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  • „es liegt am Wetter“
  • „es ist ein unergründliches Schicksal“
  • „es liegt am Alter“
  • „es ist normaler Verschleiss“
  • „es ist typisch für das Kindesalter“
  • „es ist eine Depression“
  • „alle Laborwerte sind normal“
  • „es fehlt Ihnen nichts“
  • All diese Symptome können Hinweise auf einen Mangel an " Sonnenvitamin " D sein. Unser Buch von unserem Projekt VitaminDelta erklärt, wie es zu diesen Symptomen des Vitamin-D-Mangels kommen kann.

    Je mehr Symptome Sie aus dieser Liste haben, umso wahrscheinlicher ist der Mangel. Sie sind nicht allein betroffen. Sehr viele Menschen befinden sich in einem gesundheitlichen Mangelzustand, was Vitamin D betrifft. Diese Behauptung lässt sich über eine Laborbestimmung des Vitamin D beweisen. Vorab kann man den eigenen Spiegel des Vitamin D mit einem kostenlosen Online-Test dieser Website abschätzen lassen.

    • Die gute Nachricht: eine Normalisierung des Vitamin D-Spiegels kann das alles schnell verschwinden lassen. Verabschieden Sie sich von der Gebetsmühle, dass " alles nur psychisch " sei.
    • Die schlechte Nachricht: Die erforderliche Menge von Vitamin D können Sie auch mit den gesündesten Nahrungsmitteln nicht erreichen. Ohne Anleitung bleiben Sie chancenlos im Defizit. Kein natürlicher Weg kann Menschen mit hohen Körpergewicht in der Zeit von September bis März aus dem Mangel befreien: Weder Wintersonne noch Nahrungsmittel noch Supermarkt-Vitamine bringen Sie auf gesunde Werte.
    • Dies schreibe ich aus meiner ärztlichen Erfahrung mit der Bestimmung des Vitamin D-Spiegels mit über 4000 Blutuntersuchungen, davon regelmäßig auch Menschen mit unmessbar niedrigen Vitamin-D-Spiegeln. Das Robert-Koch-Institut hat ebenso wie die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung ) diesen landesweiten Mangel an Vitamin D nachgewiesen. Es ist die Versorgungslücke in unserer Ernährung mit der größten Tragweite. Kinder sind zu über 70 % betroffen. Die Wahrscheinlichkeit, dass auch Sie als Erwachsener einen Mangel haben liegt über 60 % ( Angaben der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie ).
    • Die bewegende Nachricht: Dieser Mangelzustand ist mit einem hohen Krebsrisiko verbunden. Ein Mangel an Vitamin D kann bei vielen Menschen in Deutschland an den eingangs genannten Symptomen erkannt werden. Weil wir nicht täglich die Mittagssonne genießen, bilden wir nicht genügend Vitamin D.

    • Die erlösende Nachricht: Vitamin D schützt die Lebewesen vom Einzeller bis zum Elefanten seit Millionen von Jahren vor Krankheiten. Der Körper erzeugt es unter Mithilfe der Sonne und kann virtuos mit diesem Naturstoff umgehen. Damit Sie den natürlichen Mechanismus der Zellsteuerung durch Vitamin D zur Kontrolle von Immunsystem, Zellteilung und vegetativer Steuerung wieder auf den optimalen Arbeitsbereich bringen, habe ich bereits 2009 eine Anleitung für die Vitamin-D-Therapie veröffentlicht.

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    "Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge.

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    Sendung vom 07.05.2018 - Die Rundschau Nacht bringt Sie montags bis freitags zwischen 23.45 Uhr und 2.00 Uhr auf den neuesten Stand. Außerdem pünktlich um 23.30 Uhr mit einer Ausgabe auf BR24.de..

    Vorsehung - November 1939: Frisch von der Front kommt Adi Grandauer zu seiner Familie nach München. Im Bürgerbräu-Keller: Das Attentat auf Hitler, acht Tote, sechzig Verletzte, aber der Führer ist unverletzt und auch Adolf Grandauer. Karl Grandauer und.

    In diesem Jahr wird der Freistaat Bayern 100 Jahre alt. Zum Geburtstag nimmt Moderatorin Claudia Pupeter die Zuschauer mit auf eine Reise zum Staunen durch ganz Bayern. Denn: Bayern steckt voller Rekorde. Dabei entdeckt Claudia Pupeter überraschende.

    Homöopathische Software - Die Homöopathie gilt als die Krone der Therapien und als besonders schwierig.
    Der Grund dafür liegt einerseits an der persönlichen Entwicklung Samuel Hahnemanns, eines Wissenschaftlers, dessen Wunsch möglichst keine Fehler zu machen und sich von den teilweise abstrusen Gesundheitstheorien seiner Zeit abzuheben, andererseits an seiner etwas unglücklich gewählten Ausdrucksweise.

    Hätte er gesagt: eine traumatische Erfahrung kann nur dadurch gelöst werden, dass wir sie wiederholen und damit relativieren, wäre es eindeutig gewesen. Sein „Ähnliches heilt Ähnliches“ lässt viel Interpretationsspielraum zu.

    Samuel Hahnemann, der geniale Wissenschaftler und Begründer der Homöopathie hat in vielen Jahren homöopathischer Forschung begriffen, dass die Ursache allen Seins der Geist ist, der sich materialisiert.

    Ähnlich wie Einstein, der sagte: Materie ist nichts anderes als verdichtete Energie. Somit ist Krankheit: verdichtete Energie, die sich aufgrund von Schocksituationen ansammelt und sich durch Wiederholung auflösen kann, wenn die Energie der Wiederholung mindestens so stark ist wie sein Ursprung. Sinngemäß steht es im Organon.

    Samuel Hahnemann gibt uns ein klares Heilungskonzept vor, das der Natur und seinen Gesetzen entstammt. Inhalt seiner jahrelangen Arbeit ist das Sammeln von Details um sein Heilungskonzept anzuwenden. In seinem Leben erforschte er nahezu 100 Stoffe, Arzneien, die er einnahm und die, an seinem Körper entstehenden Symptome, er akribisch notierte. Diese sogenannten Arzneimittelbilder hatten teilweise mehrere Hundert Symptome.

    Somit besteht die Grundlage der Homöopathie aus vielen, vielen Informationen, die gesammelt, geordnet und in Form gebracht werden müssen, um diese Bilder am Patienten wiedererkennen zu können.
    Was wäre sinnvoller, als dazu einen Computer, eine Homöopathische Software zu nutzen?

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    Ob tiefgekühlt oder frisch – Erbsen liefern mit viel Eiweiß Kraft und sättigen schnell, sind dabei aber trotzdem kalorienarm und enthalten wichtige Vitalstoffe.

    Blähungen sind bis zu einem gewissen Maß ganz natürlich. Unangenehm sind sie trotzdem, vor allem wenn Schmerzen und Blähbauch dazukommen. Doch es gibt wirksame Hausmittel und hilfreiche Lebensmittel.

    Rhabarber punktet mit Vitaminen, wenig Kalorien und besonderem Geschmack. Wir verraten, worauf man bei der Zubereitung achten sollte.

    "An apple a day keeps the doctor away" – diese englische Redensart hat ihre Gründe – Äpfel haben tatsächlich einige überzeugende Inhaltsstoffe, die unsere Gesundheit schützen können.

    Milde Schärfe und typisches Aroma – Lauch oder Porree schmecken vor allem im Winter und enthalten dabei viele Vitalstoffe, die die Abwehrkräfte stärken, vor Erkältung und Blasenentzündung schützen.

    Schluckauf (Singultus) ist meist harmlos, weshalb es auch einfache Hausmittel gegen das Hicksen gibt. Manchmal kann es auch Anzeichen für eine andere Krankheit sein.

    Sie kommen meistens nachts und schießen in die Beine: Wadenkrämpfe betreffen Junge und Senioren, Sportler und Nichtsportler. Alles über mögliche Ursachen und Hilfen von Magnesium bis Gurkenwasser.

    Warzen können ansteckend sein, denn meist sind Viren die Auslöser. Bewährte und neue Mittel gegen Warzen und wie lästige Genitalwarzen dauerhaft verschwinden.

    CityLife! Braunschweig - Das Online Magazin, bietet in den Rubriken Stadtgeschehen, Veranstaltungen, Family & Kids Corner, Gesundheit und Wellness, Handel & Wirtschaft sowie Sport News und Informationen rund um die Region Braunschweig.

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    Rund um den Dom St. Blasii bieten am 26. Mai zahlreiche Blumenhändler aus der Region wieder.

    Anders als in den vergangenen Jahren findet „Klassik im Park“ dieses Mal nicht an Pfingstmontag.

    „Pfefferhase in Madrigal“ – eine Madrigalkomödie der italienischen Renaissance getaucht in zeitgenössische Musik

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    Weitere Themen aus Heft 01-17

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    • Die besten Hausmittel bei Erkältungen
    • Heilkräuter-Balkon selbst anlegen
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    Weitere Themen aus Heft 02-17

    • Ruhig und gelassen im Alltag
    • Nicht nur sauer: Alleskönner Zitrone
    • Die richtige Ernährung für jedes Alter
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    Weitere Themen aus Heft 03-17

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    Der Verband der Baubiologen geht davon aus, dass sich in etwa 80 Prozent der deutschen Altbauten gesundheitlich äußerst bedenkliche Baustoffe finden lassen.

    Diese oft hochgiftigen Altlasten in Tapeten, Lacken, Farben, Klebern und Kunststoffen können dann zu Unwohlsein, Kopfschmerzen, auch zu Schleimhautentzündungen oder Atemwegserkrankungen führen.

    Baustoffe sollten bei der Herstellung, Nutzung und späteren Beseitigung keine Schadstoffe an die Umgebung abgeben.

    Grundsätzlich sollte auf Produkte verzichtet werden, die allergieauslösende Substanzen wie zum Beispiel Kunstharze und chemische Lösungsmittel wie Xylol enthalten.

    Setzen Sie vom Dach bis in den Keller auf natürliche oder zumindest unbedenkliche Baustoffe.

    Die Bezeichnung „Baubiologe“ ist in Deutschland nicht geschützt, deshalb sollte auf die Zugehörigkeit des Experten zu einem seriösen Berufsverband geachtet werden.

    Wer eine schnelle, kompetente Beratung sucht, wird beim „Gesünder-Wohnen-Telefon“ des Berufsverbands deutscher Baubiologen e.V. fündig (Tel. 08 00/200 10 07, montags bis freitags, von 9.00 bis 17.00 Uhr). Hier wird auch der Kontakt zu einem örtlichen Baubiologen vermittelt.

    Natürliche Baustoffe von A bis Z
    Dämmstoffe: Zellulose, Holzfaser, Flachs, Kork, Hanf, Kokosfaser, Blähton, Schafwolle, Hobelspäne, Roggen, Schilfrohr
    Innenputz: Baumwollputz, Flüssigtapete, Lehmputz, Kalkputz
    Naturfarben: Naturharz-Dispersionsfarbe, Silikatfarbe, Kasinfarbe, Kalkfarbe
    Böden: Kork, Linoleum, Massivholz, Fertigparkett, Wolle-, Naturfaser- und Naturhaarteppich

    Länger anhaltende Schmerzen im Oberbauch, oft verbunden mit Beschwerden wie Übelkeit, Völlegefühl, Appetitlosigkeit u.a.m., ohne erkennbare organische Störung, das sind die Kennzeichen eines Reizmagens. Warum es zu diesem häufigen Krankheitsbild kommt? Anscheinend, weil der Bauch eine Art “eigenes Gehirn“ besitzt. Eine Nervenansammlung, die überempfindlich auf verschiedene Einflüsse reagieren kann. Das lässt oft die Ernährung und noch anderes zum Problem werden.

    Funktionelle Dyspepsie (griech.: dys = Störung eines Zustands/einer Funktion, pepsis = Verdauung) nennt der medizinische Fachjargon eine Reihe von Oberbauchbeschwerden, denen keine fassbare organische Ursache zugrundeliegt. Umgangssprachlich ist diese sehr häufige (bis zu 25 % der Bevölkerung, Frauen häufiger als Männer) Störung des Verdauungsapparates besser bekannt als Reizmagen oder nervöser Magen. Der besteht häufig für lange Zeit, im Extremfall über viele Jahre. Und ist manchmal mit anderen Störungen des Verdauungstrakts wie einer Refluxkrankheit oder einem Reizdarmsyndrom verbunden. Doch auch ohne Begleiterkrankungen sorgt ein Reizmagen für eine merkbare Beeinträchtigung des Befindens.

    Was genau einem Reizmagen zugrundeliegt, vermag die Wissenschaft bislang noch nicht sicher zu sagen. Feststeht jedenfalls, dass Menschen mit einem Reizmagen über ein überempfindliches Nervensystem im oberen Magen-Darm-Trakt (“Bauchhirn“, enterisches Nervensystem mit Verbinding zu dem für Gedanken und Gefühle zuständigen Teil des Großhirns) verfügen, das den Magen besonders sensibel macht gegenüber äußeren und inneren Reizen.

    Als mögliche Auslöser eines Reizmagens gelten

    • eine beeinträchtigte Magenbeweglichkeit, d.h. die Muskulatur der Magenwand ist nicht ausreichend aktiv, wodurch die Nahrung zu lange im Magen verbleibt.
    • sowohl eine zu rasche als auch eine verlangsamte Magenentleerung.
    • eine gestörte Peristaltik (Bewegungsmuster durch Muskeltätigkeit eines Hohlorgans) im oberen Dünndarm.
    • eine erhöhte Empfindlichkeit für Magensäure bzw. ein Aufsteigen von Magensäure in die Speiseröhre.

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    Nina Dobrevs Haare sind lang - und sehen dabei auch sehr gesund aus. Bild: Richard Shotwell

    Haare wachsen von alleine - manche schneller, manche langsamer. Wichtig ist dabei, dass sie auch gesund und stark bleiben. News.de verrät wie Sie es schaffen, ohne Spliss und sprödes Haar über die Übergangslänge hinauszukommen.

    Wunschtraum langes Haar: Was zumeist pflegeleicht und simpel aussieht, geht in der Praxis mit jeder Menge Pflege und Umsicht einher. Das Wachstumstempo ist schwer zu beeinflussen, mit der richtigen Pflege sorgen Sie aber für gesundes und kräftiges Haar. Hier gibt's die wichtigsten Tipps für langes Haar.

    Sollen die Haare lang wachsen, ist eine reichhaltige Pflege wichtig: Gerade trockenes Haar braucht viel Feuchtigkeit. Verzichten Sie aber auf Silikone als Inhaltsstoffe, den gesünderen Effekt haben ölhaltige Produkte, zum Beispiel mit Arganöl. Einmal pro Woche empfiehlt es sich außerdem, eine Haarkur anzuwenden.

    Nach der Wäsche ist es eher kontraproduktiv, seine Haare zu viel und zu intensiv zu stylen. Glätteeisen, Lockenstab und Styling-Produkte sind mit Vorsicht zu genießen. Genauso sollten Sie jetzt auf Haarefärben oder eine Dauerwelle verzichten, auch zu häufiges und heißes Föhnen schadet den Haaren. Wer es trotzdem einmal eilig hat, benutzt vor dem Föhnen ein Hitzeschutz-Produkt.

    Regelmäßiges Schneiden hilft den Haaren zwar nicht, schneller zu wachsen, jedoch beugt der Gang zum Frisör etwa alle zwei Monate Spliss vor. So bekommen die Haare wieder Kraft und Standfestigkeit und der Spliss an den Haarspitzen kann sich nicht bis in die oberen Partien hochziehen. Regelmäßige Kopfmassagen hingegen sollen tatsächlich das Haarwachstum ankurbeln, da sie die Durchblutung anregen, was eine bessere Nährstoffversorgung bedeutet.

    Auch die richtigen Bürsten und Kämme halten Ihr Haar gesund. Naturborsten und Holzkämme sind gegenüber Metall- und Plastikware die bessere Alternative. Als Haargummi wählen Sie am besten eine weiche Variante ohne metallenes Verbindungsstück oder Sie verwenden einfach Haarnadeln. In der Übergangsphase sollten Sie Ihre Haare öfter hochstecken. Sonst liegen die Spitzen auf den Schultern auf und reiben an der Kleidung, was sie brechen lässt.

    Auch von innen können Sie Ihrem Haar helfen: Die richtige Ernährung hält es gesund und begünstigt das Wachstum: Vitamin- und abwechslungsreich sollte sie sein. Als besonders hilfreich und stärkend gilt Biotin, es ist vor allem in Eigelb, Innereien, Milch, aber zum Beispiel auch in Weizenkeimen und Champignons enthalten. Eisen (Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte) und Zink (Käse, Erdnüsse) sind für gesundes Haar ebenfalls unentbehrlich: Ein Mangel kann zu Haarausfall führen. Generell sollte zudem auf eine eiweißreiche Ernährung geachtet werden.

    Zu guter Letzt gilt: Auch Stress schadet den Haaren. Im schlimmsten Fall kann eine zu starke psychische Belastung auch zu Haarausfall führen. Natürlich ist dieser Faktor schwer zu beeinflussen. Im Berufsalltag sollten Sie sich regelmäßige Pausen gönnen und auf einen ausgeglichenen Lebensstil achten.

    Vollkornprodukte gehören unbedingt zu einer gesunden Ernährung dazu. Sie sorgen nicht nur für eine gesunde Verdauung, sondern auch für Vitalität. In Vollkornprodukten sind alle notwendigen Nährstoffe vertreten. Neben Kohlenhydraten, Eiweiß, Ballaststoffen und Fett enthalten sie auch lebenswichtige Vitamine (außer Vitamin C) und Mineralstoffe. Leider ist es heutzutage nicht üblich, wirklich das ganze Korn zu verarbeiten.

    In vielen Mehlsorten fehlen wichtig Bestandsteile des Korns. So werden Schale und Keime meist bei der Mehlherstellung entfernt. Dabei sind gerade diese Teile die, die das meiste an Vitaminen und Mineralstoffen beinhalten.

    Zum Vergleich: Brot aus Vollkornmehl enthält viermal soviel Eisen, und doppelt soviel Magnesium, als Weißbrot.

    Vollkornbrot muss nicht zwingend grob sein. Ganz im Gegenteil. Brot aus fein gemahlenem Vollkornmehl ist luftiger und leichter. Dadurch wird es auch leichter vom Körper aufgenommen, ist leichter zu verdauen. Ebenso ist es für den Körper leichter, die Nährstoffe aus dem Brot aufzunehmen. Auch muss Vollkornbrot nicht immer dunkel sein. Häufig entsteht die dunkle Farbe nicht dadurch, dass Vollkornmehl verwendet wurde, sondern durch Backen oder durch das Hinzufügen von Zucker, Karamellsirup oder sonstige Stoffe, die zur Färbung von Broten verwendet werden können. Gerade bei Roggenprodukten ist dies häufig der Fall. Leider werden diese Brote gerade beim Bäcker um die Ecke nicht separat gekennzeichnet.

    Beim Kauf sollte man also immer nachfragen, ob es sich bei dem Brot wirklich um ein Vollkornprodukt, oder um ein eingefärbtes Roggenbrot handelt. Zu den Vollkornprodukten zählen aber neben Brot und anderen Backwaren auch andere Lebensmittel, wie Getreide, Haferflocken, Naturreis. Beim Reis merkt man jedoch den Unterschied noch stärker, als bei den Backwaren. Ungeschälter, brauner Naturreis enthält fünfmal (!!) soviel Vitamin B1, als geschälter, weißer Reis.

    Der regelmäßige Verzehr von Vollkornprodukten (3 Portionen pro Tag) beugt sogar Typ-II Diabetes vor. Dies ist das Ergebnis mehrer Langzeitstudien. Dass es bei Frauen funktioniert, wissen wir bereits seit längerem. Neue Langzeitstudien haben diese Tatsachen nun auch bei Männern bestätigt.

    Vollkornprodukte sind auch für Kinder und Jugendliche gesünder, als Backwaren aus weißem Mehl. Genau so verhält es sich auch bei anderen Getreideprodukten. Zu den Vollkornprodukten zählen alle Lebensmittel, zu deren Herstellung der ganze Korn verwendet wird. Hierfür werden am häufigsten Roggen, Weizen, Mais, Gerste, Hafer, Reis und Hirse verwendet.

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    Bis nächsten Mittwoch - Dein Jürgen Curdt

    Anmerkung: Für Autorenangaben und Rechte übernehme ich keinerlei Haftung. Falls irgendwelche Copyrights verletzt werden sollten, bitte ich den Autor, sich mit mir in Verbindung zu setzen.

    “Wenn zwei Knaben jeder einen Apfel haben und sie diese Äpfel tauschen, hat am Ende auch nur jeder einen. Wenn aber zwei Menschen je einen Gedanken haben und diese tauschen, hat am Ende jeder zwei neue Gedanken. ” (Platon)

    Hast du Gedanken, Sprüche, etc. oder Anregungen, Tipps, Kritik sende sie mir. Ich freue mich über jedes Mail: Danke! juergen.curdt@gmx.de

    Gefällt Dir meine Homepage, empfehle mich bitte Deinen Freunden und Bekannten weiter. Dies ist sehr erwünscht… Vielen Dank!

    Fachfrauen und Fachmänner Gesundheit (FaGe) arbeiten in Spitälern, Alters-, Pflege- und Behindertenheimen, bei der Spitex, in psychiatrischen Kliniken und Rehabilitationszentren. Sie pflegen, betreuen und begleiten Personen jeden Alters und führen anhand ihres Kompetenzbereiches medizinaltechnische Verrichtungen aus.

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    Die sowjetische Direktion der "Wismut" war sich der Strahlenrisiken bewusst: "Von Beginn an waren diese bekannt, wovon mehrere Geheimbefehle von Generalmajor Michail Malzew, des ersten Generaldirektors der Wismut AG, ebenso zeugen, wie des Obersten Chefs der SMAD, Marschall Wassili Sokolowski". [5]

    Die sogenannte "Schneeberger Bergkrankheit", ein Bronchial- und Lungenkrebs, der aufgrund des Einatmens von Radon und radioaktiven Zerfallsprodukten entsteht, war zwar seit Jahrhunderten bekannt, konnte aber auch in der Wismut nicht verhindert werden. [6] "Zwischen 1952 und 1990 wurde bei 14.600 Wismut-Mitarbeitern eine Staublunge (Silikose) diagnostiziert, bei mehr als 5.200 Bronchialkrebs." Erst im April 2012 wurden die Krebserkrankungen als Berufskrankheiten anerkannt: "Nach Angaben der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung wurden seit 1991 insgesamt 3.700 Lungenkrebs-Fälle als Berufskrankheit bestätigt. Hinzu kämen über 100 Menschen mit Kehlkopfkrebs sowie rund 2.800 Menschen mit einer Quarzstaublungenerkrankung." [7]

    1991 wurde das pathologische Material des Gesundheitswesens Wismut in Stollberg gesichert. Im Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ) in Heidelberg wurden die Daten von 120.000 Beschäftigten der Wismut gesichtet und als Grundlage für eine Kohortenstudie zur krebserzeugenden Wirkung von Radon verwendet. [8]

    Bis Ende 2013 wurden zwar bei 40.000 ehemaligen Beschäftigten Berufskrankheiten anerkannt, darunter 9.500 Fälle von Lungenkrebs. An Krebs erkrankte Anwohner haben jedoch bislang keinerlei Entschädigung erhalten, weil sich zum einem niemanden für diese Menschen zuständig fühlt, zum anderen die Erkrankungen nur schwer auf den Uranabbau zurückzuführen sind. In den 1990er Jahren wurden in benachbarten Häusern Radon-Konzentrationen festgestellt, die die Richtwerte um das 10- bis 20fache überstiegen. Neben dem "Teich 4", in dem giftige Stoffe aus der Uranerzaufbereitung abgelassen wurden, und einem Berg mit Atommüll befand sich zudem eine DDR-Erziehungsanstalt für über 100 unangepasste Jugendliche, von denen viele an durch Radioaktivität verursachte Erkrankungen leiden. "Noch vier Jahrzehnte später wurde 2013 am "Teich 4" eine Strahlendosis von bis zu 5200 Nanosievert pro Stunde gemessen, tolerierbar wären um die 300." [9] [10]

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    Diese edle Baumart ist seit der letzten Eiszeit im Alpenraum heimisch und seither macht sich der Mensch die positiven Eigenschaften zu Nutze.

    Wegen ihrer Anpassungsfähigkeit und dem Vorkommen im hochalpinen Raum gilt die Zirbe, auch Arbe oder Arve genannt, als die “Königin der Alpen”.
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    Die Zirbe (pinus cembra) gehört zur großen botanischen Familie der Kiefern. Schwerpunkt des Vorkommens in den Alpen ist die subalpine Stufe der Zentralalpen.
    Als Schutzbaum, Nutzbaum und Klimaindikator spielt die Zirbe in Zeiten des Klimawandels eine zunehmend wichtige Rolle für die Nachhaltigkeit.

    Das traditionelle Zirbenholz präsentiert sich mittlerweile als Material für innovative und ganzheitliche Einrichtungskonzepte. Ein Material, das Funktionalität, Nachhaltigkeit und zeitgemäßes Design in Einklang bringt mit den Bedürfnissen nach Klarheit, Gesundheit, Entspannung und Kommunikation.

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    Lái Yuán: Wikipedia, Paperback, Chinese-language edition, Pub by General Books LLC Books,, D-Gu-Y-Mei-Gu-R-n

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    1958: Poul Henningsen präsentiert die PH 5 Pendelleuchte, die mit ihrem Mehrfach-Schirmsystem und dem damit verbundenen absolut blendfreien Licht begeistert. 2018: Die PH 5 Pendelleuchte, damals wie heute vom dänischen Hersteller Louis Poulsen gefertigt, hat sich zu einer weltweit begehrten Stilikone entwickelt, die sich zum 60-jährigen Jubiläum in neuen aufregenden Farbkombinationen vorstellt.

    Unser letzter Trip führte uns zur Firma Marset in das wunderschöne Barcelona. Während unseres zweitägigen Aufenthaltes bekamen wir Gelegenheit, den imposanten Showroom des spanischen Premium-Herstellers zu besichtigen. Außerdem durften wir einen Blick in die Keramikmeisterei von Xavier Mañosa werfen, in der nach traditioneller Methode gefertigt wird. Und natürlich ließen wir es uns nicht nehmen, die Stadt Barcelona ein wenig zu erkunden – eine der schönsten Metropolen Europas.

    Viva Milano! Zum wiederholten Male machte sich die Redaktion des lightMAG auf den Weg nach Mailand. Diesmal galt unser Interesse gleich zwei spannenden Themen. Zunächst besuchten wir den spektakulären Flos-Showroom in der Mailänder Innenstadt und warfen einen Blick auf die aktuellen Outdoor-Highlights. Die nächste Station markierte ein Besuch im Werk von Ares, dem Spezialisten für Outdoor-Beleuchtung, der seit 2015 Teil der Flos-Familie ist. Hier konnten wir nicht nur einen Blick auf die Endprodukte werfen, sondern uns auch einen genauen Eindruck verschaffen, wie viel Mühe und Liebe in den Premium-Außenleuchten von Ares by Flos steckt.


    Zur Veröffentlichung des neuen light11-Katalogs 2017/2018 haben wir eine kleine Überraschung für Sie: Gemeinsam mit dem belgischen Licht-Experten Delta Light verlosen wir eine Super-Oh! Pendelleuchte. Diese besticht durch ihr minimalistisches Design und energieeffizienten LED-Betrieb.

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    Ostern ist schon wieder Geschichte und auch die aktuelle Lamm- und Karpfensaison neigt sich so weiter

    Ein merkwürdiger Winter… Erst warm, dann kalt und vor allem lange und schutzlos. Welche Schäden weiter

    Der Dresdner Torsten Röhr ist Schlafberater und Betreiber von zwei Schlaf- Optimal-Filialen in weiter

    Mazda CX-3 wird umfassend aufgewertet

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    Zuerst Windpocken Symptome lindern?

    Wenn Ihr Kind an Windpocken erkrankt, müssen Sie die Symptome lindern. Dabei ist der Juckreiz der Bläschen das unangenehmste Symptom.

    Achten Sie darauf das sich das betroffene Kind die Bläschen nicht aufkratzt. Bei Aufkratzen der Windpocken-Blasen können in Folge sogenannte bleibende Pocken-Narben auftreten. Die Behandlung durch den Arzt wird aus der Gabe von Antihistaminika bestehen. Diese werden als Tropfen verabreicht.

    Wenn erste Bläschen auftreten können diese mit feuchten Waschlappen abgetupft werden. Kamilletee lindert dabei den Juckreiz. Ihr Arzt wird Ihnen zum Abheilen der Blasen eine Zinksalbe verschreiben, diese sollte in geringer Dosis auf die Bläschen aufgebracht werden.

    Wenn bei Ihnen oder Ihrem Kind Windpocken festgestellt wurden, haben Sie sich sicherlich eine Menge von Fragen:

    1. Erste Anzeichen sind häufig Quengligkeit
    2. leichtes Fieber
    3. leichte Kopf- und Gliederschmerzen.
    4. nach 2 Tagen vereinzelte kleine rote Flecken
    5. danach typische kleinen Bläschen, Pickelchen
    6. Bläschen füllen sich mit gelblicher Flüssigkeit
    7. sehr starker Juckreiz.

    Achten Sie darauf das die Bekleidung des Kindes luftig ist und keine enge Kleidung an den Windpocken Bläschen reibt. Viel Flüssigkeit und eine liebevolle Betreuung des Kindes fördern den schnelleren Heilungsverlauf der Windpocken.

    Bis zum Abfallen der verkrusteten Bläschen muss Ihr Kind zu Hause bleiben.