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Liebe Eltern, liebe Betroffene – hier finden Sie alle wichtigen Informationen, Fakten und Hintergünde zu den Windpocken, der hochansteckenden Kinderkrankheit von der jährlich über 750.000 Kinder, aber auch Erwachsene betroffen sind:

An alle Eltern die sich jetzt Sorgen machen – zuerst mal – die Windpocken Symptome sind nicht lebensgefährlich für Ihr Kind. Windpocken sind zwar eine Virus-Infektion, aber fast jeder Mensch trägt diese Viren bei sich.

Ihr Kind hat sich mit Windpocken angesteckt? Viele Eltern wissen das es sich bei den Windpocken um eine Kinderkrankheit handelt die in den meisten Fällen, also wenn Ihr Kind ansonsten gesund ist, harmlos verläuft und in 1 bis 2 Wochen ausgestanden ist. Wir möchten Ihnen hier einen Überblick über die wichtigsten Fakten geben.


Die Windpocken werden
durch das Varicella-Zoster Virus ausgelöst, diese Viren verursachen bei der Erstinfektion die Windpocken.

Im späteren Leben kann man nochmal an diesen Viren erkranken, denn Varicella-Zoster Viren verbleiben im Körper und verursachen auch die gefährliche Gürtelrose.

Die Windpocken treten meist bei Kindern von 2 bis 5 Jahren auf.


Windpocken – Anzeichen und Symptome:

Fieber und Unwohlsein? Sind das die ersten Anzeichen einer Infektion? Achten Sie beim Kontakt zu anderen Kindern auf Anzeichen von Windpocken Symptome auf Hautausschlag und andere Krankheitsanzeichen.
weiterlesen: Windpocken Symptome

Windpocken beim Baby und Kleinkind:

Eltern machen sich besonders viele Sorgen wenn es zu einer Erkrankung im frühen Babyalter oder beim Kleinkind kommt. Meisten bekommen die Kinder jedoch erst Windpocken wenn Sie in der Kinderkrippe sind. Was Sie besonders im Babyalter beachten müssen und welche Risiken die Windpocken bei Ihrem Kind verursachen lesen Sie hier: Infektion beim Baby

Die Impfung – Sinnvoll oder wirkungslos?

Nachgewiesen verläuft die Windpocken Infektion bei geimpften Kindern um vieles leichter als bei ungeimpften – Rechtfertigt das aber eine flächendeckende Impfung aller Kinder – diese und viele andere Antworten zur Impfung gegen Windpocken und deren Wirkungen und Nebenwirkungen finden Sie hier: Windpocken Impfung

Windpocken auch bei Erwachsenen?

Ehern selten aber doch nicht ungewöhnlich – die Windpocken erst im Erwachsenenalter zu bekommen birgt die besondere Gefahr für Schwangere. Was Erwachsene, Schwangere und Senioren beachten müssen und welche Gefahren die Infektion dann mit sich bringt erfahren Sie hier: Windpocken bei Erwachsenen

Natürliche Behandlung bei Windpocken:

Wissen Sie ob eine natürliche Behandlung der Windpocken Symptome durch den Einsatz homöopathischer Mittel möglich ist? Wie die wirksamen Mittel, die auf homöpathischer Basis gegen den Juckreiz helfen und auch die Heilung der Pusteln beschleunigen, erfahren Sie hier: Natürliche Therapie

Windpocken sind zwar relativ ungefährlich aber hochgradig ansteckend, Wenn Sie bei Ihrem Kind unerklärliche Bläschen und Pickelchen beobachten, achten Sie darauf wie schnell sich diese verbreiten und befragen Sie ihr Umfeld nach Windpocken.

Wenn ein begründeter Verdadcht besteht müssen Sie zum Schutz Ihres Kindes und anderer Kinder – Ihr Kind zu Hause lassen und Ihren Arzt informieren das Sie Windpocken vermuten. Ihr Arzt wird Sie nicht ins Wartezimmer schicken.

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Viele Kreditkarten bieten eine Krankenversicherung für das Ausland als zusätzliche Leistung an. Für den Karteninhaber scheint das eine bequeme und günstige Variante zu sein, den Versicherungsschutz auf Reisen im Ausland aufrecht zu erhalten. Allerdings hängen die konkreten Versicherungsleistungen immer von dem jeweiligen Versicherer ab, deshalb lohnt sich ein Blick in die genauen Versicherungsbedingungen. Häufig sind interkontinentale Reisen nämlich von dem Versicherungsschutz ausgenommen. Alternativ kann die Absicherung im Ausland auf kurze Reisen beschränkt werden.

  • Auslandskrankenversicherungen sind bei Mastercard und Visa an die Gold Card gekoppelt
  • Die Classic Card enthält keinen Versicherungsschutz im Ausland
  • Hinter jeder Kreditkarten-Versicherung stecken unterschiedliche Anbieter
  • Vielfältige und komplexe Versicherungsbedingungen sind die Folge
  • Eine private Auslandskrankenversicherung ist meist empfehlenswert

Wer auf Reisen ganz sicher sein will, entscheidet sich für den Abschluss einer zusätzlichen privaten Auslandskrankenversicherung. Ein Versicherungsvergleich vorab hilft dabei, den passenden Tarif zu günstigen Preisen zu finden. Mit Hilfe eines „Online-Rechners“ ist der Vergleich zügig durchgeführt, aus dem Vergleichsrechner heraus kann der Vertrag sofort online abgeschlossen werden. Damit steht ein günstiger Versicherungsschutz auf Reisen innerhalb weniger Tage verbindlich zur Verfügung.

Eine private Auslands kranken versicherung schütz vor Krankheitskosten auf Reisen ins Ausland und übernimmt die Kosten für einen Rücktransport, sofern dieser medizinisch notwendig ist. Ein Auslandskrankenschutz ist daher für jeden, der ins Ausland reist, unverzichtbar.

Was ist der Unterschied zwischen einer Reisekranken versicherung und einer Auslands kranken versicherung?

Die Begriffe Reisekranken versicherung und Auslands kranken versicherung werden oft verwechselt. In den letzten Jahren hat sich folgende Regelung immer weiter durchgesetzt: Reisekranken versicherungen sind Krankenversicherungen für Reisen und Auslandsaufenthalte bis zu einem Jahr. Auslands kranken versicherungen sind dagegen Krankenversicherungen für Reisen und Auslandsaufenthalte über ein Jahr.

Viele Menschen glauben, auch im Ausland durch die gesetzlichen Krankenkassen gut gegen mögliche Krankheitskosten abgesichert zu sein. Leider ist dies jedoch nicht der Fall. Zwar übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen Kosten im Krankheitsfall auf Reisen, jedoch nur, wenn sich die Schadensfälle innerhalb der Länder ereignen, mit denen ein Sozialabkommen vereinbart ist. Zu diesen sogenannten „Schengen-Staaten“ gehören fast alle europäischen Staaten. Bei Reisen außerhalb der Schengen-Staaten besteht kein Versicherungsschutz im Krankheitsfall und alle anfallenden Krankheitskosten müssen aus eigener Tasche bezahlt werden. Eine zusätzliche Krankenversicherung für den Auslandsaufenthalt ist also dringend anzuraten. Doch auch in den Staaten mit Sozialabkommen werden Krankheitskosten nicht zwangsläufig von den gesetzlichen Krankenkassen in vollem Umfang übernommen. Krankenversicherungen rechnen alle Krankheitskosten nach festgelegten Standardsätzen ab. Diese können jedoch im Ausland ganz anders bemessen sein als in Deutschland. Daher kann zu teilweise hohen Eigenkosten der Betroffenen kommen, sofern nur der Versicherungsschutz durch die gesetzlichen Krankenkasse besteht. Eine zusätzliche Krankenversicherung für den Auslandsaufenthalt würde die kompletten Krankheitskosten übernehmen. Bei Erkrankungen oder Unfällen während einer Auslandsreise kommt es immer wieder vor, dass der Erkrankte aus medizinischen Gründen zurück nach Deutschland transportiert werden muss. Auch ein, aus medizinischer Sicht, notwendigen Krankenrücktransport wird von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Da Krankenrücktransporte extrem teuer sind, könnte die finanzielle Belastung für den Betroffenen unter Umständen sogar existenzbedrohend sein. Schutz bietet eine Auslands kranken versicherung. Diese übernimmt die Kosten für Krankenrücktransporte aus dem europäischen und außereuropäischen Ausland.

Das Angebot an Auslands kranken versicherungen ist wirklich groß und für den Laien oft undurchschaubar. Welche Auslands kranken zusatz versicherung tatsächlich die richtige ist, hängt immer vom individuellen Einzelfall ab. Generell gilt die Faustregel: Je länger der Auslandsaufenthalt dauert, desto umfangreicher sollte der Leistungsumfang einer Auslands kranken versicherung sein. Bei kurzen Auslandsreisen reicht in der Regel eine normale Auslandkranken versicherung. Bei längeren Aufenthalten im Ausland sind Krankenversicherungen mit umfassenden Vorsorgeleistungen empfehlenswert. Darüber hinaus sollte auch bei vorübergehendem Aufenthalt in Deutschland Versicherungsschutz bestehen. Für alle, die mehrfach im Jahr verreisen ist eine Jahresversicherung interessant. Gerade bei längeren Auslandsaufenthalten ist es wichtig, die richtige Versicherung rechtzeitig abzuschließen. Dabei sollte vor allem die Reisedauer berücksichtigt werden. Eine Auslands kranken versicherung sollte generell vor dem Reiseantritt abgeschlossen werden. Auch für Sonderfälle gibt es spezielle Angebote. So bieten einige Anbieter Reisekranken versicherungen speziell für Studenten, Au-Pairs oder auch Rentner an.

Eine Kreditkarten Auslandskrankenversicherung scheint auf den ersten Blick eine bequeme und komfortable Absicherung auf Reisen zu sein. Gerade als gesetzlich Krankenversicherter erspart man sich den Abschluss einer zusätzlichen privaten Auslandskrankenversicherung, die Auslandskrankenversicherung Kreditkarte Ausland scheint deshalb für kurze Aufenthalte die ideale Lösung zu sein. Doch die Tücke liegt bei einer solchen Krankenversicherung für Auslandsreisen im Detail, denn jede Bank bietet für ihre Kreditkarten unterschiedlichste Reisekrankenversicherungen an. Ein Blick auf die konkreten Versicherungsbedingungen ist unerlässlich, wenn man sich einen soliden Überblick über mögliche Versicherungsleistungen verschaffen will. Im Zweifel bleibt nur der Abschluss einer zusätzlichen privaten Krankenversicherung, damit auf Reisen ein umfassender Versicherungsschutz besteht.

Für den Laien ist es eine echte Herausforderung, sich im Dickicht der Kreditkarten Auslandskrankenversicherung einen belastbaren Überblick zu verschaffen. Allein die beiden großen Anbieter Mastercard und Visa machen auf dem deutschen Kreditkartenmarkt rund 90 Prozent Marktanteil aus. Nahezu jede einzelne Bank in Deutschland gibt ihre eigene Mastercard heraus, Gleiches gilt für die Visa Card. Hinter jeder einzelnen Kreditkarte steckt aber die Kooperation der Bank mit einem Versicherer, der eine Auslandskrankenversicherung im Angebot hat. Entsprechend vielfältig sind die Versicherungsbedingungen, so dass zusammenfassend nur eine Maxime Gültigkeit hat: Deckt eine Kreditkarte eine Auslandskrankenversicherung ab, findet sich das Leistungsspektrum in den Allgemeinen Versicherungsbedingungen des Versicherungsvertrags wieder. Hier hat letztlich jede Kreditkarte eigene Leistungen und Bedingungen, eine pauschale Empfehlung oder Beurteilung der besten Kreditkarte kann nicht gegeben werden. Konkret bedeutet das, dass eine Auslandskrankenversicherung Mastercard Gold Deutsche Bank ganz andere Versicherungsleistungen bietet als eine Mastercard Gold Ausland Krankenversicherung der Deutschen Kreditbank.

Eine Auslandskrankenversicherung Mastercard Ausland ist von der Auslandskrankenversicherung Mastercard Gold zu unterscheiden. Die Mastercard Classic bietet keine Auslandskrankenversicherung Kreditkarte Ausland an. Hat ein Kreditkarteninhaber lediglich die Classic-Variante der Mastercard, muss er eine zusätzliche private Krankenversicherung für das Ausland abschließen. Alternativ bleibt die Möglichkeit, eine Auslandskrankenversicherung Mastercard Gold abzuschließen. In diesem Fall nimmt der Kreditkarteninhaber zu seiner Classic-Karte einfach eine Goldcard hinzu. Für Reisende, die beruflich wie privat häufig im Ausland unterwegs sind und auch interkontinentale Reisen nach USA, Asien, Afrika oder Australien unternehmen, empfiehlt sich die Goldcard in der Regel schon aufgrund ihres erweiterten Leistungsprofils.

Eine Auslandskrankenversicherung goldene Mastercard ist eine bequeme Absicherung auf Reisen, denn in Abhängigkeit von dem persönlichen Reiseverhalten ist eine zusätzliche private Auslandskrankenversicherung dann nicht erforderlich. Allerdings muss man wissen, dass jede Bank mit einer Auslandskrankenversicherung goldene Mastercard mit einem anderen Versicherer kooperiert. Somit ist jede Auslandskrankenversicherung Mastercard Ausland in der Goldvariante an unterschiedliche Versicherungsbedingungen gekoppelt, eine pauschale Aussage ist nicht möglich. Außerdem bleibt immer zu prüfen, ob die Mastercard Gold Ausland Krankenversicherung den gewünschten Aufenthaltsort und die Dauer der Reise abdeckt. Einige Versicherer nehmen interkontinentale Reisen oder einen Aufenthalt von mehr als 90 Tagen vom Versicherungsschutz aus. Wer an einen exotischen Ort reist oder lange im Ausland unterwegs ist, prüft also im Idealfall die Absicherung seiner Mastercard Gold Ausland Krankenversicherung um sicherzugehen, dass der angestrebte Aufenthalt tatsächlich im Versicherungsschutz enthalten ist. Auch von den großen Namen am Bankenmarkt darf man sich bei dieser Prüfung nicht verleiten lassen. So arbeitet die Deutsche Bank für ihre Auslandskrankenversicherung Mastercard Gold Deutsche Bank wiederum mit einem eigenen Versicherer zusammen, der spezifische und abweichende Versicherungsbedingungen anbieten kann.

Visa ist neben der Mastercard der zweite große Anbieter von Kreditkarten auf dem deutschen Markt. Die Visa Classic Karte enthält keine Auslandskrankenversicherung Visa, eine Auslandskrankenversicherung Visa im Ausland ist vielmehr der Visa Gold Karte vorbehalten. Die Visa Card Ausland Krankenversicherung folgt mit diesem Ansatz der Mastercard, die ihre Auslandskrankenversicherung ebenfalls für die gehobene Gold Card zur Verfügung stellt. Für Kreditkarteninhaber bedeutet das wiederum, dass sie für eine Auslandskrankenversicherung Visa eine separate private Zusatzkrankenversicherung abschließen müssen, wenn sie eine Classic Karte halten. Alternativ kann der Abschluss eines Vertrags für die Goldene Visa Karte in Frage kommen, wenn man auf eine Visa Card Ausland Krankenversicherung abstellt. In diesem Fall gilt wie bei der Mastercard auch, dass die Versicherungsbedingungen der Auslandskrankenversicherung Visa im Ausland maßgeblich von der Versicherungsgesellschaft bestimmt werden. Deshalb stecken hinter jeder Auslandskrankenversicherung von Visa unterschiedliche Versicherungsleistungen.

Sollte sich für Kreditkarteninhaber einer Classic Card herausstellen, dass der Abschluss einer zusätzlichen privaten Krankenversicherung empfehlenswert ist, dann ist vor dem Vertragsabschluss immer ein unabhängiger Versicherungsvergleich angeraten. Er zeigt, welche Auslandskrankenversicherung am besten zu den Wünschen des Versicherten passt. Dabei wird der Versicherungsschutz vollständig an den Anforderungen des Versicherten ausgerichtet. Dazu zählen unter anderem die bevorzugten Aufenthaltsländer im Ausland, auch die Dauer der Reise ist explizit zu berücksichtigen. Die Krankenversicherung kann wahlweise als Jahresvertrag oder für ein einmaliges Reiseprojekt abgeschlossen werden. Daraus resultiert ein maßgeschneiderter Versicherungsschutz für jede Reise, der nicht einmal teuer sein muss. Auslandsreisekrankenversicherung sind heute zu vertretbaren Preisen am Markt erhältlich, ein Versicherungsvergleich ist deshalb immer von Vorteil. Der Online-Vergleich ist über den blauen Button „Zum Versicherungsvergleich“ aufzurufen.

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DR. MED. STEPHAN HEINRICH NOLTE, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Marburg

DR. MED. STEFFEN RABE, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, München

DR. MED. TILL RECKERT, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Reutlingen; 2. Stellv. Landesverbandvorsitzender und Pressesprecher, Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte e. V. (BVKJ), Baden-Württemberg

DR. MED. STEFAN SCHMIDT-TROSCHKE, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Berlin; Geschäftsführender Vorstand GESUNDHEIT AKTIV e. V. – Bürger- und Patientenverband

DR. MED. WOLFGANG SCHNEIDER-RATHERT, Facharzt für Allgemeinmedizin, Braunschweig; Arbeitskreisleiter Impfen, Deutsche Gesellschaft für Allgemeinmedizin und Familienmedizin (DEGAM)

GEORG SOLDNER, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, München; Stellvertretende Sektionsleitung, Medizinische Sektion am Goetheanum, Freie Hochschule für Geisteswissenschaft, Dornach (Schweiz); Leiter der Akademie Anthroposophische Medizin GAÄD

DR. MED. MARTIN TERHARDT, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Berlin; Mitglied Ständige Impfkommission am Robert-Koch-Institut (STIKO); Mitglied Nationale Verifizierungskommission Masern/Röteln am RKI (NAVKO)

PROF. DR. DR. HARALD WALACH, Dipl. Psychologe und Philosoph; Gastprofessor & Dozent für philosophische Grundlagen der Psychologie, Universität Witten/Herdecke; Gastprofessor, Medizinische Universität Poznan (Polen)

In einem heute veröffentlichten Positionspapier fordert der BKK Dachverband die flächendeckende und verpflichtende Einführung von betrieblichem Gesundheitsmanagement für Pflegekräfte in allen Einrichtungen der Gesundheitsversorgung, Altenpflege und Rehabilitation. Immer wieder weisen Untersuchungen auf desolate und gesundheitsgefährdende Arbeitsbedingungen in der Pflege hin. Zeitnah müssen daher Maßnahmen ergriffen werden, die es. Weiterlesen

Richtungsweisendes Telemedizin-Projekt: Per App zur strukturierten Behandlung von Atemwegserkrankungen

Die medizinische Versorgung von Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen soll besser werden. Dieses Ziel verfolgen das MedTech-Unternehmen. Weiterlesen

Tübingen: Es ist das größte Geschenk, das man einem lebensbedrohlich erkrankten Menschen machen kann: Eine zweite Chance auf Leben. Mit Willi. Weiterlesen

Neue Technologie erspart Kindern Herz-OP / Forscher des Kompetenznetzes Angeborene Herzfehler entwickeln Nano-Beschichtung für kindgerechte Implantate

Berlin: Forscher des Kompetenznetzes Angeborene Herzfehler haben eine Nano-Beschichtung für kindgerechte Stents und künstliche Herzklappen. Weiterlesen

Düsseldorf: Telemedizin wird kontrovers diskutiert - aktuell auch auf dem Ärztetag - wie aber denken die Patienten darüber? Welche. Weiterlesen

Hamburg: Mit dem Produkt EXPAT GERMANY hat die auf Auslandsversicherungen spezialisierte BDAE Gruppe ab sofort ein neues. Weiterlesen

Ingelheim: Unter dem Motto "Gesundheit für Mensch und Tier" richtet das forschende Pharmaunternehmen Boehringer Ingelheim am. Weiterlesen

München: Hohes Cholesterin als eine Ursache für Schlaganfälle wird unterschätzt - Vorbeugung und Behandlung werden nicht ausgeschöpft. Weiterlesen

Drei Promotionsstipendien für den Kampf gegen Leukämie / José Carreras Leukämie-Stiftung fördert Nachwuchswissenschaftler (FOTO)

40 Jahre Senioren Ratgeber: Nie war eine Seniorengeneration so fit wie heute / Deutschlands meistgelesenes Seniorenmagazin feiert Geburtstag (FOTO)

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Kalorientabelle Backzutaten
Ob Backpulver, Eier oder Vanillezucker - hier gibt's alles zum Backen!

Kalorientabelle Gewürze, Kräuter
Charaktersache: Gewürze und Kräuter sind wichtig zum Verfeinern von Speisen.

Kalorientabelle Brotaufstrich
Naschen zum Frühstück: Von Erdbeer Marmelade über Nutella bis zu Sirup.

Kalorientabelle Saucen, Dressing
Nicht ganz kalorienarm: Saucen und Dressings sorgen für den richtigen Geschmack!

Auf Kalorientabelle.net findest du eine Kalorientabelle und Kalorien für viele verschiedene Nahrungsmittel. Die Voraussetzung für die Benutzung einer Kalorientabelle ist das Wissen, wie viele Kalorien pro Tag aufgenommen werden sollten. Hier wird nach Geschlecht, Alter und körperlicher Betätigung unterschieden. Logischerweise benötigt ein Leistungssportler oder ein Arbeiter am Schmelzofen bedeutend mehr Energie, als beispielsweise eine Sekretärin.

Es gibt verschiedene Kalorientabellen. Professionelle Ernährungsberater benutzen eine Tabelle, in der die Kalorien und die einzelnen Inhaltsstoffe pro 100 Gramm Lebensmittel aufgeführt sind. Dies wäre für den normal interessierten Menschen viel zu umständlich. Es gibt also auch solche Kalorientabellen, in denen die Nährwerte (relativ ungenau) pro Portion dargestellt werden. Als Richtwerte eigenen sich solche Tabellen aber sehr für den normalen Gebrauch. Im Idealfall werden die Kalorien (oder Kilojoule) aufgeführt, der Gehalt an Fett in Gramm, an Eiweiß (oder Protein) in Gramm, an Kohlenhydraten in Gramm und die tatsächlichen Fettkalorien.

In einigen Kalorientabellen werden neben den Spurenelementen und dem Gehalt an Fett auch die einzelnen Fettsäuren aufgeführt, die das Lebensmittel beinhaltet. Calcium, Eisen, Kalium und Natriumchlorid sind in umfangreicheren Kalorientabellen ebenfalls aufgeführt, sind aber eher für Ärzte oder Diätassistenten interessant, da diese Nahrungsbestandteile bei verschiedenen Krankheiten nicht oder nur in geringem Maße aufgenommen werden dürfen (Herz- und Kreislauferkrankungen = Natrium-arm, bei Nierenerkrankungen = Kalium-arm).

Im Internet finden sich zahlreiche Kalorientabellen und die meisten sind sehr gut. Sie erklären die gesunde Ernährung, den jeweiligen Kalorienbedarf und vor allem wie sie sinnvoll genutzt werden können. Bei einigen kann der eigene Kalorienbedarf ganz einfach berechnet werden, manche führen neben den Nahrungsbestandteilen auch geeignete Vorschläge für Diäten und bei vielen Online-Kalorientabellen finden sich zahlreiche Informationen über verschiedene Ernährungsformen (Vegetarier, Veganer), über die Krankheit Diabetes mellitus und über diverse Essstörungen (Magersucht, Bulimie, Esssucht, Latente Essstörungen, Fettsucht - Adipositas).

Von einer Kalorientabelle sollte nicht das Essverhalten bestimmt werden. Sie kann als Hilfe genutzt werden, um kalorienreiche und sehr fetthaltige Speisen zu erkennen und zu meiden, um sich zu informieren und eine gesunde Ernährung zu praktizieren.

Die Gesundheit oder auch Anzahl an Lebenspunkten gibt an wieviel Schaden die Warframe aushalten kann, bevor sie ausgeschaltet wird. Sie wird durch eine rote Zahl am oberen rechten Bildschirmrand angezeigt. Während eine Warframe Gesundheit verliert, fängt das Bild an den Rändern an rot aufzuleuchten. Sobald die Gesundheit 10% erreicht oder darunter sinkt, beginnt man ein dem Herzschlag nachempfundenes Geräusch zu hören.


Die meisten Angriffe richten nur Schaden an der Gesundheit an wenn das Schild der Warframe vorher aufgebraucht wurde. Giftschaden, wie z.B. von Giftigen Uralten u.a., umgeht jedoch den Schild und greift die Gesundheit direkt an. Die Grineer Energiefaust-Einheiten etwa haben aufgrund der Natur ihrer Waffe auch die Fähigkeit die Schilde zu umgehen.

  • Der Vitalität Mod erhöht die Basis-Gesundheit der Warframe.
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  • Der Physis Aura Mod erhöht die Basis-Gesundheit aller Warframes im Team
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Nach der ersten Ausgabe dauerte es 16 Jahre, bis die Auflage 1972 auf 500000 Stück im Monat stieg. 1978 waren es eine Million. Nach der deutschen Einheit drei. Becker hatte den Apotheken in der ehemaligen DDR, die staatlich kontrolliert waren, seine Zeitschrift gleich nach der Wende für Ostmark angeboten.

Einer, der die Apotheken Umschau noch in jenen Zeiten vor der Jahrtausendwende erlebte, zeichnet das Bild einer Zeitschrift, die nur zwei Arten von Mitarbeitern benötigte: Anzeigenverkäufer und ein paar Mitarbeiter, die den Platz zwischen den Anzeigen zu füllen hatten. Schnupfen war schon damals ein beliebtes Thema. Eine Schlagzeile war aber auch wert, wenn es ein Apotheker ins Guinness-Buch der Rekorde geschafft hatte, weil er ein 1100 Meter langes Gemälde aus 1100 Einzelbildern zum 1100. Geburtstag von Duisburg malte. In der betulichen Anmutung des Blatts spiegelte sich vor allem eine Gewissheit wieder: Die Apotheken Umschau war ein Selbstläufer, um den sich der Verlag 40 Jahre lang wenig Sorgen machen musste. Der Markt war sicher, sozusagen per Gesetz. In den Neunzigerjahren aber war klar: Die Europäische Union wird die Zugabeverordnung kippen.

Im Verlag der Apotheken Umschau ging die Angst um. Marktbeobachter prophezeiten dem Blatt den Tod. »Ich musste mir überlegen: Wie wird es weitergehen?«, sagt Rolf Becker. Er war damals, zur Jahrtausendwende, fast 80. Andere Verleger verkaufen ihre Verlage lange vor diesem Alter. Becker investierte in seine Redaktion. Auf einmal durften seine Journalisten auch ins Ausland telefonieren. Fotostrecken wurden aufwändig produziert. Dann traf Rolf Becker eine wagemutige Entscheidung: Er nahm alles Geld, das er an der Hand hatte, und buchte für mehrere Millionen Mark Fernsehwerbung.

Im Juni 2000 liefen das erste Mal Werbespots der Apotheken Umschau im Fernsehen. Das Publikum wurde aufgefordert, beim Einkauf in der Apotheke nach der Zeitschrift zu fragen. Bis heute wissen Apotheker nicht, ob sie Rolf Becker dafür dankbar sein oder ihn verfluchen sollen. Die Spots spülten ihnen Kunden in die Apotheken, die ihre Apotheken Umschau abholten, aber nicht ahnten, dass der Apotheker jedes einzelne Exemplar bezahlen musste. Zwar waren die Spots auch Werbung für die Apotheke an sich - aber vor allem erzeugten sie Druck auf Apotheker, etwas zu abonnieren, was sie dann zu verschenken hatten.

Manche Apotheker nennen diese TV-Werbung eine »clevere Marketing-Idee«. Andere nennen sie »charmante Erpressung«. Mit seinem Namen bezeugen will diese Aussagen aber niemand. Auch Apothekerverbände und -kammern wollen sich zu dem Blatt nicht äußern. Offiziell heißt es, man könne als Apotheker in Verbandsfunktion nicht Stellung nehmen, da der eigene Verband ja ebenfalls eine Apotheken-Zeitschrift herausgebe, die Neue Apotheken Illustrierte - mit einem ähnlichen Geschäftsmodell. Unter der Hand erklären Kritiker ihr Schweigen mit dem Ruf Beckers, als Geschäftsmann keine Gnade zu kennen. Sein Verlag ist berüchtigt dafür, streitlustige Anwälte zu beschäftigen. Vielleicht haben sich die Apotheker auch mit der Marktmacht Beckers arrangiert. Manche bestellen ein paar Dutzend Umschauen und legen ansonsten deren billigere Konkurrenten aus.

Die Fernsehwerbung erfüllte ihren Zweck: Die Auflage der Apotheken Umschau schoss nach oben. Schon zwei Jahre nach dem ersten Spot - und zugleich ein Jahr nach dem Ende der Zugabeverordnung -, verkaufte sie mehr als sechs Millionen Exemplare im Monat. 2005 waren es sieben Millionen. 2006 acht. Heute hat nur eine Zeitschrift in Deutschland eine höhere Auflage - die Mitgliederzeitschrift des ADAC, mehr als 13 Millionen. Angeblich will Becker diese Bestmarke noch zu seinen Lebzeiten fallen sehen. In einer alternden Gesellschaft spielt das Thema Gesundheit eine große Rolle - keine schlechten Voraussetzungen also.

Im Jahr 2008 warf die Fernsehsendung Frontal 21 dem Verlag vor, sich in der Berichterstattung der Apotheken Umschau von Anzeigenbuchungen beeinflussen zu lassen. Der Verlag klagte, bis das Fernsehmagazin erklärte, die Vorwürfe nicht aufrechtzuerhalten. Peter Kanzler und Hans Haltmeier sagen, es gebe keinen Einfluss der Anzeigenabteilung auf Redakteure. Rolf Becker schnaubt nur, wenn man ihn nach der Sache fragt. Er sieht hinter Angriffen auf seinen Verlag vor allem eines: Neid.

Dabei wissen nur wenige Eingeweihte, wie viel Geld der Verlag mit der Umschau verdient. Die Chefredakteure verweisen auf den Geschäftsführer, Beckers Sohn Hartmut, der aber entgegnet, man könne ja seinen Vater fragen. Wie viel Umsatz also?

»Eine Menge«, sagt Rolf Becker.
Und Gewinn?
»Machen wir«, sagt er.

So brüsk will er das dann doch nicht stehen lassen, und so setzt er nach: »Ich habe die vergangenen Jahre nichts entnommen. Gewinn wird investiert.«

Rolf Becker entschied vergangenes Jahr, eine siebenstellige Summe aufzuwenden, um eine App für Apotheken zu entwickeln, eine Applikation für Mobiltelefone und Tablet-Computer. Becker spricht App aus wie Heinz Schenk einst den Anfang von Äppelwoi, aber er kennt sich aus in dieser Technik. Jeder könne damit die Wechselwirkungen von Medikamenten prüfen, erklärt er, oder deren Beipackzettel abrufen, allerdings verfasst in einer Sprache, die auch Laien verstehen. Beiläufig lässt Becker fallen, er habe kürzlich prominenten Besuch in Baierbrunn gehabt, als die App auf den Markt kam.

Dieser Herr, von dem Becker spricht, heißt Paolo Varani. Laut seiner Visitenkarte ist er für »Tech Evangelism« zuständig. Genauer gesagt für Applikationen oder kurz Apps, ein Geschäftsfeld, von dem viele Medienmanager glauben, es werde die Welt der Zeitschriften für immer verändern - die Frage bleibt allerdings, wie sie Geld damit verdienen werden. Rolf Becker ist sich sicher, dass er eine Antwort bereits gefunden hat: Das Geschäftsmodell hinter seiner App ähnelt dem seiner Zeitschrift. Ein Nutzer kann sie kostenfrei herunterladen, aber wenn er sie nutzen will, muss er aus einer Liste von Apotheken in seiner Nähe eine Stammapotheke auswählen, sonst funktioniert das Programm nicht. Um in dieser Liste aufzutauchen, zahlen Apotheker 33 Euro im Monat an Beckers Verlag.

Dieses Geschäftsmodell wollte Paolo Varani genauer kennenlernen. Sein Arbeitgeber, der ihn dafür in ein kleines bayerisches Dorf schickte, um die Ideen eines 92-jährigen Verlegers zu studieren, ist der Weltkonzern Apple.

Foto: Camillo Büchelmeier; Illustration: La Tigra

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I created a yahoo/email account long ago but I lost access to it; can y'all delete all my yahoo/yahoo account except for my newest YaAccount

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Ich hatte das Gefühl, dass alle standig darauf schauen. Ich hatte ein paar Bedenken Nie wieder Pickel zu kaufen, weil ich mich wunderte, ob ich da nicht dieselben Informationen, die ich selbstständig recherchiert habe, entdecken werde. Aber ich habe festgestellt, dass so viele wunderbare heilende Dinge gibt, die sonst nirgends zu finden sind! Ich bin glücklich, dass ich mich nicht mehr über die riesigen, roten Berge auf meinem Gesicht sorgen muss! Es gibt immer noch ein paar fleckige Rötungen, aber es ist definitiv im Prozess der Heilung und ich wette, dass ich anfangen werde, mit der Zeit besser und besser auszusehen. Ich kann dieses Programm nur wärmstens empfehlen!

Betreff: „Haut pickelfrei und viel besser“

„Ich dachte über meine Haut nach von dem Moment als ich aufgestanden und wieder ins Bett gegangen bin. Ich weiß nicht, es bestimmte einfach mich und meine Person. Es tat weh in den Spiegel zu schauen, es war so schwierig. Zurück zu schauen ist so hart denn, jedes Mal wenn darüber nachdenke wie hart es war in den Spiegel zu sehen… ich fragte wann ist mein Gesicht pickelfrei? Da treibt es mir Tränen ins Gesicht.

Ich habe Cremes ausprobiert, Gesichtspads, Waschgels und nichts war von dauerhaften Erfolg gekrönt. Ich kam immer wieder mit etwas neuem nach Hause… und hoffte dass es funktioniert. Und naja – ich war immer enttäuscht. Heute fühlt sich meine Haut gut an und ich bin einfach froh dass alles vorbei ist. Ich bin einfach stolz auf mich, dass dieses Kapitel in meinem Leben abgeschlossen ist.”

-Matthias, IT-System-Kaufmann (29)

Betreff: Gegen Akne & Pickel hilft nur eins: Nie wieder Pickel

„Ich hatte Hautunreinheiten und Pickel mein ganzes Leben lang. Es war schrecklich aufzuwachen, mich anzuschauen und all die Unreinheiten zu sehen. An manchen Tagen ehrlich – und ich schäme mich das zu sagen – ging ich zum Glück ins Bett weil ich konnte einfach nicht mehr. Es war so frustrierend. Es tut immer noch weh daran zu denken.

Was sich verändert hat seitdem ich Nie wieder Pickel entdeckte? Ich fühle mich glücklicher, das ist das wichtigste. Und das ist enorm. Es klingt nicht nach viel, aber es bedeuted so viel für mich.

Die Geheimnisse einer dauerhaft reinen Haut sind wirklich schwer zu finden, und es gibt VIELE widersprüchliche Informationen da draußen – die den Zustand deiner Haut noch weiter verschlechtern können… und Du dadurch möglicherweise noch weitere Wochen, Monate oder gar Jahre darunter leiden wirst.

Je mehr Du versuchst – auf eigene Faust – herauszufinden, was die richtigen Dinge sind, desto schwieriger scheint es zu werden.

Das, was ich für dich tue, ist die Verwirrung aus diesem Prozess herauszunehmen und es für dich so einfach wie nur möglich darzustellen, sodass Du es bereits in wenigen Minuten kinderleicht in die Tat umsetzen und deine Haut frei von Akne und Pickel machen kannst.

Viele nennen mich Beauty Beraterin, aber ich bin eigentlich ein ganz normaler Mensch, der die Liebe zur wahren Hautgesundheit entdeckt hat. Und ich liebe es mein Wissen weiterzugeben und dann in die glücklichen Gesichter meiner Kunden zu schauen.

Außerdem bin ich Bestseller-Autorin, spreche regelmäßig auf Fach-Seminaren und habe bis heute mehr als 30 000 Menschen geholfen, innerhalb kürzester Zeit ihre Pickel zu verlieren, ihre Akne zu stoppen eine reine Haut zu bekommen.

Meine Mission ist es:

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Bei der Krankenhausplanung in Deutschland ist es schon heute möglich, die Klinikstrukturen qualitätsorientiert zu zentralisieren und zu spezialisieren. Das Krankenhaus-Strukturgesetz hat den Bundesländern dafür schon vor zwei Jahren umfangreiche Möglichkeiten eingeräumt. Doch die Länder machen nur zögerlich davon Gebrauch. Deutschlands nördlicher Nachbar Dänemark hat Geld in die Hand genommen und die Klinikstruktur modernisiert.

Welche Schritte Deutschland gehen muss, zeigt auch der Krankenhaus-Report 2018.

Die Gesundheit oder auch Anzahl an Lebenspunkten gibt an wieviel Schaden die Warframe aushalten kann, bevor sie ausgeschaltet wird. Sie wird durch eine rote Zahl am oberen rechten Bildschirmrand angezeigt. Während eine Warframe Gesundheit verliert, fängt das Bild an den Rändern an rot aufzuleuchten. Sobald die Gesundheit 10% erreicht oder darunter sinkt, beginnt man ein dem Herzschlag nachempfundenes Geräusch zu hören.


Die meisten Angriffe richten nur Schaden an der Gesundheit an wenn das Schild der Warframe vorher aufgebraucht wurde. Giftschaden, wie z.B. von Giftigen Uralten u.a., umgeht jedoch den Schild und greift die Gesundheit direkt an. Die Grineer Energiefaust-Einheiten etwa haben aufgrund der Natur ihrer Waffe auch die Fähigkeit die Schilde zu umgehen.

  • Der Vitalität Mod erhöht die Basis-Gesundheit der Warframe.
  • Der Lebenskraft Mod erhöht neben der Basis-Gesundheit auch die Schilde der Warframe.
  • Der Physis Aura Mod erhöht die Basis-Gesundheit aller Warframes im Team
  • Einge der arkanen Helme beeinflussen die Basis-Gesundheit der Warframe.

Gesundheit regeneriert sich nicht von alleine. Warframes können Ausrüstung die sie dabei haben aktivieren oder Gesundheitskugeln einsammeln, um Gesundheit zurückzugewinnen. Der Erholung Aura Mod gewährt dem gesamten Team eine automatische Gesundheitsregeneration. Abgesehen davon verfügen z.B. die Trinity und die Oberon Warframe über Fähigkeiten, um Gesundheit wiederherzustellen oder ihren Verlust zu verhindern. Auch Gegner lassen sich durch Gedankenkontrolle und andere Fähigkeiten dazu bringen, den Spieler zu heilen (z.B. auch durch wiederauferstandene gegnerische Heiler mittels Schatten der Toten).

Sollte die Gesundheit der Warframe 0 erreichen, gilt sie als ausgeschaltet oder auch niedergestreckt - sie ist jedoch noch nicht tot. Ausgeschaltete Warframes erscheinen auf der Minimap als ein rötliches Symbol und alle Mitspieler erhalten eine deutliche Wegmarkierung auf dem Bildschirm, die zu ihr führt. Die am Boden liegende Warframe blutet über einen Zeitraum von 20 Sekunden langsam aus, hat aber noch die Möglichkeit sich im begrenzten Rahmen zu bewegen und ihre Zweithandwaffe zu benutzen. Dieser Zeitraum kann mit dem Mod Ungebrochener Wille auf ca. 28.4 Sekunden erhöht werden. Mitspieler können niedergestreckten Warframes wieder auf die Beine helfen, indem sie nah an sie herantreten und die Aktionstaste benutzen. Während der Wiederbelebung erscheint ein sich füllender roter Diamant der den Fortschritt anzeigt, wobei mehrere wiederbelebende Spieler die Aktion beschleunigen können. Ist dieser Vorgang abgeschlossen wird die Warframe mit voller Gesundheit und vollem Schild wiederbelebt und kann normal weiterspielen.

Wenn die Gesundheit im Einzelspielerspiel auf 0 sinkt oder die Mitspieler es nicht schaffen die Warframe wiederzubeleben bevor die Zeit abgelaufen ist, stirbt die Warframe und bekommt einen Auswahlbildschirm um entweder einen Wiederbelbungspunkt zu benutzen oder aufzugeben. Wer aufgegeben hat kann sich durch drücken der Esc-Taste und der Option im Menü immer noch wiederbeleben. Wenn andere Spieler noch am Leben sind, wechselt die Ansicht des toten Spielers zu einer Beobachter-Kamera, um besser entscheiden zu können, ob sich das Wiederbeleben lohnt.

  • Jeder Spieler startet eine Mission mit 4 Wiederbelebungen für seinen Warframe. Diese füllen sich nach jeder Erfolgreichen oder gescheiterten Mission wieder auf.

Schilde sind die erste Verteidigung einer Warframe (und von Wächtern). Sie werden durch eine blaue Zahl oben rechts im Bildschirm angezeigt. Die meisten Angriffe verringern zuerst die Schilde einer Warframe und die Gesundheit erst dann, wenn die Schilde aufgebraucht sind. Schilde fangen an sich nach einer kurzen Zeit zu regenerieren, wenn sie keinen Schaden nehmen.

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  • Pflegegrad 5: 901 Euro (Stand: 2018)
  • Als Pflegesachleistungen werden Dienstleistungen von professionellen Pflegediensten bezeichnet. Die Gelder sind zweckgebunden und werden direkt an den Dienstleister ausgezahlt. Für die Pflegesachleistung können pro Monat folgende Beträge durch die Kasse erstattet werden:

    • Pflegegrad 1: -
      Pflegegrad 2: 689 Euro
      Pflegegrad 3: 1.298 Euro
      Pflegegrad 4: 1.612 Euro
      Pflegegrad 5: 1.995 Euro (Stand: 2018)

    Sie können Pflegesachleistungen und Pflegegeld auch kombinieren. Das bedeutet, einen Teil der Pflege übernehmen Angehörige oder Freunde. Dafür bekommen Sie Pflegegeld. Einen anderen Anteil der Pflegedienstleistungen übernimmt ein mobiler Pflegedienst. Dafür bekommt er Entgelt direkt von der Pflegekasse.

    Pflegehilfsmittel

    Jeder Versicherte ab Pflegegrad 1 erhält monatlich bis zu 40 Euro von der Pflegekasse für den Erwerb von Pflegehilfsmitteln. Diese kann der Versicherte zur Erleichterung des pflegerischen Alltags im eigenen Haushalt nutzen. Damit sollen beispielsweise Kosten für Betteinlagen, Einmalhandschuhe, Inkontinenzhilfsmittel und ähnliches abgedeckt werden. Durch den Spitzenverband der Krankenkassen (GKV) wird ein Verzeichnis geführt, der solche Pflegehilfsmittel beinhaltet, die durch die Kasse erstattet werden können. Das Hilfsmittelverzeichnis ist online einsehbar.

    Alle Produkte, die in der Produktgruppe 54 (PG 54) aufgeführt sind, können ohne ärztliches Attest bestellt werden. Die Kasse übernimmt in der Regel nach einmaliger Antragsstellung die monatlichen Kosten in Höhe der 40 Euro. Allerdings ist es möglich, dass die Pflegekasse nach einem bestimmten Zeitraum prüft, ob noch Bedarf besteht. Dann muss der Antrag auf Kostenerstattung neugestellt werden. Viele Sanitätshäuser haben sich bereits darauf spezialisiert, solche "zum Verbrauch bestimmten Pflegehilfsmittel" als Paket anzubieten.

    Zusätzliche Leistungen in ambulant betreuten Wohngruppen

    In den letzten Jahren setzt sich das Konzept der ambulant betreuten Pflege-Wohngruppen in Deutschland zunehmend durch. Mehrere Versicherte leben selbständig gemeinsam in den so genannten Pflege-WGs und werden durch professionelle Anbieter in der Pflege unterstützt. Die Grundgedanken dieser Wohnform sind gegenseitige Hilfen der Bewohner sowie die Aufrechterhaltung der sozialen Kontakte der Versicherten untereinander. Die Bewohner können zusätzliches Geld von ihrer Pflegeversicherung für den Umzug und die Räumlichkeiten erhalten. 2018 kann jeder Versicherte so bis zu 214 Euro pro Monat zusätzlich erhalten. Mit dem Geld kann zum Beispiel ein Betreuer für die Wohngruppe finanziert werden.

    Die Pflegeversicherung fördert ebenfalls die Neugründung von Pflege-WGs. Bei der Übernahme sieht die Pflegeverischerung eine sogenannte Anschubfinanzierung vor. In diesem Fall kann jeder Pflegebedürftige eine Anschubfinanzierung von 2.500 Euro von der Pflegeversicherung erhalten (maximal aber 10.000 Euro pro Wohngruppe.) Das gilt für Pflegebedürftige in allen fünf Pflegegraden. Auch hier empfiehlt sich eine persönliche Beratung bei Ihrer Pflegeversicherung.

    Pflegevertretung und Kurzzeitpflege

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  • Die versteckte Botschaft deines Körpers: Was Akne Dir WIRKLICH sagen will – und was Du tun kannst)
  • Schon gewusst? Damit Akne ausbricht, müssen 2 innere Vorgänge gleichzeitig ablaufen… aber wenn Du diesen Ratschlag befolgst, kannst Du den Akne-Kreislauf durchbrechen bevor Pickel aufblühen…(S.44)
  • Warum es nichts bringt, Akne Bakterien auf der Haut-Oberfläche abzutöten – S.42
  • Die schockierende Wahrheit über Akne-Bakterien… wenn du diese ignorierst, wird deine Akne niemals verschwinden…(S.36)
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  • Die endgültige Antwort, ob deine Akne genetisch bedingt ist… und warum Du keine Pickel bekommst – wenn Du diese eine Sache befolgst – S.49
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  • Die sieben wichtigsten Ernährungsgrundsätze für klare Haut (wenn Du diese ignorierst, wirst Du deine Problemhaut niemals los)
  • Die 3 besten Nahrungsergänzungsmittel gegen Akne, auf die ich seit Jahren SCHWÖRE – das ist alles was Du brauchst… und lass Dir von niemand etwas anderes erzählen – S.87-90
  • Die drei wichtigsten Prinzipien für eine gesunde Verdauung und warum der Zustand deiner Darmflora der Schlüssel für reine Haut ist
  • Sind Hormone die wahre Ursache für deine Pickel und Unreinheiten? Erfahre was Du sofort tun kannst – 15 Punkte Checkliste…(S.98)
  • Pickel nach Absetzen der Anti-Baby-Pille? Jetzt nicht mehr! Entdecke natürliche Hormone für die Frau – rein pflanzlich und für jedes Alter…(S.102)
  • Die schockierende Wahrheit über konventionelle Pflegeprodukte und die Kosmetikfalle und wie Du dich für immer davon befreien kannst
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  • Telefon: +43 1 982 28 00
  • Fax: +43 1 982 28 00–25
  • E-Mail: office@schulungszentrum.or.at
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    (Datum), Unterschrift Herr Huber

    (Datum), Unterschrift Herr Huber

    Auf deren telefonische Anfrage am 4.4.2013, gegen 16:25 Uhr, welche neuen Produkte wir im Angebot haben, haben Sie zu ihr gesagt:

    (Datum), Unterschrift Herr Huber

    Eine gute Hundemahlzeit setzt sich aus einem ausgewogenen Verhältnis von Proteinen, Kohlenhydraten, Ballaststoffen und Fetten zusammen.

    Verschiedene Zusätze und synthetisch hergestellte Substanzen finden sich in einer Vielzahl unserer täglichen Nahrungsmittel und können bei einigen Menschen Allergien auslösen. Im Zusammenhang mit dem Begriff Lebensmittelallergie hört man auch von den Krankheitsformen der Milchallergie und der Laktoseintoleranz, die häufig synonym verwendet werden. Allerdings ist eine Milchallergie medizinisch gesehen eine grundlegend andere Erkrankung als eine Laktoseintoleranz, obwohl die Symptome sehr ähnlich sind. Um die Symptome und Ursachen behandeln zu können, muss differenziert werden, ob es sich bei der Erkrankung um eine Milchallergie oder eine Laktoseintoleranz handelt.

    Im Gegensatz zur Milchallergie, bei der es sich um eine Überreaktion des Immunsystems gegen bestimmte Eiweißverbindungen in der Milch handelt, liegt mit der Laktoseintoleranz ein erbliches Merkmal vor. Dementsprechend ist eine Laktoseintoleranz keine Krankheit im eigentlichen Sinne, sondern ein individuell vorliegendes Merkmal. Nicht Betroffene haben ein sogenanntes Laktase-Gen, was die Verdauung von Milchzucker ermöglicht. Dieses Gen fehlt bei Menschen mit Laktoseintoleranz, weshalb in der Milch enthaltener Milchzucker nicht aufgespalten werden kann.

    Milch und milchhaltige Produkte gehören in der westlichen Kultur zu den Grundnahrungsmitteln. Die Vereinten Nationen (FAO) und der Internationale Milchwirtschaftsverband (IDF) haben den 1. Juni zum Weltmilchtag ernannt.

    Doch obwohl Milch in vielen europäischen Ländern zur Essenskultur gehört, sollte man wie bei vielen anderen Lebensmitteln tierischen Ursprungs die Herkunft genauer hinterfragen. Denn um die Mengen an Milch zu produzieren, die weltweit verzehrt werden, braucht es weitere Tiere, die u. U. unter nicht artgerechten Bedingungen Milch geben. Unabhängig von einer Milchallergie oder Laktoseintoleranz, könnte jeder seinen Milchkonsum aus Gründen des Tier- und Umweltschutzes überdenken.

    Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt generell eine fett-, zucker- und salzarme Ernährung. Lebensmittel wie Obst und Gemüse sollten ebenso zu den täglichen Nahrungsmitteln gehören wie Getreide- und Vollkornprodukte. Milch liefert einen hohen Anteil essenzielles Kalzium und wertvolle Vitamine, weshalb auch milchhaltige Produkte zur Liste der gesunden Lebensmittel zählen – der Fett- und Zuckergehalt sollte allerdings beachtet werden. Fisch, Fleisch und Eier eignen sich aufgrund ihrer einzigartigen Nährstoffkombinationen für eine vollwertige und gesunde Ernährung, sollten jedoch in Maßen verzehrt werden.

    Milchallergie und Laktoseintoleranz sind zwei unterschiedliche Erkrankungen. Während es sich bei der Laktoseintoleranz um eine erblich bedingte Nahrungsmittelunverträglichkeit handelt, reagiert der Körper bei der Entstehung der Milchallergie gegen die in der Milch enthaltenen Proteine.

    Eine Allergie ist per Definition eine Überreaktion des Immunsystems gegen bestimmte Stoffe aus der Umwelt. Für viele Menschen völlig harmlos, reagieren Allergiker auf solche Stoffe (die sogenannten Allergene) mit Beschwerden wie Gesichtsschwellungen, Hautausschlag, Verengung der Luftröhre oder Asthmaanfällen. Ein gesundes Immunsystem setzt sich gegen Mikroorganismen, die es als gefährlich einstuft, zur Wehr. Bei der Milchallergie stuft das Immunsystem des Betroffenen die Proteine aus der Kuhmilch als Gefahrenquelle ein und produziert Antikörper vom Typ Immunglobin E (IgE) im Übermaß. Treffen diese Antikörper auf die Proteinverbindungen aus der Kuhmilch, kommt es zur allergischen Reaktion und der Entstehung einer Milchallergie.

    Erwachsene sind von einer Milchallergie verhältnismäßig selten betroffen. Häufiger kommt die Entstehung einer Milchallergie bei Säuglingen vor, vor allem bei denen, die nicht gestillt werden und stattdessen mit Kuhmilch in Berührung kommen. Statistiken zufolge liegt die Häufigkeit der Entstehung einer Milchallergie bei Neugeborenen zwischen 0,5 und 7 %. Erklärungsansätze beziehen sich auf die Annahme, dass Kuhmilch-Proteine bei nicht gestillten Kindern die ersten „Fremd-Antigene“ sind, mit denen das Immunsystem in Berührung kommt.

    Eine Milchallergie zeichnet sich nicht durch einen einzelnen beweisbaren Parameter aus. Vielmehr sind die Symptome von Patient zu Patient verschieden und die Diagnose einer Milchallergie ist dementsprechend umfangreich. Gemäß der Leitlinie „Standardisierung von oralen Provokationstests bei Verdacht auf Nahrungsmittelallergie“ der Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften e. V. (AWMF) stehen bei Verdacht auf eine Milchallergie folgende Diagnoseverfahren zur Verfügung:

    • Anamnese: Das Anamnesegespräch wird durch den behandelnden Arzt oder eine ausgebildete Ernährungsfachkraft durchgeführt. Dieses Erstgespräch kann bereits Aufschluss darüber geben, ob der Patient regelmäßig allergische Reaktionen aufweist, wenn er in den Genuss milchhaltiger Produkte kommt.
    • Symptom-Ernährungs-Buch: In der Regel treten die Symptome einer Milchallergie innerhalb von zwei Stunden nach Verzehr milchhaltiger Produkte auf. Bei manchen Patienten verzögert sich die allergische Reaktion jedoch und der Betroffene bringt die Nahrungsaufnahme nicht mehr unmittelbar mit den Symptomen in Verbindung. Ein Symptom-Ernährungs-Buch, was über zwei bis vier Wochen geführt werden sollte, kann Aufschluss über verspätete Reaktionen und die damit zusammenhängende Milchallergie geben.
    • In-vitro-Untersuchungen: Laborinterne Bluttests, bei denen spezifisches Immunglobin E mit dem Blut des Patienten in Berührung kommt, können allergische Reaktionen sichtbar machen und bei der Diagnose einer Milchallergie entscheidende Hinweise geben.
    • In-vivo-Untersuchungen: Ein Provokationstest, der kontrolliert oral durchgeführt wird, ist ein weiteres Mittel für die Diagnose einer Milchallergie.