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Zudem werden Geräte angeboten, die die Luft gleichzeitig befeuchten. Diesen möchten wir uns an dieser Stelle allerdings nicht widmen.

Ja. Sie sollten trotz Luftreiniger weiterhin regelmäßig in allen Räumen lüften. Die Luft, die im Gerät gereinigt wird, ist keine Frischluft, sondern wiederaufbereitet. Der Kohlendioxidanteil in der Raumluft sinkt daher nicht. Sie werden sich nach einiger Zeit müde fühlen. Nach kurzem Stoßlüften werden Sie sich aber wieder besser fühlen.

Wie Sie richtig lüften (und zusätzlich Heizkosten sparen), erfahren Sie im Video:

Ein HEPA-Filter (High Efficiency Particulate Air Filter), auch Schwebstofffilter genannt, besteht aus Glasfaser-Filtermatten mit besonders effektivem Partikelfilter, der Schwebstoffe bis zu 0,1 Mikron aus der Luft entfernt.

HEPA-Filter werden bevorzugt von Allergikern genutzt. Aber auch viele andere Partikel werden nachhaltig aus der Raumluft entfernt, z.B.

  • Asbest,
  • Bakterien,
  • Viren,
  • Staub bzw. Hausstaubmilben und Milbeneier,
  • Pollen,
  • Rauch oder
  • schadstoffhaltige Staubpartikel.

Der Nachteil bei HEPA-Filtern ist allerdings, dass Kleinstpartikel, wie

nur eingeschränkt gefiltert werden.

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Gesundheitsaufklärung kann nicht früh genug in den Alltag der Kinder integriert werden. Deshalb unterstützt IN FORM Initiativen, die Ernährung und Bewegung bereits in der frühkindlichen Erziehung fördern und in den schulischen Alltag und Unterricht einbeziehen. Die spielerische Vermittlung von Informationen und Motivation steht dabei an erster Stelle.

Mit dem Projekt "Schule + Essen = Note 1" sollen Verantwortliche für die Schulverpflegung dabei unterstützt werden, ein vollwertiges Verpflegungsangebot bereitzustellen. Basis dafür bilden die "Qualitätsstandards für die Schulverpflegung". Die Seite bietet Informationen zu den Qualitätsstandards und Hilfestellungen zu deren Umsetzung sowie Wissenswertes zu den Themen Kinderernährung und Hygiene.
"Schule + Essen = Note 1" ist ein Projekt der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und Teil des Nationalen Aktionsplans „IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung". Das Projekt wird gefördert durch das Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz aufgrund eines Beschlusses des Deutschen Bundestages.

Materialien der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

Die Portalseite für die Online-Angebote der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) rund um Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung bietet Zugang zu verschiedenen Angeboten, die umfassende Hintergrundinformationen zu unterschiedlichen Themen bieten. Darüber hinaus werden Ihnen Materialien, Projektpräsentationen und weiterführende Links zur Verfügung gestellt.


Checkliste zur Auswahl qualifizierter Unterrichtsmaterialien

Mit der steigenden Zahl der Angebote zur Ernährungserziehung gewinnen zunehmend auch Kriterien und Beispiele guter Praxis sowie Qualitätsentwicklung an Bedeutung. Hier hat die BZgA Leitfragen entwickelt, anhand derer Lehrkräfte qualifizierte Unterrichtsmaterialien identifizieren und in ihrem Unterricht einsetzen können. Begleitend gibt es die Aufbereitung dieser Leitfragen zu einer kompakten Checkliste, die Lehrkräften die Auswahl von geeigneten Unterrichtsmaterialien erleichtern soll.

Die Website bietet Hintergrundinformationen zum Thema Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen, ein Verzeichnis von Therapiezentren für übergewichtige Kinder sowie das Medienangebot der BZgA zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, Essstörungen sowie Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung. Mit Hilfe eines BMI-Rechners kann auch der Gewichtsstatus von Kindern und Jugendlichen festgestellt werden. Darüber hinaus enthält die Website Informationen über die aktuellen Projekte der BZgA zur Qualitätssicherung von Übergewichtsmaßnahmen für Kinder und Jugendliche.

Das Internetportal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) rund um die Gesundheit und die Entwicklung von Kindern.
Eltern und Fachkräfte erhalten hier eine Vielzahl an Informationen zur gesunden kindlichen Entwicklung. Zu jedem Thema finden sich neben grundsätzlichen Informationen viele alltagsnahe Tipps, Antworten auf häufig gestellte Fragen, weiterführende Links und vieles mehr.
Hier können Sie sich auch über alles Wissenswerte rund um das Thema Ernährung informieren - vom Stillen über den ersten Brei bis hin zur Familienmahlzeit. Sie erfahren, wie sich ihr Kind nach den einfachen Grundregeln einer ausgewogenen Ernährung gesund ernährt, aber auch, wie sie es neugierig machen und sein Interesse an gesunder Ernährung wecken können.

Die Kinderliedertour ist eine Musikshow für Kinder ab fünf Jahren rund um Ernährung, Bewegung und Entspannung. Die Show entführt die Kinder auf eine Reise nach Tutmirgut, auf der sie das Geheimnis vom dreibeinigen Hocker lüften. Die Musikshow handelt von Mut, die Welt zu entdecken, vom Beweg-Dich-Alphabet, von zu viel und zu wenig Essen und weiteren (ent-)spannenden Sachen, die Kindern gut tun. In zwei Quiz-Spielen können die Kinder unter Beweis stellen, dass sie die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und Entspannung für ihr Wohlbefinden kennen und Experten in Sachen Gesundheit sind.


In der Erlebnisausstellung "Unterwegs nach Tutmirgut" geht es um Themen, die für die gesunde Entwicklung von Mädchen und Jungen von zentraler Bedeutung sind: Ernährung, Bewegung, Lärmbelästigung, Entspannung und der Umgang mit Gefühlen und Konflikten. Die Leitfrage lautet: Was hält Kinder gesund? "Unterwegs nach Tutmirgut" sensibilisiert Kinder von Anfang an für ein gesundheitsbewusstes Umgehen mit dem eigenen Körper. Die Ausstellung bietet einen spannenden Parcours mit vielen Spielstationen zum Ausprobieren, Entdecken und Lernen durch sinnliches Erleben. Die Kinder können so ein Gefühl für eigene Körperempfindungen bekommen: "Was tut mir gut - was tut mir nicht gut?"

Materialien der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz e.V.

Von Milchriegeln, Obstzwergen und Lachbonbons…
Lehrermaterial für die Primärstufe
Ernährung für Kinder im Spiegel der Werbung. Das Material bietet Unterstützung und Anregung zur Bearbeitung des Themas "Ernährung und Werbung". Es gibt umfangreiche Sachinformationen zu den Schwerpunkten Werbung, Kinderlebensmittel und Empfehlungen für eine gesundheitsfördernde Kinderernährung.

Power Pur- Gemüse mit den Sinnen erleben – Leitfaden für die Arbeit mit Schulklassen
Broschüre mit Kinderfaltblatt "Den Power-Stoffen auf der Spur…"
Der Leitfaden enthält Hintergrundinformationen und Anregungen für den Unterricht mit verschiedenen Aspekten zum Thema Gemüse. Wichtiges Ziel ist es, mit einem Sinnesparcours Lust auf mehr Gemüse zu machen.

Regionale Lebensmittel – Ein Weg, der sich lohnt?
16seitige Broschüre, kostenfrei
Sachinformationen für Unterrichtseinheiten und Schulprojekte zum Thema regionale Lebensmittel.


Rahmenkriterien für das Verpflegungsangebot in Schulen
16seitige Broschüre, kostenfrei
Es werden in knapper Form die wichtigsten Anforderungen an Kinderverpflegung genannt. Die Kriterien basieren auf dem aktuellen Stand der ernährungswissenschaftlichen Forschung und berücksichtigen darüber hinaus ökologische Aspekte.

Kinder, Kinder, Kinder.. Essen und Trinken mit Spaß und Genuss
Ausstellungen und Aktionselemente für Schulen
• PowerKauer auf Gemüsejagd (Klasse 3 und 4)
Rätseln, Rennen und Spielen rund um das Thema Obst und Gemüse
• Knackig, duftig, bunt – Sinnesparcours Erlebniswelt Essen
• Pfiffige Kinder kommen Werbung auf die Schliche – Interaktive Ausstellung (Klasse 1 bis 4)

Gesund macht Schule – Essen und Ernährung

Die Mappe enthält eine umfangreiche Sammlung an Schülerarbeitsblättern rund um die Aspekte "Lebensmittel", "Einkauf", "Küche", "Kochen" und "Kultur". Im Mittelpunkt steht der Erwerb von Kompetenzen, um Lebensmittel warenkundlich zu beurteilen, sie sachgerecht zuzubereiten, dabei mit Küchengeräten umzugehen und Regeln der Hygiene und Unfallverhütung anzuwenden. Auch geht es um eine angenehme Tischatmosphäre und das Kennenlernen von Gerichten aus anderen Kulturen. In Zusammenarbeit mit den Eltern kann den Kindern zum Abschluss ein Küchendiplom ausgestellt werden.

Lehrerheft mit Hintergrundinformationen sowie 20 Kopiervorlagen und Arbeitsblättern (Anbau, Wachstum und Botanik, Verarbeitung von Obst und Gemüse).
Fördergemeinschaft Nachhaltige Landwirtschaft e.V.

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Simone W. aus Döbeln (16.07.2015): Ihr Kommentar: 2. Bei Patienten, die nur an Bluthochdruck leiden, d. h. ohne eine der genannten Begleiterkrankungen, sind Betablocker aufgrund des nicht so gut dokumentierten Nutzens nicht mehr erste Wahl. Dies gilt insbesondere für übergewichtige Patienten mit hohem Risiko für Diabetes und für Patienten mit hohem Schlaganfallrisiko.
Ich bin so ein Patient und für mich stellt sich die Frage, was nehme ich dann ein. Ich habe einen Body-Mass-Index von 21, also ich bin nicht übergewichtig. Weiß aber jetzt nach dem Lesen des Beitrages genauso viel wie davor. Was wäre mein alternatives Medikament, welches mein Problem, nämlich den hohe Blutdruck (156/83) wieder auf einen Normalwert bringt? Ich möchte aber dabei gewährleistet haben, dass ich keinen Haarausfall und keine Schäden an Nieren oder Leber oder anderweitige gravierende Nebenwirkungen (Gewichtszunahme, Kribbeln im ganzen Körper, Schlaflosigkeit oder permanente Müdigkeit, etc.) durch die Einnahme von Betablockern bekomme. Diese Nebenwirkungen werden in allen Medikamenten und auch von Patienten in Foren beschrieben. Ich bin mir jetzt so unsicher, dass ich nicht weiß welches Medikament für mich das Richtige ist.

Wolfgang D. aus Edingen (10.07.2015): Zum Blutdrucksenken nehme ich seit ca. 1,5 Jahren das Medikament Nebivolol. Seit kurzem meine ich, dass ich dies nicht mehr vertrage. Habe Halsschmerzen und Husten. Wer hat Infos oder ähnliche Beschwerden? Für Infos wäre ich sehr dankbar. Viele Grüße aus Mannheim

Heidemarie aus Ellendorf (07.07.2015): Meine Mutter nimmt schon seit Jahren Atenolol + Diuretikum als Blutdrucksenker ein. Dieser Artikel hat mir sehr gefallen. Ich werde jetzt ihren Hausarzt bitten Atenolol umzustellen. Außerdem verstehe ich nicht, wieso ältere Leute, die übergewichtig sind, so oft Diuretika aufgeschrieben bekommen und dann mit Beinkrämpfen kämpfen müssen. Gibt es nichts Besseres?

Hans H. aus Marburg (03.07.2015): Ich bin 81 Jahre alt und fühle mich noch recht fit. Meine sportliche Aktivität beginnt wochentags morgens 6 Uhr bis 7 Uhr 4 bis 5 Mal pro Woche. Bodenübungen, Hanteln je 5 kg, Ellipsentrainer 10 min, Heimfahrrad 25 min, Glasfiberstab und Spiralfederstab. Mein Puls geht bis auf 105 hoch und am Ende der Übungszeit innerhalb von 30 Sekunden 70 bis 75 zurück. Diese Werte habe ich vor meiner Erkrankung erreicht und inzwischen auch wieder. Die mir empfohlenen Betablocker halte ich also nicht für erforderlich.

A. P. aus Erkelenz (01.05.2015): Sehr gute Erläuterung für den medizinischen Laien. Meine Fragen hinsichtlich der Betablocker wurden umfangreich und verständlich beantwortet. Danke.

Dr. Gebhard B. aus Wien/Österreich (22.04.2015): Ich verwende -im Rahmen einer psychiatrischen Reha-Klinik- Betablocker vorwiegend gegen Stresssymptome bei Angsterkrankung.

Olaf aus Hamburg (27.03.2015): Welche konkreten Konsequenzen haben diese Erkenntnisse, wenn die Erstdiagnose Diabetes Typ I ist?

Gila S. aus Mülheim an der Ruhr (19.03.2015): Ihre Informationen sind sehr hilfreich, vor allem, wenn man wie ich erst kürzlich mit der Einnahme von Betablocker u. Blutverdünner begonnen hat. Erst jetzt wird mir das Krankheitsbild so richtig klar und was es für mich bedeutet. Leider bin ich tagsüber sehr müde, habe Tinnitus u. Gedächtniseinschränkungen und hoffe sehr, dass sich das bei mir bessert, wenn sich der Körper auf die Medikamente eingestellt hat.

Ohne Namen (18.03.2015): Ich habe immer niedrigen Blutdruck. Beim Gehen oder bei Belastung bekomme ich sofort Luftnot, pumpe dann seit 7 Jahren Symbicort. Betalocker soll ich 2x 1/2 nehmen, was oft nicht genügt, um das Herz zu beruhigen, es schlägt 75-90/min., 110 Puls und 125. Herz wurde mal gemessen.

Kurt M. aus Bochum (09.03.2015): Prima, auch wenn ich kein Mediziner bin, hat mir der auch für Laien verständliche Beitrag viel Klarheit über die Zusammenhänge gebracht. Danke, Herr Prof. Eschenhagen.

Claus A. aus München (01.03.2015): Ich leide seit 15 Jahren an koronarer Herzkrankheit, Herzschwäche, Herzrhythmusstörungen, Vorhofflimmern, Bluthochdruck, Diabetes gering und Wassereinlagerungen und bin mit Betablockern und Marcumar bestens eingestellt.

Ohne Namen (18.02.2015): Ich weiss wirklich nicht mehr was ich glauben soll oder darf, was mit Betablockern zu tun hat. Ich empfehle allen, die damit konfrontiert sind das Buch "die Cholesterin Lüge" zu lesen!

Rainer M. aus Hennef (04.02.2015): Ich nehme seit ca. 10 Jahren Betablocker Bisoprolol AL 5 mg wegen meines manchmal auftretenden hohen Blutdruck. Das Medikament hat immer geholfen und ich habe keine Nebenwirkungen. Bin 170 cm groß - 68 kg schwer und fit wie ein Turnschuh. Mein Arzt sagt ich soll das Medikament ruhig 1 Tablette Morgens weiternehmen.

Brigitte aus Herne (13.01.2015): Mir, 69 Jahre alt, wurde vor 5 Jahren wegen zu hohem Blutdruck und zu hohem Puls (auch stressbedingt) der Betablocker Metoprolol 100 retard 1 mal tägl. verordnet. Ich vertrage das Medikament sehr gut, keinerlei Nebenwirkungen, Blutdruck und Puls im normalen Bereich. Obwohl der damalige Stress nicht mehr vorhanden ist, nehme ich die Tablette weiter und fühle mich wohl. Sollten dennoch langfristig Nebenwirkungen auftreten, die mit dem Medikament zusammenhängen könnten, würde ich das mit meinem Hausarzt besprechen.

Apollonia aus München (09.01.2015): Quasi von heute auf morgen habe ich (51) mit hohem Blutdruck und Tinnitus zu kämpfen. Bis jetzt wurden mir noch keine Medikamente verschrieben. Keine Ahnung was noch alles auf mich zukommt.

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2. Jetzt aufsetzen und die Füße im Bett aufstellen. Langsam die Fersen heben, so hoch es geht, und ein paar Atemzüge lang halten. Spüren, wie sich die Wadenmuskeln anspannen. Ebenso langsam sinken lassen. Zehnmal mit beiden Fersen, dann zehnmal abwechselnd.

3. Zehen nach oben ziehen, Fersen nach unten drücken. Zehen langsam wieder senken. Zehnmal mit beiden Füßen, zehnmal abwechselnd.

4. Füße aufstellen und die Zehen spreizen. Stellen Sie sich vor, Sie spielen Klavier mit Ihren Zehen. Die große Zehe dabei ganz bewusst nach außen ziehen, das beugt auch gleich Fehlstellungen vor.

Sehen Sie Druckstellen, eine beginnende Blase, eine Rötung, oder haben Sie ein ungewohntes Hitzeempfinden? Inspizieren Sie täglich auch die Zehenzwischenräume und die Fußsohle – etwa mithilfe eines Handspiegels (gibt es auch mit Teleskopgriff und Vergrößerungsglas). Zeigen Sie Auffälligkeiten Ihrem Arzt, da sich auch kleinste Wunden rasch vergrößern können, wenn Diabetes die Empfindungsnerven und Blutgefäße geschädigt hat.

Fußpflege beim Podologen hat viele Vorteile: Die Profis helfen bei der Fußpflege, vor allem wenn man sich selbst schwertut, und bei kleineren Problemen. "Diabetikerfüße brauchen einen versierten Experten", betont Monika Kirschke-Przemus, Erste Vorsitzende des Deutschen Verbandes für Podologie (ZFD), Landesverband Niedersachsen und Bremen e. V. "Medizinischer Fußpfleger" oder "Podologe" ist eine gesetzlich geschützte Berufsbezeichnung. "Medizinische Fußpflege", etwa auf einem Praxisschild, sagt dagegen nichts über die Qualifikation des Behandlers. Podologen haben eine mehrjährige Ausbildung.

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Cannabis ist durchaus für mehr zu gebrauchen, als nur zum Rauchen oder ihn in Cookies zu vernaschen. Auch Mediziner raten dazu, zumindest für medizische Zwecke, Cannabis unbedingt zu legalisieren. Was Cannabis alles so kann und wie der medizinische Nutzen genau aussieht, dass ist nicht nur interessant, sonder wahrscheinlich auch eine Überraschung für einige.

Die Buchstabenfolge PTBS steht für posttraumatische Belastungsstörung, diese tritt zum Beispiel häufig bei Kriegsheimkehrern oder nach Misshandlungen auf. Daten zeigen jetzt, seit Marihuana in vielen US-Bundesstaten zumindest zum Teil legalisiert wurde, wird immer häufiger von Ärzten bei PTBS-Patienten Cannabis verschrieben. Und das ist erst der Anfang, in Zukunft werden bahnbrechende neue Ergebnisse erwartet. So haben Forscher in England starke Indizien dafür gefunden, dass Kiffer besser vor Schlaganfällen geschützt sind. Die Studien an Affen sind bereits erfolgreich abgeschlossen – ein gutes Zeichen, es bleibt abzuwarten.

Auch bei Asthma, Krebs und Depression

Mit einer Begleitenden Verhaltenstherapie kann Cannabis die Stimmung bei leichten bis mittleren Depressionen aufhellen und dazu beitragen eine solche Phase schneller bzw. angenehmer zu überstehen. In Sachen Krebs gibt es noch keine Endgültigen Ergebnisse, allerdings wurde festgestellt, dass das Canabidiol dem Fortschreiten der Krebszellen im Wege steht. Leider steckt die Forschung aufgrund der lange-jährigen Kriminalisierung bisher noch in den Kinderschuhen, aber es gibt auch bereits wissenschaftlich bewiesene und sehr Hilfreiche Anwendungsmöglichkeiten – ein Beispiel dazu ist Asthma.

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Vor einiger Zeit hatte es eine heftige Diskussion über die Wirksamkeit von Betablockern gegeben. So schrieb zum Beispiel der Spiegel: „Viele Ärzte verschreiben Betablocker gegen zu hohen Blutdruck. Doch eine neue Studie zeigt: Diese Mittel sind schlechter als ihr Ruf. Lars Hjalmar Lindholm ist ein Mann klarer Worte: Wenn Sie mich fragen, ob ich meiner Mutter diese Medikamente geben würde, sagt der Mediziner von der Umeå-Universität, so lautet meine Antwort: nein! Gemeinsam mit Kollegen hat der schwedische Wissenschaftler 20 Studien über Betablocker ausgewertet, insgesamt wurden mehr als 130 000 Patienten berücksichtigt.

Ungewöhnlich eindeutig fällt ihre Empfehlung im britischen Fachmagazin Lancet aus: Wir glauben, Betablocker sollten nicht die erste Wahl bei der Therapie des Bluthochdrucks (primäre Hypertonie) bleiben.“ So weit der Spiegel. Kein Wunder, dass Patienten, die Betablocker wegen ihres hohen Blutdrucks einnehmen, verunsichert sind. Sollen sie auf andere Medikamente wie ACE-Hemmer oder Sartane umsteigen? Wie steht es mit Patienten, die nicht nur unter hohem Blutdruck, sondern zusätzlich unter koronarer Herzkrankheit oder Herzschwäche, unter Diabetes oder Nierenerkrankungen leiden? Wie wirksam sind Betablocker bei diesen Krankheiten? Die Herzstiftung hat Professor Thomas Eschenhagen, Direktor des Instituts für Experimentelle und Klinische Pharmakologie und Toxikologie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf, um eine Stellungnahme zu diesen wichtigen Fragen gebeten.

Die Stellungnahme von Prof. Thomas Eschenhagen:

Tatsächlich haben die jüngsten Ergebnisse zu den Betablockern nicht nur bei Patienten, sondern auch bei Ärzten und Wissenschaftlern, die sich mit dem Thema beschäftigen, zu großer Verunsicherung geführt. An der Berichterstattung im Spiegel ist wie immer etwas dran, aber dennoch geht die mögliche Schlussfolgerung, nun keine Betablocker mehr zu verordnen, aus meiner Sicht völlig in die Irre.

Was gibt es wirklich an neuen Erkenntnissen zu den Betablockern? Die schwedischen Wissenschaftler haben alle bislang verfügbaren, als methodisch einwandfrei gewerteten Arbeiten zur Wirksamkeit von Betablockern bei Patienten mit Bluthochdruck durchkämmt und die Ergebnisse, gewertet nach der Größe der jeweiligen Studie, zusammengefasst, d. h. sie haben eine sogenannte Metaanalyse vorgenommen. Aussagen über Medikamente werden durch eine Metaanalyse untermauert, weil die Zusammenfassung mehrerer Studien eine große Zahl von Patienten einschließen kann. Jedoch kann es durch Metaanalysen zu Fehlinterpretationen kommen. Zum Beispiel aus folgenden Gründen:

  • Kleine Studien führen häufig zu statistischen Verzerrungen, und Betablocker sind in Zeiten entwickelt worden, in denen Studien viel kleiner waren als heute.
  • Heute werden Betablocker nur noch in Studien als Vergleichssubstanzen zu neueren Arzneimitteln untersucht. Dabei lassen sich Studien mit positiven Ergebnissen viel leichter publizieren als solche mit negativen. Auch diese Einseitigkeit kann zu Verzerrungen führen.

So sind Metaanalysen im Herzkreislaufbereich schon zu völlig falschen Schlüssen gekommen. Ein Beispiel: Die angeblich günstige Wirkung von Magnesium nach Herzinfarkt. Erst große, direkt mit einem Scheinmedikament (Placebo) vergleichende Studien haben mit falschen Schlüssen aufgeräumt. Dies sollte bei der Beurteilung der Betablocker-Metaanalysen bedacht werden.

Was haben die Studien gezeigt? Die erste Metaanalyse, die vor gut einem Jahr veröffentlicht worden ist, wies darauf hin, dass der Betablocker Atenolol bei Patienten mit Bluthochdruck zwar wie erwartet den Blutdruck senkt, aber keinen Effekt auf die Häufigkeit von Schlaganfall und die gesamte Todesrate hatte und nur die Häufigkeit von Herzinfarkten tendenziell verringerte. Dieses Ergebnis ist zwar schwer zu verstehen, weil kaum ein Zusammenhang so gut dokumentiert ist wie der zwischen einer Blutdrucksenkung und einer Verringerung der Häufigkeit von Schlaganfall, Herzinfarkt und Sterblichkeit, wirft aber einen berechtigten Zweifel an dem Nutzen von Atenolol auf. Die vor wenigen Wochen veröffentlichte zweite Arbeit widmet sich nun allen Betablockern und findet zunächst, dass diese – wie erwartet – in Bezug auf den Schlaganfall statistisch eindeutig und in Bezug auf Herzinfarkte und Gesamttodesrate tendenziell besser waren als das Scheinmedikament (Placebo). Allerdings war die 19 %ige Senkung der Schlaganfallrate nur etwa halb so groß, wie man das von Untersuchungen mit den älteren, entwässernden Medikamenten (Diuretika) kannte. Im weiteren fiel auf, dass es überhaupt nur wenig Daten zu Nicht-Atenolol-Betablockern gibt, und man hierzu daher keine klaren Aussagen machen kann. Wenn man aber die häufiger untersuchten Kombinationen zwischen einem Betablocker und einem Diuretikum mit anderen blutdrucksenkenden Substanzen vergleicht, so zeigt sich in der Metaanalyse kein eindeutiger Vor- oder Nachteil.

Die beiden Arbeiten haben also vor allem Hinweise für eine fehlende oder geringere Wirksamkeit von Atenolol bei Patienten mit hohem Blutdruck erbracht. Diese Substanz ist daher aus meiner Sicht nicht mehr erste Wahl. Tatsächlich gibt es eine ganze Reihe von Arbeiten, die darauf hindeuten, dass das nicht gut gewebegängige (wasserlösliche) Atenolol möglicherweise weniger gut wirkt als die stärker gewebegängigen (fettlöslichen) Betablocker. Zu diesen gehören die bei uns viel häufiger eingesetzten Betablocker Metoprolol, Bisoprolol und Carvedilol. Zu diesen kann auch die neue Metaanalyse keine klaren Aussagen machen. Allerdings hat die Studie gezeigt, dass die Datenlage weniger eindeutig ist, als man dachte. Das spricht für weitere wissenschaftliche Untersuchungen. Außerdem zeigen andere große Studien der letzten Jahre, dass Betablocker bei Patienten mit Bluthochdruck die Wahrscheinlichkeit um etwa 25 % erhöhen, Diabetes zu entwickeln, was klar als Nachteil zu werten ist.

Ganz wichtig erscheint mir aber, dass darüber hinaus keinerlei Hinweise auf negative Langzeitwirkungen von Betablockern bestehen und der günstige Effekt von Betablockern nach Herzinfarkt, bei chronischer Herzschwäche, Vorhofflimmern und anderen Herzrhythmusstörungen, Altersdiabetes und Schilddrüsenüberfunktion eindeutig nachgewiesen ist. Diese Erkrankungen liegen bei Patienten mit Bluthochdruck häufig gleichzeitig vor und verstärken den Grund einen Betablocker einzunehmen. Zum Beispiel verbessern Bisoprolol, Metoprolol und Carvedilol nach großen Studien die Prognose von Patienten mit Herzschwäche um 35% – eine Wirkung, die größer ist als die jeder anderen Substanzklasse. Auch zeigt sich in Herzinfarktregistern keine Wirkung so robust und mit 50% Verringerung der Sterblichkeit so groß wie die von Betablockern.

Für den Patienten ergeben sich daraus – meiner Meinung nach – folgende praktische Konsequenzen:

    • 1. Atenolol ist in der Therapie des Bluthochdrucks nicht mehr Mittel der ersten Wahl. Ich persönlich würde auf Bisoprolol oder einen anderen fettlöslichen Betablocker ( Metoprolol, Carvedilol ) umstellen.
    • 2. Bei Patienten, die nur an Bluthochdruck leiden, d. h. ohne eine der genannten Begleiterkrankungen, sind Betablocker aufgrund des nicht so gut dokumentierten Nutzens nicht mehr erste Wahl. Dies gilt insbesondere für übergewichtige Patienten mit hohem Risiko für Diabetes und für Patienten mit hohem Schlaganfallrisiko.
    • 3. Patienten mit Bluthochdruck, die bereits mit Bisoprolol, Metoprolol oder Carvedilol gut eingestellt sind und das Medikament gut vertragen, muss man aus meiner Sicht nicht umstellen. Dazu ist die Datenlage nicht eindeutig genug.
    • 4. Bei Vorliegen einer koronaren Herzkrankheit, nach Herzinfarkt, bei Herzschwäche, Vorhofflimmern oder anderen Herzrhythmusstörungen bleiben Betablocker erste Wahl.

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„Die BARMER ist Teil meiner Familie”

1904 war Eugen Dürholz Mitbegründer der heutigen BARMER. 2018 engagiert sich sein Enkel Klaus W. Dellith als Augenoptikermeister und Hörgeräteakustiker für die Belange anderer. Und das mit fast 90 Jahren.

Ihr Wunschthema

Wählen Sie hier bis zum 31. Mai 2018 Ihr Wunschthema. Ab Mitte Juni veröffentlichen wir das gewählte Thema.

Eine gesunde Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben. Aber was genau zeichnet eine gesunde Ernährung aus und wie lässt sie sich in den Alltag integrieren? Antworten gibt es ab sofort am BARMER-Ernährungstelefon.

Machen Sie mit bei der größten Befragung zum Thema „Patient im Netz“.

Ulrike Hauffe, Stellvertretende Vorsitzende des BARMER-Verwaltungsrates, ist die „Bremer Frau des Jahres 2018”.

Frühstücken wie ein Kaiser?

Mit PRO MIND Depressionen vorbeugen

Im Frühling zum Sport nach draußen

Mit der Bestätigung der Teilnahmebedingungen und der Übermittlung Ihrer Daten nehmen Sie automatisch am Gewinnspiel teil.

Der Preis wurde gesponsert und ist nicht aus Mitgliedsbeiträgen finanziert. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Ihre Daten werden bei der BARMER gespeichert, damit wir die Verlosung des Preises durchführen können und Sie im Falle eines Gewinnes benachrichtigen können.

Wenn Sie nicht innerhalb von 30 Kalendertagen auf die Gewinnbenachrichtigung per E-Mail reagieren, verfällt der Gewinn.

Im Falle eines Gewinns werden Ihr Vor- und Nachname in unserem Online-Magazin veröffentlicht. Die Daten werden für keine anderen Zwecke verwendet und werden ausschließlich sicher verschlüsselt übertragen. Unbefugte können sie somit nicht einsehen. Nach Abschluss des Gewinnspiels werden die Daten gelöscht. Eine Datenübermittlung an Dritte erfolgt nicht. Lesen Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.

Der Gewinner des Gewinnspiels wird per E-Mail benachrichtigt.

Ein gesundes Leben ergibt sich aus einer guten Ernährung, ausreichend Bewegung und einem wachen Blick auf den eigenen Körper; das zählt für Erwachsene genauso wie für Kinder und Senioren. Dazu kommen aber auch noch weitere Themen, die wir auf unserer Webseite sowie im Magazin Gesund & Vital unter die Lupe nehmen. Denn auch Menschen, die eigentlich sehr gesund leben, können von Krankheiten befallen werden – und dann gilt es, schnell die richtigen Maßnahmen zur Behandlung zu ergreifen.

Neben Ratgebern zum gesunden Leben und dem Weg aus einer Krankheit zurück zur Gesundheit finden Sie bei uns auch viele Artikel, Ratgeber und News rund um Medizin, Kur-Angebote, Therapien für chronische Leiden, Sport und Bewegung uvm. Auch das Thema gesunde Ernährung gehen wir von vielen verschiedenen Blickpunkten an. Dazu präsentieren wir Ihnen immer wieder attraktive Gewinnspiele und andere Mitmach-Aktionen für Groß und Klein.

Je nach Saison und Jahreszeit gehen wir in unserer Gesund & Vital Zeitschrift sowie auf dieser Webseite auf die entsprechend wichtigen Themen ein. Von Pollen und Heuschnupfen über die Gefahren von Sonne bzw. ihrer UV-Strahlen bis hin zur bewussten Ernährung in der Weihnachtszeit und der richtigen Behandlung einer Grippe präsentieren wir über das Jahr die stets aktuellsten und wichtigsten Ratgeber. Neben Hausmitteln und der Schulmedizin gehen wir dabei auch auf die Vorgänge im Körper und das Zustandekommen von einzelnen Leiden ein.

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Das Buch von Stefan Arend und Thomas Klie behandelt ein Thema, das ungern politisch thematisiert wird und auch viele private Haushalte in Deutschland als delikat empfinden: In einer alternden Gesellschaft benötigen wir immer mehr sorgende Menschen, die pflegen, betreuen und begleiten. Doch das Humankapital für Sorgeaufgaben ist ein knappes Gut. Ohne die professionellen Pflegeprofis, aber […]

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Das Rote Kreuz unterstützt Menschen, die in Österreich eine neue Heimat finden möchten, mit langfristigen Integrationsangeboten.

Die 146 Seiten starke Broschüre "Angekommen" wendet sich in erster Linie an neuangekommene Asylwerber in Österreich. In den Sprachen Deutsch, Englisch, Arabisch und Dari finden Asylwerber Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Leben in Österreich.

Im Projekt FamilienTreffen werden Familien begleitet, die im Rahmen der Familienzusammenführung nach Österreich gekommen sind. Das FrauenTreffen als interkulturelles Frauencafé bietet Frauen mit und ohne Migrationshintergrund die Möglichkeit, sich auszutauschen und voneinander zu lernen.

Das Projekt migrants care bereitet interessierte Migrantinnen und Migranten für die Ausbildung zu einem Pflegeberuf vor.

Und im projektXchange gehen Rotkreuz-Integrationsbotschafter/innen in Schulen und Jugendgruppen und berichten von ihrem eigenen, erfolgreichen Weg in Österreich. Daneben bieten wir auch Workshops für Migrantinnen und Migranten bzw. für Organisationen, die in diesem Bereich tätig sind.

In den Workshops wird vor allem Wissen über Gesundheit und das österreichische (Gesundheits-)System vermittelt.

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Fitness Trampoline sind in! Immer mehr stellen sich ein solches Trampolin in die eigenen vier Wände. In den Fitnessstudios schießen die sogenannten Jumping Kurse aus dem Boden wie die Pilze und auch im Fernsehen trifft man immer häufiger auf Menschen, die sich entweder auf dem kleinen Fitnesstrampolin fit machen möchten oder ganz auf natürlichen Weg etwas Speck loswerden und abnehmen wollen. Das dies auch besonders gesund im Wege mit dem Training auf einem Trampolin möglich ist, das wollen wir hier in diesem Beitrag zeigen.

Eine sehr bekannte Sendung im deutschen, österreichischen und schweizerischen Fernsehen dürfte zu diesem Trend nicht unwesentlich beigetragen haben. Dort wurden schwer übergewichtige Menschen, unter anderem mit dem Trampolintraining auf den Fitness Trampolinen eines bekannten Herstellers, wieder in Form gebracht. Und das aus gutem Grund. Denn ebenso wie Schwimmen ist das richtige Training auf einem Fitness Trampolin für schwer übergewichtige Personen mit vielen Vorteilen ausgestattet.

So profitieren gerade schwer übergewichtige von den Vorteilen eines Trampolintrainings:

  • Sehr gelenksschonendes Training
  • Das Training auf dem Fitnesstrampolin ist einfach sehr schonend für die Gelenke, Sehnen und Knochen.

Es ist unmittelbar klar das eine Person mit einem BMI von über 30 (also mit schwerer Adipositas) Probleme hat sein Gewicht beispielsweise beim Waldlauf gesund zu bewegen. Mediziner raten gerade bei relativ schwer übergewichtigen Menschen dazu nur unter ärztlicher Aufsicht und nur schonende Sportarten zu verwenden, um abzunehmen.

Das Trampolintraining richtig durchgeführt für Übergewichtige ist ein sehr gesundheitsförderderndes Training und mindestens genauso effektiv wie das Joggen oder Radfahren. Denn eine Studie der NASA zeigte bereits in den neunziger Jahren, dass das Workout auf dem Trampolin effizienter für die Ausdauer ist, als beispielsweise das Laufen gehen.Seither beziehen sich viele Artikel natürlich auf diese eine NASA Studie.

Der andere Hintergrund dieser Studie war, dass man eine möglichst effiziente Methode gesucht hat, um aus dem Weltraum zurückkehrende Astronauten möglichst schnell wieder in einen Fitnesszustand zu bringen. Denn durch den Aufenthalt in der Schwerelosigkeit verlieren die Astronauten sehr viel Muskelmasse und natürlich Ausdauer. Davon können auch Sie als leicht übergewichtige oder schwer übergewichtige profitieren und bitte nur nach Rücksprache mit einem Arzt, der Ihren allgemeinen Gesundheitszustand checkt, ein sehr gutes und kalorieneffizientes Fitnesstraining auf einem Fitnesstrampolin durchführen.

Gerade übergewichtige Menschen schämen sich leider oft auch noch ins Schwimmbad zu gehen oder generell an öffentlichen Plätze Sport zu machen. Deswegen sind viele auch nicht in den Fitnessstudios weil sie sich für ihr Übergewicht schämen.

Eins mal vorweg: das ist absoluter Schwachsinn!

Appell an alle!

Bitte nehmt Euch ein Herz und geht raus und macht das worauf ihr Lust habt. Es gibt kein Menschen irgendetwas an, wie viel man wiegt und wie man aussieht. Nach dieser Logik dürften auch viele andere Menschen nicht auf die Straße gehen. Schämt Euch nicht! Es gibt keinen Grund dafür!

Das hat jetzt nichts mit dem gesund Abnehmen auf dem Trampolin zu tun, aber ich wollte mir das wirklich mal von der Seele schreiben. Übergewicht zu haben ist ja eigentlich schon fast normal und wie viel Übergewicht das spielt auch keine so große Rolle. Zumindest ich habe in meinem Umfeld – gerade in fortgeschrittenem Alter – wenige Personen, die tatsächlich noch ein Idealgewicht haben. Vielleicht sollte man mal darüber nachdenken, ob dieses von Ärzten und Beratern vorgegebene Idealgewicht eigentlich genetisch überhaupt vorgesehen ist? Ich habe da meine Zweifel und auch von Seiten der Wissenschaft werden diese Thesen durchaus gestützt.

Der Mensch ist wahrscheinlich nicht dafür gemacht mit 45 noch einen Körperfettanteil zu haben, wie bei einem 18-jährigen oder einer 18-jährigen. Trotzdem ist es natürlich wichtig ab einem gewissen Grad an Übergewicht (besonders brenzlig wird es natürlich mit einem BMI von über 30) etwas dagegen zu tun, um sein Wohlbefinden zu verbessern und auch seine Gesundheit.

Denn schweres Übergewicht ist leider noch ein großer Risikofaktor für viele Krankheiten und teilweise ist auch der Alltag stark eingeschränkt.

Und darum geht es hier beim Training auf dem Trampolin: es ist einfach für fast alle geeignet und man kann es wirklich mit dem richtigen Workout erfolgreich durchführen, auch wenn man sehr viel Übergewicht hat. Besser noch: ihr sucht ein Fitnessstudio, in dem professionelle Trainer in diesem speziellen Bereich tätig sind, und Kurse anbieten.

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Natürlich denken Eltern bei dem Wort “Virus-Infektion” und Windpocken an eine ernstzunehmende Krankheit und das ist auch gut so, da dadurch die nötige Sorgfalt im Umgang und bei der Pflege des erkrankten Kindes entsteht. Eltern sollten aber bei Windpocken keine unnötigen Ängste aufkommen lassen da die Infektionskrankheit in der Regel gut zu behandeln ist.

Was sollten Sie bei einer Windpocken-Infektion unterlassen?

Geben Sie keine Salben oder Cremes zur Juckreizlinderung ohne ärztliche Absprache. Diese können die Haut luftdicht abschließen und dadurch ein guter Nährboden für eine Sekundärinfektion durch Bakterien sein. Baden Sie Ihr Kind in der Zeit der Bläschen nicht, Waschen Sie es mit einem leicht feuchten Waschlappen.

Bei den Windpocken handelt es sich um eine überwiegend im Kindesalter auftretende Infektionskrankheit. Erreger ist der Varizella-Zoster-Virus (VZV), der zu den Herpesviren gehört. Die Varizellen sind äußerst ansteckend. Hat sich eine Person innerhalb einer Familie mit dem Varizellen infiziert, ist davon auszugehen, dass 80 bis 90 % der übrigen Familienmitglieder ebenfalls erkranken.

In der Regel treten die Windpocken im Winter und Frühjahr auf. Ein erhöhtes Risiko besteht bei schwangeren Frauen, die über keinerlei Varizellen-Antikörper verfügen. Eine Infektion des ungeborenen Kindes kann vor allem vor der 20. Schwangerschaftswoche Fehlgeburten oder Missbildungen hervorrufen. Daher sollten schwangere Frauen den Kontakt zu Personen mit einer Varizellen-Infektion meiden.

Vor dem ersten und nach dem 16. Lebensjahr kann eine Varizellen-Infektion zu größeren Komplikationen, etwa einer Kleinhirnentzündung, führen.

Die Windpocken zeigen sich in Form von kleinen roten Flecken. Typischerweise beginnt der Ausschlag am Rumpf, eine Ausweitung erfolgt anschließend über das Gesicht, den behaarten Kopf und zuletzt den Extremitäten.

Die anfangs kleinen Flecken entwickeln sich zu Bläschen mit einem Sekret als Inhalt. Diese trocknen im weiteren Verlauf der Krankheit ein, zurück bleiben dünne Krusten. Kennzeichnend für die Windpocken ist der sogenannte Sternenhimmel, bedingt durch das Nebeneinander neu entstehender und abheilender Bläschen. Neben der Haut können die Schleimhäute von dem Ausschlag betroffen sein.

Neben dem Ausschlag treten bei einer Erkrankung an Windpocken folgende Symptome auf:

– Kopf- und Gliederschmerzen.

Besonders unangenehm ist der Juckreiz. Das ständige Jucken veranlasst den Betroffenen, ständig mit den Fingernägeln zu kratzen. Oftmals verstärken sich die Symptome, Verletzungen sind möglich. Daher empfiehlt es sich, bei einer Erkrankung durch Windpocken die Fingernägel kurz zu halten. Das Fieber ist oftmals von kurzer Dauer und nicht übermäßig hoch.

In der Regel treten die ersten Symptome zwei Wochen nach der Varizellen-Infektion auf. Die Gefahr einer Übertragung auf andere Personen besteht zwei Tage vor dem Auftreten der ersten Symptome und endet mit der Verkrustung der letzten Bläschen. Betroffene sollten während dieser Zeit jeden Kontakt mit anderen Personen meiden. Eine Infektion ist durch persönlichen Kontakt und aus einiger Entfernung, sozusagen mit dem „Wind“ möglich. Letztere Möglichkeit einer Infektion gab der Krankheit ihren Namen.

Bei Kindern hält die Erkrankung zwischen sieben und zehn Tagen an. Personen jenseits des 16. Lebensjahres müssen mit einem längeren und komplizierteren Verlauf rechnen. Gleiches gilt für Personen, deren Immunsystem von Natur aus geschwächt ist. Neben einer bakteriellen Superinfektion besteht die Möglichkeit, dass sich das Kleinhirn entzündet.

Folgeerkrankungen wie eine Ataxie sind nicht auszuschließen. Darüber hinaus kann sich der Varizella-Zoster-Virus nach Abklingen der Windpocken im Körper verstecken. Zu einem späteren Zeitpunkt tritt dieser in Form einer Gürtelrose (Zoster) in Erscheinung.

Eine Prävention ist durch eine aktive und passive Immunisierung des Körpers gegen den Varizella-Zoster-Virus möglich. Impfstoffe gegen Varizellen sind seit den 90er-Jahren auf dem Markt, ihre Erfolgsquote liegt bei 95 % aller Fälle. Geimpfte Personen zeigen einen wesentlich leichteren Krankheitsverlauf, in einigen Fällen treten keinerlei Symptome auf.

Optimal ist eine Impfung zwischen dem zwölften und 18. Lebensmonat. Für schwangere Frauen, die mit an Windpocken erkrankten Personen Kontakt hatten, ist eine passive Immunisierung mit dem Varicella-Zoster-Immunglobulin angezeigt.

An Windpocken erkrankte Personen sollten jeden Kontakt mit anderen Personen meiden. Dies gilt für den täglichen Umgang ebenso wie für einen Arztbesuch. Bei Auftreten der oben genannten Symptome rufen Betroffene bei ihrem Hausarzt an und vereinbaren einen Termin. Nur durch eine weitestgehende Unterbindung von Kontakten mit anderen Menschen – auch im Wartezimmer des behandelnden Arztes – lässt sich eine Ansteckung vermeiden. Die Gefahr einer Infektion anderer Personen ist erst gebannt, wenn sämtliche Bläschen komplett verkrustet und ausgeheilt sind.

Bis zum heutigen Zeitpunkt ist keine effektive Therapie einer Varizellen-Infektion bekannt. Daher gilt allgemein der Grundsatz: Vorbeugen statt heilen. Bei Auftreten der ersten Symptome ist Bettruhe angezeigt. Fieber lässt sich mit Wadenwickeln senken. Spezielle Puder und Lotionen unterdrücken den ohnehin heftigen Juckreiz und das Bedürfnis, sich laufend zu kratzen. Kurze Fingernägel verhindern, dass sich die Betroffenen durch das Kratzen verletzen und infizieren. Sind die Schleimhäute in der Mundhöhle von den Windpocken betroffen, helfen weiche Speisen, die wenig Säure enthalten.

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Kommentar vom 28.01.2008:

danke hat mir sehr weiter geholfen.

Kommentar vom 24.04.2008:

Gehe nicht so frei mit der Formatierung in einem Anschreiben um. Positioniere deshalb die Absenderadresse links in der Unterlage.

auf der Internetseite der Agentur für Arbeit habe ich gelesen, dass Sie für 2008 eine Ausbildungsstelle als medizinische Fachangestellte anbieten.

Auf der CMS 2017 in Berlin hat Vermop ihr System ONe vorgestellt. Dieses System ermöglicht es, über ein digitales Modul die Reinigungsgeräte zu orten und damit die zurückgelegte Wegstrecke zu verfolgen. Sie können dann die geplante Sollzeit mit der benötigten Zeit vergleichen. Weitere Informationen zu dem System:
https://systemone.vermop.com/
https://youtu.be/YXMW-7NYoUQ

Im Kapitel → Fructoseintoleranz wurde der Blog Karenzzeit ergänzt, ein Blog mit Erfahrungsberichten und Rezepten.

Im Kapitel → Reinigung und Desinfektion wurde die Liste viruswirksamer Desinfektionsmittel des Industrieverbands Hygiene und Oberflächenschutz (IHO) aufgenommen und der Link zu der Liste der vom Robert Koch-Institut geprüften und anerkannten Desinfektionsmittel und -verfahren aktualisiert.

Am 7. März ist der „Tag der gesunden Ernährung“. Aus diesem Anlass veröffentlicht die „Gesundheitsberichterstattung des Bundes“ ausgewählte Informationen zu gesunder Ernährung unter dem Motto: „Genussvoll Essen und Trinken - Den Menschen und der Ernährung verpflichtet“. Unter anderem finden Sie hier Statistiken zum Gemüse- und Obstverzehr aus den Jahren 2014 und 2015 oder das Journal of Health Monitoring (JoHM) 2/2017: zum Gemüsekonsum bei Erwachsenen in Deutschland. Wer also Zahlen, Daten und Fakten zu gesunder Ernährung sucht, ist hier richtig.
Gesundheitsberichterstattung des Bundes: Ausgewählte Informationen zum Tag der gesunden Ernährung am 07.03.2018.

Mikroplastik ist ein großes Problem. Ist es einmal in den Gewässern gelandet, wird es von Vögeln und Fischen gefressen und erreicht so wieder den Menschen. Die Problematik wird von immer mehr Menschen erkannt. Die Aktion: STOP! Micro Waste bietet auf der Internetseite viele Informationen (leider nur in englischer Sprache) und außerdem einen Wäschesack, mit dem Mikroplastik von Kleidungsstücken beim Waschen aufgefangen und anschließend entsorgt werden kann.
https://www.stopmicrowaste.com/

Es gibt ein neues Gütesiegel das whatsEAT Zertifikat. Entwickelt wurde es vom wissenschaftlichen Zentrum für Catering Management und Kulinaristik (ZCMK). Das Gütesiegel zeichnet Lebensmittel und Fertiggerichte in der Gemeinschaftsverpflegung aus, die Kindern und Jugendlichen gut schmecken, gesund und in Küchen leicht zu verarbeiten sind. Über die Internetseite http://whatseat.de/ können Sie die Produkte abrufen. Die Produkte sind gegliedert nach Neuheiten, Hersteller und Kategorien wie Beilagen, Pasta, Geflügel oder vegetarisch / vegan. Darüber hinaus gibt es einen DGE konformen Musterspeiseplan für 4 Wochen. Geplant sind 2 Menüs, in denen die whatsEAT-Produkte integriert sind.
News4teachers: Forscher entwickeln erstmals Online-Portal für gesunde Schulverpflegung. Meldung vom 26. Februar 2018.

Möchten Sie ein Ausbildung zur Hauswirtschafterin oder zum Hauswirtschafter in NRW machen? Fachkräfte werden gesucht! Aber es ist nicht immer leicht, einen anerkannten Ausbildungsbetrieb zu finden. Unter dem Link http://www.landwirtschaftskammer.de/bildung/hauswirtschaft/betriebe/index.htm veröffentlicht die Landwirtschaftskammer Nordrhein-Westfalen anerkannte Ausbildungsstätten in der Hauswirtschaft.

Zum 1. März 2018 steigt der Mindestlohn bei den Gebäudereinigern. In den alten Bundesländern bekommen Reinigungskräfte in der Innenreinigung (Lohngruppe 1) dann mindestens 10,30 Euro und in den neuen Bundesländern 9,55 Euro pro Zeitstunde. In der Lohngruppe 6 (Glas- und Fassadenreiniger) steigt der Mindestlohn auf 13,55 Euro in den alten Bundesländern und 12,18 Euro in den neuen Bundesländern. Ab dem 1. Dezember 2020 gilt ein bundeseinheitlicher Mindestlohn. Dann werden die Gebäudereiniger in der Lohngruppe 1 mindestens 10,80 Euro und in der Lohngruppe 6 mindestens 14,10 Euro pro Zeitstunde verdienen.
Presse- und Informationsamt der Bundesregierung: Bau, Dachdecker, Gebäudereinigung. Neuer Mindestlohn in drei Branchen. Meldung vom 21. Februar 2018.

Rauchen ist ungesund, aber putzen? Norwegische Forscher haben den Zusammenhang zwischen putzen und der Lungenfunktion erforscht und festgestellt, dass putzen so schädlich sein kann wie jahrelanges Rauchen einer Schachtel Zigaretten pro Tag. Die Forscher haben aber auch gefunden, dass Profis weniger gefährdet sind, weil Sie die Mittel sachgemäß nutzen und dosieren, die vorgeschriebene Schutzkleidung tragen und keine Reinigungsmittel mischen. Professionelle Hauswirtschaft ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit!
Westdeutscher Rundfunk Köln: Studie: Putzmittel so gefährlich wie Zigaretten. WDR 5 Leonardo Top Themen vom 19.02.2018.

Im Koalitionsvertrag zwischen CDU, CSU und SPD steht, dass für eine bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf sowie ältere Menschen und pflegende Angehörige Zuschüsse für die Inanspruchnahme haushaltsnaher Dienstleistungen geplant sind. Mit den Zuschüssen sollen sozialversicherungspflichtige Beschäftigungen insbesondere von Frauen gefördert werden. Auch die Gründung eines Unternehmens soll unterstützt werden, indem z. B. die Inanspruchnahme von haushaltsnahen Dienstleistungen bezuschusst wird.
Ein neuer Aufbruch für Europa. Eine neue Dynamik für Deutschland. Ein neuer Zusammenhalt für unser Land. Koalitionsvertrag zwischen CDU, CSU und SPD.

Wenn Sie an nachhaltigen Produkten interessiert sind, könnte die Internetseite „Der Nachhaltige Warenkorb“ für Sie interessant sein. Sie ist im Februar komplett überarbeitet online gegangen. Unter dem Link https://www.nachhaltiger-warenkorb.de/ finden Sie Informationen zu Essen und Trinken, Strom und Heizen, Elektronik, Mode und Kosmetik, Wohnen und Haushalt, Reisen und Mobilität, Spielzeug sowie nachhaltiger Geldanlage. Menschen, die bestimmte Informationen suchen und nicht wissen unter welcher Überschrift Sie diese finden, können ganz nach unten scrollen oder das Menü aufrufen. Dort stehen alle vorhandenen Stichworte.

Essen hält Leib und Seele zusammen. Das ändert sich auch im Alter nicht. In der Altenpflege sind die Anforderungen an die Verpflegung enorm gestiegen. Den Menschen soll so lange wie möglich ein selbstbestimmtes Leben ermöglicht werden, auch bei der Auswahl der Speisen. Die Ernährung muss darüber hinaus vielen Anforderungen gerecht werden. Neben gesunder Ernährung müssen unterschiedliche Sonderkostformen wie hochkalorische Kost, Fingerfood und pürierte Kost zubereitet werden. Bei der Altenpflege 2018 werden auf der connect-Fläche und der offenen Bühne in Halle 19 aktuelle Trends und Herausforderungen in den Bereichen Verpflegung und Hauswirtschaft vorgestellt.
Vincentz Network GmbH & Co. KG: Der Küche den richtigen Stellenwert geben.
ALTENPFLEGE 2018 vom 6. bis 8. März, Messegelände Hannover.

Ein aufmerksamer Leser hat darauf aufmerksam gemacht, dass es fachlich gesehen Trockensauger und nicht Staubsauger heißen muss. Da der Begriff → Staubsauger so weit verbreitet ist, wird das Kapitel auch weiterhin so heißen. Der Begriff Trockensauger wird aber unter Bauformen → Kesselsauger eingeführt.

Darüber hinaus bekamen wir den Tipp, dass es inzwischen fünf Landesarbeitsgemeinschaften gibt. Die Landesarbeitsgemeinschaft Hauswirtschaft Niedersachsen e. V. wurde im Kapitel → Berufsverbände ergänzt. Vielen Dank für die Hinweise, sie halfen die Internetseiten zu verbessern!

Aktualisierung und Ergänzung der → Linkliste zum Thema Ernährung.

Lidl führt ab April eine 4-stufige Kennzeichnung der eigenen Frischfleischprodukte (Schwein, Rind, Pute, Hähnchen) ein. Dabei steht 1 für „Stallhaltung“ und entspricht den gesetzlichen Bestimmungen. 2 steht für "Stallhaltung Plus", hier haben die Tiere etwas mehr Platz und es wird ihnen Beschäftigungsmaterial geboten. Bei Stufe 3 „Auslauf“ bekommen die Tiere gentechnikfreies Futter, haben mehr Platz und darüber hinaus Zugang zu einem Außenklimabereich. Die Stufe 4 entspricht den gesetzlichen Bestimmungen für Biofleisch.
Presseportal: Einfach und transparent: Lidl druckt Haltungskennzeichnung auf Frischfleisch-Verpackungen. Meldung vom 1.2.2018.

Die Deutsche Bahn hat den Automated Cleaning:challenge ausgerufen. Vier Teams haben sich bis zum 30.1.2018 qualifiziert, den Boden im Berliner Hauptbahnhof automatisch zu reinigen. Bis zum 28.02.2018 findet ein Funktionstest statt und am 5.3.2018 wird der Gewinner bekannt gegeben. Informationen zum Wettbewerb, Bilder und Presseartikel gibt es auf den Internetseiten der Deutschen Bahn.
Deutsche Bahn AG: DB Automated Cleaning:challenge.

Unter dem Titel „Küchenhygiene im Scheinwerferlicht“ schreibt das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) darüber, ob und wie die Küchenhygiene bei TV-Kochsendungen unsere Hygieneverhalten ändert. Die 16-seitige Broschüre zeigt nicht nur Hygienefehler in TV-Sendungen auf, sondern gibt auch kurze Tipps zur richtigen Küchenhygiene.
Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR): Küchenhygiene im Scheinwerferlicht. Beeinflussen TV-Kochsendungen unser Hygieneverhalten?
Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR): Presseinformation 05/2018, 24.01.2018