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Zu den Krankheiten von A bis Z

Der Blutzuckerwert liegt nüchtern normalerweise zwischen 70 und 100 mg/dl. Einige Experten definieren die Normwerte noch enger, nämlich auf 80-100 mg/dl. Manchmal werden die Blutzuckerwerte auch in einer anderen Messgröße angegeben, dann liegen sie im Normalfall zwischen 3,9 und 5,5 mmol/l. Verwirrend, aber so ist es leider.

Liegt der Blutzuckerwert bei einer einmaligen Messung mal oberhalb der Normwerte, ist dies noch kein sicherer Beweis für einen Diabetes. Erst bei wiederholten Messungen oberhalb des Normbereichs oder einmaligen, extrem stark erhöhten Werten ist die Diagnose Diabetes so gut wie gesichert.

Insgesamt lohnt es sich, seine Blutzuckerwerte regelmäßig bestimmen zu lassen. Denn ein Diabetes kann lange Zeit so gut wie keine Symptome zeigen, dennoch aber schon Schaden anrichten.

Deshalb ist die Früherkennung so wichtig. Und auch wenn die Diagnose Diabetes vielleicht zunächst beängstigend ist: Die Erkrankung lässt sich sehr gut behandeln und ist heute bei weitem nicht mehr so einschränkend, wie viele glauben.

Unsere 10 wichtigsten Tipps bei Typ-2-Diabetes

Der Begriff "Nüchtern-Blutzucker" ist bei geplanten Messungen übrigens sehr ernst zu nehmen: Wer vor der Blutzuckerbestimmung "heimlich" etwas isst, macht sich damit evtl. kränker als er ist. Denn auch bei Menschen ohne Diabetes steigt der Blutzucker nach einer Mahlzeit kräftig an (auf bis zu 160 mg/dl). Der Arzt kann sich dann also täuschen und fälschlicherweise eine Diabetes-Erkrankung vermuten.

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Fit für den Alltag: Für unsere Versicherten bieten wir auch Gesundheitskurse an.

Hier finden Sie einfach und bequem Antworten zu verschiedenen Themen.

Bereits jetzt ist der Hausarzt im Rahmen der medizinischen Versorgung meist der erste Ansprechpartner und eine Art Lotse.

Krank sein ist schlimm genug. Doch wer verbringt seine Zeit schon gern im Krankenhaus oder bleibt länger dort.

Im Falle eines Falles - wir lassen Sie nicht allein.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten der Hautkrebsvorsorge für Versicherte ab 35 Jahre.

. ist das integrierte Versorgungsprogramm für Schwangere.

Es gibt Krankheiten oder Leiden, die lassen sich nicht ausschließlich mit Medikamenten behandeln.

Pillen und Tropfen sind nicht immer genug.

Die TBK übernimmt die Erst- u. Folgeanamnese sowie Arzneimittel.

Das Neugeboren-Hörscreening umfasst 2 Untersuchungsmethoden.

Die Kosten für die empfohlenen, unverzichtbaren Schutzimpfungen werden in der Regel von der TBK übernommen.

Gemeinsam mit den Ärzten haben wir ein spezielles Untersuchungsprogramm für Kinder von der Geburt bis zum 15. Lebensjahr entwickelt.

Fehlbildungen der Kiefer oder schief stehende Zähne verursachen häufig erhebliche Funktionsstörungen.

Kinderkrankengeld erhalten Sie, wenn es nach ärztlichem Zeugnis erforderlich ist, dass Sie zur Beaufsichtigung, Betreuung oder Pflege Ihres erkrankten Kindes der Arbeit fernbleiben.

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Beim Österreichischen Roten Kreuz können Sie die Fachausbildung zum Rettungs- bzw. Notfallsanitäter absolvieren.

Jeder Kursteilnehmer wird zum Rettungssanitäter lt. SanG. ausgebildet und ist danach in der Lage, selbstständig und eigenverantwortlich die im SanG. definierten Tätigkeitsbereiche eines Rettungssanitäters auszuüben. Der Tätigkeitsbereich umfasst die selbstständige und eigenverantwortliche Versorgung und Betreuung kranker, verletzter und sonstiger hilfsbedürftiger Personen vor und während des Transports, einschließlich der fachgerechten Aufrechterhaltung und Beendigung liegender Infusionen nach ärztlicher Anordnung, sowie der Blutentnahme aus der Kapillare zur Notfalldiagnostik; weiters die Übergabe von Patienten oder betreuten Personen in Zusammenhang mit einem Transport, die Hilfestellung bei auftretenden Akutsituationen einschließlich der Verabreichung von Sauerstoff, die qualifizierte Durchführung von lebensrettenden Sofortmaßnahmen sowie die sanitätsdienstliche Durchführung von Sondertransporten.

Die Ausbildung zum Rettungssanitäter umfasst eine theoretische Ausbildung von 100 Stunden und eine praktische Ausbildung von 160 Stunden. Dies stellt zusammen mit dem 40-stündigen Berufsmodul eine eigene Berufsausbildung dar und berechtigt zur beruflichen Tätigkeit als Rettungssanitäter.


Dauer: 100 Stunden Theorieunterricht, 160 Stunden Praxisunterricht, ggf. 40 Stunden Berufsmodul.

Nach erfolgreich absolvierter Ausbildung zum Rettungssanitäter kann aufbauend im Modul 2 die Ausbildung zum Notfallsanitäter erfolgen. Der Kursteilnehmer wird zum Notfallsanitäter lt. SanG. ausgebildet und ist danach in der Lage, selbstständig und eigenverantwortlich die im SanG. definierten Tätigkeitsbereiche eines Notfallsanitäters auszuüben. Der Tätigkeitsbereich umfasst alle Tätigkeiten des Rettungssanitäters und die Unterstützung des Arztes bei allen notfall- und katastrophenmedizinischen Maßnahmen, einschließlich der Betreuung und sanitätsdienstlichen Versorgung von Notfallpatienten, die Verabreichung der erforderlichen Arzneimittel der Arzneimittelliste 1 und die eigenverantwortliche Betreuung der berufsspezifischen Geräte, Materialien und Arzneimittel.

Die Ausbildung zum Notfallsanitäter stellt zusammen mit dem 40-stündigen Berufsmodul eine eigene Berufsausbildung dar und berechtigt zur beruflichen Tätigkeit als Notfallsanitäter.

Voraussetzungen für die Aufnahme zur Ausbildung:

Eine Berufs- bzw. Tätigkeitsberechtigung zum Rettungssanitäter,

Nachweis von mindestens 160 Stunden Einsatz im Rettungs- und Krankentransportdienst, mit dem die Eignung für die Ausbildung zum Notfallsanitäter bestätigt wird und die erfolgreiche Absolvierung des Eingangstests.


Dauer: Die Ausbildung im Modul 2 umfasst ingesamt 480 Stunden:

160 Stunden Theorieunterricht,

280 praktische Ausbildung in Notarztsystemen,

Ein Film über die Härte der Straße und die Wärme der Familie. "Familiye" läuft ab 03.05.2018 in den deutschen Kinos.
© HappySpots

Nach fünfjähriger Haftstrafe ist Danyal (Kubilay Sarikaya), der Älteste von drei Brüdern aus der Tanis-Familie, endlich wieder auf freiem Fuß. Seit dem Tod seiner Eltern hat er die Verantwortung für seine zwei jüngeren Brüder übernommen.

Doch mit dem spiel-süchtigen Miko (Arnel Taci) und dem verspielten Bruder Muhammed (Muhammed Kirtan) mit Down-Syndrom ist das alles andere als einfach. Als plötzlich Mikos Schulden fällig werden und Muhammed in ein Heim gesteckt werden soll, droht das fragile Gleichgewicht ihrer Existenz vollends aus der Balance zu geraten.

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Sie dachten, der andere nehme Sie nicht ernst oder er wolle Sie für dumm verkaufen oder als unfähig hinstellen.

Ihr Selbstwertgefühl war verletzt. Und warum war es verletzt?

Man fühlt sich nur angegriffen und verletzt, wenn das Selbstwertgefühl bereits angeschlagen ist, sprich, man nicht viel von sich selbst hält.

Immer wieder ist zu lesen, man dürfe Ärger und Groll nicht in sich hineinfressen. Man müsse Frust und Ärger rauslassen, sich abreagieren.

Das ist jedoch noch gesundheitsschädlicher, als den Ärger zu schlucken und in sich hineinzufressen, sagt der amerikanische Herzspezialist W. Redford.

Er fand heraus, dass Menschen, die ihrem Ärger Luft machen, eine geringere Lebenserwartung haben, als die, die ihn runterschlucken.

Wer seinem Ärger und seiner Wut Luft mache, erledige sie nicht. Sie kochen vielmehr innerlich weiter und steigern die Aggressivität.

Wenn du dich über andere ärgerst, gibst du diesen Macht über dein Leben: deinen Schlaf, deinen Appetit, deine Gesundheit, deine Zufriedenheit.

Ärger kann ein starker Motor für unser Handeln und für Veränderungen sein.

Wenn wir uns z.B. sehr verärgert sind, dass wir es nicht schaffen, mit dem Rauchen aufzuhören, dann kann unser Ärger unsere Entschlossenheit, mit dem Rauchen aufzuhören, stärken.

D.h., Zorn und Ärger können unsere Bemühung, von schlechten Angewohnheiten loszukommen, verstärken.

Es gibt jedoch einen besseren Motor als ein negatives Gefühl.

Wir tun beispielsweise vieles, weil wir uns vorstellen, wie schön und lustvoll es ist und wieviel leichter unser Leben sein wird.

Wir tun manches, weil wir der Überzeugung sind, dass es vorteilhaft und nützlich ist.

Wir motivieren uns positiv, indem wir uns die Vorteile von etwas vor Augen halten, und das gibt uns die Kraft und die Energie, das zu ändern, was uns nicht gefällt.

Wenn wir uns über Ungerechtigkeiten ärgern, dann ändern wir diese nicht. Wir schaden uns nur. Erst unser Handeln ändert etwas.

Deshalb wäre ein vernünftiger Rat:

Ärgere dich nur über das, was du ändern kannst und ändern willst.

Haben Sie mit sich Nachsicht und verzeihen sich Ihren Fehler, Ihre Unvollkommenheit?

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In diesem ZQP-Report zu Gewalt und Gewaltprävention in der Pflege werden in den folgenden fünf Rubriken unterschiedliche Blickwinkel auf das Thema gerichtet:

Analyse
Drei Fachartikel bieten eine differenzierte Analyse zum aktuellen Wissensstand über Verbreitung und Entstehungsbedingungen von Gewalt in der Pflege, über Maßnahmen und Ansätze zur Prävention sowie über die Bedeutung sexualisierter Gewalt in der Pflege. Daneben sind die Ergebnisse zweier ZQP-Befragungen zur Einschätzung der Gewalt in der stationären Langzeitpflege seitens professionell Pflegender sowie zur Wahrnehmung des Phänomens in der Bevölkerung dargestellt.

Akteure
Experten aus der professionellen Pflegepraxis berichten über ihre Erfahrungen mit Gewalt in der Pflege. Im Interview mit dem Zentrum für Qualität in der Pflege zeigen sie Ansätze auf, um Gewalt in der Pflege vorzubeugen und zu begegnen.

Impulse
In Deutschland gibt es unterschiedliche Projekte und Onlineangebote, die über Gewalt in der Pflege aufklären, beim Umgang damit unterstützen und so Impulse für die Entwicklung weiterer Angebote geben. Hier werden einige Initiativen wie das ZQP-Onlineportal Gewaltprävention in der Pflege, die Online-Hilfe „Befund: Gewalt“ oder die Leitlinie FEM zur Vermeidung freiheitseinschränkender Maßnahmen in der Altenpflege vorgestellt.

Reflexion
In zwei Fachbeiträgen beleuchten Experten spezielle Handlungsfelder im Kontext Gewaltprävention in der Pflege. Im Fokus stehen zum einen der Unterstützungsbedarf von Menschen mit rechtlicher Betreuung und zum anderen der Einsatz von Medikamenten als freiheitsentziehende Maßnahme.

Service
Hier sind die grundlegenden Informationen über Gewalt in der Pflege überblicksartig zusammengefasst und Praxishinweise zur Gewaltprävention dargestellt. Ergänzt wird der Serviceteil durch Informationen über Hilfsangebote und Adressen von Einrichtungen, die – auch im Notfall – beraten und unterstützen.

An diesem ZQP-Report waren folgende Autoren und Interviewpartner beteiligt: Jens Abraham (Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg), Uwe Brucker (Medizinischer Dienst der Spitzenverbände der Krankenkassen e. V.), Prof. Dr. Dagmar Brosey (Technische Hochschule Köln), Anke Buhl (PflegeNotTelefon Schleswig-Holstein), Simon Eggert (Zentrum für Qualität in der Pflege), Prof. Dr. Thomas Görgen (Deutsche Hochschule der Polizei), Gerda Graf (Deutscher Hospiz- und Palliativ-Verband), Prof. Dr. Dr. Rolf D. Hirsch (Forum Altern ohne Gewalt), Dr. Katharina Jung (ehem. Zentrum für Qualität in der Pflege), Prof. Dr. Gabriele Meyer (Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg), Karola Miowsky-Jenensch (Pflegestation Meyer und Kratzsch, Berlin), Dr. Patrick Schnapp (Zentrum für Qualität in der Pflege), Dr. Ralf Suhr (Zentrum für Qualität in der Pflege) und Daniela Sulmann (Zentrum für Qualität in der Pflege).

Der Report ist 2017 in zweiter vollständig überarbeiteter Auflage erschienen.

Die erste Auflage der Schrift wurde vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend gefördert.

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Fazit: Die MercedesCard ist eine ansprechende Visa Kreditkarte mit einer durchaus akzeptablen Gebührenstruktur. Besonders die Gold-Variante ist aufgrund des Versicherungspakets empfehlenswert.

Um wirklich sicher zu wissen wie hoch der eigene Vitamin-D-Spiegel ist, lohnt es sich immer einen Vitamin-D-Test zu machen – Aber ein Vitamin-D-Bluttest kostet natürlich Geld, vorallem wenn er kontinuirlich gemacht wird. Ein Mangel an Vitamin D ist der Auslöser für schwere Erkrankungen wie Krebs, multiple Sklerose, Osteoporose und Rachitis. Die präventive Erhöhung der Vitamin-Dosis hilft ebenfalls, Krebs zu vermeiden. Wie hoch die Kosten vür den D3-Test sind und wer diese finanziellen Aufwendungen übernimmt klären wir hier.

Bluttest auf D3 © Stephanie Eckgold – Fotolia.com

Im Internet finden sich diverse Angebote eines Selbsttests. Dies ist eine gute Möglichkeit, herauszufinden, ob ein Vitamin-D-Mangel vorliegt. Er ersetzt nicht den beim Arzt gemachten Bluttest. Anhand des Selbsttests im Netz findet der Interessierte heraus, ob er an einem Mangel leidet. Die Wahrscheinlichkeit ist groß, da die Hälfte aller Deutschen zu wenig Vitamin D im Blut haben. Viele wissen nichts davon und erkranken. Wer Prävention betreibt, vermeidet das Schlimmste.

Falls sich der Verdacht bestätigt, folgt ein Besuch beim Arzt. Unter welchen Umständen übernimmt die Krankenkasse den Vitamin-D-Bluttest? Falls der Arzt einen begründeten annimmt, dass ein Mangel vorherrscht begleicht die Kasse die Kosten von ungefähr 30 Euro. Wer es selbst bezahlt, hat nichts verloren. Die Sicherheit über den Vitamin-D-Haushalt ist mehr wert als später eine lange Kranken-Geschichte, die das Budget von 30 Euro bei Weitem übersteigt.

Da ein Vitamin-D-Bluttest etwas kostet, hilft es, sich zuerst über mögliche Signale zu informieren. Folgende Beschwerden sind Anzeichen für Vitamin-D-Mangel:

Ein Test ist in jedem Fall empfehlenswert. Ein Selbsttest bringt schon etwas Klarheit und hilft bei der Entscheidung, ob ein Bluttest nötig ist oder nicht.

Bezahlt die Krankenkasse den Vitamin-D-Bluttest? In gewissen Fällen bezahlt sie die Kosten nachträglich. Liegt der Wert unter 20 ng/ml, bezahlt eine private Kasse den Test. Bei allgemeinen Krankenkassen gestaltet sich die Erstattung komplizierter. Mittlerweile sind auch Bluttests für zu Hause im Handel erhältlich. Per Internet bestellen Interessierte das Paket. Sie nehmen sich Blut ab und schicken es zur Untersuchung ins Labor. Das Blutabnehmen ist nicht jedermanns Sache. Wer unter den für Vitamin-D-Mangel typischen eisigen Fingern leidet, tut sich schwer mit dieser Aufgabe.

Aufgrund des Wissens um die verheerenden Folgen eines Vitamin-D-Mangels lohnt sich ein Test beim geringsten Verdacht. Egal wie das Ergebnis ausfällt, zumindest weiß der Interessierte, wie es um seinen Vitamin-Spiegel steht und wenn nötig, unternimmt er die notwendigen Schritte.

Borreliose beschreibt einen Sammelbegriff für jede Krankheit, die durch bestimmte spiralförmige Bakterien – die Borrelien – hervorgerufen wird. Als bekannteste Krankheiten gelten die Lyme-Borreliose und das Rückfallfieber. Aufgrund der Mehrheit der Lyme-Borreliose, wird diese häufig auch als Borreliose bezeichnet.

Die Lyme-Borreliose kann den gesamten Organismus befallen und bleibende Schäden hervorrufen, wenn sie nicht rechtzeitig erkannt und ausreichend behandelt wird. Erfolgt eine geeignete Therapie, ist Borreliose jedoch heilbar. Das Rückfallfieber, eine ebenfalls durch Borrelien verursachte bakterielle Infektionskrankheit, wird durch mehrmalige Fieberschübe charakterisiert. Es tritt in Deutschland jedoch äußerst selten auf und wenn, dann nur als mitgebrachte Reiseerkrankung.

Borreliose: Alle Infos im E-Book

Das 30seitiges E-Book zum Thema Borreliose erklärt Ihnen genau, wie Lyme-Borreliose übertragen wird, was Sie bei einer Infektion tun müssen und wie Sie sich schützen können.

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Die Lyme-Borreliose wird durch spezielle Stämme der Borrelien hervorgerufen, welche Willy Burgdorfer im Jahre 1982 entdeckte. Ihm verdanken sie auch ihren Namen ‚Borrelia burgdorferi‘ (ein so genanntes Schraubenbakterium). Bei der Lyme-Borreliose handelt es sich also um eine Unterart der Borreliose, die alle Organe befallen kann. Der Verlauf der Krankheit wird in drei Stadien unterteilt, die sich durch einen zunehmenden Schweregrad der Symptome äußern, aber nicht immer klar voneinander abgegrenzt werden können.

Weitere Informationen finden Sie unter dem Punkt Borreliose – Diagnose und Verlauf.

Die Zecke gilt als Hauptauslöser der Borreliose bei Menschen und Haustieren.

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Schiebetür (Foto: Griffwerk)

Schiebetür ASS77PD (Foto: Schüco)

Schiebetür Safir Blue (Foto: Josko)

Schiebetürsystem Levolan120 (Foto: Geze)

Schiebetürsystem Rollan40 (Foto: Geze)

Schiebetür Falkenberg (Foto: Schüco)

Schiebetüren unterstützen den Trend zum offenen, Licht durchfluteten Wohnen. Innen- und Fenstertüren zum Schieben schaffen fließende Übergänge zu Räumen und Gärten. Kaum einen Grundriss, der nicht ineinander übergehende Bereiche zeigt. Dabei sollen große Glasflächen nach draußen nicht nur dicht schließen und bei ungemütlichem Wetter im Haus die Behaglichkeit sicherstellen, sondern sich bei Sonnenschein auch großzügig und möglichst barrierefrei öffnen lassen. Dies ist dank ausgeklügelter Hebe-Schiebetüren-Technik heute kein Problem mehr.

Schiebetüren sparen vor allem Platz, da sie keine Bewegungsfläche benötigen. Und im Idealfall verschwinden ihre Flügel bei einer Innentür einfach in der Wand – kein Aufwand, wenn solche Systeme im Neubau gleich eingeplant werden. Bis zum Türrahmen steht die betreffende Wand als Stellfläche zur Verfügung. Schiebetüren aus Glas haben zudem den Vorteil, dass sie einen fensterlosen Innenraum mit Tageslicht versorgen können. Innen-Schiebetüren dienen in erster Linie dem Sichtschutz. Sollen sie zu einem einer normalen Drehflügeltür vergleichbaren Schallschutz bieten, müssen ihre Aufhängung und die Flügel sorgfältig eingekoffert werden. Auch Temperaturunterschiede zwischen den mit einer Schiebetür verbundenen Räumen führen sonst zu Wärmeverlusten.

Der Gestaltung sind keine Grenzen gesetzt. Türflügel aus Glas, Holz, Metall oder Kunststoff können an Wand, Decke oder einem Oberlicht kugelgelagert aufgehängt werden und sind mühe- und fast geräuschlos bewegbar. Geführt werden sie meist unten nur mit einem Stift oder U-Profil am Boden. Einige laufen aber mit kugelgelagerten Laufwagen auf Bodenschienen, die auch in den Belag eingelassen werden können.
Als Schnittstelle nach draußen liegen die Vorteile von Hebe-Schiebetüren auf der Hand. Nur sie gestatten wirklich große Öffnungen zur Terrasse (möglich sind bis etwa 6 Meter Breite). Bei barrierefreier Schwellenplanung, mit einer maximalen Höhe von bis zu 20 mm nach DIN Festlegung, dehnt sich dadurch das Wohnzimmer nahtlos ins Freie aus. Ein elektrischer, in eine automatisierte Haussteuerung integrierbarer Antrieb kann so einen bis zu 600 Kilogramm schweren Terrassentürflügel mühelos, programmierbar und präzise bewegen – von der Spaltlüftung bis zur Totalöffnung.

Wer sich nun fragt „Und wie werden diese Quadratkilometer Glas sauber gehalten?“, erhält hier die Antwort: mit dem Leifheit-Fenstersauger.

Der saugt überschüssiges Wasser nach dem Waschen sofort ohne Tropfen mühelos streifenfrei ab und sorgt damit für ein brillantes Ergebnis. Die Fenster werden streifenfrei getrocknet. Auch Fensterbänke und Böden bleiben durch den Fenstersauger tropfenfrei.

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Die Scientology Kirche ist eine unglaublich reiche, weltweite Organisation mit mehr als zweihundertsiebzig Kirchen und Missionen. Mit überaus eindringlichen hypnotischen Techniken konnte sie die zeitweise fanatische Hingabe von Zehntausenden, bis dahin normalen und intelligenten Menschen entfachen.

Die meisten Menschen kommen zu Scientology, wenn ihr Leben in einer Krise steckt. Scientology verwendet manipulierende Rekrutierungsmethoden, um Verletzbarkeit zu steigern und verspricht lügnerischerweise eine Lösung für beinahe jedes Problem. Von Anfang an ist der Neugeworbene Techniken ausgesetzt, die Euphorie hervorrufen. Das Bedürfnis nach diesem euphorischen Zustand kann mit Drogenabhängigkeit verglichen werden, wobei die Mitglieder unfähig werden, über Scientology kritisch nachzudenken.

Die Beherrschung des Mitgliedes durch die Scientology Kirche entwickelt sich sehr zügig. Sie verbietet den Umgang mit jedem, der der Bewegung feindselig gegenüber steht und besteht darauf, daß eine riesige Verschwörung mit dem Ziel existiert, Scientology zu zerstören.

Das Wahrzeichen des Fanatikers ist die Unfähigkeit, Beweismittel überhaupt in Betracht zu ziehen. Leider verschließen die meisten Scientologen einfach ihre Augen und Ohren vor Kritik.

"Die Beweise zeigen einen Menschen, der in Bezug auf seine Geschichte, seine Bildung und seine Leistungen geradezu ein krankhafter Lügner war. Die vorliegenden Schriften und Dokumente spiegeln seinen Egoismus, seine Gier, Habsucht, Machtgier, seine Rachsucht und Aggressivität gegenüber Personen, die er für unloyal oder feindselig hält." Der Richter am Obersten Gericht Kaliforniens, Beckenridge, über L. Ron Hubbard in einem Urteil aus dem Jahre 1984.

Lafayette Ronald Hubbard, der Schöpfer von Dianetik und Scientology wurde im Jahre 1911 in den USA geboren. Hubbard behauptete, er konnte reiten ehe er gehen konnte, daß er im Alter von dreieinhalb Broncos ritt und zu dieser Zeit auch lesen und schreiben konnte. Er behauptete auch, mit vier Jahren ein Blutsbruder der Schwarzfußindianer gewesen zu sein. Die Schwarzfußindianer verweisen den "Blutbruder" ins Reich der Hollywood-Phantasie, und die anderen Prahlereien Hubbards enthalten auch nicht mehr Wahrheit.

Seine frühen Jahre waren unrühmlich; ein Freund aus Kindestagen erinnert sich, daß Hubbard in Wirklichkeit Angst vor Pferden hatte. Hubbard gab vor, sein Großvater sei ein wohlhabender Viehbaron gewesen. Tatsächlich war Lafayette Waterbury Tierarzt einer kleinen Stadt, der eine Reihe von schlechtgehenden Unternehmen betrieb.

Hubbard sagte, sein Interesse am menschlichen Geist sei im Alter von zwölf Jahren durch eine Begegnung mit Commander Thompson, einem Arzt der U.S. Marine, wachgeworden. Hubbards umfangreiche Jugendtagebücher, als Beweismaterial in einem kalifornischen Gerichtsverfahren verwendet, zeigten jedoch kein Interesse an psychologischen oder philosophischen Ideen.

Hubbard erzählte seinen Anhängern, er habe fünf Jahre (von seinem vierzehnten bis neunzehnten Lebensjahr) damit zugebracht, allein durch China, die Mongolei, Indien und Tibet zu reisen und bei den heiligen Männern zu studieren. Er besuchte weder die Mongolei, noch Indien und Tibet, und seine beiden Reisen nach China waren kurze Ausflüge in Begleitung seiner Mutter. Hubbard gestand die Kürze seines Chinaaufenthaltes im Jahre 1935 in einem Interview mit der Zeitschrift "Adventure".

Als Hubbard neunzehn war, besuchte er die George Washington Universität, wo er im Hauptfach Ingenieurbau studieren wollte. Wegen zu schlechter Noten erhielt er keine Zulassung für das dritte Kursjahr. Später würde dann behauptet werden, Hubbard habe Abschlüsse als Bauingenieur und Mathematiker. Er schloß keines von beiden ab, und seine Mathematiknoten waren armselig.

An der Universität fiel Hubbard auch in einem Kurs in "Molekular- und Kernphysik" durch, was Anlaß für seine lächerliche Behauptung war, er sei einer von "Amerikas ersten Nuklearphysikern" gewesen.

Während seines letzten Semesters an der Universität veranstaltete Hubbard die "Karibik Filmexpedition". Später wurde behauptet, daß diese Expedition der Michigan Universität und dem Hydrographischen Amt, die beide keine Aufzeichnungen darüber haben, "unschätzbare Daten" geliefert habe. In Wirklichkeit wurde die Reise in der Universitätszeitung unter dem Titel angekündigt: "L. Ron Hubbard leitet Filmkreuzfahrt zu alten amerikanischen Piratennestern". Die Expedition erreichte in ihrem verlauf nur drei der geplanten sechzehn Anlaufhäfen und drehte keinen Meter Film. In einem Interview vom Jahre 1950 tat Hubbard sie als "unbedeutende Expedition und finanziellen Fehlschlag" ab.

Hubbards zweite angebliche Expedition wurde von ihm als "erste vollständige mineralogische Untersuchung" Puerto Ricos beschrieben. Wiederum gibt es keine Aufzeichnungen einer solchen Untersuchung, denn Hubbard verbrachte scheinbar den größten Teil seiner Zeit in Puerto Rico mit einer erfolglosen Suche nach Gold. Er arbeitete kurzzeitig als Assistent eines Bauingenieurs, ehe er in die USA zurückkehrte.

Im Februar 1949 "erplauderte" sich Hubbard die Mitgliedschaft des "Explorers' Club" in New York; für die von ihm vorgeschlagene "Forschungsexpedition Alaskafunk" wurde ihm eine Expeditionsfahne verliehen. Hubbard erprobte ein neues System der Funknavigation und benutzte die "Expedition", um seine zweiunddreissigfuß Ketsch, die "Magician", auszurüsten. Behauptungen der Scientologen, daß die Expedition von der amerikanischen Regierung in Auftrag gegeben wurde, entbehren jeder Grundlage.

In einem Schreiben an den "Seattle Star" beschwerte sich Hubbard, daß die "Expedition" durch häufige Maschinenschäden der Magician behindert worden sei. Hubbard und seine erste Frau hingen die meiste Zeit in Ketchikan, Alaska, fest, wo er versuchte, genügend Geschichten zu schreiben, um die teuren Reparaturen zahlen zu können. Zum Schluß verwendete er geliehenes Geld, um Alaska zu verlassen, Geld, daß er nicht zurückzahlte.

Die Scientologen haben behauptet, nach dem Verlassen des College "stieg Hubbard direkt in die Welt der Prosaschriftstellerei ein, und keine zwei Monate später hatte er in diesem Metier eine Verdienststufe erreicht, die für damalige Verhältnisse astronomisch war". In Wirklichkeit brauchte Hubbard mehrere Jahre, um selbst ein unsicheren Einkommen mit seiner Schriftstellerei zu erzielen. Er schrieb unter so aufsehenerregenden Pseudonymen wie Rene Lafayette, Tom Esterbrook, Kurt von Rachen, Captain B.A. Northrup und Winchester Remington Colt. Unter dem Namen "Legionär 148" bastelte Hubbard "wahre" Geschichten Ober seine angeblichen Heldentaten in der französischen Fremdenlegion zusammen, aber hauptsächlich schrieb er in schneller Folge Abenteuergeschichten für die billigen Massenhefte.

Er schrieb Beiträge für viele solcher Zeitschriften, so auch für Thrilling Adventures, The Phantom Detective und Smashing Novels Magazine. Schließlich wandte er sich der Science Fiction zu und schrieb hauptsächlich für Astounding Science Fiction. Seine minderwertigen Geschichten waren zum Beispiel "Der Karneval des Todes", "König der Revolverhelden" und "Menschenjäger der Luft".

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Peter aus Dohren (24.05.2016): Muss seit 6 Monaten einen Betablocker (Bisoprolol) einnehmen, hat zwar den Blutdruck geregelt, aber ich bin immer sehr müde u. lustlos. Auch das Sexualleben ist schwieriger als vorher. Potenzmittel?

Siegfried H. aus St. Wendel (06.05.2016): Nach einer Mitralinsuffizienz, die operativ so weit als möglich korrigiert wurde, bekam ich eine Kombination von Bisoprolol 5 mg, Torem und Aquaphor sowie Tromcardin. Diese Kombination nehme ich seit 6 Jahren. Seitdem neige ich zu niedrigem Blutdruck mit Schwindel und Gleichgewichtsstörungen. Andererseits renkten sich Störungen wie Vorhof- und Kammerflimmern, Herzrasen und sonstige Rhythmusstörungen so gut wie komplett ein. Außer der Neigung zu niedrigem Blutdruck kann ich über keine weiteren Nebenwirkungen berichten.

Franz S. aus Triftern (26.04.2016): Ich habe einen Blutdruckwert von 120/95, er ist nicht einzustellen, denn ich habe auch noch eine Allergie gegen viele Arzneimittel. Momentan nehme ich Escor, aber mein Tinnitus ist fürchterlich geworden, ich war schon bei verschiedenen HNO, die finden keine Erkrankung, es muss vom Escor kommen, ich weiß nicht mehr weiter.

Andreas H. aus Kötschlitz (26.04.2016): Der Betablocker Nebivolol zeigt bei mir die besten Ergebnisse. Keine Nebenwirkungen.

Angelika M. aus Aschheim (25.04.2016): Ich bin 61 Jahre alt und nehme Bisoprolol 2,5 mg seit über 10 Jahren wegen Herzrhythmusstörungen. Mein Blutdruck ist normal und war vor der Einnahme auch normal. Bei mir hat das Herzrasen aufgehört, es kommt nur noch selten vor. Mir geht's gut und ich bin damit zufrieden.

Dr. Klaus H. aus Bad Kreuznach (19.04.2016): US-Unters. Herz + Schlagader, EKG ohne/mit Belastung o.B. Nur Hypertonie war mit Candesartan/Lercanid. trotz optimaler Dos. nicht unter 150 zu kriegen. Jetzt Versuch mit Kombi Metoprolol 1 x 23,5 mg.E rgebnis steht noch aus.

Kurt R. aus Jüterbog (17.04.2016): Es sind ehrliche Informationen, die für mich als Patient sehr nützlich sind.

Kerstin W. aus Flensburg (15.04.2016): Habe gerade einen Betablocker verschrieben bekommen – Bisoprolol. Werde mit einem befreundeten Kardiologen sprechen. Bin ziemlich sicher, es liegt bei mir an zu viel Aufregung im Beruf, denn zu hoher Blutdruck liegt nicht in der Familie.

Juergen S. aus Hamburg (29.03.2016): Die Kombination von Kalziumantagonisten und Betablocker führt bei mir zu einer erfreulichen Blutdrucksenkung.

S. (23.03.2016): Die Informationen im Artikel sehe ich zwiespältig, denn als Betroffene mit Bisoprolol möchte ich mehr über eine zukünftige ß-Blocker-freie Möglichkeit, etwa auf naturheilkundlicher Basis, erfahren. Wie wirkt sich ein langsames Verringern der Einnahme obigen Medikamentes aus? Wenn ich mit 65 kg, ohne Rauchen, mit Knoblauch, Zitrone & Co einen Übergang zur natürlichen Variante wage? Besteht dabei eine Gefahr, dass die Reduzierung von 1/2 auf langsam 1/4 Tabl. dann durch aufgestautes Defizit einen Kollaps verursacht? Einen Bluthochdruck von z.B. über 180 zur Folge hat? Ich wäre sehr dankbar für eine Antwort.

W. S. (21.03.2016): Bluthochdruck: Benötige ich zusätzlich zu Blutdrucksenkern auch Blutverdünner?

Ohne Namen (17.03.2016): Bisher noch keine Erfahrungen. Mir wurde eben die Einnahme von Betablockern nach empfundenen, aber in zwei LZ-EKG nicht gemessenen Herzrhythmusstörungen empfohlen. Schlaganfall 7/2013, dabei Vorhofflimmern festgestellt. Bei den beiden LZ-EKG nichts. Bin abgeneigt, werde sie aber - gering dosiert - 2 1/2 Monate nehmen.

Andrea W. aus Rostock (15.03.2016): Ich nehme seit 3 Monaten Bisoprol 2,5 mg und leide seitdem verstärkt unter Schwindel, Schweißausbrüchen und Schlafstörungen. Wenigstens habe ich aber kein Herzrasen mehr.

Jan R. (13.03.2016): Ich nehme Amlodipin, einen Kalzium-Antagonisten, und bekomme Wadenkrämpfe. Daher wechsle ich zu Bisoprolol.

Helena aus Oberhausen (02.03.2016): Als erstes meinen herzlichsten Dank für vorgenannte Informationen. Bin selbst betroffen von zu hohem Blutdruck (ohne Betablocker 200/160/79), eingestellt von meinem Arzt mit Betablockern 140/90/74. Außerdem nehme ich zur Blutdrucksenkung Valsartan. Ich bin bipolar erkrankt seit ca. 20 Jahren und nehme seit ca. 10 Jahren Quitoapim. Ich persönlich vermute bei mir einen psychosomatischen Bluthochdruck. Und den habe ich immer während meiner manisch/depressiven Phase.

Hans W. aus Bielefeld (26.02.2016): Bei mir ist es während der Einnahme von Bisoprolol zu einem ordentlichen Leberschaden gekommen. Ich vertrage das nicht.

Michaela H. aus Stadl/Mur (24.02.2016): Die exakte Antwort hätte eigentlich JEIN heißen müssen. Bei mir waren verschiedene ACE-Hemmer und auch unterschiedliche Betablocker bislang im Einsatz. ACE-Hemmer bekommen meinen Puls nicht runter und die unterschiedlichen Betablocker vertrage ich nicht wirklich. Angefangen von Wahrnehmungsstörungen über Sehstörungen, bis hin zu Trägheit und unermesslicher Müdigkeit, zeigen sich noch einige "geringere" Begleiterscheinungen. Absetzen ist nicht möglich, durch ein Rückenleiden (bedeutet starke Bewegungseinschränkungen), Arteriosklerose, bekomme ich durch unmögliche Bewegung keine Verbesserungen. Ich hatte mir in diesem Artikel einen Hinweis auf Alternativmedikamente erhofft. Die übelste Aussage eines Mediziners: dann müsse ich mich halt für eine Nebenwirkung entscheiden und damit leben. Ein „No-No“ für mich, ich will zurück ins Arbeitsleben, was aktuell ziemlich schwierig ist. Ich lebe alleine, auf dem Land und kann mir überhaupt nicht erlauben, von Medikamenten ins Aus befördert zu werden. Durch die Gehbehinderung bin ich auf ein eigenes KFZ angewiesen. An so manchen Tagen, unter der Einwirkung eines bestimmten Betablockers, kann ich aus eigenem Impuls das Haus nicht verlassen, weil ich definitiv nicht in der Lage bin, aktiv am Straßenverkehr teilzunehmen. So bin ich nach wie vor auf der Suche nach Medikamenten, die ich so halbwegs vertrage.

Rosemarie W. aus F. (22.02.2016): Muss leider seit längerer Zeit zuerst Bisoprolol, jetzt Metaprolol nehmen wegen Herzschwäche. Leide seit Monaten an schwerem Durchfall, starker Übelkeit und Juckreiz. Habe bisher keine Alternative zu den Betablockern gefunden.

Karin G. aus Lago Patria/Na (14.02.2016): Können 20 Jahre Betablocker mit einer immer stärker werdenden Allergie zusammenhängen?

J. K. aus Wolfenbüttel (07.02.2016): Gut formuliert, auch für medizinische Laien verständlich.

Manfred F. (07.02.2016): Während der Einnahme von Bisoprolol und Symbicort verschleimen meine Bronchien. Welche Medikamente sind sinnvoll? Beide werden durch Vorerkrankungen gebraucht.

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  • Informationsblatt für Kursteilnehmende über Bezuschussung der VHS-Gesundheitskurse durch Krankenkassen
  • "Handlungsleitfaden" der Krankenkassen vom Dezember 2014

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Reinsetzen, starten und einfach genießen!

Bereits vor der Anschaffung von Rennmäusen sollte man sich über Tierärzte (TA) in der Umgebung informieren. So kann man bereits vorab erfragen, ob sich der TA mit Kleintieren auskennt. Des Weiteren kann man sich über Öffnungszeiten und Notdienstrufnummer informieren, so dass man diese nicht erst heraussuchen muss, wenn die Rennmaus bereits erkrankt ist. Einen guten TA kann man wie folgt erkennen:

  • er ist gut erreichbar (auch in Notfällen)
  • er führt transparente und faire Rechnungen
  • er nimmt auch Kleintierhalter ernst und macht keine abfälligen Bemerkungen wie „Ist ja nur eine Maus“
  • seine Praxis ist sauber und aufgeräumt
  • er nimmt sich Zeit, berät über alle möglichen Behandlungswege
  • er klärt ehrlich über den Gesundheitszustand des Tieres auf
  • das Tier wird respektvoll, umsichtig und artgerecht (Maus wird nicht am Schwanz hochgehoben) behandelt
  • ist er unerfahren im Umgang mit Rennmäusen, lässt sich von einem erfahrenen Halter helfen (z.B. Erklärung der Duftdrüse, richtiges Festhalten, etc.)
  • optimal ist natürlich ein TA mit Rennmauserfahrung; sollte er aber keine haben, muss dies nicht schlecht sein, wenn er bereit ist, sich mit dem Thema auseinander zusetzen

Am besten befragt man auch Verwandte oder Bekannte mit Tieren nach ihrer Einschätzung eines Tierarztes, um sich ein besseres Bild zu machen. Sollte sich ein TA als ungeeignet herausstellen, sollte man sich auch nicht scheuen, zukünftig einen anderen aufzusuchen.

Ist es einmal nötig, mit einer kranken Rennmaus zum TA zu fahren, sollte man den Transport natürlich so stressfrei wie möglich gestalten. Dazu gehört auch, die Rennmäuse bereits vorher an den Aufenthalt in der Transportbox (TB) zu gewöhnen, so dass sie nicht zu panisch reagieren, wenn man sie darin transportiert. Auch ist es sinnvoll, immer alle Rennmäuse mit zum Arzt zu nehmen, sofern es die Gruppengröße und die Verfassung der verletzten oder kranken Maus zulässt (wurde sie beispielsweise von Artgenossen verbissen oder leidet sie an einer vermutlich ansteckenden Krankheit, sollte sie natürlich allein transportiert werden) und der Umgang der anderen Mäuse nicht zu grob ist. Zum einen wirkt sich dies meist beruhigend auf das kranke Tier aus, zum anderen verhindert man so nachträgliche Streitereien wegen des Tierarztbesuchs (fremder Geruch!).

Für die Ausstattung der TB genügt es, etwas alte/s Streu/Heu aus dem Aquarium hineinzufüllen. Sollte die Maus jedoch offene Verletzungen wie Bisswunden oder ähnliches haben, ist es sinnvoller, nur Küchenrolle als „Einstreu“ zu verwenden, damit kein Schmutz in Wunde gelangt. Je nach Gesundheitszustand der Rennmaus sollte man außerdem darauf achten, dass sie sich während der Autofahrt nicht verletzen kann (durch herumschleudern). Abgesehen von einer angemessenen Fahrweise kann man hierzu die TB fast vollständig mit Einstreu/Küchenrolle füllen, so dass sich die Maus einkuscheln und nicht umfallen kann. Weiterhin ist darauf zu achten, dass das kranke Tier keinen Zug durch ein offenes Fenster oder eine Klimaanlage bzw. keinen Hitzschlag bekommt, um ihm nicht noch mehr zu schaden. Daher am besten das Auto vor der Hinfahrt abkühlen/erwärmen, so dass es für die Maus angenehm ist.

Gesundheit ist harmonisches Funktionieren von Körper und Geist. Gesundheit versetzt in die Lage, ein großes Spektrum von Erfahrungen zu machen und viel zu bewirken. Gesundheit ist zum einen ein Geschenk, zum Teil auch ein Resultat von eigenem Tun. In diesem Artikel findest du verschiedene Definitionen von Gesundheit. Du erfährst, was du machen kannst für Gesundheit, wie du Krankheiten vermeiden und heilen kannst. Gesundheit ist ein Zustand körperlichen, geistigen und zwischenmenschlichen Wohlbefindens (Definition der WHO, Weltgesundheitsorganisation). In einem engeren Sinn ist Gesundheit die Abwesenheit von Krankheit. In einem anderen Sinn ist Gesundheit die subjektiv empfundene Fähigkeit, Erfahrungen in dieser Welt zu machen, zu wachsen und etwas zu bewirken, ohne vom eigenen Körper gestört zu werden.