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Tipps zum Umgang mit Depression bzw. depressiven Verstimmungen

  • Depression im Sinne von Niedergeschlagenheit kann laut Ayurveda ein Ausdruck von zuviel Kapha sein. Wenn du Niedergeschlagenheit bemerkst, die über das rational Erklärbare hinausgeht, dann nutze die Ayurveda Tipps zur Reduzierung von Kapha: Werde aktiv. Setze dich stimulierenden Reizen aus. Mache etwas, was dir Spaß macht. Umgib dich mit Menschen, die dich aufheitern. Singe, pfeife, tanze:-). Bewege dich. Iss weniger fett und weniger süß. Iss stärker gewürztes Essen.
  • Niedergeschlagenheit und Trauer sind manchmal adäquate Reaktionen des Organismus auf Verluste und Niederlagen. Eine gewisse Zeit der Trauer ist hilfreich beim Verarbeiten von Verlusten und Niederlagen. Wenn du aber auf kleine Niederlagen und Kritik zu schnell auf längere Phasen von Niedergeschlagenheit/Depression reagierst, solltest du überlegen, welche Alternativen du hast
  • Entwickle Durchsetzungsvermögen, Beharrlichkeit und Selbstvertrauen
  • Entwickle Vertrauen zu Gott. Er gibt dir die Aufgaben, die für dich angemessen sind und an denen du wachsen kannst. Gott verlangt von dir nur das was du auch machen kannst.

Nutze deine Gedankenkraft durch positives Denken

  • Beginne deinen Tag mit der Affirmation: "Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut. Ich freue mich auf den weiteren Tag"
  • Wenn du etwas beginnst, sage dir: "Ich freue mich darauf,. zu tun".
  • Sage Affirmationen wie: "Ich kann das". "Es wird geschehen"
  • Gib deine Wünsche ans Universum. Ergänze sie mit einem Gebet: "Nicht mein Wille, dein Wille geschehe"
  • Visualisiere, wie das was du tust bzw. planst, erfolgreich abgeschlossen sein wird
  • Interpretiere deine Erfahrungen positiv. Sieh das Positive hinter dem was geschieht. Sieh das halb gefüllte Wasserglas, nicht das leere.

"Was du nicht willst das man dir tu, das füg auch keinem anderen zu"

- das ist die wichtigste Leitlinie.

Was auch immer du anderen zufügst, kommt auf dich zurück. Handle daher aus der Liebe heraus und im Wunsch anderen zu helfen. So kommt immer mehr Liebe und Hilfe auf dich zu.

Mache dir keine überflüssigen Gedanken bezüglich Schuld und Rache: Letztlich kannst du auch anderen nichts zufügen, das nicht in ihrem Karma ist. Handle aus dem Geist der Liebe - und wenn es dir mal nicht gelingt, wirst du Lebensumstände erhalten, welche dir helfen werden, die Liebe zu entwickeln. Und du brauchst niemandem "Lektionen" erteilen, niemandem etwas heimzuzahlen. Das Karma wird das auch ohne dein Zutun tun.

Alles was du erfährst, hilft dir, dich spirituell zu entwickeln. Swami Sivananda sagte immer wieder: "Das Ziel des Lebens ist die Gottverwirklichung". Und die Erfahrungen helfen dir, dahin zu gelangen.

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„Das war ein glücklicher Zufall“ so Katarina Ondrusova von der University of Alberta. Denn eigentlich wollten die Forscher herausfinden, ob man Fettzellen biotechnologisch so umbauen kann, dass sie bei Lichtbestrahlung Insulin produzieren. Nach mehreren Tagen Bestrahlung mit blauem Licht schrumpften die Fetttröpfchen innerhalb der Zellen und wurden sogar weniger. Somit sank der Fettgehalt insgesamt in den Zellen. Auf der Suche nach dem Grund fanden die Forscher heraus, dass die Zellen das lichtempfindliche Protein Melanopsin enthalten. Den Experten zufolge könnte das Protein in den Fettzellen als Lichtsensor fungieren und so Auslöser für die Reaktion sein.

Wie die Forscher ermittelten, wird zwar ein Großteil des Licht von der Haut abgefangen, aber von dem blauen Lichtanteil dringen immerhin 1,5 bis 2 Prozent ins Unterhaut-Fettgewebe vor. Bekommt unsere Haut demnach viel Sonnenlicht, dann dringt dessen blauer Anteil in die Haut ein und könnte dort zu einem Schrumpfen der Fettzellen und ihres Inhalts führen. Der Effekt steigt, je näher man am Äquator ist, den dort ist der Blaulichtanteil am höchsten.

Umgekehrt scheint das spärliche Licht in den Wintermonaten die Einlagerung von Fett fördern und so zu dem typischen Gewichtszuwachs beitragen, den viele von uns im Winterhalbjahr so sehr bedauern.

Ratgeber Krankenkasse | Alle Krankenkassen sind bemüht Ihre Mitglieder in der körperlichen Gesundheit zu fördern. Dazu kommt – Im Rahmen des neuen Präventionsgesetzes haben sich die Ausgabenrichtwerte der Krankenkassen im Bereich Prävention mehr als verdoppelt.

Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit ist nicht einfach nur „mehr Sport“. Es geht vielmehr darum, im richtigen Maß aktiv zu werden. Im Rahmen der Anti-Stress-FigurKur können nun die Teilnehmer bis zu 365 Tagen ein Fitnessarmband ihrer Wahl testen.

Fitness-Tracker sind laut Definition alle Geräte, die „Gesundheitsdaten erheben, auswerten und an mobile Geräte weiterleiten“.

Ratgeber Gesundheit | Tatsache ist: Ob lebensnotwendige Vitamine oder wertvolle Mineralstoffe – Fleisch liefert sie. So enthält Fleisch die wertvollen Mineralstoffe Eisen und Zink. Kein Lebensmittel deckt den Eisenbedarf des Körpers so gut ab wie Fleisch. Eisen sorgt dafür, dass Sauerstoff zu den Zellen transportiert wird. Fleisch ist außerdem ein exzellenter Eiweißlieferant und das wichtige Vitamin B 12 kommt sogar ausschließlich in tierischen Produkten vor, mehr dazu auch unter Sechs gute Gründe, Fleisch zu essen

Jeder Fleischkonsument sollte sich aber auch seiner Verantwortung bewusst sein und entsprechend handeln. Heutzutage ist es ohne große Probleme möglich, qualitativ hochwertiges Fleisch abseits der industriellen Massenproduktion zu kaufen. Genau so wichtig ist aber auch die Zubereitung, das beginnt bereits bei der Vorbereitung…

Damit Wiener Schnitzel, Steak und Co jedes Mal gelingen, gibt es spezielle Fleischklopfer. Mithilfe dieser haben Sie die Möglichkeit, Fleisch ganz einfach ohne Fleischzartmacher zu bearbeiten, die Fasern zu lockern und so Ihr Gericht on point zuzubereiten.
Besonders Steakliebhaber greifen gerne zum Steakhammer, der das Fleisch unter Garantie zu einem seidenweichen Geschmackserlebnis führt. Bei einem Test darf man natürlich nicht vergessen auf die Produktqualität einzugehen, weil die Lebensdauer ein wichtiger Aspekt ist – Hier hat der American Steakhammer besonders gepunktet mit der Lebenslangen Garantie.

  • Fleisch wird durch das Klopfen zarter
  • Fleischscheiben werden großflächiger und dünner
  • Zeitersparnis, da das Fleisch schneller fertig ist
  • Gute Qualität spart die Kraft
  • Auch als Dekoration nutzbar

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Bestimmte Impfungen zum Schutz vor Krankheiten und andere Erstattungen sind so genannte freiwillige Satzungsleistungen, die gesetzliche Krankenkassen nicht erstatten müssen. Viele Kassen tun dies dennoch. Wenn Ihre Krankenkasse etwas nicht erstattet, empfehlen wir Ihnen, dennoch nachzufragen, ob es eine Möglichkeit gibt, die Kosten zu übernehmen. Krankenkassen können unter bestimmten Voraussetzungen auch eine „Einzelfallentscheidung“ treffen.

Wir schlagen Ihnen folgenden Weg vor:

  • Nehmen Sie persönlich oder telefonisch Kontakt zu Ihre Krankenkasse auf wenn vorhanden, bei der Geschäftstelle vor Ort.
  • Wenn die Übernahme der Kosten von der Krankenkasse abgelehnt wird, dann schreiben Sie bitte Ihrer Krankenkasse (siehe unser Musterschreiben). Bei uns in der Kassenliste finden Sie den Ansprechpartner, wenn uns dieser von Ihrer Kasse mitgeteilt wurde.
  • Wenn Sie damit keinen Erfolg haben, dann schreiben Sie an die Hauptverwaltung Ihrer Krankenkasse – die Adresse finden Sie in unserer Kassenliste.

Wichtig ist: Auch wenn Ihre Krankenkasse die Kostenübernahme endgültig ablehnt, sollten Sie dennoch die notwendigen Impfungen/Maßnahmen auf eigene Kosten durchführen, denn es geht um Ihre Gesundheit.

Wir haben verschiedene Musteranschreiben entwickelt, die Ihnen einen Anhaltspunkt geben sollen, um Ihrer Krankenkasse zu schreiben. Es handelt sich dabei um Dateien im RTF-Format, die sie mit beinahe jeder Textverarbeitung öffnen und weiter verarbeiten können.

Genau wie der restliche Körper lässt sich auch das Gehirn trainieren. Doch wie verbessert Gehirnjogging die Gedächtnisleistung?

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Horitzky erhält für die Unterbringung von Flüchtlingen jeden Monat 27.300 Euro.

Es kam zu einer stundenlangen Sperrung der Autobahn.

Staatsanwaltschaft prüft, ob ein Anfangsverdacht gegen Kommunalvertreter besteht.

Die Krise bei Borussia Dortmund soll mit einem neuen Trainer umgekehrt werden.

Erst im Januar 2017 hatte Sterne-Koch Werner die Leitung übernommen.

Kanufahren oder Ritterfeste? Top-Ideen für Vater-Kinder-Ausflüge.

Die versammelten Journalisten verließen gemeinsam den Raum.

Prozess um tödlichen Angriff: 19-jähriger Angeklagter ließ sich für Faustschlag feiern

Der Täter entschuldigte sich für seinen Angriff auf den 40-Jährigen.

Die Schere zwischen der gefühlten und wirklich Kriminalität geht weit auseinander.

Sie können beim Auftritt der US-Sängerin in Köln dabei sein.

Ob Thriller, Drama, Comedy oder Action: Wir sagen dir, wann wo welcher Film läuft!

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Dem Halter drohen eine Anzeige und 25.000 Euro Bußgeld.

Die beiden sind in der Öffentlichkeit weitgehend unbekannt. Es gibt nicht mal Fotos.

Wir haben unsere 20 Lieblings-Eisdielen zusammengestellt. Und Ihre?

Das lange Wochenende nach dem Himmelfahrtstag bringt eine deutliche Abkühlung.

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Zink
Auch als Folge eines ausgeprägten Zinkmangels sind depressive Zustände bekannt. Der Mineralstoff steckt zum Beispiel in Leber, aber auch in Sonnenblumen- und Cashewkernen und in Paranüssen ist viel Zink enthalten.

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Wir stellen uns (meist unbewusst) vor, mehr zu verlieren, als zu gewinnen, wenn wir abnehmen.

In unserem Inneren gibt es zwei Stimmen, die sich bekriegen:

Die 1. Stimme spricht für das Abnehmen.

Sie nennt zum Beispiel folgende Vorteile: wenn ich mein Wunschgewicht habe, dann

  • sehe ich jünger aus,
  • sehe ich besser aus,
  • kann ich wieder auf Feste und Klassentreffen gehen,
  • kann ich wieder zum Schwimmen gehen,
  • kann ich einen Partner finden,
  • komme ich besser bei meinem Partner, bei Freunden und Kollegen an
  • kann ich mich für eine Beförderung bewerben,
  • kann ich mich modischer kleiden,
  • kann ich meine alten Kleider wieder tragen,
  • habe ich mehr Selbstsicherheit,
  • werde ich nicht mehr wegen meines Gewichts gehänselt,
  • kann ich wieder normal essen,
  • tut dies meiner Gesundheit gut,
  • kann ich meinen Körper akzeptieren.

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The first quarter of 2018 saw more than 1.9 million orders in ETFs executed, the highest number since the products were introduced in 2000. In total, cash market turnovers achieved an increase of 20 per cent year-on-year.

The Executive Board of Deutsche Börse AG, after consultation with the Supervisory Board, resolved on the cornerstones of the strategy and financial plan until 2020. Key elements are an accelerated growth strategy and increased investments in new technologies.

Today I found out about the meaning of the word “gesundheit” and other sneeze etiquette around the world.

You are probably accustomed to hearing or saying “bless you” after someone sneezes. It’s simple sneeze etiquette, at least in English speaking countries. In Germany, it’s polite to say “gesundheit” after someone sneezes, which more or less means “health.” More specifically, it’s made up of the word gesund, which means healthy, and the suffix ­–heit, which means –hood. Literally, “healthy-hood.”

Foreign words run rampant in the English language, so it should come as no surprise that gesundheit has worked its way in alongside its German relatives Kindergarten, doppelganger, poltergeist, and noodle. It’s believed that gesundheit entered the English language some time in the early 20 th century as Germans began to migrate to English-speaking countries such as the United States.

The word steadily gained in popularity from there, and in some parts of the English-speaking world these days, it’s almost as popular as “bless you.”

The attraction of gesundheit isn’t hard to miss. The English “bless you” has inherent religious connotations. Some today simply aren’t religious and so look for an alternative, while others have become more concerned about the political correctness of the words and phrases they use, and religion has always been a hot-button issue. Just as people are moving away from saying “Merry Christmas” in favour of “Happy Holidays,” being able to wish someone “health” rather than “blessings” is seen as more politically correct.

Wishing someone well after they sneeze is an old practice, and it is something that can be found in (almost) every corner of the world. While the actual origin of sneeze etiquette is a mystery, the most popular and most plausible theory is that people believed a sneeze was a prelude to illness, and that wishing them health or luck with what was to come was only polite.

Another popular theory is that a sneeze is “letting the demons in” which is the origin of the “bless you” response; it was supposed to guard the sneezer and responder from the Devil. However, neither of these theories is backed by much in the way of actual evidence, and we may never know why people started responding to sneezes in the ways that they do.

Whatever the case, the sneeze appears to have caused worry in many different cultures. Along with gesundheit and “bless you,” here are just a few examples of how people acknowledge another person’s sneeze around the world:

  • Gesundheit shares roots with a few other languages, such as the Dutch gezondheid, which also means health, and from there developed the Afrikaans’ very similar gesondheid. There’s also the Yiddish zu gesunt, which, you guessed it, also means “health.”
  • “Health” is the preferred response in many other countries as well. In Norwegian, it’s prosit, which means “to your health.” In Albanian, shendet. In Finnish, it’s terveydeski, which also means “for health.” In several languages, an alternative is “live long” or “have a long life,” which is pretty close to “health.” A few examples of this are the Maltese evviva, the Turkish cok yasa, and the Chechen dukha vehil or dukha yehil.
  • In others, some variant of “God bless you” is the usual response to a sneeze. Of course, these tend to encompass different gods. For instance, in Arabic, yarhamkom Allah, which means “God have mercy on you,” is somewhat common, though they also have a word for health (sahha). Along with gesundheit, in German you could also say helf Gott! (may God help you). In Mongolian, it’s burkhanӧrshӧӧ, which means “may God forgive you.” In Punjabi, it’s Waheguru, which means “Glorious Lord.”
  • In Japan and Southern China, usually nothing is said in response to a sneeze. In both areas, the superstition developed that if you sneeze, someone somewhere is talking about you.
  • In some cultures, there are different responses to sneezes depending on how many times a person has sneezed. One example of this is the French a tes vos souhaits, a tes vos amours, and qu’elles durent toujours for the first, second, and third sneezes respectively. They translate to “to your wishes, to your loves, that they last forever.”

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Leider setzen immer noch viele Ärzte bei ihren Patienten unter Marcumar zur Gerinnungskontrolle den veralteten Quick-Wert ein (statt des besseren INR-Wertes). Welche Möglichkeiten man als Patient in diesem Fall hat, erläutert die folgende Sprechstunden-Antwort, die Sie als Mitglied neben weiteren interessanten Sprechstunden-Fragen wahrscheinlich auch schon in HERZ HEUTE gelesen haben. (Mit der Zeitschrift halten sich mittlerweile weit mehr als 100.000 Leser über ihre Herzkrankheit auf dem Laufenden – z. B. über neue Therapiemöglichkeiten oder mit den vielen Tipps unserer unabhängigen Herzexperten.) » Weiter zur Sprechstunden-Antwort zum Quick-Wert

Für regelmäßigen Sport haben Sie keine Zeit? Das Fit­ness­stu­dio ist auch nicht das Ri­chti­ge für Sie? Sie wollen sich aber aus­reichend bewegen und Ihre Ausdauer verbessern, um etwas für Ihre Herzgesundheit zu tun? Dann bestellen Sie doch hier den Experten-Ratgeber "Jeder Schritt zählt!", den die Herz­stif­tung zum aktuellen Welt­herz­tag anbietet. Zur Be­stell­sei­te: Ausdauer verbessern

Wer beim Treppensteigen bereits nach wenigen Stufen deutlich stärker atmen muss, sollte dies auf keinen Fall verharmlosen. Nicht selten steckt eine unerkannte oder unzureichend behandelte Herzkrankheit dahinter, die lebensgefährliche Auswirkungen haben kann. Das Gute ist allerdings, dass sich bei einer solchen Herzkrankheit oft schon mit wenigen Maßnahmen enorme Verbesserungen erreichen lassen, wie die Herzstiftung ausdrücklich betont. Für weitere Infos bitte hier klicken: » Schnell außer Atem & Atemnot

Wie muss man ein Testament korrekt abfassen, damit es auch tatsächlich gültig ist und sich später alle daran halten müssen? Diese Frage bekommt die Herzstiftung immer wieder von Menschen gestellt, die über ihr Leben hinaus etwas Dauerhaftes weitergeben möchten und dabei auch die Herzstiftung als gemeinnützige Organisation mitbedenken wollen (z. B. für medizinische Projekte zur besseren Erforschung von Herzerkrankungen). Aber auch für alle anderen Menschen, die zuverlässige Informationen zum Thema Testament suchen, ist die hochwertige Experten-Schrift zu empfehlen. Weiter zum Ratgeber » Testament.

Wenn bei einem implantierten Defibrillator (ICD) eine Schockabgabe erfolgt, bekommen Betroffene von ärztlicher Seite oft ein Fahrverbot auferlegt. Die Dauer des Fahrverbots hängt dabei wesentlich vom Auftreten erneuter Rhythmusstörungen ab, wie der folgenden Sprechstunden-Antwort zu entnehmen ist, die Sie als Herzstiftungs-Mitglied neben weiteren interessanten Sprechstunden-Fragen wahrscheinlich schon in der Zeitschrift HERZ HEUTE gesehen haben (über 100.000 Leser): » Implantierter Defibrillator und Auto fahren

Die neuesten Meinungen zur Herzstiftungs-Mitgliedschaft

Ohne Namen (03.05.2018): Unsere Tochter ist Mitglied bei Ihnen. Unser Enkel ist ein Herzkind und vor kurzem in der neuen Kinderklinik des UKE operiert worden.

K. S. aus Hamburg (03.05.2018): Nach einem Infarkt mit präklinischer Reanimation (Ehefrau/Rettungsdienst) habe ich im Krankenhaus die Ausgaben HERZ HEUTE 1/2018 und 2/2018 gelesen. Der sachliche, werbefreie Auftritt und die insgesamt positive Einstellung der verschiedenen Artikel haben mich bewogen, der Deutschen Herzstiftung beizutreten.

Ohne Namen (01.05.2018): Ich bin durch eine Recherche im Internet auf die Deutsche Herzstiftung gestoßen. Kannte aber Ihre Stiftung vom Namen her schon länger.

G. v. G. aus Teltow (01.05.2018): Ich habe eine mechanische Herzklappe und bin deshalb Marcurmarpatient. Auf der Suche nach einer Liste über Vitamin K-haltige Lebensmittel bin ich auf der Seite der Herzstiftung gelandet und kann diese nur weiter empfehlen!

Winfried P. aus Neuss (30.04.2018): Ich bin Marcumarpatient und habe über einen Notfallausweis der Herzstiftung gelesen. Den wollte ich bestellen. Nun bin ich auf einmal Mitglied geworden. Das Info-Angebot hat mich fasziniert.

Ohne Namen (29.04.2018): Ich bin durch das Internet auf Ihre Seite gestoßen und erhoffe mir, Informationen über die Herzklappen-Operation und wie es danach ist zu erlangen.

E. (29.04.2018): Ich finde die umfangreichen Hilfen der Herzstiftung sehr hilfreich, weil das Herz ein sehr wichtiges Organ ist. An die Deutsche Herzstiftung bin ich beim Durchsuchen des Internets gekommen. Weil ich ein Herzrhythmusstörungen habe, wollte mich erkundigen.

Ohne Namen (29.04.2018): Ich bin online auf Ihre Seite gestoßen und möchte mich eingehender mit meiner Herzkrankheit auseinandersetzen. Außerdem möchte ich wissen, was ich besser machen kann.

Sylvie B. - H. (28.04.2018): Nach 2 Hinterwandinfarkten Ende 2017 bin ich für jeden Rat dankbar. Ich bin zufällig per Internet auf die Deutsche Herzstiftung gekommen.

Arthur aus Berlin (27.04.2018): Hatte die Idee zum Beitritt schon länger im Sinn, aber immer wieder verschoben. Jetzt habe ich es getan und bin stolz auf mich. Erhoffe mir gute Beratung und bin gespannt.

Petra aus Bergkamen (26.04.2018): Ich bin online auf Ihre Seite gestoßen und hoffe, einige Informationen zu Vorhofflimmern zu bekommen.

Ohne Namen (26.04.2018): Die Recherche im Internet zu Fragen der Herzgesundheit hat mich zur Deutschen Herzstiftung geführt.

Peggy R. aus Bad Frankenhausen (26.04.2018): Ein Infarkt riss mich aus dem gewohnten Alltagstrott. Ich bin noch immer sehr dankbar dafür, dass die gesamte Rettungs- und Behandlungskette reibungslos lief und ich noch sprichwörtlich Glück im Unglück gehabt habe. In der Zentralklinik lagen dann Publikationen der Herzstiftung aus und weckten meine Neugier. Der Besuch der Internetseite besiegelte dann meine Mitgliedschaft. Ich schätze die guten und fundierten sowie unabhängigen Informationen. Es ist sehr gut, dass es die Herzstiftung gibt und bitte, macht weiter so. P.S. Das Kochbuch ist große Klasse!

Ohne Namen (26.04.2018): Es handelt sich bei der Herzstiftung um ein breit angelegtes Hilfsangebot für einen großen Kreis betroffener Menschen. Die Arbeit dieser Einrichtung wird fachlich sehr qualifiziert durchgeführt und ermöglicht allen Interessierten den Zugriff auf einen aktuellen Fundus medizinischen Wissens. Aber auch mit der "Sprechstunde" stellt die Herzstiftung ein Angebot der besonderen Art zur Verfügung. Ich selbst bin seit kurzem als Beauftragter der Deutschen Herzstiftung im Wartburgkreis tätig.

Ohne Namen (25.04.2018): Hier bekomme ich Information/Hilfe zu Gesundheitsfragen des Herzens von fachkundigen Medizinern. Durch Recherche über Blutdruck bin ich auf die Seite der Herzstiftung geraten. Hier konnte ich mich über viele Fragen, die bei mir im Unklaren waren, informieren und mich stärken im Umgang mit dem Krankheitsbild Bluthochdruck.

Markus (25.04.2018): Habe die Publikationen der Herzstiftung in der Reha kennengelernt und finde sie informativ. Als Herzpatient bekommt man hier allseitig orientierte, übergreifende Informationen. Durch meine Mitgliedschaft möchte ich die Arbeit der Herzstiftung unterstützen.

Harald D. aus Paderborn (24.04.2018): Wie aus heiterem Himmel wurde ich mit dem Inneren meines Herzens konfrontiert. Es reicht nicht, sich gut zu fühlen und immer nur weiterzumachen. Nun lerne ich, innezuhalten und einen neuen Weg einzuschlagen. Auf der Suche nach Infos bin ich auf die Herzstiftung gestoßen und mein Interesse war geweckt. Mir ist es auch wichtig, immer wieder im Alltag durch Anregungen auf meine Krankheit hingewiesen zu werden, wenn auch nur indirekt. Denn nichts ist schlimmer als sich wieder gut zu fühlen und das Vergangene aus den Augen zu verlieren.

Ohne Namen (24.04.2018): Die Informationen der Herzstiftung sind mir sehr wichtig! Wir haben die Herzstiftung gezielt im Internet gesucht, um zuverlässige Informationen bzgl. Bluthochdruck und Herzproblemen zu erhalten; Ihre Sonderdrucke und Broschüren lagen im Wartezimmer des Kardiologen meines Mannes, und wir waren sehr beeindruckt. Die Mitgliedschaft war für uns der logische, nächste Schritt.

Barbara aus Island (24.04.2018): Wie so oft, bin nicht ich selbst von Herzproblemen betroffen, jedoch mein Mann, und da wir im östlichen Teil von Island leben, wird es mit der passenden ärztlichen Versorgung sehr schwierig. So durchsuchte ich das Netz nach verlässlichen Infos zum Thema Bluthochdruck. Hier, bei der Herzstiftung, wurde ich fündig. Zwar sind wir persönlich mehr auf der naturheilkundlichen Seite, dennoch ist es gut und wichtig sich in alle Richtungen zu informieren. Die Mitgliedschaft bringt für mich im Ausland den Vorzug, dass ich vieles Online downloaden kann. Das war der Hauptgrund, warum ich Mitglied geworden bin und zudem ist es wichtig, dass die Arbeit der Stiftung auch finanziell unterstützt wird.

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    Darmkrebs, immerhin eine der häufigsten Krebsformen, ließe sich durch eine Darmspiegelung frühzeitig entdecken und damit heilen. Wäre da nicht die Angst vor der Untersuchung, die viele von der wichtigen Vorsorgemaßnahme abhält. Großteils unbegründet, denn heute gibt es hierfür moderne Geräte und sanfte Varianten der Darmspiegelung (z.B. virtuelle Coloskopie). Ab dem 50. Lebensjahr können alle Österreicherinnen…

    Colon-Hydro-Therapie nennt sich eine spezielle Form der Darmspülung, die diverse Beschwerden lindern und das Wohlbefinden fördern soll. Ob sie wirklich der Gesundheit dient, ist allerdings umstritten. Mit den Nahrungsmitteln gelangen auch Abfall- und Schadstoffe in den Organismus, die über die Ausscheidungsorgane (Darm, Leber, Niere, Lymphe, Lunge, Hautoberfläche), allen voran den Dickdarm, großteils abgebaut und ausgeschieden…

    Ein Loch dort, wo keines hingehört – das entwickeln viele in der Schleimhaut ihres Magens oder Zwölffingerdarms. Das kann nicht nur schmerzen, sondern auch gefährliche Komplikationen nach sich ziehen. Doch zum Glück schaffen es bestimmte Medikamente und ein gesunder Lebensstil fast immer, einem Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür Herr zu werden. Ulkus (Ulcus, Geschwür) nennt die Medizin…

    Ein schubhafter, chronisch-entzündlicher Verlauf, blutig-schleimige Stuhlentleerungen, häufig auch Geschwüre in der Dickdarmschleimhaut sowie oft zusätzlich andere Symptome, so präsentiert sich eine Darmerkrankung, die vor allem zwischen dem 2. und 4. Lebensjahrzehnt, immer öfter jedoch auch schon bei Kindern in Erscheinung tritt. Sie heißt Colitis ulcerosa. Mit Diät und Medikamenten lässt sie sich meist in Schach…

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    Ab 01.01.2018 erhalten Sie deutlich mehr Leistungen bei unverändert günstigem Beitrag.

    Ihre Fragen und unsere Antworten zum Thema Selbstbehalte einfach und übersichtlich zusammengefasst.

    Zum 1. April wurden die Festbeträge bei einigen Arzneimitteln gesenkt.

    Sich gesund ernähren, den Zuckerkonsum einschränken: ein Vorsatz vieler Verbraucher. Doch vor allem in industriell hergestellten Lebensmitteln lauert die Süße, oftmals gut getarnt und schwer.

    Pro Kopf und Jahr werden in Deutschland circa 800 Gramm Spinat verspeist. Damit befindet sich Spinat auf den hinteren Plätzen der Beliebtheitslisten. Das wird so manchen Leser nicht wundern – schon.

    Ein Kalender randvoll mit Terminen, zahlreiche Herausforderungen in der hektischen Arbeitswelt und ein turbulentes Familienleben: Viele Deutsche fühlen sich ständig unter Spannung. Schnell kann sich.

    Es gibt ihn in vielen Variationen: im Teebeutel, lose gemahlen, in Blattform, mit und ohne Aromen – Grüner Tee. Gewonnen von der Teepflanze mit dem botanischen Namen Camellia sinensis ist er sowohl.

    Ein Artikel von Sigrid Totz 11.01.2007

    Guten Gewissens Fisch zu kaufen, ist nicht einfach. Mit dem Fischratgeber Fisch & Facts gibt Greenpeace schon seit Jahren Einkaufshilfe. Doch wie kommt es, dass der Ratgeber von manchen Fischarten dringend abrät, obwohl es große Bestände dieser Arten gibt? Warum soll zum Beispiel Viktoriabarsch keinesfalls gekauft werden, obwohl es ihn massenhaft im Viktoriasee gibt? Unsere Meeresbiologin Stefanie Werner gibt Antwort.

    Online-Redaktion: Die industrielle Fischerei ist eine der großen Plagen, die unsere Meere bedrohen. Manche Speisefischarten sind mittlerweile so überfischt, dass sie vom Aussterben bedroht sind. Beim Pazifischen Lachs ist das nicht der Fall. Trotzdem steht er im Ratgeber weit unten auf der Liste. Warum?

    • Manomaya Kosha: Du kannst vieles tun für emotionale und geistige Heilung:
      • freundlicherer Umgang mit dir und anderen
      • Herzensöffnung durch Maitri Bhavana, die Meditation der Liebenden Güte
      • Psychologische Yogatherapie
      • Positives Denken, Affirmationen, Visualisierung
      • Übung von Vergebung
      • Erlernen von besserem Umgang mit deinen Emotionen
    • Vijnanamaya Kosha: Du kannst bewusst mit den Techniken des Jnana Yogas arbeiten, um so Heilung auf der intellektuellen Ebene zu bewirken
      • Überzeugung, dass Krankheit einen Sinn hat - so kannst du sie annehmen, was zu einer besseren Heilung führt