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Natürlich gibt es auch am Dienstagabend neue Gewinnspiele bei uns. Wir freuen uns über Likes und Kommentare -> http://www.gewinnspiele-markt.de/gewinnspiel-aktuell-2018-05-08-18-00-00-00.html

Guten Morgen am Dienstag. Hier gibt es wie gewohnt pünktlich neue Gewinnspiele - wir wünschen viel Glück und freuen uns über eure Likes und Kommentare -> http://www.gewinnspiele-markt.de/gewinnspiel-aktuell-2018-05-08-08-00-00-00.html

Hinter diesem Menüpunkt werden die vorgestellten Gewinnspiele nach Preisen geordnet. Die Palette der Rubriken reicht von Auto-Gewinnspiele über Reise-Gewinnspiele bis hin zu Bargeld-Gewinnspiele. Insgesamt gibt es über 40 Rubriken mit Gewinnspiele.

Mehr als 20 verschiedene Gewinnspiel-Arten stellt der Gewinnspiele-Markt vor. Sie können selbst wählen, ob Sie lieber an Gewinnspielen teilnehmen möchten, bei den Sie nur das Gewinnformular ausfüllen brauchen, ob Sie Preisfragen beantworten möchten, ob Sie Puzzles oder Aufdeckspiele lösen wollen, ob Sie an Fotowettbewerbe teilnehmen möchten oder doch lieber Umfragen ausfüllen. Hier findet jeder das richtige Gewinnspiel.

Auf unserer Facebook-Fanpage gibt es täglich Last-Minute-Tipps zu in Kürze ablaufenden Gewinnspielen. Außerdem gibt es auch aktuelle Infos zu Problemen rund um das Thema Gewinnspiel.

Bei connect und den Partnermagazinen laufen ständig verschiedene Gewinnspiele mit hochwertigen Preisen.

Ticket-Gewinnspiele sowie Gewinnspiele mit regionalen Gutscheinen verstecken sich hinter diesem Menüpunkt. Der Gewinnspiele-Markt sortiert diese Gewinnspiele nach Bundesland vor. Wer auf der Suche nach einem Gewinnspiel aus Berlin, Hamburg oder NRW ist, wird hier fündig.

Neben den über 100 Gewinnspiel-Rubriken ergänzen ein paar kostenlose Angebote wie Zugaben und Gutscheine oder Testabos unser Gewinnspiel-Angebot. Zusätzlich halten wir ausgewählte Schnäppchenangebote für Sie bereit.

Wir finden immer wieder Gewinnspiele ganz kurz vor dem Ablauf. Diese schaffen es oft nicht mehr in die regulären Gewinnspiel-Updates. Diese stellen wir auf unserer Facebook-Fanpage sowie in der eigens dafür eingerichteten Lastminute-Gewinnspieltipps-Rubrik vor.

Zusätzlich zum umfangreichen Angebot an neuen Gewinnspielen hält der Gewinnspiele-Markt in unregelmäßigen Abständen kurze Artikel rund um das Thema Gewinnspiele (Gewinnspielblog) für Sie bereit. Hier werden Fragen wie "Wo gibt es Hilfe beim Lösen eines Sudokus?" beantwortet. Außerdem informiert Sie der Gewinnspiele-Markt über aktuelle Gewinnspiel-Warnungen der Verbraucherzentralen.

Hier können Sie sich vom unserem Gewinnspiele-Markt Newsletter an- oder abmelden.

Gewinne mit etwas Glück einen von drei Gutscheinen von Jochen Schweizer für ein Fahrsicherheits- und Rennstreckentraining im Audi S3 Sportback, inklusive einer Übernachtung für zwei Personen.

  1. Halte Deinen Kfz-Schein, die Police oder Beitragsrechnung Deiner bisherigen Versicherung und Deines Führerschein bereit.
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(Autor)Bitte die Seite neu laden, wenn die Sharing-Buttons nicht angezeigt werden! (F5)

Durch die Teilnahme am Gewinnspiel erklärst Du Dich mit den Teilnahmebedingungen einverstanden und bestätigst Deine Kenntnis darüber, dass diese Aktion in keiner Verbindung zu Facebook steht und in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert wird.

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  • Nachlassen der beruflichen und sozialen Anpassung (z. B. Arbeitsplatzverlust)
    • Starker Wunsch oder Zwang, Alkohol zu konsumieren
    • Alkoholkonsum, um Entzugssymptome zu mildern
    • Nachweis der Toleranzentwicklung (kennzeichnendes Merkmal: notwendige Dosissteigerung)

    Alkohol – Zahlen und Fakten

    Zur Typologie der Alkoholkrankheit

    Von den verschiedenen Typologien der Alkoholkrankheit hat sich nachfolgende am ehesten durchgesetzt:

    Eine weitere Unterscheidung differenziert in

    Das Beschwerdebild der Alkoholkrankheit: lange Zeit nicht durchschaubar

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    Die Verdauung von Fett ist besonders aufwendig für den Körper. Wählen Sie deshalb fettarme Varianten bei Fleisch, Milchprodukten, Käse, Backwaren oder Aufschnitt. Auch Öl und Butter sollten Sie sparsam verwenden.

    Gemüse und Salate sind erlaubt. Meiden Sie jedoch blähendes Gemüse (alle Kohlarten, Zwiebeln, Brokkoli, Sauerkraut). Auch alle Hülsenfrüchte (Bohnen, Soja, Linsen, Erdnüsse) gelten generell als blähend und sind durch ihre komplexe Eiweißzusammensetzung schwer verdaulich.

    Zu viele Ballaststoffe sind zwar tatsächlich “Ballast”, aber dennoch sind sie wichtig für den Darm. Ohne Ballaststoffe wird der Darm träge und eine dauerhafte Ernährung ohne sie ist ungesund. Die leichte Vollkost soll wenig Zucker, wenig Weißmehlprodukte und so viel Ballaststoffe wie möglich enthalten. Sie sollten also weniger Weißbrot und Zwieback, sondern vielmehr feines Vollkornbrot, Gemüse (besonders schonend als Säfte oder Suppen) oder Haferflockenbrei (Porridge) essen. Versuchen Sie, sich an Ihre persönliche Toleranzschwelle heranzutasten.

    Es kommt nicht nur darauf an, was Sie essen, sondern auch wie und wann:

    • Kleine Portionen sind leichter verdaulich. Steigen Sie also lieber von drei großen Mahlzeiten auf sechs kleine Mahlzeiten um. Wenig essen entlastet generell.
    • Seien Sie kein Stress-Esser - nehmen Sie sich Zeit für das Essen. Ruhe beim Essen ist ein wichtiger Faktor für empfindliche, gereizte oder entzündete Verdauungsorgane. Konzentrieren Sie sich voll auf das Essen und geniessen Sie ihr Essen mit jedem Bissen - Fernseher und Handy haben dabei nichts verloren.
    • In den Abendstunden wird die Verdauung träge. Das Abendbrot sollte daher besonders leicht sein. Essen Sie also abends kein rohes Gemüse und keine eiweißreichen Lebensmittel wie Ei, Fleisch oder Quark. Essen Sie mindestens drei Stunden vorm Schlafengehen nichts mehr.

    Grundsätzlich ist bei einer Schonkost das erlaubt, was der Körper verträgt. Schlecht verträglich und zu meiden sind Lebensmittel,

    • gegen die eine Allergien oder Unverträglichkeit besteht,
    • die schwer verdaulich sind,
    • die langsam verdaut werden,
    • die den Magen reizen und
    • die eine blähende Wirkung haben.

    Stöbern Sie in unseren verträglichen Schonkost-Rezepten für Frühstück, Mittag oder Abendbrot.

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    Einsparungen im Gesundheitswesen gehen auf Kosten der Patienten? Die Gesundheitskosten explodieren? Alles medizinisch Mögliche sollte eingesetzt werden? Überraschende Antworten auf diese Fragen gibt der Spitzenfunktionär Josef Hecken.

    Text: Andreas Maisch und Christian Weymayr
    Foto: Oliver Helbig

    Vom sicheren Todesurteil zu einem Leiden, mit dem sich gut zurechtkommen lässt. Eine beispiellose medizinische Erfolgsgeschichte.

    Titel, Beförderung, gute Noten: Manche Menschen können sich darüber nicht freuen und fühlen sich wie Hochstapler kurz vor dem Auffliegen. Impostor-Syndrom nennt sich dieses psychologische Phänomen. mehr.

    Jeder fünfte Deutsche bekommt einmal im Leben eine Depression. Für Unternehmen ist das ein gewaltiger Kostenpunkt, weil Mitarbeiter lange ausfallen. mehr.

    Fast jeder zweite Deutsche geht auch zur Arbeit, wenn er sich krank fühlt. Denn viele Mitarbeiter haben Angst, ihre Kollegen zu überlasten. Warum zu viel Pflichtbewusstsein kontraproduktiv ist. mehr.

    Psychische Erkrankungen sind einer der Hauptgründe, warum Arbeitnehmer längere Zeit ausfallen. Deren Zahl steigt, was oft an persönlichen Krisen liegt und nicht am Job. Und auch bei deren Bewältigung können Chefs helfen. mehr.

    Ständig mahnen neue Studien, wie krank arbeiten macht. Rücken und Seele leiden. Tatsächlich ruht unsere Gesundheit auf vier Säulen, die der Job ins Wanken bringen kann. Dagegen muss Ihr Chef etwas tun – und Sie! mehr.

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    Wer viel arbeitet, wird gelobt. Wer sehr viel arbeitet, wird befördert. Was in unserer Leistungsgesellschaft gängige Praxis ist, begünstigt eine gefährliche Erkrankung: die Arbeitssucht. Die schadet den Unternehmen. mehr.

    Bewerber mit Behinderungen haben oft schlechte Chancen: Manager befürchten hohe Fehlzeiten und Kosten, Bürokratie und weniger Leistungsfähigkeit. Dabei profitieren Firmen gleich dreifach von Mitarbeitern mit Handicap. mehr.

    Das Menü als Mitarbeitermotivation: Unternehmer wie Klaus Fischer wissen, wer mehr Geld ins Betriebsessen investiert, hat produktivere Mitarbeiter. mehr.

    "Jetzt einmal tief durchatmen", denken viele zur Weihnachtszeit. Doch viel zu schnell winken wieder Jobstress, Familienstreit und Co. Wie Sie dem Freizeitstress und "Gute Vorsätze"-Druck zum Jahresende widerstehen. mehr.

    Es gibt immer mehr Menschen, die sich nicht von ihrer Arbeit abgrenzen können. Als Krankheit ist Arbeitssucht noch nicht anerkannt. mehr.

    Reise-, Export- und Fußballweltmeister – die Deutschen glänzen in vielen Bereichen. Doch der Erfolg ist nur eine Seite der Medaille. Wir stehen permanent unter Druck. Warum gerade die Deutschen auf Erfolg getrimmt sind. mehr.

    Angestellte und Manager stehen unter immer größerem Druck. Entsprechend wächst das Angebot an Coaches und Beratern, die den Leidgeplagten auf mitunter ungewöhnliche Weise helfen wollen. Was bringt das? Ein Selbstversuch. mehr.

    Männer reden ungern über ihre Probleme – sei es beruflich oder im Privatleben. Und Depression mag ein Modewort geworden sein. Depression ist aber auch eine Krankheit, an der 5,3 Millionen Bürger leiden. Insbesondere solche, die unter Stress stehen. mehr.

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  • Was hat ein Mensch davon, wenn er die ganze Welt gewinnt, aber zuletzt sein Leben verliert? ( GNB - Markus 8:36 )

  • Es ist zum Verzweifeln! Wie er kam, muss er wieder gehen. Was hat er also von seiner harten Arbeit - es ist ja doch alles um­sonst! ( HFA - Prediger 5:15 )

  • Wer sein Leben in dieser Welt liebt, wird es verlieren. Wer sein Leben in dieser Welt gering achtet, wird es zum ewigen Leben bewahren. ( NLB - Johannes 12:25 )

  • Alles, was du tun kannst, wozu deine Kraft ausreicht, das tu! Denn im Totenreich, wohin auch du gehen wirst, gibt es weder Tun noch Denken, weder Erkenntnis noch Weisheit. ( HFA - Prediger 9:10 )

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    Das TSV 1860-Special ist eine Sonderveröffentlichung von muenchen.de und dem TSV 1860 München.

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    Nicht nur bei seinen Produkten ist der Sonderanlagenbauer Münstermann höchst innovativ. Auch im Recruiting, bei der Mitarbeitermotivation und der Weiterbildung geht das Unternehmen erfolgreich neue Wege. Das von Münstermann initiierte „Telgter Modell“ für Schüler und Auszubildende wird inzwischen vielfach kopiert.

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    Auch der WDR hat berichtet in Servicezeit: Gesundheit, Sendung vom 21. Juni 2004. Auf der Website findet sich leider kein Video, aber die inhaltliche Wiedergabe.

    Es geht dabei um die Anwendung von Reiki durch die Reiki-Meisterin und Heilpraktikerin Renate Heimann und ihre Kooperation mit einem Internisten.

    Dieser Artikel wurde publiziert am Dienstag, den 26.Juli 2005

    Für weitere Infos siehe den Link zur Homepage, der direkt ins Forum führt zu https://www.reiki-land.de/reiki-forum/wdr-reiki-t7572.html

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    Die Konzeption, Art Direction und redaktionelle Realisierung stammen aus unserer Feder – darauf sind wir stolz. Für die Programmierung zeichnet Bitenotbark aus Bremen verantwortlich, die uns auch schon in anderen Projekten zur Seite standen.

    Das Online-Magazin bündelt Themen aus den zahlreichen Print-Publikationen der DAK-Gesundheit, allen voran das Kundenmagazin „fit!“. Wir adaptieren diese Themen kontinuierlich für den Kanal Online und setzen zudem neue Akzente: So fließen unter anderem auch aktuelle und saisonale Aufhänger sowie ausführliche Hintergrund-Storys in den Content-Pool ein.

    Das E-Magazin für die DAK-Gesundheit zeigt unsere Content-Kompetenz – in Konzeption, Art Direction und Umsetzung. Im Rahmen des Projekts haben unsere Units Online, Redaktion und Grafik perfekt miteinander harmoniert. Das Ergebnis ist ein E-Mag, das Information und Service miteinander verbindet und so für die User einen echten Mehrwert schafft.

    Indien, Thailand, Marokko – diese Reiseziele sind dank Globalisierung heutzutage wesentlich bequemer und günstiger erreichbar als zu Zeiten unserer Eltern, die Hotels sind genauso gut wie in Europa und Pommes gibt es überall. Aber ein Restrisiko für Kinder bleibt doch – oder? zum Artikel (4) (10)

    Während in Deutschland praktisch kein Risiko besteht, sich mit Tollwut anzustecken, ist das in vielen Reisegebieten anders. Ohne Behandlung ist diese Viruserkrankung immer noch tödlich! Vor Reisen in Risikoländer solltet ihr euch daher unbedingt über die Impfung informieren. zum Artikel (2) (8)

    Bösartige Moskitos, die in schwarzen Schwärmen über Wanderer herfallen, trifft man im Ostseeurlaub zum Glück nicht an – aber auch die heimischen Mücken können den Sommer zur Qual machen. Hier erfahrt ihr, wie ihr eure Kinder und euch schützen könnt. zum Artikel (2) (1) (20)

    Schneller, als Eltern schauen können, haben sich Kinder im Urlaub den Magen verdorben, den Zeh gestoßen oder einen Schnupfen geholt. Lasst bei kleineren Wehwehchen die Reiseapotheke zu und versucht es zunächst mit unseren kleinen, aber wirksamen Tricks: „Hausmittel“, die sich in fast jedem Urlaub finden. zum Artikel (1) (1) (3)

    Eine Sonnenbrille für ein Baby oder ein kleineres Kind? Die Meinungen vieler Eltern und sogar von Augenärzten gehen auseinander. Ist eine Sonnenbrille praktisch oder überflüssig? zum Artikel (2) (15) (14)

    Reisedurchfall ist nicht nur lästig, sondern für kleine Kinder auch ziemlich gefährlich. Wie könnt ihr euch und eure Kleinen im Urlaub vor gefährlichen Durchfallerkrankungen schützen? Wir geben euch Tipps für vorbeugende Maßnahmen, damit ihr einen erholsamen und durchfallfreien Urlaub genießen könnt. zum Artikel (4)

    Für alltägliche Wehwehchen haben viele Familien die Homöopathie für sich entdeckt. Die kleinen Kügelchen haben auch im Urlaub ihre Vorteile; sie nehmen wenig Platz weg und sind schnell zur Hand, sie haben keine Nebenwirkungen und helfen meist sofort. zum Artikel (5) (4) (23)

    Die größte Angst, die Eltern vor dem Reisen mit Babys und kleinen Kindern haben: wenn etwas passiert! Ja, diese Möglichkeit besteht. Aber sie sollte euch nicht davon abhalten zu reisen, sondern eher ein Ansporn sein, euch zu informieren, was ihr in typischen Reise-Notfällen für eure Kinder tun könnt. zum Artikel (1)

    Welche Reiseziele sind für Babys und Kleinkinder gut geeignet? Wovon raten Reisemediziner Familien mit kleinen Kindern ab? Im Vorfeld der weltgrößten Tourismusmesse ITB Berlin empfiehlt das Centrum für Reisemedizin (CRM), Urlaubsziele dem Alter der Kinder entsprechend auszuwählen. zum Artikel (1) (3)

    Beim Spielen im Schnee, auf dem kalten Spielplatz oder auch im Schwimmbad unterkühlen sich Kinder schnell. Aus blauen Lippen und Zähneklappern kann schnell tödlicher Ernst werden. Wir sagen euch, was ihr gegen Unterkühlung und Erfrierungen tun könnt - nicht nur im Winter. zum Artikel (2)

    Im Urlaub mit der Familie gibt es nichts Schlimmeres, als wenn das Kind oder das Baby nicht gesund ist. Daher sollten Eltern auch vorab eine Reiseapotheke zusammenstellen, damit sie beim Reisen auf Dinge wie Allergien, Durchfall, Verstopfung und Insektenbisse vorbereitet sind. In der Apotheke sollte man daher Medikamente speziell für einen Säugling oder ein kleines Kind kaufen. Denn die Gesundheit von Baby und Kind ist im Urlaub besonders wichtig. Für Baby und Kind stellen Malaria, ein Zeckenbiss, Bettwanzen und Stiche von Wespen ein erhöhtes Gesundheitsrisiko dar, denn ein kleines Kind oder ein Säugling hat nicht so starke Abwehrkräfte. Man sollte vor dem Urlaub auch einen Blick in den Impfpass von Baby oder Kind werfen, um eventuell fehlende Impfungen vor den Ferien nachzuholen. Beim Reisen in den Urlaub haben Eltern unterwegs mitunter Angst vor Jetlag. Allerdings sind Kind oder Baby nicht so stark davon betroffen. Darüber hinaus gibt es Dinge, die auf den ersten Blick kein großes Gesundheitsrisiko für ein gesundes Kind oder ein gesundes Baby darstellen, jedoch der Gesundheit von Kind oder Baby schaden können. Bei einem Urlaub am Meer müssen Eltern auch bei einem gesunden Kind oder einem gesunden Baby vor allen Dingen auf den Sonnenschutz achten, denn die Sonne kann für ein kleines Kind oder einen Säugling extrem schädlich sein. Die Gesundheit von Kind oder Baby kann durch Sonnenbrand oder sogar Sonnenstich gefährdet sein. Ein weiteres Risiko für Baby oder Kind ist die Austrocknung oder Dehydration. Natürlich stellt das sogar für gesunde Erwachsene eine Gefahr für die Gesundheit dar. Daher sollte man genügend trinken, wenn man am Strand ist und auch darauf achten, dass ein kleines Kind oder ein Säugling genügend Flüssigkeit zu sich nimmt. Auch sollten Eltern darauf achten, dass ein kleines Kind nicht ungeschützt in die Sonne geht, auch das kann der Gesundheit schaden. Säuglinge sollten die Sonne komplett meiden. Aber nicht nur beim Urlaub am Strand lauern Gefahren, auch bei einem Urlaub in den Bergen müssen Eltern ihr kleines Kind oder Säugling schützen, damit es gesund bleibt. Auch in der Höhe gibt es Sonne und hier ist die Strahlung viel stärker und kann bei einem Kind oder Baby, das gesund ist, zu Problemen mit der Gesundheit führen. Ebenfalls nicht gerade gesund für Kind oder Baby ist die Kälte in den Bergen. Schützt man sie nicht davor, kann das zu Problemen mit der Gesundheit, wie zum Beispiel Erkältungen oder Grippe führen. Bei einem Urlaub mit Kind oder Baby lohnt sich auch eine Auslandskrankenversicherung, denn auch wenn Kind und Baby gesund bleiben, möchte man doch kein Risiko eingehen.

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    Prof. Dr. med. h.c. G. W. Amann-Jennson leitet das Institut für Schlafcoaching und Bioenergetik in Frastanz, Österreich. Aus seiner über 27-jährigen Tätigkeit als Schlafpsychologe und Psychotherapeut ist das heute international erfolgreiche, bioenergetische Schlaf-Gesund-Konzept entstanden. Viele Therapeuten und Ärzte lassen sich von Prof. Amann-Jennson zu Schlafcoaches ausbilden. Er und sein Team berichten auf dieser Plattform über die aktuellen Erkenntnisse und Tipps aus der Schlafmedizin und Schlafforschung.

    Eine aktuelle DAK-Studie zeigt es eindeutig auf: 80 % der Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer schlafen schlecht. Schlafstörungen verringern unsere Leistungsfähigkeit und unsere Erfolgschancen sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben. Sie machen uns langfristig mitunter sogar krank.

    Das Online-Magazin einfach-gesund-schlafen.com bietet Hilfestellungen für Kinder und Erwachsene, welche Ihre individuelle Schlafgesundheit nachhaltig optimieren möchten bzw. auf der Suche nach Lösungsansätzen bei Schlafstörungen und Schlafproblemen sind.

    Der Kern einer nachhaltigen Schlafverbesserung bilden die Themengebiete Gesundheit, Fitness, Leistungskraft und Lebensfreude.

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    Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit ist nicht einfach nur „mehr Sport“. Es geht vielmehr darum, im richtigen Maß aktiv zu werden. Im Rahmen der Anti-Stress-FigurKur können nun die Teilnehmer bis zu 365 Tagen ein Fitnessarmband ihrer Wahl testen.

    Fitness-Tracker sind laut Definition alle Geräte, die „Gesundheitsdaten erheben, auswerten und an mobile Geräte weiterleiten“.

    Ratgeber Gesundheit | Tatsache ist: Ob lebensnotwendige Vitamine oder wertvolle Mineralstoffe – Fleisch liefert sie. So enthält Fleisch die wertvollen Mineralstoffe Eisen und Zink. Kein Lebensmittel deckt den Eisenbedarf des Körpers so gut ab wie Fleisch. Eisen sorgt dafür, dass Sauerstoff zu den Zellen transportiert wird. Fleisch ist außerdem ein exzellenter Eiweißlieferant und das wichtige Vitamin B 12 kommt sogar ausschließlich in tierischen Produkten vor, mehr dazu auch unter Sechs gute Gründe, Fleisch zu essen

    Jeder Fleischkonsument sollte sich aber auch seiner Verantwortung bewusst sein und entsprechend handeln. Heutzutage ist es ohne große Probleme möglich, qualitativ hochwertiges Fleisch abseits der industriellen Massenproduktion zu kaufen. Genau so wichtig ist aber auch die Zubereitung, das beginnt bereits bei der Vorbereitung…

    Damit Wiener Schnitzel, Steak und Co jedes Mal gelingen, gibt es spezielle Fleischklopfer. Mithilfe dieser haben Sie die Möglichkeit, Fleisch ganz einfach ohne Fleischzartmacher zu bearbeiten, die Fasern zu lockern und so Ihr Gericht on point zuzubereiten.
    Besonders Steakliebhaber greifen gerne zum Steakhammer, der das Fleisch unter Garantie zu einem seidenweichen Geschmackserlebnis führt. Bei einem Test darf man natürlich nicht vergessen auf die Produktqualität einzugehen, weil die Lebensdauer ein wichtiger Aspekt ist – Hier hat der American Steakhammer besonders gepunktet mit der Lebenslangen Garantie.

    • Fleisch wird durch das Klopfen zarter
    • Fleischscheiben werden großflächiger und dünner
    • Zeitersparnis, da das Fleisch schneller fertig ist
    • Gute Qualität spart die Kraft
    • Auch als Dekoration nutzbar
    • Leicht zu handhaben

    Warum ist der American Steakhammer Testsieger Fleischklopfer 2018? Sowohl durch das Design als auch durch das Eigengewicht liegt er perfekt in der Hand und es braucht keine Kraftanwendung um zu arbeiten. Die glatte Oberfläche bietet den Vorteil, dass vor allem bei empfindlichem Fleisch die einzelnen Fasern nicht beschädigt werden. ACHTUNG – Hände weg von Fleischklopfern ohne glatte Seite, Sie zerreißen die Muskelfasern und können das Fleisch austrocknen.

    Fazit: Ob Grill oder Pfanne, der Authentic American Steakhammer macht den Unterschied. Über Ratgeber Gesundheit haben Sie die Möglichkeit, den Tatanka/American Steakhammer entweder kostenlos zu testen oder zu kaufen.

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    Das Konzept des Viralmarketing hat durch WhatsApp-Marketing einen unglaublichen Aufschwung erfahren. Wo sonst ist es so leicht Informationen weiterzuleiten. Und bislang ermöglicht keine andere Plattform ein derart präzises Targeting.

    Was ist beim Versand von WhatsApp-Nachrichten an Kunden oder Leser zu beachten – rechtlich und inhaltlich? Wie Sie WhatsApp richtig einsetzen, ohne gegen Nutzungsrichtlinien zu verstoßen oder Ihre Abonnenten zu vergraulen. Was Sie beim beachten müssen … Melden Sie sich an zum WhatsApp Marketing für Einsteiger – Das Tagesseminar wird durch Fördermittel bezahlt. Wir zeigen, warum Sie unbedingt WhatsApp-Marketing nutzen sollten, wie Sie WhatsApp Werbung richtig erstellen, wie Sie WhatsApp-Marketing auch ohne teure Agentur selbst umsetzen und noch vieles mehr. Jetzt kostenlos anmelden …

    Übung 1: Beine hoch! Diese Pilates Übung stärkt nicht nur Ihre Bauchmuskulatur, sondern auch Ihre Koordination und Ihren Gleichgewichtssinn. Legen Sie sich auf den Rücken und strecken Sie Ihre Arme und Beine aus. Heben Sie Ihre Beine leicht an und strecken Sie die Zehenspitzen. Atmen Sie aus und heben Sie die Beine etwa in einem 50 Grad Winkel an. Richten Sie gleichzeitig den Oberkörper auf – der Winkel zwischen Oberkörper und Boden sollte ebenfalls 50 Grad betragen. … mehr

    Viele Mythen und Gerüchte ranken sich um das Thema Epilieren – für die einen ist allein der Gedanke an diese Art der Haarentfernung schmerzhaft, für die anderen ist Epilieren praktisch und alltäglich. Im Folgenden werden wir Licht ins Dunkle bringen, die wichtigsten Fragen ausführlich beantworten und Sie mit wertvollen Tipps bestens auf das Epilieren vorbereiten. Definition: Was ist Epilieren? Wer noch nie mit dem Thema in Berührung kam, fragt sich vielleicht: Was passiert beim Epilieren und was … mehr

    Hinter dem sperrigen Begriff "aktinische Keratose" verbirgt sich ein Frühstadium von hellem Hautkrebs, dessen Entstehung in vielen Fällen auf UV-Strahlung zurückzuführen ist. Dabei bilden sich insbesondere an sonnenexponierten Hautstellen raue, schuppige Hautveränderungen. Um die Entwicklung eines fortgeschrittenen Hauttumors zu verhindern, ist eine frühzeitige Therapie der aktinischen Keratose wichtig. In Frage kommen verschiedene chirurgische, physikalische und chemische Behandlungsmethoden. … mehr

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    2. Jetzt aufsetzen und die Füße im Bett aufstellen. Langsam die Fersen heben, so hoch es geht, und ein paar Atemzüge lang halten. Spüren, wie sich die Wadenmuskeln anspannen. Ebenso langsam sinken lassen. Zehnmal mit beiden Fersen, dann zehnmal abwechselnd.

    3. Zehen nach oben ziehen, Fersen nach unten drücken. Zehen langsam wieder senken. Zehnmal mit beiden Füßen, zehnmal abwechselnd.

    4. Füße aufstellen und die Zehen spreizen. Stellen Sie sich vor, Sie spielen Klavier mit Ihren Zehen. Die große Zehe dabei ganz bewusst nach außen ziehen, das beugt auch gleich Fehlstellungen vor.

    Sehen Sie Druckstellen, eine beginnende Blase, eine Rötung, oder haben Sie ein ungewohntes Hitzeempfinden? Inspizieren Sie täglich auch die Zehenzwischenräume und die Fußsohle – etwa mithilfe eines Handspiegels (gibt es auch mit Teleskopgriff und Vergrößerungsglas). Zeigen Sie Auffälligkeiten Ihrem Arzt, da sich auch kleinste Wunden rasch vergrößern können, wenn Diabetes die Empfindungsnerven und Blutgefäße geschädigt hat.

    Fußpflege beim Podologen hat viele Vorteile: Die Profis helfen bei der Fußpflege, vor allem wenn man sich selbst schwertut, und bei kleineren Problemen. "Diabetikerfüße brauchen einen versierten Experten", betont Monika Kirschke-Przemus, Erste Vorsitzende des Deutschen Verbandes für Podologie (ZFD), Landesverband Niedersachsen und Bremen e. V. "Medizinischer Fußpfleger" oder "Podologe" ist eine gesetzlich geschützte Berufsbezeichnung. "Medizinische Fußpflege", etwa auf einem Praxisschild, sagt dagegen nichts über die Qualifikation des Behandlers. Podologen haben eine mehrjährige Ausbildung.

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    • Verkehr, Fahrzeuge & Bahn
    • Industrie & Infrastruktur
    • Systeme & Prozesse
    • Organisationen & Einzelpersonen
    • Arbeits- & Gesundheitsschutz
    • Informations­sicherheit & Telekommunikation

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    Cannabis ist durchaus für mehr zu gebrauchen, als nur zum Rauchen oder ihn in Cookies zu vernaschen. Auch Mediziner raten dazu, zumindest für medizische Zwecke, Cannabis unbedingt zu legalisieren. Was Cannabis alles so kann und wie der medizinische Nutzen genau aussieht, dass ist nicht nur interessant, sonder wahrscheinlich auch eine Überraschung für einige.

    Die Buchstabenfolge PTBS steht für posttraumatische Belastungsstörung, diese tritt zum Beispiel häufig bei Kriegsheimkehrern oder nach Misshandlungen auf. Daten zeigen jetzt, seit Marihuana in vielen US-Bundesstaten zumindest zum Teil legalisiert wurde, wird immer häufiger von Ärzten bei PTBS-Patienten Cannabis verschrieben. Und das ist erst der Anfang, in Zukunft werden bahnbrechende neue Ergebnisse erwartet. So haben Forscher in England starke Indizien dafür gefunden, dass Kiffer besser vor Schlaganfällen geschützt sind. Die Studien an Affen sind bereits erfolgreich abgeschlossen – ein gutes Zeichen, es bleibt abzuwarten.

    Auch bei Asthma, Krebs und Depression

    Mit einer Begleitenden Verhaltenstherapie kann Cannabis die Stimmung bei leichten bis mittleren Depressionen aufhellen und dazu beitragen eine solche Phase schneller bzw. angenehmer zu überstehen. In Sachen Krebs gibt es noch keine Endgültigen Ergebnisse, allerdings wurde festgestellt, dass das Canabidiol dem Fortschreiten der Krebszellen im Wege steht. Leider steckt die Forschung aufgrund der lange-jährigen Kriminalisierung bisher noch in den Kinderschuhen, aber es gibt auch bereits wissenschaftlich bewiesene und sehr Hilfreiche Anwendungsmöglichkeiten – ein Beispiel dazu ist Asthma.

    Zu den glücklichen Gewinnern gehören auch diese Kunden, die jetzt alle stolze Besitzer eines neuen VW Polos oder eines Fiat 500 sind.

    Gehören Sie zu unseren glücklichen Gewinnern? Schauen Sie schnell nach und klicken Sie in die aktuellen Gewinner-Veröffentlichungen.

    Wir verlosten zusammen mit Raffaello zwei Traumreisen auf die Malediven. Wir gratulieren herzlich den Gewinnern:

    • Winona H. aus Radebeul
    • Daniel U. aus Gummersbach

    Wir verlosten ein Fahrrad „Street Flyer” von Bulls sowie einen Rucksack, eine Trinkflasche und eine Stirnleuchte von Sigg. Wir gratulieren herzlich der glücklichen Gewinnerin:

    Vor Kurzem verlosten wir ein iPhone X. Gewonnen hat:

    Wir verlosten insgesamt 4 Gutscheine für das SWR Sommerfest in Stuttgart. Gewonnen haben:

    • David B. aus Jettenbach
    • Liliane S. aus Kehl
    • Christian W. aus Buchen
    • Natascha W. aus Ried