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Vielleicht genügt es Ihnen, diesen Brief nur für sich zu schreiben - ohne ihn abzuschicken.

TIPP 7:Nehmen Sie ein Bild dieses Menschen und sagen Sie diesem: "Ich bin bereit, Dir zu verzeihen" - auch wenn Sie zunächst innerlich heftigen Widerstand verspüren.

TIPP 8:Wenn Sie Ihren Eltern nicht verzeihen können, wie diese mit Ihnen in Ihrer Kindheit umgegangen sind, dann schauen Sie mal in meinen Beitrag Mit den Eltern Frieden schließen

TIPP 9:Wenn Ihr Partner fremdgegangen ist und Sie sich schwertun, ihm den Seitensprung zu verzeihen, dann könnte Ihnen mein Beitrag Fremdgehen verzeihen weiterhelfen.

Wenn Sie diese Worte für einige Tage wiederholen, werden Sie mit der Zeit das Gefühl der Vergebung verspüren.

Gehen Sie diese kleinen Schritte. Es lohnt sich, zu verzeihen. Sie können so wieder zu einem inneren Frieden finden.

Was hilft es Ihnen, stolz oder stark zu sein und recht zu behalten, wenn Ihr Körper und Ihre Seele leiden?

Vielen Dank, dass Sie mir Ihre Zeit geschenkt haben. Schon immer hatte ich ein offenes Ohr für die Sorgen anderer. Deshalb war es mein Herzenswunsch, als Psychotherapeutin zu arbeiten.

Was mich besonders motiviert ist der Wunsch, dass Menschen ihre Fähigkeit entdecken, besser mit sich und anderen auszukommen. Das ist auch das Ziel meiner Ratgeber.

Einen Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit finde ich in morgendlicher Meditation, im Nordic Walking, dem Jin Shin Jyutsu und dem Backen leckerer Kuchen.

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Sie haben den perfekten Mann gefunden, doch der Funke ist seinerseits noch nicht so ganz übergesprungen? Hier finden Sie einige Tipps und Tricks, die Ihnen helfen ihn süchtig nach Ihnen zu machen.

Es knistert, es knistert, denn Sie haben einen Mann kennengelernt, der Ihnen wirklich, wirklich gut gefällt. Um einen – hoffentlich - perfekten Start für ihre Beziehung hinzulegen, gibt es so einige Dinge, die Sie tun können, um ihn absolut süchtig nach Ihnen zu machen.

1. Der Kumpel

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  • Kochsalz
  • Alkohol und Koffein
    • Biologische Lebensmittel
    • Wildfrüchte
    • Wildpflanzen, Kräuter und Grünes Blattgemüse
    • Algen (Braunalgen wie z. B. Hijiki oder Arame)
    • Nüsse, Ölsaaten und gekeimte Samen
    • Hochwertige pflanzliche Öle in geringen Mengen
    • Reines Wasser und Kräutertees
    • Kristall- oder Steinsalz (Ursalz)
    • Hirse und Quinoa ersetzen Teigwaren
    • Sojaprodukte in Form von Tofu, Soja-Burger, Bratlingen, Aufschnitt und Würstchen ersetzen Fleisch und Wurst
    • Sojaprodukte in Form von Tofu, Sojadrink, Sojayoghurt und Sojasahne ersetzen Milchprodukte
    • Agavendicksaft, Ahornsirup und Schwarze Melasse ersetzt Zucker

    Eine solche Ernährung (ausgenommen Sojaprodukte und die erwähnten Süssmittel) ist automatisch eine basische Ernährung.

    In aller Kürze heisst das, eine gesunde Ernährung kommt ohne Fleisch, Milch, Zucker und mit wenig Getreide aus. Stattdessen gibt es mehr Obst, Gemüse und Salate, wobei grünes Blattgemüse besonders wichtig ist. Wann immer möglich, verzehrt man Lebensmittel frisch und naturbelassen. Ausserdem wird soviel wie möglich selbst zubereitet. Wenn gekocht wird, dann nur kurz und schonend. Wie setzt man diese neuen Richtlinien nun in den Alltag um?

    Wer schon beim Wort „Obst“ mit dem Kopf schüttelt und ruft „das vertrage ich nicht“, sollte zwei Dinge in Betracht ziehen. Erstens wird Obst oft nicht vertragen, solange das Verdauungssystem voller „Altlasten“ (Schlacken und Rückstände von jahrzehntelang verzehrter ungesunder Nahrung) ist.

    Obst legt nie Besen und Kehrschaufel aus der Hand. Oder in anderen Worten: Obst hat die Angewohnheit, den Körper immer zu reinigen, was – wie sämtliche Reinigungsreaktionen des Körpers – zu (vorübergehenden) Unpässlichkeiten führen kann. Also ist nicht das Obst der Buhmann, sondern der alte Müll in Ihren Verdauungsorganen. In diesem Falle ist eine gründliche Darmreinigung unumgänglich.

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    BEISPIELE ZUR BEWERBUNG ALS
    MED. BADEMEISTER / MED. BADEMEISTERIN

    Sechs Beispiele für eine Bewerbung als Bademeister und Bademeisterin
    - Aktuelle und professionelle Beispiele zur Bewerbung für einen medizinschen
    - Bademeister bzw. medizinische Bademeisterin
    von Bewerbungsberatern des Berufszentrum ABIS

    Vorteile:
    Diese Bewerbungsbeispiele sind entstanden in unserer Bewerbungsberatung für einen Kunden und wurden anonymisiert. Sie erhalten somit erstklassige Beispiele mit einer perfekten Formatierung und einem zeitgemäßen Design. Die Bewerbung besteht aus zwei individuell erstellten Musteranschreiben. Ein Anschreiben als Initiativbewerbung (Blindbewerbung) und eines auf eine Stellenanzeige (Stellenanzeige liegt bei). Die Anschreiben sowie der Lebenslauf, das Deck- und Anlagenblatt sind perfekt und überzeugend gestaltet. Die Beispiele in der Bewerbung werden ergänzt mit einem kurzen Bewerbung-Ratgeber zum gewählten Beruf.

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    Sie haben keine Allgemeine Hochschulreife (sprich: Abitur) und möchten trotzdem studieren?

    Das ist möglich - wie genau, verrät ihnen der Weiterbildung -Ratgeber!

    Mit dem Abi in der Tasche kann ein angehender Akademiker grundsätzlich studieren, was er will. Solange ein Studiengang von einer Universität nicht mit einem lokalen "Numerus clausus" (Zulassungsbeschränkung durch festgesetzten Abiturnotendurchschnitt) belegt ist oder die ZVS (Zentralstelle für die Vergabe von Studienplätze) für die Zulassung zuständig ist, sind der Studienwahl keine Grenzen gesetzt.

    Es gibt zahlreiche Anbieter, die ein Studium ohne Abitur ermöglichen - sogar mit offiziellem Studienabschluss. Wichtig: Vergleichen sie die Anbieter genau!

    Die AKAD University bieten beispielsweise die Möglichkeit, auch ohne Abitur zu studieren, und dies in allen Studienrichtungen, die als sogenanntes Erststudium angeboten werden!

    Hier erhalten sie kostenloses Infomaterial zu den Studienmöglichkeiten ohne Abitur bei AKAD:

    Weitere Anbieter, die Studieren ohne Abi ermöglichen

    Studieren auch ohne allgemeine Hochschulreife

    Ohne (Fach-) Abi bzw. mit einem Hauptschul- oder Realschulabschluss benötigen sie ein paar "Umwege", bis sie als Akademiker eine Berufskarriere starten können.

    Bewerber können das Studium als Weiterbildung oder zusätzliche Ausbildung betreiben. Sie müssen ein bestimmtes Mindestalter haben (in der Regel 25 Jahre) und einen Einstufungstest ablegen. Für diesen Test muss ein Schulabschluss der Sekundarstufe I, eine abgeschlossene Berufsausbildung oder eine mindestens fünfjährige berufliche Tätigkeit nachgewiesen werden.

    Grundsätzlich gilt: Bewerber haben in fast allen Bundesländern bedeutend größere Chancen, auch ohne Abitur an einer Hochschule ihren gewünschten Studiengang aufzunehmen, wenn sie beruflich qualifiziert sind (Ausnahme: Bundesland Bayern). Bestimmte Studiengänge sind also oft an eine vorherige Ausbildung geknüpft.

    Chancen auf ein Studium bestehen auch, wenn sie die Meisterprüfung in einem Beruf geschafft haben. Dann durchläufen sie eine fachrichtungsbezogenen Eignungsprüfung, bei der einige für das geplante Studium relevante Kenntnisse abgefragt werden.

    Die Bundesländer entscheiden selbständig über die Zulassung zum Studium. Daher unterscheiden sich die Möglichkeiten ohne Abi zu studieren, von Bundesland zu Bundesland.

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    Auf einer falschen Lufthansa-Facebookseite gibt es angeblich eine Traumreise zu gewinnen. Wer mitmacht, verliert aber nur seine Daten.

    Berlin. Es klingt verlockend: Ein siebentägiger All-Inclusive-Aufenthalt auf den Malediven, inklusive Flug für zwei Personen mit der Lufthansa. Das einzige, was man dafür tun muss: Das vermeintlich von der Lufthansa auf Facebook gestellte Gewinnspiel zu "liken", zu kommentieren und zu teilen, um "deine Gewinnchance zu erhöhen".

    Zu gewinnen gibt es in Wahrheit gar nichts. Denn die Seite, die angeblich eine von 13 Reisen verlosen will, stammt nicht von der Lufthansa. Viel mehr steckt dahinter ein dreister Datenhändler, wie das Portal "Mimikama" berichtet. Nachdem Nutzer mit dem Beitrag interagieren, werde ihnen eine Nachricht der Seite zugestellt.

    Darin werden sie dazu aufgerufen, die Teilnahme am Gewinnspiel abzuschließen, indem sie das Formular ausfüllen, das sich hinter einem Link verbirgt. In den Teilnahmebedingungen steht, dass man sich damit einverstanden erkläre, dass die Daten für Werbekontakte von "in der Sponsorenliste aufgeführten Firmen" genutzt werden dürfen. Laut "Mimikama" werden die Daten meistens einfach weiterverkauft.

    Die Taktik der dubiosen Seite scheint aufzugehen: Nach gerade einmal 15 Stunden hat der Beitrag mehr als 23.000 Likes, wurde mehr als 61.000 Mal geteilt und beinahe 70.000 Mal kommentiert (Stand: 9. Oktober, 8.03 Uhr). Dabei hätte Nutzern ganz leicht auffallen können, dass das Gewinnspiel nicht wirklich von der Lufthansa stammt.

    Auf der falschen Facebookseite finden sich keine weiteren Informationen wie Telefonnummer oder Impressum. Zudem ist die Seite, die bislang nur diesen einen Beitrag veröffentlicht hat, nicht mit einem blauen Haken von Facebook verifiziert, was bei einem bekannten Unternehmen wie Lufthansa stutzig machen sollte.

    Darüber hinaus enthält der Beitrag Komma- und Rechtschreibfehler und auch der vermeintliche Anlass, der Jahrestag der Fluglinie, stimmt nicht: Die Lufthansa wurde im Januar 1953 gegründet – und nicht im Oktober.

    Auf eine Anfrage unserer Redaktion sagte ein Lufthansa-Sprecher, dass der Fall bekannt sei. Derzeit sei aber noch unklar, ob und welche Schritte die Fluggesellschaft gegen die Fake-Seite einleiten wird.

    Damit nicht noch mehr Nutzer auf das trügerische Gewinnspiel reinfallen, rät "Mimikama" dazu, die Seite bei Facebook zu melden und Freunde auf den Fake hinzuweisen. "Es muss sich einfach herumsprechen, dass es sich um einen Fake handelt." (bekö)

    © Hamburger Abendblatt 2018 – Alle Rechte vorbehalten.

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    Nach und nach lösen sich die Blutteilchen auf. Ihre Bestandteile werden vom Körper vollständig aufgenommen. Dieser Auflösungsprozess bewirkt die Verfärbung nach Braun und Gelb. Wenn bei einem solchen Schlag Zellflüssigkeit frei wird, dann lässt diese die verletzte Stelle anschwellen. Manchmal kann diese Schwellung nur nach außen ausweichen - zum Beispiel am Kopf oder am Schienbein, wo der Knochen direkt unter der Haut sitzt. Das gibt dann eine Beule.

    Gegen einen blauen Fleck kann man nichts tun – nur abwarten, bis er verschwindet. Aber bevor er oder eine Beule entsteht – also direkt nach dem Stoß – kann man versuchen, die Stelle zu kühlen. Dazu packt man einen Eisbeutel oder eine Kältepackung in ein Handtuch oder einen Waschlappen und legt das ganze auf die betroffene Stelle. Bitte nie ohne ein Tuch, das könnte zu Erfrierungen führen. Die Kälte sorgt dafür, dass sich die Blutgefäße zusammenziehen. Die Stelle schwillt dann nicht so sehr an. Auch Salben können helfen, sehr beliebt sind dabei solche mit Inhaltsstoffen der Heilpflanze Arnika, die auch „Schutzheilige der Muskeln und Prellungen“ genannt wird.

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    WELTERNÄHRUNG: So isst die Welt - Trockenfisch in Mali, Papaya auf Kuba, Tiefkühlpizza in den USA - so veschieden die Menschen dieser Welt, so unterschiedlich ihre Ernährung. Acht "Durchschnittsfamilien" in acht sehr unterschiedlichen Ländern der Erde bauten ein Stilleben vor der Kamera des Fotografen auf mit all den Lebensmitteln, die sie in einer Woche verzehren. Einige der Familien versorgen sich fast völlig mit dem, was sie selbst ernten, andere müssen alles kaufen. Selbstverständlich sind die Speisepläne beherrscht vom Angebot in den jeweiligen Ländern und den Klimazonen, von den kulturellen und den individuellen Vorlieben - und natürlich auch von den finanziellen Möglichkeiten
    STREITGESPRÄCH: Bußgeld für Schweinefleisch? Niemals zuvor waren so viele gesunde Lebensmittel am Markt wie heute. Trotzdem essen die meisten Menschen weniger gut, als sie sollten. Müssen sie nur besser aufgeklärt werden oder sind sie gar willenlose Opfer der Fertigkosthersteller?
    OBST & GEMÜSE: Die neue Ess-Klasse - sekundäre Pflanzenstoffe - was Schimpansen, Elefanten und Grizzlybären längst nutzen, haben nun auch Ernährungsmediziner entdeckt: Grünzeug und Früchte von Apfel bis Zwiebel haben mehr zu bieten als Vitamine - heilsame Substanzen, die vor Krankheiten schützen können
    ALTERNSFORSCHUNG: "Ich lasse mich vom Tod nicht bremsen" - länger leben durch weniger essen - Hunger-Propheten wollen 120 Jahre und älter werden, durch "intelligente Unterernährung". Tatsächlich haben Biologen kürzlich Gene entdeckt, die bei Kalorienentzug den Verfall von Körperzellen verlangsamen, jetzt suchen Forscher nach Medikamenten, die uns bei voller Gesundheit altern lassen
    LANDWIRTSCHAFT DER ZUKUNFT: Mit aller Kraft zu mehr Natur - die Politik hat die Ökologisierung der Landwirtschaft in Deutschland verkündet. Doch ohne Großbetriebe und High-Tech-Maschinen wird dies nicht gelingen. Deshalb werden auch Biobauern ihre Berührungsängste gegenüber modernster Technik verlieren müssen. Damit die Landbau-Avantgarde von heute morgen der Normalfall ist
    EVOLUTION: Was wir von der Steinzeit lernen können - nach der Erfindung des Ackerbaus sind die Menschen kleiner und kränker geworden. Selbst heute noch sind wir an Getreide und Milchprodukte evolutionär ziemlich schlecht angepasst, meint der Ernährungshistoriker Kenneth Kiple
    ERNÄHRUNGSPSYCHOLOGIE: Alles nur Geschmackssache - für das Wohlbefinden vieler Menschen ist Essen wichtiger als Sex - aber auch Ursache für Stress und Schuld. Wissenschaftler haben ergründet, weshalb wir manches genießen und anderes zutiefst verabscheuen
    STOFF-WECHSEL: Das Wunder der Verdauung - warum überstehen Vitamine das Salzsäurebad im Magen? Wie schützt der Dünndarm uns vor Allergien? Weshalb können Gene im Gemüse und Braten uns nichts antun? Weil unsere Organe für die Verwertung der diversen Nahrungsstoffe einen raffinierten Synergieprozess in Gang setzen
    ÖKO-LANDBAU: Ein Traum vom guten Leben - die Menschen auf dem Emmentaler Niederried-Hof haben den landwirtschaftlichen Betrieb zu einer Oase gemacht - für gesunde Lebensmittel und für Lebensqualität. Was sie produzieren, das ernten sie mit Liebe, und in den Gourmet-Restaurants wird es hoch geschätzt
    TISCH-SITTEN: Erst kam das Fressen und dann das Mahl - Nahrungsaufnahme war im Laufe der Zeiten ein Mittel schon zu vielen Zwecken und Sättigung durchaus nicht immer der wichtigste. Vielfach ist Essen zum sozialen Ereignis stilisiert worden, das voller platter, aber auch subtiler Botschaften steckt
    PFLANZENZUCHT: Essbare Impfstoffe - Bananen auf Rezept. In Labors von Unternehmen und Hochschulen reift genetisch verändertes Obst und Gemüse heran, das vor tödlichen Infektionskrankheiten schützen soll. Solche Pflanzen mit medizinischen Zuatznutzen wären - auch wenn die Gefahren für Mensch und Umwelt noch kaum erforscht sind - ein Sieg für die "grüne" Gentechnik
    SEUCHEN: BSE - die ganze Wahrheit. Die Geschichte tödlicher Hirnerkrankungen ist viel älter als der Rinderwahnsinn. Die rasche Verbreitung der Prionenkrankheit hätte jedoch verhindert werden können - und damit auch der Tod hunderttausender Tiere und die Bedrohung des Menschen
    ERNÄHRUNGSERZIEHUNG: Wie Kinder richtig essen lernen - die frühe Last mit den Pfunden. Der natürliche Umgang mit Lebensmitteln ist immer mehr Mädchen und Jungen fremd. Die einen futtern sich Übergewicht an und bewegen sich zu wenig, andere haben nie erfahren, daß Milch nicht aus der Tüte kommt. Den Kindern kann sehr wohl geholfen werden
    LERNPROZESS: Vom Kult ums richtige Essen - der Möhrchen-Freak. Wem gesunde Ernährung zur Ideologie geworden ist, für den können Bratwurst und Pommes die Hölle bedeuten. Dr Arzt Steven Bratmann war jahrelang Naturkost-Fanatiker - bis er selbst auferlegte Kasteiung als Krankheit diagnostizierte

    Die Psychoanalyse Sigmund Freuds

    das Unbewusste – Ubw unbewusst – ubw

    das Vorbewusste – Vbw vorbewusst vbw

    das Bewusstsein – Bw bewusst – bw

    3 Der Begriff ‘Psychoanalyse’

    Der Begriff ‘Psychoanalyse’ wird in drei Bedeutungen verwendet:

    als tiefenpsychologische Forschungsmethode ("Freud gewann seine psychologischen Erkenntnisse durch Psychoanalyse.")

    4 Zwei grundlegende Hypothesen

    5.2 Deutung von Fehlleistungen

    5.4 Deutung von Symptomen und Verhaltensweisen

    So weit ich sehe, hat Jung mit dem ‘Assoziationsexperiment’ erstmals ein projektives Testverfahren entwickelt und angewendet. Irrtum vorbehalten, hat sich Freud selbst nicht mit Tests befasst.

    6 Das topologische Modell

    Freud stellt sich vor, dass der Mensch bei der Geburt ganz Es ist und dass sich die beiden Ich-Instanzen erst im Laufe der Entwicklung herausbilden.

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    Blutdruckwerte richtig interpretieren

    Blutdruck gilt als einer der Faktoren, die Gesundheit maßgeblich ausmachen. Ein zu hoher Blutdruck kann ein enormes Risiko darstellen, das behandelt werden muss, aber auch zu niedriger Blutdruck ist nicht erstrebenswert. Es gibt jedoch einige Methoden, um auf den Blutdruck einzuwirken und ihn in einem gesunden Rahmen zu halten. Dazu muss man wissen, welche Umstände auf den Blutdruck einwirken.

    Der Ausdruck Blutdruck ist wörtlich zu nehmen: Er bedeutet den Druck des Blutes in einem Blutefäß und kann gemessen werden. Spricht man von Blutdruckwerten, ist normalerweise der arterielle Druck gemeint. Idealerweise bewegt sich der Blutdruck um 120 zu 80, wobei der erste Wert als systolischer Wert bezeichnet wird, der den maximalen Wert in der Herzfüllungsphase angibt, während der diastolische Wert den minimalen Wert in der Herzfüllungsphase bezeichnet.

    Mit Bluthochdruck (Hypertonie) ist gemeint, dass sich die durchschnittlichen Blutdruckwerte über 140 für den systolischen Wert und über 90 für den diastolischen Wert bewegen. Der arterielle Blutdruck ist also dauerhaft erhöht. Beachtenswert ist dies deswegen, weil dauerhaft erhöhte Blutdruckwerte erhebliche Gesundheitsrisiken mit sich bringen können. Die Folgen können Herzinfarkt, Schlaganfall, Arteriosklerose, Lungenödem oder sonstiges Organversagen sein. Dabei können auch sogenannte hypertensive Krisen auftreten, bei denen der Blutdruck auf gefährliche Werte von 230 zu 130 ansteigt. Diese Blutdruckwerte müssen umgehend medikamentös gesenkt werden, da sie lebensbedrohlich sind. Gefährlich ist dabei vor allem, dass viele Menschen nicht einmal wissen, dass sie Bluthochdruck haben. Wird nicht regelmäßig gemessen, macht sich Bluthochdruck - außer in ausgesprochen gefährlichen Dimensionen - nicht oder kaum bemerkbar. Im Gegenteil, häufig fühlen sich die Betroffenen schwungvoll und energiegeladen. Ein regelmäßiger Check beim Arzt ist deswegen wichtig, um den schleichenden Feind zu erkennen.

    Von Hypotonie, zu niedrigem Blutdruck, wird gesprochen, wenn der systolische Wert bei Männern unter 115 und bei Frauen unter 105 liegt. Hypotonie ist nicht gefährlich wie der Bluthochdruck, kann aber zu unangenehmen Begleiterscheinungen wie Schwindel, Ohnmacht oder Schwächegefühl führen. In der Regel sind jüngere Frauen davon betroffen, die ein geringes Gewicht haben oder unter besonderer Belastung stehen.

    Viele Faktoren haben Einfluss auf den Blutdruck und somit auf die Gesundheit. Als wichtigste Risikofaktoren für Bluthochdruck gelten erbliche Anlagen, Übergewicht, Bewegungsmangel, falsche Ernährung, übertriebene Salzzufuhr, übermäßiger Alkoholgenuss, Stress und persönliche Belastungssituationen. Um die Blutdruckwerte dauerhaft auf ein gesundes Maß zu senken, ist daher häufig eine Umstellung der Lebensweise erforderlich. Regelmäßiger Ausdauersport wie Joggen, Radfahren oder Nordic Walking, eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse und wenig Salz sowie die Vermeidung von übermäßigem Stress und die Lösung von Belastungssituationen sind meist hilfreich.

    Bei gefährlich hohen Blutdruckwerten werden häufig Medikamente wie Betablocker eingesetzt, um die Gesundheitsrisiken abzufedern. Blutdruckmedikamente werden in fünf Hauptgruppen unterteilt. Da diese Medikamente aber häufig Nebenwirkungen haben - zum Beispiel kann Impotenz auftreten - ist es das langfristige Ziel jeder Therapie, die Blutdruckwerte ohne Medikamente in einem gesunden Rahmen zu halten. Auch werden Medikamente erst dann eingesetzt, wenn alle natürlichen Anstrengungen nicht helfen. Dabei werden häufig zwei oder mehr Präparate miteinander kombiniert oder es wird ein Medikament eingenommen, das mehrere Wirkstoffe hat.

    Der Deutsche ist humorlos – sagt man…

    Deutscher Humor ist ja ein echter Schlankmacher: Man muss meilenweit laufen, bis man ihn trifft (Dieter Hallervorden).

  • Oft lacht der Mund, wenn das Herz weint
    • Witz ist doch immer die Degradierung eines anderen (Henri Bergson)

    und so manches andere mehr.

    Der Mensch ist ein lachendes Lebewesen (Spinoza, Philosoph)

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    Hallo und Willkommen bei den Tipps rund um das Thema Einstellungstest. Jeder Jugendliche, der sich um einen Ausbildungsplatz bewirbt, wird früher oder später einen solchen Test absolvieren müssen. Waren vor einigen Jahren Einstellungstest hauptsächlich für Banken, Versicherungen und im öffentlichen Dienst üblich, so gibt es heute in jeder Branche diese Tests.

    Einstellungstests werden aus verschiedenen Gründen durchgeführt und beinhalten im Großen und Ganzen immer die gleichen Themen. Allgemeinbildung, ein wenig Fachwissen, Logik, räumliches Vorstellen und Konzentrations- und Leistungsabschnitte finden sich hier wieder.

    Tipps und Tricks zum Einstellungstest:

    Die Gründe für ein Unternehmen liegen auf der Hand: Es erfährt so zum einen, ob der Bewerber das Hintergrundwissen für den Beruf hat, ob er Stresssituationen gewachsen ist und die benötigte Leistung erbringen kann. Auch vor Persönlichkeitstest braucht man keine Angst zu haben. Hier werden lediglich die persönlichen Voraussetzungen getestet, ob man den Anforderungen gewachsen ist. Der größte Teil besteht jedoch aus Test bezüglich der Lese- und Rechtschreibfähigkeit, einfacher Mathematikkenntnisse und dem Verstehen komplexer Texte. Auch werden Fragen aus den Bereichen Erdkunde, Biologie oder Sozialkunde gestellt werden, die man durch die Schulbildung im Allgemeinen gut beantworten kann.

    • Wichtig: Je besser man in der Schule aufgepasst hat, umso leichter fallen die meisten Testfragen! Wer sich für den Beruf interessiert, kann auch schon ein bisschen fachbezogenes Wissen vorweisen.

    Auf jeden Fall sollte man sich auf einen Einstellungstest vorbereiten und sich mit möglichen Fragen auseinandersetzen. Ein Aufnahmetest ist bei Weitem nicht so schwierig zu bewältigen, wie er auf den ersten Blick scheint. Für jeden Beruf gibt es unterschiedliche Fragenkataloge, auf die man sich mit den kostenlosen Tests im Ratgeber Tipps zu Ausbildung ausführlich vorbereiten und gestärkt in den nächsten Einstellungstest gehen kann.

    Eine Schleimhautentzündung kann in verschiedenen Regionen des Körpers auftreten. Die Schleimhautentzündung kann zum Beispiel in Mund, Rachen und Nase, im Analbereich, im Magen oder in der Scheide auftreten. Bei der Schleimhautentzündung entzünden sich einzelne Bereiche der Schleimhaut, die Hohlkörper von innen auskleidet und eigentlich als Schutzschicht dient. In vielen Fällen ist eine Schleimhautentzündung sehr schmerzhaft, zum Beispiel eine Schleimhautentzündung im Magen. Zu den Auslösern für eine Schleimhautentzündung gehören häufig Infektionen. Aber auch Allergien oder ein Mangel an Vitaminen kann eine Schleimhautentzündung begünstigen. Die Symptome der Schleimhautentzündung unterscheiden sich stark und sind abhängig von der Körperregion, in der die Schleimhautentzündung auftritt.

    Die Diagnose einer Schleimhautentzündung erfolgt in der Regel zunächst durch eine gründliche Anamnese, das bedeutet, durch ein Gespräch zwischen Arzt und Patient. In diesem Kontext werden auch die Lebensgewohnheiten des Patienten thematisiert, um schon auf diesem Weg Rückschlüsse ziehen zu können. Aufschlüsse können zum Beispiel die Essgewohnheiten des Patienten geben. Im Anschluss folgt bei der Diagnose einer Schleimhautentzündung meist die gründliche körperliche Untersuchung. Häufig wird diese durch Blutuntersuchungen im Labor ergänzt. Im Fall einer Schleimhautentzündung im Darm wird häufig auch eine Stuhluntersuchung durchgeführt. Bei der Schleimhautentzündung in der Gebärmutter wird häufig ein Abstrich genommen, welcher dann im Labor untersucht wird.

    In vielen Fällen lassen sich die Symptome einer Schleimhautentzündung bereits durch eine Umstellung der Lebensgewohnheiten bessern. Insbesondere für Schleimhautentzündungen in Magen, Darm, Mund und Nase bedeutet das, dass zum Beispiel eine ausgewogene leichte Kost die Therapie einer Schleimhautentzündung begünstigen kann. Auf scharf gewürzte Speisen, sehr heiße oder sehr kalte Nahrung sowie Alkohol- und Nikotinkonsum sollte verzichtet werden. In einigen Fällen, besonders dann, wenn der Patient unter starken Schmerzen leidet, werden zur Therapie einer Schleimhautentzündung auch Medikamente verordnet. Selten wird ein operativer Eingriff nötig.

    Die Ursachen für die Entstehung einer Schleimhautentzündung sind vielfältig. In vielen Fällen spielen Infektionen eine wichtige Rolle für die Entstehung einer Schleimhautentzündung. Ausgelöst wird die Schleimhautentzündung oft durch Viren oder Bakterien. Auch Pilzinfektionen können die Ursache sein. Daneben sind auch Allergien oder ein Mangel an Vitaminen als Ursache zu nennen. Die Entstehung in verschiedene Regionen des Körpers erfolgt jeweils unterschiedlich. Bei einer Mundschleimhautentzündung zum Beispiel kann der übermäßige Konsum von Alkohol und Zigaretten zu der Erkrankung führen. Eine Gebärmutterschleimhautentzündung dagegen kann bei schwangeren Frauen auftreten oder wird durch ungeschützten Geschlechtsverkehr begünstigt.

    Bei der Schleimhaut, die auch tunica mucosa genannt wird, handelt es sich um eine Schutzschicht. Sie findet sich an den Innenseiten von sogenannten Hohlorganen. Dazu gehören etwa die Nase, der Mund, der Magen, der Darm oder die Gebärmutter. Eine Schleimhautentzündung kann so in unterschiedlichen Regionen des Körpers auftreten. Ausgelöst werden kann eine Schleimhautentzündung zum Beispiel durch Infektionen, durch Allergien aufgrund von Vitaminmangel oder durch eine Krebstherapie.

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    Dass die Lage eines Taubenschlages sehr wichtig ist, um zu besonderen sportlichen Erfolgen zu kommen, habe ich meiner besseren Hälfte vorher nie erzählt. Als ich das ihr gegenüber kürzlich einmal erwähnte, sagte sie spontan: „Warum hast du mir nie gesagt, dass der Ort, an dem man mit Tauben spielt, sehr wichtig für dein Hobby ist?“ „Wollen wir umziehen“, setzte sie noch einen drauf. Das ist wirklich wahr, kein Märchen.

    THE LOST SON

    Was man verspricht, muss man halten. Hier ist also die Geschichte von BORIS, B 04-2200650 (siehe Foto), dem Vater von LEONA, 1. National Nevers (KBDB) und schnellste von 14.987 Tauben.
    Anfang 2004 bekamen wir eines Tages am frühen Nachmittag einen Anruf von P.H. Er hatte gerade die Nationale Ass-Taube auf der Großen Mittelstrecke KBDB bei René Sterckx aus Begijnendijk gekauft, und jetzt hatte er die Möglichkeit, die zweite Runde Jungtauben 2004 von diesem Schlag zu kaufen. Ob ich mich nicht beteiligen wollte, da ich noch Platz für ein paar Jungtauben hätte?

    THE LOST SON

    5. September 2013: Alle Tauben von BLUE HEAVEN LOFT sind unterwegs nach Gueret, dem letzten Nationalflug auf dem Programm des KBDB. Noch ein Mal der Heimkehr der Tauben voller Erwartung entgegensehen, und dann ist auch die Saison 2013 in Bezug auf die Flüge der Großen Mittelstrecke vorbei. In meinem vorigen Artikel habe ich geschrieben, dass alle Tauben, die Gueret gut überstanden haben und in guter Verfassung ihren Schlag erreichen, auf dem Reiseschlag bleiben oder dahin gebracht werden. Bei uns ist es nämlich so, dass alle Reisetauben, die 2010 geboren wurden, unwiderruflich den Reiseschlag verlassen müssen, wie schmerzlich das auch immer sein sollte. Wir wissen aus Erfahrung, dass zirka 60 Flüge auf der Großen Mittelstrecke innerhalb von vier Jahren das Maximum ist, was man aus einer Taube herausholen kann.

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    Neuigkeiten von BLUE HAEVEN LOFT
    23. August 2013: Die vorhergesagte Temperatur von 27/28 Grad ist eingetroffen. Eine leichte Brise aus nördlicher Richtung machte die Hitze jedoch erträglich und angenehm. Unsere Tauben sind wieder unterwegs nach La Souterraine (576 km), dem Nationalflug des KBDB, der morgen seinen Verlauf nehmen soll. Die Wetteraussichten sind nicht als glänzend zu bezeichnen. Wechselhafter Wind, aber meistens aus dem Nordosten verspricht wenig Gutes.

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    Auftrag ausgeführt… 11. August: Am vergangenen Wochenende stand der Nationalflug ARGENTON (540 km) auf dem Programm. Die gesamte Reisemannschaft und alle Jungtauben des Jahrgangs 2013 wurden ins Rennen geschickt. Voller Stolz darf ich sagen, dass mein für 2013 gesetztes Ziel „einen Nationalsieg zu erringen“ Wirklichkeit geworden ist. Unsere LILI B 11-2007064 gewann mit Glanz den 1. National Argenton gegen beinahe 6.000 Tauben.

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    Es ist heiß draußen, die Sonne steht hoch am strahlend blauen Himmel, und die Vögel sind auf der Suche nach Wasser, aber auf dem Taubenschlag ist es im Vergleich zu den vorhergehenden Tagen eher still. Das alles ist auf die lähmende Hitze zurückzuführen, die überall herrscht und die auch unsere Tauben nur schwer vertragen können. Trotz unseres Vernebelungssystems bleibt die Temperatur überall hoch und ist es sehr schwer, den relativen Feuchtigkeitsgehalt der Luft zwischen 50 und 60% zu halten.

    THE LOST SON

    Programm: Es ist leichter zu meckern und Kritik zu äußern, als selbst die Initiative zu ergreifen, um etwas Positives zu realisieren. Probleme gibt es immer, aber die müssen meiner Meinung nach aufgegriffen werden. Nehmen wir nun das Reiseprogramm für Jungtauben. Wer vorsichtig gewesen ist und seine Jungtauben nicht bis auf mehr als 300 km trainiert hat, wird dafür sicherlich nicht belohnt, denn was sehen wir? Von Soissons (200 km) können wir jede Woche fliegen. Aber dann kommt es. Anschließend muss man nach Orléans, und das ist noch immer 400 km weit weg.

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    Nationalflug Argenton (540 km). BLUE HEAVEN LOFT macht mit 55 eingesetzten Tauben 36 Preise, beinahe 66%. Zum ersten Mal in dieser Saison drei Nächte Korbaufenthalt. Für viele Tauben war das überhaupt das erste Mal. Der größte Teil der teilnehmenden Tauben (38.788, eine mehr als 2012) musste sich noch daran gewöhnen. Die Organisatoren werden den Reisebegleitern jetzt wohl den Auftrag gegeben haben, die Tauben zu füttern. Inzwischen habe ich jedoch gehört, dass sich einige Abteilungen dafür entschieden haben, auf Flügen mit zwei Nächten Korb die Tauben nicht zu füttern. Die Diskussion darüber ist nicht neu.

    THE LOST SON

    Die Vorbereitung für den Nationalflug von Montluçon ist prima verlaufen. Nichts steht dem mehr im Weg, um am kommenden Wochenende ein prächtiges Ergebnis zu erzielen. Auf den Rat meiner Lebensgefährtin habe ich alle Maxi-Platten (Heizung) ausgeschaltet. Sie fand, dass das Klima auf den Schlägen zu trocken wäre und weil sie in ihrer Nase einen Geruch verspürte, der das Vorhandensein von Tauben verrät. Und dass meine Frau für so etwas eine Nase hat, weiß ich seit Langem. Wenn ich damals fremdging, konnte sie das immer riechen. Die Folge davon war, dass ich immer ein Stück Seife von der Marke, die wir zu Hause gebrauchten, in der Tasche hatte. Problem gelöst!

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    Habt ihr das schon mal gehört? Sie sollen als Beckenbodentrainer dienen. Und ne bekannte meinte das könne man über die Krankenkasse abrechnen.

    Ich war mit meiner Tochter (20 Tage alt) 11 Tage stationär im Krankenhaus ( Bescheinigt vom krankenhaus das meine Mitaufnahme medizinisch.

    sry aber ich dreh hier echt noch durch jetzt hab ich des tatsächlich auf die Reihe gebracht das die Oma Freitag nächste Woche nach Hause könnte.

    . Ich bin bei der Techniker versichert und vor ca.3 Wo wurde die Mutter-Kind-Kur genehmigt. Mein Sohn ist Begleitperson. Nun habe ich von der TK.

    Fr., 20. April 2018, 15:32 Uhr

    Der Saarländer ist für seine Vorliebe fürs Grillen und Schwenken bekannt. Wer dazu mal ein Plätzchen außerhalb des heimischen Gartens sucht, findet im Saarland Grillplätze. Wir haben sie aufgelistet.

    Mo., 09. April 2018, 11:40 Uhr

    Drei wichtige Notrufnummern gibt es im Saarland. Wir sagen euch, wann ihr welche am besten wählen solltet.

    Fr., 06. April 2018, 16:34 Uhr

    Rigatoni-Toni heißt eigentlich Christoph Thamm. Er ist seit 20 Jahren Chef des beliebten Straßenverkaufs in der Kaltenbachstraße am St. Johanner Markt. Und Christoph Thamm hat auch ein Geschäftsgeheimnis.

    Am Mittwoch (21. März) hat es in weiten Teilen des Saarlandes laut geknallt. Das sind die Hintergründe dazu.

    Mi., 20. Dezember 2017, 14:20 Uhr

    Das Silodom am Saarbrücker Osthafen bietet Abgeschiedenheit, aber auch Partys und Action. Wir waren zu Besuch.

    Fr., 10. November 2017, 11:39 Uhr

    Auf die traditionellen Martinsumzüge freuen sich viele Kinder aus der Region. Viele Umzüge finden bald statt. Hier ein Überblick über die einzelnen Umzüge sowie Martinsfeiern in Saarbrücken, Homburg, Kirkel, St. Wendel, Völklingen, St. Ingbert, Saarlouis und Co.

    Fr., 27. Oktober 2017, 11:00 Uhr

    Saarbrücken war vor 146 Jahren Schauplatz einer grausamen Bluttat an einer Schule. Der Gymnasiast Julius Becker schoss aus Rache auf einen Mitschüler und traf einen zweiten. Ein Historiker forschte in dem Fall.

    Mi., 08. Februar 2017, 06:45 Uhr

    In dieser Reihe stellen wir euch Kurioses, Nützliches oder Interessantes aus den Weiten des Internets vor. Heute: Ziggy, der unglaublich intelligente Hund

    Mi., 08. Februar 2017, 06:45 Uhr

    Einbruch, Diebstahl, Körperverletzung: Aktuelle Polizeimeldungen gibt's auf dieser Seite.

    Mi., 08. Februar 2017, 06:45 Uhr

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    Mitsamt der Fruchthaut ist die Physalis essbar. In ihr befinden sich kleine Samen, die mitgegessen werden können. Geschmacklich gesehen hat die Physalis ein fruchtiges, süß-saures Aroma. Außer den äußeren Blättern kann alles mitgegessen werden. Eine vorherige Zubereitung ist nicht nötig. Besonders köstlich schmeckt Physalis jedoch auch in Quarkspeisen. Durch ihren hohen Gehalt an Eisen und Vitaminen ist die Physalis hervorragend zum Abnehmen geeignet. Die Beere kann bis zu vier Wochen im Kühlschrank aufbewahrt werden, ehe sie verbraucht werden muss. Genutzt werden kann sie auch zum Verzieren auf Gestecken oder von Mahlzeiten.

    Dass Physalis nachreifen ist in einem Gewächshaus möglich. Auch ein Umtopfen und die Haltung als Kübelpflanze haben sich zum Physalis nachreifen bewährt. Werden Physalis jedoch verzehrfertig, also nicht als Pflanze im Topf gekauft, ist es nicht mehr möglich, Physalis nachreifen zu lassen.

    da ich mich gerade als Sportler gerne gesund ernähre, bin ich natürlich auch immer auf der Suche nach neuen und leckeren Produkten. Aus diesem Grund möchte ich euch hiermit zwar nicht neues aber etwas sehr leckeres vorstellen: Die Physalis peruviana oder einfach Kapstachelbeere.

    Schon die weiteren Namen der Physalis peruviana wie „Andenbeere“ „Inkapfkaume“ oder „peruanische Judenkirsche“ deuten an, wo die ursprüngliche Heimat der Physalis liegt: Sie stammt nämlich aus den südamerikanischen Ländern Peru, Chile, Brasilien, Kolumbien und Venezuela. Ihr bekanntester Zweitname „Kapstachelbeere“ verrät aber auch gleich, wo die Physalis mittlerweile heimisch und besonders begehrt ist: Seit Beginn des 19. Jahrhunderts baut man sie auch in Südafrika an.

    Die Kapstachelbeere ist eine mehrjährige krautige Pflanze, die Wuchshöhen von etwa 0,5 bis 2 Meter erreicht. Sie ist feinfilzig bis filzig behaart, die Trichome sind gelenkig und stehen meist im rechten Winkel von den Stängeln ab. Sie gehört zur Familie der Nachtschattengewächse, der zum Beispiel auch die Tomaten angehören. Die Laubblätter besitzen eine eiförmige Blattspreite mit einer Länge von 5 bis 10 Zentimeter und einer Breite von 4 bis 7 Zentimeter. Die Spitze ist oftmals sichelförmig zugespitzt, die Basis mehr oder weniger herzförmig. Der Blattrand ist ganzrandig oder mit wenigen unregelmäßigen Zähnen besetzt.

    Physalis sind dank optimaler Transportwege inzwischen bei uns das ganze Jahr über im Handel erhältlich – meist verpackt in kleinen Schälchen – ihre Hauptsaison liegt jedoch zwischen November und Juni. Ob die hauchdünnen Hüllen geöffnet oder geschlossen sind, ist nicht wichtig. Wichtig ist jedoch, dass die kleinen Beeren orangegelb sind. Grüne Früchte sind noch unreif und reifen auch nicht nach.

    Physalis schmecken sehr intensiv süß-säuerlich. Manche vergleichen ihren Geschmack mit Ananas, Kiwi, Stachelbeere andere fühlen sich beim Naschen an Maracuja erinnert. Der Blätterkelch, das merkt man, wenn man die eigentliche Beere in den Fingern hält, ist durchaus nützlich, denn die weiche Schale der Frucht ist sehr klebrig und die kleinen, hellen Samen kann man ebenfalls mitessen.

    Wie Weintrauben zu Rosinen, kann man auch Physalis trocknen. Jedoch sollte man sie nicht zu feucht lagern, weil sie sonst schnell schimmelt. Die Kapstachelbeere reift nicht nach und sollte deshalb in der Hauptsaison von Dezember bis Juli nur reif gekauft und schnell verzehrt werden.

    Nutzung erfährt die orangegelbe Physalisbeere in Afrika als Pflaster zur Wundbehandlung und bei Durchfallerkrankungen.

    Die Physalisbeeren dienen dem Frischverzehr, da diese Frucht sehr große Mengen an Vitamin C, B1, dem Provitamin A und Eisen enthält ist die Physalis gesund. Im afrikanischen Raum wird sie gern als Pflaster verwendet. Sie verfügt über eine sehr gute Wundheilung. Teile der Beere können auch zur Behandlung von Durchfallerkrankungen eingesetzt werden. In der Physalis enthalten ist weiterhin Karotin, welches sehr gut für die Augen und die Sehkraft ist.

    Die Frucht eignet sich auch sehr gut zum Abnehmen. Sie ist in der Lage, gesundheitsschädigende Stoffwechselprodukte zu neutralisieren. Auch von diesem Aspekt her ist die Physalis gesund. Beliebt ist die Physalisfrucht ebenso als Dekorationsfrucht für verschiedenste Gerichte und Cocktails. Weiterverarbeitungen als Saft, zu Speiseeis oder Konfituren sind möglich. Die Physalis lässt sich zudem zu einer „Physalis-Praline“ mit Mandeln und Pistazien verwandeln.

    Da sie in der Lage ist, gesundheitsschädigende Stoffwechselprodukte zu neutralisieren, kann die Pysalis ideal als getrocknete Beere in meinen Fitness-Riegel einsetzen entweder alleine oder auch mit der Acai-Beere zusammen.

    Fruchtig-herbe Physalis getrocknet (z.B. von www.nu3.de)

    • Getrocknete Physalis mit einem besonderen Geschmack
    • Hohe Gehalte an Vitamin A, C und E
    • Die Vitamine A und C tragen zum Schutz der Zellen vor freien Radikalen bei

    Aber Achtung! Auch hier gilt immer nur die Regelversorgung, die aus medizinischer Sicht selten die beste für Ihre Zähne ist. Die Regelversorgung bei Karieslöchern im Zahn sieht beispielsweise Zement als Füllung vor. Doch Zement sollte nach 3 bis 6 Monaten erneuert werden, um bedenkenlos zubeißen zu können. Hier lohnt es sich aus medizinischer Sicht auf Materialien, wie Kunststoff zu bestehen und in Privatleistungen zu investieren. Die Regelversorgung sieht Kunststofffüllungen nur im vorderen sichtbaren Bereich des Zahns vor, es werden also nur diese Kosten von der Krankenkasse übernommen. Wer auch in anderen Bereichen nicht auf hochwertige Füllungen verzichten möchte, muss auch hier einen hohen Eigenanteil tragen.

    Zahnarztleistungen, die über die Regelversorgung der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) hinausgehen, werden nach der Gebührenordnung der Zahnärzte (GOZ) abgerechnet. Dabei erhält der Patient lediglich einen Festzuschuss von seiner Krankenkasse. Dieser kann sich allerdings um bis zu 30 Prozent erhöhen, wenn der Patient regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt in seinem Bonusheft nachweisen kann. Ein doppelter Festzuschuss ist durch die Härtefallregelung auch bei einem sehr niedrigen Einkommen möglich.

    Das heißt, dass der Patient die hohen Kosten für ästhetischen, individuellen und hochwertigen Zahnersatz in der Regel mit einem hohen Eigenanteil selbst tragen muss. Eine private Zahnzusatzversicherung kann daher von Vorteil sein, damit Sie einen hohen Anteil der Kosten erstattet bekommen.

    Die Kosten für Ihren Zahnersatz werden außerdem von äußeren Einflüssen, wie dem Honorar des Zahnarztes, den Labor- und Materialkosten, der Therapievariante und dem Ort der Behandlung beeinflusst.

    Die Kosten für Zahnersatz setzen sich aus verschiedenen Elementen zusammen. Die Laborkosten zählen dazu. Dentallabore sind bei Regelleistungen an das bundeseinheitliche Leistungsverzeichnis (BEL) gebunden.

    Da die Labore, weder bei Privat- noch Kassenleistungen an eine Gebührenordnung gebunden sind, entstehen enorme Unterschiede bei den Eigenanteilen. Insbesondere bei Zahnersatz machen die Laborkosten einen Großteil der Gesamtkosten aus. Da einige Zahnarztpraxen mit einem festen Labor zusammenarbeiten, müssen sich die Praxen and die Kosten des Labors halten.

    Neben den Kosten für Labor und die zu verbrauchenden Materialien, beeinflusst auch das jeweilige Zahnarzthonorar die Gesamtkosten für die neuen Zähne. Das Honorar variiert wiederum durch unterschiedliche Mietpreise sowie Gehälter der Städte und Bundesländer.

    Die Kosten sind stark abhängig von der Wahl der Therapievariante.

    So kann die häufigere Wahl der hochwertigeren individuellen Variante mit der Höhe der Einkommens in bestimmten Regionen korrelieren, sodass sich die Kosten regional nach oben verschieben. Zwischen einer metallischen Vollkrone und einem Implantat liegen oft mehrere tausend Euro. So kann der Preis für eine Zahnbrücke bei 2.000 € oder für ein Implantat schon bei mehr als 3.000 € liegen, aber eine einfache Krone hingegen 400 € kosten.

    Das Bundesland und die Stadt entscheiden ebenfalls über die Ausgaben für Zahnersatz.

    Das zeigt eine aktuelle Studie von Dentolo – basierend auf der Analyse von fast 6.500 überprüften Heil- und Kostenplänen im Rahmen eines Kostenvergleichs. So zahlen Patienten in Sachsen am wenigsten für neue Zähne, in Bayern am meisten, wie die Infografik zeigt.

    Für gesetzlich Krankenversicherte gibt es seit 2005 einen geregelten Festzuschuss für Kronen, Zahnbrücken oder Prothesen. Unabhängig davon, wie Sie eine aktuelle Zahnlücke schließen lassen und wie teuer dieser Zahnersatz ist: Der Zuschuss der Krankenkasse ist festgelegt (Festzuschuss).

    Maximal erhalten Sie einen Festzuschuss im Wert der günstigsten Versorgung für Ihre fehlenden Zähne. In diesem Fall spricht die Krankenkasse dann von einer Regelversorgung. Bei Brücken und Kronen greift die Regelversorgung nur, wenn diese aus Nichtedelmetallen bestehen. Wenn sich der Patient jedoch für eine ästhetische Brücke oder Krone aus Keramik oder Gold entscheidet, muss der Patient mit erheblichen Eigenkosten rechnen, da die GKV auch hier nur den Festzuschuss für Regelversorgung bezahlt.

    Weitere Zuschüsse für Ihre Zahnersatzkosten erhalten Sie unabhängig von der Regelversorgung bei regelmäßig und vollständig geführtem Bonusheft.

    Dieses ist das kleine gelbe Heft, das bei Ihrem Zahnarzt 1 bis 2 Mal jährlich bei Ihrer Kontrolle abgestempelt wird. Ihre Krankenkasse kontrolliert dadurch Ihre regelmäßige Zahnvorsorge. Der Bonus-Zuschuss gilt nur bei Zahnersatzbehandlungen. Aber gerade bei Zahnersatz ist eine Kostenreduktion entlastend. Haben Sie Ihr Bonusheft 10 Jahre vollständig geführt, steigt Ihr Festzuschuss auf bis zu 80 Prozent. Ein 5 Jahre vollständig geführtes Bonusheft bringt einen Festzuschuss von 60 Prozent. Fehlt allerdings eine zahnärztliche Kontrolle in einem Jahr bleibt Ihr Bonus bei standardisiert festgelegten 50 Prozent.