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  • November 10
    Global Progress on Reducing Child Deaths Largely Due to Fewer of Main Infectious Diseases and Deaths during Birth
    Researchers at the Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health published the most up-to-date causes of deaths estimates among children under five at global, regional and country-level between 2000 and 2015.
  • November 10
    Global Health: Now More Than Ever
    Open letter from Chair David Peters: The Department of International Health was founded over 55 years ago on principles of internationalism – the belief that we can overcome divisions of nationalism, class, wealth, and other obstacles to social justice and ill health though the promise of science, public health practice and education. And in doing so, we learn from and promote the diversity of cultures, building of local capabilities, and international cooperation. These values are not fleeting – they endure, almost as part of our collective DNA. Read more.
  • November 5
    Beyond petri dishes: Social, economic issues that affect health need more attentio n
    Canada has to invest more time, money and research into the social and economic factors that influence public health issues, Ted Bruce and David Peters write.
  • October 27
    Department’s Ideas Incubator Grant recipients announced
    Part of the Department’s small grants program, this round of awards is intended to “seed” ideas for further research proposals or training grant proposals at outside donor agencies. The call was open to all full-time faculty for all topics in international health, with a priority on multidisciplinary work and work in low- and middle-income countries.
  • October 27
    Rethinking how refugees get medical care
    Professor Paul Spiegel is interviewed. Refugees can be a benefit rather than a burden to health services in countries where they live, says Spiegel. He explains that when refugees are integrated into national health systems and allowed to work to pay for care, everyone wins.
  • October 26
    Emory, Johns Hopkins researchers get $30 million to study household air pollution
    The study involves a multi-country randomized controlled field trial to assess the impact of cleaner burning cooking stoves on household air pollution and health. The team will establish trial sites at India, Guatemala, Peru and Rwanda, and it will recruit 800 pregnant study participants at each location. Associate Professor Will Checkley is one of the study leads.
  • October 25
    Ebola’s teachable moment
    A case study, Leadership in Times of Crisis: The Example of Ebola Virus Disease in Liberia, by Chair David Peters and Alum Tolbert Nyenswah is highlighted, along with a personal reflection by Nyenswah.
  • October 21
    Nutrition in the 21st Century
    Book launch: Good Nutrition: Perspectives for the 21st Century. Editors include Associate Professor Alain Labrique and Adjunct Associate Professor Klaus Kraemer.
  • October 18
    Why the United Nations is facing push-back as it tries to help Haiti – Christian Science Monitor
    Professor Paul Spiegel, director of the Center for Refugee and Disaster Response, discusses the emergency response needs in Haiti.
  • September 19
    Dr. Anthony D. So to lead new JHSPH technology initiative to improve health access and impact
    The IDEA Initiative (Innovation + Design for Enabling Access) will start by focusing on the looming challenge of antimicrobial resistance
  • September 20
    Seminar: Formation of the International Institute for Primary Health Care – Ethiopia
    Watch live at 12:15 pm (ET) on September 20. Keynote Speaker: Kesete Birhan Admasu, MD, MPH, Minister of Health, Ethiopia.
  • August 29
    Three IH Faculty Elected to Health Systems Global's Board of Directors
    Congratulations to Drs. Sara Bennett, Asha George, and Adnan Hyder. Health Systems Global looks forward to formally welcoming and introducing the new Board Members at its Annual General Meeting in Vancouver during the Fourth Global Symposium on Health Systems Research (14-18 November 2016).
  • August 5
    JHU Mhealth team wins Discovery Award to help fathers become better parents
    First collaboration of faculty from across the University to focus on men’s health
    A team of researchers, led by the School of Medicine’s Arik V. Marcell, MD, MPH, won funding from a Johns Hopkins University Discovery Award to develop a mobile-based parenting tool designed especially for fathers. The tool will provide parenting tips to help fathers become more engaged in their young children’s lives and will focus on reaching low-income, non-resident fathers. Read more
  • July 28
    Traffic deaths: Researchers suggest India’s stats are way too low
    A new study led by Assistant Professor Kavi Bhalla casts doubt on the reliability of India offical government data on traffic fatalities. "Our study suggests that taken together pedestrians and motorcyclists account for the vast majority of traffic deaths in India. The official national statistics for 2014 put the proportion at less than a third. The Indian government claims that they intend to cut traffic deaths by half, but this is impossible to achieve without knowing how people die on the roads."
  • June 29
    The Pneumonia Newsletter—a new resource for child health champions compiled by the International Vaccine Access Center (IVAC)
    The goal: to connect advocates around the world who are fighting pneumonia, not just on World Pneumonia Day but year-round. The newsletter includes updates on pneumonia innovation, country progress, advocacy and research. This one-stop resource for all things childhood pneumonia keeps advocates informed, and it serves as a platform to share their stories and work with the global community.
    We are looking for child health advocates who are interested in contributing their perspectives and sharing their work in the newsletter. Do you have information or a success story to share? Is there a topic you would like for us to cover? Please e-mail ideas to Salma Warshanna-Sparklin.
  • June 24
    Better Data for Better Health: Data for Health Initiative
    Bloomberg Philanthropies announced that 18 countries have partnered with its $100 million Data for Health (D4H) initiative. These countries will receive critical technical assistance and catalytic funding for new tools and systems to help nations gather accurate data about the health of their citizens. As part of the D4H initiative, Department of International Health faculty are working to find ways of using mobile phones to collect better and more timely data on non-communicable diseases.
  • June 14
    Winning an NIH Grant - Seminar
    Dr. Kevin Callahan, a visiting scholar in the Department of International Health, shared his tips, strategies and insight for winning NIH grants.
  • June 10
    The Lancet profiles the Bloomberg School at 100
    Chair David Peters is quoted on the School's commitment to addressing the problems of disadvantaged people. The profile also highlights many of the achievements of the School's faculty and alumni, including discovering the role of vitamin D in preventing rickets; directing WHO's global campaign to eradicate smallpox; developing chlorination and establishing modern water and sewage systems in 50 countries; and undertaking the world's longest-running HIV cohort study.
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    Wir sitzen alle in einem Boot, die einen rudern, die anderen angeln.

    Unser ganzes Leben gleicht einer Reise. Es kommt nicht darauf an, die Hindernisse zu umgehen, sondern sie zu meistern. (Augustinus)

    Ein Mensch kann viel ertragen, solange er sich selbst ertragen kann. (Axel Martin Fredrik Munthe)

    Bekenntnis der internationalen Optimisten

    gesprochen von Helmut Ament (ca. 1 Minute), Gratis-Download, mp3-Datei

    Das Leben meint es immer gut mit Dir

    Erfolg im Leben zu haben bedeutet:

    Manche Menschen wissen nicht

    Achte deshalb gut auf den heutigen Tag,
    denn er ist das Leben,
    das eigentliche Leben des Lebens."

    Wodurch wirst Du zum Menschen?

    Doch was ist mit jenen, die der Liebe keine Chance lassen in ihrem Leben?

    Der aid infodienst ist ein gemeinnütziger Verein, der Basiswissen für Verbraucher, Hintergrundinformationen für Lehrkräfte und Multiplikatoren, Pressemitteilungen für Journalisten und attraktive Lernspiele für Kinder und Jugendliche anbietet.
    Das Informationsangebot enthält mehr als 600 Medien in den Bereichen "Verbraucherschutz und Ernährung" sowie "Landwirtschaft und Umwelt"

    • Richtig essen und trinken
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    • Einkaufen und Kochen

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    Tatsächlich sind, wie DAK-Psychologe Frank Meiners erklärt, nette Familienabende und / oder ein entspannter Plausch mit Freunden probate Hilfsmittel, um entspannt zu bleiben: „Ob es das Frühstück mit dem Partner ist oder die Yogastunde nach der Arbeit, positive Erlebnisse wirken Wunder gegen Stress!“

    Mehr Sport, weniger Speck:

    Doch auch den Pfunden und dem Bewegungsmangel wollen viele Deutsche im neuen Jahr den Kampf ansagen. Laut DAK Gesundheit planen vor allem die Männer, sich im neuen Jahr bewusster zu ernähren, und auch Abspecken ist längst keine Frauensache mehr. Denn etwa ein Drittel der Jungs strebe an, die Pfunde schmelzen zu lassen.

    Vorsätze, für die wir offenbar auch Muse und Zeit haben. Denn die DAK Umfrage zeigt auch, dass die wenigsten von uns Angst um ihren Job oder ihre finanzielle Situation haben: „Gaben im Jahr 2009 noch 41 Prozent an, dass sie sich finanzielle Sorgen machen, so waren es 31 Prozent im Vorjahr und 33 Prozent in der diesjährigen Befragung.“

    Die Angst vor einem Jobverlust ist damit im Lauf der Jahre deutlich gesunken!

    Nicht die einzige gute Nachricht, die Vorfreude auf das neue Jahr macht. Denn laut DAK-Gesundheit hat es in 2014 mehr als jeder zweite Deutsche geschafft, seine guten Vorsätze für das neue Jahr auch durchzuhalten – für vier Monate und länger, wobei, unter anderem, die Berliner eine besondere Disziplin zeigten.

    Mehr Sport und Bewegung ist einer der Top-Vorsätze für 2015!

    Foto: Peter Hoffmann

    Vegetative Dystonie – unterschiedliche Krankheitsbilder durch Fehlregulierungen des vegetativen Nervensystems

    Vegetative Dystonie – unterschiedliche Krankheitsbilder durch Fehlregulierungen des vegetativen Nervensystems

    Vegetative Dystonie oder somatoforme Störungen bezeichnen eine Reihe unterschiedlicher Krankheitsbilder, die durch Fehlregulierungen im vegetativen Nervensystem hervorgerufen werden. Das Nervensystem ist erregbarer als im Normalzustand und löst vielfältige Symptome wie Herz-Kreislauf-Beschwerden, Magen-Darm-Probleme oder Krämpfe aus. Patienten, die unter vegetativer Dystonie leiden, reagieren besonders sensibel auf Stressoren und andere Lebenseinflüsse. Lange haben Mediziner die Krankheitsbilder wenig ernst genommen, erst nach eingehender Forschungsarbeit wurden mögliche Ursachen aufgedeckt.

    Höhere Aktivität von Sympathikus und Parasympathikus

    Das vegetative Nervensystem ist für die Steuerung autonom ablaufender Körperfunktionen zuständig, wie die Regulierung des Blutdrucks oder die Aktivierung der Schweißdrüsen. Das somatische Nervensystem steuert dagegen die vom Menschen bewusst ausgeführten Bewegungsabläufe oder Wahrnehmungen. Somatisches und vegetatives Nervensystem sind fast immer eng miteinander verbunden und arbeiten zusammen. Das vegetative Nervensystem lässt sich zudem in das sympathische und parasympathische System unterteilen.

    Das sympathische Nervensystem kann Atmung oder Herzschlag beschleunigen oder den Körper auf Flucht einstellen, das parasympathische Nervensystem sorgt für Regeneration, Schlaf oder Entspannung. Ist die Zusammenarbeit beider Systeme gestört, können Krankheitsbilder auftreten, die als vegetative Dystonie bezeichnet werden. Ist die Aktivität des Sympathikus erhöht, entstehen Krankheitszeichen wie Bluthochdruck, Herzjagen oder Durchfall, bei verstärkter Aktivität des Parasympathikus leiden Betroffene unter niedrigem Blutdruck, Verstopfung oder Kältegefühlen in Händen und Füßen.

    Die vegetative Dystonie entsteht durch multifaktorale Auslöser und ist nicht auf eine klare Ursache zurückzuführen. Ein geschwächtes Abwehrsystem, genetische Veranlagung, Vorerkrankungen, einschneidende Lebensereignisse, Persönlichkeitsstrukturen, Dauerstress und Überforderung können als Ursachen infrage kommen.

    Psychische, körperliche und soziale Faktoren

    Bei der vegetativen Dystonie treten entweder einzelne oder komplexe Symptome auf. Mediziner diagnostizieren somatoforme Störungen häufig, wenn keine klaren Ursachen erkennbar sind, beispielsweise bei Reizdarm, Reizblase, hyperkinetischem Herzsyndrom oder wiederkehrenden Blutdruckschwankungen. Ebenso werden chronische Schmerzen wie bei der Fibromyalgie als funktionelle Syndrome eingeordnet. An der Entstehung einer vegetativen Dystonie können psychische, körperliche und soziale Ursachen beteiligt sein. Da Körper, Geist und Seele in permanentem Wechselspiel zueinander stehen, lösen seelische Belastungen vielfältige körperliche Beschwerden aus. Zu den Auslösern zählen Ängste und Stress, Sorgen und Trauer. Menschen, die unglücklich in ihrem Job sind oder einen Familienangehörigen verloren haben, sind starken seelischen Belastungen ausgesetzt, die zu teils schweren körperlichen Beschwerden wie Atemnot oder starken Magenschmerzen führen können. Weitere vegetative Dystregulationen:

    – Rückenschmerzen, Herzbeschwerden, Infarktangst, Beklemmungsgefühle

    – Gedächtnisstörungen, Reizbarkeit, Unruhezustände

    – Kurzatmigkeit, Hyperventilation, Schwindelattacken

    – Übelkeit, Blähungen, Magendrücken

    – Gelenkschmerzen, Wadenkrämpfe, Muskelzittern

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    Auch die Berufsbezeichnung Apotheker ist in Deutschland gesetzlich geschützt. Das Studium ist ebenso streng geregelt wie das der Mediziner. In seiner Struktur ähnelt es dem Medizinstudium: In den ersten vier Semestern lernen die Studierenden die theoretischen Grundlagen kennen, die sie für das weitere Studium brauchen. Auf dem Lehrplan stehen Fächer wie Biologie und Chemie, außerdem lernen die Studierenden verschiedene Heilpflanzen und Wirkstoffe kennen und erhalten erste Einblicke in die Praxis.

    Bevor es nach dem vierten Semester ins Hauptstudium geht, folgt das erste Staatsexamen. Im Hauptstudium lernen die Studierenden, wie sich die Medikamente zusammensetzen, wie einzelne Inhaltsstoffe wirken und mit welchen Arzneimitteln sie Patienten am besten behandeln. Dieser zweite Studienabschnitt schließt mit dem zweiten Staatsexamen ab. Danach leisten die Studierenden ein praktisches Jahr ab, an dessen Ende das dritte Staatsexamen, die sogenannte Apothekerprüfung steht. Mit dem dritten Staatsexamen in der Tasche erhalten die Absolventen die staatliche Approbation.

    Im Gegensatz zu den klassischen medizinischen Studiengängen unterliegen die Programme aus dem Bereich der Komplementärmedizin keiner staatlichen Regelung. Mit dem alleinigen Abschluss im Studienfach Komplementärmedizin ist es demzufolge nicht möglich, in Deutschland als Arzt zu praktizieren.

    Die Studienprogramme richten sich vielmehr an ausgebildete Heilpraktiker, Physiotherapeuten, Apotheker und Ärzte, die ihr Wissen im Bereich der alternativen Heilmethoden vertiefen wollen. Für diesen Personenkreis stellt der Studienabschluss eine wertvolle Zusatzqualifikation dar. Da viele der Studierenden hier bereits im Beruf stehen, finden viele dieser Studienprogramme berufsbegleitend statt. Es gibt aber auch primärqualifizierende Studiengänge, die Wissen aus dem Bereich Komplementärmedizin vermitteln und gleichzeitig auf die Heilpraktikerprüfung vorbereiten.

    Angehende Mediziner sollten sich auf jeden Fall für Naturwissenschaften interessieren.

    Wer sich für ein Medizin- oder Pharmaziestudium interessiert, braucht gute Noten auf dem Abiturzeugnis: Die meisten Studiengänge sind mit einem NC belegt. Dieser liegt durchschnittlich im oberen Einserbereich. Wer kein so gutes Abiturzeugnis aufweist und trotzdem Medizin in Deutschland studieren möchte, muss sich auf mehrere Wartesemester einstellen. Für angehende Human-, Zahn- und Tiermediziner liegt die Wartezeit momentan bei rund sechs Jahren. Ein Interesse an den Naturwissenschaften ist erforderlich. Angehende Mediziner sollten außerdem dazu in der Lage sein, Blut zu sehen und für den späteren Berufsalltag Eigenschaften wie Kommunikationsgeschick und Empathie mitbringen.

    Die meisten Ärzte arbeiten nach dem Studium in einer Klinik oder einer privaten Praxis. Tiermedizinern ist es möglich, direkt nach dem Studium eine eigene Praxis zu eröffnen. Human- und Zahnmediziner ist dies erst nach der Facharztausbildung beziehungsweise der zweijährigen kassenärztlichen Vorbereitungszeit erlaubt. Ein Zusatzstudium im Bereich Komplementärmedizin erschließt neue Patientenkreise.

    Auch für Absolventen eines Pharmaziestudiums ist der Berufsweg relativ klar vorgegeben: Rund 80 Prozent arbeiten später als angestellte oder selbstständige Apotheker. Abseits der Kliniken, Praxen und Apotheken kommen für Absolventen medizinischer Studiengänge Arbeitsfelder in der wissenschaftlichen Forschung oder der Pharmaindustrie infrage. Tierärzte sind zum Teil bei Veterinärbehörden angestellt, wo sie Aufgaben im Tierschutz übernehmen oder fleischverarbeitende Unternehmen überwachen.

    Neurotische Menschen, die rauchen, saufen und sich nicht bewegen, leben länger als andere. So lautete das überraschende Ergebnis einer schottischen Studie.

    In einer am 13. Juni 2017 im Psychological Science veröffentlichten Studie, an der von 2006 bis 2010 über 320.000 Menschen teilgenommen hatten, wurde festgestellt, dass neurotische Menschen länger leben, obwohl sie einen ungesünderen Lebensstil pflegen.

    Mit “neurotischen Menschen” sind Menschen gemeint, deren dessen Hauptdimension “Neurotizismus” (eines von 5 Persönlichkeitsmerkmalen nach den Big Five) besonders stark ausgeprägt ist. Darunter fallen auch Menschen, die anfälliger für eine Angststörung und Depressionen sind.

    Bei der Befragung der Teilnehmer stellte sich heraus, dass neurotische Menschen im Schnitt einen ungesünderen Lebensstil haben als andere. Sie machen weniger Sport, ernähren sich ungesünder, trinken und rauchen mehr.

    Doch obwohl (nicht: weil) sie das tun, scheinen diese Menschen eine höhere Lebenserwartung zu haben.

    Die Studienleiter erklären sich das damit, dass sich unter der als Neurotiker zusammengefassten Gruppe zahlreiche unter Hypochondrie leidende Menschen befinden, die sensibler in sich hinein hören und häufiger zum Arzt gehen. Dadurch würden Krankheiten früher erkannt.

    Nun könnte man sagen: “Okay, dann kann ich ja problemlos Schindluder mit meinem Körper betreiben. Glücklicherweise bin ich Hypochonder und laufe wegen jeder Kleinigkeit zum Arzt.”

    Das aber ist ganz sicher nicht die Lösung.

    1. Mache Sport und achte auf Deine Ernährung: Neurotische Menschen, unter die per dieser Definition auch Menschen mit einer Angststörung oder Depressionen fallen, ernähren sich ungesünder und treiben weniger Sport. Das bedeutet im Umkehrschluss, dass Menschen, die Sport treiben und sich gesünder ernähren, weniger häufig psychische Probleme haben. Daher solltest Du vielmehr über eine gesündere Lebensweise nachdenken. (Zudem wirst Du noch länger leben, wenn Du gesünder lebst.)
    2. Hypochondrie ist nicht die Lösung: Menschen, die große Angst vor Krankheiten haben, leiden unter dieser Hypochondrie meist sehr. Und darum ist es die falsche Schlussfolgerung, nichts gegen diese Hypochondrie zu unternehmen (auch wenn man vermeintlich länger lebt). Vielmehr sollte man vor allem neue, unbekannte Symptome abklären lassen, es aber auch nicht übertreiben. Die Lösung ist weder ständig noch überhaupt nicht zum Arzt zu gehen, sondern ein gesundes Mittelmaß zu finden.

    Selbst wenn Du durch die Hypochondrie tatsächlich länger leben solltest, bedeutet eine hypochondrische Störung immer auch leiden. Und “länger leiden” kann ja nun nicht die Lösung sein.

    Fast Food, kein Sport, rauchen und Alkohol in Verbindung mit einer hypochondrischen Störung ist nicht die Lösung.

    Ein langes Leben sollte nicht hauptsächlich von Leiden bestimmt sein. Daher macht es Sinn, einen Weg zu finden, um die Angststörung zu überwinden.

    Die Angst vor Krankheiten ist oftmals auch (unbewusst) gewünschte Ablenkung vor schwierigen Entscheidungen. Auch Langeweile ist ein häufiger Grund dafür. Schließlich ist eine Hypochondrie sehr zeitaufwändig. Betroffene hören ständig in ihren Körper hinein, sind beim Arzt oder googlen nach Erklärungen für ihre Symptome.

    Das Ebook “Hypochondrie nein danke – Keine Angst vor Krankheiten” kann Dir dabei helfen, die Hypochondrie loszuwerden. Du kannst Dir den Ratgeber jetzt kostenlos herunterladen. Klicke hier.

    Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Ausgeschlafene Menschen leben länger, sind leistungsfähiger und haben eine bessere Stimmung!

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    Der erste Lohn nach dem abgeschlossenen Studium fühlt sich richtig gut an, kann manchmal aber auch für Verwirrung sorgen. Man ist kein Student mehr, die Abzüge häufen sich und nachher bekommt man vielleicht doch nicht so viel raus wie erwartet. Unser Brutto-Netto-Rechner rechnet dir genau aus, ob du dir demnächst eine größere Wohnung leisten kannst oder vielleicht die ein oder andere Party mehr drin ist.

    Lohnsteuer, Rentenversicherung, Soli, es wird kompliziert, wenn es um die Abzüge vom Gehalt geht. Was soll man im Vorstellungsgespräch verlangen, um nicht nur über die Runden zu kommen, sondern sich ab und zu auch etwas leisten zu können? Der Brutto-Netto-Rechner hilft dir, genau zu bestimmen, welches Bruttogehalt du für einen gewissen Lebensstandard brauchst.

    Der Tag, von dem du dachtest, dass er niemals kommen würde, ist endlich da. Du hast dein Studium abgeschlossen und bist in die Riege der Akademiker aufgestiegen. Nach dem du jahrelang gelernt, gelernt und gelernt hast, ist es nun an der Zeit, Taten zu vollbringen. Du stehst an der Schwelle zum Berufsleben und bist bereit diese Herausforderung anzunehmen. Doch, wie es im Leben so ist, hast du trotz jahrelanger Hochschulerfahrung nicht ausgelernt. Denn auf dem Arbeitsmarkt bist du noch blutiger Anfänger. Besonders wenn es um deinen ersten Verdienst geht, musst du auf Nummer sicher gehen. Ein erster Schritt in Richtung Sicherheit ist unser Brutto Netto Rechner. Bevor du bei einem Gehaltsgespräch bei dem Wort Bruttoeinkommen ahnungslos aus der Wäsche schaust, solltest du dich lieber vorher informieren. Was dir wirklich von deinem Bruttolohn übrig bleibt, erfährst du mit dem Brutto Netto Rechner innerhalb von Sekunden.

    Nachdem du entweder finanzielle Hilfe von deinen Eltern hattest, BAföG-Bezieher warst oder 400 Euro Jobs verrichtet hast, waren Brutto- und Nettowerte nur nebensächlich für dich. Doch jetzt musst du selber für deinen Lebensunterhalt sorgen, was bedeutet, dass es von dir allein abhängt, welchen Lebensstandard du dir erlauben kannst. Doch was verdienst du wirklich? Stell dir vor: Du hast ein Vorstellungsgespräch in deiner Wunschfirma und damit dein erstes Gehaltsgespräch. Dein zukünftiger Chef sagt so etwas wie: „Ihr Einkommen würde 4000 Euro Brutto betragen.“ Klingt ganz gut, aber weißt du, was im Endeffekt davon auf deinem Konto übrig bleibt? Um in solch einem Moment richtig zu reagieren, solltest du vorab mal schauen, was du aus diesem Bruttolohn machen könntest. Gebe einfach deine Daten in den Brutto Netto Rechner ein und finde im Handumdrehen dein Gehalt samt allen Abzügen heraus. Auf diese Weise kann dich kein genannter Betrag überraschen und du weißt auch, wann Verhandlungen angebracht sind.

    Einkommenssteuer? Kirchensteuer? Krankenversicherung? Das Einzige was du davon wirklich verstehst ist, dass du etwas von deinem Lohn abgeben musst (außer du hast irgendwas mit Steuern studiert). Denn jetzt ist Schluss mit den Vorzügen des Studentendaseins. Ab deinem ersten Lohn musst du genauso gesetzliche Abgaben zahlen, wie jeder andere arbeitende Mensch auch. Doch bevor du jetzt anfängst zu rechnen und die gesetzlichen Regelungen recherchierst, kann dich der Brutto Netto Rechner vor einem qualmenden Kopf bewahren. Denn von dem Bruttoeinkommen zu deinem Nettogehalt ist es ein fast so langer Weg, wie bis zu deiner Bachelorarbeit. Von der Steuerklasse über die Arbeitslosenversicherung bis hin zum Krankenversicherungssatz muss alles bedacht werden. Obwohl es meistens heißt, dass der einfachste Weg nicht immer der Beste sei, machen wir mit dem Brutto Netto Rechner eine Ausnahme. Mit dem rechnet sich nämlich dein Nettogehalt schon fast von selbst aus.

    Du hast schon längst im Berufsleben Fuß gefasst und du weißt bereits, wie hoch dein Nettoverdienst ist. Doch auf einmal ändern sich deine Lebensumstände – du heiratest oder bekommst Kinder. Das hat nicht nur Auswirkungen auf dein Privatleben, sondern auch auf deine finanzielle Situation. Damit ändert sich zum Beispiel nicht nur deine Steuerklasse, sondern auch dein Nettolohn. Ob du dir dabei Sorgen machen solltest oder das ein Grund zur Freude ist, kannst du problemlos über den Brutto Netto Rechner herausfinden. Und auch wenn du dir vielleicht erst mal nur eine größere Wohnung suchen möchtest, musst du wissen, ob sich die höhere Miete mit deinem zukünftigen Gehalt finanzieren lässt. Den Traumjob zu finden ist als Berufseinsteiger nicht so leicht, da kannst du es dir wenigstens mit dem Brutto Netto Rechner einfach machen und mühelos dein Endgehalt bestimmen.

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    Meine Familie ist mein ganzer Stolz.

    Die Familie ist die Quelle des Segens.

    Mein Zuhause ist dort wo meine Familie ist.

    Familie ist ein Wunder der Natur.

    Die Bild-Zeitung, die häufig nur noch BILD genannt wird, ist eine deutsche Boulevardzeitung, die ihre Leser täglich über alles Wichtige rund um Wirtschaft, Politik, Unterhaltung und Entertainment informiert. Sie erscheint montags bis samstags, am Sonntag haben Leser die Möglichkeit, sich über die Bild am Sonntag zu informieren. Die Berichterstattung ist dabei nicht immer konservativ, sondern mitunter auch provokant, wodurch die Zeitung immer wieder polarisiert. Dennoch ist die Bild-Zeitung mit gut 2,1 Millionen Exemplaren täglich nicht nur die auflagenstärkste Zeitung in Deutschland, sondern sie ist auch in Europa sehr begehrt.

    Die Geschichte der BILD beginnt 1952, als Herausgeber Axel Springer eine „gedruckte Antwort auf das Fernsehen“ geben wollte. Die erste Ausgabe enthielt daher neben aktuellen Fotos zum Weltgeschehen auch Comic-Strips, Horoskope und Preisausschreiben und sollte die Leser damit nicht nur informieren, sondern auch unterhalten. In den Anfangsjahren zeichnete sich die Bild-Zeitung zudem durch großformatige Fotos aus, die lediglich mit einer Bildunterschrift versehen waren. Schon in diesen Zeiten widmete sich die Vorderseite dem aktuellen Geschehnen, auf der Rückseite hingegen waren Meldungen über Prominente und Klatschgeschichten zu finden. In den folgenden Jahren wandelte sich das Blatt und die großen Fotos wurden weniger. Dafür erschien die Zeitung nun mit einer Schlagzeile, die als verbaler Blickfang auf der Titelseite thronte. 1956 wurde das Angebot dann mit der Bild am Sonntag erweitert, wenig später erschien die Sport Bild mit Nachrichten rund um die Themen des Sports. Heute ist die Bild-Zeitung für viele Leser eine wichtige Informations- und Meinungsquelle und zählt mit gut 2,1 Millionen Exemplaren täglich zur auflagenstärksten Zeitung Deutschlands.

    Die Bildzeitung widmet sich verschiedenen Themen. Sie informiert die Leser natürlich über alle wichtigen Meldungen rund um den Globus, behandelt politische Themen ebenso wie Themen aus der Finanzbranche. Hintergründe und Kommentare zu den einzelnen Artikeln sorgen dafür, dass Leser über alle Details informiert sind. Die Zeitung richtet ihre Angebote direkt auf Verbraucher aus und gibt auch vielfältige Tipps, etwa in den Bereichen Geldanlage, Versicherungen und Kredite. Zudem informiert die BILD nach wie vor auch über Klatsch und Tratsch, das Leben von Prominenten oder aktuelle News-Themen. Auch alle Informationen rund um den Sport sind verfügbar. Dabei beschränkt sich die Zeitung nicht nur auf die Wiedergabe von Ergebnissen, sondern druckt auch Kommentare und Spielberichte, die Leser in die Lage versetzen, alle Geschehnisse direkt zu verfolgen. Zudem bietet die BILD die Möglichkeit, sich über neue Jobs zu informieren. Rätsel, Horoskope und natürlich die täglichen Wetteraussichten runden das Angebot ab.

    Die Bild-Zeitung gehört zu den wichtigsten Zeitungen an Kiosken und wird auch in Supermärkten, an Tankstellen sowie in Cafés verkauft. Alternativ ist es natürlich auch möglich, die Zeitung im Abo zu beziehen und jeden Morgen am Frühstückstisch zu lesen. Ebenso wie viele andere Print-Ausgaben leidet aber auch die Bildzeitung unter der Verbreitung des Internets. Die Herausgeber antworteten hierauf mit einer Online-Ausgabe, die über Tablets, Smartphones und Laptops immer und jederzeit abrufbar ist. Neben vielen öffentlich zugänglichen Themen bietet die Online-Ausgabe auch verschiedene Kauf-Artikel, die im Abo günstiger erworben werden können. Gegen ein monatliches Pauschalentgelt sind dann alle Artikel verfügbar und können ohne Einschränkungen gelesen werden.

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    Nr. 14: Frohes Weihnachtsfest und nach dem ganzen Stress hoffentlich eine Nacht Erholung der ausgefallenen Kategorie.
    Alles Liebe von
    Euren Kindern und Schwiegerkindern (in spe)

    Die Regeln des Balkanforums an die ihr euch halten solltet

    Alles was mit Politik zu tun hat

    Alles was Schule und Beruf betrifft

    Politk welche nichts mit dem Balkan zu tun hat

    Gesundheitssysteme und -probleme auf dem Balkan/Gesundheit der Balkaner

    Hier sollten sich unsere Mitglieder kurz vorstellen

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    Ob morgens im Büro, mittags im Restaurant, nachmittags beim Shoppen oder abends im Theater – mit den passenden Produkten von ASTOR sehen Sie jederzeit zeitlos schön und elegant aus. ASTOR Visagistin Iris Martin verrät ihre Schminktipps, die jeder Frau – egal in welchem Alter – einen “zeitlos schönen” Look garantieren. (49 Bewertungen, Durchschnitt: 4,40 von […] Jetzt den Artikel lesen!

    Ein Zerstäuber ist eine Vorrichtung, mit der Flüssigkeiten versprüht werden können. Man unterscheidet den Vaporisateur und den Atomiseur. Ein Vaporisateur ist ein Pumpzerstäuber. Durch das Pumpen wird das Duftwasser angesaugt und kann so auf den Körper gesprüht werden. Bei einem Atomiseur wird die Flüssigkeit mit Hilfe von Treibgas zerstäubt. Der Umwelt zuliebe wird der Atomiseur […] Jetzt den Artikel lesen!

    Richtige Pflege geht unter die Haut. Mit vielen Produkten lässt sich heute dem Zeitaltern der Haut entgegenwirken. Einen richtigen Energie-Schub bekommt der Teint mit Cremes, die hauteigenes CoEnzym Q10 enthalten. Der sich im natürlichen Alterungsprozess vermindernde Q10-Spiegel wird auf diese Art und Weise flugs ausbalanciert. Die Haut wird so richtig schön prall und samtig wie […] Jetzt den Artikel lesen!

    Strohig, fisselig und splissig – typische Anzeichen für strapaziertes und brüchiges Haar. Das Haarproblem entsteht durch zu wenig Pflege oder falsche Produkte und vorallem langes oder behandeltes Haar ist betroffen. GUHL-Experte Thomas Opitz aus der Forschungs- und Entwicklungsabteilung beantwortet die wichtigsten Fragen zum Thema: (36 Bewertungen, Durchschnitt: 4,80 von 5) Loading…

    Zedernholzöl wird aus Holzabfällen und Sägemehl gewonnen und riecht dann bleistiftartig, aromatisch, weich mit einer süßlichen Note. Heute wird meist die süßlich duftende amerikanische Virginiazeder zur Duftgewinnung verwendet oder die säuerlich duftende Atlaszeder. Die Duftnote wird oft als Fond in Herrendüfte eingesetzt und vermittelt Wärme und Fülle. (36 Bewertungen, Durchschnitt: 4,00 von 5) Loading…

    Er vermittelt einen Hauch Luxus, betört durch seinen reinen, dezent mineralischen Duft und verleiht der Haut einen hauchzarten Elfen-Teint: Puder darf in keinem Kosmetiktäschchen fehlen und erfreut sich seit Jahrhunderten ungebrochener Beliebtheit. (60 Bewertungen, Durchschnitt: 4,50 von 5) Loading…

    An alles hat man beim Packen gedacht, nur die Zahnbürste schlummert noch daheim im Zahnputzbecher. Für eine Nacht überstehen Sie mit diesen SOS-Tipps den Ernstfall. Spülen Sie mit etwas Speiseöl Ihre Zähne mehrmals gründlich durch, das bindet Plaque-Bakterien. Mundwasser ist ebenfalls ein guter Ersatz, falls vorhanden. Auch zuckerfreie Zahnpflege-Kaugummis geben den Zähnen Frische und Pflege. […] Jetzt den Artikel lesen!

    Ein makelloser Teint ist besonders wichtig für diesen natürlichen, femininen Look und vor allem eine Frage der richtigen Grundierung. Die perfekte Basis für die Grundierung ist ein cremiger, gut deckender Concealer, wie z.B. der Mastertouch Concealer von Max Factor. (39 Bewertungen, Durchschnitt: 4,70 von 5) Loading…

    Der Trend zur Naturkosmetik ist unübersehbar. Immer mehr Frauen, aber auch zunehmend Männer, achten bei Kosmetikartikeln auf natürliche, pflanzliche Inhaltsstoffe. Es gibt nichts besseres für unsere Haut, als die wertvollen Öle und Wirkstoffe aus dem Garten von Mutter Natur. (38 Bewertungen, Durchschnitt: 4,60 von 5) Loading…

    Pflegen Sie Ihre Haut sorgfältig, auch wenn von Falten noch nichts zu sehen ist – später werden Sie sich freuen. (39 Bewertungen, Durchschnitt: 4,60 von 5) Loading…

    Yoga ist ein Körpertraining, mit dem eine Balance zwischen körperlichem und seelischem Wohlbefinden erreicht werden soll. (55 Bewertungen, Durchschnitt: 4,80 von 5) Loading…

    Ylang Ylang ist ein tropischer Baum, der seinen betörenden Duft verströmt. Die gelbe Blüte appelliert an die Sinnlichkeit und Kreativität und beflügelt. Bei Duftmeditationen ist sie als ätherische Essenz das Medium, das in tranceartige und euphorische Stimmung versetzt. In Indonesien streut man die sonnige Blüte bei Frischverheirateten aufs Hochzeitsbett und bekennt sich damit zu einem […] Jetzt den Artikel lesen!

    Pflanzenforscher Horn und der Kosmetikkonzern Feige, Aloe Vera, Olive – Naturkosmetik liegt im Trend. Bieten solche Pflanzen tatsächlich wichtige Wirkstoffe? Oder ist das alles nur Marketing? Kein Marketing ist jedenfalls die Geschichte des gelernten Landwirts und Pflanzenforschers Gert Horn aus Zappendorf bei Halle in Sachsen-Anhalt: Er und kein großer Wirkstofflieferant, produziert im Alleingang den gesamten […] Jetzt den Artikel lesen!

    Wir haben aus den künftigen Klassikern der Topdesigner und neuen Düften der Stars die schönsten zum Verschenken und Behalten ausgewählt. (46 Bewertungen, Durchschnitt: 4,00 von 5) Loading…

    Die manuelle Wirbelsäulentherapie gemäß Dorn ist eine effektive Alternative zu herkömmlichen konservativen Therapien mit Spritzen und Medikamenten. Begründer dieser Methode war Dieter Dorn, der als Laie die Dorntherapie entwickelte. (57 Bewertungen, Durchschnitt: 4,60 von 5) Loading…

    Die Luft wird kälter, die Sonne blitzt nur noch selten durch die graue Wolkendecke, die Nacht bricht immer früher herein… Während das Winterwetter nicht gerade einladend ist, sorgen die neuen Winterdüfte erfreulicherweise für Behaglichkeit und Wärme. Giorgia Martone, Marketing Director bei ITF Italien und Christophe Raynaud, Firmenich-Parfümeur des neuen Jil-Sander-Duftes “Simply”, haben verraten, welche Duftnoten […] Jetzt den Artikel lesen!

    Mit einer Wimpernzange können die Augen in Szene gesetzt werden. Denn sie bringen die Wimpern so richtig in Schwung und zaubern einen wachen und offenen Blick. Die Wimpernzange erinnert auf den ersten Blick an eine Schere. Dort, wo eigentlich die Klingen sitzen, ist die Zange bogenförmig erweitert und mit einem Samtstreifen versehen. (25 Bewertungen, Durchschnitt: […] Jetzt den Artikel lesen!

    Für natürlich oder dramatisch betonte Wimpern braucht es nicht viel: Einen Mascara in der gewünschten Farbe und eine Wimpernbürste. Mit der Bürste wird die Tusche auf die Wimpern aufgetragen. Je nach Bürstenform erreicht man so nicht nur eine Färbung, sondern zusätzlich einen gekonnten Wimpernschwung. (42 Bewertungen, Durchschnitt: 4,50 von 5) Loading…

    Enzympeelings befreien die Haut von abgestorbenen Hautschüppchen, lassen sie strahlend schön aussehen und bewirken, dass die Haut Nährstoffe durch Pflege-Produkte noch besser aufnehmen kann. Wir verraten Ihnen, wie Sie Enzympeelings richtig anwenden, für welche Hauttypen ein enzymatisches Peeling geeignet ist und geben Tipps, wie Sie Hautschäden durch Peelings vermeiden können. (35 Bewertungen, Durchschnitt: 4,40 von […] Jetzt den Artikel lesen!

    Martin Schmid, National Makeup Artist für CHANEL beantwortet die Frage, wie man verhindert, dass Lippenstift oder Gloss über den Lippenrand läuft? (53 Bewertungen, Durchschnitt: 4,40 von 5) Loading…

    Birgit Huber, Bereichsleiterin Schönheitspflege (IKW / Industrieverband Körperpflege- und Waschmittel e. V.), antwortet auf die Frage, wie sicher Titandioxid und Zinkoxid in Sonnenschutzprodukten sind: (60 Bewertungen, Durchschnitt: 4,70 von 5) Loading…

    Liebe geht nicht nur durch den Magen, sondern vor allem durch die Nase – dessen sind sich Wissenschaftler inzwischen sicher. Es sind jedoch nicht nur die konkret wahrnehmbaren Duftmoleküle, die uns zu anderen Menschen hinziehen oder uns dazu verleiten, sie als möglichen Partner konsequent auszuschließen. (30 Bewertungen, Durchschnitt: 4,70 von 5) Loading…

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    Warum muss so oft Aluminium in Impfstoffen enthalten sein?? Gibt es keine gesündere Alternative??

    Felix Geyer, Dienstag, 24.Juni, 22:12 Uhr

    Sehr geehrte Damen und Herren,
    italienische Espressomaschinen, sowohl die einfache "Mocca" die man zusammenschraubt und auf den Herd stellt, als auch die elektrischen enthalten viel Aluminium.
    Die einfachen Schraubgeräte sind meistens aus Aluminium-Guss. Benutzt man ein Gerät längere Zeit, kann man im Wasserbehälter richtige ausgewaschene Höhlungen sehen. Wahrscheinlich auch abhängig vom Säuregehalt des Wassers (saures Wasser löste im antiken Rom Blei aus den Wasserleitungen) und durch Erhitzen unter Druck löst sich Metall aus der Wand, Metall, das man letztendlich mit dem Kaffee aufnimmt.
    Bei den elektrischen Espressomaschinen ist der Druckkessel meistens auch aus Aluminiumguss.
    Ich hatte einmal eine schöne alte Gaccia. Nach dem Entkalken mit Citronensäure wurde der Kaffee ungenießbar. Auch nach mehrmaligem Durchspülen, kam das Wasser trübe raus und schmeckte eigenartig (ähnlich wie Alaun). Ich habe mir ca 100ml von der Brühe aufgehoben. die Maschine habe ich weggeschmissen. Beim Kauf einer neuen, achtete ich darauf, dass sie einen Kessel aus Kupfer statt Aluminiumguss hat. Bei der trüben Brühe setzt sich im Lauf der Zeit eine beträchtliche Menge weißer Gel-artiger Niederschlag ab. Ich bin sicher, es ist Aluminiumhydroxid.
    Mit freundlichen Grüßen
    Felix Geyer

    Ich war bei der Filmpremiere von "Die Akte Aluminium" von Bert Ehgartner ( (online abrufbar unter: und habe selten so eine fundierte und gut aufbereitete Dokumentation bezüglich der Gesundheitsgefahren durch Aluminium gesehen. Mit dem gleichnamigen Buch habe ich mich weiter in die Materie vertieft. In etlichen Bereichen meines Lebens konnte ich inzwischen einen größeren Abstand zu Aluminium erreichen, aber es gibt auch "indirekte" Aluminiumquellen, auf die man so nicht kommt. Wenn z.B. Brezen auf Alublechen gebacken werden, löst die Lauge beträchtliche Mengen Aluminium aus dem Blech.
    Mit meiner teuren italienischen Siebträger-Espressomaschine kam beim Entkalken mit Zitronensäure eine blaugrüne Brühe mit winzigen glänzenden Metallpartikeln heraus. Ich traute der Sache nicht und schüttete das Wasser durch einen Papierfilter, trocknete ihn und ließ ihn im Chemielabor auf Schwermetalle untersuchen. Das Ergebnis: 2,500 mg Kupfer, 0,600 mg Zink, 0,250 mg Blei (!!) und sogar 0,038 mg Aluminium wurden nachgewiesen.
    Auf Anraten des Labors habe ich die Maschine nicht weiter genutzt. Der Hersteller meinte nur, ich hätte wohl ein älteres Modell, denn bei den neueren wäre der Kessel mit Edelstahl verkleidet. Eine Verantwortung wollte er bei sich nicht sehen.
    Trotz der höchst bedenklichen Eigenschaften von Aluminium verwenden die meisten Espressomaschinen nach wie vor einen Aluminiumblock zum Erhitzen des Wassers.

    Danke für den Tip mit der Espressomaschine. Werde mich in nächster Zeit mal nach Modellen aus Edelstahl umsehen. Ich trinke gerne Kaffee, vertrage aber nur Espresso (2-3 pro Tag) bzw. Latte Macchiato. Filterkaffee ist wie Alkohol und Zigaretten bei Ösophagistis absolutes Gift. Da wäre es dann wurscht, ob noch Alu drin wäre. Deos kaufe ich eh schon ohne Alusalze, auch lasse ich die Finger von Aluunterlagen beim Grillen, wobei Fleisch in geringen Dosen von mir meist eh gekocht verzehrt werden.

    Von Oktober bis März hat der Norovirus Saison. Der Erreger ist Auslöser für einen Großteil der Magen-Darm-Erkrankungen beim Menschen.

    Norovirus – Was man über die Magen-Darm-Erkrankung wissen muss

    Berlin. Plötzliches Erbrechen, Magenkrämpfe, Durchfall – die Winterzeit ist Noroviruszeit. Die Viren wurden 1972 entdeckt und gelten als die wichtigsten Erreger von Magen-Darm-Infektionen beim Menschen, heißt es beim Bundesinstitut für Risikobewertung. Zwar können Infektionen mit dem Erreger das ganze Jahr auftreten, allerdings hat der Virus von Oktober bis März Hochsaison.

    Während in der vergangenen Saison 2016/2017 schon relativ früh eine ungewöhnlich hohe Zahl an Erkrankungen nachgewiesen wurden, liegt die Erkrankungszahl in der aktuellen Saison "absolut im Rahmen", teilte das Robert-Koch-Institut (RKI) auf Anfrage unserer Redaktion mit. Bislang (Stand: Kalenderwoche 40) wurden pro Woche zwischen 367 und 634 nachgewiesene Fälle gezählt.

    Insgesamt zählt das RKI in der Saison 2017/2018 bislang 6722 nachgewiesene Fälle im Bundesgebiet. Im vergangenen Jahr wurden im gleichen Zeitraum schon 8056 Fälle gemeldet. Vergleicht man die vergangenen zehn Norovirus-Saisons miteinander, liegen die aktuellen Erkrankungszahlen bislang sogar unter dem Durchschnitt von 7885 Fällen.

    Dass der Virus sich vor allem in den Wintermonaten ausbreitet, hat mehrere Gründe. Generell handele es sich bei dem Norovirus um einen sehr stabilen Erreger, der auf Oberflächen extrem haltbar sei, erklärt RKI-Sprecherin Susanne Glasmacher auf Anfrage. Am häufigsten werde der Norovirus von Mensch zu Mensch oder durch Schmierinfektionen übertragen.

    Zudem möge es diese Art von Viren gerne trocken und kalt statt feucht und warm. Darüber hinaus sei die Immunität gegen Erreger bei Menschen im Winter insgesamt geschwächt. "Der Angreifer ist also besser, das Opfer schlechter gerüstet", fasst Susanne Glasmacher vereinfacht zusammen.

    Alles, was man sonst über den Norovirus wissen sollte, erfahren Sie im Video oben.

    © Berliner Morgenpost 2018 – Alle Rechte vorbehalten.

    Jeder kann frei entscheiden, wie er sich ernährt und hat damit grossen Einfluss auf seine Gesundheit. Nur weiss eigentlich keiner so genau, was gesunde Ernährung in Wirklichkeit ist. Und gleichzeitig werden immer wieder dieselben zwei Ammenmärchen erzählt: Erstens die übliche Ernährung sei ideal für den Menschen oder gar zweitens, nämlich dass Ernährung mit Gesundheit nicht viel zu tun habe.

    Der weit verbreitete schlechte Gesundheitszustand der Menschen zeigt aber das genaue Gegenteil, nämlich, dass erstens die übliche Ernährung offenbar doch nicht ideal ist und dass zweitens vollständige Gesundheit ohne eine gesunde Ernährung so gut wie unmöglich ist. Was aber ist gesunde Ernährung nun tatsächlich?

    Nun gibt es bekanntlich eine Menge unterschiedlichster Ernährungsarten und Diätformen, die als aussergewöhnlich gesund oder gar als heilkräftig bezeichnet werden. Die Blutgruppendiät, die Glyx-Diät, die metabolische Diät, die Ernährung nach Fit for Life, die Ayurvedische Ernährungsweise, die Trennkost, die Ernährung nach den 5 Elementen, die vegane Ernährung und unendlich viele mehr.

    Wollten Sie herausfinden, welche dieser existierenden Ernährungsformen nun die einzig richtige ist, dann würden Sie dieses und mindestens zehn weitere Leben allein mit dem Studium derselben verbringen. Doch letztendlich wüssten Sie noch immer nicht, welche Ernährungsweise richtig und vor allen Dingen gesund ist.

    Im Grunde müssen Sie zwei Dinge tun, um herauszufinden, was gesunde Ernährung ist. Erstens ein Weilchen nachdenken. Und zweitens sollten Sie das ganz objektiv tun. Vergessen Sie dabei Ihre persönlichen kulinarischen Vorlieben, vergessen Sie Ihre Gewohnheiten und vor allem vergessen Sie alles (oder wenigstens das meiste), was Sie bisher über Ernährung gelesen und gehört haben. Gesund essen sollte jeder, der gesund bleiben oder werden will, als oberste Priorität ansehen.

    Gesunde Ernährung ist die optimale Ernährungsweise. Eine Ernährungsweise, die dem Organismus das gibt, was er braucht. Eine Ernährungsweise, mit der man – wenn man krank ist – gesund wird und – wenn man gesund ist – dauerhaft gesund bleibt. Diese Ernährungsweise möchte ich Ihnen hier beschreiben – und zwar kompromisslos.

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    Gold trifft Schwarz: Irina Shayk und Ehemann Bradley Cooper harmonierten auch farblich sehr gut.

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    Sarah Jessica Parker konnte Rihanna in Sachen Kopfbedeckung definitiv das Wasser reichen.

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    Justin Theroux konnte sich in seinem Frack definitiv sehen lassen.

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    Roter Samt trifft auf goldene Spitze: Schauspielerin Priyanka Chopra verzauberte in einem eleganten Kleid.

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    Super schick erschien auch Andrew Garfield.

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