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    Hamburg - Aufgepasst! Derzeit ist wieder ein fieser Kettenbrief auf WhatsApp im Umlauf.

    Die Nachricht verspricht laut Mimikama einen 250-Euro-Warengutschein zum 111. Jubiläum der (eigentlich sogar schon 120 Jahre alten) Supermarkt-Kette Edeka.

    Dafür müsse man lediglich einem Link folgen. Dieser führt auf eine Website, auf der man dazu aufgefordert wird, Fragen zu beantworten und den Link anschließend mit zehn WhatsApp-Kontakten teilen soll. Daraufhin soll der Nutzer seine Kontaktdaten zu hinterlassen.

    Nachdem Vorname, Nachname und Adresse eingegeben wurden, landet man - schwupps - auf einer neuen Seite, welche einen 200-Euro-Gutschein für Amazon verspricht, das Ganze natürlich wieder gegen die persönlichen Daten.

    Wer auch dieses Formular ausfüllt, soll sich am Ende damit einverstanden erklären, "dass eine Auswahl der in der Sponsorenliste aufgeführten Firmen" den Nutzer per Post, Anruf, E-Mail oder SMS über Angebote informieren dürfen.

    Im Endeffekt handelt es sich also nur um einen Weg, an möglichst viele Daten zu gelangen und diese an verschiedene Firmen zu weiterzuverkaufen.

    Es ist also Vorsicht geboten! Wer solch eine Nachricht erhält, sollte lieber direkt die Finger davon lassen und den Absender über die Risiken informieren.

    Zimmertüren bekommen nur selten die Beachtung, die ihnen gebührt: Immerhin sind sie wichtige Funktionselemente und optisch nicht weniger wichtig als Wände und Böden. Aus vielen Gründen lohnt es sich, genauer hinzusehen und auch bei Türen auf die Wohngesundheit zu achten.

    Grundsätzlich besteht eine Zimmertür aus dem beweglichen Türblatt, auch Türflügel genannt, der mit der Wand fest verbundenen Türzarge (umgangssprachlich „Türrahmen“) und den Beschlägen zur Verbindung.

    Es gibt Massivholz- oder Rahmentüren. Letztere bestehen aus einem (nicht sichtbaren) umlaufenden Rahmen aus Massivholz, einer Füllung und Span- oder Hartfaserplatten, die die Fülling beidseitig beplanken.

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    Um an Aschermittwoch nicht durch einen Kater außer Gefecht gesetzt zu sein, ist es nach ausgiebigen Feiern sinnvoll den Mineralstoffhaushalt auszugleichen. Hierbei helfen vitaminreiche Kost, aber auch das alte Hausmittel Rollmops. Ist der Magen verstimmt, eignen sich Brühen und Suppen besonders gut, um wieder fit zu werden. Auch viel frische Luft hilft gegen die Kopfschmerzen nach zu viel Alkohol.

    Fast die Hälfte der Deutschen treibt wenig Sport oder sogar gar keinen. Warum sind körperliche Betätigung, Fitness und Bewegung so wichtig? Und wie kann das E-Bike dabei unterstützen? Der Physiotherapeut Philipp Hauser gibt Antworten.

    Philipp Hausser: Ein paar Zahlen vornweg: Mehr als die Hälfte der Bevölkerung in Deutschland ist übergewichtig. 400.000 bis 500.000 Deutsche bekommen pro Jahr eine dauerhafte Prothese eingesetzt - Tendenz steigend. Und fast jeder Deutsche leidet mindestens einmal im Leben am Rückenschmerzen. Als häufigste Ursache für Gesundheitsprobleme wie Übergewicht oder Gelenkbeschwerden gilt Bewegungsmangel. Ob man das Herz-Kreislauf-System betrachtet, die Gelenke oder auch das Gehirn: Sportliche Aktivitäten fördern die Sauerstoffversorgung im ganzen Körper und können Alterungsprozesse sowie degenerative Prozesse verlangsamen. Bewegung macht und hält gesund.

    Hausser: Tägliche Bewegung kann Krankheiten vorbeugen. Es gibt sogar HInweise, dass 15 Minuten körperliche Aktivität pro Tag ausreichen, um die Lebenserwartung um drei Jahre zu erhöhen. Die WHO empfiehlt 150 Minuten moderate Bewegung - das heisst erhöhter Puls, man kommt leicht außer Atem - pro Woche, um positive Effekte zu erzielen. Prinzipiell gilt: Jede Form von körperlicher Aktivität ist besser als gar nicht aktiv zu sein.

    Hausser: Fahrrad fahren eignet sich sehr gut für Menschen, denen das Laufen Schmerzen bereitet, da die Gelenkbelastung bei dieser Sportart besser gesteuert werden kann. In unseren Praxen nutzen wir das Fahrradergometer zum Wiedereinstieg, beispielsweise nach einer Operation, zum Aufwärmen von einer Trainingseinheit oder auch zum Ausdauertraining und zur Gewichtsreduzierung.

    Hausser: Am E-Bike ist besonders, dass die Belastung reguliert und an die Ausdauer sowie den Gesundheitszustand des Fahrers angepasst werden kann. Dadurch bietet das E-Biek Patienten, gerade nach einem Gelenkersatz, eine wunderbare Möglichkeit, aktiv zu bleiben. So können sie sich langsam wieder an intensivere Belastungen herantasten. Konditionsschwächeren ermöglicht die elektrische Unterstützung physische Voraussetzungen zu kompensieren. DArüber hinaus wird das E-Bike bereits heute im Profisport - beispielsweise bei der Fussballnationalmannschaft - für regenerative Trainingseinheiten oder als Ausgleich zum Fussballalltag eingesetzt.

    Hausser: Die unterstützende Wirkung des E-Bikes und die schnellen Erfolge können dazu motivieren, das ein oder andere Mal häufiger zum "Sportgerät" zu greifen. Mit dem Pedelec werden Distanzen zudem gefühlt kürzer. So kann das E-Bike auch für Strecken genutzt werden, die man normalerweise mit dem Auto zurücklegen würde, beispielsweise für das Pendeln zur Arbeit oder für den Wocheneinkauf. Bewegung wird dadurch direkt in den Alltag integriert. Für den ein oder anderen kann auch ein Fitnesstracker, der die genauen Trainingserfolge aufzeigt, zusätzlich motivierend wirken. Hier gibt es Bordcomputer für das E-Bike, die direkt am Lenker besftigt werden können. Was einen motiviert, muss allerdings jeder für sich entscheiden. Hauptsache, die Bewegung macht Spass!

    Hausser: Grundvoraussetzung ist, dass der Fahrer genügend Gelenkmobilität für den Aufstieg auf das Fahrrad und ein entsprechendes Reaktionsvermögen besitzt, um Situationen im Straßenverkehr sicher zu meistern. Personen, die das Pedelec aus gesundheitlichen Gründen nutzen, sollten sich fachmännisch beraten lassen. Auch eine ergonomische Sitzposition ist Voraussetzung für andauernden Fahrspaß und Wohlbefinden beim Radeln. Daher am besten direkt beim Händler überprüfen lassen, ob Rahmen-, Lenker- und Sattelhöhe stimmen und alles richtig eingestellt ist.

    Wir danken Robert Bosch GmbH für die Unterstützung.

    ich hab mir actimel gekauft nun meinte meine bekannte das es überhaupt nicht gut ist weil wenn ich es nicht mehr kaufe werde ich erst recht krank! hat jemand erfahrung?

    Zur Frage: Ist Actimel gesund?

    Wissenschaftlich betrachtet: Der Hauptwirkstoff: Lactobacillus Casei (Beim Produkt mit dem Marketingnamen: L.Casei Defensis beschrieben.) hat im Darm antientzündliche Wirkung. Deshalb nehmen Patienten mit einer Culitis (Colitis Ulcerosa & Morbus Crohn) um ihren bedarf an Nebenwirkungsvollen schweren Medikamenten zu senken diese Bakterien ein. L. Casei erhöht die Interleukin 10 Konzentration (IL-10 ist ein antientzündliches Zytokin, welches v.a. durch Hemmung des NFKB Signalweges die Produktion von Entzündlichen Botenstoffen einschränkt). Darüber hinaus senkt es die IP-10 Zahl auf Epithelzellen des Darms (IP-10 sorgt für die Rekrutierung entzündlicher Stoffe im Darm).

    Bestehen entzündliche Problemen im Darm oder Schleimhautprobleme, lohnt sich die Einnahme von L. Casei.

    Actimel besteht aber auch aus Joghurt, Milch und verschiedenen Vitaminen. Vitamin B6, D, (C) ect. Welchen Effekt diese Stoffe auf das Immunsystem haben, weis ich nicht. Ich könnte mir aber bei diesen Stoffen auch einen proentzündlichen Effekt vorstellen.

    Meine Erfahrungen: Ich habe mehrere Allergien, darunter auch Nahrungsmittelallergien. Die Einnahme von Actimel (Vanille Geschmack) hat bei mir folgende Wirkungen: Nur zu Beginn hatte ich Blähungen (jedoch nicht bei Einnahme vor einer Mahlzeit), Mir sind merklich positive Einflüsse auf der Haut im Gesicht aufgefallen, Rückgang von Entzündungen im Darmbereich (fühlt sich besser an) und bessere Konzentrationsfähigkeit, jedoch leider Halsschmerzen nach der Einnahme:(.

    Wir informieren Sie über die aktuellen Trends und News zu den Themen Abnehmen, Gesundheit, Ernährung, Sport und Fitness sowie Diäten und leckeren Rezepten. Beginnen Sie noch heute mir Ihrem Abnehm-Projekt und gehen Sie den ersten Schritt auf Ihrem Weg, die lästigen Pfunde loszuwerden.

    Viel Spaß beim Lesen! Ihr formoline Redaktionsteam

    Kalorien gehen – der Genuss bleibt mit formoline L112: Die clevere Wahl, um leichter gesund abzunehmen und das Wohlfühlgewicht zu halten. Jetzt mehr erfahren

    Noch ist der Sommer zwar nicht vorbei, doch allmählich geht es auf den Herbst zu. Trotzdem kann es auch im Spätsommer in unseren mitteleuropäischen Gebieten durchaus Temperaturen bis zu 30 Grad geben. Nicht wenige Leute haben bei wärmeren Temperaturen kaum Appetit auf deftige Gerichte, die ein gehöriges Maß an Vorbereitungszeit abverlangen und schwer im Magen liegen. Deswegen stellen wir Ihnen kalorienarme Rezepte für die letzten warmen Tage des Jahres vor!

    Viele Leute können den Begriff Rohkost nicht richtig greifen: Im kollektiven Gedächtnis scheint die Annahme verbreitet, es handele sich im wahrsten Sinne des Wortes um “halbgare” Lebensmittel, die für sich genommen keine vollwertige Ernährungsbasis darstellen. Zudem ist die wirklich tiefgreifende Kenntnis über die Besonderheiten von Rohkost oftmals nicht wirklich ausgeprägt. Generell existieren viele Abnehm-Irrtümer, die es zu klären gilt. Im folgenden Artikel stellen wir Ihnen nicht nur Eigenarten, Definition und Bestandteile von Rohkost vor, sondern präsentieren Ihnen auch zwei leckere Rohkost-Gerichte, mit denen Sie Ihre tägliche Ernährung gesund und fettarm aufwerten können.

    Viele Diätpläne drehen sich nur um die Veränderung der Ernährungsgewohnheiten und erwähnen Sport und Bewegung, wenn überhaupt, dann nur am Rande. Dabei ist für eine nachhaltige, langfristige Gewichtsabnahme ausreichend Bewegung von Bedeutung. Da man nicht von Null auf Hundert mit Sport voll durchstarten kann und sollte, ist es wichtig, dass man auch wirklich Spaß an der Bewegung hat. Wir haben Ihnen die besten Sportarten zum Abnehmen zusammengestellt – sowohl die Altbekannten als auch die neuen Trends.

    Ob vormittags, nachmittags, nachts, auf der Arbeit oder zuhause: Heißhungerattacken überraschen einen meist dann, wenn es einem eh schon schlecht geht. Gerade der Griff zu Schokolade, Chips oder Süßigkeiten kann aber auf dem Weg zur Wohlfühlfigur bittere Rückschläge bedeuten. Wir stellen in diesem Blogbeitrag 3 schnell zubereitete Soforthilfen für Heißhungerattacken vor, die lange satt machen.

    Trappel, Trappel, Kinderfüße! Im Leben fast jedes erwachsenen Menschen kommt der Zeitpunkt, an dem man anfängt, Nachwuchs zu planen. Für die vielleicht bald werdende Mutter beginnt damit eine Zeit der Selbstfindung. Bevor man allerdings den Entschluss fasst, Kinder zu bekommen, sollte man erstmal den eigenen Körper darauf vorbereiten. Starkes Übergewicht ist nämlich nicht nur für Sie ungesund, es kann auch ein Risiko für die Schwangerschaft darstellen. Außerdem gibt es keine günstigere und effektivere Fruchtbarkeitsmaßnahme für übergewichtige Frauen als abzunehmen. In diesem Blogbeitrag geben wir Ihnen sechs Tipps für das Abnehmen vor der Schwangerschaft, damit Sie sich unbeschwert von lästigen Pfunden auf das Kinderglück freuen können.

    Wochenlang nur gesalzenes rohes Eiweiß, Orangen und Milch. Ab und zu ein Glas ausgepressten Rind- oder Kalbfleischsaft. Und einige kandierte Veilchen als Ersatz für ein gesamtes Mittagessen: Diese furchtbare Diät war für Sissi, Österreichs beliebte Kaiserin, täglich Brot. Doch Sissi ging damit zu weit und schadete ihrem Körper letztlich. Eine Diät sollte nämlich nie mit Qualen verbunden sein. Motivationshilfen gibt es, wie auch dieser Artikel wieder zeigt, glücklicherweise zuhauf!

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    Dann haben Sie die bestmögliche Filterleistung.

    Dass Sie in regelmäßigen Abständen den Filter Ihres Luftreinigers austauschen müssen, sollte selbstverständlich sein. Doch viele Besitzer versuchen, den Wechsel hinauszuzögern. Dabei ist ein Filterwechsel einfach.

    • Öffnen Sie das Gehäuse!
    • Entfernen den verdreckten Filter! (Achtung: Vermeiden Sie Körperkontakt und atmen Sie die feinen Partikel nicht ein!)
    • Setzen Sie den neuen Filter ein und schließen Sie das Gehäuse.

    Der Austausch des Filters ist allerdings von Modell zu Modell unterschiedlich. Lesen Sie daher vor einem Filterwechsel die Angaben in der Gebrauchsanweisung.

    Auch ein Luftreiniger sollte gesäubert werden. Sie sollten allerdings einiges beachten:

    • Nutzen Sie kein fließendes Wasser!
    • Verwenden Sie keine kratzenden Schwämme und vor allem keine Scheuermilch!
    • Vermeiden Sie alle Reinigungsmittel, die ätzen oder Teile des Gerätes angreifen könnten!

    Der Luftreiniger sollte etwa einmal im Monat gesäubert werden. Es ist allerdings nicht jedes Mal ein Filterwechsel notwendig.

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  • Seelische Krankheiten
    Zum Beispiel wenn das Kind immer traurig ist.
    Oder immer Angst hat.
  • Probleme beim Verhalten
    Zum Beispiel wenn das Kind nicht essen will.
    Oder wenn das Kind immer alles kaputt macht.
  • Sehr schweres Über-Gewicht
    Das bedeutet: Das Kind ist viel zu dick.
  • Wenn das Kind über 18 Jahre alt ist

    Mit 18 Jahren ist man kein Kind mehr.
    Deshalb gibt es dann auch keine Kinder-Rehabilitation mehr.

    • Wenn das Kind noch zur Schule geht.
    • Wenn das Kind eine Berufs-Ausbildung macht.
    • Wenn das Kind ein freiwilliges soziales Jahr macht.
      Dann arbeitet das Kind zum Beispiel in einem Alten-Heim. Oder im Kinder-Garten.
      Es bekommt keinen Arbeits-Lohn.
      Aber Taschen-Geld. Und Geld fürs Essen.
    • Wenn das Kind ein freiwilliges ökologisches Jahr macht.
      Dann arbeitet das Kind für die Umwelt. Oder für den Natur-Schutz.
      Es bekommt keinen Arbeits-Lohn.
      Aber Taschen-Geld. Und Geld fürs Essen.
    • Wenn das Kind beim Bundes-Freiwilligen-Dienst mitmacht.
      Das ist so ähnlich wie das freiwillige soziale Jahr.
      Oder das freiwillige ökologische Jahr.
    • Wenn das Kind behindert ist.
      Und nicht selbst für sich sorgen kann.

    Welche Kosten bezahlt die gesetzliche Renten-Versicherung?

    Eine stationäre Kinder-Rehabilitation dauert 4 Wochen.
    Stationär bedeutet: Das Kind wohnt in der Zeit in einer Reha-Einrichtung.
    Wenn die 4 Wochen nicht reichen, kann die Reha auch verlängert werden.
    Das muss aber ein Arzt entscheiden.

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    - Die Verbendung " - en " wird konjugiert und ist veränderlich (-e, -st, -t und -en).

    1. Person Singular = Person, die spricht

    Ich lerne gerne Fremdsprachen.

    2. Person Singular = Person, die angesprochen wird ( du benutzt man für Familienmitglieder und Freunde).

    Lernst du Portugiesisch?

    3. Person Singular = Person oder Sache, von der gesprochen wird.

    Maskulin: Der Mann spricht Deutsch. Er lernt Spanisch.

    Feminin: Die Frau spricht Englisch. Sie lernt Chinesisch.

    Neutral: Das Kind spricht Italienisch. Es lernt Japanisch.

    1. Person Plural = Personen, die sprechen

    Wir lernen Deutsch.

    2. Person Plural = Personen, die angesprochen werden (Der Plural von du ist ihr. Es werden gleichzeitig mehrere Familienmitglieder oder Freunde angesprochen.).

    Liebe Kinder, lernt ihr immer noch Französisch?

    3. Person Plural = Personen oder Sachen, von denen gesprochen wird.

    Hans und Hilde wollen Serbisch lernen. Sie wollen auch Türkisch lernen.

    3. Person Plural = Höflichkeitsform für eine Person. ( S ie mit großem Buchstaben!)

    Herr Jansen, lernen Sie auch Griechisch?

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    Wer hindert uns eigentlich daran das zu tun, was wir von anderen erwarten?

    Danke mir nicht für meine Milde.

    Ich hab das irgendwo im Internet gelesen.

    Rheinische Gottheit mit einem Buchstaben? - "Jott!"

    Mein Filmriss war länger als deine ganze Party.

    Wer im Glashaus sitzt sollte nachts das Licht ausmachen

    Jeder von uns möchte anders als die anderen sein. Aber sobald jemand anders ist, beginnt das Gerede.

    Mein Glaube an Gott wurde wiederhergestellt.

    Die viel und heftig diskutierte sogenannte “Twitter-Elite” bin ich.

    Eigentlich wollte ich die Welt erobern, aber es regnet!

    Sarkasmus ist die Fähigkeit Idioten zu beleidigen ohne dass sie es merken.

    Pessimisten stehen im Regen. Optimisten duschen unter den Wolken.

    Wie ich auszog, die Welt zu retten und mit Zigaretten zurückkam.

    Auch die hartnäckigsten Vegetarier beißen ungern ins Gras.

    Du hier und nicht in Hollywood?

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    Zufällig stieß ich auf den Begriff "Makuladegeneration", und zwar in der ZDF-Sendung "Gesundheit". Prof. Dr. Augustin hat als Gast dieses Thema erläutert und auch Therapievorschläge unterbreitet. Alle dort erwähnten Symptome habe ich in meinem Fall erlebt. Mein Sehvermögen hatte zwischenzeitlich sehr nachgelassen. Meiner Ärztin berichtete ich über das vorgenannte Thema, jedoch ihre Reaktion war sehr negativ und skeptisch.

    Auf Anraten meiner Ärztin habe ich dann diverse Untersuchungen inklusive Angiografie in der Uni-Augenklinik Bonn durchführen lassen. Folgende Diagnose wurde mir mitgeteilt: "Makuladegeneration. Weder medikamentös noch operativ kann an dem Zustand etwas geändert werden, mit einer völligen Erblindung ist in kurzer Zeit zu rechnen." Das machte mir selbstverständlich nicht gerade viel Hoffnung. Ich musste mich wohl damit abfinden, dass ich bald auf fremde Hilfe angewiesen sein würde.

    Ich sah dann die WDR-Sendung "Service-Zeit Gesundheit" in der über das Heilverfahren von Herrn Hancke in Köln berichtet wurde. Zu dieser Zeit war das Sehvermögen bereits so stark eingeschränkt, das ich nicht mehr ohne Hilfe über die Straße gehen konnte. Es wurde täglich immer weiter schlechter.

    Gegenüber alternativen Verfahren war ich grundsätzlich sehr skeptisch, denn die Aussagen der Ärzte waren alle gleich. Nichts und niemand sollte helfen können und zudem bin ich ein sehr realistischer Mensch. Billig sollte die Therapie auch nicht gerade sein. Aber ich dachte mir, was nutzt einem das Geld auf der Bank, wenn man nichts mehr sieht. Ich wäre schon glücklich gewesen, wenn es wenigstens nicht mehr so schnell schlechter geworden wäre. Ein Stillstand wäre toll gewesen. Und wenn es nichts geholfen hätte, dann hätte ich wenigstens gewusst, dass ich alles probiert habe.

    In dieser Situation greift man nach jedem Strohhalm. Ich vereinbarte einen Termin in der Praxis Hancke und hatte bald das Gefühl, hier bin ich vielleicht doch ganz gut aufgehoben. Es war alles ganz anders, wie in den Augenarztpraxen und wie in der Klinik, die ich kannte. Man erklärte mir den Weg, wie man versuchen wollte, mein Augenlicht zu retten. Ich hörte mir alles genau an und verstand, dass ich eine Chance hatte. Ich fasste bald Vertrauen und entschloss mich, den Versuch zu unternehmen, eigentlich hatte ich nichts mehr zu verlieren.

    Mein rechtes Auge, das so gut wie keine Sehschärfe mehr hatte, hat gar nicht reagiert. Das hatte ich nach so langer Zeit auch nicht mehr erwartet. Obwohl, ich muss zugeben, es hat mich dann schon sehr überraschte, als ich von Frau S. erfuhr, dass deren noch schlechteres Auge von unter 1% auf über 20% gestiegen war.

    Das Sehvermögen des linken Auges jedoch hat sich durch die Behandlungen sehr gebessert. Das war das wichtige Auge, da es die Gesamtsehschärfe, die ich im Alltag brauche, macht. Schon nach einigen Tagen begann es langsam besser zu werden. Ich habe später erfahren, dass die meisten Patient durchschnittlich etwas länger warten müssen, bis sie eine Veränderung bemerken. Vor der Behandlung wurde es täglich schlechter, die Sehschärfe meines noch besseren Auges (links) betrug im Februar noch 40%, im Juni des gleichen Jahres kurz vor der Behandlung nur noch 19%.

    Jetzt, nach der Behandlung, wurden bei der letzten Untersuchung im September des folgenden Jahres volle 100% festgestellt. Ich kann heute selbst die kleinste Schrift wieder lesen und bin überglücklich, diesen Schritt getan zu haben.

    Die Therapiebrille (sieht Gott sei dank so aus wie eine normale Brille) trage ich weiter und ich gehe in großen Abständen zu Kontrolluntersuchungen, um alles überprüfen zu lassen.

    Erfahrungsberichte von Augen-, bzw. Makuladegeneration-Patienten, die ich kenne, und die erfolgreich nach dem Verfahren Hancke behandelt wurden:

    Makuladegeneration / Dauerschmerzen im Fuß

    Ich hatte vier Hirninfarkte. Zwei davon haben sich auf die Augen ausgewirkt. Ich lag selber 6 Wochen im Koma (3.9.1997). Nachdem ich aufgewacht war, konnte ich damals zwar noch normal sehen, hatte aber mein Gedächtnis verloren und meine Familie nicht mehr erkannt. Ich musste mühsam auch das Sprechen und Gehen wieder erneut lernen.

    Als ich nach Hause kam, ist die Sehkraft auf dem linken Auge extrem gefallen. In der Klinik wurde ein Infarkt auf dem linken Auge diagnostiziert. Noch während der 6 Tage Behandlung in der Uniklinik Heidelberg, ließ die Sehkraft auf dem rechten Auge ebenfalls extrem nach. Selbst die behandelnden Ärzte sagten: "Das ist doch nicht möglich".

    Meine Sehkraft wurde links mit 10 % und rechts mit 20 - 30 % gemessen und mir wurde das Mittel Marcumar verschrieben. Die Sehkraft stabilisierte sich darauf hin links auf 20 % und rechts auf 40 %. Die Magdeburger Augenklinik sagte mir, wenn man das Augenlicht so halten können, dann wäre das sehr gut, machte mir aber nicht die Hoffnung, das es so bleiben könne. Eine Verschlechterung wäre auf Dauer gesehen eher möglich.

    Daraufhin ließ ich mich in Köln bei Herrn Hancke behandeln. Die Behandlungsdauer war 10 Tage und noch während der Behandlung spürte ich eine deutliche Sehverbesserung auf dem linken Auge, obwohl Herr Hancke nach wie vor nur die 20 % Sehkraft links gemessen hatte. 40 % auf dem rechten Auge hat mir Herr Hancke bestätigt.

    Ich habe das Gefühl, dass das linke Auge schwankt, da es viele Löcher hat. Trotzdem habe ich das subjektive Gefühl meine Sehkraft hat sich verdoppelt.

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    ​In der Tiefe liegt die Kraft.

    ​Sexualität prägt unser Leben, unser Lieben und wie wir die Welt sehen.

    Und genau das macht sie auch so spannend.

    Manchmal brauchen wir den Blick von außen, suchen neue Impulse, eine neue Perspektive. In der persönlichen Begegnung können Sie über alles sprechen, was Sie bewegt. Gemeinsam schauen wir, wie sich die Situation bewegen lässt. Und seien Sie sicher, es lässt sich immer etwas bewegen!

    Als Sexualtherapeutin und systemischer Coach unterstütze ich Sie dabei, neue Wege im Umgang mit sich selber und mit Ihrer Sexualität zu finden. Oft entstehen dabei ganz neue Einsichten und ungeahnte Lösungsmöglichkeiten! W​ir können in meiner Praxis, via Skype oder bei einem therapeutischen Spaziergang über Ihre Anliegen sprechen. Vorab biete ich Ihnen ein kostenloses 15-minütiges Telefonat an. Hier können wir klären, wie ich Ihnen behilflich sein kann. Sie stehen im Mittelpunkt. Und Sie entscheiden, ob ich Ihnen so sympathisch und kompetent erscheine, dass Sie sich mir anvertrauen möchten.

    • ​Schicken Sie mir eine Email an​​ mail@anjadrews.de oder rufen Sie mich unter 0176 / 6310 6003 ​​​einfach an.

    Für alle Gespräche gilt die Schweigepflicht!

    Sie suchen Anregungen, Informationen oder konkrete Hilfestellung? Auf diesem Portal stellen ich Ihnen spezielle Ratgeber zur Verfügung.

    In meinem Blog schreibe ich über viele verschiedene Themen. Informativ und hoffentlich humorvoll. Hier können Sie nach Herzenslust schmökern.

    In meinem Podcast spreche ich allein und auch mit anderen ExpertInnen und Gästen über alles, was uns interessiert. Einfach nur zum Anhören.

    Sexualität ist so viel mehr als Sex. Sie prägt unser ganzes Leben! Wir spüren sie mal mehr und mal weniger. Aber sie ist immer da. In unseren Chromosomen ist unser Geschlecht festgelegt. Wir werden als Junge oder als Mädchen aufgezogen und erzogen. Wir lernen unseren Körper kennen. Unsere Eltern und unser Umfeld prägen unsere Auffassung von Sexualität. Wir verlieben uns, kämpfen uns durch die Pubertät. Unser Körper verändert sich. Wir werden Frau oder Mann und manchmal auch etwas dazwischen.

    ​Wir entdecken unsere Lust und unsere Leidenschaften. Wir probieren aus, was uns gefällt, mit einem Menschen oder mit verschiedenen. Manchmal auch mit mehreren zur gleichen Zeit. Wir beschäftigen uns mit Verhütung und passen auf unsere Gesundheit auf. Vielleicht bekommen wir auf die eine oder andere Weise Kinder.

    Wir werden älter und unser Körper verändert sich wieder. Als Frau verlieren wir unsere Fruchtbarkeit und gewinnen gleichzeitig eine neue Freiheit. Als Mann lernen wir, mit einem stetig sinkenden Testosteronspiegel umzugehen. Der Sex wird zärtlicher. Manchmal entdecken wir ganz neue Techniken oder eine neue Form der Intimität. Vielleicht leben wir allein, vielleicht haben wir schon lange eine feste Beziehung, vielleicht verlieben wir uns auch noch einmal neu.

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    Teurer französischer Wein brachte zwei britische Ökonomen vor 250 Jahren dazu, über den zollfreien Austausch von Waren nachzudenken. Heute ist der Freihandel vor allem etwas für hochentwickelte Nationen, schreibt die Berliner Wirtschaftsjournalistin Ulrike Herrmann.

    Collaboration Tools, Coworking Spaces und Design Thinking Labore – omnipräsente Begriffe aus digital geprägten Arbeitsumgebungen. Doch welche Ideen stehen dahinter und welche dieser Methoden sind auch im Schulkontext anwendbar?

    Sie lehren an einer Bildungseinrichtung für Kinder und Jugendliche und möchten Ihre Medien(-erziehungs)kompetenz stärken? Vernetzen und informieren Sie sich bei unserem Bildungssalon am 17. Mai in Bonn!

    In Burkina Faso ist es üblich, dass Kinder nicht durchgängig bei ihren leiblichen Eltern leben, sondern Verwandten anvertraut werden. Ein Einblick in eine in Westafrika weit verbreitete Form der innerstaatlichen Kindermigration.

    Von weltweit 65,6 Millionen Geflüchteten lebt heute etwa ein Viertel auf dem afrikanischen Kontinent. Damit ist Afrika die Weltregion mit den umfangreichsten Fluchtbewegungen. Ein Blick auf Erfahrungen afrikanischer Staaten mit Flucht und Vertreibung zeigt, dass die wahre "Flüchtlingskrise" sich schon seit Jahrzehnten in Afrika abspielt.

    Der Film begleitet eine Entscheiderin und einen Entscheider des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge im Jahr 2016 bei ihrer Arbeit und gibt Einblick in den Prozess des Asylverfahrens, von der Anhörung bis zum Bescheid.

    Ein Dokumentarfilm von Gerd Kroske über die Schwierigkeit der Aussöhnung nach einem Stasi-Verrat.

    Der diesjährige Stückemarkt zum 55. Theatertreffen steht unter dem Motto "Geteilte Welt".

    Das diesjährige Diskurs-Programm zum Theatertreffen steht unter dem Thema "Unlearning". In verschiedenen Formaten soll das Umlernen westlich-dominanter Strukturen im Zusammenhang mit Gender, Geschichte, Privilegien und Theater thematisiert werden.

    Zum Auftakt der "Aktionstage Netzpolitik und Demokratie"

  • www.netzpolitische-bildung.de am 7. Juni 2018 plant die Bundeszentrale für politische Bildung von 10:00 bis 22:00 Uhr eine Streaming-Konferenz. Alle Events, Talks und Veranstaltungen an diesem Tag werden live gestreamt und auf einer zentralen Seite gebündelt werden.

    Der Zweite Weltkrieg dauerte von 1939 bis 1945. Er begann am 1. September 1939, als deutsche Truppen das benachbarte Polen überfielen. Er endete am 8. Mai 1945 in Europa mit der Kapitulation Deutschlands.

    Von Montag bis Freitag schicken wir dir jeden Morgen kurze Erklärtexte zu Begriffen aus Politik und Geschichte, Hinweise auf interessante bpb-Angebote und Hintergrundinfos zu aktuellen Themen und Debatten.

    Einige Dinge gehen nur Sie an. Sie sind privat.
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    Über diese Dinge erfahren Sie hier etwas:
    In einfacher Sprache. Kurz und verständlich erklärt.
    Auf Webseiten, in Heften, Hörbüchern, Videos und Zeitungen.

    • Dienstag, 8. Mai 2018 - 16:47#Menschenwürde ist ein großes Wort. Sie zu achten, kann aber eigentlich schon in den ganz kleinen Gesten anfangen. Unser Buch "Was WÜRDEst du tun?" zeigt Bilder von Alltagsszenen, die zum Nachdenken anregen. Jetzt im #Shop: https://t.co/31dRaQ7iV9https://t.co/SMrEGcxGws
    • Dienstag, 8. Mai 2018 - 14:18RT @APuZ_bpb: Heute Abend in Köln und noch nichts vor? Kommt ins Acephale am Bahnhof Süd - wir präsentieren: Space is the Place, die Veranstaltung zur APuZ #Afrofuturismus: https://t.co/27d2pFDHRQ. Mit @IArns, Peggy Piesche und Christian Werthschulte.
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    Christian Petzolds Film ist eine zeitlose Version des gleichnamigen Exilromans von Anna Seghers. "Transit" erzählt von Fluchterfahrungen aus der Zeit des Zweiten Weltkriegs vor dem Hintergrund des heutigen Frankreich. Zum Film des Monats gibt es Analysen, Hintergründe und Unterrichtsmaterial für die Oberstufe.

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  • 2x Frankreich (Phase: 30.04.-20.05.2018)
  • 2x England (Phase: 21.05.-10.06.2018)
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    • Das STA Travel-Gewinnspiel endet am: 20.05.2018

    Die Seite der Zeitschrift GartenFlora bietet Informationen und Tipps rund um die Pflanzenpflege und Gartengestaltung. Zudem können Sie zur Zeit an dem großen Jahres-Gewinnspiel teilnehmen, bei dem als Hauptpreis einen Reise-Gutschein im Wert von 3.000 Euro, ein E-Bike und andere tolle Preise zu gewinnen gibt. Spielen Sie mit und mit etwas Glück sind Sie einer der Gewinner dieser Preise:

    Aus Journal of Research in Personality 37/2003, zitiert nach Marion Sonnen­moser in PSYCHOLOGIE HEUTE 11 (2003) 8

    Lachen – immer Ausdruck von Humor?

    Aber nicht nur in Diktaturen ist Lachen riskant, auch in so manchen, vor allem streng hierarchisch strukturierten Organisationen wird Lachen ungern gesehen, ja direkt oder zumindest indirekt mit Strafe belegt („Ihnen fehlt wohl der notwendige Ernst zur Sache“).

    Der Verhaltensforscher Konrad Lorenz, der so treffend mahnte: Aber ich glaube,. dass wir heute den Humor noch immer nicht ernst genug nehmen.

    Bernhardt, J.A.: Humor in der Psychiatrie. Beltz-Verlag, Weinheim 1985

    Freud, S.: Der Humor. GW XIV, Fischer-Verlag, Frankfurt 1968

    Freud, S.: Der Witz und seine Beziehung zum Unbewussten. Fischer-Verlag, Frankfurt 1992

    Hirsch, R.D. u. Mitarb. (Hrsg.): Heiterkeit und Humor im Alter. Schriftenreihe der DGGPP, Band 2. Chudeck-Druck, Bornheim-Sechtem 2001

    Jaffin, D.: Humor in der Bibel. Liebenzeller Mission, Liebenzell 1998

    Kundera, M.: Das Buch vom Lachen und vom Vergessen. Suhrkamp-Verlag, Frankfurt 1994

    Moody, R.: Lachen und Leiden. Rowohlt-Verlag, Reinbeck 1979

    Robinson, V.M.: Praxishandbuch Therapeutischer Humor. Ullstein-Medical, Wiesbaden 1999 (hier auch umfangreiches Literaturverzeichnis, und zwar sowohl englischsprachig als auch deutsch)

    Ronner, M.M.: Neue treffende Pointen. Ott-Verlag, Thur 1978

    Rubinstein, H.: Die Heilkraft Lachen. Kallwag-Verlag, Bern 1985