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Zum Start der Sportsaison treten leider auch Verletzungen auf. Auf häufigsten treten Verletzungen am Sprunggelenk auf. Dr. Ulrich Schleicher, Arzt für.

IGTV hat den Sportwissenschaftler und Mitorganisator des Berlin Marathons, Jürgen Lock, im Gesundheitszentrum Friedenau besucht und uns informiert, welche Bedeutung der.

Der Begriff Koagulation (lat. Coagulatio = die Zusammenballung) beschreibt in der Kardiologie die Blutgerinnung. Sie hat die Aufgabe bei Verletzungen den.

Nach dem Erleben und vor Allem Überleben des Herzinfarkts ändert sich für den Patienten der gesamte Alltag. Dies betrifft selbstverständlich auch.

Der Herzinfarkt (Myokardinfarkt) gilt als eine lebensbedrohliche Zivilisationserkrankung. Jährlich erkranken in Deutschland mehr als eine Viertel Millionen Männer und Frauen an.

In der heutigen Zeit werden viele Medikamente verschrieben. Gerade ältere Menschen müssen häufig diverse Pillen gleichzeitig schlucken. Die Einnahme dieser Präparate.

Präzise Bestimmung von Allergenen und individueller Prädisposition ist die Grundlage jeder erfolgreichen Therapie gegen Allergien. Wir zeigen, worauf es ankommt.

Das Wort Allergie stammt aus dem griechischen und bedeutet soviel, wie Fremdreaktion, d. h. dass der Körper mit einer überschießenden Abwehrreaktion.

In der heutigen Zeit spielt die äußere Erscheinung, sowohl im geschäftlichen als auch im privaten Leben, eine immer wichtigere Rolle. Ein.

Vom 01. bis zum 04. September fand in Berlin der zehnte TMD (Tooth Morphogenesis and Differentiation) Kongress statt. Alle 3 Jahre.

Wir ließen uns von Prof. Dr. Ralf Radlanski, Direktor der Abteilung für orale Struktur- und Entwicklungsbiologie an der Charité - Universitätsmedizin.

Wenn dem Körper über die Ernährung alle wichtigen Stoffe zugeführt werden.

Muskelaufbau kann eine langwierige Sache sein, vor allem wenn man nur.

Der Rolling Stones Mitbegründer und Lead-Gitarrist Keith Richards ist für seine.

iese Vorstellung über Entstehung und Bedeutung von Krankheiten änderte sich erst.

Auf die junge Mutter strömen Unmengen von Informationen ein. Dies trifft auch auf das Thema Ernährung, insbesondere mit dem Hintergrund des Stillens zu. Dies kann zu einer Verunsicherung führen. IGTV möchte diese Verunsicherung abbauen und hat Frau Laura Gross von der Verbraucher Initiative e. V. zu den wesentlichen Inhalten befragt.

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Hilfreiche und überzeugende Formulierungen für Anschreiben, die Ihnen hier weiterhelfen finden Sie in unseren PDF-Downloads für Fachkräfte und ebenso in denen für Führungskräfte.

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Mit den Programmen muss man kein Profi sein.

Egal ob man in der Gastronomie, der Baubranche oder im Beautybereich tätig ist, das Firmenlogo ist für ein Unternehmen eines der wichtigsten Aufhänger, wenn es um Kundenakquise und Wiedererkennungswert geht.

Natürlich kann man einen professionellen Grafikdesigner anheuern, der meistens zu gewaschenen Preisen Logovorschläge anbietet aber irgendwie fehlt dann doch das gewisse Etwas, nämlich etwas Eigenes erschaffen zu haben.

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Die städtischen und weitere Museen in Erfurt

Thematische und zeitliche Suche im Veranstaltungskalender

Das umfassende Informationsangebot zu den Baustellen und zum aktuellen Baugeschehen in Erfurt.

Was wollen die Helfer wissen? Der richtige Notruf.

Formulare, Online-Dienste, Zuständige Stellen, Meldungen, Öffnungszeiten, …

Informationen über die Arbeit des Stadtrates wie Sitzungen, Termine, Beschlüsse und das Bürgerinformationssystem.

Das Amtsblatt wird von der Stadtverwaltung Erfurt herausgegeben. Es wird an alle Erfurter Haushalte verteilt.

Bau-, Dienst- und Lieferleistungen; Stellenausschreibungen der Stadtverwaltung und Immobilienangebote

Auslegungen, Teilnahmewettbewerbe, Interessenbekundungen, Vorhabenliste, …

Aktuelle Meldungen, Pressemitteilungen, Topthemen, …

Pressemitteilung: 08.05.2018 14:51

Ob Garten, Terrasse oder Balkon – üppig blühen und individuell aussehen soll es auf jeden Fall im heimischen Grün. Wie kaum eine andere Veranstaltung bietet dafür …

Aktuelle Meldung: 08.05.2018 14:30

Am 26. Mai will der Erfurter Schüler Max seine Lebenswende feiern. Daraus wird nichts, denn Max hat Blutkrebs. Vor wenigen Wochen erhielt er die niederschmetternde …

Internationaler Museumstag in den Geschichtsmuseen mit einem bunten Veranstaltungsprogramm für Groß und Klein

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Als Fogging bzw. Magic Dust bezeichnet man die Schwarzfärbung von Wänden und Decken in geschlossenen Räumen. Dieses Phänomen ist bis heute nicht abschließend wissenschaftlich erklärt, es wird aber unter anderem vermutet, dass Ausdünstungen von Baumaterialien und Möbeln und feine Staubpartikel in der Luft zu den Ablagerungen führen.

Da Schwarzstaub auf den Wänden auch im Zusammenhang mit dem Lüftverhalten steht, z.B. tritt Fogging verstärkt im Winter bei häufig geschlossenen Räumen auf, ist ein Luftreiniger zur Vorbeugung zu empfehlen. So wird ein regelmäßiger Luftaustausch garantiert, der den hartnäckigen Schmierfilm verhindern kann.

Zudem sollten Sie auf Folgendes achten:

  • Lüften Sie regelmäßig!
  • Achten Sie bei der Renovierung auf Materialien und Farben ohne Weichmacher und Lösungsmittel!
  • Nutzen Sie Kerzen und Öllampen nicht zu häufig!
  • Achten Sie auf eine ganztags ausgewogene Raumtemperatur, vor allem im Winter!

Sollten Sie von Fogging in der Wohnung betroffen sein, gilt der Schaden übrigens als Mietmangel und muss nach einem Urteil des Bundesgerichtshofs vom Vermieter bezahlt werden.

Die Krankenkasse zahlt nur in Ausnahmefällen die Kosten für einen Luftreiniger. Ein Urteil des Bundessozialgerichts z.B. urteilte, dass für einen Allergiker, der aufgrund seiner Beschwerden keine Nachtruhe findet, diese aber durch einen Luftreiniger gewährleistet sein könnte, die Kosten von der gesetzlichen Krankenkasse erstattet bekommt.

Benötigen Sie einen Luftreiniger, sollten Sie sich auf jeden Fall bei Ihrer Krankenkasse nach einer Kostenübernahme erkundigen. Vielleicht erhalten Sie zumindest eine Teilzahlung.

Luftreiniger im Schlafzimmer sind durchaus zu empfehlen. Viele Besitzer berichten von einem wesentlich besseren Schlaf und gesteigerter Energie im Alltag. Allerdings sollten Sie darauf achten, dass Ihr Luftreiniger so leise wie möglich ist. Ansonsten kann die Nachtruhe gestört werden.

Besonders wichtig: Nutzen Sie im Schlafzimmer niemals einen Luftreiniger, der Feuchtigkeit zusetzt! Das Schlafzimmer gehört aufgrund der nächtlichen Ausdünstungen zu den feuchtesten Räumen der Wohnung. Eine zusätzliche Feuchtigkeitsquelle kann zu gesundheitlichen Beschwerden und Schimmelbildung führen.

Ja, allerdings nicht jeder. Eine besonders effektive Geruchsbekämpfung bieten Geräte mit Ozon. Diese sind allerdings umstritten. Zu den Kritikpunkten an diesen Reinigern, finden Sie hier weitere Informationen.

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Peiske aus München (17.02.2018): Ich habe immer wieder Herzstolpern oder kurze Salven, 8-12 Stück hintereinander. Als ehemaliger Leistungssportler bin ich viel und eben auch gut durchuntersucht worden. Ergebnis: herzgesund. Bei mir ist trotz allem eine Herzangst entstanden, da ich einmal eine Fehldiagnose hatte und im Anschluss so in mich hinein gehört habe und dann sämtliche Rhythmusstörungen spürte. Das Ganze geht nun schon seit über 10 Jahren und die Rhythmusstörungen wurden teilweise mehr. Meine Frage: Gibt es Behandlungsmethoden bei nachgewiesenen HRST (noch harmloser Art), um die Psyche und das Leben wieder besser zu meistern? Es wäre toll, wenn Sie die Thematik Herzangst einmal darstellen und Tipps geben. Mit freundlichen Grüßen, M. P.

Aicha aus Breisach (16.02.2018): Super.

Sophie aus Hannover (10.02.2018): Guten Abend, seit ca. einer Woche habe ich des Öfteren abends kurz vorm Einschlafen Herzstolpern. Es macht einen wahnsinnig! Tagsüber merke ich mein Herz quasi nicht, es ist halt da, und wenn ich dann zur Ruhe komme „dreht es durch“. Mein Blutdruck liegt im Normalbereich, meine Hausärztin hat auch mein Herz abgehorcht, da war natürlich alles in Ordnung! Kann Stress tatsächlich dem Körper so einen „Streich“ spielen?

Peter A. aus Gersthofen (09.02.2018): Meine Tochter hat seit Monaten Herzrasen, Herzstolpern. Konnte ihr durch diese Informationen sehr helfen. Ist jetzt etwas beruhigter. Sehr gute Erklärungen, vielen Dank.

Zhenhe M. aus Hildesheim (06.02.2018): Bei mir ist es so, wenn das Stolpern kommt, immer nach ein paar normalen Schlägen kommt ein kurzer Schlag und ein langer. Ich nehme Flecainid schon seit 10 Jahren. Das Medikament hat mir geholfen. Aber seit zwei Wochen kommt das Stolpern wieder, und zwar immer nachmittags.

Dr. Christian C. aus Wuppertal (07.01.2018): Herzstolpern wird bei mir häufig durch Reflux ausgelöst. Abhilfe: 1 Tab. H2-Blocker, z.B. Omeprazol 20 mg.

S. H. aus Bamberg (28.12.2017): Eine gute Grundinformation, aber nicht komplett. Bei mir sind es Aussetzer des Herzens nach unregelmäßiger Zahl der Schläge, nach dem 3. oder 17. oder 25-igsten fehlt einer, und der Blutdruck und Puls steigen deutlich. Eine Info darüber wäre sehr interessant.

Heinz F. aus Ergolding (25.12.2017): Bei einer Untersuchung zur Fliegertauglichkeit wurde bei mir mit 18 Jahren Herzstolpern festgestellt. Seitdem habe ich diese Herzunregelmäßigkeiten Tag und Nacht ohne irgendwelche Beschwerden. Inzwischen bin ich 79 Jahre alt und fühle mich gut. Heinz.

Dr. S. - V. aus Hürth (11.12.2017): Ich habe einen Diabetes 2 und die Erfahrung gemacht, dass meine ES prompt bei einem Zucker vom 300 regelhaft auftreten und dann auch länger dauern > 30 min.

Georg aus der Nähe von Mainz (09.12.2017): Eigene Erfahrungen: Herzstolpern hatte ich vor meinem Infarkt nie gehabt, gar nicht gewusst, was das ist. Als ich das erste Mal Herzstolpern hatte, wollte ich mich gar nicht mehr bewegen. Hatte riesen Angst und wenn ich dann noch den Blutdruck gemessen hatte und der "Rhythmusstörung" anzeigte, wäre ich liebsten gleich ins Krankenhaus gefahren. Ich bekam dann immer weniger Stolpern und die Zeiträume, wo ich keins hatte, wurden auch immer länger und die Angst immer weniger. Wenn ich heute welches bekomme, denke ich gar nicht mehr darüber nach, das ist wie ein Schluckauf, der wieder weg geht. Ich hätte damals gerne so was, wie hier auf dieser Seite, gelesen, das hätte mich zumindest etwas ruhiger gemacht!

Andreas B. aus Germersheim (18.11.2017): Man sollte sich nicht zu viele Sorgen machen, denn die dadurch entstehende psychische Belastung kann das Empfinden noch stärker machen und möglicherweise auch auslösen. Ich kontrolliere regelmäßig meinen Pulsschlag und mache alle 4 Monate ein Langzeit-EKG. Bei meinem Letzten hatte ich innerhalb von 24 Stunden 40 VES (Extraschläge), hin und wieder merke ich mal was, mache mir aber keine Sorgen.

Monika E. aus Rüsselsheim (12.11.2017): Habe bei Langzeit-EKG 316 Doppelschläge, muss man sich Gedanken machen? Mein Arzt sagt nein. Nehme Betablocker und Blutdrucktabletten, habe auch 4 Stents seit 5 Jahren.

Walter B. aus Hard (05.11.2017): Habe ab und zu Herzstolpern, nur kurz, macht jedoch immer wieder ängstlich. Arzt hat nichts gefunden bei EKG und Herzmuskel-Ultraschall und Ihre Informationen beruhigen mich!

Ursula B. aus Stutensee Spöck (26.10.2017): Ja, Artikel war gut und beruhigte mich etwas. Vielen Dank für die Auskunft und allen wünsche ich viel Gesundheit!

Holger aus München (18.10.2017): Ich hab drei Ablationen wegen Vorhofflattern hinter mir. Nach der Dritten dachte ich schon, dass der Sinusrhythmus wieder weg ist, aber nein, nun stolpert das Herz nur noch wild vor sich hin. Bis auf gewisse Blutdruckschwankungen ab und zu ist das nicht so schlimm, aber es stolpert schon ganz schön oft. Als ich einmal drei Tage gefastet habe, bin ich mit Herzrasen aufgewacht. Bei manchen legt sich das wohl nach einiger Zeit, bei manchen nie. Die letzte Ablation ist jetzt 9 Monate her. Ich denke, ich werde mich wohl an das Stolpern gewöhnen müssen, immer noch besser, als kein Sinusrhythmus.

M. S. aus Heidesee (02.10.2017): Darum habe ich diesen Newsletter!

Remane aus Lübeck (24.09.2017): Sehr hilfreich. Außerdem sehr beruhigend um zu wissen, dass das Herzstolpern unsere Tochter harmlos ist. Die Betroffene ist stark aufgeregt wegen Studium und Verlobung und das Zuviel auf einmal. Vielen Dank nochmal für die beruhigende Erklärung.

Dr. Adolf W. aus Diepholz (24.09.2017): Diese sogenannten Extrasystolen (als Herzstolpern wahrgenommen) haben sehr viele Menschen, allerdings von den meisten nicht wahrgenommen. Wenn eine kardiologische Untersuchung nichts Ernstes ausgesagt hat, einfach diese Extrasystolen ignorieren. Die Psyche spielt hier eine große Rolle: Horche ich in mich hinein, speziell auf das Herz (vor allen Dingen, wenn schon mal ein Herzproblem vorhanden war), dann ist man auf alle Zeichen des Herzens sehr sensibilisiert, zumal das Herz als Zentrum des Lebens immer noch die größte Bedeutung hat. Ängste können auftreten, weil man das unregelmäßige Schlagen des Herzens als Lebensbedrohung empfindet und es kommt evtl. zu Panikattacken, die das Gefühl der Bedrohung verstärken. Soweit braucht es gar nicht zu kommen, wenn man sich im Vorfeld des Herzstolperns hinsetzt, ruhig durchatmet, evtl. ein Glas kaltes Wasser langsam trinkt und sich immer wieder sagt, es kann nichts passieren, kardiologisch ist alles in Ordnung. Zusätzlich sollte man mit einem lieben Menschen seines Vertrauens (Partner, Freund/in) über schöne und interessante Dinge der Lebenslage reden oder auch schöne Musik hören. Die Angst der Lebensbedrohung lässt nach und das Herzstolpern mehr und mehr auch; schließlich arbeitet der Kopf mit und drängt die Angst in den Hintergrund, so dass das Herzstolpern als normaler Vorgang empfunden wird. Zu vieles Nachdenken über die Wahrnehmung der Extrasystolen kann wiederum Ängste auslösen und alles beginnt von neuem.

Christiane M. aus Wadgassen (20.09.2017): Habe auch selbst Herzstolpern, wusste aber nicht, wie ich es einstufen soll. Die Erklärung fand ich gut. Sachlich und fachlich gut erklärt und einfach zu verstehen, vor allem wurde mit wenig medizinischen Fremdwörtern erklärt, die der Laie eh nicht versteht.

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Den 2013 zur „Pflanze des Jahres“ gekürten Quinoa verehrten schon die Inka als heilig. Das Pseudogetreide ist reich an essenziellen Aminosäuren und Mineralstoffen. Die sehr anspruchslose Pflanze stammt aus den Anden, wo bis heute 95 Prozent der Weltproduktion geerntet werden. Die hohe Energiedichte macht die Quinoa-Samen zu einem Hoffnungsträger im Kampf gegen den Hunger in der Welt. In Sachen Nachhaltigkeit hat das Superfood jedoch kräftigen Aufholbedarf.

Spirulina wird in Deutschland als Wunderalge mit extrem hohen Nährstoffgehalt verkauft. Speziell bei veganer Ernährung soll sie problemlos sämtliche Proteinmängel und Defizite bei Eisen oder Vitamin B12 ausgleichen. Darüber hinaus hat Spirulina weitere positive Eigenschaften wie die Umwandlung von CO2 in Sauerstoff oder ein Wachstum in Salzwasser. Allerdings: Bei genauerer Betrachtung haben die behaupteten Wirkungen des Superfood allesamt ihre Schwachpunkte, auch sind da giftige Schwermetalle, die sich in wild wachsenden Spirulina anreichern können.

„Superfoods“ wollen die neuen Superhelden unter den Lebensmitteln sein: Sie sollen unseren Blutdruck senken, uns beim Abnehmen helfen und sogar…

Apple lässt seine Airport-Hardware auslaufen. Diese Alternativen stehen für Airport Express, Extreme und Time Capsule bereit.

Vor kurzem ist eine ganze Serie an Thunderbolt-3-Docks erschienen, sowohl Aufbau als auch Preis sind sehr ähnlich.

In der Aktivitätsanzeige sorgt der Prozess "kernel_task" oft für hohe CPU-Last. Dafür hat er aber einen guten Grund.

Sie haben ein neues Macbook Pro und wissen noch nicht genau, wie Sie die neue Touch Bar am besten ausprobieren können?

Apple knausert mit Speicher. Es gibt aber Meth-oden, die dabei helfen, auch mit einem knapp ausgestatteten Macbook Air zurecht zu kommen.

Das richtige Upgrade kann die Lebenszeit eines Macbooks deutlich verlängern. Welche Verbesserungen sind möglich?

Das Buch "Apple Intern" beschreibt Erfahrungen einer Hotline-Mitarbeiterin. Wie geben Tipps, wie man richtig reklamiert.

Wir stellen die hilfreichsten Shortcuts für iTunes vor, mit denen man noch effizienter arbeiten kann.

Nicht nur Haus und Garten, auch der Mac braucht ab und zu eine Grundreinigung. Mit diesen Tipps bleibt der Mac aufgeräumt und sauber.

Wer seinen alten Mac verkaufen möchte, muss die sämtlichen Dateien vom Rechner löschen. Wir zeigen, wie das geht.

Bei einigen der Macs kann man das neue System mit ein paar Tricks doch noch installieren. Achtung: Ein Backup davor ist Pflicht!

Kein Anschluss unter dieser Nummer: Macbook Pro und Macbook setzen auf Thunderbolt 3 und USB C. Was zu beachten ist.

Apples Garantieverlängerungen Apple Care (+) sind teuer, Händler wie Gravis und Cancom haben aber Alternativen im Angebot.

Mac und iPhone müssen mit auf Reisen. Welches Zubehör wichtig ist und wie Sie sich sich vor Notfällen und versteckten Kosten schützen.

Erst der Akku macht den Mobilrechner wirklich unabhängig von einem festen Standort. Acht Tipps zur Batterie-Pflege.

Das neue Macbook ist kaum schneller als der fünf Jahre alte Vorgänger, der Mac wird immer langsamer? Diese Tipps helfen.

Computer aus frei gewählten Komponenten selbst zusammenbauen und darauf macOS installieren? Schwierig, aber nicht unmöglich.

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Mehr Information auf folgenden Webseiten:

Samstag, 18.11.2017
09.30 bis 15.00 Uhr

Dokumentation (soweit erhalten):

Es wird um eine Anmeldung per E-Mail unter robert.bittner@kgu.de oder telefonisch unter 069 6301 84713 gebeten.

Aufsuchende Hilfen bieten die Chance:

  • das Leid schwerkranker Menschen zu lindern
  • die beteiligten Familien zu entlasten

Samstag, 18.03.2017
09.30 bis 16.30 Uhr

02.06.2018
Erstmals in diesem Jahr: Selbsthilfetag in Gross-Gerau

10.11.2018
Bundesweites Geschwistertreffen in Kassel. Information zu gegebener Zeit auf dieser Webseite

Landesverband Hessen: 30 Jahre

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Die erste psychotische Episode

PsychKHG (Endfassung)

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Ab 2007 gelten neue Richtlinien beim Erstellen der Lohnauswe. mehr

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Der Umgang mit der einzigen, wirklich limitierten Ressource. mehr

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Der Herbst kündigt sich mit buntem Laub und sinkenden Temperaturen an. Diese Anzeichen stimmen nicht nur uns Menschen auf die kalte Jahreszeit ein, auch die Pflanzen werden durch ihre innere Uhr daran erinnert, sich auf den bevorstehenden Winter vorzubereiten. Rosen haben sich an die dunkle Jahreszeit angepasst und begegnen ihr in einer Art Winterschlaf. Um sich auf diesen Winterschlaf und das Erwachen im Frühjahr vorzubereiten, ziehen die Rosen Nährstoffe und Vitamine aus dem Laub ab und lagern es in Holz und Wurzel ein. Der darauf folgende Laubfall ist für die Rosen wie das Stilllegen ihres Motors, denn nur in den Blättern wird durch Licht, Wasser und Nährstoffe Energie zum Wachsen und Blühen erzeugt.

Sind die Rosen in Ruhe, ist die beste Zeit sie zu verpflanzen. Schon seit Jahrhunderten werden aus diesem Grund Rosen, Bäume und andere Gehölze im Herbst verpflanzt. Im blattlosen Ruhezustand sind Rosen in Kühlhäusern oder Einschlag bis zum Austrieb im Frühjahr lagerbar. Natürlich ist die Qualität einer frisch vom Feld geernteten Rose besser als die einer über viele Monate im Kühlhaus gelagerten. Schon aus diesem Grund sollten sie nach der Ernte möglichst im Herbst wieder gepflanzt werden.

Die Pflanzzeit im Herbst erstreckt sich bis zum Eintreten von länger anhaltendem Frost, meist bis Ende November oder Anfang Dezember. Ein paar Tage mit Minusgraden bedeuten lediglich eine kurze Unterbrechung der Pflanzzeit. Nachdem die Temperaturen wieder über dem Gefrierpunkt liegen, ist das Pflanzen wieder möglich. In Gegenden ohne längeren Bodenfrost kann den ganzen Winter über gepflanzt werden. Selbst im Dezember oder Januar ist dies ohne weiteres möglich, wenn der Boden nicht gefroren ist. Im ruhenden, ausgereiften Zustand ist die Rose winterhart und auch ein Frost kurz nach der Pflanzung kann ihr nichts anhaben.

Natürlich ist es für uns Menschen weniger angenehm bei kühlem und nassem Herbstwetter im Garten zu arbeiten. Für Rosen ist es jedoch der ideale Zeitpunkt, denn die feuchte Erde wird bis zum Frühjahr nicht mehr austrocknen. In dieser Zeit können sie in Ruhe in die Erde einwurzeln und im Frühjahr bei ansteigenden Temperaturen mit voller Kraft und gut mit Feuchtigkeit versorgt austreiben.

Wieso kann Kompost schädlich für Rosenpflanzen bei der Neupflanzung werden? Kompost beinhaltet eine Menge Nährstoffe, die chemisch gesehen Nährsalze darstellen. Diese Nährsalze haben hygroskopische Eigenschaften, dass bedeutet sie können der Pflanze Wasser entziehen. Die Pflanze kann deshalb nicht stressfrei anwachsen sondern kämpft gegen den osmotischen Druck der Erde an. Die Salzkonzentration in der Pflanze sollte immer größer sein als die der Umgebungslösung der Erde. Sonst leidet die Pflanze Stress und wächst nicht optimal. Natürlich ist das nicht immer so, denn Kompost ist nicht homogen. Jede Hand Komposterde hat eine andere Zusammensetzung, je nach dem aus welchen Bestandteilen diese besteht. Daher kann eine Pflanzung mit Kompost auch funktionieren, ist jedoch immer ein Risiko.

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    Es ist wichtig im Interesse dieser betroffenen Patienten, dass die Krankenkassen mit der Schulmedizin und Alternativmedizin zusammenarbeiten, um Kosten zu senken und um den Patienten einen langen Leidensweg zu ersparen.

    Mit freundlichen Grüßen
    M. Thunert

    Ich habe recherchiert und Fernseh- und Zeitungsberichte gefunden.
    Dort können Sie noch zusätzliche Informationen finden.

    Die Sterne verraten mehr über dich, als du vielleicht denkst. Egal ob es um die Liebe, deine Partnerwahl oder deine besten Eigenschaften geht: Hier erfährst du, wie dein Sternzeichen dich beeinflusst.

    Egal ob Liebe, Partnerschaft, Job oder Gesundheit: Wenn es darum geht, was die Zukunft für uns bereithält, ziehen wir gerne unser Sternzeichen zurate. Sobald du die neue Ausgabe deiner Lieblingszeitschrift in der Hand hältst, schlägst du als erstes die Horoskop-Seite auf und liest, was diesen Monat auf dich wartet. Und bevor du jemanden datest, checkst du erst einmal, welches Sternzeichen er hat.

    Damit dir das in Zukunft noch leichter fällt, erfährst du hier alles zu deinem Element, deinen Sternzeichen-Eigenschaften und wie du mit deinem Traummann harmonierst.

    Im Grunde sollte man anstatt von Sternzeichen besser von Tierkreiszeichen sprechen. Denn: Jedem Sternzeichen ist ein Tierkreiszeichen zugeordnet. Die in der Antike entstandene Einteilung in zwölf Symbole richtet sich nach Frühlingstagundnachtgleiche, Sommersonnenwende, Herbsttagundnachtgleiche und Wintersonnenwende, entspricht aber eben nicht exakt den Sternenbildern, sondern ist zu ihnen um 30° verschoben. Dadurch entsteht der uns bekannte Tierkreis, den es schon seit dem fünften Jahrhundert vor Christus gibt.

    Sternzeichen des Elements Feuer: Widder (21. März – 20. April), Löwe (23. Juli – 23. August), Schütze (23. November – 21. Dezember)

    Sternzeichen des Elements Erde: Stier (21. April – 21. Mai), Jungfrau (24. August – 23. September), Steinbock (22. Dezember – 20. Januar)

    Sternzeichen des Elements Luft: Zwillinge (22. Mai – 21. Juni), Waage (24. September – 23. Oktober), Wassermann (21. Januar – 19. Februar)

    Sternzeichen des Elements Wasser: Krebs (22. Juni – 22. Juli), Skorpion (24. Oktober – 22. November), Fische (20. Februar – 20. März)

    Widder: Widder, Löwe, Schütze, Zwilling

    Stier: Löwe, Wassermann, Skorpion

    Zwillinge: Wassermann, Waage

    Krebs: Fische, Skorpion

    Löwe: Schütze, Waage

    Jungfrau: Jungfrau, Stier, Steinbock

    Waage: Wassermann, Schütze, Löwe, Waage

    Skorpion: Fische, Krebs, Skorpion

    Doch „wir müssen umlernen“, argwöhnt (http://www.apotheken-umschau.de/Zaehne/Zaehneputzen-Wir-muessen-umlernen-203457.html) die „Apotheken Umschau“ und weiß, dass kreisende Bewegungen heute nicht mehr zeitgemäß sind. Daher sollten, so die Kunden-Zeitschrift, spätestens Teenager auf die „Fegetechnik“ umstellen.

    Auch die Universitätsmedizin Greifswald beschäftigt sich damit, wie unsere Zähne richtig gepflegt werden. Das jedoch fängt nicht erst beim Putzen an, sondern bereits dann, wenn eine Zahnbürste gekauft wird. Denn die sollte abgerundete Borsten haben, damit das Zahnfleisch nicht verletzt wird.

    Zudem raten (http://www.dental.uni-greifswald.de/patienteninfo/zaehneputzen.php) die Experten, gerade bei der Zahngesundheit nicht am falschen Ende zu sparen „Sehen die Borsten Ihrer Zahnbürste schon so richtig „ausgefranst“ aus, wird es Zeit sich eine neue zuzulegen!“

    In der Greifswalder Universitätsmedizin geht man davon aus, dass die Borsten und die Lebenszeit einer Zahnbürste spätestens nach 2 bis 3 Monaten erschöpft sind:

    Viele Faktoren sind zu beachten!

    Für richtiges Zähneputzen benötigt man die richtige Putztechnik, die passende Zahnbrüste und Pasta, geht (http://www.netdoktor.at/gesundheit/mund-zaehne/richtig-zaehneputzen-4026224) auch das Fachportal netdoktor.at davon aus, dass die unschönen Zahnbeläge nicht von alleine verschwinden.

    Die jedoch könn(t)en uns schlimmstenfalls sogar richtig krank machen, da diesen Belägen mit ihren Bakterienansammlungen auch eine Schwächung der Immunabwehr, Probleme im Magen-Darm Trakt sowie ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle nachgesagt wird!

    Wer seine Zähne sorgfältig putzt und pflegt, lebt also länger und besser. Denn Mundgeruch, Karies und Parodontitis sind auf jeden Fall die unschöne Folge von Belägen und einer mangelnden Zahnhygiene.

    Zahngesundheit beginnt bereits im Kindesalter!

    In diesem Zusammenhang möchte die AOK gerade für die Zahngesundheit der Jüngsten mobil machen und weist darauf hin, dass auch eine ausgewogene Ernährung mit viel Kalzium und wenig Zucker zur Zahngesundheit beiträgt:

    Zu einer ausgewogenen Ernährung gehören, so die Kasse in ihrem Gesundheitsratgeber (http://www.aok-bv.de/imperia/md/aokbv/presse/medienservice/ratgeber/ams_r_11_14_web.pdf), reichlich Milchprodukte, aber auch frisches Obst, Gemüse und Getreideprodukte: „Dabei ist das gute Kauen ganz wichtig, denn es regt den Speichelfluss an. Der Speichel wiederum schwemmt Lebensmittelreste und Säuren weg und bringt die Mineralstoffe in die Zähne“, erklärt Dr. Gudrun Schlautmann, Zahnärztin bei der AOK.

    Dabei sollten nicht nur die Haupt-, sondern auch die Zwischenmahlzeiten derart knackig und „zahnfördernd“ daher kommen. Auch die kleine Mahlzeit zwischendurch sollte also ausreichend Nährstoffe liefern und gleichzeitig zum Kauen anregen.

    Unsere Zähne und unsere Gesundheit werden es uns danken!

    Wer seine Zähne richtig pflegt, erspart sich nicht nur das schmerzhafte Bohren und ein frühes künstliches Gebiss, sondern schützt zudem seine inneren Organe und seine Gesundheit!

    Foto: Peter Hoffmann

    Keine Frage: In puncto Ernährung hat Land auf Land abwärts längst ein Umdenken stattgefunden.