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  • Das Alkohol-Entzugsbeschwerdebild (s. o.)

    Was kann man tun?

    Der Therapieverlauf gliedert sich in:

    • Kontaktphase
    • Entgiftungsphase

    Schlussfolgerung

    Bei allen Ausführungen handelt es sich um allgemeine Hinweise.
    Bei persönlichen Anliegen fragen Sie bitte Ihren Arzt.
    Beachten Sie deshalb bitte auch unseren Haftungsausschluss (s. Impressum).

    Elektrosmog unterteilt man in drei Feldarten: die Hochfrequenz, die Niederfrequenz und die Elektro- bzw. Magnetostatik. Die beiden erstgenannten Feldarten können Anteile der jeweils anderen beinhalten. So ist das Mobilfunksignal selbst hochfrequent, wird aber niederfrequent gepulst. Eine Trennung der Feldarten nach Frequenzen ist je nach Vorkommen unterschiedlich. Eine alte Regel besagt, dass die Hochfrequenz dort beginnt wo die Welle sich vom Leiter löst also zum Funksignal wird. Grundsätzlich geschieht dies aber auch bei einem 50 Hz-Signal (Lambda = 5.995.849,16 m), wobei die Nutzung dieser Frequenz aufgrund der minimalen Antennenlänge (1/4 Lambda) von nahezu 1,5 Mio km unrealistisch ist. Im Allgemeinen werden Frequenzen mit über 300 khz als hochfrequent bezeichnet, im Bereich von Leiterplatten bereits ab 100 khz, bei extrem langen Überlandleitungen (z. B. in Kanada) gehören die Frequenzen von 50 / 60 hz bereits zur Hochfrequenz

    Die unterschiedlichen Feldarten haben unterschiedliche Wirkungen und Ausbreitungsarten. Sie müssen daher auch unterschiedlich abgeleitet, reflektiert, kompensiert oder verstoffwechselt werden.

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Nicht kleckern, sondern klotzen: Das scheint das Motto der Macadamia-Nuss zu sein. Sie zählt zu den größten Nussarten und hat einen überdurchschnittlich hohen Fett- und Energieanteil – 100 Gramm enthalten rund 700 Kilokalorien. Zudem ist sie sehr teuer, nicht zuletzt da der Macadamia-Baum anspruchsvoll im Anbau ist. Die Schale ist so dick, dass ein Spezial-Öffner für sie nötig ist. Wer trotz allem an den Kern gelangt, wird mit einem mild-süßen Geschmack belohnt, der an Butter erinnert.

Einst kamen wohl vor allem Könige in ihren Genuss, mittlerweile sind sie ein Produkt für die Massen. Pistazien gibt es als Knabberspaß, in Süßwaren, als Eis, in der Wurst und gehackt als Deko zu Desserts. Die Schale springt kurz vor der Reife auf und lässt sich dann leicht mit den Fingern öffnen. Weltweit größtes Anbaugebiet ist der Iran, gefolgt von den USA.

Die Pekannuss ist eine nahe Verwandte der Walnuss. Tatsächlich sieht der Kern wie eine in die Länge gezogene Variante ihrer Schwester aus, die hierzulande weitaus häufiger erhältlich ist. Das Innere schmeckt leicht süßlich und mild, die Konsistenz ist weicher als bei anderen Nüssen. Auch die Schale lässt sich leicht knacken. Wer es noch nicht getan hat, sollte die Pekannuss als Nussliebhaber unbedingt einmal probieren.

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Die Esskastanie – auch als Edelkastanie oder Marone bekannt – zeichnet sich durch ihren besonders hohen Stärkegehalt aus. Dieser ist für den leicht süßlichen Geschmack verantwortlich. Die heimische Nussfrucht hat von Oktober bis Dezember Saison. Beliebt sind geröstete Esskastanien. Dazu die Schale der Früchte kreuzförmig mit dem Messer einschneiden, die Kastanien kurz mit Wasser befeuchten und dann für rund 20 Minuten bei 200 Grad Celsius in den Ofen damit.

Eine weitere einheimische Nussvertreterin. Die Haselnuss stammt aus Europa und Kleinasien. Im Vergleich zu anderen Nüssen ist ihr Anteil an Calcium und Vitamin E überdurchschnittlich hoch. Mit rund 650 Kilokalorien pro 100 Gramm ist sie sehr energiereich. Das Aroma der Haselnuss ist mild. Je länger sie lagern, desto aromatischer schmecken sie allerdings.

Als Knabberei, Zutat in asiatischen Currys oder Süßwaren: Die Erdnuss ist wahrscheinlich die am häufigsten verzehrte Nuss. Dabei zählt sie botanisch betrachtet zu den Hülsenfrüchten, ist also mehr mit der Kichererbse als mit der Kastanie verwandt. Verarbeitete Erdnüsse sind oft stark gesalzen. Vor allem bei Bluthochdruck ist das ungünstig. Besser unbehandelte Erdnüsse in der Schale kaufen.

Dass Mandeln gute Nervennahrung sind, wusste schon Hildegard von Bingen: "Wenn jemand das Gehirn leer geworden ist, soll er oft die Mandelkerne essen", schrieb sie. Verzehrt wird vor allem die Süßmandel. Meist ist sie ohne Schale erhältlich. Mit Hülle kommt sie unter dem Namen Krachmandel in den Handel. Bittermandeln dienen vor allem der Herstellung von Marzipan, Likören und zum Backen. Sie dürfen roh nicht verzehrt werden, da sie erhöhte Konzentrationen von Blausäure enthalten.

Äußerlich unverwechselbar ist die kantige, dunkle Schale der Paranuss, in welcher der hellweiße Kern steckt. Der Fettgehalt beträgt rund 70 Prozent. Der Paranussbaum wird bis zu 50 Meter groß und ist in den Regenwäldern Südamerikas heimisch. Nach wie vor stammen die Paranüsse im Supermarkt vor allem von Wildpflanzen. Die Früchte werden per Hand vom Boden aufgelesen. Die Paranuss schmeckt leicht süßlich und eignet sich deswegen gut für die Zubereitung von Desserts.

Ratgeber Gesundheit | Auf zwei Rädern durch Stadt und Land… Radfahren ist gesund, umweltfreundlich – und macht einfach Spaß: Auf mehr als 200 Radfernwegen entdecken Radler in Deutschland touristische Highlights der Metropolen und romantische Wege durch die Natur. Was gibt es Schöneres, als bei gutem Wetter in die unberührte Natur aufzubrechen und die unbekannte Umgebung radelnd zu entdecken? Das bringt nicht nur die müden Knochen auf Trab, sondern macht auch richtig Spaß.

Bei 200 Radfernwegen durch unterschiedliche Regionen fällt die Wahl schwer: Ehrgeizige können mit dem Rad die Alpen erklimmen, Genussradler vielleicht eher die Weinberge. Für Familien sind zum Beispiel die vielen abwechslungsreichen Wege entlang der Flüsse ideal. Ein Familienurlaub in der Natur sollte diese Komponente stets berücksichtigen, da sich vor allem kleine Kinder für den Spaß auf zwei Rädern begeistern lassen.

Fahrad mitnehmen oder vor Ort mieten?

Die Infrastruktur ist in Deutschland, aber auch in Holland oder Dänemark sehr gut. Meistens besteht die Möglichkeit, Fahrräder zu leihen, sodass Sie sich den mühseligen Transport der eigenen Räder in vielen Fällen sparen können. Planen Sie dagegen, täglich mit dem Fahrrad aufzubrechen, dürfte sich der Transport wiederum auszahlen. Tipp: Überprüfen und vergleichen Sie vorab die Preise der Fahrradverleiher am Zielort. Die passenden Fahrradhelme sollten Sie mitbringen, da sie nicht immer in allen Größen vorliegen und meistens nochmal zusätzlich berechnet werden.

Touren mit kleinen Kindern bis zum zwölften Lebensjahr sollten nicht mehr als zwei Stunden in Anspruch nehmen, da den Sprösslingen dann langsam die Puste ausgeht. Mit älteren Kindern können Sie durchaus auch zu Tages- und Halbtagestouren starten, solange Sie unterwegs genug Pausen einlegen. Achten Sie gerade in den warmen Monaten auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Bei Krafttraining denken die meisten vermutlich zunächst an Fitnessstudios und Bodybuilding. Tatsächlich werden mit dieser Trainingsform die Muskeln aufgebaut und gestärkt. Zwar sind dabei für viele Kraftsportler ästhetische Gründe ausschlaggebend, doch Krafttraining wirkt sich auch […]

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Echtes und notwendiges Wirtschaftwachstum gibt es im Bereich der Gesundheitsentwicklung. Die Gerätemedizin und die Bemü.

Noom Inc. und Noom Europe GmbH, ein Unternehmen für mobile, präventive Gesundheitslösungen, gaben heute ihre Series-B Finanzierungsrunde über 16,5 Millionen USD bekannt. Noom’s mobile Technologie gibt einem breiten Patientenspektrum Zugang zu Anwendungen, mit denen sie ihre Gewohnheiten nachhaltig positiv verändern können“, so Jinwoo Song, Direktor InterVest Co. „Noom’s Erfahrung damit, Millionen von Verbrauchern beim Abnehmen zu unterstützen, zeigt, dass sie genau wissen wie man ein Produkt entwickelt, das Menschen gerne nutzen.“

Wir sind in einem ständigen Tanz mit den Elementen unserer Umwelt, und so wie wir sie verändern, so verändern sie auch uns. Was wir bauen und bewohnen, informiert tatsächlich nicht nur unsere Biologie, sondern auch unsere Psyche - und unser daraus resultierendes Verhalten. Du hast sicher schon einmal den viel zitierten Satz "Du bist, was du isst" gehört, der auf poetische Weise die Wahrheit erfasst, dass das, was wir konsumieren (und in der Tat auch, wie wir es konsumieren), die Grundlage für unsere körperliche, geistige und emotionale Verfassung bildet. Das Gleiche gilt auch dafür, wie und wo wir leben.

In Zusammenarbeit mit FilmemacherInnen und PhotographInnen wurde eine multimediale Installation kreiert, in der man mehrere Orte der Welt, an denen heute Tibetische Medizin verwendet und entwickelt wird, besuchen kann: hier sieht man einem jungen Team von Tibetischen Ärzten beim Zubereiten von Medikamenten im Kloster Tashilunpo über die Schulter, oder kann sich ein Bild vom gleichen Prozess bei der PADMA AG machen und sich so mit den grundverschiedenen rechtlichen und kulturellen Bedingungen, unter denen sich die Tibetische Medizin heute verbreitet, auseinandersetzen", erklärt Kuratorin Theresia Hofer.

Ist man gesund, zufrieden, hat Erfolg, ein gutes Leben, dann, so würde wahrscheinlich jeder sagen, ist man glücklich. Glücksforscher analysieren, dass die meisten Menschen in gelungenen Beziehungen glücklich sind, wenn sie selbstbestimmt nützliche Aufgaben erfüllen können, in geringer Ungleichheit leben und Teilhabemöglichkeiten haben. Die Erfüllung menschlichen Wünschens und Strebens: Der Begriff Glück ist vielschichtig, umfasst den Glücksmoment bis zur anhaltenden Glückseligkeit, ist der glückliche Zufall oder das Lebensglück. Mit materiellem Reichtum aber hat das Ganze kaum zu tun.

Das bedingungslose Grundeinkommen ist in aller Munde, weil es die richtigen Fragen stellt. Könnten wir unsere Talente nicht.

Oliver Nachtwey analysiert die Ursachen von Ungleichheit und Unsicherheit und befasst sich mit dem Konfliktpotenzial, das dadurch entsteht: Selbst wenn Deutschland bislang relativ glimpflich durch die Krise gekommen sein mag, könnten auch hierzulande bald soziale Auseinandersetzungen auf uns zukommen, die heute bereits die Gesellschaften Südeuropas erschüttern.

In Deutschland war im vergangenen Jahr jeder 20. Arbeitnehmer mit einer psychischen Erkrankung krankgeschrieben. Ausgehend von den Daten der DAK-Gesundheit sind damit hochgerechnet 1,9 Millionen Menschen betroffen. Seit 1997 hat sich die Anzahl der Fehltage, die von Diagnosen wie Depressionen oder Anpassungsstörungen verursacht werden, verdreifacht. DAK-versicherte Arbeitnehmer blieben 2014 deshalb an mehr als 6,3 Millionen Tagen der Arbeit fern. Das sind zentrale Ergebnisse des neuen Psychoreports 2015 der DAK-Gesundheit.

Die Armut in Deutschland hat nicht nur ein neuerliches trauriges Rekordhoch erreicht, auch ist Deutschland dabei, regional regelrecht auseinander zu fallen. Zwischen dem Bodensee und Bremerhaven, zwischen dem Ruhrgebiet und dem Schwarzwald ist Deutschland, was seinen Wohlstand und seine Armut anbelangt, mittlerweile ein tief zerklüftetes Land.

Unterschreiben Sie den weltweiten Aufruf zum Teilen und stimmen auch Sie ein in die zunehmende Forderung nach einem gerechteren Teilen des Reichtums, der Macht und der Ressourcen in den Ländern und unter ihnen. Wie aus dem Bericht Teilen, ein gemeinsames Anliegen hervorgeht, ist das Prinzip des Teilens jetzt schon ein zentraler Punkt verschiedener Aufrufe für mehr soziale Gerechtigkeit, Umweltschutz, Frieden in der Welt und authentische Demokratie.

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Behandlungsfehler-Begutachtung der MDK-Gemeinschaft

Wer eine Homepage ins Netz stellen will, braucht heute nicht mehr viel Geld und keine Programmierkenntnisse. saldo zeigt, wie man günstig zur eigenen Website kommt.

Das genaue Konzept

von lilamia am
14.06.2017, 14:37

Ich mag Wordpress sehr gern und habe damit eine tolle Webseite erstellt. Außerdem habe ich WordPress Vorlagen https://www.templatemonster.com/de/type/wordpress-themen/ verwendet.

von crima am
08.06.2017, 14:39

Danke für den Artikel! Ich möchte mal vesuchen, eine Seite mit Wordpress zu erstellen.

von Seppliboy am
04.04.2017, 14:24

Vielen Dank für den Tip. Mir ist das aber viel zu kompliziert und hab bei Sky Work Images www.skyworkimages.ch einen wunderbaren Partner gefunden. Super Preise, professionelle Umsetztung und sehr freundliche Leute.

von Walito am
20.10.2016, 10:13

Wer sich mehr über die Möglichkeiten informieren will, dem kann ich nur hostingliste.ch empfehlen. Dort werden die Vorteile aller Baukastensysteme, Anbieter etc, aufgezeigt.

von Eric Thomson am
06.06.2016, 16:15

Meiner Meinung nach gibt es nur wenige Möglichkeiten, eine Website zu erstellen, bei der der Aufwand nicht übermässig ist. Ein gutes Beispiel für wenig Aufwand, welcher jedoch zu einem super Ergebnis führt ist ONESCREENER.COM - wenig Arbeit, tolles Ergebnis. Mit eigener Domain!:-)

von psilvani am
06.04.2008, 14:45

Schnell und einfach eine Homepage zu erstellen ist heutzutage nicht schwer. Es gibt einfach bedienbare Software, die auch Laien ermöglicht eine eigene Homepage zu erstellen. Allerdings ist nichts gratis. Solche Standard-Software kann nur mit fertigen Vorlagen arbeiten. Spezielle Wünsche können nicht berücksichtigt werden. Sei dies im programmiertechnischen oder grafischen Bereich. Solche Software wurde auch für die Masse entwickelt. Auch darf man die Zeit für die Erstellung nicht vernachlässigen. Möchte jemand eine wirklich gut aussehende und gut funktionierende Homepage, wird ein Laie mindestens eine Woche Arbeitszeit investieren müssen. Ausserdem darf die grafische Gestaltung nicht unterschätzt werden. Viele sehen sich als grosse Künstler, wenn sie ihre Homepage ins Netz stellen. Daher gibt es auch sehr viele Internetauftritte, die schlicht schlecht sind. FAZIT: Jeder kann eine Homepage erstellen. Ob sie auch gut wird und den gewünschten Effekt erzielt, hängt aber mit viel Arbeit zusammen. Vor allem müssen bei Standard-Lösungen Kompromisse eingegangen werden. Man bekommt eventuell nicht das, was man sich vorgestellt hat.

Im wunderschönen Kapstadt kannst du je nach Vorkenntnissen ein Medizin-Praktikum in verschiedenen Einrichtungen und Aufgabenfeldern leisten. Wenn du Medizin studierst oder studieren möchtest, kannst du dir das Praktikum als Praxiserfahrung anrechnen lassen.

Die medizinische Grundversorgung der Bevölkerung in Kapstadt erfolgt vor allem in Tageskliniken, sogenannten Day Clinics oder Health Centers. Diese gehören zu den staatlichen Krankenhäusern. Sie verfügen über eine Trauma-Station, Notaufnahme, Geburtenstation und verschiedene Beratungsräume, die der Aufklärungsarbeit dienen.

Freiwilligenarbeit oder Praktikum im medizinischen Bereich.

Volunteers arbeiten auf verschiedenen Stationen von Gesundheitseinrichtungen in und um Kapstadt.

Unterstütze die Arbeit in einer Day Clinic oder einem Health Center.

Du hast die Möglichkeit während deines Medizinpraktikums verschiedene Bereiche kennenzulernen. Die Geburtshilfe jedoch ist weiblichen Teilnehmenden vorbehalten.

Je nachdem welche Vorkenntnisse und Interessen du mitbringst wird eine passende Praktikumsstelle für dich ausgewählt. Während deiner Tätigkeit lernst du den Berufsalltag einer medizinischen Fachkraft kennen und gewinnst wertvolle Einblicke in das südafrikanische Gesundheitssystem und die berufliche Praxis vor Ort.

Deine Arbeitszeiten variieren je nach Einsatzstelle in der du tätig bist (max. 8h wochentags). An den Wochenenden bietet sich dir die Gelegenheit auch in der Nacht zu arbeiten. Da nachts besonders viele Patient/innen die Kliniken aufsuchen, kannst du hier besonders intensiv mitarbeiten.

Einsatzstelle abhängig von Vorkenntnissen und Interessen

Einblicke in den Berufsalltag des örtlichen medizinischen Personals

Patientenbetreuung, Beratung & Aufklärung

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Auch wenn es banal klingt, so ist ausreichend und vor allem erholsamer Schlaf das beste Mittel gegen müde Augen und Augenränder. Sorgen sie für ausreichend frische Luft und Bewegung, damit Sie abends besser einschlafen können.

Wenig Stress

Auch Stress kann auf Dauer müde machen, den Alterungsprozess schneller voranschreiten lassen und die Augenpartie müde wirken lassen. Versuchen Sie Stress zu vermeiden, lassen Sie alles etwas ruhiger angehen und regen Sie sich weniger auf.

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Auch Cremes für müde Augen, und vor allem Feuchtigkeitscremes können in gewissem Maße helfen die Augenfalten zu mindern, zu kaschieren und insgesamt frischer zu …

Ein Tabuthema auch bei Senioren

Das Alter bringt viele kleine und größere gesundheitliche Probleme mit. Über manche spricht man lieber als über andere. Eine schwache Blase und sich daraus entwickelnde Inkontinenz aber ist auch in Seniorenheimen ein Tabuthema, welches gar nicht nicht gerne angesprochen wird. Dann schon lieber über faltige Haut oder den Lungenkrebs reden.

Dabei ist ein Senior im Grunde in guter Gesellschaft, denn Schätzungen zu Folge leiden ca. 8 Millionen Menschen in Deutschland unter Blasenschwäche, die allerdings aus medizinischer Sicht durchaus erfolgreich behandelbar ist.

Behandelnde Ärzte kennen die Problematik mit der Scham der Patienten. Kaum jemand traut sich darüber zu sprechen und zuzugeben, dass man keine Nacht mehr durchschlafen kann, ohne regelmäßig zur Toilette zu gehen oder sich regelmäßig in die Hose zu machen.

Aus medizinischer Sicht ist von Inkontinenz die Rede, wenn Harn und Stuhl nur noch unkontrollierbar und willkürlich abgegeben werden kann.

Ein inkontinentes Verhalten ist bei Senioren keine Seltenheit und ist eine Krankheit, die jeden Betroffenen tagtäglich begleitet und …

Ein gesundes Leben ergibt sich aus einer guten Ernährung, ausreichend Bewegung und einem wachen Blick auf den eigenen Körper; das zählt für Erwachsene genauso wie für Kinder und Senioren. Dazu kommen aber auch noch weitere Themen, die wir auf unserer Webseite sowie im Magazin Gesund & Vital unter die Lupe nehmen. Denn auch Menschen, die eigentlich sehr gesund leben, können von Krankheiten befallen werden – und dann gilt es, schnell die richtigen Maßnahmen zur Behandlung zu ergreifen.

Neben Ratgebern zum gesunden Leben und dem Weg aus einer Krankheit zurück zur Gesundheit finden Sie bei uns auch viele Artikel, Ratgeber und News rund um Medizin, Kur-Angebote, Therapien für chronische Leiden, Sport und Bewegung uvm. Auch das Thema gesunde Ernährung gehen wir von vielen verschiedenen Blickpunkten an. Dazu präsentieren wir Ihnen immer wieder attraktive Gewinnspiele und andere Mitmach-Aktionen für Groß und Klein.

Je nach Saison und Jahreszeit gehen wir in unserer Gesund & Vital Zeitschrift sowie auf dieser Webseite auf die entsprechend wichtigen Themen ein. Von Pollen und Heuschnupfen über die Gefahren von Sonne bzw. ihrer UV-Strahlen bis hin zur bewussten Ernährung in der Weihnachtszeit und der richtigen Behandlung einer Grippe präsentieren wir über das Jahr die stets aktuellsten und wichtigsten Ratgeber. Neben Hausmitteln und der Schulmedizin gehen wir dabei auch auf die Vorgänge im Körper und das Zustandekommen von einzelnen Leiden ein.

Hinzu kommen Erholung, Genesung und Sport. Von verschiedenen Kurorten bis hin zu einzelnen Therapieanwendungen und Sportarten bzw. Bewegungsabläufen für verschiedene Leiden und unterschiedliche Zielgruppen ist alles dabei. Ob Salzlufttherapie bei Beschwerden der Atemwege, Erholungskuren oder anderen Ratgebern zu Beauty, Wellness und Fitness – bei uns werden sie umfangreich informiert. Die vorgestellten Angebote sind meist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder und Senioren geeignet.

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Es hört sich wenig nach Science Fiction an, wenn das Auto in der Lage ist, eine Panne vorherzusagen und dann auch noch selbst einen Werkstatttermin vereinbart. Tatsächlich reden wir hier aber über das Jahr 2019. Von Hanne Schweitzer

1961 begründete Honda mit der Einführung der Monkey einen Kult, der bis heute begeistert. Die Fans des Minibikes dürfen sich freuen, denn im Sommer kommt eine Neuauflage mit alter Optik und moderner Technik. Von Mario Hommen

Orthopäden haben verschiedene Möglichkeiten, schmerzhafte Kalkdepots in der Schulter zu behandeln. Vor manchen Therapien ist zu warnen.

Lärm erhöht die Wahrscheinlichkeit, an der häufigsten Herzrhythmusstörung, dem Vorhofflimmern, zu erkranken. Das haben Wissenschaftler der Universität Mainz in der GHS-Studie nachgewiesen. Wie sie im "International Journal of Cardiology" schreiben, litten bei extremer Lärmbelastung bis zu 23 Prozent der Probanden an Vorhofflimmern. Ohne solche Einflüsse waren es 15 Prozent. Auch dieser Wert liegt wesentlich höher als bislang bekannt, in denen häufig von ein bis drei Prozent die Rede ist. "Das liegt daran, dass die Wahrscheinlichkeit, an Herzrhythmusstörungen zu erkranken, mit dem Alter immer weiter ansteigt", sagte der Mainzer Kardiologe Thomas Münzel.

Läuft dem Kind im Frühling dauernd die Nase, könnte das eine Erkältung sein. Oder Heuschnupfen? Hermann Josef Kahl, Bundespressesprecher des Berufsverbands der Kinder- und Jugendärzte, rät Eltern, auf sonstige Symptome zu achten. "Reibt das Kind zugleich häufig die Augen, oder hat es juckende Stellen auf der Haut?" Dann handelt es sich eher um Heuschnupfen. Nächtliche Hustenattacken können auf eine Allergie gegen Hausstaubmilben hindeuten. Hat das Kind Fieber, ist eine Erkältung wahrscheinlicher. Um eine Allergie festzustellen, ist ein Bluttest nötig.

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Als Papa von drei Kindern ist man immer auf der Suche nach neuen Spielmöglichkeiten, die dann im besten Fall auch noch das Interesse aller drei Kinder wecken und womit die Kids dann auch noch für längere Zeit ihren Spaß haben können. Da kam das neue Boomball vom IMC Toys gerade zur rechten Zeit und es konnte gar nicht schnell genug gehen, bis der Karton geöffnet war. Vor allem der Große wollte mit seinen sieben Jahren direkt den Aufbau übernehmen. Vom Alter passt er damit auch prima in die angegebene Zielgruppe von sechs bis 12 Jahren.

Bevor es darum geht, wollen wir euch Boomball aber erst einmal ganz generell vorstellen und einen ersten Eindruck schaffen.

Als ich mir die Boomball Verpackung das erste Mal angesehen habe, musste ich unweigerlich an Tennis denken. Eine Ballmaschine schießt immer wieder Bälle und man muss als Spieler entsprechend reagieren. Prinzipiell hat sich meine Erwartung dann auch bestätigt. Die Boomball Ballkanone schießt kleine Plastikbälle nach Zufallsprinzip in den Raum – und schafft dabei durch Drehungen auch noch eine zusätzliche Schwierigkeit.

Das Spiel ist auf zwei Spieler ausgerichtet und hält für diese jeweils ein Fangnetz bereit, das auf dem Kopf getragen wird. Ziel des Spiels ist es also, möglichst viele Bälle, die aus der Ballkanone geschossen werden, mit dem Netz aufzufangen. Gewonnen hat, wer am Ende die meisten Bälle aufgefangen hat. Insgesamt sind 12 kleine Bälle enthalten, die am Ende im besten Fall in den Netzen auf den Köpfen der Mitspieler gelandet sind oder entsprechend aufgefangen wurden. Danach kann dann direkt die nächste Runde starten. Doch zunächst muss Boomball erst einmal aufgebaut werden.

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14. Wissen Sie, ein Mann kann ein Künstler sein. In 1000 Bereichen, Kochen zum Beispiel. Entscheidend ist, wie gut er ist. (Christopher Walken in „Man on Fire“)

15. Sich Sorgen zu machen ist wie im Schaukelstuhl zu sitzen. Es beschäftigt einen, bringt einen aber nirgendwo hin. (Glenn Turner)

16. Jeder erleidet irgendwann einmal Rückschläge. Es ist unmöglich, im Leben ohne sie auszukommen – es sei denn, Ihr lebt extrem vorsichtig und vermeidet sie. Aber dann war Euer Leben umsonst – und automatisch ein einziger Rückschlag. (Joanne K. Rowling)

17. Wer Informationen teilt, hat Macht. Teilt alles mit allen. Je wertvoller Eure Informationen sind, desto besser. Wer etwas teilt, baut ein Netzwerk auf. Ein Netzwerk führt zu Zusammenarbeit, Zusammenarbeit führt zu Kreativität und Innovation – und die verändern die Welt. (Marissa Mayer)

18. Ich muss gestehen, dass ein Titel – und sei es der des US-Präsidenten – sehr wenig darüber aussagt, wie gut man sein eigenes Leben gelebt hat. Ganz egal, wie viel Ihr schon getan habt oder wie erfolgreich Ihr bereits wart – es gibt immer noch mehr zu tun, noch mehr zu lernen und noch mehr zu erreichen. (Barack Obama)

19. Der einzige Ratschlag, den ich Euch für ein gutes Leben geben kann lautet: Auf unserem Sterbebett werden wir nicht die Dinge bereuen, die wir getan haben – sondern die Dinge, die wir nicht getan haben. Ich versichere Euch, dass ich in meinem Leben eine Menge dämlicher Dinge getan habe – und ich bereue keine davon. All die Fehler, all die peinlichen Erlebnisse – sie bedeuten nichts. Was jedoch Bedeutung hat, ist die Tatsache, dass ich zurückblicken und sagen kann: Ich habe so ziemlich jede Gelegenheit beim Schopfe gepackt – und das tröstet mich. (Randy Pausch)

20. Manchmal ist das Leben ganz schön gemein. Ich sage Euch: Verliert nicht den Glauben. Was mich motiviert hat, immer weiter zu machen? Ich liebte, was ich tat – und das ist das einzig Wichtige. Ihr müsst die eine Sache finden, die Ihr liebt – sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Eure Arbeit wird einen großen Teil Eures Lebens bestimmen. Und Ihr könnt nur dann vollkommen zufrieden sein, wenn Ihr Eure Arbeit toll findet – Ihr werdet Sie aber nur dann toll finden, wenn Ihr sie liebt. Falls Ihr diese Arbeit noch nicht gefunden habt, sucht weiter. (Steve Jobs)

Falls Sie noch ein schönes Zitat haben, würde ich mich freuen, wenn Sie es in den Kommentaren hinterlassen. Ich ergänze es dann in der Liste.

Sehr coole Zitate! Neben Schmunzeln tummelten sich Aha-Effekte und Erleichterung.
DANKE!
Auch interessant:
Der vernünftige Mensch passt sich der Welt an; der unvernünftige besteht auf den Versuch, die Welt sich anzupassen. Deshalb hängt aller Fortschritt vom unvernünftigen Menschen ab. (George Shaw).

Gute Sachen dabei, aber man kann einen guten Film auch in die Läge ziehn, denn eigentlich muss man nicht mehr sagen als:

vorwärts immer, rückwärts nimmer!

Wirklich toller Bericht und tolle Beiträge dazu.Sehr interessant.

Mein Zitat, Wahrheit aus Erfahrung, Beobachtung und Weisheit zugleich:
„Die Leute wollen beschissen werden. Und wer das am besten macht, den
schließen sie in ihr Herz.“
Auch wenn das kein Dauerstand ist, so kommt doch der oder die Nächste und
das gleiche Spiel fängt von vorne an. Weil es ja immer genügend Nachwuchs gibt und erst wenn man fast alles weiß, dann muß man sterben. Des Menschen Hirn
ist nicht für die reine Wahrheit gemacht, weil sie ihn bedrückt und auch zu lang-
weilig ist. So flüchtet er sich in die Aktivität, damit er diese vergißt. Denn der einzige Zweck des Menschen, wie auch alle Lebewesen ist, sich fortzupflanzen
und das ist nun doch etwas schwer erträglich. Drum füllen wir unser Leben mit
allem möglichen, zu unserer Selbstbestätigung, das wir doch noch um einiges
mehr wert als das wären. Womit ich viel Vergnügen wünsche.

Umgebe dich mit guten Menschen und mach dir das Leben einfacher.

Die Erde ist ein Liebesplanet, auf dem alles, was sein, getan, gesagt, gefühlt, gemeint, gebaut, gekämpft, gepflanzt, geliebt – egal was, LIEBE ist!

Gefällt mir sehr, diese Sammlung. Auch wenn man sie nicht auswendig kann, sind solche Sprüche doch immer wieder inspirierend und bringen einen durch den Tag. Besonders gut: 7. „In 20 Jahren wirst Du dich mehr ärgern über die Dinge, die du nicht getan hast, als über die, die du getan hast. Also wirf die Leinen und segle fort aus deinem sicheren Hafen. Fange den Wind in deinen Segeln. Forsche. Träume. Entdecke.“ (Mark Twain) Hier noch zwei von mir: “A man’s reach must exceed his grasp/ Or what’s a Heaven for?” (Robert Browning) „Wofür leben wir, wenn nicht dafür, das Leben füreinander einfacher zu gestalten?“ (George Eliot)

Wer nur vernünftig ist, funktioniert wie eine Maschine. Das ist nicht lebenswert. Wir arbeiten dann ständig dafür, unser Leben zu finanzieren und zu verlängern. Aber wir fragen uns nicht, wofür wir überhaupt am Leben sind. Erst wenn wir unvernünftige Dinge tun, tanzen, trinken oder uns verlieben, haben wir das Gefühl, dass es sich zu leben lohnt. (Robert Pfaller)

Ich habe gelernt tränen zu verdrücken und stark zu sein.

wirklich sehr schöne Zitate. Gefallen mir wirklich gut. Nur weiter so!

»Das Gleiche lässt uns in Ruhe; aber der Widerspruch ist es, der uns produktiv macht«.

Du bist ohne diese person geboren also kannst du auch ohne sie sterben 🙁

Lebe jeden Tag als wäre es der Letzte,
Lerne jeden Tag als würdest du ewig leben.

Es gibt so viel zu sagen, doch hat man so wenig Zeit.
Und wenn man die Zeit hat, sollte man doch lieber schweigen. … ( Zitat von Patrick Morris aus dem jahr 2007 )

Sich Sorgen zu machen ist dumm, denn es ist als würde man mit einem Schirm rumlaufen und auf den Regen warten.

Sehr schöne Auflistung.
Ich empfehle (20-zitate-fur-ein-besseres-leben) auf jeden Fall weiter!

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Aber ist es wirklich so einfach, die Kilos schmelzen zu lassen? Einige Diätprodukte können eine gesunde Diät sinnvoll unterstützen, doch sollte man vorher die Produkte genau kennen. Deshalb hat der SAT.1 Ratgeber genauer nachgesehen und verschiedene Diäten für Sie geprüft.

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Berlin (dts Nachrichtenagentur) - Vor Beginn des Deutschen Ärztetages spricht sich Bundesgesundheitsminister Jens Spahn (CDU) dafür aus, das sogenannte Fernbehandlungsverbot für Mediziner zu lockern und Onlinebehandlungen zu erleichtern.

In einem Gastbeitrag für das Nachrichtenmagazin Focus erklärte Spahn, die Onlinebehandlung "löst Alltagsprobleme, etwa in unterversorgten, teils sehr ländlichen Gebieten, in denen schnelle Arztkontakte sonst nur schwer möglich sind. Aber auch in Ballungszentren ersparen Online-Videosprechstunden Wege und Wartezeit."

Den Ärzten bleibe so mehr Zeit für die Behandlungen, bei denen unmittelbarer Kontakt besonders nötig ist, erklärte Spahn. Bislang gilt, dass nur nach einem Erstkontakt von Arzt und Patient weitere Behandlungen auch online oder telefonisch erfolgen dürfen. Spahn ist dafür, diese restriktive Regelung abzuschaffen: Der CDU-Politiker betonte gegenüber Focus, ihm sei "wichtig, dass auch mit der Einführung von Online-Sprechstunden der direkte Kontakt zwischen Arzt und Patient der Goldstandard der Gesundheitsversorgung bleibt. Deshalb wird auch der Arzt individuell und situationsbezogen entscheiden müssen, ob eine Videosprechstunde ausreicht, um seinen Patienten richtig zu versorgen oder ob er ihn dafür eben doch persönlich sehen muss." Der Deutsche Ärztetag will bei seinem Treffen in Erfurt in der kommenden Woche über eine Lockerung des Fernbehandlungsverbotes diskutieren. Sollte der Ärztetag einer Lockerung zustimmen, wären für die konkrete Umsetzung die Landesärztekammern zuständig.

Wie viel Bildschirmzeit ist gesund für Kinder und Jugendliche? Ab wann macht es Sinn, Heranwachsende an verschiedene digitale Medien heranzuführen? Wie viel Begleitung braucht es? Wenige Debatten werden so emotional geführt wie jene zur Kindererziehung und wie viel digitale Medien gut sind für Heranwachsende.

Die Fragen, ob, wann und wie lange die Kinder am Bildschirm sitzen dürfen, beschäftigen viele Eltern. Als Faustregel wird oft die «3-6-9-12»-Regel empfohlen. Sie basiert auf den Empfehlungen des französischen Kinderpsychiaters Serge Tisseron und berücksichtigt entwicklungspsychologische Schritte in der Medienerziehung.

So legt Tisseron beispielsweise Wert auf die Entwicklung des Zeit- und Raumempfindens, das die bis 3-Jährigen entwickeln sollen. Er schlägt daher vor, Kinder unter 3 Jahren nicht vor den TV zu setzen. Bei den 3- bis 6-Jährigen stellt er die Entwicklung von Sinnen und Motorik in den Vordergrund, bei den 6- bis 9-Jährigen soziale Umgangsformen und bei den 9- bis 12-Jährigen die Entdeckung der Komplexität der Lebenswelt. Diese Entwicklungsaufgaben haben Priorität und können durch die Mediennutzung beeinträchtigt werden. Daher schlägt er vor, Kindern nicht vor 6 Jahren eine eigene Spielkonsole zu überlassen und erst die 9-Jährigen ans Internet heranzuführen und nicht vor 12 den Zugang zu sozialen Netzwerken zu erlauben. Vergleichbares empfiehlt das Schweizer Bundesprogramm «Jugend und Medien» im Elternratgeber «Medienkompetenz – Tipps zum sicheren Umgang mit digitalen Medien».

Immer wieder kontrovers diskutiert werden auch die Rolle von TV-Geräten sowie Smartphones und Tablets als «Babysitter» und der Einsatz digitaler Hilfsmittel zur elterlichen Überwachung von Kindern, sei es über Geräte wie «Fröschli», welche den Eltern die Standortdaten kleiner Kinder ohne Handy übermitteln, oder von Software, die beispielsweise die Internetnutzung von Jugendlichen am Familiencomputer aufzeichnet.

Empfohlen wird hier aus Expertensicht, die Privatsphäre von Kindern zu achten und die Vertrauensbeziehung zwischen Kind und Eltern über Gespräche zu fördern, statt Technologie einzusetzen.

Je nach Medienerziehung oder dem Umgang mit mobilen vernetzten Geräten am Abend und wie und wo sich die Geräte über Nacht befinden, hat die digitale Vernetzung auch Auswirkungen auf den Schlaf und je nachdem indirekt auf die Schulleistung. 9 Prozent der von der MIKE-Studie befragten Schweizer Primarschülerinnen und -schüler gaben an, dass sie das Handy einmal oder mehrmals pro Woche nutzen, wenn sie eigentlich schlafen sollten. 72 Prozent der Schweizer Jugendlichen lassen sich vom Smartphone wecken und 37 Prozent nutzen ihr Smartphone fast täglich im Bett.

Mehr als 300 Jugendliche im Alter von 12 und 17 Jahren wurden von einem Schweizer Foschungsteam bezüglich der nächtlichen Nutzung digitaler Medien untersucht. Die Studie fand einen Zusammenhang zwischen der intensiven Nutzung von Online-Zeit und digitalen Medien vor dem Schlafengehen und einem erhöhten Risiko von Schlafstörungen und depressiven Symptomen. Auch andere Studien zeigen Zusammenhänge zwischen Schlafqualität und Mediennutzung.

Eine intensive Nutzung digitaler Medien am Abend wirkt sich durch Schlafverzögerung auf die Konzentrationsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen im Schulunterricht und schliesslich auf die Schulleistung aus.

Mehr zum Thema Druck und Stress bei Kindern und Jugendlichen finden Sie hier

  • Richten Sie Offline-Zonen und -Zeiten ein: beispielsweise am Tisch während des gemeinsamen Essens, am Abend im Schlafzimmer, im Strassenverkehr am Steuer und zu Fuss auf der Strasse.
  • Laden Sie Smartphones und Tablets über Nacht ausserhalb der Schlafzimmer auf.
  • Unterstützen Sie Ihre Kinder, damit sie zu genügend Schlaf kommen.
  • Als Faustregel für die Mediennutzung können Sie sich an der «3-6-9-12»-Regel orientieren.
  • Achten Sie beim Einsatz von elektronischen Helfern die Privatsphäre der Kinder. Fördern Sie in erster Priorität die Vertrauensbeziehung durch Gespräche.
  • Achten Sie auf Ihre Vorbildrolle als Eltern.

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Zudem treten bei einer Neurose bestimmte Krankheitszeichen auf:

  • Zwänge
  • phobische (zwanghafte) Ängste
  • Verstimmungszustände
  • Entfremdungserlebnisse
  • Hypochondrie

Siegfried S. aus Hoyerswerda (28.06.2017): Die Erläuterungen sind sehr informativ, kurz und knapp, aber präzise.

Michael H. aus Bassum (28.06.2017): Habe auch lange an extremem Herzstolpern mit Todesangst gelitten. Seit mein Arzt mir Tromcardin verschrieben hat, was es auch rezeptfrei in der Apotheke gibt, wurde es langsam besser. Nun nehme ich dieses Medikament schon fast 3 Jahre regelmäßig 2 Stück am Morgen und es ist fast weg. Nun nehme ich vereinzelte Aussetzer wesentlich gelassener.

R. aus Essen (28.06.2017): Auf alle Fälle hilfreich!

Günther N. aus Hamburg (28.06.2017): Ich bin mit Unterbrechungen seit meiner Jugend (ca. mit 18 Jahren) mit Extrasystolen "bestraft"! Die sind jetzt gut 50 Jahre mein ständiger Begleiter! Als die ES begannen, bin ich von Arzt zu Arzt gerannt, hatte sehr häufig Panikattacken und wurde immer nervöser und ängstlicher, obwohl mir jeder Arzt versicherte, dass mein Herz gesund sei und die ES nicht gefährlich sind! Irgendwann, da war ich um die 30 Jahre alt, bekam ich von einem Kardiologen die ersten Betablocker verordnet! Ich fragte warum? Antwort: Hält den Stress von Ihrem Herzen ab! Was für mich immer wieder ein Phänomen war ist, dass bei einem Langzeit-EKG kaum ES aufgezeichnet wurden! Gab ich das Gerät nach den 24 Stunden ab und nach Hause fuhr, fing die Stolperei wieder an! Alles, was möglich war, habe ich in all den Jahren verschrieben bekommen und eingenommen und es waren auch sehr „giftige“ Medikamente dabei. Sie hatten zwar geholfen, aber nach einer gewissen Zeit habe ich sie nach Rücksprache mit meinem Doc auch wieder abgesetzt. Auch er hat sie nur nach sehr viel Überlegungen, ich glaube, ungern verschrieben. Was mir sehr gut geholfen hat, meine Ängste in den Griff zu bekommen, war der Schritt einer Psychotherapie von 82 Stunden (verteilt auf fast 18 Monate), den ich gemacht habe! Ich möchte niemandem Angst machen, aber trotz meiner regelmäßigen Untersuchungen von Blut und Herz, habe ich eine Gefäßverengung vor 7 Jahren am Herzen von 80% bekommen, die ich nur dadurch bemerkt habe, weil ich bei einem Spaziergang extrem kurzatmig wurde und eine ganze Weile warten musste wieder zu Luft zu kommen! Habe daraufhin nur 4 Tage später einen Stent erhalten und es geht mir seitdem auch wieder gut. Ob die Herzerkrankung durch den ewigen Stress der ES entstanden ist, weiß ich nicht, aber man liest ja auch, dass Stress zu Herzerkrankungen führen kann. Meine ES waren über Jahrzehnte, trotz Betablocker, Stress für mich!

Inge S. - P. aus Essen (28.06.2017): Hatte auch über längeren Zeitraum Probleme mit Herzstolpern und habe auch bei der Herzstiftung nachgefragt. Habe das dann bei meinem Arzt abklären lassen. Nach EKG und Ultraschall, bekam ich das gleiche Ergebnis, wie in Ihrem Bericht beschrieben! War sehr hilfreich! Bei mir zum Glück harmlos!

Bahram D. aus Iran-Lahijan (28.06.2017): Nach über 30 Jahren in Heidelberg, bin ich hier manchmal ziemlich ratlos, zu welchem Herzspezialisten ich gehen sollte, da das medizinische System völlig anders funktioniert. Von daher bin ich dankbar, dass ich die Beiträge hier lesen kann und darf.

Horst F. aus Saarbrücken (28.06.2017): Ich leide seit Jahren an mehr oder minder ausgeprägten Extrasystolen. Mein Kardiologe überprüft zweimal jährlich den Zustand per Langzeit-EKG, da ich zusätzlich noch schlaganfallgefährdet bin. Medikamentös bin ich mit Propafenon, Clopidogrel und Simvastatin gut eingestellt. Die regelmäßigen Informationen der Herzstiftung sind sehr informativ und nützlich.

Gisela S. aus Pr. Oldendorf (28.06.2017): Ich habe Herzstolpern bei zu viel Luft im Bauch. Es verschwindet, wenn ich Lefax intens nehme.

Gini aus Neundorf (28.06.2017): Der Beitrag der Herzspezialistin Prof. Dr. med. Ellen Hoffmann ist überaus informativ und war für mich beruhigend zugleich. Ungewöhnliche Herzschläge (Extrasystolen/Herzstolpern) beunruhigen zunächst und erzeugen auch Angstmomente. Als Betroffene haben mich die Informationen der Ärztin beruhigt und mir Ängste genommen! Sehr guter Beitrag für gesundheitsbewusste Menschen!

Rita S. aus Bochum (28.06.2017): Mit Herzschrittmacher stolpert mein Herz oft. Meistens nach Stress oder Anstrengung. Mein Kardiologe ist aber mit der Kontrollmessung zufrieden.

Richard S. aus Rettenberg (28.06.2017): Ich stelle "Herzstolpern" manchmal beim Messen des Blutdruckes fest. Ich habe jedoch keine der genannten Beschwerden und bei einer erneuten Messung wird meistens kein "Herzstolpern" mehr angezeigt.

Stefanie D. aus Lippe (28.06.2017): Vielen Dank für die Erklärung. Bin auch betroffen (w., 57 Jahre). Nicht immer, aber manchmal helfen mir Magnesium und Kalium. Aber diese Herzstolperer sind sehr unangenehm und beeinträchtigen die Lebensqualität sehr.

Karin E. aus Hagen (28.06.2017): Ich danke der Deutschen Herzstiftung für ihre Informationen. Ich bin auch von Herzstolpern betroffen. Jetzt bin ich informierter und kann besser auf mich achten.

Roland K. aus Naumburg (28.06.2017): Bei mir hilft kurzes, kräftiges Husten, danach ist so gut wie immer erstmal Ruhe.

Klaus L. aus Buggingen (28.06.2017): Schön das zu wissen.