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    Welche Kosten entstehen Ihnen?

    Viele Mandala-Vorlagen in einem hochwertigen PDF zum Ausdrucken!

    Was sind Mandalas – danke an Edith Bacher von geragogik.net für die Ausführungen!

    Mandalas haben eine lange Tradition. Figuren, die an Mandalas erinnern wurden im keltischen und chinesischen Kulturraum gefunden, ebenso in Indien, Tibet, als auch in Ägypten. Es gibt christliche, indianische Mandalas, auch bei den australischen Aborigines und den Inkas fand man vergleichbare Formen. Nach dem Sprachursprung, dem indischen Sanskrit „Kreis“ oder „heiliger Kreis “ dienen Mandalas der Kontemplation, der Versenkung in die Ruhe der Gedanken, abseits von Lärm und Hektik.

    Zum Download einfach mit der Rechten Maustaste auf “Ziel Speichern unter…”

    Der Querschnitt eines Baumes, die Form einer Sonnenblume, ein Spinnennetz, Eiskristalle etc. finden wir als Urform in der Natur. Der Mensch als ordnungssuchendes Wesen wird in der abgegrenzten Linearität zur Ruhe kommen.

    Grundvoraussetzung für die Wirkung des zur Ruhe kommen, das Finden der inneren Mitte sollte mit festen Regeln verbunden sein. Eine unbeschallte Umgebung, die Wahl des Motives und auch jene des Malmittels sollte vorher bedacht werden.

    Filzstifte quietschen manchmal und lassen sich farblich kaum mischen, Ölkreiden erschweren das malen exakter Konturen, Wasserfarben sollten nur auf Karton aufgetragen werden, da dünnes Papier beim Trocknen zerknittert. Beim Ausmalen kommen die Gedanken allmählich zur Ruhe, man konzentriert sich intensiv auf das Ausgestalten der Formen.

    Mandalas vertragen übrigens auch weiße Flecken. Es muss nicht alles ausgemalt werden.

    Vielleicht überlegen sie mit ihrem Kind auch, ob das Bild an einem Tag, oder als „Wochenmandala“ entstehen soll. Eine Mappe, in der die bunten Kreationen gesammelt werden, erhöht die Wertigkeit der meditativen Arbeiten. Aber auch eine Grußkarte damit zu gestalten, eine Girlande, Fenstermandalas, Lesezeichen etc. geben den Werken eine mehrfache Sinnhaftigkeit.

    In diesem Artikel informieren wir Sie darüber, warum es wichtig ist, eine Kreditkarte für eine Kreuzfahrt zu besitzen. Aus internationalen Hotels kennt es der eine oder andere Reisende ja schon. Beim Check-in wird zuerst nach der Kreditkarte und dem Reisepass / Ausweis gefragt.

    Dies kann je nach Reederei auf einem Kreuzfahrtschiff nicht anders sein. Natürlich kann man gerade auf den beliebten deutschen Kreuzfahrtschiffen wie AIDA oder Mein Schiff ohne eine Kreditkarte auskommen, da man Rechnungen einfach mit dem bequemen Bordkonto bezahlt. Beim Check-in auf AIDA Schiffen möchte die Reederei eine Kreditkarte, eine EC-Karte oder ähnliches von der am Ende die Bordrechnung bezahlt werden kann.

    Bei anderen Reedereien kann es aber noch so sein, dass man auch an Bord die Essens- oder Getränkerechnung direkt in Bar oder dann eben mit der Kreditkarte bezahlen muss.

    Gerade bei Kreuzfahrten in der USA oder in Asien kann es sehr ratsam sein, auch bei Landgängen eine Kreditkarte bei zu haben. Egal ob man das Taxi benötigt, im Restaurant etwas isst oder doch lieber shoppen geht: Die Kreditkarten Mastercard und VISA werden an hunderten Millionen Akzeptanzstellen weltweit gerne angenommen. Zumal man dann nur 1x im Monat eine übersichtliche Rechnung erhält und den Gesamtbetrag in einer Summe vom Girokonto abgebucht bekommt. Das ganze ist also schon sehr angenehm zu bewerten.

    Am bekanntesten ist die „deutsche Variante“ der Kreditkarte, welche eigentlich gar keine echte Kreditkarte im eigentlichen Sinne ist. Hier erhält man einen Verfügungsrahmen, der meist zwischen 2000 und 5000 Euro monatlich liegt. Man kann also seinen Kreditrahmen bis zu 5000 Euro ausreizen und erhält dann 1x im Monat eine vollständige und übersichtliche Rechnung per Email oder per Post. Der Gesamtbetrag wird dann direkt vom Girokonto abgebucht.

    In den USA ist diese Art der Kreditkarte eher unbekannt. Hier gibt es die „echten“ Kreditkarten. Diese haben zum Beispiel auch einen Verfügungsrahmen in Höhe von 5000 Euro (oder dort: US-Dollar). Man kann die Karte auch bis zu diesem Limit ausreizen, zahlt dann aber eine festgelegte monatliche Rate zurück. So kennt man es in Deutschland eigentlich nur von einem Rahmenkredit. Auf den restlichen Kreditbetrag zahlt man dann jährliche Zinsen. Man bekommt hier also eine Art Ratenkredit in Form einer Plastikkarte, den man dann in Raten oder durch eine Sondertilgung zurück zahlen kann. Leider führt dies oft zu Überschuldung per Personen.

    Eine mittlerweile relativ beliebte Kreditkarte in Deutschland ist die Prepaidkreditkarte. Diese ist oft sehr günstig zu haben und hat nur dann eine Art Verfügungsrahmen, wenn man diesen vorher per Überweisung bei der eigenen Bank aufgeladen hat. Vergleichbar mit den Handy-Prepaid Karten, die ja sicherlich jeder schon mal in seinem Leben besessen hat. Diese Art der Karten eignet sich besonders für Junge Leute oder für Personen, die Ihre Karte nicht oft benutzen werden.

    Wir empfehlen ganz klar die deutsche Variante der Kreditkarte, bei der Sie den monatlichen Verfügungsrahmen in einer Einmalzahlung begleichen. So verlieren Sie nicht den Überblick. Eine solche Karte erhalten Sie in der Regel bei Ihrer Hausbank. Allerdings fallen hier schnell Gebühren von 20 bis 50 Euro im Jahr an, je nach dem für welche Variante der Karte Sie sich entscheiden.

    Gerade in den „goldenen“ Kreditkarten sind oft Versicherungen enthalten, die man nicht unbedingt benötigt. Meist erhält man eine Auslandskrankenversicherung, eine Reiserücktrittsversicherung oder ähnliche Dinge. Manche Anbieter bieten einem nur dann einen Versicherungsschutz, wenn man die entsprechende Reise auch mit der Kreditkarte gebucht hat. Dies ist aber nicht immer so.

    Ja, kostenlose Kreditkarten werden regelmäßig angeboten. Es ist relativ schwierig diese ohne ein dazugehöriges Girokonto zu finden. Oft sind diese Karten dann mit vielen Einschränkungen verbunden. Deshalb empfehlen wir an dieser Stelle die kostenlose VISA der DKB (Deutsche Kreditbank AG), die gleichzeitig im Bundle mit einem komplett kostenlosen Girokonto daherkommt. Hier einmal die ganzen Vorteile auf einen Blick

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    Um das Prana hochzuhalten, übe Asanas, Pranayama, Gesunde Ernährung, Tiefenentspannung, Meditation. Diese Praktiken helfen auch, die Nadis zu öffnen, die Chakras zu aktivieren.

    Um dich auf die Kosmische Energie einzustimmen, sieh die Schönheit in der Natur, in anderen Menschen, überall. Bete und bitte um Segen und Führung.

    Bist du erkrankt, dann analysiere:

    • Welches der Prana Vayus ist gestört?
    • Welche Nadis sind blockiert?
    • Welche Chakras sind verschlossen?

    Wenn du weißt, an welchem Prana Vayu, an welchen Nadis bzw. Chakras es liegt, kannst du entsprechende Übungen praktizieren, welche auf Prana, Nadis und Chakras wirken.

    Gesundheit ist kein langfristig erstrebenswertes Ziel. Denn langfristig sind wir, vom physischen Standpunkt aus gesehen, alle tot. Gesundheit ist vielmehr Mittel zum Zweck. Der höchste Sinn im Leben ist die Selbstverwirklichung, Atma Sakshatkara, auch Gottverwirklichung, Erleuchtung, Moksha, Samadhi, Nirvana genannt. Gute Gesundheit kann für die Erlangung dieses Ziels hilfreich sein. Mittel für die Selbstverwirklichung sind

    • Bewusstes Annehmen der Lektionen in diesem Leben: Gesundheit ermöglicht bewusstere Erfahrung
    • Ausführen der Aufgaben im Leben, Erfüllen des Dharmas, Gestaltung des Karmas. Bei guter Gesundheit kannst du mehr bewirken
    • UneigennützigesDienen führt zur Auflösung des Ego. Durch gute Gesundheit kannst du mehr dienen. Umgekehrt gilt: Du kannst dich um deine eigene Gesundheit uneigennützig kümmern. Du kannst sagen: Ich kümmere mich um meine Gesundheit, um anderen zu dienen. So ist es uneigennütziges Dienen, wenn du für deine eigene Gesundheit sorgst
    • Selbstbefragung, Vichara: Wer bin ich? Gute Gesundheit kann die Klarheit des Geistes fördern
    • Meditation über das unsterbliche Selbst: Meditation geht leichter bei guter Gesundheit

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    Patch Adams is best known for his work as a medical doctor and a clown, but he is also a social activist who has devoted over 40 years of his life to changing America’s healthcare system. He believes that laughter, joy and creativity are an integral part of the healing process and, with the help of friends, he founded the Gesundheit Institute in 1971 in order to address all the problems of health care in one model.

    The Gesundheit Institute, a non-profit healthcare organization, is a project in holistic medical care based on the belief that one cannot separate the health of the individual from the health of the family, the community, the society, and the world. Our mission is to reframe and reclaim the concept of ‘hospital’.

    Formed in 2006, Gesundheit Global Outreach (GGO) encompasses humanitarian clowning missions and aid, educational programs, building projects and community development around the world. The goal of this work is the improvement of the health of individuals and communities in crisis from sickness, war, poverty and injustice.

    Gesundheit is a model designed to influence discussions of health care delivery systems around the world. As such, our mission is primarily educational and inspirational. Our hospital project delivers care in a context that models our ideal design, while our Teaching Center educates health care practitioners to create their ideal design. Through a variety of educational programming, our aim is to seed/design a variety of projects that move the healthcare delivery system away from the corporate-business context into models of compassion and service.

    Übung 1: Beine hoch! Diese Pilates Übung stärkt nicht nur Ihre Bauchmuskulatur, sondern auch Ihre Koordination und Ihren Gleichgewichtssinn. Legen Sie sich auf den Rücken und strecken Sie Ihre Arme und Beine aus. Heben Sie Ihre Beine leicht an und strecken Sie die Zehenspitzen. Atmen Sie aus und heben Sie die Beine etwa in einem 50 Grad Winkel an. Richten Sie gleichzeitig den Oberkörper auf – der Winkel zwischen Oberkörper und Boden sollte ebenfalls 50 Grad betragen. … mehr

    Viele Mythen und Gerüchte ranken sich um das Thema Epilieren – für die einen ist allein der Gedanke an diese Art der Haarentfernung schmerzhaft, für die anderen ist Epilieren praktisch und alltäglich. Im Folgenden werden wir Licht ins Dunkle bringen, die wichtigsten Fragen ausführlich beantworten und Sie mit wertvollen Tipps bestens auf das Epilieren vorbereiten. Definition: Was ist Epilieren? Wer noch nie mit dem Thema in Berührung kam, fragt sich vielleicht: Was passiert beim Epilieren und was … mehr

    Hinter dem sperrigen Begriff "aktinische Keratose" verbirgt sich ein Frühstadium von hellem Hautkrebs, dessen Entstehung in vielen Fällen auf UV-Strahlung zurückzuführen ist. Dabei bilden sich insbesondere an sonnenexponierten Hautstellen raue, schuppige Hautveränderungen. Um die Entwicklung eines fortgeschrittenen Hauttumors zu verhindern, ist eine frühzeitige Therapie der aktinischen Keratose wichtig. In Frage kommen verschiedene chirurgische, physikalische und chemische Behandlungsmethoden. … mehr

    Der aufrechte Gang ist uns in die Wiege gelegt. Doch um uns aufrichten zu können, brauchen wir starke Gelenke, vor allem im Bereich der Hüften und der Knie. Gelenkarthose und Verschleiß der Knorpelschicht nehmen in unserer Gesellschaft aber immer mehr zu. Das liegt zum Teil daran, dass wir immer älter werden und dass sich oft solche Erkrankungen mit dem Alter einstellen. Aber auch immer mehr junge Menschen leben mit einem künstlichen Hüftgelenk. Im Schnitt halten die Implantate zehn bis 15 Jahre … mehr

    Was Ihr Stuhl über Ihre Gesundheit verrät

    Gewichtszunahme durch Medikamente: Was tun?

    Yippee! Here are ways for you to get involved at Gesundheit. Have Fun!

    Check Back Soon, All upcoming Global Outreach Trips are Sold Out!

    Formed in 2006, Gesundheit Global Outreach (GGO) encompasses clowning missions, humanitarian aid, building projects and community development around the world.

    August 3-12, 2018 | Iquitos, Peru

    Sponsored by Gesundheit! Institute and Bolaroja Clown Doctors of Peru, Clowns from around the world return to Iquitos, Peru, near the headwaters of the Amazon River for the Belén Festival, an intensive experience in collaborative grassroots community activism.

    Aug 26-Sept 2, 2018 | San José, Costa Rica

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  • Akustische Halluzinationen in Form dialogischer und/oder kommentierender Stimmen
  • Gedankenlautwerden
  • Gedankeneingebung, Gedankenentzug, Gedankenausbreitung
  • Leibliche Beeinflussungserlebnisse
  • Willensbeeinflussung
  • Wahnwahrnehmung
  • Fremdbestimmtheitserleben, also alles von anderen Personen Gemachte und Beeinflusste im Bereich des Fühlens, Strebens und Wollens
    • Sonstige akustische Halluzinationen, z.B. imperative Stimmen, also Stimmen, die dem Kranken Anweisungen geben, beschimpfende Stimmen oder das Hören sonstiger Geräusche (Akoasmen)
    • Zoenästhesien
    • Optische Halluzinationen
    • Geruchshalluzinationen
    • Geschmackshalluzinationen
    • Wahneinfall
    • Einfache Eigenbeziehung, also paranoides Beziehungserleben

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    Auf die Frage nach den durchschnittlich erreichten Punktwerten in den Begutachtungsverfahren erklärten die Vertreter des MDK und MDS, dass dieser Wert im ersten Quartal bei 37,2 gewichteten Punkten lag. Das heißt: im guten Mittelfeld der Punktspanne für Pflegegrad 2 (zwischen 27 und unter 47,5 Punkten).

    6. Wie läuft die Pflegebegutachtung im Vergleich zum „Minutensystem“ von früher ab? Fragen Gutachter wirklich jede Frage des Fragenkatalogs zur Einstufung der Pflegebedürftigkeit ab? Das sind ja rund 80 Fragen.

    Nein, Gutachter fragen nicht jede einzelne Frage im Detail ab. Sie könnten durch eine neu entwickelte Software innerhalb kürzester Zeit viele Aktivitätsbereiche des Antragstellers untersuchen und erfassen. Was der MDK aber mehrmals betonte: Die Gutachter des MDK müssten nicht jedes einzelne Kriterium des Begutachtungssystems abfragen, es helfe auch schon, wenn Angehörige die Pflegesituation schildern und die Gutachter dabei die wichtigsten Punkte erfassen würden oder der Antragsteller selbst aufsteht und bspw. ins Badezimmer geht. Gutachter könnten bereits durch Gespräche und Beobachtungen Ressourcen bewerten ohne jeden einzelnen Punkt separat abzufragen.

    Das ist mit Sicherheit eine hilfreiche Info für viele Antragsteller. In vielen persönlichen Gesprächen mit pflegenden Angehörigen und Antragstellern selbst habe ich schon mehrmals Unmut verspürt, dass sie sich nicht richtig ernst gefühlt genommen hätten. Die gesetzlich definierten Begutachtungsrichtlinien geben einen Fragenkatalog von rund 80 Fragen vor und viele Antragsteller erwarten bei der Begutachtung die detaillierte Abfrage aller Bereiche. Das kann jedoch kein Gutachter leisten.

    7. Gibt es ein Messinstrument oder eine Software, die der MDK nutzt, um während der Begutachtung Punkte usw. einzutragen?

    Ja, laut Angaben der Pressesprecher hat der MDK bereits im Jahr 2015 angefangen, um ein neues System zur Erfassung der vorhandenen Ressourcen zu entwickeln. Das würde intern gut angenommen werden und würde laut Gutachter die Arbeit erleichtern.

    Die durchschnittliche Dauer einer Pflegebegutachtung liegt meiner Erfahrung nach bei rund 50 bis 60 Minuten.

    8. Wie lange dauert eine Begutachtung nach den neuen Richtlinien ungefähr?

    Dafür gibt es keinen Richtwert und die Dauer der Begutachtung hängt auch immer vom Antragsteller ab. Manchmal dauert die Anamnese zu Beginn des Gutachtens schon sehr lange, bei anderen geht es sehr schnell.
    Grundsätzlich würde ich nach meinen Erfahrungen und den vielen Gesprächen mit Familien sagen, dass eine durchschnittliche Dauer der Begutachtung bei rund 50 bis 60 Minuten liegt. Im März 2017 habe ich jedoch auch eine Rückmeldung einer Angehörigen bekommen, dass der MDK gerade einmal 15 Minuten zur Begutachtung vor Ort war. Die fühlte sich dann natürlich nicht wirklich ernst genommen und nicht fair begutachtet.

    9. Wie können sich Familien bestmöglich auf den Besuch des MDK-Gutachters vorbereiten?

    Früher war für die Entscheidung über eine Pflegestufe der Zeitaufwand in Minuten für den Unterstützungsbedarf ausschlaggebend, daher war die Dokumentation des Pflegeaufwands in Minuten in einem Pflegetagebuch absolut wichtig.

    Heute stehen mit dem System der Pflegegrade die vorhandenen Ressourcen des Antragstellers im Fokus, daher macht ein Pflegetagebuch keinen Sinn mehr. Vielmehr sollten sich Angehörige und Antragsteller überlegen, was z. B. Bereiche sind, in denen der Antragsteller noch gut alleine zurechtkommt und in welchen Bereichen er auf Hilfe angewiesen ist. Dazu ist auch der kostenlose Pflegegradrechner von pflege.de eine große Hilfe, um sich schon vor dem Besuch des Gutachters einen Überblick über den voraussichtlichen Unterstützungsbedarf zu machen.

    Zudem erleichtert es die Arbeit des Gutachters, wenn sämtliche Arztbriefe, Pflegedokumentationen und Medikamentenlisten vorbereitet werden und zum Tag der Begutachtung vorliegen.

    10. Was war Dein persönlicher Eindruck der Pressekonferenz von MDK und MDS zur neuen Pflegebegutachtung?

    Ich hätte mir gewünscht, dass MDK und MDS bei der Pressekonferenz mehr die Vor- und Nachteile des PSG II herausgestellt hätten.

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    Nein. Muss man eine Arznei vor der Mahlzeit einnehmen, soll sie den Magen schnell wieder verlassen. Das klappt am besten, wenn er leer ist, die letzte Mahlzeit also zwei Stunden oder mehr zurückliegt. Bis zum nächstes Essen sollte man 30 Minuten vergehen lassen, besser noch eine ganze Stunde.

    Was bedeutet: "nach der Mahlzeit"?

    Im Grunde das Gleiche. "Es gibt nur zwei Zeitpunkte zum Einnehmen: nüchtern oder mit dem Essen", so Prof. Martin Schulz, Vorsitzender der Arzneimittelkommission der deutschen Apotheker (AMK). Mit der Mahlzeit schlucken empfiehlt sich bei Medizin, die die Magenschleimhaut belasten könnte.

    Wie viel sollte man zur Tablette trinken?

    Ein großes Glas voll Leitungswasser – also etwa 200 Milliliter. So landet die Tablette schnell im Magen. Wer sie "trocken" schluckt, riskiert, dass sie an der Innenwand der Speiseröhre haften bleibt. Viel Flüssigkeit sorgt außerdem für eine rasche Wirkung.

    Ist Mineralwasser zum Einnehmen genauso gut geeignet wie Leitungswasser?

    Nicht ganz so gut, denn manche Sorten enthalten viel Magnesium oder Kalzium. Beides kann die Aufnahme von Wirkstoffen stören. Auch im Leitungswasser sind Mineralstoffe, aber in viel schwächerer Konzentration.

    Kann man Medizin im Liegen nehmen?

    Große Tabletten oder Kapseln sollten stets aufrecht sitzend oder im Stehen eingenommen werden. Ganz wichtig ist das bei Bisphosphonaten gegen Osteoporose sowie bei Eisen- und Kaliumpräparaten. Der Grund: Wenn sie in der Speiseröhre haften bleiben, können sie diese stark reizen.

    Wie wirken Retard-Tabletten?

    Retard-Arzneien (lat.: langsam wirkend) geben die Wirkstoffe nicht auf einen Schlag frei, sondern nach und nach. Praktisch: Man muss oft nur einmal am Tag daran denken.

    Was muss man bei sogenannten "magensaftresistenten Tabletten" beachten?

    Solche Medikamente haben einen Schutzfilm, der sie vor dem Zerfall im Magen bewahrt. Das ist erforderlich, wenn es sich um Arzneistoffe handelt, die sonst von der Magensäure zerstört würden. Deshalb dürfen diese Tabletten auf keinen Fall zerteilt werden.

    Alle anderen Pillen darf man halbieren?

    Nein. Es gibt Tabletten mit sensiblen Inhaltsstoffen, die an der Luft Wirkkraft einbüßen. Andere Substanzen können schädlich sein, wenn man Partikel davon einatmet. Auch Gelatinekapseln, Zuckerdragees und viele Retardtabletten darf man nicht teilen. Ausnahme: Tabletten, die als "Multiple Units" entwickelt wurden. Sie bestehen aus wirkstoffhaltigen Teilchen, die je mit einem Schutzfilm überzogen sind. Übrigens: Selbst eine Bruchkerbe ist kein sicheres Signal, dass man teilen darf, sondern manchmal nur Dekoration. Am besten fragt man in der Apotheke nach.

    Ein kurzer Beipackzettel muss nicht bedeuten, dass ein Medikament wenig Nebenwirkungen hat. Vielleicht ist es auch erst kurz auf dem Markt. / Foto: ©picture alliance / dpa Themendienst

    Was versteht man unter Gegenanzeigen?

    Alle Lebensumstände, die die Einnahme der Arznei ausschließen, weil sie sonst schaden kann. Beispiele sind: Schwangerschaft, eine bestimmte Krankheit oder ein Lebensalter.

    Auf dem Beipackzettel stehen nur wenige Nebenwirkungen. Heißt das, die Arznei ist besonders gut verträglich?

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    Zur Diagnose der Alkoholkrankheit

    Welches sind die wichtigsten Entzugserscheinungen?

    Wichtig ist dabei auch die Kenntnis der Entzugserscheinungen oder Abstinenz-Symptome nach Dosisreduktion oder Konsumpause. Beispiele (Auswahl):

    Welches sind die wichtigsten Ursachen einer Alkoholkrankheit?

    • Das Alkohol-Entzugsbeschwerdebild (s. o.)

      Was kann man tun?

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    Das Anerkennungsgesetz des Bundes gibt Fachkräften aus dem Ausland das Recht, dass ihr Berufsabschluss auf Gleichwertigkeit mit dem deutschen Referenzberuf überprüft wird. Die Erfahrungen zeigen, dass das Gesetz ein Erfolg ist.

    Viele Unternehmen, Handwerksbetriebe, Krankenhäuser und Pflegeeinrichtungen sind auf ausländische Fachkräfte angewiesen. Die Bundesregierung hat deshalb im Jahr 2012 das sogenannte Anerkennungsgesetz als Instrument zur Sicherung des Fachkräftebedarfs in Deutschland geschaffen. Und dieses Instrument wirkt: Nach der erfolgreichen Anerkennung sind neun von zehn Fachkräften mit ausländischem Berufsabschluss erwerbstätig. Zu diesem Ergebnis kommt eine umfangreiche Wirkungsanalyse, die die Bundesregierung im Juni 2017 vorgestellt hat.

    Bevor das Anerkennungsgesetz in Kraft trat, hatten nur wenige zuwandernde Fachkräfte die Möglichkeit, ihre beruflichen Qualifikationen bewerten zu lassen. Das Gesetz hat dies geändert. Es schafft für alle bundesrechtlich geregelten Berufe möglichst einheitliche und transparente Verfahren. So kann die Gleichwertigkeit des ausländischen Berufsabschlusses mit dem deutschen Abschluss ermittelt werden. Dies ist in vielen Berufen Voraussetzung dafür, in diesem Beruf zu arbeiten oder sich selbständig zu machen. Das gilt vor allem für die reglementierten Berufe, so im zulassungspflichtigen Handwerk, für Ärzte, Krankenpfleger oder Apotheker. Das Gesetz verbessert damit die Chancen für Menschen, die ihre beruflichen Qualifikationen im Ausland erworben haben, in Deutschland in ihrem erlernten Beruf zu arbeiten und ermöglicht so eine bessere Arbeitsmarktintegration.

    Auch die Länder haben für die Berufe in ihrer Zuständigkeit (zum Beispiel Lehrer, Ingenieure, Architekten, soziale Berufe) eigene Gesetze erlassen. Seit dem 1. Juli 2014 sind alle Landes-Anerkennungsgesetze in Kraft getreten. Um Fachkräften mit ausländischen Qualifikationen in Deutschland möglichst einheitliche Verfahren zu bieten, wird es aber auch weiterhin Ziel sein, die Anerkennungsverfahren in allen Berufen auch für Drittstaatsqualifikationen zu öffnen - dies gilt insbesondere für Mangelberufe, wie zum Beispiel Lehrer und Ingenieure.

    Die Erfahrungen mit dem Gesetzesvollzug belegen ein großes Interesse an den Verfahren. Es wurde eine Vielzahl von Beratungen durchgeführt und tausende von Anträgen gestellt und die Mehrzahl davon mit einer vollen Gleichwertigkeit beendet.

    In einer ersten Zwischenbilanz, die von der Bundesregierung im Bericht zum Anerkennungsgesetzt 2017 veröffentlicht wurde, zeigt sich, dass das Gesetz ein Erfolg ist: Neun von zehn Fachkräften mit ausländischem Berufsabschluss sind nach der erfolgreichen Anerkennung erwerbstätig. Damit steigt die Beschäftigtenquote kräftig um über 50 Prozent. Das Bruttoeinkommen wächst nach erfolgreicher Berufsanerkennung um durchschnittlich 1.000 Euro im Monat, was einem Anstieg von 40 Prozent entspricht. Und das Anerkennungsgesetz leistet einen positiven Beitrag zur qualifizierten Zuwanderung: Etwa jeder zehnte Antrag auf Berufsanerkennung wurde bereits aus dem Ausland gestellt – eine Möglichkeit, die es vor Inkrafttreten des Anerkennungsgesetzes nicht gab.

    Das große Interesse belegen auch die Zugriffszahlen auf das Online-Portal "Anerkennung in Deutschland". Rund die Hälfte der Nutzer informiert sich hier vom Ausland aus. Auch die Beratungsstellen und die Hotline des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge berichten von einem massiven Anstieg der Beratungszahlen. Nicht jede Beratung führt jedoch zwangsläufig zu einem Antrag; so kann vielen durch die Beratung mit anderen Maßnahmen, wie z.B. Qualifizierungen oder Umschulungen, geholfen werden.

    Das Online-Portal „Anerkennung in Deutschland“ mit dem Online-Tool "Anerkennungs-Finder" zeigt den Weg zur richtigen Anerkennungsstelle und bietet auf Deutsch, Englisch, Griechisch, Italienisch, Polnisch, Rumänisch, Spanisch und Türkisch alle wichtigen Informationen rund um die Anerkennungsverfahren.

    Bei der „Hotline Arbeiten und Leben in Deutschland“ werden Interessierte aus dem In- und Ausland in Deutsch und Englisch beraten. Sie erreichen die Hotline unter der Telefonnummer +49 (0)30-1815-1111 von Montag bis Freitag 9 bis 15 Uhr MEZ.

    Die IQ-Anlaufstellen bieten in allen Bundesländern auf regionaler Ebene Erstberatung für Anerkennungssuchende an. Der Bund fördert diese Beratung im Rahmen des Förderprogramms „Integration durch Qualifizierung – IQ“, das gemeinsam von den Bundesministerien für Bildung und Forschung und für Arbeit und Soziales sowie der Bundesagentur für Arbeit getragen wird.

    Geringverdiener können auch Anträge auf einen Kostenzuschuss für das Anerkennungsverfahren stellen. Förderfähig sind die Kosten, die im Rahmen der Antragstellung entstehen, also vor allem Gebühren und Übersetzungskosten bis zu maximal 600 Euro pro Person. Denn Berufsanerkennung darf nicht an den Kosten scheitern.

    Am 25. Mai tritt die EU-Datenschutz-Grundverordnung in Kraft. Praxen sollten die wichtigsten Anforderungen vorher noch prüfen. Dabei hilft eine Checkliste, die die Kassenärztliche Bundesvereinigung erstellt hat.

    Die nächste Messe zum Onlinerollout findet am 9. Juni 2018 in Düsseldorf statt.

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    Der Einstellungstest / Eignungstest zur Ausbildung: Medizinischer Fachangestellter, Zahnmedizinischer Fachangestellter,

    Geeignet für medizinische Ausbildungsberufe. Mit Prüfungsbögen

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    © KatarzynaBialasiewicz / Getty Images

    Wenn der Bauch schmerzt, die Nase läuft oder der ganze Körper schlappmacht, ist Essen oft das Letzte, worauf man Lust hat. Doch gerade im Krankheitsfall braucht der Körper alle wichtigen Nährstoffe, um wieder zu Kräften zu kommen. Gut ist jetzt alles, was verträglich ist und den Appetit anregt. Klein starten, viel trinken und die Freude am Essen wiederfinden – das ist die Devise.

    Beim Zusammenstellen der Krankenkost ist es in erster Linie wichtig, dass Ihnen die Speisen gut schmecken, den Magen schonen und den nötigen Kalorienbedarf decken. Dieser ist bei einer Krankheit höher, weil unser Körper die Infektion bekämpft und sich dabei mehr als im gesunden Zustand anstrengt, das nötige Energielevel aufrechtzuerhalten. Ab dem ersten Krankheitstag heißt es also: die Appetitlosigkeit überwinden und bei Kräften bleiben. Immer eine gute Wahl sind Zwieback, leicht gesalzene Cracker oder Toast. Ein altbewährtes Hausmittel und bei vielen Kranken beliebtes Gericht ist fettarme Hühnersuppe. Sie deckt auch gleich einen Teil des Flüssigkeitsbedarfs ab, der vor allem bei Magen-Darm-Infekten mit akutem Durchfall deutlich höher ist als sonst. Zur leichten Krankenkost an den ersten Tagen der Krankheit gehören auch Grießbrei oder Brei aus Haferflocken und Bananen. Wer zu krank zum Kochen ist, der kann auch zu Babynahrung aus püriertem Obst oder Gemüse greifen. Die Gläschen gibt es zudem in so vielen Sorten, dass bestimmt für jeden Geschmack etwas dabei ist.

    Auch wenn es langsam besser geht, steigt mit der Laune nicht unbedingt der Appetit. Nun gilt es, sich nicht zu überfordern, sondern kleine Portionen über den Tag verteilt zu essen. Gekochte Kartoffeln, Möhren oder Äpfel sind gut verträgliche kleine Mahlzeiten. Suppen mit magerem Fleisch sowie Gemüse und Reis schaffen die nötige Abwechslung. Im Gegensatz zu Magen-Darm-Infekten darf die Krankenkost bei Grippe oder Erkältung auch scharfe Zutaten enthalten. Gerichte mit Chili, Wasabi oder Meerrettich helfen beim Abschwellen der Schleimhäute und sorgen für Geschmack im Essen. Da man sich jetzt wenig bewegt, sollte zudem reichlich Eiweiß auf dem Speiseplan stehen, damit sich die Muskeln nicht zurückbilden. Eier, Huhn oder Fisch sind wertvolle Eiweißquellen. Für Vegetarier eignen sich Sojaprodukte wie Tofu oder Seitan, Hülsenfrüchte oder Nüsse. Pflanzliche Öle wie Lein- oder Distelöl bieten bekömmliche Fette.

    Bei den Getränken lässt sich ebenfalls einiges finden, was Körper und Geist belebt. Ingwertee zum Beispiel wirkt appetitanregend und entzündungshemmend, gerade bei Grippe oder einer Erkältung. Ingwer hilft im Übrigen auch bei Übelkeit, Verstopfung oder Blähungen. Kräutertees aus Kamille, Melisse oder Pfefferminze beruhigen den Magen, Fencheltee löst Krämpfe. Grapefruitsaft oder Tonic Water können ebenfalls heilungsfördernd wirken, haben Geschmack und sind gut fürs Gemüt.

    Auch nach überstandener Krankheit ist in den ersten Tagen leichte Kost empfehlenswert. Nach einer Magen-Darm-Grippe ist es besser, noch eine Weile auf blähende Nahrungsmittel wie Zwiebeln, Bohnen oder Süßigkeiten zu verzichten. Auch Kaffee sollte nur in geringen Mengen verzehrt werden. Insgesamt ist wichtig, sich ausreichend Ruhe zu gönnen und Stress zu vermeiden. Grundsätzlich kann man sich darauf verlassen, dass der Körper sich das holt, was er braucht. Kommt die Lust aufs Essen zurück, ist ein großer Teil geschafft.

    Mehr Infos und praktische Tipps für eine nährstoffreiche und gesunde Ernährung finden Sie auch in unserem Mobil-e-Artikel zum Thema Vitamine.

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    Mit der neuen App "Your Phone" können Windows-10-Nutzer ihr Smartphone vom Rechner aus bedienen.

    Microsoft hat bestätigt, dass Windows 10 April-Update Einfrier-Probleme - nicht nur - unter Chrome hat. Hier die Lösung.

    Das Windows 10 April 2018 Update sorgt offenbar für ein weiteres Problem - dieses Mal mit Explorer.exe. So können Sie es lösen.

    Ab WIndows 10 April 2018 Update bietet Windows 10 die Grafikleistungseinstellungen. Das steckt dahinter.

    Die lang angekündigte Timeline ist nun endlich in Windows 10 integriert. Das leistet der "Aktivitätsverlauf" in der Praxis.

    Virenschutz, Firewall, Hackerabwehr: Das Windows Defender Security Center kann das alles. Wir zeigen, wie.

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