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Am Ende der Studie konnten die Patienten besser laufen, aufrechter stehen und waren insgesamt fröhlicher. Zudem bewirkte die Lockerung des Körpers, eine Lösung der aufgestauten Flüssigkeit in den Lymphödemen.

Wie die Professorin für Psychiatrie und Psychologie von der The Ohio State University Janice Kiecolt-Glaser und ihre Kollegen vom Journal of Clinical Oncology herausfanden, hilft Yoga bei Brustkrebspatientinnen Erschöpfungssymptome und Müdigkeit um 41 Prozent zu senken. Die 200 Studienteilnehmerinnen übten drei Monate lang Yoga, wobei zwei Unterrichtseinheiten wöchentlich angeleitet worden waren. Das Programm beinhaltete Atemübungen, Meditation sowie dehnende und kräftigende Asanas. Je häufiger die Damen ihre Übungen praktizierten, desto mehr besserten sich die depressiven und Erschöpfungs-Symptome sowie der Schlaf. Auch die Entzündungswerte sanken um 13 bis 20 Prozent.

Amerikanische Forscher fanden heraus, dass Yoga die Nebenwirkungen einer Strahlenbehandlung bei Prostatakrebs vermindern kann. Die Probanden unterzogen sich einer externen Strahlentherapie für Prostatakrebs, über einen Zeitraum zwischen sechs und neun Wochen. Die Teilnehmer wurden für die Studie in zwei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe absolvierte zweimal wöchentlich eine 75-minütige Yoga-Stunde, die Kontrollgruppe tat nichts dergleichen. Anhand eines Fragebogens wurden die Probanden besonders über ihren Ermüdungsgrad und die Auswirkungen auf ihren Alltag befragt. Die Befragung begann rund zwei bis drei Wochen vor Beginn ihrer Strahlentherapie.

Vor Beginn der Behandlung berichteten alle Teilnehmer über einen geringen Ermüdungsgrad. Im weiteren Behandlungsverlauf wurde ein Unterschied zwischen beiden Gruppen deutlich: Die Yoga-Gruppe berichtete über niedrigere Ermüdungswerte, Patienten aus der Kontrollgruppe berichteten über eine größere Ermüdung, um so mehr die Behandlung fortschritt. Die typische Erhöhung der Ermüdung, die sich bei einer Strahlenbehandlung etwa in der vierten oder fünften Woche einstellt, blieb bei der Yoga-Gruppe komplett aus. Sowohl der Grad der Ermüdung als auch die Fähigkeit, einen normalen Alltag zu führen, schienen positiv von dem Yoga-Unterricht beeinflusst.

Die Forscher untersuchten außerdem beide Gruppen hinsichtlich ihrer sexuellen Gesundheit. Normalerweise tritt bei einer Strahlenbehandlung bei etwa 85 Prozent der Patienten eine sexuelle Dysfunktion auf. Bei der Befragung blieb die Yoga-Gruppe davon weitgehend unbetroffen, während die Kontrollgruppe an sexueller Gesundheit einbüßte. Auch die Harnfunktion verbesserte sich bei der Yoga-Gruppe, oder blieb im Vergleich zur Kontrollgruppe stabil.

Ein Forscherteam um Lorenzo Cohen vom M. D. Anderson Cancer Center in Houston analysierte, wie sich Yoga auf die Folgen einer Strahlentherapie auswirkt. An der Studie nahmen 163 Frauen teil, die entweder einer Yoga-Therapie, einer Gruppe mit Streckübungen oder einer Kontrollgruppe zugeteilt wurden. Das Training wurde dreimal die Woche für sechs Wochen, während der Strahlentherapie durchgeführt. Vor und direkt nach der Studie, sowie 1, 3 und 6 Monate später wurden Befragungen und Messungen des Kortisolspiegels und der Herzfrequenz vorgenommen.

Die Studie zeigt, dass Patienten in der Yogagruppe eine deutlich größere körperliche Lebensqualität aufwiesen. Der Kortisolspiegel lag in dieser Gruppe niedriger und die Herzfrequenz war höher. Erschöpfungszustände waren sowohl in der Yoga- wie auch Strechinggruppe geringer als in der Kontrollgruppe.

Eine wissenschaftliche Studie der Calgary University belegt die physiologischen Auswirkungen von Yoga und Meditation. Für eine Untersuchung wurden 88 Frauen mit Brustkrebsdiagnosen im Stadium I bis III ausgewählt, welche alle eine Therapie bestanden hatten, in Folge derer Depressionen einsetzten. Die Forscher nahmen an, dass Behandlungen mit Yoga und Meditation helfen würden, Stresshormone - welche eine schädliche Auswirkung auf Körperzellen und das Erbgut haben - im Blut zu reduzieren. Stresshormone, wie Cortisol verkürzen die Länge so genannter Telomere, die die Enden der Chromosomen schützen und so Fehlbildungen vermeiden. Zur Kontrolle wurden zu Beginn und drei Monate nach Ende der Studie Blutproben entnommen. Diese zeigten vor Beginn der Studie hohe Konzentrationen des Stresshormons Cortisol.

Es wurden drei Gruppen gebildet, wobei eine Gruppe wöchentlich 90-minütige Sitzungen mit Achtsamkeitsübungen, Meditation und leichtem Yoga praktizierte, die zweite Gruppe an einer Gruppentherapie teilnahm und eine dritte Gruppe, ohne jegliche Übungen als Kotrollgruppe fungierte. Die dritte Gruppe wurde allerdings in ein Stressbewältigungsseminar geschickt, damit die Studienergebnisse nicht verfälscht werden, weil man ihnen gar nichts anbot.

Durch Analyse der Blutproben konnte am Ende der Studie bei Frauen aus den beiden ersten Gruppen eine positive Wirkung nachgewiesen werden. Bei den ersten beiden Studiengruppen hatte sich die Telomer-Länge seit Beginn der Studie nicht verändert, während sich die Telomere bei den Teilnehmern der Kontrollgruppe, die weder regelmäßig meditiert, noch Yoga gemacht hatte, verkürzt hatte, also weniger stabil waren. Das Ergebnis lässt Schlüsse zu, dass erlernbare Entspannungstechniken, sofern sie regelmäßig durchgeführt werden, einen positiven Effekt nicht nur auf das Gemüt, sondern auch auf die Gesundheit der Zellen haben.

Etwa 30-90 % der Patienten, die wegen einer Krebserkrankung in Behandlung waren, leiden nach der Behandlung unter Schlafstörungen. Eine Studie des Journal of Clinical Oncology zeigte nun jedoch, dass nicht zu intensive Yogaübungen die Schlafqualität verbessern können. An der Studie nahmen 410 Patienten mit mittleren bis schweren Schlafstörungen nach überstandener Behandlung ihrer Krebserkrankung teil; die meisten Teilnehmer (96%) waren Frauen, davon wiederum waren drei Viertel wegen Brustkrebs in Behandlung.

Eine Teilnehmergruppe übte einen Monat lang zweimal in der Woche 75 Minuten lang Yoga, und zwar nach einem Programm, das speziell für Krebspatienten nach überstandener Behandlung konzipiert wurde; das Programm umfasst Pranayama, sanftes Hatha Yoga, stärkende und entspannende Asanas und Meditation.

Bei den Yoga-Praktizierenden verbesserte sich sowohl die Schlafqualität im Allgemeinen, wie auch die subjektive Schlafqualität und die Tiefe des Schlafes; Funktionsstörungen am Tag und nächtliche Wachphasen nach anfänglichem Einschlafen nahmen ab. MedPage Today berichtete, dass diese Patienten auch ihre Schlafmittel um 21 % niedriger dosieren konnten. Die nicht Yoga praktizierenden Teilnehmer mussten ihre Schlafmedikation dagegen um 5% pro Woche erhöhen.

Die Forscher vermuten allerdings, dass anstrengendere Yogastile für Krebspatienten kurz nach ihrer Behandlung nicht geeignet sind.

Die Forscherin, Michelle C. Janelsins, untersuchte den Effekt von Bewegungs-Übungen, wie Yoga auf verschiedene Nebenerscheinungen von Krebs, wie Erschöpfung, kognitive Störungen, Depressionen, Schmerz und Angst. Sie fand heraus, dass sich, nach einem vierwöchigen Übungsplan mit sanften Yogaübungen, bei den Patientinnen zunächst das Gedächtnis verbesserte, wodurch sich wiederum der Energielevel und die gesamte Lebensqualität der Patientinnen erhöhten.

Da metastasierender Brustkrebs immer noch sehr schwer heilbar ist, sind besonders Methoden gefragt, die die Symptome verringern. Forscher vom Duke University Medical Center in Carolina haben in einer Pilotstudie untersucht, wie sich Yoga auf die Krebssymptome auswirkt. Zu dem Programm gehörten sanfte Yogastellungen, Atemübungen, Meditation, didaktische Präsentationen und Gruppenaustausch. 13 Frauen nahmen an der achtwöchigen Studie teil. Zwei Wochen vor der Studie und zwei Wochen vor ihrer Beendigung wurde täglich das Schmerzempfinden, der Erschöpfungszustand, das Leidempfinden, das Kraftmaß, die Akzeptanz und der Entspannungszustand gemessen. In allen gemessenen Kriterien wurde eine positive Veränderung festgestellt, vor allem dann, wenn die Frauen intensiver trainierten.

Forscher von der University of Calgary in Kanada untersuchten in einer Pilotstudie, ob körperliche Aktivität physische und psychische Vorteile für Brustkrebspatienten mit sich bringt. Untersucht wurden Auswirkungen auf die Symptome, die Nebenwirkungen der Behandlung, allgemeines Wohlbefinden und Lebensqualität. Für die Studie nahmen 20 Brustkrebspatienten an einem sieben wöchigen Yogaprogramm teil.

Signifikante Unterschiede des Yogaprogramms zeigten sich jedoch hauptsächlich in der psychosozialen Wirkung, wie Lebensqualität, emotionaler Funktion und Stressdurchfall. Darüber hinaus gab es aber auch einen Trend, im Vergleich zur Kontrollgruppe, bei der Verbesserung von Magen-Darm Symptomen, geistiger Verwirrung, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Depressionen. Die Pilotstudie zeigt, dass Yoga ein signifikantes Potential in der Krebsbehandlung aufweist und weiter erforscht werden sollte.

Nach einer Studie der University of Michigan aus dem Jahr 2012 kann Yoga schwangeren Frauen mit Depressionen helfen.

Für die Studie wurden schwangere Frauen mit einer Neigung zu Depressionen gebeten, an einem 10-wöchigen Kurs in Achtsamkeits-Yoga teilzunehmen. In 90-minütigen Yogastunden für Schwangere richteten die Frauen ihre Aufmerksamkeit darauf, bei den Asanas eine meditative Konzentration aufrecht zu erhalten. Der Fokus lag dabei auf Asanas für Schwangere und dem Kontakt mit dem wachsenden Baby.

Die Ergebnisse zeigten, dass achtsamer Yoga eine ebenso wirkungsvolle Alternative zu Psychopharmaka sein kann. Die Frauen litten nicht nur weniger an Depressionen, sondern konnten auch ein engeres Band zu ihrem Kind herstellen. Psychopharmaka, so die federführende Autorin Maria Muzik, M.D., seien zwar ebenfalls wirksam, doch viele schwangere Frauen sorgten sich wegen der Nebenwirkungen auf das Kind. Yoga ist daher eine natürliche und nebenwirkungsfreie Alternative.

Nach Ansicht der Autoren sollte noch mehr geforscht werden, um derartige Möglichkeiten nicht nur in Yogakreisen, sondern auch einem größeren Publikum zugänglich zu machen.

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Wir stellen uns (meist unbewusst) vor, mehr zu verlieren, als zu gewinnen, wenn wir abnehmen.

In unserem Inneren gibt es zwei Stimmen, die sich bekriegen:

Die 1. Stimme spricht für das Abnehmen.

Sie nennt zum Beispiel folgende Vorteile: wenn ich mein Wunschgewicht habe, dann

  • sehe ich jünger aus,
  • sehe ich besser aus,
  • kann ich wieder auf Feste und Klassentreffen gehen,
  • kann ich wieder zum Schwimmen gehen,
  • kann ich einen Partner finden,
  • komme ich besser bei meinem Partner, bei Freunden und Kollegen an
  • kann ich mich für eine Beförderung bewerben,
  • kann ich mich modischer kleiden,
  • kann ich meine alten Kleider wieder tragen,
  • habe ich mehr Selbstsicherheit,
  • werde ich nicht mehr wegen meines Gewichts gehänselt,
  • kann ich wieder normal essen,
  • tut dies meiner Gesundheit gut,
  • kann ich meinen Körper akzeptieren.

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You are probably accustomed to hearing or saying “bless you” after someone sneezes. It’s simple sneeze etiquette, at least in English speaking countries. In Germany, it’s polite to say “gesundheit” after someone sneezes, which more or less means “health.” More specifically, it’s made up of the word gesund, which means healthy, and the suffix ­–heit, which means –hood. Literally, “healthy-hood.”

Foreign words run rampant in the English language, so it should come as no surprise that gesundheit has worked its way in alongside its German relatives Kindergarten, doppelganger, poltergeist, and noodle. It’s believed that gesundheit entered the English language some time in the early 20 th century as Germans began to migrate to English-speaking countries such as the United States.

The word steadily gained in popularity from there, and in some parts of the English-speaking world these days, it’s almost as popular as “bless you.”

The attraction of gesundheit isn’t hard to miss. The English “bless you” has inherent religious connotations. Some today simply aren’t religious and so look for an alternative, while others have become more concerned about the political correctness of the words and phrases they use, and religion has always been a hot-button issue. Just as people are moving away from saying “Merry Christmas” in favour of “Happy Holidays,” being able to wish someone “health” rather than “blessings” is seen as more politically correct.

Wishing someone well after they sneeze is an old practice, and it is something that can be found in (almost) every corner of the world. While the actual origin of sneeze etiquette is a mystery, the most popular and most plausible theory is that people believed a sneeze was a prelude to illness, and that wishing them health or luck with what was to come was only polite.

Another popular theory is that a sneeze is “letting the demons in” which is the origin of the “bless you” response; it was supposed to guard the sneezer and responder from the Devil. However, neither of these theories is backed by much in the way of actual evidence, and we may never know why people started responding to sneezes in the ways that they do.

Whatever the case, the sneeze appears to have caused worry in many different cultures. Along with gesundheit and “bless you,” here are just a few examples of how people acknowledge another person’s sneeze around the world:

  • Gesundheit shares roots with a few other languages, such as the Dutch gezondheid, which also means health, and from there developed the Afrikaans’ very similar gesondheid. There’s also the Yiddish zu gesunt, which, you guessed it, also means “health.”
  • “Health” is the preferred response in many other countries as well. In Norwegian, it’s prosit, which means “to your health.” In Albanian, shendet. In Finnish, it’s terveydeski, which also means “for health.” In several languages, an alternative is “live long” or “have a long life,” which is pretty close to “health.” A few examples of this are the Maltese evviva, the Turkish cok yasa, and the Chechen dukha vehil or dukha yehil.
  • In others, some variant of “God bless you” is the usual response to a sneeze. Of course, these tend to encompass different gods. For instance, in Arabic, yarhamkom Allah, which means “God have mercy on you,” is somewhat common, though they also have a word for health (sahha). Along with gesundheit, in German you could also say helf Gott! (may God help you). In Mongolian, it’s burkhanӧrshӧӧ, which means “may God forgive you.” In Punjabi, it’s Waheguru, which means “Glorious Lord.”
  • In Japan and Southern China, usually nothing is said in response to a sneeze. In both areas, the superstition developed that if you sneeze, someone somewhere is talking about you.
  • In some cultures, there are different responses to sneezes depending on how many times a person has sneezed. One example of this is the French a tes vos souhaits, a tes vos amours, and qu’elles durent toujours for the first, second, and third sneezes respectively. They translate to “to your wishes, to your loves, that they last forever.”

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Nicht bis zur Eskalationen warten

Innerhalb weniger Wochen fallen in einem Team zwei von acht Mitarbeitern mit Bandscheibenvorfällen für mehrere Monate aus. Als ein weiteres Teammitglied über starke Rückenschmerzen klagt und ärztlich behandelt werden muss, beauftragt der Personalbereich den Betriebsarzt mit einer Überprüfung der Arbeitsmittel.

Es stellt sich heraus, dass alle Arbeitsplätze ergonomisch einwandfrei eingerichtet sind. Doch in Mitarbeitergesprächen erfährt der Betriebsarzt, dass seit der letzten Reorganisation viele Arbeiten doppelt oder unnötig ausgeführt werden müssen. Obwohl seit Monaten eine 50 bis 60-Stunden-Wochen an der Tagesordnung ist und Pausen kaum noch wahrgenommen werden, türmen sich die Arbeitsberge. In einem Gespräch mit der zuständigen Führungskraft stellt sich heraus, dass diese die Überlastung längst erkannt und bislang vergeblich die Beseitigung ineffizienter Arbeitsprozesse in Nachbarbereichen eingefordert hatte. Erst als die Situation durch die Krankheitsfälle eskaliert ist, wird über die nächste Managementebene eine übergreifende Lösung und Neuordnung der Aufgabenverteilung bewirkt.

Die Verantwortung für Gesundheit am Arbeitsplatz liegt gleichermaßen beim Mitarbeiter und bei den Führungskräften eines Unternehmens. Nach den Kriterien der Weltgesundheitsorganisation (WHO) wird die Gesundheit des Einzelnen sowohl von der eigenen Arbeits- und Lebensweise als auch den jeweiligen Rahmenbedingungen beeinflusst. Zu den unternehmerischen Aufgaben zählen die Ausgestaltung des betrieblichen Umfelds mit geeigneten Arbeitsmitteln und die Implementierung einer entsprechenden Führungskultur und Prozessen.

Dieser Ansatz erfordert ein systematisches Gesundheitsmanagement, das weit über die Aufgaben eines Betriebsarztes hinausgeht. Einzubeziehen sind die Unternehmensleitung und Führungskräfte ebenso wie der Betriebsrat und die Personalabteilung. Da innerbetrieblich zahlreiche Akteure zu koordinieren sind, ist Know-how in der Organisationsentwicklung, Projektarbeit und Moderation unerlässlich. Zudem wird Gesundheit maßgeblich durch das Verhalten des Einzelnen beeinflusst. Damit ist es auch ein Thema der Personalarbeit. Gemeinsam mit qualifizierten Trainern und Coaches sind Bildungsangebote zu entwickeln, die die Vermittlung von Gesundheitswissen mit körperorientierten Methoden verknüpfen und ein gesundes Selbstmanagement fördern.

Kritischer Erfolgsfaktor für die Einführung gesunder Arbeitsbedingungen sind die Führungskräfte. Nur wenn es gelingt, sie zu einem gesundheitsfördernden Führungsverhalten zu veranlassen, werden sich die guten Absichten der Unternehmensleitung mit Leben füllen. Hierfür sind neben speziellen Trainings für Führungskräfte vor allem klare Zielsetzungen und Anweisungen erforderlich.

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  • Arbeitsdauer: Gehen Mitarbeiter pünktlich nach Hause, wenn sie ihre Arbeit getan haben? Oder herrscht eine Anwesenheitskultur, nach der man länger bleibt, nur weil andere noch am Schreibtisch sitzen?
  • Jahresurlaub: Wird bei der Urlaubsplanung berücksichtigt, dass mindestens einmal im Jahr mehrere Wochen am Stück genommen werden, damit eine nachhaltige Regeneration möglich ist?
  • Pausenzeiten: Gibt es genügend Pausen und werden Teamsitzungen weder zur Mittagspause noch nach Ende der Gleitzeit angesetzt?
  • Planbarkeit sportlicher Aktivitäten: Werden kurzfristig eingestreute Arbeitsaufträge oder Meetings vermieden, sodass feste Sporttermine in der Woche regelmäßig wahrgenommen werden können?

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Anhand dieser Werte kann ein Labor mithilfe eines Urinstatus zusätzlich folgende Hinweise ermitteln:

  • Cholesterin-Kristalle können beispielsweise auf einen erhöhten Cholesterinwert im Urin zurückzuführen sein.
  • Zylinder sind in den meisten Fällen Ausdruck einer Nierenerkrankung, etwa einer Nierenbeckenentzündung.

Sind die Werte auffällig, können sich noch genauere Untersuchungen, wie zum Beispiel eine Blutuntersuchung, anschließen.

Bei einer Urinkultur wird untersucht, ob der Urin Krankheitserreger enthält. In einem Labor wird eine Probe des Mittelstrahlurins in ein Behältnis gegeben. Dann werden Plättchen mit Nährböden, auf denen Krankheitserreger wachsen können, in die Probe getaucht und das Behältnis fest verschlossen. Die Urinkultur wird dann ein bis zwei Tage in einen Brutschrank gelegt. Wenn Bakterien oder Pilze im Urin vorhanden sind, können diese zu Kolonien heranwachsen.

Runde Kulturschale mit Bakterien oder Pilzen aus dem Urin. Diese werden nach zwei bis vier Tagen im Brutschrank sichtbar

Mit einer Urinkultur kann überprüft werden, ob Bakterien oder Pilze im Urin vorhanden sind. Ist dies der Fall, geben die Größe, Form und Farbe der Kolonien oft schon einen Hinweis darauf, um welche Bakterien oder Pilze es sich handelt.

Eine Urinkultur wird in der Regel durchgeführt, um bei Verdacht auf einen Harnwegsinfekt Bakterien und Pilze im Urin zu bestimmen. Findet man im Labor Bakterien, wird in der Regel gleichzeitig überprüft, welches Antibiotikum eingesetzt werden kann.

Für diesen Test wird der Urin über 24 Stunden gesammelt: Die erste Urinprobe nach dem Aufstehen wird nicht verwendet, aber die Uhrzeit aufgeschrieben. Ab diesem Zeitpunkt wird über 24 Stunden jeder Tropfen Urin in einem Gefäß aufgefangen. Nach Ablauf der 24 Stunden wird die Blase ein letztes Mal entleert und dieser Urin noch zu der bereits gesammelten Menge hinzugefügt. Das Gefäß für den Sammelurin stellt die Arztpraxis zur Verfügung. Meistens enthält es bereits einen Zusatz, der verhindern soll, dass Bakterien während der Sammelzeit wachsen. Der Urin sollte über den ganzen Zeitraum von 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. Anschließend wird der Urin in einem Labor untersucht.

Bei einem 24-Stunden-Sammelurin wird untersucht, wie viel der Körper von bestimmten Substanzen (zum Beispiel Eiweiße, Hormone, Salze, Stoffwechselprodukte) ausscheidet.

Das Testergebnis kann unter anderem Auskunft über den Protein- und Kreatiningehalt im Urin geben. Wird etwa zu wenig des Abfallproduktes Kreatinin von den Nieren aus dem Blut gefiltert, kann das ein Hinweis darauf sein, dass die Nieren nicht mehr richtig funktionieren. Ein erhöhter Eiweißgehalt im Urin, eine sogenannte Proteinurie, kann beispielsweise bei folgenden Krankheiten auftreten: Herzschwäche, Diabetes mellitus, Nierenbeckenentzündung, Harnwegsinfektionen, Nierenerkrankungen oder Nierenkarzinom.

Bei einigen Erkrankungen des Hormonsystems kommt es zu einer vermehrten Ausscheidung von Hormonen und deren Stoffwechselprodukten im Urin. Um solche Erkrankungen aufzuspüren, wird häufig unter anderem an mehreren Tagen der Urin über 24 Stunden gesammelt und untersucht.

Wenn die Regelblutung ausbleibt, gibt es spezielle Tests, die zeigen sollen, ob eine Frau schwanger ist. Sie können aber keine 100-prozentig zuverlässigen Ergebnisse liefern. Die meisten Tests können schon acht bis zehn Tage nach Ausbleiben der Regel prüfen, ob eine Schwangerschaft besteht. Sie werden normalerweise wie ein Urin-Schnelltest nach dem Aufstehen mit dem Morgen-Urin gemacht. Über die genaue Anwendung informiert die Packungsbeilage. Schwangerschaftstests sind in Apotheken, Drogerien, Kaufhäusern oder im Internet erhältlich.

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"Wenn jemand sich einschreibt, dann betrachten Sie es so, daß er oder sie für die Lebensdauer des Universums beigetreten ist - gestatten Sie niemals eine "lockere" Einstellung. Wenn sie beigetreten sind, sind sie an Bord, und wenn sie an Bord sind, dann sind sie zu den gleichen Konditionen hier wie wir alle: gewinnen, oder beim Versuch untergehen. Lassen Sie sie niemals halbherzig Scientologen sein. Wenn Frau Meier zu uns kommt, um unterrichtet zu werden, dann machen Sie aus dem schwankenden Zweifel in ihrem Blick ein festes, engagiertes Leuchten. Die richtige Ausbildereinstellung ist: 'Wir sähen Sie lieber tot als unfähig.'" L. Ron Hubbard, "Die Funktionsfähigkeit der Scientology erhalten", 7.Februar 1965, wiederherausgegeben am 27.August 1980.

Hubbard behauptete, seit seiner Jugend Hypnose studiert zu haben. Am Anfang gab er zu, daß seine Dianetik-"Forschung" mit Hilfe der Verwendung von Tieftrancehypnose durchgeführt wurde. In der ersten Zeit gab er außerdem zu, daß das dianetische Verfahren eine Trance hervorrufen kann. Der Ausdruck "Hypnose" hat viel Kontroverse hervorgerufen. Das vermutlich genaueste Gedankengebäude wurde von dem Hypnotherapeuten Milton Erickson zusammengestellt, der erklärte, daß Hypnose eine Interaktion zwischen Personen Ist, welche veränderte Bewußtseinszustände zugänglich macht.

Die heutige Psychologie nimmt an, daß die meisten mentalen Vorgänge unterhalb des Bewußtseinsniveaus ablaufen. Ein Hypnotherapeut gewinnt Zugang zum Unbewußten und versucht, vorteilhafte Suggestionen darin einzusetzen, die die gleiche Antriebskraft auf die Person ausüben werden, wie deren eigene Entscheidungen. In der Hypnotherapie gibt der Patient die Erlaubnis für diesen Vorgang. In Scientology geschieht dieser Vorgang ohne Einwilligung.

Hubbard erklärte, alles Existierende sei ein Ergebnis des Bewußtseins: "Realität ist Übereinstimmung", "das Universum ist ein Schein, über den Übereinstimmung herrscht". Aus diesem Blickwinkel versucht Scientology, die Wahrnehmung der Realität eines Menschen zu verändern und sie durch Hubbards Vorstellungen zu ersetzen, während gleichzeitig so getan wird, als werde die Person bewußter und "selbstbestimmter". Scientology behauptet, wissenschaftlich zu sein, tatsächlich ist es aber unmöglich, "Auditing" durchzufahren, ohne sich Glaubensinhalten unterzuordnen, die nicht wissenschaftlich bestätigt wurden, wie z.B. Wiedergeburt, Besessenheit durch Geister (oder Körperthetanen) und die Existenz und den Einfluß von "Engrammen".

Scientologen werden Einschränkungen auferlegt, um zu verhindern, daß sie ein kritisches Verstehen von Scientology erreichen. Erklärungen der Werke Hubbards sind verboten; die Materialien müssen genau zitiert werden. Abweichung von den Materialien ist ebenfalls verboten - die "Erkenntnisse" des Scientologen in der Beratung müssen in Einklang mit Hubbard's Erklärungen über die Beschaffenheit der Realität sein. Jede Nichtübereinstimmung mit Hubbard oder seiner Lehre führt die Person zum "Ethikbüro", einer Abteilung von Scientology's interner Polizei.

Der Scientologe darf über seinen "Fall" oder seine Probleme mit keinem anderen als seinem Auditor sprechen, dadurch werden enge Bindungen verhindert. Die "Technologie" der Scientology hat und hatte immer recht (sogar, als Hubbard sie alle paar Monate änderte), und das Ausbleiben von spektakulären Erfolgen (d.h., euphorischen Zuständen) wird immer als Fehler des Auditors oder des Preclears betrachtet, niemals der Methoden. Scientologen werden glauben gemacht, daß Kritik (es sei denn, sie kommt von Hubbard) immer von Schuldgefühlen aufgrund eigener Vergehen herstammt. Die Aufmerksamkeit des Einzelnen wird nach innen gerichtet und so davon abgelenkt, Betrachtungen anzustellen über Fehler von Hubbard oder von Scientology.

Scientology-Verfahren sind mit denen der Hypnotherapie vergleichbar. In der Trainingsroutine 0 sollen sich zwei Leute gegenübersitzen und sich "mehrere Stunden lang" anschauen. Blickfixierung ist seit langem als ein Mittel der Erzeugung von veränderten oder Trancezuständen anerkannt. Wiederholung ist eine weitere Methode der Erzeugung, und Hubbard gab zu, daß eine Reihe seiner Verfahren abstumpfend monoton sind. In Scientology ist es möglich, mehrere Stunden lang dazusitzen und die gleiche einzeilige Frage zu beantworten, im Wortlaut unverändert, wie z.B. "Von wo aus könntest Du mit einem Opfer kommunizieren?"

Schließlich wird die gesamte Wahrnehmung und das Glaubenssystem der Person durch Scientology aufgehoben. Der Scientologe darf nicht über die Operierender Thetan Stufen sprechen, daher ist er vom größten Teil der Menschheit isoliert und glaubt, daß böse Geister der wahre Grund für alle Unfähigkeit und Konflikte sind. Scientologen akzeptieren keine andere Wahrnehmung der Wirklichkeit als die von Hubbard.

Hubbard verspottete die Hypnotherapie, Psychologie, Analyse, Meditation und religiöse Beratung, indem er behauptete, Scientology sei das einzig effektive System. Mitarbeiter, insbesondere die der Sea Org, werden noch beeinflußbarer durch lange Arbeitstage, Schlafentzug, mangelhafte Ernährung und regelmäßige Portionen "Rehabilitation Project Force".

"Fortgeschrittene Kurse (in Scientology) sind die wertvollsten Dienste auf dem Planeten. Lebensversicherungen, Häuser, Autos, Aktien, Wertpapiere, Sparverträge, all das ist vergänglich und nicht von Dauer. Es gibt nichts, was man mit Fortgeschrittenen Kursen vergleichen könnte. Sie sind unendlich wertvoll und reichen weiter als die Zeit selbst." L. Ron Hubbard über seine "Operierender Thetan Kurse", Flag Missionsanweisung 375.

Harte Verkaufstechniken sind ein weiterer Aspekt der Verwendung übermäßiger Beeinflussung oder zerstörender Überredung an Mitgliedern. Klienten der Scientology werden mit Forderungen nach stetig steigenden "Spenden" für Auditing und Schulung schikaniert. Der Abschluß der Scientology "Brücke" kostet in der Größenordnung von zweihunderttausend britischen Pfund oder dreihunderttfünfzigtausend US Dollar (es gibt Scientologen, die sogar mehr bezahlt haben). Viele Scientologen endeten als Ergebnis von hartem Verkaufen obdachlos und tief verschuldet.

Verkaufsgespräche können bis zu 13 Stunden dauern und beruhen auf der ausgefeilten Manipulationstechnik in Les Danes Buch "Big League Sales Closing Techniques" [etwa: "Die Verkaufsabschlußtechniken der Meister", Anm.d. Übers.]

Ein weiterer alarmierender Aspekt von Scientology's Gier ist der Verkauf von Hubbardartefakten, "Special Properties" genannt. Dies sind limitierte Auflagen von Hubbard's Büchern und allem, was von Hubbard signiert ist. Diese Werke werden den Scientologen aufgedrängt, wobei darauf bestanden wird, daß sie höchst marktfähige Waren mit großem Investitionspotential sind. in Wirklichkeit sind sie außerhalb der Grenzen der Scientology Welt praktisch wertlos.

Unerhörte Beträge werden für diese Artikel verlangte Ein früheres Mitglied wurde dazu gebracht, etwa sechsundzwanzigtausend britische Pfund auszugeben, von denen zehntausend Pfund geliehen waren. Es wurde versprochen, daß der Wert dieser "Special Properties" in die Höhe schießen würde. Trotz intensiver Nachfragen über sieben Jahre hinweg konnten die "Special Properties" nicht einmal den ursprünglichen Kaufpreis erzielen. Das ehemalige Mitglied hatte ein einzelnes, signiertes Foto von Hubbard für mehr als 8.000 britische Pfund erworben. Dies ist kein Einzelfall: ein Scientologe gab die unglaubliche Summe von neunzigtausend britischen Pfund für "Special Properties" aus.

Die Scientology Organisation stößt Mengen von Werbematerial aus, von einfachen Flugblättern bis hin zu ausgewachsenen Fernsehkampagnen. Obwohl Hubbard der Psychologie höchst kritisch gegenüberstand, war er gerne bereit, die Techniken der Motivationsforschung zu verwenden. Sorgfältige Umfragen bestimmen die Schlüsselwörter, Symbole und Farben, auf die potentielle Kunden ohne kritische Überlegungen reagieren werden. Hubbard brüstete sich mit der manipulativen Wirkung dieser Techniken.

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Eine chronische Krankheit geht nicht wieder weg.
Die Menschen müssen ihr Leben lang mit der Krankheit leben.

Chronische Krankheiten gibt es auch bei Kindern.
Das kann schwere Folgen für den späteren Beruf haben.
Deshalb gibt es die Rehabilitation für Kinder.
Mit der Kinder-Rehabilitation wollen wir erreichen,
dass die Kinder gesund aufwachsen.
Und später im Arbeits-Leben nicht benachteiligt sind.

Kinder-Rehabilitation ist eine Leistung von der gesetzlichen Renten-Versicherung. Das bedeutet: Die gesetzliche Renten-Versicherung bezahlt die Kinder-Rehabilitation.

Kinder und Jugendliche bezahlen noch kein Geld an die Renten-Versicherung.
Sie erhalten deshalb eine Kinder-Rehabilitation aus der Renten-Versicherung ihrer Mutter oder ihres Vaters.

Bei diesen chronischen Krankheiten bezahlt die gesetzliche Renten-Versicherung die Kinder-Rehabilitation:

  • Krankheiten beim Atmen
    Zum Beispiel wenn das Kind immer Husten hat.
    Oder schlecht Luft bekommt.
  • Allergie
    Zum Beispiel Heu-Schnupfen.
    Oder wenn das Kind bestimmte Lebens-Mittel nicht essen kann.
    Wie zum Beispiel Nüsse oder Milch.
  • Haut-Krankheiten
  • Seelische Krankheiten
    Zum Beispiel wenn das Kind immer traurig ist.
    Oder immer Angst hat.
  • Probleme beim Verhalten
    Zum Beispiel wenn das Kind nicht essen will.
    Oder wenn das Kind immer alles kaputt macht.
  • Sehr schweres Über-Gewicht
    Das bedeutet: Das Kind ist viel zu dick.

Wenn das Kind über 18 Jahre alt ist

Mit 18 Jahren ist man kein Kind mehr.
Deshalb gibt es dann auch keine Kinder-Rehabilitation mehr.

  • Wenn das Kind noch zur Schule geht.
  • Wenn das Kind eine Berufs-Ausbildung macht.

Antwort von Hausmittel.co Team

Kommentar von Jacqueline | 03. Jul 2017

Kann ich den Essig auch einfach in einen Löffel geben, runterschlucken und mit Wasser nachspülen? Ich mag keinen Honig und bekomme davon Magenbrennen.

Antwort von Hausmittel.co Team

Kommentar von Martina | 16. Okt 2016

Weiß jemand ein gutes Rezept, um Apfelessig und Apfelbalsamico selbst herzustellen?

Kommentar von daiva | 09. Okt 2016

Hallo.wie lange kann man das Drink zu sich nehmen als Kur? Dankeschön.LG.

Antwort von Hausmittel.co Team

die Apfelessigkur kann man eine bis sechs Wochen durchführen.

Kommentar von Ellen Ratajczyk | 14. Sep 2016

Sehr interessant, was Apfelessig alles bewirken soll. Vor zwei Jahren hatte ich mir eine Sprunggelenks-Luxations-Fraktur zugezogen und leide immer noch unter teilweise unerträgliche Schmerzen, Kribbeln, Anschwellen des Fußes mit inzwischen Wirbelsäulenbeteiligung durch die Schieflage. Als ich heute verzweifelt mein angeschwollenes Bein hochlagerte, kam mir -ich weiß nicht warum- in den Sinn, versuche es mit Essigwickel! Verrückt dachte ich, wie komme ich darauf? Habe ich noch nie gehört! Zufällig hatte ich Apfelessig im Schrank und machte instinktiv meinen Strumpf mit verdünnter Essiglösung nass, zog ihn an und es war ein gutes Gefühl. Die Schwellung bildete sich zurück und die Schmerzen ließen nach. Daraufhin begann ich zu recherchieren und fand diese Seite. Ich muss sagen, ich bin sehr perplex; wer hat mir diese Wunderwaffe einsuggeriert? Nun werde ich Apfelessig mit Honig zu meinem Tagesgetränk machen. Vielen Dank für diese Seite und für diese Tipps und Informationen.

Kommentar von Michaela Paul | 24. Aug 2016

Ich habe mir Apfelessig Trunk mit Wildblütenhonig u. 10 Vitaminen Vitasur
(Kühne) gekauft. Ist das auch ok?

Antwort von Hausmittel.co Team

ich würde grundsätzlich nur BIO Apfelessig kaufen. Auch bei den Vitaminen wäre ich sehr vorsichtig, handelt es sich doch bei den meisten Vitaminzusätzen um künstliche Vitamine, die eine geringe Bioverfügbarkeit besitzen und daher manchmal sogar eher schaden als nützen.

Kommentar von Gerhard Roth | 04. Aug 2016

Das beste Elexier, was ich bisher eingenommen habe. BIO Apfelessig naturtrüb. '. jeden Tag einen Apfel,. oder BIO Apfelessig naturtrüb, erspart Dir den Arzt.'

Kommentar von Rohan D. | 14. Jun 2016

Hallo liebe Leute,
ich bin 6o Jahre alt und hatte seit Januar immer wieder ein Pieken im Oberbauch, und musste am 21. April bei der Hausärztin ein echt dummes Wort lernen: Gallenstein! Habe ich auf dem Ultraschall gesehen, sah aus wie eine helle Stelle in Form wie eine Bleistiftspitze.
Dann habe ich in die google-zeile: „gegen Gallenstein“ eingegeben, und die suchten mir einen Artikel ‚raus, wo genau das vorkam, das war ein Artikel über Apfelessig! „Apfelessig wirkt gegen Gallensteine“ stand da. Das sollte aber Bio-Apfelessig sein, ungefiltert, naturtrüb, 5% Säure usw. Gottseidank konnte ich das noch am selben Tag bekommen. Und was passierte?
Nachdem ich das Rezept: 2 Teelöffel Apfelessig, 1 Teelöffel Honig, Glas mit Wasser auffüllen, 3x am Tag, ein paar Tage lang angewendet hatte, wurde das Pieken schon weniger. − Weil die Ärztin mir eine Überweisung zum Chirurgen gegeben hatte, bekam ich einen Termin am 10. Mai hier im Klösterchen. Ein schlauer Chirug schaute mir mit Ultraschall in den Bauch, fand aber nix, und musste ratlos seinen Chef holen, der sah aber auch nicht viel mehr und prüfte mit Stirnrunzeln die Überweisung. – Dann brauchte ich nur noch auf einen Bericht „für die weiterbehandelnde Ärztin“ warten, bevor ich gehen konnte. Da stand unter Befund: „Im Ultraschall keine Gallensteine bzw. Schallschatten etwas Sludge. Keine erweiterten Gallenwege.“ – Klarer Fall: DAS DING HATTE SICH AUFGELÖST. – Ratet mal, für welches Erfrischungsgetränk ich ab jetzt immer Werbung mache …

Während eine einheitliche Ursache schizo­phrener Psychosen bisher nicht aufgedeckt werden konnte, sind eine Reihe von Risikofaktoren bekannt, die das Auftreten der Erkrankung begünstigen: