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Letzter Beitrag von Meph
in Antw:5. Klasse - Schulst.
am Heute um 11:24:09

Ab ins Leben - jetzt wird's ernst.

Letzter Beitrag von Klotilde
in Antw:Meine Tochter nimmt.
am Heute um 18:01:08

Hier ist jede Menge Platz für eure Geburtsberichte

Letzter Beitrag von Kati
in Wehencocktail-Party
am 25. Oktober 2016, 09:51:58

Alles rund ums Stillen, Zufüttern, Flasche geben und was danach noch alles kommt.

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Letzter Beitrag von Laumia
in Hat jemand Erfahrungen m.
am 11. April 2018, 09:54:12

Ihr seid auf der Suche nach dem richtigen Zubehör für euren Nachwuchs. Dann seid ihr hier richtig.

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10656 Themen

Letzter Beitrag von TaLiMa
in Antw:Lernspaß-Haus
am 04. Mai 2018, 11:51:52

FAQs, Regeln und alles was zur Benutzung des Forums wichtig ist.

Letzter Beitrag von schwarzesgiftal
in Antw:Alte Biete- und Suc.
am 07. Februar 2018, 09:35:14

Hier darf sich über alles Mögliche ausgetauscht werden.

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19210 Themen

Letzter Beitrag von Honigbluete
in Antw:**Motz-Ecke**
am Heute um 18:54:59

Der Platz für die sog. Monats-Threads

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Sie dachten, der andere nehme Sie nicht ernst oder er wolle Sie für dumm verkaufen oder als unfähig hinstellen.

Ihr Selbstwertgefühl war verletzt. Und warum war es verletzt?

Man fühlt sich nur angegriffen und verletzt, wenn das Selbstwertgefühl bereits angeschlagen ist, sprich, man nicht viel von sich selbst hält.

Immer wieder ist zu lesen, man dürfe Ärger und Groll nicht in sich hineinfressen. Man müsse Frust und Ärger rauslassen, sich abreagieren.

Das ist jedoch noch gesundheitsschädlicher, als den Ärger zu schlucken und in sich hineinzufressen, sagt der amerikanische Herzspezialist W. Redford.

Er fand heraus, dass Menschen, die ihrem Ärger Luft machen, eine geringere Lebenserwartung haben, als die, die ihn runterschlucken.

Wer seinem Ärger und seiner Wut Luft mache, erledige sie nicht. Sie kochen vielmehr innerlich weiter und steigern die Aggressivität.

Wenn du dich über andere ärgerst, gibst du diesen Macht über dein Leben: deinen Schlaf, deinen Appetit, deine Gesundheit, deine Zufriedenheit.

Ärger kann ein starker Motor für unser Handeln und für Veränderungen sein.

Wenn wir uns z.B. sehr verärgert sind, dass wir es nicht schaffen, mit dem Rauchen aufzuhören, dann kann unser Ärger unsere Entschlossenheit, mit dem Rauchen aufzuhören, stärken.

D.h., Zorn und Ärger können unsere Bemühung, von schlechten Angewohnheiten loszukommen, verstärken.

Es gibt jedoch einen besseren Motor als ein negatives Gefühl.

Wir tun beispielsweise vieles, weil wir uns vorstellen, wie schön und lustvoll es ist und wieviel leichter unser Leben sein wird.

Wir tun manches, weil wir der Überzeugung sind, dass es vorteilhaft und nützlich ist.

Wir motivieren uns positiv, indem wir uns die Vorteile von etwas vor Augen halten, und das gibt uns die Kraft und die Energie, das zu ändern, was uns nicht gefällt.

Wenn wir uns über Ungerechtigkeiten ärgern, dann ändern wir diese nicht. Wir schaden uns nur. Erst unser Handeln ändert etwas.

Deshalb wäre ein vernünftiger Rat:

Ärgere dich nur über das, was du ändern kannst und ändern willst.

Haben Sie mit sich Nachsicht und verzeihen sich Ihren Fehler, Ihre Unvollkommenheit?

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  • Iss jeden Tag Gemüse/Salate, Obst, Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide
  • Iss ausreichend Rohkost
  • Iss 3-4 Stunden nach einer Mahlzeit nichts
  • Iss zwei Stunden vor dem Zubettgehen nichts mehr
  • Iss nicht zuviel und nicht zu viele verschiedene Speisen in einer Mahlzeit
  • Vermeide ungesunde Nahrung
  • Kaue die Nahrung ausreichend
  • Trinke mindestens 1-2 Liter pro Tag, am besten Wasser
  • Vermeide Fleisch, Fisch, Alkohol, Milchprodukte
  • Reduziere Zucker, Weißmehl, Konserven, Tiefgefrorenes
    • Gehe jeden Tag mindestens 20 Minuten an die frische Luft
    • Übe jeden Tag mindestens 10 Minuten, besser 30 Minuten Yoga Asanas. Übe ein Mal pro Woche 90 Minuten
    • Wenn du einen sanften Yoga Stil übst, dann mache zusätzlich 2-3 Mal pro Woche Ausdauertraining wie Wandern, Nordic Walking, Joggen, Fahrradfahren, Schwimmen
    • Nutze Treppen statt Aufzug

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    nach den tonangebenden Klassifikationen (modifiziert)

    - Gedankenlautwerden, Gedankeneingebung, Gedankenentzug, Gedanken­ausbreitung

    - kommentierende oder dialogische (Rede- und Gegenrede) Stimmen

    — oder mindestens zwei der folgenden Symptome:

    Im Falle psychischer Erkrankungen und der Schizophrenie im Besonderen kommen aber noch weitere Hindernisse dazu, seelische bzw. psychosoziale:

    Nachfolgend deshalb einige Erkenntnisse zum derzeitigen Stand der Schizo­phrenie-Forschung, beginnend mit einem Kasten zur Diagnose schizophrener Psychosen im Kindes- und Jugendalter, wobei man nach Beschwerdebild, Ersterkrankungs-Alter und Verlaufs-Typ unterscheiden kann.

    Zur Diagnose schizophrener Psychosen

    im Kindes- und Jugendalter

    - Misch-Typ: Beide Beschwerdebilder mit unterschiedlichem Schwerpunkt zusammen, denn reine Positiv- oder Negativ-Psychosen sind selten, ge­rade im Jugendalter

    — Differenziert man nach dem Manifestations-Alter (Alter bei Ersterkran­kung) dann lassen sich vier Gruppen unterscheiden:

    — Will man nach zeitlichem Verlaufs-Typ unterscheiden, so gibt es die

    – Es werden beileibe nicht alle schizophren Erkrankten (als solche) diagnosti­ziert und konsequent behandelt.

    Und noch ein weiterer Faktor unterstreicht diesen unseligen Zeitverlust:

    Welches sind die wichtigsten Ursachen und Vorposten-Symptome aus wissenschaftlicher Sicht?

    Prodrome und Vorposten-Symptome aus internationalen Studien (in der psychiatrischen Fachsprache)

    Prodrome werden als Vorstadien bezeichnet. Die Dauer geht von wenigen Tagen bis zu mehreren Jahren.

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  • Markenschutz (Unterlage des Volkshochschulverbands Baden-Württemberg) und "Ähnlichkeiten"
  • "Jin Shin Jyutsu" ist geschützt. Weitere Informationen dazu finden Sie hier
  • Schutzklausel gegen Scientology
  • Über Rasselbanden, Saftläden, Leseratten lässt sich bei Kaffee und Kuchen wunderbar tratschen. Aber auch über Radfahrer, 140 Zeichen, Wehwehchen und Eselsbrücken. Die Themen gehen nie aus – unabhängig vom Alter.

    Über Rasselbanden, Saftläden, Leseratten lässt sich bei Kaffee und Kuchen wunderbar tratschen. Aber auch über Radfahrer, 140 Zeichen, Wehwehchen und Eselsbrücken. Die Themen gehen nie aus – unabhängig vom Alter.

    „Die Bäckerei Müller ist aber ein Saftladen Saftladen, -läden (m.) umgangssprachlich abwertend für: ein schlecht geführter Betrieb geworden“. „Meine Tochter ist so eine Leseratte Leseratte, -n (f.) umgangssprachlich für: eine Person, die sehr viel liest. Sie hat keine Zeit, ihr Zimmer aufzuräumen.“ „Tut euch auch in der letzten Zeit alles weh? Hier zwickt zwicken umgangssprachlich für: wehtun es, da knirscht es. Diese ganzen Wehwehchen Wehwehchen, - (n.) umgangssprachlich für: harmlose gesundheitliche Beschwerden!!“ Beim Kaffeeklatsch wird über alles und jeden beziehungsweise jede gesprochen. Stoff findet sich genug. Auch zum Austausch praktischer Tipps für Haushalt, Kinder und mehr ist ein Kaffeeklatsch geeignet. Denn besonders bei Kaffee und Kuchen lässt sich prima über alles sprechen.

    Saftladen, -läden (m.) — umgangssprachlich abwertend für: ein schlecht geführter Betrieb

    Leseratte, -n (f.) — umgangssprachlich für: eine Person, die sehr viel liest

    zwicken — umgangssprachlich für: wehtun

    Wehwehchen, - (n.) — umgangssprachlich für: harmlose gesundheitliche Beschwerden

    euphorisierend — ein inneres Glücksgefühl erzeugend

    einen klaren Kopf bewahren — redensartlich für: in schwierigen Situationen nicht nervös werden

    tratschen — umgangssprachlich für: über jemanden (schlecht) reden

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    Jessica Rabbit: That's what he told me, except when I opened the envelope, there was only a blank piece of paper inside.

    Roger Rabbit: [ singing ] My buddy's Eddie V. / A sourpuss, you'll see / But when I'm done, he'll need no gun / 'Cause a joker he will be / C-D-E-F-G-H-I / I. love to raise some Cain / Believe me, it's no strain / It feels so great to smash a plate / And look, 'cause there's no pain!

    [ keeps breaking plates until Eddie stops the record ]

    Benny the Cab: [ as Eddie and Roger are escaping the Toon Patrol ] And how about those Brooklyn Dodgers? Are they bums or what?

    Jessica Rabbit: [ kisses Roger ] Oh, Roger! You were a pillar of strength.

    Eddie Valiant: Everything's funny to you, ain't it, needlenose?

    Smart Ass: You got a problem with that, Valiant?

    Eddie Valiant: No, I just want you to know something about the guy you're gonna dip.

    [ Pulls a lever on a calliope, which plays "The Merry-Go-Round Broke Down" ]

    Eddie Valiant: [ singing ] Now Roger is his name / Laughter is his game / C'mon you dope, untie his rope / And watch him go insane.

    [ He starts dancing and tumbling around, as the weasels laugh ]

    Eddie Valiant: The job will cost you a hundred bucks, plus expenses.

    R.K. Maroon: A hundred bucks? That's ridiculous!

    Roger Rabbit: I just don't believe it. I won't believe it. I can't believe it. I shan't believe it.

    Forensic #1: Didn't you used to be Eddie Valiant? Or did you change your name to Jack Daniels?

    Kid #3: [ Riding on the back of a trolley with Eddie ] Hey, mister. Ain't you got a car?

    Eddie Valiant: Who needs a car in L.A.? We have the best public transportation system in the world.

    Marvin Acme: Over here, Jessica. I have everything ready. Right here, on the bed.

    Jessica Rabbit: Oh, not now, Marvin. I have a headache.

    Jessica Rabbit: Oh, all right. But this time, take off that hand buzzer.

    Roger Rabbit: Listen, my philosophy is this: If you don't have a good sense of humor, you're better off dead.

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    Neben der Anzeigepflicht hat der Finder nach § 966 Absatz 1 BGB die Pflicht, die Sache solange zu verwahren, bis sich der rechtmäßige Eigentümer meldet und das Fundstück abholt. Verwahren meint dabei, auch entsprechende Aufwendungen zu übernehmen, um die Sache zu erhalten. Bei Tieren wäre in diesem Sinne eine tiergerechte Haltung gemeint, insbesondere das Füttern des Tieres.

    Allerdings darf der Besitzer die Fundsache auch der zuständigen Behörde, also dem Fundbüro, übergeben, wenn er die Sache nicht selbst verwahren möchte.

    Verlangt das Fundbüro jedoch eine solche Übergabe, so ist der Finder dazu verpflichtet Folge zu leisten.

    Der Finder hat neben dem Finderlohn auch einen Anspruch auf Ersatz der Aufwendungen nach § 970 BGB. Handelt es sich bei der „Fundsache“ also beispielsweise um ein zugelaufenes Tier, so dürfen entsprechende Aufwendungen, die notwendig waren (bspw. Tierfutter etc.), vom Eigentümer des Tieres zurückverlangen. Lesen Sie dazu unseren Ratgeber „Fundkatze: Darf man eine zugelaufene Katze behalten?“.

    Nach § 973 Absatz 1 BGB ist sogar ein Erwerb des Eigentums durch den Finder an dem betrefflichen Gegenstand möglich, wenn sich der ursprüngliche Eigentümer nicht mit Ablauf von sechs Monaten nach der Anzeige des Fundes bei der zuständigen Behörde meldet. Ein solcher gesetzlicher Eigentumserwerb ist allerdings dann ausgeschlossen, wenn der Finder Kenntnis vom rechtmäßigen Eigentümer erhält.

    Laut einer Studie der Humboldt Universität Berlin sind 3 Prozent aller Online-Nutzer in Deutschland internetsüchtig. Bei Jugendlichen unter 18 Jahren sind es bereits ca. 8 Prozent, die exzessiv chatten, surfen und am PC spielen. Insbesondere bei Computerspielen sind Männer zwischen 20 bis 25 Jahren gefährdet.

    Unser Selbsttest gibt nur eine erste Einschätzung und dient der Orientierung. Er ersetzt keine professionelle Diagnose.

    Mit unserem Selbsttest können Sie testen, wie gefährdet Sie sind, an einem Burnout zu erkranken.

    Wie depressiv sind Sie? Testen Sie, ob Sie einfach nur einen schlechten Tag oder eine schwere Depression haben.

    Ängste und Sorgen kennt jeder. Sie gehören zum menschlichen Dasein dazu. Wenn jedoch ständige Ängste, Sorgen und Ruhelosigkeit das Leben bestimmen, kann es sein, dass eine "Angststörung" vorliegt.

    Montag bis Donnerstag von 8 bis 17 Uhr und Freitag von 8 bis 15 Uhr. Oder nutzen Sie rund um die Uhr unseren Online-Kontakt.

    Verbringen Sie mehr Zeit vorm Computer als mit Freunden oder der Familie? Testen Sie, ob Sie an einer Computersucht leiden.

    Die gesetzlichen Krankenkassen sind alle gleich? Wir zeigen die Unterschiede auf und erklären, worauf Sie bei der Wahl Ihrer Krankenkasse achten sollten.

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    Christel Pieper aus Meschede (22.07.2013): Der kostenfreie Notfallausweis gefällt mir sehr gut. Notärzte und Sanis erkennen sofort den richtigen Sachverhalt.

    Klaus K. aus Riedlingen (22.07.2013): Ich halte einen solchen Notfallausweis für unbedingt erforderlich. Lange habe ich nach einem solchem Instrument gesucht, nunmehr bin ich froh ein solches gefunden zu haben. Leider muss ich dazu noch sagen, daß mein behandelnder Arzt mich nie auf diese Möglichkeit hingewiesen hat, obwohl ich mehrfach nach einem solchen Notfallausweis gefragt habe, und auch darauf aufmerksam gemacht habe, daß ich aus vergangener Zeit ein Halsmedaillon kannte, in welchem die Medikamentierung aufbewahrt wurde. Danke, dass es so etwas gibt.

    Wolfram D. aus Gevelsberg (21.07.2013): Ich erlitt mit 59 Jahren einen plötzlichen Herztod und konnte nur mit viel Glück wiederbelebt werden. Es waren zwar viele Passanten am Unfallort, aber kaum jemand wusste, was er machen könnte. Ich finde deshalb schnelle Hinweise an einem eventuellen Unfallort für die Ersthelfer äußerst wichtig, ebenso für den Notarzt. Ich habe selbst erfahren, dass es bei der Hilfeleistung auf wenige Minuten ankommen kann.

    Dieter Natzkowski aus Bottrop (19.07.2013): Ja, ich finde es sehr gut, dass Sie einen Notfallausweis, dazu noch kostenlos, anbieten. Man muß bei einem Notfall nicht noch mündliche und zeitraubende Angaben machen.

    A. J. aus Asbach-Bäumenheim (19.07.2013): Hallo, ich finde es gut, dass Sie diesen Ausweis anbieten. Normalerweise müsste das behandelnde Krankenhaus schon einen solchen Ausweis anbieten oder ausstellen. Wie gut, dass es die Deutsche Herzstiftung gibt. Vielen Dank.

    H. Günther (18.07.2013): Finde ich super, er kommt auf jeden Fall in meine Geldbörse. Danke mfG H. Günther

    Sibylle V. aus Ravensburg (18.07.2013): Ganz besonderen und herzlichen Dank an die Deutsche Herzstiftung! Die Idee des Notfallausweises ist super. Habe für mich, nach drei Herzinfarkten und meine Eltern, beide Herzprobleme, sofort den Notfallausweis bestellt! Dieser Ausweis gibt uns als Patient, ein kleines Sicherheitsgefühl!

    Peter Skowronek aus Essen (17.07.2013): Ich finde, diesen kostenlosen Notfallausweis sollten alle Herzpatienten haben. Er kann schnelle Hilfe bei Herzproblemen bringen. Gute Idee.

    Brigitte K. aus Langenenslingen (17.07.2013): Ich habe eben in der Tageszeitung von der Möglichkeit des Notfallausweises gelesen. Mein Mann hat zwar seinen ICD-Patientenausweis immer bei sich, ich verspreche mir aber vom so eben bestellten NOTFALLAUSWEIS schnellere Aufmerksamkeit beim evtl. Rettungspersonal.

    Ulrich Altmann aus Gelsenkirchen (17.07.2013): Durch den Artikel in der Tageszeitung bin ich auf den Notfallausweis aufmerksam geworden. Der Ausweis ist eine sehr gute Idee. Alle wichtigen Informationen um "Leben" zu retten sind sofort auf einen Blick erkennbar.

    Sylvia R. aus Duisburg (16.07.2013): Ich habe den Ausweis für meine Mutter bestellt und finde es sehr gut, daß man im Notfall nicht noch diese wichtigen Angaben machen muß, sondern der Notarzt direkt diese Angaben durchlesen kann. Ich habe es schon selber bei meiner Mutter miterlebt und war selber viel zu aufgeregt.

    Klaus-Peter S. aus Liebenau (16.07.2013): Ja ich finde es gut, denn mit 2 neuen Herzklappen und einem Schrittmacher sollten die Hilfskräfte bei einem Unfall o. Ä. schon Bescheid wissen.

    Klaus Lenzen aus Hagen (16.07.2013): Ein absolutes Muss für alle Herzpatienten. Fabelhaft.

    Marcus Z. aus Duisburg (16.07.2013): Ja ich finde es gut, dass es einen solchen Ausweis gibt, weil bei meinem Vater erst vor kurzem Angina pectoris festgestellt worden ist. Ich bin froh, dass es sowas wie die Deutsche Herzstiftung gibt und darüber informiert.

    Felix N. aus Duisburg (15.07.2013): Ich finde es s e h r g u t! Werde mich durch den Ausweis sicherer fühlen. Mit freundlichen Grüßen - und mein Dank im Voraus.

    Ohne Namen (15.07.2013): Eine gute Sache, heute habe ich für meine Frau dieses "Dokument" bestellt. Wie der Name schon sagt, soll dieser Ausweis mir im Notfall eine Hilfe sein.

    W. G. Hansen aus Wesel (15.07.2013): Meine Frau hat mich auf diese Information aus der Tageszeitung gerade aufmerksam gemacht. Daraufhin habe ich sofort den Ausweis über ihre Homepage angefordert. Ich selbst habe schon des Öfteren nach einem "Erkennungszeichen" für Herzkranke gesucht (Sticker in Form eines Herzes, Herz-Anhänger für eine Halskette oder Armband. ). Da ist der Ausweis eine gute Alternative und dann sogar kostenlos. Herzlichen Dank!

    Wilfried Nagel (15.07.2013): Sehr gute Idee. Bisher habe ich einen Zettel mit den wichtigsten Angaben in der Geldbörse. Vielen Dank für diese Aktion.

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    Mein Name ist Gabriele Hannemann. Seit vielen Jahren habe ich mich auf Seelenverbindungen im partnerschaftlichen Bereich spezialisiert und berate die Menschen in persönlichen Gesprächen über Telefon- oder E-Mail-Beratungen (Beratungen können (oben) über meinen SHOP bestellt werden). Mein erstes Buch: "WAHRHEIT SEELENPARTNER Teil 1: Eine himmlische Verbindung mit höllischen Seelenqualen ISBN: 978-3-7357-5392-2) wurde im März 2014 veröffentlicht. Ebenso wurde mein Seelenpartner-Ratgeber ISBN: 978-3-7357-2110-5 von mir neu überarbeitet und ebenso als Buch im April 2014 veröffentlicht, welcher bereits seit vielen Jahren als Textform und PDF im Internet bekannt ist.

    Gerne verwende ich den Oberbegriff „Seelenpartner“, wobei hiermit alle Seelenverbindungen (karmische Partner, Seelenpartner, Zwillings- oder Dualseelen) zusammengefasst sind. Lernaufgaben in einer wie oben beschriebenen Verbindung laufen solange synchron und wiederholend ab, solange es noch bestimmte Aufgaben und Potentiale zu entwickeln, heilen und meistern gibt.


    - Warum sich der männliche Seelenpartner immer wieder zurückzieht und sich oft widersprüchlich zu dem
    verhält, was er zur weiblichen Seelenpartnerin sagt.


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    04.05.2018 | News Trendindex

    Das Trendklima in deutschen Unternehmen ist weiterhin sehr positiv, wie der halbjährliche Trendindex des Thinktank "2b Ahead" zeigt. Demnach sind durchschnittlich 30 Prozent der Innovationstätigkeiten disruptiv. Kleinunternehmen haben bei disruptiven Innovationen die Nase vorn. mehr

    03.05.2018 | News Minijob

    Der beitragsfreie kurzfristige Minijob ist aus rein sozialversicherungsrechtlicher Sicht kostengünstiger als der 450-Euro-Minijob. Aber in der Gesamtbetrachtung unter steuerlichen Gesichtspunkten kann der kurzfristige Minijob am Ende für den Arbeitnehmer teurer werden. mehr

    03.05.2018 | News Veranstaltung

    Zum 17. Mal findet im Juni die Kienbaum Jahrestagung statt - erstmals unter dem Titel "Kienbaum People Convention". Das Leitmotto "Exploring New Dimensions" verspricht den Besuchern vielseitige Inspirationen. Pioniere der HR-, Digital- und Innovationswelt stehen auf dem Programm. mehr

    02.05.2018 | News Agile HR Conference 2018

    Über den Köpfen schweben blaue, türkise, rote und weiße Ballons. Klassische Stuhlreihen stehen neben Stehtischen und gepolsterten Sitzecken. Das Publikum bleibt in Bewegung, die Köpfe werden frei. Am 25 und 26. April lud die Unternehmensberatung HR Pioneers zum siebten Mal zur Agile HR Conference ein. mehr

    02.05.2018 | News Lohnsteuer und Sozialversicherung

    Bei der Entgeltabrechnung behält der Arbeitgeber vom Entgelt des Arbeitnehmers Steuern und Sozialversicherungsbeiträge ein. Diese entrichtet der Arbeitgeber an das zuständige Finanzamt und die zuständige Krankenkasse. Bei einer nachträglichen Korrektur sind für beide Bereiche unterschiedliche Regelungen zu beachten. mehr

    02.05.2018 | News Entgeltumwandlung

    Auch wenn ein Arbeitnehmer Schulden hat: Er kann nicht verlangen, deshalb die Direktversicherung – zur Durchführung der betrieblichen Altersversorgung – im laufenden Arbeitsverhältnis zu kündigen. Das entschied nun das BAG für eine Entgeltumwandlung – und unter Verweis auf das Betriebsrentengesetz. mehr

    30.04.2018 | News Versicherungsrecht

    Gegen Arbeitsentgelt beschäftigte Arbeitnehmer sind grundsätzlich versicherungspflichtig in der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV). Hiervon ausgenommen sind diejenigen, deren regelmäßiges Jahresarbeitsentgelt (JAE) die Jahresarbeitsentgeltgrenze (JAEG) übersteigt. mehr

    30.04.2018 | News Digitalisierung

    Wie sich die Digitalisierung auf die Arbeitsplatzqualität auswirkt, hat das Institut für Arbeit und Qualifikation (IAQ) untersucht. Die Erkenntnis: Technik allein ist kein Garant für "gute Arbeit" - auch andere Faktoren spielen dafür eine Rolle. mehr

    30.04.2018 | Agenda Social Media

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    Im Mutterpass ist von allerhand Vorsorgeuntersuchungen zu lesen. Frauen, die zu Ängsten neigen, sollten sich dazu gut beraten lassen. Foto: Christin Klose

    Werdende Mütter werden in Deutschland durch ein Netz von Frauenärzten und Hebammen betreut. Zum Wohl von Mutter und Kind wird vieles untersucht und abgeklärt. An manchen Stellen müssen die Frauen entscheiden, ob eine Untersuchung für sie sinnvoll ist oder nicht.

    Hannover (dpa/tmn) - LSR, Chlamydien, Antikörpersuchtest - wenn eine Schwangere ihren ersten Mutterpass in der Hand hält, schluckt sie erstmal. Was da alles getestet wird, klingt nach ungeahnten Gefahren.

    Wer vorher dachte, die Natur werde es schon richten, kommt ganz schnell auf die Idee, dass dem ganz und gar nicht so ist. Tatsächlich sollen viele Untersuchungen einfach nur bestimmte Risiken ausschließen. Aber muss man das wirklich alles wissen?

    Um zu unterscheiden, welche Untersuchungen notwendig sind, kann sich die Schwangere erstmal an der Kostenübernahme orientieren. Sämtliche Maßnahmen, die im Mutterpass aufgeführt sind, wurden vom Gesetzgeber als sinnvoll eingestuft, erläutert Christian Albring, Präsident des Berufsverbandes der Frauenärzte.

    Daneben bieten viele Arztpraxen Zusatzleistungen an, die die Patientin aus eigener Tasche zahlen muss. Man kann beispielsweise nachsehen, ob die werdende Mutter schon mal Toxoplasmose hatte. Möglich ist auch ein Test auf eine durchgemachte Infektion mit Zytomegalieviren oder Ringelröteln.

    Frauen sollten solche Untersuchungen nur machen lassen, wenn sie aus ärztlicher Sicht notwendig sind, findet Ulrike Geppert-Orthofer, Präsidentin des Deutschen Hebammenverbandes. Dann kann der Arzt sie auch abrechnen. Albring dagegen rät Schwangeren grundsätzlich, solche Tests durchführen zu lassen.

    Manchen Frauen nehmen solche Tests Ängste - bei anderen wiederum befördern sie sie eher. Nicole Altenburg, Psychotherapeutin in Friedrichshafen, rät ängstlichen Schwangeren: «So viel wie nötig, so wenig wie möglich.» Denn: Je mehr Ergebnisse die Schwangere bekommt, desto mehr müssen sie und ihr Partner entscheiden.

    Zu Untersuchungen, deren Ergebnisse eventuell Folgeentscheidungen erfordern, gehört das Ersttrimester-Screening - eine Ultraschalluntersuchung sowie ein Bluttest im ersten Drittel der Schwangerschaft. Das Screening soll bestimmte Chromosomenstörungen aufdecken, vor allem Trisomie 21. Letztlich kann das zur Entscheidung für oder gegen das Kind führen.

    Wer sich dem nicht aussetzen möchte oder sicher weiß, dass er das Kind so oder so annehmen wird, hat auch ein Recht auf Unwissen, betont Geppert-Orthofer. Sie rät Schwangeren, sich vor der Untersuchung zu fragen: «Was kann ich erfahren, und möchte ich das erfahren?»

    Um sich nicht verrückt machen zu lassen, sei es in jedem Fall hilfreich, jemanden an seiner Seite zu wissen. Altenburg zufolge kann das der Partner sein, die eigenen Eltern oder auch der Frauenarzt oder die Hebamme.

    Hat die Schwangere das Gefühl, nicht mehr Herr der Lage zu sein, sollte sie sich einen Therapeuten suchen. «Sobald jede neue Information mir Blutdrucksteigerung bringt, es mir schlecht geht, ich unruhig werde und die innere Stabilität nicht mehr hinkriege, ist professionelle Hilfe angesagt», sagt Altenburg. Manche Frau wälze allerdings auch alle möglichen Bücher, sei über alles informiert, leide darunter aber nicht. Wer die Informationen einfach als Wissensgewinn betrachten kann, habe in der Regel auch kein Problem.

    Mit gerade einmal Mitte dreißig fühle ich mich alt. Eine zufällige Begegnung beim Arzt zeigt, die Angst vor dem Älterwerden ist begründet.

    Reich an Erfahrung, aber im Zweifelsfall von niemandem mehr wahrgenommen Foto: dpa

    Ein routinemäßiger Arztbesuch. Neben mir eine alte Frau. Teilnahmslos, in sich zusammengesunken, das Haar lieblos kurzgeschnitten, sitzt sie da, während die sie begleitende Pflegerin sogleich das Gespräch mit anderen sucht.

    Älterwerden – dieses Thema beschäftigt mich seit Wochen. Auch wenn es mit Mitte 30 einigermaßen absurd erscheinen mag, komme ich mir immer öfter alt vor. Befeuert wird dieses Gefühl durch das Nineties-Revival in der Mode. Bauchfreie gehäkelte Tops, Mom-Jeans, Spaghettiträgerkleidchen – zum ersten Mal erlebe ich, wie Dinge, die ich als Teenager getragen habe, ihren Weg zurück in die Filialen der großen Modeketten finden.

    Ich ertappe mich bei dem Versuch, jung auszusehen, ohne mich an Zwanzigjährige anzubiedern. Nicht nur der Blick in den Kleiderschrank, auch der in den Spiegel wird länger. Kritischer. Mit quasi-religiöser Hingabe klopfe ich Creme auf die Fältchen um meine Augen.