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Bei den → deutschsprachigen Links zum Thema Ernährung wurde die Internetplattform https://www.lebensmittelwertschaetzen.de/ „Gemeinsam aktiv gegen Lebensmittel­verschwendung!“ ergänzt. Herausgeber ist die Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung.

Überprüfung und Ergänzung des Kapitels → Noroviren.

In Schanghai führte die Haier-Gruppe im Rahmen der Appliance & Electronics World Expo (AWE) 2018 eine neue Waschtechnologie vor. Statt mit Wasser setzt das neue Waschverfahren auf Mikrodampf. Mit der Air-Waschmaschine sollen sich auch Textilien wie Daunenbekleidung und wertvolle Kaschmirpullover reinigen lassen, ohne das sie schaden nehmen.
Presseportal.de: Echte Alternative zur chemischen Reinigung und der Wäschepflege mit Wasser. Meldung vom 12.3.2018.

Auf der CMS 2017 in Berlin hat Vermop ihr System ONe vorgestellt. Dieses System ermöglicht es, über ein digitales Modul die Reinigungsgeräte zu orten und damit die zurückgelegte Wegstrecke zu verfolgen. Sie können dann die geplante Sollzeit mit der benötigten Zeit vergleichen. Weitere Informationen zu dem System:
https://systemone.vermop.com/
https://youtu.be/YXMW-7NYoUQ

Im Kapitel → Fructoseintoleranz wurde der Blog Karenzzeit ergänzt, ein Blog mit Erfahrungsberichten und Rezepten.

Im Kapitel → Reinigung und Desinfektion wurde die Liste viruswirksamer Desinfektionsmittel des Industrieverbands Hygiene und Oberflächenschutz (IHO) aufgenommen und der Link zu der Liste der vom Robert Koch-Institut geprüften und anerkannten Desinfektionsmittel und -verfahren aktualisiert.

Am 7. März ist der „Tag der gesunden Ernährung“. Aus diesem Anlass veröffentlicht die „Gesundheitsberichterstattung des Bundes“ ausgewählte Informationen zu gesunder Ernährung unter dem Motto: „Genussvoll Essen und Trinken - Den Menschen und der Ernährung verpflichtet“. Unter anderem finden Sie hier Statistiken zum Gemüse- und Obstverzehr aus den Jahren 2014 und 2015 oder das Journal of Health Monitoring (JoHM) 2/2017: zum Gemüsekonsum bei Erwachsenen in Deutschland. Wer also Zahlen, Daten und Fakten zu gesunder Ernährung sucht, ist hier richtig.
Gesundheitsberichterstattung des Bundes: Ausgewählte Informationen zum Tag der gesunden Ernährung am 07.03.2018.

Mikroplastik ist ein großes Problem. Ist es einmal in den Gewässern gelandet, wird es von Vögeln und Fischen gefressen und erreicht so wieder den Menschen. Die Problematik wird von immer mehr Menschen erkannt. Die Aktion: STOP! Micro Waste bietet auf der Internetseite viele Informationen (leider nur in englischer Sprache) und außerdem einen Wäschesack, mit dem Mikroplastik von Kleidungsstücken beim Waschen aufgefangen und anschließend entsorgt werden kann.
https://www.stopmicrowaste.com/

Es gibt ein neues Gütesiegel das whatsEAT Zertifikat. Entwickelt wurde es vom wissenschaftlichen Zentrum für Catering Management und Kulinaristik (ZCMK). Das Gütesiegel zeichnet Lebensmittel und Fertiggerichte in der Gemeinschaftsverpflegung aus, die Kindern und Jugendlichen gut schmecken, gesund und in Küchen leicht zu verarbeiten sind. Über die Internetseite http://whatseat.de/ können Sie die Produkte abrufen. Die Produkte sind gegliedert nach Neuheiten, Hersteller und Kategorien wie Beilagen, Pasta, Geflügel oder vegetarisch / vegan. Darüber hinaus gibt es einen DGE konformen Musterspeiseplan für 4 Wochen. Geplant sind 2 Menüs, in denen die whatsEAT-Produkte integriert sind.
News4teachers: Forscher entwickeln erstmals Online-Portal für gesunde Schulverpflegung. Meldung vom 26. Februar 2018.

Möchten Sie ein Ausbildung zur Hauswirtschafterin oder zum Hauswirtschafter in NRW machen? Fachkräfte werden gesucht! Aber es ist nicht immer leicht, einen anerkannten Ausbildungsbetrieb zu finden. Unter dem Link http://www.landwirtschaftskammer.de/bildung/hauswirtschaft/betriebe/index.htm veröffentlicht die Landwirtschaftskammer Nordrhein-Westfalen anerkannte Ausbildungsstätten in der Hauswirtschaft.

Zum 1. März 2018 steigt der Mindestlohn bei den Gebäudereinigern. In den alten Bundesländern bekommen Reinigungskräfte in der Innenreinigung (Lohngruppe 1) dann mindestens 10,30 Euro und in den neuen Bundesländern 9,55 Euro pro Zeitstunde. In der Lohngruppe 6 (Glas- und Fassadenreiniger) steigt der Mindestlohn auf 13,55 Euro in den alten Bundesländern und 12,18 Euro in den neuen Bundesländern. Ab dem 1. Dezember 2020 gilt ein bundeseinheitlicher Mindestlohn. Dann werden die Gebäudereiniger in der Lohngruppe 1 mindestens 10,80 Euro und in der Lohngruppe 6 mindestens 14,10 Euro pro Zeitstunde verdienen.
Presse- und Informationsamt der Bundesregierung: Bau, Dachdecker, Gebäudereinigung. Neuer Mindestlohn in drei Branchen. Meldung vom 21. Februar 2018.

Rauchen ist ungesund, aber putzen? Norwegische Forscher haben den Zusammenhang zwischen putzen und der Lungenfunktion erforscht und festgestellt, dass putzen so schädlich sein kann wie jahrelanges Rauchen einer Schachtel Zigaretten pro Tag. Die Forscher haben aber auch gefunden, dass Profis weniger gefährdet sind, weil Sie die Mittel sachgemäß nutzen und dosieren, die vorgeschriebene Schutzkleidung tragen und keine Reinigungsmittel mischen. Professionelle Hauswirtschaft ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit!
Westdeutscher Rundfunk Köln: Studie: Putzmittel so gefährlich wie Zigaretten. WDR 5 Leonardo Top Themen vom 19.02.2018.

Im Koalitionsvertrag zwischen CDU, CSU und SPD steht, dass für eine bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf sowie ältere Menschen und pflegende Angehörige Zuschüsse für die Inanspruchnahme haushaltsnaher Dienstleistungen geplant sind. Mit den Zuschüssen sollen sozialversicherungspflichtige Beschäftigungen insbesondere von Frauen gefördert werden. Auch die Gründung eines Unternehmens soll unterstützt werden, indem z. B. die Inanspruchnahme von haushaltsnahen Dienstleistungen bezuschusst wird.
Ein neuer Aufbruch für Europa. Eine neue Dynamik für Deutschland. Ein neuer Zusammenhalt für unser Land. Koalitionsvertrag zwischen CDU, CSU und SPD.

Wenn Sie an nachhaltigen Produkten interessiert sind, könnte die Internetseite „Der Nachhaltige Warenkorb“ für Sie interessant sein. Sie ist im Februar komplett überarbeitet online gegangen. Unter dem Link https://www.nachhaltiger-warenkorb.de/ finden Sie Informationen zu Essen und Trinken, Strom und Heizen, Elektronik, Mode und Kosmetik, Wohnen und Haushalt, Reisen und Mobilität, Spielzeug sowie nachhaltiger Geldanlage. Menschen, die bestimmte Informationen suchen und nicht wissen unter welcher Überschrift Sie diese finden, können ganz nach unten scrollen oder das Menü aufrufen. Dort stehen alle vorhandenen Stichworte.

Essen hält Leib und Seele zusammen. Das ändert sich auch im Alter nicht. In der Altenpflege sind die Anforderungen an die Verpflegung enorm gestiegen. Den Menschen soll so lange wie möglich ein selbstbestimmtes Leben ermöglicht werden, auch bei der Auswahl der Speisen. Die Ernährung muss darüber hinaus vielen Anforderungen gerecht werden. Neben gesunder Ernährung müssen unterschiedliche Sonderkostformen wie hochkalorische Kost, Fingerfood und pürierte Kost zubereitet werden. Bei der Altenpflege 2018 werden auf der connect-Fläche und der offenen Bühne in Halle 19 aktuelle Trends und Herausforderungen in den Bereichen Verpflegung und Hauswirtschaft vorgestellt.
Vincentz Network GmbH & Co. KG: Der Küche den richtigen Stellenwert geben.
ALTENPFLEGE 2018 vom 6. bis 8. März, Messegelände Hannover.

Ein aufmerksamer Leser hat darauf aufmerksam gemacht, dass es fachlich gesehen Trockensauger und nicht Staubsauger heißen muss. Da der Begriff → Staubsauger so weit verbreitet ist, wird das Kapitel auch weiterhin so heißen. Der Begriff Trockensauger wird aber unter Bauformen → Kesselsauger eingeführt.

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Wie kommt man als Patient an die Behandlungsunterlagen?

Patienten haben einen Anspruch darauf, die Dokumentation einzusehen und Kopien zu bekommen. Das gilt für Befunde, Laborwerte oder Untersuchungsergebnisse und Aufzeichnungen über Medikamentengaben, OP-Berichte und Arztbriefe. Lediglich die subjektiven Eindrücke des Arztes über den Patienten muss der Arzt nicht zugänglich machen. Die Kosten für Kopien und Ausdrucke trägt der Patient selbst. Er muss nicht persönlich die Akten einsehen, das kann auch eine Vertrauensperson für ihn tun.

Wie funktioniert das Gutachtenverfahren bei den Ärztekammern?

Die Gutachterkommissionen und Schlichtungsstellen sollen Streitigkeiten außergerichtlich klären. Etwa ein Viertel aller Patientenbeschwerden über vermeintliche Behandlungsfehlern behandeln die Kommissionen, die bei den Landesärztekammern sitzen. Das bringt ihnen den Vorwurf ein, nicht völlig unabhängig zu sein. Die Kommission erstellt ein Gutachten darüber, ob ein Behandlungsfehler vorliegt, durch den die Gesundheit des Patienten geschädigt worden ist. Das Einschalten der Schlichtungsstellen ist freiwillig, die Fälle sollten noch nicht Gegenstand eines Gerichtsverfahrens sein und dürfen in der Regel nicht länger als fünf Jahre zurückliegen. Sind Patient oder Arzt mit dem Ergebnis nicht einverstanden, können sie anschließend noch vor Gericht ziehen.

Wie funktioniert das Verfahren bei den Krankenkassen?

Die Krankenkasse kann, muss aber den Versicherten nicht bei der Verfolgung von Schadensersatzansprüchen unterstützen. Wird das geplante Patientenrechtegesetz umgesetzt, würde aus der Kann- eine Soll-Regelung werden. Die Krankenkasse lässt ihren Medizinischen Dienst mit Hilfe des Patienten ein Gutachten über die Behandlung erstellen. Ein Patientenberater bespricht mit dem Versicherten das weitere Vorgehen. Häufig wird zunächst die Krankenkasse mit der Haftpflichtversicherung des Arztes verhandeln, ist sie erfolgreich, kann auch der Patient leichter eine außergerichtliche Einigung erzielen. Sonst bleibt die Zivilklage vor einem Gericht.

Welche Regeln gelten für ein Gerichtsverfahren?

Schadensersatz kann ein Patient nur bekommen, wenn der Behandlungsfehler ursächlich für einen Gesundheitsschaden ist. Die Beweislast dafür liegt beim Patienten. Der Patient muss also den Schaden, die Pflichtverletzung des Arztes und den Zusammenhang zwischen Pflichtverletzung und seinem Schaden (Kausalität) beweisen. Nur wenn der Arzt einen groben Behandlungsfehler begangen hat, also wenn er eindeutig gegen bewährte ärztliche Behandlungsregeln verstoßen hat, muss der Patient den Kausalitätsbeweis nicht mehr erbringen.

Die Verjährungsfrist beträgt im Regelfall drei Jahre. Die Frist beginnt nach der Rechtsprechung des Bundesgerichtshofes zu laufen, wenn der Patient als medizinischer Laie von Dingen erfährt, aus denen sich auf einen möglichen Behandlungsfehler schließen lässt. Nach spätestens 30 Jahren verjähren Schadensersatzansprüche aufgrund eines ärztlichen Behandlungsfehlers, egal ob der Patient von ihnen erfahren hat oder nicht.

Quellen: Bundesministerium für Gesundheit/Bundesärztekammer/Medizinischer Dienst der Krankenkassen/Aktionsbündnis Patientensicherheit

Spielabbruch in Darmstadt: Medizinischer Notfall beendet Partie der Lilien gegen Kaiserslautern vorzeitig

Am 19. Spieltag der Zweiten Fußball-Bundesliga empfängt der SV Darmstadt 98 den 1. FC Kaiserslautern im Merck-Stadion am Böllenfalltor. Foto: Hübner/Ulrich

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Am 19. Spieltag der Zweiten Fußball-Bundesliga empfängt der SV Darmstadt 98 den 1. FC Kaiserslautern im Merck-Stadion am Böllenfalltor. Foto: Hübner/Ulrich

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Geändert hat sich im Rahmen der größten Pflegereform auch die Art der Untersuchung: Während bis Ende 2016 ausschließlich körperliche Einschränkungen begutachtet wurden, berücksichtigt das neue System seit Januar 2017 auch kognitive und geistige Einschränkungen. Das kommt vor allem den vielen Betroffenen mit Demenz zugute, da sie seit Januar 2017 endlich die gleichen Leistungen erhalten wie rein körperlich Pflegebedürfige.

Neben der Begutachtung von gesetzlich Versicherten für die Pflegeversicherung ist der MDK auch für die Sicherung der Pflegequalität zuständig. Auf die Frage „Wie gut sind eigentlich unsere Pflegeheime und -dienste?“ wollte die Politik vor einigen Jahren eine Antwort wissen. So wurde mit dem Pflegeweiterentwicklungsgesetz von 2009 beschlossen, Pflegebedürftige und ihre Angehörigen über die Qualität jeder Pflegeeinrichtung in Deutschland zu informieren. Es wurden Kriterienkataloge aufgestellt und die MDK-Gutachter besuchten jedes Pflegeunternehmen in Deutschland. Der Pflege-TÜV war geboren – jedes Pflegeunternehmen erhält nun regelmäßig MDK-Noten für seine erbrachte Pflegequalität. Diese Pflegeheim-Bewertung via MDK steht ganz transparent jedem Verbraucher zur Verfügung.

Seit Herbst 2009 werden die sog. MDK-Pflegenoten im Internet veröffentlicht. Genau wie Schulnoten von 1 (sehr gut) bis 6 (ungenügend) sollen Sie Ihnen als Verbraucher einen schnellen Überblick über die Qualität von Pflegeheimen und ambulanten Pflegediensten vermitteln.

Das Verfahren dazu ist einfach: MDK-Gutachter gehen regelmäßig (einmal jährlich) zu allen Pflegeheimen und -diensten in ganz Deutschland und überprüfen die Qualität der Pflege und Versorgung. Diese MDK-Bewertung ergibt die MDK-Noten und erteilt somit Auskunft über die Qualität des jeweiligen Pflegeunternehmens.

Die Grundlage für die MDK-Pflegenoten bilden die Qualitätsprüfungsrichtlinien (QPR), die u. a. vom MDS erarbeitet werden. Diese Richtlinien werden immer wieder aktualisiert und verbessert. Es gibt dazu zwei Qualitätsprüfungsrichtlinien: eine für den stationären und eine für den ambulanten Bereich. Beide sind Grundlage der MDK-Bewertung eines Pflegeunternehmens.

Die QPR stationär prüft 59 Einzelkriterien in den vier Qualitätsbereichen:

  1. Pflege und medizinische Versorgung
  2. Umgang mit Bewohnern mit Demenz
  3. Soziale Betreuung und Alltagsgestaltung
  4. Wohnen, Verpflegung, Hauswirtschaft und Hygiene

Die QPR ambulant prüft 37 Einzelkriterien in den drei Qualitätsbereichen:

  1. Pflegerische Leistungen
  2. Ärztliche verordnete pflegerische Leistungen
  3. Dienstleistung und Organisation

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  • kann ich meinen Körper akzeptieren.
  • Die 2. Stimme spricht gegen das Abnehmen.

    Sie zählt uns beispielsweise folgende Nachteile auf: wenn ich abnehme, dann

    • bin ich mir nicht sicher, ob mein Mann mich nur liebt, wenn ich schlank bin,
    • nehme ich eh wieder zu,
    • weiß ich nichts mit meiner Zeit anzufangen,
    • muss ich mich neu einkleiden und das ist teuer,
    • betrachten mich Männer als Sexobjekt,
    • werde ich mich schlecht fühlen,
    • fehlt mir das Gefühl von Sicherheit und Schutz durch mein Gewicht,
    • muss ich mit anderen Frauen konkurrieren,
    • werde ich übersehen,
    • habe ich nichts mehr, um mich zu belohnen,
    • entgeht mir das einzige Vergnügen, das ich noch habe,
    • muss ich häufiger mit meinem Mann schlafen.

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    Kompromisse gehen Sie sicher früher oder später selber ein. Wenn Sie klug sind, jedoch nur in einem Masse, den Ihr Körper in seinem Gesundheitszustand auch verkraften kann.

    Solange Sie aber nicht wissen, was wirklich gesunde Ernährung ist, weil Sie von allen Seiten immerfort mit Kompromissen oder sogar falschen Behauptungen abgespeist werden, dann können Sie auch nicht entscheiden, inwieweit Sie sich an die Regeln wirklich gesunder Ernährung halten und inwieweit Sie sich davon entfernen möchten.

    Bei den Regeln für eine gesunde Ernährung geht es nicht nur um die Wahl der richtigen Lebensmittel, sondern auch darum, wie diese Lebensmittel miteinander kombiniert werden können. Es geht ausserdem um den richtigen Zeitpunkt, wann gegessen wird, um die Zahl der Mahlzeiten, um die Geschwindigkeit, mit der gegessen wird und natürlich auch um die Menge, die gegessen wird.

    Falls Sie es eilig haben, finden Sie die wichtigsten Regeln einer gesunden Ernährung hier: Die 25 Regeln der gesunden Ernährung.

    Die einfachste Methode, um zu entscheiden, ob dieses oder jenes Lebensmittel und ob diese oder jene Zubereitungsart zu einer gesunden Ernährung gehört, besteht darin, sich zu überlegen, ob es dieses oder jenes Produkt ohne die Hilfe der Lebensmittelindustrie geben würde. Wenn nein, dann wird es gemieden oder so zubereitet, dass es gesund wird.

    Nehmen wir beispielsweise Chips aus Kartoffeln. Hier fällt die Entscheidung nicht sehr schwer. Chips werden industriell hergestellt.

    Wenn man Glück hat, handelt es sich um Kartoffelscheiben, oft genug jedoch um Kartoffelpulver, das in Scheibenform gepresst mit billigem Fett frittiert, mit Farbstoffen „verschönert“ und mit Geschmacksverstärkern versetzt wurde.

    Kartoffelchips, wie sie im Supermarkt verkauft werden, gäbe es ohne die Lebensmittelindustrie nicht, weshalb sie auch nicht zu einer gesunden Ernährung gehören.

    Wenn Sie jedoch biologisch angebaute Kartoffeln in Scheiben schneiden und bei niedrigen Temperaturen selbst trocknen oder im Backofen backen, anschliessend mit hochwertigem Pflanzenöl (siehe Gesunde Fette) beträufeln, mit Kristallsalz, Paprikapulver und Kräutern würzen und frisch verzehren, dann können diese Kartoffelchips "Marke Eigenbau" Bestandteil einer gesunden Ernährung sein.

    Besonders hilfreich ist es auch, wenn wir zur Entscheidung, was nun zu gesunder Ernährung gehört und was nicht unsere nächsten Verwandten aus dem Tierreich – die Schimpansen – zu Rate ziehen.

    Viele Menschen vergleichen sich ungern mit Tieren. Doch während Affen und mit ihnen alle anderen Tiere, instinktiv wissen, was ihre richtige und gesunde Ernährung ist, wissen Menschen das schon längst nicht mehr. Sie haben ihren Instinkt für gesunde Ernährung verloren.

    Im Tierreich gibt es übrigens - soweit wir Menschen das beurteilen können – keine ernährungs-wissenschaftlich tätigen Individuen. Jedes Tier ernährt sich seiner Art und seiner Veranlagung entsprechend, ohne dazu irgendeinen Experten konsultieren zu müssen.

    So wurde bislang noch kein Bussard gesichtet, der früchteschmausend im Apfelbaum sass. Auch fehlen Augenzeugenberichte, nach denen Wölfe äsend über Wiesen streifen.

    Jedes Tier bleibt der natürlichen Nahrung seiner Art treu. Dass es sich dabei gleichzeitig um gesunde Ernährung handeln muss, zeigt der – bei reichem Nahrungsangebot – tadellose Gesundheitszustand dieser Tiere.

    Bei wildlebenden Tieren konnte bislang keine einzige der typischen Zivilisationskrankheiten diagnostiziert werden, mit denen sich der Mensch herumärgern muss. Es gibt weder übergewichtige Löwen noch Wölfe mit kariösem Gebiss und auch keine Kaninchen mit Heuschnupfen.

    Offenbar zeigt uns der Körperbau eines Wesens ganz genau, was seine artgerechte und gesunde Ernährung ist. Wenn wir jetzt den Menschen näher betrachten, dann kann er selbstverständlich seinen Appetit auf tierisches Eiweiss ohne grosse Probleme mit knackigen Käfern und fetten Maden stillen.

    Für die Jagd auf Nieder- oder gar auf Grosswild fehlt ihm jedoch das nötige natürliche Equipment. Er hat weder den dafür nötigen Geruchsinn noch kann er die erforderliche Geschwindigkeit erreichen. Er sieht nachts nicht sonderlich gut und hat nicht einmal eine spitze Schnauze mit Reisszähnen drin.

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    Alle Dinge gehören Gott und der Reichtum ist den Menschen nur anvertraut. Die eigentliche Bedeutung des Wortes Zakat ist „Reinigung“ und „Wachstum“. Zakat geben bedeutet, einen bestimmten prozentualen Anteil von Besitztümern an bedürftige Menschen zu spenden. Dieser Prozentsatz von 2,5% wird fällig auf Gold, Silber und Bargeld, das den Betrag von 85 Gramm Gold entspricht und sich für ein Mondjahr im Besitz befindet. Unser Besitz wird dadurch gereinigt, dass wir einen Anteil davon Bedürftigen geben, so wie das Beschneiden der Pflanzen neues Wachstum ausgleicht und fördert. Man darf natürlich soviel freiwillige Almosen geben, wie man möchte.

    Man darf natürlich soviel freiwillige Almosen geben, wie man möchte.

    Jedes Jahr im Monat Ramadan, fasten Muslime von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang. Dabei halten sie sich von Essen, Trinken und Geschlechtsverkehr fern.

    Fasten ist förderlich für die Gesundheit, wird jedoch hauptsächlich als Methode der geistigen Selbstreinigung betrachtet. Durch die eigene Einschränkung von den weltlichen Dingen, selbst für eine kurze Zeit, gewinnt der Fastende wahre Zuneigung zu den Hungrigen und eine Weiterentwicklung für sein geistiges Leben.

    Die jährliche Pilgerfahrt (Hağğ) ist einmal im Leben Pflicht für die, die körperlich und finanziell in der Lage dazu sind. Über zwei Millionen Menschen kommen jedes Jahr aus allen Ländern der Erde nach Mekka. Obwohl Mekka immer ein Anziehungspunkt für Besucher ist, findet die jährliche Hağğ im zwölften Monat des islamischen Kalenders statt. Männliche Pilger tragen besonders einfache Kleidung, die jegliche Unterscheidung nach Klassen und Kulturen unmöglich macht, so dass alle gleich vor Gott stehen.

    Die Riten der Hağğ bestehen aus dem siebenmaligen Umkreisen der Kaaba und dem siebenmaligen Gehen zwischen den Hügeln Safa und Marwa, wie es Haggar auf ihrer Suche nach Wasser getan hat. Dann stehen die Pilger zusammen in Arafa und bitten Gott um seine Vergebung und was ihnen noch am Herzen liegt. Dieser Tag wird oft mit dem Tag des Gerichts verglichen.

    Das Ende der Hağğ bildet das große Fest Eid al-Adha, das mit Gebeten begangen wird. Dieses und Eid al-Fitr, ein Festtag am Ende des Ramadan, bilden die zwei Feste des islamischen Kalenders.

    Die Voraussetzungen der Schahaadah

    1. Es gibt keinen Schöpfer für das Diesseits außer Allah.

    2. Die Überzeugung: totale Überzeugung, frei von irgendwelchen Zweifeln. Deshalb darf man nicht unsicher sein oder zögern. Allah sagt:

    (Die (wahren) Gläubigen sind ja diejenigen, die an Allah und Seinen Gesandten glauben und hierauf nicht zweifeln und sich mit ihrem Besitz und mit ihrer eigenen Person auf Allahs Weg abmühen. Das sind die Wahrhaftigen.) (Qur´an 49:15)

    3. Die Akzeptanz: Die Glaubensbekenntnisse annehmen und nicht ablehnen. Allah sagt:

    (denn sie pflegten, wenn zu ihnen gesagt wurde: "Es gibt keinen Gott außer Allah", sich hochmütig zu verhalten.) (Qur´an 37:35)

    4. Die Umsetzung: Sie praktizieren, indem man den Geboten Allahs folgt und das Verwerfliche unterlässt. Allah sagt:

    (Wer sich Allah völlig hingibt und dabei Gutes tut, der hält sich an die festeste Handhabe. Und zu Allah (führt) das Ende der Angelegenheiten.) (Qur´an 31:22)

    5. Die Ehrlichkeit: Man soll ehrlich damit sein. Allah sagt:

    (…Sie sagen mit ihren Zungen, was nicht in ihren Herzen ist.) (Qur´an 48:11)

    6. Die Aufrichtigkeit: Man soll mit seinen Gebeten und im Dienen, Allah gegenüber aufrichtig sein. Allah sagt:

    (Und nichts anderes wurde ihnen befohlen, als nur Allah zu dienen und (dabei) Ihm gegenüber aufrichtig in der Religion (zu sein), als Anhänger des rechten Glaubens, und das Gebet zu verrichten und die Abgabe (Zakaah) zu entrichten; das ist die Religion des rechten Verhaltens.) (Qur´an 98:5)

    7. Die Liebe: Barmherzigkeit und Erbarmen gegenüber Allahs Gesandten, Seinen Statthaltern und Seinen guten Dienern. Abneigung und Abstoßen (Hassen) der Feinde Allahs und Feinde Seiner Gesandten. Allah sagt:

    (Sag: Wenn eure Väter, eure Söhne, eure Brüder, eure Gattinnen und eure Sippemitglieder, Besitz, den ihr erworben habt, Handel, dessen Niedergang ihr fürchtet, und Wohnungen, an denen ihr Gefallen findet, euch lieber sind als Allah und Sein Gesandter und das Abmühen auf Seinem Weg, dann wartet ab, bis Allah mit Seiner Anordnung kommt! Allah leitet das Volk der Frevler nicht recht.) (Qur´an 9:24)

    Durch die Schahaadah ist das Recht der islamischen Gesetze im Gottesdienst und in der Ordnung der Verhaltensweisen für die einzelne Person und die Gemeinde gültig. Die Entscheidung über das Verwehrte und das Erlaubte liegt nur bei Allah und im vorbildlichen Verhalten des Gesandten. Allah sagt:

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    Wählen Sie den richtigen Apfelessig: Kaufen Sie naturtrüben Bio-Apfelessig. Die klaren, destillierten Essige enthalten weniger wertvolle Inhaltsstoffe.

    Atembeschwerden

    Wer Atembeschwerden hat, auch bei asthmatischen Beschwerden, sollte es einmal mit 1 Glas Apfelessigwasser mit Honig versuchen. (siehe Grundrezept) Trinken Sie das Glas in ganz kleinen Schlucken oder teelöffelweise, so dass Sie für das Glas ca. 30 min. zum Austrinken benötigen. Bei Bedarf wiederholen.
    Wirkung: krampflösend, beruhigend

    Erhöhte Blutfettwerte

    Erhöhte Blutfettwerte entstehen häufig durch falsche Ernährung (zuviel Fleisch, Eier, Milchprodukte). Der Fettüberschuss verdickt das Blut und kann schließlich zu gefährlichen Krankheiten führen: Gefäßverkalkung, Herzinfarkt, Schlaganfall. Apfelessig kann mithelfen, das Blut zu verdünnen, so dass es wieder besser fließen kann.
    Trinken Sie über einen langen Zeitraum jeden Morgen 1 Glas Apfelessigwasser mit Honig. (siehe Grundrezept)
    Wirkung: Apfelpektin senkt das schädliche LDL-Cholesterin im Blut und macht es fließfähiger

    Betupfen Sie bei Fußpilz die betroffenen Stellen mehrmals täglich sowie abends vor dem Schlafengehen mit unverdünntem Apfelessig. Ihre tagsüber getragenen Socken (aus Naturfaser) weichen Sie abends 1/2 Stunde in Essigwasser (1 Teil Essig, 4 Teile Wasser) ein, ehe Sie diese waschen.
    Wirkung: keimabtötend

    Gedächtnisschwäche

    Wenn Sie bemerken, dass Ihr Gedächtnis nachlässt, sollten Sie zu jeder Mahlzeit den Apfelessig-Honig-Cocktail (s. Grundrezept) trinken. Schon bald werden Sie feststellen, dass sich Ihr Erinnerungsvermögen, sowie die Konzentrations-und Reaktionsfähigkeit verbessern.
    Wirkung: Verbessert die Durchblutung, Erfrischt und belebt durch Zufuhr von Mineralstoffen und Vitaminen

    Hämorrhoiden

    Bei Hämorrhoiden tupfen Sie jeden Abend die juckenden Stellen vorsichtig mit unverdünnten Apfelessig ab. Zusätzlich trinken Sie jeden Morgen den Apfelessig-Honig-Cocktail. (siehe Grundrezept)
    Wirkung: desinfiziert, wirkt abschwellend, fördert die Blutgerinnung

    Halsschmerzen

    Apfelessig und Honig haben eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung. Daher ist eine Mischung aus beiden Heilstoffen ein sanft wirkendes und natürliches Mittel gegen Halsschmerzen.
    Anwendung: Mischen Sie 1/4 Tasse Apfelessig mit 1/4 Tasse Honig. Nehmen Sie alle 3-4 Stunden 1 TL davon.
    Oder: Geben Sie in 1 Glas heißes Wasser 2 TL Apfelessig und 1 EL Honig. Trinken Sie diese Mischung mehrmals täglich in kleinen Schlucken. Auch gurgeln mit Apfelessig lindert die Halsschmerzen.
    Wirkung: Entzündungshemmend, antibakteriell, schleimlösend

    Hautausschläge

    Tragen Sie mehrmals am Tag verdünnten (1:1), oder wer es verträgt unverdünnten, Apfelessig auf den Hautausschlag. Schon nach kurzer Zeit werden Sie bemerken, dass das Jucken und Brennen gelindert wird. Zusätzlich trinken Sie mehrmals am Tag den Apfelessig-Honig-Cocktail (siehe Grundrezept). Sollte der Hautausschlag Auslöser einer Allergie sein, so trinken Sie die Apfelessigtinktur solange, bis der Ausschlag abgeklungen ist.
    Wirkung: Wirkt entzündungshemmend und führt Mineralstoffe zu

    Am besten hilft bei Heiserkeit das Gurgeln mit Apfelessig. Geben Sie hierzu 2 TL Apfelessig auf 1 Glas warmes Wasser. Gurgeln Sie damit, anschließend wieder ausspucken. Trinken Sie zusätzlich 1-2 Schlucke von dem Apfelessigwasser, damit auch die Stellen im Rachen benetzt werden, die beim Gurgeln nicht erreicht wurden. Wiederholen Sie diese Vorgänge stündlich. Sobald die Beschwerden nachlassen, gurgeln Sie alle 2-3 Stunden. Wenn die Beschwerden abgeklungen sind, sollten Sie noch 2-3 Tage nach den Mahlzeiten mit der Apfelessiglösung gurgeln.
    Wirkung: Schleimlösend, entzündungshemmend

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    Habt ihr das schon mal gehört? Sie sollen als Beckenbodentrainer dienen. Und ne bekannte meinte das könne man über die Krankenkasse abrechnen.

    Ich war mit meiner Tochter (20 Tage alt) 11 Tage stationär im Krankenhaus ( Bescheinigt vom krankenhaus das meine Mitaufnahme medizinisch.

    sry aber ich dreh hier echt noch durch jetzt hab ich des tatsächlich auf die Reihe gebracht das die Oma Freitag nächste Woche nach Hause könnte.

    . Ich bin bei der Techniker versichert und vor ca.3 Wo wurde die Mutter-Kind-Kur genehmigt. Mein Sohn ist Begleitperson. Nun habe ich von der TK.

    Fr., 20. April 2018, 15:32 Uhr

    Der Saarländer ist für seine Vorliebe fürs Grillen und Schwenken bekannt. Wer dazu mal ein Plätzchen außerhalb des heimischen Gartens sucht, findet im Saarland Grillplätze. Wir haben sie aufgelistet.

    Mo., 09. April 2018, 11:40 Uhr

    Drei wichtige Notrufnummern gibt es im Saarland. Wir sagen euch, wann ihr welche am besten wählen solltet.

    Fr., 06. April 2018, 16:34 Uhr

    Rigatoni-Toni heißt eigentlich Christoph Thamm. Er ist seit 20 Jahren Chef des beliebten Straßenverkaufs in der Kaltenbachstraße am St. Johanner Markt. Und Christoph Thamm hat auch ein Geschäftsgeheimnis.

    Am Mittwoch (21. März) hat es in weiten Teilen des Saarlandes laut geknallt. Das sind die Hintergründe dazu.

    Mi., 20. Dezember 2017, 14:20 Uhr

    Das Silodom am Saarbrücker Osthafen bietet Abgeschiedenheit, aber auch Partys und Action. Wir waren zu Besuch.

    Fr., 10. November 2017, 11:39 Uhr

    Auf die traditionellen Martinsumzüge freuen sich viele Kinder aus der Region. Viele Umzüge finden bald statt. Hier ein Überblick über die einzelnen Umzüge sowie Martinsfeiern in Saarbrücken, Homburg, Kirkel, St. Wendel, Völklingen, St. Ingbert, Saarlouis und Co.

    Fr., 27. Oktober 2017, 11:00 Uhr

    Saarbrücken war vor 146 Jahren Schauplatz einer grausamen Bluttat an einer Schule. Der Gymnasiast Julius Becker schoss aus Rache auf einen Mitschüler und traf einen zweiten. Ein Historiker forschte in dem Fall.

    Mi., 08. Februar 2017, 06:45 Uhr

    In dieser Reihe stellen wir euch Kurioses, Nützliches oder Interessantes aus den Weiten des Internets vor. Heute: Ziggy, der unglaublich intelligente Hund

    Mi., 08. Februar 2017, 06:45 Uhr

    Einbruch, Diebstahl, Körperverletzung: Aktuelle Polizeimeldungen gibt's auf dieser Seite.

    Mi., 08. Februar 2017, 06:45 Uhr

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  • weltweit an Visa PLUS Geldautomaten: 4x pro Jahr kostenfrei, danach 5,50 EUR
  • Limit: 2.000 EUR pro Kalendermonat Verfügbarkeit; Tageslimit je nach Geldinstitut: 250 - 1.500 EUR
  • Einen Euro entspricht ca. vier Złoty. Ein Złoty setzt sich aus 100 Groszy zusammen.
    Folgende Scheinen und Münzen sind in Polen im Umlauf:

    Kommen Sie aus einem Euroland, können Sie den aktuellen Wert des Euro (EUR) im Verhältnis zum Złoty (PLN) hier berechnen:

    Obwohl der polnische Złoty die offizielle Währung in Polen ist, ist auch das Bezahlen mit Euro nicht ausgeschlossen. Aber mit welcher der beiden Währungen machen Sie den besseren Schnitt?

    Grundsätzlich ist hier zu beachten, dass Grenzregionen in der Regel für die Bezahlung mit Euro ausgelegt sind. Da der Umrechnungskurs allerdings häufig schlecht ausfällt, können Sie hiermit unnötige Einbußen machen und wir empfehlen deshalb, im gesamten Land mit der nationalen Währung zu bezahlen. In ländlichen und weiter von der deutschen Grenze entfernten Regionen, ist das Bezahlen mit Euro teilweise überhaupt nicht möglich.

    Wir empfehlen daher alternative Zahlungsmöglichkeiten. Die erste Option, ist der Umtausch von Euro in Złoty, entweder vor der Abreise in Deutschland, oder bei der Ankunft in Polen:

    Für manche Polen-Reisenden macht es Sinn, bereits vor Abreise Euros in Złoty zu wechseln. Planen Sie, zum Beispiel, sich in ländlichen Gegenden aufzuhalten, ohne zuvor, in einer größeren polnischen Stadt Halt zu machen, oder wollen Sie sich nicht mit der teils lästigen Bankautomatensuche befassen, dann empfehlen wir Ihnen, bei Ihrer Heimatbank Złoty zu bestellen.

    Vorallem kleinere Filialen brauchen teils mehrere Werktage, um den von Ihnen gewünschten Betrag in Złoty ausgeben zu können. Beginnen Sie als rechtzeitig mit der Planung. Den Gegenwert bezahlen Sie ganz einfach bei der Abholung in Euro. Sollten Sie nach Ihrer Rückreise noch Złoty übrig haben, können Sie diese auch wieder an Ihre Bank verkaufen. Der Wechsel erfolgt stets zum aktuellen Devisenkurs und gegebenenfalls, gegen eine an Ihre Bank zu entrichtende Wechselgebühr.

    Die andere Möglichkeit, Bargeld von einer Währung in die andere zu tauschen, ist der Umtausch im Zielland. Sollten Sie mit dem PKW nach Polen reisen, halten Sie am besten nach einer größeren Bankfiliale oder einer Wechselstube, der sogenannten Kantor, Ausschau.

    Der polnische Gesetzgeber lässt Banken und Wechselbüros freie Hand, die Preise können also nicht nur von einem Tag auf den anderen stark schwanken, sondern auch von Ort zu Ort unterschiedlich sein. Vermeiden Sie Wechselstuben an polnischen Flughäfen. Hier bekommt man den schlechtesten Wert. Im Rest von Polen sind sie jedoch tendenziell günstiger als Banken, und sind daher zu empfehlen.

    In Polen ansässige Banken sind:

    Die Kosten für eine Augenoperation sind nicht unbedingt gering. Genau aus diesem Grund ist es sehr relevant zu wissen, welche Krankenkasse welche Zuschüsse bietet und die Operation finanziell unterstützt. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen sind allerdings nicht bereit, Kosten für die Operation zu übernehmen.

    Und das, obwohl die Augenlaser-Behandlung sehr gute Erfolge verspricht und im Vergleich zu einer Brille oder dem Tragen von Kontaktlinsen auch von dauerhaftem Erfolg gekrönt ist. Bei so viel Potenzial ist es selbstverständlich, dass erhöhte Kosten ebenfalls Teil der Behandlung sind.

    Viele Krankenkassen übernehmen die Augenlaser-Behandlung teilweise oder komplett. © M. Schuppich / fotolia

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    Mit den folgenden Fragen kann man nach Johanna Winkler (Leiterin der Psychiatrie im Linzer Wagner-Jauregg-Krankenhaus) feststellen, ob man narzisstische Züge besitzt. Je öfter man mit „Ja“ antwortet, umso narzisstischer scheint die Persönlichkeit ausgeprägt.

    • Legen Sie Wert darauf, schöner, besser oder erfolgreicher als andere zu sein?
    • Werden Sie häufig bewundert?
    • Imponieren Sie anderen als Persönlichkeit?
    • Verlassen Sie sich häufig auf sich selbst?
    • Ist es anderen Personen eine Ehre, mit Ihnen befreundet zu sein?
    • Ist Ihnen Ihre Meinung wichtiger als die der anderen?
    • Brauchen Sie die Anerkennung anderer für Ihren Selbstwert?
    • Fühlen Sie sich gekränkt, wenn Sie jemand kritisiert?
    • Tun Sie sich schwer, die Gefühle anderer wahrzunehmen oder sich mit den Gefühlen anderer zu identifizieren?

    Gnambs, T. & Appel, M. (2017). Narcissism and Social Networking Behavior: A Meta-Analysis. Journal of Personality, doe: 10.1111/jopy.12305.

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    Lokale Themen, Veranstaltungshinweise für Kultur und Freizeit sowie kurzweilige Themen rund um Essen, Trinken, Gesundheit, Wohlbefinden und Lebenslust finden sich jede Woche im „Rheiner Report“. Dazu informiert der Wochenrückblick stets über alles Wichtige, was von Samstag bis Samstag im gesamten Verbreitungsgebiet passiert ist: Kompakt zusammengefasst und nach Orten sortiert.

    Regelmäßig erscheinende Sonderseiten zum Thema Bauen & Wohnen, KFZ und Lifestyle informieren regelmäßig über aktuelle Verbrauchertips und besonders günstige Angebote von lokalen Unternehmen aus der Region.

    Den Einkaufszettel für die kommende Woche stellt man mit den zahlreichen Beilagen von Verbrauchermärkten wie Aldi, Edeka, K + K, Lidl, Netto, Postenbörse, Rossmann und Getränke Hoffmann zusammen. Sie sind, ebenso wie die Artikel und Berichte, für unsere Leser unverzichtbarer Lesestoff, für den man sich samstagsnachmittags gerne Zeit nimmt.

    Die Diagnose Lungenkrebs (auch Lungenkarzinom oder ehemals Bronchialkarzinom genannt) trifft viele vollkommen überraschend und wirft bei Betroffenen und Angehörigen im ersten Moment viele Fragen und Ängste auf.

    Auf den folgenden Seiten finden Sie Informationen rund um das Thema Lungenkrebs, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen sollen. Von Therapieoptionen, über sozialrechtliche Fragestellungen, bis hin zu persönlichen Erfahrungsberichten von Patienten. Diese Seite kann das persönliche Gespräch mit Ihrem Arzt zwar nicht ersetzen, sie gibt Ihnen aber einen ersten Überblick und eine Grundlage für Gespräche mit Ärzten, Betroffenen und Angehörigen.

    Falls Sie keine passenden Informationen finden, hilft Ihnen gerne einer unserer Ärzte im Expertenrat weiter und geht auf Ihre individuellen Fragen ein.

    Wie hieß Onmeda bei der Gründung ursprünglich? (Tipp: Klicken Sie sich hier durch die Bildergalerie.)

    1. mednet.de
    2. praxis-im-internet.de
    3. medicine-worldwide.de

    Auf Onmeda.de finden Sie ausführliche Ratgeber-Artikel zu mehr als 700 Krankheitsbildern. Mit welchen Krankheiten beginnt und endet unsere A-Z-Liste? (Tipp: Schauen Sie doch einmal hier nach.)

    1. ADHS / Zystennieren
    2. Abszess / Zytomegalie
    3. Achillessehnenriss / Zwerchfellbruch

    Besonders beliebt sind unsere Foren zu mehr als 60 Themengebieten. In welchem Forum wurden bisher die meisten Beiträge geschrieben? (Tipp: Hier bekommen Sie einen Überblick über unsere Foren.)

    1. Schilddrüsenunterfunktion & Co.