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Man misst ab der Veredlungsstelle, der Verbindungsstelle von Trieb und Wurzel. Die Triebe sollten auf 20 cm und im Anschluss die Wurzeln ebenfalls auf 20 cm eingekürzt werden. Die Triebe sollten auf keinen Fall länger bleiben.

Pflanzloch 40 cm tief und 40 cm breit ausheben. Danach Erdaushub mit Rosenerde oder Torf auflockern. Zur Belüftung können außerdem noch zwei Hände voll Lavasteine untergemischt werden. Bei Sandboden kann zusätzlich Bodengranulat oder Bentonitmehl die Wasserhaltefähigkeit der Erde verbessern. Keinesfalls Kompost oder Dünger mit einarbeiten! Dieser könnte die feinen Haarwurzeln der Rose verbrennen.

Pflanztiefe: Die Veredlungsstelle sollte 5 cm (drei Finger breit) unter der Erdoberfläche liegen. Wurzeln immer gerade ins Pflanzloch stellen. Bei manchen Ramblersorten bilden Triebe und Wurzeln einen Rechten Winkel, hier sollte die Wurzel gerade im Loch sitzen, die Triebe können waagerecht am Boden zu liegen kommen. Ist das Loch wieder mit Erdgemisch aufgefüllt, schaut die Rose noch 15 cm aus der Erde. Den Boden mit den Händen andrücken. Nicht antreten, da sonst der Boden zu sehr verfestigt wird.

Kräftig den Boden wässern, damit er sich setzt.

10 cm hoch mit Erde anhäufeln! Danach schauen nur noch 5 cm Rose aus dem Erdhügel. Das Anhäufeln bietet Schutz vor Frost im Winter bei der Herbstpflanzung, sowie Schutz vor Sonne und Wind bei der Frühjahrspflanzung. Der Erdhaufen sollte im Frühjahr so lange bestehen bleiben, bis die Rose etwa 10 cm ausgetrieben ist.

(Pfl = Pflanzen pro m² = Quadratmeter, lm = laufender Meter)

Viele Rosen werden heute in Töpfen als so genannte Containerrosen angeboten. Der Begriff Container bezeichnet im Gartenbau Rosentöpfe ab 5 Liter Erdvolumen. Kleinere nennt man schlicht Rosentöpfe. Der Vorteil dieser schon durchwurzelten Rosen ist, dass sie über das ganze Jahr gepflanzt werden können. Welch verführerische Vorstellung eine schon knospige oder blühende Pracht, bei warmen Sommertemperaturen, in den Garten zu pflanzen – ganz ohne Wartezeit, wie bei den wurzelnackten Rosen. Aber Vorsicht wie so oft verbergen sich hinter Vorteilen auch Nachteile, denn in der warmen und oft regenarmen Jahreszeit zu pflanzen ist nicht ganz unproblematisch. Rose empfinden bei diesen Temperaturen mit viel Sonne und wenig Wasser Stress! Natürlich kann man abhilfe schaffen und gießen, wenn nötig jeden Tag, so entsteht aus dem Stress der Pflanzen Stress für Ihren Besitzer. Jedoch nun zur eigentlichen Pflanzung:

Das Pflanzloch in mindestens doppelter Topfbreite ausheben. Eine gute Größe ist 40 x 40 x 40 cm. Der Bodenaushub kann mit Humus verbessert werden. Sie können 2–3 Hände voll Rosenerde oder etwas Torf verwenden. Bitte keine Kompost, dieser beinhaltet zu viele Nährstoffe die bei warmem Wetter schnell freigesetzt werden können und doppelten Stress für die Pflanze bedeuten. Warten Sie mit dem Kompost bis zum nächsten Jahr! Bei schweren Böden empfehlen sich ebenfalls Zuschlagsstoffe wie Beispielsweise Lavagranulat zur Belüftung. Bei leichten Böden sollte Bodengranulat aus verschiedenen Gesteinsmehlen oder Bentonit-Gesteinsmehl untergemischt werden. Beide verbessern die Wasserbindung des Bodens und sind in den Folgejahren Gold wert!

Generell benötigen die Containerrosen im Pflanzstadium keine zusätzlichen Nährstoffe. Also bitte den Dünger weglassen! Wenn unbedingt gedüngt werden soll, dann maximal mit einem Esslöffel rein organischen Dünger. Er kann drei Wochen nach der Pflanzung in den Oberboden eingearbeitet werden. Dort sind genügend Bakterien und Sauerstoff zur Zersetzung. Der veraltete Tipp organischen Dünger unter der Wurzel der Pflanze zu positionieren bringt nicht viel, denn in 40 cm Tiefe befinden sich nur sehr wenige Bakterien und noch weniger Sauerstoff. Es wird also schwer dort den Dünger wirken zu lassen. Normaler Weise beinhaltet die Pflanzerde genügend Nährstoff für das erste Standjahr. Es dient der Rose nicht, sie im Pflanzstadium mit zuviel Nährstoffen zu päppeln, denn sie soll veranlasst werden auf der Suche nach Nährstoffen tiefe Wurzeln zu bilden.

Stützen Sie mit der ausgebreiteten Handfläche die Oberfläche des Topfballens ab. Danach drehen sie die Pflanze vorsichtig auf den Kopf um, so dass der Topfballen auf der ausgebreiteten Hand zum liegen kommen. Mit der freien Hand ziehen sie vorsichtig den Plastiktopf ab. Sollte sich dieser nicht sofort lösen empfiehlt sich ein kleiner Klapps auf den Plastiktopfboden. Sind am Ballenrand nur feine weiße Wurzeln zu sehen, ist de Ballen gut durchwurzelt und kann einfach gepflanzt werden. Sind noch keine weißen Wurzeln zu sehen schieben Schieben sie den Topf wieder auf den Ballen und lassen den Topf bis zur Pflanzung noch ein paar Wochen im Topf stehen. Bei Pflanzen die schon länger in einem Topf sitzen kann es zur Ringwurzellung kommen. Schneiden Sie diese dickeren Wurzeln am Rand mit der Schere auf und richten sie senkrecht. Bei großen Containerrosen von über 25 Liter Erdvolumen empfieht sich die Entnahme mit einer Grabgabel. Stechen Sie von oben schräg in den Ballen und heben sie diesen herraus. Um mehr Wurzelraum im Container zu erreichen steht bei Containerrosen die Veredlungsstelle oft über der Erde. Achten Sie darauf, dass diese (wie bei den wurzelnackten) bei der Pflanzung 5 cm tiefer gepflanzt wird. Sitzt die Rose im Pflanzloch wird dieses wieder mit der Erdaushuberde verfüllt und mit den Händen angedrückt so dass sie Bodenschluss hat. Anschließend wird angegossen. Verfestigen Sie die Erde nicht zu stark, dabei geht viel Luft für die Rose verloren! Die frisch gepflanzen Rosen sollten auch in den nächsten Wochen noch häufiger gegossen werden.

Rosen können auch nach einigen Jahren an einen anderen Ort verpflanzt werden. Die Anwachswahrscheinlichkeit beim Umpflanzen sinkt jedoch mit dem Alter der Rose. Wobei gut gepflegte Rosen mit vielen jungen Basistrieben bessere Chancen haben das Umsetzen gut zu überstehen. Die beste Zeit um alte Rosen zu verpflanzen beginnt nach dem Laubfall im Oktober und endet im späten März, wenn die Bodenfeuchte nachlässt und die Temperaturen steigen. Die zu verpflanzende Rose sollte sehr stark auf etwa 20 cm zurückgeschnitten und mit etwa 20–30 cm Wurzel ausgestochen werden. Lässt man die Triebe länger stehen verschlechtert dies die Überlebenschance. Generell muss jegliches Laub von der Pflanze entfernt werden. Die Pflanzung selbst verläuft wie die Neupflanzung einer wurzelnackten Rose. Die Veredlungsstelle kommt 5 cm tief in den Boden, das Loch wird mit gutem Mutterboden ohne jegliche Zusätze von Dünger oder Kompost verfüllt. Die Rose wird mit Wasser eingeschlämmt. Anschließend sollte die Rose noch 10 cm hoch mit Erde angehäufelt werden, sodass nur noch etwa 5 cm Triebe aus dem Erdhügel schauen.
Unterstützen können Sie die Rosen, indem Sie diese nach dem Ausstechen ein paar Stunden in eine Brühe mit VITANAL Professional oder VITANAL Wachstumsstarter stellen. Die Rosen können so Reservestoffe aufbauen, die für den Austrieb und schnelle Wurzelbildung wertvoll sind.

Werden Rosen an einen Standort gepflanzt, an dem schon vorher über mehrere Jahre Rosen gestanden haben, kommt es bei den Pflanzen zu Wuchsdepressionen. Die Rose entwickelt sich nur sehr langsam und ihr Wurzelsystem wächst nur schwach. Rosenmüdigkeit ist sehr spezifisch. Es betrifft nur Rosengewächse, die Rosaceae, besonders die Arten Rosa (Rose), Malus (Apfel), Pyrus (Birne), Prunus (Kirsche) und Spiraea (Spieren). Das Phänomen ist sehr lokal begrenzt und tritt nur am Platz der alten Pflanzen auf. Die betroffenen Pflanzen können sich nach einem Verpflanzen an einen neuen Standort wieder erholen. Der Boden ist jedoch über einige Jahre für das Wiederanpflanzen von Rosen nicht geeignet.

Die Ursache der Rosenmüdigkeit ist bis heute unbekannt. Es gelten jedoch zwei Theorien, die Mikroorganismentheorie und die Toxintheorie als mögliche Ursachen:

Vereinfacht kann man sagen, dass Rosen nicht nur dem Boden Wasser und Nährstoffe entnehmen sondern an ihren Wurzelspitzen auch Stoffe in den Boden absondern. Hierdurch können sie im Boden fest gebundene Nährstoffe als Nährstoffquelle verfügbar machen (Dies gelingt zum Beispiel durch die Absenkung des pH-Werts). Die Toxintheorie besagt, dass junge Wurzeln durch Toxinausscheidungen älterer Rosenwurzeln direkt geschädigt werden können.

Beim Wurzelwachstum werden kleine Teile der Wurzel vom Boden abgeschürft. An den Wurzelspitzen bilden sich aus diesem Grund mehr Bodenorganismen und Bakterien als im übrigen Boden. Nach der Mikroorganismentheorie können diese Organismen die Rose schädigen.

(SIRRENBERG An.,NUTZ Sa., RATZINGER As., KARLOVSKY P., 2009: Bodenmüdigkeit bei Rosen neue Forschungsansätze, Gartenpraxis 09–2009, S.16 – 20)

Die Bodenmüdigkeit kann im Hausgarten nur effektiv durch Bodenaustausch bekämpft werden. Sollen Rosen an der selben Stelle wieder gepflanzt werden raten wir etwa 40 cm breit und tief den Boden auszutauschen. Alternativ kann das betroffene Beet etwa 5–7 Jahre mit anderen Pflanzen angepflanzt oder Rasen eingesät werden, danach hat sich die Bodenmüdigkeit abgebaut und Sie können neue Rosen pflanzen.

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Ab dem 1. Januar 2018 ändern sich einige Beiträge zur Sozialversicherung: Der Beitrag zur Rentenversicherung sinkt von 18,7 % auf 18,6 %. Die Umlage zum Ausgleichsverfahren Arbeitgeberaufwendung Schwangerschaft / Mutterschutz (U2) verringert sich auf 0,24 % und die Insolvenzgeldumlage auf 0,06 %. Aus diesem Grund ist das → Arbeitsblatt zur Berechnung der Lohnkosten aktualisiert worden.

Die Broschüre „Ernährung von Säuglingen“ wurde überarbeitet. Erarbeitet wurde das Heft von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung in Zusammenarbeit mit dem Bundeszentrum für Ernährung. Die Broschüre kann für 2,50 Euro im DGE Medienservice bestellt werden.

Unsere Kleidung wird Intelligenter. Es gibt Textilien mit Sensoren zum Erfassen des Herzschlages. Neue Herstellungsmethoden für Textilien und Färbeverfahren entstehen. Bekleidung wird schneller gewechselt und damit auch kürzer genutzt. Der Film „The Next Black - A film about the Future of Clothing“ zeigt neue Technologien in der Textilproduktion. Der Film ist in englischer Sprache.
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Kork ist ein beliebtes Material, nicht nur für Weinkorken. In der Reihe „NZZ Format“ der Neuen Zürcher Zeitung ist ein 30 minütiger Film zur Gewinnung und Verarbeitung von Kork und zur Korkenproduktion erschienen.
Die Kork-Story - Dokumentation von NZZ Format (2004)

Merkblatt des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) zum hygienischen Betrieb von Wasserspendern.
Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR): Hygienischer Betrieb von freistehenden Wasserspendern. Merkblatt für Verbraucher 51/2017 vom 13.12.2017

Das Kapitel → Hände trocknen wurde um eine im Juni 2017 erschienene Pilotstudie ergänzt.

Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfiehlt eine Tageshöchstmenge für die Aufnahme von Magnesium über Nahrungsergänzungsmittel. Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral für den Körper. Nimmt man aber zuviel Magnesium auf, kann das zu Durchfall führen. Das BfR hat nun seine aus dem Jahr 2004 stammende gesundheitliche Bewertung von Magnesium in Nahrungsergänzungsmitteln aktualisiert. Danach sollten nicht mehr als 250 mg Magnesium pro Tag über Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.
Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR): BfR bewertet empfohlene Tageshöchstmenge für die Aufnahme von Magnesium über Nahrungsergänzungsmittel. Stellungnahme Nr. 034/2017 des BfR vom 12. Dezember 2017.

Wer kennt das nicht: Rückenschmerzen am Ende eines Arbeitstages. Weil so viele Menschen davon betroffen sind, gibt die Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW) auf der Internetseite „Bewusst bewegen - auch im Job“ wichtige Hinweise wie Sie Nacken- oder Rückenschmerzen vorbeugen können.
https://www.gdabewegt.de

Überarbeitung und Überprüfung des Themas → Aspergillus niger.

Die Bundesregierung hat alle wichtigen Änderungen im Zahlungsverkehr ab dem 13. Januar 2018 zusammengefasst.
Presse- und Informationsamt der Bundesregierung: Das ändert sich 2018 im Zahlungsverkehr.

Im Oktober 2017 erschien der aktuelle gemeinsame nationale Bericht des BVL und RKI zu lebensmittel­bedingten Krankheits­ausbrüchen in Deutschland 2016. Die entsprechenden Textabschnitte wurden aktualisiert.
Bettina Rosner, Ursula Mikolajetz, Antje Schonsky (2017): Gemeinsamer nationaler Bericht des BVL und RKI zu lebensmittel­bedingten Krankheits­ausbrüchen in Deutschland 2016.

Die Berufsgenossenschaft Energie Textil Elektro Medienerzeugnisse hat ein Lernmodul zum Umgang mit Leitern herausgebracht. Die Bearbeitung des Lernmoduls beansprucht etwa 20 Minuten. Zur Überprüfung des Lernergebnisses dient der Testbogen mit 15 Fragen.
BG ETEM: Sicher und gesund am Arbeitsplatz interAKTIV - Sicherheit auf Leitern.

Wer einen besonders erfolgreichen Abschluss einer Berufsausbildung erlangt hat, kann sich bei der Stiftung Begabtenförderung berufliche Bildung (sbb) um ein Stipendium bewerben. Mit dem Stipendium werden fachliche Lehrgänge, zum Beispiel zur Technikerin, zum Handwerksmeister oder zur Fachwirtin, aber auch fachübergreifende Weiterbildungen, zum Beispiel EDV-Kurse oder Intensivsprachkurse gefördert. Informationen zum Stipendium stehen auf der Internetseite:
https://www.sbb-stipendien.de/weiterbildungsstipendium.html

Anfang diesen Jahres begann die Café-Kette „Coffee By Di Bella“ in Mumbai glitzernden Kaffee zu verkaufen. Der Diamond Cappuccino' ist mit silbernem Glitter dekoriert, und den Gold Cappuccino krönt goldener essbarer Glitter. Wie MAIL Online berichtet kostet das Trend-Getränk nur 200 Indische Rupien, das sind ungefähr 2,60 Euro. Fotos des glitzernden Kaffeetraums kann man auf Mail Online bewundern:
Mail Online: Put some sparkle in your sip! Internet goes wild for an Indian café's GLITTER cappuccinos, which are sprinkled with edible 'gold' and 'diamond' fairy dust, 7.11.2017

Über den Link: https://www.bzfe.de/nachhaltiger-konsum-29922.html können Sie auf das gebündelte Wissen über nachhaltigen Konsum des Bundeszentrums für Ernährung zugreifen.

Eine neue EU-Verordnung hat zum Ziel zukünftig den Acrylamidgehalt von Lebensmitteln wie Kartoffel- und Getreideprodukte sowie Kaffee zu senken. Acrylamid entsteht wenn Lebensmittel bei hohen Temperaturen gebraten, frittiert, geröstet oder gebacken werden. Da Acrylamid im Verdacht steht krebserregend zu sein sein, hat es sich die EU-Kommission zur Aufgabe gemacht Maßnahmen auszuarbeiten, durch die der Acrylamidgehalt in Lebensmitteln reduziert werden kann. Die am 21.11.2017 im Amtsblatt der Europäischen Union veröffentlichte Verordnung soll ab dem 11. April 2018 umgesetzt werden. Um den Acrylamidgehalt von Produkten zu verringern, sollen unter anderem Kartoffelsorten mit einem geringen Stärkeanteil verarbeitet werden. Außerdem sollen Lebensmittel wie Pommes Frittes und Brot bei möglichst niedrigen Temperaturen gegart und nur so lange frittiert und gebacken werden bis sie den nötigen Braunton erreicht haben.
WAZ Online: Neue Vorgaben für Pommes, Chips und Kekse vom 22.11.2017.
Eurofins Deutschland (2017): Acrylamid: Verordnung mit Richtwerten veröffentlicht. Letzte Aktualisierung am 23.11.2017.

Im September sind die Bayerischen Leitlinien zur Kitaverpflegung - Kita-Tischlein, deck dich! erschienen. Die 44-seitige Broschüre kann als PDF-Datei kostenlos heruntergeladen werden.
Bayerische Leitlinien Kitaverpflegung - Kita-Tischlein, deck dich! Erschienen September 2017.

Sie möchten wissen, wie hoch der Durchschnittsverdienst in einer Berufsgruppe ist? Dann können Sie sich jetzt im „Entgeltatlas“ darüber informieren. Geben Sie das gewünschte Suchwort ein. Die gefundenen Berufe können Sie sich anschließend Alphabetisch oder nach Beschäftigten anzeigen lassen. Nachdem Sie einen Beruf angeklickt haben, wird auf einer Landkarte der Bundesrepublik Deutschland der Durchschnittsverdienst in den einzelnen Bundesländern angezeigt. Für eine Hauswirtschafterin / einen Hauswirtschafter z. B. liegt der Durchschnittsverdienst in NRW bei 2241 Euro, wohingegen in Niedersachsen der Durchschnittsverdienst 1893 Euro beträgt.
https://entgeltatlas.arbeitsagentur.de

Ausbildung und Beruf

Das Bundesministerium für Bildung und Forschung hat ein Buch (289 Seiten) zu „Ausbildung & Beruf - Rechte und Pflichten während der Berufsausbildung“ herausgebracht. Hier steht viel Wissenswertes beispielsweise zum Ausbildungsvertrag, Ausbildungs- und Prüfungsmittel, Berufsschulunterricht, Urlaub, Prüfungen, Ausbildung im Ausland oder auch Begabtenförderung. Die etwa 2 MB große PDF-Datei kann kostenlos beim Ministerium heruntergeladen werden.
Bundesministerium für Bildung und Forschung (Hrsg.) (2017): Ausbildung & Beruf.

Das Labor Weber & Leucht hat im Auftrag von Electrolux Professional untersucht, mit welchem Waschverfahren Wischbezüge am Besten aufbereitet werden. Untersucht wurde die Haltbarkeit und die Schmutzaufnahme der Wischbezüge. Die Studie ist online verfügbar.
Electrolux Professional (2017): Studie: Wischmopps aus der Profi-Waschmaschine halten mehr als doppelt so lange.

Ab dem 1.1.2018 steht die VAH-Desinfektionsmittelliste kostenlos online zur Verfügung.
http://www.vah-online.de/

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Oder soll ich vielleicht jeden Zahn-Arzt in meiner Stadt anrufen und fragen?

ich bin der Mehmet und bin 22 Jahre alt.

Habe mich heut vormittag einmal SB war alles in Ordnung. Wolltes eben wieder tun jedoch ging garnichts.Habs 15min versucht und danach aufgehört.Manchmal habe ich das Gefühl beim Eregen vom Penis das es vorne an der leicht sticht.

Weiß jemand was es sein kann?

ich habe das Problem, dass wenn ich im Stress bin oder Aufregung um mich herum is (sei es vor einer schulischen Arbeit, familiär oder einfach weil ich Zeitdruck habe) wird mir schlecht, ich kriege Bauchschmerzen und meistens Durchfall.

Ich nehme total oft total viel Tabletten gegen Übelkeit, Bauchkrämpfe und Durchfall.

Letztens hatten wir Matheschulaufgabe und da hatte ich davor, mehrmals durchfall, teils auch wässrig.

Und auch wenn zu Hause Stress is oder ich spät dran bin oder Sonstiges wird mir schlecht, manchmal hab ich auch Probleme mit der Blase, dass ich dann sehr oft aufs Klo muss.

Was kann ich dagegen tun, dass mir nicht ständig so schlecht wird? (Bin 10. Klasse und hab im Juni Abschlussprüfung und halt auch allgemein)

Ab wann hat ein Mensch ADHS und wie wird solch ein Test durchgeführt?

Wo kann man sich auf ADHS testen lassen? Hausarzt?..

und wenns einem dort gefällt für immer da bleiben?

Meine Mama hatte am Donnerstag (heute ist Dienstag) morgen Bauchschmerzen. Im Laufe des Tages verschwanden diese wieder. Am Abend hat sie jedoch etwas falsches gegessen und die Magenschmerzen kamen wieder (daraufhin hat sie sich auch erbrochen). Ihre Temperatur war an diesem Abend auch ein wenig erhöht (

Am darauffolgenden Tag hatte sie keine dieser Beschwerden mehr. Jedoch ist sie seit dem müde und total antriebslos.

Das geht jetzt schon die letzten Tage so. Seit zwei Tagen hat sie auch einen Reizhusten.

Was könnte das sein? Und was dagegen tun?

Agenommen eine hochschwangere Frau verschluckt sich beim Essen und ist am ersticken. Um ihr zu Helfen wenden man diesen einen Griff an dessen Namen mir grade nicht einfällt. Ist es für Kind im Bauch ungefährlich wenn man am Brustkorb und weiter runter drückt, damit die Frau nicht erstickt und im schlimmsten Fall samt Kind stirbt, weils ja beide ohne Sauerstoff sind.

Ich soll diese Creme Morgens und Abends auftragen. Mein Problem ist morgens muss ich los zur Arbeit und traue mich garnichts anzufassen. Den ich kann überall mit Creme die Sachen beschmieren. Dann ist die Creme teilweise weg. Villeicht habt ihr auch Ideen wie ich das lösen kann. Ich komme selber kaum auf eine Lösung.

Ich weiß das Vitamin B meine Depressionen nicht heilen wird, aber ich habe gehört, das Vitamin B die Symptome lindern sollen.

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Da auf eine Kur kein Rechtsanspruch besteht, sind die Sozialversicherungsträger nicht verpflichtet, den Kuraufenthalt zu finanzieren. Bewilligt die Sozialversicherung den Kuraufenthalt, übernimmt sie auch einen Großteil der Kosten. Die Patientin/der Patient zahlt abhängig vom Einkommen einen Selbstbehalt.

Hinweis Da ein Kuraufenthalt als Arbeitsunfähigkeit infolge Krankheit gewertet wird, haben Sie als Arbeitnehmerin/Arbeitnehmer Anspruch auf Entgeltfortzahlung von der Firma bzw. Anspruch auf Krankengeld von der für Sie zuständigen Krankenversicherung.

Für die Kur muss ein Selbstbehalt geleistet werden, der vom monatlichen Einkommen abhängig ist. Weitere Informationen zum Selbstbehalt oder zur Befreiung erhalten Sie auf der Website der Sozialversicherung.

Bei medizinischer Notwendigkeit besteht die Möglichkeit eine Begleitperson zur Kur zu beantragen. Informieren Sie sich direkt beim zuständigen Versicherungsträger, ob die Aufenthaltskosten einer Begleitperson übernommen werden.

Die verwendete Literatur finden Sie im Quellenverzeichnis.

zuletzt aktualisiert 05.02.2018
Freigegeben durch Redaktion Gesundheitsportal
Letzte Expertenprüfung durch Hauptverband der Österreichischen Sozialversicherungsträger
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Unsere Kanzlei ist auf die Vertretung von Patienten und Versicherungsnehmern spezialisiert. Im Arzthaftungsrecht treten unsere Fachanwälte für Medizinrecht ausschließlich für die Seite der Patienten ein. Nach schweren Behandlungsfehlern und Geburtsschäden prüfen und bewerten wir komplexe medizinische Sachverhalte und vertreten Betroffene bei der Durchsetzung ihrer Schmerzensgeld- und Schadensersatzansprüche. Über unsere juristische Kompetenz hinaus, können wir auf ein umfassendes Netzwerk an ärztlichen Beratern aus den verschiedensten medizinischen Fachrichtungen zurückgreifen. Wir verstehen uns als interdisziplinären Rechtsberater, kompetenten Prozessbetreuer und einfühlsamen Begleiter für Patienten in einer oftmals schwierigen und belastenden Lebenssituation.

Im Versicherungsrecht setzen sich unsere spezialisierten Rechtsanwälte und Fachanwälte nur für Versicherungsnehmer ein. Wir gehen gegen Versicherungen vor, die nach Unfällen oder bei Berufsunfähigkeit Leistungen verweigern oder die Regulierung unnötig in die Länge ziehen. Unsere Kanzlei wird empfohlen von Finanztip.

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Dagmar B. aus Rutesheim (09.03.2013): Chinesische Akupunktur hat mir signifikant geholfen gegen Herzstolpern.

Dr. Horst Lanczik aus Bensheim (06.03.2013): Beruhigend!

Brigitte aus Thüringen (05.03.2013): Hallo Susanne aus Bad Krozingen, ich kenne Deine Gefühle und Ängste, weil ich das auch alles durchmache. Ich habe seit 6 Jahren Herzstolpern und lt. den Kardiologen ist alles in Ordnung. Ich vertraue auch meinem Arzt, weil ich mir denke, dass es auch sehr psychisch bedingt ist. Du hast den Tod Deiner Schwester erlebt und denkst nun, Dir geht es genauso. Von diesen negativen Gedanken musst Du wegkommen. Du darfst Dich da nicht hineinsteigern. Ich bin auch so. Die Ängste kommen dann immer wieder, ständig hat man Angst zu sterben. Denk an Deine kleine Tochter, die Dich braucht und genieße mit ihr das Leben. Sie wird so schnell groß - und Du wirst sie aufwachsen sehen. Ich lasse mir jetzt von Neurologen und Psychologen helfen, um die Angst zu verlieren. Wenn die Kardiologen sagen, dass unser Herz organisch in Ordnung ist, dann sollten wir das glauben. Aber immer, wenn das Stolpern losgeht, hat man Angst. Und diese Angst muß man überwinden oder zumindest lernen, in den Griff zu kriegen. Ich beginne jetzt in 2 Wochen eine Psychotherapie gegen die Angst, ich mache autogenes Training und habe mich zum Yoga angemeldet. Das tue ich alles, mit der Hoffnung, irgendwann dieses lästige Stolpern und die Ängste zu besiegen. Du wirst das auch schaffen. Die Welt ist so schön - und wir müssen dafür kämpfen, dass wir so lange, wie möglich, auf diesem schönen Planeten leben können. Ich wünsche allen das Beste.

Susanne aus Bad Krozingen (26.02.2013): Es ist immer wieder erfreulich, daß auch andere an solchen Symptomen leiden. Ich bin 36 Jahre alt, habe eine kleine Tochter, sie ist 3 1/2 Jahre alt. Im Oktober 2007 habe ich meine Schwester verloren, die mit 36 Jahren an einer Herzmuskelentzündung starb und zwei kleine Kinder hinterlassen hat. 8 Wochen nachdem meine Tochter auf der Welt war, gingen bei mir die Symptome los. Ich hatte Herzrhythmusstörungen, Ängste zu sterben und meine Tochter nicht aufwachsen zu sehen. Ich habe alle Untersuchungen gemacht bekommen, von einer EPU hier im Herz-Zentrum, bis hin zu EKG, Langzeit-EKG und Ultraschall. Die letzte Herzuntersuchung hatte ich erst letztes Jahr im Dezember und der BEfund ist wieder in Ordnung. Ich habe ein extremer Flachrücken und durch die ständigen Ängste auch ein wahnsinnig verspannter Rücken/Schulterbereich. Manchmal kann ich mit den HRST umgehen, ein anderer Tag gehts wieder nicht. Ich habe Angst vorm alleine sein, grade auch wenn ich mit meiner Tochter alleine bin, weil ich ständig Angst habe zu sterben. Ich würde mir nur einfach gerne wünschen, das ich den Menschen und Ärzten vertrauen und glauben kann, die mir gesagt haben, das alles in Ordnung ist. Nur kann ich das ganz schwer. Vielleicht kann mir ja noch jemand einen Rat geben. Herzliche Grüße

Lena aus H. (24.02.2013): Meine Frage, kann sich durch dieses Stolpern ein Gerinnsel bilden, ich nehme Betablocker, Magnesium, Kalium und Weißdornkapseln, aber es hat sich kaum gebessert. Zum Arzt gehe ich deswegen nicht mehr hin, weil er mir doch nicht helfen kann. Viele Grüße Lena

Michael Ernst aus Berlin (19.02.2013): Ich würde es begrüßen, wenn die Formulierung "immer wieder" präzisiert würde. Bedeutet sie "regelmäßig wiederkehrend" also zum Beispiel auch nur als vierteljährliche Erscheinung?

Annika E. aus Niedersachsen (07.02.2013): Hallo, ich bin 16 Jahre alt. Jeden Abend habe ich Herzstolpern, nachts kann ich meistens nicht schlafen wegen Atemnot und Husten. Kann es irgendwas mit allergischem Asthma zu tun haben? Weil ich nämlich seit 5 Jahren unter allergischem Asthma leide.

Sylvia W. aus Essen (27.01.2013): Ich hatte mir große Sorgen gemacht, da Stolpern vermehrt auftrat.

Lena aus Hameln (22.01.2013): Hallo, ich habe auch dieses Problem Herzstolpern seit vielen Jahren. Oft jeden Tag, dann wieder weniger. Geholfen wurde mir bis heute nicht, es wird nur immer gesagt, es ist nicht schlimm, für mich aber schon. Grüße an Alle.

Jenny aus Wolfenbüttel (20.01.2013): Hallo, ich bin 73 Jahre und habe über 20 Jahre Herzstolpern, hatte auch viele Untersuchungen. Es wurde mir immer gesagt, das wäre nicht schlimm. Mal habe ich Ruhe, aber dann ohne einen Anlass wieder das Stolpern. Im Sommer 2012 hatte ich das über 5 Wochen, bin dann zum Arzt. Es waren Aussetzer, mit Absprache des Kardiologen sollte ich die Bisoprolol nicht nehmen, aber Metforphen Blutverdünner. Danach war ich nach 3 Wochen wieder beim Arzt, weil es nicht besser wurde, ich bekam die Antwort, dass er nichts machen könnte. Habe danach den Arzt gewechselt. Jetzt nehme ich Magnesium und Weißdorn, jetzt ist es besser, aber ich bin nicht ganz ohne dieses Stolpern, liebe Grüße an Alle.

Monika U. aus Schmalkalden (14.01.2013): Ja, melde mich wieder einmal. Bin 65 Jahre alt, weiblich. Habe seit meinem 20. Lebensjahr Herzstolpern/Extrasystolen, die bis zum Jahre 2011 harmlos waren. Viele Untersuchungen sind gemacht worden. Bis dahin habe ich auch weiter keine Medikamente genommen (außer Prodecur Herzschutzkapseln). Im Januar 2011 verschlimmerten sich die Extrasystolen mit Herzstichen verbunden und sehr gehäuft. Ich bekam Panikattacken und Angst. Im Oktober 2011 ging ich ins Krankenhaus und wurde gründlich untersucht. Eine Herzerkrankung wurde nicht festgestellt. Im Krankenhaus bekam ich nur ein Beruhigungsmittel. Auf mein Bitten hin, da es mir trotzdem noch nicht so toll ging, einen Betablocker gering dosiert verordnet. Nach ca. vierwöchiger Einnahme des Betablocker ging es mir viel besser. Bei mir sollen die Extrasystolen nervös bedingt sein. Durch die Einnahme des Betablockers einmal täglich verspüre ich nur selten Extrasystolen und die auch nur in Ruhe. Andere Beschwerden wegen der Extrasystolen habe ich keine. Somit lebe ich nun seit 45 Jahren mit diesen Extrasystolen. Vielleicht ist das für manchen Betroffenen von uns eine kleine Beruhigung. Eine gründliche Untersuchung vom Kardiologen ist natürlich immer erforderlich. Wenn der feststellt, dass die Extrasystolen harmlos sind, sollte man dem auch vertrauen. Angst und Panik verschlimmert nur alles. Liebe Grüße von Ussi.

Anke aus Templin (04.01.2013): Hallo, ich bin weiblich, 45 Jahre alt und habe seit 7 Jahren Herzstolpern, welches, wenn es ganz arg auftrat, in Herzrasen überging. Bin dann immer ins Krankenhaus und stets wurde ein akuter Kaliummangel diagnostiziert. Als Ursache des Kaliummangels wurde auch ein Tumor der Nebenniere vermutet - hat sich aber nicht bestätigt. Das Herz soll soweit gesund sein. Ich nehme Bisoprolol und Tromcardin. das Stolpern ist aber trotzdem da. Wenn es ganz schlimm ist, nehme ich eine Kaliumtablette, was meistens hilft. Aber die Angst bleibt natürlich und das normale Leben ist irgendwie eingeschränkt. Grüße an alle Leidensgenossen.

Michaela aus Lauf bei Nürnberg (28.12.2012): Hallo - ich hab mich hier durchgelesen - und bin so froh. es gibt also Menschen, die sich ähnlich wie ich fühlen!! Seit Jahren habe ich zwischendurch Herzrasen oder Herzstolpern. da das meine Mutter und Schwester auch haben, wurde immer gesagt, das sei eben erblich, aber ist nicht Schlimmes. in den letzten zwei Jahren wurde es aber immer stärker. Ich war beim Arzt, mehrmals. Aber immer zur "falschen" Zeit. Er konnte nichts feststellen. einmal nur bei einer Herzrasattacke lag ich direkt am EKG. Er sah aber nichts Besonderes und gab mir einen Tipp, wie ich mir selbst helfen könne: Die rechte Halsseite in Höhe der Ader sanft druckweise massieren. Das hilft auch oft. Danach war ich einmal bei einem Kardiologen. Belastungs-EKG, Herzultraschall. Dabei kam auch nicht raus. Er meinte nur, ich muss damit zurechtkommen. Mich hat hier EIN Kommentar etwas nervös gemacht - der von einem OL aus Sinsheim - kann es also wirklich sein, dass trotz aller Ungefährlichkeit sich ein Blutgerinnsel bildet, welches ja lebensbedrohlich ist? Hat da jemand Erfahrungen? Momentan habe ich dieses Herzstolpern seit 3 Tagen. ununterbrochen. Ich bin völlig fertig. habe Angst. fühle mich total fertig. es wäre schön Kontakte zu Menschen aus meiner Umgebung zu bekommen, zwecks Austausch etc. liebe Grüße an Alle hier

Michael aus Düsseldorf (27.12.2012): Vielen Dank an die Deutsche Herzstiftung für diese tolle Seite - und ja, es hat mir sehr geholfen. Vor allem die Erfahrungsberichte der Betroffenen haben mich beruhigt, ich finde mich in den Schilderungen mit meinen Ängsten und Sorgen wieder und es hilft mir, dieses lästige Leiden wieder objektiver zu betrachten. Ich würde mir aber wünschen, ein paar mehr Informationen zu bekommen, was diese Herzstolperer auslöst oder auslösen kann, um vielleicht präventiv dagegen vorgehen zu können.

Thomas aus Bonn (23.12.2012): Kurz meine Daten: Jetzt 65, m, immer ziemlich sportlich (Joggen, Fitnessstudio 4x Woche), Nichtraucher seit 10 Jahren, wenig Alkohol, mehr im Urlaub. Seit Herbst 2009 plötzlich öfters lästiges Herzstolpern bei gleichbleibendem Puls (60-65/Min.). Es wurde so heftig, dass ich eines Nachts sogar die 112 anrufen musste, und gleich nach dem Anruf ging es mir wieder fast gut. Der kommende Notarzt konnte nichts feststellen. Dann wurde alles bei der Hausärztin nochmal untersucht, Schilddrüse, Blutwerte, auch mit unzähligen verschiedenen EKGs, alles normal. Mir wird auch nicht elend dabei, wenn es auftritt oder dass ich Atemprobleme oder Schwindel bekomme, nichts dergleichen. Inzwischen geht es mir relativ gut, tagsüber kaum Beschwerden aber komischerweise immer dann, wenn ich mich etwas hinlege oder abends zum Einschlafen. Die Ärztin meint es sei eine psychische Sache, aber ich habe absolut null Probleme, verreise gerne öfters und fühle mich eigentlich psychisch pudelwohl. Allerdings sehr verspannte Rückenmuskeln und sogar Brustmuskeln, und ich muss mich nachts öfters umdrehen da ich in der Hüft-/Gesäßgegend Schmerzen vom Liegen bekomme. Wenn ich nicht einschlafen kann weil mich das Herzstolpern immer wieder wachrüttelt habe ich Mittel gefunden, die mir oft helfen. Ich gehe in die Küche und trinke einen kleinen Eierlikör! (20%) aus einem Schnapsglas, dann wieder ins Bett. Hilft schon meistens, wenn nicht, noch mal in die Küche und ein Glas sehr warme Milch mit etwas Honig drin trinken, hilft auch oft. Ferner hilft mir öfters das Zahnfleisch mit ein paar Tropfen japanischem Minzöl einzureiben, und dann natürlich das Luftholen und ca. 4 Sek. die Luft anhalten und pressen. Und wird es mal besonders schlimm, lese ich die Schilderungen hier im Internet von anderen Mitleidenden und dann geht es mir ebenfalls gleich wieder besser, denn so gesehen bin ich noch recht gut dran. Ich hoffe immer noch, dass es eines Tages doch noch ganz aufhört, man soll die Hoffnung ja nie aufgeben. (helfen soll auch event. autogenes Training - habe ich aber noch nicht ausprobiert).

Eberhard P. aus Ebsdorfergrung (20.12.2012): Meine Frau 83, Pulsschlag wie Weltmeister, wie eine Armbanduhr, exakt, muß alle Augenblicke beim Spazierengehen stehen bleiben: Brustdruck, Atembeschwerden, Pause machen. Dann geht es weiter. Ich 83, unregelmäßigen Pulsschlag, marschiere durch wie nichts. Vor 25 Jahren Herzspezialist am Bildschirm zu mir: "Sie haben ein Herz wie ein Weltmeister." Komisch das Ganze? Ich bin hier mal ins Internet gegangen, weil ich so nervös wurde, ob das bei mir unbedingt bzw. bedingt in Richtung Herzschrittmacher marschiert, das Ganze. Aber vorher ganz ungewollt, aber beim Lesen der Frau Professorin Kommentare auf den Gedanken gekommen, ob unser beider Gesundheit, meiner Frau und meine, nicht doch auf unsere vegane-Ernährungsweise zurückzuführen ist. Ohne Werbungsschwulst: Vegan ist: Was ich dem Menschen (an von mir an ihm geschlachteten Fleisch, Milch, Quark, Leder, Wurst, (Fisch). usw. nicht abnehme, lebenslänglich ich auch keinem Tier für meinen Körper abnehmen kann "Wirtschaftsförderung Nr. 1". Alleine dieser "ethisch"-irre, Mensch-selbsterfundene Widerspruch. Meine Frau hatte allerdings vor 18 Jahren, um im Ganzen ehrlich zu sein, Operation an einer winzig kleinen Nebenschilddrüse, die den ganzen Knochenkalk ins Blut verstreute, und sonst gestorben wäre. Ich Leistenbrüche und Blinddarm. Ich einmal Schaustemmen gemacht, überhoben: eingeklemmter Leistenbruch - Sofort O.P. sonst in 5 Tagen gest.

Chrissi aus Niedersachsen (12.12.2012): Ich möchte zu meinem Kommentar von 13.11.12 folgendes hinzufügen: Ich war zwischenzeitlich bei einem guten Osteopathen und der hatte festgestellt, dass bei mir 4 Brustwirbel verschoben waren, sowie noch weitere diverse Wirbel, und mein Empfinden hat sich bestätigt, dass meine Herzrhythmusstörungen vom Rücken kommen. Hat sich bei euch schon mal irgend ein Arzt die Mühe gemacht, herauszufinden, warum bzw. woher das Stolpern kommt? Keiner lässt sich gerne über den Tellerrand schauen, aber mit den vielen ungeklärten Fragen lassen sie einen doch allein! Nur mit Hilfe von einzelnen Berichten der Betroffenen lässt es sich besser aushalten, und wie viele das selbe Problem haben, sieht man hier!

Wey aus Bernkastel-Kues (12.12.2012): Es wundert mich immer wieder die klare Darstellung der Herzstiftung. Bin beruhigt, dass Herzstolpern nicht gefährlich ist.

Andrea aus München (27.11.2012): Hallo ich bin weiblich 25 Jahre alt. Ich habe seit einigen Monaten Extrasystolen, die bei mir mit 2 Mal täglich Bisoprolol 2,5 mg behandelt werden. Dazu muss ich leider noch 1 Mal täglich Enalapril l20 mg für meinen Bluthochdruck einnehmen. Seitdem kämpfe ich mit diesen Herzaussetzern. Wie oft ich sie habe, weiß ich nicht. Wenn ich abgelenkt bin, achte ich nicht darauf, aber sobald mein Körper zur Ruhe kommt, merke ich sie sehr extrem. Dazukommt auch die Angst, dass mein Herz einfach aufhört weiter zu schlagen. Klar hört man diese Extrasystolen sind harmlos, aber die Angst-Gedanken sind trotzdem immer da und lassen sich leider nicht einfach verdrängen. Ich trinke keinen Alkohol, habe jetzt auch komplett das Koffein weggelassen, nur das mit dem Rauchen werde ich wohl nicht hinbekommen. Ich hoffe wirklich für alle Betroffenen, dass WIR irgendwann damit leben können und uns nicht mehr in unserer Lebensqualität eingeschränkt fühlen. Diese ganzen Beiträge haben mich sehr aufgebaut und mir Mut gegeben weiterzumachen und nicht aufzugeben.

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    Der Terminkalender über Weihnachten ist bereits voll – bei den Eltern ein Abendessen, bei Freunden ein Brunch, nochmals ein Abendessen… Für das Gemüt die schönste Zeit - für die Verdauung eine grosse Belastung. Eine Predetox-Kur dient dazu, Problemen vorzubeugen, bevor sie überhaupt entstehen. Diese einwöchige Kur soll den Körper entlasten, bevor es dann an Weihnachten richtig losgeht mit den Festessen. So kommt unser Organismus besser über die Runden, setzt weniger Fett an und bleibt fit.

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    Weitere Literaturhinweise in H. Remschmidt (Hrsg.): Schizophrene Erkrankun­gen im Kindes- und Jugendalter. Schattauer-Verlag, Stuttgart-New York 2004

    Was gilt es also zu wissen, was zu tun? Vor allem:

    2. Konzentrationsschwierigkeiten (zwei Drittel)

    3. Unruhig (rund zwei Drittel)

    5. Weniger Freude an den Dingen des Lebens (jeder Zweite und mehr)

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    Nach G. Wiedemann u. Mitarb. (1994) in Kombination mit Daten aus der

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  • Lassen Sie sich ermutigen, sich zu einer Zeit, in der die "Welt noch in Ordnung" ist, Gedanken darüber zu machen, was für Sie in einem Trauerfall wichtig ist. Alexander und Thomas Schmid begleiten und unterstützen Sie in allen Ihren Fragen!

    Verben werden auch als " Tuwörter ", " Zeitwörter " oder Tätigkeitswörter bezeichnet. Wörterbücher geben Verben immer mit dem Infinitiv an ( Infinitiv = Grundform = nicht konjugiert ). Verben bestehen aus einem Verbstamm und der Endung "- e n " (sehr selten nur mit "- n ").

    Das Verb bestimmt die Verbergänzungen. Beispiele:

    Die Verben "kaufen", "lieben" und "machen" haben eine Nominativ- und eine Akkusativ-Ergänzung.

    Die Verben "antworten, "glauben" und "helfen" haben eine Nominativ- und eine Dativ-Ergänzung.


    Siehe auch: Ergänzungen sowie Prädikat

    Verben verändern ihre Form, sie werden "konjugiert". Dadurch sind sie in der Lage, Informationen über die Anzahl der Personen (Singular oder Plural), das Tempus (Präsens, Perfekt,. ) oder den Modus (Indikativ oder Konjunktiv) zu geben. Diese Veränderungen der Verbformen nennt man " Konjugation ".

    Das folgende Beispiel zeigt die Konjugation des regelmäßigen Verbs "lernen":

    - Der Infinitiv lautet " lernen ".

    - Der Verbstamm lautet "lern".

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    Das Angebot an Selbstbräunungsmitteln ist unüberschaubar und immer wieder kommen neue Produkte auf den Markt. Da kommt früher oder später die Frage auf, welcher Selbstbräuner die beste Wirkung hat. Leider lässt sich diese Frage nicht pauschal beantworten, entscheidend ist, worauf es Ihnen ankommt.
    Suchen Sie einen Selbstbräuner speziell für das Gesicht, nur für den Körper oder ein Kombiprodukt, das für die Anwendung auf Gesicht und Körper gleichermaßen geeignet ist?

    Welche Konsistenz (Gel, Creme, Schaum, Spray) bevorzugen Sie?
    Von der Konsistenz des Selbstbräuners hängt es ab, wie er sich auf die Haut auftragen lässt Bevorzugen Sie ein Selbstbräuner-Gel, eine Creme oder ein Schaum. Oder vielleicht ein Spray für die Anwendung auf dem Körper? Besonders wenn man mit der Anwendung von Selbstbräunern noch nicht vertraut ist, fällt es oft schwer die Substanz gleichmäßig aufzutragen. Ein Schaum lässt sich leichter auftragen als eine Greme und gut auf der Haut verteilen. Sprays sind für die großflächige Anwendung auf dem ganzen Körper besser geeignet.

    Was für einen Hauttyp haben Sie?
    Wenn Sie einen hellen Teint haben, sollten Sie auf einen eher sanft wirkenden Selbstbräuner zurückgreifen. Sonst kann es Ihnen passieren, dass der Bräunungseffekt unnatürlich aussieht. Wenn Sie schon etwas vorgebräunt sind, sei es durch Sonne, Solarium oder bereits ein durch einen Selbstbräuner, können Sie auf etwas stärkere Produkte zurückgreifen, die einen DHA Anteil von 5-8% haben.

    Wenn Sie diese Fragen für sich beantwortet haben, haben sie die Auswahl an möglichen Selbstbräunern schon erheblich eingeschränkt. Dann heißt es ausprobieren und testen. Natürlich beansprucht jeder Hersteller für sein Produkt, das es die beste und schönste Wirkung hat. Probieren Sie es aus und finden Sie heraus, wie Sie mit einem bestimmten Produkt zufrieden sind.

    Die Mischung macht’s. Wie wir schon beschrieben haben, sind die Wirkstoffe der Selbstbräuner entweder DHA oder Erythrulose oder eine Mischung aus beiden in unterschiedlichen Mischungsverhältnissen. Unter anderem dadurch unterscheidet sich dann auch die Wirkung und der erzielte Teint. Hinzu kommt, dass die verschiedenen Produkte unterschiedliche Pflegesubstanzen enthalten, die die Aufnahme des Selbstbräuner-Wirkstoffes in die Haut erleichtern sollen. In Abhängigkeit vom Hauttyp kann sich dann die Wirkung eines Selbstbräuners individuell unterscheiden.

    Wenn Sie einen Selbstbräuner im Gesicht anwenden, wollen Sie natürlich einen möglichst schönen und gleichmäßigen Bräunungseffekt erreichen. Die Gesichtshaut ist jedoch empfindlich und reagiert besonders sensibel auf die Bräunungsmittel.
    Selbstbräuner für das Gesicht unterscheiden sich deshalb erheblich von Selbstbräunern, die für die Anwendung auf dem gesamten Körper entwickelt wurden. Sie basieren meist auf einem anderen Wirkstoff und lassen sich aufgrund Ihrer Konsistenz einfacher und gleichmäßiger im Gesicht auftragen.

    Im Prinzip können Sie diese Produkte natürlich auch für den Körper verwenden. Aufgrund ihrer besonderen Zusammensetzung sind Selbstbräuner für das Gesicht allerdings meist zu teuer um sie großflächig anzuwenden.

    Um ein optimales Ergebnis zu erzielen, sollten Sie folgendes bei der Anwendung von Selbstbräungsmitteln im Gesicht besonders beachten:

    Verwenden Sie nur einen speziell für die Anwendung im Gesicht entwickelten Selbstbräuner. Diese bräunen gleichmäßiger und lassen sich besser verteilen.

    Vergessen Sie nicht vor jeder Anwendung ein gründliches Peeling der Gesichtshaut durchzuführen.

    Tragen sie den Selbstbräuner im Gesicht besonders sparsam auf. Am besten mit einem Wattepad und achten Sie ganz besonders darauf, dass alles gleichmäßig verteilt ist.

    Verwenden Sie einen Selbstbräuner mit einer leichten Tönung, dadurch sehen Sie sofort wo Sie ihn schon aufgetragen haben.

    Erwarten Sie nicht nach der ersten Anwendung gleich das erwünschte Ergebnis zu sehen. Wiederholen sie die Anwendung lieber regelmäßig und steigern Sie so den Bräunungsgrad Ihrer Haut schrittweise. Idealerweise verwenden Sie eine getönte Tagescreme mit einem geringen Selbstbräuneranteil.

    Das Angebot an Selbstbräunern ist mittlerweile so vielfältig geworden, dass es wirklich schwer fällt sich für ein bestimmtes Produkt zu entscheiden. Fast jede Kosmetikfirma hat einen oder sogar mehrere Selbstbräuner im Programm. Die Entscheidung wird zusätzlich dadurch erschwert, dass die meisten Produkte auch noch in verschiedenen Formen Angeboten werden: Als Bräunungscreme, als Gel oder auch als Spray.

    Wofür soll man sich jetzt entscheiden? Was ist besser? Selbstbräunungsgel oder Bräunungscreme? Oder doch lieber ein Spray?

    Ich freue mich so für Euch, aber vor allem für Katie, jetzt hat sie eine neue Freundin mit der sie sich hoffentlich gut verstehen wird! Natürlich ist Lilli nicht ersetzbar, sie war genauso einzigartig wie jedes andere Lebewesen auch und wird Euch immer im Herzen und geliebt in Erinnerung bleiben! Aber es ist schon besser das Katie jetzt nicht mehr alleine ist und ihr einer Katze aus dem Tierheim die Chance auf ein schönes und liebevolles Zuhause gegeben habt! Ich persönlich würde auch immer wieder Katzen aus dem Tierschutz adoptieren, ich finde die sind besonders dankbar und es ist einfach schön zu wissen das man ihnen eine Zukunft ermöglicht und ein gutes Zuhause schenkt. Da sitzen so viele liebe und hübsche Katzen mit einem tollen Charakter, wo ich mich wirklich frage warum die eigentlich im Tierheim gelandet sind, ich verstehe das manchmal echt nicht und wünsche mir von Herzen das so viele wie möglich ein schönes Zuhause finden und so geliebt werden wie sie es verdienen! Ich drücke Euch ganz fest die Daumen das Ihr alle gut zusammenwachst und ein tolles Team werdet! Übrigens habe ich Dein Buch seit einigen Tagen erhalten und möchte Dir dafür ein ganz großes Kompliment aussprechen, es ist wirklich sehr informativ, gut geschrieben, toll bebildert und hübsch gestaltet! Es ist eine sehr schöne Erinnerung an Lilli und ich werde es immer in Ehren halten!

    Danke dir für deine Worte und ich freue mich, dass dir der Ratgeber gefällt!

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    Herzlichen Glückwunsch zum Buch! Das klingt ja spannend und ist gleich auf der Wunschliste gelandet

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