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  • Als Plattform für Neues, Gesundes und Lebenswertes fungieren.
  • JA – was wir anbieten:
    • Unser Ja-Magazin erscheint seit 3 Jahren in ganz Österreich, Deutschland und z.T. in der Schweiz. Es gibt Lustiges, Ernsthaftes, Neues zum Nachdenken und Kreatives in den 8 Rubriken: Menschliches, Zeitgeist, Heilung, Bio-logisch, Wir-schaffen, Zuhause, Lach-Geschichten und Weitblicke.
    • Das Ja-Magazin kann sowohl im Abo als auch einzeln bezogen werden.
    • Gerne laden wir Sie auch ein unser Verteil-Partner zu werden und damit eine Verkaufsstelle für das Ja-Magazin anzubieten.

    Die DOGS-Chefs Thomas Niederste-Werbeck und Heike Dorn sagen Adieu. Vor über zwölf Jahren gründeten sie DOGS.

    Mit "Isle of Dogs - Ataris Reise" ist Regie-Genie Wes Anderson ein einzigartiges Kinohighlight gelungen. Gewinnen Sie exklusiv fünf Kinokarten oder fünf Fanpakete!

    Im DOGS-Fitness-Check können Sie mit zehn Testfragen den körperlichen und konditionellen Zustand Ihres Hundes einschätzen.

    Lust auf Abenteuer-Gassi und jede Menge Draußensein? Für kernige Vierbeiner und ihre Zweibeiner gibt es mit dem Hindernislauf "Tough Hunter" das perfekte Event.

    Nur dem Ball hinterherlaufen ist auf Dauer langweilig. Beim Apportieren bespielt der Hund zwei gleiche Dummys im Tausch. Die besten Tipps für Einsteiger.

    Mit den wunderschönen handgefertigten Hundepfeifen aus Holz von Wooddogs macht der Rückruf gleich noch mehr Spaß.

    Raus geht's, aber schon wieder die gleiche Gassirunde? DOGS hat beim Deutschen Verband der Gebrauchshundsportvereine nach den Trends im Hundesport gefragt, die der ganzen Familie Freude machen und für Abwechslung sorgen.

    Die besten Events und Veranstaltungen, auf die Sie sich freuen können.

    Wenn der Hund faul ist und sich ungern bewegt, liegt das an mangelnder Beschäftigung, meint DOGS-Expertin Kate Kitchenham. Die besten Ratschläge, wie Sie Ihren Vierbeiner anregen.

    Keine Wartezeit, das Rezept sofort in die Hand bekommen - für viele Patienten klingt das traumhaft. Dieses Szenario sollen Online-Arztpraxen wahr machen. Doch es gibt ein paar Dinge, die Sie beachten sollten.

    Kein Anfahrtsweg, keine Wartezeiten: Wer kurz vor dem Urlaub noch schnell ein Medikament braucht, keine Lust auf überfüllte Wartezimmer hat oder regelmäßig ein bestimmtes Rezept benötigt, kann mit dem Besuch einer Online-Praxis viel Zeit und Nerven sparen. Der Ärzteservice über das Internet ist in manchen Fällen eine Alternative oder Ergänzung zum Arzt vor Ort.

    In Deutschland behandelt erst eine Arztpraxis Patienten im Internet. Das Portal "DrEd.com" erstellt Rezepte für die Bereiche Sexualgesundheit, Malariavorbeugung oder auch Folgeverordnungen für Asthma und Bluthochdruck. Das Unternehmen wurde 2010 in London gegründet und behandelt auch Patienten in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

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    Wir stellen uns (meist unbewusst) vor, mehr zu verlieren, als zu gewinnen, wenn wir abnehmen.

    In unserem Inneren gibt es zwei Stimmen, die sich bekriegen:

    Die 1. Stimme spricht für das Abnehmen.

    Sie nennt zum Beispiel folgende Vorteile: wenn ich mein Wunschgewicht habe, dann

    • sehe ich jünger aus,
    • sehe ich besser aus,
    • kann ich wieder auf Feste und Klassentreffen gehen,
    • kann ich wieder zum Schwimmen gehen,
    • kann ich einen Partner finden,
    • komme ich besser bei meinem Partner, bei Freunden und Kollegen an
    • kann ich mich für eine Beförderung bewerben,
    • kann ich mich modischer kleiden,
    • kann ich meine alten Kleider wieder tragen,
    • habe ich mehr Selbstsicherheit,
    • werde ich nicht mehr wegen meines Gewichts gehänselt,
    • kann ich wieder normal essen,
    • tut dies meiner Gesundheit gut,
    • kann ich meinen Körper akzeptieren.

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    Die Basis für einen gesunden Körper ist bekanntlich eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Daher finden Sie in dieser Kategorie auch jede Menge Wissenswertes zu den Themen abnehmen und gesunde Küche, Tipps bei Allergien oder Unverträglichkeiten und Infos zu den neuesten Ernährungs-Trends. So bleiben Sie gut informiert und wissen, was Ihnen gut tut!

    Wissenswertes zum richtigen Umgang mit häufigen Erkrankungen

    Die Diagnose einer Krankheit ist für fast alle Betroffenen zunächst ein Schock. Dabei lassen sich viele Erkrankungen heute mit der passenden Lebensweise sehr gut in den Griff bekommen, so dass Patienten durch die Einhaltung einfacher Regeln ganz normal weiterleben können und im Alltag so gut wie gar nicht eingeschränkt werden. Wir stellen Ihnen praktische Tipps und Ratschläge zusammen und nennen zudem Warnsignale, die Sie nicht ignorieren, sondern medizinisch abklären lassen sollten. Mit diesen Artikeln hoffen wir, Ihnen etwas Angst nehmen zu können und Ihnen den Umgang mit Ihrer Krankheit zu erleichtern. Selbstverständlich bleibt Ihr Ansprechpartner Ihr Arzt und wir können eine medizinische Beratung niemals ersetzen.

    Infos für einem starken Rücken und einen gesunden Körper

    Neben Infos zu gesunder Ernährung und zum richtigen Umgang mit bestimmten Erkrankungen finden Sie bei uns natürlich auch jede Menge Artikel über weitere gesundheitsbezogene Themen. Von Tipps, Übungen und Verhaltensempfehlungen für einen schmerzfreien Rücken über gesunde Körperpflege bis hin zu allgemeinen Tipps für mehr Wohlbefinden, Ruhe und Zufriedenheit im Alltag – bei uns finden Sie umfassende Informationen!

    Wer Lust auf einen kulinarischen Trip durch exotische Länder hat, sollte sich schon mal den 2./3. Juni vormerken. Da…

    Zu Beginn der neuen Radsaison stellen viele Eltern fest, dass die Räder für die Kinder schon wieder zu klein…

    Beruf und Familie vereinbaren, Kindererziehung, Wechseljahre – Frauen sind im Leben oft besonderen Belastungen und Anforderungen ausgesetzt. Oft wirken…

    Zutaten für 6 Portionen 100 ml fettarme Milch 3 Beutel Pfefferminztee 150 ml kalte Schlagsahne 5 Blatt weiße Gelatine…

    Fleisch oder Gemüse Fleisch von Schwein, Rind, Lamm, Geflügel und auch Fisch lässt sich hervorragend grillen – vorausgesetzt, es…

    Erst planen, dann laufen Statt einfach loszurennen, sollten Einsteiger sich ein Trainingskonzept erstellen. Am besten feste Tage bestimmen, damit…

    Heutzutage fällt es uns Menschen immer schwerer sich richtig zu entspannen und dabei zu regenerieren. Körper, Geist und Seele…

    Zutaten für 4 Personen 500 g Linguine 400 ml Fischfond 200 ml Sahne Salz Zitrone 250 g grüner Spargel…

    Düsseldorf Ghee ist gesund - was ist Ghee? Eingefleischte Ayurveda-Fans wissen es; salopp formuliert handelt es sich bei Ghee um indisches Butterschmalz. Kann das gesund sein?

    Aber ja, denn durch die schonende Erzeugung des Ghee aus der Butter werden im Gegensatz zu anderen Ölen keine freien Radikale in den Zellen erzeugt.

    Zu Zeiten unserer Großeltern war Butterschmalz das Bratfett schlechthin, mit dem Schnitzel oder Krapfen gebraten bzw. gebacken wurden. Früher als Kraftspender sehr begehrt würde heute wohl niemand mehr vom gesunden Butterschmalz sprechen. Die Zeiten haben sich geändert und im Zuge der Gesundheitsbewegung - körperliche Ertüchtigung und ausgewogene Ernährung - ist das klassische, heute industriell hergestellte Butterschmalz nur noch selten in den heimischen Kühlschränken zu finden. In Indien hingegen wird das dort als Ghee bezeichnete Butterfett als Lebenselixier gesehen und gerne verwendet.

    Dass Butterschmalz - oder Ghee - gesund sein soll, verblüfft uns Europäer zunächst. Die positiven Eigenschaften sind im Ayurveda seit Jahrhunderten bekannt. Dort spricht man Ghee die Fähigkeit zu, Körper- und Umweltgifte abzubauen, da bei der Aufnahme des gesunden Butterschmalzes die heilenden Inhaltsstoffe bis in die Zellen transportiert werden. Auch wirkt sich Ghee gesund auf den Stoffwechsel aus, indem es die Verdauungskräfte anregt, die drei in der Ayurveda bekannten Lebenskräfte im Gleichgewicht hält sowie den sieben Körpergeweben Nährstoffe zuträgt. So wirkt sich Ghee gesund auf den gesamten Organismus aus.

    In Indien kennt man Ghee als die Langlebigkeit des Körpers förderndes und verjüngendes Nahrungsmittel. Es wird in der Ayurveda ausschließlich durch Siedeverfahren gewonnen. Hierbei lösen sich Eiweiße und Kohlenhydrate schonend vom Fett und können vorsichtig abgeschöpft werden. Dass das fertige Produkt Ghee gesund ist, wurde vielfach bestätigt. Es ist ein bewährtes Mittel, um die Gesundheit von Zellen, Nerven und Haut zu fördern. Im Gegensatz zu anderen Ölen bildet Ghee keine freien Radikale in den Zellen und wird zu über 90 Prozent absorbiert.

    In der „Lindenstraßen“ ist immer etwas los. Aber diese Nachricht dürfte den Fans gar nicht gefallen: Urgestein Hans Beimer stirbt den Serien-Tod. mehr

    Wer beschwingt und gesund in den Tag starten möchte, fängt am besten mit ein wenig Morgengymnastik und einer Portion Trockenpflaumen an. mehr

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    Vor einigen Tagen habe ich den Grundkurs:“Webinar für das Bio-Quantum-Analyse-System “
    gekauft. Was mich gleich total begeistert hat sind die „Arbeitsblätter“ Da steckt so viel Liebe und Zeit drin. Und alles ist auf die Anwendung durch das BQAS zugeschnitten.

    Als nicht Mediziner oder ohne Heilpraktiker Ausbildung wird man manchmal aus den Anzeigen des BQAS nicht schlau. Endlich gehen mir tausend Lichter auf und nun weiß ich was ich bei diesem oder jenem Empfehlen kann wo ich vorher nur ein großes Fragezeichen hatte. Ich bin ganz aus dem Häuschen und kann es gar nicht erwarten alles zu lernen um dann viel bessere Auswertungen geben zu können.
    Bei mir ist das nämlich eine Herzensangelegenheit. Ich liebe es Menschen zu helfen und der Bio Scanner oder BQAS ist ein so wunderbares Gerät.
    Der Grundkurs enthält sehr viele Informationen und ist gleichzeitig so übersichtlich das das Lernen damit einfach Spaß macht.
    Ich habe noch nicht so viel Erfahrung mit solchen Webinaren und kenne die Preise dafür nicht so. Aber ich bin ca. 30 Jahre Selbständig gewesen und habe ein gutes Bauchgefühl wenn etwas zu teuer ist und man hinterher denkt, so toll ist das ja nun auch nicht gewesen. Ich persönlich finde das der Kurs sehr günstig ist für das was er bietet. Allein die dazugehörigen Arbeitsblätter sind das meines Erachtens schon wert. Dazu kommt nun aber noch der eigentliche Kurs der sehr übersichtlich gezeigt und gesprochen wird. Wieder mit tollen Informationen gespickt. Und auch der erste Newsletter den ich ja völlig kostenlos bekomme ist schon eine wunderbare Hilfe für mich, weil er ein Arbeitsblatt enthält das die Testperson gleich mitnehmen kann und mir jede Menge Zeit bei der Auswertung erspart. Ich bin sehr erfreut über so viel Engagement und Fleiß der in diesen In diesen Dingen steckt. Er zeigt mir das Jemand hier mit viel Herzblut gearbeitet hat und das Anwendung und nicht Profit im Vordergrund stehen. Vielen Dank dafür.

    Wie gut sind Ihre Kenntnisse rund um das Thema Gesundheit? Was wissen Sie über Krankheiten, Anatomie und gesunde Ernährung? Im Bereich Gesundheitsquiz können Sie sich selbst auf die Probe stellen und Quizfragen zu den verschiedenen Themen beantworten. Viel Spaß! mehr

    Zum Thema Gesundheit können viele Menschen Tipps geben – die Großmutter kann mit einer Reihe Hausmittel aufwarten, der Nachbar hat da neulich etwas Passendes gelesen. Doch was ist dran am allgemeinen Volksglauben? Teilweise halten sich seit Generationen Gerüchte, die jedoch keinen Wahrheitsgehalt haben. Testen Sie Ihr Wissen rund ums Thema Gesundheit. Hier finden Sie Kurioses und Interessantes, was Sie schon immer wissen wollten: Was ist die Schaufenster-Krankheit? Wachsen Haare durch Rasieren schneller? Warum Erröten wir bei Verlegenheit? Verstopft Puder wirklich die Poren? Warum frieren Frauen leichter? Ist der Schlaf vor Mitternacht gesünder? Ist man morgens größer als abends? mehr

    Unsere Rechner helfen Ihnen, Ihren BMI zu bestimmen oder zeigen Ihnen, wie es um die Fettverteilung Ihres Körpers bestellt ist. Mit unserem Altersrechner finden Sie Ihr genaues Alter heraus – in Stunden, Minuten, oder sogar Sekunden. mehr

    Artischocken, vor allem Artischockenherzen, sind nicht nur bei Feinschmeckern beliebt. Das Gemüse senkt Cholesterin und bringt die Verdauung in Schwung.

    Gurken haben nicht nur extrem wenig Kalorien und sättigen trotzdem gut, sondern wirken außerdem gegen Sodbrennen und machen Haut und Haare schöner.

    Ob tiefgekühlt oder frisch – Erbsen liefern mit viel Eiweiß Kraft und sättigen schnell, sind dabei aber trotzdem kalorienarm und enthalten wichtige Vitalstoffe.

    Blähungen sind bis zu einem gewissen Maß ganz natürlich. Unangenehm sind sie trotzdem, vor allem wenn Schmerzen und Blähbauch dazukommen. Doch es gibt wirksame Hausmittel und hilfreiche Lebensmittel.

    Rhabarber punktet mit Vitaminen, wenig Kalorien und besonderem Geschmack. Wir verraten, worauf man bei der Zubereitung achten sollte.

    "An apple a day keeps the doctor away" – diese englische Redensart hat ihre Gründe – Äpfel haben tatsächlich einige überzeugende Inhaltsstoffe, die unsere Gesundheit schützen können.

    Milde Schärfe und typisches Aroma – Lauch oder Porree schmecken vor allem im Winter und enthalten dabei viele Vitalstoffe, die die Abwehrkräfte stärken, vor Erkältung und Blasenentzündung schützen.

    Schluckauf (Singultus) ist meist harmlos, weshalb es auch einfache Hausmittel gegen das Hicksen gibt. Manchmal kann es auch Anzeichen für eine andere Krankheit sein.

    Sie kommen meistens nachts und schießen in die Beine: Wadenkrämpfe betreffen Junge und Senioren, Sportler und Nichtsportler. Alles über mögliche Ursachen und Hilfen von Magnesium bis Gurkenwasser.

    Warzen können ansteckend sein, denn meist sind Viren die Auslöser. Bewährte und neue Mittel gegen Warzen und wie lästige Genitalwarzen dauerhaft verschwinden.

    Na klar, Fernsehen ist eine der schönsten Nebensachen der Welt: Aber es gibt Dinge, die wichtiger sind als die Information, welche Sendungen wann und wo im TV gezeigt werden. Und auch hier informiert Sie das Online-Portal von HÖRZU. Unter www.hoerzu.de finden Sie jede Menge nützlicher Informationen zu interessanten aktuellen Themen von „Geld & Recht“ über „Reisen“ bis zu dem wohl wichtigsten Thema von allen: der Gesundheit.

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    Schwitzen kann manchmal ganz schön störend sein. Schwitzflecken - und man denkt, jeder sieht es. Manchmal kommt …

    Viele Menschen glauben fest an die Kräfte des Mondes und richten sich ganz selbstverständlich beim Gärtnern, …

    Flugangst ist die am häufigsten vorkommende Angst; ungefähr jeder dritte Deutsche ist davon betroffen. Oft …

    Sie fühlen sich jeden Morgen wie gerädert und kommen einfach nicht in die Gänge? Dann könnte sich eine …

    Neulich haben Sie Ihren Impfschutz aufgefrischt oder Sie haben sich gegen Grippe impfen lassen. Nun sind Sie …

    Wer kennt das nicht: Sie müssen ein Antibiotikum einnehmen, aber bei einem Blick auf den langen Beipackzettel …

    Ein Kamillenbad kann bei verschiedenen Beschwerden heilsam und wohltuend sein. Normalerweise verwendet man …

    Die Zugsalbe ist enzündungshemmend und schmerzstillend. Ebenso wirkt sie durchblutungsfördernd. Sie hat also …

    Bei vielen Erkrankungen sind Antibiotika die effektivste Behandlungsmethode. Was passiert, wenn Sie vergessen …

    Bärlappsporen sind bekannt aus verschiedenen Fernsehsendungen. Wenn man Bärlappsporen ins Feuer wirft, …

    Ob zu viel Ingwer schädlich ist, brauchen Sie sich wahrscheinlich nicht mehr fragen, wenn Sie erstmal wissen, …

    Viele Menschen sind gelegentlich von Verstopfungen betropfen. Rein medizinisch spricht man erst davon, wenn man …

    Herpesbläschen können wirklich lästig sein. Zum Glück gibt es dagegen zahlreiche wirksame Hausmittel. Lesen Sie …

    Bei Erkältungen gehört die Kochsalzlösung zu einem bewährten Hausmittel, ob zum Gurgeln oder zur Inhalation …

    Möchten Sie Arnika ansetzen, so sollten Sie auch genau wissen, welche Wirkung es bei den diversen …

    Sie möchten gerne eine Arnika-Salbe selber machen? Dies ist einfacher, als Sie es sich vielleicht vorstellen. …

    Die Tinktur der Kapuzinerkresse stärkt das Immunsystem und unterstützt die Genesung bei ersten …

    Gerade im Winter sind Nase und Nasennebenhöhlen häufig verstopft. Besonders in der Nacht fällt dann das Atmen …

    Teebaumöl ist mittlerweile eines der bekanntesten ätherischen Öle. Sie finden es in Cremes, Waschlotionen und …

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    • Alter
    • Vorerkrankungen
    • Einkommen
    • Berufsstatus
    • Familienstand

    Darüber hinaus muss man sich immer fragen, welchen Anspruch man selbst an seine medizinische Versorgung stellt und wie viel Geld man bereit ist dafür zu investieren.

    Als Hauptargument für die PKV wird immer wieder die bessere medizinische Versorgung der Privatpatienten vorgebracht. In der Tat ist es so, dass das Leistungsspektrum der PKV wesentlich weitreichender ist als das der GKV. Viele Leistungen, die im Leistungskatalog der PKV enthalten sind, müssen von einem gesetzlich Versicherten aus der eigenen Tasche bezahlt werden. Dazu gehören:

    • freie Krankenhauswahl
    • Chefarztbehandlung
    • Einbettzimmer/Zweibettzimmer
    • Heilpraktikerleistungen
    • 100% Zahnersatz
    • hochwertige Füllungen
    • professionelle Zahnreinigung
    • weltweiter Versicherungsschutz
    • alternative Behandlungsmethoden
    • Krankentransporte

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    Ob morgens im Büro, mittags im Restaurant, nachmittags beim Shoppen oder abends im Theater – mit den passenden Produkten von ASTOR sehen Sie jederzeit zeitlos schön und elegant aus. ASTOR Visagistin Iris Martin verrät ihre Schminktipps, die jeder Frau – egal in welchem Alter – einen “zeitlos schönen” Look garantieren. (49 Bewertungen, Durchschnitt: 4,40 von […] Jetzt den Artikel lesen!

    Ein Zerstäuber ist eine Vorrichtung, mit der Flüssigkeiten versprüht werden können. Man unterscheidet den Vaporisateur und den Atomiseur. Ein Vaporisateur ist ein Pumpzerstäuber. Durch das Pumpen wird das Duftwasser angesaugt und kann so auf den Körper gesprüht werden. Bei einem Atomiseur wird die Flüssigkeit mit Hilfe von Treibgas zerstäubt. Der Umwelt zuliebe wird der Atomiseur […] Jetzt den Artikel lesen!

    Richtige Pflege geht unter die Haut. Mit vielen Produkten lässt sich heute dem Zeitaltern der Haut entgegenwirken. Einen richtigen Energie-Schub bekommt der Teint mit Cremes, die hauteigenes CoEnzym Q10 enthalten. Der sich im natürlichen Alterungsprozess vermindernde Q10-Spiegel wird auf diese Art und Weise flugs ausbalanciert. Die Haut wird so richtig schön prall und samtig wie […] Jetzt den Artikel lesen!

    Strohig, fisselig und splissig – typische Anzeichen für strapaziertes und brüchiges Haar. Das Haarproblem entsteht durch zu wenig Pflege oder falsche Produkte und vorallem langes oder behandeltes Haar ist betroffen. GUHL-Experte Thomas Opitz aus der Forschungs- und Entwicklungsabteilung beantwortet die wichtigsten Fragen zum Thema: (36 Bewertungen, Durchschnitt: 4,80 von 5) Loading…

    Zedernholzöl wird aus Holzabfällen und Sägemehl gewonnen und riecht dann bleistiftartig, aromatisch, weich mit einer süßlichen Note. Heute wird meist die süßlich duftende amerikanische Virginiazeder zur Duftgewinnung verwendet oder die säuerlich duftende Atlaszeder. Die Duftnote wird oft als Fond in Herrendüfte eingesetzt und vermittelt Wärme und Fülle. (36 Bewertungen, Durchschnitt: 4,00 von 5) Loading…

    Er vermittelt einen Hauch Luxus, betört durch seinen reinen, dezent mineralischen Duft und verleiht der Haut einen hauchzarten Elfen-Teint: Puder darf in keinem Kosmetiktäschchen fehlen und erfreut sich seit Jahrhunderten ungebrochener Beliebtheit. (60 Bewertungen, Durchschnitt: 4,50 von 5) Loading…

    An alles hat man beim Packen gedacht, nur die Zahnbürste schlummert noch daheim im Zahnputzbecher. Für eine Nacht überstehen Sie mit diesen SOS-Tipps den Ernstfall. Spülen Sie mit etwas Speiseöl Ihre Zähne mehrmals gründlich durch, das bindet Plaque-Bakterien. Mundwasser ist ebenfalls ein guter Ersatz, falls vorhanden. Auch zuckerfreie Zahnpflege-Kaugummis geben den Zähnen Frische und Pflege. […] Jetzt den Artikel lesen!

    Ein makelloser Teint ist besonders wichtig für diesen natürlichen, femininen Look und vor allem eine Frage der richtigen Grundierung. Die perfekte Basis für die Grundierung ist ein cremiger, gut deckender Concealer, wie z.B. der Mastertouch Concealer von Max Factor. (39 Bewertungen, Durchschnitt: 4,70 von 5) Loading…

    Der Trend zur Naturkosmetik ist unübersehbar. Immer mehr Frauen, aber auch zunehmend Männer, achten bei Kosmetikartikeln auf natürliche, pflanzliche Inhaltsstoffe. Es gibt nichts besseres für unsere Haut, als die wertvollen Öle und Wirkstoffe aus dem Garten von Mutter Natur. (38 Bewertungen, Durchschnitt: 4,60 von 5) Loading…

    Pflegen Sie Ihre Haut sorgfältig, auch wenn von Falten noch nichts zu sehen ist – später werden Sie sich freuen. (39 Bewertungen, Durchschnitt: 4,60 von 5) Loading…

    Yoga ist ein Körpertraining, mit dem eine Balance zwischen körperlichem und seelischem Wohlbefinden erreicht werden soll. (55 Bewertungen, Durchschnitt: 4,80 von 5) Loading…

    Ylang Ylang ist ein tropischer Baum, der seinen betörenden Duft verströmt. Die gelbe Blüte appelliert an die Sinnlichkeit und Kreativität und beflügelt. Bei Duftmeditationen ist sie als ätherische Essenz das Medium, das in tranceartige und euphorische Stimmung versetzt. In Indonesien streut man die sonnige Blüte bei Frischverheirateten aufs Hochzeitsbett und bekennt sich damit zu einem […] Jetzt den Artikel lesen!

    Pflanzenforscher Horn und der Kosmetikkonzern Feige, Aloe Vera, Olive – Naturkosmetik liegt im Trend. Bieten solche Pflanzen tatsächlich wichtige Wirkstoffe? Oder ist das alles nur Marketing? Kein Marketing ist jedenfalls die Geschichte des gelernten Landwirts und Pflanzenforschers Gert Horn aus Zappendorf bei Halle in Sachsen-Anhalt: Er und kein großer Wirkstofflieferant, produziert im Alleingang den gesamten […] Jetzt den Artikel lesen!

    Wir haben aus den künftigen Klassikern der Topdesigner und neuen Düften der Stars die schönsten zum Verschenken und Behalten ausgewählt. (46 Bewertungen, Durchschnitt: 4,00 von 5) Loading…

    Die manuelle Wirbelsäulentherapie gemäß Dorn ist eine effektive Alternative zu herkömmlichen konservativen Therapien mit Spritzen und Medikamenten. Begründer dieser Methode war Dieter Dorn, der als Laie die Dorntherapie entwickelte. (57 Bewertungen, Durchschnitt: 4,60 von 5) Loading…

    Die Luft wird kälter, die Sonne blitzt nur noch selten durch die graue Wolkendecke, die Nacht bricht immer früher herein… Während das Winterwetter nicht gerade einladend ist, sorgen die neuen Winterdüfte erfreulicherweise für Behaglichkeit und Wärme. Giorgia Martone, Marketing Director bei ITF Italien und Christophe Raynaud, Firmenich-Parfümeur des neuen Jil-Sander-Duftes “Simply”, haben verraten, welche Duftnoten […] Jetzt den Artikel lesen!

    Mit einer Wimpernzange können die Augen in Szene gesetzt werden. Denn sie bringen die Wimpern so richtig in Schwung und zaubern einen wachen und offenen Blick. Die Wimpernzange erinnert auf den ersten Blick an eine Schere. Dort, wo eigentlich die Klingen sitzen, ist die Zange bogenförmig erweitert und mit einem Samtstreifen versehen. (25 Bewertungen, Durchschnitt: […] Jetzt den Artikel lesen!

    Für natürlich oder dramatisch betonte Wimpern braucht es nicht viel: Einen Mascara in der gewünschten Farbe und eine Wimpernbürste. Mit der Bürste wird die Tusche auf die Wimpern aufgetragen. Je nach Bürstenform erreicht man so nicht nur eine Färbung, sondern zusätzlich einen gekonnten Wimpernschwung. (42 Bewertungen, Durchschnitt: 4,50 von 5) Loading…

    Enzympeelings befreien die Haut von abgestorbenen Hautschüppchen, lassen sie strahlend schön aussehen und bewirken, dass die Haut Nährstoffe durch Pflege-Produkte noch besser aufnehmen kann. Wir verraten Ihnen, wie Sie Enzympeelings richtig anwenden, für welche Hauttypen ein enzymatisches Peeling geeignet ist und geben Tipps, wie Sie Hautschäden durch Peelings vermeiden können. (35 Bewertungen, Durchschnitt: 4,40 von […] Jetzt den Artikel lesen!

    Martin Schmid, National Makeup Artist für CHANEL beantwortet die Frage, wie man verhindert, dass Lippenstift oder Gloss über den Lippenrand läuft? (53 Bewertungen, Durchschnitt: 4,40 von 5) Loading…

    Birgit Huber, Bereichsleiterin Schönheitspflege (IKW / Industrieverband Körperpflege- und Waschmittel e. V.), antwortet auf die Frage, wie sicher Titandioxid und Zinkoxid in Sonnenschutzprodukten sind: (60 Bewertungen, Durchschnitt: 4,70 von 5) Loading…

    Liebe geht nicht nur durch den Magen, sondern vor allem durch die Nase – dessen sind sich Wissenschaftler inzwischen sicher. Es sind jedoch nicht nur die konkret wahrnehmbaren Duftmoleküle, die uns zu anderen Menschen hinziehen oder uns dazu verleiten, sie als möglichen Partner konsequent auszuschließen. (30 Bewertungen, Durchschnitt: 4,70 von 5) Loading…

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    Diese App ist Ihr nützlicher Begleiter auf jeder Auslandsreise und hilft Ihnen mit stets aktuellen Informationen und praktischen Funktionen weiter:

    • Informationen zu den Reiseländern mit u.a. Impfempfehlungen und seltenen Krankheiten
    • Zugriff auf die Reisewarnungen des Auswärtigen Amtes und aktuelle Adressen der Deutschen Botschaft
    • Tipps, wie Sie auf Reisen gesund bleiben
    • Checklisten für Ihre Reisevorbereitung
    • Schnelle Unterstützung und Hilfe durch den 24h-Kontakt der HUK-COBURG
    • GPS-Ortungsfunktion und Standortanzeige für eine schnelle Hilfe
    • Anruf-Button für den Notruf im Ausland
    • Einreichen von Rechnungen über die verlinkte App „PKV Rechnung“

    Wichtiger Hinweis:
    Damit Sie den 24h-Kontakt der HUK-COBURG nutzen können, müssen Sie bei der HUK-COBURG eine Krankenversicherung mit Schutz für Auslandsbehandlungen abgeschlossen haben. Zum Beispiel im Rahmen einer Auslandsreisekrankenversicherung, einer Krankenvollversicherung oder durch einen Zusatztarif.

    Die Smart Driver App gibt Ihnen Feedback zur Verbesserung Ihres Fahrverhaltens. Sie ist Teil des Smart Driver Programms, welches Sie zusätzlich zu Ihrer Autoversicherung abschließen können. Während der Fahrt werden Fahrdaten durch die Smart Driver Box aufgezeichnet. Diese Daten werden in Fahrwerte umgewandelt. Die Fahrwerte wie Bremsverhalten oder Geschwindigkeit werden in der App dargestellt. So wird klar verständlich aufgezeigt, was bereits gut war und wo etwas verbessert werden kann.

    Die wichtigsten Funktionen auf einen Blick:

    • Feedback zur Verbesserung des Fahrverhaltens
    • Alle wichtigen Fahrwerte im Blick behalten
    • Antworten auf häufige Fragen zum Smart Driver Programm

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    • Saisonkalender Obst & Gemüse
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    • Männergesundheit – Vorsorge & Achtsamkeit
    • "Movember" – Mit Schnurrbart helfen
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    • Mythen & Irrtümer über die männliche Gesundheit
    • Wearables & Gesundheitsapps – Smarte Helfer
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    • Haare im Sommer – Chlor, Salz, Sonne & Co
    • Gehen statt Joggen – Alternative für Sportmuffel
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    • Familienkolumne: Demokratische Urlaubsplanung
    • Gewinnspiel "Avocados"
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    • Hör mal, wie wir sprechen
    • Blut – Saft unseres Lebens
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    • Herbstzeit gleich Erkältungszeit?
    • Entspannung im Alltag
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    • Reizdarm: Wenn das Bauchgefühl Stress macht
    • Nicht an den Haaren herbeigezogen
    • Fit für den Sommer
    • Wenn Glücklichsein keine Glückssache ist
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    • Bandscheiben: Stoßdämpfer mit Schwachstellen
    • Ausmisten und Aufräumen
    • Medikament Hoffnung
    • Rezept von Jennifer Joyce
    • Zu gewinnen: Streetfood-Kochbuch

    • Leben mit Asthma
    • Das Gesundheitswissen der Deutschen
    • Sucht
    • Rezept von Steffen Henssler

    Ausgabe 10 | Oktober 2015
    • Diabetes
    • Schlaganfall
    • Stress
    • „Herzhafte Herbstküche" von Claudia Seifert und Sabine Hans
    Jetzt lesen

    • Schwangerschaft
    • Schöne Beine
    • Hormone
    • „Mein Küchentagebuch" von Rachel Khoo

    • Sport und Bewegung
    • Natürlich schön!
    • Volkskrankheit Osteoporose
    • „Aufs Brot“ von Maik Schach

    • Starkes Herz
    • Vereinbarkeit von Familie und Beruf
    • Medikamente richtig einnehmen
    • „Jamies Wohlfühlküche" von Jamie Oliver

    • Schlafen Sie gut!
    • Sanfte Hilfe bei Erkältung & Co.
    • Männergesundheit
    • Kochbuch „Paleo" von Nico Richter

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    Nachteilige Konsequenzen können für Arbeitnehmer vor allem bezüglich ihres Anspruchs auf Arbeitslosengeld entstehen:

    • Wird durch den Aufhebungsvertrag die ordentliche Kündigungsfrist nicht eingehalten und erfolgt eine Abfindungszahlung, wird der Anspruch auf Arbeitslosengeld von der Arbeitsagentur zeitweise ausgesetzt (so genanntes „Ruhen des Arbeitslosengeldanspruchs“ nach § 143a SGB III, Drittes Sozialgesetzbuch). Die Abfindung wird dann mit dem Arbeitslosengeld verrechnet.
    • Nach § 144 SGB III kann die Arbeitsagentur das Arbeitslosengeld zusätzlich eine Zeit lang sperren (mindestens 12 Wochen), da der Arbeitnehmer mit seiner Unterschrift „freiwillig“ dazu beigetragen hat, ein Arbeitsverhältnis zu beenden.

    Nach Urteilen des Bundessozialgerichts darf das Arbeitslosengeld jedoch nicht gesperrt werden, wenn der Arbeitnehmer durch Einwilligung in den Aufhebungsvertrag einer betriebsbedingten Kündigung von Seiten des Arbeitgebers zuvorgekommen ist, d.h. wenn er seine Arbeitsstelle sowieso verloren hätte. Um eine Sperre zu vermeiden ist es zudem wichtig, dass die ordentliche Kündigungsfrist eingehalten wird, d.h. die Beendigung des Arbeitsverhältnisses per Aufhebungsvertrag nicht vor dem ordentlichen Kündigungstermin erfolgt, und dass dem Arbeitnehmer eine Abfindung in Höhe von ca. 0,5 Monatsverdiensten pro Beschäftigungsjahr zugesichert wird. Voraussetzung für den Erhalt von Arbeitslosengeld in der vollen Höhe ist jedoch, dass der Arbeitnehmer den Aufhebungsvertrag sofort bzw. spätestens bis drei Monate vor Beendigung des Arbeitsverhältnisses bei der Arbeitsagentur meldet.

    Arbeitnehmer sollten sich vor allem darüber bewusst sein, dass ein Aufhebungsvertrag nicht widerrufen und nur in sehr speziellen Fällen wieder aufgehoben werden kann. Prinzipiell möglich ist zwar eine Anfechtung „wegen Irrtums“ (§ 119 BGB), d.h. wenn die Einwilligung bei genauerer Kenntnis nicht erfolgt wäre, und eine Anfechtung „wegen Täuschung oder Drohung“ (§ 123 BGB), zum Beispiel wenn der Arbeitgeber unrechtmäßig mit einer Strafanzeige oder einer Klage auf Schadensersatz droht (Urteil des Landesarbeitsgerichts Rheinland-Pfalz vom Oktober 2005). Dass aber zum Beispiel der Arbeitgeber den Arbeitnehmer unter Druck setzt und zur Unterschrift drängt, oder dass eine Frau zum Vertragsschluss noch nicht wusste, dass sie schwanger ist, reicht nach einem Urteil des Bundesarbeitsgerichts vom Februar 1983 als Anfechtungsgrund nicht aus.

    Eine vorschnelle Einwilligung kann daher eventuell schwerwiegende finanzielle Konsequenzen haben, weswegen sich ein Arbeitnehmer vor der Unterzeichnung unbedingt Bedenkzeit ausbitten oder den Vertrag erst einmal ablehnen sollte, wenn er sich nicht sicher ist. Zusätzlich ist es ratsam, sich Rechtsbeistand zu suchen oder zunächst von der Arbeitsagentur beraten zu lassen, die gesetzlich dazu verpflichtet ist, Arbeitnehmer über die aktuelle Rechtslage zu informieren.

    Ein Aufhebungsvertrag muss nach § 623 BGB (Bürgerliches Gesetzbuch) auf jeden Fall schriftlich geschlossen werden, da mündliche Vereinbarungen (auch unter Berufung auf Zeugen) unzulässig sind. Ebenso reicht auch ein von Arbeitgeber und Arbeitnehmer unterzeichnetes Fax nicht aus.

    Inhaltlich kann ein Aufhebungsvertrag dagegen weitgehend frei gestaltet werden. Es sollte aber vor allem der genaue Zeitpunkt enthalten sein, an dem das Arbeitsverhältnis aufgelöst wird. Daneben können zusätzliche Regelungen (z. B. Veranlassung durch den Arbeitgeber, ausstehende Zahlungen, Resturlaub, Freistellung von der Arbeit, Abfindungszahlung, Arbeitszeugnis, nachträgliches Wettbewerbsverbot) und übliche Klauseln (z. B. Ausgleichsklausel) sinnvoll sein.

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    Wie gesund ist Eiweißpulver?

    Als bekanntes Nahrungsergänzungsmittel wird Eiweißpulver häufig von Sportlern genutzt, die sich von der Einnahme einen schnellen Muskelaufbau versprechen. Außerdem wird es im Rahmen von Diäten eingesetzt, um Mahlzeiten zu ersetzen. Viele Fitness-Studios bieten entsprechen Eiweiß-Shakes an, vor allem Kraftsportler setzen auf die Zufuhr von Eiweiß.

    Was ist Eiweißpulver?

    Viele Eiweißpulver, besser gesagt Proteine, werden aus Molke, Soja, Casein oder Eiern hergestellt. Oft finden sich mehrere Komponenten in einem Pulver. Proteine sind Aminosäureverbindungen, die vom Körper nicht produziert werden können. In der Regel nimmst Du Aminosäuren über Deine Nahrung auf, sie sind in vielen Lebensmitteln enthalten.

    Molkeeiweiß gilt als besonders hochwertig und wird unter der Bezeichnung Whey Protein sehr häufig genutzt. Es wird aus Milch gewonnen, wobei Laktose und Milchfett im Herstellungsprozess entfernt werden. Vegetarier und Veganer nutzen dagegen Eiweißpulver aus Soja, da sie auf tierisches Eiweiß verzichten möchten. Auch bei einer Laktoseintoleranz sind Produkte aus Soja eine Alternative.

    Muskelaufbau

    Wenn Du in relativ kurzer Zeit Muskeln aufbauen möchtest, ist die erste Maßnahme intensives und regelmäßiges Training. Da Eiweiß für den Aufbau von Muskelmasse notwendig ist, muss es dem Körper in ausreichender Menge zugeführt werden. In erster Linie sollte dies über die Ernährung geschehen, als Ergänzung haben Eiweißpulver den Vorteil, dass sie sehr schnell vom Körper aufgenommen werden. Leistungssportler haben im Unterschied zum Hobbysportler sicher einen erhöhten Proteinbedarf, da sie intensiven Belastungen ausgesetzt sind. Die Einnahme des Eiweißpulvers wird in der Zeit nach dem Training empfohlen, damit sich der Körper regenerieren kann. Auch Ausdauersportler können von einer richtig dosierten Eiweißzufuhr profitieren. Eiweißshakes können also unterstützend wirken, ersetzen aber keinesfalls eine ausreichende Ernährung. Als Freizeitsportler benötigst Du im Grunde keine Nahrungsergänzung mit Proteinen, wenn Du Dich ausgewogen ernährst. Wenn, dann solltest Du auf die angemessene Dosis achten.

    Eiweißdrinks, die müheloses Abnehmen versprechen, sind beliebter denn je. Eiweißpulver sollen die Fettverbrennung anregen. Der Effekt entsteht wohl dadurch, dass die Drinks anstatt einer Mahlzeit eingenommen werden und schon dadurch die Zufuhr von Fetten und Kohlehydraten reduziert wird. Auch beim Abnehmen wirst Du grundsätzlich auf um eine fettarme und kalorienreduzierte Ernährungsumstellung nicht verzichten können. Zusätzlich hilft Sport aller Art, um dauerhaft abzunehmen und auch das Gewicht zu halten. Mit ein paar Eiweißshakes allein ist es nicht getan, wenn sie auch hilfreich sein können, um den Einstieg in die Diät zu erleichtern.

    Nebenwirkungen

    Die Einnahme von Eiweißpulver ist in der Sportmedizin umstritten. Entscheidend ist die Menge, die Du zu Dir nimmst. Über einen langen Zeitraum, in zu hoher Dosis eingenommen können die Nieren geschädigt werden. Bei einer zu massiven Zufuhr von Proteinen schaffen die Nieren es nicht mehr, den Überschuss auszuscheiden. Um diesen Prozess zu unterstützen, ist es wichtig ausreichend Wasser zu trinken, wenn Eiweißpulver konsumiert wird. Mediziner raten außerdem, sehr auf die Qualität der Produkte zu achten, denn hier gibt es große Schwankungen, es sind häufig minderwertige Produkte auf dem Markt.

    Heutzutage ist die Gesundheit für fast jeden von Ihnen eine der wichtigsten und interessantesten Themen im Alltag.