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Berlin (dts Nachrichtenagentur) - Vor Beginn des Deutschen Ärztetages spricht sich Bundesgesundheitsminister Jens Spahn (CDU) dafür aus, das sogenannte Fernbehandlungsverbot für Mediziner zu lockern und Onlinebehandlungen zu erleichtern.

In einem Gastbeitrag für das Nachrichtenmagazin Focus erklärte Spahn, die Onlinebehandlung "löst Alltagsprobleme, etwa in unterversorgten, teils sehr ländlichen Gebieten, in denen schnelle Arztkontakte sonst nur schwer möglich sind. Aber auch in Ballungszentren ersparen Online-Videosprechstunden Wege und Wartezeit."

Den Ärzten bleibe so mehr Zeit für die Behandlungen, bei denen unmittelbarer Kontakt besonders nötig ist, erklärte Spahn. Bislang gilt, dass nur nach einem Erstkontakt von Arzt und Patient weitere Behandlungen auch online oder telefonisch erfolgen dürfen. Spahn ist dafür, diese restriktive Regelung abzuschaffen: Der CDU-Politiker betonte gegenüber Focus, ihm sei "wichtig, dass auch mit der Einführung von Online-Sprechstunden der direkte Kontakt zwischen Arzt und Patient der Goldstandard der Gesundheitsversorgung bleibt. Deshalb wird auch der Arzt individuell und situationsbezogen entscheiden müssen, ob eine Videosprechstunde ausreicht, um seinen Patienten richtig zu versorgen oder ob er ihn dafür eben doch persönlich sehen muss." Der Deutsche Ärztetag will bei seinem Treffen in Erfurt in der kommenden Woche über eine Lockerung des Fernbehandlungsverbotes diskutieren. Sollte der Ärztetag einer Lockerung zustimmen, wären für die konkrete Umsetzung die Landesärztekammern zuständig.

Wie viel Bildschirmzeit ist gesund für Kinder und Jugendliche? Ab wann macht es Sinn, Heranwachsende an verschiedene digitale Medien heranzuführen? Wie viel Begleitung braucht es? Wenige Debatten werden so emotional geführt wie jene zur Kindererziehung und wie viel digitale Medien gut sind für Heranwachsende.

Die Fragen, ob, wann und wie lange die Kinder am Bildschirm sitzen dürfen, beschäftigen viele Eltern. Als Faustregel wird oft die «3-6-9-12»-Regel empfohlen. Sie basiert auf den Empfehlungen des französischen Kinderpsychiaters Serge Tisseron und berücksichtigt entwicklungspsychologische Schritte in der Medienerziehung.

So legt Tisseron beispielsweise Wert auf die Entwicklung des Zeit- und Raumempfindens, das die bis 3-Jährigen entwickeln sollen. Er schlägt daher vor, Kinder unter 3 Jahren nicht vor den TV zu setzen. Bei den 3- bis 6-Jährigen stellt er die Entwicklung von Sinnen und Motorik in den Vordergrund, bei den 6- bis 9-Jährigen soziale Umgangsformen und bei den 9- bis 12-Jährigen die Entdeckung der Komplexität der Lebenswelt. Diese Entwicklungsaufgaben haben Priorität und können durch die Mediennutzung beeinträchtigt werden. Daher schlägt er vor, Kindern nicht vor 6 Jahren eine eigene Spielkonsole zu überlassen und erst die 9-Jährigen ans Internet heranzuführen und nicht vor 12 den Zugang zu sozialen Netzwerken zu erlauben. Vergleichbares empfiehlt das Schweizer Bundesprogramm «Jugend und Medien» im Elternratgeber «Medienkompetenz – Tipps zum sicheren Umgang mit digitalen Medien».

Immer wieder kontrovers diskutiert werden auch die Rolle von TV-Geräten sowie Smartphones und Tablets als «Babysitter» und der Einsatz digitaler Hilfsmittel zur elterlichen Überwachung von Kindern, sei es über Geräte wie «Fröschli», welche den Eltern die Standortdaten kleiner Kinder ohne Handy übermitteln, oder von Software, die beispielsweise die Internetnutzung von Jugendlichen am Familiencomputer aufzeichnet.

Empfohlen wird hier aus Expertensicht, die Privatsphäre von Kindern zu achten und die Vertrauensbeziehung zwischen Kind und Eltern über Gespräche zu fördern, statt Technologie einzusetzen.

Je nach Medienerziehung oder dem Umgang mit mobilen vernetzten Geräten am Abend und wie und wo sich die Geräte über Nacht befinden, hat die digitale Vernetzung auch Auswirkungen auf den Schlaf und je nachdem indirekt auf die Schulleistung. 9 Prozent der von der MIKE-Studie befragten Schweizer Primarschülerinnen und -schüler gaben an, dass sie das Handy einmal oder mehrmals pro Woche nutzen, wenn sie eigentlich schlafen sollten. 72 Prozent der Schweizer Jugendlichen lassen sich vom Smartphone wecken und 37 Prozent nutzen ihr Smartphone fast täglich im Bett.

Mehr als 300 Jugendliche im Alter von 12 und 17 Jahren wurden von einem Schweizer Foschungsteam bezüglich der nächtlichen Nutzung digitaler Medien untersucht. Die Studie fand einen Zusammenhang zwischen der intensiven Nutzung von Online-Zeit und digitalen Medien vor dem Schlafengehen und einem erhöhten Risiko von Schlafstörungen und depressiven Symptomen. Auch andere Studien zeigen Zusammenhänge zwischen Schlafqualität und Mediennutzung.

Eine intensive Nutzung digitaler Medien am Abend wirkt sich durch Schlafverzögerung auf die Konzentrationsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen im Schulunterricht und schliesslich auf die Schulleistung aus.

Mehr zum Thema Druck und Stress bei Kindern und Jugendlichen finden Sie hier

  • Richten Sie Offline-Zonen und -Zeiten ein: beispielsweise am Tisch während des gemeinsamen Essens, am Abend im Schlafzimmer, im Strassenverkehr am Steuer und zu Fuss auf der Strasse.
  • Laden Sie Smartphones und Tablets über Nacht ausserhalb der Schlafzimmer auf.
  • Unterstützen Sie Ihre Kinder, damit sie zu genügend Schlaf kommen.
  • Als Faustregel für die Mediennutzung können Sie sich an der «3-6-9-12»-Regel orientieren.
  • Achten Sie beim Einsatz von elektronischen Helfern die Privatsphäre der Kinder. Fördern Sie in erster Priorität die Vertrauensbeziehung durch Gespräche.
  • Achten Sie auf Ihre Vorbildrolle als Eltern.

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Zusammenfassend:

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Der Meerschweinchen Ratgeber bietet umfassende Info und Hilfe rund um das Thema. Von der Anschaffung und der Ernährung über den Nachwuchs bis hin zu Krankheiten steht der Ratgeber Dir mit unzähligen Informationen und Tipps zur Haltung der kleinen Nagetiere zur Seite und bietet mit einem Diskussionsforum Informationsaustausch und Hilfe bei konkreten oder individuellen Fragen zu Meerschweinchen.

Mit einer Lebenserwartung zwischen 6-8 Jahren, vor allem aber durch ihr knuddeliges Aussehen gehören Meerschweinchen mit zu den beliebtesten Haustieren in Deutschland überhaupt. So traf es irgendwann auch unvermittelt uns, als wir das erste Tier aus einem anderen Haushalt in unsere Obhut nahmen. Viele weitere sollten in den folgenden Jahren folgen.

Doch was uns zu dieser Zeit bereits schnell auffiel, waren die vielzählig im Internet und der Literatur vorkommenden Falschinformationen oder Mythen, die mitunter heute noch weiter publiziert werden. Hier wollten wir ein Gegengewicht installieren und haben nach intensiver Arbeit an den ersten gut 30 Artikeln im August 2005 den Meerschweinchen Ratgeber ins Leben gerufen.

Ganz gleich ob Du schon lange Jahre Meerschweinchen besitzt und Informationen zur Haltung oder Krankheiten suchst, oder gerade erst welche kaufen möchtest: Die Schweinchenwelt steht Dir seit über 10 Jahren mit allen wichtigen Antworten rund um das beliebte Haustier zur Seite. In den letzten Jahren sind bereits etliche Dutzend Fachartikel und Aufsätze entstanden, die nicht zuletzt neben der eigenen Erfahrung auch aus unserem großen Meerschweinchen Forum Inspiration erfahren haben.

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Wie schnell dürfen Radfahrer fahren? Welche Strafen drohen, wenn sie rasen? Und wo müssen sie sich an Tempolimits halten?

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Einen Unterschied macht auch der richtige Sattel. Wenn beim Radeln das Gesäß weh tut, suchen viele Frauen zuerst nach einem weicheren Sattel. Das ist jedoch die falsche Lösung. Nicht weicher, sondern breiter muss er sein:

Sportmediziner Marco Gassen erläutert: "Die Sattelform sollte zum Becken, insbesondere zu den Sitzbeinhöckern passen, von der Breite, der Position und von der Form, so dass man gut drauf sitzen kann." Das weibliche Becken ist breiter. Die Sitzbeinknochen, die die Hauptlast tragen, liegen weiter auseinander. Deshalb tauschen wir bei einer Radlerin den üblichen Männersattel gegen einen Frauensattel mit der passenden Breite aus.

Bei einigen Mädchen ist das Problem der Rahmen des Rades, der viel zu klein geworden ist. Da hilft auch kein Nachstellen mehr. Bei einem anderen Mädchen ist der Rahmen dagegen zu groß.

Die falsche Haltung durch den unpassenden Rahmen kostet unnötig Kraft und sorgt für mögliche Spätschäden. Auch bei Heranwachsenden sollte das Rad genauso passen wie Kleider oder Schuhe.

Während die Radgruppe geprüft und neu eingestellt auf ihre zweite Etappe geht, kommen immer mehr Radfahrer an den Checkpoint. Am Ende kommen wir zu einem ernüchternden Ergebnis: Neun von zehn Rädern sind falsch eingestellt.Am Ziel ist die Radgruppe zufrieden, es ging entspannter und angenehmer.

Gesund Radeln ist also kein Problem, sondern eine Frage der richtigen Einstellung.

Aus der scharfen Ingwerknolle lässt sich bei Husten ein Saft oder eine Mischung zum Einreiben herstellen.

Ingwer ist „in“ - ob im Tee, im Smoothie oder in der Suppe. War die Pflanze bis vor ein paar Jahren bei uns noch weitgehend unbekannt, wird sie in Asien schon sehr lange als Küchenkraut und Medizin verwendet. Inzwischen ist die Wurzel mit der fruchtig-scharfen Note auch bei uns fester Bestandteil der modernen Küche geworden.

Und: Viele Menschen schwören auch hierzulande auf Ingwer als Heilmittel: Die „Wunderknolle“ soll gegen ganz unterschiedliche Leiden helfen und wird zum Beispiel gegen Verdauungsprobleme, als Vorbeugung gegen Erkältungen, als Schmerzmittel oder Aphrodisiakum eingenommen. Doch ist das Küchenkraut wirklich als Allzweckwaffe einsetzbar? Wogegen Ingwer wirklich hilft - ein Überblick.

Dass Ingwer Schmerzen lindern kann und entzündungshemmend wirkt, ist wissenschaftlich belegt. So haben amerikanische Forscher der University of Georgia herausgefunden, dass Ingwer gegen Muskelschmerzen nach exzessivem Sport wirksam ist. Auch bei Arthrose ist der schmerzstillende Effekt von Ingwer erwiesen: In einer Studie mit rund 250 Probanden konnten Wissenschaftler der University of Miami nachweisen, dass Ingwer gegen die Schmerzen im Knie hilft. Bei 63 Prozent der Arthrose-Patienten konnte der Schmerz in einer sechswöchigen Behandlung mit Ingwer-Extrakten reduziert werden.

Wer unter Reiseübelkeit leidet, kann auf Ingwer zurückgreifen, wie dieses Experiment zeigt: 80 dänische Kadetten nahmen auf See entweder ein Placebo oder ein Gramm Ingwer-Puder ein. Die Probanden, die das Puder verabreicht bekamen, litten innerhalb der darauffolgenden vier Stunden weniger unter Übelkeit als diejenigen, die das Placebo erhalten hatten. Bei Chemotherapie-Patienten soll Ingwer ebenfalls die Übelkeit lindern, wie eine Untersuchung mit Leukämie-Patienten nahelegt.

Auch auf unsere Augen soll Ingwer sich positiv auswirken: So soll die Pflanze die Entwicklung von Grauem Star bei Diabetes verzögern oder sogar verhindern. Zumindest kamen Wissenschaftler in einer Studie mit Ratten zu diesem Ergebnis.

Ingwer ist fester Bestandteil der modernen Küche - zum Beispiel in der Kürbissuppe.

Kann Ingwer vor einer Erkältung schützen? Zumindest soll heißer Ingwertee der traditionellen chinesischen Medizin zufolge das Immunsystem anregen und Erkältungen vorbeugen. Wer es probieren möchte, schält ein daumengroßes Stück Ingwerknolle, schneidet es in dünne Scheiben und übergießt es mit einer Tasse kochendem Wasser.

In der traditionellen chinesischen Medizin setzt man Ingwer außerdem gegen Verdauungsprobleme, Durchfall, Erbrechen und Appetitlosigkeit ein. Wer seine Suppe gerne mit Ingwer würzt, macht auf jeden Fall nichts falsch: Schließlich enthält die Wurzel neben den ätherischen Ölen auch einige Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium, Natrium und Calcium.

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  • Gesundheitsförderliche Angebote: Umfasst die betriebliche Weiterbildung auch Maßnahmen, die eine der Gesundheit dienliche Selbststeuerung fördern? Mitarbeiter, die häufig krank sind, sollten angeregt werden, von betrieblichen Gesundheitsangeboten Gebrauch zu machen.
    • Achtsamkeit: Sind sich die Mitarbeiter ihrer eigenen Gesundheitsthemen bewusst, informieren sie sich und geben sie ihr Wissen an andere weiter?

    Dieser Aufwand lohnt sich. Denn Gesundheit ist längst nicht mehr die Privatsache Einzelner, sondern ein harter Wirtschaftsfaktor. Zahlreiche Studien belegen, dass sich Gesundheitsförderung für Unternehmen finanziell messbar auszahlt. Darüber hinaus folgen Unternehmen, die betriebliche Gesundheitsförderung betreiben, automatisch dem Ruf nach nachhaltigem Wirtschaften. Sie machen deutlich, auf welche Werte sie sich beziehen. Damit trägt ein wertschätzendes Arbeitsumfeld zu einem attraktiven Employer Branding bei – und damit zur Bindung qualifizierter Fachkräfte, Kunden und Investoren.

    Es dürfte im wirtschaftlichen Interesse eines jeden Unternehmens liegen, an einer Entwicklung zu partizipieren, von der der renommierte Zukunftsforscher Leo A. Nefiodow, Mitglied des Club of Rome, sagt:

    „Gesundheit ist der erste globale Wirtschaftstrend, der keinen Rohstoff und keine Technik, sondern den Menschen selbst in den Mittelpunkt stellt.“

    Die Antihaftbeschichtung Teflon hat viele Vorteile: Das Essen brennt nicht so schnell an und klebt nicht so in der Pfanne. Obwohl die Beschichtung namens Polytetrafluorethylen (kurz PTFE) seit etwa 50 Jahren in vielen Haushalten fast täglich benutzt wird, tauchen immer wieder Gerüchte auf, dass beim Erhitzen des Teflon giftige, krebserregende Stoffe entstehen.

    Aus diesem Grund haben wir nachgeforscht und können Sie beruhigen:

    Laut dem Bundesinstitut für Risikobewertung sind Teflonbeschichtungen bei Töpfen und Pfannen absolut unbedenklich, sofern sie bestimmungsgemäß verwendet werden. Bei einer Überhitzung des PTFE können zwar giftige Gase entstehen, aber die geschieht erst bei einer Temperatur von 360°C oder höher. Solche Temperaturen werden nur erreicht, wenn ein Topf oder eine Pfanne mehrere Minuten leer auf dem vollaufgedrehten Herd steht. Wenn sich Lebensmittel darin befinden, ist eine Überhitzung sehr unwahrscheinlich.

    Eine große Angst besteht auch davor, dass sich Partikel von zerkratztem Teflon lösen können und damit in das Essen und damit in den Körper gelangen. Dies kann zwar passieren, jedoch wird PTFE im Körper nicht abgebaut oder zersetzt, sondern einfach wieder ausgeschieden. Trotzdem sollten Sie darauf achten, dass Sie Antihaftbeschichtungen nicht zerkratzen, da so das Essen schneller anbrennt.

    Falls Sie trotzdem noch Bedenken haben, können Sie sich gerne weiter beim Bundesinstitut für Risikobewertung informieren. Noch nicht mal Greenpeace macht sich Sorgen, und das soll was heißen!

    Wenn Sie sich für eine gesunde Ernährung interessieren, ist Reis perfekt für Sie! Stöbern Sie durch unsere Artikel zum Thema Gesundheit.

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    Entdeckt die abwechslungsreichen Ausstellungen in der Weserstadt

    News und Neuigkeiten aus, in und über Bremen

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    • Der nächste #instawalk führt uns in den @RatskellerShop! In den historischen Gemäuern unter dem Bremer Rathaus erwa… twitter.com/i/web/status/9…@ 07.05.18 - 15:40

    Stadtkultur und -leben aus erster Hand: Entdeckt Bremen in Blogs von Bremern für Bremer und Interessierte.

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    Hier schreiben Bremer Frauen über Kultur, Feminismus, Politik, Arbeit, Gesundheit und mehr.

    Der Seniorenlotse vernetzt, informiert und unterhält Senioren und setzt sich kritisch mit der Welt auseinander.

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    Hier lernt ihr die grünen, sportlichen, maritimen und kulturellen Seiten des Bremer Nordens kennen.

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    von Jörn Rühl, Diplom-Sportwissenschaftler

    • Vermittlung von Spaß, Spannung und Überraschungen,

    • Förderung von Kreativität, Originalität und Fantasie,

    • Schaffung von Vertrauen, Integration und Erfolgserlebnissen sowie

    • flexible Variation von Anforderungen und Einsatzmöglichkeiten.

    Einige der nachfolgend aufgeführten Spiele können auch mit „Wettkampfcharakter“ ausgeführt werden, indem mehrere Gruppen versuchen, schnellstmöglich bestimmte Aufgabenstellungen zu lösen. Jedoch ist der Sieg bei einem solch spielerischen Kräftemessen nicht von Bedeutung, sondern der Spaß, das Miteinander-Agieren sowie die Erzeugung eines besseren Gruppenklimas stehen im Vordergrund.

    Die Gruppe teilt sich in Teams von 2-5 Personen. Die Teams klemmen einen Würfel zwischen die Fingerspitzen des jeweils linken Zeigefingers. Nun versuchen die Teams, eine vorgegebene Strecke, z. B. eine Runde in der Halle, zurückzulegen, ohne dass der Würfel auf den Boden fällt.

    Die Gruppenmitglieder stehen hintereinander auf einer Turnbank. Es ist die Aufgabe der Gruppe, sich nach vorgegebenen Kriterien (z. B. Größe, Alter, Haarfarbe, Schuhgröße,. ) auf der Bank zu sortieren, ohne dabei von der Turnbank herunterzufallen. Beim Wechseln der Plätze müssen sich die Gruppenmitglieder gegenseitig unterstützen.

    Die Gruppe steht im Kreis oder in einer Linie nebeneinander und die Gruppenmitglieder fassen sich an den Händen. Beim ersten in der Reihe bzw. irgendwo im Kreis wird ein Gymnastikreifen eingehängt. Aufgabe der Gruppe ist es nun, den Reifen zum anderen Ende bzw. 1 x im Kreis herumwandern zu lassen, ohne die Hände der Nachbarn loszulassen.

    Mehrere Personen hocken sich Rücken an Rücken und möglichst dicht aneinander auf den Boden und haken die Arme ein. Ziel der Gruppe und aller Spieler ist es, genau zum gleichen Zeitpunkt rasch gemeinsam aufzustehen. Je höher die Personenanzahl, desto schwieriger ist die Aufgabe.

    Die Gruppe bildet um einen Gruppenteilnehmer herum einen dichten Kreis. Die Person in der Mitte des Kreises schließt die Augen, baut Körperspannung auf und lässt sich dann steif vor, zurück oder zur Seite fallen. Die Gruppenmitglieder im Kreis fangen den Fall ab und drücken das Pendel wieder in die Mitte des Kreises.

    Die Gruppenmitglieder stellen sich in zwei Reihen gegenüber auf, die Gesichter zueinander gewandt. Die Teilnehmenden winkeln nun die rechten Arme an und strecken ihre Zeigefinger aus. Der Abstand der zwei Reihen ist so groß, dass sich die Zeigefinger nun wie im Reißverschlussverfahren verzahnen. Ein Zollstock oder ein Stab wird nun auf die ausgestreckten Zeigefinger gelegt und soll von der Gruppe auf den Boden gelegt werden. Dabei darf der Zollstock nie festgehalten werden und gleichzeitig darf der Kontakt der Finger zum Zollstock nie abreißen. Die Aufgabe erweist sich spätestens dann als gar nicht leicht, wenn der Zollstock zu schweben beginnt.

    Jeder TN bekommt einen Stab. Die Teilnehmer stellen sich mit 1 m Abstand im Kreis auf und stellen ihren Stab vor sich hin. Beim Kommando „Rechts!“ lässt jeder Teilnehmer seinen Stab am Platz stehen und geht nach rechts zum nächsten Stab. Beim Kommando „Links!“ geht jeder Teilnehmer entsprechend nach links. Es ist das Ziel, dass kein Stab zu Boden fällt.

    Jedes Gruppenmitglied erhält ein DIN-A4-Papier. Aufgabe eines bzw. aller Gruppenmitglieder (Staffel) ist es, auf allen vieren eine vorgegebene Strecke zurückzulegen, wobei Hände und Füße des „Flussüberquerers“ nie den Boden (Fluss) berühren dürfen, sondern sich nur von Blatt zu Blatt (Stein zu Stein) weiterbewegen dürfen. Alle anderen Gruppenmitglieder sind dabei gefordert, da sie die Blätter stets hinter dem „Flussüberquerer“ holen und wieder vor ihm platzieren müssen, um ihm den Weg zu bereiten.

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    • Pratipaksha Bhavana: Entwicklung einer inneren Einstellung (Bhavana), welche dem krank Machenden entgegengesetzt (Pratipaksha) ist. Wenn du weißt, dass bestimmte Einstellungen/Emotionen, geistige Reaktionen auf äußere Situationen der Gesundheit abträglich sind, kannst du dir bewusst vornehmen, das Gegenteil davon zu kultivieren, z.B. durch die Eigenschaftsmeditation oder andere Techniken
    • Kriya Yoga: Im zweiten Kapitel (2.1) nennt Patanjali den Kriya Yoga zur Überwindung aller Kleshas, aller Ursachen des Leidens, wozu ja auch Krankheit gehört. Die Bestandteile des Kriya Yoga sind:
      • Tapas: Aktives Tun, z.B. Fasten, Asanas, Pranayama etc.
      • Swadhyaya, Selbststudium: Verständnis seiner Selbst sowie des Sinns der Krankheit kann helfen zur Heilung
      • Ishvara Pranidhana, Hingabe an Gott: Hingabe an Gott kann heilend wirken - und helfen, mit der Krankheit zu leben
    • Samyama auf das entsprechende Körperteil: Im 3. Kapitel des Yoga Sutra beschreibt Patanjali Samyama, die Aufeinanderfolge von Dharana, Dhyana und Samadhi. In einem einfacheren Sinn heißt Samyama liebevolle, nicht wertende, nicht analysierende Achtsamkeit auf etwas. Die Folge von Samyama ist Jaya (Meisterung) und Prajna, also intuitives Wissen: Indem du deinen Geist entspannt auf das Organ richtest, welches erkrankt ist, kann die Kraft deines Geistes heilend wirken und du kannst den Sinn der Krankheit intuitiv erfahren. In deiner Intuition kannst du erfahren, was hilfreich für die Gesundheit. Tägliches Erspüren alle wichtigen Teile des Körpers, wie es im Hatha Yoga üblich ist, kann in diesem Sinn auch eine Art Prävention sein: Die Vergegenwärtigung der Körperregionen als Technik an sich stärkt die Gesundheit

    Weitere Techniken für Gesundheit und Heilung von Krankheiten, die aus dem Yoga Sutra abgeleitet werden können, sind

    • Affirmationen. Beispiel: "Ich freue mich darauf, morgen ganz gesund zu sein"
    • Visualisierung. Beispiel: Stelle dir vor dass du beim Einatmen Licht vom Kosmos aufnimmst und beim Ausatmen in den entsprechenden Körperteil schickst
    • Selbstbefragung (Svadhyaya). Beispiel: "Liebes Körperorgan, bitte sage mir: Hast du eine Botschaft an mich? Was brauche ich, um heil zu sein. Was rätst du mir zu tun?"

    Kundalini Yoga gibt folgende Empfehlungen für Gesundheit:

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    Wünschen ist ein Anzeichen von Genesung oder Besserung. Friedrich Nietzsche

    Gesundheit ist das Ausmaß an Krankheit, das es mir noch erlaubt, meinen wesentlichen Beschäftigungen nachzugehen. Friedrich Nietzsche

    Die gesündeste Turnübung ist das rechtzeitige Aufstehen vom Eßtisch.Giorgio Pasetti

    Es gibt nicht nur ansteckende Krankheiten, es gibt auch ansteckende Gesundheit. Kurt Hahn

    Der Einwand, der Seitensprung, das fröhliche Mißtrauen, die Spottlust sind Anzeichen der Gesundheit: alles Unbedingte gehört in die Pathologie. Friedrich Nietzsche

    Die Krankheit selbst kann ein Stimulans des Lebens sein, nur muß man gesund genug für dieses Stimulans sein. Robert Musil

    Es will mir scheinen, als ob ein Kranker leichtsinniger sei, wenn er einen Arzt hat, als wenn er selber seine Gesundheit besorgt. Friedrich Nietzsche

    Krankheit macht Gesundheit angenehm und schön, Hunger das Sattsein, Anstrengung die Erholung. Heraklit

    Wenn die Menschen wüssten, wie sehr die Gedanken ihre Gesundheit beeinflussen, würden sie entweder weniger oder anders denken. Andreas Tenzer

    Die größte aller Torheiten ist, seine Gesundheit aufzuopfern, für was es auch sei, für Erwerb, für Beförderung, für Gelehrsamkeit, für Ruhm, geschweige für Wollust und flüchtige Genüsse: Vielmehr soll man ihr alles nachsetzen. Arthur Schopenhauer

    Freunde, Mäßigkeit und Ruh schließt dem Arzt die Türe zu. Friedrich Freiherr von Logau

    Neun Zehntel unseres Glückes beruhen allein auf der Gesundheit. Mit ihr wird alles eine Quelle des Genusses: Hingegen ist ohne sie kein äußeres Gut, welcher Art es auch, genießbar. Arthur Schopenhauer

    Was nützt mir der Erde Geld? Kein kranker Mensch genießt die Welt! Johann Wolfgang von Goethe

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    "Ach du grüne Neune" titelt die Stiftung Warentest nach der Untersuchung von 25 Grüntees. Denn ob lose, im Beutel oder als Kapsel - keiner der Tees im Test ist frei von Schadstoffen. Aber immerhin fünf Produkte wissen dennoch zu überzeugen.

    Mythos grüner Tee: Wofür soll er nicht alles gut sein? Werden ihm doch neben dem Geschmack auch viele gesundheitsfördernde Eigenschaften zugesprochen. Doch wie schon zuvor beim schwarzen Tee entdeckt die Stiftung Warentest viele zum Teil sehr bedenkliche Schadstoffe in den 25 untersuchten Produkten. Ungeachtet dessen, ob lose im Beutel oder als Kapsel - kein Tee ist frei von ihnen. Allein sieben Produkte sind so stark belastet, dass sie "mangelhaft" beurteilt wurden. Sieben weitere erhielten nur ein ausreichend. Laut Warentest lässt sich ein Gesundheitsrisiko bei höherem Konsum bei einigen Waren nicht ausschließen.

    Besonders auffällig ist die hohe Belastung einiger Tees mit den potenziell krebserregenden Substanzen Anthrachinon und Pyrrolizidinalkaloide. Letztere gelangen mutmaßlich über versehentlich mitgeerntete Wildkräuter in den jeweiligen Tee. Einen gesetzlichen Grenzwert für diese Belastung gibt es nicht, mehr als 0,42 Mikrogramm sollte man laut den Testern dennoch nicht aufnehmen. Diese Grenze ist bereits mit einer Tasse der Produkte von Norma, Meßmer und Netto erreicht. Beim Tee von Aldi Süd, Kaufland und Penny sorgen zwei Tassen für das Überschreiten der empfohlenen Höchstmenge des Schadstoffs. Folgerichtig erhalten alle sechs Beutel-Tees ein "mangelhaft". Genauso wie der Gunpowder G 601 aus dem Asialaden. Laut Warentest weist das Produkt zu hohe Rückstände eines Pestizids als auch Mineralölbestandteile auf und hätte deshalb gar nicht verkauft werden dürfen.

    Der Hersteller Norma hat auf die Untersuchung umgehend reagiert und die Ware aus dem Verkauf genommen. Meßmer hat die Herkunftsländer für besonders hohe Belastungen ausfindig gemacht und setzt Tees aus den entsprechenden Gebieten "bis auf Weiteres" nicht mehr ein. Aldi (Nord), Kaufland und Netto arbeiten nach eigenen Angaben an Konzepten zur Minimierung der Schadstoffbelastung. Aldi Süd, Penny und Lidl nahmen keine Stellung zu den schlechten Testergebnissen.

    Zur Beruhigung für alle Grüntee-Liebhaber wurden auch fünf Produkte für "gut" befunden. Namentlich die Beuteltees von Alnatura (bio), Gepa (bio) und Teekanne sowie der Kapseltee von Nestlé (bio) und der Macha-Tee von Emcur (bio). Auch hier waren zwar Schadstoffe nachzuweisen, allerdings in nicht relevanter Konzentration, so dass alle auch in größeren Mengen genossen werden können.

    Schafe sind selbst für extremste Wetterbedingungen gewappnet. Das liegt an der Wolle, die sowohl schön warm hält als auch vor übermäßiger Hitze und Nässe schützt. Warum also nicht die Rohfaser Schafwolle als Dämmmaterial für den Hausbau nutzen? Der oberösterreichische Familienbetrieb ISOLENA Naturfaservliese setzt ganz auf den nachhaltigen Dämmstoff vom Schaf, der nicht nur ein gesundes Raumklima schafft und die Feuchtigkeit reguliert, sondern auch jederzeit in den ökologischen Kreislauf zurückgeführt werden kann.

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    Gesundheit - das wünschen wir Ihnen. Wir wollen Sie natürlich dabei unterstützen Ihre Gesundheit zu bewahren.
    Und dazu zählt natürlich nicht nur die Versorgung mit Medikamenten, sondern Sie sollen auch von unseren fundierten Kenntnissen und unserem breiten Service-Angebot profitieren. Sie haben Fragen zur gesunden Ernährung, brauchen Informationen zur medizinischen Hautpflege, wollen Ihren Blutdruck überwachen, oder sich Ihren Blutzucker bestimmen lassen? Dann fragen Sie uns, das Team der Königsesch-Apotheke. Wir kümmern uns gerne um Ihre Gesundheit.

    Das neue gesundleben Magazin ist online. Lesen Sie unter anderem:
    - wie Sie Ihrer Haut mit einem gelungenem Saunatag eine Auszeit gönnen.
    - wissenwertes über das Allroundtalent unter den Heilpflanzen, der Kamille.
    . und wie Sie mit einem gute "Bauchgefühl" ins neue Jahr starten.

    Wenn harmlose Blütenpollen von unserem Körper für gefährliche Eindringlinge gehalten werden, spielt unser Immunsystem verrückt. Die Symptome sind auffällig und äußerst unangenehm: gerötete und geschwollene Augen, fließende Nase, Niesreiz. Immer mehr Menschen reagieren auf Pollen allergisch.. mehr

    Unsere aktuellen gesundleben-Angebote - Schauen Sie doch mal rein!

    Unlängst erlebten wir bei „Achtung Kontrolle“, wie Jürgen Schmidt, ein deutscher Feuerwehrmann und Rettungsassistent, der heute im amerikanischen Cape Coral Dienst tut, einen schwergewichtigen Patienten zurück in seinen Rollstuhl gehievt hat …

    Damit spricht (http://www.kabeleins.de/tv/achtung-kontrolle/videos/noteinsatz-in-florida-clip) Kabeleins ein Problem an, das im Land der unbegrenzten Möglichkeiten allenthalben sehr präsent ist. Denn hier sind nicht nur übergewichtige Kinder ein Problem. Vielmehr geht Süddeutsche.de davon aus (http://www.sueddeutsche.de/gesundheit/uebergewicht-im-jahr-fast-die-haelfte-der-amerikaner-wird-fettleibig-sein-1.1353465), dass spätestens 2030 über 40 Prozent der US-Amerikaner unter ihrer Fettleibigkeit leiden:

    Allzu dick ist ungesund!

    Das Handelsblatt sieht (http://www.handelsblatt.com/technologie/das-technologie-update/healthcare/fettleibigkeit-in-usa-die-supermacht-im-kampf-gegen-die-pfunde/10756662.html) die Supermacht daher in einem verbissenen Abwehrkampf gegen seine überflüssigen Pfunde und hat hier, im Übergewicht der Bevölkerung, ein im wahrsten Wortsinn dickes Problem entdeckt.

    Denn jeder von uns weiß, dass allzu viele Fettpölsterchen und Rundungen mit derben gesundheitlichen Problemen verknüpft sind. Unter anderem leiden heute bereits fettleibige Kinder an Typ-2-Diabetes, die früher in jungen Jahren gänzlich unbekannt war und daher schlicht „Altersdiabetes“ genannt wurde.

    Auch Gallensteine und Bluthochdruck treten heute immer früher auf; zudem müssen wir einsehen, dass ein Übergewicht meist auch mit Kurzatmigkeit, Herz-Kreislaufbeschwerden sowie Gelenkproblemen und Problemen beim Fettstoffwechsel verknüpft ist:

    Ach` du dicker Hund!

    Kein Problem, das allein auf den menschlichen Organismus beschränkt bleibt. Denn tatsächlich scheinen wir in den Industrienationen heute auch unsere Haustiere fett und damit krank zu mästen, so dass „Focus Online“ bereits 2012 (http://www.focus.de/panorama/vermischtes/fette-haustiere-haelfte-der-tiere-in-usa-uebergewichtig_aid_722559.html) die Hälfte aller Haustiere in den Saaten als übergewichtig deklariert hat.

    Dabei scheinen sich, wie die „Welt“ argwöhnt (http://www.welt.de/gesundheit/article8311703/Dicke-Herrchen-halten-sich-dicke-Hunde.html), gerade dicke Besitzer auch fettleibige Hunde zu halten und ist das Übergewicht vieler Haustiere längst auch in Deutschland ein Riesenproblem.