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Der natürlichste und damit der erfolgreichste Weg, Menschen zu überzeugen, bleibt die persönliche Ansprache. Wir geben Marken ein Gesicht: Im persönlichen Gespräch sind unsere Promoter das stärkste Argument – jung, urban, sympathisch und überzeugend. Für die Besten ist Promotion kein Job, sondern eine Leidenschaft.

Ratgeber Gesundheit | Die Sonne ist die Energiequelle der Erde. Ohne ihre Wärme und ihr Licht wäre das Leben, so wie wir es kennen, nicht möglich. Forscher haben nun eine überraschende Eigenschaft des Unterhaut-Fettgewebes entdeckt: Die Fettzellen reagieren auf blaues Licht. Werden sie damit bestrahlt, schrumpfen sie und werden weniger, wie erste Versuche deutlich zeigen.

„Das war ein glücklicher Zufall“ so Katarina Ondrusova von der University of Alberta. Denn eigentlich wollten die Forscher herausfinden, ob man Fettzellen biotechnologisch so umbauen kann, dass sie bei Lichtbestrahlung Insulin produzieren. Nach mehreren Tagen Bestrahlung mit blauem Licht schrumpften die Fetttröpfchen innerhalb der Zellen und wurden sogar weniger. Somit sank der Fettgehalt insgesamt in den Zellen. Auf der Suche nach dem Grund fanden die Forscher heraus, dass die Zellen das lichtempfindliche Protein Melanopsin enthalten. Den Experten zufolge könnte das Protein in den Fettzellen als Lichtsensor fungieren und so Auslöser für die Reaktion sein.

Wie die Forscher ermittelten, wird zwar ein Großteil des Licht von der Haut abgefangen, aber von dem blauen Lichtanteil dringen immerhin 1,5 bis 2 Prozent ins Unterhaut-Fettgewebe vor. Bekommt unsere Haut demnach viel Sonnenlicht, dann dringt dessen blauer Anteil in die Haut ein und könnte dort zu einem Schrumpfen der Fettzellen und ihres Inhalts führen. Der Effekt steigt, je näher man am Äquator ist, den dort ist der Blaulichtanteil am höchsten.

Umgekehrt scheint das spärliche Licht in den Wintermonaten die Einlagerung von Fett fördern und so zu dem typischen Gewichtszuwachs beitragen, den viele von uns im Winterhalbjahr so sehr bedauern.

Ratgeber Krankenkasse | Alle Krankenkassen sind bemüht Ihre Mitglieder in der körperlichen Gesundheit zu fördern. Dazu kommt – Im Rahmen des neuen Präventionsgesetzes haben sich die Ausgabenrichtwerte der Krankenkassen im Bereich Prävention mehr als verdoppelt.

Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit ist nicht einfach nur „mehr Sport“. Es geht vielmehr darum, im richtigen Maß aktiv zu werden. Im Rahmen der Anti-Stress-FigurKur können nun die Teilnehmer bis zu 365 Tagen ein Fitnessarmband ihrer Wahl testen.

Fitness-Tracker sind laut Definition alle Geräte, die „Gesundheitsdaten erheben, auswerten und an mobile Geräte weiterleiten“.

Ratgeber Gesundheit | Tatsache ist: Ob lebensnotwendige Vitamine oder wertvolle Mineralstoffe – Fleisch liefert sie. So enthält Fleisch die wertvollen Mineralstoffe Eisen und Zink. Kein Lebensmittel deckt den Eisenbedarf des Körpers so gut ab wie Fleisch. Eisen sorgt dafür, dass Sauerstoff zu den Zellen transportiert wird. Fleisch ist außerdem ein exzellenter Eiweißlieferant und das wichtige Vitamin B 12 kommt sogar ausschließlich in tierischen Produkten vor, mehr dazu auch unter Sechs gute Gründe, Fleisch zu essen

Jeder Fleischkonsument sollte sich aber auch seiner Verantwortung bewusst sein und entsprechend handeln. Heutzutage ist es ohne große Probleme möglich, qualitativ hochwertiges Fleisch abseits der industriellen Massenproduktion zu kaufen. Genau so wichtig ist aber auch die Zubereitung, das beginnt bereits bei der Vorbereitung…

Damit Wiener Schnitzel, Steak und Co jedes Mal gelingen, gibt es spezielle Fleischklopfer. Mithilfe dieser haben Sie die Möglichkeit, Fleisch ganz einfach ohne Fleischzartmacher zu bearbeiten, die Fasern zu lockern und so Ihr Gericht on point zuzubereiten.
Besonders Steakliebhaber greifen gerne zum Steakhammer, der das Fleisch unter Garantie zu einem seidenweichen Geschmackserlebnis führt. Bei einem Test darf man natürlich nicht vergessen auf die Produktqualität einzugehen, weil die Lebensdauer ein wichtiger Aspekt ist – Hier hat der American Steakhammer besonders gepunktet mit der Lebenslangen Garantie.

  • Fleisch wird durch das Klopfen zarter
  • Fleischscheiben werden großflächiger und dünner
  • Zeitersparnis, da das Fleisch schneller fertig ist
  • Gute Qualität spart die Kraft
  • Auch als Dekoration nutzbar
  • Leicht zu handhaben

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Was ist noch ein harmloser Flirt und wo fängt die sexuelle Belästigung an? Der Gebäudedienstleister Niederberger in Berlin hat sich im Rahmen der MeToo-Debatte klar positioniert und setzt auf ein Arbeitsklima, in dem obszöne Witze und zweideutige Sprüche nicht toleriert werden. von Kerstin Meier mehr

In seiner Kolumne "Endlich alles im Lot! Mehr Freiraum und Erfolg durch bessere Organisation" gibt der Erfolgstrainer für Handwerksbetriebe, Udo Herrmann, monatlich Tipps, wie Sie Ihren Betrieb besser organisieren können. In der zweiten Folge verrät der Schreinermeister, wie Sie mit einem starken "Warum" große Ziele erreichen. von Udo Herrmann mehr

Der ADAC hat drei Fahrzeuge mit der neuesten Schadstoffnorm Euro 6d-TEMP untersucht. Ergebnis: Auch bei ungünstigen Bedingungen sind die Stickoxid-Messwerte (NOx) niedrig. Auf der Straße lagen alle drei Testfahrzeuge weit unter dem für den 6d-TEMP gültigen Grenzwert. Und Bosch meldet einen entscheidenden Durchbruch zum sauberen Diesel. von Reinhold Mulatz mehr

Am 25. Mai 2018 endet die Übergangsfrist für die EU-Datenschutzgrundverordnung (DSGVO). Jetzt reagiert WhatsApp und stellt aus Unternehmenssicht klar, wie die Daten seiner Nutzer benutzt werden. Hier eine Analyse und ein Überblick über die wichtigsten drei Punkte. von Ramón Kadel / Michael Elbs mehr

Privat Versicherte tragen ihre Krankheitskosten zum Teil selbst, um Beiträge zu sparen. Solche Aufwendungen lassen sich nicht als Sonderausgaben absetzen – wie ein neues Urteil des Bundesfinanzhofs bestätigt. Das bedeutet die Entscheidung für Handwerkschefs. von Eva Neuthinger mehr

Social-Media-Plattformen haben sich zu einem effektiven Marketinginstrument für kleine und mittlere Betriebe entwickelt. Vor allem dann, wenn sie über ihre Leidenschaft erzählen möchten. von Olaf Deininger mehr

Ob Bilder, Grafiken, Text oder Musik: im Internet finden sich über entsprechende Suchmaschinen und Plattformen "offen" lizenzierte Inhalte. Diese dürfen kostenlos genutzt werden. Auch eine Bearbeitung, Weiterentwicklung und Verbreitung ist möglich. Handelt es sich dabei um didaktisierte Inhalte, spricht man von Open Educational Resources (OER). Hier ein paar Tipps, wie Sie von offen lizenzierten Inhalten für Ihren Betrieb und Ihre Azubis profitieren können. von Susanne Grimm, Bundesinstitut für Berufsbildung (BIBB) mehr

Zeit sparen und die Effizienz im Unternehmen steigern – wer möchte das nicht? Eine Lösung, diesem Wunsch näher zu kommen, bietet das Unternehmen Energieheld von Michael Kessler mit seiner Software "Hero". Wie dieses digitale Tool Prozesse für Handwerker bündelt und vereinfacht, erklärt Kessler im Workers Cast. von Jörg Mosler mehr

Gerade jetzt die Diskussion um Brückentage erfahrungsgemäß am größten. Richtig geplant lässt sich der Urlaub oder das Wochenende geschickt verlängern. Aber hat jeder Arbeitnehmer Anspruch seinen Urlaubstag auf einen Brückentag zu legen? Rechtsanwalt Christian Sachslehner vom Berufsverband Die Führungskräfte (DFK) klärt auf. von Ramón Kadel mehr

Durch die EU-Datenschutzgrundverordnung (DSGVO) wird das alte Bundesdatenschutzgesetz internationalen EU-Bestimmungen angepasst. Die letzte Übergangsfrist für die neuen Vorgaben endet am 25. Mai 2018. So erfüllen Sie als Handwerksunternehmer alle Anforderungen. von Hartmut Fischer / Ramón Kadel mehr

Mit dem Zertifikat „Hergestellt in Deutschland“ (HID) können Unternehmen ab sofort besser zeigen, dass Rohstoffe und Produkte wirklich nur aus Deutschland stammen. Um das Gütesiegel zu nutzen, müssen sich Betriebe einer Vor-Ort-Prüfung unterziehen. von Kerstin Meier mehr

Es war die Hausse 2017: Die Digitalwährung Bitcoin gewann Ende letzten Jahres mehr als 1.300 Prozent an Wert. Dann verlor die Währung 40 Prozent. Die Meinungen der Experten gehen stark auseinander: Die einen bezeichnen Bitcoins als die größte Spekulationsblase, die anderen sehen in der Kryptowährung die Zukunft. Die wichtigsten Antworten. von Cornelia Hefer mehr

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Lokal könnt ihr selbst Querfriktionen machen, d.h. Beißkeil zwischen die Zähne und die Sehne am schmerzhaften Bereich richtig böse quer zum Faserverlauf kneten bis die Tränen in die Augen treten.

Alternativ gibt es die Röntgenreizbestrahlung (wirkt in 40-50 % und ist eine ordentliche Strahlendosis, wird aber von den Kassen bezahlt? sehr sinnvoll!), Ultraschalltherapie und Elektrotherapie.

Am Besten ist aber die Stoßwellentherapie 3x im Wochenabstand, tut weh, hat aber keine Nebenwirkung, wirkt in 80-90 % (nur mit gutem Dehnen!), wird aber von den Kassen nicht erstattet, weshalb 260 Euro fällig sind und ich sie daher nur bei Beschwerden > 3 Monaten anwende.

Nichtsteroidale Antirheumatika, also Voltaren, Ibuprofen u.s.w. sind im Akutfall sinnvoll, schädigen aber Darm, Magen und Nieren, weshalb eine Dauereinnahme unsinnig ist.

Bandagen wie Achillohit (s. Anhang) haben einen Massageeffekt auf die Sehne und über Reflexbögen einen schmerzlindernden Effekt, ersetzen aber absolut nicht o.g. Therapie.

Operative Maßnahmen kommen erst nach Versagen jeglicher konservativer Therapie in Frage, also nicht einreden lassen "das muß operiert werden", da viele Kollegen ihre Praxis wegen unseres tollen Gesundheitssystems über OPs oder IGEL-Leistungen finanzieren müssen, da sie ansonsten pleite gehen.

Das Wichtigste ist Dehnen, Dehnen und zwischendurch auch mal Dehnen!

Dies v.a. nach der Belastung. Vorm Sport reduziert Dehnen nicht die Gefahr der Muskelverletzung, sondern erhöht das Risiko von Gelenkverletzungen wie Umknicken im Sprunggelenk, da die Schutzreflexe bei gedehnten Strukturen später einsetzen.

2. Hinterer Fersensporn / Haglundferse

Bei Schmerzen am Ansatz der Achillessehne liegt entweder eine angeborene, nach hinten und oben prominente Form der Ferse (der Haglund hats´ gefunden, nicht die Schweizer) oder ein hinterer Fersensporn im Sehnenansatz vor.

Dies ist ein reines Druckproblem im Schuh, was bedeutet: äußere Druckentlastung mittels Aussparung des Sporns durch Schuhumbau (die interessante Eigenvariante von Christian, welcher sich einfach mit der Schere den drückenden Teil des Schuhs heraus schnitt, konnte ja letzten Sommer beobachtet werden) oder innere Druckentlastung mit dem Schwert = OP Sehnenablösung, Spornabtragung, Sehnenrefixation, mindestens 3 Monate Spaß dran haben à letzte Möglichkeit.

Hier helfen euch keine Ultraschall-, Stoßwellen-, Elektro- oder sonstige lokale Anwendungen, sondern nur dem Arzt, da sie Euros bringen, also nichts erzählen lassen und? wie immer? auch keine Cortisoninjektionen in die Sehne erlauben, allenfalls in den Schleimbeutel, wenn dieser entzündet ist.

3. Unterer Fersensporn, eigentlich Plantarfasziitis

Orthopäden und andere Nichtärzte (sorry für diese überhebliche Ausdrucksweise, aber 90 % machen Masse statt Klasse, was ich für unethisch halte, und haben keine Ahnung, v.a. nicht von Füßen) sagen Fersensporn und denken auch, daß der Sporn mechanisch das umgebende Gewebe reizt.

Der Sporn ist aber die Folge einer chronischen Verkürzung der Plantarfaszie, einer breiten, flachen Sehne, welche den gesamten Fußbogen verspannt und aufrecht hält und funktionell mit der Achillessehne eine Einheit bildet.

Wichtigste Maßnahme ist daher auch hier die Dehnbehandlung wie in der Anleitung beschrieben.

Lokal ist die Stoßwelle in 80-90 % wirksam (ohne gutes Dehnen nur 20 %), Röntgenreizbestrahlung in 40-50% oder Injektionen in die Sehne mit Eigenblutserum nach Vorbearbeitung (= ACP, auch teuer).

Wie immer nie (!) Cortison in die Sehne spritzen lassen, macht an der Fußsohle auch nicht wirklich Spaß, es sei den, man hat devote Lack-und-Leder-Neigungen.

Laser wurde uns von der Firma als äußerst wirksam angepriesen, hat aber die Beschwerden eher verstärkt und auch langfristig nichts genützt und ist daher wieder rausgeflogen.

4. Tennisellenbogen innen oder außen

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Gesundheitsaufklärung kann nicht früh genug in den Alltag der Kinder integriert werden. Deshalb unterstützt IN FORM Initiativen, die Ernährung und Bewegung bereits in der frühkindlichen Erziehung fördern und in den schulischen Alltag und Unterricht einbeziehen. Die spielerische Vermittlung von Informationen und Motivation steht dabei an erster Stelle.

Mit dem Projekt "Schule + Essen = Note 1" sollen Verantwortliche für die Schulverpflegung dabei unterstützt werden, ein vollwertiges Verpflegungsangebot bereitzustellen. Basis dafür bilden die "Qualitätsstandards für die Schulverpflegung". Die Seite bietet Informationen zu den Qualitätsstandards und Hilfestellungen zu deren Umsetzung sowie Wissenswertes zu den Themen Kinderernährung und Hygiene.
"Schule + Essen = Note 1" ist ein Projekt der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und Teil des Nationalen Aktionsplans „IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung". Das Projekt wird gefördert durch das Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz aufgrund eines Beschlusses des Deutschen Bundestages.

Materialien der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

Die Portalseite für die Online-Angebote der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) rund um Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung bietet Zugang zu verschiedenen Angeboten, die umfassende Hintergrundinformationen zu unterschiedlichen Themen bieten. Darüber hinaus werden Ihnen Materialien, Projektpräsentationen und weiterführende Links zur Verfügung gestellt.


Checkliste zur Auswahl qualifizierter Unterrichtsmaterialien

Mit der steigenden Zahl der Angebote zur Ernährungserziehung gewinnen zunehmend auch Kriterien und Beispiele guter Praxis sowie Qualitätsentwicklung an Bedeutung. Hier hat die BZgA Leitfragen entwickelt, anhand derer Lehrkräfte qualifizierte Unterrichtsmaterialien identifizieren und in ihrem Unterricht einsetzen können. Begleitend gibt es die Aufbereitung dieser Leitfragen zu einer kompakten Checkliste, die Lehrkräften die Auswahl von geeigneten Unterrichtsmaterialien erleichtern soll.

Die Website bietet Hintergrundinformationen zum Thema Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen, ein Verzeichnis von Therapiezentren für übergewichtige Kinder sowie das Medienangebot der BZgA zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, Essstörungen sowie Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung. Mit Hilfe eines BMI-Rechners kann auch der Gewichtsstatus von Kindern und Jugendlichen festgestellt werden. Darüber hinaus enthält die Website Informationen über die aktuellen Projekte der BZgA zur Qualitätssicherung von Übergewichtsmaßnahmen für Kinder und Jugendliche.

Das Internetportal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) rund um die Gesundheit und die Entwicklung von Kindern.
Eltern und Fachkräfte erhalten hier eine Vielzahl an Informationen zur gesunden kindlichen Entwicklung. Zu jedem Thema finden sich neben grundsätzlichen Informationen viele alltagsnahe Tipps, Antworten auf häufig gestellte Fragen, weiterführende Links und vieles mehr.
Hier können Sie sich auch über alles Wissenswerte rund um das Thema Ernährung informieren - vom Stillen über den ersten Brei bis hin zur Familienmahlzeit. Sie erfahren, wie sich ihr Kind nach den einfachen Grundregeln einer ausgewogenen Ernährung gesund ernährt, aber auch, wie sie es neugierig machen und sein Interesse an gesunder Ernährung wecken können.

Die Kinderliedertour ist eine Musikshow für Kinder ab fünf Jahren rund um Ernährung, Bewegung und Entspannung. Die Show entführt die Kinder auf eine Reise nach Tutmirgut, auf der sie das Geheimnis vom dreibeinigen Hocker lüften. Die Musikshow handelt von Mut, die Welt zu entdecken, vom Beweg-Dich-Alphabet, von zu viel und zu wenig Essen und weiteren (ent-)spannenden Sachen, die Kindern gut tun. In zwei Quiz-Spielen können die Kinder unter Beweis stellen, dass sie die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und Entspannung für ihr Wohlbefinden kennen und Experten in Sachen Gesundheit sind.


In der Erlebnisausstellung "Unterwegs nach Tutmirgut" geht es um Themen, die für die gesunde Entwicklung von Mädchen und Jungen von zentraler Bedeutung sind: Ernährung, Bewegung, Lärmbelästigung, Entspannung und der Umgang mit Gefühlen und Konflikten. Die Leitfrage lautet: Was hält Kinder gesund? "Unterwegs nach Tutmirgut" sensibilisiert Kinder von Anfang an für ein gesundheitsbewusstes Umgehen mit dem eigenen Körper. Die Ausstellung bietet einen spannenden Parcours mit vielen Spielstationen zum Ausprobieren, Entdecken und Lernen durch sinnliches Erleben. Die Kinder können so ein Gefühl für eigene Körperempfindungen bekommen: "Was tut mir gut - was tut mir nicht gut?"

Materialien der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz e.V.

Von Milchriegeln, Obstzwergen und Lachbonbons…
Lehrermaterial für die Primärstufe
Ernährung für Kinder im Spiegel der Werbung. Das Material bietet Unterstützung und Anregung zur Bearbeitung des Themas "Ernährung und Werbung". Es gibt umfangreiche Sachinformationen zu den Schwerpunkten Werbung, Kinderlebensmittel und Empfehlungen für eine gesundheitsfördernde Kinderernährung.

Power Pur- Gemüse mit den Sinnen erleben – Leitfaden für die Arbeit mit Schulklassen
Broschüre mit Kinderfaltblatt "Den Power-Stoffen auf der Spur…"
Der Leitfaden enthält Hintergrundinformationen und Anregungen für den Unterricht mit verschiedenen Aspekten zum Thema Gemüse. Wichtiges Ziel ist es, mit einem Sinnesparcours Lust auf mehr Gemüse zu machen.

Regionale Lebensmittel – Ein Weg, der sich lohnt?
16seitige Broschüre, kostenfrei
Sachinformationen für Unterrichtseinheiten und Schulprojekte zum Thema regionale Lebensmittel.


Rahmenkriterien für das Verpflegungsangebot in Schulen
16seitige Broschüre, kostenfrei
Es werden in knapper Form die wichtigsten Anforderungen an Kinderverpflegung genannt. Die Kriterien basieren auf dem aktuellen Stand der ernährungswissenschaftlichen Forschung und berücksichtigen darüber hinaus ökologische Aspekte.

Kinder, Kinder, Kinder.. Essen und Trinken mit Spaß und Genuss
Ausstellungen und Aktionselemente für Schulen
• PowerKauer auf Gemüsejagd (Klasse 3 und 4)
Rätseln, Rennen und Spielen rund um das Thema Obst und Gemüse
• Knackig, duftig, bunt – Sinnesparcours Erlebniswelt Essen
• Pfiffige Kinder kommen Werbung auf die Schliche – Interaktive Ausstellung (Klasse 1 bis 4)

Gesund macht Schule – Essen und Ernährung

Die Mappe enthält eine umfangreiche Sammlung an Schülerarbeitsblättern rund um die Aspekte "Lebensmittel", "Einkauf", "Küche", "Kochen" und "Kultur". Im Mittelpunkt steht der Erwerb von Kompetenzen, um Lebensmittel warenkundlich zu beurteilen, sie sachgerecht zuzubereiten, dabei mit Küchengeräten umzugehen und Regeln der Hygiene und Unfallverhütung anzuwenden. Auch geht es um eine angenehme Tischatmosphäre und das Kennenlernen von Gerichten aus anderen Kulturen. In Zusammenarbeit mit den Eltern kann den Kindern zum Abschluss ein Küchendiplom ausgestellt werden.

Lehrerheft mit Hintergrundinformationen sowie 20 Kopiervorlagen und Arbeitsblättern (Anbau, Wachstum und Botanik, Verarbeitung von Obst und Gemüse).
Fördergemeinschaft Nachhaltige Landwirtschaft e.V.

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Erfahren Sie alles zur Anerkennung von ausländischen Ausbildungsabschlüssen aus EU/EFTA-Mitgliedstaaten und aus NICHT-EU/EFTA-Mitgliedstaaten.

Werkstrasse 18
3084 Wabern

Für jedes Gesuch wird eine obligatorische Vorprüfung durchgeführt. Diese Vorprüfung ist eine erste Beurteilung Ihrer Unterlagen, erfolgt als erster Schritt vor jedem eigentlichen Anerkennungsgesuch und ist kostenlos.

Um das personalisierte Anmeldeformular für die Vorprüfung zu bestellen, senden Sie uns bitte eine E-Mail mit folgenden Angaben: Name, Vorname, Adresse, Nationalität, Abschlussjahr, Ausbildungsland und Ausbildungsabschluss an registry@redcross.ch.

Eine Anerkennung kann bis zu CHF 1‘000.- kosten zuzüglich CHF 130.- für die Registrierung im Nationalen Register der Gesundheitsberufe NAREG. Die Gebühr für die Anerkennung wird in zwei Teilrechnungen erhoben. Bitte beachten Sie, dass je nach Anerkennungsverfahren die Kosten unterschiedlich sind. Die detaillierten Kostenangaben finden Sie unter «Weiterführende Informationen».

Mit folgendem schweizerischen Bildungs- oder Studiengang werden die Abschlüsse verglichen:

Grundlage ist die eidgenössische Prüfungsordnung über die Berufsprüfung für Medizinische Masseurin / Medizinischer Masseur vom 19.06.2009.

Die Anerkennung in medizinischer Massage (Niveau Berufsprüfung) entspricht der Bildungsstufe Tertiär (ISCED 6).

Die Überprüfung der berufsspezifischen Voraussetzungen der ausländischen Ausbildung erfolgt im Rahmen des eigentlichen Anerkennungsverfahrens.

Folgende Ausgleichsmassnahmen können je nach Bewertung verlangt werden:

1. ein Anpassungslehrgang bei einem Arbeitgeber
2. ein Anpassungslehrgang kombiniert mit einer Zusatzausbildung
3. eine Eignungsprüfung

Hier erhalten Sie Informationen zu den Rechtsgrundlagen, auf welchen die Beurteilung Ihrer Anfrage basiert. Bei Anerkennungen in diesem Beruf wird das ordentliche Verfahren entweder ohne Ausgleichsmassnahmen oder jenes mit Ausgleichsmassnahmen angewendet.

Bei Abschlüssen aus EU/EFTA-Mitgliedstaaten stützen sich die Anerkennungsverfahren auf:

  • die EU-Richtlinie (EU-RL) 2005/36/EG

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Knochenfreundlich leben. Das beste Mittel gegen Osteoporose ist ein „knochenfreundliches“ Leben, also Prävention. Von Kindheit an kann man durch ausreichend Bewegung, viel Kalzium und ausreichend Vitamin D starke Knochen aufbauen. Das heißt, die eigene, innerhalb der genetisch vorgegebenen Grenzen optimale Knochendichte entwickeln. Je höher dieses Ausgangsniveau ist, desto besser. Die maximale Knochendichte erreicht man übrigens mit rund 30 Jahren. Experten raten dazu, Kalzium immer mit Vitamin D zu kombinieren Foto © happy_lark - stock.adobe.com
Abbau beginnt mit 30. Ab dem 30. Lebensjahr (ungefähr) überwiegt nämlich bereits der natürliche Abbau. Bis zu diesem Lebensalter befindet sich der Knochenauf- und -abbau normalerweise im Gleichgewicht. Je stärker das Kalziumdepot bis dahin aufgebaut wurde, desto stabiler ist der Knochen. Bei Menschen, bei denen die Knochen nicht richtig aufgebaut wurden, beginnt der (allmähliche) Abbau auf einem viel zu niedrigen Niveau.

Reicht sanfter Sport? Zu einer gesunden Knochenentwicklung tragen neben einer ausgewogenen, kalziumreichen Ernährung ganz wesentlich Bewegung und Sport bei. Mit der Bewegung sollte man sein Leben lang nie aufhören. Alle, die es in die Natur, aber nicht in die „Kraftkammer“ zieht, fragen sich, ob sie auch mit sanftem Sport gegen Osteoporose angehen können. Die Antwort ist ja.

Krafttraining ist zwar optimal, doch Studien zeigen, dass beispielsweise auch Yoga, drei mal pro Woche praktiziert, die Knochendichte innerhalb von zwei Jahren deutlich erhöhen kann. Als Knochen- und gelenkfreundlich empfehlen Ärzte auch Qigong (gleitende Bewegung aus der chinesischen Heilkunst), Walking, Laufen oder auch Golfen. Um auch gleich die Vitamin-D-Produktion in Schwung zu bringen, geht man für den Sport am besten nach draußen, ins Licht.

Hormone am Steuer. Derzeit leiden in Österreich rund 750.000 Menschen an Osteoporose – Tendenz steigend. Frauen nach den Wechseljahren sind am häufigsten betroffen, auch wenn der Knochenschwund neben den Hormonen einige andere Auslöser (Rauchen, Alkohol, Bewegungsarmut etc.) kennt. Von allen Osteoporosearten ist die durch Östrogenmangel ausgelöste die häufigste. Östrogene (beim Mann das Testosteron) steuern nämlich die Aufnahme von Kalzium in den Knochen.

Vitamin K. Neben Kalzium und Vitamin D spielt laut aktueller Forschung auch Vitamin K eine tragende Rolle für starke Knochen. Vitamin-K-Gaben können bei Frauen nach dem Wechsel den Knochenabbau hemmen. Dies zeigte eine Studie mit 244 Frauen, die über ein Jahr lang Vitamin K2 einnahmen. Bei ihnen verbesserte sich der Knochenmineralgehalt im Oberschenkel. Zugleich nahm der Durchmesser des Oberschenkelhalses zu, was eine verbesserte Belastbarkeit der Knochen bedeutet.

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Es gibt nur ein paar kleinere Tour-Anbieter, die diese Bucht im Longtailboot ansteuern. Der ein oder andere Phi Phi-Urlauber wird sie zwar kennen,…

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Weihnachtszeit – die schönste Zeit des Jahres. Doch wie werden die Weihnachten wirklich so schön wie man sich wünscht?

Der Terminkalender über Weihnachten ist bereits voll – bei den Eltern ein Abendessen, bei Freunden ein Brunch, nochmals ein Abendessen… Für das Gemüt die schönste Zeit - für die Verdauung eine grosse Belastung. Eine Predetox-Kur dient dazu, Problemen vorzubeugen, bevor sie überhaupt entstehen. Diese einwöchige Kur soll den Körper entlasten, bevor es dann an Weihnachten richtig losgeht mit den Festessen. So kommt unser Organismus besser über die Runden, setzt weniger Fett an und bleibt fit.

Bei dieser Kur geht es vor allem darum, ein gesundes und ausgewogenes Ernährungsprogramm über eine kurze Zeit (1 Woche) durchzuziehen, um den Körper zu reinigen und die Gesundheit zu fördern.

Verzichten Sie auf alles, was dem Körper schaden kann: Fett, Zucker, Alkohol, Gluten, Milchprodukte oder fettreiche Proteine tierischen Ursprungs.

Trinken Sie morgens auf leeren Magen einen frisch gepressten Zitronensaft (bio) mit lauwarmen Wasser. Zur Ergänzung machen Sie noch eine fünftägige Kur mit Detoxner Detox, die den Darm reinigt.

Trinken Sie den ganzen Tag über ausreichend Wasser, grünen Tee oder Kräutertees, auch die entgiftenden und entwässernden Varianten, Birkenwasser, Bouillons sowie Frucht- und Gemüsesäfte (bio). Sie können auch die Wellnesswoche von Biotta mit dem kompletten Programm mit Säften, Kräutertees und Samen machen. Leckere Rezepte gibt es gleich mit dazu.

Essen Sie viel grünes Gemüse wie Kresse, Broccoli, Grünkohl, Spinat, Lauch, Sellerie, Gurke, Salat.

Ersetzen Sie eine Mahlzeit pro Tag durch ein schmackhaftes, kalorienarmes Nahrungsergänzungsmittel, wie z.B. die Curry-Nudelsuppe von Modifast. Um Vitaminmangel und Müdigkeit vorzubeugen, hilft Strath Vitality mit Magnesium.

Gehen Sie früh zu Bett und schlafen Sie 8 Stunden pro Nacht.

Gehen Sie viel zu Fuss, machen Sie etwas Yoga und Pilates.

Ihr Körper wird Ihnen Ihre Anstrengungen in wenigen Tagen danken. Besserer Schlaf, mehr Energie, reinere und bessere Haut.

Jetzt sind Sie bereit für ein strahlend schönes und unbeschwertes Weihnachtsfest.

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    Wenn bei einem implantierten Defibrillator (ICD) eine Schockabgabe erfolgt, bekommen Betroffene von ärztlicher Seite oft ein Fahrverbot auferlegt. Die Dauer des Fahrverbots hängt dabei wesentlich vom Auftreten erneuter Rhythmusstörungen ab, wie der folgenden Sprechstunden-Antwort zu entnehmen ist, die Sie als Herzstiftungs-Mitglied neben weiteren interessanten Sprechstunden-Fragen wahrscheinlich schon in der Zeitschrift HERZ HEUTE gesehen haben (über 100.000 Leser): » Implantierter Defibrillator und Auto fahren

    Die neuesten Meinungen zur Herzstiftungs-Mitgliedschaft

    Ohne Namen (03.05.2018): Unsere Tochter ist Mitglied bei Ihnen. Unser Enkel ist ein Herzkind und vor kurzem in der neuen Kinderklinik des UKE operiert worden.

    K. S. aus Hamburg (03.05.2018): Nach einem Infarkt mit präklinischer Reanimation (Ehefrau/Rettungsdienst) habe ich im Krankenhaus die Ausgaben HERZ HEUTE 1/2018 und 2/2018 gelesen. Der sachliche, werbefreie Auftritt und die insgesamt positive Einstellung der verschiedenen Artikel haben mich bewogen, der Deutschen Herzstiftung beizutreten.

    Ohne Namen (01.05.2018): Ich bin durch eine Recherche im Internet auf die Deutsche Herzstiftung gestoßen. Kannte aber Ihre Stiftung vom Namen her schon länger.

    G. v. G. aus Teltow (01.05.2018): Ich habe eine mechanische Herzklappe und bin deshalb Marcurmarpatient. Auf der Suche nach einer Liste über Vitamin K-haltige Lebensmittel bin ich auf der Seite der Herzstiftung gelandet und kann diese nur weiter empfehlen!

    Winfried P. aus Neuss (30.04.2018): Ich bin Marcumarpatient und habe über einen Notfallausweis der Herzstiftung gelesen. Den wollte ich bestellen. Nun bin ich auf einmal Mitglied geworden. Das Info-Angebot hat mich fasziniert.

    Ohne Namen (29.04.2018): Ich bin durch das Internet auf Ihre Seite gestoßen und erhoffe mir, Informationen über die Herzklappen-Operation und wie es danach ist zu erlangen.

    E. (29.04.2018): Ich finde die umfangreichen Hilfen der Herzstiftung sehr hilfreich, weil das Herz ein sehr wichtiges Organ ist. An die Deutsche Herzstiftung bin ich beim Durchsuchen des Internets gekommen. Weil ich ein Herzrhythmusstörungen habe, wollte mich erkundigen.

    Ohne Namen (29.04.2018): Ich bin online auf Ihre Seite gestoßen und möchte mich eingehender mit meiner Herzkrankheit auseinandersetzen. Außerdem möchte ich wissen, was ich besser machen kann.

    Sylvie B. - H. (28.04.2018): Nach 2 Hinterwandinfarkten Ende 2017 bin ich für jeden Rat dankbar. Ich bin zufällig per Internet auf die Deutsche Herzstiftung gekommen.

    Arthur aus Berlin (27.04.2018): Hatte die Idee zum Beitritt schon länger im Sinn, aber immer wieder verschoben. Jetzt habe ich es getan und bin stolz auf mich. Erhoffe mir gute Beratung und bin gespannt.

    Petra aus Bergkamen (26.04.2018): Ich bin online auf Ihre Seite gestoßen und hoffe, einige Informationen zu Vorhofflimmern zu bekommen.

    Ohne Namen (26.04.2018): Die Recherche im Internet zu Fragen der Herzgesundheit hat mich zur Deutschen Herzstiftung geführt.

    Peggy R. aus Bad Frankenhausen (26.04.2018): Ein Infarkt riss mich aus dem gewohnten Alltagstrott. Ich bin noch immer sehr dankbar dafür, dass die gesamte Rettungs- und Behandlungskette reibungslos lief und ich noch sprichwörtlich Glück im Unglück gehabt habe. In der Zentralklinik lagen dann Publikationen der Herzstiftung aus und weckten meine Neugier. Der Besuch der Internetseite besiegelte dann meine Mitgliedschaft. Ich schätze die guten und fundierten sowie unabhängigen Informationen. Es ist sehr gut, dass es die Herzstiftung gibt und bitte, macht weiter so. P.S. Das Kochbuch ist große Klasse!

    Ohne Namen (26.04.2018): Es handelt sich bei der Herzstiftung um ein breit angelegtes Hilfsangebot für einen großen Kreis betroffener Menschen. Die Arbeit dieser Einrichtung wird fachlich sehr qualifiziert durchgeführt und ermöglicht allen Interessierten den Zugriff auf einen aktuellen Fundus medizinischen Wissens. Aber auch mit der "Sprechstunde" stellt die Herzstiftung ein Angebot der besonderen Art zur Verfügung. Ich selbst bin seit kurzem als Beauftragter der Deutschen Herzstiftung im Wartburgkreis tätig.

    Ohne Namen (25.04.2018): Hier bekomme ich Information/Hilfe zu Gesundheitsfragen des Herzens von fachkundigen Medizinern. Durch Recherche über Blutdruck bin ich auf die Seite der Herzstiftung geraten. Hier konnte ich mich über viele Fragen, die bei mir im Unklaren waren, informieren und mich stärken im Umgang mit dem Krankheitsbild Bluthochdruck.

    Markus (25.04.2018): Habe die Publikationen der Herzstiftung in der Reha kennengelernt und finde sie informativ. Als Herzpatient bekommt man hier allseitig orientierte, übergreifende Informationen. Durch meine Mitgliedschaft möchte ich die Arbeit der Herzstiftung unterstützen.

    Harald D. aus Paderborn (24.04.2018): Wie aus heiterem Himmel wurde ich mit dem Inneren meines Herzens konfrontiert. Es reicht nicht, sich gut zu fühlen und immer nur weiterzumachen. Nun lerne ich, innezuhalten und einen neuen Weg einzuschlagen. Auf der Suche nach Infos bin ich auf die Herzstiftung gestoßen und mein Interesse war geweckt. Mir ist es auch wichtig, immer wieder im Alltag durch Anregungen auf meine Krankheit hingewiesen zu werden, wenn auch nur indirekt. Denn nichts ist schlimmer als sich wieder gut zu fühlen und das Vergangene aus den Augen zu verlieren.

    Ohne Namen (24.04.2018): Die Informationen der Herzstiftung sind mir sehr wichtig! Wir haben die Herzstiftung gezielt im Internet gesucht, um zuverlässige Informationen bzgl. Bluthochdruck und Herzproblemen zu erhalten; Ihre Sonderdrucke und Broschüren lagen im Wartezimmer des Kardiologen meines Mannes, und wir waren sehr beeindruckt. Die Mitgliedschaft war für uns der logische, nächste Schritt.

    Barbara aus Island (24.04.2018): Wie so oft, bin nicht ich selbst von Herzproblemen betroffen, jedoch mein Mann, und da wir im östlichen Teil von Island leben, wird es mit der passenden ärztlichen Versorgung sehr schwierig. So durchsuchte ich das Netz nach verlässlichen Infos zum Thema Bluthochdruck. Hier, bei der Herzstiftung, wurde ich fündig. Zwar sind wir persönlich mehr auf der naturheilkundlichen Seite, dennoch ist es gut und wichtig sich in alle Richtungen zu informieren. Die Mitgliedschaft bringt für mich im Ausland den Vorzug, dass ich vieles Online downloaden kann. Das war der Hauptgrund, warum ich Mitglied geworden bin und zudem ist es wichtig, dass die Arbeit der Stiftung auch finanziell unterstützt wird.

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  • Die schwefelhaltigen Zwiebelwirkstoffe beeinflussen in der Leber direkt die Cholesterinbildung. Sie hemmen dabei die Bildung des "schlechten" LDL und fördern das "gute" HDL.
  • Wissenschaftler vom East Birmingham Krankenhaus in England berichten, dass Zinkmangel ein Mitgrund für das Entstehen der Altersflecken ist. Bei Verzehr zinkreicher Nahrungsmittel, wie beispielsweise Zwiebeln könnten die Flecken wieder verschwinden.
  • Wirkstoffe der Zwiebel sorgen für unauffällige Narben nach Verletzungen oder Operationen. Ab der neunten Woche nach der Wundversorgung muss regelmäßige Narbenpflege mit einem Gel aus Zwiebelextrakt gemacht werden. Das Gel wird zweimal täglich für zehn bis 20 Minuten in die Narbenregion einmassiert.
  • Zwiebelsirup bei Husten und Erkältung: Mehrere große Zwiebeln in Scheiben schneiden und mit braunem Zucker vermischen. Zwölf Stunden ziehen lassen. Der Saft, der sich bildet, wird mehrmals am Tag esslöffelweise eingenommen. Alternative: Die Zwiebeln werden mit Kandiszucker gedämpft, der entstehende Sirup teelöffelweise stündlich eingenommen.

    Zwiebelbrei zur äußerlichen Behandlung (bei Entzündungen, Hämorrhoiden, Abszessen): Gehackte Zwiebeln roh mit etwas Wasser zu einem Brei anrühren und auf die betreffenden Körperpartien auftragen.

    Darkest Dungeon is a challenging gothic RPG about the stresses of dungeon crawling. You will lead a band of Heroes on a perilous side-scrolling descent, dealing with a prodigious number of threats to their bodily health, and worse, a relentless assault on their mental fortitude! Five hundred feet below the earth you will not only fight unimaginable Foes, but famine, Disease, and the Stress of the ever-encroaching Dark. Darkest Dungeon focuses on the humanity and psychological vulnerability of the heroes and asks: What emotional toll does a life of adventure take?

    Darkest Dungeon is not a game where every hero wins the day with shiny armor and a smile. It is a game about hard trade-offs, nearly certain demise, and heroic acts.

    Tactical, strategic, and deceptively deep, the combat in Darkest Dungeon combines nostalgia with the elegance of modern design. It will challenge you in fresh new ways. Party order is crucial for setting up attacks, but it can also expose your Heroes to threats. At all times, you must juggle the need to do damage with the importance of protecting the health and minds of your party members. Train, upgrade, and adjust your loadout with Provisions and Trinkets to find the right combination of skills (together with Camping Skills), honing your party into a four-person monster-wrecking Special Forces team.

    Many people have become accustomed to saying "bless you" or "gesundheit" when someone sneezes. No one says anything when someone coughs, blows their nose or burps, so why do sneezes get special treatment? What do those phrases actually mean, anyway?

    Wishing someone well after they sneeze probably originated thousands of years ago. The Romans would say "Jupiter preserve you" or "Salve," which meant "good health to you," and the Greeks would wish each other "long life." The phrase "God bless you" is attributed to Pope Gregory the Great, who uttered it in the sixth century during a bubonic plague epidemic (sneezing is an obvious symptom of one form of the plague).

    The exchangeable term "gesundheit" comes from Germany, and it literally means "health." The idea is that a sneeze typically precedes illness. It entered the English language in the early part of the 20th century, brought to the United States by German-speaking immigrants.

    Virtually every country around the globe has its own way of wishing sneezers well. People in Arabic countries say, "Alhamdulillah," which means, "praise be to God." Hindus say, "Live!" or "Live well!" Some countries have special sneezing responses for children. In Russia, after children are given the traditional response, "bud zdorov" ("be healthy"), they are also told "rosti bolshoi" ("grow big"). When a child sneezes in China, he or she will hear "bai sui," which means, "may you live 100 years."

    We now know that sneezing is a reflex action and is most often the sign of something relatively benign, such as a cold or allergy. A sneeze also can be provoked by being outside in the sunlight or from smelling a strong odor. Still, we persist in the custom of saying "bless you" or "gesundheit," mainly out of habit and common courtesy.

    For more information on sneezing and related topics, check out the next page.

    World No Tobacco Day 2018 will focus on the impact tobacco has on the cardiovascular health of people worldwide.
    Tobacco use is an important risk factor for the development of coronary heart disease, stroke, peripheral vascular disease.
    Despite the devastating harms of tobacco to heart health, and the availability of solutions to reduce tobacco-related death and disease, knowledge among large sections of the public that tobacco in one of the leading causes of CVD is low.

    8 March, 2018 | Cape Town: Dr Douglas Bettcher, World Health Organization director of the department for the prevention of noncommunicable diseases, was today awarded a Luther L. Terry Distinguished Career Award for his lifetime contribution to tobacco control.

    5 March 2018 -- The World Health Organization (WHO) has been working closely with many countries to examine the structure and dynamics of their tobacco markets, and to help implement better tobacco tax policy. This experience has led the economics team to develop the WHO Tobacco Tax Simulation Model (TaXSiM) to help countries with tax policy analysis, impact assessment and decision-making.

    The theme for World No Tobacco Day, 31 May 2017, is "Tobacco - a threat to development". It will propose measures that governments and the public should take to promote health and development by confronting the global tobacco crisis.

    New York, 2 May 2017 -- Honoring his years of service to public health, his commitment to fighting noncommunicable diseases, and his work to reduce preventable injuries, WHO Global Ambassador Michael Bloomberg was awarded the WHO Medal today during a drowning prevention convening led by his foundation.

    Im Interview gibt der Designer Guido Maria Kretschmer tolle Einblicke in die Hochzeitsvorbereitungen und erzählt, wer wem wie den Antrag machte. mehr

    Am 13. Mai ist Muttertag! Und damit stellt sich die Frage: Wie machen wir diesen Tag zu einem außergewöhnlich schönem Erlebnis für unsere Mütter? mehr

    Liebt er Sie wirklich und wenn ja, wie lange wird die Beziehung halten? Fragen, auf die das Liebesorakel eine Antwort verspricht. mehr

    Am heutigen Earth Day laufen weltweit zahlreiche Aktionen zum Schutz der Erde. Der Star-Fotograf und die Jungschauspielerin senden eine Video-Message. mehr

    Unser Rezept für gegrillte Paprika mit Schafskäse ist ideal für alle, die Kohlenhydrate sparen, genießen und richtig satt werden wollen. mehr

    So raffiniert kann Aubergine vom Grill sein: Probieren Sie diese Variante mit dem köstlichen Halloumi-Grillkäse und würzigen Kümmel-Crostini. mehr

    Mediterranes Grillgemüse mit aromatischer Zwiebelvinaigrette ist eine köstliche Beilage, die für Urlaubsstimmung am Grillbuffet sorgt. mehr

    Das richtige Dressing rundet einen Salat geschmacklich erst so richtig ab. Am besten schmeckt es natürlich selbst gemacht! Hier das Rezept. mehr

    Ab Freitag, den 04. Mai 2018 im Handel!

    Griebenschmalz gehört zu einer echten bayerischen Brotzeit dazu. Wir verraten Ihnen ein tolles Rezept zum Selbermachen. mehr

    Muttertagsgeschenke müssen nicht immer gekauft werden! Gerade Mamas freuen sich auch über Selbstgemachtes – vielleicht dieses Mal aus der Küche? mehr

    Im Sommer ist Biergarten-Zeit – und die hat es in Sachen Kalorien ganz schön in sich. Mit unseren Tipps können Sie Kalorien sparen. mehr

    Wenn Sie beim nächsten Kaffeekränzchen alle begeistern wollen, backen Sie am besten einen Frankfurter Kranz. Hier ist das Rezept! mehr

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    Kurzhaarfrisuren sind absolut angesagt und sooo vielseitig. Wir zeigen Ihnen tolle Variationen zur Inspiration für Ihren nächsten Frisörbesuch. mehr

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    Sie müssen kein Profi sein, um mit dem Glätteisen Frisuren zu zaubern, die sich sehen lassen können. Zu unseren Styling-Tipps. mehr