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Rastlosigkeit, innere Unruhe

Menschen mit einer Depression verspüren eine Reihe körperlicher Beschwerden wie Kopfschmerzen, Magenschmerzen, Appetitlosigkeit und Rückenschmerzen, sowie ein bedrückendes Schweregefühl im Brustraum.

Es kann zu Verstopfung, aber auch zu Durchfall kommen.

Traurigkeit, Verzweiflung, Resignation

Das wesentliche Merkmal einer Depression ist eine große Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Ausweglosigkeit und Hoffnungslosigkeit.

Anders bei Depressionen. Hier dauern die Niedergeschlagenheit, Mutlosigkeit, Resignation und Traurigkeit über längere Zeit an und/oder verstärken sich im Laufe der Zeit.

Depressive Menschen wissen oft nicht, warum sie traurig und deprimiert sind. Die Betroffenen weinen oft ohne Grund.

Freundlosigkeit - Lustlosigkeit - Interessenlosigkeit

Gefühllosigkeit - innere Leere - Gleichgültigkeit

Es kommt den Betroffenen so vor, als könnten sie keine Gefühle spüren und wären innerlich tot.

Auch tun sie sich schwer, früher erlebte Gefühle zu spüren oder sich an diese zu erinnern.

Depression & Partnerschaft

Schwer Depressive stellen ihre Gefühle gegenüber dem Partner und den Kindern in Frage. Sie können keine Zuneigung und Liebe mehr für die Familie und den Partner empfinden.

Diese sind ihnen gleichgültig. Das erleben sie als sehr bedrückend.

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    Der GKV-Spitzenverband hat eine Onlineversion des Hilfsmittelverzeichnisses nach § 139 SGB V entwickelt. Mit Hilfe dieser webbasierten Anwendung können Interessierte komfortabel und gezielt alle Informationen des Hilfsmittelverzeichnisses aufrufen, sortieren, filtern und ggf. ausdrucken.

    Auf dem Themenportal GKV-Datenaustausch wird das Hilfsmittelverzeichnis als XML-Datei zum Download angeboten. Dieses Format kann von Abrechnungsdiensleistern und Krankenkassen genutzt werden, um die Daten des Hilfsmittelverzeichnisses in die jeweils eigenen Systeme zu integrieren.

    Ästhetisch-Plastische Chirurgie liegt weltweit im Trend – und Fettabsaugen ist mit mehr als 20.000 Eingriffen pro Jahr allein in Deutschland einer der beliebtesten Eingriffe - Tendenz steigend. Eine Fettabsaugung ist in vielen Fällen der geeignete Weg, unliebsame Problemzonen zu beseitigen.

    Die Ursachen für übermäßige Fettablagerungen sind verschieden. Frauen leiden vor allem nach einer Schwangerschaft, aufgrund der übermäßigen Dehnung der Bauchdecke, unter einem unschönen Bauchansatz. Andere hartnäckige Fettpölsterchen, wie beispielsweise die so genannten Reiterhosen (Fettablagerungen an den Beinen), sind erblich bedingt. Aber auch dauerhaft ungesunde Ernährung kann über die Jahre Fettdepots entstehen lassen, denen mit sanften Methoden nicht beizukommen ist.

    Durch das Fettabsaugen (engl. Liposuction), sollen hartnäckige Fettpolster an bestimmten Körperstellen, die weder Sport noch Diäten nachhaltig beseitigen können, dauerhaft reduziert bzw. entfernt werden. Mit Hilfe einer Fettabsaugung kann der Körper in vielen Fällen ein attraktiveres und auch sportlicheres Erscheinungsbild erhalten. Hinzu kommt die oft positive Wirkung einer erfolgreichen Fettabsaugung auf das Selbstwertgefühl.

    Das Fettabsaugen kann prinzipiell fast am ganzen Körper durchgeführt werden. Die am meisten zum Absaugen nachgefragten Körperpartien sind Bauch, Taille, Rücken, Gesäß, Oberschenkel, Knie, Waden, Fesseln und der Halsbereich (zur Beseitigung eines Doppelkinns). Dabei kommen verschiedene Methoden, zum Beispiel die Tumeszenztechnik, die Ultraschall-Technik oder das Lipopulsing zum Einsatz.

    Eine Allergie ist eine überschießende Reaktion des Immunsystems gegenüber bestimmten körperfremden Substanzen aus der Umwelt. "Überschießend" heißt die Reaktion, weil das körpereigene Immunsystem auf Fremdstoffe (z.B. Pollen) überreagiert, die anders als Krankheitskeime eigentlich keine Gefahr für die Gesundheit darstellen.

    Wofür wir uns einsetzen und we lche Angebote wir für unsere Mitglieder haben, lesen Sie am Ende des Textes.

    Allergische Reaktionen sind in ihrer Ausprägung und Intensität sehr unterschiedlich. Die Beschwerden reichen von laufender oder verstopfter Nase-, entzündeten Schleim- und Bindehäuten, tränenden Augen über Juckreiz, Hautausschlag, Ekzemen bis hin zu Magen-Darm- sowie Atembeschwerden. Die Extrem-Variante ist der Allergische Schock (Anaphylaxie), bei dem es bis zum Kreislaufzusammenbruch und Herzstillstand kommen kann.

    Die Diagnose einer Allergie sollte von einem Facharzt (Allergologen) gestellt werden und basiert auf mehreren Untersuchungen, den vier Säulen der Allergie-Diagnostik.

    Die Anamnese, das Arzt-Patienten-Gespräch dient als Grundlage für die weiteren Untersuchungen. Zur Abschätzung des persönlichen Allergierisikos wird erfragt, ob und welche Allergien im Familienkreis (Eltern, Geschwister, Kinder) bestehen oder in der Vergangenheit beim Patienten selbst aufgetreten sind. Manche Ärzte verwenden hierzu auch einen Fragebogen, der vorab von den Patienten ausgefüllt werden muss. Eine weitere Möglichkeit, die Auslöser einzugrenzen, ist das Ausfüllen eines Allergie-Tagebuches.

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    Wellness, abgeleitet vom englischen "well" oder "wellbeing" beschreibt einen Zustand von Wohlbefinden und Zufriedenheit. Wellness umfasst den Bereich der bewussten Ernährung, vor allem den bewussten Umgang mit Lebensmitteln. Die bewusste Bewegung, in Form von regelmäßigen, angepassten Bewegungsprogrammen. Das mentale Wohlbefinden. Dies umfaßt Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden, wie z.B. autogenes Training, Yoga, Tai-Chi, aber auch passive Elemente wie Sauna, Tiefenwärme, Massage, Floaten, Wassertreten, Barfußlaufen. In unserem Special Beauty und Wellness geben wir Ihnen Tipps zur absoluten Entspannung und tiefem Wohlbefinden. Weiterlesen

    Praxismarketing - Wie machen Sie Werbung und Marketing für Ihre Arztpraxis. Lange ist nicht mehr nur das Praxisschild sondern die Praxis selbst die Visitenkarte des Arztes. Hinzu kommen die Herausforderungen crossmedialer Darstellung zum Beispiel über Print und Internet. Weiterlesen

    Weitere Ratgeber für Ärzte:

    Das Gesundheits- und Medizinportal Med-Kolleg ermöglicht auch die Suche nach Tierärzten / Veterinärmedizinern. Zum Bereich der Medizin gehört neben der Humanmedizin auch die Veterinärmedizin (Tierheilkunde/Tiermedizin). Dem trägt der Ratgeber Tiergesundheit bei Med-Kolleg Rechnung.

    Lesen Sie zum Beispiel woran es liegen kann, wenn Ihr Hund viel frisst oder welche Art von Katzenfutter gesund ist.

    Ratgeber für Senioren und die 50plus Generation. Magazin für das Leben im Alter.
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    In unserem Ratgeber zum Thema Ernährung erfahren Sie welche Art der Diät es gibt, wie Sie gesund abnehmen können und warum Ihnen zum Beispiel Trennkost helfen kann.
    Zu den Ernährungstipps

    Schöne Füße sind nicht nur ein ästhetisches Ideal, sondern auch für die Gesundheit wichtig. Gleich zwei Gründe, Hühneraugen möglichst früh zu behandeln.
    Hühnerauge ist nur eines von vielen Namen: Anzutreffen sind neben Hühnerauge nämlich auch Krähenauge, Leichdorn und Klavus. In jedem Fall handelt es sich stets um dasselbe Hautbild: Eine punktuelle Verdickung der Hornhaut der Füße, die optisch dem Auge eines Huhnes gleichen soll.

    Beim Hühnerauge handelt es sich nicht um eine Erkrankung im engeren Sinne, das heißt, es spielen keine Erreger eine Rolle, weshalb Hühneraugen auch nicht ansteckend sind. Die Ursache der Hornschwielenbildung ist vielmehr chronischer Druck auf knochennahe Haut wie auf der Fußsohle.

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    Plastische Chirurgie ist ein selbständiges Fachgebiet der Medizin und befasst sich mit dem äußeren Erscheinungsbild des Menschen. Weiterlesen

    In Deutschland bleibt ca. jede siebte Partnerschaft mit Kinderwunsch kinderlos. Ungewollte Kinderlosigkeit bzw. Sterilität liegt bei einem Paar vor, wenn trotz Kinderwunsch nach einem Jahr keine Gravidität eingetreten ist. Weiterlesen

    Die wichtigsten Versicherungen zum Thema Gesundheit. In Deutschland gibt es die Möglichkeit der gesetzlichen und der privaten Krankenversicherung. Weiterlesen

    Eschborn: Besonders hartnäckige bakterielle Infektionen beruhen meist auf Erregern, die sogenannte Biofilme bilden. Einen solchen.
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    Rheinbreitbach: Die Jennewein Biotechnologie GmbH wird ihre erste klinische Studie zu einer von ihr entwickelten Säuglingsanfangsnahrung.
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    Dolores: It's a rotgut room, holdover from Prohibition.

    Roger Rabbit: Oh, I get it, a speakeasy, a gin mill, a hooch parlor.

    Lt. Santino: Judge Doom killed Marvin Acme.

    Eddie Valiant: And R.K. Maroon. And my brother.

    Lt. Santino: Now that's what I call one seriously disturbed toon.

    Dolores: [ Ripping the Toon Kiss mark from Jessica off Eddie's face ] Do you wanna tell me what she was doing with her arms around you?

    Eddie Valiant: Probably looking for a good place to stick a knife!

    Dolores: Come on, Eddie! I caught you with your pants down!

    Droopy Dog: [ as a bellhop ] Going up, sir?

    [ eddie walks and falls on the elevator ]

    Droopy Dog: [ looking down from boxes ] Mind the step, sir. Hold on, sir.

    [ Droopy pulls a lever and Eddie is pulled to the floor with his head up as the elevator goes up fast ]

    Droopy Dog: [ pushing the lever to stop the elevator ] Your floor sir.

    [ Eddie is flung to the ceiling of the elevator ]

    Droopy Dog: [ eddie falls out of the door from the ceiling ]

    Droopy Dog: [ with head stretch ] Have a good day, sir.

    Benny the Cab: [ after being released from the Toon Patrol's vehicle ] Ah, that's better. I can't believe they locked me up for driving on the sidewalk.

    Benny the Cab: It was only a couple of MILES.

    Benny the Cab: No. I'LL drive, I'M the cab! Outta my way, pencil neck!

    Judge Doom: You see, Mr. Valiant, the successful conclusion of this case draws the curtain on my career as a jurist in Toontown. I'm retiring, taking a new role in the private sector.

    Eddie Valiant: That wouldn't be Cloverleaf Industries, by any chance?

    Judge Doom: You're looking at the sole stockholder.

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    Wo zwei Menschen sich authentisch begegnen, findet Heilung statt.
    Martin Buber

    Gewaltfrei heißt nicht nur Verzicht auf Gewalt und Widerstand, heißt auch nicht etwa die andere Wange hinhalten. Gewaltfrei ist eine viel schwierigere Aufgabe – nämlich Verständnis und Einfühlung in die Ängste, die Unwissenheit, Hilflosigkeit und Unsicherheit der Menschen und Faktoren, die gewaltvolles Handeln hervorrufen.
    Mahatma Gandhi

    Die Weisheit eines Indianers
    Es interessiert mich nicht, womit Du Deinen Lebensunterhalt verdienst. Ich möchte wissen, wonach Du innerlich schreist und ob Du zu träumen wagst, der Sehnsucht Deines Herzens zu begegnen.
    Es interessiert mich nicht, wie alt Du bist. Ich will wissen, ob Du es riskierst, wie ein Narr auszusehen, um Deiner Liebe und Deiner Träume willen und für das Abenteuer des Lebendigseins.
    Es interessiert mich nicht, welche Planeten im Quadrat zu Deinem Mond stehen. Ich will wissen, ob Du den tiefsten Punkt Deines eigenen Leids berührt hast, ob Du geöffnet worden bist von all dem Verrat, oder ob Du verschlossen bist aus Angst vor weiterer Qual.
    Ich will wissen, ob Du mit dem Schmerz – meinem oder Deinem – dasitzen kannst, ohne zu versuchen, ihn zu verbergen oder zu mindern oder ihn zu beseitigen. Ich will wissen, ob Du mit der Freude – meiner oder Deiner – da sein kannst, ob Du mit Wildheit tanzen und Dich von der Ekstase erfüllen lassen kannst, von den Fingerspitzen bis zu den Zehenspitzen, ohne uns zur Vorsicht zu ermahnen, zur Vernunft oder die Grenzen des Menschseins zu bedenken.
    Es interessiert mich nicht, ob die Geschichte, die Du erzählst, wahr ist. Ich will wissen, ob Du jemanden enttäuschen kannst, um Dir selber treu zu sein. Ob Du den Vorwurf des Verrats ertragen kannst und nicht Deine eigene Seele verrätst. Ich will wissen, ob Du vertrauensvoll sein kannst und von daher vertrauenswürdig. Ich will wissen, ob Du Schönheit sehen kannst, auch wenn es nicht jeden Tag schön ist und ob Du Dein Leben aus Gottes Gegenwart speisen kannst. Ich will wissen, ob Du mit dem Scheitern – meinem und Deinem – leben kannst und trotz allem am Rande des Sees stehen bleibst und zu dem Silber des Vollmondes rufst: „Ja!“
    Es interessiert mich nicht, zu erfahren, wo Du lebst und wie viel Geld Du hast. Ich will wissen, ob Du aufstehen kannst nach einer Nacht der Trauer und der Verzweiflung, erschöpft und bis auf die Knochen zerschlagen, und tust, was für Deine Kinder getan werden muss.
    Es interessiert mich nicht, wer Du bist und wie Du hergekommen bist. Ich will wissen, ob Du mit mir in der Mitte des Feuers stehen wirst und nicht zurückschreckst.
    Es interessiert mich nicht, wo oder was oder mit wem Du gelernt hast. Ich will wissen, was Dich von innen hält, wenn sonst alles wegfällt. Ich will wissen, ob Du allein sein kannst und in den leeren Momenten wirklich gerne mit Dir zusammen bist.
    Oriah Mountain Dreamer

    Der intuitive Geist ist ein heiliges Geschenk und der rationale Verstand sein treuer Diener. Wir haben eine Gesellschaft geschaffen, die den Diener verehrt und das Geschenk vergessen hat.
    Albert Einstein

    So, das genügt für’s Erste. Auf Verlangen gerne mehr! 😀

    Moment einmal: Wer etwas nicht will, der „hat“ Gründe, er sucht sie nicht erst im Nachhinein. Die logische Kausalkette sollte man schon korrekt darstellen. Und nicht für jeden Wunsch gibt es Wege; so realistisch sollte man als Kaufmann schon sein, sonst verarmt man beim Versuch einen Weg zu finden um Stroh zu Gold zu spinnen. Da hat sich der Kaufmann aber eine schön Maxime zurechtgebastelt. Ich empfehle ihnen das Zitat lieber nicht bei jedem zweiten Coaching zu verwenden; es sei denn sie verwenden es als Negativbeispiel einer unreflektierten Handlungsmaxime, dann will ich nichts gesagt haben 😉

    Mein Lieblingszitat, das ich in jedem zweiten Coaching verwende:
    „Wer etwas will, findet Wege. Wer etwas nicht will, findet Gründe.“
    Von Willy Meurer, (*1934), deutsch-kanadischer Kaufmann

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    Kann man ein leckeres und dazu noch veganes Schokoladeneis selber machen? Oh ja, man kann und das mit wenig Aufwand! Hier folgt mein Lieblings-Eisrezept für ein.

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    Vom 4. Mai bis zum 26. August 2018 widmet sich das Naturkundemuseum einer ganz besonderen Reptilienart: den Geckos. Anlass für die Ausstellung ist die Übergabe einer …

    Pressemitteilung: 03.05.2018 11:44

    Seit 2008 treten deutschlandweit Kommunalpolitiker und Bürger für mehr Klimaschutz und Radverkehr in die Pedale. Erfurt ist vom 14. Mai bis 3. …

    Bild- und Fotostrecken, Videos, Veröffentlichungen, …

    Die Broschüre „Ferienangebote 2018 – Sommerferien an der Volkshochschule Erfurt“ ist erschienen.

    Viele verschiedene Initiativen, Vereine und Hochschulgruppen insbesondere der Uni und der Fachhochschule sind dem Aufruf der AG Nachhaltigkeit e. V. …

    Monatlicher Veranstaltungskalender der Stadt- und Regionalbibliothek Erfurt

    Broschüre – monatlicher Veranstaltungskalender der Seniorenklubs in Erfurt

    Neben den jährlich erscheinenden thematischen Kommunalstatistischen Heften und den zweimal im Jahr erscheinenden Halbjahresberichten werden unter dieser Rubrik …

    Erneut stand das Thema Klima und Energie auf dem Sendeplan.

    Seit zwei Wochen ist die Marktstraße jetzt schon Baustelle. Bagger, Absperrzäune, Wegebrücken – ständig wechselt das Geschehen. …

    Der Zughafen Kulturbahnhof soll gesichert in die Zukunft schauen können. Darum haben Oberbürgermeister Andreas Bausewein für die Landeshauptstadt Erfurt sowie Andreas …

    Erfurt – die Blumenstadt mit einer einzigartigen Tradition. Behutsam zurück zur alten Blütenpracht.

    Im Angermuseum Erfurt gab es heute eine schöne Überraschung: Dr. Babette Winter, Staatssekretärin im Thüringer Ministerium für Kultur, …

    Veranstaltungen, Ausstellungen, Feste, Märkte, …

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    Die bekannteste Spargelsorte. Wächst in speziell aufgeschütteten Erdwällen, die ihn vor Sonnenlicht schützen. Er wird gestochen, bevor er aus dem Erdwall herauswächst. Dadurch wird kein Blattgrün gebildet, der Spargel bleibt weiß.

    Um Spargel perfekt zubereiten zu können, braucht man das richtige Zubehör. BILD stellt die wichtigsten Utensilien vor, die in der Küche nicht fehlen sollten.

    Das Abschirmvlies kann verwendet werden zur Abschirmung der niederfrequenten elektrischen und der hoch-frequenten elektromagnetischen Felder, die z.B. ausgehen können von:

    • Sendeanlagen aller Art
    • Mobilfunk
    • Radar
    • Hochspannungsleitungen
    • elektrifizierten Bahnlinien
    • der Elektroinstallation in Gebäuden
    • elektrischen und elektronischen Geräten in benachbarten Räumen

    Das Abschirmvlies ist ein Produkt mit den Eigenschaften einer Vliestapete. Im Gegensatz zu den bisher meist
    verwendeten Papiertapeten ist ein Vlies dimensionsstabil, d.h. es muss nicht quellen und benötigt daher keine
    Weichzeit. Diese Eigenschaft ermöglicht es, das Klebemittel auf die Wand aufzubringen und das trockene Vlies in
    das Klebemittel einzulegen. Wie gewohnt können Sie natürlich auch das Vlies einkleistern (auch mit einer
    Kleistermaschine) und es wie eine normale Tapete verkleben. Soweit Sie gemäß nachfolgender Anleitung gearbeitet haben, ist das Vlies später trocken abziehbar.

    Naturfaser- und Korktapeten gelten zwar allgemein als unbedenklich, dünsten aber auch Schadstoffe aus. Diese können allergische Reaktionen hervorrufen oder einfach unangenehm riechen. Einige Naturfasertapeten enthalten zudem Mittel zum Schutz vor Insekten- oder Pilzbefall, die gesundheitsschädigend wirken. Durch ihre raue Oberfläche können Naturfasertapeten zudem als Staubfänger wirken, was sich negativ bei einer Hausstaubmilben-Allergie auswirkt.

    Das Umweltsiegel – Blauer Engel

    Die Tapetenhersteller haben sich zu einer Gütergemeinschaft zusammengeschlossen um den hohen Anforderungen der Verbraucher an Qualität und Umweltfreundlichkeit zu genügen. Das Umweltsiegel bekommen nur die Produkte, die unbedenklich sind und unter keiner Verwendung von FCKWs, leichtflüchtigen Weichmachern, toxischer Druckfarben, Blei und Cadmium Stabilisatoren, chlorierten und aromatenhaltigen Lösungsmitteln gefertigt werden. Ferner dürfen strenge Grenzwerte für flüchtige organische Verbindungen und für Schwermetalle nicht überschritten werden.

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  • 18:09 Adidas-Chef Kasper Rorsted auf Rekordjagd
  • 18:02 Angriff auf die 13.000 ist vertagt, aber nicht vergessen
  • 18:01 Stefan Gross-Selbeck steigt bei Boston Consulting Group auf
  • 18:00 Trumps Friedensverhandlungen entscheiden über die Kurse in Seoul
  • 18:00 Was Adidas' Aufholjagd in Amerika teuer macht
  • 17:57 Wall Street wartet auf Trumps Entscheidung zum Iran-Deal
  • 17:54 Gorenje erhält drei Übernahmeangebote
  • 17:53 US-Präsident Trump könnte Iran-Deal aufkündigen – und sogar noch weitere Sanktionen verhängen
  • 17:47 So erklärt Zalandos Mann für die Zahlen die Verluste des Online-Modehändlers
  • Unsere Grafik des Tages zeigt, welche Unternehmen an neuen Überschalljets arbeiten und wie sie sich von der legendären Concorde unterscheiden. mehr…

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    Der Euro wertete am Dienstag weiter kräftig ab, doch die Anleger zogen nicht mit. Erst im Späthandel kam der Dax wieder über die 12.900. mehr…

    Kommentar zum Zahlungsverkehr: Die Kooperation der Deutschen Bank mit Fluggesellschaften ist ein geschickter Schachzug

    Das geplante neue Polizeigesetz erzürnt die Gemüter im Freistaat. Tausende wollen demonstrieren. Wie das Gesetz die Grundrechte beschneiden würde, zeigt Katharina Nocun auf.

    Viele Menschen schieben das Thema Altersvorsorge vor sich her. Wie Sie sich am besten zum Sparen motivieren, erklärt Constanze Hintze.

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    Gesundheitsaufklärung kann nicht früh genug in den Alltag der Kinder integriert werden. Deshalb unterstützt IN FORM Initiativen, die Ernährung und Bewegung bereits in der frühkindlichen Erziehung fördern und in den schulischen Alltag und Unterricht einbeziehen. Die spielerische Vermittlung von Informationen und Motivation steht dabei an erster Stelle.

    Mit dem Projekt "Schule + Essen = Note 1" sollen Verantwortliche für die Schulverpflegung dabei unterstützt werden, ein vollwertiges Verpflegungsangebot bereitzustellen. Basis dafür bilden die "Qualitätsstandards für die Schulverpflegung". Die Seite bietet Informationen zu den Qualitätsstandards und Hilfestellungen zu deren Umsetzung sowie Wissenswertes zu den Themen Kinderernährung und Hygiene.
    "Schule + Essen = Note 1" ist ein Projekt der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und Teil des Nationalen Aktionsplans „IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung". Das Projekt wird gefördert durch das Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz aufgrund eines Beschlusses des Deutschen Bundestages.

    Materialien der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

    Die Portalseite für die Online-Angebote der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) rund um Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung bietet Zugang zu verschiedenen Angeboten, die umfassende Hintergrundinformationen zu unterschiedlichen Themen bieten. Darüber hinaus werden Ihnen Materialien, Projektpräsentationen und weiterführende Links zur Verfügung gestellt.


    Checkliste zur Auswahl qualifizierter Unterrichtsmaterialien

    Mit der steigenden Zahl der Angebote zur Ernährungserziehung gewinnen zunehmend auch Kriterien und Beispiele guter Praxis sowie Qualitätsentwicklung an Bedeutung. Hier hat die BZgA Leitfragen entwickelt, anhand derer Lehrkräfte qualifizierte Unterrichtsmaterialien identifizieren und in ihrem Unterricht einsetzen können. Begleitend gibt es die Aufbereitung dieser Leitfragen zu einer kompakten Checkliste, die Lehrkräften die Auswahl von geeigneten Unterrichtsmaterialien erleichtern soll.

    Die Website bietet Hintergrundinformationen zum Thema Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen, ein Verzeichnis von Therapiezentren für übergewichtige Kinder sowie das Medienangebot der BZgA zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, Essstörungen sowie Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung. Mit Hilfe eines BMI-Rechners kann auch der Gewichtsstatus von Kindern und Jugendlichen festgestellt werden. Darüber hinaus enthält die Website Informationen über die aktuellen Projekte der BZgA zur Qualitätssicherung von Übergewichtsmaßnahmen für Kinder und Jugendliche.

    Das Internetportal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) rund um die Gesundheit und die Entwicklung von Kindern.
    Eltern und Fachkräfte erhalten hier eine Vielzahl an Informationen zur gesunden kindlichen Entwicklung. Zu jedem Thema finden sich neben grundsätzlichen Informationen viele alltagsnahe Tipps, Antworten auf häufig gestellte Fragen, weiterführende Links und vieles mehr.
    Hier können Sie sich auch über alles Wissenswerte rund um das Thema Ernährung informieren - vom Stillen über den ersten Brei bis hin zur Familienmahlzeit. Sie erfahren, wie sich ihr Kind nach den einfachen Grundregeln einer ausgewogenen Ernährung gesund ernährt, aber auch, wie sie es neugierig machen und sein Interesse an gesunder Ernährung wecken können.

    Die Kinderliedertour ist eine Musikshow für Kinder ab fünf Jahren rund um Ernährung, Bewegung und Entspannung. Die Show entführt die Kinder auf eine Reise nach Tutmirgut, auf der sie das Geheimnis vom dreibeinigen Hocker lüften. Die Musikshow handelt von Mut, die Welt zu entdecken, vom Beweg-Dich-Alphabet, von zu viel und zu wenig Essen und weiteren (ent-)spannenden Sachen, die Kindern gut tun. In zwei Quiz-Spielen können die Kinder unter Beweis stellen, dass sie die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und Entspannung für ihr Wohlbefinden kennen und Experten in Sachen Gesundheit sind.


    In der Erlebnisausstellung "Unterwegs nach Tutmirgut" geht es um Themen, die für die gesunde Entwicklung von Mädchen und Jungen von zentraler Bedeutung sind: Ernährung, Bewegung, Lärmbelästigung, Entspannung und der Umgang mit Gefühlen und Konflikten. Die Leitfrage lautet: Was hält Kinder gesund? "Unterwegs nach Tutmirgut" sensibilisiert Kinder von Anfang an für ein gesundheitsbewusstes Umgehen mit dem eigenen Körper. Die Ausstellung bietet einen spannenden Parcours mit vielen Spielstationen zum Ausprobieren, Entdecken und Lernen durch sinnliches Erleben. Die Kinder können so ein Gefühl für eigene Körperempfindungen bekommen: "Was tut mir gut - was tut mir nicht gut?"

    Materialien der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz e.V.

    Von Milchriegeln, Obstzwergen und Lachbonbons…
    Lehrermaterial für die Primärstufe
    Ernährung für Kinder im Spiegel der Werbung. Das Material bietet Unterstützung und Anregung zur Bearbeitung des Themas "Ernährung und Werbung". Es gibt umfangreiche Sachinformationen zu den Schwerpunkten Werbung, Kinderlebensmittel und Empfehlungen für eine gesundheitsfördernde Kinderernährung.

    Power Pur- Gemüse mit den Sinnen erleben – Leitfaden für die Arbeit mit Schulklassen
    Broschüre mit Kinderfaltblatt "Den Power-Stoffen auf der Spur…"
    Der Leitfaden enthält Hintergrundinformationen und Anregungen für den Unterricht mit verschiedenen Aspekten zum Thema Gemüse. Wichtiges Ziel ist es, mit einem Sinnesparcours Lust auf mehr Gemüse zu machen.

    Regionale Lebensmittel – Ein Weg, der sich lohnt?
    16seitige Broschüre, kostenfrei
    Sachinformationen für Unterrichtseinheiten und Schulprojekte zum Thema regionale Lebensmittel.


    Rahmenkriterien für das Verpflegungsangebot in Schulen
    16seitige Broschüre, kostenfrei
    Es werden in knapper Form die wichtigsten Anforderungen an Kinderverpflegung genannt. Die Kriterien basieren auf dem aktuellen Stand der ernährungswissenschaftlichen Forschung und berücksichtigen darüber hinaus ökologische Aspekte.

    Kinder, Kinder, Kinder.. Essen und Trinken mit Spaß und Genuss
    Ausstellungen und Aktionselemente für Schulen
    • PowerKauer auf Gemüsejagd (Klasse 3 und 4)
    Rätseln, Rennen und Spielen rund um das Thema Obst und Gemüse
    • Knackig, duftig, bunt – Sinnesparcours Erlebniswelt Essen
    • Pfiffige Kinder kommen Werbung auf die Schliche – Interaktive Ausstellung (Klasse 1 bis 4)

    Gesund macht Schule – Essen und Ernährung

    Die Mappe enthält eine umfangreiche Sammlung an Schülerarbeitsblättern rund um die Aspekte "Lebensmittel", "Einkauf", "Küche", "Kochen" und "Kultur". Im Mittelpunkt steht der Erwerb von Kompetenzen, um Lebensmittel warenkundlich zu beurteilen, sie sachgerecht zuzubereiten, dabei mit Küchengeräten umzugehen und Regeln der Hygiene und Unfallverhütung anzuwenden. Auch geht es um eine angenehme Tischatmosphäre und das Kennenlernen von Gerichten aus anderen Kulturen. In Zusammenarbeit mit den Eltern kann den Kindern zum Abschluss ein Küchendiplom ausgestellt werden.

    Lehrerheft mit Hintergrundinformationen sowie 20 Kopiervorlagen und Arbeitsblättern (Anbau, Wachstum und Botanik, Verarbeitung von Obst und Gemüse).
    Fördergemeinschaft Nachhaltige Landwirtschaft e.V.

    • Selin B. aus Lünen
    • Gerhard D. aus Menden
    • Josef Taddäus E. aus Stuttgart
    • Michelle G. aus Frankfurt
    • Christian O. aus Speichersdorf

    Anlässlich der Neueröffnung unserer Filiale in Aalen verlosten wir Kaufland-Einkaufsgutscheine.

    Unser Gewinner erhält ein Jahr lang jeden Monat Kaufland-Einkaufsgutscheine im Wert von 250 Euro. Herzlichen Glückwunsch an:

    Toni B. aus Aalen, Christine D. aus Aalen, Isolde D. aus Aalen, Ingeborg H. aus Aalen, Peter K. aus Hüttlingen, Bekim R. aus Böbingen, Petra R. aus Oberkochen, Helga S. aus Aalen, Gerda T. aus Stuttgart, Claudia W. aus Aalen

    Simone B. aus Aalen, Ingrid B. aus Aalen, Berthold D. aus Abtsgmünd, Manfred E. aus Böbingen, Rudolf F. aus Hüttingen, Andrea G. aus Aalen, Susanne G. aus Oberkochen, Gebhard H. aus Aalen, Vanessa H. aus Heubach, Marian H. aus Essingen, Stephan H. aus Aalen, Joachim L. aus Aalen, Ingrid L. aus Aalen, Josef M. aus Aalen, Ursula M. aus Aalen, Christa N. aus Abtsgmünd, Tibor N. aus Aalen, Roswitha R. aus Aalen, Heidi R. aus Aalen, Kurt S. aus Oberkochen, Ulla S. aus Aalen, Hedwig S. aus Aalen, Katja S. aus Aalen, Werner S. aus Aalen, Kurt W. aus Aalen

    Wir verlosten zwei SMEG-Küchenmaschinen, eine KitchenAid und eine Bosch-Küchenmaschine. Wir gratulieren den glücklichen Gewinnern:

    • Andreas L. aus Ringelai gewinnt eine SMEG Küchenmaschine.
    • An Markus C. aus Lippetal geht eine SMEG Küchenmaschine.
    • Stefanie B. aus Bremen gewinnt eine KitchenAid.
    • Die Küchenmaschine von Bosch geht an Tatiana R. aus Leipzig.

    Wir verlosten eine Erlebniswoche auf dem Bauernhof. Wir gratulieren herzlich der glücklichen Gewinnerin: