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Patch Adams is best known for his work as a medical doctor and a clown, but he is also a social activist who has devoted over 40 years of his life to changing America’s healthcare system. He believes that laughter, joy and creativity are an integral part of the healing process and, with the help of friends, he founded the Gesundheit Institute in 1971 in order to address all the problems of health care in one model.

The Gesundheit Institute, a non-profit healthcare organization, is a project in holistic medical care based on the belief that one cannot separate the health of the individual from the health of the family, the community, the society, and the world. Our mission is to reframe and reclaim the concept of ‘hospital’.

Formed in 2006, Gesundheit Global Outreach (GGO) encompasses humanitarian clowning missions and aid, educational programs, building projects and community development around the world. The goal of this work is the improvement of the health of individuals and communities in crisis from sickness, war, poverty and injustice.

Gesundheit is a model designed to influence discussions of health care delivery systems around the world. As such, our mission is primarily educational and inspirational. Our hospital project delivers care in a context that models our ideal design, while our Teaching Center educates health care practitioners to create their ideal design. Through a variety of educational programming, our aim is to seed/design a variety of projects that move the healthcare delivery system away from the corporate-business context into models of compassion and service.

Übung 1: Beine hoch! Diese Pilates Übung stärkt nicht nur Ihre Bauchmuskulatur, sondern auch Ihre Koordination und Ihren Gleichgewichtssinn. Legen Sie sich auf den Rücken und strecken Sie Ihre Arme und Beine aus. Heben Sie Ihre Beine leicht an und strecken Sie die Zehenspitzen. Atmen Sie aus und heben Sie die Beine etwa in einem 50 Grad Winkel an. Richten Sie gleichzeitig den Oberkörper auf – der Winkel zwischen Oberkörper und Boden sollte ebenfalls 50 Grad betragen. … mehr

Viele Mythen und Gerüchte ranken sich um das Thema Epilieren – für die einen ist allein der Gedanke an diese Art der Haarentfernung schmerzhaft, für die anderen ist Epilieren praktisch und alltäglich. Im Folgenden werden wir Licht ins Dunkle bringen, die wichtigsten Fragen ausführlich beantworten und Sie mit wertvollen Tipps bestens auf das Epilieren vorbereiten. Definition: Was ist Epilieren? Wer noch nie mit dem Thema in Berührung kam, fragt sich vielleicht: Was passiert beim Epilieren und was … mehr

Hinter dem sperrigen Begriff "aktinische Keratose" verbirgt sich ein Frühstadium von hellem Hautkrebs, dessen Entstehung in vielen Fällen auf UV-Strahlung zurückzuführen ist. Dabei bilden sich insbesondere an sonnenexponierten Hautstellen raue, schuppige Hautveränderungen. Um die Entwicklung eines fortgeschrittenen Hauttumors zu verhindern, ist eine frühzeitige Therapie der aktinischen Keratose wichtig. In Frage kommen verschiedene chirurgische, physikalische und chemische Behandlungsmethoden. … mehr

Der aufrechte Gang ist uns in die Wiege gelegt. Doch um uns aufrichten zu können, brauchen wir starke Gelenke, vor allem im Bereich der Hüften und der Knie. Gelenkarthose und Verschleiß der Knorpelschicht nehmen in unserer Gesellschaft aber immer mehr zu. Das liegt zum Teil daran, dass wir immer älter werden und dass sich oft solche Erkrankungen mit dem Alter einstellen. Aber auch immer mehr junge Menschen leben mit einem künstlichen Hüftgelenk. Im Schnitt halten die Implantate zehn bis 15 Jahre … mehr

Was Ihr Stuhl über Ihre Gesundheit verrät

Gewichtszunahme durch Medikamente: Was tun?

Yippee! Here are ways for you to get involved at Gesundheit. Have Fun!

Check Back Soon, All upcoming Global Outreach Trips are Sold Out!

Formed in 2006, Gesundheit Global Outreach (GGO) encompasses clowning missions, humanitarian aid, building projects and community development around the world.

August 3-12, 2018 | Iquitos, Peru

Sponsored by Gesundheit! Institute and Bolaroja Clown Doctors of Peru, Clowns from around the world return to Iquitos, Peru, near the headwaters of the Amazon River for the Belén Festival, an intensive experience in collaborative grassroots community activism.

Aug 26-Sept 2, 2018 | San José, Costa Rica

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Claire Steinbrück (35) übernimmt zum 01.08.2018 als Director der imm cologne das Projektmanagement der Internationalen Einrichtungsmesse in Köln.. mehr

Die 16. parts2clean, internationale Leitmesse für industrielle Teile- und Oberflächenreinigung wird vom 23. bis 25. Oktober 2018 auf dem Messegelände.. mehr

Qualifizierte Beratung zu allen Fachgebieten der industriellen Automatisierungstechnik verspricht die Messe all about automation in Essen am 6. und.. mehr

Das Leitthema der Serious Games Conference steht fest: Am 14. Juni 2018 zwischen 12.30 und 18 Uhr richtet sich der Fokus auf die künstliche.. mehr

Die ORGATEC, die internationale Leitmesse für moderne Arbeitswelten, baut ihr Angebot für Architekten, Planer, Ingenieure und Multiplikatoren am Bau.. mehr

Messen.de - die Adresse rund um die Messe - bietet Ihnen im Messekalender 2018/2019 eine Gesamtübersicht aller Verbrauchermessen & Fachmessen in Deutschland, Österreich, der Schweiz und den Niederlanden aus sämtlichen Bereichen der Wirtschaft und des Handels.

In unserer Messeübersicht stehen alle aktuellen Messetermine 2018/2019 und Informationen über die einzelnen Ausstellungen für Sie bereit. Wir bieten Ihnen außerdem die Möglichkeit, jede Messe nach Ihrem Besuch zu bewerten und durch Fotos, Videos und Messebewertungen anderer Aussteller und Besucher, einen ersten Eindruck der Publikumsmessen und Fachmessen zu gewinnen.

In unserem Messekalender 2018/2019 zeigen wir alle aktuellen Messetermine für Ausstellungen in sämtlichen Locations und Veranstaltungsorten. Als interessierter Aussteller haben Sie die Möglichkeit, eine Anfrage für Ihre Teilnahme an einer Publikumsmesse oder Fachmesse an das jeweilige Messe-Projektteam zu richten.

Messeveranstalter profitieren mit dem Eintrag ihrer Publikumsmesse oder Fachmesse durch unseren hohen Bekanntheitsgrad und eine starke Reichweite.

Egal ob für Ihr Business, Ihr Hobby oder Ihre Leidenschaft - bei Messen.de finden Sie die passende Messe.

Trotz aufwändiger und gewissenhafter Recherche sind Irrtümer nicht ausgeschlossen. Änderungen der Messetermine, Eintrittspreise und Standmietpreise in unserem Messekalender sind durch den jeweiligen Messeveranstalter vorbehalten. Jegliche Haftung für Schäden, die direkt oder indirekt aus der Benutzung dieser Website entstehen, wird ausgeschlossen.

Der Download und jegliches Kopieren unserer Messedaten insbesondere mit elektronischen Programmen, Parsing und/oder Crawling oder das Eintragen der Daten und Adressen in fremde Datenbanken wird hiermit ausdrücklich untersagt. Bei Zuwiderhandlungen wird pro Datensatz eine Gebühr von 120,00 EUR erhoben und Strafanzeige gestellt. Zudem behalten wir uns weitere rechtliche Schritte vor. Bei dem Datenbestand/Verzeichnis des Anbieters handelt es sich um ein geschütztes Datenbankwerk. Eine einfache Datenbank ist laut § 87a bis § 87e UrhG geschützt, sobald Sie nach Art oder Umfang eine wesentliche Investition erforderte. Die kommerzielle Nutzung unserer Messe-Daten ist mit einer Lizenz möglich.

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  • Nachlassen der beruflichen und sozialen Anpassung (z. B. Arbeitsplatzverlust)

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Künstliche Intelligenz, Virtual Reality, selbstfahrende Autos, Roboter oder das Internet der Dinge tauchen täglich in den Medien auf, doch sind wir tatsächlich bereit für die digitale Zukunft? Haben wir die Voraussetzungen, die es uns erlauben, das Beste a.

Wie groß ist die Ungleichheit? Kaum eine öko.

Es klingt zwar platt und klischeehaft, aber "Wir.

Für diejenigen, die es nicht wissen, 5G ist das n.

Das Leben wird immer komplexer. Mit dem Aufstieg des I.

Die Umsetzung einer Nachhaltigen Entwicklung ist eine.

Nach den Erkenntnissen des bewussten oder nachhaltigen.

Es gibt keinen Planeten B. Wer sich dieser Einsicht nicht verschließt, muss versuchen, die 2015 beschlossenen 17 Zie.

Die Umsetzung einer Nachhaltigen Entwicklung ist eine äußerst komplexe Systemherausforderung. In 40 Jahren Nachhaltigkeitsdiskussion haben sich nur wenige fundamentale Trends verändert. Die Rufe nach "radikalem Wandel", "großer Transformation", "Systeminnovation" oder "Paradigmenwechel" werden immer lauter. Doch was heißt das genau und wie können solche fundamentalen Wandlungsprozesse umgesetzt werden?

Konsumkritik und Anti-Kapitalismus sind Teil des Systems und zum Unterhaltungswert geworden! Ähnliche Wirkung lässt sich auch bei Politik-Satire erkennen, lachen ist gesund, Konsequenzen hat das erstmal keine. Merkmale von Design, Innovation, Technologie, Humor, Konsum-Kunst oder Mode bzw. Anti- Mode sind die Werteparameter des westlichen Mindsets und nicht wirklich verbunden mit einer ethischen Grundlage.

Mit Budnikowsky, dm-drogerie, Douglas, Müller und Rossmann haben wir erstmals Drogerien zu ihren Maßnahmen zum Klima- und Umweltschutz sowie fairen Handelspraktiken untersucht. Keiner der Händler kann bisher als empfehlenswert eingestuft werden. Die fünf Händler wurden jeweils mit einem D-Label bewertet. Alle Drogerien werden somit als ‘kaum empfehlenswert’ eingestuft. dm-drogerie führt das Ranking dennoch leicht an. Douglas und Rossmann teilen sich hingegen den gemeinsamen letzten Platz.

Das Magazin zum Thema "Divestment". Der Abzug von Investitionen aus der fossilen Energiewirtschaft ist nicht mehr nur eine Graswurzelbewegung – sie ist für viele Investoren längst eine ökonomische Überlebensfrage. Selbst wenn die Summen noch vergleichsweise gering sind, ist der Trend gesetzt: Die „Kohle-Blase“ muss schrumpfen, damit sie nicht platzt. Klimaschutz auf der politischen Agenda angekommen. In ihren nationalen Klimazielen, die dem Paris-Abkommen zugrunde liegen, kündigen viele Länder den massiven Ausbau der Erneuerbaren an.

Nach den Erkenntnissen des bewussten oder nachhaltigen Konsums ist jeder Kauf, den wir machen, ein "moralischer Akt" -.

Wir bedürfen zunächst der Entwicklung eines Innenlebens, um in der Welt wirken zu können. Wer nur nach außen agiert und wessen Gedanken sich vorrangig um soziale und politische Entwürfe drehen, ohne zuvor das eigene psychische Potential zu einer gewissen Reife gebracht zu haben, wird allzuschnell zu einem bloßen Vehikel einer Ideologie, zum Werkzeug einer politischen, kirchlichen oder sozialen Institution.

Das Vertrauen in Marken nimmt kontinuierlich ab. Sinnstiftende Marken hingegen, die das Verbrauchervertrauen genießen, sind im Ergebnis überdurchschnittlich wirtschaftlich erfolgreicher. Nur 28 % der Marken verbessern in der Wahrnehmung der Verbraucher spürbar Lebensqualität und Wohlbefinden. In Europa ist der Bedeutungsverlust von Marken noch deutlicher zu sehen. Hier könnten knapp 93 % der Marken von heute auf morgen verschwinden und der Mehrheit der Menschen wäre es egal. 70 % der Deutschen erwarten, dass sich Marken aktiv an der Lösung sozialer und ökologischer Probleme beteiligen. Diese Ergebnisse sollten die CEOs und Marketing Direktoren deutscher Markenhersteller wachrütteln.

Luxury Trine has announced the launch of a groundbreaking app-driven publishing platform focused on providing consumers with information on luxury brands with eco-friendly products and sustainable practices. The revolutionary apps inform, educate and inspire with news and reviews of brands, products and services that matter most to LOHAS consumers, people who live and make informed purchases based on health, environmental, social justice and sustainability considerations.

Nachhaltigkeit für Alle. Die Nachhaltigkeit ist im Mainstream angekommen und weniger den je zu greifen, zu sehr strapaziert ist der Begriff. Die Veranstaltung GreenTec Awards gibt es seit 2008 und wurde von den beiden Diplom-Ingenieuren Marco Voigt und Sven Krüger mit dem Ziel gegründet, einen Umweltpreis mit der Tragweite eines "Oscars" ins Leben zu rufen.

Wie lassen sich Umweltfreundlichkeit und Nachhaltigkeit im Umgang mit Essbarem mit Mehrerträgen im Wirtschaftsalltag kombin.

Deutschland ist Weltmeister! Bei der Förderung von Braunkohle. Ein Viertel der deutschen Treibhausgase stoßen die 30 größten Kohlekraftwerke aus. Die Folge sind dramatische Schäden am Klima, an der Umwelt und am Menschen. Der Kohleatlas zeigt: Ein schrittweiser Ausstieg aus der Kohleverstromung ist technisch möglich und nötig.

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Wir von gesund-gekauft.ch wissen wie wichtig die eigene Gesundheit für jeden Menschen ist. Mit den renommierten Markenprodukten aus unserem Online-Shop gehen Sie kein Risiko ein und lassen Ihrem Körper die Pflege zukommen, die er verdient. Entdecken Sie jetzt beispielsweise unsere hochwertigen Schönheits- und Wellnessartikel von bekannten Herstellern wie

und profitieren Sie von deren Qualität und professioneller Produktexpertise. Schliesslich ist unser Körper unser Heiligtum, für den nur das Beste und das Hochwertigste gut genug ist. Darüber hinaus besticht unser Gesundheitsshop mit einer umfangreichen Produktvielfalt, die für jedes Anliegen und für jedes Bedürfnis das richtige Mittel im Angebot hat – für eine erstklassige Körperpflege und Gesundheitsprävention auf allen Ebenen.

Ein hohes Alter zu erreichen ist das Ergebnis einer jahrelangen Vorsorge sowie eines liebevollen Umgangs mit dem eigenen Körper. Ergreifen Sie jetzt die nötigen Massnahmen und investieren Sie in Ihre eigene Zukunft, indem Sie mit unseren Gesundheits- und Ernährungsprodukten wie den Naturatrend Hagebutten Kapseln Ihr Wohlbefinden, Ihre Leistungsfähigkeit sowie Ihre Ausstrahlung gekonnt erhöhen.

Darüber hinaus führen wir auch hochwertige Produkte zur Behandlung von direkten Krankheiten und Gesundheitsbeschwerden wie Schnupfen, einem grippalen Infekt oder Kopfschmerzen. Auf diese Weise können Sie Ihren Haushalt gekonnt um die nötigsten Gesundheitsmittel erweitern. Letzten Endes gehören Schmerz- und Erkältungsmittel, Produkte gegen Durchfall, Sodbrennen oder Blähungen in jede Hausapotheke, so dass Sie selbst im Krankheitsfall auf alle Eventualitäten vorbereitet sind.

Der Begriff Wellness bedeutet so viel wie Wohlfühlen und ist in unserer Gesellschaft ein wichtiger Bestandteil eines ganzheitlichen Gesundheitskonzeptes. Wir von gesund-gekauft.ch wissen wie wichtig Entspannung, Genuss und eine hochwertige Kosmetik für den Körper sowie den Geist und damit für das Wohlbefinden ist. Mit unseren erstklassigen Wellness- und Schönheitspflegeprodukten wie Shampoos, Lotionen, Raumsprays, Entspannungsbädern oder Handbalsam haben wir für Sie eine einzigartige Kollektion zusammengestellt, die Sie und Ihren Körper in eine neue Dimension von Entspannung und Wohlgefühl versetzt.

In unserer heutigen Zeit haben viele Menschen mit einem zu hohen Körpergewicht zu kämpfen. Betroffene fühlen sich häufig nicht wohl in ihrer Haut und auch für die eigene Gesundheit sind zu viele Pfunde am Bauch, an den Beinen und am Po nicht sehr förderlich. Zahlreiche Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, das metabolische Syndrom oder Herz-Kreislauf-Beschwerden sind auf Übergewicht zurückzuführen. Sagen Sie jetzt Ihren Pfunden den Kampf an und stellen Sie Ihre Ernährung dank einzigartiger Abnehmprodukte aus unserem Gesundheitsshop von renommierten Herstellern wie Formoline, Biomed oder Newdiet erfolgreich um.

Das Thema Intimhygiene sowie Intimkrankheiten ist in unserer heutigen Gesellschaft noch immer ein Tabuthema. Dabei sind ein Grossteil der Infektionen durch Bakterien, Viren oder Parasiten auf eine unzureichende Aufklärung zurückzuführen. Wir als Ihr zuverlässiger Gesundheitsshop wollen mit diesen Tabus und Unannehmlichkeiten aufräumen, da wir der Überzeugung sind, dass hochwertige Intimpflegeprodukte ebenfalls zu einer wohlfühlenden Körperpflege gehören. Wir führen unter anderem Produkte gegen Vaginalinfektionen, die innovativen und hygienischen Ladycups oder Produkte zur Intimrasur sowie das probiotische Sortiment von ellen, mit welchen sich die Frau von heute rundum wohl fühlen wird. In unserem Intimpflege Ratgeber finden Sie noch weitere Informationen.

Das Unternehmensziel von Ihrem Gesundheitsshop ist es, Ihnen eine umfangreiche Auswahl an innovativen, natürlichen und hochwertigen Produkten zum Thema Gesundheit, Schönheit sowie dem ganzheitlichen Wohlbefinden anzubieten. Bevor ein Produkt jedoch in unser Sortiment aufgenommen wird, durchläuft es eine gründliche Qualitätssicherung durch unsere Fachexperten aus den Bereichen Gesundheit, Medizin, Physiotherapie, Ernährung oder Fitness. Durch diese kritische und präzise Überprüfung unserer Artikel streben wir eine hohe Qualität sowie eine zuverlässige Leistung an, die Ihre Gesundheit effektiv unterstützt.

Haben Sie Fragen zum Thema Gesundheit oder zu unserem Produktportfolio? Kein Problem, unser freundlicher und kompetenter Kundendienst ist gerne für Sie da und berät Sie nach bestem Wissen und Engagement.

Die Wahl der richtigen Baustoffe hat einen großen Einfluss auf das gesunde Wohnklima und den Wohlfühlfaktor in den eigenen vier Wänden.

Die Modernisierung von Immobilien hat Hochkonjunktur. Allerdings werden bei der Sanierung oftmals nur die Energie-Aspekte berücksichtigt – und die Baubiologie kommt zu kurz. So können vorhandene Probleme verstärkt werden, zum Beispiel indem die Schadstoffbelastung im Innenraum durch die Ausdünstungen moderner Baustoffe steigt.

Dabei können Hausbesitzer durch den Einsatz natürlicher Materialien auf einen Streich Energie sparen, Belastungen minimieren und das Wohnklima verbessern.

Mit Beginn des Baubooms in den 50er Jahren hielten in Häuser und Wohnungen manche synthetischen Baustoffe Einzug, deren Schädlichkeit erst 20 Jahre später in vollem Umfang bekannt wurde.

Traurige Berühmtheit erlangten unter anderem Asbest, Formaldehyd und verschiedene Holzschutzmittel. Sie werden inzwischen als höchst gesundheitsschädlich eingestuft.

Rund 90 Prozent aller Wohngebäude in Deutschland wurden vor 1977 – also vor dem Inkrafttreten der ersten Wärmeschutzverordnung – gebaut und sind sanierungsbedürftig.

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  • Informationsblatt für Kursteilnehmende über Bezuschussung der VHS-Gesundheitskurse durch Krankenkassen
  • "Handlungsleitfaden" der Krankenkassen vom Dezember 2014

Grenzen des Angebots und Markenschutz

  • Empfehlungen des Vorstandes aus 2017 zu den Grenzen des Angebots
  • Formular zur Unterschrift (PDF) für Kursleitende, damit die VHS sich in markenrechtlicher Frage absichert. (als WORD-Datei)
    Achtung: Die markenkonforme Ausschreibung im Programm (gedruckt und online) bleibt davon unberührt und ist gesondert zu beachten!
  • " Markenschutz", hrsg. von der Agentur für Erwachsenen- und Weiterbildung Niedersachsen in 2013 (Informationstext, Liste eingetragene Marken in der Gesundheitsbildung ´Klasse 41`, Selbstverpflichtung der Kursleitung, Recherchehinweise)
  • Kleine Anleitung zur Marken-Recherche
  • Eingetragene Marken in der Gesundheitsbildung (Klasse 41) mit Stand Juli 2014 (Erarbeitet von der Agentur für Erwachsenenbildung und Weiterbildung in Niedersachsen)
  • Geschützte Marken (Unterlage des Volkshochschulverbands Baden-Württemberg vom Februar 2011)

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Ratgeber Geldsparen ist vor fünf Jahren online gegangen, seitdem waren mehr als 1.000.000 Leser hier. Die Idee dahinter ist bis heute, das Thema "Geld sparen" so attraktiv wie möglich zu behandeln. Wenn Du am Monatsende mehr Geld in der Tasche haben willst, hast Du zwei Möglichkeiten. Entweder Du erhöhst Deine Einnahmen. Oder Du siehst zu, dass Du weniger ausgibst. Sparen ist gar nicht so schwer, und manchmal braucht es nur einen kleinen Denkanstoß. Ich habe hier 142 Seiten mit solchen Ideen für Dich zusammengestellt. Du kannst im Blog stöbern. Oder unter "Haushalt + Technik" oder "Finanzen" nachlesen. Und unter "Spartipps" findest Du - na was schon? Jede Menge Spartipps.

Haushalt im Plus

Es gibt richtig gute Haushaltsgeräte, die Dir beim Geld sparen helfen. Hier kenne ich mich gut aus und mache Dir ein paar Vorschläge!

Mehr in der Brieftasche

15 Seiten vollgepackt mit guten Ideen, wie Du mehr Geld in der Brieftasche haben kannst. Kümmere Dich um Dein Geld, sonst tun es andere!

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Geld sparen bedeutet, erst einmal die eigenen Möglichkeiten zu checken. Und dann konsequent danach zu handeln. Lesen und loslegen!

Was ist der Unterschied zwischen einem eBook und einem Ratgeber-eBook?

Was ist eine eBook-Lizenz?

Was ist eine „eBook-Standard-Lizenz“ und was die „Erweitere eBook-Lizenz“?

Ich habe noch Fragen. Kann ich Ihnen eine E-Mail schreiben?

Treten Sie mit mir per E-Mail in Kontakt. Gerne nehme ich mir die Zeit, um alle Ihre Fragen zu beantworten.

Ich verdiene bereits Geld mit Ratgeber-eBooks. Ich habe jedoch meine Zugangsdaten verloren, was nun?

Sie haben noch Fragen zum Geld verdienen mit Ratgeber-eBooks oder zu mir? Treten Sie mit mir per E-Mail in Kontakt!

Gerne nehme ich mir die Zeit, um alle Ihre Fragen zu beantworten.

Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennen zu lernen. Bis dahin! Ihr Sven Meissner

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Krankheit kann auf allen 5 Ebenen beginnen:

  • Annamaya Kosha: Wenn man etwas Schlechtes isst, einen Unfall hat, sich eine Infektion zuzieht, kann man sagen, ist die Ursache die physische Hülle. Auch wenn man sich schlecht ernährt, nicht ausreichend Bewegung hat, falsch atmet, nicht für Entspannung sorgt, kann das zu Krankheit führen. Physische Krankheit führt dann zu schlechterem Energiegefühl (Prana), emotionalem Leiden, unklarem Denken, schlechterem Zugang zur Spiritualität
  • Pranamaya Kosha: Eventuell hat der Mensch zu viel Prana ausgegeben, zu wenig Prana wieder aufgenommen. Mangel an Energie verschlechtert die Abwehrkräfte und die Selbststeuerungsprozesse des Körpers, was zu Krankheit führen kann. Mangel an Prana lässt den Menschen auch schlechter fühlen, unklarer denken, schlechteren Zugang zu seinem spirituellen Sein haben
  • Manomaya Kosha: Eine emotionale Verunsicherung, ein emotionaler Konflikt, kann Ursache von Krankheit sein: Eine Enttäuschung, eine Trennung, eine Auseinandersetzung kann die Gefühle des Menschen erschüttern. Das kann zu Prana Blockaden führen. Emotionale Verzweiflung hat Auswirkungen auf den physischen Körper: Verspannungen manifestieren sich, Herz-Kreislaufsystem wird beeinflusst, Verdauung funktioniert nicht mehr so gut, Immunsystem wird gestört etc. Dies kann zu ernsthaften Erkrankungen führen. Emotionale Enttäuschungen, Depression, Burnout erschüttern die Sinnkontexte, lassen den Menschen weniger klar denken. Oft geht das einher mit spirituellen Zweifeln.
  • Vijnanamaya Kosha: Manchmal gibt es ein äußeres Ereignis, welches einem am Sinn des Lebens verzweifeln lässt: Eine schwere Erkankung eines nahen Menschen, eine Trennung, eine Kündigung, stellen den Lebensmittelpunkt in Frage. Dies führt zur Antriebslosigkeit, also Mangel an Prana, zu emotionaler Verzweiflung, was wiederum den Körper beeinflusst. Mangelnde Abwehrkräfte sind die Folge, was dann zu Infektanfälligkeit führt. Auch können die Selbststeuerungsprozesse gestört werden, was zu Autoimmunerkrankungen etc. führen kann
  • Anandamaya Kosha: Durch Mangel an spiritueller Praxis kann ein spiritueller Aspirant den Zugang zu seiner spirituellen Mitte, zu Gott, zur Transzendenz verlieren. Seine Intuition wird gestört. Dies kann die Sinnkontexte erschüttern, den Menschen traurig machen und energielos. Dann funktionieren auch die Selbststeuerungsfähigkeiten auf der physischen Ebene nicht mehr

So kann Krankheit also auf allen 5 Koshas beginnen.

Genau wie Krankheit auf allen 5 Koshas beginnen kann, kann auch Gesundheit wieder hergestellt werden auf allen 5 Ebenen. Heilung kann also auf allen 5 Ebenen beginnen:

  • Annamaya Kosha: Auf der physischen Ebene kannst du vieles tun, um Gesundheit wiederherzustellen, Heilung zu bewirken:
    • Bewegung, Sport, Muskeltraining
    • Atmung, Atemübungen etc.
    • Tiefenentspannung
    • Gesunde Ernährung, Fasten, spezialisierte Diäten

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  • Staub,
  • Feinstaub,
  • Schimmel
  • und mehr. Das kann, vor allem bei Allergikern, zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Auch regelmäßiges Lüften hilft häufig nicht oder ist, z.B. bei Berufstätigen, im idealen Ausmaß nicht mehr möglich.


    Eine Alternative ist ein freistehender Luftreiniger, der die Raumluft dauerhaft bis zu 99% von Partikeln säubert. Doch viele Verbraucher sind unsicher, wie hilfreich oder sogar schädlich ein Luftreiniger ist. Daher möchten wir Ihnen die wichtigsten Fragen rund um Luftreiniger beantworten.

    Die Funktionsweise eines Luftreinigers ist sehr simpel. Die Raumluft wird über eine Art Ventilator angesaugt und durch unterschiedliche Filter, z.B. Aktivkohle- oder HEPA-Filter, geleitet. Diese fangen feinste Partikel und Schadstoffe auf. Die gereinigte Luft wird danach wieder aus dem Gerät geleitet.

    Zudem werden Geräte angeboten, die die Luft gleichzeitig befeuchten. Diesen möchten wir uns an dieser Stelle allerdings nicht widmen.

    Ja. Sie sollten trotz Luftreiniger weiterhin regelmäßig in allen Räumen lüften. Die Luft, die im Gerät gereinigt wird, ist keine Frischluft, sondern wiederaufbereitet. Der Kohlendioxidanteil in der Raumluft sinkt daher nicht. Sie werden sich nach einiger Zeit müde fühlen. Nach kurzem Stoßlüften werden Sie sich aber wieder besser fühlen.

    Wie Sie richtig lüften (und zusätzlich Heizkosten sparen), erfahren Sie im Video:

    Ein HEPA-Filter (High Efficiency Particulate Air Filter), auch Schwebstofffilter genannt, besteht aus Glasfaser-Filtermatten mit besonders effektivem Partikelfilter, der Schwebstoffe bis zu 0,1 Mikron aus der Luft entfernt.

    HEPA-Filter werden bevorzugt von Allergikern genutzt. Aber auch viele andere Partikel werden nachhaltig aus der Raumluft entfernt, z.B.

    • Asbest,

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    • Pratipaksha Bhavana: Entwicklung einer inneren Einstellung (Bhavana), welche dem krank Machenden entgegengesetzt (Pratipaksha) ist. Wenn du weißt, dass bestimmte Einstellungen/Emotionen, geistige Reaktionen auf äußere Situationen der Gesundheit abträglich sind, kannst du dir bewusst vornehmen, das Gegenteil davon zu kultivieren, z.B. durch die Eigenschaftsmeditation oder andere Techniken
    • Kriya Yoga: Im zweiten Kapitel (2.1) nennt Patanjali den Kriya Yoga zur Überwindung aller Kleshas, aller Ursachen des Leidens, wozu ja auch Krankheit gehört. Die Bestandteile des Kriya Yoga sind:
      • Tapas: Aktives Tun, z.B. Fasten, Asanas, Pranayama etc.
      • Swadhyaya, Selbststudium: Verständnis seiner Selbst sowie des Sinns der Krankheit kann helfen zur Heilung
      • Ishvara Pranidhana, Hingabe an Gott: Hingabe an Gott kann heilend wirken - und helfen, mit der Krankheit zu leben
    • Samyama auf das entsprechende Körperteil: Im 3. Kapitel des Yoga Sutra beschreibt Patanjali Samyama, die Aufeinanderfolge von Dharana, Dhyana und Samadhi. In einem einfacheren Sinn heißt Samyama liebevolle, nicht wertende, nicht analysierende Achtsamkeit auf etwas. Die Folge von Samyama ist Jaya (Meisterung) und Prajna, also intuitives Wissen: Indem du deinen Geist entspannt auf das Organ richtest, welches erkrankt ist, kann die Kraft deines Geistes heilend wirken und du kannst den Sinn der Krankheit intuitiv erfahren. In deiner Intuition kannst du erfahren, was hilfreich für die Gesundheit. Tägliches Erspüren alle wichtigen Teile des Körpers, wie es im Hatha Yoga üblich ist, kann in diesem Sinn auch eine Art Prävention sein: Die Vergegenwärtigung der Körperregionen als Technik an sich stärkt die Gesundheit

    Weitere Techniken für Gesundheit und Heilung von Krankheiten, die aus dem Yoga Sutra abgeleitet werden können, sind

    • Affirmationen. Beispiel: "Ich freue mich darauf, morgen ganz gesund zu sein"
    • Visualisierung. Beispiel: Stelle dir vor dass du beim Einatmen Licht vom Kosmos aufnimmst und beim Ausatmen in den entsprechenden Körperteil schickst
    • Selbstbefragung (Svadhyaya). Beispiel: "Liebes Körperorgan, bitte sage mir: Hast du eine Botschaft an mich? Was brauche ich, um heil zu sein. Was rätst du mir zu tun?"

    Kundalini Yoga gibt folgende Empfehlungen für Gesundheit:

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    Du suchst ein Liebesgedicht zum Geburtstag? Hier findest du spezielle Geburtstagsgedichte für deinen Liebsten oder deine Liebste. Auch Sprüche für die Glückwunschkarte sind dabei.

    Liebeslyrik ist ein besonderes Geburtstagsgeschenk. Ein passender romantischer Reim oder Vers sind das i -Tüpfelchen aller Geschenke oder Glückwünsche.
    Liebesgedichte zum Geburtstag können Dankbarkeit, Freude über eine wunderbare Beziehung und deine Geburtstagsglückwünsche auf unvergessliche Weise ausdrücken. Wie Wilhelm Busch es so schön ausdrückte:

    Das Schönste aber hier auf Erden
    Ist lieben und geliebt zu werden.

    In diesem Sinne ist der Geburtstag ein passender Zeitpunkt, um dem/der Geliebten zu sagen, wie sehr du ihn/sie liebst. Das folgende Gedicht ist eine solche Liebeserklärung (die Worte „mein Liebster“ im letzten Vers können natürlich auch „meine Liebste“ heißen):

    Ich lieb dich wie mein Leben,
    das fällt mir auch nicht schwer,
    weil ohne dich dies Leben
    nicht halb so freundlich wär.

    Ich lieb dich wie mein Leben,
    vielleicht sogar noch mehr,
    ich würd es gerne geben,
    wenn’s dir von Nutzen wär.

    Ich liebe dich, mein Leben,
    mein Liebster, mein Gewinn
    und kann es nur so sehen,
    dass ich gesegnet bin.

    Das nächste Liebesgedicht ist für einen Mann geschrieben. Die Verse sind für einen Geburtstag, aber auch für jeden anderen Tag geeignet, an dem du deinem Liebsten sagen möchtest, wie sehr er dein Leben bereichert hat:

    Vor dir: Himmel ist bedeckt,
    manche graue Wolke schreckt.
    Mit dir: Himmel himmelblau,
    fühl mich wieder ganz als Frau
    Vor dir: Rosen stechen mich,
    sehn mich manchmal fürchterlich.
    Mit dir: Rosen duften nun,
    blühen, ohne weh zu tun.

    Vor dir: Alltagseinerlei,
    Tage ziehen zäh vorbei.
    Mit dir: Glück von früh bis spät,
    Tag, der viel zu schnell vergeht.

    Vor dir: ich bin oft allein,
    will es vielleicht sogar sein.
    Mit dir: ich seh manches neu:
    eins plus eins ist mehr als zwei!

    Das nächste, kürzere Gedicht eignet sich gut für eine Geburtstagskarte:

    Was ich dir wünsche neben Gut und Geld,
    ist nichts Geringeres als alles Glück der Welt.

    Ich selbst – das sag ich unumwunden –
    hab dieses Glück bereits mit dir gefunden.

    Auch dieses Liebesgedicht befasst sich mit guten Wünschen:

    Was ich Dir wünsche, ist so viel,
    es passt nicht aufs Papier,
    deshalb gibt’s heute dies Gedicht
    als Kurzversuch von mir.

    Als erstes wünsch ich Dir Gesundheit,
    denn man braucht nicht viel Phantasie,
    um klar zu sehn, sie ist nicht alles,
    doch alles ist nichts ohne sie.

    Erfolg und Reichtum sind nicht schlecht,
    ich wünsch sie Dir von Herzen,
    doch falls sie Dir nicht hold sind,
    ist das auch zu verschmerzen.

    Mein größter Wunsch für Dich ist Liebe,
    sie bleibe stets bei Dir,
    und falls sie mal verloren geht,
    findest Du sie bei mir.