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Die Konzeption, Art Direction und redaktionelle Realisierung stammen aus unserer Feder – darauf sind wir stolz. Für die Programmierung zeichnet Bitenotbark aus Bremen verantwortlich, die uns auch schon in anderen Projekten zur Seite standen.

Das Online-Magazin bündelt Themen aus den zahlreichen Print-Publikationen der DAK-Gesundheit, allen voran das Kundenmagazin „fit!“. Wir adaptieren diese Themen kontinuierlich für den Kanal Online und setzen zudem neue Akzente: So fließen unter anderem auch aktuelle und saisonale Aufhänger sowie ausführliche Hintergrund-Storys in den Content-Pool ein.

Das E-Magazin für die DAK-Gesundheit zeigt unsere Content-Kompetenz – in Konzeption, Art Direction und Umsetzung. Im Rahmen des Projekts haben unsere Units Online, Redaktion und Grafik perfekt miteinander harmoniert. Das Ergebnis ist ein E-Mag, das Information und Service miteinander verbindet und so für die User einen echten Mehrwert schafft.

Indien, Thailand, Marokko – diese Reiseziele sind dank Globalisierung heutzutage wesentlich bequemer und günstiger erreichbar als zu Zeiten unserer Eltern, die Hotels sind genauso gut wie in Europa und Pommes gibt es überall. Aber ein Restrisiko für Kinder bleibt doch – oder? zum Artikel (4) (10)

Während in Deutschland praktisch kein Risiko besteht, sich mit Tollwut anzustecken, ist das in vielen Reisegebieten anders. Ohne Behandlung ist diese Viruserkrankung immer noch tödlich! Vor Reisen in Risikoländer solltet ihr euch daher unbedingt über die Impfung informieren. zum Artikel (2) (8)

Bösartige Moskitos, die in schwarzen Schwärmen über Wanderer herfallen, trifft man im Ostseeurlaub zum Glück nicht an – aber auch die heimischen Mücken können den Sommer zur Qual machen. Hier erfahrt ihr, wie ihr eure Kinder und euch schützen könnt. zum Artikel (2) (1) (20)

Schneller, als Eltern schauen können, haben sich Kinder im Urlaub den Magen verdorben, den Zeh gestoßen oder einen Schnupfen geholt. Lasst bei kleineren Wehwehchen die Reiseapotheke zu und versucht es zunächst mit unseren kleinen, aber wirksamen Tricks: „Hausmittel“, die sich in fast jedem Urlaub finden. zum Artikel (1) (1) (3)

Eine Sonnenbrille für ein Baby oder ein kleineres Kind? Die Meinungen vieler Eltern und sogar von Augenärzten gehen auseinander. Ist eine Sonnenbrille praktisch oder überflüssig? zum Artikel (2) (15) (14)

Reisedurchfall ist nicht nur lästig, sondern für kleine Kinder auch ziemlich gefährlich. Wie könnt ihr euch und eure Kleinen im Urlaub vor gefährlichen Durchfallerkrankungen schützen? Wir geben euch Tipps für vorbeugende Maßnahmen, damit ihr einen erholsamen und durchfallfreien Urlaub genießen könnt. zum Artikel (4)

Für alltägliche Wehwehchen haben viele Familien die Homöopathie für sich entdeckt. Die kleinen Kügelchen haben auch im Urlaub ihre Vorteile; sie nehmen wenig Platz weg und sind schnell zur Hand, sie haben keine Nebenwirkungen und helfen meist sofort. zum Artikel (5) (4) (23)

Die größte Angst, die Eltern vor dem Reisen mit Babys und kleinen Kindern haben: wenn etwas passiert! Ja, diese Möglichkeit besteht. Aber sie sollte euch nicht davon abhalten zu reisen, sondern eher ein Ansporn sein, euch zu informieren, was ihr in typischen Reise-Notfällen für eure Kinder tun könnt. zum Artikel (1)

Welche Reiseziele sind für Babys und Kleinkinder gut geeignet? Wovon raten Reisemediziner Familien mit kleinen Kindern ab? Im Vorfeld der weltgrößten Tourismusmesse ITB Berlin empfiehlt das Centrum für Reisemedizin (CRM), Urlaubsziele dem Alter der Kinder entsprechend auszuwählen. zum Artikel (1) (3)

Beim Spielen im Schnee, auf dem kalten Spielplatz oder auch im Schwimmbad unterkühlen sich Kinder schnell. Aus blauen Lippen und Zähneklappern kann schnell tödlicher Ernst werden. Wir sagen euch, was ihr gegen Unterkühlung und Erfrierungen tun könnt - nicht nur im Winter. zum Artikel (2)

Im Urlaub mit der Familie gibt es nichts Schlimmeres, als wenn das Kind oder das Baby nicht gesund ist. Daher sollten Eltern auch vorab eine Reiseapotheke zusammenstellen, damit sie beim Reisen auf Dinge wie Allergien, Durchfall, Verstopfung und Insektenbisse vorbereitet sind. In der Apotheke sollte man daher Medikamente speziell für einen Säugling oder ein kleines Kind kaufen. Denn die Gesundheit von Baby und Kind ist im Urlaub besonders wichtig. Für Baby und Kind stellen Malaria, ein Zeckenbiss, Bettwanzen und Stiche von Wespen ein erhöhtes Gesundheitsrisiko dar, denn ein kleines Kind oder ein Säugling hat nicht so starke Abwehrkräfte. Man sollte vor dem Urlaub auch einen Blick in den Impfpass von Baby oder Kind werfen, um eventuell fehlende Impfungen vor den Ferien nachzuholen. Beim Reisen in den Urlaub haben Eltern unterwegs mitunter Angst vor Jetlag. Allerdings sind Kind oder Baby nicht so stark davon betroffen. Darüber hinaus gibt es Dinge, die auf den ersten Blick kein großes Gesundheitsrisiko für ein gesundes Kind oder ein gesundes Baby darstellen, jedoch der Gesundheit von Kind oder Baby schaden können. Bei einem Urlaub am Meer müssen Eltern auch bei einem gesunden Kind oder einem gesunden Baby vor allen Dingen auf den Sonnenschutz achten, denn die Sonne kann für ein kleines Kind oder einen Säugling extrem schädlich sein. Die Gesundheit von Kind oder Baby kann durch Sonnenbrand oder sogar Sonnenstich gefährdet sein. Ein weiteres Risiko für Baby oder Kind ist die Austrocknung oder Dehydration. Natürlich stellt das sogar für gesunde Erwachsene eine Gefahr für die Gesundheit dar. Daher sollte man genügend trinken, wenn man am Strand ist und auch darauf achten, dass ein kleines Kind oder ein Säugling genügend Flüssigkeit zu sich nimmt. Auch sollten Eltern darauf achten, dass ein kleines Kind nicht ungeschützt in die Sonne geht, auch das kann der Gesundheit schaden. Säuglinge sollten die Sonne komplett meiden. Aber nicht nur beim Urlaub am Strand lauern Gefahren, auch bei einem Urlaub in den Bergen müssen Eltern ihr kleines Kind oder Säugling schützen, damit es gesund bleibt. Auch in der Höhe gibt es Sonne und hier ist die Strahlung viel stärker und kann bei einem Kind oder Baby, das gesund ist, zu Problemen mit der Gesundheit führen. Ebenfalls nicht gerade gesund für Kind oder Baby ist die Kälte in den Bergen. Schützt man sie nicht davor, kann das zu Problemen mit der Gesundheit, wie zum Beispiel Erkältungen oder Grippe führen. Bei einem Urlaub mit Kind oder Baby lohnt sich auch eine Auslandskrankenversicherung, denn auch wenn Kind und Baby gesund bleiben, möchte man doch kein Risiko eingehen.

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The online-magazine for your perfect sleep experience

Prof. Dr. med. h.c. G. W. Amann-Jennson leitet das Institut für Schlafcoaching und Bioenergetik in Frastanz, Österreich. Aus seiner über 27-jährigen Tätigkeit als Schlafpsychologe und Psychotherapeut ist das heute international erfolgreiche, bioenergetische Schlaf-Gesund-Konzept entstanden. Viele Therapeuten und Ärzte lassen sich von Prof. Amann-Jennson zu Schlafcoaches ausbilden. Er und sein Team berichten auf dieser Plattform über die aktuellen Erkenntnisse und Tipps aus der Schlafmedizin und Schlafforschung.

Eine aktuelle DAK-Studie zeigt es eindeutig auf: 80 % der Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer schlafen schlecht. Schlafstörungen verringern unsere Leistungsfähigkeit und unsere Erfolgschancen sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben. Sie machen uns langfristig mitunter sogar krank.

Das Online-Magazin einfach-gesund-schlafen.com bietet Hilfestellungen für Kinder und Erwachsene, welche Ihre individuelle Schlafgesundheit nachhaltig optimieren möchten bzw. auf der Suche nach Lösungsansätzen bei Schlafstörungen und Schlafproblemen sind.

Der Kern einer nachhaltigen Schlafverbesserung bilden die Themengebiete Gesundheit, Fitness, Leistungskraft und Lebensfreude.

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Informieren Sie sich hier über alles Wissenswerte zum neuen Begutachtungsverfahren (das sogenannte Begutachtungsassessment) und zu den neuen Pflegegraden. Erfahren Sie welche Vorteile die Umstellung für Sie persönlich hat.

Das neue Begutachtungsverfahren gilt für alle Versicherten, die ihren Antrag auf Leistungen aus der Pflegeversicherung ab dem 1. Januar 2017 stellen. Menschen, die bereits Pflegeleistungen beziehen, müssen keinen neuen Pflegeantrag stellen. Für sie gilt eine gesetzliche Überleitungstabelle. Demnach erhalten Pflegebedürftige automatisch den nächsthöheren Pflegegrad, sog. Stufensprung. (Beispiele: Pflegestufe I wird in Pflegegrad 2, Pflegestufe III wird in Pflegegrad 4 übergeleitet). Menschen mit eingeschränkter Alltagskompetenz (EA), werden automatisch in den übernächsten Pflegegrad überführt (sog. doppelter Stufensprung); So gewährleistet der Gesetzgeber, dass durch die Umstellung niemand schlechter gestellt wird (Besitzstandschutz).

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Die Fragen werden durch unsere Honorar-Ärzte beantwortet. Diese erteilen im Rahmen des Ärztechats allgemeine Informationen zu bestimmten Krankheiten, deren Diagnose und mögliche Therapien.

Die im Rahmen des Ärztechats erteilten Auskünfte dienen der Ergänzung des Dialogs zwischen Patient und Arzt, ersetzen aber niemals die persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt. Im Rahmen unseres Ärztechats erfolgen insbesondere keine einzelfallbezogenen Ferndiagnosen oder Therapievorschläge.

Die im Rahmen des Ärztechats erteilten Auskünfte dürfen auch nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen, zu einer eigenständigen Auswahl, Anwendung, Veränderung bzw. Absetzung von Medikamenten, Medizinprodukten oder Heilungsverfahren verwendet werden. Diese Maßnahmen bleiben vielmehr ausschließlich Ihrem Arzt oder Apotheker vorbehalten.

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Der Stuhlgang ist ein Spiegelbild dafür, wie gesund wir sind. Er sagt nicht nur etwas darüber aus, ob das Verdauungssystem intakt und die Ernährung ausgewogen ist. Farbe, Geruch und Konsistenz des Stuhls können außerdem Hinweise auf ernste Erkrankungen liefern.

Häufigkeit des Stuhlgangs, Beschaffenheit, Geruch, Farbe – für den Arzt sind diese Merkmale wichtige Hinweise zur Diagnose verschiedener Erkrankungen. Wer mit Verdauungsproblemen zum Arzt geht, muss deshalb mit hoher Wahrscheinlichkeit auch zu seinem Stuhlgang Auskunft geben.

Bei den meisten verschwindet, was da hinten rauskommt, jedoch ungesehen und fix im Abwasser. Doch am Stuhlgang ist nichts anrüchig oder peinlich. Ab und an sollte jeder einen kurzen Blick in die Toilettenschüssel wagen, um sich zu vergewissern, dass mit den eigenen Exkrementen alles in Ordnung ist. Lifeline sagt, was normal ist in Sachen Stuhl – und bei welchen Alarmsignalen Sie zum Arzt gehen sollten.

Verdauungsprobleme? Holen Sie sich medizinischen Rat zu den möglichen Ursachen!

Der Stuhl ist ein Produkt unserer Verdauung. Er besteht normalerweise zu rund 75 Prozent aus Wasser. Der Rest sind Darmbakterien, unverdaute Nahrungsbestandteile, Darmsekrete sowie Farbstoffe der Galle. Kot hat normalerweise eine braune Farbe. Es können nahezu alle Brauntöne auftreten. Die braune Farbe des Stuhls wird durch den Stoff Sterkobilin verursacht. Dieser entsteht, wenn die Gallenflüssigkeit im Darm abgebaut wird.

Unsere Darmausscheidungen werden maßgeblich von dem bestimmt, was wir an Nahrung aufnehmen. Deshalb kann der Stuhl bei jedem Menschen etwas anders aussehen. Sehr heller, gelber Stuhl wird zum Beispiel ausgeschieden, wenn viele Milchprodukte verzehrt werden – wie das zum Beispiel bei Säuglingen der Fall ist.

Bei Menschen, die viel Fleisch essen, nimmt der Stuhl eine dunkelbraune Farbe an. Nach dem Verzehr von Roten Beten, Rotwein, grünem Gemüse wie Spinat, Kürbis, Karotten oder Blaubeeren kann der Stuhl auch schon einmal eine "Signalfarbe" annehmen und ist dann weinrot, grün, orange oder fast schwarz gefärbt. Das alles ist nicht besorgniserregend – wenn es nicht dauerhaft auftritt.

Normal und gesund ist ein weicher, geschmeidiger und dennoch geformter Stuhl. Je nachdem, wie viel Flüssigkeit und Ballaststoffe man mit der Nahrung aufgenommen hat, kann der Stuhl etwas weicher oder fester sein. Die Menge an Stuhl, die ein gesunder Mensch täglich ausscheidet, beträgt zwischen 100 und 300 Gramm. Vegetarier scheiden wegen der vielen Ballaststoffe in der Nahrung durchschnittlich etwas mehr aus. Nach sehr reichlichen Mahlzeiten kann der Darm in Einzelfällen pro „Sitzung“ auch einmal bis zu 1.000 Gramm Stuhl loswerden.

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Ist der Spreadshirt Gutscheincode korrekt kopiert worden?

Ein falsch kopierter Gutschein kann einfach nicht funktionieren. Daher muss man beim Kopiervorgang besonders sorgfältig vorgehen. Dazu gehört auch das Wiederholen des Kopierens, wenn es beim ersten Mal nicht geklappt hat.

Der Spreadshirt Rabatt scheint nicht zu funktionieren. – Was mache ich nun?

Du hast wirklich alles versucht und hast gewissenhaft alle oben stehenden Punkte hinterfragt? Dann ist es höchste Zeit, dich an uns zu wenden.

  1. Bitte gehe dafür auf den Spreadshirt Code, der sich nicht einlösen lässt und klicke ihn an.
  2. Es öffnet sich ein Fenster, welches ein rotes „X“ beherbergt. Klicke es bitte auch an.
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Im Spreadshirt Online Shop hast du verschiedenste Möglichkeiten, an dein neues Lieblingsshirt zu kommen. Entweder gefällt dir eines der Designs aus dem Hause Spreadshirt, oder du schaust dich nach freshen Styles in der Community um. Wenn du lieber deine eigenen Ideen verwirklichen möchtest, ist auch das mit Hilfe eines Spreadshirt Rabattcodes möglich. Ansonsten lohnt es sich immer, nach Aktionen Ausschau zu halten und im richtigen Moment zuzuschlagen.

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Ob vorgegebene Designs oder individuelle Schriftzüge, wer viel bestellt, kann bei Spreadshirt auch viel sparen. Bereits ab sechs gleichen Teilen bekommst du erste Rabatte. Wenn du eine eigene Firma hast oder für Events coole Give-Aways erstellen lassen möchtest, ist Spreadshirt der richtige Ansprechpartner für dich.

T-Shirt der Woche

In der Kategorie T-Shirt der Woche findest du ein wechselndes Angebot an coolen Shirts. Diese gibt es in der Regel mit 50% Rabatt und mehr zu bestellen. Regelmäßiges Angebotechecken lohnt sich also.

Um dich über alles, was auf spreadshirt.de passiert, auf dem Laufenden zu halten, solltest du eine Anmeldung für den kostenlosen Newsletter in Erwägung ziehen. Dieser bietet zudem exklusive Spreadshirt Rabatte. Ansonsten kannst du dem Unternehmen natürlich auf seinen Social Media Kanälen folgen.

Spreadshirt auf Facebook: Ob das T-Shirt der Woche, neue Kollektionen oder spezielle Angebote. Hier wirst du über sämtliche Spreadshirt Aktionen informiert.

Spreadshirt auf Twitter: Was passiert eigentlich hinter den Kulissen von Spreadshirt? Bei Twitter erfährst du es.

Spreadshirt auf Instagram: Die coolsten Shirts und Textilien aus dem Spreadshirt Universum findest du hier in schicken Bildern verewigt.

Spreadshirt auf Pinterest: Hier findest du Inspiration für dein persönliches T-Shirt Design. Ob Farben satt oder lieber ein paar witzige Figuren, stöbere durch die Pinnwände und finde ein paar tolle Anregungen.

Spreadshirt auf YouTube: Auf YouTube erfährst du, wie deine T-Shirts bedruckt werden und wer hinter der Marke Spreadshirt steckt. Kleine Werbeclips können ebenfalls angeschaut werden.

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Fördert ein Glas Wein am Abend die Gesundheit? Und wie viel Alkohol sollte man höchstens zu sich nehmen? Prof. Dr. Curt Diehm nennt die Fakten.

Fleiß reicht nicht, um an die Firmenspitze zu kommen. Wer Chef sein will, braucht interkulturelles Know-how und kann Englisch sprechen.

Künstliche Intelligenz verändert unsere Arbeitswelt dramatisch. Doch das menschliche Element wird auch in Zukunft eine wichtige Rolle spielen.

Linke Ideen sind mehrheitsfähig, mit deren Aneignung haben die Konservativen mehrfach Wahlen gewonnen. Es wird höchste Zeit, die Kräfte zu bündeln, meint Kevin Kühnert.

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Übermäßige Wassereinlagerungen im Gewebe führen nicht nur zu Übergewicht, sondern können ein Hinweis auf ernsthafte Erkrankungen sein. Daher sollten Sie Ihren Körper entwässern. Viele pflanzliche Mittel tragen wirksam zur Wasserausscheidung bei und sind wegen ihrer milden Wirkungsweise chemischen Produkten vorzuziehen.

Leiden Sie unter unangenehmen Schwellungen, sogenannten Ödemen, besonders in den Unterschenkeln und in den Füßen nach längerem Stehen oder Sitzen? Unter krankhaften Wasseransammlungen im Körper sind vor allem Übergewichtige, Schwangere und Frauen in den Wechseljahren betroffen. Ödeme können jedoch auch ein Indiz für eine Herzschwäche, eine Nieren- oder Venenerkrankung sein.

Das Entwässern des Körpers ist daher oberstes Gebot, um die Organe zu entlasten. Die Ärzte verordnen in diesem Fall meist Diuretika, chemische Entwässerungsmittel. Hierbei werden neben den Elektrolyten jedoch auch lebenswichtige Mineralien wie Magnesium, Natrium und Kalium ausgeschieden. Das kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen.

Viel sanfter hingegen wirken pflanzliche Entwässerungsmittel, die sogenannten Aquaretika. Sicher haben Sie bereits bemerkt, dass Sie nach dem Verzehr von Spargel häufiger die Toilette aufsuchen mussten. Aber auch andere zahlreiche Lebensmittel, Früchte, Gemüse und Kräuter, gehen effektiv und schonend gegen die Wasseransammlungen im Gewebe vor. Sie helfen, das überschüssige Wasser auszuschwemmen.

Wie Sie Ihren Körper schonend und ohne Chemie entwässern können, zeigen 70 Beispiele der nachfolgenden Bildergalerie. Sie werden überrascht sein, wie viele Produkte es gibt, die auf natürliche Weise zur Entwässerung beitragen. In vielen Fällen sind es Nahrungsmittel, die Sie täglich verzehren.

Grüne Küstenlandschaften, zerklüftete Schluchten, weißer Sandstrand – Aktivurlaub verbunden mit den Freuden au.

So ein Sonnenaufgang über den Berggipfeln ist schon ein besonderes Erlebnis: Wenn die ersten Sonnenstrahlen die hier und da no.

Nicht nur für den Urlaub auf zwei Rädern ist „Die Mecklenburger Radtour“ der richtige Veranstalter. Auch i.

Stressfrei, entspannt und individuell wandern, ganz ohne schweres Gepäck – das ist Wanderurlaub „Marke&ld.

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    Eine Datenübertragung ist auch dann möglich, wenn das entsprechende Social Plugin nicht aktiviert wurde.

    Die BKK Mobil Oil hat zu keinem Zeitpunkt Einfluss darauf, welche Daten übermittelt werden und wie die Betreiber des sozialen Netzwerks mit den Daten umgehen. Weitere Informationen zur Datennutzung erhalten Sie unter den Datenschutzhinweisen des jeweiligen Plugin-Anbieters und in unserer Datenschutzerklärung.

    Herzlich willkommen in der Online-Ausgabe der active beauty! Freuen Sie sich mit uns auf viele spannende Artikel rund um die Themen Beauty, Lifestyle, Pflege und Gesundheit. Aber das ist noch nicht alles: Denn auch von den schönen Dingen des Lebens wie kreativen Einrichtungsideen, trendigen Modestrecken und leckeren Rezepten über spannende Beiträge zum Thema Reisen und Psyche bis hin zu Ihrem persönlichen Horoskop ist bei active beauty für jeden was dabei.

    Der Fokus liegt dabei vor allem auf Neuheiten aus dem Bereich Beauty und Lifestyle – und zwar von Kopf bis Fuß. So finden Sie bei uns die hilfreichsten Make-up-Tipps, die perfekte Haut-Pflege für jede Jahreszeit sowie schmeichelnde Haarfarben und Frisuren auf einen Blick. Welche Frage zum Thema Beauty Sie auch haben – fundierte Artikel mit Bildstrecken und Beauty-Tutorials können sie in den meisten Fällen nicht nur beantworten, sondern machen auch Lust auf Neues. Unsere innovativen und hochwertigen Beauty-Produkte unterstützen Sie dabei. Denn manchmal kann schon ein neuer Lidschatten oder eine extravagante Lippenstift-Farbe frischen Wind in Ihr Leben bringen.

    Neben zahlreichen Tipps rund um Beauty und Gesundheit kommen aber auch Herz und Hirn nicht zu kurz. Emotionale, aufschlussreiche sowie inspirierende Themen rund um Lifestyle, Psyche, Reisen und Familie werden liebevoll von unseren Redakteuren und Redakteurinnen recherchiert und für Sie aufbereitet. Fragen wie Kann man Glück lernen?, Was ist schön? und Welchen Sinn haben Reisen? regen zum (Um-)Denken an und geben wertvolle Impulse mit auf den Weg. Sie sehen also, bei active beauty findet jeder das, was er sucht: von der Beauty-Queen über den Mode-Liebhaber und den begeisterten Horoskop-Leser bis zu Interessierten in Sachen Gesundheit. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Entdecken, Ausprobieren und Schmökern und freuen uns schon auf unsere gemeinsame Reise!

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    E-Bike, Citybike; Gewicht: 28,8 kg; Rahmenmaterial: Aluminium

    „Gutes aber gewichtiges Rad für Genussfahrer. Geeignet für Stadt- und Ausflugstouren. Durchdacht, funktionell. Leichtes Rahmenflattern und hohes Gewicht führten zur Abwertung.“

    Hollandrad, E-Bike, Citybike; Rahmenmaterial: Aluminium

    „Zurückhaltend feines, geniales Touren- wie Alltagsrad mit üppig-bester Ausstattung, genialem Antriebsystem. Komfort und Fahreigenschaften sind sensationell, so dass man sein Gewicht nur beim. “

    2 Testberichte | 1 Meinung

    E-Bike, Citybike; Keine Federung; Rahmenmaterial: Aluminium

    „. Trotz kleinerer Mankos: Ein Genussrad mit hoher Alltagstauglichkeit und sympathischer Optik. zum fairen Preis.“ Weitere Informationen in: aktiv Radfahren, Heft 9-10/2011 Korb an Bord Das Country Tour Electric von Sparta mit Frontmotor ist ein wunderschönes Elektrorad mit Frontladefläche und Korb, das Alltagsbedürfnisse perfekt mit Lifestyle kombiniert. Wie fährt sich diese Schönheit? … zum Test

    E-Bike, Citybike; Gewicht: 26,5 kg; Rahmenmaterial: Aluminium

    „Insgesamt ein solider Tiefeinsteiger mit steifem Rahmen, der auf entspanntes Cruisen ausgelegt ist. Nur der laute Motor stört das Fahrvergnügen.“

    Hollandrad, E-Bike, Citybike; Gewicht: 27,7 kg; Rahmenmaterial: Aluminium

    „Ein geschmeidiger Holländer mit Touren-Ambitionen. Das klassische Design, gepaart mit starken Reichweitenwerten, bringt ihm ein ‚sehr gut‘ in der Gruppe Klassik-Pedelec.“ Weitere Informationen in: E-bike, Heft 3/2012 Preiswertes Vergnügen ‚Qualität hat ihren Preis‘ - diese Weisheit gilt beim E-Bike ganz besonders. Das bestätigt auch unser Test. Für 2.000 Euro kann man elektrisch Rad fahren, aber man muss bei Komfort, Verarbeitung und Qualität der Komponenten gewisse Abstriche machen. Was wurde getestet? Miteinander verglichen wurden 2 Elektrofahrräder, die keine Endnoten erhielten. Testkriterien waren neben Akkuentnahme/-ersatz und Fahreigenschaften ohne Motor auch Tragbarkeit, Lautstärke des Antriebs sowie Bedienungskomfort. … zum Test

    E-Bike; Gewicht: 31,6 kg; Rahmenmaterial: Aluminium

    „Das erste Pedelec mit einem Rückwärtsgang als Parkhilfe fährt sich lautlos und erhaben, hat aber Schwächen am Berg. In der Stadt ist das aber kein Problem.“ Weitere Informationen in: E-bike, Heft 3/2012 Bequem durch die City Ein E-Bike für den Alltag muss über eine solide Technik und zweckmäßige Ausstattung verfügen. Wir haben drei Räder getestet, die in verschiedenen Bereichen glänzen. Was wurde getestet? Untersucht wurden 3 Elektrofahrräder. Die Produkte blieben ohne Endnoten. Bewertungskriterien waren Akkuentnahme/-ersatz, Fahreigenschaften ohne Motor, Tragbarkeit, Lautstärke des Antriebs sowie Bedienungskomfort. … zum Test

    E-Bike; Keine Federung; Rahmenmaterial: Aluminium

    „Das Sparta XTS ist ein wunderschönes Rad mit integriertem Design, das den Akku im Rahmen versteckt. Sitzposition, Motorkraft, Touren- und Alltagstauglichkeit in Perfektion. Sein Antrieb gehört zu. “ Weitere Informationen in: ElektroRad, Heft 3/2011 Touren-Tauglich Gemütlich mit Freunden längere Fahrradtouren unternehmen. Mit wenig Anstrengung gesundheitsorientiert entspannt kleinere Berge hinaufradeln - ein E-Tourenrad ist dafür der beste Begleiter, Rückenwind inklusive. Vollausgestattet, Gepäcktransport-tauglich und mit teilweise cleveren Ergonomie-Details kommen sie daher. Doch nicht nur für ausgedehnte Radtouren, auch für die Stadt eignen sich unsere acht Touren-Pedelecs hervorragend. Was wurde getestet? Es wurden acht Tourenräder unterschiedlicher Preisklassen getestet. Die Testkriterien waren Stärke Unterstützungsfaktor, Fahreigenschaften mit Motor und Fahreigenschaften ohne Motor. … zum Test

    Citybike; Rahmenmaterial: Aluminium

    „Lässiges Stadtrad mit toller Optik und angenehm aufrechter Sitzposition, stabilem Doppelrohr-Rahmen und massiver Trägerplattform, die hohe Auflastung verträgt. Ausgewogene Fahrleistungen, sogar bei. “

    Urban Bike, Hollandrad, E-Bike, Citybike; Rahmenmaterial: Aluminium

    danazol rezept verschreiben

    Sie wollen wissen, was in ORF Radio Tirol gerade läuft? Sie haben vor einigen Tagen einen Ohrwurm gehört und wollen wissen, wer der Interpret ist, oder wie der Titel heißt, der gerade läuft?
    Hier können Sie nachblättern! Hitservice

    Radio Tirol 08.05.2018 16:36 Uhr

    Wenn es um ausgeklügelte Schokolade-Spezialitäten, um feinste Törtchen und Desserts geht, kommt in Österreich niemand an Eveline Wild vorbei. Die Inzingerin gilt als eine der Besten in der Zunft der Konditoren und Patissiers. Sie ist zu Gast in der „Radio Tirol Nahaufnahme“ bei Sabine Wallner. mehr …

    Radio Tirol 08.05.2018 10:53 Uhr

    Die deutsche Pop-Ikone Nena zelebriert ihr 40. Bühnenjubiläum mit großer Tournee und macht am 16. Juni in der Kuppelarena in Telfs Station. ORF Radio Tirol vergibt neun mal zwei Exklusiv-Karten. Finden Sie unsere Luftballonreporter und gewinnen Sie. mehr …

    „Hallo Tirol“ 07.05.2018 08:57 Uhr

    Nach vier Jahren in der Zweitklassigkeit steht der FC Wacker Innsbruck vor der Rückkehr in die höchste Spielklasse. Nach dem erfolgreichen Frühjahr warten ab Sommer wieder Spitzenspiele gegen Rapid, Sturm Graz und Salzburg. mehr …

    An Ausblick mangelt es auf der Simmeringalm keineswegs. Man überblickt das Mieminger Plateau, schaut hinüber zum Seefelder Plateau und hinunter ins Inntal. Erreichen kann man sie zu Fuß aber auch mit dem Mountainbike. mehr …

    „ORF Tirol Familientag“ 03.05.2018 13:44 Uhr

    Das erste ORF Tirol Familienfest führt in das Pillerseetal. Kommen darf und soll jeder, der Lust hat, am 12. Mai bei freiem Eintritt ab 14.00 Uhr im Freizeitpark Familienland in St. Jakob in Haus einen tollen Nachmittag zu verbringen. mehr …

    „Tirol am Beat“ 02.05.2018 15:07 Uhr

    „Baden im Leben“ heißt das Debütalbum der „Horchideen“. Die „Horchideen“ sind acht Musikerinnen und Musiker. Ihr Debutalbum stellt die Imsterin Eva Reheis als Gast bei Klaus Horst am Donnerstag in „Tirol am Beat“ vor. mehr …

    „Nahaufnahme“ 27.04.2018 16:21 Uhr

    Gudrun Liener und Helmut Krieghofer, die Moderatoren der ersten Tirol-heute-Sendungen, erinnern sich bei Sabine Wallner in der Radio Tirol Nahaufnahme an den spannenden Start der neuen Bundesland-heute-Sendung. Das war vor 30 Jahren am 2. Mai. mehr …

    Tourentipp 27.04.2018 12:20 Uhr

    danazol rezept verschreiben

    Bei hochsensiblen Menschen können die intensivere Reizwahrnehmung und -verarbeitung dazu führen, dass besonders belastende Situationen von ihnen gemieden werden. Dies hat möglicherweise Einfluss auf das soziale Umfeld und kann zu introvertiertem, schüchtern wirkendem Verhalten führen oder in Ängsten münden. Der Verwirklichung dieser negativen Folgen können sie jedoch begegnen. Vieles hängt von den Bewältigungsstrategien des sensiblen Menschen ab. Oftmals gelingt es über die Jahre, einen Umgang mit den energieraubenden und belastenden Situationen des Alltags zu finden, ohne sich dabei aus dem gesellschaftlichen Leben zurückzuziehen. Einige HSP berichten davon, dass es ihnen geglückt ist, aus ihrer vermeintlichen Schwäche eine Stärke zu machen. Ihre Sensibilität zeichnet sie aus. Hochsensibilität bietet jedenfalls die Chance, als besonders empathischer Gesprächspartner beruflich und privat geschätzt zu werden.

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    In Büchern und im Internet findest Du verschiedene Tests zur Frage „Bin ich hochsensibel?“ Für den unten stehenden Test wurden die verschiedenen Fragen und Antworten unterschiedlicher Verfasser betrachtet, zusammengeführt und mit eigenen Erfahrungen abgeglichen. Nach Art einer Meta-Analyse wurden die folgenden Fragen als mögliche Hinweisgeber auf eine Hochsensibilität herausgearbeitet. Beachte dabei bitte, dass ein solcher online Test nicht den Anspruch haben kann, wissenschaftlich belastbare Aussagen zu treffen. Der Test kann eine erste Annäherung an die Frage sein, ob Du überdurchschnittlich sensibel bist oder nicht. Alles weitere müsste sich durch individuelle Betrachtung der eigenen Person und losgelöst von den Verallgemeinerungen eines solchen Tests ergeben.

    Der Test beinhaltet 30 Aussagen. Bitte notiere für die Aussage

    trifft gar nicht zu: 1 Punkt
    trifft eher nicht zu: 2 Punkte
    trifft eher zu: 3 Punkte
    trifft voll zu: 4 Punkte

    Am Ende des Tests zur Sensibilität zähle bitte die Punkte zusammen. Die Auswertung zum Test folgt im Anschluss.

    1. Ich bin ungern an Orten mit Hektik und großer Lautstärke.
    2. Ich reagiere empfindlich auf grelles Licht.
    3. Wenn mich Kleidung einengt, fühle ich mich schnell unwohl.
    4. Ich reagiere stark auf Koffein.
    5. Ich habe einen feinen Geschmacks- und/oder Geruchssinn.
    6. Bestimmte Konsistenzen von Essen mag ich nicht.
    7. Ich fühle mich von Ärzten unverstanden.
    8. Ich bin motorisch unruhig und ständig in Bewegung.
    9. Neue, unbekannte Situationen beunruhigen mich.
    10. Der Umgang mit Menschen, insbesondere in Gruppen, kostet mich oft viel Energie.
    11. Im Gespräch mit Menschen spüre ich schnell, wenn ihr Gesagtes mit ihren Gefühlen nicht übereinstimmt.
    12. Stimmungen anderer nehme ich nicht nur eindeutig wahr, sie beeinflussen mich oftmals.
    13. Ich schwanke in meinen eigenen Stimmungen stark.
    14. Häufig bin ich gerne allein.
    15. Ich habe eine hohe Schmerzempfindlichkeit.
    16. Ich habe viel Phantasie und hänge oft Träumen nach.
    17. Meine Familie und Freunde verstehen mich oft nicht.
    18. Ich habe einen stark ausgeprägten Gerechtigkeitssinn.
    19. Ich bin sehr gewissenhaft und/oder akribisch.
    20. Ich bin sehr kreativ.
    21. Ich habe einen besonderen Zugang zur Natur, Musik oder Kunst.
    22. Mit Lügen kann ich sehr schlecht umgehen.
    23. Ich bin tendenziell zu gutgläubig.
    24. Ich fühle mich oft für Geschehnisse verantwortlich.
    25. Ich fühle mich Situationen oft hilflos ausgeliefert.
    26. Ich kann mir Gesprochenes und/oder Wahrnehmungen über einen sehr langen Zeitraum merken.
    27. Ich habe schon einmal daran gedacht, hochbegabt zu sein.
    28. Ich habe schon einmal daran gedacht, an ADHS erkrankt zu sein.
    29. Ich kann das Denken nicht „abstellen“, oftmals jagen ganze Gedankenketten durch meinen Kopf.
    30. Mehrere gleichzeitig zu erledigende Aufgaben sind für mich eine Herausforderung.

    Bitte zähle nun Deine Punkte zusammen. Wähle Deinen Punkte-Bereich und klicke auf den Button:

    Du bist mit großer Wahrscheinlichkeit nicht hochsensibel. Umso schöner ist es, dass Du Dir die Zeit für den Test genommen hast. Du hast damit Dein Interesse am Thema Hochsensibilität bekundet und einen Einblick erhalten, welche Facetten des Lebens ein hochsensibler Mensch anders erfährt. Schon dies ist für ein verständnisvolles Miteinander und Respektieren der unterschiedlichen Bedürfnisse förderlich. Im Umgang mit hochsensiblen Verwandten, Freunden oder Deinem Partner hast Du nun vielleicht eine Idee für die individuellen Talente, Fähigkeiten und Belastungsgrenzen. Möchtest Du an Deinem „Gespür“ arbeiten? Diese Seite geht der Frage nach, ob man Empathie lernen kann.

    Du hast einige Fragen im Test als eher oder sogar voll zutreffend beantwortet. Überwiegend hast Du sie jedoch für Dich verneint. Es spricht einiges dafür, dass Du nicht hochsensibel bist. Dies ist allerdings nur ein erster Anhalt. Reflektiere Deine eigenen Wahrnehmungen und Empfindungen. Möglicherweise bist Du eine einfühlsame Person, die hin und wieder ihre reizarmen Auszeiten braucht, nicht aber die besondere Achtsamkeit eines hochsensiblen Menschen.

    Du bist mit einiger Wahrscheinlichkeit ein hochsensibler Mensch. Verschiedene wiederkehrende Merkmale hochsensibler Personen hast Du für Dich bejaht. Das innere Erleben und die Empfindungen stellst Du dabei nicht auf allen Ebenen gleichermaßen reizintensiv fest. Das ist nicht ungewöhnlich. Deine Sensibilität ist in einigen Bereichen stärker ausgeprägt als in anderen. Umso wichtiger ist die Kenntnis Deiner individuellen Fähigkeiten, Talente aber auch Belastungsgrenzen. In diesem Buch* findest Du viele Berichte anderer Hochsensibler, die Dir eine Hilfe dabei sein können, Deine eigenen Empfindungen besser einschätzen zu können. Achte auf Dich und Deine Bedürfnisse, setze im Hinblick auf Reize gezielt Grenzen.

    Es ist sehr wahrscheinlich, dass Du ein hochsensibler Mensch bist. Deine Sensibilität beschränkt sich nicht auf einzelne Bereiche, Du nimmst vielfältige Reize intensiver wahr und ihre Verarbeitung ist auf mehreren Gebieten eine besondere. Vielleicht liegt für Dich eine große Herausforderung darin, in Deiner Sensibiltät eine gute Balance zwischen Deinen Talenten, Empfindungen und Belastbarkeitsgrenzen zu finden? Du bist mit Deiner Hochsensibilität nicht allein. Hast Du eine Sehnsucht danach, endlich verstanden zu werden? Dann wird Dir das Buch Schon immer anders* mit vielen Impulsen und Berichten von hochsensiblen Menschen helfen.

    Ein online Test kann nur ein erster Schritt sein. Hast Du mit dem Test Deine Vermutung bestärkt, dass Du eine hochsensible Person bist? Dann liegt vermutlich die vertiefende Auseinandersetzung mit dem Thema Hochsensibilität nahe. Die Internetrecherche ersetzt das Lesen eines guten Buches leider nicht. Es gibt viele verschiedene Bücher zum Thema. Suchst Du Alltags-Beschreibungen von hochsensiblen Menschen, möchtest Du ein tieferes Verständnis des Phänomens erhalten, ist das Buch Schon immer anders* eine besondere Empfehlung. In diesem Buch kommen hochsensible Menschen mit ihren Geschichten selbst zu Wort. Das Buch ist aus der Gemeinschaft dieser Internetseite entstanden. Inspiration für die Bewältigung konkreter Fragestellungen rund um das Thema Hochsensibilität gibt Dir das Coaching-Buch*.

    Hast Du Kinder? Dann ist mein neues Projekt vielleicht interessant für Dich:

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    „Ich habe alle Tests gemacht, die ich finden konnte. Alle.“
    Hochsensible beschreiben wie sie sich und ihr „Anderssein“ erkannten und erleb(t)en.

    Hilfreiche und überzeugende Formulierungen für Anschreiben, die Ihnen hier weiterhelfen finden Sie in unseren PDF-Downloads für Fachkräfte und ebenso in denen für Führungskräfte.

    Kurze Begründungen: Wenn möglich, können Sie auch frühere Wechsel zwischen unterschiedlichen Arbeitsfeldern oder Branchen kurz thematisieren.

    Beispiele für Flexiblität: Weiter hilft es auch, wenn Sie in den Vordergrund stellen, dass Sie sich schon immer gerne neues Wissen und neue Abläufe angeeignet haben und sich auch schnell auf neue Kollegen, Vorgesetzte und Kunden einstellen können.

    Formulierungen für die Außenwirkung: Insgesamt sollte durch die Formulierungen im Bewerbungsschreiben für die an der Einstellungsentscheidung beteiligten Personen auf der Firmenseite das Bild eines tatkräftigen, lernbereiten und an Abwechslung und neuen Herausforderungen interessierten Bewerbers entstehen.

    Weitere Argumente im CV: Im dritten Teil unserer Serie Bewerbungsprobleme für Quereinsteiger werden wir den Blick geschärft auf den Lebenslauf richten. Wenn Sie diesen dritten Teil und weitere nicht verpassen möchten, können Sie auch unseren Newsletter abonnieren.

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    . Krankenhausverwaltung runden unser Portfolio ab. Die Zusammenarbeit mit internationalen Universitäten und Foschungsinstituten sichert hierbei fachlich und interpretativ einwandfreie Ergebnisse. Kurze Kommunikationswege gehören ebenso zur Basis.

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    Zu unseren Kunden zählen Pharmaunternehmen, Krankenhäuser, Anbieter von stationärer und ambulanter Patientenversorgung, Bundesministerien Deutschlands, Österreichs und der Schweiz sowie Unternehmen aus Medizintechnik und medizinischer Forschung. Eine individuell erstellte Terminologiedatenbank sichert textübergreifend eine kohärente Wortwahl Ihres Fachvokabulars und ermöglicht somit eine erfolgreiche Kommunikation mit Ihrer Zielgruppe. Termintreue sowie ein persönlicher Ansprechpartner zur Klärung von Sachfragen vor, während und nach Abschluss des Übersetzungsprozesses sind hierbei ebenso selbstverständlich wie eine Qualitätsgarantie für unsere Übersetzungsarbeiten.

    Mit den Programmen muss man kein Profi sein.

    Egal ob man in der Gastronomie, der Baubranche oder im Beautybereich tätig ist, das Firmenlogo ist für ein Unternehmen eines der wichtigsten Aufhänger, wenn es um Kundenakquise und Wiedererkennungswert geht.

    Natürlich kann man einen professionellen Grafikdesigner anheuern, der meistens zu gewaschenen Preisen Logovorschläge anbietet aber irgendwie fehlt dann doch das gewisse Etwas, nämlich etwas Eigenes erschaffen zu haben.