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  • Alter
  • Vorerkrankungen
  • Einkommen
  • Berufsstatus
  • Familienstand

Darüber hinaus muss man sich immer fragen, welchen Anspruch man selbst an seine medizinische Versorgung stellt und wie viel Geld man bereit ist dafür zu investieren.

Als Hauptargument für die PKV wird immer wieder die bessere medizinische Versorgung der Privatpatienten vorgebracht. In der Tat ist es so, dass das Leistungsspektrum der PKV wesentlich weitreichender ist als das der GKV. Viele Leistungen, die im Leistungskatalog der PKV enthalten sind, müssen von einem gesetzlich Versicherten aus der eigenen Tasche bezahlt werden. Dazu gehören:

  • freie Krankenhauswahl
  • Chefarztbehandlung
  • Einbettzimmer/Zweibettzimmer
  • Heilpraktikerleistungen
  • 100% Zahnersatz
  • hochwertige Füllungen
  • professionelle Zahnreinigung
  • weltweiter Versicherungsschutz
  • alternative Behandlungsmethoden
  • Krankentransporte

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Logo Breeze bietet ein intuitives Tool zum Gestalten eines Logos an. Es ist sehr einfach zu bedienen und mit nur wenigen Mausklicks kommt man bereits zu seinem kostenlosen Logo, dass man dann ganz einfach auf seinem Computer speichern kann.

Zugegebenermaßen bietet Logo Breeze ein eher beschränktes Spektrum an Auswahlmöglichkeiten. Speziell, wenn es um Symbole und Schriftarten geht. Mit dem Tool benötigt man deswegen etwas mehr Zeit und Geduld, um sein Logo zu gestalten.

Für welches Tool und welches Design man sich letzten Endes auch entscheidet, man sollte sich im Vorfeld Gedanken darüber machen, wie das Logo gestaltet werden soll.

Die richtigen Farben zu wählen: Neonfarben mit Glitzerstreifen möglichst vermeiden.
Die richtige Größe zu finden: Umso größer die Auflösung, desto vielseitiger kann man das Logo verwenden.
Die richtige Inspiration zu haben: Im Internet googlen und sich von bereits bestehenden Logos anregen lassen, ohne zu kopieren.
Ein zeitloses Design zu wählen: Schlicht kommt immer gut an.
Das Design einfach zu halten: Unnötige Extras, Farben und Symbole am besten weglassen.

Am besten probiert man sich einfach durch die genannten Websites und speichert sich seine ausgewählten Vorlagen ab, schläft eine Nacht darüber und entscheidet dann. Eine gute Idee ist es auch seine Freunde, Bekannten oder seine Friends auf Social Media Seiten zu fragen. Sollte doch keines passen, kann man sich jederzeit ein neues Logo erstellen oder vielleicht doch einen Grafikdesigner anheuern.

Hier finden Sie eine Vielzahl kostenloser, kommentierter Musterzeugnisse für über 100 Berufe, vom Account Manager bis zum Zweiradmechaniker.

WICHTIG: Bitte beachten Sie zunächst folgenden Hinweis:

Das Team von arbeitszeugnis.de hat seit dem Jahre 2000 mehr als 25.000 Arbeitszeugnis-Analysen durchgeführt. Dabei hat sich eine Vielzahl von prägnanten berufsspezifischen Merkmalen ergeben, welche in die hier aufgelisteten Zeugnis-Vorlagen eingearbeitet sind.

So fehlt zum Beispiel in auffällig vielen Arbeitszeugnissen für Pflegeberufe (u.a. Krankenpfleger/ Krankenpflegerin) die für die Gesamtnote entscheidende Leistungszusammenfassung mit dem Grad der Zufriedenheit. Grund ist, dass in einem inzwischen veralteten, aber mangels Neuauflage noch vielfach verwendeten Fachbuchs mit Formulierungsvorschlägen für Pflegekräfte die Leistungszusammenfassung fälschlicherweise für unnötig erklärt wurde.

Die von Banken ausgestellten Arbeitszeugnisse glänzen in der Regel durch eine überdurchschnittliche Ausführlichkeit, nicht zuletzt aufgrund der in Banken üblichen vorbildlichen Ablauforganisation in allen administrativen Belangen. Die knappsten Zeugnisse hingegen erhalten Ingenieurinnen und Ingenieure. Der Leser eines solch kurzen Ingenieurszeugnisses kann sich daher nie so recht sicher sein, ob die Wortkargheit auf mangelnde Wertschätzung des Arbeitgebers zurückzuführen oder nur Ausdruck der sprichwörtlichen technokratischen?Maulfaulheit? ist.

Generell fällt auf, dass die Qualität eines Zeugnisses nicht nur maßgeblich von der sprachlichen Kompetenz der Verfasser und von ihrer Erfahrung in der Zeugnisschreibung abhängt, sondern auch von der diesen zur Verfügung stehenden Zeit. Insbesondere bei einem hohen Zeugnisaufkommen (zum Beispiel bei umfangreichem Personalabbau) fehlen in Zeugnissen oft die besonders aufwändig zu recherchierenden und formulierenden Beispiele für Erfolge, die eigentlich das Herzstück eines Arbeitszeugnisses sind.

Hamburg (dpa/tmn) - Die einen haben ganz viel davon, andere fast gar nichts. In manchen Gefilden gilt Körperbehaarung als schick, in anderen Ländern nehmen die Leute Höllenqualen auf sich, um sie loszuwerden. Aber haben die Härchen nicht irgendeinen Sinn? Und darf man sie dann einfach abmachen?

Früher war Körperbehaarung von der Natur mal als Schutz vor Kälte gedacht. Evolutionär hat sich diese Funktion allerdings erledigt. Thermojacken sind einfach viel kälteabweisender als ein Flaum geringelter Haare auf der Brust.

Sprießen lassen oder entfernen - das ist zumindest aus medizinischer Sicht egal, sagt Ute Siemann-Harms, Fachärztin für Dermatologie und Allergologie an der Universitätsklinik Hamburg-Eppendorf. "Viele Menschen empfinden es als hygienisch, die Haare unter den Achseln und im Intimbereich zu entfernen", sagt sie. Und das nicht ganz zu Unrecht: Ohne die Haare finden Bakterien weniger Fläche, um sich breitzumachen. Und je weniger Bakterien sich zum Beispiel unter den Achseln tummeln, desto geruchloser ist der Schweiß.

Allerdings: Wer rasiert, sollte aufpassen, dass es nicht zu kleinen Verletzungen kommt. Ist es doch passiert, einfach schnell desinfizieren. Sonst drohen Entzündungen. © dpa

Erstellen Sie gerade ein Anschreiben oder einen tabellarischen Lebenslauf? Hier finden Sie passende Vorlagen und individuelle Bewerbungsmuster für Ihre Bewerbungsmappen zum Downloaden. Wählen sie zuerst den Bereich aus, in dem Sie sich bewerben möchten. Anschließend können Sie aus einer Vielzahl an Vorlagen für verschiedene Berufe wählen oder auf eine Standardvorlage zurückgreifen, falls Ihr gewünschter Suchbegriff nicht dabei ist.

Individualisieren Sie den Lebenslauf oder das Bewerbungsschreiben mit Ihren Daten und speichern Sie Ihre persönliche Bewerbung ab – natürlich kostenlos.

Kein Problem! Wählen Sie unsere Standardvorlage für eine Musterbewerbung für den Job, das Praktikum oder die Ausbildung und ergänzen Sie Ihre persönlichen Daten entsprechend des gewünschten Berufsfeldes.

Bewerbungen sind mehr als eine DIN A4-Seite: Immer mehr Unternehmen verlangen ein makelloses Anschreiben und einen perfekten Lebenslauf. Wir unterstützen Sie mit Vorlagen und Mustern für Ihre Bewerbungsschreiben und Ihren Lebenslauf. Ob ausführliche Bewerbung, Initiativbewerbung, branchenspezifisches Bewerbungsanschreiben, Motivationsschreiben oder (anti-)chronologischer Lebenslauf: Stellen Sie sich mit unseren Mustern eine ansprechende Bewerbungsmappe zusammen, mit der Sie jeden Personaler im Auswahlverfahren überzeugen.

Wir wissen, worauf es ankommt. Attraktive Layouts, an die DIN 5008 angelehnte Formatierungen sowie Platzhalter für Ihr Bewerbungsfoto sind selbstverständlich. Unsere Bewerbungsvorlagen unterstützen Schüler, Praktikanten, Trainees, Auszubildende, Studierende, Berufsanfänger und Professionals dabei, sich bei der Jobsuche richtig zu bewerben. Hier findet jeder eine passende Vorlage: vom Maler, Erzieher oder Verkäufer bis hin zum Ingenieur, Informatiker oder Manager.

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Frauen erkranken häufiger als Männer: Auf sieben erkrankte Frauen kommt ein erkrankter Mann. Die Krankheitshäufigkeit in der Bevölkerung insgesamt beträgt bis zu sechs Prozent. In einigen Familien kommt der Morbus Basedow gehäuft vor.

In Phasen der hormonellen Umstellung wie der Pubertät, nach einer Schwangerschaft und in den Wechseljahren kommt die Erkrankung häufiger zum Ausbruch. Ein Drittel der Betroffenen ist jünger als 35 Jahre. Auch Kinder können erkranken.

Sie wollen mehr über die Krankheit wissen? Z.B.

  • Welche Symptome sind bei Morbus Basedow üblich?
    Näheres hier.
  • Meine Hände zittern oft und die Muskeln schmerzen. Kann das mit Basedow zu tun haben?
    Näheres hier.
  • Was ist eine Thyreotoxische Krise?
    Näheres hier.
  • Welche schilddrüsenhemmenden Medikamente gibt es?
    Näheres hier.
  • Was kann ich gegen meine Augenerkrankung unternehmen?
    Näheres hier.

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Karin E. aus Hagen (01.02.2011): Da bei mir sehr oft Herzstolpern auftritt, waren Ihre Informationen sehr hilfreich, auch wenn diese mit den Informationen meines Hausarztes übereinstimmen. Vielen Dank.

Judith aus Siegen (01.02.2011): Vielen Dank, für die kurze Information! Hat mir sehr geholfen!

Petra aus Heimsheim (29.01.2011): Hallo. ich habe seit einigen Tagen wieder Herzstolpern - sehr unangenehm, obwohl mir immer wieder gesagt wurde, es ist nicht organisch. Ist auch alles untersucht worden. habe trotzdem furchtbare Angst.

Dagmar S. aus Coburg (17.01.2011): Bei mir tritt seit einiger Zeit Herzrasen sowie Herzstolpern auf. Der Besuch beim "Dorfdoktor" half mir nicht wirklich weiter. EKG in Ordnung, Blutdruck zu hoch - also hat er mir einen Betablocker verordnet. Dieser stoppt das Herzrasen, das Herzstolpern ist aber nach wie vor vorhanden und sehr unangenehm sowie belastend. Ist vielleicht der Besuch beim Kardiologen nötig? Über einen kompetenten Rat wäre ich sehr dankbar. Lg

Zinsmeyer aus Ingolstadt (25.12.2010): Eine Zehe Knoblauch bewirkt Wunder.

Roger B. aus Wiehl (17.12.2010): Bei der Einnahme von Kalium-Präparaten sollte auf jeden Fall eine Ärztliche Überwachung gegeben sein, denn zu viel Kalium verursacht (kann) Herzversagen, da Kalium die Kontraktion des Herzens hemmt. Anzeichen können sein. verminderter Herzschlag, Bewusstseinsstörungen, eventuell Lähmungserscheinungen. Fragen Sie lieber die Fachleute hier im Forum oder Ihren behandelnden Arzt in Sachen "Medikamenteneinnahme". Ich selbst würde es mit kaliumreicher Ernährung versuchen beispielsweise mit Bananen, Brokkoli (gedünstet, nicht kaputt gekocht), Fisch und Vollkornprodukten. Wenn keine Linderung eintrifft, dann würde ich mit dem Arzt über ein Präparat zur Einnahme sprechen!

Angelika H. aus Dortmund (10.12.2010): Herzstolpern bzw. Extrasystolen sind bei mir bekannt und ich nehme schon über 1 Jahr lang Kalium ein, welches mir gut tut. Diese Woche aber hatte ich an 2 Tagen (Tag und Nacht) permanent und ungewohnt sehr starkes Herzstolpern. War auch beim Notarzt in der Klinik und es wurde auf die Unbedenklichkeit hingewiesen. Schon ein paar Tage vorher hatte ich einen starken Schwindel, der jetzt immer noch da ist, verbunden mit Übelkeit, Kopfschmerz und leichtem Druck in der linken Seite. Selbst kurze Spaziergänge sind z. Z. beschwerlich. Im Moment fühle ich mich einfach nur schlecht.

Sarolta Jakabfi aus Wien (27.11.2010): Ich freue mich immer über Ihre Informationen. Die sind immer sehr lehrreich. Ich finde eine sehr interessante Internetseite.

Gerda B. aus Steinhagen (26.11.2010): Ich habe schon seit vielen Jahren manchmal Herzstolpern, besonders in Stresssituationen. Im Herbst 2009 war es etwas häufiger. Ich bin 71 und mein Blutdruck ist ohne Tabletten normal, (von 120 bis 140) Eine Herzkatheteruntersuchung ergab, dass meine Herzkranzgefäße völlig frei sind, trotzdem sollte ich Betablocker nehmen, die ich nicht vertragen habe. Ich habe auch keinen Diabetes. Meine Ärztin versteht nicht, daß man mit 71 Jahren ohne Tabletten auskommen kann. Ihr Beitrag hat mich trotzdem beruhigt und dafür danke ich Ihnen.

Claudia P. aus Hannover (20.11.2010): Hellhörig sollte man also werden, wenn Herzstolpern "über Minuten oder Stunden auftritt". Diese Aussage finde ich leider etwas undeutlich: Soll das heißen, dass kurzzeitiges Herzstolpern, welches aber minutenlang andauert(!), Anlass zur Abklärung geben sollte, während ein paar vereinzelte Herzstolperer innerhalb(!) einiger Minuten bei ansonsten herzgesunden Personen i.d.R. harmlos sind? Oder sollte man auch hier abklären lassen? Bei mir ist letzteres der Fall, nämlich von Zeit zu Zeit meist abends vor dem Computer einige spürbare unangenehme Herzstolperer in einem Zeitfenster von einigen Minuten. Vielen Dank!

Werner D. aus Lengede (19.11.2010): Vielen Dank für den Hinweis, daß Kalium hilft. Ich bin froh über den Vorschlag.

Daniela B. aus München (17.11.2010): Ich habe seit Anfang 2009 drei mal schreckliches Herzrasen gehabt, war auch bei Ärzten um alles abzuklären. Finden aber nichts organisches. Nun habe ich fast täglich so ein Herzstolpern, was mich sehr beunruhigt. Werde das mit dem Kalium ausprobieren und bin froh über diesen Vorschlag. Vielen Dank.

Juergen B. aus Nordenham (11.11.2010): Diese Information ist sehr hilfreich und verständlich verfast worden. Vielen Dank.

Renate H. aus Schwetzingen (07.11.2010): Ich wurde zwar schon einmal darüber informiert bei einer EKG-Untersuchung, dass das Herzstolpern, das ich auch habe, harmlos ist. Jedoch hat mich das nicht ganz beruhigt, da ich sowieso schon einen Stent habe und noch ein kleines Gefäß mir Probleme macht. Deshalb dachte ich, das Herzstolpern könne evtl. doch mit meiner Erkrankung in direktem Zusammenhang stehen. Nun bin ich doch noch beruhigter. Danke.

Anne Q. aus München (06.11.2010): Diese Information ist hilfreich da Herzbeschwerden meist ANGST machen, man einen Arzt holt, nur um sich beruhigen zu lassen. Man kann die Herzfrequenz auch mit Verapamil normalisieren.

Worauf kommt es bei welcher Herzrhythmusstörung an? Diese und viele weitere Fragen beantwortet ausführlich der 144-seitige Sonderband, den die Herzstiftung allen Menschen mit Rhythmusstörungen emp­fiehlt. Als Mitglied können Sie sich den Band ➞ hier kostenfrei herunterladen.

Die Herzstiftung wurde 1979 ge­grün­det und hat heute mehr als 100.000 Mitglieder (ein­schließ­lich 1.700 Eltern herz­kran­ker Kinder).
➞ Vorteile der Mitgliedschaft u. Online-Antrag
➞ 5.321 Meinungen zur Mitgliedschaft

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  • Wenn das Kind ein freiwilliges soziales Jahr macht.
    Dann arbeitet das Kind zum Beispiel in einem Alten-Heim. Oder im Kinder-Garten.
    Es bekommt keinen Arbeits-Lohn.
    Aber Taschen-Geld. Und Geld fürs Essen.
  • Wenn das Kind ein freiwilliges ökologisches Jahr macht.
    Dann arbeitet das Kind für die Umwelt. Oder für den Natur-Schutz.
    Es bekommt keinen Arbeits-Lohn.
    Aber Taschen-Geld. Und Geld fürs Essen.
  • Wenn das Kind beim Bundes-Freiwilligen-Dienst mitmacht.
    Das ist so ähnlich wie das freiwillige soziale Jahr.
    Oder das freiwillige ökologische Jahr.
  • Wenn das Kind behindert ist.
    Und nicht selbst für sich sorgen kann.
  • Welche Kosten bezahlt die gesetzliche Renten-Versicherung?

    Eine stationäre Kinder-Rehabilitation dauert 4 Wochen.
    Stationär bedeutet: Das Kind wohnt in der Zeit in einer Reha-Einrichtung.
    Wenn die 4 Wochen nicht reichen, kann die Reha auch verlängert werden.
    Das muss aber ein Arzt entscheiden.

    Diese Kosten bezahlt die gesetzliche Renten-Versicherung:

    • Kosten für die Kinder-Betreuung
    • Kosten für die Behandlung vom Arzt und in der Reha-Einrichtung
    • Kosten für das Zimmer und fürs Essen
    • Fahrt-Kosten
    • Kosten für das Verschicken von den Koffern
    • Bei Kindern unter 15 Jahren: Fahrt-Kosten für eine Begleit-Person, auf der Hin-Fahrt und auf der Rück-Fahrt. Zum Beispiel für die Mutter.

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    oder als Sache oder vom Wortlaut her gedeutet werden muss.

    13.1 Wesen und Einteilung der Neurosen

    Freud teilt die Neurosen ein in:

    Aktualneurosen mit vorwiegend vegetativen Symptomen auf Grund starker Affektwirkungen auf das vegetative System im Zusammenhang eines aktuellen Konflikts (z. B. Schreckneurose, Angstneurose) und

    die Zwangsneurosen (zwanghafte Wiederholung stereotyper Verhaltensweisen)

    die Charakterneurosen (Verwahrlosung, Psychopathie)

    13.2 Beispiele von Phobien

    13.3 Beispiele von Zwangsneurosen

    13.4 Von der Vielfalt neurotischen Verhaltens

    14 Die psychoanalytische Technik

    14.2 Der analytische Vertrag

    14.5 Die heilenden Wirkungen

    Jede Analyse hat einen rationalen, einen emotionalen und einen Handlungsaspekt.

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    Lass mich einen Wunsch auf deine Wangen küssen,
    er soll von Glück und Liebe dir erzählen,
    dass du die Hoffnung nie vermisst
    und weisst, die guten wie die
    schlechten Tage zählen.

    Jeder Tag ist der Anfang eines Lebens, jedes Leben ist der Anfang der Ewigkeit.

    (Rainer Maria Rilke, 1875-1926)

    Deine Jahre
    noch ohne grosse Zahlen
    noch erhebt sich Anfang aus Traum,
    wie Knospen am Kirschbaum.

    (Bruno Alwin Wagner, 1835-1917)

    Geniess den einzigartigen Tag,
    und wenn er dir nicht reicht,
    nimm noch die Nacht dazu.
    Was im Schatten reift,
    braucht keine Uhr.

    © Bild Monika Minder, darf für private Zwecke=offline (Karten, Mails) kostenlos genutzt werden.

    Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen. Diese Zeit ist jetzt.

    Warum so eilend durch die Zeit,
    nichts hält sowieso ewig,
    auch nicht die Stunden.
    Schlussendlich ist es einerlei,
    die Welt ist schön
    und du dabei.

    Man kann seine Bestimmung nicht verfehlen,
    solange man seiner Sehnsucht folgt.

    Ich möchte dir von Herzen
    etwas Liebes schenken
    und dein Gemüt ein bisschen
    ab von allen Sorgen lenken.
    Jedes Leben sei begrüsst,
    doch vor allen Dingen
    das, was du versüsst,
    möge dir auch Früchte bringen.

    Nicht die Jahre zählen, sondern die Tiefe, die du Ihnen gegeben hast und die Liebe, mit denen du die Dinge beseelt hast.

    Das grösste Glück kommt nicht von oben,
    und niemand sonst kann es dir bringen.
    Du kannst es dir erobern,
    Das Leben will, du sollst es selbst erringen.

    (Giacomo Casanova, 1725-1798)

    Kein höher Schatz ist in der grossen Welt
    als nur die Zeit; er die nach Würden hält,
    wer die recht braucht, trotzt Tod und Not und Neid
    und baut ihm selbst den Thorn der Ewigkeit.

    (Andreas Gryphius 1616-1664, deutscher Dichter, Dramatiker)

    © Bild Monika Minder, darf für private Zwecke=offline (Karten, Mails) kostenlos verwendet werden.

    Es gibt keinen Weg zum Glück.
    Glücklichsein ist der Weg.

    (Gautama Buddha, 563-483 v.Chr.)

    Lass den Tag deine sein, doch deine nicht alleine:
    gib uns ein Teil davon, uns, die wir auch sind deine,
    als wie du unser bist! Verschleiss’ die liebe Zeit
    mit angenehmer Lust und leichter Fröhlichkeit!
    Wir sind bereit dazu, in was wir nur vermügen,
    dich mit auch gleicher Gunst und Liebe zu vergnügen.
    Schon’ keine Kosten nicht, und denke dies dabei,
    dass in dem ganzen Jahr ein solcher Tag nur sei!

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    Wer von uns hat sie noch nie erlebt – die Aufregung? Es gibt unendlich viel, das unter …

    Wenn Sie Ihre Einstellung grundsätzlich ändern, raubt Ihnen das nicht so viel Kraft und Sie werden nicht krank. Lassen Sie nicht zu, dass Sie sich wegen unnützen Dingen aufregen - denn das macht auf Dauer auf jeden Fall krank und ist verschwendete Energie. Die können Sie besser woanders einsetzen. Da, wo Sie Ihnen auch wirklich etwas nützt.

    Die Avocado hat einen Fettgehalt von etwa 30 Prozent und in 100 Gramm stecken stolze 160 Kalorien - damit ist die Avocado also nicht gerade gesund und geeignet für eine Diät, oder?

    Die Avocado hat wegen ihres hohen Fettgehalts keinen besonders guten Ruf - stolze 400 Kalorien und 40 Gramm Fett stecken in einer mittelgroßen Frucht. Das lässt viele natürlich vor dem Kauf zurückschrecken, allerdings zu Unrecht. Denn beim Fett der Avocado handelt sich um wertvolle ungesättigte Fettsäuren, die gut für den Körper sind und sich positiv auf den Blutfettspiegel auswirken - und außerdem sehr gut verdaulich sind. Der hohe Anteil an unverdaulichen Faserstoffen verringert sogar das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, indem er den Cholesterinspiegel senkt. Die Avocado ist also schon allein deshalb sehr gesund! Doch es kommt noch mehr.

    Avocado enthält nicht nur Kalorien, sondern wichtige Vitamine

    Darüber hinaus enthalten Avocados viele wichtige Vitamine: Vitamin C (zusammen mit einer frisch gepressten Zitrone verspeist, deckt sie bereits den gesamten Tagesbedarf an dem Vitamin), Folsäure, Kalium, Magnesium, Eisen, Kupfer und viele Ballaststoffe, die wichtig für den Körper sind.

    Gesunde Avocado als Nervennahrung

    Interessant: In einer Avocado steckt zweimal soviel Energie wie in einer Banane und sogar viermal soviel wie in einem Apfel. Eine spezielle Kohlenhydratkombination sorgt dafür, dass Nerven und Gehirnzellen besser mit dieser Energie versorgt werden. Damit ist die Avocado ein gesunder Stresskiller.

    Schön trotz Kalorien

    Dazu sind Avocados wahre Schönmacher: Vitamine A, C und E und jede Menge weiterer Inhaltsstoffe der Frucht tun Haut und Haaren gut und lassen sie strahlen.

    Fazit: Avocado sogar trotz Diät

    Klar ist also: Das Fruchtfleisch von zehn Avocados am Tag macht wegen der vielen Kalorien bestimmt nicht gerade schlank. Avocados sind aber so gesund und wertvoll, dass man auch bei Diäten nicht auf sie verzichten sollte. Besser Sie essen einen Salat mit gesunder Avocado oder ein Brot mit leckerem Avocado-Brotaufstrich - vor allem bekannt als Guacamole - zu Mittag als ein Wiener Schnitzel.

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    Hans Brüller
    Fon: +49(0)431/ 97 98 4-18
    Email: br(at)vhs-sh(dot)de

    Sie wollen sich körperlich und psychisch wohlfühlen, mit Spaß aktiv sein und für alle Herausforderungen im Alltag und im Berufsleben fit bleiben? Dabei ist Ihnen wichtig, Ihre Gesundheitsressourcen und -kompetenzen zu stärken? Wir Volkshochschulen unterstützen Sie dabei mit unserem Gesundheitsprogramm. Egal, wie alt Sie sind oder was Sie brauchen, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen, wir sind überall und wohnortnah für Sie erreichbar – mit mehr als zwei Millionen differenzierter Angebote der Gesundheitsbildung.

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    Sehr viele Menschen fragen sich ernsthaft: Dieses ganze Gerede von gesundem Lebensstil, Sport und Bewegung, re.

    Unsere Zähne können sich aus unterschiedlichen Gründen verfärben: Nikotin, das im Wein enthaltende Tannin oder.

    Die altbekannte Frage: Funktioniert Abnehmen ohne Sport oder nicht? Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Abnehmen ohne Sport nicht funktioniert. Ob du abnimmst oder nicht hängt wie so oft an deiner täglichen Energiebilanz. Du kannst noch soviel Sport treiben, we. Read more

    Die Bertelsmann Stiftung arbeitet gemäß ihrer Satzung ausschließlich operativ und nicht fördernd.

    Lesen und diskutieren Sie mit in unseren Blogs von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft. Wir freuen uns über Anregungen und Austausch, beachten Sie bitte die Netiquette.

    Der Reinhard Mohn Preis würdigt innovative Ideen für drängende gesellschaftliche und politische Herausforderungen. Im Jahr 2018 wird er an Joachim Gauck verliehen.

    Im vergangenen Jahr haben wir 90,16 Millionen Euro in gemeinnützige Projekte investiert. Eine Übersicht über die Aufwände und Ressourcen unserer Arbeit finden Sie in unserem digitalen Jahresbericht 2017.

    Das Magazin der Bertelsmann Stiftung - auch online unter change-magazin.de.

    Unser Cover soll es visualisieren. Längst führen wir gleichsam ein doppeltes Leben – eines im analogen Hier und Jetzt und eines in der digitalen Welt der Bits und Bytes. Beide eng verwoben, die eine Existenz ohne die andere kaum noch denkbar. Digitalisierung nennen wir den Megatrend, der all unsere Lebensumstände mit zunehmender Dynamik erfasst und durchdringt. Ihm – und wie wir diese neue Welt 4.0 gestalten wollen – widmen wir die aktuelle Ausgabe von change.

    Wir wollen Fragen stellen und Antworten liefern. Wir wollen zeigen, wie wir gemeinsam etwas bewegen, Ihnen Menschen aus der Stiftung vorstellen und spannende Informationen bieten. „change“ erscheint in gedruckter Form zweimal im Jahr und als Onlinemagazin regelmäßig aktualisiert auf www.change-magazin.de

    Unser Cover soll es visualisieren. Längst führen wir gleichsam ein doppeltes Leben – eines im analogen Hier und Jetzt und eines in der digitalen Welt der Bits und Bytes. Beide eng verwoben, die eine Existenz ohne die andere kaum noch denkbar. Digitalisierung nennen wir den Megatrend, der all unsere Lebensumstände mit zunehmender Dynamik erfasst und durchdringt. Ihm – und wie wir diese neue Welt 4.0 gestalten wollen – widmen wir die aktuelle Ausgabe von change. weiterlesen

    Veränderungen. Meistens bringen sie uns vorwärts – im Leben, im Beruf und in der Gesellschaft. Sie bedeuten Bewegung, neue Erkenntnisse und können große Chancen beinhalten. Aber sie zwingen auch zum Handeln und können ganz schön anstrengend sein. Deshalb halten wir oft allzu gerne an vermeintlich Altbewährtem fest. Doch gerade eine Welt, wie wir sie heute erleben, fordert durch ihre komplexen Entwicklungen und häufigen Umbrüche neues und flexibles Denken von uns. weiterlesen

    Wo bleibt die Erkenntnis, dass Europa ein ganz alter Traum von Frieden und Freiheit ist? Brexit, Flüchtlingsfrage, Populismus, Bürokratiewahn, antieuropäische Tendenzen… Aktuell scheint es sich mancherorts ausgeträumt zu haben. Für "change" sind wir durch Europa gereist – und können entgegen allen Unkenrufen Geschichten erzählen, die Mut machen, weiterhin an Europa zu glauben. weiterlesen

    In unserer neuen Ausgabe von „change“ schauen wir nach Asien – auch im eigenen Land. China und Indien werden auch für uns eine immer größere Rolle spielen. Das bedeutet eine große Chance. Für beide Seiten. In allen Bereichen. Niemand kann in die Zukunft sehen. Doch es gibt Trends, Zahlen und Fakten, die Prognosen erlauben und uns künftige Wege vorzeichnen. Als Bertelsmann Stiftung wollen wir diese Trends erkennen, verstehen und bewerten. Länder wie China oder Indien werden das 21. Jahrhundert prägen und das globale Machtgefüge verändern. Für Deutschland bringt das Chancen, aber auch Risiken.. weiterlesen

    In unserer neuen Ausgabe von „change“ haben wir, passend zum Thema des diesjährigen Reinhard Mohn Preises, nach der Verantwortung von Unternehmen gefragt. Was kann die Wirtschaft für die Gesellschaft tun? Und wie können solche Projekte und Ideen aussehen? Das Team von „change“ hat sich umgeschaut und bemerkenswerte Menschen und Geschichten aufgespürt Wer als Unternehmer erfolgreich ist, soll auch seinen Teil zu einer besseren Gesellschaft beitragen. So die Überzeugung des Unternehmers und Stifters Reinhard Mohn. Gute Beispiele für Unternehmensverantwortung gibt es überall auf der Welt. Wir haben uns im In- und Ausland umgeschaut, nach Themen und Projekten gefragt und Menschen kennengelernt, die uns begeistert haben. Eine Spurensuche mit Blick auf positive Impulse, engagierte Menschen und verantwortungsvolle Unternehmen weiterlesen

    In unserer neuen Ausgabe von „change“ dreht sich alles um die Integration von Flüchtlingen. Wir haben uns in Deutschland umgeschaut, Menschen und ihre Schicksale kennengelernt, nach Hoffnungen und Chancen gefragt und mit Experten gesprochen. Ein Blick auf den Ist-Zustand unseres Landes. Und ein Blick auf das Deutschland der Zukunft. Mehr als eine Million Flüchtlinge und Migranten kamen allein im vergangenen Jahr nach Deutschland. Der Zustrom reißt nicht ab. Weil die Verzweiflung immer größer wird. Weil weltweit mehr als 60 Millionen Menschen vor Krieg und Armut flüchten. Und weil viele von ihnen in der Hoffnung auf ein besseres Leben den gefährlichen Weg nach Europa gehen. Einer beeindruckenden Welle der Hilfsbereitschaft stehen auch viele Ängste der Menschen entgegen und sogar Anschläge auf Flüchtlingsheime. Und fast allen ist bewusst: Menschlichkeit und Hilfsbereitschaft sind in diesen Tagen gefordert wie schon lange nicht mehr. weiterlesen

    Seit Jahrzehnten befasst sich die Bertelsmann Stiftung mit Themen wie musikalische Frühförderung, Förderung von Operntalenten und Musik in Kindergarten und Grundschule. Egal ob im Alltag oder auf der großen Bühne: Musik verbindet und sie vermittelt Toleranz und Offenheit. So, wie es die stellvertretende Vorsitzende des Vorstands der Bertelsmann Stiftung, Liz Mohn, in unserem Porträt in diesem Heft sagt: "Musik ist die schönste Sprache, die es gibt Sie wird überall verstanden." weiterlesen

    Unsere Gesellschaft ist im Umbruch. Da ist einerseits der demographische Wandel, der Folgen wie Ärztemangel auf dem Land, zu wenig Hausärzte oder lange Wartezeiten mit sich bringt – und selbstverständlich auch die Anforderungen an Ärzte und Pflegepersonal verändert. Andererseits geht mit der Digitalisierung und der damit gestiegenen Verfügbarkeit von Gesundheitswissen ein kultureller Wandel einher: Patienten werden immer aufgeklärter, aber vielfach auch verunsicherter. weiterlesen

    Länder wie Kanada und Schweden sind schon seit langer Zeit als klassische Einwanderungsländer bekannt. Bürokratische Hürden sind dort geringer als anderswo, die Chancen für Einwanderer, beruflich Fuß zu fassen und privat Wurzeln zu schlagen, erscheinen besser als in anderen Ländern. Doch ist das wirklich so? Und wenn ja, was kann Deutschland, inzwischen ebenfalls ein Einwanderungsland, davon lernen? Und was muss geschehen, um „triple win“, also eine Bereicherung sowohl für Einwanderer als auch für das Herkunfts- und das Einwanderungsland, möglich zu machen? – Das Team von „change“ machte sich auf die Suche nach Antworten. weiterlesen

    Demographischer Wandel, Digitalisierung, Globalisierung und die soziale Ungleichheit – diese Megatrends zählen zu den wesentlichen Herausforderungen, die unseren Alltag und unser wirtschaftliches, politisches und kulturelles Leben bestimmen. Was bedeutet das für uns, unsere Gegenwart und unsere Zukunft? Wie müssen wir handeln, um darauf zu reagieren? In dieser neuen change-Ausgabe haben wir mit unseren Geschichten nach Antworten gesucht. weiterlesen

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    Der medizinische Dienst wird immer dann eingeschaltet, wenn die Vorlage des Leistungsfalls durch das Sozialgesetzbuch vorgeschrieben wird. Auch komplexe Leistungsfälle, die bei langwierigen Erkrankungen, nicht alltäglichen Behinderungen oder häufigen Erkrankungen auftreten, können durch den medizinischen Dienst geprüft werden. Der MDK übernimmt zudem die Prüfung von Pflegeeinrichtungen und stellt sicher, dass die Pflegeheime den Qualitätsstandards entsprechen.

    Die Ärzte des medizinischen Dienstes erhalten zu Prüfungszwecken Zugang zu allen Patientenunterlagen. Eine weitere Aufgabe des medizinischen Dienstes ist die Leistungsprüfung bei Arbeitsunfähigkeit. Ein medizinischer Dienst überprüft hier, ob der arbeitsunfähige Mitarbeiter überhaupt noch erwerbsfähig ist, und übernimmt eine Prüfung in Fragen der Lohnfortzahlung und des Krankengeldes.

    Für den medizinischen Dienst wenden die Krankenkassen deutlich weniger als ein Prozent ihrer Gesamtausgaben auf. Die Aufwendungen der Pflegekassen für den medizinischen Dienst belaufen sich auf durchschnittlich 1,5 Prozent. In Deutschland arbeiten 7.000 Mitarbeiter, unter ihnen mehr als 2.000 Ärzte, in Voll- und Teilzeit für den medizinischen Dienst der Krankenkassen.

    Der medizinische Dienst der Krankenkassen ist ein Zusammenschluss von medizinischen Fachleuten und Ärzten. Sie haben die Aufgabe der Begutachtung von Gesundheitszuständen und der Pflegebedürftigkeit von Patienten. Wesentlich tragen sie zur Beratung bei, um die medizinische Leistung der Kassen wirtschaftlich tragfähig zu halten und gleichzeitig eine ausreichend gesicherte Versorgung von Patienten und Pflegebedürftigen sicherzustellen.

    Nach der gutachterlichen Einschätzung des medizinischen Dienstes werden bspw. die Pflegestufen vergeben und angepasst. Damit erfüllt er eine zentrale Aufgabe bei der Vergabe von Mitteln zur Pflege und Unterbringung von Pflegebedürftigen.

    Der medizinische Dienst liefert die Basis für die Einstufung von Pflegestufen. Zwar erfüllt er noch weitere Aufgaben im Bereich der Einschätzung von medizinischen Sachverhalten. Allerdings ist diese zentrale Funktion von herausgehobener Bedeutung.

    Denn das bedeutet auch, dass eventuelle Korrekturen oder Veränderungen an einer einmal getroffenen Einstufung auch vom medizinischen Dienst vorgenommen und geprüft werden müssen.

    In der Organisationsstruktur des medizinischen Dienstes sind weit verteilt unterschiedliche Ärzte zusammengefasst. Sie sind spezialisiert auf verschiedene Fachbereiche und können so zielgerichtete Einschätzungen und Gutachten abgeben. Der dezentrale Aufbau soll eine objektivierte Begutachtung sicherstellen und gegenseitige Einflussnahme reduzieren.

    Die privaten Krankenversicherungsunternehmen unterhalten einen eigenen medizinischen Dienst. Er wird über die Medicproof GmbH gewährleistet, eine Tochtergesellschaft des Verbandes der privaten Krankenversicherer.

    Die Medicproof GmbH hat als medizinischer Dienst langjährige Erfahrungen im Bereich der Begutachtung und Beurteilung von Pflegebedürftigkeit. Ihre Tätigkeit ist vor allem deswegen wichtig, weil eine falsche Einschätzung schnell zu unangemessen geringer Versorgung im Pflegefall führen kann.

    Vor dem Hintergrund der privaten Absicherung von Pflegeleistungen, die in der privaten Krankenversicherung das Absicherungsportfolio ergänzt, ist eine verlässliche Begutachtung besonders wichtig. Denn meist sind Tagegelder mit versichert, deren Höhe von der jeweilige Pflegestufe abhängig ist.

    Nicht nur bei der Einschätzung der Pflegebedürftigkeit, wenn es um die Vergabe von Heimpflegeplätzen geht – und dabei vor allem um eine mögliche fachliche Spezialausrichtung bei der Unterbringung, z.B. bei Alzheimer-Erkrankungen und Demenz – kommt es auf die passgenaue Bewertung durch den medizinischen Dienst an.

    Kosten, die im Rahmen der häuslichen Pflege entstehen, müssen den Pflegepersonen unmittelbar erstattet werden. Gleichzeitig müssen die Versicherungsleistungen für die medizinische Unterstützung angemessen sein und in der Regel muss die Leistung von Tagespauschalen greifen.

    Denn in der Absicherung von Pflegeleistungen muss nicht selten auf die Ersparnisse der Pflegebedürftigen zurückgegriffen werden. Damit das nur in einem angemessenen Rahmen passiert, muss die Begutachtung durch den medizinischen Dienst für die Pflegebedürftigkeit erfolgen.

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    Schließlich macht es von der Bewerbungsstrategie und den damit verbundenen Einstellungsargumenten einen Unterschied, ob

    • eine Bewerberin die Branche wechseln möchte,
    • ein Bewerber nach einer Fortbildung neues berufliches Wissen in einen anderen Beruf einbringen
    • oder ein anderer Bewerber nach einer Selbstständigkeit wieder in ein festes Arbeitsverhältnis zurückkehren möchte.

    Lieber nicht erwähnen: In diesem zweiten Teil geht es um besondere Aspekte des Anschreibens. Grundsätzlich überzeugen Quereinsteiger dann am meisten mit ihrem Anschreiben, wenn sie einerseits das Wort „Quereinsteiger“ überhaupt nicht thematisieren und andererseits mit ausgewählten Beispielen für ihre Fachkompetenz, ihre persönliche Fähigkeiten und ihre beruflichen Erfolge Interesse am Lebenslauf wecken.

    Vorurteile: Wir empfehlen ausdrücklich das Etikett "Quereinsteiger" weder im Anschreiben noch im Vorstellungsgespräch zu verwenden. Es lässt womöglich die Vermutung aufkommen, jemanden vor sich zu haben, der nicht vollständig qualifiziert ist, sich seiner beruflichen Ziele nicht sicher ist oder sich womöglich unstet durchs Berufsleben hangelt.

    Inhaltliche Argumente: Besser ist es, mit dem zu überzeugen, was man als Bewerberin oder Bewerber kann, mehr dazu gleich nach den Formalien des Anschreibens.

    Formal werden Betreff- und Bezugzeile des Bewerbungsanschreibens so wie bei einem „klassischen“ Anschreiben formuliert.

    Berufsbezeichnung aus der Stellenanzeige: Die Berufsbezeichnung aus der Stellenanzeige wird wiederholt mit dem vorangestellten Zusatz „Bewerbung um die Stelle als …“ oder „Bewerbung um die Position …“.

    Betreffzeile: In der darunter stehenden Betreffzeile wird dann der Fundort der Stellenanzeige aufgeführt, oft wird dies eine Jobbörse sein. Wenn mehrere Stellen ausgeschrieben sind, oft auch in Kombination mit einer Kennziffer, die die Stellenausschreibung für die Firma zuordenbar macht,.

    Mit "rotem Faden": Nun geht es mit der inhaltlichen Seite des Quereinsteigeranschreibens weiter. Berufstätige, die lange in einem Arbeitsfeld tätig waren, beispielsweise als Logistikexperte, und dann noch auf eine dazugehörige Ausbildung oder ein Studium verweisen können, haben es einfacher bei der Bewerbung, weil sie als „grundsätzlich qualifiziert“ für eine Stelle im Bereich Logistik gelten.

    Und ohne: Dagegen müssten Quereinsteiger in die Logistik, die beispielsweise aus der Produktion kommen, mit Schnittstellenwissen überzeugen. Also im Anschreiben Formulierungen verwenden wie „Auch in der Vergangenheit habe ich in der Produktion Arbeitsprozesse in der Bestandslogistik und in der Qualitätseingangskontrolle mitbetreut.“

    Anforderungen aufgreifen: Oder "Auch in der Produktion, in der ich viele Jahre zuverlässig gearbeitet habe, kommt es auf die Einhaltung von knappen Zeitvorgaben und die Sicherstellung der Qualitätsvorgaben an. Diese Erfahrungen möchte ich nun gerne bei Ihnen in die Stelle 'Bestandslogistiker' einbringen."

    Anknüpfungspunkte: Überlegen Sie sich daher für Ihre Quereinsteigeranschreiben, auf welche Weise Sie mit den künftigen Aufgaben schon grob oder sogar näher in Kontakt gekommen sind.

    Selbstbewusst: Seien sie nicht zu bescheiden, Stellenanzeigen werden von den wenigsten Bewerberinnen und Bewerber zu 100 Prozent erfüllt, warum dann also von Ihnen als Quereinsteiger? Lassen Sie sich nicht von den, oft überzogenen, Anforderungen an den perfekten Mitarbeiters abschrecken.

    Lernbereitschaft in Aktion: Es reicht aus, wenn Sie sich grundsätzlich zutrauen, sich in kurzer Zeit in neue Abläufe einzuarbeiten und sich zusätzliches Wissen anzueignen.