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  • Hasty RT et al., “Wikipedia vs peer-reviewed medical literature for information about the 10 most costly medical conditions”, The Journal of the American Osteopathic Association, 2014 May;114(5):368-73. doi: 10.7556/jaoa.2014.035. (Wikipedia versus expertengeprüfte medizinische Literatur in Bezug auf Informationen zu den 10 kostenintensivsten Krankheiten) (Studie als PDF)
  • Die dunkle Seite von WIKIPEDIA: EIKE Zensur - kurz und knapp
  • Exakt zu jenem Zeitpunkt, da die Menschheit endlich begriffen hat, wie positiv sich natürliche Lebensmittel und die in ihnen vorkommenden Antioxidantien auf die Gesundheit auswirken, sind die … mehr lesen

    Vitamine und Mineralien können das Brustkrebsrisiko senken, allerdings nur wenn sie natürlichen Ursprungs sind. Wissenschaftler der Ponce School of Medicine im karibischen Inselstaat Puerto … mehr lesen

    Medikamente sind zweifellos sehr praktisch. Der Zeiteinsatz für ihre Einnahme ist gleich Null. Zusätzliche Massnahmen sind so gut wie nie nötig. Der Doc weiss meist sofort, welche Pille er bei … mehr lesen

    Liebe Leserinnen und Leser des Zentrums der Gesundheit, gerne kommen wir Ihrem Wunsch nach und äussern uns zum sog. Website-Check der Verbraucherschutzzentrale Hamburg. Die Verbraucherzentrale … mehr lesen

    Innerhalb der letzen 27 Jahre gab es keinen einzigen Todesfall durch Nahrungsergänzungsmittel - obwohl die offiziellen Gesundheitsexperten und die Medien in regelmässigen Abständen vor ihnen … mehr lesen

    (Dr. Tim O`Shea - Nexus-Magazin) - Die Manipulation durch Medien nimmt immer bedenklichere Formen an. Ganz gleich ob die Presseinformationen uns über die Printmedien oder über den Äther … mehr lesen

    Vielleicht glauben Sie, dass die heutigen Ärzte so gut ausgebildet sind, dass sie problematische Nebenwirkungen von Medikamenten abschätzen können. Möglicherweise glauben Sie ausserdem, dass … mehr lesen

    Vermutlich träumten schon Adam und Eva von Wetterkontrolle. Könnte man das Wetter nämlich kontrollieren, dann wäre alles viel einfacher - so könnte man zumindest meinen. Regen würde nur dann … mehr lesen

    Wussten Sie, dass eine Nation umso kränker wird, je mehr sie für ihr Gesundheitssystem ausgibt? Unmöglich, sagen Sie? Die USA – das Land der unbegrenzten Möglichkeiten – beweist auch auf diesem … mehr lesen

    Wärme hat unmittelbar etwas mit Wohlbefinden und Gesundheit zu tun – das hat der Mensch instinktiv immer schon gewusst. Niemand fröstelt gerne, und ist es einmal kalt, sucht man automatisch nach einer Wärmequelle. Wärme tut einfach gut und trägt auch viel zum seelischen Wohlbefinden bei. Dass Wärme die Gesundheit fördern und diverse Leiden lindern kann, wussten praktisch alle Kulturen aller Zeiten und entwickelten zahllose Methoden, dem Körper an bestimmten Stellen oder als Ganzes Wärme zuzuführen. Die Wärmeanwendungen dienten bereits damals dazu, das Gewebe zu lockern, Schmerzen zu lindern und den Körper zu reinigen.

    Aus heutiger Sicht bieten Wärmeanwendungen und vor allem Durchwärmungsanwendungen ein erstaunlich breites Einsatzspektrum. Sie können zu einer Verbesserung der Durchblutung und Gewebeversorgung, der „Durchspülung“ der Zellzwischenräume, der Anregung des Stoffwechsels und der Stärkung des Immunsystems führen. Zusätzlich kann Wärme die Muskulatur entspannen und Schmerzen lindern. Regelmäßige Durchwärmungsanwendungen, wie sie die Niedertemperatur-Technologie ermöglicht, können daher bei vielen Erkrankungen einen wertvollen Baustein individueller Therapiekonzepte darstellen und sind gerade auch in der Gesundheitsvorsorge sinnvoll.

    Diese Methode, hat also eine andere Zielsetzung, als herkömmliche Ganzkörperanwendungen wie z.B. Sauna, Dampfbad und übliche Infrarotkabinen etc.

    Eine schonende Durchwärmung ermöglicht es, die zahlreichen Wärmeeffekte vor allem auch auf die Körperschale auszudehnen – ein Vorteil im Umfeld vieler chronischer Erkrankungen.

    Sie kann bei regelmäßiger Anwendung:

    das Immunsystem stärken

    die Durchblutung erhöhen und den Stoffwechsel verbessern

    Verspannungen lösen und Rückenschmerzen lindern

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  • Beginne deinen Tag mit einer Affirmation: "Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es Gut. Ich freue mich auf den heutigen Tag"
  • Gehe davon aus, dass alles was kommt, Sinn macht: Es hilft dir und andere sich spirituell zu entwickeln. Oft erkennst du den Sinn nicht sofort. Habe Vertrauen: Er wird sich dir erschließen
  • Gehe davon aus, dass alles in dir es gut meint: Jeder Gedanke, jede Emotion, will dir behilflich sein. Du entscheidest welche Vorschläge deiner Gedanken und Gefühle du folgst - oder ob du etwas ganz anderes machst
  • Gehe davon aus, dass andere Menschen von ihrem Standpunkt aus es gut meinen. Entwickle Liebe und Verständnis für jeden
  • Um Entscheidungen zu treffen, bete und bitte um Führung. Wäge ab, berate dich. Wenn du eine Entscheidung getroffen hast, bleibe dabei und denke nicht mehr nach über die Alternativen
  • Nutze positive Affirmationen und Visualisierungen
    • Jeden Tag vergegenwärtige dir: Alles auf dieser Welt ist vergänglich. Auch dein Körper, dein Besitz
    • Jeden Tag vergegenwärtige dir: Es gibt eine höhere Wirklichkeit. Diese ist erfahrbar
    • Jeden Tag vergegenwärtige dir: Die Erfahrung der höheren Wirklichkeit ist der Sinn des Lebens
    • Richte dein Leben auf die Erfahrung einer höheren Wirklichkeit aus:
      • Mache jeden Tag spirituelle Praktiken
      • Diene uneigennützig
      • Spiritualisiere den Alltag mit einem Mantra oder einem Gebet

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    Die Hilfsbereitschaft für Flüchtlinge in Deutschland ist groß – ebenso wie die Unsicherheit darüber, wie man Geflüchtete am besten unterstützen kann. Denn einfach nur Gutes tun, damit ist es nicht getan. Schließlich werden viele der Menschen, die in Deutschland Schutz suchen, lange Zeit bei uns bleiben.

    Unternehmen und Stiftungen können schon heute über die Akuthilfe hinaus planen und den Weg für eine gelingende Integration bereiten. Wie soll die Gesellschaft aussehen, in der wir leben wollen?

    Förderinnen und Förderer können diesen Prozess aktiv mitgestalten und Flüchtlingen nicht nur ein herzliches Willkommen, sondern auch ein Ankommen in Deutschland bereiten. Wie das konkret aussehen kann, darüber klären wir an dieser Stelle auf. Wir haben sieben Lebensbereiche herausgegriffen, in denen Hilfe notwendig ist. Ihre Hilfe.

    Außerdem stellen wir über 90 gemeinnützige Projekte vor, die nachweislich wirksame Arbeit im Bereich der Flüchtlingshilfe, Integration & Demokratieförderung leisten.

    Sämtliche Inhalte dieser Website (und noch viel mehr) finden Sie auch im kostenlosen Ratgeber "Vom Willkommen zum Ankommen" (PDF, 6.7 MB)

    "Balu und Du" ist ein Mentorenprojekt für Grundschulkinder. Kinder aus bildungsfernen Milieus – die Moglis – verbringen einmal pro Woche ihre Freizeit mit einem Mentor, dem Balu. Sie kochen, basteln oder besuchen Bibliotheken. Knapp die Hälfte der Gespanne verbinden verschiedene Kulturen. Die MentorInnen werden in die Migrantenfamilien einbezogen, es kommt zu einem echten Austausch. Studien belegen: Kinder und MentorInnen profitieren davon gleichermaßen! … Mehr erfahren

    An festen Wochentagen fährt ein bunt bemaltes Spielmobil vor acht Hamburger Flüchtlingsunterkünften vor. Drei Stunden voller Spiele und Unterhaltung warten auf die dort lebenden Kinder, mit Hüpfburg, Basteln und Singen. Für die Kinder ist das ein Kontrast zum Alltag in den beengten Sammelunterkünften. Der Falkenflitzer erreicht Kinder aus Flüchtlingsfamilien dort, wo sie wohnen – auch diejenigen, die von anderen Angeboten ausgeschlossen bleiben. … Mehr erfahren

    Von A wie Ananas bis Z wie Zahnschmerzen – bei der Kindersprachbrücke Jena lernt jedes Kind, sich auszudrücken. Die Sprach- und Spielnachmittage setzen bereits im Grundschulalter an und vermitteln Kindern mit und ohne Migrationshintergrund spielerisch Deutsch. Der Clou: Das Projekt will keinem die Muttersprache austreiben, sondern fördert explizit die Mehrsprachigkeit. 30-40% der Zielgruppe sind Flüchtlingskinder. … Mehr erfahren

    Das Maximilian-Kolbe-Werk macht JungjournalistInnen zu Zeitzeugen der Zeitzeugen. Die Begegnungen mit Überlebenden der Konzentrationslager und Ghettos verarbeiten die Teilnehmenden medial. "Erinnern und Gedenken im Zeitalter des Web 2.0" ist eine gelungene Kombination aus journalistischem Lernen und interkulturellem Austausch. … Mehr erfahren

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    ©shutterstock – Pogorelova Olga

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    Was Sie schon immer über Sex wissen wollten, sich aber nicht zu fragen getraut haben: Sexualmedizinerin Elia Bragagna beantwortet Ihre Fragen.

    Dunkle Schatten unter den Augen stören viele: Was dagegen hilft und was nicht, weiß die Expertin.

    Transfettsäuren erfüllen keinen Zweck in Lebensmitteln, aber machen krank: Wie Sie die gefährlichsten Fette meiden.

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    DER KAPUTTE MUTTERTAG Wieder einmal stand der Muttertag vor der Tür. Eine Zeit mit viel Geheimnis-Tuerei zwischen Vater und Sohn, indem sie die Köpfe zusammen steckten und miteinander flüsterten.

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    mit 18 ist die große Wende, deine Kindheit ist zu Ende. Du kannst jetzt vieles selbst entscheiden,.. was will ich tun, was laß ich bleiebn. Deine Entschuldigungen füllst du jetzt selber aus, kommst einfach mal,ohne zu fragen, erst früh morgens nach Haus'

    Seniorentreff.de bietet hier eine Auswahl unterschiedlichster Internetseiten und Web-Portale, deren Angebote sich an Seniorinnen uns Senioren richtet. Für die Inhalte der angebotenen Seiten übernimmt der Seniorentreff allerdings keinerlei Verantwortung.

    Da ich bereits einige Anfragen zu dieser Erkrankung vorliegen habe, beschreibe ich hier - wie bei allen meinen bisherigen Gesundheitsbeiträgen - meine Sichtweiten dazu und zu möglichen Therapien gegen die oft schubartigen starken Nervenschmerzen und ander

    § 1 Gegenstand: Diese Teilnahmebedingungen regeln die Teilnahme am Gewinnspiel. Veranstalter des Gewinnspiels ist die Mediengruppe Dr. Haas GmbH, Dudenstraße 12-26, 68167 Mannheim, kundenservice@mamo.de, 0621/392 01. Mit der.

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    Gesundheit regeneriert sich nicht von alleine. Warframes können Ausrüstung die sie dabei haben aktivieren oder Gesundheitskugeln einsammeln, um Gesundheit zurückzugewinnen. Der Erholung Aura Mod gewährt dem gesamten Team eine automatische Gesundheitsregeneration. Abgesehen davon verfügen z.B. die Trinity und die Oberon Warframe über Fähigkeiten, um Gesundheit wiederherzustellen oder ihren Verlust zu verhindern. Auch Gegner lassen sich durch Gedankenkontrolle und andere Fähigkeiten dazu bringen, den Spieler zu heilen (z.B. auch durch wiederauferstandene gegnerische Heiler mittels Schatten der Toten).

    Sollte die Gesundheit der Warframe 0 erreichen, gilt sie als ausgeschaltet oder auch niedergestreckt - sie ist jedoch noch nicht tot. Ausgeschaltete Warframes erscheinen auf der Minimap als ein rötliches Symbol und alle Mitspieler erhalten eine deutliche Wegmarkierung auf dem Bildschirm, die zu ihr führt. Die am Boden liegende Warframe blutet über einen Zeitraum von 20 Sekunden langsam aus, hat aber noch die Möglichkeit sich im begrenzten Rahmen zu bewegen und ihre Zweithandwaffe zu benutzen. Dieser Zeitraum kann mit dem Mod Ungebrochener Wille auf ca. 28.4 Sekunden erhöht werden. Mitspieler können niedergestreckten Warframes wieder auf die Beine helfen, indem sie nah an sie herantreten und die Aktionstaste benutzen. Während der Wiederbelebung erscheint ein sich füllender roter Diamant der den Fortschritt anzeigt, wobei mehrere wiederbelebende Spieler die Aktion beschleunigen können. Ist dieser Vorgang abgeschlossen wird die Warframe mit voller Gesundheit und vollem Schild wiederbelebt und kann normal weiterspielen.

    Wenn die Gesundheit im Einzelspielerspiel auf 0 sinkt oder die Mitspieler es nicht schaffen die Warframe wiederzubeleben bevor die Zeit abgelaufen ist, stirbt die Warframe und bekommt einen Auswahlbildschirm um entweder einen Wiederbelbungspunkt zu benutzen oder aufzugeben. Wer aufgegeben hat kann sich durch drücken der Esc-Taste und der Option im Menü immer noch wiederbeleben. Wenn andere Spieler noch am Leben sind, wechselt die Ansicht des toten Spielers zu einer Beobachter-Kamera, um besser entscheiden zu können, ob sich das Wiederbeleben lohnt.

    • Jeder Spieler startet eine Mission mit 4 Wiederbelebungen für seinen Warframe. Diese füllen sich nach jeder Erfolgreichen oder gescheiterten Mission wieder auf.

    Schilde sind die erste Verteidigung einer Warframe (und von Wächtern). Sie werden durch eine blaue Zahl oben rechts im Bildschirm angezeigt. Die meisten Angriffe verringern zuerst die Schilde einer Warframe und die Gesundheit erst dann, wenn die Schilde aufgebraucht sind. Schilde fangen an sich nach einer kurzen Zeit zu regenerieren, wenn sie keinen Schaden nehmen.

    • Es gibt Ausrüstung die die Schilde der Warframe langsam wiederherstellt.
    • Trinity kann Schilde und Gesundheit mit ihrer Segen Fähigkeit wiederherstellen.
    • Mag kann Schilde mit ihrer Schild-Polarisierung Fähigkeit wiederherstellen.
    • Einige Gegner haben Fähigkeiten, die die Schilde von Warframes absaugen können.
    • Einige arkane Helme beeinflussen die Schildmenge der Warframe.
    • Umgebungseinflüße auf sogenannten Eiskarten halbieren die Schilde der Warframes.
      • Der Pelzmantel Mod kann dieses Effekt verringern.

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    Die Gemeinde lehnte die Namensänderung ab. Der Mann erhob daraufhin Klage beim Gericht. Ohne Erfolg! Eine Änderung des Vor- und Familiennamens in James Bond sei, so die Verwaltungsrichter, nicht wegen familiärer Probleme gerechtfertigt. Selbst, wenn der Onkel und dessen Familie den Kläger beleidigten und ihn mit Strafanzeigen überzögen, sei nicht nachvollziehbar dargelegt, dass diese Konflikte mit einem anderen Namen beigelegt werden könnten. Zudem handele es sich bei James Bond um einen Namen aus Film und Literatur. Auch in Kombination mit dem Vornamen des Betroffenen würde dieser Namen stets mit der von Ian Fleming erfundenen Figur des britischen Geheimagenten in Verbindung gebracht. Angesichts dessen konnte die Namenänderung unabhängig davon, ob eine solche hier aus medizinischer Sicht indiziert wäre, nicht gewährt werden.

    Tja, Pech gehabt. Aber, ob der Mann mit dieser Namensänderung wirklich glücklicher geworden wäre …?

    Bildquelle: @ Alexander Santander – adobe stock

    Recherchen für eine Antwort auf diese Frage haben ergeben: Es gibt keine Einigung darüber. An eine konkrete Altersangabe traut sich schon gar keiner ran. Die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (baua) hat in ihrer Broschüre „Alles grau in grau?“ folgende Definitionen zusammengefasst: Nach der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD) gelten als ältere Arbeitnehmer diejenigen, die in der zweiten Hälfte des Berufslebens stehen, das Rentenalter noch nicht erreicht haben sowie gesund und leistungsfähig sind. Das Institut für Arbeitsmarkt und Berufsforschung der Bundesagentur für Arbeit hingegen sieht eine fließende Grenze zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr, ab der ein Arbeitnehmer als älterer Beschäftigter bezeichnet wird. Ganz anders definiert der Wuppertaler Kreis e.V., Bundesverband betriebliche Weiterbildung, den älteren Beschäftigten: Für sie ist das eine Personengruppe, die im Erwerbsleben bzw. auf dem Arbeitsmarkt mit altersbedingten Schwierigkeiten bzw. Risiken konfrontiert ist, weil entweder tatsächlich oder vermeintlich von einer bestimmten Altersgruppe ab die berufliche Leistungsfähigkeit abnimmt.

    Wird es in Zukunft vielleicht eine eigene Interessenvertretung für diese Zielgruppe geben? So wie für die Jugendlichen und Auszubildenden die JAV die Vertretung für ältere Arbeitnehmer (ÄAV). Drüber nachdenken könnte man ja mal, wo doch der Altersdurchschnitt in den Belegschaften immer weiter nach oben rückt. Bis dahin entscheiden Sie selbst, ob sie jung, älter oder alt sind – und ob das überhaupt wichtig ist.

    „Betriebswirtschaftslehre? Brauch´ ich nicht – dazu haben wir ja den Wirtschaftsausschuss.“Wer als Betriebsrat so denkt, verpasst wichtige Grundlagen für die tägliche BR-Arbeit. Betriebe ohne Wirtschaftsausschuss sind sowieso besonders gefordert. Wir sprachen mit dem Wirtschaftsexperten und ifb-Referenten Reiner Schon über das gerne unterschätzte Verhältnis von Betriebswirtschaftslehre und Betriebsräten.

    Betriebswirtschaftslehre – allein das Wort ist sperrig. Was bedeutet es und was hat das mit Betriebsräten zu tun?

    Einfach ausgedrückt beschäftigt sich die Betriebswirtschaftslehre (BWL) damit, wie Unternehmen funktionieren. Ein Unternehmen hat verschiedene Leistungsbereiche, wie zum Beispiel die Produktion, den Vertrieb, den Einkauf, die Verwaltung oder das Lager. Diese Bereiche arbeiten idealerweise so gut zusammen, dass das Unternehmen erfolgreich ist. Wie das am besten funktioniert, wird in der BWL untersucht und beschrieben. Grundsätzliches Ziel ist dabei, den angestrebten Erfolg mit dem geringstmöglichen Einsatz an Mitteln zu erreichen oder die vorhandenen Mittel für ein größtmögliches Ergebnis zu nutzen. Sehr häufig haben Entscheidungen, die mit Hilfe von Zahlen aus dem betrieblichen Rechnungswesen von der Geschäftsleitung getroffen werden, direkte Auswirkungen auf die Belegschaft. Hier sollte der BR genauso wie der WA die Entscheidungen nachvollziehen können, um dann – falls erforderlich – entsprechende Vorschläge für eine Veränderung machen zu können. Hierbei geht es auch darum, gegenüber der Geschäftsleitung argumentativ sicher aufzutreten. Die Mitglieder des WA sollten natürlich etwas tiefer im Thema sein. Generell halte ich es jedoch für wichtig, dass auch die BR-Mitglieder ein Grundverständnis für die betriebswirtschaftlichen Abläufe mitbringen.

    Also verschafft kaufmännisches Denken eine Art Fundament?

    Eindeutig ja, denn Entscheidungen basieren fast immer auf der wirtschaftlichen und finanziellen Lage des Unternehmens. Wenn zum Beispiel ein Geschäftsführer die Entscheidung trifft, eine neue Maschine zu kaufen, hat er sich vorher über die Zahlen zur Lage des Unternehmens vergewissert, dass genügend finanzieller Spielraum vorhanden ist, um die Maschine zu kaufen. Zudem hat er gewissenhaft diverse Angebote eingeholt, um eine gute Basis für die Kalkulation zu haben, ob die Investition sich lohnt. Wenn er dann die Entscheidung für den Kauf der Maschine trifft, hat das Bedeutung für die Mitarbeiter. Diese müssen schließlich mindestens an der neuen Maschine angelernt werden. Vielleicht müssen sogar weitere Dinge verändert werden, wenn zum Beispiel die Maschine jetzt 24 Stunden am Tag laufen soll, während die bisherige Maschine nur in 2 Schichten, also 16 Stunden pro Tag, lief.

    Was bedeutet das für die Mitbestimmung?

    Der Betriebsrat hat Informations- und Mitbestimmungsrechte in sozialen Angelegenheiten, bei der Gestaltung der Arbeitsplätze und in personellen Angelegenheiten. Dem WA stehen Informationsrechte in wirtschaftlichen Angelegenheiten zu. Damit der BR seine Mitbestimmung gut und sicher ausüben kann, ist ein gutes Zusammenspiel zwischen BR und WA unerlässlich. Am deutlichsten wird dies am Beispiel der Personalplanung. Der WA ist gemäß § 106 BetrVG vom Unternehmer über die wirtschaftlichen Angelegenheiten und deren Auswirkungen auf die Personalplanung zu informieren. Gemäß § 92 BetrVG darf der BR dem Arbeitgeber Vorschläge für die Einführung und Durchführung der Personalplanung machen. Wenn also der WA in seiner Sitzung mit dem Unternehmer über die Auswirkungen auf die Personalplanung unterrichtet wird und anschließend den Betriebsrat informiert, kann dieser daraus umgehend Vorschläge erarbeiten und an den Unternehmer übermitteln. Fehlt jedoch auf Seiten des BR das grundlegende Verständnis dafür, warum und wie der Unternehmer die Maßnahmen mit den Auswirkungen auf die Personalplanung durchführen will, wird es schwer fallen, die eigenen Vorschläge passgenau zu formulieren.

    Erleben Sie das auch in den Rückmeldungen Ihrer Seminarteilnehmer?

    Es ist schon häufig vorgekommen, dass ein BR-Mitglied sinngemäß während eines Seminars geäußert: „Jetzt weiß ich endlich auch selbst einmal, wovon der Geschäftsführer in den Betriebsversammlungen immer redet, wenn er seine Zahlen präsentiert. Wenn die Kollegen vom WA das erläutern, habe ich es nie so ganz verstanden. Ich habe mich aber auch nicht getraut, zu fragen.“

    Trotzdem werden größere Gremien jetzt vielleicht denken: „Dafür haben wir den Wirtschaftsausschuss“. Sehen Sie das auch so?

    Meiner Meinung nach benötigen der WA ein tiefes Wissen und der BR ein breites Wissen. Anders ausgedrückt: die Mitglieder des WA sollten ein möglichst detailliertes Verständnis vom betriebswirtschaftlichen Geschehen und den damit verbundenen Zahlenwerken haben, um mit dem Unternehmer gut diskutieren und beraten zu können. Daneben müssen sie den BR fachlich und sachlich einwandfrei informieren. Die BR-Mitglieder brauchen meines Erachtens ein solides Grundlagenwissen von den betrieblichen Abläufen, um nach den Informationen des WA die Maßnahmen des Unternehmers richtig einzuordnen und darauf angemessen zu reagieren.

    Worauf müssen Gremien in kleineren Unternehmen ohne WA besonders achten?

    In diesem Fall sollten sich diese BR-Mitglieder im Rahmen des Möglichen umso mehr das notwendige betriebswirtschaftliche Wissen aneignen, da die Unterstützung durch den WA fehlt. Somit fehlt ebenso das Informationsrecht in wirtschaftlichen Angelegenheiten. Wenn der BR in diesem Thema an Informationen kommen möchte, sollte er dem Unternehmer gezielt Fragen stellen. Da kann er nur dann gezielt, wenn er weiß, wonach er fragen kann oder soll.

    Haben Sie Tipps für Kollegen, die das Thema bislang gar nicht interessiert oder die meinen, dass sie das „mit den Zahlen“ sowieso nicht verstehen?

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    Und wenn ihre Flügel dich umhüllen, gib dich ihr hin, auch wenn das unterm Gefieder versteckte Schwert dich verwunden kann.

    Und wenn sie zu dir spricht, glaube an sie, auch wenn ihre Stimme deine Träume zerschmettern kann wie der Nordwind den Garten verwüsten.

    Denn so, wie die Liebe dich krönt, kreuzigt sie dich. So wie sich dich wachsen lässt, beschneidet sie dich. So wie sie emporsteigt zu deinen Höhen und die zartesten Zweige liebkost, die in der Sonne zittern, steigt sie hinab zu deinen Wurzeln und erschüttert sie in Ihrer Erdgebundenheit.

    Wie Korngarben sammelt sie dich um sich. Sie drischt dich, um dich nackt zu machen. Sie siebt dich durch, um dich von deiner Spreu zu befreien. Sie mahlt dich, bis du geschmeidig bist; Und dann weiht sie dich in ihr heiliges Feuer, damit du heiliges Brot wirst für Gottes heiliges Mahl.

    All dies wird die Liebe mit dir machen, damit du die Geheimnisse deines Herzens kennen lernst und in diesem Wissen ein Teil vom Herzen des Leben wirst.

    Aber wenn du in deiner Angst nur die Ruhe und die Lust der Liebe suchst, dann ist es besser für dich, deine Nacktheit zu bedecken und vom Dreschboden der Liebe zu gehen. In die Welt ohne Jahreszeiten, wo du lachen wirst, aber nicht dein ganzes Lachen, und weinen, aber nicht all deine Tränen.

    Liebe gibt nichts als sich selbst und nimmt nichts als von sich selbst.

    Liebe besitzt nicht, noch lässt sie sich besitzen; denn Liebe genügt der Liebe.

    Und glaube nicht, du kannst den Lauf der Liebe lenken, denn die Liebe, wenn sie dich für würdig hält, lenkt deinen Lauf.

    Liebe hat keinen anderen Wunsch, als sich zu erfüllen.

    Aber wenn du liebst und Wünsche haben musst, sollst du dir dies wünschen: Zu zerschmelzen und wie ein plätschernder Bach zu sein, der seine Melodie in die Nacht singt.

    Den Schmerz allzu vieler Zärtlichkeit zu kennen. Vom eigenen Verstehen der Liebe verwundet zu sein; Und willig und freudig zu bluten.

    Bei der Morgenröte mit beflügeltem Herzen zu erwachen und für einen weiteren Tag des Liebens dankzusagen;

    Zur Mittagszeit zu ruhen und über die Verzückung der Liebe nachzusinnen;

    Am Abend mit Dankbarkeit heimzukehren; Und dann einzuschlafen mit einem Gebet für den Geliebten auf im Herzen und einem Lobgesang auf den Lippen.

    Die Liebe ist manchmal das Tragischste und oft das Schönste, aber immer das Wichtigste.

    Die Erfahrung lehrt uns, dass Liebe nicht darin besteht, dass man einander ansieht, sondern gemeinsam in die gleiche Richtung blickt.

    Willst du glücklich sein im Leben, trage bei zu anderer Glück.
    Denn die Freude, die wir geben, kehrt ins eigene Herz zurück.

    Auch an Dornen fehlt's wohl nicht, denk ich, wenn ich Rosen sehe.
    Rosen sind wohl in der Nähe, denk ich, wenn ein Dorn mich sticht.

    Schweres Leid, das wir empfunden, wird vom Glück nicht überwunden,
    die Erinnerung bleibt zurück; aber jahrelanges Glück ist in wen'gen Leidestunden
    wie ein flücht'ger Traum entschwunden.

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    Immer wieder gibt es Unklarheiten beim ALG I. Wer bekommt es, wann besteht ein Anspruch und vor allem wie lange?

    Unser Beitrag gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Arbeitslosengeld I.

    Die Dauer des Anspruchs auf ALG I richtet sich einerseits nach dem Lebensalter, andererseits nach der Dauer der Beschäftigung vor der Arbeitslosigkeit.

    Hier haben Sie nur Anspruch auf ALG I für maximal 5 Monate, wenn Sie innerhalb der letzten zwei Jahre mindestens 10 Monate versicherungspflichtig beschäftigt waren.

    Bei insgesamt 8 Monaten Beschäftigungsdauer ergibt sich ein Anspruch von 4 Monaten.

    Bei 6 Monaten Beschäftigungsdauer besteht ein Anspruch von 3 Monaten.

    Wenn Sie die Regelanwartschaftszeit erfüllen, haben Sie durchwegs länger Anspruch auf ALG I.

    Beschäftigungsdauer in den letzten fünf Jahren:

    • Beschäftigungsdauer 12 Monate = 6 Monate Arbeitslosengeld 1
    • Beschäftigungsdauer 16 Monate = 8 Monate Arbeitslosengeld 1
    • Beschäftigungsdauer 20 Monate = 10 Monate Arbeitslosengeld 1
    • Beschäftigungsdauer 24 Monate = 12 Monate Arbeitslosengeld 1
    • Beschäftigungsdauer 30 Monate = 15 Monate Arbeitslosengeld 1 (Lebensjahr 50 ist vollendet)
    • Beschäftigungsdauer 36 Monate = 18 Monate Arbeitslosengeld 1 (Lebensjahr 55 ist vollendet)
    • Beschäftigungsdauer 48 Monate = 24 Monate Arbeitslosengeld 1 (Lebensjahr 58 ist vollendet)

    Sie können also maximal 24 Monate ALG I erhalten, und das auch nur, wenn Sie bereits 58 Jahre alt sind. Beachten Sie dabei aber, dass längstens bis zur letzten Arbeitslosigkeit zurückgerechnet wird.

    Wenn Sie einen früheren Arbeitslosenanspruch nicht vollständig ausgeschöpft haben, können Sie die verbleibenden Monate zu ihrem Arbeitslosenanspruch hinzurechnen.

    Die in der Tabelle angegebenen Höchstwerte dürfen dabei aber nicht überschritten werden.

    Grundsätzlich hat jeder, der arbeitslos wird und sich arbeitslos meldet, Anspruch auf Arbeitslosengeld I, wenn er die sogenannte Anwartschaftszeit erfüllt.

    Bei der Anwartschaftszeit unterscheidet man zwischen der Regelanwartschaftszeit und kurzer Anwartschaftszeit.

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    Gesund essen ist ganz leicht – wenn man weiß, worauf es zu achten gilt!

    Kennen Sie sich mit Vitaminen, Nährwerten und Co. aus?

    Wissen Sie, wie man Lebens­mittel hygienisch zubereitet? Testen Sie Ihr Wissen!

    Dem menschlichen Körper liefern Kohlenhydrate vor allem eins: Energie!

    Gesättigt, ungesättigt, mehrfach ungesättigt? Wo liegt der Unterschied?

    Sie gelten als Grundbausteine des menschlichen Körpers: Proteine! Wo stecken sie drin?

    Welches Vitamin steckt wo drin?

    Sie denken, Orangen enthalten besonders viel Vitamin C? Falsch!

    Der Körper deckt seinen Vitamin-D-Bedarf zu 80 Prozent aus der Sonne!

    Wir erklären, warum Vitamine, Spurenelemente und Co. so wichtig für den Körper sind und welche Rolle Ballaststoffe, Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß spielen!

    Nicht Eier, sondern Käse und Nüsse sind die Spitzenreiter.

    Neben Spinat enthalten auch Linsen, Flocken und Co. viel Eisen.

    Übergewicht ist nicht gleich Übergewicht. Ermitteln Sie Ihren Taille/Hüft-Quotienten!

    Haben Sie Über-, Normal- oder Untergewicht? Finden Sie Ihren BMI heraus!

    Hat Ihr Kind Übergewicht oder noch Normalgewicht?

    Wie viel darf es sein? Ermitteln Sie Ihren täglichen Kalorienbedarf!

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    Hätten Sie's gewusst? Diese Lebensmittel sind besonders energiereich.

    Wer zu viel isst, wird dick. Was tun, wenn die Ernährung aus dem Ruder läuft?

    Was leisten sie wirklich für unsere Gesundheit?

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    • "Ich hoffe, dass die Klinikleitung weiß, was sie am Personal hat. Sie sind mehr wert als Goldstaub. So Personal ist leider sehr selten anzutreffen. Nochmals dem gesamten Team ein herzliches Dankeschön und alles Gute für die Zukunft." (Herr R.T. im Mai 2012)

    • "Sie und Ihr Team haben tatsächlich außerordentlich erfolgreich gearbeitet und mich wiederhergestellt. Mittlerweile kann ich die linke Körperhälfte fast wie vorher bewegen und belasten, ohne Einschränkungen. Sie haben mir damit auch meine Lebensfreude zurückgegeben. Genau dafür gebührt Ihnen das kleine, aber so oft vergessene Wort "Danke"." (Herr K.S. im März 2012)

    • "Wir möchten uns als Patient und Angehörige herzlich bedanken und können es kaum in Worte fassen, was wir hier erleben durften. Wir sind selten Menschen begegnet, die so in ihrem Beruf aufgehen und so viel Fürsorge und Zuwendung allen Patienten ihrer Station (N4) geben. Immer das Gefühl zu haben, dass sich alles nur um meinen Papa drehte, hat mir in dieser Zeit viel Kraft gegeben. Dafür kann ich nicht genug danken, ich habe erfahren, was wahre kleine Schutzengel sind. (. ) Ich werden jeden, die es hören wollen und auch denen, die es nicht hören wollen, von euch berichten und euch weiterempfehlen. Heute gehen wir mit einem lachenden Auge, weil es Papa, dank euch in so kurzer Zeit wieder so gut geht. Aber auch mit einem weinenden Auge, weil uns eure Fürsorge, eure Zuwendung, unsere Gespräche mit euch und euer Lachen und so vieles mehr fehlen wird. (. )" (Familie L. und Familie K. im Januar 2012)

    • "Ich bedanke mich, auch im Namen meine Frau (. ) für die liebevolle Betreuung (. ). Meine Erwartungen wurden allseitig übertroffen. Ich verlasse die Klinik in einem weit besseren Gesundheitszustand als bei meiner Anreise. Für Kritik finde ich keinen Platz. Es wird alles getan zum Wohle des Patienten. (. )" (Herr G.K. im Dezember 2011)

    Glaub nicht, dass ihr in irgendein beliebiges Fitnessstudio geht und dort einen Trainer findet der:

    • Überhaupt wirklich Ahnung hat
    • Und B: sich mit Trampolintraining auskennen.

    Hier müsst ihr Euch schon an spezielle Anbieter wenden, die inzwischen deutschlandweit tätig sind. Hier seid ihr auch nicht alleine, sondern es gibt ja sehr viele Menschen mit Übergewicht, die an den Kursen teilnehmen.

    Denn dafür sind sie auch gemacht. Wenn Du topfit bist und eine Figur hast wie ein Topmodel, dann wirst Du eher selten auf solchen Kursen zu finden sein. Die Leute wissen wie es funktioniert und machen ihr Training in der Regel ohne Trainer. Denn leider sind ja 90 % der Trainer genauso unwissend wie ihre Kunden, weil es den Leuten ja auch nichts wert ist.

    Die Menschen sind bereit für ein Auto ein Jahresgehalt auszugeben, aber nicht bereit für ihren Körper und ihre Fitness Geld in einen Trainer zu investieren, der sie dann schindet:-). Irgendwie natürlich menschlich, aber eigentlich unsinnig. Deswegen werden in den Studios teilweise einfach nur x-beliebige Menschen eingestellt, die ein zweiwöchiges Trainer-Seminar hatten und sich dann Fitnesstrainer nennen dürfen. Ist ziemlich lächerlich, aber das nur mal als Hintergrundinfo.

    Es gibt natürlich auch sehr gute Fitnesstrainer, aber diese finde Dir halt meistens nicht in irgendwelchen Billigstudios, sondern diese arbeiten in der Regel als Personaltrainer und kosten dann dementsprechend Geld. Aber wenn ihr Euch einen Handwerker ins Haus holt, dann seid ihr ja auch bereit sehr viel Geld pro Stunde zu zahlen und wenn Euch Eure Toilette lieber ist als der Körper, dann o. k.

    Ansonsten solltet ihr mal darüber nachdenken.

    Solltet ihr das nicht möchten, dann hat das Fitnesstrampolin einfach den Vorteil, dass Du es auch in Dein Wohnzimmer stellen kannst und vor dem Fernseher eine DVD anschauen kannst und das Workout machen kannst. Einfach praktisch und jederzeit zu machen.

    Auch ein Argument ist tatsächlich der günstige Preis für das Training. Im Prinzip brauchst Du ein Fitnesstrampolin und eine gute DVD und dann kann schon losgehen! Vergleich das mal mit den Kosten, wenn Du irgendwelche Kurse in den Fitnessstudios besuchst und dafür noch ein Jahresabo oder Zweijahresabo aufs Auge gedrückt bekommst.

    Ein gutes Fitness Trampolin gibt es schon für ca. 150 € und eine dazu passende Workout DVD für 10-15 €. Hier haben wir für Euch mal die bekanntesten und besten Fitness Trampoline getestet…

    Wir dürfen nicht vergessen, dass das Trampolin euch lange erhalten bleibt und ihr keine laufenden Kosten fürs Training habt. Jetzt wirdder ein oder andere Schlaumeier sagen: aber wenn ich in den Wald laufen geht, dann kostet mich das gar nichts! Das spricht dafür, dass Du noch nie im Wald laufen warst!

    Denn solltest Du das mit Deinen normalen Turnschuhen machen, dann wirst Du sehr schnell Probleme bekommen. Denn um laufen zu gehen, brauchst Du die richtigen Laufschuhe und diese Kosten so ca. 150-200 €. Du kannst natürlich auch beim Discounter für 50 € kaufen, aber dann diese sind nicht passend für Deine Füße und du wirst Probleme bekommen mit der Zeit. Das kann soweit führen, das Du Dein Training abbrechen musst, weil die Schmerzen in den Beinen zu stark sind.

    Habe ich auch schon gehabt, weil ich zu geizig war mir ein paar gute Laufschuhe zu kaufen. Nach einer kurzen Zeit, hatte ich solche Schmerzen, dass ich zwei Monate nicht mehr laufen gehen konnte. Seither habe ich die besten Laufschuhe, die es gibt.

    Kurz und gut: das Abnehmen auf dem Fitnesstrampolin ist günstig!

    Power Maxx Fitness Trampolin

    Der Testsieger 2015 in der Kategorie Fitness Trampoline ist das Power Maxx Fitness Trampolin. Dieses wird auch öfters bei den oben angesprochenen Fernsehsendungen verwendet und ist wohl das bekannteste seiner Art. Im Test schnitt es hervorragend ab und ich kann es Euch guten Herzens empfehlen. Wollte ihr mehr Infos haben über dieses Trampolin dann schaut einfach mal in den Testbericht rein und wenn ihr es direkt bestellen wollte bei unserem Partner Amazon dann könnt ihr hier es Euch direkt in den Warenkorb legen.