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Ich hatte das Gefühl, dass alle standig darauf schauen. Ich hatte ein paar Bedenken Nie wieder Pickel zu kaufen, weil ich mich wunderte, ob ich da nicht dieselben Informationen, die ich selbstständig recherchiert habe, entdecken werde. Aber ich habe festgestellt, dass so viele wunderbare heilende Dinge gibt, die sonst nirgends zu finden sind! Ich bin glücklich, dass ich mich nicht mehr über die riesigen, roten Berge auf meinem Gesicht sorgen muss! Es gibt immer noch ein paar fleckige Rötungen, aber es ist definitiv im Prozess der Heilung und ich wette, dass ich anfangen werde, mit der Zeit besser und besser auszusehen. Ich kann dieses Programm nur wärmstens empfehlen!

Betreff: „Haut pickelfrei und viel besser“

„Ich dachte über meine Haut nach von dem Moment als ich aufgestanden und wieder ins Bett gegangen bin. Ich weiß nicht, es bestimmte einfach mich und meine Person. Es tat weh in den Spiegel zu schauen, es war so schwierig. Zurück zu schauen ist so hart denn, jedes Mal wenn darüber nachdenke wie hart es war in den Spiegel zu sehen… ich fragte wann ist mein Gesicht pickelfrei? Da treibt es mir Tränen ins Gesicht.

Ich habe Cremes ausprobiert, Gesichtspads, Waschgels und nichts war von dauerhaften Erfolg gekrönt. Ich kam immer wieder mit etwas neuem nach Hause… und hoffte dass es funktioniert. Und naja – ich war immer enttäuscht. Heute fühlt sich meine Haut gut an und ich bin einfach froh dass alles vorbei ist. Ich bin einfach stolz auf mich, dass dieses Kapitel in meinem Leben abgeschlossen ist.”

-Matthias, IT-System-Kaufmann (29)

Betreff: Gegen Akne & Pickel hilft nur eins: Nie wieder Pickel

„Ich hatte Hautunreinheiten und Pickel mein ganzes Leben lang. Es war schrecklich aufzuwachen, mich anzuschauen und all die Unreinheiten zu sehen. An manchen Tagen ehrlich – und ich schäme mich das zu sagen – ging ich zum Glück ins Bett weil ich konnte einfach nicht mehr. Es war so frustrierend. Es tut immer noch weh daran zu denken.

Was sich verändert hat seitdem ich Nie wieder Pickel entdeckte? Ich fühle mich glücklicher, das ist das wichtigste. Und das ist enorm. Es klingt nicht nach viel, aber es bedeuted so viel für mich.

Die Geheimnisse einer dauerhaft reinen Haut sind wirklich schwer zu finden, und es gibt VIELE widersprüchliche Informationen da draußen – die den Zustand deiner Haut noch weiter verschlechtern können… und Du dadurch möglicherweise noch weitere Wochen, Monate oder gar Jahre darunter leiden wirst.

Je mehr Du versuchst – auf eigene Faust – herauszufinden, was die richtigen Dinge sind, desto schwieriger scheint es zu werden.

Das, was ich für dich tue, ist die Verwirrung aus diesem Prozess herauszunehmen und es für dich so einfach wie nur möglich darzustellen, sodass Du es bereits in wenigen Minuten kinderleicht in die Tat umsetzen und deine Haut frei von Akne und Pickel machen kannst.

Viele nennen mich Beauty Beraterin, aber ich bin eigentlich ein ganz normaler Mensch, der die Liebe zur wahren Hautgesundheit entdeckt hat. Und ich liebe es mein Wissen weiterzugeben und dann in die glücklichen Gesichter meiner Kunden zu schauen.

Außerdem bin ich Bestseller-Autorin, spreche regelmäßig auf Fach-Seminaren und habe bis heute mehr als 30 000 Menschen geholfen, innerhalb kürzester Zeit ihre Pickel zu verlieren, ihre Akne zu stoppen eine reine Haut zu bekommen.

Meine Mission ist es:

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1 www.krebsdaten.de
2 Deutsche Krebsgesellschaft e.V. (2008): Interdisziplinäre S3-Leitlinie für die Diagnostik, Therapie und Nachsorge des Mammakarzinoms, Germering, München: W. Zuckschwerdt Verlag.

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Zunehmende Vergesslichkeit ist eine normale Alterserscheinung – es kann sich aber auch um eine ernsthafte Erkrankung handeln.

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58 (!) Leserurteile

Claudia Frey, Heidelberg
Diplom Psychologin

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    Klingt eher nach Anti-B.A.R.F., da es glauben macht, dass Otto-Normal-Hundehalter nicht in der Lage ist, die Ration für seinen Hund selbst und ausgewogen zusammenzustellen. Mit gefährlichem Halbwissen sollte ja aufgeräumt werden. Schlagwörter wie "gefährliches Halbwissen", "Halbwahrheiten" und "persönliche Philosophien" scheint Katja Sauer übrigens zu lieben, auch und gerade in Hinblick auf die Rohfütterung.

    Als dann das Buch ankam, war ich etwas enttäuscht. Von einer B.A.R.F.-Bibel hätte ich etwas mehr erwartet, als magere 81 Seiten. Mein zweiter Blick galt den Quellenangaben. Von einem "Medizinischen Ratgeber" auf "Basis gesicherter veterinärmedizinischer Kenntnisse" erwartete ich die Angabe nachprüfbarer wissenschaftlicher Studien. Nichts! Lediglich sieben Quellen wurden genannt, darunter die Bücher von Helmut Meyer/Jürgen Zentek (Ernährung des Hundes) und Nathalie Dillitzer (Ernährungsberatung in der Kleintierpraxis) in einer jeweils veralteten Auflage. Lediglich eine neuere Studie zu "Energetic consequences of thermal and nonthermal food processing" aus dem Jahre 2011 war dabei.

    Der erste Eindruck war also nicht so toll.

    Beim Durchblättern fallen viele Bilder und Tabellen auf, die das Geschriebene verdeutlichen sollen, daneben kleine Infokästen mit den wichtigsten Informationen. Die versprochenen Literaturtipps suchte ich dagegen immer noch. Also von Anfang an lesen.

    Die B.A.R.F. Bibel beginnt mit einem Ausflug in die Geschichte des BARFens und einem Blick auf den Wolf als Urvater des Hundes. Die sich anschließende Auflistung der Nahrungsbestandteile und ihrer Bedeutung fällt für meine Begriffe zu kurz aus, insbesondere im Hinblick auf die Mineralstoffe und Spurenelemente. Für einen Überblick über die Thematik reicht es aber allemal aus. Gleiches gilt für das Kapitel "Was und Woher", welches sich den einzelnen Komponenten der Rohfütterung widmet.

    Wirklich interessant wird das Buch dann im Kapitel "Los gehts!", welches sich der Berechnung der Ration hinsichtlich der wichtigsten Nährstoffe widmet und diese auf relativ einfache Weise dem Leser näher bringt, ohne es zu übertreiben oder zu kompliziert zu machen. Hier finden sich auch einfache Rezepte, die man ohne größere Probleme einfach nachmachen kann. Zu großer Wert wird mir in diesem Kapitel auf fertige "vitaminisierte Mineralstoffmischungen" gelegt. Hier hätte ich mir gewünscht, dass ausführlicher auf das Thema natürliche Supplementierung eingegangen wird.

    Daran schließt sich ein Kapitel zum Thema "Risiken der Rohfütterung" an, welches sachlich und ohne große Polemik über die tatsächlich vorhandenen Risiken informiert, aber dem Leser auch Hinweise an die Hand gibt, wie diese Probleme und Risiken minimiert werden können. Einzig und allein das Thema Entwurmung wird aus meiner Sicht übertrieben, wird doch bei Rohfütterung eine generelle Entwurmung alle sechs Wochen(!) empfohlen.

    Das letzte Kapitel widmet sich der Rohfütterung in besonderen Lebenssituationen. Auch dieses hätte in einer B.A.R.F.-Bibel durchaus umfangreicher ausfallen dürfen. Für Besitzer kranker Hunde bietet es allenfalls eine kurze Information, weniger konkrete Hinweise oder gar Fütterungsanweisungen.

    Zusammengefasst handelt es sich bei der B.A.R.F.-Bibel auch nur um ein weiteres BARF-Buch, kein schlechtes, aber auch kein besonderes. Nicht mehr und nicht weniger!

    I n Wirklichkeit ist die Realität ganz anders.

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    Trotz Nieselregen, Matsch und Nebel, Hunde müssen raus und ihr Geschäft verrichten. Wir haben tolle Tipps, auf was bei Schmuddelwetter zu achten ist. weiter >

    Hund ist nicht gleich Hund: Nicht nur bei der Frage was gefüttert wird, sondern auch beim "Wann" und "Wie oft", sollte man die Besonderheiten der Vierbeiner beachten. weiter >

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    Die kostenlose Gesundheitsnummer 1450 bietet allen Wienerinnen und Wienern medizinischen Rat rund um die Uhr. mehr

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    "Vorbeugen ist besser als Heilen" - diesem Grundsatz folgt die Stadt Wien im Rahmen der umfangreichen Vorsorge(Gesunden)untersuchung. mehr

    Impfungen bieten einen wirksamen Schutz gegen viele verschiedene Infektionskrankheiten und werden in der Regel gut vertragen. mehr

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    • Rettungsnotruf: 144

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    Dezember 1897 Lieber Herr Redakteur, ich bin acht Jahre alt. Einige von meinen Freunden sagen, es gäbe keinen Weihnachtsmann. Papa sagt, wenn das in der „Sun“ steht, ist es wahr. Bitte sagen sie mir die Wahrheit: Gibt es den Weihnachtsmann? Virginia O`Hanlon.115. West19thStreet Die Vorgeschichte Zur Weihnachtszeit im Jahre 1897 erreichte dieser schlichte Leserbrief

    Achseln, Hände, Füße: So lästig Schwitzen auch ist, für unseren Körper ist es lebensnotwendig. Besonders in der Sommerhitze. Aber wieso eigentlich?

    Niemand mag gern dicke Schweißflecken unter den Achseln - und erst recht nicht auf dem T-Shirt, wo es alle anderen sehen können. Doch Schwitzen bedient eine wichtige Funktion des Körpers.

    1. Die Haut sondert Schweiß ab, um die Körpertemperatur abzusenken. Denn Schweiß kühlt, wenn er verdunstet. Bei Überhitzung kühlt so der Körper gezielt von außen. Logisch, dass im Sommer bei großer Hitze alle Menschen schwitzen.

    2. Im menschlichen Körper befinden sich zwei bis vier Millionen Schweißdrüsen. Pro Quadratmeter Hautoberfläche können Menschen stündlich 500 Milliliter Schweiß absondern.Tag für Tag verdunsten etwa zwei Liter auf unserer Haut.

    3. Die Einstellung der Körpertemperatur wird auf komplizierte Art und Weise im Gehirn geregelt. Droht eine zu hohe oder zu niedrige Temperatur, ergreift der Körper Gegenmaßnahmen.

    4. Dazu gehört die höhere Durchblutung, sichtbar zum Beispiel am roten Kopf. Damit strahlt der Körper Wärme ab.

    5. Schweißdrüsen sondern eine Flüssigkeit ab, die vor allem aus Wasser (99 Prozent) und Salz besteht und zunächst geruchslos ist.

    6. Doch besonders unter den Achseln sitzen Drüsen, über die neben Salz und Wasser auch Fette, Proteine und Aminosäuren ausgeschieden werden.

    7. Das Sekret ist für auf der Haut lebende Bakterien äußerst attraktiv. Die Abbauprodukte der Bakterien verursachen den Schweißgeruch. "Corynebacterium jeikeium" heißt der Prototyp, der dann allgemeines Naserümpfen hervorruft.

    Schweißflecken unter den Achseln sehen nicht gerade hübsch aus. Doch richtig peinlich sind eher übel riechende Schweißfüße. Hier finden Sie die besten Tipps gegen Käsefüße.

    Laut der ärztlichen Aussage habe ich gute Venen hab aber ein Krampfader was echt nervig ist. es hieß beim doc das es wieder von allein weg gehen tut weil es harmlos is stimmt das und wie krieg ich die weg

    wäre mir neu. hat das ein phlebologe gesagt?

    sie gehen nicht von allein wieder weg.

    Der Venen Arzt hat mit so einem Gerät meine Venen untersucht der meinte die sind einbahnfrei davor schickte der Hausarzt mich zu einer Klinik die machten dort einen Ultraschall der prüfte das ganze er meinte hab meine Beine nur belastet bekam ne Tablette mit so einem blauen verbannt was ich paar Tage tragen sollt hab ich gemacht gehabt paar Tage später hatt ich schmerzen dacht ey is nicht normal ging hin der man meinte es is nicht normal aber guckte halt nicht gescheit nochmal nach dann ging ich zu diesem venenarzt wie schon erwähnt er guckte sich die Venen mit so einem Gerät an. Der meint was ich treibe ich so Kraftsport er so deine Venen sind in Ordnung und zeigt auch was dieses blaue Strich an meinem Bein sollt der meint is harmlos musste zum Hausarzt der meinte is ein Krampfader was nach ne Zeit weg gehen würd das wäre harmlos und sollt ne voltaren crem drauf tun

    Hallo wie ich bereits oben teils meine Frage gestellt habe setze ich sie hier mal fort:-)

    In den Venen fließt sauerstoffarmes Blut, in den Aterien sauerstoffreiches Blut. Warum stimmt diese Aussage nur teilweise?

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    Bislang ➞ 125 Kommentare zum Notfallausweis

    Ein guter Notfallausweis kann schnell zum Lebensretter werden. Bei einem medizinischen Notfall sieht der Arzt sofort, ob relevante Vorerkrankungen bestehen und welche Medikamente in welcher Dosierung eingenommen werden. Ohne Zeitverlust ist dann eine professionelle Hilfe möglich, was gerade bei Herznotfällen oft entscheidend ist. Die Deutsche Herzstiftung empfiehlt daher Herzpatienten, einen geeigneten Notfallausweis mitzuführen, wie er hier kostenlos bestellt werden kann.

    Bei Notfällen schauen Notärzte in der Regel zuerst im Geldbeutel des Betroffenen nach, ob dieser einen medizinischen Ausweis, Gesundheitspass oder dergleichen mit sich führt. Notfallmediziner empfehlen deshalb, dass jeder Herzpatient seinen Notfallausweis im Geldbeutel tragen sollte und nicht irgendwo versteckt in einer Seitentasche der Jacke.

    Bei dem Notfallausweis der Herzstiftung wurde streng darauf geachtet, dass alle für den Notfall relevanten Informationen auf einen Blick erfassbar sind. Zudem werden bei dem Ausweis auch Allergien oder Krankheiten wie Diabetes mellitus oder Nieren-Funktionsstörungen berücksichtigt, die bei Herzpatienten häufig gleichzeitig vorliegen und in der Notfalltherapie eine entscheidende Rolle spielen können. In den vergangenen Jahren hat der Notfallausweis der Deutschen Herzstiftung mehr als eine Million Abnehmer gefunden. Nun ist er in einer Neuauflage erhältlich.

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    Bislang 125 Kommentare zum Notfallausweis

    Sabrina aus Niedersachsen (23.09.2013): Der Ausweis ist toll! Im Notfall ist er für den Rettungsdienst und Notarzt wirklich Gold wert! Keine selbst geschriebenen und unleserlichen DIN A6-Zettelchen mehr. Schade, dass die älteren Menschen nicht so leicht an den Ausweis kommen (da z. B. kein www, keine Info usw.). Ich habe nun die Eltern und Großeltern damit versorgt:-) Daumen hoch!

    CU aus Bad Reichenhall (23.09.2013): Bisher habe ich einen Zettel mit den wichtigsten Angaben in der Geldbörse. Vielen Dank für die sehr gute Idee.

    Ohne Namen (22.09.2013): Eine große Hilfe für alle betroffenen Patienten und deren Angehörige. Die Angst vor einem erneuten Infarkt oder anderer Erkrankungen sind ständige Begleiter. Gut, daß in solchen Momenten der kleine Begleiter dabei ist und die nötige Hilfe erleichtert.

    Ohne Namen (22.09.2013): Ich bin der Meinung, dass es selbstverständlich sein sollte, dass man einen solchen Notfallausweis automatisch nach einer Herzoperation, Bypass oder Stents von der Klinik ausgestellt bekommt.

    Hans Scharf aus Travemünde (21.09.2013): Dieser Ausweis ist besonders wichtig für alle Ärzte, damit diese wissen, welche Medikamente die Patienten einnehmen. Z. B. Einnahme von Marcumar. Leider reicht die Aufklärung, dass es solche Dokumente gibt, nicht aus.

    Olga S. aus Stuttgart (20.09.2013): Vielen Dank für das Angebot! Finde es toll und habe gleich für meine Mutter bestellt.

    Alles Liebe und Gute zum Geburtstag wünscht dir von Herzen dein/e.

    (© Textbeispiel Monika Minder)

    Wir werden nie wissen, wie viel Gutes ein einfaches Lächeln hervorbringen kann.

    Dein Lächeln und dein grosses Herz haben schon so viel Gutes hervorgebracht. Du verstehst es immer wieder mit einer lieben Geste Wärme in mein Herz zu zaubern. Ich danke dir dafür.

    Von Herzen wünsche ich dir alles Liebe zu deinem Geburtstag und für das neue Lebensjahr Glück, Freude und eine gute Gesundheit, Dein/e..

    (© Textbeispiel Monika Minder)

    Ich wünsche, dass ein kleines Licht dich im Leben stets begleitet und die Sonne deine Sicht stets zum Guten leitet.

    Ich wünsche dir Kraft und Mut für deinen Weg, für dein neues Lebensjahr die besten Wünsche, viel Glück und gute Gesundheit.

    Ich drücke dich ganz fest und jubiliere dir ein grosses Happy Birthday in den Himmel. In Verbundenheit.

    (© Textbeispiel und Spruch Monika Minder)

    © Bild Monika Minder, darf für private Zwecke=offline (Karten, Mails) kostenlos verwendet werden.

    Ein bisschen stille halten auf der Lebensfahrt,
    denn flüchtig sind die Tage.
    Was morgen gestern war
    soll heute dich nicht plagen.

    Ein Veilchen schenk ich dir
    Hier
    Von mir
    Geht ein Veilchen zu dir.

    Einen Himmel voller Geigen,
    einen Ozean voller Glück,
    und die Liebe soll auch nicht schweigen,
    ist sie doch vom Leben das edelste Stück.

    Selbstgestecktes Ziel;
    Ob du wenig tust oder viel,
    das ist egal.
    Die Art und die Richtung machts.

    Komm, lass uns diesen Tag
    verschwenderisch vergolden,
    denn gut, was ist vermag
    zu hoffen und zu glauben.

    Geh fröhlich deinen Weg des Lebens,
    und wo dir ein Blümchen freudig spriesst,
    pflück es nicht, wie's ist,
    denn nichts, was blüht, ist je vergebens.

    Es gibt ein Glück, das lässt dich blühen,
    wie ein Vöglein lernst du fliegen.
    Mit vielem muss man sich durchs Leben mühen,
    doch Blume sein, ist wahre Liebe.