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  • „es liegt am Wetter“
  • „es ist ein unergründliches Schicksal“
  • „es liegt am Alter“
  • „es ist normaler Verschleiss“
  • „es ist typisch für das Kindesalter“
  • „es ist eine Depression“
  • „alle Laborwerte sind normal“
  • „es fehlt Ihnen nichts“
  • All diese Symptome können Hinweise auf einen Mangel an " Sonnenvitamin " D sein. Unser Buch von unserem Projekt VitaminDelta erklärt, wie es zu diesen Symptomen des Vitamin-D-Mangels kommen kann.

    Je mehr Symptome Sie aus dieser Liste haben, umso wahrscheinlicher ist der Mangel. Sie sind nicht allein betroffen. Sehr viele Menschen befinden sich in einem gesundheitlichen Mangelzustand, was Vitamin D betrifft. Diese Behauptung lässt sich über eine Laborbestimmung des Vitamin D beweisen. Vorab kann man den eigenen Spiegel des Vitamin D mit einem kostenlosen Online-Test dieser Website abschätzen lassen.

    • Die gute Nachricht: eine Normalisierung des Vitamin D-Spiegels kann das alles schnell verschwinden lassen. Verabschieden Sie sich von der Gebetsmühle, dass " alles nur psychisch " sei.
    • Die schlechte Nachricht: Die erforderliche Menge von Vitamin D können Sie auch mit den gesündesten Nahrungsmitteln nicht erreichen. Ohne Anleitung bleiben Sie chancenlos im Defizit. Kein natürlicher Weg kann Menschen mit hohen Körpergewicht in der Zeit von September bis März aus dem Mangel befreien: Weder Wintersonne noch Nahrungsmittel noch Supermarkt-Vitamine bringen Sie auf gesunde Werte.
    • Dies schreibe ich aus meiner ärztlichen Erfahrung mit der Bestimmung des Vitamin D-Spiegels mit über 4000 Blutuntersuchungen, davon regelmäßig auch Menschen mit unmessbar niedrigen Vitamin-D-Spiegeln. Das Robert-Koch-Institut hat ebenso wie die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung ) diesen landesweiten Mangel an Vitamin D nachgewiesen. Es ist die Versorgungslücke in unserer Ernährung mit der größten Tragweite. Kinder sind zu über 70 % betroffen. Die Wahrscheinlichkeit, dass auch Sie als Erwachsener einen Mangel haben liegt über 60 % ( Angaben der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie ).
    • Die bewegende Nachricht: Dieser Mangelzustand ist mit einem hohen Krebsrisiko verbunden. Ein Mangel an Vitamin D kann bei vielen Menschen in Deutschland an den eingangs genannten Symptomen erkannt werden. Weil wir nicht täglich die Mittagssonne genießen, bilden wir nicht genügend Vitamin D.

    • Die erlösende Nachricht: Vitamin D schützt die Lebewesen vom Einzeller bis zum Elefanten seit Millionen von Jahren vor Krankheiten. Der Körper erzeugt es unter Mithilfe der Sonne und kann virtuos mit diesem Naturstoff umgehen. Damit Sie den natürlichen Mechanismus der Zellsteuerung durch Vitamin D zur Kontrolle von Immunsystem, Zellteilung und vegetativer Steuerung wieder auf den optimalen Arbeitsbereich bringen, habe ich bereits 2009 eine Anleitung für die Vitamin-D-Therapie veröffentlicht.

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    Die gute Zeit fällt nicht vom Himmel, sondern wir schaffen sie selbst. Sie liegt in unseren Herzen eingeschlossen.

    Wer bremst, verliert.. nur ein bisschen Zeit.

    Du kannst alle Uhren der Welt besitzen und sie nicht aufziehen. — Die Zeit hältst du nicht an.

    Die Zeit ist immer reif. Es fragt sich nur, wofür.

    Nicht höher, schneller, weiter — sondern langsamer, bewusster, menschlicher.

    Das Leben macht was es will — und ich auch!

    Ich gräme mich vor Kummer und Du, mein Bruder, weidest dich an meinem Leid und beliebst zu scherzen?

    . verbreiten in dieser schnelllebigen Zeit wie ein Lauffeuer. Das unterscheidet sie auch von den klassischen Weisheiten, Redewendungen und Sprichwörtern — denn die sogenannten "geflügelten Worte" konnten damals gar nicht so schnell reisen. Sprüche erfahren, genau wie die Sprache selber, einen ständigen Wandel was sie etwas von den Sprichwörtern und Redewendungen unterscheidet, die länger "leben". Einige der amüsanten Sprüche, geistreichen Phrasen, tiefsinnigen Zitate und scharfsinnigen Weisheiten eignen sich auch sehr gut um bei den zurzeit dominanten sozialen Netzwerken wie Twitter, Facebook, Google+, WhatsApp oder in Foren als Signatur gepostet zu werden.

    . eingestellte Menschen, können auch einfach ganz klassisch eine lustige SMS oder Email an die besten Freunde verschicken. Für die handwerklichen Geschickten ist natürlich ein Brief oder eine Postkarte, die mit echter Tinte signiert wurde, eine echte Alternative. Brieftauben & Flaschenpost sind ja etwas aus der Mode gekommen.

    Eine Lösung hatte ich, aber sie passte nicht zum Problem.

    Der Mann trägt eine Dreiviertelhose, aus dem rechten Hosenbein sticht die Prothese hervor. »Sie glauben gar nicht, wie glücklich ich bin. Wie gern ich mir meinen Stumpf ansehe«, sagt er und streicht sich mit der Hand über die Hose.

    Nennen wir ihn Wolfram Beer (alle Namen, Orte und zeitlichen Bezüge wurden von der Redaktion geändert / dieser Hinweis war in der Print-Version nicht enthalten).
    Herr Beer, empfinden Sie Schuld?
    »Wieso sollte ich Schuldgefühle haben?«
    Ihrer Familie gegenüber. Sie haben ihr viel zugemutet.
    »Nein. Habe ich nicht.«
    Auch nicht Ihren Kindern gegenüber?
    »Nein. Ich habe nichts Verbotenes getan.«
    Und was ist mit Ihrer Frau?
    »Ich weiß, es ist gigantisch, was ich ihr aufgebürdet habe. Das kann man nur mit Liebe und Vertrauen wiedergutmachen.«

    Wolfram Beer hat schlecht geschlafen in den vergangenen Nächten, das Interview beinahe wieder abgesagt. Seine Frau war von Anfang dagegen. Sie hat Angst, dass sein Geheimnis verraten werden könnte. Die Leute in seinem Heimatort würden ihn dann ächten. Und die Krankenversicherung könnte ihn auf mehrere Zehntausend Euro Schadenersatz verklagen, für die OP, den Rollstuhl, die Prothese.

    Doch Beer lächelt alles weg: seine Unsicherheit, seine Bedenken, seine Furcht. 28 Zentimeter lang ist sein Stumpf. 14 Zentimeter länger als beabsichtigt. Aber das stört ihn nicht. Es geht ihm wieder gut. So gut wie noch nie. Sein Plan ist aufgegangen.

    Wolfram Beer hat sein rechtes Bein so verstümmelt, dass es amputiert werden musste. Er wäre dabei beinahe gestorben. Das klingt irre. Beer weiß das. Aber er ist nicht verrückt. Er ist krank. Beer hat BIID. Das steht für Body Integrity Identity Disorder, also: Körper-Integritäts-Identitäts-Störung. Menschen, die an BIID leiden, haben das Gefühl, dass ein Teil ihres Körpers – ein Bein, eine Hand, ihr Augenlicht – nicht zu ihnen gehört. Dieser Teil des Körpers ist weder missgebildet noch gelähmt oder entstellt. Es ist ein Fremdkörper. Sie wollen ihn nicht mehr spüren.

    Man könnte Beers Geschichte als Heimsuchung verstehen; als Geschichte eines Mannes, der seinen Verstand verloren hat. Aber was, wenn ihn die Amputation erst gesund gemacht hat?

    Wolfram Beer sagt, er sei nicht stolz auf das, was er getan habe. Er spricht nicht von »Amputation«; er sagt, er sei »seinen Weg zu Ende gegangen«. Dieser Weg sehe für jeden anders aus. Beer möchte auch nicht, dass dieser Artikel zu einer Anleitung für Nachahmer wird.

    An einem Nachmittag vor gut drei Jahren, 29. August 2011, fährt Beer seinen Laptop hoch und meldet sich in einem Selbsthilfeforum an, das ihm schon vor einer Weile aufgefallen ist: www.biid-dach.org. 500 Betroffene sind registriert. Es ist nicht öffentlich. Wer aufgenommen werden möchte, muss an die Administratoren schreiben und glaubhaft versichern, dass er BIID hat.

    Betreff: Vorstellung
    Mo 29. Aug 2011 14:54
    »Liebe Administratoren,

    seit meiner Kindheit träume ich davon, dass mein rechtes Bein im Oberschenkel amputiert ist. <. >Nun bin ich einen ersten Schritt gegangen – vielleicht bleibt es auch der einzige. Ich habe mir die ersten drei Zehen am rechten Fuß amputieren lassen.«

    Wolfram Beer ist ein kluger Mann, der zum Dozieren neigt. Er ist 49 Jahre alt, verheiratet, hat zwei Kinder und ist beruflich erfolgreich. Seine Kollegen achten ihn, seine Nachbarn schätzen ihn, er hat viele Freunde. Beer mag die Naturwissenschaften, am liebsten Mathematik und Physik. Naturwissenschaften sind präzise, sie liefern Lösungen. Manche Leute finden, Beer sei pedantisch. Beer findet, die Leute haben nicht Unrecht.

    Nur vier Menschen wissen von seinem Geheimnis. Als Erstes offenbart er sich seiner Frau. An einem Tag im Herbst vor vier Jahren. Beer rechnet mit dem Schlimmsten: Womöglich wird sie mich für verrückt erklären und beschimpfen, denkt er. Womöglich wird sie mich verstoßen und die Scheidung einreichen.

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    Ist der Spreadshirt Gutscheincode korrekt kopiert worden?

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    Das Team Alexander und Thomas Schmid unterstützt Sie in der schweren Zeit! Ein Trauerfall - selbst, wenn er nicht unverhofft kommt - löst eine Vielzahl von Gefühlen und Reaktionen aus. Es stehen plötzlich Entscheidungen an, die in nächster Zeit getroffen werden müssen und bei denen eine kompetente und einfühlsame Beratung so wichtig ist. Sprechen Sie deshalb immer zuerst mit Alexander oder Thomas Schmid!

    Musik hat heilende und lösende Wirkung, denn: Musik wärmt die Seele!

    Als studierter Kirchenmusiker weiß Thomas Schmid um die Bedeutung der Musik. Die richtige Musik ist viel mehr, als nur eine schöne Umrahmung: sie lässt Erinnerungen wach werden und schlägt eine Brücke zum Verstorbenen.

    Mit dem Team Alexander und Thomas Schmid können Sie über alles in Ruhe sprechen, auch über die jeweiligen Kosten!

    • Fragen Sie das Team Alexander und Thomas Schmid: sie geben Ihnen gerne Auskunft darüber, wie sich die Bestattungskosten zusammensetzen.
    • Sie können Ihnen auch Ärzte benennen, die die medizinische Todesbescheinigung ausstellen und die Voraussetzung ist für alle weiteren Schritte.
    • Das Team Alexander und Thomas Schmid hilft Ihnen auf allen Friedhöfen in Bayern!

    Nicht alles ist immer möglich - aber vieles ist machbar.

    Team Trauer- und Bestattungsdienste Thomas Schmid: Eva Eckerskorn, Jan Foitlinski, Gabriele Conrads-Rahe.

    Weil nur Sie selbst festlegen können, wie Sie Ihren eigenen Abschied gestalten möchten - und auch, wie Sie ihn nicht möchten! Darüber hinaus schützt eine vorsorgliche Bestattungsregelung die Angehörigen in einer schwierigen Situation vor Unsicherheit und Kosten. Aber am wichtigsten: Ihre Anordnungen sind bindend! Natürlich erleichtert eine vorsorgliche Bestattungsregelung den Angehörigen zudem, in einer schwierigen Situation die richtigen Entscheidungen zu treffen. Ein Informationsgespräch zu Lebzeiten hilft, in Ruhe und ohne Druck zu überlegen, um was es im Falle des Todes geht:

    • welche Bestattungsart gewünscht ist,

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    Insofern ist es ratsam, sich um einen gesunden Schlafrhythmus zu bemühen. Wie viel Schlaf nötig ist, unterscheidet sich von Mensch zu Mensch. Allerdings besagen verschiedene Studien, dass eine tägliche Schlafdauer von unter sechs Stunden schädlich für die Gesundheit ist.

    Kleine Hilfen im Alltag Darüber hinaus kann ein Tee mit natürlichen Heilmitteln wie Lavendelblüten hilfreich sein. Auch kalte Armbäder sind möglich. Wer die Arme bis zum Ellenbogen für einige Sekunden in kaltes Wasser eintaucht, sie wieder herausnimmt und den Vorgang einige Male wiederholt, bringt den Kreislauf auf Touren. So können kleine Dinge im Alltag den Kreislauf stärken.


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    >> Ferien - günstige Urlaube für Single-Eltern?

    >> Kinderbetreuung - wie finde ich die passende Betreuung für mein Kind?

    >> Kinderkrankheiten - Symptome und Verlauf von Kinderkrankheiten

    >> Schwangerschaft - Themen rund um die Schwangerschaft

    >> Familienfinanzen - Immer alles im Blick? - So verwalten Sie Ihre Familienfinanzen richtig!

    >> Schulranzen - Ein Schulranzen muss nicht nur gut aussehen!

    >> Kindlicher Lernerfolg - Ein Schulranzen muss nicht nur gut aussehen!

    >> Aufteilung der Hausarbeit in Deutschland - Gibt es die klassische Rollenverteilung noch?

    >> Zwei Babys gleichzeitig - Vorbereitung auf die Zwillingsgeburt

    >> Mit Hunden aufwachsen - Positiver Einfluss von Haustieren auf die kindliche Entwicklung

    In unseren Diskussionsforen können sie weitere Fragen zu diesen Themen stellen oder mit anderen Mitgliedern diskutieren.

    Diese Ausführungen erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit, sondern sollen lediglich einen Überblick schaffen.
    Wir können keine Garantie dafür übernehmen, dass diese Ausführungen immer auf dem aktuellen Stand sind.

    Schafe sind selbst für extremste Wetterbedingungen gewappnet. Das liegt an der Wolle, die sowohl schön warm hält als auch vor übermäßiger Hitze und Nässe schützt. Warum also nicht die Rohfaser Schafwolle als Dämmmaterial für den Hausbau nutzen? Der oberösterreichische Familienbetrieb ISOLENA Naturfaservliese setzt ganz auf den nachhaltigen Dämmstoff vom Schaf, der nicht nur ein gesundes Raumklima schafft und die Feuchtigkeit reguliert, sondern auch jederzeit in den ökologischen Kreislauf zurückgeführt werden kann.

    Die Schafe, die auf den saftigen Wiesen und Weiden der Alpen grasen, geben zweimal im Jahr bereitwillig ihre Wolle ab, damit diese von umweltbewussten und ökologisch denkenden Menschen als Dämmstoff genutzt werden kann. ISOLENA Schafwolldämmung wird maßgenau konfektioniert ausgeliefert und ist leicht zu verarbeiten. Ob als Dämmstoff für Boden, Wand und Decke oder zum Ausstopfen von Fugen und Ritzen: Wo Schafwolle im Spiel ist, entfaltet sich ganz von selbst ein Wohlfühlklima, das Hausbesitzer nicht mehr missen möchten.

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    Zu den körperlichen Beschwerden kommen emotionale Symptome: Typisch ist zunächst, dass das Alkoholproblem bagatellisiert oder geleugnet wird.

    Zunehmend fallen starke Stimmungsschwankungen auf. Häufig sind ein geringes Selbstwertgefühl und depressive Gefühle zu beobachten.

    Immer öfter treten dann aber auch eine starke Reizbarkeit sowie verbale und körperliche Gewalt mit häufigeren Wutausbrüchen und übertriebenen Verhaltensweisen in den Vordergrund.

    Schleichend engt sich das Denken auf das Thema Alkohol ein. Andere Interessen oder Mitmenschen werden vernachlässigt. Neben den ständigen Versprechen, sich zu ändern und aufzuhören, prägen Selbstvorwürfe und Schuldgefühle die familiäre Situation.

    Die Daten der im Fachmagazin International Journal of Epidemiology veröffentlichten Studie zeigen: Personen, die seit jeher nicht mehr als die empfohlene Menge Alkohol trinken, haben ein um bis zu 14 Prozent verringertes Sterberisiko, vor allem bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Gesundheitsorganisationen wie die American Heart Association oder der World Cancer Research Fund halten bei gesunden Männern eine Tagesmenge von 24 Gramm Alkohol für akzeptabel, für gesunde Frauen sind es 12 Gramm. Beide Angaben sollen als Obergrenzen verstanden werden und nicht als Empfehlung, jeden Tag diese Menge zu trinken.

    Ehemalige Vieltrinker, die ihren Konsum zu Beginn der Studie auf ein bis zwei Gläser reduzierten, konnten davon nicht profitieren. Ihr Sterberisiko blieb weiterhin deutlich erhöht, zum Teil um das siebenfache.

    Die Schlussfolgerung moderater Alkoholkonsum fördere die Gesundheit, ziehen die Autoren der Studie nicht. Obwohl sie bei den gemäßigten Konsumenten ein geringeres Sterberisiko feststellten, sehen die Wissenschaftler den Alkohol nicht als Ursache. „Vielmehr bestärken unsere Ergebnisse die Vermutung, dass gesunde Menschen Alkohol in moderaten Mengen ohne größere nachteilige Folgen für die Gesundheit verkraften“, erklärt Heiner Boeing.

    Wie schwerwiegend Vieltrinken bereits für Männer im mittleren Alter sein kann, verdeutlicht die Studie des Teams um Séverine Sabia vom University College London. Die in der Fachzeitschrift Neurology veröffentlichte Untersuchung erfasst die Trinkgewohnheiten von mehr als 5000 Männern und 2000 Frauen, die zu Beginn der Studie zwischen 45 und 69 Jahre alt waren. Die Teilnehmer wurden innerhalb von zehn Jahren insgesamt dreimal befragt. Außerdem testeten die Wissenschaftler Gedächtnis und Gehirnleistung der Teilnehmer. Diese Tests wurden innerhalb der nächsten zehn Jahre zwei weitere Male durchgeführt.

    Ergebnis: Die Studie liefert Hinweise darauf, dass ein starker Alkoholkonsum schon bei Männern mittleren Alters einen schnelleren Rückgang der Gedächtnisleistungen zufolge hat. Unter starkem Alkoholkonsum verstehen die britischen Wissenschaftler mehr als 36 Gramm Alkohol täglich, also etwa drei Gläser. Trinken Männer mehr als zehn Jahre lang viel Alkohol, ist ihre Gedächtnisleistung laut der Studie auf dem Level eines etwa sechs Jahre älteren gemäßigten Trinkers.

    Zwischen Teilnehmern, die nicht oder nur mäßig Alkohol tranken, stellten die Wissenschaftler keine Unterschiede fest. Weil zu wenige Frauen unter den Vieltrinkern waren, konnten die Wissenschaftler nicht sicher feststellen, ob bei Frauen das Gedächtnis durchs Trinken ähnlich beeinträchtigt wird.

    Köln (dpa/tmn) - Auf dem Bildschirm flackern bunte Kreise auf. Sportler eins kommt nicht so richtig hinterher. Dafür tritt Nummer sechs heute richtig in die Pedale.

    Ob vor Box-Geräten, Spinning-Rädern oder auf den Touchscreens der modernen Laufbänder: Überall auf der Fitnessmesse Fibo in Köln (12. bis 15. April) ist zu beobachten, wie digital und vernetzt die Sportwelt mittlerweile ist.

    «Die Menschen sind immer und überall online, verbunden mit der Welt. Wir glauben, dass sie das auch beim Sport sein wollen», sagt Jason Worthy vom US-Hersteller Life Fitness. Das Unternehmen stellt auf der Fibo ein cloudbasiertes System vor, das die Fitnessdaten von Clubmitgliedern zusammenführt und auswertet. Der gläserne Sportler, könnte man sagen. Das Optimum fürs Training, halten andere dagegen.

    Für Worthy liegen die Vorteile auf der Hand: Fitness sei eine individuelle Sache. Während seine Frau beim Sporteln abgelenkt werden will, steht er auf Daten: «Ich will wissen, wie schnell ich war - und ob ich schneller war als beim letzten Mal.»

    Dient die Technik der Motivation, sei das natürlich erstmal nicht schlecht, findet Prof. Ingo Froböse von der Sporthochschule in Köln. Allerdings ist dann wichtig, dass ein Trainer die Daten auswertet und zum Beispiel den Trainingsplan entsprechend anpasst.

    Die Rolle des Trainers ist auch für Christina Gregori wichtig. Sie bildet Instruktoren beim Hersteller Schwinn aus, der vernetzte Indoor-Cycling-Räder anbietet. Die verbinden sich mit den Fitnessarmbändern der Kursteilnehmer. Ihre Daten werden außerdem auf einen großen Bildschirm übertragen. «Sie können dann gegeneinander fahren oder alle gemeinsam ein Ziel erreichen», erklärt Gregori. Sich vergleichen, in einen Wettbewerb treten - «die Leute wollen das», sagt sie. Es sei aber Aufgabe des Trainers, das im Zaum zu halten. Denn wer sich aus Eifer überfordert, tut sich keinen Gefallen.

    Die Selbstvermessung birgt aber noch eine andere Gefahr. Denn je mehr Daten einer Person zusammengefasst werden, desto transparenter wird sie. Joanna Schmölz vom Deutschen Institut für Vertrauen und Sicherheit im Internet (DIVSI) rät deshalb, die AGBs zu lesen, wenn man seine Gesundheitsdaten preisgibt. Im Fitnessstudio lohnt es sich nachzufragen: Wie werden die Daten gespeichert? Anonym oder verbunden mit dem eigenen Namen? Und wer hat Zugriff auf das, was erhoben wird?

    Die Unternehmen handhaben das durchaus unterschiedlich. Benjamin Krause vom Gerätehersteller Matrix etwa betont, dass die von den Matrix-Geräten erhobenen Daten rechtlich gesehen dem Sportler gehören. Nicht dem Studio, und auch nicht dem Gerätehersteller.

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    Was in den neuen Folgen passiert und ob es sich lohnt, sie anzuschauen.

    Der schwere Ring an seiner rechten Hand deutete zuerst darauf hin.

    Psychologin Mirjam Jenny vermittelt Ärzten und Patienten bessere Risikokompetenz.

    Der Elektronikkonzern und die Gewerkschaft erzielen eine Einigung.

    Insgesamt werden zehn große Bildschirme aufgestellt.

    Mahlsdorf, 5. Mai 2018: Am Hultschiner Damm brannte der Dachstuhl eines Hauses. Die Feuerwehr war zunächst mit 35 Kräften im Einsatz, zog aber später weitere Kräfte hinzu. Über Verletzte wurden zunächst keine Angaben getätigt.

    Birkenwerder, 5. Mai 2018: Am Sonnabendmittag brannte ein VW Bus auf der A10 Richtung Frankfurt zwischen Birkenwerder und Mühlenbeck völlig aus. Die Einsatzkräfte löschten den brennenden PKW. Laut Polizei wurde niemand verletzt. Die Autobahn war in dem Bereich komplett gesperrt.

    Berlin-Friedrichshain, 5. Mai 2018: Am frühen Morgen des Sonnabends hat ein Wasserrohrbruch den Verkehr auf der Kynaststraße gestört. Autofahrer, die die Brücke am Ostkreuz passierten, bemerkten die sich über die Straße erstreckende Wasserfontäne gegen 3.30 Uhr. Sie alarmierten Polizei und Feuerwehr. Die Fahrbahn Richtung Lichtenberg wurde gesperrt.

    Berlin-Buch, 4. Mai 2018: An der Kreuzung Karower Damm und Treseburger Straße ist es zu einem schweren Verkehrsunfall gekommen. Zwei Autos waren beteiligt, eins knallte gegen einen Laternenmast. Zwei Personen mussten ins Krankenhaus gebracht werden. (Red.)

    Seefeld, 2. Mai 2018: In der Ahornstraße hat eine Wohnung gebrannt. Die Flammen sprangen auf die Fassade des Hauses über. Die Feuerwehr konnte den Brand sehr schnell löschen. Zwei Personen, der Mieter der Wohnung und ein Nachbar, wurden verletzt. Das Haus musste evakuiert werden. Die Feuerwehr war mit 55 Einsatzkräften vor Ort. Wie es zu dem Brand kommen konnte, ist derzeit noch unklar.

    Friedrichswalde, 29. April 2018: Horror-Crash in Friedrichswalde: In einer Kurve der L23 stießen gegen 17:10 Uhr zwei Pkw frontal zusammen, auch ein Motorrad wurde erfasst. Es gab drei Schwerverletzte. Die Unfallursache ist noch ungeklärt und Gegenstand der Ermittlungen.

    Berlin-Prenzlauer Berg, 28. April 2018: In der Prenzlauer Allee kam es in der Nacht zum Samstag zu einer Schlägerei. Aus bisher unbekannten Gründen kam es zu einer Prügelei zwischen zwei Fußgängern und den Fahrern eines Autos. Polizisten haben die Männer getrennt.

    Berlin-Pankow, 27. April 2018: Die Romain-Rolland-Straße ist zwischen Blankenburger Straße und Hödurstraße wegen eines Wasserschadens voll gesperrt. Laut Pressestelle der Berliner Wasserbetriebe soll der Straßenabschnitt bis voraussichtlich Donnerstag (03.05.2018) gesperrt bleiben. Bus und Straßenbahn fahren in diesem Bereich nicht. Ein Auto war mit der Straßendecke eingebrochen. Mit Spezialgeräten wird nun der Wasserlauf geprüft.

    Berlin-Kreuzberg, 26. April 2018: In der Alten Jakobstraße in Kreuzberg wurde in der Nacht ein Mercedes angezündet. Ein davor geparkter Transporter wurde stark in Mitleidenschaft gezogen.

    Bad Saarow, 23. April 2018: Auf der L35 zwischen Bad Saarow und Petersdorf (OV) hat sich ein tödlicher Verkehrsunfall ereignet. Beim Versuch, von der Landstraße links abzubiegen, übersah der Fahrer eines Kleinwagens einen entgegenkommendes Personentransporter. Laut Polizei hatte der Linksabbieger die Vorfahrt des anderen Fahrzeugs missachtet. Die Rettungskräfte konnten den Unfallverursacher nur noch tot aus dem Wrack bergen. An Bord des Transporters wurde eine Person verletzt.

    Ahrensfelde/Blumberg, 22. April: Am Nachmittag hat ein Lkw in der Börnicker Straße einen Kran umgestoßen, dieser blieb in der Oberleitung hängen. Die Feuerwehr sicherte den Telefonmast ab. Die Straße blieb für mehrere Stunden gesperrt. Verletzt wurde niemand.

    Ahrensfelde/Blumberg, 22. April: Am Nachmittag ist es auf der Bundesstraße 158 zu einem Verkehrsunfall gekommen. Drei Autos waren beteiligt. Nach ersten Erkenntnissen der Polizei fuhren die drei Autos von Ahrensfelde in Richtung Blumberg.

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    Bechtenwaldstrasse 5
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    Telefon: 0800-8478266 0800-847826 0800-847826
    Homepage: www.vistano.com
    E-Mail: support@vistano.de

    Geschäftsführer:
    Rene Kinkel & Marc Bläsing

    Handelsregister- / Steuernummer:
    Registernummer: HRB 49310
    USt-ID-Nr: DE 813 017 002

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  • ♥ Für immer stylische und klassisch Anhänger mit Halskette, Anzüge für Männer und Frauen aller Altersstufen.
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    Viele Nahrungsmittel enthalten Lebensmittelzusatzstoffe. Was bringen Antioxidantien, Farbstoffe & Co.?

    Ob BSE, Acrylamid oder EHEC – Lebensmittelskandale gibt es immer wieder. Doch wie riskant sind diese Stoffe wirklich?

    Ihr Magen grummelt nach dem Essen? Einige Nahrungsmittel rufen bei manchen Personen Beschwerden hervor!

    Egal ob Joghurt, Käse oder Quark – Milchprodukte vertragen einige Menschen nicht!

    Nicht nur in der heißen Jahreszeit ist es wichtig, ausreichend zu trinken. Mit diesen Tipps fällt es leichter!

    Zum Thema Ernährung gibt es viele Behauptungen. Aber welche stimmen – und welche nicht?

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    Freitag, 13.04.2018, 11:04 Uhr

    Köln (dpa/tmn) - Auf dem Bildschirm flackern bunte Kreise auf. Sportler eins kommt nicht so richtig hinterher. Dafür tritt Nummer sechs heute richtig in die Pedale.

    Ob vor Box-Geräten, Spinning-Rädern oder auf den Touchscreens der modernen Laufbänder: Überall auf der Fitnessmesse Fibo in Köln (12. bis 15. April) ist zu beobachten, wie digital und vernetzt die Sportwelt mittlerweile ist.

    «Die Menschen sind immer und überall online, verbunden mit der Welt. Wir glauben, dass sie das auch beim Sport sein wollen», sagt Jason Worthy vom US-Hersteller Life Fitness. Das Unternehmen stellt auf der Fibo ein cloudbasiertes System vor, das die Fitnessdaten von Clubmitgliedern zusammenführt und auswertet. Der gläserne Sportler, könnte man sagen. Das Optimum fürs Training, halten andere dagegen.

    Für Worthy liegen die Vorteile auf der Hand: Fitness sei eine individuelle Sache. Während seine Frau beim Sporteln abgelenkt werden will, steht er auf Daten: «Ich will wissen, wie schnell ich war - und ob ich schneller war als beim letzten Mal.»

    Dient die Technik der Motivation, sei das natürlich erstmal nicht schlecht, findet Prof. Ingo Froböse von der Sporthochschule in Köln. Allerdings ist dann wichtig, dass ein Trainer die Daten auswertet und zum Beispiel den Trainingsplan entsprechend anpasst.

    Die Rolle des Trainers ist auch für Christina Gregori wichtig. Sie bildet Instruktoren beim Hersteller Schwinn aus, der vernetzte Indoor-Cycling-Räder anbietet. Die verbinden sich mit den Fitnessarmbändern der Kursteilnehmer. Ihre Daten werden außerdem auf einen großen Bildschirm übertragen. «Sie können dann gegeneinander fahren oder alle gemeinsam ein Ziel erreichen», erklärt Gregori. Sich vergleichen, in einen Wettbewerb treten - «die Leute wollen das», sagt sie. Es sei aber Aufgabe des Trainers, das im Zaum zu halten. Denn wer sich aus Eifer überfordert, tut sich keinen Gefallen.

    Die Selbstvermessung birgt aber noch eine andere Gefahr. Denn je mehr Daten einer Person zusammengefasst werden, desto transparenter wird sie. Joanna Schmölz vom Deutschen Institut für Vertrauen und Sicherheit im Internet (DIVSI) rät deshalb, die AGBs zu lesen, wenn man seine Gesundheitsdaten preisgibt. Im Fitnessstudio lohnt es sich nachzufragen: Wie werden die Daten gespeichert? Anonym oder verbunden mit dem eigenen Namen? Und wer hat Zugriff auf das, was erhoben wird?

    Die Unternehmen handhaben das durchaus unterschiedlich. Benjamin Krause vom Gerätehersteller Matrix etwa betont, dass die von den Matrix-Geräten erhobenen Daten rechtlich gesehen dem Sportler gehören. Nicht dem Studio, und auch nicht dem Gerätehersteller.

    Wer ein Bruttoeinkommen von rund 2.000 Euro hat, erreicht bereits mit den monatlichen Krankversicherungsbeiträgen die Obergrenze des Freibetrags. Die Möglichkeiten, die Beiträge zur Berufsunfähigkeitsversicherung steuerlich abzusetzen, sind also begrenzt.

    Wer als Selbstständiger oder Freiberufler tätig ist, für den fällt die Antwort auf die Frage, wie die Berufsunfähigkeitsversicherung steuerlich absetzbar ist, anders aus. Der Steuerfreibetrag liegt hier bei 2.800 Euro, weil diese Personen die Beiträge zur Kranken- und Pflegeversicherung alleine bezahlen.

    Im Januar 2017 ist das Gesetz zur Modernisierung des Besteuerungsverfahrens in Kraft getreten, das unter anderem die Fristen für die Abgabe der Steuererklärung neu regelt. Ab 2019 – also erstmals für die Steuererklärung 2018 – wird die Frist zur Abgabe der Steuererklärung um zwei Monate verlängert. Wer die Formulare selbst ausfüllt, muss sie künftig erst Ende Juli des Folgejahres einreichen. Bisher musste die Steuererklärung bis Ende Mai fertig sein.

    Wer die Kosten der Berufsunfähigkeitsversicherung niedrig halten will, der sollte das Augenmerk vor allem auf den Zeitpunkt und die Konditionen der Police legen. Je jünger der Versicherungsnehmer ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass er wegen eines guten Gesundheitszustandes eine günstige Police erhält. Zudem bieten spezielle Produkte für junge Menschen, die sich im Studium oder der Ausbildung befinden, besondere Vorteile. Je nach Modell profitieren diese zusätzlich von ermäßigten Beitragssätzen. Der Berufsunfähigkeits-Schutz von CosmosDirekt sieht für Personen unter 30 Jahren einen Stufenbeitrag vor, bei dem die volle Höhe erst mit steigendem Alter zu zahlen ist.

    Junge Menschen, die am Anfang der Familienplanung und ihres Berufsweges stehen, sollten allerdings darauf achten, dass die Police flexible Konditionen bei der Anpassung der Beiträge bietet. Dabei sollte eine Erhöhung der Rente auch ohne ärztliche Untersuchung vertraglich festgehalten sein. Hier finden Sie weitere Informationen zur Berufsunfähigkeitsversicherung für Studenten.

    Die private Berufsunfähigkeitsrente zählt steuerrechtlich zu den abgekürzten Leibrenten und damit zu den steuerpflichtigen Einnahmen. Wie hoch der zu besteuernde Anteil ausfällt, hängt vom Ertragsanteil ab, und dieser wiederum von der voraussichtlichen Bezugsdauer der Berufsunfähigkeitsrente. Diese legt der Arzt als Prognosezeitraum fest. Bei einer Person, die mit 50 Jahren berufsunfähig geworden ist und voraussichtlich bis zum 65. Lebensjahr die Berufsunfähigkeitsrente beziehen wird, liegt der Ertragsanteil beispielsweise bei 15 Prozent. Bei einer Rentenhöhe von 1.000 Euro liegt der zu besteuernde Betrag also bei 150 Euro. Dieser muss zu den anderen steuerpflichtigen Einnahmen addiert und mit dem persönlichen Satz versteuert werden. Durch den Grundfreibetrag würden in diesem Beispiel allerdings keine Steuern anfallen, wenn sich das zu versteuernde Einkommen allein aus der Berufsunfähigkeitsrente zusammensetzt.

    Die Rente aus der Berufsunfähigkeitsversicherung wird in der Steuererklärung in Anlage R berücksichtigt. Diese Anlage erfasst auch die gesetzliche Rentenversicherung sowie die Einnahmen aus der Rürup- und Riesterrente.

    Wer eine Berufsunfähigkeitsversicherung mit der Rürup-Rente oder der Riester-Rente koppelt, wird sowohl in Einzahlungsphase als auch im Leistungsfall steuerlich anders behandelt als bei der selbstständigen Berufsunfähigkeitsversicherung.

    Die Rürup-Rente stellt die einzige Form der privaten Altersvorsorge für Selbstständige und Freiberufler dar, die vom Staat gefördert wird. Dabei kann der Versicherte die Rürup-Rente auch mit einer Berufsunfähigkeitsversicherung koppeln. Die staatliche Unterstützung erfolgt über steuerliche Vorteile, da die Beiträge zur Rürup-Rente vom zu versteuernden Einkommen abgezogen werden können. Während bei Einführung der Rürup-Rente der Beitragsanteil, der steuerlich abgesetzt werden kann, noch bei 60 Prozent lag, wird dieser seitdem jährlich um 2 Prozentpunkte erhöht und beträgt aktuell 80 Prozent – im Jahr 2025 wird der Beitrag zu 100 Prozent steuerlich absetzbar sein.

    Das klingt zunächst lukrativ, allerdings ist die Kopplung von Rürup- und Berufsunfähigkeitsversicherung nicht immer sinnvoll. Denn im Leistungsfall kommt es zur nachgelagerten Besteuerung der Berufsunfähigkeitsrente als Zusatzversicherung im Rürup-Modell. Hier wird der zu besteuernde Anteil ebenfalls schrittweise erhöht, wobei im Jahr 2040 100 Prozent der Rentenzahlung steuerpflichtig sein werden.

    Auch bei Personen, die die Riester-Rente mit der Berufsunfähigkeitsversicherung verbinden, können die Beiträge zunächst vom steuerpflichtigen Einkommen abgezogen werden. Allerdings kommt es auch hier im Leistungsfall zur nachgelagerten Besteuerung. Dabei dürfen maximal 20 Prozent des Gesamtbeitrages in den Berufsunfähigkeitsschutz fließen. Anders als bei der Rürup-Rente müssen die Einnahmen aus der Riester-Rente in jedem Fall vollständig versteuert werden.

    Den Vergünstigungen in der Ansparphase stehen also bei den Kombi-Modellen steuerliche Belastungen im Leistungsfall gegenüber. Ob sich die Kopplung von Rürup- bzw. Riester-Rente und Berufsunfähigkeitsrente im Einzelfall rechnet, sollte in jedem Fall von einem Steuerberater durchgerechnet werden.

    Bei der Rürup-Rente können die Versicherungsbeiträge nur dann steuerlich abgesetzt werden, wenn die Beiträge zur Berufsunfähigkeitsversicherung maximal 49 Prozent betragen.

    Unabhängig von den steuerlichen Vorteilen ist die private Berufsunfähigkeitsversicherung für Freiberufler und Selbstständige besonders relevant, weil diese von der staatlichen Erwerbsminderungsrente ausgenommen sind. Wer als Selbstständiger seinem Beruf nicht mehr nachgehen kann, dem bricht in der Regel ein erheblicher Teil oder sogar das gesamte Einkommen weg. Wer dagegen privat vorsorgt, kann die Einkommensdifferenz erheblich verkleinern. Dabei tritt der Leistungsfall bei der privaten Vorsorge bei den meisten Versicherern bereits dann ein, wenn eine Person ihren Beruf zu 50 Prozent oder mehr nicht mehr ausüben kann.

    Einige Versicherer versuchen den Leistungsumfang durch eine abstrakte Verweisung einzuschränken. Durch diese Klausel kann der Erkrankte auf einen anderen Beruf verwiesen werden, den er trotz der Erkrankung ausüben kann, unabhängig davon, ob es freie Stellen gibt oder nicht. Daher sollten Sie darauf achten, dass die Police keine abstrakte Verweisung enthält.