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Es ist wichtig im Interesse dieser betroffenen Patienten, dass die Krankenkassen mit der Schulmedizin und Alternativmedizin zusammenarbeiten, um Kosten zu senken und um den Patienten einen langen Leidensweg zu ersparen.

Mit freundlichen Grüßen
M. Thunert

Ich habe recherchiert und Fernseh- und Zeitungsberichte gefunden.
Dort können Sie noch zusätzliche Informationen finden.

Die Sterne verraten mehr über dich, als du vielleicht denkst. Egal ob es um die Liebe, deine Partnerwahl oder deine besten Eigenschaften geht: Hier erfährst du, wie dein Sternzeichen dich beeinflusst.

Egal ob Liebe, Partnerschaft, Job oder Gesundheit: Wenn es darum geht, was die Zukunft für uns bereithält, ziehen wir gerne unser Sternzeichen zurate. Sobald du die neue Ausgabe deiner Lieblingszeitschrift in der Hand hältst, schlägst du als erstes die Horoskop-Seite auf und liest, was diesen Monat auf dich wartet. Und bevor du jemanden datest, checkst du erst einmal, welches Sternzeichen er hat.

Damit dir das in Zukunft noch leichter fällt, erfährst du hier alles zu deinem Element, deinen Sternzeichen-Eigenschaften und wie du mit deinem Traummann harmonierst.

Im Grunde sollte man anstatt von Sternzeichen besser von Tierkreiszeichen sprechen. Denn: Jedem Sternzeichen ist ein Tierkreiszeichen zugeordnet. Die in der Antike entstandene Einteilung in zwölf Symbole richtet sich nach Frühlingstagundnachtgleiche, Sommersonnenwende, Herbsttagundnachtgleiche und Wintersonnenwende, entspricht aber eben nicht exakt den Sternenbildern, sondern ist zu ihnen um 30° verschoben. Dadurch entsteht der uns bekannte Tierkreis, den es schon seit dem fünften Jahrhundert vor Christus gibt.

Sternzeichen des Elements Feuer: Widder (21. März – 20. April), Löwe (23. Juli – 23. August), Schütze (23. November – 21. Dezember)

Sternzeichen des Elements Erde: Stier (21. April – 21. Mai), Jungfrau (24. August – 23. September), Steinbock (22. Dezember – 20. Januar)

Sternzeichen des Elements Luft: Zwillinge (22. Mai – 21. Juni), Waage (24. September – 23. Oktober), Wassermann (21. Januar – 19. Februar)

Sternzeichen des Elements Wasser: Krebs (22. Juni – 22. Juli), Skorpion (24. Oktober – 22. November), Fische (20. Februar – 20. März)

Widder: Widder, Löwe, Schütze, Zwilling

Stier: Löwe, Wassermann, Skorpion

Zwillinge: Wassermann, Waage

Krebs: Fische, Skorpion

Löwe: Schütze, Waage

Jungfrau: Jungfrau, Stier, Steinbock

Waage: Wassermann, Schütze, Löwe, Waage

Skorpion: Fische, Krebs, Skorpion

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Ein Drittel der Deutschen ist nicht vollkommen zufrieden mit seiner Sehleistung, trägt aber dennoch keine Sehhilfe.

Bei zwei Drittlen der Nicht-Brillenträger ist der letzte Sehtest schon mehr als drei Jahre her!

27% der Brillenträger glauben, dass ein Augenoptiker der Meinung wäre, dass ihre Sehleistung zu verbessern sei!

Knapp 90 Prozent aller Informationen werden über die Augen aufgenommen. Nur optimal sehend erkennen Sie im Straßenverkehr - ob als Fußgänger, Auto- oder Fahrradfahrer-, wie weit ein entgegen kommendes Auto entfernt ist, ob eine Ampel auf Rot steht und dass ein Kind auf die Straße läuft, bevor es zu spät ist.

Etwa acht Prozent der Männer und 0,5 Prozent der Frauen sind wegen eines Gendefektes von Farbsinnstörungen betroffen und können deswegen Rot- oder Grüntöne nur schlecht unterscheiden. Im Alltag vielleicht nicht so störend, lebensgefährlich allerdings dann, wenn Sie mit einer Rotschwäche die roten (Brems-)Leuchten vorausfahrender Fahrzeuge erst später sehen als Normalsichtige.

Rund 80 Prozent aller Menschen, die beruflich länger als drei Stunden vor dem Monitor sitzen, klagen über Kopf- und Rückenschmerzen oder überanstrengte, tränende oder brennende Augen. Da verlangen Sie Ihren Augen aber einiges ab!

Tja, diese ist aber für 30 bis 40 Zentimeter Leseentfernung gedacht, die normale Fernbrille übrigens für eine unendliche Entfernung. Der Bildschirm steht jedoch dazwischen, im Abstand von etwa 60 bis 100 Zentimetern von den Augen entfernt!

Wer in seinem Leben schon an mehr als zwei verschiedenen Monitoren saß, wei0, wie unterschiedlich Kontrasteinstellungen sein können. Aber auch Ihre Augen haben im Zweifel Probleme, Kontraste richtig zu erkennen - Hintergründe verlaufen und Abgrenzungen verschwinden.

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So einfach ist es zu glauben. Glauben ist nichts Merkwürdiges und Übernatürliches. Einen Glauben haben alle Menschen. Einen Glauben braucht man, um zum Arzt zu gehen, Auto zu fahren, zu arbeiten. In gleicher Weise muß man glauben, wenn man zu Jesus geht. Glaube, daß Jesus Gottes Sohn ist und der Sieger über alles Böse, und bekenne das freimütig vor deinen Angehörigen, Freunden und Bekannten, dann wirst du erlöst:

"Denn so du mit deinem Munde bekennst Jesus, daß er der Herr sei, und glaubst in deinem Herzen, daß ihn Gott von den Toten auferweckt hat, so wirst du gerettet. Denn wenn man von Herzen glaubt, so wird man gerecht; und wenn man mit dem Munde bekennt, so wird man gerettet" ( RÖMER 10:9-10 ).

Die untenstehenden Bilder zeigen, wie ein kleiner Junge mit gebrochenem Arm durch Fürbitte geheilt wird.

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Kinder lieben Geschichten und wir Erwachsenen mögen sie ebenfalls. Egal ob kurz, lustig, ernst, lehrreich, spannend sollen sie sein. Kurze und spannende Kindergeschichten mit Happy End sind für die kleinen Zuhörer eine grosse Bereicherung und Abwechslung.

Ob für gross oder klein, Geschichten berühren uns tief in der Seele. Sie bewegen und sprechen etwas an, was in uns allen vorhanden ist.

Kennen Sie sie noch, die klassischen Kindergeschichten und Märchen Hänsel und Gretel, Heidi, Rotkäppchen und viele mehr?

"Ein Kind, dem nie Märchen erzählt worden sind, wird ein Stück Feld in seinem Gemüt behalten, das in späteren Jahren nicht mehr angebaut werden kann."

Richten Sie eine gemütliche Leseecke für Ihre Kinder ein. Das weckt das Interesse an Büchern und das Lesen auf Kindergeschichten.

Sie erhalten in diesem exklusiv von FOCUS Online zusammengestellten PDF-Ratgeber alle wichtigen Informationen rund um das Thema Schlank ohne Hungern. Strenges Fasten ist oft nicht der richtige Weg und endet meist mit dem berüchtigten Jo-Jo-Effekt: Kaum hat die Diät Speckpölsterchen weggeschmolzen und man isst wieder halbwegs normal, kommen die überflüssigen Kilos zurück – oft sogar noch mehr davon als vor der Diät. Um dauerhaft abzunehmen, müssen Sie weder hungern noch jede Kalorie zählen: Bewusst und gesund zu essen sind zwei unserer goldenen Regeln für genussvolles Abnehmen.

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  • Abnehmen: Schlank ohne Hungern
  • Diät: Zwölf Fakten über das Abnehmen
  • Studie: Sport macht nicht schlank

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Im benachbarten Bayern haben zwei Passanten einer 70-jährigen Autofahrerin das Leben gerettet. Die Frau ist im Gemeindegebiet von Schönau in einer Kurve von der Straße abgekommen und in die Königsseeache gestürzt. mehr …

Chronik 07.05.2018 10:27 Uhr

Im Salzburger Stadtteil Gnigl ist am Wochenende ein Nachbarschaftsstreit eskaliert. Dabei stürzte eine 82-jährige Bewohnerin zu Boden. Der Streit soll laut Polizei schon seit Jahren anhalten. mehr …

Verkehr 07.05.2018 08:50 Uhr

Die Lenker von Elektro-Fahrrädern sind laut Experten besonders oft in Unfälle verwickelt. Einerseits, weil die E-Bike-Fahrer die Leistung des Elektromotors oft unterschätzen. Außerdem werden die Motoren immer öfter illegal auffrisiert. mehr …

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Ich habe erst vor 5 Tagen gestartet und bemerke jetzt schon erste positive Resultate an meiner Haut und meiner allgemeinen physischen und emotionellen Gesundheit. Es scheint, als könnte es mein Wundermittel sein! Danke Dir, für das was Du tust, Anna!

-Laura (23), Austauschschülerin

Ein langsamer Puls oder niedriger Puls wird auch als Bradykardie oder verlangsamter Herzschlag bezeichnet. Dabei gilt ein langsamer Puls, wenn der Pulsschlag im normalen Ruhezustand unter 60 Schlägen pro Minute ist. Ein langsamer Puls sollte nicht mit einem niedrigen Blutdruck verwechselt werden.

Als Bradykardie wird ein zu langsamer Herzschlag bezeichnet. Was zu langsam bedeutet, hängt von den individuellen Gegebenheiten des Einzelnen ab.

Leistungssportler haben zum Teil eine so niedrige Ruhefrequenz, dass diese bei Nichtsportlern als krankhaft anzusehen wäre. Gemeinhin gelten Herzfrequenzen von weniger als 60 Schlägen pro Minute als gering bradykard. Fällt die Herzfrequenz unter 40 Schläge pro Minute, wird sie als stark bradykard angesehen.

Eine Bradykardie von weniger als 30 Schlägen in der Minute gilt als Indikation für eine Herzschrittmacher-Therapie, da hierbei ein hohes Risiko für eine Bewusstlosigkeit besteht. Wechseln sich bradykarde und tachykarde Phasen ab, ist vom Bradykardie-Tachykardie-Syndrom die Rede.

Zunächst muss die Ursache für einen langsamen bzw. niedrigen Puls nicht zwangsweise krankhafter Natur sein. Bei Sportlern liegt durch das regelmäßige Ausdauertraining der Ruhepuls allgemein niedriger und das Herz schlägt langsamer. Ebenso ist der Puls (Herzfrequenz) bei Männern eher langsamer als bei Frauen.

Bei gesunden Menschen ist der Herzschlag durch den Sinusknoten, den körpereigenen Herzschrittmacher, gesteuert. Die Geschwindigkeit des Herzschlages bzw. Pulses, ist von der körperlichen Belastung abhängig.

Normalerweise sinkt die Herzfrequenz nicht unter 50 Herzschläge pro Minute, Ausnahmen findet man bei trainierten Ausdauersportler. Sie können eine Herzfrequenz von 30 Schläge pro Minute im Schlaf haben, was völlig normal sein kann. Es liegt dann eine vom Sinusknoten gesteuerte Bradykardie (Sinusbradykardie) vor.

Krankhafte Ursachen für einen niedrigen Puls bzw. Herzschlag können Störungen der Sinusbradykardie (Erregungsbildung) oder AV-Block (Erregungsleitung) sein. Diese Symptomatik ist dann eng mit den sogenannten Herzrhythmusstörungen verbunden. Auch Medikamente können für einen langsamen Puls verantworlich sein.

Bei Bradykardie wird sich der Arzt zunächst über die genauen Beschwerden und über die Einnahme von Medikamenten erkundigen. Zur körperlichen Untersuchung gehören eine Pulsmessung und das Abhören der Herztöne (Auskultation).

Durch Laboruntersuchungen können eventuelle Stoffwechselerkrankungen festgestellt werden. Die wichtigsten Diagnosemethoden bilden das EKG sowie ein Belastungstest, mit deren Hilfe sich Herzfrequenz und Herzrhythmus im Ruhe- und im Belastungszustand sowie im Tagesverlauf analysieren lassen.

Weitere Untersuchungsmethoden sind Ultraschalluntersuchungen (Echokardiographie), Herzkatheteruntersuchungen (mit Röntgenstrahlen und Kontrastmitteln) sowie Kardiokernspintomographien, bei denen im Magnetresonanzverfahren eine schichtweise Herzaufnahme erfolgt. Die (z. B. bei Sportlern nicht unbedingt krankhafte) Bradykardie kann wegen verschiedenster möglicher Ursachen sehr unterschiedlich verlaufen.

Von einem langsamen Puls wird gesprochen, wenn die Herzfrequenz im normalen Zustand unter 60 Schlägen pro Minute liegt. In der Medizin spricht man in so einem Fall von einer Bradykardie. Eine Bradykardie kann ein Anzeichen für eine Schilddrüsenunterfunktion, Gelbfieber oder einer arteriellen Verschlusskrankheit sein. Vor allem für ältere Menschen, kann ein langsamer Puls eine echte Gefahr darstellen.

Ein langsamer Puls kann außerdem Ursache für ein starkes Schwindelgefühl oder einer Kreislaufschwäche sein. Wer dauerhaft unter einem langsamen Puls leidet, der sollte dringend einen Arzt aufsuchen. Unter Umständen kann ein sehr langsamer Puls auch zu Ohnmachtsanfällen führen. Wer also des öfteren ein ziemlich starkes Schwindelgefühl verbunden mit einem langsamen Puls hat, der sollte sich direkt an einen Fachmann wenden.

Im schlimmsten Fall kann ein langsamer Puls sogar bis zum Tod führen. Wenn explizite Arterien und Venen verdichtet sind, kann der Blutkreislauf nicht mehr richtig fließen. Der Puls verlangsamt sich in dem Fall immer mehr, sodass das Herz seiner Aufgabe nicht mehr gerecht werden kann. Dieser Vorgang setzt sich bis zum Herzstillstand fort. Durch entsprechende Medikamente kann diese Komplikation relativ gut behandelt werden. Generell gilt: Wer unter einem langsamen Puls leidet, der sollte dies in regelmäßigen Abständen von einem Arzt überwachen lassen.

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Tel: 02 71 - 6 60 97 87
Fax: 02 71 - 25 04 97 77
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Arbeitszentrum Fort- und Weiterbildung im Elisabethenstift Darmstadt
Stiftstr. 14
64287 Darmstadt
Tel.: 06151/403348

Lernen Sie die unterschiedlichen Modelle und ihre speziellen Vorteile kennen. | mehr Infos

Sie suchen einen erfahrenen medizinischen Experten in der Diagnose und Behandlung von Prostatakrebs? In dieser Liste finden Sie Prostatakrebsspezialisten in Österreich. Alle gelisteten Ärzte in Kliniken und Praxen wurden nach strengen Richtlinien für Sie handverlesen ausgewählt. Bitte wählen Sie einen Standort oder Behandlungsschwerpunkt aus. Die Experten sehen Ihrer Kontaktaufnahme gerne entgegen.

Bei Prostatakrebs-Spezialisten handelt es sich um Fachärzte verschiedener medizinischer Fachgebiete, die auf die Früherkennung, Diagnose, Behandlung und Nachsorge von Prostatakrebs, der häufigsten bösartigen Krebserkrankung bei Männern, spezialisiert sind und nachweislich über eine umfangreiche fachliche Expertise, hohe Qualifikationen und langjährige Erfahrung auf diesem Gebiet verfügen. Als Prostatakrebs-Spezialisten sind diese Fachärzte vor allem in zertifizierten Prostatakrebszentren bzw. Prostatakarzinomzentren tätig. Dies sind von der Deutschen Krebsgesellschaft (DKG) zertifizierte medizinische Einrichtungen, in denen Prostatakrebs-Patienten in allen Phasen ihrer Erkrankung interdisziplinär und auf modernstem medizinischem Niveau betreut werden.

Beim Prostatakarzinom, auch Prostatakrebs genannt, handelt es sich um eine bösartige Tumorerkrankung der Vorsteherdrüse (Prostata) beim Mann. Prostatakrebs stellt die häufigste Krebserkrankung unter Männern dar. Darüber hinaus ist das Prostatakarzinom für etwa 10 Prozent aller krebsbedingten Todesfälle unter Männern verantwortlich. Nach Lungenkrebs und Darmkrebs steht es damit an dritter Stelle der zum Tode führenden Krebserkrankungen bei Männern. Mehr als 80 Prozent der betroffenen Männer sind zum Zeitpunkt der Diagnose älter als 60 Jahre. Das durchschnittliche Erkrankungsalter liegt bei 69 Jahren.

Je früher ein Prostatakarzinom entdeckt wird, umso besser kann es behandelt werden. Früherkennungsuntersuchungen, die Männer ab 45 Jahren einmal jährlich kostenlos in Anspruch nehmen können, kommen deshalb bei Prostatakrebs eine besondere Bedeutung zu. Prostatakrebs-Spezialisten stehen dabei zur Früherkennung und Diagnose eines Prostatakarzinoms verschiedene diagnostische Verfahren zur Verfügung, darunter die Tastuntersuchung, die Bestimmung des sogenannten PSA-Wertes im Blut, die Ultraschall- oder Röntgenuntersuchung der Prostata und die Prostatabiopsie.

An der Diagnose und Behandlung bösartiger Tumoren an der Vorsteherdrüse (Prostata) des Mannes sind in der Regel mehrere Prostatakrebs-Spezialisten aus den unterschiedlichsten medizinischen Fachbereichen beteiligt. So handelt es sich bei Prostatakrebs-Spezialisten insbesondere um Fachärzte für Urologie sowie Fachärzte für Onkologie. Aber auch Strahlentherapeuten, Pathologen, Radiologen und Nuklearmediziner beschäftigen sich oftmals als Prostatakrebs-Spezialisten mit der Betreuung von Prostatakarzinom-Patienten. Um betroffenen Patienten eine bestmögliche individuelle Therapie und eine optimale Betreuung in allen Phasen ihrer Erkrankung gewährleisten zu können, arbeiten all diese Prostatakrebs-Spezialisten oftmals interdisziplinär in Prostatakrebszentren zusammen.

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Die Scientology Kirche ist eine unglaublich reiche, weltweite Organisation mit mehr als zweihundertsiebzig Kirchen und Missionen. Mit überaus eindringlichen hypnotischen Techniken konnte sie die zeitweise fanatische Hingabe von Zehntausenden, bis dahin normalen und intelligenten Menschen entfachen.

Die meisten Menschen kommen zu Scientology, wenn ihr Leben in einer Krise steckt. Scientology verwendet manipulierende Rekrutierungsmethoden, um Verletzbarkeit zu steigern und verspricht lügnerischerweise eine Lösung für beinahe jedes Problem. Von Anfang an ist der Neugeworbene Techniken ausgesetzt, die Euphorie hervorrufen. Das Bedürfnis nach diesem euphorischen Zustand kann mit Drogenabhängigkeit verglichen werden, wobei die Mitglieder unfähig werden, über Scientology kritisch nachzudenken.

Die Beherrschung des Mitgliedes durch die Scientology Kirche entwickelt sich sehr zügig. Sie verbietet den Umgang mit jedem, der der Bewegung feindselig gegenüber steht und besteht darauf, daß eine riesige Verschwörung mit dem Ziel existiert, Scientology zu zerstören.

Das Wahrzeichen des Fanatikers ist die Unfähigkeit, Beweismittel überhaupt in Betracht zu ziehen. Leider verschließen die meisten Scientologen einfach ihre Augen und Ohren vor Kritik.

"Die Beweise zeigen einen Menschen, der in Bezug auf seine Geschichte, seine Bildung und seine Leistungen geradezu ein krankhafter Lügner war. Die vorliegenden Schriften und Dokumente spiegeln seinen Egoismus, seine Gier, Habsucht, Machtgier, seine Rachsucht und Aggressivität gegenüber Personen, die er für unloyal oder feindselig hält." Der Richter am Obersten Gericht Kaliforniens, Beckenridge, über L. Ron Hubbard in einem Urteil aus dem Jahre 1984.

Lafayette Ronald Hubbard, der Schöpfer von Dianetik und Scientology wurde im Jahre 1911 in den USA geboren. Hubbard behauptete, er konnte reiten ehe er gehen konnte, daß er im Alter von dreieinhalb Broncos ritt und zu dieser Zeit auch lesen und schreiben konnte. Er behauptete auch, mit vier Jahren ein Blutsbruder der Schwarzfußindianer gewesen zu sein. Die Schwarzfußindianer verweisen den "Blutbruder" ins Reich der Hollywood-Phantasie, und die anderen Prahlereien Hubbards enthalten auch nicht mehr Wahrheit.

Seine frühen Jahre waren unrühmlich; ein Freund aus Kindestagen erinnert sich, daß Hubbard in Wirklichkeit Angst vor Pferden hatte. Hubbard gab vor, sein Großvater sei ein wohlhabender Viehbaron gewesen. Tatsächlich war Lafayette Waterbury Tierarzt einer kleinen Stadt, der eine Reihe von schlechtgehenden Unternehmen betrieb.

Hubbard sagte, sein Interesse am menschlichen Geist sei im Alter von zwölf Jahren durch eine Begegnung mit Commander Thompson, einem Arzt der U.S. Marine, wachgeworden. Hubbards umfangreiche Jugendtagebücher, als Beweismaterial in einem kalifornischen Gerichtsverfahren verwendet, zeigten jedoch kein Interesse an psychologischen oder philosophischen Ideen.

Hubbard erzählte seinen Anhängern, er habe fünf Jahre (von seinem vierzehnten bis neunzehnten Lebensjahr) damit zugebracht, allein durch China, die Mongolei, Indien und Tibet zu reisen und bei den heiligen Männern zu studieren. Er besuchte weder die Mongolei, noch Indien und Tibet, und seine beiden Reisen nach China waren kurze Ausflüge in Begleitung seiner Mutter. Hubbard gestand die Kürze seines Chinaaufenthaltes im Jahre 1935 in einem Interview mit der Zeitschrift "Adventure".

Als Hubbard neunzehn war, besuchte er die George Washington Universität, wo er im Hauptfach Ingenieurbau studieren wollte. Wegen zu schlechter Noten erhielt er keine Zulassung für das dritte Kursjahr. Später würde dann behauptet werden, Hubbard habe Abschlüsse als Bauingenieur und Mathematiker. Er schloß keines von beiden ab, und seine Mathematiknoten waren armselig.

An der Universität fiel Hubbard auch in einem Kurs in "Molekular- und Kernphysik" durch, was Anlaß für seine lächerliche Behauptung war, er sei einer von "Amerikas ersten Nuklearphysikern" gewesen.

Während seines letzten Semesters an der Universität veranstaltete Hubbard die "Karibik Filmexpedition". Später wurde behauptet, daß diese Expedition der Michigan Universität und dem Hydrographischen Amt, die beide keine Aufzeichnungen darüber haben, "unschätzbare Daten" geliefert habe. In Wirklichkeit wurde die Reise in der Universitätszeitung unter dem Titel angekündigt: "L. Ron Hubbard leitet Filmkreuzfahrt zu alten amerikanischen Piratennestern". Die Expedition erreichte in ihrem verlauf nur drei der geplanten sechzehn Anlaufhäfen und drehte keinen Meter Film. In einem Interview vom Jahre 1950 tat Hubbard sie als "unbedeutende Expedition und finanziellen Fehlschlag" ab.

Hubbards zweite angebliche Expedition wurde von ihm als "erste vollständige mineralogische Untersuchung" Puerto Ricos beschrieben. Wiederum gibt es keine Aufzeichnungen einer solchen Untersuchung, denn Hubbard verbrachte scheinbar den größten Teil seiner Zeit in Puerto Rico mit einer erfolglosen Suche nach Gold. Er arbeitete kurzzeitig als Assistent eines Bauingenieurs, ehe er in die USA zurückkehrte.

Im Februar 1949 "erplauderte" sich Hubbard die Mitgliedschaft des "Explorers' Club" in New York; für die von ihm vorgeschlagene "Forschungsexpedition Alaskafunk" wurde ihm eine Expeditionsfahne verliehen. Hubbard erprobte ein neues System der Funknavigation und benutzte die "Expedition", um seine zweiunddreissigfuß Ketsch, die "Magician", auszurüsten. Behauptungen der Scientologen, daß die Expedition von der amerikanischen Regierung in Auftrag gegeben wurde, entbehren jeder Grundlage.

In einem Schreiben an den "Seattle Star" beschwerte sich Hubbard, daß die "Expedition" durch häufige Maschinenschäden der Magician behindert worden sei. Hubbard und seine erste Frau hingen die meiste Zeit in Ketchikan, Alaska, fest, wo er versuchte, genügend Geschichten zu schreiben, um die teuren Reparaturen zahlen zu können. Zum Schluß verwendete er geliehenes Geld, um Alaska zu verlassen, Geld, daß er nicht zurückzahlte.

Die Scientologen haben behauptet, nach dem Verlassen des College "stieg Hubbard direkt in die Welt der Prosaschriftstellerei ein, und keine zwei Monate später hatte er in diesem Metier eine Verdienststufe erreicht, die für damalige Verhältnisse astronomisch war". In Wirklichkeit brauchte Hubbard mehrere Jahre, um selbst ein unsicheren Einkommen mit seiner Schriftstellerei zu erzielen. Er schrieb unter so aufsehenerregenden Pseudonymen wie Rene Lafayette, Tom Esterbrook, Kurt von Rachen, Captain B.A. Northrup und Winchester Remington Colt. Unter dem Namen "Legionär 148" bastelte Hubbard "wahre" Geschichten Ober seine angeblichen Heldentaten in der französischen Fremdenlegion zusammen, aber hauptsächlich schrieb er in schneller Folge Abenteuergeschichten für die billigen Massenhefte.

Er schrieb Beiträge für viele solcher Zeitschriften, so auch für Thrilling Adventures, The Phantom Detective und Smashing Novels Magazine. Schließlich wandte er sich der Science Fiction zu und schrieb hauptsächlich für Astounding Science Fiction. Seine minderwertigen Geschichten waren zum Beispiel "Der Karneval des Todes", "König der Revolverhelden" und "Menschenjäger der Luft".

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Die Ernährungspyramide bietet eine schnelle Übersicht über die Lebensmittel und Speisen, die man für eine gesunde Ernährung braucht. Wer sich mit dieser vorab ein wenig beschäftigt, der findet schnell einen kompetenten Wegweiser durch die Welt der Lebensmittel und kann problemlos beurteilen, wie viel er von welcher Lebensmittelgruppe essen sollte.

Entwickelt wurde die Ernährungspyramide von der DGE, der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, in Zusammenarbeit mit dem Bundesverbraucherministerium, dem aid Infodienst sowie zahlreichen Wissenschaftlern und Ernährungsexperten aus der Praxis. Sie ist auf dem Stand der neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse und bedient sich dabei nur an fundierten Studien.

Die Empfehlungen für gesundes Essen lassen sich anhand des Aufbaus der Ernährungspyramide ablesen, denn diese ordnet die Lebensmittelgruppen in verschieden große Segmente ein. Sie baut sich von unten nach oben auf und die einzelnen Segmente werden zur Spitze hin immer kleiner.

Unten angefangen ist das größte Segment, die Basis, von dessen Lebensmitteln der Körper am meisten braucht. Je weiter man nach oben in der Ernährungspyramide wandert, desto weniger braucht der Körper von den jeweiligen Lebensmitteln. In der Spitze befinden sich demnach die Speisen und Getränke, welche in der gesunden Ernährung kaum oder auch gar nicht benötigt werden. Und gerade die Spitze ist es, die die Angaben von vielen anderen selbsternannten Ernährungspropheten einfach umwirft: es gibt keine verbotenen Lebensmittel!

Tatsächlich sagt das Prinzip der gesunden Ernährung ganz deutlich, dass es eigentlich keine schlechten oder guten Lebensmittel gibt. Es kommt auf die Häufigkeit und die Menge an, die ein Lebensmittel positiv oder negativ auf den Körper wirken lassen und aus diesem Grund sind Verbote vollkommen unsinnig. Tatsächlich sind gerade die Verbote in vielen Fällen dafür verantwortlich, dass man sich weniger gesund ernährt als man es eigentlich könnte. Bei Erwachsenen gilt nämlich das gleiche Prinzip wie bei Kindern und was verboten ist, das wird gerade erst richtig interessant. Psychologisch gesehen greift man gerade auf verbotene Lebensmittel häufiger zurück und schafft sich damit dann ein schlechtes Gewissen. Das schlechte Gewissen führt wiederum schnell dazu, dass man seine ganzen gut gemeinten Ernährungsvorhaben wieder über den Haufen wirft, denn das Selbstbewusstsein ist ganz unten und man verliert den Glauben an die eigenen Fähigkeiten.

Nun aber wieder zurück zum Aufbau der Ernährungspyramide. Ganz unten angefangen finden sich zuerst einmal die Getränke, von denen der Körper am meisten braucht. Mindestens 2 Liter sollten hiervon am Tag getrunken werden, wobei der Hauptteil natürlich aus kalorienfreien Getränken wie Mineralwasser, Leitungswasser, ungesüßten Kräuter- und Früchtetees bestehen sollte. Kaffee und schwarzer Tee mit bis zu 4 Tassen am Tag können auch als Getränk angerechnet werden, insofern diese regelmäßig getrunken werden. Wer nur gelegentlich mal eine Tasse Kaffee bei Besuchen trinkt, bei dem erhöht sich durch den Koffeingehalt die Urinausscheidung und damit kommt es zu einem leichten Verlust an Flüssigkeit im Körper. Bei einem täglichen Genuss kommt es dagegen zu einer Gewöhnung des Körpers an die Koffeinmenge und es kommt nicht zu den Flüssigkeitsverlusten.

Über der Basis der Ernährungspyramide kommen dann die beiden Segmente der pflanzlichen Lebensmittel, angefangen mit dem Segment von Obst und Gemüse. Von diesen benötigt der Körper mengenmäßig am meisten und man sollte hier möglichst oft am Tag zugreifen. Darüber folgen die verschiedenen Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln, welche zusammen mit Obst und Gemüse den Hauptteil der gesunden Ernährung ausmachen.

Das vierte Segment der Ernährungspyramide ist dann bereits deutlich kleiner aufgeführt, hier finden sich die tierischen Lebensmittel Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Eier. Diese werden zwar anteilmäßig weniger benötigt, doch in der gesunden Ernährung finden auch sie ihren Platz. Als kleineres Segment darüber finden sich dann die Fette und Öle, welche sparsam verwendet werden sollten. Und in der Spitze sind die Speisen und Getränke, die sehr viel Zucker oder auch sehr viel Fett enthalten. Im Grunde braucht der Körper von diesen nichts, doch mit maximal einer Portion am Tag stellen diese auch kein Problem dar und können auch beim gesund ernähren zwischendurch genossen werden.

Zu den pflanzlichen Lebensmitteln werden die Lebensmittelgruppen Obst und Gemüse, Getreideprodukte sowie Kartoffeln gezählt. Diese enthalten besonders viele Inhaltsstoffe, die unser Körper für ein gesundes Wachstum und seine zahlreichen Vorgänge benötigt. Zu diesen Inhaltsstoffen gehören zum Beispiel Vitamine, Mineralstoffe, Sekundäre Pflanzenstoffe und Ballaststoffe, welche für eine gesunde Ernährung eine wichtige Rolle spielen.

Die tägliche Menge der pflanzlichen Lebensmittel im Vergleich zu den tierischen Lebensmitteln kann im täglichen Speiseplan ganz einfach dadurch umgesetzt werden, indem hier die Dreiviertel-Teller-Regel beachtet wird. Diese sagt aus, dass der Teller bei den jeweiligen Mahlzeiten zu 3/4. aus pflanzlichen Lebensmitteln bestehen sollte, das andere Viertel dient als Ergänzung und ist für die tierischen Lebensmittel sowie Fette vorgesehen. Wer seinen Teller täglich nach diesen Empfehlungen bestückt hat, der kann sich ohne große Rechenkünste gesund ernähren und gibt seinem Körper genau das, was er benötigt.

Gesundes Essen wird durch Obst und Gemüse erst möglich, denn diese enthalten einen perfekten Mix an Vitaminen und Mineralstoffen. Dabei gilt hier ganz besonders: bunt ist gesund, denn die verschiedenen Farben der Schalen geben einen ersten Anhaltspunkt auf die enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe und Sekundären Pflanzenstoffe. Beispielsweise haben gelbe Obstsorten ganz andere Arten hiervon enthalten als grüne oder rote Obstsorten. Orientieren kann man sich daher gut an den Ampelfarben - täglich alle drei Ampelfarben an Obst- und Gemüsesorten gegessen gibt dem Körper einen guten Rundumschlag an den lebensnotwendigen Inhaltsstoffen.

Die DGE hat bereits vor einigen Jahren hierzu eine bundesweite Kampagne als 5 am Tag-Motto gestartet. Die Bedeutung von dieser ist recht einfach erklärt: pro Tag gehören für eine gesunde Ernährung mindestens 3 Portionen Gemüse sowie 2 Portionen Obst in den Speiseplan. In der Summe also 5 Portionen Obst und Gemüse, die mit ein wenig Beachtung schnell erreicht werden. Wer morgens, mittags und abends je eine Portion Gemüse zu den Mahlzeiten isst und vormittags sowie nachmittags noch eine Obstpause einlegt, der hat die Empfehlung schon erreicht und kann sich problemlos gesund ernähren.

Auch für die Portionsgrößen gibt es eine einfache Faustregel, die ein ständiges Nachwiegen der Portionen unnötig macht. Eine Portion Obst oder Gemüse entspricht der Menge, welche bei einem in eine Hand passt. Diese Formel passt sich genau dem Bedarf an Obst und Gemüse an, den kleine oder auch größere Menschen haben, denn Kinder haben kleinere Hände und sie benötigen dementsprechend auch mengenmäßig weniger an Obst und Gemüse. Je größer ein Mensch ist, desto größer ist auch sein Bedarf an diesen und die Hände wachsen in der Regel proportional zur Körpergröße.

Äpfel gehören zum so genannten Kernobst und es gibt mehrere Tausend unterschiedliche Sorten. Diese variieren geschmacklich zwischen süß bis sauer und bieten daher Alternativen für jeden Geschmack. Die Propaganda-Aussage An apple a day keeps the doctor away sagt mit aller Deutlichkeit, dass Äpfel einen festen Stellenwert in der gesunden Ernährung haben. Sie enthalten wichtige Mineralstoffe, wie zum Beispiel Kalium und Magnesium, sowie viele Vitamine. Der Vitamingehalt ist abhängig von der jeweiligen Sorte, wobei zum Beispiel Boskoop und Ontario hier zu den Spitzenreitern gehören. Ihr Vitamin C-Gehalt liegt zwischen 20 und 40mg pro 100g Fruchtfleisch, was sie zu einem idealen Partner für das Immunsystem macht und die Wahrscheinlichkeit für Erkältungskrankheiten deutlich verringert. Daneben enthalten Äpfel die so genannten Pektine, welche im Darm quellen und krankheitserregende Bakterien aufnehmen können. Durch die Pektine sind sie auch bei Durchfall ein erstes Hausmittel, so kann ein geriebener Apfel hier schon direkt eine Abhilfe schaffen und teure Medikamente brauchen nicht mehr verwendet zu werden.

Beerenobst ist eine ideale Ergänzung des Speiseplans bei der gesunden Ernährung, denn sie enthalten im Durchschnitt deutlich mehr Vitamine und Mineralstoffe als die anderen Obstsorten. Zu den Beeren werden Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Stachelbeeren sowie Preiselbeeren gezählt, wobei der höchste Vitamin C-Gehalt bei den Johannisbeeren enthalten ist.

Die Erntezeit der Beeren liegt in den Sommermonaten, der Genuss kann aber durch die gefrorenen Varianten das ganze Jahr über erfolgen. Dabei stehen die Tiefkühlbeeren ihren frischen Geschwistern beim Vitamingehalt kaum hinterher und sind gute Alternativen.

Zitrusfrüchte werden auch gerne als Südfrüchte bezeichnet und bieten eine gute geschmackliche Variante auf dem täglichen Speiseplan. Zu ihnen werden Orangen, Zitronen, Mandarinen, Limetten sowie Kumquat. Einige bezeichnen auch die Ananas als Zitrusfrucht, dabei wird diese eher dem Oberbegriff Südfrüchte zugeordnet. Der besondere Vorteil der Zitrusfrüchte ist ihr niedriger Kaloriengehalt und gleichzeitig hoher Vitamingehalt, ihr hoher Anteil an Fruchtsäure macht sie zudem lange haltbar. Das Vitamin C kommt hier in einem optimalen Verhältnis mit den Sekundären Pflanzenstoffen vor, so dass nicht nur das Immunsystem gestärkt wird, sondern auch das Herz einen guten Schutz erhält. Das Vitamin C in Verbindung mit dem Vitamin E hilft zudem beim Abbau der freien Radikale im Körper, weshalb die Zitrusfrüchte auch eine ideale Vorbeugung bei Rauchern darstellen und gerade hier bei der gesunden Ernährung nicht fehlen sollten.

Die Ananas hat nicht umsonst den Beinamen Königin der Früchte bekommen, denn neben ihren zahlreichen guten Eigenschaften hat sie keine Nachteile. Auch sie enthält kaum Kalorien, dafür aber viel Vitamin C und A sowie einen großen Anteil an den Mineralstoffen Kalium und Kalzium. Eine besondere Eigenschaft der Ananas ist ihre Verdauungsförderung, denn ihre Enzyme Papain sowie Bromelein helfen vor allem bei der Spaltung von Eiweiß. Daher kann ein Stück Ananas als Nachspeise vor dem möglichen Völlegefühl helfen, dieses sollte aber unbedingt von einer frischen ohne tiefgekühlten Ananas stammen, denn die Doseananas hat keinen nennenswerten Anteil an diesen Enzymen mehr.

Da in der Ananas ebenfalls Serotonin enthalten ist, kann diese auch als Gute-Laune-Macher eingesetzt werden, was sie gerade in der dunkleren Jahreszeit zu einer beliebten Obstsorte macht.

Laut Statistik werden in Deutschland pro Person 16 Kilogramm Tomaten im Jahr gegessen - perfekt, wenn man an die zahlreichen Vorteile von Tomaten in der gesunden Ernährung denkt. Auch wenn die Früchte der Sonne aus gut 90% Wasser bestehen und damit äußerst kalorienarm sind, haben sie unter der dünnen Schale einiges in sich. 13 Vitamine, 17 Mineralstoffe und zahlreiche Sekundäre Pflanzenstoffe verstecken sich hier und das bei nur 17 Kalorien pro 100g. Auch geschmacklich haben Tomaten viele Varianten zu bieten, so sind in den unterschiedlichen Sorten ganz verschiedene Aromen zu finden und auch das jeweilige Herkunftsland wirkt sich entscheidend aus.

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Elke R. aus Essen (09.12.2015): Habe dieses Herzstolpern schon seit über 35 Jahren (Fing bei mir nach langjährigem Handballspielen an – bzw. in Ruhe ohne den Sport!) Erst vor ca. 10 Jahren konnten diese Extrasystolen festgestellt werden. Über diesen langen Zeitraum habe ich (weiblich, jetzt 56 Jahre) feststellen können, dass es durch Hormonschwankungen ausgelöst wird bei mir. Hinzu kam eine Schilddrüsenunterfunktion, die lange Zeit damals unbehandelt blieb. Seit ca. 10 Jahren bin ich mit Metoprolol 100 (morgens und abends je 1/2 Tablette) super gut aufgestellt. In den Wechseljahren erst extrem schlimm wieder – jetzt zum Ende der WJ komplett weg! Bin so froh. Tritt ganz ganz selten nur noch bei Aufregung, Kälte auf. Walken bringt auch was – das Herz kommt wieder gut in den Rhythmus. Wer gesund ist und eine solche Attacke hat, sollte kurz Seilchen springen. dann regelt sich der Herzschlag auch wieder. Bei allem sehr wichtig: erst zum Kardiologen, die richtigen Medikamente, etwas Sport, wenig Alkohol – dann wird es auch wieder gut!

Manfred A. aus Sehnde (07.12.2015): Ich habe schon einen Herzinfarkt gehabt und habe seit Jahren Doppelschläge im Herzen, die oft über Std. anhalten. Es wurde oft untersucht und danach sagte man mir, dass es normal wäre und diese Schläge bis zu hundertmal am Tag auftreten können. Was kann ich gegen die Doppelschläge tun? Gruß, Manfred A.

Mario (25.11.2015): Ich bekomme immer Herzstolpern, Herzrasen und Kopfschmerzen, wenn ich hochfrequenter Mikrowellenstrahlung (kabelloses WLAN/WIFI, DECT-Telefone, nahe Mobilfunkantennen) länger ausgesetzt bin. In den Spitälern und Hotels gibt es mittlerweile überall flächendeckendes WLAN und DECT. Wer Herzprobleme hat, sollte einmal für ein paar Tage sein WLAN abschalten. Achtung, auch aus den Nachbarswohnungen kommt noch viel herein! Viele wissen gar nicht, dass ihre Beschwerden damit zusammenhängen! Besser erst einmal ohne Hochfrequenz ausprobieren, bevor man zum Arzt rennt! Seit ich meine Wohnung mit Alufolie gegen die WLAN-Bestrahlung der Nachbarn abgeschirmt habe, sind meine Herzbeschwerden und die Kopfschmerzen verschwunden! Da könnten Millionen an Krankenkassenausgaben gespart werden, wenn die Leute das wüssten!

Hans K. aus Becheln (19.11.2015): Hat mich zufrieden gestellt. Hab mir zur Überprüfung bei einem Kardiologen einen Termin vereinbart.

Heiko Peter L. aus Peine (18.11.2015): Habe selber ab und zu dieses Symptom. Am besten einen Kardiologen aufsuchen und gründlich durchchecken lassen. Wenn keine organische Krankheit vorliegt. Lebensweise mal überdenken.

Sylvia aus Stuhr (22.10.2015): Ich bin mittlerweile 48 J. und habe seit 25 Jahren immer mal wieder, ganz besonders bei Anstrengung bzw. bei Stress im Kopf, also immer dann, wenn mein Herz auf Hochtouren pumpt, ein plötzlich "hüpfendes Herz". Dabei habe ich dann auch Atemnot. EKG, Ultraschall und Blutbilder waren immer ok. In all den Jahren habe ich mir dann eine Atemtechnik angeeignet – sofort hinsetzen und ganz ruhig ganz tief durch die Nase ein- und ausatmen. Alle anderen negativen, Angst machenden Gedanken komplett zur Seite schieben, nur der Sauerstoff ist gerade am wichtigsten, alles andere ist mir gerade total egal. Und zack, nach ca. 5 x ruhiges, tiefes Atmen geht es mir wieder gut und ich sage mir, in Zukunft werde ich solche auslösenden Sachen meiden, doch man kommt immer mal wieder in solche Situationen und kann sie bald ohne Angst meistern. Ihr seid nicht allein:-)

Ali (04.10.2015): Hallo zusammen. Seit längerer Zeit habe ich auch Herzstolpern. Das fühlt sich mies an und verdirbt mir die Laune! War schon bei mehreren Ärzten, Kardiologen und sämtlichen Untersuchungen. Immer das Gleiche: harmlos und ich soll mir keine Sorgen machen. Das Problem an der Sache? Die Angst! Wenn sie einmal da ist, dann viel Spaß!! Ich nehme Tabletten für Bluthochdruck.

Lina aus Düsseldorf (17.09.2015): Angefangen im Winter 2014/2015: Herzrasen, vorwiegend nachts, mit Frequenzen bis 160 pro Minute. Verdacht auf AVNRT oder WPW konnte durch EPU nicht ausgelöst werden. Nach EPU im Februar noch einmal Herzrasen, danach Ruhe. Seit Mitte August erneut Herzrasen, unregelmäßiger Herzschlag auch bei niedrigerem Puls. Schweißausbrüche in der Nacht. Laut erneutem Langzeit-EKG angeblich ektope artriale Tachykardie. Passt aber nicht zu Symptomen, da Beschwerden plötzlich anfangen und auch plötzlich wieder weg sind. In letzter Zeit treten die Beschwerden auch mehrmals in der Nacht auf und halten ca. 10 Minuten an. Weiß nicht mehr weiter. Können Sie mir helfen?

Manfred K. aus Neustadt i. H. (13.09.2015): Was ist, wenn der Doppelschlag ständig auftritt? Also permanent über Monate?

Marcus B. aus Olching (04.08.2015): Mit Verdacht auf Herzinfarkt wurde ich in das Krankenhaus eingeliefert, 2 Wochen dauerten die Untersuchungen an. Fazit kein Sinusrhythmus und 18 000 meist ventrikuläre Extrasystolen. Flecainid hat nicht funktioniert. 2 Monate später wurde eine Herzkatheterablation durchgeführt. Das war im Januar. Ich habe nach wie vor gelegentlich Erstickungsanfälle mit Todesangst. Da ich Seitenschläfer bin und ab und an bei Beschwerden die Hand ans Herz lege wurde mir bewußt, dass die Erstickungsanfälle bei den Herzaussetzern/Stolpern ausgelöst werden. Nun habe ich dadurch eine Angst und Panikstörung entwickelt, die mich massiv einschränkt. Langzeit-EKG meist unauffällig (guter Tag) Belastungs-EKG bis auf ein paar Extrasystolen in Ordnung. Es wird nichts gefunden. einzige Möglichkeit wäre noch ein Event-Recorder. Also ich hatte zuvor keine Angst und das alles wurde bei mir auch nicht durch Angst ausgelöst. Durch diese Erstickungsanfälle (im Auto) usw. hat sich die Angst entwickelt.

Peter S. aus Bern, Schweiz (30.07.2015): Gut zu wissen, dass Herzstolpern nicht unbedingt gefährlich ist.

B. aus Basel (12.07.2015): Stressbedingt habe ich öfters mal Herzstolpern. EKG, Langzeit-EKG, Herzultraschall und Belastungs-EKG waren in Ordnung. Da es auch zu Panikattacken kam, habe ich eine Psychologin aufgesucht, die mir ganz genau erklärt hat, wie diese Attacken zustande kommen. Das Herzstolpern kommt meistens daher, weil ich Angst hatte, ich würde einen Herzinfarkt kriegen. Das ist ein Teufelskreislauf, da unser Körper bei Angst auf Flucht oder Abwehr reagiert und somit durch die Ausschüttung der Stresshormone alles noch schlimmer macht. Durch Autogenes Training, Sport und einen ruhigeren Lebensstil habe ich es ziemlich in den Griff bekommen. Sobald ich das Herzstolpern wieder spüre, heißt es für mich sofort einen Gang runterzuschalten.

Frank B. aus Dreieich (12.07.2015): Bei mir tritt das Herzstolpern auf. War in der Klinik. EKG, Herzultraschall (Prof. sagt, das ist harmlos). Hausarzt EKG + 24 Stunden-EKG, sagt auch harmlos. Betablocker bringen nichts, senken nur den Blutdruck der bei mir schon niedrig ist (z. B. 93-67-72). Er meint das wäre gefährlicher.

Patrik aus Hannover (07.05.2015): Ich bin 17 und nehme normal Betablocker, aber ich hab so starke Aussetzer, dass es mir schrecklich Angst macht.

M. aus Bern (04.05.2015): Kurz und informativ, insbesondere wann man hellhörig werden sollte.

Peter V. aus Stendal (20.04.2015): Wegen erhöhtem Pulsschlag (188/min.) schickte mich mein Hausarzt sofort mit dem Rettungswagen ins Krankenhaus. Da Medikamente per Kanüle nicht halfen, konnten erst Elektroschocks das Übel vorläufig beseitigen.

Anja L. aus Lengefeld (15.04.2015): Bei mir treten diese Herzstolperer auf und ich habe mich schon immer gefragt, was das ist. Danke für die Informationen dazu.

Petra H. aus Sachsen-Anhalt (14.04.2015): Seit einiger Zeit plagt mich auch dieses Herzstolpern. Es ist äußerst unangenehm, ich spüre es direkt in der Herzgegend bis hinauf zum Hals. Dann werde ich sofort panisch (leide sowieso unter Panikattacken), messe den Blutdruck und sehe dann auch gleich noch beim Messen den unregelmäßigen Herzschlag, das beunruhigt mich weiter und ich denke sofort, jetzt bekommst du eine Herzattacke und fällst um. Ich war deswegen jetzt erst kürzlich wieder in der Notaufnahme, weil es gar nicht aufhörte. Es wurde organisch nichts festgestellt - EKG, 24 Stunden-EKG, Herzultraschall. Es macht mich einfach unsicher. Ich habe jetzt noch einen Betablocker abends dazubekommen, nehme Magnesium mit Kalium. Es war jetzt eine Weile weg - heute hat es mich wieder überrascht. Ich suche auch viel auf Internetseiten darüber. Eigentlich erfährt man oft, dass es harmlos ist - trotzdem ist man immer beunruhigt.

Steffen J. aus Wiesmoor (14.04.2015): Ich habe keine Erfahrungen, habe aber öfters Herzstolpern meistens gegen Abend. Ich werde das unbedingt abklären lassen, denn ich bekomme Angst, dass was Schlimmeres passiert.

Steffi aus Salzgitter (07.04.2015): Ich bin 32 Jahre jung. Ich hatte mit 12 Jahren ein Wolff-Parkinson-White-Syndrom (WPW-Syndrom; Herzrasen). Es wurde damals eine Verödung am Herzen gemacht mit Katheteruntersuchung. Dann hatte ich einige Jahre Ruhe und musste dasselbe noch mal mit 25 Jahren machen. Seitdem war Ruhe. Mehr oder weniger. Die Extrasystolen habe ich dennoch. Meist in Stresssituationen. Jetzt bin ich schwanger und habe fast täglich Herzstolperer. Trage gerade mal wieder ein Langzeit-EKG. Ich hoffe es liegt nur am Stress und es ist soweit alles in Ordnung. Ich leide zwischenzeitlich auch an Panikattacken. Wobei ich meist nicht weiß, woran es liegt. Es beruhigt aber sehr zu lesen, dass es so viele andere Menschen gibt, die das gleiche durchmachen.

Der ausgefüllte Antrag kann an den zuständigen Sozialversicherungsträger (Kranken- oder Pensionsversicherungsträger) geschickt werden oder persönlich in einer Servicestelle abgegeben werden. Nach Einreichen des Antrages wird dieser vom Versicherungsträger geprüft, ob bestimmte versicherungsrechtliche und medizinische Voraussetzungen für eine Kostenübernahme gewährleistet sind. Die Entscheidung über den Antrag auf Kuraufenthalt wird Ihnen vom zuständigen Versicherungsträger schriftlich mitgeteilt. Sobald vonseiten des zuständigen Sozialversicherungsträgers ein Kuraufenthalt bewilligt und angetreten wurde, gilt dieser nach der Rechtssprechung als Arbeitsunfähigkeit infolge Krankheit.

Hinweis Es besteht die Möglichkeit Anträge bei jedem Sozialversicherungsträger einzubringen – auch wenn ein anderer Versicherungsträger tatsächlich zuständig ist. In diesem Fall wird der Antrag an den zuständigen Kostenträger weitergeleitet („Allspartenservice“).

Grundsätzlich kann der Kuraufenthaltsort von der Versicherten/dem Versicherten nicht selbst gewählt werden. Im Regelfall versuchen die Sozialversicherungsträger jedoch, angegebene Wünsche zu berücksichtigen.

Hinweis Der Sozialversicherungsträger muss mit der gewünschten Einrichtung in einem Vertragsverhältnis stehen und die Einrichtung muss die entsprechenden Therapien mit der vorgeschriebenen Qualität für die angegebene Indikation anbieten.

Für den Kuraufenthalt sind unterschiedliche Sozialversicherungsträger (Kranken- oder Pensionsversicherung) zuständig. Voraussetzung ist eine bestimmte Versicherungszugehörigkeit. Grundsätzlich ist für Erwerbstätige und Bezieherinnen/Bezieher einer befristeten Invaliditäts-, Erwerbs- oder Berufsunfähigkeitspension die zuständige Pensionsversicherung und für mitversicherte Angehörige und Bezieherinnen/Bezieher einer Alterspension der jeweilige Krankenversicherungsträger der Kostenträger.

Ein Kuraufenthalt kann bei medizinischer Notwendigkeit innerhalb von fünf Jahren maximal zweimal beantragt werden. Eine häufigere Inanspruchnahme ist nur bei „besonderer medizinischer Begründung“ möglich (z.B. MS -Patientinnen/Patienten mit häufigen Schüben oder Patientinnen/Patienten mit Morbus Bechterew nach medizinischer Notwendigkeit).

Nach Ablehnung eines Antrages auf Gewährung eines Kuraufenthaltes kann ein neuerlicher Antrag bei wesentlicher Verschlechterung des gesundheitlichen Zustandes der Patientin/des Patienten bzw. einer erneuten Erkrankung eingebracht werden. Die ärztliche Beurteilung erfolgt wiederum durch den jeweiligen Versicherungsträger.

Da auf eine Kur kein Rechtsanspruch besteht, sind die Sozialversicherungsträger nicht verpflichtet, den Kuraufenthalt zu finanzieren. Bewilligt die Sozialversicherung den Kuraufenthalt, übernimmt sie auch einen Großteil der Kosten. Die Patientin/der Patient zahlt abhängig vom Einkommen einen Selbstbehalt.

Hinweis Da ein Kuraufenthalt als Arbeitsunfähigkeit infolge Krankheit gewertet wird, haben Sie als Arbeitnehmerin/Arbeitnehmer Anspruch auf Entgeltfortzahlung von der Firma bzw. Anspruch auf Krankengeld von der für Sie zuständigen Krankenversicherung.

Für die Kur muss ein Selbstbehalt geleistet werden, der vom monatlichen Einkommen abhängig ist. Weitere Informationen zum Selbstbehalt oder zur Befreiung erhalten Sie auf der Website der Sozialversicherung.

Bei medizinischer Notwendigkeit besteht die Möglichkeit eine Begleitperson zur Kur zu beantragen. Informieren Sie sich direkt beim zuständigen Versicherungsträger, ob die Aufenthaltskosten einer Begleitperson übernommen werden.

Die verwendete Literatur finden Sie im Quellenverzeichnis.

zuletzt aktualisiert 05.02.2018
Freigegeben durch Redaktion Gesundheitsportal
Letzte Expertenprüfung durch Hauptverband der Österreichischen Sozialversicherungsträger
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„Ich kann das einfach nicht lassen, obwohl ich weiß, dass es unsinnig ist.“ „Ich fühle mich wie verrückt bei klarem Verstand.“

Diese oder ähnliche Äußerungen kann man von Patienten, die an einer Zwangsstörung leiden, immer wieder hören. Die Betroffenen müssen aus ihnen unerklärlichen Gründen immer wieder bestimmte Handlungen durchführen oder bestimmte Gedanken denken obwohl sie wissen, dass sie unsinnig sind.

Zwangsstörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen im Erwachsenenalter, die mit erheblichen Einschränkungen in der alltäglichen Lebensführung einhergehen. Mittlerweile gibt es effektive Methoden und verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung der Zwangsstörung.

Zwangsstörungen äußern sich durch sich aufdrängende Ideen, Gedanken oder Impulse, die den Betroffenen immer wieder stereotyp beschäftigen. Sie sind fast immer bedrohlich, teilweise quälend. Auch wenn die Gedanken als unwillkürlich und häufig abstoßend erlebt werden, werden sie von den Betroffenen als zur eigenen Person gehörig wahrgenommen. Der Versuch Widerstand zu leisten oder die Gedanken zu verdrängen ist in der Regel erfolglos. Zwangshandlungen oder -rituale sind stereotype Verhaltensweisen, die ständig wiederholt werden. Sie werden weder als angenehm empfunden, noch dienen sie dazu, an sich nützliche Aufgaben zu erfüllen. Die betroffene Person erlebt sie oft als Vorbeugung gegen ein objektiv unwahrscheinliches Ereignis, das ihr Schaden bringen, oder bei dem sie selbst Unheil anrichten könnte. Im Allgemeinen wird dieses Verhalten als sinnlos und ineffektiv erlebt, es wird immer wieder versucht, dagegen anzugehen. Angst oder Anspannung ist meist ständig vorhanden. Werden die Handlungen unterdrückt, verstärkt sich die Angst und Anspannung deutlich. Man unterscheidet Zwangsstörungen,