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Vom 4. - 6. Mai lädt McTrek OutDoor Sports erstmalig zum McTREK OUTDOOR TENTIVAL 2018 ein – Deutschlands grö&szl.

Das über 400 Kilometer lange Hochgebirge erstreckt sich zwischen Spanien und Frankreich vom Atlantik bis zum Mittelmeer. Die.

Neben dem Wandern spielt in diesem Jahr der Genuss von regionalen Spezialitäten eine besondere Rolle. Neue Broschür.

Auch entlang des Wildflusses Lech erwacht der Frühling. Einige Etappen des bekannten moderaten Weitwanderwegs Lechweg sind.

Wandern und Camping - das passt bestens zusammen. Unkompliziert, nah an der Natur und frei von Zwängen. Im Schweizer W.

Tiefe Wälder, glitzerndes Wasser in unendlich vielen Bächen, weite Blicke von Bergkuppe zu Bergkuppe – das ist d.

Wer behutsam durch den Naturpark im Lahn-Dill-Bergland wandert, kann mit etwas Glück kleine und größere Räu.

Vor etwa 42.000 Jahren ließ ein urzeitlicher Mensch in einer tiefen Kalksteinschlucht sein Leben. Eingeschlossen zwischen.

Gegen Ende des Winters freut man sich wieder auf die wärmeren Monate – insgeheim laufen die Vorbereitungen für d.

Als Páramo Anfang der 1990er Jahre mit seinem 2-lagigen Nikwax Analogy Waterproof System auf den Markt kam, war man schon.

Ideale Funktionsbekleidung spürt man kaum, egal welches Wetter und welche Aktivität. Dieses Set kommt diesem Ans.

Wenn es in die Berge geht, egal ob zum Wandern oder zum Trailrunning, dann sollte man immer ein paar Wärmereserven dabei ha.

Marktführer Lowa präsentiert für diesen Winter zwei Schuhe aus der „Cold Weather Boots“-Linie und nennt sie.

Nie waren Outdoorklamotten und wetterfeste Kleidung so angesagt wie heute. Wenn man sich die Fußgängerzonen Deutschland.

Die Fachzeitschrift Wandermagazin kürt jährlich „Deutschlands Schönste Wanderwege“ in den Kategorien Touren (Tagestouren) und Routen (Weitwanderwege). An dieser Stelle können Sie bis zum 30.06.2018 Ihre Stimme für die Ihrer Meinung nach schönste Tagestour und den schönsten Weitwanderweg unter den nominierten Wegen abgeben.

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    Eintrittsdatum: 01.10.2019

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    Eintrittsdatum: 10.09.2019

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    Von der Lasertherapie über die Haarentfernung bis zur Falten- oder Hautkrebsbehandlung: Die Pallas Kliniken haben in Winterthur zwei Standorte zusammengelegt. Weiter.

    Endlich: Die Tage werden wieder länger, die Sonne scheint öfter und die Vögel kündigen mit fröhlichem Gezwitscher den Frühling an. Auch wir tirilieren gut gelaunt mit. Denn unser Körper reagiert automatisch auf mehr Helligkeit. Weiter.

    Johannes Mallow kann sich die Reihenfolge von 52 Spielkarten in weniger als 20 Sekunden einprägen und merkt sich in fünf Minuten mehr als 130 historische Daten. Wie macht er das? Weiter.

    Ob Live-Konzert, vergnügtes Kinderlachen oder Wellenrauschen – das Leben klingt fantastisch. Um seine Klangvielfalt auch in Zukunft geniessen zu können, müssen wir unserem Gehör Sorge tragen. Weiter.

    Über Sommerzeit und Schlaf-Machos: Wie uns der Wechsel auf die Sommerzeit beeinflusst, weiss Christian Cajochen. Annika Bangerter hat den Leiter der Abteilung Chronobiologie an den Universitären Psychiatrischen Kliniken Basel für die «Schweiz am Wochenende» befragt. Weiter.

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    Der 99. Deutsche Röntgenkongress findet vom 9. bis 12. Mai im Congress Center Leipzig und Halle 2 der Leipziger Messe statt. Unter dem Motto "Radiologie verbindet" lädt die Deutsche Röntgengesellschaft (DRG) Spezialistinnen und Spezialisten aller radiologischen Disziplinen sowie Medizinisch-Technisches Assistenzpersonal (MTRA) und Medizinstudierende nach Leipzig ein.

    Leipziger Messe GmbH: Louis Braille Festival 2019 in der KONGRESSHALLE

    Leipziger Messe GmbH: OTWorld 2018 - Wo Innovationen Hand und Fuß haben

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    Zu den im Alltag häufigsten und zugleich lästigsten Beschwerden gehören schmerzhafte Muskelverspannungen. In vielen Fällen werden sie von Verhärtungen des Bindegewebes verursacht, die auch myofasziale Triggerpunkte genannt werden. Eine Massage dieser Triggerpunkte kann die Beschwerden […]

    Bei Krafttraining denken die meisten vermutlich zunächst an Fitnessstudios und Bodybuilding. Tatsächlich werden mit dieser Trainingsform die Muskeln aufgebaut und gestärkt. Zwar sind dabei für viele Kraftsportler ästhetische Gründe ausschlaggebend, doch Krafttraining wirkt sich auch […]

    Viele Menschen fragen sich heutzutage, wie man bei den ganzen Lebensmittelskandalen, den industrialisierten Nahrungsmitteln und den Vergiftungsproblemen unserer Böden und unserem Grundwasser durch chemische Wirkstoffe aller Art überhaupt noch eine Möglichkeit hat, sich einigermaßen gesund […]

    Langes, schönes Haar ist schon seit jeher für Frauen ein zentraler Attraktivitätsfaktor. Die Frisur war schon immer ein ganz wichtiger Teil der modischen Erscheinung einer Frau. Wenn man an die Stilepochen des Barocks oder Rokokos […]

    Das eigene Zuhause ist nicht nur eine Wohnung, sondern auch ein Wohlfühlort. Deshalb ist es für die meisten Menschen von großer Bedeutung, ihren Lebensabend in der gewohnten häuslichen Umgebung verbringen zu können. Wenn allerdings körperliche […]

    Ahornsirup gilt als gesunder Zuckerersatz. Ihm wird nachgesagt, dass er reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist und sogar die Wirkung von Antibiotika verstärken soll.

    Stimmt dies, welche Inhaltsstoffe hat er und wie gesund ist er?

    Wenn bei frostigen Nächten tagsüber die Sonne scheint, transportieren die Zucker-Ahornbäume die in den Wurzeln gespeicherten Nährstoffe nach oben. In dieser Tauwetterzeit, Ende Februar bis April, werden die Stämme angezapft. In die Rinde wird ein Loch gebohrt und für einige Wochen mit einem Zapfhahn versehen.

    Früher tropfte die Flüssigkeit in einen darunter gehängten Eimer. Heutzutage sind die Hähne mit Plastikschläuchen verbunden, über Pipelines gelangt die durchsichtige Flüssigkeit zu Auffangbehältern, dort wird sie in Tankwägen gepumpt und in die Fabrik gefahren.

    Der so entnommene Pflanzensaft wird solange zu zähen Sirup eingekocht, bis er einen Zuckergehalt von etwa 60% hat. Dabei karamellisiert sich der Zucker, dies gibt dem Sirup den typischen Geschmack.
    Innerhalb von zwei Wochen können pro Baum etwa 40 Liter Saft geerntet werden, daraus entsteht ein Liter Ahornsirup. Erntereif ist der Baum im Alter von 40 Jahren, jedes zweite Jahr wird er für zwei Wochen angezapft.

    Je früher der Ahornsirup geerntet wird, umso heller ist er. Sehr heller Sirup hat die höchste Qualitätsstufe.

    In den USA werden die Güteklassen in Grade A und die Farben light amber bis dark amber und Grade B eingeteilt. In Europa gelten die Klassifizierungen AA-D, kanadischer Sirup wird in No.1 bis No.2 und nach Farbe klassifiziert.
    Ein dunkler, sehr kräftig schmeckender Sirup hat demnach Grade B, No. 2 amber und die europäische Klasse C.

    Grade A wird zum Direktverzehr verwendet, Grade B vorwiegend zum Kochen und Backen.

    Trägt der Ahornsirup keine näheren Bezeichnungen wie „Grade“ oder „100% pur“, kann er mit Zuckerrübensirup gepanscht sein.

    Ahornsirup enthält 60 Prozent Saccharose (Zucker) sowie Fruktose, Mineralien, Antioxidantien und Glukose.
    Pro 100 Gramm hat er 260 Kalorien, 100 Milliliter haben 345 kcal.
    Die glykämische Last liegt bei etwa 43. Der Blutzuckerspiegel steigt folglich langsamer als bei Haushaltszucker, dessen GL bei 70 liegt.

    Haushaltszucker hat 0,0 Mineralstoffe, Ahornsirup hat pro 100 Gramm:

    • 90 mg Calcium

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    Eine weitere Variante nach Ihrem Whirlpool-Kauf ist die Teil-Versenkung des Whirlpools. Hierbei bleibt nur ein Teil der Umrandung sichtbar und Einstieg wie Ausstieg sind bequem möglich.

    Vollständig eingelassene Outdoor whirlpools sind ebenfalls eine beliebte Variante. Ähnlich einem kleinen Pool, erleben Sie hier auf ebenem Garten- und Whirlpool-Terrain Ihr perfektes Massage-Erlebnis.

    Wer sich entschieden hat, einen Whirlpool anzuschaffen legt damit den Grundstein für viele schöne und entspannte Stunden, ein Mehr an Erholung und Gesundheit, sowie eine Extraportion Wellness und Luxus im eigenen Zuhause. Herzlichen Glückwunsch also schon jetzt, zu Ihrer tollen Entscheidung!

    Erleben Sie, wie aus Ihren Wünschen durch kompetente Beratung Realität wird! Wir beantworten Ihre Fragen und nehmen uns ausreichend Zeit, alle Details ausführlich durchzugehen! Unsere Whirlpool-Berater stehen Ihnen telefonisch als auch vor Ort gerne zur Verfügung.

    Ist erst einmal der passende Whirlpool ausgewählt, geht es natürlich darum, dass der Jacuzzi schnellstmöglichst den Weg zu Ihnen nach Hause findet. Dank unseres 30.000 m² großen Zentrallagers in Bayern und einem zusätzlichen Lager- und Logistikcenter in NRW sind die Lieferzeiten angenehm kurz!

    Sie haben die Möglichkeit am Tag der Anlieferung selbst Freunde und Familienmitglieder zu organisieren um den Whirlpool in den Garten zu bringen oder Sie überlassen dies unserem Service-Team, das dann in entsprechender Besetzung zu Ihnen kommt.

    Indoor und Outdoor Whirlpools bringen mehr Erholung und Wohlbefinden in Ihr Leben. Wir leben in einer Zeit, die sehr schnelllebig ist, wo hohe Erwartungen im beruflichen wie im Privaten an uns gestellt werden und Stress unser ständiger Begleiter ist. Dass dieser Umstand nicht gut ist, wissen wir alle. Und obwohl uns dies bewusst ist, fällt es uns schwer mehr Erholung in unser Leben zu bringen. Meistens fehlt einfach die Zeit und die Energie, um nach einem langen und anstrengenden Tag noch irgendwo hinzufahren, um etwas für sich zu tun. Ein Indoor oder Outdoor Whirlpool ist Tag und Nacht für Sie einsatzbereit.

    Mit den Outdoor Whirlpools von Armstark genießen Sie Entspannungsmassagen im warmen Wasser, wann immer Sie Zeit haben. Ein Outdoor Whirlpool (auch Außenwhirlpool) von Armstark ist Sommer wie Winter nutzbar, wird anschlussfertig geliefert und zählt zu den portablen Spas für innen und außen.

    Ganz einfach: mit einer "Whirlwanne" für das Zuhause und den Garten sorgen Sie für mehr Erholung in Ihrem Alltag! Sie können bei sich zu Hause alleine oder mit Ihren Lieben und Freunden entspannte Stunden im Outdoor Whirlpool genießen. Für die körperliche und seelische Erholung gibt es einfach kaum etwas Besseres. Nach einem Bad im Outdoor Jacuzzi fühlt man sich wie neu geboren.

    Whirlpools sind als Outdoor und Indoor Whirlpools für das Hausinnere geeignet. Innerhalb Ihres Hauses lässt sich mit einer hochwertigen Whirlwanne von Armstark eine Wohlfühloase einrichten. So gut wie alle Räume könnten Sie zur Entspannung nutzen: Wintergarten, Keller, Wohnzimmer oder Bad. Dennoch sollten Sie darauf achten, dass ein Wellness-Raum mit beispielsweise einem Indoor Jacuzzi wichtige Voraussetzungen erfüllen muss.

    Indoor Whirlpools steigern die Luftfeuchtigkeit. Um Folgeschäden im Wellnessraum zu verhindern, sollten Sie folgendes beachten, um Kondensat an Wänden, Fenstern und Decke zu vermeiden:

    Heizen sie den Raum und lüften Sie gut durch. Kühlt man feuchte Luft ab, kann sich sichtbare Feuchtigkeit bilden. Das sollten Sie daher unbedingt verhindern. Das erreichen Sie durch Wärmedämm-Maßnahmen.

    Wir führen auch Jacuzzi Whirlpools. Unsere Jacuzzi Modelle zeigen Ihnen eine neue Welt des Home-Wellness. Erleben Sie die professionellen Hydromassagen für Zuhause und für den Garten. Auf den im Jacuzzi integrierten Liegesitzen können Sie auch zu zweit die perfekte Massage im warmen Wasser genießen. Bei den Unterwassermassagen bzw. der Whirlpool-Industrie hat der Jacuzzi-Whirlpool die Marktführerschaft.

    Der OSD Osteoporose Selbsthilfegruppen Dachverband e.V. widmet sich als Patientenorganisation der Selbsthilfe, den Selbsthilfegruppen und der Förderung patientenbezogener Maßnahmen. Als gemeinnütziger und sozialer Verband helfen wir natürlich auch einzelnen Betroffenen.

    Wir wissen, was es heißt an Osteoporose zu leiden. Aus diesem Wissen und der sozialen Verantwortung heraus haben wir uns selber den Auftrag gestellt, Osteoporose-Betroffenen zu helfen. Wir wenden uns mit diesem Internet-Auftritt an am Krankheitsbild Interessierte und auch an Therapeuten, die einen unabdingbaren Teil der Hilfe und des Gruppenaufbaus bilden - im Fokus unserer Arbeit und Information stehen die Förderung der Selbsthilfe und die Osteoporose-Betroffenen. Wir sind kein bürokratischer Verband, wir haben keinen organisatorischen Overhead – wir sind Betroffene, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, anderen Betroffenen zu helfen. Vom persönlichen Gespräch über die Gruppe bis hin zur Verbandsarbeit.

    • Interessenvertretung Betroffener
    • Hilfe bei der Gründung, dem Ausbau und der Führung von Selbsthilfegruppen
    • Unterstützung bei der Suche nach Selbsthilfegruppen

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    Blutdruckwerte richtig interpretieren

    Blutdruck gilt als einer der Faktoren, die Gesundheit maßgeblich ausmachen. Ein zu hoher Blutdruck kann ein enormes Risiko darstellen, das behandelt werden muss, aber auch zu niedriger Blutdruck ist nicht erstrebenswert. Es gibt jedoch einige Methoden, um auf den Blutdruck einzuwirken und ihn in einem gesunden Rahmen zu halten. Dazu muss man wissen, welche Umstände auf den Blutdruck einwirken.

    Der Ausdruck Blutdruck ist wörtlich zu nehmen: Er bedeutet den Druck des Blutes in einem Blutefäß und kann gemessen werden. Spricht man von Blutdruckwerten, ist normalerweise der arterielle Druck gemeint. Idealerweise bewegt sich der Blutdruck um 120 zu 80, wobei der erste Wert als systolischer Wert bezeichnet wird, der den maximalen Wert in der Herzfüllungsphase angibt, während der diastolische Wert den minimalen Wert in der Herzfüllungsphase bezeichnet.

    Mit Bluthochdruck (Hypertonie) ist gemeint, dass sich die durchschnittlichen Blutdruckwerte über 140 für den systolischen Wert und über 90 für den diastolischen Wert bewegen. Der arterielle Blutdruck ist also dauerhaft erhöht. Beachtenswert ist dies deswegen, weil dauerhaft erhöhte Blutdruckwerte erhebliche Gesundheitsrisiken mit sich bringen können. Die Folgen können Herzinfarkt, Schlaganfall, Arteriosklerose, Lungenödem oder sonstiges Organversagen sein. Dabei können auch sogenannte hypertensive Krisen auftreten, bei denen der Blutdruck auf gefährliche Werte von 230 zu 130 ansteigt. Diese Blutdruckwerte müssen umgehend medikamentös gesenkt werden, da sie lebensbedrohlich sind. Gefährlich ist dabei vor allem, dass viele Menschen nicht einmal wissen, dass sie Bluthochdruck haben. Wird nicht regelmäßig gemessen, macht sich Bluthochdruck - außer in ausgesprochen gefährlichen Dimensionen - nicht oder kaum bemerkbar. Im Gegenteil, häufig fühlen sich die Betroffenen schwungvoll und energiegeladen. Ein regelmäßiger Check beim Arzt ist deswegen wichtig, um den schleichenden Feind zu erkennen.

    Von Hypotonie, zu niedrigem Blutdruck, wird gesprochen, wenn der systolische Wert bei Männern unter 115 und bei Frauen unter 105 liegt. Hypotonie ist nicht gefährlich wie der Bluthochdruck, kann aber zu unangenehmen Begleiterscheinungen wie Schwindel, Ohnmacht oder Schwächegefühl führen. In der Regel sind jüngere Frauen davon betroffen, die ein geringes Gewicht haben oder unter besonderer Belastung stehen.

    Viele Faktoren haben Einfluss auf den Blutdruck und somit auf die Gesundheit. Als wichtigste Risikofaktoren für Bluthochdruck gelten erbliche Anlagen, Übergewicht, Bewegungsmangel, falsche Ernährung, übertriebene Salzzufuhr, übermäßiger Alkoholgenuss, Stress und persönliche Belastungssituationen. Um die Blutdruckwerte dauerhaft auf ein gesundes Maß zu senken, ist daher häufig eine Umstellung der Lebensweise erforderlich. Regelmäßiger Ausdauersport wie Joggen, Radfahren oder Nordic Walking, eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse und wenig Salz sowie die Vermeidung von übermäßigem Stress und die Lösung von Belastungssituationen sind meist hilfreich.

    Bei gefährlich hohen Blutdruckwerten werden häufig Medikamente wie Betablocker eingesetzt, um die Gesundheitsrisiken abzufedern. Blutdruckmedikamente werden in fünf Hauptgruppen unterteilt. Da diese Medikamente aber häufig Nebenwirkungen haben - zum Beispiel kann Impotenz auftreten - ist es das langfristige Ziel jeder Therapie, die Blutdruckwerte ohne Medikamente in einem gesunden Rahmen zu halten. Auch werden Medikamente erst dann eingesetzt, wenn alle natürlichen Anstrengungen nicht helfen. Dabei werden häufig zwei oder mehr Präparate miteinander kombiniert oder es wird ein Medikament eingenommen, das mehrere Wirkstoffe hat.

    Der Deutsche ist humorlos – sagt man…

    Deutscher Humor ist ja ein echter Schlankmacher: Man muss meilenweit laufen, bis man ihn trifft (Dieter Hallervorden).

  • Oft lacht der Mund, wenn das Herz weint
    • Witz ist doch immer die Degradierung eines anderen (Henri Bergson)

    und so manches andere mehr.

    Der Mensch ist ein lachendes Lebewesen (Spinoza, Philosoph)

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  • Vorbeugung der Entstehung neuer Pickel und Akneausbrüche
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    Betreff: „Ich empfehle dieses Programm wärmstens“

    Ich war ziemlich unzufrieden mit der Art und Weise, wie mein Gesicht aussah. Ich hatte ständig schreckliche Akne über meinem ganzen Gesicht verteilt, die nicht mit Make-up verdeckt werden konnte (oder Make-up hebte die Stellen nur hervor) und ich habe mich deswegen so geschämt.

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    Auf der Basis dieser Auffassung formuliert Freud seine Vorstellung der psychischen Gesundheit:

    Viele Vertreter der Psychoanalyse – z. B. Fromm – sind ihm in der Annahme des Todestriebes nicht gefolgt. Insbesondere marxistische Psychoanalytiker sehen in der Annahme eines Aggressionstriebes einen Widerspruch zu ihrer Gesellschaftstheorie, wonach die menschliche Aggression nichts Naturgegebenes ist, sondern als eine Reaktion auf frustrierende Umweltbedingungen (z. B. kapitalistische Gesellschaftsordnung) verstanden werden soll.

    2. der Angst-Abwehr dient und

    Projektionen auf Personengruppen sind die psychische Basis jeder Art von Rassenvorurteilen, Fremden- und Gruppenhass. Wer solchen Projektionen ausgeliefert ist, wird z. B. sofort aggressiv gestimmt, sobald er beispielsweise einen Menschen mit einer etwas anderen als der eigenen Hautfarbe sieht.

    11 Die psychosexuelle Entwicklung

    2./3. Lebensjahr: anale (anal-sadistische) Phase

    4./7. Lebensjahr: phallische Phase

    7./11. Lebensjahr: Latenzzeit

    17./21. Lebensjahr: Adoleszenz

    5. Zyklische Stimmungsschwankungen der Mutter (Launenhaftigkeit)

    12.2 Zweck und Wesen des Traumes

    So gesehen, ist jener Traum, an den wir uns beim Erwachen erinnern, nie genau das, was eigentlich das Es zum Ausdruck bringen wollte, sondern stellt stets einen Kompromiss dar zwischen dem Es-Impuls und der Gegenwehr des Ich. Das Ich amtet demzufolge beim Zustandekommen eines konkreten Traumbildes als Zensor.

    12.3 Latenter und manifester Traum, Traumdeutung und Traumarbeit

    2. Eine zweite Form der Traumarbeit ist die Verschiebung. Es handelt sich dabei um eine Gewichtsverlagerung hinsichtlich der Bedeutsamkeit eines Elements. So kann auf Anhieb in unserem Beispiel z. B. der rauchende Ofen als sehr wichtig erscheinen, aber bei einer genauen Analyse zeigt sich, dass z. B. das Detail, dass er genau drei Beine hat, sehr wichtig ist.

    Angesichts der Komplexheit der Traumarbeit steht jeder Traumdeuter in jedem einzelnen Falle vor einer sehr anspruchsvollen Arbeit. So muss er eigentlich bei jedem einzelnen Element des manifesten Traumes entscheiden, ob es

    direkt oder gegenteilig zu deuten ist,

    ein feststehendes Symbol ist oder beliebig durch freie Assoziation gedeutet werden kann