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Die weibliche Ejakulation ist kein Mythos! Forscher sind dem feuchten Orgasmus auf den Grund gegangen. Wie er.

"Du machst es besser, als ich es mir je selbst machen könnte" hören nur Männer, die verdammt gut mit ihren Fingern.

Fummeln war früher? Von wegen! Petting erlebt gerade ein Revival. Wir zeigen, mit welchen (neuen) Techniken Sie die.

Sie spielen gern, Sie haben gerne elektrisierenden Sex? Jetzt können Sie beides bekommen: Wir zeigen Ihnen die 11.

Geht es Ihnen, wie vielen anderen auch so: Die Missionarsstellung ist ein alter Klassiker im Bett, doch die Routine.

Eine Frau zum Orgasmus bringen – für Sie ein Kinderspiel? Mag sein, aber ist es auch ein Orgasmus, den sie nie wieder.

Wissen Sie, wie Ihre Liebste an der Vagina berührt werden möchte? Wir sagen, mit welchen Tipps und Tricks Sie das.

Lassen Sie den G-Punkt links liegen. Die erogenste Zone einer Frau ist nämlich der CUV. Wir zeigen, wie Sie den CUV.

Let’s talk about: Sex. Hier dreht sich alles um die schönste Nebensache der Welt. Wir haben Tipps für den perfekten Orgasmus, wir verraten Ihnen, was Frauen wollen und helfen Ihnen bei frühzeitigem Samenerguss. Last but not least: Sexstellungen, die neuen Schwung ins Liebesleben bringen.

Statistisch erlebt ein Mann im Leben 8000 bis 14000 Orgasmen, er kann sogar multiple Höhepunkte beim Sex erreichen. Wie? Da gibt es verschiedene Techniken, zum Beispiel die sogenannte „Start-Stopp-Technik“. Hier erfahren Sie alles über den Orgasmus. Und der weibliche Orgasmus? Ein Tipp von der US-Lustforscherin Debby Herbenick: Setzen Sie auf Entspannung beim Sex und geben Sie Ihrer Partnerin das Gefühl, sich fallen lassen zu können. Was Sie noch beachten sollten, lesen Sie in Herbenick’s Anleitung, wie Sie jede Frau zum Orgasmus bringen können.

Dann ist es jedenfalls um den Orgasmus Ihrer Süßen geschehen. Schon mal was von der Kegel- oder Squeeze-Technik gehört? Solche Techniken, die leicht zu üben sind, können einen Samenerguss hinauszögern und den Sex verlängern. In unserem Themen-Special lernen Sie außerdem, wie Sie eine vorzeitige Ejakulation mit der richtigen Atemtechnik vermeiden können.

Die Frage ist wirklich knifflig, aber wir haben für Sie recherchiert. Neben der Abwechslung im Bett, wünschen sich Frauen vor allem eins vom Mann: Begierde. Welche Wünsche es noch in die Top 5 schafften, lesen Sie hier. Außerdem erfahren Sie, wo Frauen gerne berührt werden möchten und wie Sie ihre Sex-Signale deuten können.

Nicht nur in langjährigen Beziehungen, auch als frisch verliebtes Pärchen kann es nie genug Spannung geben. Von der klassischen, zeitlosen Missionarsstellung bis hin zu aufregenden, neuen Sexstellungen wie „der fliegende weiße Tiger“ aus dem Kamasutra. Erfahren Sie, was dahinter steckt!

Wussten Sie, dass ein Spermium bis zu 17 km/h schnell werden kann? Das zumindest ist eine gemessene Rekordzeit. Damit Ihr Sperma topfit bleibt, sollten Sie neben Sport vor allem auf eine ausgewogene Ernährung setzen. Apropos: Ananas macht Sperma süßer – und damit auch wohlschmeckender … Weitere Tipps und nützliches Wissen rund ums Sperma und Ihre Fruchtbarkeit, lesen Sie hier.

Die durchschnittliche Größe eines erigierten Penis liegt bei 13,1 cm. Kein Grund zur Panik, falls Sie diesen Wert nicht erreichen. Frauen achten meist gar nicht so sehr auf die Länge, sondern gewöhnlich eher auf den Umfang. Weitere Fakten über den Penis und (natürliche) Methoden der Penisverlängerung finden Sie hier.

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Früher war der Fluss eingeengt und verschmutzt, heute leben wieder Eisvogel und Co. an den Ufern. Der Film porträtiert die Alster - ein Wahrzeichen der Hansestadt Hamburg..

Munition im Meer, was gelangt von den Resten des Weltkrieges in die Nahrungskette und wie gefährlich ist das wirklich? Außerdem weitere aktuelle Themen und Wettervorhersage..

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Ruhig, grün und einmalig - das ist Spiekeroog. Wer hier leben möchte, muss die berufliche Entfaltung oft unterordnen. Der Film begleitet ein paar Insulaner durch ihr Jahr..

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Fabiens Notruf versetzt Michael und Desirée in große Sorge. Inzwischen schwebt Nils in Lebensgefahr und hat eine geheimnisvolle Vision..

Torben freut sich auf Carlas Rückkehr. Er hofft auf Versöhnung mit seiner Frau. Als Carla dann aber vor ihm steht trifft es Torben wie ein Schlag - Carla trennt sich von ihm..

Grobi als Musical-Star! In Spidermonster spielt er die Hauptrolle und bringt durch seine Tollpatschigkeit seinen einzigen Gast zur Verzweiflung..

Das Kulturjournal berichtet über Neues aus der norddeutschen und internationalen Kulturszene..

Es gibt nicht nur mehr Allergien - sie dauern auch länger und sind heftiger. Welchen Einfluss hat die Umwelt, besonders auf die Zunahme von Atemwegsallergien?.

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Ob Heuschnupfen, Hausstaub- oder Nahrungsmittelallergien - die Zahl derer, die von Allergien geplagt sind, steigt immer weiter an. Warum ist das so? Der NDR WissensCheck klärt auf..

Wer Burger selbst zubereiten möchte, kann frisches oder tiefgekühltes Hackfleisch verwenden. Markt vergleicht Burgerfleisch vom Supermarkt, Discounter und Metzger..

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Die wilden 90er-Jahre in Ostdeutschland sind Thema in den neuen Folgen der preisgekrönten ARD-Serie Weissensee. Als Köchin Nicole ist auch Claudia Mehnert wieder mit dabei..

Wenn Menschen einsam und ohne Testament sterben, sind die Gerichte gefragt. Das Filmteam begibt sich mit Nachlasspflegern auf Erbensuche..

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Tiroler Tageszeitung - Hier finden Sie aktuelle Nachrichten aus den TT Redaktionen in Innsbruck, den Bezirken und Wien, News aus Tirol, Österreich und der Welt, Info und Vorhersage zum Wetter in Tirol heute und Tipps für Freizeit, Sport und Kultur.

Die neue schwarz-blaue Bundesregierung ist seit Mitte Dezember im Amt. Wir berichten im News-Blog.

Der Kanzler reagiert auf Köhlmeiers Aussagen beim Gedenken an NS-Opfer. Schriftstellerkollegen springen Köhlmeier bei.

Weil er auf Facebook meinte, die Politikerin „sollte man in ein Gehege mit 100 affengeilen Flüchtlingen“ sperren, wurde ein 72-jähriger Pensionis.

Bei der Stichwahl am 6. Mai setzte sich der Grünen-Kandidat gegen Amtsinhaberin Christine Oppitz-Plörer (FI) durch.

Nach der Landtagswahl am 25. Februar wird Tirol auch in den kommenden fünf Jahren von Schwarz-Grün regiert.

Bundespräsident Alexander Van der Bellen hat die neue Regierung angelobt. Mit Bundeskanzler Sebastian Kurz (ÖVP) und Vizekanzler Heinz-Christian Strache (FPÖ.

Nach dem Überfall auf einen 27-Jährigen mit einer Pistole vom Wochenende hat die Polizei einen Ve.

Der Mann dürfte einen vor ihm stehenden Radfahrer übersehen haben. Er stürzte und erlitt schwere Kopfverletzungen.

Insgesamt starben 120 Personen im alpinen Raum, davon 17 durch Lawinen. Die meisten (7) kamen in Tirol ums Leben.

Die neue schwarz-blaue Bundesregierung ist seit Mitte Dezember im Amt. Wir berichten im News-Blog.

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Nach einem Treffen von Vertretern der Bundes- und Landes-ÖVP gibt es ein Bekenntnis zur Allgemeinen Unfallversicherungsanstalt (AUVA). Die „Bundesgesun.

Bei der Stichwahl am 6. Mai setzte sich der Grünen-Kandidat gegen Amtsinhaberin Christine Oppitz-Plörer (FI) durch.

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Maik aus Lüneburg (26.06.2017): Bin 43 Jahre alt und kann auch ein "Lied" davon singen. Ich nehme täglich 1 Tablette Metoprolol 47,5 mg ein und das seit fast 20 Jahren. Habe dutzende EKGs hinter mir: Ruhe-EKG, Belastungs-EKG und Langzeit-EKG über 3 Tage. War auch schon wegen Herzrasen im Krankenhaus. Es heißt immer: Vermeiden Sie Stress. Mein Blutdruck ist beim Arztbesuch immer normal. Ich bin leicht übergewichtig und habe neuerdings Cholesterinsenker verschrieben bekommen. Das Herzstolpern macht trotzdem lustig weiter wie vorher. Am häufigsten wenn ich ruhig sitze, z.B. vorm PC oder Fernseher, dann auf einmal beginnen phasenweise diese Aussetzer. Es fühlt sich wirklich nicht schön an und ich kann hier jeden verstehen, der Angst bekommt. Man denkt ja nicht zuletzt daran, dass das Herz auf einmal aufhört zu schlagen und dann war es das. Ich bin deshalb immer wieder glücklich, dass mein Herz nach den Stolperattacken wieder von alleine zum normalen Rhythmus findet. Außer Kribbeln in der Magengegend merke ich dabei nichts, keine Schmerzen oder sonstige Einschränkungen, nur die Angst, die ist da. Ich habe es als mein persönliches Schicksal hingenommen, dass mein Herz seine eigene Arbeitsweise hat.

Mary aus Kassel (25.06.2017): Kurz und knapp gut erklärt. Vielen Dank!

Ohne Namen aus Greifswald (27.05.2017): Bin 47 J. und lt. meinem Arzt haben die Wechseljahre bei mir begonnen. War bislang immer gesund, rauchte nicht, trinke keinen Alkohol, achte auf viel Bewegung, bin normalgewichtig. Seit einem Jahr plagen mich heftiges Herzstolpern und Extrasystolen (manchmal tagelang und ca. 2 Extrasystolen je Minute). Da komme ich schon auf eine stattliche Anzahl am Tag. Seit ca. 3 Monaten gesellt sich auch noch Herzjagen dazu, ca. 1-mal im Monat. Der Spuk beginnt aus heiterem Himmel und endet auch genauso nach einigen Sekunden wieder. Bin gründlich untersucht worden und als "herzgesund" befunden worden. Wusste nicht, ob ich mich darüber freuen oder weinen sollte. Was nun tun in meiner Not? Denn mein Herzstolper-dilemma blieb ja. Bekam Bisoprodol verordnet, hilft aber nicht, das Herz stolpert wie und wann es will. Kenne auch die schon oft von Euch beschriebenen Gefühle: Angst tot umzukippen, Panikattacken, von Arzt zu Arzt Rennen, Notarzt, Klinik, Notaufnahme und zu guter Letzt die psychiatrische Tagesklinik, da es ja ein psychisches Problem sein sollte, wenn organisch keine Ursache gefunden wird. Viel weiter gekommen bin ich auch heute noch nicht, noch immer überwältigt mich die pure Angst. Es fühlt sich sooo lebensbedrohlich an. Und es hilft mir auch nicht, wenn ich mir die Worte der Ärzte zu Gemüte führe: „Harmlos, gesund, bin gründlich untersucht." Auffällig in meinem Fall ist, dass meine Herzproblemen tatsächlich mit eintreten der Wechseljahre an meiner Tür klingelten und mutmaßlich darauf zurückzuführen sind. Jedenfalls hoffe ich das, denn dann hat der Spuk vielleicht auch irgendwann ein Ende, wenn meine Hormone ihr neues Gleichgewicht gefunden haben. Allerdings wird mir übel, wenn ich bedenke, wie viele Jahre sich manche Frauen durch die Wechseljahre quälen. Ich weiß nicht, wie ich das so lange durchhalten soll, denn meine Lebensqualität ist schon jetzt im Keller. Ich versuche bereits auch mit Magnesium, Kalium, usw. zu beschwichtigen. Ich wünsche allen Mitleidenden viel Kraft, diese Zeit durchzustehen und hoffentlich bald wieder bessere Tage.

S. aus Hamm (20.05.2017): Ich habe seit meiner Geburt eine Pulmonalstenose. Bis zum 15. Lebensjahr wurde ich regelmäßig an der Münster Uni-Klinik untersucht mit positiver Entwicklung. Mittlerweile bin ich 25 und hatte diesbezüglich keine Untersuchungen mehr. Natürlich hatte ich in der Zeit ab und an mal ein paar Herzstolperer und das war okay. Seit 1 Jahr habe ich sie besonders, wenn ich mich abends ins Bett lege und kurz vorm Einschlafen bin, ich habe das Gefühl, dass mein Herz stehen bleibt, und schrecke dann immer auf. Das geht dann ca. 4 Std. so. Einmal hatte ich so eine Panik, dass ich Angst hatte schlafen zu gehen, und bin am nächsten Morgen sofort zum Arzt. Die haben vor Ort ein EKG gemacht ohne Befund – wie immer. Verschrieben wurde mir auch eine Magnesium-Kalium-Lösung, aber die habe ich nie genommen, weil ich sie davor auch nie genommen habe und alles gut war. Mittlerweile bin ich im Urlaub in Thailand und habe die letzten 4 Tage wieder „Herzstocken“ und schlafe die Nächte immer nur 4 Std. Den Rest hole ich mir am Tag, da dort wieder alles okay ist. Ich habe auch nachts immer einen total trockenen Mund. Mich beruhigt, dass es vielen so geht, besser wird das Stolpern aber nicht. Zumal ich auch Angst vor der ärztlichen Versorgung hier in Thailand habe und am liebsten morgen direkt zum deutschen Arzt gehen würde.

Hansjörg L. aus Wehr/Baden (20.04.2017): Bei mir waren Extrasystolen festgestellt worden. Ich hatte 2,5 mg Bisoprolol und 2,5 mg Ramilich eingenommen. Muss auch dazu sagen, dass ich 2 Herzinfarkte in den letzten 2 Jahren hatte. Das Herzstolpern war richtig unangenehm, konnte nachts nicht mehr richtig schlafen. Dann habe ich mich bei meinem Kardiologen vorgestellt. Danach wurden 2 Langzeit-EKGs angeordnet. Das Bisoprolol wurde halbiert, danach wurde es nicht besser, dann ganz abgesetzt, und jetzt fühle ich mich wieder sicherer und gesundheitlich wieder besser. Der Blutdruck ist zurzeit ein bisschen erhöht. Dies beunruhigt mich ein bisschen, werde es aber demnächst mit meinem Kardiologen besprechen. Ich hoffe, mein Beitrag hilft, anderen Betroffenen ein bisschen die Angst zu nehmen.

Franziska aus Freital (11.04.2017): Ich habe immer mal Herzstolpern, bin aber beruhigter, dass es nicht nur mir so geht. Werde die Tipps mal versuchen, ob sie helfen.

Barbara F. aus Leipzig (08.04.2017): Bei mir trat Herzstolpern das 1. Mal mit 24 Jahren auf. Immer in Ruhe, abends vor dem Fernseher oder im Bett. Kein Arzt konnte mir helfen. Ich bin heute 77 Jahre. Das Stolpern ist das gleiche, die Angst ist etwas weniger geworden. Ich lebe noch. Vielleicht hilft das allen Betroffenen etwas.

Carina D. aus Limeshain (06.04.2017): Bei mir tritt hin und wieder Herzstolpern auf. Mal mehr, mal weniger intensiv. Da es in meiner Familie Herzkrankheiten gab, bin ich zum Spezialisten gegangen, der erst mal Entwarnung gegeben hat. Allerdings soll ich weiter beobachten und wenn es sich häufen sollte, nochmal vorstellig werden. Den Hinweis mit Kalium habe ich aber nicht bekommen, werde ich aber mal ausprobieren.

Erika R. aus Bensheim (06.04.2017): Danke an Deutsche Herzstiftung, Ihre Berichte und Kommentare von Betroffenen helfen ungemein weiter. Es ist beruhigend, dass es viele Menschen mit ähnlichen Beschwerden gibt. Auch bei mir kommt tagsüber ein Herzstolpern vor. Das EKG beim Arzt ist jedoch immer in Ordnung. Ich kann alle sehr gut verstehen, die verunsichert sind.

Thorsten aus Hamburg (28.03.2017): Gut erklärt! Vielen Dank!

Iris aus Würselen (23.03.2017): Bei Stress habe ich sehr oft Herzstolpern.

Dirk H. aus Mörlen (22.03.2017): Hab ich auch hin und wieder, nach Nachfrage bei meinem Arzt mache ich mir keine Sorgen.

Werner K. aus Hafenlohrt (22.03.2017): Finde, dass der Beitrag eine gute Sache und hilfreich für Leute mit diesem Problem ist.

Elke D. aus Moers (22.03.2017): Die Beantwortung ist gut verständlich. Bei Durchsicht der Kommentare fiel mir jedoch auf, dass zu diesem Thema häufig keine zufriedenstellenden Ergebnisse in der Diagnostik zu verzeichnen waren. Da ich selbst über 25 Jahre hinweg quasi ergebnislos betroffen war, rate ich zu stationärer Abklärung, insbesondere wenn Luftnot, Schweißausbrüche und Kribbel- bzw. Lähmungsgefühle oder Schmerzen in den Armen auftreten, ohne dass direkte Herzschmerzen vorhanden sind. Bei mir wurde nach intensiver Diagnostik u.a. Telemetrie ein koronarer Vasospasmus (Prinzmetalangina) festgestellt, was wohl sehr selten ist, jedoch höre ich des Öfteren immer wieder von diesen Symptomen und in den EKG- bzw. weiteren Untersuchungen ist alles "normal"! Typischerweise treten diese Beschwerden meist nachts auf. Also ist meine Empfehlung, auch diese Erkrankung bei der Abklärung in Erwägung zu ziehen. Leider wird daran kaum gedacht, da sie viel zu selten "erkannt" oder daraufhin untersucht wird.

Robert M. aus Köln (21.03.2017): In gut verständlicher Sprache gemachte Ausführungen!

Brigitte E. aus Ludwigshafen (21.03.2017): Bei mir tritt diese Rhythmusstörung (zeigt mein Blutdruckgerät an) manchmal 2-3 Wochen gar nicht auf, dann wieder tagelang bei einem Puls über 100 und Blutdruck oft unter 100. Ich bin 78 Jahre weiblich. Ich nehme zu meinen anderen Blutdruckmedikamenten Metoprolol ein, das hilft ganz gut.

H. M.-V. aus Langenhagen (21.03.2017): Super erklärt! Für Laien gut verständlich.

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  • "Ich möchte mich auf diesem Wege noch einmal herzlich bei Ihnen für die professionelle und charmante Betreuung (. ) in Ihrer Abteilung bedanken. Ich habe mich dadurch ein bisschen wie "zu Hause" gefühlt, was ebenfalls zum Erfolg meiner REHA beigetragen hat." (Frau C.I., im November 2013)

  • "Wir möchten uns recht herzlich für die freundliche und umfassende Betreuung bei allen beteiligten Ärzten, Physiotherapeuten, Schwestern sowie Service- und Küchenpersonal bedanken. Für die Zukunft wünschen wir Ihnen alles Gute, Gesundheit und Kraft bei Ihrer verantwortungsvollen Arbeit." (Familie G.K., ohne Datum)

  • "Ich möchte mich bedanken bei allen Mitarbeitern der Station N4 für Betreuung, Pflege und Behandlung meines Mannes und die Fürsorge und Hilfe für mich. Mein Mann und ich haben auf der Station sehr viel menschliche Nähe, Freundlichkeit und professionelle Pflege, Behandlung erfahren. Allen voran möchte ich mich (. ) bedanken für die Betreuung und Unterstützung und die medizinische Hilfe für meinen Mann. (. ) Es waren aber auch die Therapeuten (. ) die uns umsorgt haben und alles versucht haben, meinem Mann die Situation erträglich zu machen. Allen Krankenschwestern und -pflegern und auch die Servicekräfte auf der Station waren in der gesamten Zeit um meinen Mann bemüht und haben mir geholfen in den letzten, für mich sehr schweren Tagen. Vielen vielen Dank dafür!" (Frau S.S. im August 2013)

  • "Liebe Schwestern, ich habe die Zeit in diesem Krankenhaus sehr genossen. Ich danke für die liebevolle Aufnahme. Auch den Therapeuten gebührt Dank für alles, was in mich hineingesteckt worden ist. Dank für alles." (Herr M.G. im Juli 2013).

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"Die aktiven Substanzen davon sind noch nicht oder nur wenig untersucht, und die angewendeten Extraktionsverfahren lösen auch nicht alle Substanzen aus dem Pflanzenmaterial heraus. Eine Pille könnte daher nicht die Wirkung eines gesunden Ernährungsmusters erzielen."

Trotz der nachweislich gesunden Wirkung ersetzen Beeren – ob nun exotisch oder einheimisch – jedoch kein Medikament. Anbieter von Wunderbeeren versprechen oft ein Allheilmittel, aber bestehende Krankheiten lassen sich damit nicht behandeln. Und die Gesundheitsbeere schlechthin gibt es auch nicht, sondern die Abwechslung macht's.

"Ein Lebensmittel allein bewirkt nicht viel, das gesamte Ernährungsmuster ist entscheidend. Daher kann man auch nicht sagen, dass eine Beere gesünder ist als eine andere. Studien zeigen, dass die Vielfalt in der Ernährung den größten Gesundheitsvorteil bringt", sagt Watzl.

Um etwas für unsere Gesundheit zu tun, brauchen wir also nicht zur teuren Wunderbeere zu greifen. Cranberry-Saft hilft zwar nachweislich gegen Harnleiterentzündungen, aber auch die einheimischen Beeren haben es in sich: Heidelbeere, Holunder und blaue Trauben können problemlos mit Açai, Aronia und Maqui mithalten, wenn es um Anthocyane geht.

Vitamine bekommen wir nicht nur aus Goji und Physalis, sondern genauso aus Erd- und Himbeere. Und Preiselbeeren stehen Cranberry und Schisandra ebenfalls nicht nach.

Es bedarf auch keiner großen Mengen. Eine Handvoll Beeren täglich reicht vollkommen aus. Smoothies und Säfte enthalten ebenfalls genug gesundheitsfördernde Substanzen.

Und eine "Diät-Beere" brauchen wir auch nicht: Die anregende Wirkung frischer Beeren auf den Stoffwechsel kennt jeder, der schon einmal zu viele Früchte gegessen hat.

Streng genommen ist übrigens nicht alles eine Beere, das Beere heißt. Im botanischen Sinn gehört die Erdbeere zu den Sammelnussfrüchten, die Himbeere ist eine Sammelsteinfrucht. Und auch den umgekehrten Fall gibt es: Tomaten, Gurken und Kürbisse sind botanisch betrachtet ebenfalls Beeren.

Man kennt die krautige Pflanze auch unter den Namen Kapstachelbeere, Inkabeere oder Andenbeere. Ihre von hauchfeinen Blättern umhüllten, orangefarbenen Früchte werden gerne als essbare Dekoration zu verschiedenen Speisen verwendet. Eigentlich eine Vergeudung, denn die Nährstoffbombe aus dem Amazonas ist viel zu schade, um nur als Zierpflanze zu dienen. Zum Beispiel bei Diabetes helfen, indem sie den Blutzucker stabil hält…

Die nährstoffreiche Physalis enthält neben Antioxidantien auch viele Vitamine, wie zum Beispiel Vitamin C, Vitamin P (Bioflavonoide), Vitamin B1 und Vitamin B6. Dazu kommen Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Mangan, Kupfer, Phosphor und Eisen sowie Pektin und Beta Carotin. Zudem beinhaltet die Physalis ca. 16 Prozent an Proteinen, die einerseits beim Abnehmen helfen, anderseits den Muskelaufbau fördern.

Die Physalis wird nicht zuletzt auch deshalb als Superfood bezeichnet, da sie vor Zellschäden schützt, entzündungshemmend wirkt und sogar das Wachstum von Krebszellen verhindern kann. Die Powerfrucht steigert die Leistungsfähigkeit, erhöht die Schlafqualität und fördert sowohl den Stress-Abbau wie auch den Anti-Aging Prozess. Zudem besitzt Physalis fiebersenkende Eigenschaften und kann die Nierenfunktion nach Nierenschäden verbessern.

Die Physalis enthält die beiden essenziellen Fettsäuren Linolsäure und Ölsäure, welche vor einer Insulinresistenz schützen. Die Beere, die eigentlich zur botanischen Familie der Tomaten gehört, hat zudem die Eigenschaft, den Blutzucker zu stabilisieren. Physalis verhindert einen starken Blutzuckeranstieg nach dem Verzehr von Zucker und stärkehaltigen Kohlenhydraten, indem sie die enzymatische Reaktion im Körper hemmt. Dank des Pektin-Anteils der Frucht wird zudem auch noch das schlechte LDL-Cholesterin gesenkt.

Die Physalis liegt geschmacklich übrigens irgendwo zwischen Maracuja und Ananas, bringt jedoch den Riesenvorteil, dass sie im Gegensatz zur Ananas und manch anderen Früchten den Blutzucker nicht erhöht. Ganz im Gegenteil, wie wir gerade erfahren haben…

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  • sie in den letzten 5 Jahren vor Eintritt der Erwerbsminderung mind. 3 Jahre Pflichtbeiträge für eine versicherte Tätigkeit/Beschäftigung gezahlt haben und
  • sie vor Eintritt der Erwerbsminderung die allgemeine Wartezeit erfüllt haben.
  • Hierbei wird zwischen teilweiser und voller Erwerbsminderung unterschieden.

    Teilweise erwerbsgemindert sind die Versicherten, die wegen Krankheit oder Behinderung auf nicht absehbare Zeit nur noch zwischen 3 und 6 Stunden täglich unter den üblichen Bedingungen des allgemeinen Arbeitsmarktes erwerbstätig sein können.

    Als voll erwerbsgemindert gelten die Versicherten, die nur noch weniger als 3 Stunden täglich arbeiten können.

    Eine Depression ist eine Krankheit oder Behinderung im Sinne dieses Gesetzes. Entscheidend ist aber, ob diese Erkrankung (noch) rehabilitierbar ist, denn es gilt das Prinzip „Reha vor Rente“. Erst wenn feststeht, dass eine Rehabilitation nicht mehr möglich ist, kann der Versicherte einen Anspruch auf Erwerbsminderungsrente haben.

    In der Praxis ist es oft schwer, nachzuweisen, dass eine Depression zu einer Erwerbsminderung geführt hat. Generell gelten Depressionen als gut therapierbar z. B. mit einer Psychotherapie, Medikamenten oder physikalischen Maßnahmen. Waren diese Behandlungsmaßnahmen und auch eine ambulante oder stationäre Rehabilitation bei Ihnen erfolglos, so stehen die Chancen für eine Erwerbsminderungsrente (bei Vorliegen der anderen o.g. formellen Voraussetzungen) gut. In der Regel gehen ärztliche Gutachter bei einer schweren chronischen Depression von einer vollen Erwerbsminderung aus. Die Richter folgen meist – mangels eigener medizinischer Sachkunde- diesen Feststellungen.

    Sollten Sie noch Fragen zu dem Thema haben oder eine Erwerbsminderungsrente gerichtlich durchsetzen wollen, können Sie sich gern an mich wenden. Auch wenn Sie wegen einer Depression oder einer anderen Erkrankung oder Behinderung die Feststellung einer Schwerbehinderung (GdB) oder bestimmte Merkzeichen durchsetzen wollen, stehe ich Ihnen mit meiner Erfahrung gern zur Seite.

    Rechtsanwältin Petra Hanke-Baspinar

    Eines vorab: Der Nebenjob als Proband ist sicherlich nicht für jeden geeignet. Für all diejenigen, die zwar kerngesund, aber von Haus aus eine Abneigung gegen Pillen, Spritzen oder sonstigen Versuchen an ihrem Körper haben, ist dieser Nebenjob sicher eher nicht geeignet.

    Dennoch ist der Nebenjob als Proband für viele ein attraktiver, da meist auch lukrativer Weg, um Geld zu verdienen. Gute Bezahlung zumeist kein großer Zeitaufwand und oftmals ein kostenloser Gesundheitsscheck machen diesen Nebenjob äußerst beliebt. Aber leider sorgen genau diese Annehmlichkeiten dafür, dass es oftmals gar nicht so einfach ist, einen Nebenjob als Proband zu finden

    In Tageszeitungen sind Stellenanzeigen für den Nebenjob als Proband eher selten zu finden. Der Pharmakonzern Bayer AG zum Beispiel tritt auf der Suche nach Probanden zunächst einmal durch interne Ausschreibungen an die eigenen Mitarbeiter und deren Verwandtschaft heran. Wenn darüber hinaus noch weitere Probanden gesucht werden, wendet sich das Unternehmen an die umliegenden Universitäten.

    Doch es gibt noch andere Möglichkeiten: Um an einen Nebenjob als Proband heranzukommen, sollten Sie selbst aktiv werden. Fragen Sie bei den Pharmaunternehmen oder bei externen Instituten in Ihrer Nähe an und lassen sich registrieren. Die Industrie- und Handelskammern vor Ort und das Arbeitsamt werden Ihnen sicherlich ebenfalls weiterhelfen können.

    Bedenken Sie jedoch auf jeden Fall, dass Sie – wie auch beim Blut spenden oder beim Plasma Spenden – in vielen Fällen völlig gesund sein sollten, um als Proband Geld verdienen zu können.

    Manchmal gibt es auch Studien, bei welchen Probanden mit bestimmten Krankheiten bzw. Symptomen gesucht werden. Meist sind auch gewisse Altersbeschränkungen (nach unten und nach oben) sowie das Geschlecht von Bedeutung für Ihre Einsetzbarkeit als Proband.

    NUVISAN GmbH
    (unter „Aktuelle Studien“ sind die jeweils aktuell gesuchten Probanden aufgeführt)

    Klinische Forschung Deutschland
    (mit Auflistung der „aktuellen Studien“, für die Teilnehmer gesucht werden)

    Wer als Proband Geld verdienen möchte, sollte sich nicht nur im Internet umschauen oder bei den Forschungsinstituten vor Ort nachfragen, sondern auch auf solche Aushänge (beispielsweise, wie hier, an Schwarzen Brettern) achten.

    Aushang: Probanden gesucht (Foto: © NEBENJOB-ZENTRALE)

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    Einen Unterschied macht auch der richtige Sattel. Wenn beim Radeln das Gesäß weh tut, suchen viele Frauen zuerst nach einem weicheren Sattel. Das ist jedoch die falsche Lösung. Nicht weicher, sondern breiter muss er sein:

    Sportmediziner Marco Gassen erläutert: "Die Sattelform sollte zum Becken, insbesondere zu den Sitzbeinhöckern passen, von der Breite, der Position und von der Form, so dass man gut drauf sitzen kann." Das weibliche Becken ist breiter. Die Sitzbeinknochen, die die Hauptlast tragen, liegen weiter auseinander. Deshalb tauschen wir bei einer Radlerin den üblichen Männersattel gegen einen Frauensattel mit der passenden Breite aus.

    Bei einigen Mädchen ist das Problem der Rahmen des Rades, der viel zu klein geworden ist. Da hilft auch kein Nachstellen mehr. Bei einem anderen Mädchen ist der Rahmen dagegen zu groß.

    Die falsche Haltung durch den unpassenden Rahmen kostet unnötig Kraft und sorgt für mögliche Spätschäden. Auch bei Heranwachsenden sollte das Rad genauso passen wie Kleider oder Schuhe.

    Während die Radgruppe geprüft und neu eingestellt auf ihre zweite Etappe geht, kommen immer mehr Radfahrer an den Checkpoint. Am Ende kommen wir zu einem ernüchternden Ergebnis: Neun von zehn Rädern sind falsch eingestellt.Am Ziel ist die Radgruppe zufrieden, es ging entspannter und angenehmer.

    Gesund Radeln ist also kein Problem, sondern eine Frage der richtigen Einstellung.

    Aus der scharfen Ingwerknolle lässt sich bei Husten ein Saft oder eine Mischung zum Einreiben herstellen.

    Ingwer ist „in“ - ob im Tee, im Smoothie oder in der Suppe. War die Pflanze bis vor ein paar Jahren bei uns noch weitgehend unbekannt, wird sie in Asien schon sehr lange als Küchenkraut und Medizin verwendet. Inzwischen ist die Wurzel mit der fruchtig-scharfen Note auch bei uns fester Bestandteil der modernen Küche geworden.

    Und: Viele Menschen schwören auch hierzulande auf Ingwer als Heilmittel: Die „Wunderknolle“ soll gegen ganz unterschiedliche Leiden helfen und wird zum Beispiel gegen Verdauungsprobleme, als Vorbeugung gegen Erkältungen, als Schmerzmittel oder Aphrodisiakum eingenommen. Doch ist das Küchenkraut wirklich als Allzweckwaffe einsetzbar? Wogegen Ingwer wirklich hilft - ein Überblick.

    Dass Ingwer Schmerzen lindern kann und entzündungshemmend wirkt, ist wissenschaftlich belegt. So haben amerikanische Forscher der University of Georgia herausgefunden, dass Ingwer gegen Muskelschmerzen nach exzessivem Sport wirksam ist. Auch bei Arthrose ist der schmerzstillende Effekt von Ingwer erwiesen: In einer Studie mit rund 250 Probanden konnten Wissenschaftler der University of Miami nachweisen, dass Ingwer gegen die Schmerzen im Knie hilft. Bei 63 Prozent der Arthrose-Patienten konnte der Schmerz in einer sechswöchigen Behandlung mit Ingwer-Extrakten reduziert werden.

    Wer unter Reiseübelkeit leidet, kann auf Ingwer zurückgreifen, wie dieses Experiment zeigt: 80 dänische Kadetten nahmen auf See entweder ein Placebo oder ein Gramm Ingwer-Puder ein. Die Probanden, die das Puder verabreicht bekamen, litten innerhalb der darauffolgenden vier Stunden weniger unter Übelkeit als diejenigen, die das Placebo erhalten hatten. Bei Chemotherapie-Patienten soll Ingwer ebenfalls die Übelkeit lindern, wie eine Untersuchung mit Leukämie-Patienten nahelegt.

    Auch auf unsere Augen soll Ingwer sich positiv auswirken: So soll die Pflanze die Entwicklung von Grauem Star bei Diabetes verzögern oder sogar verhindern. Zumindest kamen Wissenschaftler in einer Studie mit Ratten zu diesem Ergebnis.

    Ingwer ist fester Bestandteil der modernen Küche - zum Beispiel in der Kürbissuppe.

    Kann Ingwer vor einer Erkältung schützen? Zumindest soll heißer Ingwertee der traditionellen chinesischen Medizin zufolge das Immunsystem anregen und Erkältungen vorbeugen. Wer es probieren möchte, schält ein daumengroßes Stück Ingwerknolle, schneidet es in dünne Scheiben und übergießt es mit einer Tasse kochendem Wasser.

    In der traditionellen chinesischen Medizin setzt man Ingwer außerdem gegen Verdauungsprobleme, Durchfall, Erbrechen und Appetitlosigkeit ein. Wer seine Suppe gerne mit Ingwer würzt, macht auf jeden Fall nichts falsch: Schließlich enthält die Wurzel neben den ätherischen Ölen auch einige Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium, Natrium und Calcium.

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    Wenn jemand einen Weg gefunden hat, Akne und Pickel so schnell wie möglich und auf natürliche Weise loszuwerden, würde es sich dann nicht lohnen, genau zu erfahren, wie es diese Person geschafft hat?

    Mehr noch: Wenn es sogar bei vielen Tausend anderen Menschen zu hervorragenden Resultaten geführt hat – und es sogar von Experten und Ärzten empfohlen wird – wer weiß, vielleicht funktioniert es ja auch bei Dir?

    Wenn ich heute die Zeit zurückdrehen könnte, dann würde ich Gott danken, hätte ich damals schon diesen magischen Schlüssel zum Tresor in den Händen gehalten.

    Ein Tresor, in welchem die genauen Methoden und Techniken versteckt sind, um deine Haut von HEUTE auf MORGEN zu verwandeln und dein Leben für immer zu verändern.

    Doch leider investieren nur sehr wenige Leute in solche Chancen und vergeuden wertvolle Jahre, um letztendlich doch nur das herauszufinden, was Dir dieser Tresor in einigen wenigen Stunden hätte vermitteln können.

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    Die meisten Menschen wollen die direkte Abkürzung. Du auch? Dann lies jetzt bitte weiter…

    Es geht jetzt darum, das schockierende Geheimnis für reine wunderschöne und makellose Haut zu entdecken, von dessen Existenz nur die wenigsten Menschen überhaupt wissen.

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    Hier meine 3 besten Tipps für solide und dauerhafte Verbesserung deines Hautzustandes:

    Deine Haut ist in einem Ungleichgewicht und wir müssen deine Hautgesundheit wieder herstellen. Um deine Haut in den Normalzustand zu bringen, müssen wir 3 Schritte gehen…

    • Den Körper von INNEN reinigen: Wir nutzen die natürliche Fähigkeit deines Körpers sich schnell selbst zu reinigen, indem er Giftstoffe und Abfallprodukte innerhalb von 1-3 Tagen natürlich aus dem Körper spült. Damit besiegst Du dein Hautproblem ohne Nebenwirkungen an der Wurzel.
    • Die optimale und NATÜRLICHE Reinigung und Pflege der Haut: Du benötigst weniger als 3 Minuten für die 100% natürliche Hautreinigung und unterstützt damit den Heilungsprozess deiner Haut mithilfe von gesunden & natürlichen Heilmittel.
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    Wir setzen deine Haut also unmittelbar und dauerhaft in den gesunden Normalzustand zurück und sorgen dafür, dass dies auch so bleibt. Zusätzlich beheben wir das Hautproblem mithilfe eines EINZIGARTIGEN und 100% NATÜRLCHEN Reinigungs- und Pflegesystem aus bewährten natürlichen Pflegemittel, welches nicht mehr als 3 Min. täglich in Anspruch nehmen.

    Die ganzheitliche Reine Haut Behandlung von Nie wieder Pickel® betrachtet die Haut als lebendes Organ und zielt abhängig von deinem Hautzustand auf die Ursache deines Hautproblems ab.

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    Links siehst du ein Bild von mir von früher. Rechts, das bin ich heute 🙂

    Zu meinem großen Erstaunen, habe ich es geschafft. Nach Jahren der Frustration und Schmerzen, hatte ich endlich einen einfachen und natürlichen Weg gefunden, um endlich die wunderschöne Haut zu bekommen, die ich mir schon lange gewünscht hatte.

    Das Ergebnis war überragend und hat meine größten Erwartungen übertroffen. Schon nach einem, einzigen (!) Tag wurde meine Haut klarer. Und noch viel mehr: Nach 3 Tagen begann der ganze Prozess erst zu wirken und meine Haut wurde täglich immer reiner und schöner.

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    Sie sind hier: Gewinnspiele-Markt » Gewinnspiel-Update vom 03. Januar 2018 18 Uhr

    Passend zum Heimkinostart der ersten Staffel der TV-Serie »Dark Matter« läuft ein kostenloses Gewinnspiel beim Cityguide Rhein-Neckar. Verlost werden 3 DVD-Boxen »Dark Matter - Season 1«. Wenn Sie eine der Boxen gewinnen möchten, dann sollten Sie eine E-Mail mit Ihren Kontaktdaten und dem erforderlichen Stichwort an die angegebene Adresse senden.

    Teilnahmeschluss: 15. Januar 2018

    Bei diesem kostenlosen Gewinnspiel vom Cityguide Rhein-Neckar werden passend zum Heimkinostart je eine Blu-ray- und DVD-Box »Marvel´s Luke Cage - Die komplette erste Staffel« verlost. Zur Teilnahme an der Verlosung genügt eine E-Mail mit Ihren Kontaktdaten und dem jeweiligen Stichwort.

    Teilnahmeschluss: 15. Januar 2018

    Bei diesem kostenlosen Gewinnspiel von geniesserinnen.de geht es um eine Nail Art Sponge Crystal inkl. Gratis Multi Tool Box und vier Ersatzapplikatoren im Gesamtwert von 14,90 Euro. Zur Teilnahme am Gewinnspiel genügt eine Mail mit den persönlichen Daten.

    Teilnahmeschluss: 27. Januar 2018

    Bei geniesserinnen.de wird der Ratgeber "Rauhnächte - Das Mysterium der zwölf Schicksalstage" von Gerhard Merz vorgestellt. Passend dazu können Sie an einem kostenlosen Gewinnspiel teilnehmen, bei dem 3 Bücher "Rauhnächte - Das Mysterium der zwölf Schicksalstage" aus dem Mankau-Verlag verlost werden. Dazu bitte eine E-Mail mit den persönlichen Daten einsenden!

    Teilnahmeschluss: 18. Januar 2018

    Bei IN-Stadtmagazine läuft ein kostenloses Gewinnspiel, bei dem 10 Einkaufsgutscheine der Schwanen Apotheke im Wert von je 15 Euro verlost werden. Zur Teilnahme bitte die gestellte Preisfrage beantworten sowie das Gewinnformular ausfüllen und absenden.

    Lösungshilfe: Die Schwanen Apotheke wurde im Jahr 1675 gegründet.

    Teilnahmeschluss: 27. Januar 2018

    Beim Aachener Stadtmagazin Klenkes läuft ein kostenloses Gewinnspiel, bei dem je eine Blu-ray- und DVD-Box »Marvel´s Luke Cage - Die komplette erste Staffel« verlost werden. Die Teilnahme am Gewinnspiel erfolgt per E-Mail.

    Teilnahmeschluss: 31. Januar 2018