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Doch „wir müssen umlernen“, argwöhnt (http://www.apotheken-umschau.de/Zaehne/Zaehneputzen-Wir-muessen-umlernen-203457.html) die „Apotheken Umschau“ und weiß, dass kreisende Bewegungen heute nicht mehr zeitgemäß sind. Daher sollten, so die Kunden-Zeitschrift, spätestens Teenager auf die „Fegetechnik“ umstellen.

Auch die Universitätsmedizin Greifswald beschäftigt sich damit, wie unsere Zähne richtig gepflegt werden. Das jedoch fängt nicht erst beim Putzen an, sondern bereits dann, wenn eine Zahnbürste gekauft wird. Denn die sollte abgerundete Borsten haben, damit das Zahnfleisch nicht verletzt wird.

Zudem raten (http://www.dental.uni-greifswald.de/patienteninfo/zaehneputzen.php) die Experten, gerade bei der Zahngesundheit nicht am falschen Ende zu sparen „Sehen die Borsten Ihrer Zahnbürste schon so richtig „ausgefranst“ aus, wird es Zeit sich eine neue zuzulegen!“

In der Greifswalder Universitätsmedizin geht man davon aus, dass die Borsten und die Lebenszeit einer Zahnbürste spätestens nach 2 bis 3 Monaten erschöpft sind:

Viele Faktoren sind zu beachten!

Für richtiges Zähneputzen benötigt man die richtige Putztechnik, die passende Zahnbrüste und Pasta, geht (http://www.netdoktor.at/gesundheit/mund-zaehne/richtig-zaehneputzen-4026224) auch das Fachportal netdoktor.at davon aus, dass die unschönen Zahnbeläge nicht von alleine verschwinden.

Die jedoch könn(t)en uns schlimmstenfalls sogar richtig krank machen, da diesen Belägen mit ihren Bakterienansammlungen auch eine Schwächung der Immunabwehr, Probleme im Magen-Darm Trakt sowie ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle nachgesagt wird!

Wer seine Zähne sorgfältig putzt und pflegt, lebt also länger und besser. Denn Mundgeruch, Karies und Parodontitis sind auf jeden Fall die unschöne Folge von Belägen und einer mangelnden Zahnhygiene.

Zahngesundheit beginnt bereits im Kindesalter!

In diesem Zusammenhang möchte die AOK gerade für die Zahngesundheit der Jüngsten mobil machen und weist darauf hin, dass auch eine ausgewogene Ernährung mit viel Kalzium und wenig Zucker zur Zahngesundheit beiträgt:

Zu einer ausgewogenen Ernährung gehören, so die Kasse in ihrem Gesundheitsratgeber (http://www.aok-bv.de/imperia/md/aokbv/presse/medienservice/ratgeber/ams_r_11_14_web.pdf), reichlich Milchprodukte, aber auch frisches Obst, Gemüse und Getreideprodukte: „Dabei ist das gute Kauen ganz wichtig, denn es regt den Speichelfluss an. Der Speichel wiederum schwemmt Lebensmittelreste und Säuren weg und bringt die Mineralstoffe in die Zähne“, erklärt Dr. Gudrun Schlautmann, Zahnärztin bei der AOK.

Dabei sollten nicht nur die Haupt-, sondern auch die Zwischenmahlzeiten derart knackig und „zahnfördernd“ daher kommen. Auch die kleine Mahlzeit zwischendurch sollte also ausreichend Nährstoffe liefern und gleichzeitig zum Kauen anregen.

Unsere Zähne und unsere Gesundheit werden es uns danken!

Wer seine Zähne richtig pflegt, erspart sich nicht nur das schmerzhafte Bohren und ein frühes künstliches Gebiss, sondern schützt zudem seine inneren Organe und seine Gesundheit!

Foto: Peter Hoffmann

Keine Frage: In puncto Ernährung hat Land auf Land abwärts längst ein Umdenken stattgefunden.

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    Bei einer medizinischen Indikation besteht weder eine Beratungspflicht für die Frau noch eine zeitliche Frist, bis wann der Schwangerschaftsabbruch durchgeführt sein muss. Die Ärztin oder der Arzt muss die Frau auf die Möglichkeit der Beratung hinweisen und auf Wunsch an eine Beratungsstelle vermitteln.

    Die Feststellung der Indikation setzt die ärztliche Erkenntnis voraus, dass unter Berücksichtigung der gegenwärtigen oder zukünftigen Lebensverhältnisse eine Lebensgefahr oder eine schwerwiegende Gefahr für die körperliche oder seelische Gesundheit der Mutter besteht.

    Die Kosten für den Eingriff werden von der Krankenkasse getragen.

    3. Kriminologische Indikation (§ 218a Abs. 3 (StGB))

    Eine kriminologische Indikation liegt vor, wenn die Schwangerschaft durch Vergewaltigung oder ein anderes Sexualdelikt (nach §§ 176 bis 179 StGB: z.B. sexueller Missbrauch von Kindern oder widerstandsunfähiger Mädchen oder Frauen und bei sexueller Nötigung) verursacht wurde. Auch für diese Indikation müssen die Voraussetzungen nach ärztlicher Erkenntnis vorliegen.

    Bei einer kriminologischen Indikation besteht keine Beratungspflicht. Der Schwangerschaftsabbruch darf jedoch nur bis zum Ende der 12. Woche nach Empfängnis durchgeführt werden.

    Die Kosten für den Eingriff werden von der Krankenkasse getragen.

    Die AWO hat einen Informationsflyer zum Schwangerschaftsabbruch entwickelt. Der Flyer informiert über:

    • Welche Unterlagen müssen Sie zur Ärztin/zum Arzt bei einem Schwangerschaftsabbruch mitbringen?
    • Wie wird ein Schwangerschaftsabbruch finanziert
    • Der operative Abbruch
    • Der medikamentöse Abbruch
    • Worauf muss ich nach dem Schwangerschaftsabbruch achten?
    • Wann sollten Sie Ihre behandelnde Ärztin bzw. Ihren Arzt aufsuchen oder benachrichtigen

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  • MedicSystems Schulungszentrum
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    Anhand dieser Werte kann ein Labor mithilfe eines Urinstatus zusätzlich folgende Hinweise ermitteln:

    • Cholesterin-Kristalle können beispielsweise auf einen erhöhten Cholesterinwert im Urin zurückzuführen sein.
    • Zylinder sind in den meisten Fällen Ausdruck einer Nierenerkrankung, etwa einer Nierenbeckenentzündung.

    Sind die Werte auffällig, können sich noch genauere Untersuchungen, wie zum Beispiel eine Blutuntersuchung, anschließen.

    Bei einer Urinkultur wird untersucht, ob der Urin Krankheitserreger enthält. In einem Labor wird eine Probe des Mittelstrahlurins in ein Behältnis gegeben. Dann werden Plättchen mit Nährböden, auf denen Krankheitserreger wachsen können, in die Probe getaucht und das Behältnis fest verschlossen. Die Urinkultur wird dann ein bis zwei Tage in einen Brutschrank gelegt. Wenn Bakterien oder Pilze im Urin vorhanden sind, können diese zu Kolonien heranwachsen.

    Runde Kulturschale mit Bakterien oder Pilzen aus dem Urin. Diese werden nach zwei bis vier Tagen im Brutschrank sichtbar

    Mit einer Urinkultur kann überprüft werden, ob Bakterien oder Pilze im Urin vorhanden sind. Ist dies der Fall, geben die Größe, Form und Farbe der Kolonien oft schon einen Hinweis darauf, um welche Bakterien oder Pilze es sich handelt.

    Eine Urinkultur wird in der Regel durchgeführt, um bei Verdacht auf einen Harnwegsinfekt Bakterien und Pilze im Urin zu bestimmen. Findet man im Labor Bakterien, wird in der Regel gleichzeitig überprüft, welches Antibiotikum eingesetzt werden kann.

    Für diesen Test wird der Urin über 24 Stunden gesammelt: Die erste Urinprobe nach dem Aufstehen wird nicht verwendet, aber die Uhrzeit aufgeschrieben. Ab diesem Zeitpunkt wird über 24 Stunden jeder Tropfen Urin in einem Gefäß aufgefangen. Nach Ablauf der 24 Stunden wird die Blase ein letztes Mal entleert und dieser Urin noch zu der bereits gesammelten Menge hinzugefügt. Das Gefäß für den Sammelurin stellt die Arztpraxis zur Verfügung. Meistens enthält es bereits einen Zusatz, der verhindern soll, dass Bakterien während der Sammelzeit wachsen. Der Urin sollte über den ganzen Zeitraum von 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. Anschließend wird der Urin in einem Labor untersucht.

    Bei einem 24-Stunden-Sammelurin wird untersucht, wie viel der Körper von bestimmten Substanzen (zum Beispiel Eiweiße, Hormone, Salze, Stoffwechselprodukte) ausscheidet.

    Das Testergebnis kann unter anderem Auskunft über den Protein- und Kreatiningehalt im Urin geben. Wird etwa zu wenig des Abfallproduktes Kreatinin von den Nieren aus dem Blut gefiltert, kann das ein Hinweis darauf sein, dass die Nieren nicht mehr richtig funktionieren. Ein erhöhter Eiweißgehalt im Urin, eine sogenannte Proteinurie, kann beispielsweise bei folgenden Krankheiten auftreten: Herzschwäche, Diabetes mellitus, Nierenbeckenentzündung, Harnwegsinfektionen, Nierenerkrankungen oder Nierenkarzinom.

    Bei einigen Erkrankungen des Hormonsystems kommt es zu einer vermehrten Ausscheidung von Hormonen und deren Stoffwechselprodukten im Urin. Um solche Erkrankungen aufzuspüren, wird häufig unter anderem an mehreren Tagen der Urin über 24 Stunden gesammelt und untersucht.

    Wenn die Regelblutung ausbleibt, gibt es spezielle Tests, die zeigen sollen, ob eine Frau schwanger ist. Sie können aber keine 100-prozentig zuverlässigen Ergebnisse liefern. Die meisten Tests können schon acht bis zehn Tage nach Ausbleiben der Regel prüfen, ob eine Schwangerschaft besteht. Sie werden normalerweise wie ein Urin-Schnelltest nach dem Aufstehen mit dem Morgen-Urin gemacht. Über die genaue Anwendung informiert die Packungsbeilage. Schwangerschaftstests sind in Apotheken, Drogerien, Kaufhäusern oder im Internet erhältlich.

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    Dieser Beitrag erschien im DRUCKPUNKT – Zeitschrift für Prävention und Behandlung des Bluthochdrucks und seiner Folgen – Ausgabe 03/2007. Sie können die Ausgabe hier kostenlos als PDF-Datei herunterladen oder als gedrucktes Heft in unserem Online-Shop erwerben.

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    Samstag, 28.04.2018
    09.30 bis 16.30 Uhr

    Das Wanderdenkmal der "Graue Bus" zur Erinnerung an die Euthanasie u.a. von psychisch Kranken im Dritten Reich befindet sich noch bis Mai 2018 im Zentrum von Frankfurt.

    Mehr Information auf folgenden Webseiten:

    Samstag, 18.11.2017
    09.30 bis 15.00 Uhr

    Dokumentation (soweit erhalten):

    Es wird um eine Anmeldung per E-Mail unter robert.bittner@kgu.de oder telefonisch unter 069 6301 84713 gebeten.

    Aufsuchende Hilfen bieten die Chance:

    • das Leid schwerkranker Menschen zu lindern
    • die beteiligten Familien zu entlasten

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    Am ehesten mehrere depressive Phasen ohne manisches, also krankhaft hochgestimmtes Zustandsbild. So etwas nannte man früher eine periodische oder monopolare Depression. An zweiter Stelle eine einmalige depressive Phase (früherer Fachausdruck: monophasische Depression). Danach variabel abwechselnde manische (also krankhaft hochgestimmte) und depressive Phasen, als manisch-depressive Erkrankung oder früher als Zyklothymie bezeichnet.

    Können auch äußere Belastungen eine endogen-depressive oder manische Phase auslösen?

    Tatsächlich kommt es nicht selten vor, dass äußere Belastungen eine depressive (und auch manische) Phase auslösen können. Wie häufig, ist umstritten (jeder fünfte Fall?). Am Anfang eher von außen "ausgeklinkt", später mehr "von innen" ausbrechend? Frauen scheinen eher auf partnerschaftliche und familiäre, Männer mehr auf berufliche Probleme und Besitzverlust zu reagieren.

    - An psychischen/psychosozialen Beispielen finden sich vor allem der Verlust entscheidender Bezugspersonen, Störungen der familiären oder häuslichen Sphäre durch Erkrankung, Tod oder Trennung von Angehörigen (selbst Wegzug der Kinder), häusliche Differenzen und Belastungen, z. B. Konflikte mit Hausbewohnern, vor allem im höheren Lebensalter, aber auch stress-intensiver Hausbau, besonders neben den beruflichen Belastungen. Ferner Änderungen am Arbeitsplatz, berufliche Zurücksetzung oder Übergehung, aber auch Beförderung, plötzliche Entlastung nach länger dauerndem seelisch-körperlichem Stress, schwer zu integrierende Rollenverpflichtungen, sexuelle Probleme, Bedrohung des sozialen Prestiges (Arbeitsplatz, Finanzen), chronische Belastungen und langdauernde gemütsmäßige Spannungen, die man nicht nach "objektiven", sondern nach den jeweiligen individuellen Verarbeitungsmöglichkeiten bewerten muss (vor allem in jungen Jahren und im höheren Lebensalter) u. a. m.

    - Beispiele für körperliche Auslöser sind Abmagerungskuren mit und ohne Appetitzügler, Schädel-Hirn-Traumata (selbst leichtere Unfälle, nicht selten mit einer Art zeitlichen Phasenverzögerung), Fakturen und Verletzungen anderer Art und Erkrankungen wie Grippe, Lungenentzündung, Leberentzündung, Blutpfropfbildung u. a.

    - Nicht nur in den ersten, sondern auch späteren Phasen muss man auch auf Zeiten erhöhter Erkrankungsneigung achten wie sie insbesondere "biologische Krisenzeiten" und "Engpässe des Lebens" darstellen: Dazu gehören Pubertät, Menstruation, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Wechseljahre, ja sogar Lehr-, Studien- und Militärzeit, Menopause, Pensionierung/Berentung, Rückbildungsalter u. a.

    Gibt es eine persönlichkeitsspezifische Disposition zur endogenen Depression?

    Persönlichkeitsspezifische Aspekte sind - letztlich wie bei allen anderen Depressionsformen auch - durchaus erkennbar, in einer Reihe von entsprechenden Untersuchungen immer wieder aufgeführt, jedoch keine obligatorischen Voraussetzungen und zudem mit unterschiedlichen Schwerpunkten versehen.

    Durchaus auffallend ist ein Hang zu Pflichtbewusstsein, Gewissenhaftigkeit, (Über-)Korrektheit, Pünktlichkeit, Ordentlichkeit, fast Pedanterie und Zwanghaftigkeit. Im Arbeitsleben dominieren Fleiß, Solidität und Einsatzwille.

    Zwischenmenschlich sind Patienten mit immer wiederkehrenden endogenen Depressionen durchaus freundlich, warmherzig, mitfühlend und zugewandt, wobei es gelegentlich aber auch unerklärliche und unangemessene Episoden von Reizbarkeit, Aggressivität und Feindseligkeit geben kann.

    Bisweilen finden sich auch zaghafte, grüblerische, empfindsam-launische, genierliche und avitale (schwunglose) Charaktere. Im Allgemeinen aber wirken diese Menschen zwischenmenschlich ausgleichend und stets um eine positive Atmosphäre bemüht.

    Aber - wie erwähnt - das sind (zumeist durchaus positive) Charaktereigenschaften, die auch sonst nicht selten und deshalb auch nicht unbedingt an eine endogene Depressionsbereitschaft gebunden sind. Man registriert sie nur sozusagen gehäuft bei diesen Patienten, ohne daran jetzt entsprechende Schlussfolgerungen knüpfen zu können.

    Wie behandelt man eine endogene Depression?

    Die Therapie einer endogenen Depression hat zwar vor allem eine medikamentöse Grundlage, ist aber im Rahmen eines Gesamt-Behandlungsplans am erfolgreichsten. Das heißt Psychotherapie (Behandlung mit psychologischen Mitteln), Soziotherapie (Hilfen und Korrekturen im Alltag), stärkende Maßnahmen generell (vor allem körperliche Aktivität, d. h. ein täglicher "Gesundmarsch bei Tageslicht", da nachweisbar stimmungsaufhellend und angstlösend), sowie die in diesem Fall unerlässliche Pharmakotherapie mit Psychopharmaka, konkret: Antidepressiva.

    Einzelheiten dazu siehe die spezielle 3-teilige Serie über Depressionen.

    Gerade für die endogenen, d. h. häufig immer wieder drohenden Depressionen (heutiger Fachausdruck: rezidivierende depressive Störungen) gibt es noch sogenannte rückfallverhütende Arzneimittel. Das sind Substanzen (Fachbegriff: Phasenprophylaktika, Rezidivprophylaktika), die - wie der Name schon sagt - das erneute Auftreten einer Depression verhüten sollen. Dies gilt nicht nur für die depressive Herabgestimmtheit, sondern auch für die krankhafte Hochstimmung, die Manie, also das Gegenstück der Depression. Derzeit sind es vor allem drei Substanzgruppen, die hier erfolgreich eingesetzt werden (Lithiumsalze, Carbamazepin sowie Valproinsäure).

    Depressionen gelten als die gefürchtetsten aller seelischen Krankheiten. Doch sie müssen heute kein unabänderliches Schicksal mehr sein. Die modernen Behandlungsmöglichkeiten durch Psychotherapie, antidepressive Arzneimittel, soziotherapeutische Hilfen und eine Vielzahl weiterer Therapiemaßnahmen ermöglicht inzwischen einen hoffnungsvollen Heilungsverlauf.

    Das setzt allerdings das rechtzeitige Daran-Denken bzw. Erkennen voraus. Dies vor allem bei der besonders schweren Form der Depression, der endogenen Depression, wie man diese Krankheit früher nannte. Doch auch hier sind die Genesungsaussichten gut, besser denn je - vorausgesetzt man nutzt rechtzeitig und konsequent die heute verfügbaren Möglichkeiten (Prof. Dr. med. Volker Faust).

    Bei allen Ausführungen handelt es sich um allgemeine Hinweise.
    Bei persönlichen Anliegen fragen Sie bitte Ihren Arzt.
    Beachten Sie deshalb bitte auch unseren Haftungsausschluss (s. Impressum).

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    Es ist noch gar nicht so lange her, dass wir Dir die GPS Tracking Uhr für Kinder vorgestellt haben. Heute möchten wir euch mit der XPLORA Smartwatch für Kinder ein ähnliches Gerät vorstellen, dass von den Funktionen und vom Design vielleicht noch ein wenig mehr zu bieten hat und ganz allgemein hochwertiger wirkt. Und auch das Prinzip der XPLORA Smartwatch ist ein wenig anders – und die Kosten dafür sind in jedem Fall überschaubar. 12,99 Euro im Monat – so viel vorab – kostet die XPLORA Smartwatch. Und bietet für Dich und für Deinen Nachwuchs dabei eine ganze Menge. An Komfort und an Funktionen.

    Die XPLORA Smartwatch ist speziell für Kinder konzipiert worden und bietet dabei eine Vielzahl an interessanten Funktionen. Sie ist allerdings nicht mit einer klassischen Smartwatch zu vergleichen, die mit Facebook, Twitter und Co. verbunden werden kann. Stattdessen macht dieses Modell es möglich, Dein Kind einfach anzurufen und es direkt zu erreichen. Und noch mehr: Bis zu 12 Telefonnummern können in der XPLORA Smartwatch eingespeichert werden – somit ist die smarte Uhr am Ende ein vollwertiges Telefon und macht es für Dein Kind möglich, Oma, Opa und Co. einfach anrufen zu können.

    Bereits die Verpackung ist sehr hochwertig.

    Zusätzlich bietet die Uhr auch eine Standortbestimmung, mit der Du dein Kind jederzeit orten kannst. Auch wenn diese Funktion vielleicht nicht immer notwendig ist, bietet sie in einigen Situationen durchaus einen hohen Komfort – dank einer praktischen App kannst Du Dein Kind via GPS, WLAN und GSM jederzeit orten. Und das ist sowohl im Freien, als auch an der frischen Luft möglich – aus unserer Sicht noch besser als mit der GPS Uhr TV-900.

    Für Eltern und Kinder bietet die XPLORA Smartwatch viel Komfort bei der Bedienung und macht dabei vor allem die Kontaktaufnahme ganz einfach möglich. Für eine hohe Sicherheit bei Deinem Kind sorgt dabei das CE-Prüfzeichen. Dieses garantiert die Sicherheit und stellt sicher, dass die smarte Uhr vollständig geprüft wurde.

    Uhrzeit, Nachrichten und Anrufe sind mit der XPLORA Smartwatch kein Problem.

    Auf der ganzen Welt hat XPLORA bereits mehr als 350.000 zufriedene Eltern und deren Kinder als Kunden. Und dabei kann man sich nicht nur auf die unterschiedlichen Funktionen verlassen, sondern bekommt auch beim Design einiges geboten. Die XPLORA Smartwatch ist in blau, orange und rosa erhältlich, sodass Du für Deinen Nachwuchs ganz sicher ein passendes Modell finden kannst.

    Ganz allgemein kann die XPLORA Smartwatch für Kinder überzeugen. Sie bietet mit der Telefon- und Anruffunktion viel Komfort und auch darüber hinaus kann sie vielseitig verwendet werden. Denn die Smartwatch für Kinder bietet eine schnelle und einfache Erreichbarkeit, es wird allerdings vollständig auf Funktionen verzichtet, die Kinder (noch) nicht brauchen. Das Surfen im Internet, das Abrufen von Mails oder auch das Chatten via Facebook ist somit nicht möglich.

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