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Alterungsrückstellungen können damit neben den allgemein üblichen Risikosicherungskosten und der Verwaltungs- und Vertriebskosten für eine Versicherung die dritte Kostensäule für die Krankenzusatzversicherung sein. Betrachtet man nur die Risikoprämie, müsste der Beitragssatz mit zunehmendem Alter des Versicherten steigen, da die Wahrscheinlichkeit, dass ältere Menschen stationär behandelt werden müssen größer ist. Durch Alterungsrückstellungen wird der Tatsache Rechnung getragen, dass Versicherte mit zunehmendem Alter höhere Kosten für den Krankenhauszusatztarif verursachen als jüngere. Der wird Versicherungsbeitrag stabil gehalten, junge Versicherungsnehmer zahlen entsprechend mehr in die Krankenhauszusatzversicherung ein als diese ihrem Risiko entsprechend eigentlich zahlen müssten.
Insbesondere, wenn man das Bedürfnis nach einer langfristigen Absicherung für den Krankheitsfall betrachtet, scheint ein großer Vorteil von Alterungsrückstellungen darin zu liegen, dass sich für ältere Versicherte der Beitragssatz – durch die Alterungsrückstellungen – nicht erhöht. Nachteilig wirken sich Alterungsrückstellungen aus für Versicherte, die die Zusatzversicherung in sehr jungen Jahren abschließen, diese jedoch kündigen, bevor sich die Alterungsrückstellungen in Form eines günstigen Beitragssatzes auszahlen können als dieser entsprechend der Wahrscheinlichkeit eines Krankenhausaufenthalts sein müsste. Außerdem besteht ein gravierendes Problem von Alterungsrückstellungen auch in der Tatsache, dass die summierten Altersrückstellungen verloren gehen, wenn der Versicherte einen anderen Tarif abschließt. Anders sieht das nur aus, wenn die Krankenhauszusatzversicherung in eine private Krankenvollversicherung umgewandelt wird, hier gilt die sog. Mitnahmeregelung (allerdings sollte sich der Interessent vor Vertragsabschluss informieren, ob der gewählte Tarif ohne Probleme in eine Vollversicherung überführt werden kann).
Bevor ein Krankenhauszusatztarif mit Alterungsrückstellungen gewählt wird, empfiehlt es sich jedoch eher separat eine private Geldanlage abzuschließen, die dem Eigentümer unabhängig von der Entscheidung, wie lange welche Krankenzusatzversicherung behalten wird, erhalten bleibt.
Wie bei der paritätischen Rentenversicherung wird auch nicht in einem Spartopf eingezahlt, der ab einem gewissen Alter dem Versicherten zur Verfügung steht. Stattdessen werden die eingezahlten Alterungsrückstellungen in das gesamte Versicherungsvermögen gesteckt. Daher ist eine Prognose über die Auswirkungen der Alterungsrückstellungen auf den individuellen Tarif nicht möglich. Zudem bedeuten Alterungsrückstellungen nicht, dass der Beitragssatz nicht ansteigt (schließlich fangen Alterungsrückstellungen beispielsweise nicht die Kosten des medizinischen Fortschritts auf). Im Gegenteil ist eine Prognose des zukünftigen Beitragssatzes bei Zusatzversicherungen mit Altersrückstellungen schwieriger und Beitragsanpassungen werden sogar wahrscheinlicher, weil es sich z. B. neben erhöhten Risikoprämien und den Verwaltungs- und Marketingkosten auch heraus stellen kann, dass die Alterungsrückstellung zu gering veranschlagt gewesen ist und eine Anpassung erforderlich macht.
Zu bedenken gilt auch, dass sich Alterungsrückstellungen gerade einmal bei jeden vierten Versicherten durch eine günstigere Versicherungsprämie im Alter in der Summe auszahlen.
Aus den genannten Gründen überwiegen die Nachteile eher die Vorteile.

Wie bereits erwähnt, sollte eine gute Krankenhauszusatzversicherung mehr als das 3,5fache des Höchstsatzes der Gebührenordnung für Ärzte erstatten, ebenso wie die zusätzlichen Kosten, die bei der Wahl eines Krankenhauses entstehen können, das von dem in der Überweisung genannten abweicht. Auch die Erstattungsfähigkeit der vor- und nachstationären Behandlung wurde als wichtiges Leistungskriterium einer guten Krankenhauszusatzversicherung heraus gearbeitet. Denn die mit dem stationären Aufenthalt unmittelbar in Zusammenhang stehenden Behandlungen werden zwar ambulant vorgenommen, haben aber deshalb keinen ambulanten Charakter, weil der Erfolg der stationären Heilbehandlung primär auch von einer auf die stationäre Operation abgestimmte, präventive medizinische Nachversorgung abhängt. Ebenso ließen sich durch eine gute vorstationäre Betreuung viele stationäre Maßnahmen vermeiden bzw. diese würden durch effiziente Vorbereitung zu einem wirkungsvolleren Behandlungserfolg führen und wohlmöglich sogar zukünftige Krankenhausaufenthalte vermieden werden.
Ambulante Behandlungen sollten erstattungsfähig sein, auch weil die Leistung der Zusatzversicherung von der Vorleistung der Gesetzlichen Krankenversicherung abhängt. Gerade in Zeit zunehmender Sparzwänge werden aber auch immer mehr Behandlungen ohne eine stationäre Einweisung vorgenommen. Selbst, wenn diese möglich wäre, ist es für die meisten Patienten kaum ein Vergnügen, in einem Krankenhaus liegen zu müssen.

Eine Krankenhauszusatzversicherung, die den in diesem Ratgeber erarbeiteten Kriterien dahin gehend gerecht wird, dass sie die individuellen Präferenzen gerecht wird, kann nicht nur die Unterbringung in einem komfortablen Einzelzimmer gewährleisten, sondern im Ernstfall sogar das Leben retten.
Nur eine private Krankenhauszusatzversicherung garantiert, dass die medizinische Versorgung auch für Normalverdiener bezahlbar bleibt und diese vor allem im gleichen Umfang vom medizinischen Fortschritt profitieren können, wie Privatpatienten.
Da die Krankenhaustarife auf den Markt nicht nur sehr vielfältig sind, sondern auch sehr unterschiedlich, ist ein ausführlicher, vor allem aber auch auf die individuellen Präferenzen abgestimmter Krankenhauszusatzversicherung Vergleich unerlässlich. Für Menschen, die sich für einen Tarif mit Alterungsrückstellungen entscheiden, sollten entsprechende Krankenhauszusatzversicherungen sehr genau unter die Lupe nehmen und sich dabei auch von Versicherungsexperten beraten lassen, welcher Tarif zu empfehlen ist, da Altersrückstellungen bei einem Tarifwechsel nicht erstattet werden können.
Doch auch, wer sich für eine Krankenhauszusatzversicherung ohne Alterungsrückstellungen entscheidet, muss die verschiedenen Tarife sehr genau gegeneinander abwägen. Wird nämlich ein suboptimaler Tarif gewählt, muss den Versicherten auch immer bewusst sein, dass ein Tarifwechsel problematisch sein kann, weil bei Neuantragstellung die Gesundheit des Antragstellers erneut geprüft wird. Verschlechtert sich dagegen der allgemeine Gesundheitszustand während der Mitgliedschaft in einer Versicherung, bleiben die Konditionen, unter denen die Versicherung abgeschlossen worden sind, weiter bestehen.

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Wer die Verkehrsregeln grob missachtet, nimmt nicht nur Unfälle billigend in Kauf, sondern riskiert auch Sanktionen gemäß Bußgeldkatalog. Je nach Schwere des Verstoßes fallen diese unterschiedlich hoch aus.

Das Fahrverbot gilt dabei als schwerwiegendste Konsequenz. Dabei wird die Fahrerlaubnis für bis zu drei Monate entzogen. Doch nicht immer muss ein Regelverstoß zu dieser Maßnahme führen: Liegen beim Führerscheinbesitzer Krankheiten vor, kann das sogenannte ärztliche Fahrverbot ausgesprochen werden.

Anlage 4 Fahrerlaubnis-Verordnung (FeV) bildet die rechtliche Grundlage, beispielsweise ein Fahrverbot nach einem Schlaganfall aussprechen zu können. Doch wer ordnet dieses eigentlich an? Welche Erkrankungen schließen den Erwerb einer Fahrerlaubnis aus? Mehr dazu erfahren Sie im nachfolgenden Ratgeber.

Wer eine Fahrerlaubnis erwerben möchte, muss die Eignung zum Führen von Kraftfahrzeugen nachweisen. Dies erfolgt auf medizinischer Ebene in aller Regel durch den Sehtest. Sind allerdings Vorerkrankungen vorhanden, kann die Fahrerlaubnisbehörde ein zusätzliches Gutachten anfordern.

Dadurch soll die Verkehrssicherheit gewährleistet und ausgeschlossen werden, dass beispielsweise körperliche und neurologische Defizite zur Gefahrenquelle im Straßenverkehr werden. Dem Fahrer kann dann laut Fahrerlaubnisverordnung eine ärztliche Untersuchung angeordnet werden.

Ein ärztliches Fahrverbot kann bei Epilepsie ausgesprochen werden.

In Anlage 4 FeV wird genau definiert, wann begründete Zweifel an der Fahreignung vorliegen. Diese können beispielsweise durch folgende Krankheiten verursacht werden:

  • Sehschwäche
  • Hörverlust von 60 Prozent oder mehr

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Anlässlich zum Anti-Diättag am 06. Mai 2018 zeigt Kino 8 1/2 zusammen mit FrauenGenderBibliothek Saar, FF Verein für Frauenbildung und –kultur, Cinédames den Film „Embrace – Du bist schön“ von Taryn Brumfitt. Bereits vor einem Jahr hat der „augenöffnende“ Film seinen Erfolg in 150 Kinos feiern dürfen.

Medien, Werbung und Gesellschaft geben ein Körperbild vor, nach dem wir uns selbst und andere immer wieder bewerten und verurteilen. Die australische Fotografin und dreifache Mutter Taryn Brumfitt wollte das nicht mehr hinnehmen. Sie postete ein ungewöhnliches Vorher/Nachher-Foto ihres fast nackten Körpers auf Facebook und löste damit einen Begeisterungssturm aus. Durch ihren Post, der über 100 Millionen Mal in den sozialen Netzwerken angesehen wurde, rückte sie das Thema Body Image in den Fokus der Weltöffentlichkeit. Gleichzeitig befreite sie sich selbst von dem ungesunden Streben nach dem „perfekten“ Körper. Mit ihrem Dokumentarfilm möchte Brumfitt allen, die unter den vermeintlichen Schönheitsidealen leiden, einen Gegenentwurf vorstellen: EMBRACE! (mehr …)

Von Mittwoch (02.05.2018) bis Dienstag (15.05.2018) findet im Saarland die bundesweite Europawoche statt. Ziel der Europawoche ist es, mit einem weiten Spektrum an Themen und Angeboten für den Europagedanken zu werben.
Europaminister Peter Strobel erklärte in der Landespressekonferenz: „Mit großem Engagement wirken im Saarland auch in diesem Jahr wieder eine Vielzahl von öffentlichen und zivilgesellschaftlichen Akteuren an dem Programm der Europawoche mit. Es ist uns erneut gelungen, eine attraktive Mischung unterschiedlicher Angebote – von Sport über Kultur und Literatur bis hin zu gesellschaftspolitischen Themen – zusammenzustellen.“ (mehr …)

Wer knabbert nicht gern? Im Kino, beim Fernsehen oder auch bei der Arbeit? Schokolade, Chips, Popcorn und Flips dienen als Nervennahrung, helfen gegen Nervosität und sorgen für ein Belohnungsgefühl. Die meisten dieser Knabbereien enthalten jedoch sehr viel Zucker und Fett und sind damit der Gesundheit nicht unbedingt zuträglich. Die leckeren Trockenfrüchte, Nüsse und Snacks von Meienburg sind eine gesunde Alternative zu den Dickmachern. Selbstverständlich führen wir auch hochwertige Schokolade und Schokonüsse aus besten Zutaten! Ab und zu darf man sich solch eine Leckerei schon gönnen.

Im Laufe des Tages kommt es immer wieder vor, dass das Energielevel sinkt. Wenn es dann noch lange hin bis zur nächsten Mahlzeit ist, wird schnell ein Snack „dazwischen geschoben“. Doch statt zu Apfel oder Gemüse wie Möhren oder Kohlrabi greifen viele zu Knabbereien mit vielen Kalorien und reichlich Salz und Fett: Chips, Salzstangen, Schokolriegel.
Dabei gibt es gesunde Alternativen wie Nüsse, die Energie spenden und dem Körper dazu noch wichtige Vitamine, Nähr- und Mineralstoffe liefern. Auch sagt man den natürlichen Snacks viele positive Wirkungen nach, wie den Schutz vor Herzkrankheiten oder Diabetes. Es ist also sinnvoll, immer ein paar von diesem Knabbereien bei sich zu haben, um sich zu stärken, ohne dabei gleich ein schlechtes Gewissen zu bekommen.

Die Ernährung spielt heutzutage eine wichtige Rolle. Die meisten von uns haben kein Problem genug Nahrung zu bekommen und die notwendigen Kalorien zu sich nehmen. Im Gegenteil: Wir essen häufig zu viel und nicht ausgewogen! Die Verführung ist groß, denn Essen gibt es quasi an jeder Ecke und das Fast Food oder die Leckereien vom Bäcker hinterlassen ihre Spuren. Es folgt der Kreislauf von Genuss und Reue, Naschen und Diät, zunehmen und abnehmen.

Das Thema Ernährung ist aber auch schwieriger geworden. Während Menschen früher meist nur eine geringe Auswahl an Obst, Gemüse, Fleisch und Knabbereien zur Verfügung stand, können wir uns heute Produkte aus aller Welt ins Haus holen. Hinzu kommt, dass die Wissenschaft immer wieder neue Erkenntnisse gewinnt zu dem was gesund und was ungesund ist. Dabei widersprechen sich manche Theorien. Was gestern noch richtig war, gilt heute schon wieder als überholt. Der Konsument bleibt da zunehmend verunsichert zurück. Nicht selten stöhnt der auf: „Am besten man ist gar nichts mehr“. Das ist aber keine gute Idee, auch weil Ihnen dann die gesunden Snacks von Meienburg entgehen würden.

Unsere Trockenfrüchte, Nüsse, Snacks und Schokofrüchte können Sie ohne Reue naschen. Selbstverständlich müssen Sie auch beim Verzehr gesunder Knabbereien auf die Kalorien achten. Anders aber als z.B. billige Schokolade verstärken unsere hochwertigen Artikel nicht das Bedürfnis nach immer mehr, sondern bieten Ihnen ein genussvolles Erlebnis.
Gerade Nüsse und Trockenfrüchte gehören schon seit vielen Generationen zur Ernährung der Menschen, insbesondere für unterwegs. Das gesunde Essen lässt sich leicht transportieren und ist lange haltbar. Selbstverständlich müssen Sie Ihre Portion Knabberspaß bei uns nicht lose in die Tasche stecken. Sie bekommen alle unsere Artikel im Shop praktisch und aromafrisch verpackt.

Die Entscheidung, welches Produkt Sie wählen, können wir Ihnen leider nicht abnehmen. Aber wir geben Ihnen gerne Tipps. Vielleicht inspirieren Sie ja auch unsere Rezepte, mit denen Sie gesund und mit viel Geschmack genießen können. Werden Sie Teil unserer Community!

In den Medien werden Sojaprodukte immer wieder kritisiert. Viele dieser „Beweise“ und Warnungen halten einer wissenschaftlichen Überprüfung jedoch nicht stand.

Die Vielfalt an veganen Alternativen zu Fleisch ist groß. Neben Tofu und Soja sind weitere Fleischalternativen jedoch weniger bekannt. Der VEBU stellt die beliebtesten pflanzlichen Alternativen vor.

Vegan-vegetarisch lebende Menschen machen nicht vor dem Kleiderschrank halt: Auch Kleidung soll ohne tierische Bestandteile auskommen. Denn kein Tier soll für modische Trends leiden müssen. Alternativen gibt es genug.

Wer vegane und tierleidfreie Kosmetik kaufen will, sollte auf anerkannte Siegel wie das V-Label achten, denn das EU-weite Verbot von Kosmetik, die an Tieren getestet wurde, bietet Schlupflöcher.

Vitamin B12 wird von Mikroorganismen gebildet. Werden bei veganer Ernährung keine Nahrungsergänzungsmittel verwendet, droht Unterversorgung. Regelmäßige Blutuntersuchungen werden empfohlen.

Eisen ist für den Sauerstofftransport im Körper verantwortlich. Eisenmangel ist der weltweit häufigste Nährstoffmangel. Der Verzehr von eisenreichen Lebensmitteln verbessert die Eisenversorgung.

Fast 60 Millionen Schweine werden jedes Jahr in Deutschland gezüchtet, gemästet und geschlachtet. Das Leben und Sterben der Schweine bleibt für die Konsumenten gleichzeitig unsichtbar.

Deutschland ist der größte Milchproduzent und -exporteur Europas. Rund 4,3 Millionen Milchkühe werden in gut 77.000 Betrieben gehalten. Die Haltungsformen von Milchkühen sind jedoch unnatürlich.

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Eine kleine Studie mit schwangeren Patientinnen in einer Klinik in Los Angeles konnte belegen, dass Gruppentreffen mit einer nachfolgenden Übungsstunde Yoga für Schwangere das Wohlbefinden der Patientinnen in jeder Hinsicht verbessern konnten. Während der sechsjährigen Studie wurden für die Frauen Gruppenvisiten von Ärzten zusammen mit anderen schwangeren Frauen anstelle der üblichen eine-Frau-ein-Arzt-Termine organisiert; auf die Visiten folgte jeweils der 30-45 Minuten lange Unterricht in Yoga für Schwangere.

Jessica Jennings von der California State University LA, die die Studie für ihre Masterarbeit konzipierte, wies darauf hin, dass die Frauen sich bei den Treffen nicht nur untereinander austauschen, sondern auch mit dem Yogalehrer besprechen konnten, was im anstehenden Monat gerade wichtig war; außerdem konnten sie Ärzten und Hebammen Fragen von eher medizinischer Relevanz stellen.

96 % der Frauen, die an der Studie teilnahmen, würden diese Art der Betreuung auch anderen empfehlen. Sie gaben an, Stresssymptome seien deutlich zurückgegangen, fühlten Erleichterung bei physischen Beschwerden und Schmerzen, waren besserer Laune und genossen die angenehme Atmosphäre, die es Ihnen auch erlaubte, zu Ärzten, Partnern und anderen Schwangeren eine gute Beziehung aufzubauen. Die Forscher sehen in der Studie sogar Anzeichen dafür, dass es bei dieser Form der Betreuung mit Yoga für Schwangere seltener Kaiserschnitte und untergewichtige Babys gab; doch hier ist noch weitere Bestätigung durch die Forschung notwendig, da die Studie zu klein war, um statistisch signifikant zu sein.

Bereits 45 Minuten Yoga pro Woche können die Chancen auf ein Baby erhöhen, wenn sich das Wunschkind nicht einstellen will, dies fanden US-Forscher der Rush University und dem Fertility Center von Illinois in ihrer Studie aus dem Jahr 2015 heraus. Yoga helfe, den Stresslevel und die Anspannung von Frauen, die schon länger schwanger werden wollen, zu senken. Vergangene Studien hatten gezeigt, dass Stress sich negativ auf die Chancen auswirkt, schwanger zu werden.

In der Studie wurden 55 Frauen mit Kinderwunsch angewiesen, einmal pro Woche an einer 45-minütigen Vinyasa-Yogastunde teilzunehmen. Die Vergleichsgruppe (49 Frauen) tat nichts dergleichen.

Die Forscher fanden heraus, dass die Frauen in der Yogagruppe ihr Stresslevel um 20% senken konnten, während die Frauen in der Kontrollgruppe es nur um 2% senken konnten.

Yoga kann auch bei der Gewichtsreduktion helfen und diese hat sich ebenfalls als nützlich erwiesen bei dem Versuch, schwanger zu werden.

Die erste deutsche Metastudie zur Wirksamkeit von Yoga auf psychische Leiden aus dem Jahre 2016 zeigt, dass die Leibesübungen helfen - und zwar umso besser, je intensiver geübt wird. Die körperorientierten Übungen tun nicht nur dem Körper gut, also auch dem Geist. Dies ist das Ergebnis einer Analyse von insgesamt 25 Studien mit 1339 Patienten aus dem Institut für Psychosoziale Medizin und Psychotherapie am Universitätsklinikum Jena.

In der Studie zeigte es sich, dass Yoga auf einzelne Symptome von psychischen Störungen ähnlich positive Auswirkungen hat wie eine psychotherapeutische Standardbehandlung, wenn beides zusätzlich zu einer medikamentösen Therapie angewendet wird. Untersucht wurde dies bei Patienten mit psychiatrischen Diagnosen wie Depression, Schizophrenie, Angststörung, Schlaflosigkeit, Essstörungen, Posttraumatische Belastungsstörung oder Alkoholabhängigkeit.

Die Autoren der Studie betonen zudem im "Deutschen Ärzteblatt", dass sich einigen Studien zufolge für die Kombination aus Yoga und Psychotherapie, beispielsweise einer kognitiven Verhaltenstherapie, sogar ein Mehrwert ergibt, der über die bloße Addition der positiven Behandlungseffekte hinausgeht. Die Wissenschaftler bestätigen damit die Ergebnisse anderer Studien, denen zufolge körperliche Aktivität eine positive Wirkung auf eine Vielzahl von psychischen Störungen hat. Allerdings sind die Behandlungserfolge nicht so durchschlagend, wie sich das manche Sportbegeisterte wünschen mögen, das gilt auch für Yoga. Denn obwohl das Team um Erstautorin Rahel Klatte die Ergebnisse insgesamt "vielversprechend" nennt, ist auch hier Vorsicht vor allzu unkritischem Enthusiasmus geboten.

Dennoch ist die Wirksamkeit von Yoga auch auf psychische Krankheiten messbar. Der Vorteil von Yoga ist heutzutage auch, dass bei der weiten Verbreitung ein für so gut wie jeden zugängliches, niederschwelliges Angebot vorliegt, das außerdem noch sehr preisgünstig ist, heißt es im "Ärzteblatt". Zudem ließen sich Yoga-Übungen gut im Alltag praktizieren und könnten daher auch vorbeugend zur Rückfallprophylaxe taugen.

Das Team um den Psychiater Dr. Meera Balasubramaniam von der Duke University in North Carolina veröffentlichte 2013 eine Übersichtsarbeit, welche die medizinische Wirksamkeit bewertet. Zu diesem Zweck sahen sich die Ergebnisse von 100 bereits existierenden Studien über Yoga und geistige Gesundheit an, wobei sie sich insbesondere auf 16 kontrollierte und streng wissenschaftliche Studien stützten. In der Publikation wurden folgende Ergebnisse präsentiert:

Die Forscher wollten sehen, ob Yoga tatsächlich so gut ist wie sein Ruf und

  1. Yoga hilft bei Depression: Durch eine mindestens dreimonatige Yoga-Praxis verringert sich die Depression um bis zu 40 Prozent. Schon nach fünf Wochen kann der psychologische Geriatric Depression Scale (GDS)-Wert deutlich sinken. So könnte Yoga je nach Art und Schwere der Depression unter Umständen als alleinige Therapie-Empfehlung ausgesprochen, als Begleittherapie hingegen in fast allen Fällen angewandt werden.

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Alle Dinge gehören Gott und der Reichtum ist den Menschen nur anvertraut. Die eigentliche Bedeutung des Wortes Zakat ist „Reinigung“ und „Wachstum“. Zakat geben bedeutet, einen bestimmten prozentualen Anteil von Besitztümern an bedürftige Menschen zu spenden. Dieser Prozentsatz von 2,5% wird fällig auf Gold, Silber und Bargeld, das den Betrag von 85 Gramm Gold entspricht und sich für ein Mondjahr im Besitz befindet. Unser Besitz wird dadurch gereinigt, dass wir einen Anteil davon Bedürftigen geben, so wie das Beschneiden der Pflanzen neues Wachstum ausgleicht und fördert. Man darf natürlich soviel freiwillige Almosen geben, wie man möchte.

Man darf natürlich soviel freiwillige Almosen geben, wie man möchte.

Jedes Jahr im Monat Ramadan, fasten Muslime von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang. Dabei halten sie sich von Essen, Trinken und Geschlechtsverkehr fern.

Fasten ist förderlich für die Gesundheit, wird jedoch hauptsächlich als Methode der geistigen Selbstreinigung betrachtet. Durch die eigene Einschränkung von den weltlichen Dingen, selbst für eine kurze Zeit, gewinnt der Fastende wahre Zuneigung zu den Hungrigen und eine Weiterentwicklung für sein geistiges Leben.

Die jährliche Pilgerfahrt (Hağğ) ist einmal im Leben Pflicht für die, die körperlich und finanziell in der Lage dazu sind. Über zwei Millionen Menschen kommen jedes Jahr aus allen Ländern der Erde nach Mekka. Obwohl Mekka immer ein Anziehungspunkt für Besucher ist, findet die jährliche Hağğ im zwölften Monat des islamischen Kalenders statt. Männliche Pilger tragen besonders einfache Kleidung, die jegliche Unterscheidung nach Klassen und Kulturen unmöglich macht, so dass alle gleich vor Gott stehen.

Die Riten der Hağğ bestehen aus dem siebenmaligen Umkreisen der Kaaba und dem siebenmaligen Gehen zwischen den Hügeln Safa und Marwa, wie es Haggar auf ihrer Suche nach Wasser getan hat. Dann stehen die Pilger zusammen in Arafa und bitten Gott um seine Vergebung und was ihnen noch am Herzen liegt. Dieser Tag wird oft mit dem Tag des Gerichts verglichen.

Das Ende der Hağğ bildet das große Fest Eid al-Adha, das mit Gebeten begangen wird. Dieses und Eid al-Fitr, ein Festtag am Ende des Ramadan, bilden die zwei Feste des islamischen Kalenders.

Die Voraussetzungen der Schahaadah

1. Es gibt keinen Schöpfer für das Diesseits außer Allah.

2. Die Überzeugung: totale Überzeugung, frei von irgendwelchen Zweifeln. Deshalb darf man nicht unsicher sein oder zögern. Allah sagt:

(Die (wahren) Gläubigen sind ja diejenigen, die an Allah und Seinen Gesandten glauben und hierauf nicht zweifeln und sich mit ihrem Besitz und mit ihrer eigenen Person auf Allahs Weg abmühen. Das sind die Wahrhaftigen.) (Qur´an 49:15)

3. Die Akzeptanz: Die Glaubensbekenntnisse annehmen und nicht ablehnen. Allah sagt:

(denn sie pflegten, wenn zu ihnen gesagt wurde: "Es gibt keinen Gott außer Allah", sich hochmütig zu verhalten.) (Qur´an 37:35)

4. Die Umsetzung: Sie praktizieren, indem man den Geboten Allahs folgt und das Verwerfliche unterlässt. Allah sagt:

(Wer sich Allah völlig hingibt und dabei Gutes tut, der hält sich an die festeste Handhabe. Und zu Allah (führt) das Ende der Angelegenheiten.) (Qur´an 31:22)

5. Die Ehrlichkeit: Man soll ehrlich damit sein. Allah sagt:

(…Sie sagen mit ihren Zungen, was nicht in ihren Herzen ist.) (Qur´an 48:11)

6. Die Aufrichtigkeit: Man soll mit seinen Gebeten und im Dienen, Allah gegenüber aufrichtig sein. Allah sagt:

(Und nichts anderes wurde ihnen befohlen, als nur Allah zu dienen und (dabei) Ihm gegenüber aufrichtig in der Religion (zu sein), als Anhänger des rechten Glaubens, und das Gebet zu verrichten und die Abgabe (Zakaah) zu entrichten; das ist die Religion des rechten Verhaltens.) (Qur´an 98:5)

7. Die Liebe: Barmherzigkeit und Erbarmen gegenüber Allahs Gesandten, Seinen Statthaltern und Seinen guten Dienern. Abneigung und Abstoßen (Hassen) der Feinde Allahs und Feinde Seiner Gesandten. Allah sagt:

(Sag: Wenn eure Väter, eure Söhne, eure Brüder, eure Gattinnen und eure Sippemitglieder, Besitz, den ihr erworben habt, Handel, dessen Niedergang ihr fürchtet, und Wohnungen, an denen ihr Gefallen findet, euch lieber sind als Allah und Sein Gesandter und das Abmühen auf Seinem Weg, dann wartet ab, bis Allah mit Seiner Anordnung kommt! Allah leitet das Volk der Frevler nicht recht.) (Qur´an 9:24)

Durch die Schahaadah ist das Recht der islamischen Gesetze im Gottesdienst und in der Ordnung der Verhaltensweisen für die einzelne Person und die Gemeinde gültig. Die Entscheidung über das Verwehrte und das Erlaubte liegt nur bei Allah und im vorbildlichen Verhalten des Gesandten. Allah sagt:

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Woran erkennt man ein vollwertiges und gesundes Futtermittel?

Welche Nahrungsbestandteile sind wichtig?

Wie viel Futter braucht die Katze?

Diese und viele andere Fragen rund um die artgerechte Ernährung der Samtpfoten beantwortet Dr. vet. med Streicher in diesem GU-Tierratgeber.

Er zeigt, dass es gar nicht so schwer ist, den Futternapf ausgewogen zu füllen und gibt eine Entscheidungshilfe im Dschungel der Ernährungsmöglichkeiten. Wer seinen Stubentiger ganz besonders verwöhnen möchte, kann eines der leckeren und gesunden Rezepte zum Selberkochen und -backen ausprobieren. Außerdem erklärt der Autor, wie man durch die richtige Ernährung Krankheiten vorbeugen kann und was bei der Fütterung von kranken Katzen, vierbeinigen Suppenkaspern und kleinen Schwergewichten zu beachten ist.

Durch unseren Selbsttest wissen Sie, ob Sie gefährdet sind, eine Lebererkrankung zu entwickeln. Änderungen der Lebensweise wie das Vermeiden von Risikofaktoren, mehr Sport und eine gesunde Ernährung tun der Leber gut. Auch bestimmte Heilpflanzen können die Leberfunktion unterstützen.

Die Leber ist ein Multifunktionsorgan und Hauptumschlagplatz im Stoffwechselgeschehen. Ist das Organ zu stark belastet, leiden seine Funktionsfähigkeit und damit der ganze Organismus.

Hier erfahren Sie, wie Sie Ihrer Leber auf natürlichem Wege durch die Anwendung von pflanzlichen Produkten zu neuer Stärke verhelfen können. Beachten Sie jedoch: Nicht alles, was pflanzlich ist, ist ein „sanftes“ Mittel. Einige der hier vorgestellten Pflanzen haben stark wirksame Inhaltsstoffe, die in mittlerer oder hoher Dosis als Gifte wirken können. Es kommt also auf eine korrekte Dosierung an. Verwenden Sie daher nur Präparate, die auf einen geeigneten Wirkstoffgehalt standardisiert sind. Solche Präparate finden Sie in Apotheken. Der Gehalt an Wirkstoffen ist auf der Packung oder dem Beipackzettel ausgewiesen, eine Dosierungsanleitung liegt bei.

Vorsicht ist geboten bei Heilpflanzen, die auch als Tee käuflich erhältlich sind oder sogar selbst gesammelt werden. Hier sind gute Kenntnisse des Anwenders erforderlich, damit keine Über- oder Unterdosierung vorkommt Falls ein Produkt in die Kategorie Nahrungsergänzungsmittel fällt, besteht ebenfalls das Risiko, dass die Dosierung nicht adäquat ist. Mit standardisierten Dragees oder Kapseln ist eine mehrwöchige Kur möglich. Halten Sie aber unbedingt mit einem Arzt Rücksprache, wenn eine längerfristige Anwendung geplant ist.

Löwenzahn enthält einen Stoff, der den Gallenfluss anregt und die Leber entlastet.

  • Löwenzahn: Die Wurzeln und Blätter des allgegenwärtigen „Unkrauts“ enthalten Bitterstoffe, vor allem Taraxazin. Es regt den Gallenfluss an, fördert dadurch die Fettverdauung und entlastet die Leber. Wurzeln und Kraut gibt es in Form von Tee, Pflanzensaft, Tropfen und Dragees.

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Es hört sich wenig nach Science Fiction an, wenn das Auto in der Lage ist, eine Panne vorherzusagen und dann auch noch selbst einen Werkstatttermin vereinbart. Tatsächlich reden wir hier aber über das Jahr 2019. Von Hanne Schweitzer

1961 begründete Honda mit der Einführung der Monkey einen Kult, der bis heute begeistert. Die Fans des Minibikes dürfen sich freuen, denn im Sommer kommt eine Neuauflage mit alter Optik und moderner Technik. Von Mario Hommen

Orthopäden haben verschiedene Möglichkeiten, schmerzhafte Kalkdepots in der Schulter zu behandeln. Vor manchen Therapien ist zu warnen.

Lärm erhöht die Wahrscheinlichkeit, an der häufigsten Herzrhythmusstörung, dem Vorhofflimmern, zu erkranken. Das haben Wissenschaftler der Universität Mainz in der GHS-Studie nachgewiesen. Wie sie im "International Journal of Cardiology" schreiben, litten bei extremer Lärmbelastung bis zu 23 Prozent der Probanden an Vorhofflimmern. Ohne solche Einflüsse waren es 15 Prozent. Auch dieser Wert liegt wesentlich höher als bislang bekannt, in denen häufig von ein bis drei Prozent die Rede ist. "Das liegt daran, dass die Wahrscheinlichkeit, an Herzrhythmusstörungen zu erkranken, mit dem Alter immer weiter ansteigt", sagte der Mainzer Kardiologe Thomas Münzel.

Läuft dem Kind im Frühling dauernd die Nase, könnte das eine Erkältung sein. Oder Heuschnupfen? Hermann Josef Kahl, Bundespressesprecher des Berufsverbands der Kinder- und Jugendärzte, rät Eltern, auf sonstige Symptome zu achten. "Reibt das Kind zugleich häufig die Augen, oder hat es juckende Stellen auf der Haut?" Dann handelt es sich eher um Heuschnupfen. Nächtliche Hustenattacken können auf eine Allergie gegen Hausstaubmilben hindeuten. Hat das Kind Fieber, ist eine Erkältung wahrscheinlicher. Um eine Allergie festzustellen, ist ein Bluttest nötig.

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Als Papa von drei Kindern ist man immer auf der Suche nach neuen Spielmöglichkeiten, die dann im besten Fall auch noch das Interesse aller drei Kinder wecken und womit die Kids dann auch noch für längere Zeit ihren Spaß haben können. Da kam das neue Boomball vom IMC Toys gerade zur rechten Zeit und es konnte gar nicht schnell genug gehen, bis der Karton geöffnet war. Vor allem der Große wollte mit seinen sieben Jahren direkt den Aufbau übernehmen. Vom Alter passt er damit auch prima in die angegebene Zielgruppe von sechs bis 12 Jahren.

Bevor es darum geht, wollen wir euch Boomball aber erst einmal ganz generell vorstellen und einen ersten Eindruck schaffen.

Als ich mir die Boomball Verpackung das erste Mal angesehen habe, musste ich unweigerlich an Tennis denken. Eine Ballmaschine schießt immer wieder Bälle und man muss als Spieler entsprechend reagieren. Prinzipiell hat sich meine Erwartung dann auch bestätigt. Die Boomball Ballkanone schießt kleine Plastikbälle nach Zufallsprinzip in den Raum – und schafft dabei durch Drehungen auch noch eine zusätzliche Schwierigkeit.

Das Spiel ist auf zwei Spieler ausgerichtet und hält für diese jeweils ein Fangnetz bereit, das auf dem Kopf getragen wird. Ziel des Spiels ist es also, möglichst viele Bälle, die aus der Ballkanone geschossen werden, mit dem Netz aufzufangen. Gewonnen hat, wer am Ende die meisten Bälle aufgefangen hat. Insgesamt sind 12 kleine Bälle enthalten, die am Ende im besten Fall in den Netzen auf den Köpfen der Mitspieler gelandet sind oder entsprechend aufgefangen wurden. Danach kann dann direkt die nächste Runde starten. Doch zunächst muss Boomball erst einmal aufgebaut werden.

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Knochenfreundlich leben. Das beste Mittel gegen Osteoporose ist ein „knochenfreundliches“ Leben, also Prävention. Von Kindheit an kann man durch ausreichend Bewegung, viel Kalzium und ausreichend Vitamin D starke Knochen aufbauen. Das heißt, die eigene, innerhalb der genetisch vorgegebenen Grenzen optimale Knochendichte entwickeln. Je höher dieses Ausgangsniveau ist, desto besser. Die maximale Knochendichte erreicht man übrigens mit rund 30 Jahren. Experten raten dazu, Kalzium immer mit Vitamin D zu kombinieren Foto © happy_lark - stock.adobe.com
Abbau beginnt mit 30. Ab dem 30. Lebensjahr (ungefähr) überwiegt nämlich bereits der natürliche Abbau. Bis zu diesem Lebensalter befindet sich der Knochenauf- und -abbau normalerweise im Gleichgewicht. Je stärker das Kalziumdepot bis dahin aufgebaut wurde, desto stabiler ist der Knochen. Bei Menschen, bei denen die Knochen nicht richtig aufgebaut wurden, beginnt der (allmähliche) Abbau auf einem viel zu niedrigen Niveau.

Reicht sanfter Sport? Zu einer gesunden Knochenentwicklung tragen neben einer ausgewogenen, kalziumreichen Ernährung ganz wesentlich Bewegung und Sport bei. Mit der Bewegung sollte man sein Leben lang nie aufhören. Alle, die es in die Natur, aber nicht in die „Kraftkammer“ zieht, fragen sich, ob sie auch mit sanftem Sport gegen Osteoporose angehen können. Die Antwort ist ja.

Krafttraining ist zwar optimal, doch Studien zeigen, dass beispielsweise auch Yoga, drei mal pro Woche praktiziert, die Knochendichte innerhalb von zwei Jahren deutlich erhöhen kann. Als Knochen- und gelenkfreundlich empfehlen Ärzte auch Qigong (gleitende Bewegung aus der chinesischen Heilkunst), Walking, Laufen oder auch Golfen. Um auch gleich die Vitamin-D-Produktion in Schwung zu bringen, geht man für den Sport am besten nach draußen, ins Licht.

Hormone am Steuer. Derzeit leiden in Österreich rund 750.000 Menschen an Osteoporose – Tendenz steigend. Frauen nach den Wechseljahren sind am häufigsten betroffen, auch wenn der Knochenschwund neben den Hormonen einige andere Auslöser (Rauchen, Alkohol, Bewegungsarmut etc.) kennt. Von allen Osteoporosearten ist die durch Östrogenmangel ausgelöste die häufigste. Östrogene (beim Mann das Testosteron) steuern nämlich die Aufnahme von Kalzium in den Knochen.

Vitamin K. Neben Kalzium und Vitamin D spielt laut aktueller Forschung auch Vitamin K eine tragende Rolle für starke Knochen. Vitamin-K-Gaben können bei Frauen nach dem Wechsel den Knochenabbau hemmen. Dies zeigte eine Studie mit 244 Frauen, die über ein Jahr lang Vitamin K2 einnahmen. Bei ihnen verbesserte sich der Knochenmineralgehalt im Oberschenkel. Zugleich nahm der Durchmesser des Oberschenkelhalses zu, was eine verbesserte Belastbarkeit der Knochen bedeutet.

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Noyan Ö. aus Kempen (Ndrh) (15.07.2013): Hallo zusammen. Auch ich finde es selbstverständlich gut, dass so ein Notfallausweis angeboten wird. Ich bin jedoch auch ein wenig erschrocken, dass ich darüber in der Tagespresse und nicht vom Hausarzt, Krankenhaus und/oder von der Reha-Klinik erfahren habe. Prima Sache. Danke.

Walter R. aus Wiesbaden (13.07.2013): Hallo, ja das ist eine gute Sache, denn leider ist es so, dass viele Menschen kaum noch finanzielle Rücklagen haben. Ich bin vor 4,5 Jahren krank geworden und habe einen langen Leidensweg hinter mir. Seit über 7 Jahren zu hoher Blutdruck bis zu 220 - 135, trotz 5-facher Medikation - Arthrose in beiden Schultern, Ellenbogen bds., beide Hände, beide Knie, beide Füße und in der Lendenwirbelsäule. Beim Versorgungsamt kämpfe ich nun seit 2009 und man hat mir jetzt den Grad 50 zuerkannt, obwohl ein Gutachten im orthopädischen Bereich alleine einen Grad von 50 fordert. Dieses Gutachten wurde vom Sozialgericht gefordert. Vor zwei Tage wurde mir mitgeteilt, dass ich einen Herzinfarkt übergangen hätte. Jetzt bekomme ich außer meiner Erwerbsunfähigkeitsrente noch SGB XII, da bleibt kein Cent über, ganz im Gegenteil.

Dr. Anita E. aus Edenkoben (12.07.2013): Ich finde es natürlich gut, diesen Ausweis von Ihnen zu erhalten. In meinem speziellen Fall haben sich im Laufe der Jahre die Art und Anzahl meiner Medikamente immer wieder verändert, sodass ich zur Aktualisierung der Daten einen neuen Ausweis benötige. Ich danke Ihnen für diesen Service. In einer Notfallsituation wäre er sicher sehr hilfreich. Herzliche Grüße, Dr. Anita E.

Christiane Lauer-Härtel (11.07.2013): Das ist sehr gut und so ungewöhnlich, b e d i n g u n g s l o s den Notfallausweis zu erhalten. Ich warte noch immer auf den "Haken".:-)

Uwe Becker aus Hohenhameln (11.07.2013): Ja das mit dem Notfallausweis ist schon eine sehr wichtige Sache. Nur sollte ein solch wichtiger Ausweis auch kostenlos bei jedem Hausarzt erhältlich sein.

Holger H. aus Falkensee (11.07.2013): Auch ich habe mir heute den Notfallausweis bestellt, obwohl meine Frau meine Geldbörse schon mit div. Notfall-Infos - wie Bluter, Dialysepat., ICD- u. Herzschrittmacherträger, Medikamentenplan, im Notfall zu benachrichtigen usw. bestückt hat. Nun denke ich mal, ist dieser Ausweis bestimmt eine echte Alternative, alles darin zu dokumentieren und somit immer und zu jeder Zeit mit wichtigen Informationen für die Notfallbehandler versorgt zu sein. Eigentlich sollte es für alle Menschen eine Selbstverständlichkeit sein, für den Not- oder Ernstfall vorzusorgen und nicht erst daran denken, wenn man vielleicht schon mal dem Tod von der Schippe gesprungen ist. Vielen Dank im Voraus für die Zusendung - tolle Sache!

Horst M. aus Braunschweig (10.07.2013): Diesen Service finde ich sehr gut. Seit Jahren besitzen meine Frau und auch ich eine Patientenverfügung. Eine selbstgefertigte Karte mit dem Hinweis auf die Verfügung tragen wir immer bei uns.
In dem Notfallausweis dürften noch weitere Hinweise angeben sein. Ich habe gerade den Fragebogen "zum Allgemeinen Gesundheitszustand SF 36" ausgefüllt. Ich besitze u. a. einen Herzschrittmacher und habe Bluthochdruck. Herzliche Grüße Horst M.

Kurt H. aus Trier (09.07.2013): Hallo, ich finde es gut, dass sie diesen Ausweis anbieten. Normalerweise finde ich, müsste das behandelnde Krankenhaus schon einen solchen Ausweis anbieten oder ausstellen, nach Diagnose und Operation. Soviel mir bekannt ist, gibt es den nur nach Herzklappen-OP. Nicht, wie bei mir, nach Herz-Bypass-OP.

Reinhold Mayer aus Konstanz (09.07.2013): Hallo, ich habe heute in der Tages-Zeitung darüber erstmals gelesen, wenn mir dadurch die richtige "Erste Hilfe" gegeben werden kann, habe ich es richtig gemacht. Vielen Dank!

Ulrich U. aus Münster (09.07.2013): Ich habe heute in der Presse von dem Notfall-Ausweis gelesen und mich sofort angemeldet. Durch die sehr schnelle Hilfe bei meinem Infarkt vor 2 Jahren weiß ich, wie wichtig der Faktor Zeit bei dieser Erkrankung ist. Wenn dann sofort alle Daten zur Verfügung stehen, kann das Leben retten.
Herzlichen Dank
Ulrich U.

Tanja F. aus Weißenhorn (09.07.2013): Ich finde das eine prima Sache und habe ihn jetzt sofort beantragt, da ich sehr herzkrank bin, Aneurysma, Mediainfarkt, Marcumartherapie usw.

Annegret R. aus Senscheid (08.07.2013): Habe von dem Notfallausweis im Trierischen Volksfreund gelesen und ich finde, dass das eine sehr gute Idee ist. Mein Mann hatte vor 1 1/2 Jahren einen Infarkt und hat seitdem 4 Stents bekommen. Diesen Ausweis kann er für den Notfall immer bei sich haben.

Bernd F. aus Gonzerath (08.07.2013): Hallo, ich habe heute zum ersten Mal in unserer Tageszeitung von diesem Ausweis gelesen und diesen mir sofort bestellt, da ich mir ziemlich sicher bin, dass dieser mir im Notfall behilflich ist! Tolle Sache.

Ilse-Marie H. aus Bitburg (08.07.2013): Ja, ich finde es sehr gut, man hat eine gewisse Sicherheit dadurch. Nicht nur das schnelle Handeln beim Herzinfarkt, sondern auch welche Medikamente eingenommen werden, zählt. Ich habe selbst einen Hinterwandinfarkt gehabt und nur durch das schnelle Handeln meines Mannes und den Ärzten ist es zu verdanken, dass ich glimpflich davon kam. Danke für diese Hilfe.

Heinrich Rung aus Landau-Pfalz (07.07.2013): Der Notfallausweis ist mehr als gut und absolut notwendig!

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