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Zwei Mal täglich Zähne putzen - diese Regel kennen die meisten. Es sei aber unbedingt nötig, auch die Zahnzwischenräume zu reinigen.

Sommerliche Temperaturen im Frühling: Wenn das Thermometer fast 30 Grad zeigt, denken viele Eltern daran, ihre Kinder einzucremen.

Regt sich jemand auf, rast das Herz mitunter los und pumpt massenweise Blut durch den Körper. Das ist nicht bedenklich.

Fitnessarmbänder sind nur der Anfang. Auf der Fitnessmesse Fibo zeigen die Hersteller cloudbasierte Lösungen, die alle Fitnessdaten zusammentragen.

Zu den vier Hauptpunkten, wenn es um kontroverse Diskussionen bei der Ernährung geht, gehört das Süßen mit Süßstoff oder Zucker, dass fettarme Ernährung gesünder sei als fettreiche, dass gesunde Ernährung alle Nährstoffe enthält und die ewige Streitfrage, wie verpönt Kohlenhydrate wirklich sind.

Liebe Leserinnen und Leser, mit der heutigen Berichterstattung endet die Frühjahrskur der Passauer Neuen Presse. In den vergangenen sechs Wochen haben viele von Ihnen, liebe Leserinnen und Leser, das Angebot der AOK-Ernährungsberaterinnen angenommen, sich bei den Telefonsprechstunden der Expertinnen.

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    Du bist mit einiger Wahrscheinlichkeit ein hochsensibler Mensch. Verschiedene wiederkehrende Merkmale hochsensibler Personen hast Du für Dich bejaht. Das innere Erleben und die Empfindungen stellst Du dabei nicht auf allen Ebenen gleichermaßen reizintensiv fest. Das ist nicht ungewöhnlich. Deine Sensibilität ist in einigen Bereichen stärker ausgeprägt als in anderen. Umso wichtiger ist die Kenntnis Deiner individuellen Fähigkeiten, Talente aber auch Belastungsgrenzen. In diesem Buch* findest Du viele Berichte anderer Hochsensibler, die Dir eine Hilfe dabei sein können, Deine eigenen Empfindungen besser einschätzen zu können. Achte auf Dich und Deine Bedürfnisse, setze im Hinblick auf Reize gezielt Grenzen.

    Es ist sehr wahrscheinlich, dass Du ein hochsensibler Mensch bist. Deine Sensibilität beschränkt sich nicht auf einzelne Bereiche, Du nimmst vielfältige Reize intensiver wahr und ihre Verarbeitung ist auf mehreren Gebieten eine besondere. Vielleicht liegt für Dich eine große Herausforderung darin, in Deiner Sensibiltät eine gute Balance zwischen Deinen Talenten, Empfindungen und Belastbarkeitsgrenzen zu finden? Du bist mit Deiner Hochsensibilität nicht allein. Hast Du eine Sehnsucht danach, endlich verstanden zu werden? Dann wird Dir das Buch Schon immer anders* mit vielen Impulsen und Berichten von hochsensiblen Menschen helfen.

    Ein online Test kann nur ein erster Schritt sein. Hast Du mit dem Test Deine Vermutung bestärkt, dass Du eine hochsensible Person bist? Dann liegt vermutlich die vertiefende Auseinandersetzung mit dem Thema Hochsensibilität nahe. Die Internetrecherche ersetzt das Lesen eines guten Buches leider nicht. Es gibt viele verschiedene Bücher zum Thema. Suchst Du Alltags-Beschreibungen von hochsensiblen Menschen, möchtest Du ein tieferes Verständnis des Phänomens erhalten, ist das Buch Schon immer anders* eine besondere Empfehlung. In diesem Buch kommen hochsensible Menschen mit ihren Geschichten selbst zu Wort. Das Buch ist aus der Gemeinschaft dieser Internetseite entstanden. Inspiration für die Bewältigung konkreter Fragestellungen rund um das Thema Hochsensibilität gibt Dir das Coaching-Buch*.

    Hast Du Kinder? Dann ist mein neues Projekt vielleicht interessant für Dich:

    Melde Dich für den Newsletter von Hochsensible Leben an und erhalte eine kostenlose Leseprobe mit 2 Interviews aus meinem ersten Buch „Schon immer anders“ sofort per Mail zugeschickt:

    „Ich habe alle Tests gemacht, die ich finden konnte. Alle.“
    Hochsensible beschreiben wie sie sich und ihr „Anderssein“ erkannten und erleb(t)en.

    „Ich hätte weinen können, so erlöst war ich. Ich bin ja völlig normal!“
    Sie lassen den Leser teilhaben an ihrem Alltag und ihrem Umgang mit der Hochsensibiltät.

    „Die Welt wird nicht so, wie ich sie brauche.“
    „Ich möchte nicht tauschen, denn es ist eine Gabe.“
    „Lehne Dich an Deine Grenzen und sie werden sich weiten.“

    Viele hochsensible Personen eint das Gefühl „anders“ zu sein. In diesem Buch* kommen sie zu Wort.

    „Es war ein Genuss das Buch zu lesen. Die Erleichterung zu spüren, dass man nicht komisch, kompliziert und schwierig ist, dass es vielen anderen Menschen in gewissen Situationen ähnlich ergeht, war ein Geschenk! Ich befinde mich zur Zeit noch ein wenig im „Umbruch“, Dein Buch macht mir Mut weiter in die richtige Richtung zu gehen. Es hat mir die Augen geöffnet, wie ich unvermeidbare Alltagssituationen erträglicher gestalten kann und mich in meiner Entscheidung bestärkt, mich von Menschen zu distanzieren, die mir nicht gut tun. Endlich mal kein wissenschaftlicher, theoretischer Ratgeber… absolut empfehlenswert!!“

    Andrea (aus der Facebook-Gruppe „Hochsensibilität“)

    Vor vielen Jahren, ich war gefangen.
    Ich spürte so viel verlangen.

    Dann kam eins der Wille hinzu,
    Doch dann wurde es wieder Tabu.

    Ich ging unverändert den Weg entlang,
    machte weder hier, noch da einen fang.

    Der Wille kam kurze Zeit später zurück,
    Ich spürte beim neuen fang mein Glück.

    Ich wollte so eigentlich nie sein,
    Und musste deswegen ständig wein.

    Ihr meint, es ist der Willen nur?
    Glaubt mir, es ist mit allem zusammen Stress pur!!…

    Mit der Furcht.. ohne erbarmen,
    Gestresst will man alles normale an sich nicht haben..

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    Zudem treten bei einer Neurose bestimmte Krankheitszeichen auf:

    • Zwänge
    • phobische (zwanghafte) Ängste
    • Verstimmungszustände
    • Entfremdungserlebnisse
    • Hypochondrie

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    Die Grundlagen des Säure-Basen-Gleichgewichts siehe hier.

    Nicht jedes Basen-Pulver hat eine heilende und neutralisierende Wirkung. Viele herkömmliche Basen-Mischungen werden zu rasch aus dem Körper ausgeschieden, ohne dass sie dort hingelangen, wo sie gebraucht werden. Sie wirken nicht auf allen Säfteebenen, alkalisieren nur den Harn, und wichtige Mineralien fehlen.

    Eine funktionsfähige Basen-Mineral-Mischung soll keine zusätzlichen Vitamine, Spurenelemente und Darmbakterien (Lactobacillus acidophilus) beinhalten. Sie verliert dadurch ihre basische Wirkung und sie kann die verschiedenen Säuren nicht mehr neutralisieren.

    Das richtiges Verhältnis der Mineralien zueinander ist entscheidend.
    Die Verhältnisse von Na/Ka- und Ca/Mg-Anteilen müssen genau stimmen. Bei isolierter Einnahme von Calcium wird Magnesium vermehrt aus-geschieden und umgekehrt. Fehlt das Natrium, gelangt das Basen-Pulver nicht in die Zellen und durchdringt nicht die Gewebsbarrieren.

    • Die von Dr. Töth in langjähriger ganzheitsmedizinischer Forschung entwickelte Basen-Mineral-Mischung ist in der Lage, alle 8 Säfte des menschlichen Körpers zu entsäuern und ein stabiles Säure-Basen-Gleichgewicht herzustellen.

    Die regelmäßige Einnahme der Basen-Mineral-Mischung kann den immer wieder anfallenden Säuregehalt, der beim täglichen Stoffwechsel bzw. bei Stressbelastungen auftritt, ausgleichen.

    Knochen, Knorpeln, Bandscheiben, Bänder, Muskulatur, Nerven und alle Hautschichten müssen regelmäßig mit lebensnotwendigen Mineralien versorgt werden.

    Die Basen-Mineral-Mischung sollte daher dauerhaft eingenommen werden. Sie neutralisiert nicht die Magensäure, die für eine gute Verdauung notwendig ist, sondern reguliert die Magensäureproduktion auf ein gesundes Maß

    Die Basen-Mineral-Mischung ist geeignet für Säuglinge, Kleinkinder, Jugendliche, Erwachsene sowie für Leistungssportler. Sie ist auch in der Schwangerschaft und Stillphase geeignet.

    Die Ausgaben für Gesundheit beliefen sich im Jahr 2011 auf insgesamt 293,8 Milliarden Euro. Damit entsprachen die Ausgaben 11,3 Prozent des Bruttoinlandsproduktes bzw. 3.590 Euro je Einwohner.

    Das Gesundheitswesen zählt zu den wichtigsten Beschäftigungszweigen in Deutschland. 2011 arbeiteten 12,0 Prozent aller Erwerbstätigen in diesem Sektor – zwölfmal so viele wie beispielsweise in der Chemischen Industrie.

    Im Jahr 2012 ging knapp ein Viertel der Fehlzeiten auf Muskel- und Skeletterkrankungen zurück. Danach folgten Verletzungen, Atemwegserkrankungen, psychische Erkrankungen, Erkrankungen des Herz- und Kreislaufsystems sowie Erkrankungen der Verdauungsorgane.

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    Es ist sicherlich einfach und bedarf nur eines Budgets, seinen Mitarbeitern Möglichkeiten der Entspannung und Bewegung anzubieten oder ihnen im Betriebsrestaurant gesundes Essen zu servieren. Aber überzeugen Sie einmal eine Führungskraft, dass ihr Führungsstil auch Einfluss auf die Gesundheit der Mitarbeiter hat. Möglicherweise werden Sie auch wenig Unterstützung bei der Geschäftsführung erhalten, wenn gerade diese Führungskraft wirtschaftlich gesehen erfolgreich agiert. Ein anderes Thema sind natürlich die vielen kleineren und mittleren Unternehmen, in denen letztlich die meisten Menschen arbeiten. Hier fehlt es meistens an den Ressourcen, um sich des Themas anzunehmen. Dort gibt es in den meisten Fällen keine Personalabteilung, keinen angestellten Betriebsarzt, der sich darum kümmern und das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz etablieren könnte.

    Statistiken belegen, dass vor allem psychische Erkrankungen wie zum Beispiel das Burnout-Syndrom am Arbeitsplatz zunehmen und auch die Fehlzeiten infolge dieser Erkrankungen relativ groß sind. Warum gibt es immer mehr Krankheitsmuster, bei denen die Psyche betroffen ist?

    Statistisch gesehen hat der Anteil der psychischen Erkrankungen an allen Erkrankungen, die zu einer Krankschreibung durch den Arzt führten, in den letzten Jahren zugenommen. Wobei Burnout keine Krankheit an sich ist, sondern dahinter steht eher ein Konglomerat an verschiedenen Symptomen.

    Und Burnout hört sich immer noch besser an als Depression.

    Was würden Sie sagen: Wann macht Arbeit krank?

    Arbeit macht nicht per se krank. Auch viel Arbeit macht nicht krank, wenn ich Freiräume habe, mir die Arbeit selbst einzuteilen und ich wenig fremdbestimmt bin. Bei sogenannten Wissensarbeitern sind diese Möglichkeiten meist sehr gut. Schwierig wird es natürlich dann, wenn meine Arbeitsleistung an den Takt einer Maschine gebunden oder Teil eines Prozesses ist, bei dem ich von anderen oder andere von meinem Wirken abhängen. Und selbstverständlich gibt es auch in der heutigen Zeit Arbeit, die auf Dauer gesehen krank machen kann. Denken Sie an einseitige, sich wiederholende Tätigkeiten oder ständiges schweres Heben. Hier muss man für Ausgleich sorgen. Deswegen geht es ja auch nicht immer nur darum, Belastungen im Arbeitsprozess zu reduzieren, sondern auch Ressourcen, also entlastende Faktoren, zu stärken.

    Was gehört Ihrer Ansicht nach zu einem professionellen betrieblichen Gesundheitsmanagement?

    Wie der Name schon sagt: Es geht darum, etwas zu managen, und das geht nicht, wenn man den Gegenstand, den man managen will, nicht kennt. Also muss aus meiner Sicht am Anfang eines solchen Prozesses immer eine Bestandsaufnahme stehen und am Ende auch das Ergebnis überprüft werden. Was dazwischen stattfindet, sollte sich gleichzeitig an den Menschen und die Organisation richten. Die Folge: Mitarbeiter müssen sensibilisiert werden, denn Gesundheit ist ja erst einmal etwas Persönliches. Dabei wird sich mancher Mitarbeiter fragen, was dies denn den Chef angeht. Gesundheitsmanagement muss aber auch von der Unternehmensleitung unterstützt und mitgetragen werden, damit Glaubwürdigkeit entsteht und Veränderungen hin zu einem gesunden Arbeitsplatz auch wirklich stattfinden können.

    Gibt es Branchen, in denen ein betriebliches Gesundheitsmanagement besonders geboten ist?

    Das kann ich nicht sagen. Sicherlich gibt es Branchen, in denen die Arbeitsmedizin sowie der Arbeitsschutz besonders ausgeprägt sind. Schlicht und ergreifend deshalb, weil die Produktionsprozesse mit Gefahren behaftet waren oder teilweise noch sind. Ansonsten glaube ich, dass es für das Thema immer eines einflussreichen Promoters im Unternehmen bedarf. Der bringt den Stein ins Rollen und ist davon überzeugt, dass die Gesundheit der Mitarbeiter auch ein wirtschaftlicher Erfolgsfaktor ist.

    Stichwort strategisches Gesundheitsmanagement: Welche Rolle kommt der Unternehmensleitung und Führungskräften in Bezug auf die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu?

    Ich denke dazu habe ich schon zuvor die wichtigsten Antworten gegeben. Ohne die Unternehmensleitung und die Führungskräfte können Sie gesundes Essen in der Betriebskantine anbieten, aber sicherlich kein Gesundheitsmanagement auf die Beine stellen. Wobei die Betonung auf Management liegt.

    Wie heißt es so schön: „Lass´ Blumen sprechen!“. Und Möglichkeiten, sie zu verschenken, gibt es mehr als genug. Doch neben der roten Rose, die als bekanntes Symbol für die wahre Liebe steht, wissen die wenigsten, dass fast alle Blumen eine Bedeutung haben. Diese Symbolik entsteht oftmals durch ihr Aussehen und Ihre Wirkung aber auch die Farbe ist dafür entscheidend. Wir sagen Ihnen welche Blumen bei uns am liebsten verschenkt werden und welche Bedeutung sie haben. Zusätzlich erfahren Sie bei uns welche Symbolik hinter welcher Farbe steht.

    Die Rose
    Die Rose steht für eine entfachte Leidenschaft & Liebe – und das ist weltweit bekannt. Auf jeden Fall dann, wenn sie in rot vergeben wird. Rosa dagegen steht für Jugend und Schönheit – außerdem lässt diese zarte Gefühle erahnen. Die weiße Rose steht für Unschuld und Treue. Und das ist ein Grund dafür, warum sie gerade bei vielen Hochzeiten in dem Brautstrauß zu finden ist.

    Die Gerbera
    Die Gerbera wächst dort, wo es sonnig und schön ist. Und das spiegelt sich auch in ihrer Bedeutung: „Durch die wird alles schöner!“. Und im Gegensatz zur roten Rose darf die Gerbera auch an die hilfsbereite Nachbarin, den Bruder oder an die liebe Oma verschenkt werden.

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  • verschlechterte räumliche Wahrnehmung
  • verlangsamte Hell-Dunkel-Adaption
  • monokulare Doppelbilder
  • Wahrnehmung von Halos um Lichtquellen
  • Die Behandlung des Grauen Stars erfolgt operativ. Die Terminvergabe richtet sich nach dem Fortschritt des Kataraktes sowie den damit verbundenen Sehbeeinträchtigungen. Ist der Patient stabil genug und kann eine weiterführende augenärztliche Betreuung gewährleistet werden, erfolgt die Operation als ambulanter Eingriff in der Augenklinik.

    Im Zuge der Kataraktoperation wird die getrübte Linse entfernt und durch ein künstliches Linsenimplantat ersetzt. Meist genügt eine örtliche Betäubung in Form von Tropfen auf die Augenoberfläche oder einer Injektion neben oder hinter den Augapfel. Speziell die Injektionsanästhesie ermöglicht eine Lähmung des Augenmuskels, sodass das Auge für die Dauer der Operation fixiert bleibt. Bei Patienten mit unwillkürlichen Bewegungen (z.B. Parkinson) oder psychischen Störungen gewährleistet eine Narkose einen sicheren und komplikationslosen Eingriff.

    Durch eine kreisrunde Öffnung (Durchmesser etwa 5 mm) des vorderen Kapselblattes werden Kern und Rinde der getrübten Augenlinse mittels Ultraschall zertrümmert und abgesaugt. Seitliche und hintere Linsenkapsel bleiben davon unberührt. Alternativ erfolgt die Kapseleröffnung und Linsenzertrümmerung heute durch einen Femtosekundenlaser. Dieser ermöglicht eine präzisere Schnittführung und benötigt weniger bzw. keine Ultraschallenergie. In einem nächsten Schritt wird die zusammengeklappte elastische Kunstlinse über einen zwei bis drei Millimeter großen Schnitt am Hornhautrand in den Kapselsack eingepflanzt, wo sie sich entfaltet. Die Verankerung der Linse in den Kapselovalen gewährleisten kleine Haltebügel.

    Essentiell für eine erfolgreiche Kataraktoperation ist die sorgfältige Nachbehandlung des betroffenen Auges. Es wird ein Salbenverband angelegt, der erstmals am darauffolgenden Tag für kurze Zeit abgenommen werden kann. Zudem werden in den ersten vier Wochen nach der Operation antibiotische Augentropfen verabreicht. Nach ca. sechs bis acht Wochen mit regelmäßiger Nachkontrolle ist die Behandlung für gewöhnlich abgeschlossen. Sind beide Augen betroffen, werden sie nacheinander im Abstand eines Monats operiert. Besondere Vorsicht ist bei einer zusätzlich bestehenden Makuladegeneration angezeigt. Häufig wird nach einer Kataraktoperation von einer Verschlimmerung der Makuladegeneration berichtet.

    Je nach Bedürfnis des Patienten kommen verschiedene Linsenmodelle zum Einsatz. Die Monofokallinsen mit nur einem Brennpunkt gelten hierbei als Standard. Sie verbessern die Fernsicht erheblich, jedoch benötigt der Patient weiterhin eine Lese- oder Gleitsichtbrille. Multifokallinsen ermöglichen sowohl das Sehen in der Ferne als auch in der Nähe, wodurch in den meisten Fällen postoperativ auf eine Brille verzichtet werden kann. Torische Linsen beheben durch ihre asphärische Konstruktion zusätzliche Verkrümmungen der Hornhaut und vermindern bzw. vermeiden so Abbildungsfehler.

    Bumblebees living in the city have genes that differ from those of their relatives in the countryside. Although genetic differences are not major, they nevertheless may influence how well the insects adapt to their habitat. These differences in their genetic makeup are an indication that urban life does impact the evolutionary trajectory of a species, write researchers at Martin Luther University and the German Centre for Integrative Biodiversity Research (iDiv) Halle-Leipzig-Jena in the current issue of the renowned journal "Proceedings of the Royal Society B".

    The nematode C. elegans is truly an organizational talent: The tiny animals, just one millimetre long, live for only two to three weeks, with sexual maturity lasting only four days. They nevertheless manage to generate over 300 offspring during this brief period. For this ambitious development programme to function optimally, a large number of processes must be synchronised within their cells. Geneticists at Martin Luther University Halle-Wittenberg (MLU ) have deciphered a central signalling pathway that encodes and controls these processes. Their study was recently published in the international scientific journal "Proceedings of the National Academy of Sciences" (PNAS).

    Cell division is the basis of all life. Even the smallest errors in this complex process can lead to grave diseases like cancer. Certain proteins have to be switched on or off at certain times for everything to go according to plan. Biophysicists and medical biochemists at Martin Luther University Halle-Wittenberg (MLU ) have managed to describe the underlying mechanism of this process. They have figured out how different signaling pathways in the cell change the structure of proteins, thereby driving the cell division cycle in the right direction at the right time. The researchers present their findings in the renowned journal "Proceedings of the National Academy of Sciences".

    Defying gravity: A special mixture of proteins in the larval food of bees ensures that future queen larvae survive. Surprisingly this has less to do with nourishment than with gravity. The special properties of the proteins prevent the large and heavy larvae from falling out of their cells. Researchers at Martin Luther University Halle-Wittenberg have discovered how this is accomplished at a molecular level.

    Martin Luther University Halle-Wittenberg supports refugees eager to study by providing the following counselling services and measures.

    Local experts will be teaching workshops on Wild Foods, Energy Healing, Fermentation, Yoga, Meditation, Drumming, Healthy Cooking, Herbal Medicine, Environmental & Community Health. Join us in Hillsboro, WV in May!

    Clowning with our Russian friends gives us hope for a world revolution of love! We invite you to join on a two-week adventure to Moscow and St. Petersburg to clown in hospitals, orphanages, nursing homes, & more!

    Check out some more ways for you to get involved at Gesundheit. Yippee!

    Above all, remember what Patch reminds us, that friendship and laughter are truly the best medicine, so get out there and "Spread Joy Indiscriminately"!

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    Grillen gehört zum Sommer einfach dazu. Rauchiges Aroma, köstliche Krusten, gemütliches Beisammensein - perfekt! Doch wussten Sie, dass Fehler beim Grillen zu schweren Krankheiten führen können?

    Eine bayerische Nichtraucherinitiative will das in Supermärkten übliche Verdecken der Schockbilder auf Zigarettenschachteln gerichtlich verbieten lassen.

    Die E-Zigarette sei weniger schädlich als konventionelles Rauchen, heißt es. Unterstützen aktuelle Forschungsergebnisse diese These? Und welche anderen Risiken müssen die Konsumenten beachten?

    Jimi Blue Ochsenknecht musste bei Let's Dance aufgeben - der Grund ist bitter. Ein Belastungsbruch im Fuß macht das Tanzen unmöglich. So entstehen die schmerzhaften Haarrisse in den Knochen.

    Wegen möglicher Salmonellenbelastung werden zwei Geflügelsalami-Produkte bei Aldi Süd zurückgerufen.

    Inzwischen ist es fünf Jahre her, dass Josef Fritzls Tochter aus den Händen ihres Peinigers befreit wurde. Eine grausame Tat, zu der jedoch bei weitem nicht nur "kranke Monster" in der Lage sind. Wir haben mit Dr. Heidi Kastner, der psychiatrischen Gutachterin im Fall Fritzl, gesprochen.

    Die Eltern von Alfie Evans haben ihren erbitterten Kampf mit dem britischen Staat verloren. Das Kind wird nicht in Italien behandelt werden. Jetzt geht es um die Hoffnung, ob Alfie zuhause sterben kann.

    Die Hälfte der Kinder und Jugendlichen in Deutschland sind bei einem Kieferorthopäden in Behandlung. Was dort passiert, wissen weder Gesundheitsministerium noch Krankenkassen, bemängelt der Bundesrechnungshof.

    "The Biggest Loser" lässt den gemeinen Zuschauer verwundert die Augen reiben. Gewinner Saki aus Nürnberg nimmt in wenigen Wochen 94,5 Kilo, reduziert sein Gewicht damit um die Hälfte. Doch wie gesund ist so eine radikale Abspeck-Kur und wie nachhaltig? Dauerhaft schlank mithilfe einer TV-Show – geht das überhaupt?

    Kaum hat Herzogin Kate ihr drittes Kind zur Welt gebracht, ist sie auch schon wieder auf dem Weg nach Hause. Manche Mütter sind entsetzt. Aber das ist in Großbritannien nicht ungewöhnlich.

    Ärzte in den USA haben erstmals einen menschlichen Penis komplett mit Hodensack transplantiert.

    Für die Deutschen hat Bier einen ganz besonderen Stellenwert und da verwundert es auch nicht, wenn ihm bisweilen besondere Kräfte zugeschrieben werden.

    Der Notfall im Flugzeug der Southwest Airlines hat es gezeigt: Viele Passagiere setzten in Panik die Sauerstoffmasken falsch auf. Die Folgen können tödlich sein.

    Eine E-Zigarette explodiert vor dem Gesicht eines Mannes. Woran liegt das und sind solche Zigaretten besonders gefährlich?

    Forscher haben neue Richtwerte für einen risikoarmen Alkoholkonsum vorgeschlagen. Pro Woche sollte niemand mehr als 100 Gramm reinen Alkohol zu sich nehmen. Doch was heißt das in Bezug auf die unterschiedlichen Getränke?

    Alkohol ist viel schädlicher, als bisher angenommen. Wer zu viel trinkt läuft nicht nur Gefahr ernsthaft zu erkranken, sondern verkürzt auch seine statistische Lebenserwartung.

    Grüntee-Extrakte in Nahrungsergänzungsmitteln könnten laut der EFSA Leberschäden verursachen. Entwarnung gibt es hingegen bei grünem Tee als Aufguss und als Getränk im Allgemeinen.

    Die Diagnose ALS bedeutet den sicheren Tod. Denn gegen die bis heute wenig erforschte Krankheit sind Mediziner machtlos. Für Betroffene bedeutet ALS ein Sterben auf Raten. Nina Zacher hat mit ihrem Mann darüber ein Buch geschrieben. Nachzulesen ist eine Geschichte einer mutigen Frau im Kampf gegen die tückische Krankheit.

    Aktuell kommen in Deutschland rund doppelt so viele Kinder mit einem Kaiserschnitt auf die Welt wie noch vor 25 Jahren. Nahezu jedes dritte Kind wird hierzulande inzwischen mit einem Kaiserschnitt geboren. Könnte das möglicherweise langfristige Folgen für die Menschheit haben?

    Viele Menschen bekommen im Laufe ihres Lebens die Diagnose Krebs. Für die meisten kommt das komplett überraschend. Eine neue Erfindung könnte in ein paar Jahren zumindest die vier häufigsten Krebsarten sehr früh erkennen.

    Die französischen Medien nennen Jerome Hamon "den Mann mit den drei Gesichtern". Denn der Franzose hat bereits zum zweiten Mal eine Gesichtstransplantation erhalten - als erster Mensch überhaupt.

    Wenn Kinder plötzlich Vegetarier sein wollen, sind so manche Eltern ratlos. Doch so lang Eier und Milch auf dem Speiseplan stehen, halten Experten diese Variante für gut machbar. Kritischer ist es, wenn Kinder auf alles verzichten, was vom Tier kommt.

    Die meisten Menschen haben davon schon mal im Bekanntenkreis gehört: Sprudel soll dick machen. Doch was ist da dran? Ist Kohlensäure ein heimlicher Diätkiller? Und woher kommt die Behauptung, man nehme vom Genuss des prickelnden Mineralwassers zu?

    Deutschland „hat Rücken“: Drei von vier Erwachsenen leiden unter Schmerzen. Auch die Notfall-Behandlungen nehmen zu. Wie Sie Ihren Rücken stärken, lesen Sie hier. +

    Die meisten Menschen essen zu viel Süßes. Wir zeigen, wie ein gesunder Umgang mit Zucker aussehen kann und was es mit der „Zuckerfrei-Challenge“ auf sich hat. +

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    H. P. aus NRW (30.07.2013): Ich kenne es auch. Und das schlimmste ist dann, wenn ich meine Tochter bei mir habe. Ich war bei Ärzten, Kardiologen, habe alles gemacht, zum Psychologen usw. usw. Belastungs-Ekg bis 250 Watt gefahren, Puls-Max: 137. Trotzdem kann ich es nicht in den Kopf bekommen, dass nichts ist.

    U. aus Tornesch (30.07.2013): Ich bin w und 59 Jahre. Auch ich leide seit Jahren unter diesem Herzstolpern. Mal wochenlang nichts und dann plötzlich jeden Tag. Immer, wenn ich zum Arzt gehe, heißt es: Alles ok, es ist psychisch bedingt, ich solle mir keine Sorgen machen. Aber das ist leicht gesagt. Wenn ich das Herzstolpern bekomme, kommt gleichzeitig auch die Panik und dann geht der Teufelskreis erst richtig los. Jede körperliche Unstimmigkeit wird als gefährlich eingestuft. Ich versuche, mich mit Sport abzulenken. Wenn ich den Sport immer gut schaffe, ohne Probleme, kann es ja nicht so schlimm sein. Aber einfach ist das Leben so nicht. Das kann nur jemand verstehen, der dieses Problem kennt. Ich versuche auch, positiv zu denken. Leider habe ich viel Stress und da fällt das positiv denken nicht immer leicht. Ich wünsche euch allen noch einen schönen Tag. Beruhigend zu wissen, dass man mit diesem Problem nicht allein ist. Herzl. Grüße

    Barbara S. aus Berlin (29.07.2013): Vielen Dank für die ausführliche und verständliche Info. Ich habe dieses Stolpern stressbedingt (leitende Position, Fernbeziehung, pflegebedürftige Eltern usw.). Mir hat die Einnahme von Johanniskraut (Drogerie) geholfen. Tgl. 2x 1 Kapsel. Ist pflanzlich und hilft. Dazu mäßig und regelmäßig Sport und relativ gesunde Ernährung.

    S. (23.07.2013): Ich bin 29 Jahre und leide immer wieder an diesem "Herzstolpern". Vor ca. 8 Jahren war ich bei dem angeblich "besten Kardiologen" in unserer Umgebung (Ingolstadt), da ich wirklich besorgt war um meine Gesundheit. Klar wer will schon gerne mit 21 Jahren den bekannten "Löffel" abgeben. Der Kardiologe sagte mir, dass es sich zwar um Rhythmusstörungen in Form von Vorhofflimmern handelt, die aber relativ unbedenklich sind, solange sie nicht länger als eine halbe Minute andauern. Des Weiteren sagte er mir, dass es nicht mehr nötig sei, dies weiter zu beobachten, da ich noch sooo jung bin (wie beruhigend). Ich arbeite in einem Freibad und es ist noch keine zwei Wochen her, dass ein Mann (mit Vorerkrankung) einfach umgefallen ist und meine Kollegen ihn wiederbeleben mussten. Leider ohne erfolg. Seit dem ist meine Angst auch wieder verstärkt worden. Was mir momentan hilft: Gut ernähren, mäßigen Sport d. h. nicht über die max. Pulsfrequenz (220 - Lebensalter, davon max. 80 %. Besser sind 75 %) und versuchen, positiv zu denken, sonst macht man sich ernsthaft verrückt.

    Stephan K. aus Hamburg (11.07.2013): Ich leide momentan richtig. Habe seit 4 Tagen stündlich bis zu 1200 Extrasystolen. War im Krankenhaus für 3 Tage. Alles wurde gecheckt. Alle Werte ok, Ultraschall ok, Röntgen alles gut. Seit heute wieder zuhause. Jetzt ab und zu Ruhe, aber leider meiste Zeit Stolpern. Kaum auszuhalten.

    Claudia P. aus Vellmar (03.07.2013): Hallo, ich habe seit März 2013 das Herzstolpern. War für 1 Woche in der Klinik wegen Vorhofflimmern. Da mein Hausarzt auch Kardiologe ist, hat er mich nach 2 Wochen von der Blutverdünnung und nach 3 Monaten von den Herzrhythmusstörungen-Tabletten abgesetzt. Jetzt nehme ich nur noch die Beta-Blocker. Nun habe ich seit fast 1 Woche dieses Stolpern, das mich doch sehr beunruhigt. Durch meine Erkrankung (Brustkrebs seit 2 1/2 Jahren, familiären Stress (Ärger) und kaum Schlaf, stoße ich nun langsam an meine Grenzen! Wie ich hier sehe, bin ich nicht alleine mit meinen Problemen. Wünsche Euch allen noch einen schönen Tag.

    Martina aus Immenstaad (27.06.2013): Ich bin 54 Jahre und habe seit ca. sechs Monaten diese extrem unangenehmen Herzrhythmusstörungen, ich kann nur allen beipflichten, die hier geschrieben haben. Auslöser bei mir waren viele Dinge, Schicksalsschläge - ich habe beide Eltern sehr jung verloren - einige andere Schicksalsschläge, vor einigen Jahren erkrankte ich an Krebs, bin aber Gott sei Dank geheilt, ich hatte ständige Todesängste. Ich bin glücklich verheiratet, wir leben am schönen Bodensee, haben einen tollen Job, einen süßen Enkelsohn und liebe Kinder, eigentlich ein schönes Leben, wenn nur diese Angst nicht wäre. Trotz Betablocker, Blutdruckmedikamente. und und und. es stolpert. Alle möglichen Untersuchungen wurden gemacht, ich soll mir keine Sorgen machen, man kann damit leben. aber was für ein Leben ist das.

    Anouar aus Offenbach (17.06.2013): Hallo, ich bin 28, habe auch seit 6 Monaten Herzstolpern. Bei mir fing das alles mit Stress an. Mir ist dann bewusst geworden, dass es sich um Panikattacken handeln muss, da die Symptome alle stimmen. Herzrasen, Atemnot, trockener Mund, Schweißausbrüche, Panik. Leider verheilt sowas nicht. Ich mache mir nun auch Sorgen, ob ich wirklich mein ganzes Leben noch damit leben kann? Ich hoffe es, aber es ist ein Sch****-gefühl. Finde diese Beiträge echt top.

    Rolf aus der Schweiz (07.06.2013): Hallo zusammen, ich bin 42 Jahre alt und habe seit 3-4 Jahren immer wieder Herzrhythmusstörungen. Da kann ich wochenweise selten auftretende Fehlschläge haben und dann wieder haufenweise eher stärkere wie heute mal wieder. Ich habe vieles beobachtet: Hat es einen Zusammenhang mit dem Wetter, Stress, Essensgewohnheiten, Schlafgewohnheiten etc. Nichts, wo man sich sicher sein könnte, obwohl ich bei starken Föhnlagen eher Probleme habe. Am Anfang, wo das angefangen hat, habe ich 2 Doktoren aufgesucht. Der eine war der Hausarzt und der andere ein Herzspezialist. Beide meinten, es sei ungefährlich. Im 24h-EKG hatte ich 700 FS - der Herzspezialist meinte, dass es Leute geben würde, die bis 10000 hätten, darauf erwiderte ich, dass ich aber jeden einzelnen von meinen 700 deutlich spüre im Gegensatz zu vielen anderen. Geholfen hat es nichts, ich versuche, so gut es geht, damit zu leben. Ich mache Sport und alles andere und versuche nicht daran zu denken. Auch wenn an gewissen Tagen, wenn die FS stark sind, Sport eher eine unangenehme Sache wird. Mit FS kann ich auch weniger hart trainieren, da man immer abgelenkt wird, aber das wisst ihr ja selber.

    Silke aus Teuchern (30.05.2013): Ich bin 45 und da ich Samstag Mittag bis Samstag Abend Herzstolpern hatte und es immer schlimmer wurde, bekam ich Angst und bin ins Krankenhaus in die Notaufnahme. Angeschlossen am EKG hörte es plötzlich auf und alles war wieder in bester Ordnung. Mittwoch bin ich wieder heim. Es war alles O.K. Sogar das Belastungs-EKG war TOP. Wieder zu Hause angekommen ging die "Sch. " wieder los. Ich bin sehr ängstlich, schnell aufgeregt und sehr sensibel und habe immer im Hinterkopf, es könnte mit mir was Ernsteres sein. Aber alle Untersuchungen waren bestens. Gerade eben habe ich hier die vielen Kommentare gelesen und mein Herz hat sich wieder beruhigt. Ich hoffe, dass ich es lernen kann, mit dem Herzstolpern umgehen zu können, denn ich bin ja nicht die Einzige und es hilft, wenn man schwarz auf weiß sieht, dass es vielen anderen auch so geht.

    Renate aus Naumburg (26.05.2013): Auch bei mir sind Extrasystolen festgestellt worden. In letzter Zeit kommt Schwindel und schon seit längerer Zeit Atemnot hinzu, die sich eher verschlimmert hat als besser geworden ist. Außer einem geringfügigen Mitralklappenfehler wurde leider nichts Aussagendes erkannt. Habe schon 3 Katheteruntersuchungen hinter mir.

    K. aus Duisburg (25.05.2013): Ich habe seit 1993 Herzstolpern, und seitdem jede Menge Ärzte und ihre Meinungen kennengelernt. Beruflicher Stress, Scheidung, Neuanfang, berufliche Rehabilitation. da kommt einiges zusammen. Zudem bin ich noch ein sehr emotionaler Mensch. Die Kommentare der Mediziner waren alle gleich, wie z. B. ist nicht so schlimm, kommt schon mal vor, und werden sie mal ruhiger. Und wenn ich dann darauf aufmerksam gemacht habe, dass ich ein wenig, oder auch mal mehr Alkohol getrunken habe (am Vortag), hieß es dann: Finger weg vom Alkohol. Spätestens dann handelt es sich nicht mehr um eine Diagnose, sondern um eine Meinung. Und damit ist mir am wenigsten geholfen. Kennt noch jemand dieses Alkohol-Phänomen?

    Cornelia Harm aus Neumünster (17.05.2013): Die Infos sind aussagekräftig und präzise, so dass sich die individuelle Symptomatik einordnen lässt, ohne zu beunruhigen!

    Louise aus Niedersachsen (15.05.2013): Ich habe zwischendurch Herzpoltern, aber nur wenn ich starke Rückenverspannungen habe. Aufgefallen ist mir das, wenn ich z. B. sitze oder auf der linken Seite schlafe, dann poltert es und hat auch schon 2 Stunden angehalten. Ich war dann bei einem Osteopathen, der hatte festgestellt, dass meine linke Rückenpartie total verspannt und die Wirbel verschoben waren. Von BW 2 bis BW 8, nach der Behandlung ging es mir richtig gut. Wenn mal wieder mein Herz poltert, dann bewege ich mich, trinke Magnesium und liege nicht auf der linken Seite. Lt. meinem Kardiologen ist mein Herz in Ordnung, es wurde alles untersucht. Ich muss damit leben, dass mein Herz mal zwischendurch "hüpft". Mein Kopf sagt dann zwar, nicht schon wieder und warum immer ich, aber dann denke ich, es gibt Schlimmeres! Toll, dass es dieses Forum gibt und andere auch solche Probleme haben und man nicht alleine damit ist.

    Ewald R. aus Graz - Österreich (05.05.2013): Echt beruhigend und wohltuend dieser Beitrag - im Gegensatz zur weitverbreiteten "Drohmedizin".

    Ferdinand G. aus Lindenfels (26.04.2013): Ich habe dieses Herzstolpern jede Nacht, werde nervös, und ängstlich. Was mache ich dagegen?

    Waltraud aus Wiesbaden (18.04.2013): Ich habe auch seit vielen Jahren Herzstolpern und es macht mir große Angst, nehme auch Betablocker und man sagte mir, wenn es wieder stärker auftritt, dann könne ich ruhig noch eine viertel Tablette nehmen. Im letzten Jahr aber bekam ich Vorhofflattern. Das war verdammt unangenehm und man konnte es im EKG feststellen.
    Es wurde ein Termin in der DKD zu Ablation vereinbart, den ich aber absagte, warum. aus Angst. Das Flattern hatte ich bis jetzt nicht mehr, wohl das stolpern und mal ist der Puls langsam, mal schnell, manchmal habe ich wochenlang nichts. Und die Ablation hätte sich nur um das Flattern gekümmert. Man sagte mir, dass das Stolpern damit nicht weggeht. Doch Angst, die habe ich immer wieder.

    Demir aus Geislingen (07.04.2013): Vor 2 Wochen bin ich ohnmächtig geworden und zwar war es mir schon den ganze Morgen nicht gut gegangen. Ich war müde und innerlich angespannt, dazu kam noch Atemnot. Ich nahm Luft, aber irgendwie war es mir nicht gut. Am Nachmittag ist es dann draußen passiert. Ich habe auf einmal Herzstolpern gehabt und nahm tief Luft, dann fiel ich um, war für kurze Zeit ohnmächtig. Die Leute haben gleich den Krankenwagen gerufen. Bin ins Krankenhaus, EKG, Blutabnahme, Röntgen, aber nichts gefunden. Was kann die Ursache dafür sein?

    Nita (03.04.2013): Vielen Dank für diese hilfreichen Informationen.

    Nita (03.04.2013): Hallo an alle. Dieses Problem habe ich auch seit 1,5 Jahren. Ich habe meinen Mann vor fast zwei Jahren geheiratet und bin zu ihm gezogen. Am Anfang war alles super toll, danach fing der Stress an. Mein Mann hatte ein Haus gekauft und wir machten allein den Umzug, und viele andere Sachen. Ich kam ganz gut damit zurecht, aber mein Mann wurde immer wütend, schrie mich an, hatte schlechte Laune und jedes Mal, wenn er mich anschrie fing dieses Herzstolpern an. Ich war nicht gewohnt, dass mich jemand anschreit, und da mein Mann mit dem ganzen Umzug, Arbeit usw. überfordert war, ließ er seinen Frust an mir ab. Seitdem habe ich ständig dieses Problem und es macht mir Angst und mich auch sehr traurig, weil ich weiß, dass mein Mann schuld daran ist. Mein Arzt meinte, es wäre alles in Ordnung, aber dieses Stolpern will nicht wieder aufhören. Ich hatte es schwer genug meine alte Umgebung zu verlassen und in einer Stadt zu leben, wo ich außer meinem Mann sonst niemanden kenne. Ich wollte nur sagen, dass auch Konflikte mit Menschen Herzstolpern verursachen können.

    Thomas aus Hamm (01.04.2013): 2001 verstarb meine Mutter, kurze Zeit danach begannen bei mir psychische Probleme. Mein Blutdruck war so hoch, dass der obere Wert nicht messbar war, mein Herz raste wie wahnsinnig. Mein Leben bestand nur aus dem Krankenhaus, wurde ich morgens entlassen, so war ich einige Stunden danach wieder da. Mehrmals wurde ich komplett untersucht, EKG, Schilddrüse, Nebenniere usw., alles war in Ordnung. Ab diesem Zeitpunkt begleitete mich auch ein ständiges Herzstolpern, es fühlt sich an, als ob das Herz sich aufbläht und dann ein bis zwei Schläge einen Aussetzer hat, dann ist es wieder normal am Schlagen. Es gibt Zeiten, in denen dauert es Stunden oder auch mal mehrere Tage. Nachdem ich mehrere Krankenhäuser durch hatte, denn ich konnte ja nicht glauben, dass alles in Ordnung war, habe ich mich in eine Psychiatrie einweisen lassen. In der Klinik wurde dann endlich nach langem Irrweg eine Angststörung diagnostiziert. Als Medikation nehme ich nun einen Betablocker - Beloc Zok 95 mg, morgens und abends. Der Blutdruck hat sich gebessert, das Herzstolpern leider nicht. Es ist nun aber auch so, wenn ich aufwache und irgendwann mal daran denke, so fängt es gleich an zu stolpern, bei mir hat es viel mit der alltäglichen Situation zu tun - auch wenn ich weiß, dass alles in Ordnung ist, so macht es mir noch immer Angst und diese Angst verschlimmert es. Was ich nun hier geschrieben habe soll nur etwas die Angst nehmen, die Angst, dass es gleich etwas Schlimmes sein muss, trotzdem SOLLTE man immer alles gesundheitlich abklären lassen und was ich sehr wichtig finde, einen Psychologen oder Neurologen mit aufsuchen. Hätte man bei mir sofort einen Neurologen oder Psychologen mit einbezogen, so wäre der Krankheitsverlauf bestimmt anders verlaufen, man hätte mir viel schneller helfen können, so sind damals einige Jahre im Sande verlaufen.

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