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Gleichzeitig sorgt die Kresse dafür, dass sich die Gefässe entspannen und wirkt auf diese Weise Gefässverengungen entgegen.

Dies macht sich besonders bei erhöhtem Blutdruck bemerkbar.

Daher ist es kein Wunder, dass die Kresse einen blutdrucksenkenden bzw. blutdruckregulierenden Ruf hat.

Für eine merkliche Wirkung muss die Kresse aber täglich in relevanten Mengen verzehrt werden.

Wer übrigens nach einem Schlaganfall nicht mehr sprechen kann, sollte so häufig wie möglich Kressesamen kauen – heisst es.

Oft kommt es bei Herzproblemen (Herzinsuffizienz) zu Wasseransammlungen im Körper. Auch hier kann die Kresse hilfreich sein:

In China und anderen Teilen Ostasiens werden Wasseransammlungen infolge einer Herzschwäche traditionell schon seit Jahrtausenden mit Kressesamen behandelt.

Und das ist auch kein Wunder, da Kresse – nicht nur die Samen, auch die Pflanze – eine eindeutig harntreibende Wirkung ihr Eigen nennt.

Auf diese Weise kann die Kresse zur Entgiftung des Körpers beitragen. Denn durch das häufige Wasserlassen werden vermehrt Giftstoffe aus dem Organismus sowie konkret Ablagerungen aus der Niere gespült, die andernfalls Gesundheitsschäden auslösen könnten.

Täglich ein Teelöffel Kressesamenpulver mit etwa 30 Milliliter Wasser vermischt (anschliessend zwei Gläser Wasser trinken) soll zu diesem Zweck eingenommen werden.

Da Hautunreinheiten oft mit "verschlacktem" Blut in Verbindung stehen, zeigt sich häufig auch eine Besserung im Hautbild, wenn die Kresse ursprünglich nur zur Blutreinigung und Entgiftung eingesetzt wurde.

Eine Paste aus zerstampften Kressesamen und Wasser kann, oberflächlich aufgetragen, direkt auch lokale Hautprobleme lindern.

Eine solche Paste eignet sich zur Behandlung von spröden aufgeplatzten Lippen, trockenen Hautstellen und sogar von Sonnenbrand.

Ähnlich hilfreich ist die Kresse in Bezug auf das Verdauungssystem:

Urban Gardening ⟩ Sprossenanzucht

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Auf kribbelbunt.de findet ihr immer aktuelle Gewinnspiele für Kids. Rätseln, knobeln und vor allem Spaß haben, stehen bei unseren Gewinnspielen für Kinder im Vordergrund. Mit etwas Glück gewinnt ihr dann noch tolle Preise für Groß und Klein. Na, seid ihr schon neugierig? Da dann nichts wie ran an die Gewinnspiele. Immer neue Kinder Gewinnspiele kommen hinzu und ständig laufen welche aus. Am besten ihr schaut regelmäßig auf unsere Seite, um kein neues Kinder Gewinnspiel zu verpassen und um zu prüfen ob nicht vielleicht ihr zu den glücklichen Gewinnern gehört. Unsere kostenlosen Gewinnspiele für Kids warten schon auf euch.
Mehr dazu erfahrt ihr auch auf Facebook. Werdet zum Kribbelbunt-Fan und lasst euch nichts Interessantes entgehen.

Bei uns geht es immer kribbelbunt zu. Das heißt wir haben verschiedene Gewinnspiele für Kinder auf unserer Webseite. Ob Gewinnspiele für Babys, für Kindergarten- oder Schulkinder wir bieten euch immer wieder neue Kinder Gewinnspiele für jede Altersklasse. Dabei haben wir z.B. Gewinnspiele mit Quizfragen, Buchstabenrätsel bei denen ihr erst Buchstaben findet müsst, um dann ein Lösungswort zu generieren oder offene Fragen nach euren Lieblingsbrettspielen und vieles mehr. Ihr werdet sehen, es ist wirklich kinderleicht. Gerne können Mama und Papa bei den Kindergewinnspielen auch helfen. Als Preise bei den Gewinnspielen erhaltet ihr z.B. DVDs/Blu-rays, Spielzeug fürs Baby, Brettspiele, Eintrittskarten zu Konzerten oder Kinofilmen, Schulranzen, Bücher und vieles mehr.

Liebe Gewinnspiel-Kinder, wir ermitteln aus allen Teilnehmern mit der richtigen Antwort die glücklichen Gewinner. Dies erfolgt ausschließlich per Zufall. Die Gewinner geben wir nach Ablauf der Teilnahmefrist des Gewinnspiels unter folgendem Link bekannt. Zu beachten ist, dass jedes Kindergewinnspiel andere Laufzeiten hat, diese entnehmt ihr dem jeweiligen Gewinnspiel für Kinder. Natürlich setzten wir uns aber auch mit allen Gewinnern persönlich in Verbindung. Findet also selbst heraus, welches Gewinnspiel für Kids euch interessiert und schaut immer mal vorbei. Dabei möchten wir nochmal darauf hinweisen, dass wir insbesondere bei Gewinnspielen für Kinder besonders sensibel mit den Daten umgehen. Eltern brauchen also keine Angst zu haben, alles Weitere findet ihr in den entsprechenden Teilnahmebedingungen.

Für die jungen Erstleser ist es immer spannend, ein neues Buch selbst und eigenständig zu lesen. Jetzt ist der Leseerfolg mit „Zoo der Zaubertiere“ mit vielen tierischen Abenteuern verbunden. die besonderen Spaß beim Lesen machen.

Durch einen wundersamen Zufall erlangen einige Tiere des Glücksstädter Zoos besondere Fähigkeiten. Im tierischen Team erleben die Verzauberten gemeinsam zahlreiche Abenteuer. Zu finden sind die liebevoll illustrierten Erstlese-Geschichten für Mädchen und Jungen in der Erfolgsreihe „Zoo der Zaubertiere“ von Klett Lerntraining. Und immer wieder gibt es in neuen Bänden neue Abenteuer. In den zwei Neuerscheinungen „Der geheime Schatz im Zoo“ und „Ein Känguru im Klassenzimmer“ können Erstleser neue tierisch-phantastische Geschichten entdecken.

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James: What would you say if I said, Perodua Kelisa?

  • In the Xena episode "Warrior. Princess. ", a Xena look-a-like named Diana (who happens to be a princess!), is sharing a meal with some poor people, and a little girl asks about the chakram. ah, it goes like this.

Peasant girl: What is that? (referring to the chakram)

  • This became a running gag on the Trevor and Simon sketches in Live And Kicking whenever Eastenders star Letitia Dean was a guest.

Trevor: Pleased to meet you, Latoya.

  • Cordelia has this reaction when Angel sends her to speak to some transuding furies in "That Old Gang of Mine".

Guarda ese que trae cara de fumador the hachís. [Watch out for that guy, who looks like a hashish smoker. ]

  • In a segment on Sesame Street, Grover is dressed up as a cowboy and sitting on a horse. He shouts out "Saskatchewan!" -- "Gesundheit!" replies the horse.

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  • Fabian erinnert sich an seine Kindheit. Seine Mutter war selbst eine ängstliche Frau, die überall Gefahren sah. Statt ihren Sohn zu ermutigen, sich Abenteuern zu stellen, hütete sie ihn wie ein rohes Ei. Fabian erkennt, dass er auch heute noch versucht, seiner Mutter Ängste zu ersparen, indem er selbst ein Leben führt, das keine Veranlassung dazu gibt. Zu groß ist seine eigene Angst, genau jene Mutter loszulassen, die ihn zu nichts anderem als zur Vorsicht ermutigt hat.

Glücklich allein ist die Seele, die liebt – dieser Goethe-Vers vermittelt unverändert unsere Freude an seelischer und körperlicher Nähe. Die Realität sieht oft anders aus: Sexuelle Lustlosigkeit ist weit verbreitet – und sie ist immer noch ein Tabu. Doch mit gegenseitigem Verständnis und so mancher Rezeptur aus der Natur gelingt es, die Libido wieder wachzuküssen. Die Sehnsucht nach einem gesunden und erfüllten Liebes- und Sexleben begleitet uns Menschen ein Leben lang. Doch trotz. » Weiterlesen

Wer mit dem Bogensport beginnt, merkt schnell, dass es hier um mehr geht, als nur um körperliches Training. Das Wechselspiel aus Anspannung und Entspannung, Konzentration und Loslassen zentriert auch den Geist. Man kann den Sport allein ausüben, aber auch für Familien ist das Schießen mit dem Bogen ein schönes Gemeinschaftserlebnis. Äußerste Konzentration und tiefe innere Ruhe liegen in den Bewegungen des Schützen beim Spannen der Bogen-Sehne, archaische Kraft und höchste Dynamik. » Weiterlesen

Eine erfüllende Beziehung – für die meisten Menschen hat sie hohe, wenn nicht die höchste Priorität im Leben. Doch in vielen langjährigen Partnerschaften sind die Glücksmomente rar geworden, Routine bestimmt den Beziehungsalltag. Jeder geht seiner Wege, man spricht kaum noch miteinander. Der ehemals zärtliche Blick auf den Partner ist kritisch geworden. Statt nun zu resignieren, sollte man aktiv werden, meint der Arzt und Paartherapeut David Wilchfort. Um eine in die Jahre gekommene. » Weiterlesen

Der Internethandel mit gepanschten Nahrungsergänzungsmitteln und Arzneien boomt, Kontrollen reichen oft nicht aus. Was schützt, ist die bewusste Verantwortung für sich selbst und der Kauf in niedergelassenen Apotheken, Reformhäusern und Bio-Läden. Vitaminpräparate, Mineralstoffpulver, pflanzliche Arzneimittel – billig und direkt nach Hause: Die Selbstmedikation boomt, im Internet ist fast alles zu haben. Auch Appetitzügler, Potenzmittel und teure Krebsmedikamente ohne Rezept werden. » Weiterlesen

Ansetzen, aufziehen, essen – mehr Gesundheit in selbst kontrollierter Bio-Qualität geht nicht. Keimpflanzen punkten in der Küche mit einer Nährstoffdichte, die für Lebensmittel selten ist. Die kleinen grünen Blättchen, die beim Emporwachsen aus Gemüse- und Salatsamen sprießen, stecken voller Lebenskraft. Die Rede ist von Microgreens, den Keimpflanzen. Als Zwischenstadium von der Sprosse zur ausgewachsenen Pflanze besitzen sie bereits all das, was eine Pflanze groß und stark macht. » Weiterlesen

Wahre Liebe besteht aus Mitgefühl, Freude und liebender Güte. Sie vermag jede Situation zu heilen und zu verwandeln – und unserem Leben einen tieferen Sinn zu geben. Liebende Güte ist das erste Element wahrer Liebe. Das Wesen liebender Güte ist, Glück zu schenken. Sie können für einen anderen Menschen ein Sonnenschein sein. Doch Sie können anderen kein Glück schenken, solange Sie nicht selbst glücklich sind. Schaffen Sie sich ein Zuhause in sich selbst, indem Sie sich annehmen, wie Sie. » Weiterlesen

Sobald die Temperaturen steigen, beginnt auch wieder die Saison der Zecken. Durch ihre Stiche können sich Mensch und Tier mit den gefährlichen Borrelien infizieren. Diese Keime verursachen Entzündungen an Gelenken, in Haut und Gehirn und sind selbst mit Antibiotika schwer zu behandeln. Nun hat ein amerikanischer Naturheilkundler Pflanzen entdeckt, die vor Zeckenbissen wirksam schützen und eine Borreliose sogar heilen können. Im letzten Jahrzehnt beobachtete man enorm ansteigende. » Weiterlesen

Sie sind ein Zeichen unserer Zeit – chronische Erkrankungen wie Parkinson, Asthma, Diabetes, Tumorgeschehen und viele andere. Wo Therapeuten fortschreitendem Leiden machtlos gegenüberstehen, setzt die klassische Homöopathie mit dem Wissen um die Miasmen an. Durch die Kenntnis tief liegender Ursachen von Krankheitsprozessen kann die in jedem Menschen vorhandene regulierende Lebensenergie wieder gestärkt werden – bis hin zur Heilung. Die Homöopathin Heidi Brand sprach mit Dr. Thomas W. A. Koch. » Weiterlesen

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Wie Sie mit Flussdiagrammen und Diagnose-Tabellen Ihrem Kind helfen

Akupressur ist vielen Menschen in Deutschland leider wenig bekannt und wird viel zu selten ernsthaft angewendet.

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Akupressur
ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Diese jahrhundertealte Heilmethode ist besonders bei Kindern einfach und leicht anzuwenden und meist schneller wirksam als bei Erwachsenen. Wir zeigen Ihnen die Punkte, auf die es ankommt!

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Gurken haben nicht nur extrem wenig Kalorien und sättigen trotzdem gut, sondern wirken außerdem gegen Sodbrennen und machen Haut und Haare schöner.

Die Gurke, botanischer Name Cucumis sativus, stammt ursprünglich aus dem Himalaya oder aus Afrika – hier gibt es widersprüchliche Quellen. Fest steht jedoch, dass sie über Ägypten und die Mittelmeerländer zu uns gelangte. Sie stieg rasch zu einem beliebten Gemüse auf, bereichert seit dem 19. Jahrhundert die Küche in Süd-, West- und Osteuropa.

Gurken enthalten bis zu 95 Prozent Wasser. Daneben zeichnen sich Salatgurken aber auch durch einen hohen Gehalt an diesen Nähr- und Vitalstoffen aus:

• B-Vitamine – für gute Nerven, schöne Haare und makellose Haut

• Vitamin C – stärkt die Abwehrkräfte

• Kalium – für die Übertragung von Nervenimpulsen auf die Muskeln, sorgt für gesunde Herztätigkeit

• Magnesium – für Muskeln und Nerven

• Phosphor – unersetzlich für starke Knochen

• Silizium – für starke Haare und Nägel

• Ballaststoffe – für eine gute Verdauung und den Abtransport von Schadstoffen

• sekundäre Pflanzenstoffe wie etwa Sterole – zum Abbau von Cholesterin und Bitterstoffe wie die Cucurbitacine

Die Liste liest sich wie ein Rezept für Gesundheit und Schönheit. Eine Sache sollte man aber unbedingt beachten, wenn man die volle Wirkung der Vitalstoffe genießen will: Die meisten stecken in der Schale oder direkt darunter. Gurken sollte man also am besten ungeschält genießen. Sprich: Am besten Bio-Qualität kaufen und gründlich waschen.

Gurken reduzieren Säure im Körper. Wer Sodbrennen hat, kann also mit etwas Gurke, langsam gekaut, die aufsteigende Säure abpuffern.

Der natürliche Mix aus Mineralstoffen und Vitaminen kann außerdem Kopfschmerzen vertreiben, etwa nach einer zu kurzen Nacht und Kater.

Doch die Gurke kann noch mehr. Ihre Bitterstoffe könnten dazu beitragen, vor Krebs zu schützen. Darauf weist zumindest diese Studie hin.

Erst einmal das Offensichtliche: Eine Gurke liefert nur rund 12 Kilokalorien pro 100 Gramm Frischware. Sie hilft aber auch noch auf andere Weise, schlank zu bleiben oder zu werden, wenn man sie in die Ernährung einbaut. Denn sie.

• entwässert
• entschlackt
• sättigt, trotz der verschwindend wenigen Kilokalorien.

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Früher hieß es „Trimm-dich!“ – Heute macht die gleiche Idee wieder von sich reden.

Klicken Sie sich in unser interaktiven Karte durch die Sternenkonstellationen.

Wendeberg tritt am 10. Mai im Rahmen des Acht-Brücken-Festivals auf.

Für Bewertete haben Negativkommentare oft weitreichende Folgen

An Hygienemangel liegt die Zunahme offenbar nicht.

Halter sollten als Erstes den Gesundheitszustand überprüfen.

In diesem Jahr gibt es erneut ungewöhnliche Trends.

Interaktive Grafik: Vor 75 Jahren fand der Bombenangriff auf die Möhnetalsperre statt

Was bleibt sind Erinnerungen, ein Geräusch und unterschiedliche Sichtweisen.

Selbst Süßspeisen lassen sich mit dem Dampfgarer zubereiten.

Mit schlimmen Konsequenzen muss man rechnen, wenn man es dennoch tut.

Ein guter Abzieher ist beim Fensterputzen ein unverzichtbares Werkzeug.

Die Unterbrustweite ist die wichtigste Größe für den perfekten Sitz eines BHs.

Wir geben Tipps zur richtigen Ausrüstung und das Training.

Das ewige Missverständnis zwischen den Geschlechtern - wir klären auf.

Jucken, schnupfen, niesen: Um eine Unverträglichkeit gegen Pollen auszuschließen, braucht es einen Allergietest. Wie das geht und wie viel er kostet, lesen Sie hier.

Ständiger Schnupfen, Niesanfälle und gereizte, rote Augen sind oftmals Indiz für eine ernstzunehmende Erkrankung. Wenn die Beschwerden allerdings auffällig saisonal auftreten, besonders im Frühjahr, dann könnte eine Pollenallergie dahinter stecken. Schließlich treiben häufig diverse Pollenarten wie Haselnuss, Erle oder Birke in den ersten Monaten des Jahres ihr Unwesen. Egal, ob jung oder alt – Heuschnupfen und seine unangenehmen Folgen können jeden treffen.

Wenn Sie das Gefühl haben, allergisch auf Pflanzenpollen zu reagieren, die von April bis August in der Luft herumschwirren, empfiehlt es sich, einen Allergietest zu machen. Hierfür können Sie sich an einen Allergologen oder auch einen Hautarzt wenden. Dieser ermittelt dann mithilfe eines gängigen Verfahrens, dem sogenannten Pricktest ("prick", englisch für "stechen" oder "Stich"), welche Pollenart Ihnen tatsächlich Probleme bereitet.

Dabei handelt es sich um einen schnellen Hauttest, bei dem meist mehrere Pollenkonzentrationen auf die Haut aufgetragen oder unter die Haut auf der Innenseite des Unterarms gespritzt werden. Nach dem Auftropfen ritzt der Arzt mit einer Prick-Lanzette oder –nadel zusätzlich ein wenig die Haut ein, damit die in den Lösungen befindlichen Allergene schneller eindringen können.

Der Test kann ambulant durchgeführt werden, da es beim Allergietyp I (auch als "Soforttyp" bekannt) nur bis zu wenige Minuten braucht, um erste (allergische) Reaktionen sichtbar zu machen. Schließlich werden die allergenhaltigen Lösungen mit Abwehrzellen der Haut (auch Mastzellen genannt) in Kontakt gebracht.

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Trotz niedriger Temperaturen und widriger Wetterverhältnisse kann auch im Herbst und Winter das Lauftraining absolviert werden. Doch hierbei gibt es einige Punkte zu beachten, da diese Jahreszeiten besondere Anforderungen an lauffreudige Sportsfreunde stellen. Wir haben die wichtigsten Lauf-Tipps für Herbst & Winter zusammengetragen. Dem Herbstblues ‚davonlaufen‘ Joggen im Herbst macht richtig Spaß und vor allem […]

Der Herbst ist da und die Tage werden kürzer, kälter und nasser. Fast automatisch drosslen viele Menschen während dieser Jahreszeit ihr Sportprogramm und igeln sich vermehrt daheim auf der Couch ein. Doch gerade im Herbst ist es sehr wichtig, körperlich aktiv und in Bewegung zu bleiben. Das kurbelt nicht nur den Stoffwechsel an und schützt […]

Langsame Kohlenhydrate, Cheat Day, ordentlich abnehmen und dabei Essen so viel man will – das sind die wichtigsten Eckdaten der Slow-Carb-Diät, die wir euch im Folgenden näher vorstellen wollen. Funktionsweise der Slow-Carb-Diät Die Slow-Carb-Diät, die vom US-Amerikaner Tim Ferriss entwickelt wurde, verfolgt einen ähnlichen Ansatz wie man ihn von andere Low-Carb-Diäten kennt und basiert auf […]

Fleisch sollte immer nur in Maßen gegessen werden, wobei die klare Empfehlung „Klasse statt Masse“ gilt. Heißt, lieber seltener Fleisch konsumieren, dafür dann aber umso hochwertigeres. Kalbfleisch zählt ganz klar zu den feinsten Fleischsorten, das besonders mager, saftig und zart ist. Nicht nur bei vielen Gourmets steht das Fleisch von jungen Rindern sehr hoch im […]

Auch wenn Deutschland nicht als Eishockey-Hochburg in der Welt gilt, bietet die Deutsche Eishockey Liga (DEL) einen Mix aus Teams, der stetige Spannung und packende Partien hervorbringt. Viele Tausend Fans fiebern Spiel für Spiel mit ihrem Lieblingsclub und freuen sich gespannt auf jedes Spiel. Hast auch Du Dich mit dem Fan-Fieber der DEL infiziert und […]

Der Winter ist fast um. Und alle Inline Begeisterte können die erste Fahrt kaum erwarten. Falls Sie zu Inline Fans auch gehören, ist Ihnen bestimmt klar, dass man auf eine ordentliche Wartung vor der Saison nicht vergessen soll. Rollen festziehen, Läger reinigen und ölen und Bremsklötze tauschen. Ansonsten kann passieren, dass die erste Fahrt zu […]

Viele Verbraucher setzen auf eine vegane Ernährung – um Wohlbefinden, Gesundheit und Fitness zu verbessern, Tiere und Umwelt zu schonen oder aus religiösen Gründen. Doch damit geht der Verzicht auf Milchprodukte einher – und somit eine erhöhte Gefahr, den Körper einem Calciummangel auszusetzen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt bei einem kompletten Meiden von Milch […]

In der Adventszeit wird geschmaust was das Herz begehrt, wobei uns vor allem die dunkle, kalte Jahreszeit dazu verleitet, zu den beliebten Kalorienbomben auf dem Weihnachtsmarkt oder deftigen Speisen zu greifen. Doch damit ihr nach den Feiertagen beim Blick auf die Waage keine allzu böse Überraschungen erlebt, helfen folgende Tipps, um über Weihnachten nicht zuzunehmen. […]

Schwere Beine oder Muskelkater nach dem Ausdauertraining? Für viele Athleten ein bekanntes Übel, dem sich aber mit einer Massage entgegenwirken lässt. Doch für alle, die den Sport nicht gerade professionell betreiben, ein Traum. Wie gut, dass es den ROLL Recovery R8 gibt! Dahinter verbirgt sich ein revolutionäres Selbstmassagegerät, mit dem ihr die Erholungszeit nach allen […]

Sein Hobby zum Beruf machen! Davon träumen viele, wobei sich gerade die Sport- und Gesundheitsbranche hierfür anbietet. Denn wer in seiner Freizeit nicht nur viel Sport treibt, sondern auch auf eine gesunde Ernährung achtet und sich entsprechend Interesse an diesem Thema hat, könnte künftig sein Geld als Ernährungsberater verdienen. Im Folgenden zeigen wir euch ein […]

Viele – auch teils sportliche Menschen – gehen in den Winterschlaf, was den Sport betrifft. Doch dies ist bekanntlich ein gefährlicher Trugschluss, wenn man im Folgesommer wieder seine Traumfigur vorweisen will. Vor allem Silvester ist bekannt für Zielsetzungen im Bereich Sport und Fitness. Nicht ohne Grund sind die Fitnessstudios ab dem 1.Januar für eine kurze […]

Medica Vom 16. bis 19. November findet in Düsseldorf die MEDICA 2015 statt. Hierbei handelt es sich um das Weltforum der Medizin mit internationaler Fachmesse und Kongress. Die mehr als 4.000 Aussteller aus über 60 Ländern zeigen dabei die neuesten Produkte und Dienstleistungen aus dem Bereich der ambulanten und stationären medizinischen Versorgung von Patienten. Die […]

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Verbraucher stellen an die Lebensmittel immer größere Erwartungen. Diese müssen längst nicht nur lecker und gesund sein, sondern es wird auch auf eine nachhaltige Erzeugung geachtet. Herausforderungen, denen sich auch der Lebensmittelkonzern Nestle stellen muss. In der aktuellen Kampagne zeigen die Schweizer, wie man ihrer gesellschaftlichen Verantwortung bewusst wird. Im Folgenden Video könnt ihr sehen, […]

Der Frühling ist im Anmarsch und das heißt, der Sommer lässt nicht mehr lange auf sich warten. Es ist also Zeit, dem Winterspeck den Kampf anzusagen. Viele haben nach Ende des Winters mit ein paar ungeliebten Röllchen am Bauch zu kämpfen. In der kalten Jahreszeit schlagen wir oft über die Stränge und suchen Zuflucht im […]

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Die Frage nach der (richtigen) Anzahl der Wiederholungen hat sich jeder Kraftsportler schon einmal gestellt und wird auch regelmäßig im Fitnessstudio diskutiert. Entscheidende Parameter sind dabei der eigene Trainingszustand und natürlich das Trainingsziel. Willst du möglichst Muskeln aufbauen oder eher die Kraftausdauer trainieren? Die Zahl 30 hat im Krafttraining Hochkonjunktur. Schließlich bekommen gerade Anfänger die […]

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  • The toy dragon on Doc McStuffins, Stuffy, does this when the titular Doc's new toy doll from Japan, Kiko, speaks in Japanese.

  1. ↑ Actually means "Health" but is used whenever someone sneezes like "Bless you"

Genau wie bei dem gefürchteten Lippenherpes ist der Erreger eines Herpes in der Nase ein Virus aus der Reihe der Herpes-Simplex-Viren. Übertragen werden diese Viren (Typ 1 = HSV-1 und Typ 2= HSV-2) meist durch Schmierinfektionen und/oder durch sexuelle Kontakte. […]

Du hast schon alle möglichen Diätformen durch und nimmst dennoch nicht ab? Dann solltest Du auf jeden Fall nachlesen, was bei einer Diät beachtet werden sollte. Sollte dieser Artikel nicht auf Deine Situation zutreffen, dann bist Du wahrscheinlich der Diätmythen Industrie zum Opfer gefallen. […]

Rund zwei Drittel aller Erwachsenen geben an, von Zeit zu Zeit an Rückenschmerzen zu leiden. Interessant ist, dass die Beschwerden nur in den seltensten Fällen organische Ursachen haben. Bei den meisten Betroffenen führt das stundenlange Sitzen im Büro mit zu wenig Bewegung als Ausgleich zu den Beschwerden. Leider verschreiben Ärzte eher starke Schmerzmittel, als den […]

Etwa 17% der Bevölkerung erkranken wenigstens einmal im Leben an einer Depression. Besonders in der dunklen Jahreszeit häufen sich die Fälle von Depressionen. Man unterscheidet hier deutlich zwischen einer saisonalen depressiven Verstimmung, welche im Frühjahr oftmals verschwindet und einer echten psychischen Störung. Der Sommer geht zu Ende, der Herbst naht und die Zahl der Sonnenstunden […]

Viele Läufer kennen die Knieschmerzen nach dem Joggen, auch unter der Bezeichnung Runner’s Knee geläufig. Die Gründe, weshalb es hier zu Knieproblemen beim Laufsport kommt, sind sehr vielfältig. Und sind die Beschwerden erst einmal da, lassen sie sich nur mit Sportverzicht und Ruhe in den Griff bekommen. Deshalb sollten Läufer alles dafür tun, das „Läuferknie“ unbedingt zu […]

Generell unterscheidet man drei Möglichkeiten, um sich vor einer ungewollten Schwangerschaft zu schützen. Chemische Mittel werden direkt vor dem Geschlechtsverkehr in die Scheide appliziert. Zur Auswahl stehen Schaumovula oder Cremen, die Spermien abtöten bevor sie in die Gebärmutter gelangen. Diese Mittel werden gerne von Frauen eingesetzt, die eher selten Geschlechtsverkehr haben oder aus irgendeinem Grund […]

Die Herbst- und Wintermonate sind prädestiniert, um sich eine dicke Erkältung einzufangen – und es kann jeden erwischen! Denn es ohne Erkältung durch den Winter zu schaffen ist eine wahre Kunst. Allerdings gibt es Hausmittel, die den Körper dabei unterstützen, dem lästigen Schnupfen und anderen Begleiterscheinungen zu entgehen.

Während der kalten Jahreszeit treten weit mehr Infekte auf als im Sommer. Gleich mehrere Faktoren führen dazu, dass man im Winter öfter krank wird. Einerseits hält man sich, wenn es draußen stürmt und schneit, weniger im Freien auf.

Auch wenn die Homöopathie immer größere Verbreitung finde, ist und bleibt sie ein Streitthema. Die Wirkungsweisen der kleinen Kügelchen, können mit wissenschaftlichen Methoden nicht herkömmlich bewiesen werden. Dennoch ziehen immer mehr Menschen einen Behandlung it Homöopathischen Mitteln in Betracht, gerade bei chronischen oder kleineren Beschwerden, wie Erkältungen und Stress, verbessert die Behandlung Wohlbefinden und Gesundheitszustand […]

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FOCUS Online: Wie schnell wirken die Arzneien?

Wiesenauer: Bei akuten Beschwerden geht das in der Regel sehr schnell. Das Mittel Veratrum album D6 etwa bei Kreislaufbeschwerden innerhalb weniger Minuten. Bei akuten Infekten spürt man innerhalb weniger Stunden Besserung. Ist das nicht der Fall, sollte der Arzt die Sache abklären - das gilt auch grundsätzlich bei langwierigen Beschwerden.

Schnell wechselnde Bilder zwischen Bäumen und unaussprechliches Geschwindigkeitsgefühl, wenn man auf zwei Rädern fährt, sind übliche Erlebnisse des Mountainbikers. Mountainbike ist gerade deshalb ein beliebter Extremsport. Wenn Sie Interesse daran haben, einen Extremsport zu versuchen, erfahren Sie mehr zum Thema Fahrradfahren mit unserer Mountainbikeschule. Sie haben ausgezeichnete Möglichkeit, Mountainbike zu lernen, sich richtig auf Ihr erstes Abfahren zu vorbereiten, benötigte Fähigkeiten zu entwickeln und die besten Wege zu finden, die Ihren Fähigkeiten und Interessen entsprechen wird. Fahren Sie mit uns!

Radsport wie Rennsport, Skifahren und andere aktive Sportarten haben ihre eigenen gefährlichen Faktoren, die den Einsatz geeigneter Sicherheitseinrichtung erfordern. Gleichzeitig kann ein unsachgemäßer Umgang mit dem Fahrrad nicht nur zu gefährlichen Konsequenzen, sondern auch zu einem schweren Trauma führen. Die häufigsten gefährlichen Faktoren des extremen Radfahrens sind Kopfverletzungen im Falle eines Sturzes. Um solche Situationen zu vermeiden, muss man einige Regeln wissen, die Berücksichtigung von denen Ihre Gesundheit retten und das Fahren angenehmer machen kann. Die Geländefahrt ist kein Spiel und benötigt entsprechende Vorbereitung und Beachtung der Unfallschutzregel. Das Fahrrad in den Bergen ohne notwendige Vorbereitung zu fahren, bedeutet das gleiche wie Online Casino ohne Erfahrung zu spielen. Man kann gewinnen und den Gipfel erklimmen oder vom Berg abstürzen. Solche Unterhaltungen erfordern gründlichen Ansatz und Vorbereitung. In unserer Mountainbikeschule erhalten Sie volle Unterstützung beim Radsportlernen und erfahren, wie man das Radfahren sicherer machen kann.

Die Mountainbikeschule wurde von Extremradfahrern mit dem Ziel gegründet, den Radsport in der Schweiz zu popularisieren und zu entwickeln. Dieses Projekt verfolgt folgende Ziele:

  • Informationen über Fahrradteams aus verschiedenen Städten und Ländern mit unterschiedlichen Fahrstilen zu sammeln;
  • Kinder, Jugendlichen und allen Radfahrer in regelmäßigen Radsport, Training und Teilnahme an sportlichen Wettkämpfen hinzuziehen;
  • körperliche und geistige Gesundheit von Radfahrern mittels Sportkultur zu bilden;
  • gesunden Lebensstil und Einbeziehung der Bewohner in regelmäßigen Radsportunterrichten zu propagieren;
  • das Radfahren am Wohnort zu entwickeln.

Der Geburtsort des extremen Radfahrens der Staat Kalifornien ist, wo Mitte der siebziger Jahre des vorigen Jahrhunderts amerikanischen Kerlen eine Idee in den Sinn kam, traditioneller Radsport mit Berg- und Geländefahrt zu diversifizieren. Die Schweiz hat nicht weniger Naturressourcen und Möglichkeiten, diese Sportrichtung zu entwickeln. Hier werden regelmäßig Radrennen durchgeführt, an denen nicht nur Profisportler, sondern auch Hobbyradfahrer teilnehmen können.

Bis heute gibt es mindestens ein Dutzend von Arten und Richtungen des extremen Radfahrens, die in zwei Hauptgruppen unterteilt werden können: Mountainbike (MTB) und Bicycle Moto X-treme (BMX). Mountainbike wird von Geländefahrtfans bevorzugt, und der am weitesten verbreitete Fahrstil in dieser Richtung ist das Querfeldeinrennen, das den Status des olympischen Sports erhielt. Schnelle Abfahrt vom Berg heißt Downhill, das Bergrennen ist Hillclimb, aber es gibt auch rein sportliche Varianten von Cross-Country-Rennen, zum Beispiel Biker Cross und Dual. Die spektakulärste und riskanteste Art des extremen Radfahrens ist BMX. Das Hauptziel hier – nicht Geschwindigkeitsrekorde einzustellen, sondern akrobatische Tricks zu zeigen, die die Überwindung von Hindernisparcours (Trial) oder spektakuläre Pirouetten und Sprünge auf einer ebenen Fläche (Flatland) umfassen können. Der Stil, der die spektakuläre Akrobatik von BMX und Cross-Country-Rennen kombiniert, heißt Dirt Jump. Mit diesen und anderen Techniken der Radfahrt können Sie sich mithilfe unserer Spezialisten bekannt machen.

Gesundheit, Krankheit, Medizinmänner & Midizinfrauen: Sprüche, Nachdenkliches, Kluges und Lustiges, Zitate und Aphorismen.

Man kann die Erkenntnisse der Medizin auf eine knappe Formel bringen: Wasser, mäßig genossen, ist unschädlich. Mark Twain

Gesund ist man erst, wenn man wieder alles tun kann, was einem schadet. Karl Kraus

Das Gesundheitsinteresse ist riesengroß, das Gesundheitswissen ist mäßig, das Gesundheitsverhalten ist miserabel. Christian Morgenstern

Im Maße liegt die Ordnung. Jedes Zuviel und Zuwenig setzt anstelle von Gesundheit die Krankheit. Sebastian Kneipp

Bianka aus Gotha (20.12.2011): Hallo, ich bin durch Google auf diese Seite gestoßen. Ich möchte kurz mal die Situation meines Vaters schildern, und hoffe das mir jemand da drauf antwortet. Mein Vater ist im April 50 Jahre alt geworden, ist nicht sportlich und hat Übergewicht. Das Übergewicht hat er aber schon immer, es verteilt sich bei ihm recht gut. Er ist KFZ-Meister und vor Zwei Jahren hat es bei uns in der Werkstatt, 2 Tage vor Heiligabend gebrannt. Nach dem der ganze Stress vorbei war, fingen die Herzprobleme meines Vaters an. Es fing ganz einfach mit einem Herzstolpern an. Organisch sagt ihm jeder Arzt er sei Gesund. Er war schon in Leipzig, Jena, Bad Berka und Bad Langensalza. Alle diese Kliniken konnten ihm nur bestätigen, dass er gesund sei. Irgendwann bekam er einen Eventrecorder mit nachhause, und dann hatte er wieder so eine Attacke. Der Puls schnellte nach oben bis an die 200er-Grenze und der Puls setzte aus, und das Gerät piepste fürchterlich. Ich selber habe das gesehen, und auch gefühlt. Meinem Vater ging es schlecht aber er war nicht bewusstlos oder dergleichen. Der Arzt, der das Gerät ausgewertet hat, meinte dann zu meinem Vater: "Also die Werte die mir das Gerät hier anzeigt, die können ja gar nicht stimmen, da müssten sie ja sterben oder wenigstens bewusstlos sein!" Er löschte daraufhin die Aufnahmen. Von da an bis heute stempelt man ihn als Simulanten ab. Er hat jeden Abend immer wieder diese Herzaussetzer und Schmerzen, welche zunehmend schlimmer werden. Seit 4 Wochen hat er nun ein Aufzeichnungsgerät in der Brust also unter der Haut. Weiterhin jeden Abend diese Aussetzer, dann ist er zum "auslesen" gefahren und man sagte ihm wieder "anscheinend ist das Gerät kaputt, denn demnach hätten Sie bewusstlos sein sollen. Nun nimmt er keine dieser Tabletten mehr und letzte Nacht hatte er es wieder ganz schlimm, dass nicht nur ihm Angst und Bange wurde. Heute wieder zum Arzt und der meinte erst, er könne das nicht auslesen, weil die Kasse das nur einmal in ner Gewissen Zeit bezahlt. Gut hat er gesagt, dass er es eben selber bezahlt. Und dieses Mal hat das Gerät gar nichts angezeigt. Aber sowohl ich als auch meine Mutter haben gemerkt das der Puls weg war und das von mal zu mal länger. Bilden wir uns das nun auch bloß ein, sind wir auch Simulanten. Es geht ihm immer schlechter und keiner hilft ihm, alle Ärzte schauen in die Akte aber hören ihm nicht zu. Vielleicht hat ja jemand das gleiche erlebt oder kennt einen Spezialisten oder kann mir sagen, was man noch probieren kann. Diese L-Thyroxin nimmt er für seine Schilddrüse auch. Und eben diese üblichen Betablocker. Eine Ärztin in Erfurt meinte er soll bei einer Attacke, es mal mit drei Schluck Wasser probieren, lächerlich. Und das nachdem sie ihn mit Frau M. an sprach und erstmal ne ganz andere Frau mit ihm verwechselte.

Peter R. (18.12.2011): Kenne das Problem, allerdings muß man dazu sagen, dass ich auch parallel zum Stolpern an einem Bartter Syndrom leide, Kalium ist echt eine sagenhafte Hilfe, mit recht geringen Nebenwirkungen. Mein Kardiologe sagt stets den Kaliumwert unbedingt über 4,0 mmol/L halten! Alles darunter ist zwar "normal", aber viel zu wenig.

Katja B. aus Grünstadt (17.12.2011): Hallo, plage mich seit 3 Wochen mit Herzstolpern rum, das mich ziemlich fertig macht, da ich vor 4 Jahren einen schweren Infarkt hatte. EKG und Ultraschall ok. Auffällig ist, dass seit 14 Tagen ein total verschleimter Hals Sorgen macht. Hustenanfälle folgen und dann das Herz stolpert. Hat jemand Erfahrung damit. Hatte vor dem Infarkt auch Hustenprobleme.

Erich A. aus Frankfurt/M (17.12.2011): Sehr geehrte Damen und Herren - nach Durchsicht Ihres ausführlichen Berichtes zu Herzstolpern bin ich sehr beruhigt. Was kann ich dazu im positiven Sinn beitragen z. B.: Was soll ich Essen und Trinken und was nicht. Vielleicht hätten Sie auch über Herzrhythmusstörung eine Information - Ich wäre ihnen sehr dankbar. Bin 79 Jahre.

Ch. aus Westerwald (07.12.2011): Ich bin 35 Jahre und weiblich, habe seit 6 Jahren polytope Ventrikuläre Extrasystolen. Am Tag um die 17.000 VES, trotz einem gesunden Herzen. Ich finde es schade, dass die Ärzte einen nicht ernst nehmen. Obwohl das Herz alle 5 Sekunden stolpert und man nur gesagt bekommt, die Extrasystolen sind harmlos.

Monika U. aus Schmalkalden (28.11.2011): Soll eine hypertensive Herzerkrankung haben, aber hatte nie zu hohen Blutdruck und auch keine Beschwerden. Habe aber immer schon mal Extrasystolen gehabt, die angeblich harmlos waren. Vor kurzem hatte ich eine ganze Nacht diese Extrasystolen und war auf Grund dessen im Krankenhaus. Alle Befunde waren gut. bekomme aber jetzt einen Betablocker, der mich beruhigen soll und es wirkt auch tatsächlich. Den gab man mir aber nicht auf Grund des Befundes sondern wegen meiner geklagten Tachykardien. So steht es im Krankenhausbericht. Mit der Diagnose hypertensive Herzerkrankung kann ich nichts anfangen, mein Blutdruck lag auch ohne Betablocker bei 120/80. Gehe demnächst in eine Herzsportgruppe. Mein Hausarzt sagt mir auch nichts genaues.

Petra N. aus Westerwald (26.11.2011): An Thomas T. aus Bamberg: Darf ich fragen, seit wann du die Diagnose Hashimoto hast und wie hoch deine L-Thyroxin Dosis ist? Leider ist heute auch noch einigen Kardiologen die Autoimmunerkrankung "Thyreoiditis Hashimoto" nicht bekannt. Wenn man dann erklärt, dass es sich hierbei um eine Unterfunktion der Schilddrüse handelt, bekommt man nicht selten zur Antwort, dass man solche Herzprobleme wie Pulsrasen und/oder Herzstolpern nur in Überfunktion haben könne. Solch eine Aussage ist absolut frustrierend, zumal durchaus bekannt ist, das solche Beschwerden auch aufgrund einer Unterfunktion verursacht werden. Ich rate wirklich jedem dazu, dessen Herz organisch gesund ist, seine Schilddrüsenwerte sowie Kalium, Magnesium, Vitamin D und auch Eisen (Ferritin!) kontrollieren zu lassen. Es ist häufig der Fall, dass viele Schilddrüsenpatienten auch dort einen Mangel aufweisen. Liebe Grüße und einen schönen 1. Advent Petra N.

Angela aus Schwäbisch Hall (24.11.2011): Kann man denn Kalium einfach so bedenkenlos nehmen? Und wie viel davon? Mein Kardiologe nannte mir immer nur Magnesium.

A. D. aus Berlin (24.11.2011): Bin über 50 und habe einen sehr belastenden Job. Nach berufsbedingtem abruptem Stopp meiner bis dato sehr ambitionierten sportlichen Aktivitäten und zusätzlichen Belastungen im privaten Bereich trat Herzstolpern im März erstmals auf. Belastungs-EKG und Ultraschall aber ok; Doktor meinte, dass dies vom mangelnden Abtrainieren kam. Habe daraufhin begonnen, zu walken und Stolpern ging zurück. Mittlerweile Streß aber nochmals angestiegen und Stolpern wieder intensiver; Abstand der Phasen (z. T. über mehrere Stunden) ca. 14 Tage. Stelle fest, dass mein Energiebedarf deutlich gestiegen ist und das Stolpern oft auftritt, wenn ich am "Hungerast" hänge. Ist nach Essen immer deutlich besser bzw. verschwunden. Mineralmangel? Jüngstes Blutbild nur zu hohes Cholesterin; Blutdruck manchmal erhöht. Nehme gegen Streß abends seit kurzem Baldriparan. Hoffe Streß-Ende in wenigen Wochen. dann muss ich wohl den Streß "abtrainieren". Aber Hauptsache Stolpern weg!

Claudia F. aus Ansbach (22.11.2011): Ich bin 27 Jahre alt und hab sehr oft dieses Herzstolpern manchmal 3-4 Tage hintereinander und das meistens den ganzen Tag über wobei ich auch richtige panische Angst dazu bekomme und dann das Weinen anfange. Ich kann das nicht mehr ertragen! Ich brauch unbedingt was dagegen. So macht mir das Leben keinen Spaß: (Habe 2 Kinder die mich brauchen und eine glückliche Mama auch brauchen! Mir wird es nicht schwindlig dabei, wenn ich es habe, ist nur sehr unangenehm und ich bekomme Panik:( Liebe Grüße Claudia F.

Hans R. (18.11.2011): Hatte vor der Einnahme von Tromcardin alle 4-5 Wochen Herzrhythmusstörungen, 24 Std. lang. Nun seit 6 Monaten nicht mehr. Werde das weiter beobachten.

Andre C. aus Alsfeld (17.11.2011): Dieser Artikel hat mich beruhigt, ich hatte es vor meiner Partnerin immer verheimlicht aus Angst, da sie sich zu große Sorgen macht. Jetzt kann ich reden!

Walter H. aus Weilheim (16.11.2011): Die Erklärung geht zu wenig in die Tiefe. Worauf deutet denn z. B. länger anhaltendes Stolpern hin? Was ist eine "niedrige Betablocker-Dosierung"? Ich versuche gerade Bisoprolol auszuschleichen, nehme derzeit 2,5 Milligramm tgl. ein und erlebe zuweilen, sporadisch also, gerade in Entspannungssituationen abends oder nachts oft stundenlanges "Stolpern", das erst morgens kurz vor oder nach dem Aufstehen wieder aufhört. Ich fahre beruflich einen LKW und arbeite problemlos körperlich schwer (Bäume fällen etc.).

Doris S. aus Sinsheim (14.11.2011): Ich schrieb am 29.10.2011 hier. jetzt endlich passiert was, hatte vor kurzem einen Eventrecorder für drei Wochen zu Hause. Mein Kardiologe sah das Ergebnis und sagte ich habe Vorhofflimmern, bekam einen Termin auf denn 18.01.2012, um eine Katheterablation durchführen zulassen. Dank auch an meine Hausärztin, die mir geholfen hat, ich habe gaaaanz viel Hoffnung, dass es mir endlich nach 7 Jahren wieder besser geht dadurch. Es kann sein, dass man es wiederholen muss, egal, Hauptsache mein Leben wird wieder lebenswert. Gebt nicht auf und nicht lockerlassen, immer wieder nachfragen nach weiteren Untersuchungen.

N. (30) aus NRW (11.11.2011): Ich habe seit ca. 3 Jahren fast täglich über einige Minuten bis hin zu Stunden andauernde ventrikuläre Extrasystolen. Trotz Magnesium, Kalium und 5 mg Bisoprolol hat sich nichts geändert. Mein Kardiologe bezeichnete dies als "Lackschaden" und ungefährlich. Beim Herzecho stellte er fest, dass eine Klappe nicht richtig schließt. Dies sei aber auch nicht schlimm. Ich fühle mich leider nicht gut beraten und habe wirklich ein wenig Angst, dass ich irgendwann einfach tot umfalle.

Dr. Dieter S. aus Leonberg (02.11.2011): Ich habe seit 20 Jahren Herzrhythmusstörungen, die mit wenig störenden Extraschlägen anfingen. Vor 4 Jahren hatte ich das erste Mal Vorhofflimmern, das nach 1 Tag nach kaltem Wasser trinken allein wegging. Dieser Jahr hatte ich dann Vorhofflattern und es wurde dann eine Ablation durchgeführt, die wiederum Vorhofflimmern auslöste, das selbst durch 2 "Elektroschocks" nicht wegbekommen wurde. Seither nehme ich Amiodaron (100mg) und Metoprolol 22,75 mg sowie ASS 100 mg. Bei Bedarf erhöhe ich die Dosis. Ursachen vermute ich im Stress und damit unregelmäßiger Flüssigkeitszufuhr.