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    Kurz und Klar

    Das hawaiianische Vergebungsritual Hooponopono geht davon aus, dass in der Welt alles eins ist, auch wenn wir uns getrennt fühlen. Aufgrund dieser Einheit kann nichts in der eigenen Welt geschehen, ohne dass es dazu nicht auch eine Resonanz im Betrachter gäbe. Man kann Probleme im Außen darum nur dann ändern, wenn man die innere Resonanz dazu heilt. Hooponopono besteht aus vier daraus resultierenden Schritten: »Es tut mir leid, dass ich mit meiner Resonanz diese Tatsache erschaffen habe. Ich vergebe mir selbst. Ich liebe mich. Ich liebe dich.« Ulrich Emil Duprée beschreibt in diesem Büchlein das Hooponopono auf einfache Weise und für jeden sofort umsetzbar. Der Leser erhält eine klare Anleitung in vier Schritten und erfährt, wie er mithilfe des Vergebungsrituals z. B. Beziehungsprobleme, Streit und Selbstvorwürfe auflösen und sich gleichzeitig wieder mit der Quelle aller Kraft in seinem Herzen verbinden kann. Durchgehend farbig.

    Das bekannte Vergebungsritual aus Hawaii zum Hören.


    Das Vergebungsritual Ho'oponopono geht davon aus, dass in der Welt alles eins ist, auch wenn wir uns getrennt fühlen. Daher kann nichts in der eigenen Welt geschehen, ohne dass es dazu nicht auch eine Resonanz im Betrachter gäbe. Man kann Probleme im Außen darum nur dann ändern, wenn man die innere Resonanz dazu heilt.

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    DR. MED. STEFFEN RABE, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, München

    DR. MED. TILL RECKERT, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Reutlingen; 2. Stellv. Landesverbandvorsitzender und Pressesprecher, Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte e. V. (BVKJ), Baden-Württemberg

    DR. MED. STEFAN SCHMIDT-TROSCHKE, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Berlin; Geschäftsführender Vorstand GESUNDHEIT AKTIV e. V. – Bürger- und Patientenverband

    DR. MED. WOLFGANG SCHNEIDER-RATHERT, Facharzt für Allgemeinmedizin, Braunschweig; Arbeitskreisleiter Impfen, Deutsche Gesellschaft für Allgemeinmedizin und Familienmedizin (DEGAM)

    GEORG SOLDNER, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, München; Stellvertretende Sektionsleitung, Medizinische Sektion am Goetheanum, Freie Hochschule für Geisteswissenschaft, Dornach (Schweiz); Leiter der Akademie Anthroposophische Medizin GAÄD

    DR. MED. MARTIN TERHARDT, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Berlin; Mitglied Ständige Impfkommission am Robert-Koch-Institut (STIKO); Mitglied Nationale Verifizierungskommission Masern/Röteln am RKI (NAVKO)

    PROF. DR. DR. HARALD WALACH, Dipl. Psychologe und Philosoph; Gastprofessor & Dozent für philosophische Grundlagen der Psychologie, Universität Witten/Herdecke; Gastprofessor, Medizinische Universität Poznan (Polen)

    Dresden. Die Zahl der Schönheitsoperationen in Deutschland hat im vergangenen Jahr weiter zugenommen. Der Anstieg fiel mit drei Prozent gegenüber 2016 jedoch moderater aus als in den Vorjahren, teilte die Vereinigung der Deutschen Ästhetisch-Plastischen Chirurgen (VDÄPC) mit.

    Nach der Statistik der bundesweit größten Fachgesellschaft gab es im vergangenen Jahr insgesamt 32 647 operative Eingriffe im Dienst der Schönheit - medizinisch notwendig waren sie nicht. Dabei waren Oberlidstraffungen mit 4369 Operationen die häufigsten Eingriffe, gefolgt von Fettabsaugung (4322) und Brustvergrößerung (3503). Ein zentrales deutsches Register für Schönheitsoperationen gibt es nicht.

    „Die Figur steht weiterhin im Fokus“, sagte Verbandspräsident Dennis von Heimburg. Die Top 5 bei Frauen seien nach der Verbandsstatistik Oberlidstraffung, Fettabsaugung, Brustvergrößerung, Nasenkorrektur und Bauchstraffung. Bei den Männern, die inzwischen recht konstant 12,5 Prozent der Patienten ausmachen, rangieren die Entfernung einer vergrößerten Brust, Fettabsaugen, Oberlidstraffung, Haartransplantation und Nasenkorrektur auf der Beliebtheitsskala ganz oben. Heimburg beschreibt drei Gruppen von Patienten: Junge Menschen, unter denen Frauen lange auf eine Brustvergrößerung sparen. Frauen, die Veränderungen durch Schwangerschaften an Brust und Bauch stören. Und Ältere, die per Facelift und Hautstraffung jünger aussehen möchten.

    Oberlidstraffungen seien sehr beliebt, weil ein kundiger Plastischer Chirurg mit einer vergleichsweise kleinen Operation eine stark verjüngende Wirkung erzielen könne, ergänzte von Heimburg. Aber auch der Trend zu minimalinvasiven Eingriffen hält an. Die Zahl erhöhte sich nach der VDÄPC-Statistik um ein Fünftel auf 38 536. Knapp die Hälfte waren Behandlungen gegen Mimikfalten auf der Stirn. Auch Lippenkorrekturen, zum Beispiel durch ein Unterspritzen mit Hyaluronsäure und Behandlungen mit dem Nervengift Botox, nahmen um gut die Hälfte zu.

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    Ist das Mehl ganz weiß, besteht es ausschließlich aus dem Mehlkörper der Körner. Die Randschichten wurden beim Mahlen also ausgesiebt. Im Vollkornmehl sind diese noch enthalten und damit auch die wertvollen Inhaltsstoffe.

    Nicht jede Brotsorte ist gesund

    Brot ist reich an Kohlenhydraten. Zu Unrecht werden sie als Dickmacher verkannt, denn im Vollkornbrot sind sie langkettig. Das bedeutet, der Magen verarbeitet sie sehr langsam. Der Blutzuckerspiegel steigt nur wenig. So wird nur wenig Insulin freigesetzt, wohingegen die Fettverbrennung auf Touren kommt.

    Besonders die im Brot enthaltenen Ballaststoffe machen es zu einem sehr gesunden Nahrungsmittel. Dabei handelt es sich um die unverdaulichen Kohlenhydrate. Sie quellen im Magen auf und sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl. Heißhunger kommt so erst gar nicht auf.

    Regelmäßiger Verzehr von Vollkornbrot kann sogar Darmkrebs vorbeugen, sagen Ernährungswissenschaftler.

    Vollkornbrot ist kein Dickmacher

    Trotz all seiner wertvollen Inhaltsstoffe ist Brot nicht für jedermann bekömmlich. Dazu gehören zum Beispiel Menschen, die an einer Zöliakie oder Sprue leiden. Sie vertragen das Klebereiweiß im Brot, das man Gluten nennt, nicht.

    Hauptsächlich ist es im Samen von Weizen, Roggen, Gerste und Hafer enthalten.

    Ein gesunder Verdauungsapparat hat keine Probleme damit. Patienten mit einer Glutenunverträglichkeit reagieren allerdings sehr empfindlich. Sie vertragen diesen Stoff nicht, weil er die Darmzotten in der Schleimhaut ihres Dünndarms zerstört.

    Das führt dazu, dass der Körper bestimmte Nährstoffe nicht mehr aufnehmen kann. Wird aber längere Zeit kein Gluten konsumiert, ist es laut Wissenschaftlern möglich, dass sich die Darmschleimhaut wieder erholt.

    Zölikalie ist jedoch nicht heilbar. Sobald erneut Gluten in den Körper gelangt, fangen die Beschwerden wieder von vorne an – häufig sogar heftiger als vorher. Daher raten Mediziner Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit dazu, dauerhaft auf glutenhaltige Lebensmittel zu verzichten.

    Autoren: Lothar Nickels/Alina Schadwinkel/Andrea Böhnke

    Für die Gesundheit seines Meerschweinchens kann man als Halter eine ganze Menge tun. Das fängt bei der artgerechten Haltung (keine Einzelhaltung, Meerschweinchen immer mindestens zu Zweit halten) an und geht über die richtige Ernährung bis hin zu der Frage, wie man ein altes Meerschweinchen, einen Senior, richtig hält. Außerdem hält der Sommer, zumindest wenn er heiß ist, noch eine Herausforderung für uns parat, denn Meerschweinchen und Sommerhitze, das kann schnell zu Problemen führen.

    Neben solchen sommerlichen Problemfällen geht es aber auch um das Alltägliche: Fellpflege beim Meerschweinchen und die richtige Krallenpflege beim Meerschweinchen.

    Krankheiten rund um das Meerschweinchen finden isch in er entsprechenden Kategorie: Krankheiten beim Meerschweinchen.

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  • Sexuelle Freiheit, antiautoritäre Erziehung und Entnazifizierung – all das sind Forderungen, mit denen 1968 Studenten auf die Straße gingen. 50 Jahre danach blicken wir auf ein Land, das ohne diese Protestbewegung ein anderes wäre. Welche Ziele wurden erreicht? | mehr

    • Sendehinweis: Planet Wissen | SWR | 08. Mai 2018, 11:15 - 12:15 Uhr
    • Sendehinweis: Planet Wissen | WDR | 08. Mai 2018, 13:00 - 14:00 Uhr
    • Sendehinweis: Planet Wissen | ARD-alpha | 08. Mai 2018, 18:15 - 19:15 Uhr

    Unsere innere Uhr ist durch moderne Lebens- und Arbeitsrhythmen aus dem Takt geraten: Wir stehen zu früh auf und folgen nicht mehr einem natürlichen Tagesablauf. Die Folge sind Schlafprobleme und Krankheiten. Wie finden wir wieder zu einem gesunden Rhythmus? | mehr

    • Sendehinweis: Planet Wissen | SWR | 09. Mai 2018, 11:15 - 12:15 Uhr
    • Sendehinweis: Planet Wissen | WDR | 09. Mai 2018, 13:00 - 14:00 Uhr
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    Sie rührt zu Tränen, tröstet und weckt Erinnerungen: "Musik ist das Faszinierendste, was die Menschheit je hervorgebracht hat", sagt der Musikneurologe Stefan Koelsch. | mehr

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    Die Gewinnspiele werden von der IWAN BUDNIKOWSKY GmbH & Co. KG, Wandsbeker Königstr. 62, 22041 Hamburg (nachfolgend „BUDNI“) in Kooperation mit verschiedenen Partnern, die grundsätzlich die Preise für die Gewinnspiele zur Verfügung stellen (Preissponsor), durchgeführt. BUDNI vertritt die Kooperationspartner während der Durchführung des Gewinnspiels und verspricht die von ihnen gestifteten Preise allein in deren Namen. BUDNI wird hierdurch nicht zu einer eigenen Leistung verpflichtet, es sei denn, sie ist im konkreten Fall selbst Sponsor des Preises. Die Verlosungen stehen in keiner Verbindung zu Facebook und werden in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert.

    (1) Teilnahmeberechtigt sind Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland.

    (2) Eine Person nimmt am Gewinnspiel teil, indem sie das Anmeldeformular ausfüllt, und – je nach Art des Gewinnspiels – sämtliche Gewinnspielfragen beantwortet, ein Foto hochlädt und die Teilnahme mittels des Buttons "Abschicken" abschließt. Der Teilnehmer ist für die Richtigkeit, insbesondere seiner E-Mail- und/oder Postadresse, selbst verantwortlich. Der Eingang der Gewinnspielantworten und des Anmeldeformulars hat innerhalb der im Gewinnspiel genannten Frist zu erfolgen.

    (3) Zur Teilnahme am Gewinnspiel ist unbedingt erforderlich, dass sämtliche Personenangaben der Wahrheit entsprechen. Andernfalls kann ein Ausschluss vom Gewinnspiel erfolgen.

    (1) Mitarbeiter von BUDNI und des beteiligten Kooperationspartners sowie jeweils deren Angehörige sind von der Teilnahme ausgeschlossen.

    (2) Eine Teilnahme über Gewinnspielagenturen oder über Sonstige, die für ihre Leistungen ein Entgelt verlangen, ist unzulässig.

    (1) Die Gewinner werden von BUDNI per E-Mail benachrichtigt. BUDNI ist berechtigt, die Daten des Gewinners an den Kooperationspartner zu übermitteln, um so die Auslieferung des Gewinns zu ermöglichen. Falls BUDNI nur die Postadresse des Gewinners bekannt ist, wird der Gewinner postalisch benachrichtigt. Meldet sich der Gewinner nicht innerhalb von vier Wochen nach dem Zugang der Benachrichtigung, so verfällt der Anspruch auf den Gewinn und es wird per Los ein neuer Gewinner ermittelt.

    (2) Bei Reisegewinnen erfolgt die Abwicklung ausschließlich im direkten Kontakt zwischen dem Gewinner und dem jeweiligen Preissponsor bzw. einem von diesem beauftragten Reiseveranstalter. Sofern ein Reisetermin nicht schon im Gewinnspiel selbst vorgegeben wird, ist die Terminfestlegung für die Reise allein dem Preissponsor bzw. Reiseveranstalter vorbehalten. Ein Anspruch auf einen bestimmten Reisetermin besteht nicht. Wird die Reise nicht zu dem vom Preissponsor bzw. Reiseveranstalter vorgegebenen Termin oder Zeitraum durchgeführt, besteht kein Anspruch mehr auf den Gewinn. Mit Bestätigung der Reise unterliegt der Gewinner den Reisebedingungen des Veranstalters.

    (3) Eine Barauszahlung der Gewinne oder ein etwaiger Gewinnersatz ist nicht möglich.

    (4) Es werden, sofern diese nicht ausdrücklich eingeschlossen sind, keine anfallenden Reisekosten übernommen.

    Um an einem Gewinnspiel teilnehmen zu können, ist es unerlässlich, sich zu registrieren. Ein Anspruch auf Registrierung besteht nicht. Durch die Registrierung erklärt sich der Teilnehmer ausdrücklich damit einverstanden, dass BUDNI die dazu erforderlichen Daten für die Dauer des Gewinnspiels und noch 30 Tage danach speichert und die Daten der Gewinner an den Kooperationspartner zum Zweck der Gewinnausschüttung übermittelt. Es steht dem Teilnehmer jederzeit frei, per Widerruf die Einwilligung in die Speicherung aufzuheben und somit von der Teilnahme zurückzutreten.

    Der Teilnehmer versichert, dass er sämtliche Rechte am übermittelten Foto besitzt, dass das Foto frei von Rechten Dritter ist, sowie bei der Darstellung von Personen keine Persönlichkeitsrechte verletzt werden. Falls auf dem Foto eine oder mehrere Personen erkennbar sind, müssen diese Personen damit einverstanden sein, dass das Foto veröffentlicht wird. Sollten dennoch Dritte Ansprüche wegen Verletzung ihrer Rechte geltend machen, so stellt der Teilnehmer BUDNI von sämtlichen Ansprüchen hieraus frei.

    Der Teilnehmer räumt BUDNI die räumlich, zeitlich und inhaltlich unbeschränkten, nicht ausschließlichen Nutzungsrechte einschließlich dem Recht zur Bearbeitung des eingesandten Fotos für den Wettbewerb, die Berichterstattung darüber, unabhängig davon in welchen Medien, also u. a. Print und Online, sowie für daraus resultierende Werbemaßnahmen (z.B. Plakate, Flyer, Werbeanzeigen etc.) ein. Weiter erklärt sich der Teilnehmer mit der Nennung des Namens des Kindes im Zusammenhang mit den zur Verfügung gestellten Fotos einverstanden.

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    Das atopische Ekzem, auch geläufig unter der Bezeichnung atopische Dermatitis, endogenes Ekzem und Neurodermitis gehört zu den chronischen Hauterkrankungen. Das Hauptsymptom.

    Nach Eintritt einer schweren Verletzung am Sprunggelenk ist der niedergelassene Orthopäde oftmals überfordert, da ein großer Teil der Knochenverletzungen am Sprunggelenk.

    Nach Eintritt einer schweren Verletzung am Sprunggelenk ist der niedergelassene Orthopäde bisweilen überfordert, da ein großer Teil der Knochenverletzungen am Sprunggelenk.

    Die Geschichte der Einlegsohle geht zurück in die Zeit der Römer. Etwa 200 v. Chr. begannen die Römer mit dem Bau.

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    Hamburg scheint eine besonders liberale Stellung in bezug aufs Studium ohne Abitur einzunehmen. Nach dem Hamburgischen Hochschulgesetz können sie unter bestimmten Voraussetzungen auch ohne Abitur oder Fachhochschulreife ausgesuchte Studiengänge studieren.

    Ähnlich liberal ist das Gesetz in Brandenburg, hier benötigt man lediglich eine abgeschlossene Ausbildung und zwei Jahre Berufserfahrung.

    Wichtig: Wie genau die Zugangsvoraussetzungen für deinen Wunschstudiengang lauten, sollten sie bei dem jeweiligen Bundesland unbedingt erfragen (Landeshochschulgesetze).

    Noch ein Tipp: In vielen Fällen ist es leichter ohne Abitur einen Studienplatz im englischsprachigen Ausland zu bekommen als in Deutschland. Dann müssen sie in der Regel ein Sprachzertifikat erwerben, den sogenannten TOEFL-Test.

    Ein paar Fakten rund ums Studium ohne Abitur

    • Künstler ohne Abi:
      In künstlerischen Studiengängen entscheidet schon lange eine Aufnahmeprüfung, ob sie für das gewünschte Studienfach zugelassen werden - das Abitur ist hier weniger wichtig.
    • Mediziner mit Abi:
      Anders verhält es sich beim Medizinstudium: Hier ist das Abitur auf jeden Fall eine "conditio sine qua non" (= eine unumgehbare Bedingung).
    • Realschulabschluss "sticht" Hauptschulabschluss:
      Fast immer müssen Hauptschulabgänger ihren Realschulabschluss noch nachmachen, um dann mit der so erlangten "mittleren Reife" an einer Gesamthochschule zu studieren.
    • Studieren mit Fachhochschulreife:
      Häufig genügt die Fachhochschulreife für das Studium an einer (Gesamt-) Hochschule. Die Fachhochschulreife können sie beispielsweise über eine (Fachschul-) Ausbildung erlangen.
    • Direkt an der Uni bewerben:
      Ein gewisses Kontingent an Studienplätzen wird häufig über eine Art "Wildcard" verteilt. Auch für diese begehrten "Lucky Loser-Plätze" ist es hilfreich, eine abgeschlossene Berufsausbildung bzw. generelle Berufspraxis vorweisen zu können.

    Welche Vitamin-D-Dosierung ist für einen Erwachsenen anzuraten? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) und das deutsche Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt bei einer unzureichenden Versorgung mit Vitamin D durch die Sonnen-Einstrahlung eine Supplementierung mit 800 Internationalen Einheiten (IE). Diese Vitamin-D-Dosierung gilt für Heranwachsende, Kinder, Erwachsene, Schwangere und Stillende sowie für Senioren. Für Säuglinge liegt der Bedarf bei 400 IE. Nach Experten-Meinungen ist dieser Dosierungs-Vorschlag zu gering. Interessierte erhalten in diesem Artikel wichtige Hinweise zur richtigen Supplementierung.

    Vitamin D 1000 IU Tabletten © Le Do – Fotolia.com

    Die DGE legte als Richtlinie für die Vitamin-D-Dosierung eine Supplementierung mit 800 IE für Heranwachsende, Kinder, Erwachsene, Schwangere und Stillende sowie für Senioren fest. Für Säugling gilt ein Bedarf von 400 IE.

    Diese Werte sind nach neuesten Erkenntnissen zu gering angesetzt und reichen nicht aus, um den Körper optimal zu versorgen. Zusätzlich zum Vitamin D nehmen Patienten Magnesium und Vitamin K auf, um gesundheitliche Schäden zu vermeiden und, um das Supplement optimal aufzunehmen. Studien belegen eine positive Wirkung von einer täglichen Einnahme von 4.000 IE bis 8.000 IE. Sie verhindert Krebs, multiple Sklerose und Diabetes Typ-1. Nebenwirkungen treten selbst in hohen Dosen bei sachgemäßer Anwendung und Kontrolle durch einen Arzt nicht auf.

    Referenzwerte des Bundesinstitut für Risikobewertung, der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. und des Max Rubner-Instituts – Stand Dezember 2014

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    Zum einen gibt es teilstationäre Pflegekonzepte, bei welchen die Pflegebedürftigen regelmäßig am Tag oder in der Nacht in einem Pflegeheim betreut werden. Die restliche Zeit verbringen die Betroffenen zu Hause. Alternativ können Sie sich für eine vollstationäre Pflege in einem Altenheim entscheiden. Je nach Pflegegrad und Art der Versorgung erhalten Sie bei diesen Versorgungsformen folgende Leistungen der Pflegeversicherung.

    Teil-
    stationäre Pflege

    Voll-
    stationäre Pflege

    Seit 2017 gibt es fünf Pflegegrade. Diese ersetzen im Zuge der jüngsten Pflegereform die vorhandenen drei Pflegestufen. Sie orientieren sich an dem Ausmaß der Alltagsbeeinträchtigungen. Im Gegensatz zu den Pflegestufen werden bei der Einstufung in Grade geistige mit körperlichen Faktoren der Pflegebedürftigkeit gleichgesetzt. Durch das Pflegestärkungsgesetz erhalten gerade Demenzkranke und deren Angehörige verbesserten Zugang zu den Leistungen der Pflegekasse.

    Allgemein gilt: Je massiver die Einschränkungen sind – egal ob körperlich oder geistig – desto höher ist am Ende die Einstufung. Verfügen Sie bereits über eine Pflegestufe? Dann bekommen Sie automatisch den nächsthöheren Pflegegrad. Das heißt: Hatten Sie die Pflegestufe 2, so bekommen Sie automatisch den Pflegegrad 3 zugewiesen.

    Die Pflegebedürftigen werden bei der Einstufung in die fünf Pflegegrade vor allem auf ihre Selbstständigkeit überprüft. Die Punktevergabe erfolgt auf einer Skala von 0 bis 100. Unten sehen Sie die Punkteverteilung der jeweiligen Pflegegrade.

    Übrigens: Auch Pflegebedürftige, die besonders viel Hilfe oder eine spezifische Pflege benötigen, können den Pflegegrad 5 bekommen. Und dass, obwohl die erforderliche Gesamtpunktzahl in der Begutachtung nicht erreicht wurde.

    • Setzen Sie sich mit Ihrer Pflegekasse in Verbindung und beantragen Sie einen Pflegegrad. Mit einer Vollmacht können das auch Ihre Angehörigen, Nachbarn oder gute Bekannte übernehmen.
    • Informieren Sie sich im Vorhinein über die Einstufung. Im Idealfall führen Sie ein Pflegetagebuch, in dem Sie alle Dinge festhalten, die Ihnen schwerfallen und bei denen Sie Hilfe benötigen. Halten Sie außerdem Arztbriefe und Befunde bereit.
    • Während der MDK-Prüfung wird Ihr Pflegegrad festgestellt. Bitten Sie unbedingt eine Vertrauensperson, beim Termin anwesend zu sein. Seien Sie ehrlich bei dem Gespräch und stellen Sie die tatsächlichen Probleme und Hindernisse, die Sie im Alltag haben, ausführlich dar.
    • Nach der Bewilligung des Pflegegrades können finanzielle Leistungen entsprechend Ihrer Wünsche und Bedürfnisse beantragt werden. Der Verband Pflegehilfe unterstützt Sie oder Ihre Angehörigen gerne, die richtige Versorgung für Sie zu finden.

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    Pflegebedürftige werden bei der Einstufung in die fünf Pflegegrade vor allem auf ihre Selbstständigkeit überprüft. Die Pflegekasse lässt den Pflegebedarf und den Pflegeaufwand durch den Medizinischen Dienst der Krankenkassen (MDK) oder einen unabhängigen Gutachter erfassen. Für Privatversicherte ist der Medizinische Dienst „Medic Proof“ zuständig.

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    THE LOST SON

    BLUE HEAVEN LOFT: Dass Tauben keine Maschinen sind, wissen wir nun auch wieder, und dass sie Preisflugkilometer und Rhythmus in den Flügeln haben müssen, ist auch klar. Und dass sie sich erst einmal richtig angestrengt und die Schmerzgrenze überschritten haben müssen, um problemlos Hindernisse verarbeiten zu können, das alles haben wir am letzten Wochenende wieder einmal feststellen können. Der Nationalflug von Châteauroux (512 km) erinnerte uns daran. Nicht dass wir schlecht gespielt haben. Wir machen beinahe 53% Preis, aber wir beginnen 10 Minuten zu spät, um national unter den ersten 100 zu liegen.

    THE LOST SON

    BLUE HEAVEN LOFT: Wir sind vorsichtig in die Saison 2013 gegangen. Nichts wurde forciert, sondern wir warteten geduldig auf besseres Wetter, das doch irgendwann kommen musste. Aber es kam nicht. Unsere Tauben flogen bei wechselhaftem Wetter von Soissons (198 km), aber im Hinblick auf den Nationalflug von Bourges waren wir letztendlich gezwungen, unsere Tauben mit nach Orléans (400 km) zu geben. Für viele ein Glücksspiel aber durchaus machbar, wie sich später zeigen sollte.

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    1. Mai, die Verführung war groß. Die Sonne stand hoch am Himmel, aber trotzdem haben wir unsere Tauben wieder zu Hause behalten. Ein kalter Nordostwind der Stärke 3 bis 4 schreckte uns ab. Natürlich bin ich angespannt, da jeder jetzt voll und ganz in die Saison gestartet ist, und manche Züchter am kommenden Wochenende sogar schon von Pithiviers spielen, und das sind doch immerhin schon 350 km. Und BLUE HEAVEN LOFT ist noch nicht dabei. Aber keine Sorge, wir halten das Ruder fest in der Hand, und mit gut trainierten Tauben ist jedenfalls viel möglich.

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    Schönes Wetter und gelegentlich ein Südsüdwestwind Stärke 4 bis 5 haben uns die Möglichkeit gegeben, die Reisetauben zu unserer Zufriedenheit zu trainieren. Fünf Tage nacheinander haben wir sie weggebracht, bis wir bei maximal 40 Kilometern waren. Aber der angekündigte Nordostwind und die niedrigen Temperaturen von nicht mehr als 12 Grad Celsius waren der Grund dafür, dass wir sie nicht auf größere Entfernungen gefahren und sie auch am Wochenende zu Hause behalten haben. Die Zeiten und die Gewohnheiten haben sich natürlich geändert. Nach dem lange anhaltenden, schlechten und rauen Wetter will man natürlich so schnell wie möglich mit der neuen Saison beginnen.

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    Wieder zu Hause! Zu Atem kommen, war meine erste Aufgabe. Nach beinahe drei Wochen Taiwan und China tut es gut, wieder im eigenen Bett zu schlafen und meine auserwählte Frau, die Mutter meiner 20-jährigen Tochter, im Arm zu halten.

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    Draußen ist es warm und windstill. Die Sonne steht hoch am blauen Himmel, und die Temperatur ist auf 25 Grad Celsius gestiegen. Hier ist richtiger Frühling. Die Blumen blühen, Sträucher und Bäume haben alle schon grüne Blätter, und Schmetterlinge fliegen taumelnd hin und her. Alles Zeichen, dass der Winter endgültig vorbei ist. Aber in Taipeh kennt man kaum einen Winter. Selten sinkt die Temperatur unter 10 Grad. Was für ein Unterschied zu uns in Belgien.

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    In letzter Zeit wurde mir mehrmals folgende Frage gestellt: "Wozu rätst Du? Muss man gegen Paratyphus behandeln oder nicht, und muss man vorher eine Kur mit Emdotrim oder Parastop machen?"

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    Aufgrund unserer Auslandsreisen und der Berichterstattung über den Tierärztlichen Kongress während der Olympiade in Nitra (Slowakei) habe ich Ihnen wenig Neues über das Wohl und Wehe in Blue Heaven Loft berichtet. Heute nehmen wir also den Faden wieder auf. Die Zucht verlief inzwischen hervorragend, und alle Jungen aus der ersten Runde vom Zuchtschlag lernen zur Zeit die Umgebung kennen. Sie machen das, indem sie von einem Einflug zum anderen flattern. Im Gegensatz zu den vorhergehenden Jahren haben wir sie noch nicht gegen Paramyxo/Pocken impfen lassen. Früher ließen wir sie zum ersten Mal beim Absetzen impfen und die Impfung wiederholen, wenn sie ungefähr 60 Tage alt waren. Wir sind der Meinung, dass es besser ist, wenn die Jungen erst im Alter von zwei Monaten geimpft werden, weil sie nach einer Impfung im Alter von 22 bis 26 Tagen zu wenig Abwehrstoffe aufbauen. Wir lassen sie jetzt also nur noch ein Mal impfen, anstatt wie früher zwei Mal mit einem zeitlichen Abstand von 5 bis 6 Wochen.

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    ". unser Whirlpool von Armstark ist eine absolute Bereicherung für unser Zuhause und zum Lieblingsplatz der Familie geworden. " Joey Kelly über seinen Cameo-Pool

    "Wir sind sehr zufrieden mit unserem Marin-Pool und genießen gerne und oft die entspannende Wirkung." Diana Bohnen & Peter Patriarca über den Marin-Pool

    "Es ist ein Traum, raus zu gehen in den Pool zu sitzen und die Seele baumeln lassen. " Gerd Schmid über den Marin-Pool

    "Der Pool bildet das Zentrum der Wohlfühlzone, wie keine vergleichbare im Urlaub." Dietmar Wilk, Gelsenkirchen über den Cameo-Pool

    Wir helfen Ihnen, Ihre ganz persönliche Wohlfühl-Oase zu finden. Besuchen Sie unsere deutschlandweiten Niederlassungen und profitieren Sie von unseren regelmäßigen Hausmessen und spannenden Aktionsangeboten. Sie finden uns ganz einfach auch in Ihrer Nähe in Berlin (Wustermark), Bonn (Koblenz), Chemnitz & Zwickau (Plauen), Dortmund, Essen, Köln & Düsseldorf (Krefeld), Frankfurt am Main (Gelnhausen), Freiburg (Emmendingen), Hamburg & Bremen (Visselhövede), Hannover (Bovenden), Heidelberg & Karlsruhe (Forst), Kempten (Memmingen), Leipzig & Dresden (Machern), München, Nürnberg, Rosenheim (Raubling / Kirchdorf), Passau (Tettenweis), Saarbrücken, Stuttgart (Mössingen), Waldshut-Tiengen und Wiesentheid. Lassen Sie sich vor Ort von unserem freundlichen und kompetenten Fachpersonal beraten und überzeugen Sie sich selbst von Armstark.

    Sie sitzen im sprudelnden warmen Wasser, draußen an der frischen Luft und genießen den Blick auf den Sonnenuntergang. Um diesen Traum vom eigenen Garten-Whirlpool zu verwirklichen, gibt es unzählige Gestaltungsvarianten. Um Ihrer Fantasie einen kleinen Schubs zu geben, zeigen wir Ihnen hier die 3 Aufstellmöglichkeiten für einen Whirlpool:

    Armstark-Whirlpools können sowohl im Innen- als auch Außenbereich positioniert werden! Unsere Outdoor-Whirlpools haben den großen Vorteil, dass diese auch ohne aufwändige Umgestaltung des Gartens nach Belieben freistehend platziert werden können.

    Eine weitere Variante nach Ihrem Whirlpool-Kauf ist die Teil-Versenkung des Whirlpools. Hierbei bleibt nur ein Teil der Umrandung sichtbar und Einstieg wie Ausstieg sind bequem möglich.

    Vollständig eingelassene Outdoor whirlpools sind ebenfalls eine beliebte Variante. Ähnlich einem kleinen Pool, erleben Sie hier auf ebenem Garten- und Whirlpool-Terrain Ihr perfektes Massage-Erlebnis.

    Wer sich entschieden hat, einen Whirlpool anzuschaffen legt damit den Grundstein für viele schöne und entspannte Stunden, ein Mehr an Erholung und Gesundheit, sowie eine Extraportion Wellness und Luxus im eigenen Zuhause. Herzlichen Glückwunsch also schon jetzt, zu Ihrer tollen Entscheidung!

    Erleben Sie, wie aus Ihren Wünschen durch kompetente Beratung Realität wird! Wir beantworten Ihre Fragen und nehmen uns ausreichend Zeit, alle Details ausführlich durchzugehen! Unsere Whirlpool-Berater stehen Ihnen telefonisch als auch vor Ort gerne zur Verfügung.

    Ist erst einmal der passende Whirlpool ausgewählt, geht es natürlich darum, dass der Jacuzzi schnellstmöglichst den Weg zu Ihnen nach Hause findet. Dank unseres 30.000 m² großen Zentrallagers in Bayern und einem zusätzlichen Lager- und Logistikcenter in NRW sind die Lieferzeiten angenehm kurz!

    Sie haben die Möglichkeit am Tag der Anlieferung selbst Freunde und Familienmitglieder zu organisieren um den Whirlpool in den Garten zu bringen oder Sie überlassen dies unserem Service-Team, das dann in entsprechender Besetzung zu Ihnen kommt.

    Indoor und Outdoor Whirlpools bringen mehr Erholung und Wohlbefinden in Ihr Leben. Wir leben in einer Zeit, die sehr schnelllebig ist, wo hohe Erwartungen im beruflichen wie im Privaten an uns gestellt werden und Stress unser ständiger Begleiter ist. Dass dieser Umstand nicht gut ist, wissen wir alle. Und obwohl uns dies bewusst ist, fällt es uns schwer mehr Erholung in unser Leben zu bringen. Meistens fehlt einfach die Zeit und die Energie, um nach einem langen und anstrengenden Tag noch irgendwo hinzufahren, um etwas für sich zu tun. Ein Indoor oder Outdoor Whirlpool ist Tag und Nacht für Sie einsatzbereit.

    Mit den Outdoor Whirlpools von Armstark genießen Sie Entspannungsmassagen im warmen Wasser, wann immer Sie Zeit haben. Ein Outdoor Whirlpool (auch Außenwhirlpool) von Armstark ist Sommer wie Winter nutzbar, wird anschlussfertig geliefert und zählt zu den portablen Spas für innen und außen.

    Ganz einfach: mit einer "Whirlwanne" für das Zuhause und den Garten sorgen Sie für mehr Erholung in Ihrem Alltag! Sie können bei sich zu Hause alleine oder mit Ihren Lieben und Freunden entspannte Stunden im Outdoor Whirlpool genießen. Für die körperliche und seelische Erholung gibt es einfach kaum etwas Besseres. Nach einem Bad im Outdoor Jacuzzi fühlt man sich wie neu geboren.

    Whirlpools sind als Outdoor und Indoor Whirlpools für das Hausinnere geeignet. Innerhalb Ihres Hauses lässt sich mit einer hochwertigen Whirlwanne von Armstark eine Wohlfühloase einrichten. So gut wie alle Räume könnten Sie zur Entspannung nutzen: Wintergarten, Keller, Wohnzimmer oder Bad. Dennoch sollten Sie darauf achten, dass ein Wellness-Raum mit beispielsweise einem Indoor Jacuzzi wichtige Voraussetzungen erfüllen muss.

    Indoor Whirlpools steigern die Luftfeuchtigkeit. Um Folgeschäden im Wellnessraum zu verhindern, sollten Sie folgendes beachten, um Kondensat an Wänden, Fenstern und Decke zu vermeiden:

    Heizen sie den Raum und lüften Sie gut durch. Kühlt man feuchte Luft ab, kann sich sichtbare Feuchtigkeit bilden. Das sollten Sie daher unbedingt verhindern. Das erreichen Sie durch Wärmedämm-Maßnahmen.

    Wir führen auch Jacuzzi Whirlpools. Unsere Jacuzzi Modelle zeigen Ihnen eine neue Welt des Home-Wellness. Erleben Sie die professionellen Hydromassagen für Zuhause und für den Garten. Auf den im Jacuzzi integrierten Liegesitzen können Sie auch zu zweit die perfekte Massage im warmen Wasser genießen. Bei den Unterwassermassagen bzw. der Whirlpool-Industrie hat der Jacuzzi-Whirlpool die Marktführerschaft.

    Neben Schlösserstraße und Fischmarkt ist die Marktstraße als Bindeglied zwischen Anger und Domplatz eine der wichtigsten fußläufigen Wegeachsen der Landeshauptstadt.

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    Die vergessenen Hausmittel der Volksmedizin

  • Qualität in bezug auf das Verständnis von Gesundheit unter körperlichen, seelischen, sozialen und ökologischen Dimensionen.
  • Qualität als gesundheitswissenschaftliche Fachkompetenz. " [2]
  • Parallel zu den Qualitätsbausteinen wurden vom BAK vor einigen Jahren für die zentralen inhaltlichen Programmfelder in Buchform 15 Trainermanuale für Kursleitende und Unterlagen für Kursteilnehmende für die Bereiche Gymnastik / Bewegung, Entspannung / Körpererfahrung / Körperphysiologie, aus anderen Kulturen lernen, Ernährung / Kochen entwickelt. Partner war der renommierte Ernst Klett Verlag.

    Ein weiteres Element im Qualitätsverbesserungsprozess ist den Volkshochschulen die Fortbildung ihrer Kursleiterinnen und Kursleiter. Traditionell gehören gerade die Kursleitenden aus dem Programmbereich Gesundheitsbildung zu jener Gruppe, die sich kontinuierlich fortbildet und weiterqualifiziert.

    1] Qualitätsbausteine für die Gesundheitsbildung an Volkshochschulen, Hrsg. Arbeitskreis Gesundheit der VHS-Landesverbände, 1. Auflage, November 2001.

    [2] Beate Blättner, Gesundheit lässt sich nicht lernen, in: Theorie und Praxis der Erwachsenenbildung, Hrsg. Deutsches Institut für Erwachsenenbildung e.V., Bad Heilbrunn, 1998, S. 45.

    • Beratung
      Der Landesverband berät alle Volkshochschulen u.a. in Fragen der praktischen Programmplanungsarbeit (Programmstruktur, Programminhalte, Kursleiterqualifikationen, Programmqualität, Evaluation), der Kooperation und der Öffentlichkeitsarbeit ( u.a. Ausschreibung der Kurse, Pressearbeit).

    Fragen Sie nach: br@vhs-sh.de

    Die Apothekerkammer Schleswig-Holstein und der Landesverband der Volkshochschulen Schleswig-Holsteins e.V. setzen auf Kooperation. Apothekerkammer und Landesverband unterzeichneten hierzu 2004 eine gemeinsame Erklärung"

    "Gesundheitliche Fragen, insbesondere der Prävention und der Gesundheitsförderung, stehen im Mittelpunkt des Interesses von immer mehr Menschen in Schleswig-Holstein. Apotheken und Volkshochschulen übernehmen dabei gewichtige Rollen. Mit ihren Erfahrungen und ihrer flächendeckenden Präsenz ermöglichen sie in Schleswig-Holstein ein umfassendes Angebot an Gesundheitsberatung und Gesundheitsbildung. Ziel der Zusammenarbeit ist es, Ressourcen zu vernetzen, zu bündeln und Synergieeffekte zu nutzen.

    "In den Volkshochschulen haben wir kompetente Partner mit einem bürgernahen Image gefunden, die Gesundheitskurse für unsere Kunden anbieten", so die Kammer. Und weiter: "Wir sehen künftig gute Möglichkeiten der Zusammenarbeit zwischen unseren Apotheken und der örtlichen VHS". Hierzu könnte es gehören, wie der VHS-Landesverband erläutert, vor Ort überhaupt miteinder ins Gespräch zu kommen, gemeinsame Veranstaltungen wie z.B. Vortragsreihen zu aktuellen gesundheitlichen Fragen durchzuführen, Beratung und Information durch die Apotheken mit den VHS-Angeboten zu verzahnen oder auch Gesundheitskampagnen, etwa zum Thema Bluthochdruck, gemeinsam anzugehen.

    "Wir freuen uns, dass die VHS als guter und kompetenter Kooperationspartner in einer Kommune oder auch Region in der Gesundheitsbildung, gesehen wird", so der Landesverband. Die Volkshochschulen orientieren sich in ihrer Arbeit unter dem Motto "Bildung für Gesundheit" an den Zielen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und haben seit Jahren eigene bundesweit einheitlichen Qualitätskriterien in der Gesundheitsbildung entwickelt, an denen sie fortlaufend arbeiten. Dies trägt sicherlich auch dazu bei, dass die Nachfrage nach den Gesundheitsangeboten der ortsnahen Volkshochschulen in Schleswig-Holstein seit Jahren kontinuierlich wächst.

    Volkshochschulen sind kompetente Partner im deutschen Gesundheitssystem. In Schleswig-Holstein sind die Volkshochschulen offen für die Zusammenarbeit mit allen Krankenkassen.

    Pressemeldung des Deutschen Volkshochschul-Verbandes vom 26.07.2017:

    "Volkshochschulen fordern Bürokratieabbau in der Gesundheitsvorsorge
    Gesetzliche Krankenkassen sollen Anerkennung von Präventionskursen vereinfachen