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Eine fehlerhafte ärztliche Behandlung kann bleibende Gesundheitsschäden verursachen. Für die Betroffenen bedeutet dies mitunter tiefe persönliche Einschnitte – sowohl in physischer als auch in psychischer Hinsicht. Zu den ärztlichen Sorgfaltspflichten gehören daher die ordnungsgemäße Diagnose und die Behandlung nach den anerkannten Regeln der medizinischen Wissenschaft. Werden diese Pflichten verletzt und entsteht daraus ein Schaden für die Patientin beziehungsweise den Patienten, so ist der Arzt oder die Ärztin zum Ersatz dieses Schadens verpflichtet wie zum Beispiel durch zusätzliche Pflegekosten, Fahrtkosten, eventuell auch eine Rente. Es kann auch Anspruch auf Schmerzensgeld bestehen. Behandlungsfehler können außerdem durch mangelnde Aufklärung oder durch ein Verschulden in der Organisation entstehen.

Auch bei bestem Qualitätsmanagement können Behandlungsfehler nicht gänzlich ausgeschlossen werden. Nach deutschem Recht muss ein Schadensausgleich gewährt werden, wenn ärztliche Sorgfaltspflichten verletzt worden sind.

Es ist nicht erwiesen, ob Behandlungsfehler in letzter Zeit häufiger auftreten. Das Bewusstsein der Patientinnen und Patienten hat sich dagegen eindeutig verändert: Sie reagieren sensibel auf medizinische Dienstleistungen und bewerten zunehmend sachverständiger deren Qualität.

Krankenkassen und MDK helfen Versicherten
Die Krankenkassen können zur Unterstützung bei vermuteten Behandlungsfehlern den MDK einschalten. Folgende Vorgehensweise empfiehlt sich für die betroffenen Versicherten:

  • Stellen Sie Ihr Problem einem Mitarbeiter oder einer Mitarbeiterin Ihrer Krankenkasse dar. Wenn es sich um vermutete Fehler im Zusammenhang mit der Pflege durch einen Pflegedienst oder ein Pflegeheim handelt, ist die Pflegekasse Ihr Ansprechpartner.
    In diesem Gespräch erfahren Sie, welche Unterlagen für eine orientierende Wertung erforderlich sind.
  • Ihre Krankenkasse wird Ihr Anliegen und die vorhandenen Unterlagen einem Gutachter oder einer Gutachterin des MDK, der bzw. die mit der Problematik im Arzthaftungsrecht vertraut ist, vorlegen.
  • Der Arzt bzw. die Ärztin im MDK wird nach Prüfung des Sachverhaltes einschätzen, ob der Verdacht eines Behandlungsfehlers begründet ist oder ob der eingetretene Gesundheitsschaden durch eine Komplikation hervorgerufen wurde.
  • Liegt ein begründeter Verdacht vor, wird ein ausführliches wissenschaftlich-begründetes Gutachten erstellt. Den Versicherten entstehen hierbei keine direkten Kosten. Mit diesem Gutachten können Sie eine Einigung außergerichtlich im Sinne eines Vergleiches mit der Haftpflichtversicherung anstreben. Wenn ein Vergleich nicht möglich ist, können Sie auch den Rechtsweg über ein Klageverfahren einschlagen. Eine anwaltliche Vertretung wird jedoch empfohlen.
  • Liegt nach Einschätzung des MDK kein Behandlungsfehler vor, so erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse eine erklärende Stellungnahme zum Behandlungsablauf und dem vorgetragenen Schadensereignis.

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Jeder kennt sie und hat sie schonmal gegessen: Reiswaffeln. Sie sind leicht, luftig und unscheinbar daher glauben viele Leute, dass sie optimal zum Abnehmen geeignet sind. Es wird behauptet, sie haben wenig Kalorien, kaum Fett und machen satt. Doch was wirklich dahinter steckt wissen nur die wenigsten. Wenn ihr sie liebend gerne esst dann hört jetzt besser auf zu lesen und schaut euch nicht das Video an. Holger klärt euch über die schmutzigen Geheimnisse der Reiswaffeln auf.

Als ich mich eben ein wenig durchs Netz geklickt habe, bin ich auf viele Webseiten gestoßen wo behauptet wird, dass Reiswaffeln kaum Kalorien haben. Sie seien leicht und in einer Diät optimal als Snack geeignet. Oft liest man sowas in Diät-, Fitness-und Ernährungsforen von selbsternannten Experten. Diese Vermutungen könnten darauf basieren, dass Reiswaffeln kaum Fett haben.

Wenn man sich die Kalorien von Reiswaffeln jedoch mal genau anschaut, erkennt man, dass das gar nicht mal so wenig ist. Da den Reiswaffeln die Flüssigkeit entzogen wird, ist die Kaloriendichte relativ hoch.

Zum Vergleich:

100g gekochter Reis 73kcal

Nicht selten liest man im Netz, dass Reiswaffeln sättigen und daher gut als Snack oder gar als Malzeitenersatz genutzt werden können. Zu den sättigenden Nährstoffen zählen Protein, Fett und Ballaststoffe. Alle davon sind nicht bzw. kaum in Reiswaffeln enthalten, dementsprechend können sie kaum den Hunger stillen. Es kann sogar genau zum Gegenteil führen, denn durch den starken Einfluss auf den Blutzuckerspiegel kann es zum Heißhunger kommen.

Im Video erfahrt ihr alles über das Gerücht zur Sättigung.

Reiswaffeln haben einen hohen glykemischen Index von 83. Dieser sagt aus wie stark der Blutzuckerspiegel beeinflusst wird und dementsprechend auch die Insulinausschüttung. Ein hohes Insunlinaufkommen hemmt die Fettverbrennung. Demnach sollte man sich vorher zwei Mal überlegen ob man mit Reiswaffeln abnehmen bzw. Fett verbrennen will.

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Yoga in der Mittagspause oder nach der Arbeit kann damit nicht nur für das Gesundheitssystem, sondern auch für den Arbeitgeber deutlich Kosten sparen. Die Forscher wiesen darauf hin, dass weitere Forschung notwendig sei, um festzustellen, ob auch die Zahl der Krankheitstage mit Yoga deutlich gesenkt werden kann.

Wissenschaftler des U.S. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) stellten bei einer Untersuchung fest, dass chronische Schmerzen erfolgreich durch Yoga, Meditation und Massagen behandelt werden können. Die Forscher veröffentlichten die Ergebnisse ihrer Studie der medizinischen Fachzeitschrift „Mayo Clinic Proceedings“.

Die Untersuchung zielte darauf ab, Möglichkeiten zu finden, Schmerzen zu behandeln, ohne große Mengen Schmerzmittel einzunehmen, die denn häufig starke Nebenwirkungen haben sowie süchtig machen können.

Alternative Behandlungsformen wie Akupunktur, Tai Chi oder Yoga werden bereits von vielen Therapeuten zur Schmerzlinderung empfohlen. Bisher gab es allerdings wenige Informationen über die Wirksamkeit dieser Behandlungen, sagt Autor Dr. Richard Nahin vom U.S. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH).

Für die Studie analysierten die Forscher Daten von 105 klinischen Studien aus den vergangenen fünfzig Jahren. Die Forscher fanden durch die Analyse heraus, dass es mehrere alternative Ansätze für eine sichere und wirksame Schmerzlinderung gibt. Dazu gehörten beispielsweise Akupunktur und Yoga für Rückenschmerzen, Akupunktur und Tai Chi für Osteoarthritis des Knies und Entspannungstechniken für schwere Kopfschmerzen und Migräne. Außerdem zeigten sich die Ergebnisse einer Massage-Therapie als vielversprechend für eine kurzfristige Linderung von Nackenschmerzen. Einige Nachweise von effektiven Therapien waren allerdings etwas schwächer. Eine Massage-Therapie kann beispielsweise bei Manipulationen der Wirbelsäule helfen, die Schmerzen zu lindern. Eine Entspannungstherapie und Tai Chi scheinen dagegen bei Menschen mit Fibromyalgie besonders hilfreich, berichten die Forscher.

Weitere Forschung ist nun nötig, um genauer zu untersuchen, wie diese alternativen Ansätze tatsächlich funktionieren. Chronische Schmerzen sind weitverbreitet und neue Behandlungsmethoden dringend nötig.

In einer kooperativen Metaanalyse der Medizinischen Universität Witten/Herdecke, der Veronica Carstens Stiftung in Essen und der Berliner Charité stellten Büssing et. al insgesamt bei moderater Studienqualität moderate Effektgrößen bei Auswirkungen von Yoga auf Schmerzen und damit verbundener Aktivitätseinschränkung fest.

Eine Datenbankrecherche (PubMed/Medline, die Medica Database (EMBASE), und CAMbase) mit den englischsprachigen Suchbegriffen "yoga*pain" (Yoga*Schmerz), sowie die Rekrutierung von Experten bezüglich grauer Literatur ergab 23 potentiell relevante kontrollierte klinische Studien zum Thema Yoga und Schmerz. Diese wurden hinsichtlich ihrer Schmerzintensität/Häufigkeit und schmerzbedingter Aktivitätseinschränkung und der allgemeinen Studienqualität untersucht.

Alle Studien belegten, dass durch Yoga die Schmerzintensität- und Häufigkeit, sowie die damit einhergehende Einschränkung an Aktivität signifikant zurückging. Die Art des Schmerzes spielte dabei keine Rolle - Yoga half bei Rückenschmerzen, Arthritis, Kopfschmerzen/Migräne, Hämodialyse, Reizdarmsyndrom, Muskelverspannung, Karpaltunnelsyndrom, rheumatischer Arthritis, Wehen und sogar gesunden PC Benutzern. Selbst eine kurzzeitige Yoga Intervention erzielte bereits Wirkungen.

In Deutschland leiden rund 18 Millionen Menschen, die meisten davon Frauen, an Migräne. Migräne ist dabei eine enorme Belastung für die Betroffenen und kann sie tagelang außer Gefecht setzen - Übelkeit, gestörte Sehfähigkeit, Lichtsensibilität und schmerzende Gliedmaßen begleiten die oft presslufthammerartigen Kopfschmerzen.

Eine Studie aus dem Jahr 2014 zeigte nun, dass Yoga in Kombination mit herkömmlichen Behandlungen Migräne-Attacken in ihrer Häufigkeit und Intensität stark reduzieren kann.

In der Studie wurden 60 Migräne-Patienten in zwei Gruppen aufgeteilt: Die eine Gruppe erhielt weiterhin eine herkömmliche Behandlung, die andere Gruppe besuchte zusätzlich fünf bis sechs Mal wöchentlich Yoga-Stunden. Die Teilnehmer dieser Gruppe absolvierten insgesamt 30 Yoga-Stunden. Dabei wurden Atemübungen erlernt und mittels Asanas (Körperstellungen) und Tiefenentspannung (Savasana) Körper und Geist ausgeglichen.

Es zeigte sich, dass die Kombination der herkömmlichen Therapie mit Yoga große Effekte brachte: Die Lebensqualität der Patienten verbesserte sich drastisch, Episoden von Kopfschmerzen und damit verbunden die Medikation reduzierten sich, die Herzfrequenz sank ab.

Für die Behandlung von Migräne ist regelmäßige Bewegung generell von Ärzten empfohlen. Schmerz, Stress und Angstzustände können durch Bewegung gelindert werden. Denn ein wichtiger Faktor bei Migräne ist die Angst, die durch den Migräneanfall verlorene Zeit im Alltag, beim Job oder im Haushalt nicht mehr aufholen zu können.

Eine Studie des Knappschafts-Krankenhaus Steele in Essen hat nachgewiesen, welche gesundheitsfördernde Wirkung Yoga bei Fettleibigkeit und Übergewicht hat. Dazu luden sie 60 übergewichtige Probandinnen zu einem dreimonatigen Studienproramm ein: Nach einem Vorab-Workshop folgten zwei 90-Minuten-Yoga-Einheiten pro Woche.

Nach den drei Monaten wurden die Werte der Studienteilnehmerinnen mit Werten von 20 Frauen verglichen, die ihr Bewegungsverhalten nicht verändert hatten. "Im Durchschnitt wurde der Bauchumfang der Yoga-Frauen um fast vier Zentimeter kleiner", sagt Studienleiter Dr. Holger Cramer. Das ist insofern relevant, weil die Forschung zeigt, dass nicht nur Übergewicht generell, sondern auch die Fettverteilung im Körper Einfluss auf Erkrankungen hat. Wer also einen dicken Bauch hat, ist anfälliger für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bei einem Drittel der Studien-Teilnehmerinnen ging der Bauchumfang um fünf Prozent zurück, womit das Risiko für einen Herzinfarkt nachweislich reduziert wird. Auch das Gewicht und der Body-Mass-Index verbesserten sich. Zudem nahm bei den Yoga-Frauen die Muskelmasse zu.

Auch das Wohlbefinden und Selbstwertgefühl aller Teilnehmerinnen nahm zu, wie die Auswertung von Fragebögen zeigte.

Eine wissenschaftliche Studie des amerikanischen "National Institute of Health" untersuchte die Wirkungen von Dehnungsübungen im Vergleich zu langsamem, regenerierendem Yoga. Im Vergleich trainierte eine Gruppe von Frauen (A) die Dehnungsübungen parallel zu Gruppe B, die das restorative Yoga übte. Die Probandinnen beider Gruppen praktizierten zwölf Wochen lang zweimal wöchentlich, anschließend weitere sechs Monate zweimal monatlich und schließlich drei Monate selbstständig. Das Ergebnis der wissenschaftlichen Studie zeigte, dass sich die Gruppe A nach dieser Zeit zwar wohler fühlte, aber kaum Körperfett verloren hatte. Die Yoga-Gruppe (B) baute hingegen deutlich mehr Fett ab und dies auch über die ersten zwölf Wochen hinaus. Hierbei wurden insbesondere die unmittelbar unter der Haut von Bauch und Rumpf liegenden Fettpolster abgebaut, die Regionen also, die auch mit allgemeinem Fitnesstraining sonst schwer zu erreichen sind. Dies liegt insbesondere an der stressreduzierenden Wirkung von restorativem Yoga, die die Cortisol-Produktion drosselt. Das Hormon wird erst durch Stress ausgeschüttet und sorgt in Stresszeiten für den Aufbau von Fettreserven.

In zwei Studien des Fred Hutchinson Cancer Research Centers in Seattle bestätigt Dr. Alan Kristal, dass Yoga Übende eine bessere Körperwahrnehmung besitzen und bewusster bei der Nahrungsaufnahme sind. Während der Mahlzeit steht das Essen für sie im Mittelpunkt. Geschmack, Geruch oder Aussehen der Speisen werden ganz bewusst wahrgenommen. Dadurch entsteht eine größere Kontrolle über das Hunger- und Sättigungsgefühl.

Eine neueren Studie des Magazins Journal of Mid-life Health befasste sich mit der gewichtsbedingten Typ-2-Diabetes. Indische Forscher machten es sich innerhalb dieser Studie zur Aufgabe, Yogapraxis als eine Art Prävention vor Übergewicht und Diabetes zu erforschen. Zudem untersuchten sie die Auswirkungen von Yoga als Therapiemaßnahme auf bereits vorhandene Diabeteserkrankungen.

In der Studie bekamen 24 Patienten, welche an Typ-2-Diabetes leiden, eine Woche lang täglich Yogaunterricht. Die Ergebnisse zeigten, dass sich bereits nach einer Woche Gewicht und der Körperfettanteil um 4,2% reduzierten und der BMI der Teilnehmer sank. Die Yoga Übungen wirkte sich auch positiv auf den Blutzuckerspiegel aus.

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Denn glaube mir, ich schäme mich, dass ich so bin, wie ich bin. Wo macht das denn alles Sinn?

Wie alt wird man?
Ich weiß nicht, niemand, weil’s keiner sehen kann…

Und wäre ich doch manchmal gern bei dir,
Ist mir bewusst, es ist besser, für mich, für dich, für uns beide, du bist nicht hier.

Ich will dich glücklich sehen,
Ich will nicht, dass Glücksgefühle wegen mir weg gehen…

Denn nur, weil ich dich so oder so gern hab..
Entfern ich mich Schritt für Schritt, will nicht, das du mal wieder stehst, fast an mein Grab…

Es war dir verlorene Kontrolle,
Die mein Glück zauberte, und draus machte, eine kalte Scholle?

Ich wünschte, ich war nie so,
Wär’s nicht besser, wenn ich schon bin, irgendwo?

Oder nicht,
Wo gibt es denn irgendwo mal wirklich so richtig Licht?

Licht, dass bleibt, für immer…
Oder ist das schon zu viel verlangt? Macht mich dieser Wunsch Gedanke nur dümmer?

Werd von Leuten runter gezogen, und nieder gemacht.
Wie das kleine Kind, das mal war in mir, ganz sacht..

Ist es denn so schlimm,
So zu sein, wie ich bin?

Was muss ich denn noch tun, um anders zu wirken?
Stehe da, unter so vielen Birken..

Es ist so einsam, wie ich nun mal bin.
Suche ständig wieder nach Sinn…

Egal wo ich bin.. es geht mir Gut.
Das wollen die Leute ja hören, alles andere treibt sie doch nur in Wut…

Es trieben mich tausend Wege, nach oben, nach unten,
Die leuchtenden Farben in mir, wenn ich es aussuchen kann, nehm ich die bunten…

Traurig, einsam,
Oft im Wahn…

Manchmal ohne Willen,
Könnte mich gleich alles killen …

Während ich merk, ich habe wieder gesündet,
Hat sich alles wieder entzündet …

Was muss ich noch machen, um nicht mehr wie ich bin zu sein?
Will immer nur Wein..

Ich könnte immer so weiter schreiben,
Doch muss ich auch das Drama, ein Ende gedeiren…

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Curry, Gemüse, Fleisch und Fisch, Suppen und Marinaden werden mit Ingwer gewürzt. Die kleine Knolle schmeckt in Kombination mit Kräutern und anderen Zutaten. Auch Printen, Lebkuchen und Milchreis werden mit gemahlenem Ingwer verfeinert. Mit heißem Wasser übergossen heizt Ingwer als Tee ein.

Ihr Kritiker liebt es über alles, in Extremen zu denken. Für ihn ist etwas entweder gut oder schlecht, schön oder häßlich, wertvoll oder wertlos, schwarz oder weiß.

Er kennt das Wort Mittelmaß oder Durchschnitt nicht. Für ihn besteht die Welt nur aus Extremen ohne jegliche Grautöne oder Farben.

Für ihn sind Sie entweder ein Heiliger oder der Satan in Person, entweder ein Versager oder ein Sieger, ein Held oder eine Memme.

In seinen Augen haben Sie entweder einen athletischen Körperbau oder sehen wie ein Pudding aus, sehen entweder jugendlich oder uralt aus, sind Sie entweder modisch gekleidet oder total altmodisch.

Ihr Kritiker kennt also nur gut und böse, und er beurteilt Ihr Verhalten nur in diesen beiden Extremen.

Für ihn gibt es kein lauwarmes Wasser, nur kaltes und heißes Wasser; keinen zweiten oder dritten Platz, nur einen ersten und letzten Platz.

Wenn Sie eine falsche Entscheidung treffen, dann bezeichnet er Sie als Versager ohne Rücksicht darauf, wieviele richtige Entscheidungen Sie in der Vergangenheit getroffen haben.

Er will Ihnen weismachen, daß es nur einen richtigen Weg gibt, eine Sache anzupacken und zu erledigen. Wählen Sie einen anderen Weg, dann kann dieser nur falsch sein.

Er redet Ihnen ein: "Entweder du bestehst die Prüfung oder deine Zukunft ist ruiniert”, "Entweder du bekommst diesen Job oder du bekommst nie mehr einen”, "Wenn du dieses Mal versagst, dann wirst du es nie zu etwas bringen”, "Du hast nur diese eine Chance. Wenn du sie nicht nutzt, dann kannst du dich gleich begraben lassen”, "Du hast nur einen Anlauf. Wenn du die Sache verpatzt, dann wirst du nie mehr eine solche Chance bekommen”.

Er will Ihnen also suggerieren, daß es um Alles oder Nichts, um Leben und Tod geht.

Da wir Menschen nicht perfekt sind und Fehler machen, hat unser Kritiker viele Gelegenheiten, uns als Versager hinzustellen.

Andererseits versetzt uns unser Kritiker durch seine Schwarz-Weiß-Malerei in große Angst. Er läßt ein Panikorchester aufspielen, das Ihnen in den schrillsten Tönen die Katastrophe ausmalt, in die Sie geraten, wenn Sie versagen.

Wenn wir ihm glauben, daß es nur einen richtigen Weg gibt, eine Sache anzupacken, oder daß wir nur einen Versuch haben, daß es also um Alles oder Nichts geht, dann geraten wir in große Bedrängnis, da wir wissen, daß wir nicht unfehlbar sind.

Je größer unsere Angst jedoch ist, auf der Verliererseite zu stehen, umso wahrscheinlicher ist es, daß wir versagen.

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Es können Symptome auftreten wie

  • Schwindel / Kopfschmerzen
  • Blutdruckprobleme
  • Herzprobleme
  • Konzentrationsprobleme
  • Verstopfung
  • Mundtrockenheit
  • Tränende Augen
  • Gelenkschmerzen
  • Trockene Haut
  • Müdigkeit

Fazit des Artikel für ein gesünderes Leben:

Bis zu 3 Liter Wasser am Tag verliert ein erwachsener Mensch an heißen Tagen. Wenn nicht sogar noch mehr.

Vor allem im Sommer ist es wichtig, unseren Wasserhaushalt aufrecht zu erhalten, da wir mehr schwitzen und es sonst zu Dehydration kommen kann. Um auch immer frisches Sprudelwasser parat zu haben und nicht immer schwere Kästen schleppen zu müssen, haben wir für Sie aus vielen verschiedenen Wassersprudlern den Besten heraus gesucht.

Die Bewegung und der regelmäßige Sport tun nicht nur Ihrer Seele und Gesundheit gut.

Es fördert auch den sozialen Kontakt, der wichtig für Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität ist.Die Artikel für ein gesünderes Leben, werden Ihnen dafür einige Tipps geben.

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  • Hochgradige Spastik, z. B. bei Hemiplegien und Paraparesen
  • Einschießende unkontrollierte Bewegungen
  • Eingeschränkte Belastbarkeit infolge schwerer kardiopulmonaler Dekompensation mit Orthopnoe und ausgeprägter zentraler und peripherer Zyanose sowie peripheren Ödemen
  • Erforderlichkeit der mechanischen Harnlösung oder der digitalen Enddarmentleerung
  • Schluckstörungen/Störungen der Mundmotorik, Atemstörungen
  • Abwehrverhalten/fehlende Kooperation mit Behinderung der Übernahme (z. B. bei geistigen Behinderungen/psychischen Erkrankungen)
  • Stark eingeschränkte Sinneswahrnehmung (Hören, Sehen)
  • Starke therapieresistente Schmerzen
  • Pflegebehindernde räumliche Verhältnisse
  • Zeitaufwendiger Hilfsmitteleinsatz (z. B. bei fahrbaren Liftern/Decken-, Wandliftern, Badewannenlift)
  • Verrichtungsbezogene krankheitsspezifische Pflegemaßnahmen, die aus medizinisch-pflegerischen Gründen regelmäßig und auf Dauer untrennbarer Bestandteil der Hilfe bei den in § 14 Abs. 4 SGB XI genannten Verrichtungen der Grundpflege sind oder objektiv notwendig im unmittelbaren zeitlichen und sachlichen Zusammenhang mit diesen Verrichtungen vorgenommen werden müssen.
  • Erschwernisfaktoren sind dafür verantwortlich, dass die Hilfe, die Sie dem Pflegebedürftigen zukommen lassen, zeitaufwendiger und komplizierter ist. Das muss der MDK-Gutachter wissen und in seinem Gutachten berücksichtigen.

    Bis zum 31.12.2016 galt übrigens ein anderes Begutachtungssystem. Bis dahin wurde der Zeitaufwand in Minuten untersucht, den Angehörige oder Pflegekräfte aufwenden müssen, um körperliche Defizite der betroffenen Person auszugleichen und Unterstützung zu leisten. Die Einstufung der Pflegebedürftigkeit erfolgte bis 31.12.2016 in drei Pflegestufen. Diese drei Pflegestufen wurden zum 01.01.2017 komplett durch fünf neue Pflegegrade ersetzt.

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    11.06.2018 –15.06.2018
    Hannover

    Veranstaltung - Stärkung des Unternehmergeistes

    JUNIOR Bundeswettbewerb 2018

    Wenn Ihr ungeschickt fallt oder einen harten Stoß bekommt, verfärbt sich die betroffene Stelle oft nach kurzer Zeit. Sie wird erst rot und dann blau. Dieser blaue Fleck – der wissenschaftlich „subkutanes Hämatom“ genannt wird – wird nach ein paar Tagen braun oder grün und gelb. Dann verschwindet er. Woher kommen diese Farben?

    Die Haut des Menschen ist sehr widerstandsfähig. Deshalb kann es passieren, dass bei einem Schlag oder Stoß das Gewebe unter der Oberhaut verletzt wird, ohne dass die Haut selbst aufreißt und dadurch eine offene Wunde entsteht. Das Gewebe besteht unter anderem aus Blutgefäßen und Zellen. Wenn die verletzt werden, treten Blut und Zellflüssigkeit aus. Solch ein Bluterguss ist dann als Verfärbung sichtbar - als blauer Fleck.