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  • 03.05.2018:
    Muttertagskonzert der Jugendmusikschule Singen
    Sonntag, 13. Mai, um 11.15 Uhr auf der Musikinsel
  • 03.05.2018:
    Hegau-Bike-Marathon am 13. Mai
    Ohne Sperrungen geht es nicht
  • In knapp zwei Wochen ist es wieder soweit: Die A+A Messe für persönlichen Schutz, betriebliche Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit öffnet vom 17. bis 20. Oktober 2017 auf der Messe Düsseldorf ihre Tore.

    Die A+A ist mit rund 1.900 Ausstellern aus vielen Ländern der Welt international die wichtigste Fachmesse mit Kongress für sicheres und gesundes Arbeiten. Sie ist damit der ideale Ort, um sich praxisnah zu informieren und Konzepte und Lösungen im Hinblick auf sichere und menschengerechte Gestaltung der Arbeit kennen zu lernen und zu erleben. Im Vordergrund stehen „Klassiker“ wie der persönlicher Schutz, die betriebliche Sicherheit und die Gesundheit bei der Arbeit. Aber auch die ergonomische Arbeitsgestaltung wird vor dem Hintergrund des demografischen Wandels und der zunehmenden Zahl der psychischen Erkrankungen ein großes Thema sein.

    Übrigens: Das ifb Institut zur Fortbildung von Betriebsräten ist auch dieses Jahr mit einem eigenen Stand vertreten (Halle 10, Stand J73). Besuchen Sie uns in Düsseldorf. Unser Messeteam ist vor Ort und freut sich auf viele interessante Gespräche. Also: Unbedingt vorbeischauen!

    Bildquelle: © Ines Heinsius

    Auf Initiative des Arbeitskreises Gesundheit haben sich Mitarbeiter der ifb KG als Stammzellenspender registriert – und mit einem einfachen Wangenabstrich einen wichtigen Beitrag zu der Vision „Gemeinsam gegen Blutkrebs“ geleistet. Denn Blutkrebs kann jeden treffen – überall auf der Welt. Damit möglichst viele Betroffene eine Heilungschance erhalten, registriert die DKMS (gemeinnützige GmbH, ehemals Deutsche Knochenmarkspenderdatei) immer mehr Menschen als potentielle Stammzellenspender. Die Herausforderung: Für eine erfolgreiche Transplantation müssen die Merkmale von Patient und Spender nahezu 100%ig übereinstimmen. Die Wahrscheinlichkeit, einen passenden Spender zu finden, ist daher leider sehr gering. Daher gilt: Je mehr mitmachen, umso größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass ein „Treffer“ dabei ist.

    Wir sind bereits mitten im Sommer angekommen: Die Tage sind lang, die Laune ist bestens, die Sonne scheint … und es wird heißer und heißer und heißer. Sie kennen das sicher: Bei den wirklich hohen Temperaturen, die an diesen Tagen auch bei uns in Deutschland herrschen, wird es an so manchem Arbeitsplatz nahezu unerträglich warm. Vielleicht sogar unzumutbar warm? Was kann bzw. muss der Arbeitgeber tun, damit wir bei der Arbeit nicht einem Hitzschlag erliegen?
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    Das Weisungsrecht des Arbeitgebers ist in § 106 GewO geregelt. Demnach kann der Arbeitgeber Inhalt, Ort und Zeit der Arbeitsleistung nach billigem Ermessen näher bestimmen, soweit diese Arbeitsbedingungen nicht durch den Arbeitsvertrag, Bestimmungen einer Betriebsvereinbarung, eines anwendbaren Tarifvertrags oder gesetzliche Vorschriften festgelegt sind.

    Aber muss der Arbeitnehmer Folge leisten, wenn der Arbeitgeber den Arbeitnehmer statt in Dortmund in Berlin einsetzen möchte?

    Nach bisheriger Rechtsprechung des Fünften Senats des Bundesarbeitsgerichts (5 AZR 249/11) ist der Arbeitnehmer an eine Weisung des Arbeitgebers vorläufig gebunden, die nicht aus sonstigen Gründen unwirksam ist, bis durch ein rechtskräftiges Urteil entschieden wurde. Das hieße vorläufig: Auf geht es nach Berlin! Hier könnte nun Bewegung ins Spiel kommen: Der Zehnte Senat möchte nämlich davon abweichen und fragt im Zusammenhang mit dem vorliegenden Fall (10 AZR 330/16) beim Fünften Senat an, ob er an seiner Rechtsauffassung festhält. Dann dürfte der Arbeitnehmer zunächst in Dortmund bleiben.

    Passiert war folgendes:
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    Sollten Sie jemals in Erwägung gezogen haben, sich in „James Bond“ umzubenennen, wird das nach diesem Gerichtsurteil (Verwaltungsgericht Koblenz, Urteil vom 9. Mai 2017, 1 K 616/16.KO) sicher nicht einfacher. Doch was genau steckt hinter dieser Geschichte?

    Ein Mann beantragte bei seiner zuständigen Gemeinde unter Vorlage ärztlicher Stellungnahmen eine Namensänderung. Er wollte James Bond heißen, wäre allerdings auch aus einer Kombination dieses Namens mit seinem Vornamen einverstanden gewesen. Als Begründung für seine Entscheidung gab der Möchtegern-Geheimagent familiäre Probleme an. Insbesondere die Familie seines Onkels hätte ihn durch verschiedene Beleidigungen gequält und mehrere Strafanzeigen gegen ihn eingereicht. Das Führen seines aktuellen Namens belaste ihn inzwischen in unerträglicher Art und Weise. Ein neuer Name sei für ihn die Chance, sein Leben neu zu ordnen und noch einmal ganz von vorne anzufangen.

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    Zur Produktpalette von Sanotint zählen die Classic Haarfarben, Sanotint Light für empfindliche Kopfhaut, verschiedene Reflextönungen, Sanotint Swift Hair Mascara für Ansätze und effektvolle Strähnchen, das Aufheller Kit und speziell entwickelte Pflegeprodukte. Sanotint Classic, Light und Reflex können jeweils für sich gemischt werden, um noch individuellere Farbtöne erzielen zu können. Von einer Mischung Classic mit Light bzw. Reflex mit Classic usw. rät der Hersteller ab, allerdings können diese Produkte problemlos nacheinander verwendet werden.

    Die Sanotint Classic Haarfarbe ist eine naturnahe Oxidationshaarfarbe, welche das Haar effektiv coloriert und mit Auszügen aus Goldhirse, Oliven, Birke und Traubenkernen mit natürlichem Biotin und Provitamin B5 nachhaltig pflegt. Die sichere Grauabdeckung wird durch einen geringen Anteil an künstlichen Farbstoffen erreicht, der gleichzeitig für lange Haltbarkeit sorgt.

    Die Coloration ist leicht aufzutragen, fließt nicht und kommt ohne Ammoniak, Parabene, Paraffine, Silikone und Formaldehyd aus. Eine Packung reicht je nach Haarlänge und -dicke für eine oder mehrere Anwendungen, für langes oder sehr dickes Haar benötigen Sie eventuell zwei Packungen. Sanotint Classic ist in 30 modischen Farbtönen erhältlich, die sich untereinander mischen lassen.

    Wer empfindliche Kopfhaut hat, greift zu Sanotint Light, der Haarfarbe ohne p-Phenylendiamin. Auch die Light-Produkte pflegen mit Goldhirse und Pflanzenextrakten, färben dabei zuverlässig und schonend, decken graues Haar ab und sorgen für geschmeidig glänzendes Haar. Anstelle p-Phenylendiamin wird hier Toluylendiamin eingesetzt, welches von Testern mehrheitlich gut vertragen wurde. Allergiker sollten die am Packungsboden befindliche Inhaltsstoffliste mit ihrem Allergiepass vergleichen. Verzichtet wurde auch hier auf den Einsatz von Ammoniak, Parabenen, Paraffinen, Silikonen und Formaldehyd. Auch die Light Farben lassen sich untereinander mischen.

    Achtung: die Farben Nr. 87 und 88 hellen stark auf und sollten deshalb nur mit den Farben Nr. 76, 79, 85 und 86 gemischt werden.

    Sanotint Reflex basiert auf pflanzlichen Auszügen aus Kamille, Chinarinde, Olive und Goldhirse. Diese sorgen im Zusammenwirken mit direkt aufziehenden synthetischen Farbpigmenten für spannende Farbnuancen. Die für jeden Haartyp geeignete Tönung pflegt strapaziertes Haar und ist nach 3-6 Haarwäschen wieder ausgewaschen, da sie nicht in das Haar eindringt. Das ermöglicht es Ihnen, mit den Farben zu experimentieren und einmal etwas Neues auszuprobieren.

    Zur sicheren Grauabdeckung ist Reflex nicht geeignet, der Hersteller empfiehlt bei einem Grauhaaranteil von über 20% deshalb die Anwendung der Produktlinien Classic oder Light. Auch die Reflex Tönung kommt ohne Ammoniak, Parabene, Paraffine, Silikone und Formaldehyd aus.

    • Für Haaransätze und schicke Strähnchen: Sanotint Swift Hair Mascara: Mit diesem Produkt überdecken Sie rausgewachsene Ansätze schnell und unkompliziert oder zaubern effektvolle Strähnchen ins Haar. In vier verschiedenen Farbtönen erhältlich und besonders einfach anzuwenden. Die Hair Mascaras sind auswaschbar. Es findet keine Oxidation nach dem Auftragen statt, so dass mit einer Aufhellung um mehrere Nuancen nicht zu rechnen ist. Sie eignen sich deshalb besonders ab mittel- bis dunkelblondem Haar, braunem und schwarzen Haar mit leichten Grauhaaranteil.
    • Schonend aufhellen mit dem Sanotint Aufheller Kit: Bitte beachten Sie, dass das Aufhellen mit Sanotint Haarfarben aufgrund des geringen Wasserstoffperoxid - Gehaltes in der Regel nicht möglich ist. Zum Aufhellen verwenden Sie deshalb bitte das spezielle Aufheller Kit. Im Anschluss an das Aufhellen können Sie eine der Colorationen verwenden.
    • Passende Pflegeprodukte für Farbschutz und glänzendes Haar: Sanotint sorgt mit seinen Pflegeprodukten für intensiven Farbschutz und geschmeidiges Haar voller Glanz. Das Farbschutzshampoo wurde entwickelt, um ein Verblassen der Haarfarbe zu verhindern, für lang anhaltende Farbergebnisse. Das Revitalisierungsbalsam (ehemals Pflegebalsam) ist direkt nach der frischen Coloration anzuwenden. Zusätzlich mehrmals wöchentlich angewendet schenkt es dem Haar Kraft und Geschmeidigkeit. Es muss nur bei sehr feinem Haar ausgespült werden.

    Wir hoffen, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber einen guten Überblick über die verschiedenen Produkt-Arten geben konnten, und dass Ihnen unsere Anwendungstipps Ihnen bei der nächsten Coloration helfen werden. Sollten Sie noch Fragen haben, wenden Sie sich entweder vertrauensvoll an uns, oder rufen Sie bei Detailfragen direkt auf der offiziellen Sanotint-Hotline an: Tel.: 01802/ 403 600 (0,06 € pro Anruf aus dem deutschen Festnetz, Mobilfunk ggf. abweichend)

    Veröffentlicht von robert 30. April 2017

    Licht ist die Quelle jeglichen Lebens. Kein Wunder, dass es ohne nicht geht. Das zeigt sich in jedem Haushalt mit einer immensen Lampenvielfalt – ob nun in Form von Glühbirnen oder Energiesparlampen. Es gibt zwei Arten von Licht: Kunstlicht und Naturlicht. Naturlicht, das sind Sonne und Feuer in Form von Kerzen oder Fackeln. Kunstlicht ist ganz einfach künstlich erzeugtes Licht.

    Es gibt verschiedene Arten von Kunstlicht, von denen die Glühbirne mit Wolframfaden die wohl bekannteste, aber auch veraltetste ist. Moderne Lampen sind sogenannte Entladungslampen. Diese sind von innen pigmentiert. Die Freisetzung einer Ultraviolettstrahlung bringt ebendiese Pigmente zum Leuchten.

    Naturlicht stimuliert unsere Hormone – insbesondere das Glückshormon Serotonin, dessen Freisetzung für gute Laune sorgt. Bekommst du zu wenig Naturlicht – so beispielsweise durch einen Mangel an Sonnenlicht im Winter -, bist du beinahe automatisch schlechter gelaunt.

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    Aktuell las ich wieder in einem Forum, LinkedIn wäre teuer. Ist das so? Ein kleiner Vergleich, wo ich das wichtigste mal gegenüber gestellt habe.

    Bei XING gibt es eine Premiummitgliedschaft, bei LinkedIn ist es etwas unübersichtlicher. Es gibt allein vier Arten der Premiummitgliedschaft zuzüglich der Recruiter Accounts.

    Entscheidend ist für den Vergleich, dass es bei LinkedIn ein Premium „Essentials“ gibt, dass die wichtigsten Eigenschaften mitbringt:

    LinkedIn vs. XING Deutschland Kosten 2018

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    In dem aktuellen Vergleich kostet (bei jeweils jährlicher Zählweise) der LinkedIn Account 90 Cent mehr im Monat als der XING Account.

    Allerdings: Die PayWall ist bei XING wesentlich höher: So kann man bei XING noch niemals alle Kontaktanfragen sehen, sondern nur die Neuste. Alle anderen sind nur Premiummitgliedern ersichtlich. Auch kann ein Basismitglied bei einer Kontaktanfrage keinen Text hinzufügen…. für ein Businessnetzwerk ein fast „NoGo“. Diese Sachen gehen bei LinkedIn auch für Basismitglieder problemlos.

    Bei LinkedIn kann man bedenkenlos mit der Basismitgliedschaft starten, mit der hier untersuchten „kleinen Premiummitgliedschaft“ sich ausprobieren und bei Bedarf auf eine teurere Lösung schwenken. Diese braucht man aber eigentlich nur im Recruiting oder im Salesbereich bei intensiver Nutzung und nicht wie bei XING per sofort.

    Auch für die mediale Nutzung gilt, dass LinkedIn zum Beispiel einbinden von Videos oder das Versenden von Anhängen kaum Riegel vorschiebt, noch niemals bei Basismitgliedern. Ich habe zum Beispiel mal ausreizen wollen, wann LinkedIn aufgibt, aber ein 4,5 GB großes Video hat vollständig funktioniert.

    Noch gilt XING im DACH Raum als Marktführer. In der Schweiz hat XING diesen Status schon lange verloren (seit 2010), aber auch in Deutschland tut sich was. So ist LinkedIn mit 12 Millionen Nutzer knapp hinter XING, in der Nutzung sieht das anders aus: So liegt XING nach Alexa auf Platz 67 der meistgenutzten Sides, LinkedIn mit Platz 45 deutlich weiter vor. Das liegt aber vorrangig auch an der App, die bei LinkedIn wesentlich bedienerfreundlicher ist.

    Bei XING ist die Basismitgliedschaft derartig reduziert, dass man andere Mitglieder über den Umweg der Google Suche mit dem Operator „Site:XING.COM“ besser findet, als über deren eigentliche Suche (sogenannte X-Ray Suche).

    Auch wenn ich mich auf LinkedIn konzentrieren möchte, hin- und wieder versuche ich über den (Social Media) Tellerrand hinwegzuschauen. Heute ein Artikel über eine, wie ich finde, merkwürde Aktion von Dr. Oetker

    Was geschah: Am Donnerstag ein fröhlicher Tweet von Dr. Oetker:

    Dr. Oetker will Facebook löschen

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    versehen mit dem trendigen Hashtag „#DeleteFacebook“ erreichte Dr. Oetker nach wenigen Stunden die 1.000 Retweets. Dr. Oetker machte sein Versprechen wahr und zack war die über 130.000 Fans zählende Facebookseite weg und nicht mehr erreichbar….. für wenige Stunden. Danach ist sie nicht nur wieder auferstanden, sondern wird auf Twitter von Dr. Oetker fröhlich beworben.

    Dr. Oetker bewirbt Facebook Seite

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    Elon Musk hat es mit den Seiten von Tesla und SpaceX vorgemacht und der Hashtag #deletefacebook ist trendy: So hat auch Brian Acton, der Gründer von WhatsApp, seinen Facebook Account gelöscht:

    Brian Acton delete Facebook

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    Um Sky nutzen zu können, benötigen Sie einen VDSL-Anschluss von 1&1 und zusätzlich Digital TV - provided by Telekom. Es kommt dabei ein separater Abonnementvertrag mit der Sky Deutschland Fernsehen GmbH & Co. KG zustande.

    Buchbar sind: Sky Starter für € 16,99 mtl.; Sky Entertainment für € 16,99 mtl.; Sky Starter + 1 Premiumpaket (Fußball-Bundesliga, Sport oder Cinema) für € 19,99 mtl.; Sky Entertainment + 1 Premiumpaket für € 24,99 mtl., Sky Starter + 2 Premiumpakete für € 24,99 mtl.; Sky Entertainment + 2 Premiumpakete für € 29,99 mtl.; Sky Starter + 3 Premiumpakete für € 34,99 mtl.; Sky Entertainment + 3 Premiumpakete für € 39,99 mtl.; jeweils mit einer Mindestvertragslaufzeit von 12 Monaten (Monat der Freischaltung (anteilig) zzgl. 12 Monaten). Zzgl. einmalige Aktivierungsgebühr i.H.v. € 29 für Neukunden.

    Verlängerung: Wird das Abo nicht fristgerecht 2 Monate vor Ablauf der Mindestvertragslaufzeit gekündigt, verlängert es sich jeweils um weitere 12 Monate zu den folgenden Preisen: Starter für € 16,99 mtl.; Entertainment für € 21,99 mtl.; Starter + 1 Premiumpaket für € 37,49 mtl.; Entertainment + 1 Premiumpaket für € 42,49 mtl.; Starter + 2 Premiumpakete für € 50,99 mtl.; Entertainment + 2 Premiumpakete für 55,99 mtl.; Starter + 3 Premiumpakete für € 61,49 mtl.; Entertainment + 3 Premiumpakete für € 66,49 mtl..

    Sky Go: Mit Sky Go können Kunden einzelne Inhalte ihres Sky Abonnements über das Internet mit Smartphones/Tablets empfangen (ab iOS 8.0, Android 4.2, Windows 10). Empfohlene Bandbreite: 1 Mbit/s für SD Qualität, 6 Mbit/s für HD-Qualität. Empfang nur in Deutschland und Österreich. Weitere Infos: skygo.sky.de/faq.

    Sky Premium-HD: Zusätzlich können die passenden und aktuell empfangbaren Sky Premium-HD-Sender für mtl. € 10,00 in den ersten 12 Monaten hinzugebucht werden. Erfolgt keine fristgerechte Kündigung, verlängert sich die Zubuchung um jeweils weitere 12 Monate zu € 10,50 mtl.. Welche HD-Sender in Premium-HD enthalten sind, richtet sich nach den gewählten Sky Premiumpaketen und der Verfügbarkeit beim jeweiligen Netzbetreiber. Mehr Informationen unter: sky.de/senderempfang.

    Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt. Angebot gültig bis 31.10.2017. Stand: September 2017. Änderungen vorbehalten. Sky Deutschland Fernsehen GmbH & Co. KG, Medienallee 26, 85774 Unterföhring.

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    ICh habe gehört die sind gut beim abnehmen?

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    Wie gehen wir damit um, wenn der Mensch krank wird? Mit dem Wissen der Anthroposophie betrachten wir den Menschen ganzheitlich.

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    Gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung und Harmonisierung der Stoffwechsel- und Formprozesse bei Gewebs- und Organschädigungen, besonders nach mechanischen Einwirkungen und bei Störungen der Blutversorgung; stumpfe Verletzungen aller Art wie Zerrungen, Quetschungen, Prellungen, Blutergüsse.

    Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

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    Gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung und Harmonisierung der Stoffwechsel- und Formprozesse bei Gewebs- und Organschädigungen, besonders nach mechanischen Einwirkungen und bei Störungen der Blutversorgung; stumpfe Verletzungen aller Art wie Zerrungen, Quetschungen, Prellungen, Blutergüsse. Tinktur zum äußerlichen Gebrauch.

    Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

    Das große mein schönes zuhause°°° Gewinnspiel

    Aller guten Dinge sind sieben! Denn bei unserem mein schönes zuhause°°° Gewinnspiel haben Sie sieben super Gewinnchancen. Nützliches und Schönes für Haus und Terrasse: Wir verlosen erstens vier leistungsstarke Luftreiniger, ferner zwei dekorative Terrassenspringbrunnen und überdies einen ultragesunden Arbeitshocker.

    Der Luftreiniger macht Grippeviren, trockener Heizungsluft und gleichfalls den allergieauslösenden Hinterlassenschaften von Hausstaubmilben den Garaus. Zudem beeinflusst er das Raumklima entscheidend positiv. Er reinigt die Luft und beseitigt darüber hinaus noch Gerüche wie Zigarettenrauch und Küchenmief. Nebenbei ist das leistungsstarke Gerät für Räume bis 30 Quadratmeter geeignet.
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    Der Terrassenbrunnen lässt mit seiner 8-Watt-Pumpe ein Wasserspiel sanft in seinen 70 Zentimeter breiten und 46 Zentimeter tiefen Hochteich aus grauem Polyrattan plätschern. Den können Sie übrigens auch ohne Beine direkt auf dem Boden aufstellen. Wir verlosen ihn ohne Pflanzendekoration. Lassen Sie doch Ihrer eigenen Kreativität bei diesem Gewinn also freien Lauf!
    www.heissner.de

    Nur wer sich bewegt, kann etwas bewegen. Und sei es, wie im Fall dieses Bürostuhls, mit dem Kopf. Also Schluss mit chronischem Dauersitzen im Homeoffice und den damit verbundenen Rückenschmerzen. Mit dem Aktivsitz swopper LIVING sitzen Sie beweglich. Außerdem tun Sie nebenbei sowohl Ihren Muskeln, als auch dem Rücken und dem Kreislauf etwas Gutes. Denn der swopper fördert ebenfalls die natürlichen Bewegungen beim Sitzen. Und last but not least: Er nimmt zudem wenig Platz weg. Wir verlosen ihn mit einem hochwertigen Bezug aus neuseeländischer Wolle im Filzlook und in der Trendfarbe Grau.
    www.aeris.de/swopper

    Wie Sie gewinnen können? Ganz einfach! Beantworten Sie doch einfach unsere Preisfrage! Damit sind Sie im Rennen um einen unserer 7 Gewinne. Kleiner Tipp: Die Antwort finden Sie in unserer aktuellen Ausgabe (März/April 2018) und natürlich auch hier auf der Website.

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    Ihr Urlaubsziel entscheidet bereits über die Wahl der Badeschuhe. Reisen Sie in die Türkei oder ein Land mit feinem Sandstrand, könnten Sie bereits mit einfachen Badesandalen bzw. Badeschlappen zurechtkommen. Beim Schutz Ihrer Füße liegt das Hauptaugenmerk eher auf dem heißen Sand zwischen Ihrem Liegeplatz und dem kühlen Meer. Reisen Sie jedoch nach Griechenland, Kroatien oder auf die Kanaren und können nicht auf einem Sandstrand vertrauen, sind feste Badeschuhe geboten. Überlegen Sie zuvor, ob Sie Schnorcheln oder auch Surfen wollen. Denn einige der von uns vorgestellten Badeschuhe passen optimal zu den üblichen Flossen.

    Fahren Sie häufig in dieselbe Urlaubsregion, sollten Sie sich für möglichst robuste Badeschuhe entscheiden. Wir haben selbst einige Modelle getestet, die uns auch in unserem nächsten Urlaub begleiten werden. Gebrauchsspuren weisen die Schuhe selbst nach längeren Tests kaum auf und Schäden konnten wir nicht ausmachen.

    Nun sind Sie bereit, sich unsere Testberichte anzuschauen. Wir haben die Seite so aufgeteilt, dass Sie Wasserschuhe für Damen, Herren und Kinder mühelos finden. Schauen Sie sich die Übersicht an und, falls sie ein Modell anspricht, den Testbericht. Sowohl von der Übersicht aus als auch aus dem Testbericht gelangen Sie direkt zu einem seriösen Verkäufer des Modells, Probieren Sie es aus.

    Lieber Leidesgenosse, liebe Leidesgenossin,

    • Du Dich morgens aus dem Bett rollst und NICHT nervös nachsehen musst wie Du aussiehst? Zum Ersten Mal bist du zufrieden und selbstbewusst, weil Du weißt, dass dich kein schmerzhaftes rotes Monster im Spiegel erwartet, das auf deinem Gesicht wächst.
    • Du machst dich morgens fein und gehst zur Arbeit. Auf dem Weg dort hin wirfst Du noch einen kurzen Blick in den Rückspiegel. Du genießt es zu sehen wie Du voll zufrieden mit deinem Look bist. Endlich musst Du dich vor anderen Menschen nicht mehr schämen.
    • Du gehst später noch auf ein Date mit diesem ganz besonderen Menschen, der dir so richtig gefällt und Du beschließt, über Nacht zu bleiben. Du sagst ohne zu zögern „JA“, weil Du dich sexy und hübsch fühlst und weißt, dass deine von Natur gegebene reine Haut gut aussehen wird und am nächsten Morgen sogar ohne Make-Up oder Reinigungsprodukte gut aussehen wird.
    • Am nächsten Morgen hast Du frei und gehst mit deinen Freunden zum See. Nichts besonderes – einfach gute Zeit verbringen – Du musst dich nicht mehr um deine Haut sorgen weil vielleicht das Make-Up verwischt oder durch Schweiß und Wasser die Hautunreinheiten hervorkriechen… weil deine Haut einfach gesund ist. Für dich bedeutet das: keine Angst sondern nur Spaß haben.
    • Du fühlst dich hübsch und wohl in deiner Haut. Du hast ein Gefühl intensiver Freiheit, überall hingehen zu können, alles machen zu können und jemanden direkt in die Augen sehen zu können. Du bist selbstbewusst, sexy und sorgenfrei – Endlich kannst du das Leben voll genießen, weil DU jetzt und in Zukunft immer eine perfekte Haut haben wirst.

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    Ich habe meine Gedanken unter Kontrolle. Kein Gedanke kann sich in meinem Kopf einnisten, ohne dass ich meine Zustimmung oder Erlaubnis gebe. Ich bestimme, was ich denke.

    Die Lösung für die Sorgen ist, dass wir bei den Dingen ansetzen, die wir verändern können, und dass wir lernen, die Dinge zu akzeptieren, die wir nicht ändern oder verhindern können.

    Es geht nicht darum, sorgenlos oder sorgenfrei zu sein.

    Sorglosigkeit in Form von den Kopf in den Sand stecken, kann uns den Kopf kosten.

    Es geht vielmehr darum, seinen Sorgengedanken Taten folgen zu lassen, die dazu geeignet sind, für den Fall der Fälle Vorsorge zu treffen.

    Diese Vorgehensweise ermöglicht ein relativ sorgloses Leben, da wir vorgesorgt haben.

    Nichts anderes machen wir bei der Altersvorsorge, indem wir dafür Sorge tragen, im Alter finanziell gut versorgt zu sein.

    Wir könnten die meisten Probleme, die uns plagen, überwinden, wenn wir jeden Augenblick der Sorge durch eine Lösung ersetzten, oder, wenn es keine Lösung gibt, durch die Annahme des Problems.

    Tatsächlich ist es so, dass manches, was uns plagt, einfach nicht gelöst werden kann, anderes jedoch sehr wohl.

    Von allen Sorgen, die ich mir machte, sind die meisten nicht eingetroffen. S. Hedin

    Sorgen - Tipps für mehr Vertrauen in die Zukunft

    Optimismus Training - 17 Videos, die zeigen, wie man Optimist werden kann.

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    Die Organ- und Gewebespende ist ein aufregendes Thema. Da ist es wichtig, über alles bestens Bescheid zu wissen.

    Wir sind für Sie da: Hier beantworten wir Ihnen die häufigsten Fragen. Sie brauchen mehr Antworten? Dann rufen Sie bei unserem kostenlosen Servicetelefon an oder schicken Sie eine E-Mail.

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    Mediziner sind sich uneinig, ob Popel essen nun schädlich oder sogar gesund ist. Einige Ärzte weisen darauf hin, dass ohnehin ein Großteil des Nasensekrets über den Nasen-Rachenraum hinuntergeschluckt wird. Die Bakterien würden von der Magensäure im Magen vernichtet werden. Einige Forscher kommen in ihren Studien außerdem zu der Ansicht, dass Popel essen das Immunsystem stärken kann. Demnach enthalte das Nasensekret viele gute Bakterien, die uns sowohl vor schädlichen Zahnerkrankungen schützen, sowie Atemwegserkrankungen und Magengeschwüre vorbeugen können. 1

    Andererseits warnen Hals-Nasen-Ohrenärzte, dass sich auf den Fingern oft viele Keime (wie Staphylokokken) befinden, die beim Nasenbohren in die Nase gelangen und Krankheiten (zum Beispiel Nasennebenhöhlenentzündungen) verursachen können. Um die Nase nachhaltig frei zu bekommen, werden deshalb Nasendusche, Nasensalben oder Nasenöle empfohlen. Außerdem sollten Sie – wenn dann – nur mit einem Taschentuch über den Fingern popeln. Dadurch schützten Sie sich vor ungesunden Keimen und können den Popel gleich mit dem Taschentuch entsorgen. Ein positiver Nebeneffekt: Sie verzichten auf argwöhnische Blicke Ihres Umfeldes.

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    Ratgeber Gesundheit | Stress soll Lebewesen dazu befähigen, besondere Aufgaben zu bewältigen. Soweit der positive Aspekt von Stress als Reaktion auf ein vorübergehendes Ereignis. Wird Stress chronisch, sprechen wir von ungesundem Stress. Er macht uns krank, Erschöpfungserscheinungen und Burnout sind die Folge. Stress erfahren wir am Arbeitsplatz, in unserem sozialen Umfeld, in der Schule, in der Freizeit, sogar im Urlaub. Einer repräsentativen Umfrage der Techniker Krankenkasse zufolge empfinden rund 60 Prozent der Deutschen ihr Leben als “stressig”.

    Unser Körper, der bei Stress permanent in Hab-Acht-Stellung steht, hat in solchen Momenten einen höheren Energiebedarf und stellt seinen Stoffwechsel um. Die körperlichen Auswirkungen von Stress sind bei jedem Menschen gleich. Eine zu große Zahl an Freien Radikalen produziert oxidativen Stress. Zellen und Zellstrukturen werden geschädigt. Die Folge: Die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit sinkt.

    Gelassen und gesund trotz Stress …

    Um langfristig mit stressigen Situationen besser umgehen zu können, empfehlen sich zwei Lösungsschritte: Körperlichen Stress neutralisieren – durch Antioxidantien wie Resveratrol, Grüner Tee, Chlorophyll, Vitamin E und Selen und die Energieproduktion für Körper & Geist anregen – durch Mikronährstoffe wie Co-Enzym Q10, L-Carnitin, Eisen, B-Vitamine und Cholin.

    Schön, dass Sie unsere Seite besuchen und sich über Rohfleischfütterung (barfen, BARF) informieren möchten. Wir haben Ihnen zu diesem Thema umfangreiche Informationen zusammen gestellt.

    Wir erweitern und aktualisieren ständig unsere Inhalte, daher lohnt es sich auch, unser Seite öfter mal zu besuchen.

    Ganz neu auf dem Markt ist ein vielversprechendes Produkt für Hunde mit Problemen des Bewegungsapparates, wie Lahmheit, Schwierigkeiten beim Aufstehen, Gehen von Treppen, etc. Es handelt sich um Bioaktive Kollagenpeptide, einem rein natürlichen Wirkstoff ohne Nebenwirkungen.

    In umfangreichen wissenschaftlichen Studien wurde die Wirksamkeit bestätigt. Im Vergleich zu vielen anderen Produkten in dieser Kategorie ist dieses Präparat sogar bezahlbar. Die genaue und ausführliche Beschreibung hat uns überzeugt. Auch Harry Wijnvoord füttert seiner Hündin LUNA (West Highland Terrier) Bioaktive Kollagenpeptide

    Prof. Dr. med. vet. Jürgen Zentek
    Im Zusammenhang mit „natürlicher“, artgerechter Ernährung erfreut sich BARF zunehmender Beliebtheit. Die Rohfütterung birgt jedoch durchaus gewisse Risiken. Zu allererst muss eine bedarfsdeckende Energie- und Nährstoffversorgung des Tieres gewährleistet sein. Es muss sicher gestellt werden, dass auch langfristig keine Fehl- oder Mangelversorgung mit essentiellen Nährstoffen, Mineralien und Spurenelementen entsteht.

    Darüber hinaus birgt rohes Fleisch ein erhöhtes Infektionsrisiko durch die Übertragung von Parasiten, Bakterien oder Viren.

    Hierbei können nicht nur das Tier selbst, sondern auch die im Haushalt lebenden Menschen gefährdet sein (Zoonose-Erreger, z. B. Salmonellen). Dieser Band hilft dabei, eine sichere Grundversorgung bei der Rohfütterung zu gewährleisten, Mangelerscheinungen rechtzeitig zu erkennen und gegenzusteuern. Zu kaufen bei Amazon.

    Neueinstieg auf Platz zehn der Ratgeber-Bestsellerliste: «Schlank mit Low-Carb - Das Kochbuch» von Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig. Foto: Riva Verlag/dpa (Bild: dpa)

    «Focus»-Top-Titel

    München (dpa/tmn) - Ratgeber rund um Ernährung und Gesundheit dominieren derzeit die Bestsellerliste. So schaffen es in dieser Woche gleich fünf Titel zu diesen Themen in die Top Ten der Ratgeber. Darunter auch ein Neueinsteiger.

    Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig gelingt mit «Schlank mit Low-Carb - Das Kochbuch» der erfolgreiche Einstieg auf Platz zehn. Der Titel enthält neben Ernährungstipps 160 neue Low-Carb-Rezepte - von beliebten Klassikern bis zu exklusiven Rezepten.

    Dr. med. Anne Fleck und Su Vössing verteidigen mit «Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode» ihre Spitzenposition der Vorwoche. Die Zwei belegt weiterhin «Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke». Und «Das Kind in dir muss Heimat finden» von Stefanie Stahl hält den dritten Rang.

    Preise inkl. 7 % MwSt., versandkostenfrei ab 29 € Bestellwert, sonst siehe Versandkosten (innerhalb Deutschlands).
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    Katzen würden Mäuse kaufen, so viel steht fest.

    Der Katzenhalter hat jedoch oft die Qual der Wahl, wenn es um Miezes Futter geht:

    Welches ist die richtige Ernährungsmethode?