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Vedanta bzw. Jnana Yoga rät aber, Gesundheit nicht überzubewerten: Letztlich bist du weder Körper noch Geist. Vielmehr bist du unsterbliches Selbst, Atman. Und in Wahrheit ist dein Selbst eins mit der Weltenseele, Brahman. Je nach Karma bist du gesünder oder kranker. Bis zu einem gewissen Grad kannst du deine Gesundheit beeinflussen. Jenseits diesen Grades ist Gesundheit durch das Karma bedingt. Schlechte Gesundheit bzw. Krankheit kann sogar sehr wertvoll sein:

  • Durch Krankheit erfährst du, dass die physische Ebene dich nicht dauerhaft zufrieden stellen kann
  • Krankheit verdeutlicht dir die Vergänglichkeit des Lebens
  • Durch Krankheit erfährst du, dass Leiden zu einem physischen Leben dazu gehört
  • Krankheit lässt dich nach einem höheren Sinn im Leben fragen
  • Krankheit lässt dich inne halten und aus dem Alltagstrott heraus zu gehen
  • Krankheit lässt dich Gott zu wenden

Swami Sivananda schreibt in seinem Artikel Gesundheit, dass Vedanta der Gesundheit helfen kann: Viele Krankheiten kommen von Selbstzweifeln, Ängsten und Sorgen. Indem du dir bewusst machst: "Ich bin das Unsterbliche Selbst, der Atman", verschwinden alle Zweifel, Ängste, Sorgen. So kann sich natürliche Gesundheit manifestieren. Indem du dich nicht mit dem Körper und Geist identifizierst, fällt es dir auch leichter, ein gesundes Leben zu führen und positive Gesundheitsaffirmationen zu wiederholen.

Letztlich ist aber die Erkenntnis: "Ich bin das Unsterbliche Selbst" das was dich jenseits der Sorgen um Gesundheit und Krankheit gelangen lässt. Wenn du die höchstes Selbst verwirklicht hast, bist du glücklich, egal wie gesund oder krank du bist.

Karma ist das Gesetz von Ursache und Wirkung. Das Gesetz des Karma sagt, dass jede Erfahrung einen Grund und einen Sinn hat. Das Gesetz des Karma wirkt sich auch auf Gesundheit bzw. Krankheit aus: Du kannst einiges tun, um gesund zu sein. Wenn du krank bist, kannst du einiges tun, um wieder gesund zu werden. Jede Krankheit hat aber auch einen Sinn und hilft dir in deiner persönlichen und spirituellen Entwicklung.

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  • Speiseröhrenentzündung (Refluxkrankheit)
  • Bauchspeicheldrüsenentzündung (Pankreatitis)
  • Gallenblasenentzündung (Cholezystitis)
  • Magenschleimhautentzündung (chronische Gastritis)
  • Leberentzündung (Hepatitis)
  • Leberzirrhose
  • Magengeschwür (Ulcus vetriculi)
  • Zwölffingerdarmgeschwüre (Ulcus duodeni)
  • Gallensteine
  • Chronische Darmentzündungen wie Morbus Crohn, Colitits ulcerosa, Divertikulitis
  • Lebensmittelintoleranzen (z.B. Fructoseintoleranz)
  • Lebensmittelallergien (z.B. Kuhmilchallergie)
  • unbekannte Lebensmittelunverträglichkeiten
  • nach Operationen
  • Hinweis: Erkrankungen, die von längerer Dauer sind, können nicht mit wenigen Tagen Schonkost behoben werden. Bei Reizdarmsyndrom, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Reflux und Lebensmittelunverträglichkeiten sollten Betroffene eine umfassende Ernährungsberatung in Anspruch nehmen.

    Sie können einiges tun, um Ihre Verdauung zu entlasten. Wenn Sie folgende Schonkost-Regeln beachten, sind Sie auf dem richtigen Weg:

    Die Zubereitung wirkt auf die Verträglichkeit unseres Essens: Kochen, Dämpfen, Grillen oder Dünsten ist besonders schonend, da dabei das Essen fettarm bleibt und wenig Vitamine verloren gehen. Scharfes Anbraten ist nicht im Sinne einer Schonkost. Auch auf panierte und frittierte Lebensmittel sollten Sie daher verzichten.
    Beispiel: Eine gedünstete Pellkartoffel ist viel besser verträglich als eine Bratkartoffel oder Pommes.

    Je feiner ein Mehl gemahlen, desto verträglicher ist es. Rohes Gemüse ist hart und schwer verdaulich. Gekocht ist es viel leichter zu verdauen - und püriert als Suppe sogar noch besser. Das gilt auch für Obst, das geschält oder - noch besser - zu Mus oder Püree verarbeitet ist. Brot ist erlaubt - sogar Vollkorn, wenn es fein geschrotet ist und keine Nüsse oder Samen enthält (z.B. Feinbrot).
    “Gut gekaut ist halb verdaut” - intensives Kauen zerkleinert unser Essen und hilft dabei, Lebensmittel besser verdaulich zu machen. Unterstützen Sie den Körper bei der Verdauung, indem Sie das Essen gut kauen.

    Scharfe Gewürze (wie Chili, Knoblauch, schwarzer Pfeffer) reizen die Schleimhäute des Magen und Darms. Salzen Sie nur nur mäßig und würzen stattdessen geschickt mit frischen Kräutern. Als besonders beruhigend gelten Anis, Fenchel, Kümmel, Kamille und Koriander. Auch Alkohol, schwarzer Kaffee und Zigaretten reizen. Auf diese Substanzen sollten Sie besser verzichten.

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    Prof. Dr. med. Thomas Eschenhagen

    Übergewicht ist ein wichtiger Risikofaktor für Bluthochdruck. Aber abnehmen? Eine neue Framingham-Studie zeigt ein ermutigendes Ergebnis. Framingham ist eine Stadt in Massachusetts/USA, deren Einwohner seit 1948 schon in der dritten Generation gründlich untersucht und befragt werden, um die Entstehung von Herz-Kreislauf-Krankheiten aufzuklären. In der neuen Studie, die jetzt veröffentlicht wurde, ist untersucht worden, wie Abnehmen sich auf die Entstehen von hohem Blutdruck auswirkt. 623 Männer und Frauen zwischen 30 und 49 Jahren und 605 Männer und Frauen zwischen 50 und 65 Jahren, die alle übergewichtig waren, d. h. einen Body-Mass- Index von über 25 hatten, waren in die Studie eingeschlossen. Zu Beginn der Studie hatten sie weder hohen Blutdruck noch koronare Herzkrankheit, Diabetes oder Krebs. Wer nach vier Jahren 6,8 Kilo oder mehr abgenommen hatte, verringerte sein Risiko, einen Hochdruck zu erleiden, um 21 %. Bei den Älteren waren es sogar 29 %. Wem es gelang, das verringerte Gewicht weitere 4 Jahre zu halten, hatte einen noch größeren Erfolg: Schon ein Gewichtsverlust von durchschnittlich 2,2 Kilo, der durchgehalten wurde, führte zu einer Verringerung des Risikos, einen Hochdruck in den nächsten Jahren und Jahrzehnten zu entwickeln: bei den Jüngeren um 22 %, bei den Älteren um 26 %. Das heißt: Auch wenn Abnehmen nicht zu spektakulären Erfolgen führt – es lohnt sich!

    Arch Intern Med. 2005;165:1298-1303

    Autor: Professor Dr. med. Thomas Eschenhagen ist Mit­glied im Wis­sen­schaft­li­chen Bei­rat der Deut­schen Herz­stif­tung, Di­rek­tor des In­sti­tuts für Ex­pe­ri­men­tel­le und Kli­nische Phar­ma­ko­lo­gie und To­xi­ko­lo­gie am Uni­ver­si­täts­kli­ni­kum Ham­burg-Ep­pen­dorf und Vor­stands­vor­sit­zen­der des Deut­schen Zen­trums für Herz-Kreislauf-Forschung (DZHK).

    Bislang 216 Kommentare zu diesem Herzstiftungs-Beitrag

    Dr. W. F. aus ChiangMai (28.04.2018): Klare Beschreibung, gut verständlich!

    Heider aus Wuppertal (18.04.2018): War sehr hilfreich für mich.

    Horst H. aus Ballenstedt am Harz (09.04.2018): Ich komme mit Bisoprolol 1,25 mg sehr gut zurecht. Habe den systolischen Blutdruck von 170 auf 132 gesenkt.

    Erich W. aus Neudenau/Siglingen (30.03.2018): Seit 2016 bei mir Diabetes 2 festgestellt wurde, meide ich Zucker und habe 10 kg abgenommen. Ich habe 2 Stents in der Carotis und 2 im Herzen. Kann ich die Betablocker reduzieren?

    Marcel T. aus Plauen (22.03.2018): Ich nehme seit gut 6 Jahren Metohexal succ 95 mg. Anfangs habe ich das Medikament gut vertragen, aber seit gut 4 Jahren bin ich bei der kleinsten Anstrengung außer Atem. Liegt es wirklich an den Tabletten und welchen Betablocker kann ich dann nehmen? War 2016 beim Internisten, alles in Ordnung für mein Alter (42 Jahre).

    Christa F. aus Ratingen (18.03.2018): Ich nehme Bisoprolol seit 1 Woche, habe seitdem einen ständigen Kopfdruck, kann das im Zusammenhang mit Amlodipin(besilat) stehen?

    Heike S. aus Berlin (15.03.2018): Sehr geehrte Damen und Herren, nehme aufgrund meines Bluthochdrucks Bisoprolol und Valsartan. Bin damit sehr gut eingestellt. Nun habe ich dieses Jahr wieder mit starken Allergien zu kämpfen. Meine Ärztin möchte mich gerne hyposensibilisieren. Geht das? MFG Heike

    Sigrid B. aus Volkmarsen (01.03.2018): Werde den Betablocker weiterhin nehmen.

    Rose (21.02.2018): Ich habe einen niedrigen Blutdruck und muss trotzdem Betablocker nehmen, warum?

    M. G. aus Duisburg (19.02.2018): Ich habe mehr als 10 Jahre Atenolol 75 mg am Tag wegen Hypertonie und koronarer Herzerkrankung eingenommen, und es ging mir damit sehr gut. Jetzt aber die Umstellung auf Metoprolol retard 2 x 47,5 mg. Anscheinend soll laut Experten Atenolol nicht mehr zeitgemäß sein. Ich jedenfalls habe durch Metoprolol retard schwere Beschwerden: massive Schlaflosigkeit, kaum Blutdrucksenkung, sehr hohe Herzfrequenz, 84 bis 90 Ruhepuls. Was nützt es mir also, wenn man Atenolol immer schlecht beurteilt, obwohl es mir sehr gut geholfen hat?

    R. aus Memmingen (17.02.2018): Gibt mir mehr Sicherheit!

    Norbert B. aus Witten (16.02.2018): Habe mal eine Frage: Nehme seit 18 Jahren Betablocker, weil ich zwischendurch immer mal Herzrasen hatte. Jetzt haben wir die Betablocker abgesetzt und seitdem habe ich kein Herzrasen mehr, zumindest bis jetzt, also ein Monat. Da ist meine Frage, können Sotalex Mite auch Herzrasen auslösen?

    Ohne Namen (08.02.2018): Auf der Suche nach einem evtl. Zusammenhang Betablocker -> Neuropathie bin ich auf Ihren Artikel gestoßen. Interessant, aber leider keine Aussage zu meinem Thema.

    Sylvia B. aus Calbe (22.01.2018): Ich fand den Bericht sehr interessant. Mich hat der Bericht über Atenolol besonders interessiert. Meine Tochter bekommt diesen Betablocker, weil sie am QT-Syndrom Typ 2 leidet und von Natur aus einen sehr niedrigen Blutdruck hat.

    Margarete B. aus Springe (01.01.2018): Ich bin 77 Jahre und habe das Conn-Syndrom. Jahrelang falsch mit Blutdrucksenkern behandelt. Nun nach Jahrzehnten sind meine Blutgefäße nicht mehr ganz in Ordnung, ich nehme den Betablocker Nebivolol. Dieser wurde mir in der Universitätsklinik verordnet, weil angeblich Metoprolol für den Tumor in der Nebenniere nicht geeignet sei.

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    Eine ausgewogene Ernährung von klein auf zu lernen, dafür setzt sich die Kampagne 5 am Tag ein. Mit Spielen, Spaß und Wissen sorgt 5 am Tag dafür, dass eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse spannend bleibt.
    Im Bereich „Schule“ sind viele Spiele, Ideen, Tipps & Tricks sowie Hintergrundwissen zu Obst und Gemüse zusammengestellt – für Eltern, Lehrer und Schüler, z.B. ein multimediales Obst- und Gemüsequiz, ein Sinnesparcours, die 5-am-Tag-Snackbar u.v.m.

    Im Rahmen des Bundesprogramms Ökologischer Landbau wurden Informationsmaterialien über den ökologischen Landbau und die Verarbeitung ökologischer Erzeugnisse erstellt.
    Diese komplett fertig erstellten Materialien können im Unterricht der allgemeinbildenden Schulen, der einschlägigen Berufs- und Fachschulen sowie in der Weiterbildung eingesetzt werden.
    Die herunterladbaren Dokumente werden meist als pdf-Datei zur Verfügung gestellt. Hinzu kommen Vorschläge für Projekte und außerschulische Lernorte, interaktive Online-Lerneinheiten und weitere interessante Angebote.

    Der Wettbewerb „Bio find ich kuh-l“ beruht auf dem Prinzip des handlungs- und erlebnisorientierten Lernens. Der jährlich stattfindende Wettbewerb wird initiiert vom Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz. Er lädt dazu ein, sich genauer mit dem Zusammenhang von Biolebensmitteln, deren Herstellung und Verarbeitungsweisen auseinanderzusetzen. Die Schülerinnen und Schüler sollen herausfinden, was Biologischer Landbau mit unserer täglichen Nahrung zu tun hat, wie und wo Biolandwirte ihre Produkte herstellen und wie sie von dort in den Handel und auf unsere Teller kommen.


    Medienservice der Deutschen Gesellschaft für Ernährung


    Zahlreiche Broschüren, Faltblätter und Medienpakete stellen fundiert aufbereitete wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps zur Umsetzung einer schmackhaften, vollwertigen Ernährung zur Verfügung. Das Angebot richtet sich gleichermaßen an Verbraucher, sowie an Fachkräfte für die Ernährung und Gemeinschaftsverpflegung.

    INFORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung

    Gesundheitsaufklärung kann nicht früh genug in den Alltag der Kinder integriert werden. Deshalb unterstützt IN FORM Initiativen, die Ernährung und Bewegung bereits in der frühkindlichen Erziehung fördern und in den schulischen Alltag und Unterricht einbeziehen. Die spielerische Vermittlung von Informationen und Motivation steht dabei an erster Stelle.

    Mit dem Projekt "Schule + Essen = Note 1" sollen Verantwortliche für die Schulverpflegung dabei unterstützt werden, ein vollwertiges Verpflegungsangebot bereitzustellen. Basis dafür bilden die "Qualitätsstandards für die Schulverpflegung". Die Seite bietet Informationen zu den Qualitätsstandards und Hilfestellungen zu deren Umsetzung sowie Wissenswertes zu den Themen Kinderernährung und Hygiene.
    "Schule + Essen = Note 1" ist ein Projekt der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und Teil des Nationalen Aktionsplans „IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung". Das Projekt wird gefördert durch das Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz aufgrund eines Beschlusses des Deutschen Bundestages.

    Materialien der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

    Die Portalseite für die Online-Angebote der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) rund um Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung bietet Zugang zu verschiedenen Angeboten, die umfassende Hintergrundinformationen zu unterschiedlichen Themen bieten. Darüber hinaus werden Ihnen Materialien, Projektpräsentationen und weiterführende Links zur Verfügung gestellt.


    Checkliste zur Auswahl qualifizierter Unterrichtsmaterialien

    Mit der steigenden Zahl der Angebote zur Ernährungserziehung gewinnen zunehmend auch Kriterien und Beispiele guter Praxis sowie Qualitätsentwicklung an Bedeutung. Hier hat die BZgA Leitfragen entwickelt, anhand derer Lehrkräfte qualifizierte Unterrichtsmaterialien identifizieren und in ihrem Unterricht einsetzen können. Begleitend gibt es die Aufbereitung dieser Leitfragen zu einer kompakten Checkliste, die Lehrkräften die Auswahl von geeigneten Unterrichtsmaterialien erleichtern soll.

    Die Website bietet Hintergrundinformationen zum Thema Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen, ein Verzeichnis von Therapiezentren für übergewichtige Kinder sowie das Medienangebot der BZgA zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, Essstörungen sowie Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung. Mit Hilfe eines BMI-Rechners kann auch der Gewichtsstatus von Kindern und Jugendlichen festgestellt werden. Darüber hinaus enthält die Website Informationen über die aktuellen Projekte der BZgA zur Qualitätssicherung von Übergewichtsmaßnahmen für Kinder und Jugendliche.

    Das Internetportal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) rund um die Gesundheit und die Entwicklung von Kindern.
    Eltern und Fachkräfte erhalten hier eine Vielzahl an Informationen zur gesunden kindlichen Entwicklung. Zu jedem Thema finden sich neben grundsätzlichen Informationen viele alltagsnahe Tipps, Antworten auf häufig gestellte Fragen, weiterführende Links und vieles mehr.
    Hier können Sie sich auch über alles Wissenswerte rund um das Thema Ernährung informieren - vom Stillen über den ersten Brei bis hin zur Familienmahlzeit. Sie erfahren, wie sich ihr Kind nach den einfachen Grundregeln einer ausgewogenen Ernährung gesund ernährt, aber auch, wie sie es neugierig machen und sein Interesse an gesunder Ernährung wecken können.

    Die Kinderliedertour ist eine Musikshow für Kinder ab fünf Jahren rund um Ernährung, Bewegung und Entspannung. Die Show entführt die Kinder auf eine Reise nach Tutmirgut, auf der sie das Geheimnis vom dreibeinigen Hocker lüften. Die Musikshow handelt von Mut, die Welt zu entdecken, vom Beweg-Dich-Alphabet, von zu viel und zu wenig Essen und weiteren (ent-)spannenden Sachen, die Kindern gut tun. In zwei Quiz-Spielen können die Kinder unter Beweis stellen, dass sie die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und Entspannung für ihr Wohlbefinden kennen und Experten in Sachen Gesundheit sind.


    In der Erlebnisausstellung "Unterwegs nach Tutmirgut" geht es um Themen, die für die gesunde Entwicklung von Mädchen und Jungen von zentraler Bedeutung sind: Ernährung, Bewegung, Lärmbelästigung, Entspannung und der Umgang mit Gefühlen und Konflikten. Die Leitfrage lautet: Was hält Kinder gesund? "Unterwegs nach Tutmirgut" sensibilisiert Kinder von Anfang an für ein gesundheitsbewusstes Umgehen mit dem eigenen Körper. Die Ausstellung bietet einen spannenden Parcours mit vielen Spielstationen zum Ausprobieren, Entdecken und Lernen durch sinnliches Erleben. Die Kinder können so ein Gefühl für eigene Körperempfindungen bekommen: "Was tut mir gut - was tut mir nicht gut?"

    Materialien der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz e.V.

    Von Milchriegeln, Obstzwergen und Lachbonbons…
    Lehrermaterial für die Primärstufe
    Ernährung für Kinder im Spiegel der Werbung. Das Material bietet Unterstützung und Anregung zur Bearbeitung des Themas "Ernährung und Werbung". Es gibt umfangreiche Sachinformationen zu den Schwerpunkten Werbung, Kinderlebensmittel und Empfehlungen für eine gesundheitsfördernde Kinderernährung.

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    • Personalisierte Medizin
    • Ordnung in der Küche macht glücklich
    • Saisonkalender Obst & Gemüse
    • Ayurveda – Körper, Geist & Seele im Einklang
    • Gesundheitsbildung junger Erwachsener
    • Gewinnspiel "30 Minuten Gemüseküche"

    • Männergesundheit – Vorsorge & Achtsamkeit
    • "Movember" – Mit Schnurrbart helfen
    • Gesundheitstypen-Test
    • Mythen & Irrtümer über die männliche Gesundheit
    • Wearables & Gesundheitsapps – Smarte Helfer
    • Gewinnspiel "So gut schmecht der Herbst"

    • Haare im Sommer – Chlor, Salz, Sonne & Co
    • Gehen statt Joggen – Alternative für Sportmuffel
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    • Macht uns Schlafen wirklich schöner?
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    Ausgabe 10 | Oktober 2015
    • Diabetes
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    • Stress
    • „Herzhafte Herbstküche" von Claudia Seifert und Sabine Hans
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    Mit dem Wassercent hat Rheinland-Pfalz in den vergangenen fünf Jahren rund 130 Millionen Euro eingenommen. Das Geld kommt Projekten im Gewässerschutz zugute. mehr.

    Der ehemalige deutsche Nationalspieler und Profi des VfB Stuttgart, Kevin Kuranyi, verstärkt bei der FIFA Fußball-Weltmeisterschaft vom 14. Juni bis 15. Juli 2018 das ARD-WM-Team in Russland. mehr.

    Der Sieg war für Selama Amariam Estopia beim Mainzer-Gutenberg Halbmarathon zum Greifen nah. Doch wenige Meter vor dem Ziel stoppte der Läufer aus Eritrea plötzlich aus zunächst unerklärlichen Gründen und verpasste damit den größten Erfolg seiner noch jungen Läuferkarriere. mehr.

    Dass eine Frau im Männerfußball pfeift, ist sogar bei uns noch recht frisch. Im Iran ist das dagegen undenkbar. mehr.

    Mit Roberto Massimo von Arminia Bielefeld steht eines der hoffnungsvollsten Talente der 2. Bundesliga laut "kicker" vor einem Wechsel zum VfB Stuttgart oder 1899 Hoffenheim. mehr.

    Er war das Gesicht des jüngsten Aufschwungs beim FSV Mainz 05. Pablo de Blasis. Der Argentinier trägt großen Anteil daran, dass die 05er vorzeitig den Klassenerhalt geschafft haben. Doch nun sorgen Äußerungen von de Blasis für Wirbel. mehr.

    Gute Nachricht für den 1. FC Kaiserslautern: Trotz des feststehenden Abstiegs aus der 2. Bundesliga hat sich Lukas Spalvis bis 2022 fest an die Roten Teufel gebunden. mehr.

    Es ist noch gar nicht so lange her, dass wir Dir die GPS Tracking Uhr für Kinder vorgestellt haben. Heute möchten wir euch mit der XPLORA Smartwatch für Kinder ein ähnliches Gerät vorstellen, dass von den Funktionen und vom Design vielleicht noch ein wenig mehr zu bieten hat und ganz allgemein hochwertiger wirkt. Und auch das Prinzip der XPLORA Smartwatch ist ein wenig anders – und die Kosten dafür sind in jedem Fall überschaubar. 12,99 Euro im Monat – so viel vorab – kostet die XPLORA Smartwatch. Und bietet für Dich und für Deinen Nachwuchs dabei eine ganze Menge. An Komfort und an Funktionen.

    Die XPLORA Smartwatch ist speziell für Kinder konzipiert worden und bietet dabei eine Vielzahl an interessanten Funktionen. Sie ist allerdings nicht mit einer klassischen Smartwatch zu vergleichen, die mit Facebook, Twitter und Co. verbunden werden kann. Stattdessen macht dieses Modell es möglich, Dein Kind einfach anzurufen und es direkt zu erreichen. Und noch mehr: Bis zu 12 Telefonnummern können in der XPLORA Smartwatch eingespeichert werden – somit ist die smarte Uhr am Ende ein vollwertiges Telefon und macht es für Dein Kind möglich, Oma, Opa und Co. einfach anrufen zu können.

    Bereits die Verpackung ist sehr hochwertig.

    Zusätzlich bietet die Uhr auch eine Standortbestimmung, mit der Du dein Kind jederzeit orten kannst. Auch wenn diese Funktion vielleicht nicht immer notwendig ist, bietet sie in einigen Situationen durchaus einen hohen Komfort – dank einer praktischen App kannst Du Dein Kind via GPS, WLAN und GSM jederzeit orten. Und das ist sowohl im Freien, als auch an der frischen Luft möglich – aus unserer Sicht noch besser als mit der GPS Uhr TV-900.

    Für Eltern und Kinder bietet die XPLORA Smartwatch viel Komfort bei der Bedienung und macht dabei vor allem die Kontaktaufnahme ganz einfach möglich. Für eine hohe Sicherheit bei Deinem Kind sorgt dabei das CE-Prüfzeichen. Dieses garantiert die Sicherheit und stellt sicher, dass die smarte Uhr vollständig geprüft wurde.

    Uhrzeit, Nachrichten und Anrufe sind mit der XPLORA Smartwatch kein Problem.

    Auf der ganzen Welt hat XPLORA bereits mehr als 350.000 zufriedene Eltern und deren Kinder als Kunden. Und dabei kann man sich nicht nur auf die unterschiedlichen Funktionen verlassen, sondern bekommt auch beim Design einiges geboten. Die XPLORA Smartwatch ist in blau, orange und rosa erhältlich, sodass Du für Deinen Nachwuchs ganz sicher ein passendes Modell finden kannst.

    Ganz allgemein kann die XPLORA Smartwatch für Kinder überzeugen. Sie bietet mit der Telefon- und Anruffunktion viel Komfort und auch darüber hinaus kann sie vielseitig verwendet werden. Denn die Smartwatch für Kinder bietet eine schnelle und einfache Erreichbarkeit, es wird allerdings vollständig auf Funktionen verzichtet, die Kinder (noch) nicht brauchen. Das Surfen im Internet, das Abrufen von Mails oder auch das Chatten via Facebook ist somit nicht möglich.

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    Sie wollen wissen, was in ORF Radio Tirol gerade läuft? Sie haben vor einigen Tagen einen Ohrwurm gehört und wollen wissen, wer der Interpret ist, oder wie der Titel heißt, der gerade läuft?
    Hier können Sie nachblättern! Hitservice

    Radio Tirol 08.05.2018 16:36 Uhr

    Wenn es um ausgeklügelte Schokolade-Spezialitäten, um feinste Törtchen und Desserts geht, kommt in Österreich niemand an Eveline Wild vorbei. Die Inzingerin gilt als eine der Besten in der Zunft der Konditoren und Patissiers. Sie ist zu Gast in der „Radio Tirol Nahaufnahme“ bei Sabine Wallner. mehr …

    Radio Tirol 08.05.2018 10:53 Uhr

    Die deutsche Pop-Ikone Nena zelebriert ihr 40. Bühnenjubiläum mit großer Tournee und macht am 16. Juni in der Kuppelarena in Telfs Station. ORF Radio Tirol vergibt neun mal zwei Exklusiv-Karten. Finden Sie unsere Luftballonreporter und gewinnen Sie. mehr …

    „Hallo Tirol“ 07.05.2018 08:57 Uhr

    Nach vier Jahren in der Zweitklassigkeit steht der FC Wacker Innsbruck vor der Rückkehr in die höchste Spielklasse. Nach dem erfolgreichen Frühjahr warten ab Sommer wieder Spitzenspiele gegen Rapid, Sturm Graz und Salzburg. mehr …

    An Ausblick mangelt es auf der Simmeringalm keineswegs. Man überblickt das Mieminger Plateau, schaut hinüber zum Seefelder Plateau und hinunter ins Inntal. Erreichen kann man sie zu Fuß aber auch mit dem Mountainbike. mehr …

    „ORF Tirol Familientag“ 03.05.2018 13:44 Uhr

    Das erste ORF Tirol Familienfest führt in das Pillerseetal. Kommen darf und soll jeder, der Lust hat, am 12. Mai bei freiem Eintritt ab 14.00 Uhr im Freizeitpark Familienland in St. Jakob in Haus einen tollen Nachmittag zu verbringen. mehr …

    „Tirol am Beat“ 02.05.2018 15:07 Uhr

    „Baden im Leben“ heißt das Debütalbum der „Horchideen“. Die „Horchideen“ sind acht Musikerinnen und Musiker. Ihr Debutalbum stellt die Imsterin Eva Reheis als Gast bei Klaus Horst am Donnerstag in „Tirol am Beat“ vor. mehr …

    „Nahaufnahme“ 27.04.2018 16:21 Uhr

    Gudrun Liener und Helmut Krieghofer, die Moderatoren der ersten Tirol-heute-Sendungen, erinnern sich bei Sabine Wallner in der Radio Tirol Nahaufnahme an den spannenden Start der neuen Bundesland-heute-Sendung. Das war vor 30 Jahren am 2. Mai. mehr …

    Tourentipp 27.04.2018 12:20 Uhr

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    Die Aufklärungsarbeit der letzten Jahre fruchtet. Heute kennt beinahe jeder die typischen Symptome eines Herzinfarkts.

    Vernichtende Schmerzen in der Brust und im Oberbauch, die manchmal bis in die Arme oder den Kiefer ausstrahlen, sowie Unruhe und Schweißausbrüche sind Anzeichen, die Betroffene und Menschen um sie herum in Alarmbereitschaft versetzen sollten. Das ist gut so, denn jede Minute zählt.

    Nicht immer aber können Ärzte den Infarkt unmittelbar behandeln, denn in mehr als der Hälfte der Fälle bleiben Infarkte "stumm", die Betroffenen bemerken keine Symptome. "Rein statistisch betrachtet müsste man unter 5000 Düsseldorfern bei drei Prozent einen solchen Befund stellen können", sagt Malte Kelm, Chefarzt der Kardiologie am Uniklinikum Düsseldorf und Mitglied des Beirats der Deutschen Herzstiftung. Wenn Mediziner solch stille Infarkte diagnostizieren, sind häufig Wochen, Monate oder sogar Jahre vergangen.

    Was passiert bei einem stummen Infarkt?

    Durch die Verkalkung der Arterien fließt weniger Blut durch den Körper. Dabei sind auch die Herzkranzgefäße schlechter durchblutet. In Folge dessen bekommt das Herz weniger Sauerstoff und weniger Nähstoffe als es benötigt. Das unterversorgte Herzmuskelgewebe stirbt ab und vernarbt.

    Dauerhafte Pumpschwäche nicht ausgeschlossen

    "Je nach Ausmaß der Vernarbung kann dies mit einer Einschränkung der Herzfunktion bis hin zu einer Herzschwäche einhergehen", sagt der Erkelenzer Kardiologe Heribert Brück. Der stumme Infarkt ist ein deutliches Indiz für eine koronare Herzerkrankung (KHK). Von ihr spricht man, wenn die Herzkranzgefäße über ein bestimmtes Maß hinaus verengt sind. Im Unterschied zum Herzinfarkt, der sich mit Brustschmerz (Angina Pectoris) und anderen warnenden Symptomen bemerkbar macht, fehlen diese hier aber weitestgehend.

    Dennoch sind sie laut Elsayed Z. Soliman, Autor einer jüngst erschienen Studie dazu und Leiter des Forschungszentrums an der Wake Forest Baptist Medical Center in den USA, keine Bagatelle: "Das Ergebnis eines stillen Herzinfarkts ist so schlimm wie ein Herzinfarkt, der erkannt wird, während es geschieht."

    Diese Menschen sind besonders gefährdet

    Einen Wadenkrampf hat fast jeder schon mal gehabt. Noch schlimmer aber ist es, wenn der Krampf da auftritt, wo man ihn nicht wegmassieren kann - nämlich in der Speiseröhre. Und die Zahl der Betroffenen steigt stetig.

    In den ersten Monaten passiert es nur selten, später immer häufiger. Und auch die Schmerzen werden stärker. Es ist ein Gefühl, als würde sich der Brustraum verkrampfen oder als bliebe einem das Essen im Halse stecken. Das Schlucken fällt schwer. Den Betroffenen ist übel, manche müssen sich übergeben.

    " Das ist der typische Verlauf ", sagt Dr. Jutta Keller, Gastroenterologin am Israelitischen Krankenhaus in Hamburg und Expertin für das Krankheitsphänomen. " Speiseröhrenkrämpfe beginnen meist schleichend." Wenn die Krankheit fortschreitet, leiden die Patienten sehr darunter. " Viele verlieren Gewicht und trauen sich gar nicht mehr, in der Öffentlichkeit oder mit anderen zusammen zu essen, weil sie ständig würgen müssen. "

    Fachleute sprechen dann von Achalasie. Was dahinter steckt, ist auch für Ärzte nicht leicht zu erkennen. Wegen der Brustschmerzen landen die Betroffenen oft erst einmal beim Kardiologen – denn es könnte ja auch etwas am Herzen sein.

    Oder es wird ein Problem mit aufsteigender Magensäure vermutet. " Damit die Patienten dann nicht irrtümlich Herzmedikamente oder Säureblocker bekommen, ist eine gründliche Diagnostik wichtig ", sagt Jutta Keller.

    Im ersten Schritt ist eine Magenspiegelung sinnvoll. " Denn die Schluckbeschwerden könnten ja auch durch einen Tumor verursacht sein. Das muss man ausschließen. "

    Wenn die Magenspiegelung keine Auffälligkeiten zeigt, folgen meistens zwei weitere Untersuchungen, bei denen dem Betroffenen jeweils eine kleine Sonde durch die Nase, durch die Speiseröhre und bis zum Übergang zwischen Speiseröhre und Magen geschoben wird.

    Die Säuremessung prüft, ob nicht doch Magensäure in die Speiseröhre hochschießt und die Beschwerden verursacht. Wenn das ausgeschlossen werden kann, folgt die Druckmessung.

    Dass die Speiseröhre sich zusammenzieht und, dass dabei ein gewisser Druck entsteht, ist normal. Solche Bewegungen helfen dabei, den Nahrungsbrei bis in den Magen zu schieben.

    Bei Menschen, die eine Achalasie haben, sehen die Ärzte bei der Druckmessung allerdings Werte bis 600 mmHg im Verlauf der Speiseröhre und an ihrem unteren Ende, dem Magenschließmuskel. Zum Vergleich: eine Blutdruckmanschette wird meist bis etwa 200 mmHg aufgepumpt.

    Pro Jahr erkranken etwa fünf von 100.000 Menschen neu an einer Achalasie, mit steigender Tendenz. Wie solche Bewegungsstörungen entstehen, ist bis heute noch nicht abschließend geklärt. " Wahrscheinlich gehört eine gewisse Veranlagung dazu ", vermutet Fachfrau Jutta Keller. " Hinzu kommen Infektionen, etwa mit Herpes-Viren, die bestimmte Nervenzellen in der Speiseröhrenwand schädigen, sodass deren Fähigkeit zur Entspannung gestört wird. "

    " Betroffene sollten erst einmal gut kauen und in Ruhe essen ", rät die Gastroenterologin. Der erste Therapieversuch erfolgt dann immer mit Pfefferminzöl, denn das wirkt krampflösend. " Leider hilft es nur sehr wenigen Menschen. "

    Auch alle weiteren Therapien können die Krankheit nicht heilen, sondern nur ihre Symptome bekämpfen. Die krampfende Speiseröhrenmuskulatur wird beispielsweise mit dem Nervengift Botulinumtoxin gehemmt oder mit einem Ballon geweitet. Die Effekte halten meist nur einige Monate an.

    Ein neueres Verfahren heißt "POEM" und steht für "perorale endoskopische Myotomie". Dabei wird die Speiseröhrenmuskulatur aufgeschlitzt. Das Verfahren wird zurzeit noch getestet. Ein Risiko für den Betroffenen ist: Infolge der zerschnittenen Muskulatur kann er Reflux, also Probleme mit aufsteigender Magensäure, bekommen.

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    Das ist der Grund warum kein Anti-Pickel-Mittel der Welt jemals helfen konnte.

    Die Pickel sind nicht das eigentliche Problem, sondern lediglich das sichtbare Symptom, dass in deinem Körper und deiner Haut etwas nicht stimmt. Alle Therapien und alle Mittelchen gegen Pickel versuchen stets nur die Symptome zu bekämpfen und behandeln niemals die Grundursache.

    Die Hersteller dieser Mittel wären ja auch dumm dies zu tun, denn sie haben ein Interesse daran soviel Geld wie möglich mit ihren Präparaten zu verdienen. Wenn jeder sofort geheilt wäre könnte man kaum etwas verdienen. Viel besser ist es doch, wenn man die Symptome kurzfristig unterdrückt und ein leichte Besserung schafft, die aber sofort abklingt wenn man das Produkt nicht mehr nutzt. Denn so schafft man Abhängigkeiten vom Produkt und zwingt den Anwender immer weiter die Produkte zu kaufen.

    Die Hersteller wissen, dass die Jugendlichen und Erwachsene zwar unzufrieden mit der Wirkung der Produkte sind aber dennoch so verzweifelt sind, dass sie alles kaufen würden nur um ein paar Pickel weniger zu haben.

    Aber wie genau funktioniert das? Nun, ganz einfach: Diese Produkte basieren auf einer falschen Logik. Die Logik, die nämlich dahinter steckt, ist folgende: Man könne die Pickel mit einer Creme oder Pille austrockenen und dadurch gehen die Pickel wie Magie zurück.

    Wenn Du genau überlegst, dann verwendest Du diese stark austrockenende Creme, Salbe, Waschgel oder was auch immer und Du bekommst eine sehr trockene Haut. Deine Haut trocknet aus, damit auch die Pickel austrocknen, richtig? FALSCH.

    Indem deine Haut austrocknet sendet es ein Signal an deine Talgdrüsen um noch mehr Hautfett zu produzieren, damit deine Haut befeuchtet wird und sich gegen Austrocknung schützt. Die erhöhte Talgproduktion führt zu noch mehr Pickel.

    Mit anderen Worten: Diese Mittel reduzieren das Problem nur kurzeitig, indem es die Symptome kurzfristig unterdrückt. Auf Dauer ist es praktisch nutzlos und teuer.

    Du kannst ein solch tief reichendes inneres Problem nicht durch die Verwendung von Medikamenten und Lotionen beseitigen, die nur auf die äußeren Symptome der Problemhaut zielen – Du kannst das Problem NICHT einfach wegwaschen – Du können deinen Körper nicht täuschen – Du musst auf die äußerlichen UND innerlichen Ursachen abzielen und so das Problem an der Wurzel beheben.

    Gleich verrate ich Dir, wie auch Du deine Pickel, Mitesser, Unreinheiten und Akne loswerden und endlich eine schöne, reine und makellose Haut bekommst, die Du verdienst. Doch zuerst möchte ich Dir die wahren Ursachen von Pickel erklären:

    Also, was sind die Ursachen von Pickel, Akne, Mitesser & unreiner Haut?

    Nun, ich habe herausgefunden, dass Akne und Pickelprobleme in den seltensten Fälle durch die weit verbreiteten Mythen wie zu viel Hautfett, zu fettiges Essen (außer es sind ungesunde Fette) oder mit der Genetik zusammenhängen.

    Hautunreinheiten entstehen in den meisten Fällen wegen falscher Ernährung, wirkungsloser Hautreinigung und Pflege sowie Hormonen. Diese Ursachen lassen sich ganz einfach und schnell wieder beheben.

    Als ich das zuerst gelesen habe, war ich natürlich skeptisch, dass eine simple ganzheitliche Behandlung wirklich funktioniert.

    Es klang zu flauschig – dennoch fing ich an, mehr darüber zu forschen und alles schien mir eindeutig klar.

    Akne und Pickel wird nicht durch Schmutz auf deiner Haut verursacht. Es kommt von Innen! Deine Haut ist ein Organ – das größte Organ deines Körpers – und die Gesundheit deines Körpers entscheidet über deinen Hautzustand.

    Gute Neuigkeiten: Dein Körper kann Wunder vollbringen und sich selbst heilen. Sonst würde eine Fingerschnitt-Verletzung oder ein gebrochener Knochen nie genesen.

    Deshalb kann dein Körper sich selbst von Hautunreinheiten heilen. Genauer gesagt, er will es wirklich, kann es aber (noch) nicht. Er benötigt die gesunden Werkzeuge, die er noch nicht hat.

    Mit der Erkenntnis, dass jede Akne-Creme und alle Medikamente, die Dir durch die Mainstream-Medien und dem medizinischen Systems angeboten werden, alles eine vollkommene Lüge ist, beschloss ich dieser natürlichen, holistischen Sache eine Chance zu geben. Immerhin hat mir nichts anderes – niemals jemals – richtig geholfen.

    Und weißt Du was? Es war fast wie Zauberei und ging ziemlich schnell. Ich war sehr erstaunt. Innerhalb von 3 Wochen verschwand meine Akne dank diesem 100% sicheren und natürlichen Tick vollständig.

    Und es hätte auch sehr viel schneller gehen können, wenn ich das gewusst hätte, was ich jetzt nach vielen Jahren weiß – nach den vielen Unterhaltungen mit Tausenden von Frauen und Männer über ihre bahnbrechenden Hautverbesserungen.

    Ich habe nicht nur gut ausgesehen, sondern mich auch besser gefühlt. Ich hatte mehr Energie und musste keine schädlichen Medikamente zu mir nehmen, die angsteinflößende Nebenwirkungen verursachen können

    Ich fand auch heraus, dass bestehende Akne und Pickel vollkommen natürlich und nebenwirkungslos beseitigt werden kann – und es auch dabei bleibt. Meine Haut und mein Leben haben sich deswegen dramatisch verbessert.

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