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04.05.2018 - Die Auto­hersteller lassen sich einiges einfallen: Mit konkurrenzlos güns­tigen Krediten bei den haus­eigenen Banken versuchen sie, den Auto­kauf auf Kredit anzu­kurbeln. Hier finden Sie die aktuellen Konditionen der Auto­banken zur klassischen Finanzierung mit gleich­bleibenden Raten. Und Sie finden die besten Angebote zur Drei-Wege-Finanzierung. Die Daten der Kredit­angebote aktualisieren wir monatlich. Stand der Daten: 2. Mai 2018. Zum Infodokument

04.05.2018 - Die Firma Inter-Ovo ruft Eier aus Frei­land­haltung zurück. Grund sind Salmonellenfunde. Betroffen seien ausschließ­lich Eier mit dem Aufdruck 1-DE-0353974 und bestimmten Mindest­halt­barkeits­daten. Verkauft wurden die Eier bei Edeka, Netto Marken-Discount, Norma, Penny und Rewe. test.de sagt, welche Bundes­länder betroffen sind und warum Salmonellen so gefähr­lich sind.* Zur Meldung

03.05.2018 - Die Zinsen für Spar­produkte sind aktuell wenig verlockend. Trotzdem können Sparer ohne großes Risiko mehr als Null Prozent rausholen. Wo Sie derzeit die höchsten Zinsen für Spargeld erhalten, erfahren Sie in unseren laufend aktualisierten Zins­vergleichen. Sie enthalten die attraktivsten Zinsen für über 800 Angebote für Tages­geld und Fest­geld mit unterschiedlicher Lauf­zeit sowie für ethisch-ökologische Spar­angebote. Alle Produkte entsprechen unseren strengen Test­kriterien. Wir listen auch. Zum Special

02.05.2018 - Ohne Insekten­stiche kommt praktisch niemand durch den Sommer. Meist führen sie zu kleinen juckenden Quaddeln, die nach einigen Tagen wieder verschwinden. Vereinzelt reagieren Menschen aber allergisch auf das Gift von Bienen und Wespen: In Minuten schwillt die Haut extrem an, es kann zu Atemnot kommen – in sehr seltenen Fällen zum lebens­bedrohlichen Schock. Auch Mücken­stiche können allergische Symptome auslösen. test.de informiert über die Risiken und sagt, wie Sie sich schützen können. Zum Special

27.04.2018 - Soll ich mich privat kranken­versichern? Einfach zu beant­worten ist diese Frage nur für Beamte. Sie bekommen Beihilfe vom Dienst­herrn und sind deshalb in der Regel in der privaten Kranken­versicherung besser aufgehoben. Angestellte und Selbst­ständige müssen mehr über­legen. Der Schritt in die private Kranken­versicherung ist eine Entscheidung fürs Leben. Einen Weg zurück gibt es nur in wenigen Ausnahme­fällen. Unsere Check­liste hilft Ihnen einzuschätzen, worauf Sie sich einlassen. Zum Infodokument

27.04.2018 - Steigen die Temperaturen, werden die Zecken aktiv. Sie können die tückische Krankheit FSME über­tragen, vorrangig in Süddeutsch­land. Wer sich davor schützen möchte, sollte sich jetzt impfen lassen. Gegen Lyme-Borreliose, eine weitere kritische Zecken-Krankheit, gibt es keine Impfung. test.de informiert rund um die FSME-Impfung und empfiehlt gut getestete Zecken-Sprays zur Zecken­abwehr. Außerdem sagen wir, wo Sie sich besonders in Acht nehmen sollten und wie Sie Zecken entfernen können. Zum Special

25.04.2018 - Hornhaut an den Füßen kann stören und gilt vielen als Makel. Wie aber wird man sie wieder los? Hornhautreduzierende Fußcremes versprechen Abhilfe. Ob sie die auch wirk­lich bieten, hat die Stiftung Warentest geprüft. Neun Cremes aus Drogeriemarkt oder Apotheke mussten sich an den Füßen von je 20 Probanden beweisen (Preise 2,84 bis 23,00 Euro pro 100 ml). Ergebnis: Kein Produkt versagt im Test. Drei Cremes führen sogar zu sicht­baren Ergeb­nissen inner­halb weniger Tage. Zum Test

Auf die Einstellung kommt‘s an

Radeln ist gesund. Dennoch wird manche Radtour zur Tortur. Radler leiden unter Schmerzen oder spüren die Folgen erst, wenn es zu spät ist. Völlig unnötig! Meist genügen ein paar Handgriffe und Änderungen. Gewusst wie!

Wir begleiten eine Gruppe Radfahrer, die sich am Neckartal-Radweg treffen. Sie alle fahren gern Rad, es macht ihnen Spaß. Doch manchmal leiden sie auch bei ihrer Lieblingsbeschäftigung. Zusätzliche Polster oder Elektrounterstützung, wenn es anstrengend wird, so wissen sich die Radler zu helfen. 40 Kilometer liegen diesmal vor ihnen. Wie wird es ihnen danach gehen?

Auf halber Strecke bauen wir einen Checkpoint auf. Hier wollen wir prüfen, wie gesund sie und andere radeln. Mit dabei ist der Sportmediziner Dr. med. Marco Gassen. Zu ihm kommen täglich Patienten, die Radeln krank gemacht hat. Er erklärt: "Da hilft es nicht, wenn man ein Medikament verschreibt oder eine Spritze gibt. Die Leute sollen ja weiter Fahrradfahren. Fahrradfahren soll ja gesund sein. Deswegen ist es wichtig: Liegt es an der Haltung? Liegt es an bestimmten Bauteilen, am Lenker oder am Sattel?"

Das ist oft nur ein kleiner Dreh für den Radexperten Peter Beckmann vom Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Club (ADFC). Doch schon beim ersten Rad kommt er kurz ins Schwitzen: Der Luftdruck ist viel zu niedrig. Er zeigt der Radlerin am Reifen, dass der Druck zwischen drei und fünf Bar liegen solle. Er pumpt den Reifen auf den Mittelwert von vier Bar auf, denn richtiger Luftdruck schont nicht nur die Felge, sondern auch den Rücken.

Inzwischen hat Radgruppe die erste Hälfte ihrer Tour zügig geschafft. Von Erschöpfung keine Spur, von Beschwerden aber sehr wohl.

Erstes Problem: Einem der Radfahrer schlafen die Hände ein. Die Ursache vermuten die Experten aber nicht bei den Händen oder Griffen. Um es genau zu sehen, kommen Rad und Radler auf den Prüfstand. Dr. med. Marco Gassen diagnostiziert: "Also was auffällt ist, dass sie einen relativ runden Rücken haben und wenn Sie geradeaus schauen, eine ganz arge Knickung hier am Hals." Die falsche Rückenhaltung ist also die Ursache für das Problem mit den Händen. Die Lösung: Der Lenker muss hoch. Die aufrechtere Haltung entkrampft und entlastet die Hände.

Das häufigste Problem sind jedoch die Beine. Auch wenn noch keine Schmerzen zu spüren sind, die Experten sehen sie kommen. Der Sattel muss die optimale Höhe haben, sonst werden Knie und Hüfte ungesund belastet. Das Tückische daran ist, dass man die Folgen mitunter erst später spürt.

Peter Beckmann vom ADFC erklärt, dass bei waagerechten Pedalen der Oberschenkel und der Unterschenkel der hinteren Pedale in etwa einen rechten Winkel, also einen 90 Grad Winkel, beschreiben sollten.

Wenig beachtet, aber folgenschwer ist die falsche Fußstellung. Der Fuß muss parallel zur Kurbel stehen!

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Wie gehen Sie mit dem doch bestimmt hohen Stress um? Wie unterstützt Ihre Familie Ihre Arbeit?
Ich arbeite mit einem großartigen Team zusammen, auf das ich mich insbesondere in Stresssituationen hundertprozentig verlassen kann. Das erleichtert den Umgang mit Stress ganz erheblich. Meine Familie unterstützt mich dabei, immer wieder „runterzukommen“.

Tun Sie was für die eigene Fitness? Treiben Sie Sport, ernähren Sie sich bewusst und vernünftig oder lassen Sie da auch mal Fünfe gerade sein?
Sport und die richtige Ernährung sind für mich ein Muss. Dabei lebe ich nicht asketisch, sondern bin eher ein Genussmensch: Ein Stückchen Schokolade ist nie verboten. Auf der Laufstrecke oder der Skipiste – ich bin eine leidenschaftliche Skifahrerin – werde ich solche kleinen Sünden schnell wieder los. Wie bei allem im Leben kommt es auch hier auf die richtige Balance an.

Man sagt: „Wenn nichts mehr geht, versuch es auf Frauenart!“ Würden Sie dem zustimmen? Sind Frauen kreativer, kommunikativer oder sensibler in der Gesprächsführung? Oder haben Sie einen eigenen Ratschlag?
Wichtig bei der Zusammenarbeit in einem Unternehmen ist es, das gemeinsame Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Dann kommt man meist erst gar nicht in Situationen, in denen „nichts mehr geht“. Am besten gelingt das, wenn wir alle an einem Strang ziehen – bei Sky nennen wir das Power of Us. Falls es dann doch aber irgendwo einmal hakt, ist ein bisschen Frauen-Power sicher nicht verkehrt…

Ganz herzlichen Dank, Frau See, für Ihre Antworten und alles Gute für die Zukunft!

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Du suchst ein Liebesgedicht zum Geburtstag? Hier findest du spezielle Geburtstagsgedichte für deinen Liebsten oder deine Liebste. Auch Sprüche für die Glückwunschkarte sind dabei.

Liebeslyrik ist ein besonderes Geburtstagsgeschenk. Ein passender romantischer Reim oder Vers sind das i -Tüpfelchen aller Geschenke oder Glückwünsche.
Liebesgedichte zum Geburtstag können Dankbarkeit, Freude über eine wunderbare Beziehung und deine Geburtstagsglückwünsche auf unvergessliche Weise ausdrücken. Wie Wilhelm Busch es so schön ausdrückte:

Das Schönste aber hier auf Erden
Ist lieben und geliebt zu werden.

In diesem Sinne ist der Geburtstag ein passender Zeitpunkt, um dem/der Geliebten zu sagen, wie sehr du ihn/sie liebst. Das folgende Gedicht ist eine solche Liebeserklärung (die Worte „mein Liebster“ im letzten Vers können natürlich auch „meine Liebste“ heißen):

Ich lieb dich wie mein Leben,
das fällt mir auch nicht schwer,
weil ohne dich dies Leben
nicht halb so freundlich wär.

Ich lieb dich wie mein Leben,
vielleicht sogar noch mehr,
ich würd es gerne geben,
wenn’s dir von Nutzen wär.

Ich liebe dich, mein Leben,
mein Liebster, mein Gewinn
und kann es nur so sehen,
dass ich gesegnet bin.

Das nächste Liebesgedicht ist für einen Mann geschrieben. Die Verse sind für einen Geburtstag, aber auch für jeden anderen Tag geeignet, an dem du deinem Liebsten sagen möchtest, wie sehr er dein Leben bereichert hat:

Vor dir: Himmel ist bedeckt,
manche graue Wolke schreckt.
Mit dir: Himmel himmelblau,
fühl mich wieder ganz als Frau
Vor dir: Rosen stechen mich,
sehn mich manchmal fürchterlich.
Mit dir: Rosen duften nun,
blühen, ohne weh zu tun.

Vor dir: Alltagseinerlei,
Tage ziehen zäh vorbei.
Mit dir: Glück von früh bis spät,
Tag, der viel zu schnell vergeht.

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Diese Kategorie beinhaltet Zeitschriften für und mit Frauen. Hier finden unsere Leserinnen ein breit gefächertes Sortiment an Frauenmagazinen mit über 35 Zeitschriften, darunter sind z. B. viele Modemagazine, Peoplemagazine usw. Abgedeckt werden in dieser Kategorie die Themengebiete Stars, Beauty, Food, Mode und vieles mehr.

Bella bietet der Leserin einen bunten Mix an Themen. In Rubriken wie Mode, Schönheit, Lieben & Leben oder auch Wellness stellt die Redaktion die neuen Trends der Saison vor. In Besser Essen werden leckere Rezeptideen gezeigt. Zusätzlich erhält die Leserin Ernährungstipps. Wohnen zeigt schöne, ansprechende Dekovorschläge und regt zum Nachmachen an.

Die Bild der Frau informiert die Leserin wöchentlich in den Bereichen Mode & Schönheit, Stars & Partys, Gesundheit & Ernährung, Psychologie & Lebenshilfe sowie Reise & Freizeit. Unter Kochen & Backen findet die Leserin neue und raffinierte Rezepte, die sie schnell und einfach nachkochen kann.

Die Brigitte ist ein umfangreiches Frauenmagazin und informiert die Leserin in den Bereichen Mode, Beauty und Wellness. „Frau“ erhält zusätzlich hilfreiche Tipps und Ratschläge zu Gesundheit und Ernährung. Die Redaktion zeigt u. a. ausgefallene und schöne Reiseziele. Zudem runden zahlreiche Reportagen und Interviews den Themenmix ab.

In der Brigitte woman erfährt die Frau ab 40 spannende und interessante Dinge zu den Themen Mode, Schönheit, Psychologie und Partnerschaft, Finanzen, Genuss, Wohnen, Beruf und Reise. Die Redaktion berichtet sachlich und entspannt über all die Dinge, die eine reifere Frau interessiert.

Die Bunte bietet dem Leser einen abwechslungsreichen Mix an Themen. Die Redaktion berichtet wöchentlich in den Kategorien Leute, Society, Adel, Politik, Lebensart, Gesundheit, Kultur, Film/TV und Sport. Die Zeitschrift stellt nicht nur Prominente vor und berichtet aus deren Leben, sie gibt auch wertvolle Tipps und Ratschläge im Bereich Gesundheit.

Burda Style zeigt die angesagtesten Modetrends und wie man diese trägt. Aber nicht nur das! Das Magazin beschreibt, wie man diese Trends selbst gestaltet oder wie man diese Kleidung selbst näht. Die Leserin erfährt zudem interessante Details und Informationen von Designer.

Die Cosmopolitan bietet ihren Leserinnen einen stilvollen Mix aus Themen der Modewelt, des Lifestyles, der Beauty und des Wellness. In der Rubrik Stars & Szene kommen bekannte Frauen aus dem Showbusiness, aber auch aus der Politik zu Wort. In Mode werden neue Trends aufgegriffen und vorgestellt. In Beauty & Wellness zeigt die Redaktion der Leserin, wie sie die Looks der Laufstege selbst schminken und individuell anpassen kann

Das Goldene Blatt informiert regelmäßig aus dem Leben der Stars und aus den Königshäusern der Welt. Die Zeitschrift gliedert sich in zwei Bereiche. Im Unterhaltungsbereich berichtet die Redaktion über die neusten Ereignisse der Prominenten. Im Bereich Ratgeber geben qualifizierte Spezialisten Ratschläge zu den Themen Mode, Schönheit, Gesundheit sowie Recht & Geld. Aber auch in Themen wie Blumen & Pflanzen, Essen & Trinken wird der Leser bestens informiert.

Das Neue Blatt berichtet aus der Welt der Prominenten und der Stars. Die Leserin erfährt spannende Details aus dem Leben der Stars, was sie gerade bewegt und an welchen Projekten sie gerade arbeiten. Ein ausführlicher und umfangreicher Ratgeber-Teil lässt keine Fragen offen und berät die Leserin in allen Lebenslagen.

Die Elle verbindet gekonnt all die Themen die „Frau“ interessiert. Die Redaktion berichtet von aktuellen Modetrends, den Neuheiten der Make-up Industrie, den neusten Frisur Kreationen der Stylisten und über innovative Wohndesigns. Nicht zu kurz kommt der Bereich Psychologie und Lifestyle. Hier erhält die Leserin hilfreiche Tipps von qualifizierten Experten.

Emotion berichtet über Frauen, für Frauen. In diesem Magazin erfährt „Frau“ aus dem Leben anderer. Die Redaktion beschäftigt sich nicht mit den klassischen Themen eines typischen Frauenmagazins. Vielmehr geht es in Emotion um Lebensgefühle, Empfindungen und die Psyche. Die Frau im Einklang mit sich selbst ist das Ziel der Redaktion.

Frau aktuell berichtet aus den Königshäusern der Welt und dem Leben der Prominenten. Die Leserin erfährt spannende Hintergrundinformationen. Die Stars reden über ihre Projekte, was sie bewegt und für was sie sich einsetzen. Zudem geben Experten wertvolle Ratschläge in den Bereichen Mode, Kosmetik, Medizin, Familie und Haushalt. Im Magazin enthalten sind zudem spannende Romane und das aktuelle TV-Programm.

Die Frau im Spiegel berichtet wöchentlich aus der Welt der Prominenten. Zahlreiche Reportagen und Interviews zeigen, was die Stars bewegt und worauf sie wert legen. Auch Themen wie Mode und Kosmetik werden von der Redaktion aufgegriffen. Sie zeigt neue Trends, wie man diese stylt und worauf „Frau“ achten sollte. Viele unterhaltsame und knifflige Rätsel laden zum Knobeln ein.

Die Freizeit Revue bietet dem Leser aktuelle Informationen aus der Welt der Prominenten und des Adels. In der Rubrik Star Revue erfährt der Leser interessante Neuigkeiten der überwiegend nationalen Stars. Die Redaktion gibt viele hilfreiche Tipps zu den Themen Gesundheit, Reisen, Kosmetik, Mode und Finanzen. Eine Vielzahl an Rätseln und attraktiven Preisen bieten dem Leser eine gelungene Abwechslung vom Alltag.

Die Freundin ist der optimale Wegbegleiter für Leserinnen, die Tipps, Anregungen oder Informationen in den Bereichen Mode, Lifestyle, Beauty, Gesundheit oder Ernährung suchen. Zusätzlich findet „Frau“ schöne Reiseziele, interessante Berichte oder Interviews mit berühmten Persönlichkeiten.

Die Für Sie ist der optimale Ratgeber für die Frau. Die Redaktion informiert die Leserin über die Neuheiten im Bereich Mode und Beauty. Unter der Rubrik Kochen findet Frau schmackhafte Rezepte, passend zur Saison. Unter Wohnen kann sich die Leserin im Bereich Einrichtung kreativ inspirieren lassen.

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Lange hatte Kaffee einen schlechten Ruf. Neue Studien belegen: zu Unrecht! In Maßen (bis zu vier Tassen täglich) überwiegen die Vorteile von Kaffee.

Die aufmunternde Wirkung des Kaffees steht für viele Menschen im Vordergrund. Die verdankt er seinem Koffein-Gehalt. Lange Zeit hatte das schwarz-braune Gebräu keinen guten Stand bei Medizinern. Er würde das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen, dem Körper Wasser entziehen, Blutfettwerte und Blutdruck ungünstig beeinflussen – und vieles mehr.

Doch der Muntermacher ist besser als sein Ruf. In den vergangenen Jahren war das "schwarze Gold" mit seinen zahlreichen Inhaltsstoffen immer wieder Gegenstand medizinischer Forschungen. Die entwässernde Wirkung von Kaffee wurde als Märchen enttarnt.

Das Getränk hilft beim Lernen, vermindert Muskelschmerzen nach dem Sport und moderater Genuss soll sogar das Herz schützen. Verschiedene Studien legen außerdem nahe, dass Kaffee vor Alzheimer schützen und den Verlauf einer chronischen Hepatitis-C-Erkrankung positiv beeinflussen könnte.

Auch gibt es Hinweise, dass Kaffee vor Krebs in Darm, Mundraum, Blase und Prostata sowie vor Hirntumoren schützen kann. Welche Inhaltsstoffe genau diese Wirkung haben, ist nicht erforscht.

Zudem fanden Forscher heraus: Kaffee hilft dem Stoffwechsel, indem er die Zellen von Leber, Muskeln und Herz reinigt. Das beugt Typ-2-Diabetes und herzschädlichen Ablagerungen vor. Allerdings tritt der Effekt nur ein, wenn man den Kaffee ohne Milch trinkt.

Die belebende Wirkung des Getränks hat allerdings seine Schattenseiten: Die regelmäßige Zufuhr von Koffein kann zur Abhängigkeit führen. Ein Entzug äußert sich bei passionierten Kaffeetrinkern in Kopfschmerzen oder Konzentrationsstörungen.

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  • Das Buch erklärt auf Seite 14, dass der Titel Gesund in sieben Tagen auf ein bisher unbekanntes medizinisches Phänomen hinweist: Es gibt eine neue Diagnose, die bei richtiger Behandlung innerhalb von wenigen Tagen Beschwerden dauerhaft beseitigt.
  • Davon sind auch jahrelang bestehende Beschwerden keineswegs ausgenommen.
  • Es wird nicht behauptet, dass jeder gesund wird. Die Frage, bei wem sich dieser Effekt einstellt ist von einer präzisen Diagnostik und Therapie abhängig. Das Buch gibt über 40 Fallbeispiele.
  • Bis zu 79% der Patienten einer Therapiegruppe erlebt diesen Sieben-Tage-Effekt. Einzelheiten belegt die Studie.
  • Bewertung:
    Sehr gut recherchiert und tolle neue Erkenntnisse. Auch für den Laien sehr gut verständlich und nachvollziehbar. Das Buch ist sehr empfehlenswert.

    Die Buchbestellung war mit wenigen „Klicks“ vollzogen und die Auslieferung erfolgte binnen weniger Tage. Das Buch „Gesund in sieben Tagen“ nimmt in der langen Reihe meiner „Gesundheitsbücher“ einen der vordersten Plätze ein. Es beschreibt in klarer Sprache ein lange unerkanntes Problem in der Gesundheitsvorsorge und zeigt vor allem den Weg aus
    dieser Misere. Extrem wertvoll dabei ist die Bekanntgabe der Formel für die Errechnung der einmaligen Dosis von Vitamin D für die Anfangstherapie. Dazu gibt es eine Formel für die Errechnung der Erhaltungsdosis in der Dauertherapie.
    Zum Wohle der Leser, Patienten und Menschen ist dem Buch eine rasche und weite Verbreitung zu wünschen. T. M.

    Hallo, die Bestellung war unkompliziert und richtig schnell. Das Buch gefällt mir ganz gut, weil es auf alle Aspekte eingeht. allerdings sind es doch sehr viele Fallbeispiele und die Berechnung der Dosis ist nicht so einfach - das versuche ich wohl in Unterstützung mit meinem Hausarzt nochmal.
    Viele Grüße, S. M.

    Hallo, das Buch gefällt mir sehr gut, es ist äußerst informativ. Im Bekanntenkreis habe ich das Buch ausgeliehen und zwei sind dabei, ihren Vitamin-D-Spiegel zu erhöhen- trotz der nicht verständlichen "Vorbehalte" ihres Hausarztes! Das ist doch schon ein Erfolg. Beste Grüße B. D.

    Bewertung:
    Ich bin begeistert von diesem Buch. Ich habe meine eigene Therapie daran ausrichten können und übe Aufklärung in der Familie und unter Freunden. Mir geht es super damit: danke, danke!

    Bewertung:
    Sehr geehrter Dr. med. Raimund von Helden,
    Die Bestellung (vor Weihnachten) war verzögert, vermutlich wegen hoher Nachfrage. Das Buch ist sehr gut - "kurz aber knackig" - auf das Wesentliche und Wichtigste konzentriert.
    Mit freundlichen Grüßen E. E.

    Sehr geehrter Herr Dr. von Helden,
    die Ausführungen in Ihrem Buch haben mir sehr geholfen, meinen schweren Vitamin-D-Mangel (15,9 ng/ml) zu beheben.

    Leider war es nicht einfach, eine Arztpraxis zu finden, die eine Blutentnahme durchführte, um den richtigen Vitamin-D-Blutspiegel zu bestimmen.

    Bereits nach drei Tagen der Therapie merkte ich eine erste Besserung meiner Rückenschmerzen beim Stehen. In der Zwischenzeit haben sich diese Schmerzen weiter verringert. Auch meine Schmerzen in beiden Knien gingen auf erträgliches Maß zurück. Sogar die Atemnot beim Treppensteigen und Bergauf gehen hat sich sehr vermindert. Außerdem bin ich nach ca. 6 Stunden Schlaf fit, munter und leistungsfähig. Vorher musste ich mich auch nach 10 Stunden Schlaf noch durch den Tag schleppen.

    Dieser enorme gesundheitliche Erfolg wurde durch die hohe Anfangstherapie mit mehreren Kapseln "Dekristol 20000 I.E.(TM)" an mehreren Tagen möglich. Damit habe ich meinen Vitamin-D-Blutspiegel seit Ende November 2011 gute Werte angehoben. Nun nehme ich als Dauertherapie den Winter über jede Woche hochdosiertes Vitamin D ein.

    Diese Berichte sind das Echo einer Anfrage an die Leserschaft am 2. Dezember 2011. Die Emails sind zu 90% zwischen dem 2. und 9. Dezember 2011 hereingekommen.

    Sämtliche eingetroffenen Berichte sind vollständig, ungefiltert und ungekürzt wiedergegeben. Lediglich genaue Angaben zur Dosierung wurden entfernt, um eine unkalkulierte Nachahmung zu vermeiden.

    Auch wenn viele Einsender ihren vollen Namen bewusst angegeben haben, so hat die Redaktion aus Gründen des Datenschutzes und der ärztlichen Schweigepflicht alle Personalien unkenntlich gemacht.

    Falls jemand die Seriosität der Berichte in Frage stellt, so kann die Identität der Einsender auf Anfrage hin von einem Notar verifiziert werden.

    Erratum in der 1. Auflage: Auf Seite 78, letzte Zeile muß die Zahl "0,014" durch "0,0014" ersetzt werden. ( Bereinigt mit der 2. Auflage.)

    • Blässe

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  • Selbstständige oder freiberuflich Tätige sowie Studenten und Beamte, unabhängig vom Einkommen
  • Arbeitnehmer, deren regelmäßiges Arbeitsentgelt die jeweils gültige Jahresarbeitsentgeltgrenze (JAEG) überschreitet
  • Für 2018 liegt die JAEG bei 4.950 EUR pro Monat. Wenn Ihr Bruttogehalt 2018 mehr als 59.400 EUR beträgt, können Sie zum 01.01.2019 in die private Krankenversicherung wechseln – vorausgesetzt Ihr Bruttogehalt bleibt auch 2019 über der dann geltenden JAEG.

    Maßgeschneiderten Versicherungsschutz
    Warum für etwas bezahlen, das Sie nicht benötigen? Beim R+V-GesundheitsKonzept AGIL können Sie zwischen drei Tarifen (classic pro-, comfort, premium) und jeweils vier Selbstbehaltsstufen (0 EUR, 480 EUR, 960 EUR, 1.920 EUR) wählen. So können Sie selbst entscheiden, welche Leistungen Ihnen wichtig sind, z. B.:

    • Komfort im Krankenhaus (Ein- oder Zweibettzimmer und privatärztliche Behandlung)
    • Hohe Leistungen für Zahnersatz, Heilpraktikerbehandlung, Sehhilfen etc.
    • Freie Arztwahl
    • Erstattung von Arzthonoraren über die Höchstsätze der Gebührenordnung für Ärzte/Zahnärzte (GOÄ/GOZ) hinaus
    • Vorsorgeuntersuchungen ohne Einschränkung auf gesetzlich eingeführte Programme und Altersgrenzen

    Hohe Flexibilität durch Tarifwechselmöglichkeit

    Vieles im Leben ist planbar, doch manches kommt unerwartet. Deshalb genießen Sie mit unseren Tarifen AGIL classic pro, AGIL comfort und AGIL premium höchstmögliche Flexibilität, um Ihren Versicherungsschutz an veränderte Bedürfnisse und Lebensbedingungen anzupassen. Sie können wechseln – unabhängig vom Gesundheitszustand:

    • der Wechsel in einen höherwertigen Tarif ist nach dem 5., 10. und 15. Versicherungsjahr ab Alter 16 bis Alter 50 möglich
    • die Erhöhung des Selbstbehalts ist jederzeit, eine Reduzierung nach jeweils 5 Jahren bis Alter 50 möglich

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  • Abspielen Es geht nicht um Rassismus, sondern um einen guten Umgang
  • Abspielen Krieg in Syrien: Grüne fordern Ende deutscher Waffenlieferungen
  • Abspielen "Wer hat Julian Reichelt erlaubt, die Demokratie so in den Dreck zu ziehen?"
  • In Cannes finden zum 71. Mal die Filmfestspiele statt. Im Wettbewerb starten unter anderem Filme von Spike Lee, Alice Rohrwacher, Asghar Farhadi und Jean-Luc Godard. mehr

    Das Baumblütenfest in Werder steht nach Alkoholexzessen und Gewaltvorfällen in der Kritik. Die Stimmung war aggressiv. Von Eva Schmid mehr

    Außenwerbung ist ein Millionengeschäft. Doch in Berlin wird sie immer mehr zum Streitthema. Es geht um Geld, Einfluss, Zuständigkeiten – und die Frage: Wer darf die Stadt gestalten? Von Ann-Kathrin Hipp, Hendrik Lehmann mehr

    Leseempfehlungen, Eilmeldungen und täglich kommentierte Überblicke über Berlin und die Welt. Nutzen Sie den Tagesspiegel jetzt auch über Messenger-Dienste. Von Christian Tretbar mehr

    Erinnern braucht Nähe und Emotionen. Der Erfolg der Serie zeigt, wie groß das Bedürfnis nach einer Auseinandersetzung mit diesem Teil der Vergangenheit ist. Von Antje Sirleschtov mehr

    Beim Ärztetag hat der neue Gesundheitsminister Zähne gezeigt. Kein Wunder, denn nach seinem Nein zur Bürgerversicherung muss er sich daran messen lassen, was er auf anderem Wege für Kassenpatienten erreicht. Ein Kommentar. Von Rainer Woratschka mehr

    Das Thema „ beeinflusst die Psyche Krankheiten“ ist eine interessante Frage, die auch die Wissenschaftler beschäftigt. Es konnte zwar bisher keine wissenschaftliche Erklärung gefunden werden, ob dies im Endeffekt auch so ist, aber Zusammenhänge wurden erkannt. So wurden Menschen während einer Testreihe nach vielen Jahren erneut zu ihrer Gesundheit befragt. Die Forscher wollten herausfinden, ob diese Menschen daran glauben, dass sie eine Erkrankung praktisch heraufbeschwören könnten, wenn sie sich ständig damit gedanklich beschäftigen. In einigen Fällen war ein Zusammenhang erkennbar, der das Herz-Kreislauf-System durch ständige Gedankenfixierung beeinflusste. Doch kennt heute jeder die Wirkung Psyche auf das vegetative Nervensystem. Ein nervöser Mensch verursacht durch gedankliche Unruhe eine Vielzahl an körperlichen Beschwerden.

    Unser Alltag ist hektisch, betriebsam, laut und voller Stress. So empfinden das viele Menschen und nicht viele können sich diesen Belastungen entziehen. Die Beanspruchung in Beruf und Privatleben sind für viele Menschen einfach zu viel. Ein Eingeständnis kommt im Berufsleben und auch oft privat nicht in Frage. Meist verbindet man damit ein Minderwertigkeitsgefühl gegenüber anderen und auch sich selbst. Besonders in der Berufswelt sind nur Menschen gefragt, die stark und belastbar sind, körperlich fit und gesund täglich ihr Pensum bewältigen können. Die Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes steht oft noch zusätzlich dahinter. Bei Frauen kommt die Doppelbelastung von Beruf und Haushalt, oft noch mit Kindern, zusätzlich dazu. Wer nicht dazu steht und dieses Missverhältnis von Anspannung und Entspannung nicht ausgleichen kann läuft irgendwann Gefahr, körperliche Schäden davon zu tragen. Diese sind in vielfacher Weise auch an der Psyche bemerkbar.

    Fast jeder kennt die in unserem Sprachgebrauch vorkommenden Aussagen:

    • auf den Magen geschlagen,
    • Kopfzerbrechen machen,
    • Blut in Wallung bringen oder einfach
    • sauer sein.

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    In diesem Teil finden Sie hilfreiche Informationen rund um das Thema Ernährung.

    Wenn Sie wissen möchten, wie Sie sich ausgewogen ernähren können, wie viel Energie Sie täglich brauchen oder wenn Sie sich für einzelne Nährstoffe interessieren, durchstöbern Sie die Texte im Abschnitt "Ernährungslehre"!

    Sie interessieren sich für die Ernährung in einem bestimmten Lebensabschnitt? Verschiedene Lebensphasen aber auch -bedingungen verlangen nach einer speziellen Ernährung. Mehr dazu erfahren Sie unter "Ernährung in besonderen Lebenssituationen".

    Zahlreiche Erkrankungen lassen sich über eine gezielte Ernährung beeinflussen und bessern. Lesen Sie im Abschnitt "Ernährungstherapie", um welche es sich dabei handelt.

    "Sage mir was du isst, und ich sage dir, wer du bist", soll Jean Anthelme Brillat-Savarin, französischer Schriftsteller und Philosoph, geschrieben haben. Was wir essen, was mit der Nahrung im Körper passiert, warum wir essen und was das, was wir essen, über uns aussagt. lesen Sie selbst!

    Besondere Umstände erfordern besondere Maßnahmen. Zum Beispiel, wenn sich eine Frau "in anderen Umständen" befindet, dann ändert sich ihr Bedarf. Kinder, die wachsen, brauchen etwas anderes als Erwachsene. Und ältere Menschen haben ihre Eigenarten, auch was ihren Energie- und Nährstoffbedarf angeht.

    Ernährung ist Therapie - das gilt für viele Erkrankungen. Eine gesunde Ernährung kann Wohlbefinden und Gesundheit stärken. Der Genuss muss und sollte dabei aber nicht zu kurz kommen, schließlich isst die Psyche mit.

    Immer mehr Menschen leiden an Depressionen. Eine Depression ist eine psychische Störung, die in 3 Schweregrade unterteilt wird, nämlich in leichte, mittelschwere und schwere Depressionen. Die häufigsten Symptome einer Depression sind Niedergeschlagenheit, Freudlosigkeit, Antriebsarmut, Interessenverlust, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Ängste, Minderwertigkeitsgefühle und Suizidgedanken.

    Depressive Menschen sind teilweise nicht mehr in der Lage, arbeiten zu gehen. Sie haben dann die Möglichkeit, Erwerbsminderungsrente zu beantragen. Versicherte haben dann gem. § 43 SGB VI (SGB = Sozialgesetzbuch) einen Anspruch auf Erwerbsminderungsrente, wenn

    • sie erwerbsgemindert sind,

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    Förderinnen und Förderer können diesen Prozess aktiv mitgestalten und Flüchtlingen nicht nur ein herzliches Willkommen, sondern auch ein Ankommen in Deutschland bereiten. Wie das konkret aussehen kann, darüber klären wir an dieser Stelle auf. Wir haben sieben Lebensbereiche herausgegriffen, in denen Hilfe notwendig ist. Ihre Hilfe.

    Außerdem stellen wir über 90 gemeinnützige Projekte vor, die nachweislich wirksame Arbeit im Bereich der Flüchtlingshilfe, Integration & Demokratieförderung leisten.

    Sämtliche Inhalte dieser Website (und noch viel mehr) finden Sie auch im kostenlosen Ratgeber "Vom Willkommen zum Ankommen" (PDF, 6.7 MB)

    Heranwachsende MigrantInnen haben häufig mit Identitätskonflikten zu tun. Der AFS unterstützt sie, bei einem Schüleraustausch im Ausland ein eigenes Identitätsgefühl zu entwickeln. Mehr erfahren

    Fußball für mehr Teilhabe: "kick for girls" bringt Freiburger Mädchen mit unterschiedlichen ethnischen, sozialen, kulturellen und religiösen Biografien über den Sport zusammen. Eine Evaluation zeigt, dass die Teilnehmerinnen ein gesteigertes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl entwickelt haben und dass neue Freundschaften entstanden sind. … Mehr erfahren

    Flüchtlinge benötigen zu verschiedenen Zeiten unterschiedliche Hilfen. Die Caritas Mannheim hilft beim Ankommen, beim Spracherwerb, beim Zurechtfinden in Alltag & Schule, im bürokratischen Dschungel sowie bei der Rückreise rückkehrwilliger MigrantInnen und der Betreuung im Heimatland. Gemeinsamer Nenner aller Angebote ist stets die Verbesserung der Lebensperspektive für Geflüchtete. … Mehr erfahren

    Sprachförderung ist nicht alles, aber ohne Sprachförderung gelingt keine Integration. Das Sprint-Sprachförderungsprogramm setzt auf ein ausgeklügeltes Sprachlernkonzept für SchülerInnen mit Migrationshintergrund. „Sprint“ steht für Sprache und Integration. … Mehr erfahren

    Herausgabe der Krankenunterlagen -

    Im Zivilprozess schuldet der Arzt wahrheitsgerechten Vortrag
    Im Strafprozess kann er die Aussage verweigern

    BGH, Urteil vom 06.05.2003 - VI ZR 259/02

    BGH-Urteil, 29. 05. 2001, NJW 2001, S. 2729

    OLG Oldenburg, Urteil vom 16. Januar 1996, 5 U 17/95, in AHRS 2500/155:


    Eine Urteilssammlung finden Sie durch scrollen am Ende dieser Seite.


    1. Gutachten durch den MDK (Medizinischen Dienst der Krankenkassen)
    Sind Sie gesetzlich versichert kann Ihre Krankenkasse über den MDK, (Medizinischer Dienst der Krankenkassen), ein für Sie kostenloses Gutachten in Auftrag geben. § 66 SGB - V (Sozialgesetzbuch Nr. 5,. gesetzlich Versicherte bei der Verfolgung von Behandlungsfehlern zu unterstützen.) Dies ist ein sogenannter "kann" Paragraph. Es besteht seitens der Krankenkasse keine Verpflichtung.

    Gutachten bei Verdacht auf Behandlungsfehler
    und Gerichtsurteile zur Herausgabe der Krankenunterlagen

    a) Dazu wird ein Bericht benötigt mit dem Sie Ihren Verdacht auf Behandlungsfehler begründen. Siehe als Beispiel unseren eigenen Bericht unter Button Fakten (Namen und Orte sind in unserem Beispiel geändert!)

    b) Es müssen die Krankenunterlagen vollständig vorhanden sein. Ärzte und Krankenhäuser sind verpflichtet kostenlos und vollständig Kopien der Unterlagen heraus zu geben. Nur Kopiekosten dürfen berechnet werden.
    D.h.: Für die ersten 50 Kopien max. DM 1,00 und für alle weiteren max. DM 0,30.

    WISO-Tipp: Pflegeversicherung - wie kommen Sie zu Ihrem Recht?
    Von Thomas J. Kramer
    ZDF Sendung vom 18. Oktober 1999

    Mit der Definition "pflegebedürftig" sind Menschen gemeint, die "wegen einer körperlichen, geistigen oder seelischen Krankheit oder Behinderung in Bezug auf die gewöhnlichen und regelmäßig wiederkehrenden Verrichtungen des täglichen Lebens für mindesten sechs Monate in erheblichem oder höherem Maße der Hilfe bedürfen". Dies trifft somit nicht nur auf alte, sondern auch auf über einen begrenzten Zeitraum kranke oder auf Dauer behinderte Menschen zu. Zeitliches tägliches Minimum der Pflege sind 90 Minuten, davon müssen mindestens 45 Minuten so genannter Grundpflege enthalten sein.

    Wie bekommt man Pflegegeld?

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    alle 2 Monate inspizieren (Filtereinsätze sichtbar verschmutzt? Filter austauschen)

    Im Filter lagern sich Keime und Bakterien genauso ab, wie kleine Sandpartikel und feine Rostelemente. Ein Austausch der Filter nach 6 Monaten sollte daher aus hygienischen Gründen vorgenommen werden! Mit einem sauberen und gewarteten Hauswasserfilter schützen Sie Ihre Rohrleitungen und Ihre Elektrogeräte, die mit dem Trinkwasser in Berührung kommen.

    Leitungswasser enthält nicht nur Wasser.

    Die Umkehrosmose ist ein Verfahren, welches es ermöglicht Wasser durch bestimmte Druckverhältnisse reinigen zu können. Durch das besondere Filtrationsverfahren wird eine sogenannte „Nanofiltration“ ermöglicht. Hierbei geht es darum, Stoffe im Kleinstbereich, also dem Molekularbereich auszufiltern. Bei der Umkehrosmose wird, wie bei anderen Filtrationen, das verunreinigte Wasser gegen das Filtermaterial gedrückt. Die Schmutzpartikel bleiben somit vor dem Filtermaterial hängen, die Wassermoleküle können hindurch dringen.

    Ein halbdurchlässiges, oder auch „semipermeables“ Filtermedium wird dabei eingesetzt. Halbdurchlässig wird ein Stoff genannt, der eigentlich nicht wasserdurchlässig ist, aber durch die Struktur seiner Moleküle Wasser aufnehmen kann, wie ein Schwamm oder ein Mikrofasertuch beispielsweise.

    Diese Materialien können viel Wasser im Innern speichern und es genauso schnell wieder abgeben. Dennoch ist es möglich die Flüssigkeit dauerhaft festzuhalten, ohne, dass sie vorzeitig wieder abgegeben wird. Das Wasser, welches bei der Umkehrosmose „gewonnen“ wird, nennt sich Omosewasser. Dieses Wasser ist voll mit Mineralien und Spurenelementen, sowie großmolekularen Stoffen. Bei dem Vorgang verändert sich der ph-Wert, der durch den Basenentzug aufgrund des Filterns, auf einen Wert von 6 bis 6,5 abgesenkt.

    Mit der Umkehrosmose können Sie beispielsweise Meerwasser für Aquarien entsalzen. Hier wird normalerweise der Vorgang der Destillation angewandt. Dieser ist aber weit energieintensiver und auch nicht so kostengünstig, wie die Filtration mittels Umkehrosmose. In der industriellen Herstellung wird das Verfahren der Umkehrosmose in Umkehrosmoseanlagen eingesetzt, um Saftkonzentrate oder alkoholfreies Bier herzustellen, sowie auch Tafelwasser vorbehandeln zu können.

    Eine andere Art von Wasserfilter und Hauswasserfilter ist der Rückspülfilter. Bei dem Rückspülfilter handelt es sich um einen konstruktiven und aufwendiger gestalteten Wasserfilter. Im Inneren sind mehrere Strömungswege für das durchfließende Wasser vorgesehen. Im Gegensatz zu einem anderen Leitungswasserfilter durchströmt das Wasser in einem Rückspülfilter mehrere „Wege“.

    Das Wasser strömt hierbei anfangs durch ein Filterelement, welches die fremden Partikel im Wasser zurückhält. Dieses Element wird bei Aufnahme von Schmutzpartikeln nun durch Öffnung des eingebauten Umschlagventils geöffnet. Dadurch wird ein Teil des schon gefilterten Wassers verwendet. Das Wasser wird anschließend entgegen der Flussrichtung erneut durch den Filter gespült, wobei die angelagerten Partikel aus dem Filter geschwemmt werden.

    Durch einen fest installierten Abfluss oder ein Gefäß, in dem ein Teil des Wassers und die Schmutzpartikel aufgefangen werden, kann die schmutzige Flüssigkeit nun abfließen. Da bei der Reinigung des Filterelements nur ein Teil des einströmenden Trinkwassers verwendet wird, muss für die Reinigung nicht der Wasserverbrauch eingeschränkt oder unterbrochen werden.

    Durch die Verwendung von Rückspülfiltern am Anfang einer Installation des Trinkwassersystems können grobe und feine Partikel aus dem Trinkwasser herausgefiltert werden. Beim Rückspülfilter gibt es keine auswechselbaren Teile, was nur eine Einmalanschaffung ohne Folgekosten beinhaltet. Durch die Filtration werden Kleinstpartikel in das Eindringen von Funktionalteilen, wie Ventilen und Toilettenspülungen gehindert. Dadurch kann die Anlagerung an metallischen Elementen, wie Rohrleitungen drastisch verringert werden, was zu weniger örtlicher Korrosion führt.

    Sie möchten einen Antrag von Ihrem Gesundheitsamt in Leverkusen persönlich abholen? Der Besuch beim Gesundheitsamt sollte gut vorbereitet sein. Daher finden Sie an dieser Stelle neben weiteren Informationen auch die Öffnungszeiten Ihres Gesundheitsamtes.

    Egal ob Adresse, Anschrift, E-Mail, Kontakt, Lage, Öffnungszeiten, Telefonnummer oder Webauftritt – hier finden Sie alles Wichtige zu Fachbereich Medizinischer Dienst in Leverkusen. Neue Kontaktdaten oder Aktualisierungswünsche von Anschrift, Telefonnummern, Öffnungszeiten von Fachbereich Medizinischer Dienst in Leverkusen können Sie uns über „Änderung melden“ jederzeit mitteilen.

    Im Branchenbuch ortsdienst.de finden Sie Anschriften, Kontaktdaten und Öffnungszeiten von Ihrem Veterinäramt in Leverkusen. Das Veterinäramt ist eine staatliche Einrichtung bzw. Behörde, in deren Zuständigkeitsbereich wichtige Verwaltungsaufgaben fallen. Eine Behörde ist nach §1 des Verwaltungsverfahrensgesetzes grundsätzlich jede.

    Im Branchenbuch ortsdienst.de finden Sie Anschriften, Kontaktdaten und Öffnungszeiten von Ihrem Zollamt in Leverkusen. Das Zollamt ist eine staatliche Einrichtung bzw. Behörde, in deren Zuständigkeitsbereich wichtige Verwaltungsaufgaben fallen. Eine Behörde ist nach §1 des Verwaltungsverfahrensgesetzes grundsätzlich jede Stelle, die.

    Diese Krankheit wird ebenso wie Lyme-Borreliose meist durch Zeckenstiche übertragen. Insbesondere in waldreichen Gebieten wie.

    Wenn in einem öffentlichen Gebäude oder einem öffentlichen Raum die mangelnde Hygiene auffällt, kann man natürlich neben dem.

    Schuleingangsuntersuchungen fallen in den meisten Bundesländern in den Zuständigkeitsbereich der Gesundheitsämter. Durchgeführt.

    Um wählen zu können, muss man wissen, aus welchen Möglichkeiten gewählt werden kann. Zu einer Wahl gehört aber mehr als die Kenntnis der Möglichkeiten. Eine echte Wahl sucht nach einer Übereinstimmung; der zwischen dem, der wählt und seiner Wahl. Echte Wahl will das Richtige. Sonst wäre sie ein Würfelspiel.

    Natürlich kann der Mutige auch im Dienste solcher Ziele Widrigkeiten standhalten, die er im Grunde nicht bejaht.

    Erwin kämpft im Feld wie ein Löwe. Eigentlich hält er den Krieg aber für sinnlos. Tatsächlich kämpft er nicht für das Kriegsziel, sondern dafür, nicht als feige oder gar als Volksfeind dazustehen.

  • Ahmed sprengt sich samt Umstehender in die Luft. Weiß er wirklich was er tut? Oder steht er unter den Einfluss einer mächtigen Suggestion?
  • Es ist zu fragen, ob zur Kehrseite eines solchen Mutes nicht sein Gegenteil gehört: es nämlich nicht zu wagen, für das einzustehen, was man wirklich will; oder überhaupt herauszufinden, was das wäre. Ein solcher Mut ist verschwendet. Da echtem Mut ein echtes Wollen zugrunde liegt, muss Mut wissen, was er wirklich will. Dazu bedarf es eines Selbstbewusstseins, das es dem Wählenden ermöglicht, seine Motive zu verstehen. Mut ohne ein Wissen um die eigenen Motive geht leicht in die Irre.

    Abgesehen davon, dass der Mensch vom Angsthasen abstammt, gibt es drei weitere Faktoren, die seinen Mut untergraben. Für zwei kann er nichts. Den dritten schafft er selbst:

    Der wichtigste biographische Faktor, der zu Mutlosigkeit führt, ist ein liebloses Elternhaus. Früher wurden Kinder oft durch Herrschaftsansprüche gewalttätiger Eltern eingeschüchtert, die ihrerseits nach oben buckelten. Heute spielt das Desinteresse von Eltern, denen Elternschaft zu mühsam ist, eine große Rolle.

    Durch Lieblosigkeit, Gewalt oder Desinteresse wird die Angst des Kindes vor dem Leben geschürt. Es lebt in einem Spannungszustand, der zu einer gesteigerten Sehnsucht nach entspannter Geborgenheit führt. Da Mut in der Bereitschaft liegt, Spannung auszuhalten, kann er sich gegen das Harmoniebedürfnis nicht mehr durchsetzen. Resultat sind Persönlichkeitsstörungen mit ängstlich-vermeidender, abhängiger und depressiver Symptomatik; oder solche vom Borderline-Typ.

    Das bewährteste Mittel politischer Macht ist die Einschüchterung des Individuums. Weltanschau­ungen, die das Individuum niederhalten, hatten in sämtlichen Epochen der Geschichte Konjunktur. In Europa scheint vorerst das Schlimmste überstanden. Vorerst! Tatsächlich wurde die Freiheit des Einzelnen seit den 70er Jahren bereits eingeschränkt. Und es geht weiter bergab.

    Hießen die Täter früher Kaiser, Kirche oder Diktatur, geht heute ein Zeitgeist um, der den Einzelnen für ein Wachstum vereinnahmt, dessen Notwendigkeiten ihm als vermeintliche Beschützer über den Kopf wachsen. Überwachte Reglementierung kriecht bis ins kleinste Detail. Der Tag könnte kommen, an dem der Einzelne derart in ein technologisiertes Systems verbacken ist, dass der Mut, sich eigenständig zu bewegen, so tollkühn sein wird, wie Galileis Mut im Mittelalter. 1984 lässt grüßen.

    Angst ist ein unangenehmes Gefühl. Was liegt also näher, als es nicht anzunehmen? Verschiedene Möglichkeiten stehen dazu zur Verfügung: