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    An ihren ersten Gedanken erinnert sich Louisa Bartel noch genau. Sie schämt sich dafür, und doch - das weiß sie - wäre es heute wieder das Erste, was ihr in dem Moment einfiele. Sie hatte den Schwangerschaftstest neben der Toilette auf dem Badewannenrand liegen gelassen und war mit langsamen Schritten einmal die ganze Wohnung abgegangen. Als sie wieder ins Bad zurückkam, waren sicher drei Minuten verstrichen. Das Ergebnis: zwei Streifen, schwanger. Und ihr erstes Gefühl: Panik. Weil sie die vielen alten Ängste alle auf einmal wieder einholen. Zuerst der Gedanke: »Ich kann nicht mehr jeden Tag joggen gehen.« Dann: »Ich muss jetzt mehr essen.« Regelmäßig essen - in ihrem Kopf klingt das furchtbar. Dann die Gewissheit: »Ich werde fett werden.« Am Bauch auf jeden Fall, vielleicht auch woanders: Beine, Po, Brüste. »Krieg ich das je wieder runter?«

    Die neun Monate Schwangerschaft sind ein ständiges Auf und Ab. Mal geht es Louisa Bartel gut, sie isst ihren Teller leer und vergisst hinterher sogar, es zu bereuen. Unbeschwerte Tage. Und dann kommen wieder die anderen: Tage, an denen sie sich vor dem Essen ekelt, nichts runterkriegt und mit beißendem Hunger ins Bett geht. Das hält sie gut aus, das kennt sie schon von früher. In ihrer Pubertät erkrankt Louisa Bartel an Magersucht, viele Jahre ist sie in Therapie, zwischenzeitlich sogar für ein halbes Jahr in einer Klinik. Als sie entlassen wird, gilt sie als geheilt. Sie selbst hat das nie so empfunden. Anfällig für eine gestörte Körperwahrnehmung bleibt sie. Therapiesitzungen nimmt sie immer wieder mal in Anspruch, über all die Jahre. Jetzt ist sie 37. »Unwohl habe ich mich im Grunde immer gefühlt«, sagt sie.

    Nach außen sieht man das nicht und soll es auch nicht sehen. Louisa Bartel ist Unternehmensberaterin in einer Münchner Consulting Agentur. In diesem Beruf steht sie täglich Leuten gegenüber, denen sie ihre Ideen vermitteln muss. Oder die viel Geld dafür bezahlt haben, dass Louisa Bartel ihnen sagt, dass sie schon heute alles richtig machen. Um andere zu überzeugen, muss man zunächst mal von sich selbst überzeugt sein. Oder es zumindest vortäuschen können. Einen Ruf als unsichere Selbstzweiflerin kann sie sich nicht erlauben, deswegen heißt sie in diesem Text anders als in Wirklichkeit.

    Freunde und Arbeitskollegen kennen eine Frau, die mit ihren feinen Lachfältchen um die Augen, dem offenen Blick, der Naturperlenkette und ihrem blau-weiß geringelten Pullover gleichermaßen ernsthaft wie unbekümmert aussieht. Sie wirkt wie eine, die das Leben genießt und alles im Griff hat. Oder: immer alles im Griff haben will. Genau das ist das Problem. Essstörungen sind ein Kontrollversuch. Sie treten dann auf, wenn biologische oder emotionale Veränderungen anstehen, die unüberschaubar scheinen und womöglich überfordern könnten. Deshalb galten sie lange als Pubertätskrankheiten. In den emotionalen und biologischen Besonderheiten der Umbruchphase zwischen Kindheit und Erwachsensein sehen Experten die Ursachen für eine Erkrankung.

    Neben der Pubertät ist die Schwangerschaft im Leben einer Frau die zweite große Umbruchphase. Die sie vor ganz ähnliche Herausforderungen stellt: Der Körper verändert sich, das Leben verändert sich - und das alles unter Hormoneinfluss.

    Trotz der Parallelen stand die Schwangerschaft lange nicht im Fokus der Psychologen und Experten, die sich mit Essstörungen beschäftigen. Die Möglichkeit, dass schwangere Frauen ihrem Nachwuchs absichtlich zu wenig Nährstoffe zuführen, schien offenbar zu abwegig. Biologisch unlogisch.

    Erst im vergangenen Jahr haben sich sieben britische Wissenschaftlerinnen, darunter einige, die selbst auch Mütter sind, an die Hypothese herangetraut: Das Ergebnis der Studie, die die Neurologinnen, Psychologinnen, Gynäkologinnen und Soziologinnen vom Institut für Kindergesundheit und der psychiatrischen Abteilung der Universität London gemeinsam durchgeführt haben, war eindeutig. Von den 739 schwangeren Probandinnen gab jede vierte an, große Angst vor einer Gewichtszunahme und der Veränderung ihrer Körperform zu haben. Jede zehnte Probandin zeigte bereits Verhaltensweisen einer Essstörung; hungerte, hatte Fressanfälle, erbrach sich, verwendete Abführmittel, Darmspülungen oder trieb exzessiv Sport. Und jede 15. Schwangere erfüllte alle Kriterien einer Essstörung. Ein überraschendes Ergebnis. Selbst für die Forscherinnen, die als einige wenige das Auftreten dieser Krankheit überhaupt für denkbar gehalten hatten.

    »Wir haben festgestellt, dass die vielen Unzufriedenheiten der Frauen mit dem öffentlichen Bild der schwangeren Frau zusammenhängen«, erklärt die Leiterin der Studie, Nadia Micali. Die Schwangerschaft sei heute sehr viel öffentlicher und weniger schamhaft. Frauen tragen enge Kleidung, zeigen ihren Bauch. Zumindest in den Massenmedien. »Prominente zeigen heute ihre Babybäuche und sehen wenige Tage nach der Geburt wieder superschlank aus. An all dem haben wir teil durch Fernsehen, Zeitschriften, Internet. Diese Bilder erzeugen bei vielen Frauen unrealistische Erwartungen an ihren Körper«, sagt Micali.

    Als Herzogin Kate im Juli 2013 den britischen Thronfolger George auf die Welt gebracht hatte und kurz danach mit ihm und ihrem Mann vor dem Londoner Krankenhaus für die Fotografen posierte, löste ihre Erscheinung bei vielen Leuten Fragen aus: »Wieso ist da immer noch diese krasse Wölbung unter dem hellblauen Kleidchen? Sie hat das Baby doch im Arm und nicht mehr im Bauch.« Fragen, die sich viele offenbar ernsthaft stellten, denn der Reporter der britischen Sun sah sich genötigt, sie in seiner Live-Übertragung zu beantworten. Etwas linkisch erklärte er den Zuschauern, dass es durchaus normal sei, dass der Bauch nicht gleich wieder flach sei. Alte Hebammen- regel: Was neun Monate entsteht, braucht auch neun Monate, um wieder zu verschwinden. Logiknachhilfe für die Gesellschaft.

    Das gewohnte Bild ist ein anderes: Heidi Klum modelte nur fünf Wochen nach der Geburt ihres Sohnes Henry schon wieder in Unterwäsche. Michelle Hunziker moderierte vier Tage nach der Geburt von Tochter Sole ihre Satire-Show Striscia la notizia - in pinkem Minikleid und schlank wie eh und je. Und Designerin Victoria Beckham trug eine Woche nach der Geburt ihres vierten Kindes Harper wieder Größe 34. Wie das geht? Ärzte gehen davon aus, dass das nur möglich ist, weil viele Prominente ihre Kinder einige Wochen vor dem errechneten Termin per Kaiserschnitt holen lassen. Denn die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft verläuft exponentiell. Wer sich die letzten fünf Wochen spart, spart sich gleich einige Kilos.

    Wer die volle Schwangerschaft aussitzt und danach noch immer einen dicken Bauch hat, dem hilft Großbritanniens bekanntestes People-Magazin OK! Es veröffentlichte am Tag nach der Geburt von Thronfolger George einen selbsterdachten Diätplan für die Herzogin. Und der Personal Trainer von Kate wird in der gleichen Ausgabe mit den Worten zitiert: »Sie ist superfit, ihr Bauch wird sich wieder komplett zurückentwickeln.« Was für eine Erleichterung! Dass Kates After-Baby-Bauch-Auftritt nicht Unverständnis hervorrief und Häme, sondern auch sehr viel Lob und Zuspruch, zeigt im Grunde nur eines: Das ganz Normale ist nicht mehr normal. Die neun Monate sind heute keine Auszeit mehr vom allgemein herrschenden Schönheitsideal und erst recht keine heilige Lebensphase, in der Frauen für zwei essen sollen und pralle Bäuche bedeuten, dass die werdende Mutter es besonders gut gemacht hat. Im Gegenteil.

    Längst gibt es Schönheitsideale für Frauen während der Schwangerschaft. Eine kleine Kugel bekommen: okay. Selber eine Kugel werden: eher nicht so. Kim Kardashian, die Verlobte von Rapper Kanye West, erfuhr das am eigenen Leib. Amerikanische Klatschzeitschriften unkten über ihren Körper: »Kims Hintern ist noch fetter als ihr Bauch.« Eine bekannte Kolumnistin schrieb: »Geht es nur mir so, oder habt ihr auch den Eindruck, Kim gebärt auch noch etwas aus ihrem Arsch?« Eigentlich logisch: Nicht alle Frauen behalten in der Schwangerschaft einen tollen Po und eine schmale Taille, sodass man ihnen von hinten die Schwangerschaft gar nicht ansieht - übrigens ein sehr geläufiges Kompliment in Babykaufhäusern und Vorbereitungskursen. Wo immer schwangere Frauen aufeinandertreffen und nett sein wollen, versichern sie einander, dass sie von hinten immer noch als unschwanger durchgehen.

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    Erntefrische Champignons halten sich im Kühlschrank bis zu fünf Tage. Man sollte allerdings darauf achten, dass die Pilze trocken lagern, sonst verderben sie rasch. Bei der Zubereitung beachten diese Tipps beachten:

    • Sortieren Sie Pilze mit Fraßstellen oder dunklen Flecken aus, sie könnten schlecht sein.
    • Champignons nicht ins Wasser legen, sonst verlieren sie ihr Aroma.
    • Falls nötig, die Pilze höchstens kurz unter fließendes Wasser halten.
    • Die Pilze besser mit Küchenpapier abwischen.
    • Die Champignons rasch weiterverarbeiten – gedünstet, gebacken oder gebraten sind sie nach wenigen Minuten bereits gar.
    • Kultur-Champignons können Sie – im Gegensatz zu Wildpilzen – auch roh genießen, etwa in feine Scheiben geschnitten in einen Salat.

    Dire Pilze sind so vielseitig, dass sie sich perfekt in viele Gerichte von Pasta bis Pizza mühelos integrieren lassen. Wir haben einige besonders leckere Rezepte zusammengestellt:


    Foto © iStock, martinturzak

    1 Zwiebel
    Rapsöl
    200 gr Champignons
    etwas Mehl
    Salz, Pfeffer, gehackte, frische Petersilie
    150 ml Sahne (für eine vegane Variante bitte Sojamilch verwenden)
    Gemüsebrühe nach Belieben

    Champignons putzen und in feine Scheiben schneiden. In einer hohen Pfanne das Rapsöl erhitzen und die Pilze darin andünsten. Die klein gewürfelte Zwiebel dazugeben, mit Mehl bestäuben und umrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen, die Sahne (Sojamilch) dazugießen, alles gut umrühren. Petersilie darüber streuen und falls die Suppe zu "mächtig" ist, etwas Gemüsebrühe angießen.

    500 gr Champignon
    Olivenöl
    2 Zwiebeln
    2 Knoblauchzehen
    Salz, Pfeffer, etwas Oregano, Rosmarin
    50 gr schwarze Oliven
    frische gehackte Petersilie
    150 gr Schafskäse

    Champignons waschen, putzen und vierteln. In einer Pfanne mit hohem Rand das Öl erhitzen, die Champignons darin fünf Minuten dünsten, dann die klein geschnittenen Zwiebeln und Knoblauchzehen dazugeben, durchbraten. Mit den Gewürzen kräftig abschmecken, aber mit Salz sparen. Denn zum Schluss kommen die Oliven und der zerbröselte Schafskäse zum Gericht, beide Zutaten sind leicht salzig. Die Petersilie darüber streuen und mit Pitabrot oder Reis servieren.

    Und hier ein Rezept mit rohem Champignon:

    Frischer Schnittlauch
    50 gr Parmesankäse am Stück
    Balsamicoessig, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Prise Zucker oder ein TL Honig
    250 gr Champignons

    Den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden, den Parmesan hobeln. Aus Essig, Öl und den Gewürzen eine kräftige Vinaigrette rühren. Die Pilze waschen, trockentupfen und putzen. In Scheibchen schneiden und auf vier Teller verteilen, dabei dachziegelartig anrichten. Das Dressing darüber träufeln, mit den Parmesanspänen und dem Schnittlauch betreuen – eine feine, kalorienarme Vorspeise.


    Champignons lassen sich in vielen Variationen füllen – vegetarisch oder mit Fleisch. / Foto © iStock, anmbph

    10 große Champignons (oder 6 Riesenchampignons)
    1 Zwiebel
    1 Knoblauchzehe
    Rapsöl
    1 Bund Petersilie
    100 gr geriebener Emmentaler
    ein halber Becher Creme fraiche
    Salz, Pfeffer, Paprika, nach Belieben Chili

    Champignons putzen und Stiele entfernen. Stiele, Zwiebel und Knoblauch fein hacken, in Rapsöl andünsten, dann etwas abkühlen lassen. Nun die Hälfte des Reibekäses sowie die Creme fraiche und klein gehackte Petersilie unterrühren, die Masse mit den Gewürzen kräftig abschmecken. Die Champignonköpfe umgekehrt in eine gefettete Auflaufform stellen und mit der Masse füllen. Falls Füllung übrig bleibt, neben den Pilzen verteilen und über alles Reibekäse geben. Im Ofen bei 200 Grad gut 10 bis 15 Minuten backen. Mit geröstetem Weißbrot oder Reis ist dieses vegetarische Gericht eine vollständige, sättigende Mahlzeit – die fast so viel Eiweiß liefert wie ein kleines Steak!

    Champignonköpfe lassen sich auch mit Fleisch oder Wurst füllen, zwei Beispiele:

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    Wenn auf einmal alles anders klingt, dumpfer, verzerrt oder wie weiter entfernt, handelt es sich höchstwahrscheinlich um einen Hörsturz. Von einem Moment auf den nächsten lässt das Schallempfinden entweder im rechten oder linken Ohr nach – begleitet von einem Druckgefühl. Allein in Deutschland erleiden pro Jahr rund 15.000 Menschen einen Hörsturz, der oft mit einem Tinnitus einhergeht. Die Wissenschaft ist sich bis heute uneins sowohl über die genauen Ursachen als auch über die Wirksamkeit der meisten Hörsturz-Therapien. Neben Risikofaktoren wie Übergewicht, Alkoholmissbrauch und Rauchen gelten seelische Belastungen und Stress als hauptsächliche Auslöser. Auch übermäßige Lärmbelastung kann zu einem Hörsturz führen.

    Kurze, dafür aber extrem laute Schallimpulse (mehr als 135 Dezibel) können ein Knalltrauma auslösen. Typische Symptome sind tinnitusähnliche Ohrgeräusche und plötzlicher Hörverlust. So können dicht am Ohr explodierende Feuerwerkskörper, ein sich öffnender Airbag sowie Gewehrschüsse oder Explosionen ein Knalltrauma auslösen. Meist handelt es sich um eine Kombination aus der Überlastung der feinen Haarzellen und mechanischen Schäden im Innenohr. Als probate Akut-Therapie gelten Kortison-Infusionen, um die Regeneration der geschädigten Haarzellen zu unterstützen.

    Eine akute Mittelohrentzündung wird meist von Bakterien, in manchen Fällen aber auch von Viren ausgelöst. Die Erkrankung tritt am häufigsten im Säuglings- und Kleinkindalter auf. Betroffene klagen über Ohrenschmerzen, Fieber und ein allgemeines Krankheitsgefühl. Oft gehen die Schmerzen nach einem Riss des Trommelfells zurück, da der Eiter dann über den Gehörgang nach außen abfließen kann. Geht die Entzündung nicht innerhalb weniger Tage zurück, sollte unbedingt ein HNO-Arzt aufgesucht werden. Ansonsten droht eine dauerhafte der Entzündung, was zu ernsten Komplikationen führen kann. Möglich ist auch ein Übergreifen der Entzündung auf den angrenzenden Knochen – den so genannten Warzenfortsatz. In solchen Fällen wird häufig ein operativer Eingriff notwendig.

    Weitere Informationen finden Sie auf Ihr-Hörgerät.de.

    Was kann man gegen eine Hörminderung tun?

    Innovative Hörsysteme helfen die akustische Wahrnehmung zu optimieren. Je nach Ausprägung, Ursache und individuellen Höransprüchen stehen unterschiedliche Lösungen zur Verfügung. Ob außerhalb des Ohrs oder direkt im Hörkanal getragen: Welche Variante sich für wen am besten eignet, wissen Hörakustiker.

    Hinter-dem-Ohr-Systeme haben verschiedene Vorteile: Sie sind in der Lage, auch ausgeprägte Hörschwellenverschiebungen auszugleichen. Die Technik ist federleicht und ein maßgefertigtes Ohr-Passstück sorgt für sicheren Halt am und im Ohr. Immer stärker setzen sich offen gestaltete, sehr miniaturisierte Hinter-dem-Ohr-Systeme durch. Sie erlauben nicht nur eine besonders diskrete und somit auch kosmetisch ansprechende Hörsystemversorgung, sondern bieten zudem eine Reihe weiterer Vorzüge. Es können hohe Verstärkungsleistungen und vielfältige technische Optionen integriert werden.

    Bei Hörsystemen, die nahezu unsichtbar im Ohr getragen werden, steckt die komplette Technik in kleinen, individuell angepassten Hohlschalen. Bei Im-Ohr-Systemen unterscheidet man drei Varianten – je nachdem, wo genau sie im Ohr platziert sind.

    In der Ohrmuschel (In-the-Ear): Das Gehäuse des Hörsystems füllt die Ohrmuschel komplett aus. Aus kosmetischen Gründen sind die Geräte meist in Hautfarbe gehalten, wobei feine Äderchen die natürliche Wirkung zusätzlich unterstützen.

    Im vorderen Gehörkanal (In-the Canal): In-the-Canal-Hörsysteme sitzen im Gehörgang und schließen mit dessen Vorderkante ab. Die Ohrmuschel bleibt völlig frei. Oft ist die Gerätefront nach hinten hin abgekippt – so bleibt die Technik auch bei seitlichem Betrachtungswinkel so gut wie unsichtbar.

    Komplett im Gehörkanal (Complete-in-the-Canal): Das Hörsystem sitzt tief im Inneren des Gehörgangs. Von außen ist es absolut nicht zu sehen. Herausziehen lässt sich das Gerät an einem transparenten Nylonfaden mit einem gleichfalls transparenten Kunststoffkügelchen am Ende.

    Im-Ohr-Systeme eignen sich generell bei einer leichten bis mittelgradigen Hörschwellenverschiebung. Die Leistungsfähigkeit hat sich in den letzten Jahren aber erweitert, so dass sich Im-Ohr-Geräte für fast alle Hörschwellenverschiebungen eignen. Zu ihren großen Vorzügen gehören der hohe Tragekomfort und ihr diskretes Erscheinungsbild. Bei der Auswahl der individuell am besten passenden Variante spielen stets auch anatomische Gegebenheiten eine Rolle. Ein besonders schmaler und enger Gehörgang kann nicht genügend Platz bieten.

    Bei der Auswahl des für Sie geeigneten Hörsystems hilft Ihnen Ihr Hörakustiker vor Ort.

    Welches Image haben Hörgeräte und Hörgeräteträger heute?

    Hörminderung erschwert die Kommunikation und stellt eine Belastung für zwischenmenschliche Beziehungen dar. Das ist ein Ergebnis einer repräsentativen Umfrage von TNS Infratest im Auftrag des Bundesverbandes der Hörgeräte-Industrie unter 1.000 Bundesbürgern.[1] 88 Prozent der Befragten erkennen im nicht optimalen Hören eine Quelle starker Beeinträchtigung für soziale Beziehungen. Für 80 Prozent der Befragten sind Missverständnisse in der Kommunikation entsprechend vorprogrammiert. Über die Hälfte fühlt sich zumindest verunsichert und weiß nicht, wie sie sich in der Kommunikation mit hörgeminderten Menschen richtig verhalten soll. 42 Prozent der Umfrageteilnehmer sind zudem „schnell gestresst“ und 41 Prozent erwarten, dass es „schnell zu Konflikten“ im Umgang mit den Hörgeminderten kommt.

    Angesichts der skizzierten Konsequenzen sind über 60 Prozent der Menschen ohne Hörverlust bereit, im Falle einer eigenen Hörminderung diese – zum eigenen Nutzen und zum Nutzen ihres sozialen Umfelds – mit einem Hörsystem auszugleichen. Jene, die dies bereits tun, werden von den Befragten als Vorbilder wahrgenommen: Für neun von zehn Umfrageteilnehmern zeigen Hörgeräteträger, dass ihnen „gute Kommunikation wichtig ist“. 84 Prozent erkennen das Tragen eines Hörsystems als „vorbildlich“ an und sehen es als Beleg dafür, dass man „auf sich und sein Umfeld achtet“.

    Und wie viele Hörgeschädigte tragen tatsächlich ein Hörsystem? Selbst wenn man in Betracht zieht, dass nicht jede Form der Hörminderung technisch ausgeglichen werden kann, ist es bemerkenswert, dass nur jeder fünfte der Befragten, die selbst eine Hörminderung aufweisen, auch ein Hörsystem trägt. Diese niedrige Versorgungsquote wird auch durch eine andere aktuelle Umfrage bestätigt, wonach selbst unter den über 60-Jährigen Menschen mit Hörminderungen nur etwa 15 Prozent ein Hörsystem tragen.[2]

    „Hier zeigt sich, wie wichtig die Information der breiten Öffentlichkeit, aber auch der Ärzteschaft, über Leistungsfähigkeit und Komfort moderner Hörsysteme ist, um Vorbehalten zu begegnen und die klaffende Versorgungslücke zu schließen“, meint Dr. Stefan Zimmer, Geschäftsführer des Bundesverbandes der Hörgeräte-Industrie. „Die modernen digitalen Hörsysteme sind klein, leicht, je nach Wunsch unauffällig oder modische Hingucker und vor allem kompakte Hightech-Kraftpakete mit enormer Leistungsfähigkeit.“

    Moderne Hörsysteme stiften auch im Hinblick auf die Vermeidung von Folgeerkankungen erheblichen Nutzen: So senken sie das Risiko hörgeminderter Menschen an einer Depression oder an Demenz zu erkranken, stärken die kognitive Leistungsfähigkeit und den Gleichgewichtssinn. Dies ist gerade für sturzgefährdete ältere Menschen ein wichtiger Aspekt. Kein Wunder also, dass die Bewertung von Hörsystemen nicht nur unter Trägern, sondern auch unter jenen Befragten besonders positiv ausfällt, die Hörgeräteträger aus ihrem Verwandten- oder Bekanntenkreis kennen: 98 Prozent von ihnen können bestätigen, dass „Hörgeräte die Lebensqualität ihrer Nutzer steigern“.
    [1] TNS-Infratest (2015): Kommunikation und zwischenmenschliche Beziehungen. Umfrage im Auftrag des Bundesverbandes der Hörgeräte-Industrie (BVHI)
    [2] HKK (2015): Gesundheitsreport Hörhilfen. Ergebnisse einer Versichertenbefragung, Bremen.

    Wo findet man ein individuell passendes Hörsystem?

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    Das Mata Hari im teuren Nirvana Place Hotel beherbergt ein Restaurant, sowie eine Wein-Bar. Liebevoll geführt von Gastro-Profi Louis Noll.

    Sicher, in diesem Hotel gibt es gute Restaurants, Pools, einen schönen Spa und sogar eine Bambushütte mitsamt Kinderparadies. Dies wird jedoch zur.

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    Übersetzung: Martin Beyer
    Übersetzung des NARCONON-Teils: Volkmar Friauf

    (Im Klappentext: Der Erinnerung an Khushroo Motivala gewidmet.)

    "Scientology ist eine religiöse Philosophie in seiner äußersten Bedeutung, denn sie führt den Menschen zu völliger Freiheit."
    L. Ron Hubbard, 'Religiöse Philosophie und religiöse Praxis', 21.Juni 1960, überarbeitet am 18.April 1967.

    "Eine endlose "Freiheit von [. etwas; Anm.d. Übers.)" ist eine perfekte Falle, eine Angst vor allen Dingen. An zu viele Schranken gebunden sehnt sich der Mensch nach Freiheit. Aber plötzlich in die völlige Freiheit entlassen ist er ziellos und unglücklich."
    L. Ron Hubbard in "Der Grund weshalb", 15.Mai 1956.

    Das Werk von L. Ron Hubbard ist seit seiner ersten Ankündigung seiner "modernen Wissenschaft der geistigen Gesundheit" im Jahre 1950 von Kontroversen umgeben. Seine Anhänger versichern, daß er nicht nur die Reinkarnation von Buddha, sondern auch Maitreya ist, der, der buddhistischen Legende zufolge, der Welt die Erleuchtung bringen wird. Für Scientologen ist L. Ron Hubbard ganz einfach der weiseste, der mitfühlendste und der scharfsichtigste Mensch, der jemals auf Erden wandelte.

    Dennoch wurde Hubbard durch einen Richter am Obersten Gericht Kaliforniens als "schizophren und paranoid" bezeichnet und Scientology von einem Richter am Obersten Gericht in London als "unmoralisch und gesellschaftlich anstößig" bezeichnet. Scientologen wurden in Kanada, den USA, Dänemark und Italien wegen Straftaten verurteilt. Eine enorme Menge an schriftlichen Beweisen zeigt, daß Hubbard nicht der war, für den er sich ausgab und daß sein Fachgebiet nicht den Nutzen bringt, den es für sich beansprucht.

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    Die Beiträge zur Berufsunfähigkeitsversicherung sind nur begrenzt steuerlich absetzbar. Die Freibeträge (Angestellte 1.900 Euro und Selbstständige 2.800 Euro) werden meistens von den Kosten für die Kranken- und Pflegeversicherung bereits ausgeschöpft. Anders sieht es bei der Kopplung der Berufsunfähigkeitsversicherung mit der Rüruprente (Basisrente) und Riester-Rente aus. Der Versicherte kann die Beiträge in diesem Fall vom zu versteuernden Einkommen abziehen. Ob sich die Berufsunfähigkeitsrente mit der Rüruprente oder Riester-Rente wirklich lohnt oder eine selbstständige Berufsunfähigkeitsversicherung empfehlenswert ist, muss aufgrund der nachgelagerten Rentenbesteuerung individuell entschieden werden. Die nachgelagerte Besteuerung greift nur bei der Kombination von Rürup- und Riester-Rente mit der Berufsunfähigkeitsversicherung.

    Wer dagegen Einnahmen aus einer selbstständigen Berufsunfähigkeitsversicherung bezieht, muss nur den Ertragsanteil mit dem persönlichen Satz versteuern. Die Höhe des Ertragsanteils hängt von der voraussichtlichen Dauer des Rentenbezugs ab. Hier gilt: Je länger die Bezugsdauer, desto höher der Ertragsanteil. Ob es zur Besteuerung der Berufsunfähigkeitsrente kommt, hängt auch davon ab, ob das Einkommen über dem Steuerfreibetrag liegt.

    Nach Prognosen des Statistischen Bundesamts werden bis zum Jahr 2050 fast doppelt so viele Menschen pflegebedürftig sein wie als 2015 / 2016. Über 4,5 Millionen Menschen werden dann eine Pflegeversicherung in Anspruch nehmen müssen. Wer Anspruch auf Leistungen hat, prüft der medizinische Dienst (MDK) für die Pflegeversicherer und legt dabei unter anderem die Pflegestufe fest, nach der die Pflege organisiert wird.

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    • Charité – Universitätsmedizin Berlin
      Klinikum Augsburg mit Kliniken für Kinder und Jugendliche
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      Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf
      HELIOS Klinikum Erfurt
      Klinikum Kassel GmbH
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      Städtisches Klinikum München GmbH, Klinikum Schwabing
      St. Vincenz-Krankenhaus
      UNIVERSITÄTSKLINIKUM Schleswig-Holstein, Campus Lübeck

    Pflegeversicherung medizinischer Dienst

    Die Zunahme an Pflegebedürftigen liegt vor allem am demographischen Wandel aber nicht nur das Alter, sondern auch andere Faktoren können zu Pflegebedürftigkeit führen. Die Bundesregierung reagierte 2013 mit zahlreichen Änderungen im Bereich der gesetzlichen und privaten Pflegeversicherung. Über Auswirkungen für den eigenen Anspruch kann der Verbraucher sich auch hier informieren https://www.pflegeversicherung-heute.de/.

    1.550 Euro beträgt die maximale Zuzahlung, die der Staat im Falle einer Pflegebdeürftigkeit monatlich beisteuert. Allein ein Platz im Pflegeheim kostet jedoch oftmals bis zu 3.500 Euro. Das fehlende Geld muss daher privat ausgeglichen werden, sonst droht neben der Altersarmut auch die Obdachlosigkeit, sofern von keiner familiären Unterstützung ausgegangen werden kann.

    Auf unserer Seite kann durch ein TÜV-geprüftes Formular unverbindlich, schnell und kostenlos getestet werden, welche Vor- bzw. Nachteile der Abschluss einer Pflegeversicherung für den Fall einer eigenen Pflegebedürftigkeit birgt, welche Angebote es allgemein gibt, wie diese im Vergleich abschneiden und welche staatlichen Leistungen zu
    erwarten sind.

    • 0,00 – 5,10 Mangelhaft (4,5 – 5,0)
      5,11 – 6,50 Ausreichend (3,5 – 4,4)
      6,51 – 7,90 Befriedigend (2,5 – 3,4)
      7,91 – 9,30 Gut (1,5 – 2,4)
      9,31 – 10,00 Sehr gut (1,0 – 1,4)

    Eine gesetzliche Pflegeversicherung übernimmt im Pflegefall in der Regel nur einen Teil der meist hohen Kosten. Etwaige Versorgungslücken können teilweise durch staatliche Unterstützung ausgeglichen werden. Seit dem 01.01.2013 gibt es beispielsweise eine staatlich geförderte Pflegezusatzversicherung, Pflege-Bahr genannt. Mehr Informationen über Anspruch und Leistungen erhält der Interessent ebenfalls im Test.

    Der Medizinische Dienst ist nach § 18 SGB XI dafür zuständig, die Pflegebedürftigkeit eines Versicherten im Auftrag der Pflegekassen zu prüfen und empfiehlt dieser die Einordnung in eine Pflegestufe. Dieses Gutachten des medizinischen Dienstes ist grundlegende Voraussetzung für Ansprüche auf Leistungen der gesetzlichen Pflegeversicherung.

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    Die 2. Stimme spricht gegen das Abnehmen.

    Sie zählt uns beispielsweise folgende Nachteile auf: wenn ich abnehme, dann

    • bin ich mir nicht sicher, ob mein Mann mich nur liebt, wenn ich schlank bin,
    • nehme ich eh wieder zu,
    • weiß ich nichts mit meiner Zeit anzufangen,
    • muss ich mich neu einkleiden und das ist teuer,
    • betrachten mich Männer als Sexobjekt,
    • werde ich mich schlecht fühlen,
    • fehlt mir das Gefühl von Sicherheit und Schutz durch mein Gewicht,
    • muss ich mit anderen Frauen konkurrieren,
    • werde ich übersehen,
    • habe ich nichts mehr, um mich zu belohnen,
    • entgeht mir das einzige Vergnügen, das ich noch habe,
    • muss ich häufiger mit meinem Mann schlafen.

    Haben Sie gemerkt, worauf ich hinaus will? Unsere Gefühle und unser Verhalten richten sich nach derjenigen Stimme, die am meisten Belohnung verspricht.

    Wenn wir uns stärker ausmalen, wie viele Nachteile das Abnehmen für uns bringen wird, dann werden wir uns beim Abnehmen blockieren.

    1. Ehe wir uns an eine Umstellung des Essverhaltens und der Ernährung heranwagen, sollten wir uns unsere inneren Blockaden bewusstmachen.

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    meinen neuen.“

    Sie lieben Ihren Partner über alles? Sie verehren Ihn wie keinen Anderen? Und Sie schnarchen?
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    Erklären Sie, wie sehr sie unter dem Schnarchen leiden, wie es Ihrer beider Gesundheit gefährdet und dass Sie sich darüber sorgen! Es geht um Ihren Schlaf, um Ihre Erholung, Ihre Gesundheit und Ihre Beziehung.
    Der beste Zeitpunkt etwas zu ändern ist immer jetzt.

    „Hör auf damit! Du machst mich wahnsinnig!“ Wer kennt diesen Satz nicht aus seiner Beziehung? Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Frauen nicht nur das Gefühl haben, wahnsinnig zu werden, sondern tatsächlich psychisch erkranken. Und wer ist schuld daran? Natürlich der Partner, wer sonst!

    Fast vier Millionen Menschen in Deutschland leiden unter einer Depression. Frauen sind von dieser Krankheit doppelt so häufig betroffen. Woran könnte das liegen?

    Die Vermutung: Frauen grübeln viel mehr und machen sich schneller über alles Sorgen. Außerdem können sie oft einfach nicht "NEIN" sagen. Sobald der Partner mit seinem zuckersüßen Blick vor ihnen steht, lesen ihm schnell jeden Wunsch von den Lippen ab. Somit brummen sich Frauen immer mehr Aufgaben auf und stellen sich viel zu oft hinten an. Die Frauenwelt versucht immer perfekt zu sein. Bloß keine Schwächen zeigen! Zudem sehnt sich natürlich auch das weibliche Geschlecht nach Anerkennung und Liebe.

    Vielleicht also kein Wunder, dass Frauen schneller zu Depressionen neigen. Die Ansprüche sind zu hoch und sie versuchen, das Unmögliche möglich zu machen. Dabei bleiben eigene Bedürfnisse oft auf der Strecke, erste Warnhinweise des Körpers werden ignoriert. Ein bisschen Schlafmangel oder ständige Migräne einfach weggelacht. Eine Frau, die immer zu 100% funktionieren will.

    Aber was haben jetzt die "fiesen" Männer damit zu tun? Eigentlich machen sich die Frauen den Stress doch selber, denn Männer zwingen sie nicht dazu. Dennoch zeigt die Männerwelt kein Talent beim Abnehmen einiger Aufgaben. Die Kollegin oder die Partnerin übernimmt doch immer alles und der feine Herr kann es sich in seinem Stuhl bequem machen. Währenddessen kann es passieren, dass Frau durch ihren Fleiß in ein immer tieferes Loch fällt und letztendlich an der Endstation "Depressionen" ankommt.

    Dieses Phänomen wurde im Rahmen einer Studie der Universität Padua näher untersucht. Die Forscher beobachteten insgesamt 2.000 Männer und Frauen über einen Zeitraum von vier Jahren. Dabei fiel ein Unterschied zwischen verheirateten und verwitweten Frauen auf. Denn die Alleinstehenden hatten deutlich weniger Stress. Demnach waren sie auch weniger erschöpft und depressiv. Aus diesem Grund kamen die Wissenschaftler zu dem Ergebnis, dass es einen Zusammenhang zwischen Beziehungsstatus und Gesundheitszustand geben muss. Also jetzt auch wissenschaftlich bewiesen: Männer können Frauen manchmal im wahrsten Sinne des Wortes in den Wahnsinn treiben.

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