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Ähnlich wie die Vorbereitungskurse führen Hebammen auch sogenannte Rückbildungskurse durch. Durch die Geburt des Kindes hat sich im Körper der Frau vieles verändert. Um die Rückbildung zu fördern, gilt es nach der Geburt, den Beckenboden zu kräftigen. Es handelt sich dabei nicht, wie oft vermutet, um Abnehmkurse, um den aus der Form geratenen Bauch wieder in seinen Ursprungszustand zurückzuversetzen.

Werdende Eltern sollten sich möglichst frühzeitig um eine Hebamme kümmern - mindestens fünf Monate vor dem Termin.

Über unsere Arzt- und Therapeutensuche finden Sie ganz einfach eine Hebamme in Ihrer Nähe.

Alternativ hat der Deutsche Hebammenverband (DHV) eine Liste aufgestellt, wie Schwangere eine Hebamme finden können:

  • Landesverbände der Hebammen
  • Krankenkassen
  • Apotheken
  • Ihr zuständiges Gesundheitsamt
  • Hebammenpraxen und Geburtshäuser
  • Gynäkologen und Geburtshelfer
  • Entbindungskliniken
  • Familienbildungsstätten
  • Die gelben Seiten
  • Hebammensuche im Internet

Nach einem Krankenhausaufenthalt kann mitunter ein Rehabilitations- oder Kuraufenthalt notwendig sein. Dafür ist ein Antrag beim zuständigen Sozialversicherungsträger erforderlich. Steht bei der Rehabilitation die „Reparatur“ im Vordergrund, geht es bei einer Kur vor allem um Vorbeugung. Im Folgenden erfahren Sie, wodurch sich Rehabilitation und Kur im Detail unterscheiden...

Der Begriff Rehabilitation leitet sich vom lateinischen Wort „rehabilitatio“ ab, was so viel bedeutet wie „Wiederherstellung“. Bei der medizinischen Rehabilitation geht es darum, durch Unfälle oder Krankheiten verloren gegangene Fähigkeiten wiederherzustellen. Ziel der medizinischen Rehabilitation ist es, die Patientin/den Patienten dabei zu unterstützen, wieder am Erwerbs- und Alltagsleben teilzunehmen. Finanziert werden Maßnahmen zur Rehabilitation durch das Sozialministeriumsservice, die Unfall-, die Pensions- und die Krankenversicherung. Anspruch auf Rehabilitationsaufenthalte haben Patientinnen und Patienten auf jeden Fall nach einem Arbeitsunfall oder bei Beschwerden wegen Berufskrankheiten.

Ein stationärer Reha-Aufenthalt ist nur über einen Antrag möglich. Das dafür erforderliche Formular liegt bei Ärztinnen und Ärzten auf. Zum Download des Formulars: Antrag auf Rehabilitations-, Kur- oder Erholungsaufenthalt. Abzugeben ist der vollständig ausgefüllte Antrag entweder bei Ihrem Kranken-, Pensions- oder Unfallversicherungsträger („Allspartenservice“). Auch Ihre Ärztin/Ihr Arzt kann den Antrag abschicken. Wenn nötig, wird der Antrag an den zuständigen Rehabilitationsträger weitergeleitet. Ist bereits im Spital klar, dass die Patientin/der Patient eine Rehabilitation benötigt, kann das Krankenhaus den Rehabilitationsantrag direkt stellen („Anschlussheilverfahren“, z.B. bei Schlaganfall).

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Ein Glas Rotwein zum Entspannen: Alkohol gehört für viele zum Alltag.

Ein Glas Rotwein zum Abendessen, ein Bier nach dem Sport: Alkohol gehört für viele zum Alltag. Doch wie viel ist gut oder gar gesund? Und welche Mengen schädigen die Gesundheit und senken die Lebenserwartungen? Zwei Studien kommen zu überraschenden Ergebnissen.

In Maßen genossen soll Alkohol sogar gesund sein, Rotwein etwa das Herzinfarkt-Risiko senken. Doch die meisten wissenschaftlichen Untersuchungen machen die Risiken deutlich, aufgrund von Alkohol an bestimmten Krankheiten zu sterben. So erhöht Alkohol das Krebsrisiko, starker Konsum schädigt die Leber, den Magen und auch das Gehirn.

Dazu kommt: Millionen Menschen haben ihren Konsum nicht im Griff. Die Anzahl der Alkoholabhängigen in Deutschland ist innerhalb weniger Jahre stark angestiegen, zeigt der gerade veröffentlichte Suchtbericht des Münchner Instituts für Suchtforschung. Etwa 1,8 Millionen Deutsche gelten laut dem Bericht als abhängig. Weitere 1,6 Millionen trinken sehr viel, gelten aber noch nicht als süchtig.

Doch welches Trinkverhalten ist unbedenklich und welches schädlich? Erkenntnisse dazu liefern zwei neue Studien. Die erste ist eine europäische Langzeitstudie mit mehr als 380.000 Teilnehmern. Die Untersuchung von Manuela Bergmann und Heiner Boeing vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung (DIfE) zeigt, dass Frauen und Männer, die lebenslang im Schnitt nicht mehr als ein Glas beziehungsweise zwei Gläser Alkohol am Tag trinken, ein vermindertes Risiko haben, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben. Das Erstaunliche ist: Das Risiko fällt nicht nur gegenüber Vieltrinkern geringer aus, sondern auch gegenüber Wenigtrinkern.

Als Vieltrinker bezeichnen die Autoren Männer, die mehr als 60 Gramm Alkohol pro Tag trinken, etwa fünf Gläser eines alkoholischen Getränks. Für Frauen gilt die Hälfte, also 30 Gramm Alkohol. Diese Menge entspricht zweieinhalb Gläsern, wenn man im Durchschnitt von 12 Gramm Alkohol pro Getränk ausgeht. Wenigtrinker sind laut der Studie Menschen, die nicht mehr als 12 Gramm (Frauen) und 24 Gramm (Männer) Alkohol in der Woche konsumieren.

Im fortgeschrittenen Stadium kann es zu blutigem Erbrechen oder sogar schweren Blutungen beim Platzen von Krampfadern in der Speiseröhre kommen.

Typisch sind auch Übelkeit und Schwäche sowie morgendliches Zittern aufgrund von Entzugssymptomen.

Häufigere Blutergüsse, Gerinnungsstörungen oder Schlafstörungen deuten ebenfalls auf eine Alkoholproblematik hin. Exzessives Trinken schädigt die Leber.

Zu den körperlichen Beschwerden kommen emotionale Symptome: Typisch ist zunächst, dass das Alkoholproblem bagatellisiert oder geleugnet wird.

Zunehmend fallen starke Stimmungsschwankungen auf. Häufig sind ein geringes Selbstwertgefühl und depressive Gefühle zu beobachten.

Immer öfter treten dann aber auch eine starke Reizbarkeit sowie verbale und körperliche Gewalt mit häufigeren Wutausbrüchen und übertriebenen Verhaltensweisen in den Vordergrund.

Schleichend engt sich das Denken auf das Thema Alkohol ein. Andere Interessen oder Mitmenschen werden vernachlässigt. Neben den ständigen Versprechen, sich zu ändern und aufzuhören, prägen Selbstvorwürfe und Schuldgefühle die familiäre Situation.

Die Daten der im Fachmagazin International Journal of Epidemiology veröffentlichten Studie zeigen: Personen, die seit jeher nicht mehr als die empfohlene Menge Alkohol trinken, haben ein um bis zu 14 Prozent verringertes Sterberisiko, vor allem bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Gesundheitsorganisationen wie die American Heart Association oder der World Cancer Research Fund halten bei gesunden Männern eine Tagesmenge von 24 Gramm Alkohol für akzeptabel, für gesunde Frauen sind es 12 Gramm. Beide Angaben sollen als Obergrenzen verstanden werden und nicht als Empfehlung, jeden Tag diese Menge zu trinken.

Ehemalige Vieltrinker, die ihren Konsum zu Beginn der Studie auf ein bis zwei Gläser reduzierten, konnten davon nicht profitieren. Ihr Sterberisiko blieb weiterhin deutlich erhöht, zum Teil um das siebenfache.

Die Schlussfolgerung moderater Alkoholkonsum fördere die Gesundheit, ziehen die Autoren der Studie nicht. Obwohl sie bei den gemäßigten Konsumenten ein geringeres Sterberisiko feststellten, sehen die Wissenschaftler den Alkohol nicht als Ursache. „Vielmehr bestärken unsere Ergebnisse die Vermutung, dass gesunde Menschen Alkohol in moderaten Mengen ohne größere nachteilige Folgen für die Gesundheit verkraften“, erklärt Heiner Boeing.

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    Der Kurs in Wundern sagt: „Du siehst, was du erwartest, und du erwartest, was du einlädst.“ Um zu beginnen, Ihre Leidenschaft im Leben zu finden, müssen Sie Ihren kreativen Kräften erlauben, die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen.

    Es bedeutet auch, Ihren Sinn im Leben zu finden, denn Sinn und Leidenschaft gehören zusammen. Ihren Sinn im Leben zu finden bedeutet, sich leidenschaftlich zu übertreffen, und bedeutet auch, dass Sie das Leben in vollen Zügen leben müssen.

    Ich glaube von ganzem Herzen, dass Ihre einzige Annäherung an das Leben in dieser Welt mit einem wahren freien Willen und einem Sinn verbunden ist, der von Leidenschaft getrieben wird, die Sie zum Leuchten bringen wird.

    Ihr Geist wird Sie dazu anleiten, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um fleißig zu arbeiten, mehr als Sie sich jemals vorgestellt haben.

    In Kurs in Wundern heißt es weiter: „Der Heilige Geist ist unsichtbar, aber du kannst die Ergebnisse Seiner Gegenwart sehen, und durch sie wirst du lernen, dass Er da ist.

    Ohne Leidenschaft im Leben ignorieren Sie die Dinge völlig, indem Sie das Licht Ihres Geistes verdecken, ohne optimistischen Ausblick leben und keine Begeisterung dafür verspüren, Teil eines größeren Ganzen zu sein.

    Ohne Leidenschaft im Leben scheint es Ihnen an der großartigen Energie zu mangeln, die erfolgreichen Menschen hilft zu wachsen.

    Wenn Sie die Macht der Wahl ausüben, Ihr Leben mit Leidenschaft zu leben, werden Sie anfangen, zu der höchsten Gruppe von wachstumsorientierten Menschen auf der ganzen Welt seit Beginn der Zeit zu gehören.

    Das heißt, wenn Sie Ihre Leidenschaft im Leben finden, können Sie sich auf die Kraft des Geistes konzentrieren und Ihr Herz für reine Zufriedenheit einsetzen.

    Wenn Sie einmal gelernt haben, Ihren Sinn im Leben zu finden, indem Sie Ihr Leben mit Leidenschaft in allem, was Sie tun, leben, wird Ihnen das Licht in Ihnen immer sagen, was Sie als nächstes tun sollen.

    Dass wir uns ab und zu ärgern, ist ganz normal. Oftmals sind es nur Kleinigkeiten, über die wir uns aufregen. Nicht immer lohnt es sich dabei wirklich, wütend zu werden. Doch leider sind Ärger und Wut schwer zu kontrollierende Emotionen, die meist einfach so aus uns herausbrechen. Trotzdem können Sie einiges dafür tun, Ihren Ärger besser in Schach zu halten. Das ist vor allem für Ihre Gesundheit wichtig, denn wer sich ständig ärgert, muss mit steigenden Blutfett- und Zuckerwerten rechnen. Mit ein paar Tipps und Tricks können Sie in der konkreten Situation jedoch gelassener bleiben. Wir haben für Sie die 10 besten Ärger-Killer zusammengestellt.

    Wenn Sie gerade auf dem besten Weg sind, sich gleich fürchterlich aufzuregen, sollten Sie erst einmal tief durchatmen. Das ist zwar ein altbekannter Trick – hilft aber wirklich. Am besten nutzen Sie die 4-6-8-Methode: Atmen Sie tief ein und zählen Sie dabei bis 4, halten Sie die Luft an und zählen Sie dabei bis 6 und atmen Sie aus und zählen Sie dabei bis 8. Wiederholen Sie die Übung anschließend noch mindestens viermal.

    Neben tiefem Durchatmen ist auch das berühmte "bis zehn Zählen" empfehlenswert. Dann ist der Ärger zwar meist noch nicht verraucht und das Problem auch nicht gelöst – Sie vermeiden jedoch eine Kurzschlussreaktion, die Sie später wahrscheinlich bereuen würden.

    Auch wenn es in der konkreten Situation schwer fällt: Versuchen Sie, einmal aus sich herauszutreten und das Geschehene von außen zu betrachten: Ist die Situation wirklich den Ärger wert? Könnte nicht vielleicht auch ein Missverständnis vorliegen? Oder gibt es nicht doch eine einfache Lösung für das Problem?

    Indem Sie bewusst versuchen, Abstand zu sich und Ihrem Ärger zu nehmen, können Sie solche Fragen viel einfacher beantworten. Oft stellt sich dabei heraus, dass die Sache halb so wild und den Ärger gar nicht wert ist.

    Natürlich sollen Sie Ihren Ärger nicht einfach so herunterschlucken – zu sehr in den Mittelpunkt stellen aber auch nicht. Denn so machen Sie sich die Situation immer wieder bewusst und räumen Ihr mehr Aufmerksamkeit ein, als ihr zusteht. Wenn nötig, regen Sie sich einmal auf – lassen Sie es dann aber gut sein. Auch Rumschreien oder Türenschlagen helfen nicht, den Ärger zu überwinden.

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  • Bei Kindern unter 12 Jahren: Kosten für ein Zimmer und fürs Essen für eine Begleit-Person. Zum Beispiel für die Mutter. Sie kann die ganze Zeit bei dem Kind in der Reha-Einrichtung bleiben.
  • Kinder-Rehabilitation in der Schul-Zeit

    Wenn ein Kind eine Kinder-Rehabilitation bekommt, kann es nicht zur Schule gehen. Deshalb gibt es Schul-Unterricht in der Reha-Einrichtung.

    Mehr Informationen zum Thema Rehabilitation bekommen Sie hier:

    In vino veritas - im Wein liegt die Wahrheit.

    Der Mensch lebt nicht vom Brot allein. Nach einer Weile braucht er auch einen Drink.

    Wir sollten das Leben verlassen wie ein Bankett: weder durstig noch betrunken.

    Das Trinkgeschirr, sobald es leer, macht keine rechte Freude mehr.

    Der Bock ist ein Tier, welches auch als Bier getrunken werden kann.

    Des Schweines Ende ist der Wurst Anfang.

    Gar wunderlich geht's manchmal zu
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    Die Suppen, die ein andrer kocht,
    muss dennoch gegessen werden.

    Wer einen guten Braten macht,
    hat auch ein gutes Herz.

    Wer als Wein- und Weiberhasser
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    der esse Brot und trinke Wasser,
    bis er daran zugrunde geht.

    Wer durch des Argwohns Brille schaut,
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    Wie der "Verrückte" die Welt erlebt, ist für den "Normalen" schwer nachvollziehbar. Diese Unverstehbarkeit der schizo­phrenen Erlebnisweise gilt als grundsätzliches Merkmal der Psychose. Als psychotisch gilt, was der Gesunde von sich nicht kennt und was er intuitiv nicht nachempfinden Deshalb gilt Panik nicht als psychotisch. So mancher hat Panik zwar noch nie erlebt, da er Angst aber kennt, kann er sich vorstellen, was extrem starke Angst sein könnte. kann.

    Genauer als durch das Merkmal der Unverstehbarkeit lassen sich Schizophrenien jedoch durch eine Reihe besonderer Symptome beschreiben. Dabei handelt es sich um die klassischen psychotischen Erlebnisweisen. Diese sogenannten Plussymptome machen die Kernsymptomatik der Schizophrenie aus. Sie werden Plussymptome genannt, weil sie bei der Psychose zusätzlich zu den üblichen Erlebnisweisen der Normalität auftreten.

    In der frühen psychiatrischen Literatur konkurrierten drei Begriffe um das Recht, die schizophrenen Erkrankungen zu benennen:

    1. Schizophrenie
    2. Dementia praecox
    3. Morbus Bleuler

    Eugen Bleuler prägte den Begriff Schizophrenie. Er ist aus den griechischen Begriffen schizein (σχιζειν) = spalten und phren (φρην) = Zwerchfell gebildet. Gemäß der antiken Vorstellung, dass die Seele auf Höhe des Zwerchfells sitzt, meint Schizophrenie gespaltene Seele.

    Zur gleichen Zeit sprach Emil Kraepelin von der Dementia praecox, also von einer vorzeitigen Demenz. Da echte Demenzen aber eindeutig von Psychosen abzugrenzen. obwohl auch bei den Demenzen Psychosen sehr häufig sind. sind, ging der Preis an Bleuler; zu dessen Ehre auch von der Bleuler'schen Krankheit, also dem Morbus Bleuler, gesprochen wird.

    Das Bild der Spaltung, das das griechische schizein benennt, ist gut gewählt. Die schizophrene Psyche ist gespalten. Die Grenzlinie der Abspaltung verläuft zwischen dem relativen und dem absoluten Selbst.

    Während das relative Selbst die objektivierbaren Elemente des Bewusstseins enthält, ist das absolute Hort der Subjektivität. Die normale Psyche ordnet die objektivierbaren Bewusstseinsinhalte sich selbst zu; also dem Subjekt, als das sie sich sieht. Sie sagt: Das ist mein Gedanke, meine Vorstellung, meine Wahrnehmung, mein Gefühl. Sie unterscheidet zwischen äußerer Wirklichkeit und persönlichem Erleben. Sie setzt sich der Welt als personale Einheit aus Erlebtem und Erlebendem entgegen. Mit der Wahrnehmung ihrer Bewusstseinsinhalte weist sie diesen den Charakter der Meinhaftigkeit zu.

    Das schizophrene Bewusstsein deutet Inhalte anders. Es verbindet nicht das Erlebte und den Erlebenden zu einer personalen Einheit, sondern das Erlebte und die Außenwelt zu einer unpersönlichen, die ihm selbst fremd ist. Das schizophrene Bewusstsein ignoriert seine Verbindung zum Hort der Subjektivität. Es nimmt ausschließlich den objektivierbaren Aspekt der Welt wahr; und sieht sich selbst darin als Objekt fremder Wahrnehmung, Kräfte und Machenschaften. Seine Identität mit dem absoluten Selbst blendet es aus.

    Der Schizophrene ignoriert, dass er über der Welt steht. Er steht nur mittendrin.

    Im Grundsatz kann bei der Schizophrenie jedes psychotische Symptom vorkommen. Aber nicht jedes psychotische Symptom rechtfertigt die Diagnose einer Schizophrenie. Um schizophrene Psychosen von anderen abzugrenzen, hat sich das Konzept Kurt Schneiders bewährt. Er unterscheidet zwischen Symptomen ersten Ranges und solchen zweiten Ranges.

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    Die wichtigsten Fakten

      • Das Gehirn - das Zentrum ohne Chef: Wo was im Netzwerk passiert
      • Warum psychische Erkrankungen jeden treffen können und warum schwer kranke Patienten nicht gegen ihren Willen behandelt werden dürfen.
      • Ich denke, aber was bin ich? - Das Rätsel des Ich. Ist das Bewusstsein nur eine Vorstellung oder ein Rechenmodell des Gehirns?

        • Befreiung der Besessenen: Wie aus psychisch Kranke-Häftlinge Patienten wurden, die Hilfe benötigen - eine Geschichte der Psychologie
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    Vedanta bzw. Jnana Yoga rät aber, Gesundheit nicht überzubewerten: Letztlich bist du weder Körper noch Geist. Vielmehr bist du unsterbliches Selbst, Atman. Und in Wahrheit ist dein Selbst eins mit der Weltenseele, Brahman. Je nach Karma bist du gesünder oder kranker. Bis zu einem gewissen Grad kannst du deine Gesundheit beeinflussen. Jenseits diesen Grades ist Gesundheit durch das Karma bedingt. Schlechte Gesundheit bzw. Krankheit kann sogar sehr wertvoll sein:

    • Durch Krankheit erfährst du, dass die physische Ebene dich nicht dauerhaft zufrieden stellen kann
    • Krankheit verdeutlicht dir die Vergänglichkeit des Lebens
    • Durch Krankheit erfährst du, dass Leiden zu einem physischen Leben dazu gehört
    • Krankheit lässt dich nach einem höheren Sinn im Leben fragen
    • Krankheit lässt dich inne halten und aus dem Alltagstrott heraus zu gehen
    • Krankheit lässt dich Gott zu wenden

    Swami Sivananda schreibt in seinem Artikel Gesundheit, dass Vedanta der Gesundheit helfen kann: Viele Krankheiten kommen von Selbstzweifeln, Ängsten und Sorgen. Indem du dir bewusst machst: "Ich bin das Unsterbliche Selbst, der Atman", verschwinden alle Zweifel, Ängste, Sorgen. So kann sich natürliche Gesundheit manifestieren. Indem du dich nicht mit dem Körper und Geist identifizierst, fällt es dir auch leichter, ein gesundes Leben zu führen und positive Gesundheitsaffirmationen zu wiederholen.

    Letztlich ist aber die Erkenntnis: "Ich bin das Unsterbliche Selbst" das was dich jenseits der Sorgen um Gesundheit und Krankheit gelangen lässt. Wenn du die höchstes Selbst verwirklicht hast, bist du glücklich, egal wie gesund oder krank du bist.

    Karma ist das Gesetz von Ursache und Wirkung. Das Gesetz des Karma sagt, dass jede Erfahrung einen Grund und einen Sinn hat. Das Gesetz des Karma wirkt sich auch auf Gesundheit bzw. Krankheit aus: Du kannst einiges tun, um gesund zu sein. Wenn du krank bist, kannst du einiges tun, um wieder gesund zu werden. Jede Krankheit hat aber auch einen Sinn und hilft dir in deiner persönlichen und spirituellen Entwicklung.

    • Witz ist doch immer die Degradierung eines anderen (Henri Bergson)

    und so manches andere mehr.

    Der Mensch ist ein lachendes Lebewesen (Spinoza, Philosoph)

    • Lache, und die Welt lacht mit Dir; weine, und Du weinst allein (sagen die Amerikaner)
    • Nur Kinder verstehen es, vollkommen arglos zu lachen, deshalb sind sie auch so bezaubernd (sagt man in Russland)

    • Der Witz ist das einzige Ding, was umso weniger gefunden wird, je eifriger man es sucht (Friedrich Hebbel, Dichter)
    • Der Witz ist ein verkleideter Priester, der jedes Paar traut (Jean Paul, Dichter)
    • Witz: Das Niesen des Gehirns (Alfred Polgar, Schriftsteller)

    Humor und Lachen in der Geschichte