antabuse kosten

  • Spitalgeld
    Taggeld während Heilbehandlungen im Spital
  • Taggeld
    Während unfallbedingter Arbeitsunfähigkeit erhalten Sie täglich einen fix vereinbarten Geldbetrag

Warum brauche ich zusätzlich zur gesetzlichen Unfallversicherung eine private Unfallversicherung?

Die gesetzliche Sozialversicherung leistet nicht bei Freizeitunfällen sondern nur wenn sich ein Unfall während der Arbeit oder auf dem direkten Weg zwischen Arbeitsstelle und Wohnort ereignet.

Die private Unfallversicherung der Allianz leistet bei Arbeits- und Freizeitunfällen.

Was bedeuten die Begriffe, Invalidität, Invaliditätsgrad und Progression?

Invalidität: Sie sind dauerhaft in Ihrer körperlichen oder geistigen Funktionsfähigkeit durch den Unfall beeinträchtigt.

Invaliditätsgrad: Körperteile und Sinnesorgane sind bei völligem Verlust oder völliger Funktionsunfähigkeit mit Invaliditätsgraden bemessen. Beispielsweise haben Sie bei Verlust der Sehkraft Ihres Auges eine 50% -ige Invalidität. Eine Übersicht mit den Invaliditätsgraden bietet Ihnen die Gliedertaxe.

Progression: Die Progression gibt den Prozentwert der Versicherungssumme an, der bei einem bestimmten Invaliditätsgrad ausbezahlt wird. Progression bedeutet, dass bei höheren Invaliditätsgraden mehr gezahlt wird, als dem festgestellten Invaliditätsgrad entspricht. Grund dafür ist, dass bei höheren Invaliditätsgraden der Kapitalbedarf überproportional steigt.

Ein Beispiel dazu finden Sie auf dem Flyer.

Brauchen Schüler eine eigene Unfallversicherung?

In den Schulferien, in der Freizeit und am Wochenende sind Kinder zwar gesetzlich krankenversichert, jedoch nicht unfallversichert. Das heißt, es sind alle Folgeschäden aus Unfällen, die zuhause, bei Freunden, beim Sport oder im Urlaub passieren, nicht in der gesetzlichen Unfallversicherung gedeckt. Hier finden Sie einen Überblick zu unserem Angebot zur Schüler-Unfallversicherung.

Muss ich sozialversichert sein, damit ich eine Unfallversicherung abschließen kann?

antabuse kaufen und mit paypal bezahlen

e ndet am 31.08.2017
Mit dem Buch „Lebensart genießen – in und um Regensburg“ bekommen die Leser einen Führer mit einem einzigartigen Themenmix in die Hand. Das in jeder Hinsicht opulent aufgemachte Werk spannt auf rund 300 Seiten einen weiten Bogen: von den Themen Essen, Trinken, Ausgehen über Ausstattung, Design, Architektur bis Kunst, Kultur und Natur. Es wendet sich an alte und neue Freunde der Region, Einheimische und Gäste gleichermaßen. „Lebensart genießen“ ist mehr als „nur“ ein Adressführer. Das von dem Bamberger Publizisten Dr. Oliver van Essenberg herausgegebene Buch versammelt liebevolle Einzelporträts, Rezepte, Meinungsbeiträge und Fachartikel rund um die Schwerpunkte Lebensart und Genuss, sodass ein vielschichtiges Gesamtbild entsteht. Es geht um bodenständige Gastronomie und Spitzenküche, um individuelle Handwerksbetriebe und wegweisende technologische Entwicklungen, um Episoden der Stadtgeschichte von gestern und heute, also um das, was Regensburg und die Region ausmacht: Altes und Neues zugleich. selekt Verlag Bamberg, Dr.Oliver van Essenberg, Preis 19,95 Euro, 288 Seiten, ca. 500 Abbildungen, van.essenberg@selekt.org.

e ndet am 31.08.2017
Wer kennt es nicht: Es ist Wochenende oder Ferienzeit und nichts Besonderes steht auf dem Programm. Die Lösung gegen Langeweile und fade Tage hat die Neuauflage der „Freizeitreise mit Gutscheinbuch.de Bayern“ parat. Der bayerisch-blaue Freizeit-Guide gibt mit 2für1- und Wert-Gutscheinen viele Anregungen für schöne Ausflüge und Unternehmungen zu zweit, mit Freunden oder der ganzen Familie – bei Regen und bei Sonnenschein. 277 Gutscheine für unvergessliche Freizeit Erlebnisse! Nahmhafte Freizeit-Anbieter aus ganz Bayern. Einige Highlights der Ausgabe 2017/2018 sind unter anderem:
– THERME ERDING
– LEGOLAND® Deutschland Resort, Günzburg
– Bavaria Filmstadt, Geiselgasteig
– Pullman City PC Westernstadt, Eging am See
– Bayerwald Xperium, St. Englmar
www.gutscheinbuch.de

e ndet am 16.05.2017
Gänsehautmomente in der Sauna? Das geht! Mit „Power of Love“, den schönsten Liebesliedern und atemberaubender Duo-Luftakrobatik in der VitalTherme & Saunen (ab 16 Jahren, textilfrei). Am Samstag, den 20. Mai, wird es in der Therme Erding romantisch: Saunatuch und den Liebsten einpacken und gemeinsam genießen! Die renommierten Musiker der Bigband „Fink & Steinbach“ schaffen am 20. Mai ab 18 Uhr auf der zentral gelegenen Showbühne Konzertflair unter Palmen: Mit ihren internationalen Gesangssolisten Sophia Anderson – bekannt aus TV und Musicals – und Sandro Luzzu – einer der besten Frank Sinatra Interpreten – präsentieren sie die schönsten Love Songs aus weltbekannten Musicals, ergreifende Balladen aus romantischen Kinofilmen und Kuschelrock voller Kraft und Wärme. www.therme-erding.de

e ndet am 30.06.2017
Zum 15. Geburtstag präsentieren die Thurn- und Taxis-Schlossfestspiele in Regensburg vom 14. bis 23. Juli so viele Weltstars aus Klassik, Pop und Rock wie nie zuvor. Veranstalter Söll: „Sind in der Champions League der Sommerfestivals angekommen.“ Sting, Zucchero, José Carreras, Amy Macdonald, Art Garfunkel und Ronan Keating: Ein bis dato ungekanntes „Feuerwerk“ der Weltstars versprechen die Organisatoren für die diesjährigen Thurn- und Taxis-Schlossfestspiele in Regensburg. Das Geburtstagsfestival vom 14. bis 23. Juli soll musikalisch und künstlerisch unter dem Regensburger Sternenhimmel und umrahmt von der fürstlichen Schlosskulisse keine Wünsche offen lassen. Mehr Infos: www.odeon-concerte.de

e ndet am 30.06.2017
Frühling – Zeit den Körper zu reinigen und zu entgiften mit einer tibetisch energetischen Rückenmassage. Eine sehr sanfte, wohltuende und tiefgreifende Massage, die Körper, Geist und Seele harmonisiert, die Vitalität steigert und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Verstärkt wird die Wirkung durch die Verwendung von warmen Sesamöl, welches die Entgiftung des Körpers über die Haut unterstützt. Mehr unter www.anita-schmidt.de.

e ndet am 30.06.2017
Kristina Carrillo-Bucarams Buch zeigt, dass eine rohvegane Ernährung nicht nur gesund ist, sondern auch Spaß macht. Ihr 21-tägiges Programm für eine pflanzenbasierte und vitalisierende Ernährung umfasst detaillierte Menü- und Trainingspläne, die Sie in kürzester Zeit gesünder, fitter und energiegeladener werden lassen. Unverzichtbar für alle FullyRaw-Fans und diejenigen, die sich gesund und rohvegan ernähren wollen, um abzunehmen, mehr Energie zu verspüren und um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Unimedica

e ndet am 28.04.2017
Sie können eine kleine Auswahl verschiedener Produkte von Treibholz gewinnen, z.B. Erdmandelöl: Mit seinem zart-nussigen Aroma ist das noch relativ unbekannte Erdmandelöl ein gesundes, leicht bekömmliches Speiseöl für die vollwertige Ernährung. Das Öl hat eine goldgelbe Farbe und läßt sich besonders gut zur Verfeinerung von knackigen Salaten, Süß-Speisen und Desserts verwenden. Da Erdmandelöl außerdem sehr hitzebeständig ist, eignet es sich hervorragend zum Kochen, Backen, Braten und Frittieren. www.treibholz.de

e ndet am 28.04.2017
Ein grunz-fantastisches Abenteuer beginnt In der neuen Bilderbuch-Reihe der Kinderbuchautorin Judith Allert, dreht sich alles um die Wollschweinferkel Krümel und Fussel. Inspiriert von ihren eigenen Wollschweinen schafft die Autorin gemeinsam mit der Illustratorin Joëlle Tourlonias ein liebevolles Bilderbuch über zwei neugierige kleine Freunde, die losziehen um die Welt zu erkunden. „Krümel und Fussel: Immer dem Rüssel nach“ erscheint aktuell im Ravensburger Buchverlag. Krümel und Fussel lieben ihr gemütliches Leben auf dem Bauernhof: Im Schlamm suhlen, nach Knollen buddeln und ausgiebige Schläfchen machen – und das den ganzen Tag lang. Eines Tages entdecken die beiden Wollschweinfreunde ein mysteriöses Funkellicht. Neugierig geworden, machen sich die Ferkel auf den Weg, um herauszufinden, was das für ein Licht ist. Das erste Abenteuer der wolligen Freunde beginnt.
Das Making-of zum Buch: https://www.youtube.com/watch?v=Wlc8TzTHekI Ravensburger

e ndet am 28.04.2017
Die Rose ist die Königin der Blumen, wunderschön anzusehen, zart und betörend im Duft. In keine Pflanze der Welt haben Mensch und Natur so viel Kreativität, Geduld und Raffinesse investiert wie in die einfache Rosa gallica. Aus dieser wundervollen Urform sind bis heute Tausende Rosensorten entstanden, die an Vielfalt und Schönheit kaum zu überbieten sind. Das allein macht aber ihre besondere Bedeutung nicht aus. Denn die dornige Schönheit besitzt wertvolle Inhaltsstoffe, die dem Menschen an Körper und Seele wohltun. Die Hagebutte senkt den Blutdruck, Globuli der Damaszener-Rose wirken positiv auf Schleimhäute und Gelenke, eine Rosenmaske aus Blütenblättern hilft gegen Akne, und Rosenöl wirkt der Hautalterung entgegen. Der bloße Duft der Rose harmonisiert das Gemüt, senkt den Appetit und wirkt befreiend bei Sorgen und Grübeleien. Erfahren Sie alles über die gesundheitsfördernden Wirkungen der Blume aller Blumen: Geschichte und Anpflanzung, Zubereitungen, Heilrezepte, köstliche Rezepte aus der Rosenküche. www.mankau-verlag.de

endet am 30.04.2017
Nur Nuhr. Selten gab ein Programmtitel so exakt wieder, was es auf der Bühne zu sehen gibt: Keine Pyrotechnik, keine Tänzerinnen, kein billigen Effekte. Ein Mann, ein Mikrofon. Nuhr mit Worten bringt der Meister der entspannten Pointe sein Publikum an die Scherzgrenze und von dort aus in heitere Ekstase. Nuhr beweist, dass Multitasking möglich ist. Es wird gelacht und gedacht – gleichzeitig! Nuhr ist der Maestro des tiefsinnigen Brüllers. Seine Komik ist zielgruppenfrei. Im Publikum mischen sich die Altersgruppen vom Schüler bis zum Rentner. Tiere müssen allerdings draußen bleiben. Und selbst auf der Bühne wird nur selten geknurrt. Nuhrs unaufgeregte Stimme erzeugt eine geradezu meditative Wirkung. Seine tiefenentspannte Heiterkeit ist brüllend komisch – und sein Publikum am Ende glücklich. 19.05.2017 – ab 20:00 Uhr Schwandorf – Oberpfalzhalle. Tickets unter: www.roth-friends.de

endet am 28.02.2017
Mit dem Gutscheinbuch romantische Erlebnisse verschenken. Die „Schlemmerreise mit Gutscheinbuch.de“ ist ein kreatives Füllhorn für romantische Aktivitäten zu zweit, die auch noch lange nach dem Valentinstag in Erinnerung bleiben. Der blaue Gastro- und Freizeitführer bietet eine große Auswahl an 2für1- und Wert-Gutscheinen für Restaurants, Wellness, Freizeit und vieles mehr. Aktiv & Gesund verlost 5 Gutscheinbücher.

endet am 28.02.2017
Mit Sauna-, Hotel- & Wellness-Gutscheinen in der Region Oberbayern, Niederbayern & angrenzende Oberpfalz. Saunen, Thermen und Bäder bieten Entspannung, Erholung, Wellness, Genuss und Spaß mit 33 Sauna-Gutscheinen für über 550 € und Hotel-& Wellnessgutscheinen für 1.400 €. Anhand der reichen Bebilderung und der ausführlichen Informationen findet jeder die passende Erholung – egal ob Sie alleine, zu zweit, in Gruppen oder mit der ganzen Familie unterwegs sind. Die Gutscheine sind sogar bis 01. Februar 2019 gültig. Weitere Informationen zu den Neuerscheinungen und den Onlineshop zum versandkostenfreien Bestellen finden Sie unter www.der-saunafuehrer.de. Aktiv & Gesund verlost 3 Saunaführer.

endet am 27.10.2016
Während der Herbstferien, dem finalen Endspurt bevor sich der Kletterwald bis zu den Osterferien in die Winterpause verabschiedet, ist nochmal täglich von 10.30 Uhr bis 17.00 Uhr geöffnet. Mehr Infos zu den Events, aktuelle Öffnungszeiten und Klettervoraussetzungen unter www.kletterwald-regensburg.de

endet am 30.11.2016
Einziger Störfaktor beim Relaxen in der Sauna ist oft der harte Holzkeil, auf dem der Kopf ruht. Neu auf dem Markt ist ein Saunakissen, das für bequemes Liegen sorgt. Das Kopfkissen für die Sauna wird aus einem speziellen Objektkunstleder gefertigt, das im Bootsbau und im Krankenhausbereich verwendet wird und höchsten hygienischen Ansprüchen genügt. Die robusten, hochwertigen Kissen werden in der Sauna zwar warm, aber nicht heiß. Wie beim Holzkeil, legt man sein Handtuch darüber – eine Oberflächenreinigung von Zeit zu Zeit mit Seifenlauge ist ausreichend. Für den individuellen Style sorgt eine üppige Farbauswahl. 15 Farben umfasst die Kollektion. Angeboten werden die Kissen in drei Größen und zwei Formen. Als Geschenk für Saunafreunde eignet sich vor allem das Excellent-Kissen, es passt in jede Saunatasche. Preis: 89,00 – 99,00 €.
Infos unter www.saunakissen.com

endet am 30.11.2016
Abwechslungsreich und superlecker Low-Carb-Kochen und -Backen für die ganze Familie? Unkompliziert, für wenig Geld und ganz ohne HightechKüchengeräte oder Kochdiplom? Da liegen Sie mit Beate Streckers neuem Kochbuch goldrichtig! Denn auf Alltagstauglichkeit und Familienfreundlichkeit hat die erfolgreiche Autorin genauso großen Wert gelegt wie auf das Vermeiden von überflssigen Kohlenhydraten. Low-Carb kann so einfach sein – sogar für Nudelfreunde, Brotliebhaber, Krümelmonster und Süßschnäbel. Über 100 köstliche Rezepte aus der kreativen Hausmacherküche treten den Beweis an! systemed Verlag, Lünen

§ 1 Gegenstand: Diese Teilnahmebedingungen regeln die Teilnahme am Gewinnspiel. Veranstalter des Gewinnspiels ist die Mediengruppe Dr. Haas GmbH, Dudenstraße 12-26, 68167 Mannheim, kundenservice@mamo.de, 0621/392 01. Mit der.

§ 1 Gegenstand: Diese Teilnahmebedingungen regeln die Teilnahme am Gewinnspiel. Veranstalter des Gewinnspiels ist die Mediengruppe Dr. Haas GmbH, Dudenstraße 12-26, 68167 Mannheim, kundenservice@mamo.de, 0621/392 01. Mit der.

§ 1 Gegenstand: Diese Teilnahmebedingungen und Datenschutzhinweise regeln die Teilnahme an den MORGENCARD PREMIUM Gewinnspielen von der Mediengruppe Dr. Haas GmbH, Dudenstraße 12-26, 68167 Mannheim, morgencard@mamo.de,.

antabuse rezeptfrei kaufen per nachnahme

  • Kcal oder Workload
  • Alternative Einstellungen:

    • Work level in Watt, Kpm/min oder KP
    • Einheiten: MPH, lbs, miles oder km/h, km, kg

    Im Lieferumfang enthalten: Brustgurt und PC Software.
    Anwendungsgebiet: Sport Medizin, Rehabilitation, Gesundheitswesen, Medizin

    Die Marke MONARK wurde vor über einem Jahrhundert gegründet und hat sich im Laufe der Jahre zu einem führenden Hersteller für Fahrräder im Bereich Sport und Sport Medizin entwickelt. Während der langen Geschichte wurden viele Veränderungen der Technologien und der Gesellschaft miterlebt. Das Engagement für Qualität, Langlebigkeit und Präzision ist aber stets gleich geblieben. Dieser Fokus ist der Grund des Erfolges und der Grund für die Bemühungen immer neue Ergometer und Produkte, die sich durch eine hohe Messgenauigkeit und einfache Handhabung auszeichnen, sowie den Anforderungen und Technologien der Zukunft genügen, zu entwickeln. Bei Monark baut man Produkte für Leistung mit Lebensdauer.

    Innerhalb der Rehabilitation im medizinischen Umfeld bieten die Monark unsere Health-Care Produkte außergewöhnliche Benutzerfreundlichkeit für alle Trainings- und Testszenarien. Klare, ergonomische Designs mit intelligenten Lösungen und vielen Anpassungsoptionen machen es einer Vielzahl von Benutzern möglich
    ihre individuellen Fitness-Ziele zu erfüllen.

    MEDICAL CE: Monark Excercie AB ist seit 1992 nach ISO 9001 zertifiziert. Alle Modelle sind:

    • Genehmigt nach EC Zertifikat Nr. 153601 (MDD Klasse IIa)
    • Korrosionsgeschützt und pulverbeschichtet
    • Made in Schweden

    antabuse aus ägypten kaufen

    Schützen Sie sich vor den finanziellen Folgen einer Berufsunfähigkeit. Die staatliche Hilfe reicht kaum zum Leben. Sorgen Sie jetzt mit einer Berufsunfähigkeitsversicherung vor!

    1 Tarif CR JRB, Basis-Schutz, Betriebswirt/-wirtin, 25 Jahre, 1.000 € monatliche Rente bei Berufsunfähigkeit bis zum 60. Lebensjahr, Leistung im Todesfall 5.000 €, monatliche Zahlweise. Zahlbeitrag durch sofortige Verrechnung der Gewinnanteile. Diese sind für das laufende Geschäftsjahr garantiert und können sich in den Folgejahren ändern.

    Die Bewertungen setzen eine lange Reihe regelmäßiger Spitzenplätze fort, von denen Sie als Kunde profitieren.

    Empfehlen Sie uns jetzt mit nur wenigen Klicks Ihren Freunden, Verwandten und Bekannten weiter.

    Wir informieren Sie kostenlos über Neuigkeiten und geben Ihnen nützliche Tipps rund um Versicherungen oder Geld sparen.

    Als führender Online-Versicherer steht CosmosDirekt für eine neue Generation von Produkten und innovativen Services.

    Veranstaltungskalender, Literatur,
    B2B Consulting, Auszeichnungen,
    Branchen Know-How, Ausbildung,
    Qualitätsmarketing,.

    Hier finden Sie Top Wellnesshotels,
    Spas und Thermen. Viele Tipps für
    Verbraucher rund um Wellness & Spa.
    Großes Lexikon. Test your Wellness!

    Voller Informationszugriff für
    unsere Mitglieder. Alle News aus
    unseren Fachgruppen, Downloads
    von Vorträgen und Workshops.

    Hotels, Spas, Thermen, Massagen, Wellness- und Spa-Profis. In unserer Qualitätssammlung werden auch Sie fündig - für Ihr privates Wellness-Vergnügen oder für Ihren beruflichen bzw. geschäftlichen Bedarf.

    Wir erklären Ihnen die wahre Bedeutung und die wichtigsten Konzepte.

    Gesund, natürlich und mühelos mit einem Lächeln laufen. Wir bringen die geniale Wellnessbewegung aus Japan jetz auch nach Deutschland.

    Themen der aktuellen Ausgabe u.a.: Romantisches Wochenende in Rom, Entschleunigung in Finnland, Wellness an der Müritz. Detox – auftanken bitte.

    Als Mitglied im Deutschen Wellness Verband gehören Sie zur professionellen Wellness & Spa Community. Informieren Sie sich jetzt über unsere Leistungen und laden Sie sich ganz einfach noch heute Ihren Mitgliedsantrag herunter. Sichern Sie sich den uneingeschränkten Zugang zu unseren Online-Diensten.

    Das Deutsche Wellness Zertifikat verhilft Anbietern zu Spitzenleistung und ist ein zuverlässiger Wegweiser für Kunden und Gäste.

    Prof. Dr. Dean Ornish hat mit evidenzbasierter Lebensstil-Medizin einen natürlichen Weg für die Öffnung verengter oder verschlossener Herzkranzgefäße gefunden. Wir informieren über sein Programm und unterstützen jeden, der damit sein Herz schützen oder heilen möchte.

    antabuse dosierung bei schlafstörungen

    Chronik 08.05.2018 13:18 Uhr

    Laut aktueller Unfallstatistik ist die Zahl der Alpinunfälle in Österreich und auch in Tirol im letzten Winter markant zurückgegangen. Vor allem der viele Schnee und der gute Schneedeckenaufbau seien dafür verantwortlich, sagen Experten. mehr …

    Chronik 08.05.2018 10:39 Uhr

    In Innsbruck ist ein Verdächtiger festgenommen worden, der am Samstag sein Opfer zur Mittagszeit in einer Unterführung mit einer Pistole bedroht und mehrfach abgedrückt haben soll. Der 16-Jährige ist nicht geständig. Nach einem weiteren Verdächtigen wird noch gesucht. mehr …

    Politik 08.05.2018 09:31 Uhr

    Die Südtiroler Landtagswahl findet am 21. Oktober statt. Dieser Wahltermin wurde von Landeshauptmann Arno Kompatscher (SVP) in seiner Eigenschaft als Präsident der Regionalregierung in Absprache mit seinem Trentiner Amtskollegen festgesetzt. mehr …

    Politik 08.05.2018 05:50 Uhr

    Bei der Klausur der Landesregierung am Dienstag und Mittwoch in Innsbruck werden Wohnen und Verkehr zentrale Themen sein. Es wird darüber diskutiert werden, wie das Wohnen günstiger und der Transit-Verkehr verringert werden kann. mehr …

    Landwirtschaft 08.05.2018 05:47 Uhr

    Seit zwei Jahren macht sich die marmorierte Baumwanze auch in Südtirol über Obst- und Beerenpflanzen her. Der aus Ostasien eingeschleppte Schädling steht streng unter Beobachtung, denn die Bauern befürchten Schlimmes. mehr …

    Ein Auktionshaus versteigert im Juni in Wien Bilder der Tiroler Maler Albin Egger-Lienz und Alfons Walde. Darunter eine „Totentanz“-Version und das „Auracher Kirchl“. In ihren früheren Wohnorten, Lienz und Kitzbühel, wird über eine Ersteigerung nachgedacht. mehr …

    Bildung 07.05.2018 17:39 Uhr

    Als erste Schule Österreichs hat die HTL Fulpmes am Montag einen Laser-Sinterdrucker erhalten. Es sei dies das modernste Verfahren im Bereich des 3D-Drucks, erklärt HTL-Direktor Martin Schmidt-Baldassari. mehr …

    Politik 07.05.2018 17:01 Uhr

    Der Tiroler NEOS-Landessprecher Dominik Oberhofer hat sich für Wiens NEOS-Chefin Beate Meinl-Reisinger als Nachfolgerin von Matthias Strolz ausgesprochen. „Sie ist die logische Kandidatin und prädestiniert für den Job. Sie ist ein mordsmäßiges Talent“, sagte Oberhofer der APA. mehr …

    Wirtschaft 07.05.2018 12:31 Uhr

    antabuse basics 500mg filmtabletten einnahme

    Die Feige stammt ursprünglich aus dem Orient und zählt zu den Maulbeergewächsen. Sie ist eine der ältesten dem Menschen bekannte Heilpflanze: Sie können sie essen, aber sie findet auch viel Anwendung in Parfüms und Kosmetik. Frisch oder getrocknet gelten die Früchte als echtes Wundermittel etwa gegen Verstopfung, während aus den Blättern ätherisches Öl hergestellt wird. […] Jetzt den Artikel lesen!

    Die verschiedenen therapeutischen Wirkungen der Aloe vera sind der Menschheit schon seit rund 6000 Jahren bekannt. In der Naturkosmetik werden Bestandteile der Pflanze von der arabischen Halbinsel für verschiedenste Produkte zur Pflege der Haut verwendet. Als Abführmittel zur inneren Anwendung hat die Bedeutung der Pflanze hingegen abgenommen. In diesem Artikel erfahren Sie alles zur Verarbeitung […] Jetzt den Artikel lesen!

    Rund 67 Prozent der deutschen Frauen verbringen täglich bis zu 45 Minuten im Bad: Das ergab eine aktuelle Ipsos-Umfrage zum Thema “das Pflegeverhalten der Deutschen”, die im Auftrag von NIVEA durchgeführt wurde. Dabei gaben 77 Prozent der Befragten an, dass sie die tägliche Hautpflege als eine persönliche Auszeit empfinden, die sie am liebsten allein im […] Jetzt den Artikel lesen!

    Der immergrüne Baum wächst überall im Mittelmeerraum. Düften gibt die Zypresse eine frische, zitronen- und fichtenartige Note. (30 Bewertungen, Durchschnitt: 4,10 von 5) Loading…

    Haare sollten nicht jeden Tag gewaschen werden – doch wer krabbelt schon mit perfekten Haaren aus dem Bett? Manchmal haben Sie vielleicht auch verschlafen und die Zeit für eine Haarwäsche fehlt. Keine Sorge, auch ohne Wasserkontakt können Sie im Handumdrehen schick aussehen. Mark Wolley, Promi-Friseur und Gründer des Labels ‘Electric Hairdressing’, verriet seine besten Styling-Tipps […] Jetzt den Artikel lesen!

    Strahlendes Aussehen, ein Teint wie ein Pfirsich, der berühmte Kirschmund und obendrein süße Apfelbäckchen…Witzig und in seiner Anhäufung geradezu auffällig, ist der Zusammenhang zwischen vitalem Aussehen und den Frischeangebot vom Wochenmarkt. Die Assoziationen scheinen geradewegs aus der Obstwarenabteilung zu kommen…Man möchte ja fast hinein beißen in dieses süße Gesicht, wenn es nur nicht zu sehr […] Jetzt den Artikel lesen!

    Die kühl-violette Farbpalette steht mehr Frauen, als man annimmt. Sie passt sehr gut zu blasser, aber auch zu brauner Haut. Blauen, grünen oder braunen Augen stehen Lidschatten in diesen Farben besonders. Schminktipp: Umranden Sie Ihre Augen ganz zart mit diesem Farbton und lassen Sie die Farbe über der Lidfalte etwas auslaufen. Die Wimpern sollten unbedingt […] Jetzt den Artikel lesen!

    Damit Sie beim Auftragen von Concealer unter den Augen nicht dem Clown-Effekt erliegen, wählen Sie bitte einen Ton, der etwas heller ist, als Ihrer Foundation. Und dann bitte nur gezielt Punkte auf die Stellen setzen, die aufgehellt werden sollen und nicht großflächig über der Augenpartie verteilen. Haben Sie noch zuviel alten Concelaer im Haus und […] Jetzt den Artikel lesen!

    Zooey Deschanel (33) zieht es zu Stilikonen hin, die “ähnliches Haar” haben wie sie selbst. Die Schauspielerin (Our Idiot Brother) hat verraten, wo sie ihren Markenzeichen-Look her hat, der ihr zu einer Werbekampagne für die Haarpflegemarke Pantene verholfen hat. Die Schöne ist für ihren abgerundeten Pony und ihre schulterlange brünette Mähne bekannt. (45 Bewertungen, Durchschnitt: […] Jetzt den Artikel lesen!

    Zitronellgras ist ein tropisches Duftgras. Sein stark zitroniges und frisches Aroma erinnert ein wenig an die Melisse. Es wird aus frischen oder getrockneten Grasbüscheln gewonnen. Sein Duft ist je nach Anbaugebiet schwach süß und rosenartig oder herb-frisch und grasartig. (22 Bewertungen, Durchschnitt: 4,80 von 5) Loading…

    Die Blätter der Zistrose geben ein Harz ab, das nach Honig duftet. (40 Bewertungen, Durchschnitt: 4,60 von 5) Loading…

    Das Strahlwärmebad mit inspirierender Musik und Wasserspielen verkörpert eine imaginäre Erholungswelt. Die sanften Klänge helfen dabei, den Blick nach innen zu richten und die Seele mittels mentaler Kraft auszubalancieren. Das pulsierende Wasser funktioniert blendend als entspannendes Element. Brunnen sind von jeher dazu da, einer Auszeit Platz anzubieten. Eine Zisterne ist eine Art Oase zum Verweilen […] Jetzt den Artikel lesen!

    Zink ist ein chemischer Grundstoff und ein essentielles Spurenelement. Zink hat durch die Förderung des Wachstums von Haaren und Gewebe sowie der Beschleunigung des Heilungsprozesses eine entzündungshemmende und schützende Wirkung. Zink wird oft als Inhaltsstoff bei Salben und Cremes genutzt, die gegen Ekzeme und Akne wirken. (20 Bewertungen, Durchschnitt: 4,40 von 5) Loading…

    Zimtöl wird aus den hocharomatischen Rinden und Blättern eines Baumes der Lorbeerfamilie gewonnen. Es ist einer der ältesten Duftstoffe in Parfüms. Während die innere Rinde des Zimtbaumes ein Öl liefert, das nach Milchreis mit Zimt und Zucker duftet, ist das Öl der Blätter herber. Die synthetischen Zimtvarianten sind vielfältig. Der starke würzig-süße Duft ist typisch […] Jetzt den Artikel lesen!

    Zilgrei wurde 1978 von Hans Greissing und Adriano Zillo ins Leben gerufen. Diese Therapie wird zur Linderung und Beseitigung von Muskel-, Gelenk- und Nervenbeschwerden eingesetzt. Auch zur Vorbeugung und bei Stress oder Schlafschwierigkeiten ist dieses Medium ein adäquates Mittel. Man nimmt während der Durchführung Positionen ein, die dem klassischen Yoga ähneln. (30 Bewertungen, Durchschnitt: 4,10 […] Jetzt den Artikel lesen!

    Das Ziegenmilchbad ist ein sehr feuchtigkeitsspendendes Wellnessritual, das eine streichelzarte Haut zaubert. Proteine, Kalzium, Magnesium und Kalium schenken der Haut Glätte und schmeicheln dem natürlichen Säureschutzmantel der Haut. Ein ausgetrockneter Teint kann aufatmen, während die reichhaltigen Wirkstoffe durch die Poren sickern. (54 Bewertungen, Durchschnitt: 4,80 von 5) Loading…

    Die dickflüssige, gelbliche Substanz hat einen starken Duft und stammt ursprünglich aus der Geschlechtsdrüse der afrikanischen Zibet-Katze. Heute ersetzt eine künstlich hergestellte Substanz fast alle sinnlichen Noten, die mit Zibet im Zusammenhang stehen. Das Sekret riecht in starker Verdünnung warm, verführerisch, ledrig und in Verbindung mit Duftölen angenehm. Zibet wird heute synthetisch hergestellt. (43 Bewertungen, […] Jetzt den Artikel lesen!

    Eine Zhi Zhu Behandlung ist eine Therapie mit der Energielampe zur Harmonisierung körpereigener Schwingungen und zur Regeneration. Ein mit Energie geladener, warmer Stein bringt den Energiefluss wieder in Gang. Die sanfte Zellerneuerung ist außerdem das Ergebnis der Zhi Zhu Behandlung. (49 Bewertungen, Durchschnitt: 4,50 von 5) Loading…

    antabuse generika kaufen rezeptfrei bestellen

    Kürbisse enthalten einen großen Anteil an Beta-Carotin. Aus dem natürlichen Farbstoff wird Vitamin A gebildet, das wichtig für unsere Sehkraft ist. Außerdem sorgt Beta-Carotin dafür, dass unsere Zellen geschützt werden - etwa vor der Hautalterung oder der Entstehung von Krebs. Ein weiterer Coup der Cartinoide: Sie schützen gegen Herz- und Gefäßkrankheiten.

    Nächste Seite: Ballaststoffe helfen beim Abnehmen

    Der Kürbis liefert viele sättigende Ballaststoffe, die zudem unsere Verdauung anregen, und auf diese Weise beim Abnehmen helfen können. Auch der Blutzuckerspiegel wird durch das Kürbisfleisch gedrosselt: Wissenschaftler der East China Normal University und der Iwate Universität in Japan kamen in verschiedenen Studien zu dem Schluss, dass Kürbisse Diabetes entgegenwirken können.

    In 100 Gramm Kürbis stecken etwa 300 Milligramm Kalium: Das Mineral ist wichtig, weil es den Flüssigkeitshaushalt des Körpers regelt. „In geringeren Mengen enthält Kürbisfleisch auch Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Zink, Selen, Vitamin E und C sowie B-Vitamine“, so der aid-Infodienst. Die im Fruchtfleisch enthaltene Kieselsäure könne sich zudem positiv auf Bindegewebe, Haut und Nägel auswirken.

    Nächste Seite: Die Heilkraft von Kürbiskernen und Kürbiskernöl

    Kürbiskerne und Kürbiskernöl helfen gegen Prostataleiden. Kürbiskerne können etwa beruhigend auf eine Reizblase wirken, so der aid-Infodienst. Die Omega-3-Fettsäuren in den Kernen beugen außerdem Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck vor. Auch auf unsere Stimmung können Kürbiskerne positive Auswirkungen haben: Die enthaltene Aminnosäure Tryptophan ist nämlich an der Produktion des Glückshormons Serotonin beteiligt.

    Das aus Kürbiskernen gewonnen Öl soll die Cholesterinwerte drosseln und das Immunsystem stärken. Studien der taiwanesischen National Cheng Kung University zufolge wirkt es außerdem bei einer vergrößerten Prostata heilsam. Bei Frauen nach der Menopause kann es laut einer Studie der University of the West Indies den Blutdruck senken. (rer)

    Schokolade
    Die Süßigkeit steht symbolisch für Lebensmittel mit stimmungsaufhellender Wirkung. Schokolade enthält neben Zucker (Kohlenhydrate) und Fett auch den Eiweißbaustein Tryptophan. Dieser wird für die Herstellung von Serotonin verwendet, das als Glückshormon bezeichnet wird. Der Botenstoff wirkt stresssenkend und entspannend. Diese Wirkung trete allerdings nicht unmittelbar nach dem Verzehr ein, merken Kritiker an. Sie vermuten, hinter dem Glücksgefühl durch Schokolade steckt eher ein Belohnungseffekt.

    Kaffee
    Koffein hat eine belebende Wirkung. Es regt das zentrale Nervensystem an, steigert die Herztätigkeit und erhöht leicht den Blutdruck. Dadurch verbessert Koffein Konzentration und Leistungsfähigkeit und hebt die Stimmung. Bei regelmäßigem Kaffeegenuss setzt allerdings ein Gewöhnungseffekt ein.

    Tee
    In schwarzem und grünem Tee steckt ebenfalls Koffein (Teein bezeichnet den gleichen Wirkstoff). Es senkt zum Beispiel auch den Spiegel des schlaffördernden Hormons Melatonin und aktiviert dadurch den Gegenspieler Serotonin.

    Kakao
    Kakao und Schokolade enthalten Theobromin, eine mit dem Koffein verwandte, ebenfalls anregende Substanz und in geringen Mengen auch Koffein. Mit etwa 500 bis 600 mg Theobromin und bis zu 110 mg Koffein steckt in Halbbitterschokolade die höchste Dosis der natürlichen Stimmungsaufheller.

    Nudeln
    Auch Spaghetti und Co. wird gemeinhin nachgesagt, dass sie gute Laune machen. Das liegt an ihrem hohen Anteil an Kohlenhydraten. Gleiches gilt für Kartoffeln, Reis und Getreideprodukte. Es empfiehlt sich jeweils die Vollkornvariante zu wählen. Bei Vollkornprodukten setzt sich der Zucker langsamer frei, und der Blutzuckerspiegel steigt nicht so schnell an. Dadurch wird über einen längeren Zeitraum Tryptophan freigesetzt, das im Gehirn Serotonin bilden kann. Außerdem wirkt sich ein ausgeglichener Blutzuckerspiegel positiv auf die Stimmung aus.

    Fisch
    Die wichtigen Omega-3-Fettsäuren regen nicht nur unser Herz-Kreislauf-System an, sie tun auch etwas für die gute Laune. Studien haben ergeben, dass Patienten mit Depressionen, die mehrere Wochen Omega-3-Fettsäure-haltiges Fischöl bekamen, weniger an ihren Beschwerden litten. Die ungesättigten Fettsäuren sind wichtige Bausteine für die Zellmembranen unserer Körperzellen, auch der im Gehirn. Sie stecken vor allem in fettem Fisch wie Lachs, Makrele oder Hering.

    Öl
    Omega-3-Fettsäuren scheinen ebenfalls einen guten Einfluss auf den Stoffwechsel und die Produktion von Serotonin zu haben. So wurde beobachtet, dass ein niedriger Serotoninspiegel oft mit einem Mangel an Omega-3-Fettsäuren zusammenhängt. Zu den dreifach ungesättigten Fettsäuren zählt auch die alpha-Linolsäure. Sie steckt besonders reichlich in Walnuss-, in Raps- und in Leinöl.

    Chili und Co.
    Auch scharf macht glücklich. Der Genuss von Chili, Peperoni, Pfeffer, Ingwer, Meerrettich oder Senf kann ein Glücksgefühl auslösen. Die scharfen Stoffe reizen die Nervenzellen im Mund, die für das Schmerzempfinden verantwortlich sind. Die Mundschleimhaut wird stärker durchblutet und erwärmt. Durch den Schmerz schüttet der Körper Endorphine, sogenannte Glückshormone, aus. Diese betäuben nicht nur den Schmerz, sondern wirken auch entspannend, vertreiben Stress und heben so die Stimmung.

    Vitamin B
    Auch Vitamine können gute Laune machen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Patienten mit depressiven Verstimmungen häufig nicht ausreichend mit Vitamin B1 (z. B. Schweinefleisch, Vollkorn), Vitamin B6 (z. B. Bananen, Kartoffeln) und Folsäure (z. B. Spinat und Brokkoli) versorgt waren. Auch eine schlechte Versorgung mit dem Vitamin B12 (z. B. Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte) kann die Stimmung trüben.

    antabuse auf rezept schweiz

    Was kommt mit dem neuen Datenschutzrecht auf Apotheken zu? Worauf müssen Apothekenleiter achten? Diesen und weiteren Fragen gehen wir in unserem neuen Leitfaden zur DSGVO nach. Außerdem online für Sie: Arbeitshilfen, Musterverträge und eine Liste externer Datenschutzbeauftragter.

    Seit 50 Jahren gibt es in Deutschland den PTA-Beruf. Im Generationen-Interview erzählen aktuelle und ehemalige Schüler, was sich geändert hat – und diskutieren darüber, ob früher wirklich alles besser war.

    Zusammen mit der Universität Osnabrück und der Gesundheitsregion EUREGIO erforscht der AVWL, wie Apotheken mithilfe digitaler Anwendungen die Gesundheitsversorgung in ländlichen Regionen optimieren können.

    Auf dieser Seite stellen wir Ihnen die Tätigkeitsfelder und Leistungen unseres Verbandes vor. AVWL-Mitglieder haben Zugang zum geschützten internen Bereich.

    Die Internetpräsenz des Apothekerverbandes Westfalen-Lippe e. V. (AVWL).
    Der AVWL ist der Zweckverband für die wirtschaftlichen, rechtlichen und berufspolitischen Interessen der Inhaber von etwa 1.900 Apotheken in Westfalen-Lippe und Arbeitgeberverband.

    Hier finden Sie die Apotheken in Ihrer unmittelbaren Umgebung.

    An dieser Stelle bekommen Sie hilfreiche Tipps für Ihre Gesundheit.

    Hier geht es zum aktuellen AVWL-Seminarangebot.

    Nachrichten und Neuigkeiten zu aktuellen Apotheken-Themen.

    Westfalen-Lippe. Vor 50 Jahren entstand in Deutschland der neue Beruf des Pharmazeutisch Technischen Assistenten (PTA). Im Interview diskutieren drei ehemalige und aktuelle Schüler, was sich für PTA seit 1968 geändert hat – und gehen der Frage nach, ob früher wirklich alles besser war.

    Westfalen-Lippe. Mit Jens Spahn (CDU) soll nun ein Politiker aus der Region das Bundesgesundheitsministerium leiten. Der Apothekerverband Westfalen-Lippe (AVWL) begrüßt die Ernennung des gebürtigen Ahausers zum Gesundheitsminister.

    Westfalen-Lippe. Abgelaufene oder nicht mehr benötigte Medikamente schnell die Toilette runterspülen? Das ist zwar einfach, schadet aber der Umwelt. Apotheker Kersten Hartmann erklärt, wie man Arzneimittel korrekt entsorgt.

    Westfalen-Lippe. Wer auf dem Land wohnt und gesundheitliche Hilfe braucht, hat häufig ein Problem: Arztpraxen und Apotheken schließen, im Pflegebereich herrscht akuter Notstand. Folge: Das Leben in ländlichen Regionen wird immer unattraktiver. Das neue Projekt „Apotheke 2.0“ möchte dieser Abwärtsspirale entgegenwirken.

    Westfalen-Lippe. Chronisch kranke Patienten können jetzt für 2018 einen Antrag auf Zuzahlungsbefreiung bei ihrer Krankenkasse stellen.

    Münster/Westfalen-Lippe. Der Apothekerverband Westfalen-Lippe e.V. (AVWL) hat einen neuen Geschäftsführer: Ab dem 1. Januar 2018 wird Hans-Jürgen Simacher den Verband leiten.

    Münster/Schmallenberg. Advent bis Neujahr ist die schönste, aber für viele auch anstrengendste Zeit des Jahres. Schließlich ist nicht alles Lametta, was glänzt. Für Feiertags-Notfälle gibt Apotheker Andreas Vogd Tipps aus dem Erste-Hilfe-Kasten der Natur.

    Münster/Menden. Der Mendener Apotheker Dr. Horst-Lothar Müller hat die „Rudolph Brandes Medaille“ und damit die höchste und erstmals vergebene Auszeichnung des Apothekerverbandes Westfalen-Lippe (AVWL) erhalten.

    Münster. Um auch in Zukunft eine essenzielle Rolle in der Gesundheitsversorgung zu spielen, müssten die Apotheken neue Entwicklungen nicht nur beobachten, sondern aktiv mitgestalten. Dazu rief der Vorstandsvorsitzende des Apothekerverbandes Westfalen-Lippe, Dr. Klaus Michels, im Rahmen der jährlichen Mitgliederversammlung am Samstag (18.11.) in Münster auf.

    Münster/Bestwig. Der Apothekerverband Westfalen-Lippe (AVWL) hat mit Empörung auf die Zusammensetzung eines Podiums der SPD-nahen Friedrich-Ebert-Stiftung zur Gesundheitsversorgung im ländlichen Raum am Mittwoch (15. November) in Bestwig (Hochsauerlandkreis) reagiert.

    Münster. Mit rund 6,7 Millionen Betroffenen in Deutschland gehört Diabetes mellitus zu den häufigsten chronischen Krankheiten - viele wissen jedoch gar nicht, dass sie erkrankt sind. AVWL-Chef Dr. Klaus Michels informiert daher anlässlich des Welt-Diabetestages am 14. November über wichtige Warnzeichen.

    Westfalen-Lippe. Wie stehen die Bundestagskandidaten der 30 Wahlkreise in Westfalen-Lippe zu aktuellen Apotheken-Themen? 106 von 176 Anwärtern auf einen Platz im Bundestag aus den Reihen von CDU, SPD, Grünen, Linken, FDP und AfD haben in den vergangenen Wochen am „Apotheken-Wahlcheck“ des Apothekerverbandes Westfalen-Lippe (AVWL) teilgenommen.

    Münster. Ungewöhnliche Allianzen ergaben sich am Donnerstag während einer Diskussionsrunde, zu der Apothekerkammer (AKWL) und Apothekerverband Westfalen-Lippe (AVWL) Politiker der fünf größten Parteien eingeladen hatten. Themen waren die Debatte zum Versandhandelsverbot verschreibungspflichtiger Medikamente und die Stärkung der Apotheken vor Ort.

    antabuse rezeptfrei kaufen per nachnahme

    Als der Wind nachließ, fingen die Probleme erst an. Hurrikan Harvey hatte Ende August in Houston seinen "landfall" gemacht, war also mit Sturmgewalt über die texanische Metropole hergefallen. Aber dann blieb das Tiefdruckgebiet einfach stehen und regnete sich ab. Teilweise fielen mehr als 700 Millimeter Wasser in zwei Tagen. Stadtviertel standen unter Wasser, mehr als 100 Menschen fanden den Tod, viele Überlebende mussten aus ihren überfluteten Häusern gerettet werden. Fernsehstationen auf der ganzen Welt zeigten die dramatischen Bilder.

    Vier Monate später wollten Gesundheitsforscher der örtlichen University of Texas in einer Umfrage wissen, wie es den Bürgern ging: Ob sie nervös oder unruhig waren, ob sie sich wert- oder hoffnungslos fühlten, ob sie Freude empfinden konnten oder ihnen alles mühselig erschien. Diese Fragen gehören zu einem validierten psychologischen Test, der vor einer seelischen Erkrankung wie Depression warnen kann. Anhand der Antworten, stellten die Wissenschaftler fest, zeigten 18 Prozent der Teilnehmer „Serious Psychological Distress“, also ernstzunehmende mentale Probleme – mehr als doppelt so viele wie in einer früheren Erhebung. Von jenen Texanern, die schwere Schäden an ihrem Haus erlebt hatten, bekam sogar fast die Hälfte diese Ferndiagnose. Denn mit dem Haus waren oft auch die sozialen Beziehungen in die Brüche gegangen – von den materiellen Schwierigkeiten ganz zu schweigen.

    Nach dem Sturm habe alle Welt über die physischen Schäden gesprochen, sagt Stephen Linder vom Institute of Health Policy an der University of Texas. „Aber es gibt auch weniger sichtbare, psychische Schäden, die lange andauern und bei denjenigen mit beschädigten Häusern auch alles übertreffen, was wir je nach anderen Naturkatastrophen erlebt haben.“ Und wenn sich die Erfahrungen aus der kleinen niederbayrischen Stadt Simbach am Inn bestätigen, könnten diese Belastungen mit der Zeit sogar zunehmen.

    Ganz andere Weltgegend, ähnliche Vorkommnisse: Fast zwei Jahre lang hatte der Mann die Bilder schon mit sich herumgetragen, bis er im April 2018 professionelle Hilfe suchte. Immer wieder durchlebte er die Szenen: Am 1. Juni 2016, als eine Wand von Regenwasser und Schlamm durch den bayerischen Ort Simbach raste, konnte er sich gerade eben noch auf den Dachboden seines Hauses retten. Von dort sah er hilflos zu, wie das Haus nebenan zusammenbrach und die 80-jährige Bewohnerin vom Wasser mitgerissen wurde. Die alte Dame war hinterher eines der sieben Todesopfer der Flutkatastrophe. Und ihr Nachbar findet sich heute unter jenen Simbachern wieder, denen „die Seele überläuft“, wie die Mittelbayerische Zeitung sechs Monate nach dem Ereignis geschrieben hatte.

    „Der Mann hat bis jetzt gedacht, er könne das aus eigener Kraft bewältigen, aber die innere Unruhe ließ ihn nicht mehr los“, erzählt Margarete Liebmann, Psychiaterin und Chefärztin an der AMEOS-Klinikum Inntal in Simbach am Inn. Jetzt gehört er, wie schon seit einiger Zeit seine Ehefrau, zu den Dutzenden Patienten im Ort, die von Liebmann und ihrem Team behandelt werden. Es ist ein langwieriger Prozess, und dass der Wiederaufbau des Ortes Fortschritte macht, hilft nicht immer. „Vielen fehlt in ihren sanierten Häusern das Gefühl, tatsächlich Zuhause zu sein“, sagt die Ärztin. Allzu schnell werde die Erinnerung geweckt: „Bei einem heftigen Landregen einen Mittagsschlaf zu machen, das geht nicht mehr, da fahren bei den Leuten die Sensoren hoch.“

    Auf solche Probleme müssen sich Psychologen in Zukunft vermehrt einstellen. Im Gegensatz zu Erdbeben, die ähnliche Leiden auslösen können, verändern sich die wetterbedingten Katastrophen nämlich durch den Klimawandel. Zahl und Stärke von Extremwetter-Ereignissen dürften zunehmen, stellte der Weltklimarat IPCC in seinem Bericht 2014 fest – und die Gesundheit vieler Menschen, auch die mentale, werde darunter leiden. Es sei sowohl mit akuten Symptomen wie post-traumatischer Belastung zu rechnen wie mit chronischen Folgen: Ängsten, Aggression, Depression und verstärkter Suizid-Neigung. „In einer Stichprobe von Menschen, die vom Hurrikan Katrina [2005 in der Region New Orleans] betroffen war, hatten sich Selbstmord-Gedanken und vollzogene Selbstmorde mehr als verdoppelt“, berichtete 2017 eine Studie der American Psychological Association (APA).

    Obwohl für einen Wirbelsturm wie Harvey oder die Gewitterzelle, die sich über Simbach festsetzte, niemals allein der Klimawandel verantwortlich ist, so kann er doch die Folgen der Ereignisse verstärken – allein deshalb, weil die immer wärmere Luft der Atmosphäre mehr Feuchtigkeit aufnehmen kann, die dann abregnet. Die relativ neue Fachrichtung der Klimaforschung namens „Attribution“ kann darum mit zunehmender Genauigkeit ausrechnen, wie sehr das Risiko für eine solche Katastrophe durch die globale Erwärmung gestiegen ist. Bei Hurrikan Harvey zum Beispiel lautete das Ergebnis „dreimal so hoch“, zudem hatte der Klimawandel die Regenmenge um 15 Prozent erhöht.

    Für Simbach fand die Analyse keine klare Aussage, auch der Deutsche Wetterdienst hielt sich mit einer Zuweisung zurück. Doch in der öffentlichen Diskussion über die Flutwelle war der Klimawandel durchaus ein Thema. Aber auch die Mais-Monokultur der Bauern in der Umgebung und das Verschwinden vieler Auen, die große Wassermengen aufnehmen können, hätten die Anwohner für die Katastrophe verantwortlich gemacht, sagt Margarete Liebmann, die selbst in dem betroffenen Ort lebt – alles Faktoren, die auf das Handeln von Menschen zurückgehen.

    „Wenn ein Ereignis, gar eine Katastrophe, als von Menschen verursacht erlebt wird, dann wirkt sie viel traumatisierender, als wenn es reine Naturgewalt wäre“, erklärt die Ärztin. Das ist ein weiterer Grund, dass sich Psychologen und Psychiater auf eine Zunahme mentaler Probleme durch den Klimawandel einstellen müssen. Auf die Dauer werden es wohl nicht einmal die Amerikaner durchhalten, nach Naturkatastrophen in betroffenen Gebieten noch weniger über den Klimawandel zu reden als sonst schon.

    Schließlich ist in den USA die Diskussion über die mentalen Folgen weit fortgeschritten. Fachleute haben sogar schon einige neue Fachbegriffe geprägt. Einer davon heißt „Solastalgia“, eine Neuschöpfung aus „solace“ (Trost) und „Nostalgia“, also der Sehnsucht nach Vergangenem, oder in diesem Fall: Vergehendem. „Es ist der Schmerz, dass der Ort, an dem man wohnt und den man liebt, unmittelbar bedroht ist“, so hatte Glenn Albrecht von der University of Newcastle in Australien, der sich als Umwelt-Philosoph bezeichnete, den Begriff 2005 definiert. Mit dem Ort können schließlich, so die Argumentation, Gefühle von Identität und Zugehörigkeit sowie die Kontrolle über das eigene Leben in Gefahr geraten. Wer bisher in schweren Zeiten die Seele im Bergtal oder am Strand ins Lot brachte, kann aus dem Gleichgewicht geraten, wenn diese Orte durch den Klimawandel beschädigt oder zerstört werden. Ganz zu schweigen von Ureinwohnern, deren Kultur viel stärker mit dem Land verwoben ist, als bei allen Zuwanderern.

    Ein weiterer Begriff ist das „Prä-traumatische Belastungs-Syndrom“, geprägt von der Psychiaterin Lise van Susteren aus Washington. Sie meint damit die Verzweiflung von Forschern und Umweltaktivisten, die sehr genau wissen, was der Welt bevorsteht, damit aber kaum Gehör finden. „Ich sehe eine wachsende Zahl von Klima-Kassandras, deren Gedanken um das zukünftige Leid kreisen. Sie leiden unter einer prä-traumatischen Stressreaktion, weil sie wissen, dass die Welt die Warnungen nicht deutlich genug hört“, beschrieb die Ärztin das Problem in der APA-Studie.

    Eine der Betroffenen heißt Camille Parmesan, eine prominente Klimaforscherin aus Texas. Sie schlidderte 2012 in eine Krise, die sie „professionelle Depression“ nannte. Vorher hatte sie dreimal als Autorin an den IPCC-Berichten mitgearbeitet, stets begleitet von einem nagenden Gefühl der Unsicherheit und dem Willen, ihre Fähigkeiten gegen die Veränderungen einzusetzen. „Ich bin eigentlich schon vor 15 Jahren in Panik geraten, als die ersten Studien zeigten, dass sich die arktische Tundra von einer Senke für CO2 zu einer Quelle verwandelt“, verriet sie vor zwei Jahren dem Esquire-Magazine. Diese Umkehr von einem Speicher für Kohlendioxid in einen Emittenten würde einen Teufelskreis starten, weil die Erwärmung immer mehr Treibhausgas aus dem Permafrost der Polarregion freisetzen und sich so selbst verstärken könnte.

    Aber besonders nach dem gescheiterten Klimagipfel in Kopenhagen 2009 interessierte sich in Parmesans Heimatland kaum noch jemand für den Klimawandel. Die Medien, von denen viele die dänische Hauptstadt zuvor als „Hopenhagen“ gehypt hatten, wandten sich ab. Der Begriff „climate change“ wurde in Texas nach politischer Intervention aus wissenschafts-basierten Regierungsdokumenten gestrichen, rechte Hetzer griffen die Forscher wie Parmesan persönlich an. Große Teile des Landes taten so, als seien wissenschaftliche Fakten Glaubenssache, die man akzeptieren kann oder auch nicht.

    Wenn Wissenschaftler unter dieser Situation leiden, dann weil auch sie Menschen mit Emotionen, Hoffnungen und Ängsten sind. Ihre Arbeit verlangt meist, dass sie ihre Gefühle zügeln. Ihre Ergebnisse sollen sie frei von Affekten erarbeiten und nüchtern präsentieren, schon um in der Öffentlichkeit souverän und kompetent zu wirken. Aber das fällt gerade Klimaforschern zunehmend schwer, besonders wenn sie angegriffen und verhöhnt werden. „Ich kenne keinen einzigen Wissenschaftler, der keine emotionale Reaktion hat, weil so vieles verloren geht“, sagte Parmesan 2012 in einem Report der National Wildlife Federation. Schließlich verließ die Forscherin ihre Heimat und zog an die Universität im britischen Plymouth. Und damit ist sie nicht die einzige Amerikanerin, die nach Europa floh. Andere empfahlen, öfter mal den Kraftausdruck F**K zu benutzen, gern auch in Tweets und voll ausgeschrieben, um die Tiefe ihres Ärgers und ihrer Sorge auszudrücken – und vermutlich Dampf abzulassen.

    Auch die amerikanische Umweltaktivistin Gillian Caldwell beschrieb den Druck. Sie hatte eine ganze Weile mit zivilen Kriegsopfern gearbeitet, bevor sie sich mit der Organisation 1Sky.org dem Klima-Thema zuwandte. Bald bekannte sie in einem Blogbeitrag: „Unsere Nation dazu zu bringen, den Klimawandel zu stoppen, ist emotional aufwühlender als jeder andere Job, den ich jemals hatte.“ Dann zitierte sie einige Tipps von Lise van Susteren, um dem Burnout der Engagierten vorzubeugen: auf sich selbst achten zum Beispiel, sich gesund ernähren und viel bewegen, in die Natur gehen, eine strikte Trennung zwischen Beruf und Privatleben wahren und lachen.

    antabuse basics 500mg filmtabletten einnahme

    Sie haben bereits abgestimmt.

    Beim Intervall-Fasten kann man zwischen täglichen Essenspausen oder ganzen Fastentagen wählen - zum Beispiel 16 Stunden während der Nacht pausieren, eine Mahlzeit am Tag ausfallen lassen oder fünf Tage in der Woche normal essen und zwei Tage nichts. Dadurch lernt der Stoffwechsel, von seinen Reserven zu leben, und der Muskelabbau wird verhindert. In der restlichen Zeit isst man in Maßen, worauf man Lust hat. Trinken darf man auch während des Fastens - aber nur kalorienfreie Getränke (Wasser, ungesüßter Tee oder maßvoll schwarzen Kaffee). Studien haben gezeigt, dass Intervall-Fasten beim Abnehmen hilft und auch vor Diabetes (Typ 2) schützen kann und möglicherweise sogar bei Krebstherapien unterstützend wirkt.

    Beim Intervall-Fasten kann man zwischen täglichen Essenspausen oder ganzen Fastentagen wählen. Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl erklärt, auf was es bei der Methode ankommt. Video (04:12 min)

    Schon seit Urzeiten ist der menschliche Stoffwechsel auf Fastenzeiten gepolt. In Zeiten des Überflusses schlemmten unsere Vorfahren ungehemmt, in Zeiten des Mangels blieb der Magen dafür einige Stunden oder Tage leer. Der menschliche Körper übersteht längere Hungerperioden, indem er in verschiedenen Organen und Geweben Energiereserven speichert und bei Bedarf wieder mobilisiert.

    Beim Intervall-Fasten kommt es zu heilsamen biochemischen Veränderungen im Körper, etwa zu einem verbesserten Zucker- und Fettstoffwechsel. Der Stoffwechsel wird nicht gedrosselt, die Muskelmasse nicht abgebaut. Dadurch wird der gefürchtete Jo-Jo-Effekt vermieden.

    Intervall-Fasten ist nicht geeignet bei:

    • niedrigem Blutdruck
    • Schwangerschaft und Stillzeit
    • verschiedenen Stoffwechselerkrankungen
    • Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie
    • Untergewicht
    • hohem Lebensalter
    • vielen chronischen Krankheiten - den Arzt fragen

    Die bekannteste Form des Intervall-Fastens ist die 5:2-Diät: An fünf Tagen in der Woche darf man wie gewohnt essen, ohne Kalorien zu zählen. An zwei Tagen wird die Nahrungszufuhr bei Frauen auf 500, bei Männern auf 600 Kalorien reduziert. Dazu gilt es, viel Wasser und ungesüßten Tee zu trinken. Kohlenhydrate wie Brot, Nudeln, Kartoffeln und Zucker sind an den Fastentagen tabu. So lernt der Körper, von seinen Reserven zu leben.

    Aus Journal of Research in Personality 37/2003, zitiert nach Marion Sonnen­moser in PSYCHOLOGIE HEUTE 11 (2003) 8

    Lachen – immer Ausdruck von Humor?

    Aber nicht nur in Diktaturen ist Lachen riskant, auch in so manchen, vor allem streng hierarchisch strukturierten Organisationen wird Lachen ungern gesehen, ja direkt oder zumindest indirekt mit Strafe belegt („Ihnen fehlt wohl der notwendige Ernst zur Sache“).

    Der Verhaltensforscher Konrad Lorenz, der so treffend mahnte: Aber ich glaube,. dass wir heute den Humor noch immer nicht ernst genug nehmen.

    Bernhardt, J.A.: Humor in der Psychiatrie. Beltz-Verlag, Weinheim 1985

    Freud, S.: Der Humor. GW XIV, Fischer-Verlag, Frankfurt 1968

    Freud, S.: Der Witz und seine Beziehung zum Unbewussten. Fischer-Verlag, Frankfurt 1992

    Hirsch, R.D. u. Mitarb. (Hrsg.): Heiterkeit und Humor im Alter. Schriftenreihe der DGGPP, Band 2. Chudeck-Druck, Bornheim-Sechtem 2001

    Jaffin, D.: Humor in der Bibel. Liebenzeller Mission, Liebenzell 1998

    Kundera, M.: Das Buch vom Lachen und vom Vergessen. Suhrkamp-Verlag, Frankfurt 1994

    Moody, R.: Lachen und Leiden. Rowohlt-Verlag, Reinbeck 1979

    Robinson, V.M.: Praxishandbuch Therapeutischer Humor. Ullstein-Medical, Wiesbaden 1999 (hier auch umfangreiches Literaturverzeichnis, und zwar sowohl englischsprachig als auch deutsch)

    Ronner, M.M.: Neue treffende Pointen. Ott-Verlag, Thur 1978

    Rubinstein, H.: Die Heilkraft Lachen. Kallwag-Verlag, Bern 1985