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- geistige Einbußen, vor allem Merk- und Konzentrationsstörungen bis hin zur Leere im Kopf,

- massives Schulderleben ("ich bin nichts, ich kann nichts, man mag mich nicht und Schuld bin ich auch noch an allem selber") u. a.

Typisch für eine endogene Depression nach früherer Klassifikation sind auch eine mitunter plötzlich unmotivierte Stimmungsaufhellung und nicht selten seelische, körperliche oder psychosozial begründbare Krankheitsauslöser (wenngleich nicht eigentliche Ursachen, wie von den Betroffenen und ihren Angehörigen oft irrtümlich angenommen wird).

Das Beschwerdebild der endogenen Depression

Das Leidensbild der endogenen Depression gehört zum vielfältigsten und quälendsten, was einem von einer seelischen und sogar körperlichen Krankheit angetan werden kann. Nachfolgend einige Symptome in Stichworten, unterteilt nach seelisch, körperlich (zumeist aber psychosomatisch interpretierbar, d. h. ohne objektivierbaren Grund) und bezüglich psychosozialer Konsequenzen:

- Seelische Symptome: traurige Verstimmung bzw. Herabgestimmtheit (nicht zwingend, es gibt auch maskierte, ja lächelnde Depressionen), Freudlosigkeit (wichtiges Kennzeichen), Genussunfähigkeit, Interesselosigkeit, Energielosigkeit, meist als Tagesmüdigkeit, unerklärliche Dauer-Mattigkeit oder gar Kraftlosigkeit bis hin zum Schwäche- bzw. Elendigkeitsgefühl. Manchmal "innerlich wie tot", manchmal aber auch innerlich unruhig, nervös und gespannt. Dazu mutlos, voller Angstzustände und Minderwertigkeitsgefühle, überempfindlich, reizbar, ja aggressiv (es gibt auch eine "feindselige Depression", besonders im höheren Lebensalter), mit Merk- und Konzentrationsstörungen und schwerer Vergesslichkeit (verhängnisvolle Fehl-Interpretation im höheren Lebensalter: Demenz, d. h. einen Altersschwachsinn, aus dem man nie mehr herauskommt, d. h. ein durchaus selbsttötungsgefährlicher Irrtum). Dazu ständiges Gedankenkreisen oder Problem-Grübeln, entscheidungsunfähig, voller Schuldgefühle und Beziehungsstörungen ("wie hinter einer Glaswand oder unter einer Glasglocke, man kommt nicht heraus und niemand kommt mehr an einen heran"), ggf. sogar Wahnideen (siehe oben).

- Körperliche Symptome: Schlaf- und Appetitstörungen, Gewichtsverlust, vielfältige Magen-Darm-Beschwerden, Kopfdruck, Blasenstörungen, Atemenge, Herz- und Kreislaufstörungen, Kloß im Hals, schwer abgrenzbare und mitunter wandernde Beschwerden im Bereich von Muskulatur, Wirbelsäule und Gelenken, Mundtrockenheit, versiegende Tränensekretion (viele Depressive können gar nicht mehr weinen, weil sie keine Tränenflüssigkeit mehr produzieren, daher die glanzlosen und wie "tot" erscheinenden Augen), dazu Hitzewallungen, Kälteschauer, Libido- und Potenzstörungen, Beeinträchtigung von Stimme (leise, monoton), Haltung und Bewegung (gebeugt, kraftlos, schleppender Schritt) u. a.

- Psychosoziale Konsequenzen: Rückgang zwischenmenschlicher Kontakte, Isolationsneigung, unerklärliche Probleme mit Partner, Kindern, Vorgesetzten, vor allem durch "innerliches Erkalten und Leistungsabfall und damit Gefahr von Versetzung, Herabstufung, Arbeitsplatzverlust u. a.

Wen treffen endogene Depressionen am häufigsten?

Der Ausbruch im Kindes- und Jugendalter ist zwar selten, aber nicht auszuschließen und wird dann in der Regel lange verkannt, da das Beschwerdebild von den gängigen Symptomen der Erwachsenen meist abweicht. Mitunter findet sich eine erste Phase zwischen Pubertät und zweitem bzw. drittem Lebensjahrzehnt, häufig jedoch nicht als Depression erkannt bzw. mit nachvollziehbaren seelischen, körperlichen oder psychosozialen Auslösern erklärt.

Frauen trifft es vor allem im dritten Lebensjahrzehnt und während der Wechseljahre, Männer häufig im fünften und sechsten Lebensjahrzehnt. Das weibliche Geschlecht überwiegt im Verhältnis 2(3): 1. Wechseln sich depressive und manische Phasen ab, handelt es sich also um eine früher als manisch-depressive Erkrankung bezeichnete seelische Störung, ist dieser Unterschied weniger ausgeprägt.

Was liegt einer endogene Depression zugrunde?

Wenn eine endogene Depression als "von innen kommend", also aus dem Organismus heraus definiert wird, dann muss es sich um ein biologisches Geschehen handeln, das für die seelischen, körperlichen und psychosozialen Symptome verantwortlich ist. Man sagt deshalb auch: Endogene Depressionen sind vorwiegend erblich bedingte, biologisch fundierte Erkrankungen, auch wenn die wahrscheinlich vielschichtigen biologischen Ursachen noch nicht völlig aufgeklärt und vor allem gesichert sind. Am häufigsten diskutiert man eine "Stoffwechselstörung im Gehirn", d. h. ein Defizit bestimmter Botenstoffe (Fachausdruck: Neurotransmitter wie Serotonin, Noradrenalin, Dopamin u. a.). Deshalb sprechen diese Art von Depressionen auch besonders gut auf bestimmte Antidepressiva (Psychopharmaka mit stimmungsaufhellender Wirkung) an, die ein solches Botenstoff-Defizit beheben.

Wie lange dauern depressive Phasen?

Endogene Depressionen pflegen phasisch zu verlaufen, d. h. in Episoden, die zwischen wenigen Tagen und einem Jahr und mehr variieren. Die durchschnittliche Phasenlänge liegt zwischen drei und zwölf, am häufigsten zwischen drei und sieben Monaten. Lange Phasen finden sich eher bei sogenannten Spät- oder Involutionsdepressionen im Rückbildungsalter. Es gibt aber auch kurzphasische Verläufe von wenigen Tagen oder gar Stunden Dauer, oft mit rascher Wiederholung (Fachausdruck: rapid cycler oder "schnelle Phasenwechsler").

Die Zahl der Phasen zeigt große Unterschiede von einmaliger bis zahlreichen phasischen Erkrankungen, bisweilen mehrfach pro Jahr (nicht selten jahreszeitlich gebunden: Frühjahr, Herbst, aber auch Spätherbst/Winter, wenn sich eine sogenannte Lichtmangel- oder Winterdepression auf phasische depressive Phasen gleichsam aufpfropft).

Wie verläuft eine endogene Depression?

Bei den affektiven oder Gemütsstörungen im Sinne der früher so genannten endogenen Depressionen finden sich folgende Verlaufsformen in abnehmender Häufigkeit:

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Gemüsereste gründlich waschen und mit Wasser aufgießen, ein Lorbeerblatt hinzugeben. 45 Minuten köcheln, dann durch ein Sieb abgießen. Über einen Fastentag verteilt kann man davon beliebig viel trinken.

Paprika würfeln und ohne Fett in eine beschichtete Pfanne geben. Ein Ei mit etwas Mineralwasser aufschlagen und hinzugeben. Kurz stocken lassen, mit Schnittlauch bestreuen und pfeffern. Mit einer Scheibe Knäckebrot servieren.

Spargel schälen und holzige Enden abschneiden, mit Pfeffer und Muskat würzen. Auf die Spitzen einige Tropfen Öl geben. Spargel in Backpapier gewickelt in den Ofen geben. Nach dem Backen mit jungem Spinat, Feldsalat und Radieschen servieren. Für das Dressing ein wenig Leinsamenöl mit Essig und Zitronensaft verrühren, mit Muskatblüte, Salz und Pfeffer abschmecken, damit den Salat beträufeln. Wer 50 Gramm Putenbrust oder Vorderschinken dazu serviert, muss 61 kcal hinzurechnen.

Körnigen Frischkäse mit Leinsamenöl, Bärlauch, Kurkumawurzel, Salz und Pfeffer würzen. Grüne Gurken ohne Fett in der Pfanne grillen, dazu ein paar Leinsamen anrösten. Für den Erdbeeren-Rhabarber-Mix junge rote Rhabarber-Stangen kurz garen, mit den Erdbeeren mischen, Zitronensaft und ein paar Spritzer Öl darüber träufeln. Beim Anrichten wird zunächst der Frischkäse auf die gegrillten Gurken gegeben, dann der Rhabarber-Erdbeeren-Mix mit den gerösteten Leinsamen darüber verteilt. Zum Schluss noch ein paar Sonnenblumenkerne darüberstreuen.

Wer keine ganzen Tage fasten möchte, kann längere Essenspausen in den Tagesablauf einbauen. Bei der 8:16-Diät lässt man eine Mahlzeit pro Tag ausfallen, damit man 16 Stunden am Stück auf Nahrung verzichtet. Wer zum Beispiel nach 17 Uhr nichts mehr isst, darf am nächsten Morgen um 9 Uhr wieder frühstücken. Ein angenehmer Nebeneffekt: Der Körper hat so nachts weniger mit der Verdauung zu tun, was der Schlafqualität zugutekommt.

Beim Fasten ist es wichtig, in den Phasen der Nahrungsaufnahme nicht mehr zu essen als gewohnt. Zwischen den Mahlzeiten sollte man Pausen von mindestens vier bis fünf Stunden einhalten. Denn isst man zwischendurch, wandelt der Körper die Kohlenhydrate in Zucker um und dieser geht direkt ins Blut. Der Blutzuckerspiegel steigt, der Körper schüttet Insulin aus und stoppt den Fettabbau. Die rasche Insulinausschüttung kann zu einer leichten, kurzzeitigen Unterzuckerung und Heißhungerattacken führen.

Trinken darf und sollte man auch während des Fastens - aber nur kalorienfreie Getränke wie Wasser, ungesüßter Tee oder maßvoll schwarzen Kaffee.

  • Wählen Sie bei der 5:2-Diät die Wochentage zum Fasten aus, an denen Sie wenig Stress und genug Zeit für Ruhephasen haben
  • Vermeiden Sie körperliche Belastung während des Fastens, bis Sie sich komplett an den neuen Rhythmus gewöhnt haben
  • Essen Sie nach dem Intervall-Fasten normal, keine größeren Portionen
  • Keine Snacks zwischen den Mahlzeiten
  • Wasser oder ungesüßter Tee helfen, während der essensfreien Zeit Hungerlöcher zu überbrücken
  • Machen Sie nach der ersten Mahlzeit einen kleinen Spaziergang oder treiben Sie ein wenig Sport

Noch gibt es nur wenige Studien zum Intervall-Fasten beim Menschen. Tierversuche mit Mäusen zeigten aber bereits beeindruckende Ergebnisse: Die Methode "An einem Tag essen, am nächsten Tag fasten" (Alternate Day Fasting) verlängerte nachweislich das Leben der Tiere. Den Grund dafür sehen Experten in einem Zellreinigungsprozess (Autophagie), den das Fasten auslöst. Er reinigt und entgiftet den Körper. Das Intervall-Fasten trainierte den Stoffwechsel der Mäuse so effektiv, dass ein beginnender Typ-2-Diabetes verhindert wurde: In der Leber sammelten sich weniger Gifte, die Mäuse konnten das Insulin wieder besser verarbeiten.

Die Forscher gehen davon aus, dass sich die Ergebnisse aus dem Tierversuch auf den sehr ähnlichen Stoffwechsel des Menschen übertragen lassen. Aktuelle Studien zum Intervall-Fasten befassen sich mit der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall sowie neurologischen Krankheiten wie Multipler Sklerose, Morbus Parkinson oder Demenz durch Intervall-Fasten.

Eine der bekanntesten Methoden ist das klassische Heilfasten nach der Buchinger-Methode. Sie geht auf den deutschen Arzt Otto Buchinger zurück. Erlaubt ist nur der Verzehr von Gemüsebrühe und Säften. So erhält der Körper eine geringe Menge an Kalorien, Vitaminen und Mineralstoffen.

Die Fastenkur nach der Buchinger-Methode beginnt mit einer gründlichen Darmentleerung, damit während des Fastens kein Hungergefühl auftritt. Beim Fasten ist auf eine tägliche Flüssigkeitsaufnahme von zwei bis drei Litern zu achten - bei sportlicher Betätigung entsprechend mehr. Regelmäßiges Trinken von Sauerkrautsaft reguliert die Darmtätigkeit. Wichtig ist es, Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung zu bringen, zum Beispiel mit Kneippschen Güssen und Sport. Bewegung ist wichtig, damit die Muskulatur nicht abbaut. Wer viel Sport treibt, darf 200 Gramm Quark, Joghurt oder Milch pro Tag zu sich nehmen.

23. Februar 2018 von Utopia Team Kategorien: Gesundheit

Ingwer – da denken viele an fernöstliche Speisen mit exotischen Gewürzen. Was viele nicht wissen: Ingwer ist auch sehr gesund, die Wunder-Wurzel entfaltet große Wirkung.

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Die Auswanderung aus Afrika könnte bei unseren frühen Vorfahren Kopfschmerzen ausgelöst haben. Forscher sind Spuren zur Herkunft von Migräne nachgegangen. mehr…

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Vor 20 Jahren kam Viagra auf den Markt. Jetzt winken neue Anwendungen für die Potenzpille: Kann Viagra auch gegen Krebs helfen? mehr… Bert Fröndhoff

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Ihr Rücken schmerzt ständig oder Sie leiden an Kreislaufproblemen? Je nach Intensität der Beschwerden kann eine Kur von der Ärztin/vom Arzt empfohlen werden. Dies ist oft dann der Fall, wenn eine unmittelbar drohende Krankheit verhindert oder vermieden werden kann oder die Gefahr besteht, dass sich eine vorliegende Erkrankung verschlimmert. Ein klassisches Beispiel für einen Kuraufenthalt mit der Indikation Stütz- und Bewegungsapparat sind Patientinnen und Patienten mit größeren Gelenkproblemen, die durch Abnutzung oder Fehlbelastungen entstanden sind...

Einen Kuraufenthalt können grundsätzlich alle sozialversicherten Personen beantragen. Da ein Kuraufenthalt jedoch eine freiwillige Leistung des Sozialversicherungsträgers ist, besteht darauf kein Rechtsanspruch. Für einen Kuraufenthalt ist ein Antrag notwendig. Die Antragstellung erfolgt über die behandelnde Ärztin/den behandelnden Arzt. Vonseiten der Ärztin/des Arztes ist immer eine ausführliche Diagnose anzuführen, damit die geeignetste Form des Aufenthaltes (richtige Indikation, Kurort) festgelegt werden kann.

Der Antrag auf Kuraufenthalt wird beim zuständigen Versicherungsträger (Penions- oder Krankenversicherung) zur Prüfung eingereicht. Bewilligt der Sozialversicherungsträger den Antrag, erfolgt die Terminvergabe für die Kur direkt durch die bewilligte Kureinrichtung. Das erforderliche Antragsformular kann auf der Website der Sozialversicherung heruntergeladen werden bzw. liegt bei den Vertragspartnern der Krankenversicherung (Ärztinnen/Ärzte) auf oder kann direkt bei den zuständigen Krankenversicherungsträgern angefordert werden.

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Seit der Einführung 1995 gilt die Pflegeversicherung als fünfte Säule der Sozialversicherung. Sie wurde unter einer christlich-liberalen Koalition eingeführt, um alle Bürger der Bundesrepublik Deutschland gegen das Risiko einer Pflegebedürftigkeit abzusichern. Keine Person sollte im Pflegefall allein dastehen und abhängig von Sozialhilfe sein. Könnten Sie schon morgen monatlich bis zu 4-stellige Beträge für Ihre Pflege aufbringen? Kümmern Sie sich jetzt um die Absicherung der Pflegekosten:

Die Form der Pflege-Leistungen hängt von der Art der Pflege ab. Wird eine pflege­bedürftige Person durch einen Laien versorgt, so wird Pflegegeld gezahlt – in Abhängigkeit der Pflegestufe. Über das Geld kann der Versicherte frei verfügen.

Bei der Inanspruchnahme von professionellen Pflegeinstitutionen (z.B. durch Pflegedienst) rechnet die Pflegeversicherung direkt mit dem Dienstleister ab. Allerdings besteht nur Anspruch auf einen Teil der Kosten!

1.
Sachleistungen

Sachleistungen sind die Leistungen, die ein Pflegebedürftiger durch den Dienst eines Pflegeheims oder eines Pflegedienstes in Anspruch nimmt.

2.
Geldleistungen

Wird ein Pflegebedürftiger von Angehörigen, Bekannten, Freunden oder Nachbarn gepflegt, so kann eine Geldleistung ausgezahlt werden. Diese erhält der Pflegebedürftige zu Beginn des Monats auf sein Konto und kann sie beliebig ausgeben.

3.
Kombinationsleistungen

Bei den Kombinationsleistungen werden Sach- und Geldleistungen miteinander kombiniert. Ein Teil dieser Leistungen erhält wiederum der Pflegedienst direkt von der Pflegekasse. Welche Leistungen das sind, spricht der Pflegebedürftige individuell mit seinem Pflegedienst ab. Die Kosten der unterschiedlichen Leistungen sind in einem Rahmenvertrag zwischen Pflegedienst und Pflegekassenverbänden festgehalten.

4.
Kostenerstattungen

Kostenerstattungen gibt es vor allem für Heil- und Hilfsmittel. Es muss dort aber streng zwischen den Zuständigkeiten der Krankenversicherung und der Pflegeversicherung unterschieden werden. Die Pflegeversicherung ist lediglich für Pflegehilfsmittel wie Pflegebetten, Betteinlagen, Einmalhandschuhe oder Desinfektionsmittel verantwortlich.

2,55 Prozent beträgt der normale Pflegebeitrag, für Kinderlose 2,80 Prozent

5 offizielle Pflegegrade gibt es, wonach Leistungen berechnet werden

Rund 13.600 Pflegeeinrichtungen gibt es in Deutschland: fast 783.000 Personen werden vollstationär gepflegt, rund 2,08 Mio. Pflegebedürftige erhalten Pflege zu Hause durch Angehörige oder Pflegedienste

Rund 9 Mio. Menschen sind privat und 70,73 Mio. sind gesetzlich pflegeversichert

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  • Bitte lass diese Krankheit an mir vorüberziehen. Nicht mein Wille, dein Wille geschehe
  • Lieber Gott, gib mir die Kraft, das zu tun, was möglich ist, um zu Gesundheit zu kommen. Gib mir das Vertrauen, die Krankheit anzunehmen, wenn ich sie nicht ändern kann. Gib mir die Weisheit, zwischen beiden zu unterscheiden

Du kannst auch andere bitten, für dich zu beten.

Letztlich ist das ganze Universum eine Manifestation Gottes im Sinne eines allumfassenden Bewusstseins. Dein Körper ist wie eine Zelle im kosmischen Organismus von Gott. Deine Gedanken und Gefühle sind Teile des Geistes Gottes. Dein Bewusstsein ist eins mit dem Bewusstsein Gottes. So ist letztlich alles Lila, Spiel Gottes. Oder anders ausgedrückt: Das gesamte Universum ist ein Ausdruck der Gnade Gottes. Lebe aus diesem Bewusstsein

Viele Menschen denken, dass Gesundheit ein Zeichen ist, dass sie ihr Leben richtig führen. Und sie glauben, dass Krankheit ein Zeichen ist, dass sie vieles falsch machen.

Ganz falsch ist diese Ansicht nicht. Manchmal ist Krankheit tatsächlich ein Zeichen, dass man einiges falsch macht. Krankheit kann zeigen, dass man die Ernährung umstellen sollte, mehr Asanas und Pranayama üben sollte, liebevoller mit seinen Mitmenschen umgehen kann, bewusster durchs Leben gehen sollte, sich das Leben und seine Aufgaben annehmen sollte.

Manchmal kommt Krankheit jedoch auch aus unerfindlichen Gründen. Im oberen Abschnitt war von den 5 Gesetzen des Karma die Rede. Davon sind 3 hier von Belang:

  • Gesetz der Kompensation: Vielleicht hast du in einem früheren Leben jemand anderen verletzt. Jetzt kommst du in eine Situation, in der du diese Erfahrung machst - um künftig mitfühlender zu sein. Du hast in den letzten Jahren alles richtig gemacht - was jetzt kommt ist eine karmische Reinigung
  • Gesetz der Evolution: Um zur höchsten Verwirklichung zu kommen, musst du alle wichtigen menschlichen Erfahrungen machen. Manches kommt einfach auf dich zu, weil es zum "Lehrplan" menschlicher Entwicklung gehört
  • Gesetz der Gnade Gottes: Vielleicht hast du darum gebetet, dass du dich schneller entwickelst. Dann kann es geschehen, dass Gottes Gnade dir Erfahrungen gibt, die dir eine schnellere Entwicklung ermöglichen - und dazu kann eben auch Krankheit gehören.

Auch Menschen, die Yoga praktizieren, werden mal krank. Viele Menschen denken, dass Krankheiten, die nach Beginn ihrer Yoga Praxis kommen, vom Yoga kommen. Oder sie glauben, dass die Krankheiten durch eine falsche Ausübung der Yoga Praxis kommen. Manchmal ist es wichtig, seine Yoga Praxis anzupassen - Krankheiten können dazu helfen. Manchmal haben die Krankheiten aber gar nichts oder nur wenig mit Lebensstil und Yoga Praxis zu tun. Du brauchst also nicht wegen einer Erkältung oder Magenbeschwerden dein ganzes Leben und deine spirituelle Praxis in Frage zu stellen. Nutze dagegen jedes Zeichen, deine Praxis zu intensivieren, bewusster zu Leben, mehr zu beten.

Und manche Krankheiten kommen auch, damit du lernst, dich nicht mit dem Körper zu identifizieren. Vom höchsten Standpunkt aus gilt: Du bist das unsterbliche Bewusstsein, jenseits von Körper und Geist. Du bist eins mit dem Göttlichen - jenseits von Gesundheit und Krankheit.

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Pressemitteilung: Digital-Gipfel 2018 findet in Nürnberg statt

27.04.2018 - Pressemitteilung - Erneuerbare Energien

Pressemitteilung: Staatssekretär Bareiß zu den Ergebnissen der zweiten Ausschreibung für Offshore -Windparks

27.04.2018 - Pressemitteilung - Freihandelsabkommen

Pressemitteilung: Parlamentarischer Staatssekretär Thomas Bareiß trifft philippinische stellvertretende Handels- und Industrieministerin Terrado

26.04.2018 - Pressemitteilung - Internationale Digitalpolitik

Pressemitteilung: Altmaier spricht mit Kommissions-Vizepräsident Ansip über Künstliche Intelligenz und den digitalen Binnenmarkt

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Cebit 2018: Innovative Start-ups am Stand des BMWi

11.06.2018 –15.06.2018
Hannover

Veranstaltung - Stärkung des Unternehmergeistes

JUNIOR Bundeswettbewerb 2018

Wenn Ihr ungeschickt fallt oder einen harten Stoß bekommt, verfärbt sich die betroffene Stelle oft nach kurzer Zeit. Sie wird erst rot und dann blau. Dieser blaue Fleck – der wissenschaftlich „subkutanes Hämatom“ genannt wird – wird nach ein paar Tagen braun oder grün und gelb. Dann verschwindet er. Woher kommen diese Farben?

Die Haut des Menschen ist sehr widerstandsfähig. Deshalb kann es passieren, dass bei einem Schlag oder Stoß das Gewebe unter der Oberhaut verletzt wird, ohne dass die Haut selbst aufreißt und dadurch eine offene Wunde entsteht. Das Gewebe besteht unter anderem aus Blutgefäßen und Zellen. Wenn die verletzt werden, treten Blut und Zellflüssigkeit aus. Solch ein Bluterguss ist dann als Verfärbung sichtbar - als blauer Fleck.

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    Was in den neuen Folgen passiert und ob es sich lohnt, sie anzuschauen.

    Der schwere Ring an seiner rechten Hand deutete zuerst darauf hin.

    Psychologin Mirjam Jenny vermittelt Ärzten und Patienten bessere Risikokompetenz.

    Der Elektronikkonzern und die Gewerkschaft erzielen eine Einigung.

    Insgesamt werden zehn große Bildschirme aufgestellt.

    Mahlsdorf, 5. Mai 2018: Am Hultschiner Damm brannte der Dachstuhl eines Hauses. Die Feuerwehr war zunächst mit 35 Kräften im Einsatz, zog aber später weitere Kräfte hinzu. Über Verletzte wurden zunächst keine Angaben getätigt.

    Birkenwerder, 5. Mai 2018: Am Sonnabendmittag brannte ein VW Bus auf der A10 Richtung Frankfurt zwischen Birkenwerder und Mühlenbeck völlig aus. Die Einsatzkräfte löschten den brennenden PKW. Laut Polizei wurde niemand verletzt. Die Autobahn war in dem Bereich komplett gesperrt.

    Berlin-Friedrichshain, 5. Mai 2018: Am frühen Morgen des Sonnabends hat ein Wasserrohrbruch den Verkehr auf der Kynaststraße gestört. Autofahrer, die die Brücke am Ostkreuz passierten, bemerkten die sich über die Straße erstreckende Wasserfontäne gegen 3.30 Uhr. Sie alarmierten Polizei und Feuerwehr. Die Fahrbahn Richtung Lichtenberg wurde gesperrt.

    Berlin-Buch, 4. Mai 2018: An der Kreuzung Karower Damm und Treseburger Straße ist es zu einem schweren Verkehrsunfall gekommen. Zwei Autos waren beteiligt, eins knallte gegen einen Laternenmast. Zwei Personen mussten ins Krankenhaus gebracht werden. (Red.)

    Seefeld, 2. Mai 2018: In der Ahornstraße hat eine Wohnung gebrannt. Die Flammen sprangen auf die Fassade des Hauses über. Die Feuerwehr konnte den Brand sehr schnell löschen. Zwei Personen, der Mieter der Wohnung und ein Nachbar, wurden verletzt. Das Haus musste evakuiert werden. Die Feuerwehr war mit 55 Einsatzkräften vor Ort. Wie es zu dem Brand kommen konnte, ist derzeit noch unklar.

    Friedrichswalde, 29. April 2018: Horror-Crash in Friedrichswalde: In einer Kurve der L23 stießen gegen 17:10 Uhr zwei Pkw frontal zusammen, auch ein Motorrad wurde erfasst. Es gab drei Schwerverletzte. Die Unfallursache ist noch ungeklärt und Gegenstand der Ermittlungen.

    Berlin-Prenzlauer Berg, 28. April 2018: In der Prenzlauer Allee kam es in der Nacht zum Samstag zu einer Schlägerei. Aus bisher unbekannten Gründen kam es zu einer Prügelei zwischen zwei Fußgängern und den Fahrern eines Autos. Polizisten haben die Männer getrennt.

    Berlin-Pankow, 27. April 2018: Die Romain-Rolland-Straße ist zwischen Blankenburger Straße und Hödurstraße wegen eines Wasserschadens voll gesperrt. Laut Pressestelle der Berliner Wasserbetriebe soll der Straßenabschnitt bis voraussichtlich Donnerstag (03.05.2018) gesperrt bleiben. Bus und Straßenbahn fahren in diesem Bereich nicht. Ein Auto war mit der Straßendecke eingebrochen. Mit Spezialgeräten wird nun der Wasserlauf geprüft.

    Berlin-Kreuzberg, 26. April 2018: In der Alten Jakobstraße in Kreuzberg wurde in der Nacht ein Mercedes angezündet. Ein davor geparkter Transporter wurde stark in Mitleidenschaft gezogen.

    Bad Saarow, 23. April 2018: Auf der L35 zwischen Bad Saarow und Petersdorf (OV) hat sich ein tödlicher Verkehrsunfall ereignet. Beim Versuch, von der Landstraße links abzubiegen, übersah der Fahrer eines Kleinwagens einen entgegenkommendes Personentransporter. Laut Polizei hatte der Linksabbieger die Vorfahrt des anderen Fahrzeugs missachtet. Die Rettungskräfte konnten den Unfallverursacher nur noch tot aus dem Wrack bergen. An Bord des Transporters wurde eine Person verletzt.

    Ahrensfelde/Blumberg, 22. April: Am Nachmittag hat ein Lkw in der Börnicker Straße einen Kran umgestoßen, dieser blieb in der Oberleitung hängen. Die Feuerwehr sicherte den Telefonmast ab. Die Straße blieb für mehrere Stunden gesperrt. Verletzt wurde niemand.

    Ahrensfelde/Blumberg, 22. April: Am Nachmittag ist es auf der Bundesstraße 158 zu einem Verkehrsunfall gekommen. Drei Autos waren beteiligt. Nach ersten Erkenntnissen der Polizei fuhren die drei Autos von Ahrensfelde in Richtung Blumberg.

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    Natürlich gibt es noch viele, viele Anbieter, um einen eigenen Blog zu erstellen. Allerdings braucht es diese Vielfalt überhaupt nicht und ich denke, wenn Du Dich für eine der vorgestellten Möglichkeiten entscheidest, bist Du auf der richtigen Seite.

    Immerhin kommen diese CMS auf die meisten Nutzerzahlen und werden seit ihrem Bestehen kontinuierlich weiterentwickelt. Hier müssen sich andere Anbieter erstmal behaupten, damit ich sie bedingungslos weiterempfehlen kann.

    Ich habe in den letzten Jahren fast alle Sachen ausprobiert, um einen eigenen Blog zu erstellen. Dabei fand ich manche Anbieter sehr gelungen und andere so einschränkend, dass ich sie nie wieder genutzt habe.

    Ich selbst würde übrigens immer zu einem WordPress-Blog greifen und auch die Blogkiste läuft unter diesem CMS.

    Die Begründung ist denkbar einfach: Ich habe in den letzten Jahren die besten Erfahrungen mit WordPress gemacht, auch wenn der Einstieg ein wenig kompliziert sein kann. Aber so wild ist er nun auch nicht. Mit ein bisschen Geduld und Spucke kann jeder einen solchen Blog erstellen. Wirklich.

    Wie Du einen WordPress-Blog erstellst und was es dabei zu beachten gibt, möchte ich Dir in einem weiteren Artikel erklären. Keine Sorge. Gemeinsam packen wir das.

    Prinzipiell sind die meisten Möglichkeiten, um den ersten Blog zu erstellen, komplett kostenlos. Allerdings gibt es hierbei einige Unterschiede und Sachen, die wir bedenken sollten.

    Unter das CMS aus dem Hause Joomla habe ich geschrieben, dass wir dafür einen eigenen Server benötigen. Das heißt, dass wir Kosten für Webspace bei der Planung einkalkulieren sollten. Aber diese sind keineswegs hoch und in jedem Fall überschaubar.

    • Kostenpflichtig heißt in diesem Zusammenhang, dass wir einen monatlichen Betrag für unsere URL berappen müssen. Beispielsweise blogkiste.com oder eben blog-erstellen.de.Die Kosten belaufen sich hierbei auf rund 2€ im Monat und hängen maßgeblich von der gewählten Endung ab (also de, com, net oder eben etwas anderes).
    • Weiterhin bezahlt man üblicherweise dafür, dass der Blog auf einem Server liegt. Also dafür, dass er überhaupt im Internet zu erreichen ist.Für kleinere Projekte braucht es auch dafür keine horrenden Summen. Ich würde für die ersten Schritte immer das kleinste Paket auswählen, wobei wir ungefähr bei zusätzlich 2€ monatlich liegen.

    Kurzum: Wir sprechen hierbei von einem Fünfer pro Monat und hier ist die Frage berechtigt, ob es wirklich Sinn macht, lieber einen kostenlosen Blog zu erstellen, um dann im Nachhinein festzustellen, dass wir doch lieber eine eigene Domain (www.irgendwas.de) hätten.

    Hinweis: Alle vorgestellten Anbieter ermöglichen es uns, einen kostenlosen Blog zu erstellen. Allerdings sind wir dann an die jeweiligen Endungen gebunden. Etwa dein-blogname.wordpress.com oder auch blog-erstellen.blogspot.com

    Die meisten Anbieter, die es uns ermöglichen, einen eigenen kostenlosen Blog zu erstellen, sind zwar sehr gut, aber wir sind oftmals eingeschränkt. Können nicht bestimmen, wie unser Blog aussehen soll oder über welche Domain er zu erreichen ist.

    Warum eine richtige Domain so wichtig ist, habe ich einmal im Artikel Gute Blognamen finden erläutert, wo es um die Namensfindung für unseren ersten eigenen Blog geht.

    Diesen im Nachhinein zu verändern, ist enorm zeitaufwendig und kann für jede Menge graue Haare sorgen. Wir sprechen hierbei lediglich von recht überschaubaren Kosten und sind dafür Herr über alles, was auf unserer Seite passiert. Aber die Entscheidung liegt natürlich bei Dir.

    Wichtig ist vor allem, dass Du weißt, welche Motivation Du zum Bloggen hast. Denn nichts ist trauriger, als ein verwaister Weblog.

    Wenn Du Dich nochmals auf die Fragen besinnst, die ich Dir am Anfang des Artikels stellte, kannst Du recht gut entscheiden, was für Dich der beste Weg ist.

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    Um an Aschermittwoch nicht durch einen Kater außer Gefecht gesetzt zu sein, ist es nach ausgiebigen Feiern sinnvoll den Mineralstoffhaushalt auszugleichen. Hierbei helfen vitaminreiche Kost, aber auch das alte Hausmittel Rollmops. Ist der Magen verstimmt, eignen sich Brühen und Suppen besonders gut, um wieder fit zu werden. Auch viel frische Luft hilft gegen die Kopfschmerzen nach zu viel Alkohol.

    Wie viel Koffein ist noch gesund? - Unsere Reporterin macht den Extremtest mit 10 Tassen Kaffee am Tag

    Kaffee ist unser täglicher Begleiter: Ob zum Frühstück, nach dem Mittagessen oder nachmittags zum Stück Kuchen. Ein Leben ohne den Koffeinkick können sich viele gar nicht vorstellen. Doch wie gesund oder ungesund ist Kaffee wirklich?

    Zu viel Kaffee geht aufs Herz, den Magen und entzieht dem Körper Wasser - sagen die einen Studien. Andere behaupten: Kaffee schadet überhaupt nicht. Forscher der Universität Southampton sagen sogar, dass drei bis vier Tassen am Tag unserem Körper sogar nützen!

    Was stimmt denn wirklich und was ist eigentlich "zu viel"? Unsere Reporterin Maria Mack hat den Extrem-Versuch gewagt: Erst machte sie einen "Kaffee-Entzug" und anschließend trank sie drei Wochen lang 10 Tassen pro Tag. Was das mit ihrem Körper anstellte, sehen Sie im Video.

    Ob Energy-Drinks, Kaffee oder Cola - hier erfahren Sie, wie Koffein auf uns wirkt.

    Ohne Masernimpfung in die Kita? Das gibt manchen Eltern kein gutes Gefühl. Doch was tun, wenn das Kleinkind noch zu jung für den wichtigen Pieks ist? Dafür gibt es einen Ausweg.

    Die Auswirkungen von Lärm können unterschiedlich sein. Nun zeigt eine Studie, dass sich regelmäßige Lautstärke auch die Funktion des Herzens beeinträchtigen kann.

    Per Mausklick zum Arzt, statt im Wartezimmer zu sitzen: Das soll bald für mehr Patienten möglich werden. Die Ärzte entscheiden über mehr Spielraum im Berufsrecht. Erste digitale Sprechstunden gibt es schon.

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    Wie finde ich einen guten Hausarzt? Welche Geräte hat der neue Radiologe? Wie sauber ist es in der Praxis? Viele Patienten-Fragen. Aber laut Bertelsmann-Studie zu wenig Antworten.

    Divertikel sind kleine Ausstülpungen am Darm. Sie bleiben häufig unbemerkt, verursachen aber manchmal Beschwerden. Kehren diese immer wieder, spricht man von einer chronischen Divertikelkrankheit. Abhilfe schafft manchmal eine andere Ernährung.

    Schnupfen und Kater vorprogrammiert

    Die fünfte Jahreszeit fällt leider auch immer in die nass-kalte Jahreszeit, sodass bei Temperaturen um die null Grad ein Schnupfen oder eine Grippe vorprogrammiert sind. Begünstigt werden sie in vielen Fällen zusätzlich durch wenig Schlaf, zu leichte Bekleidung, große Menschenmengen und zu viel Alkohol.

    Besonders leichtes Spiel haben Erkältungsviren in stickigen und überhitzen Sitzungssälen oder Kneipen sowie bei den langwierigen Straßenumzügen, bei denen sich viele Menschen drängeln. Mit einigen Tipps kann man jedoch gesund durch die Karnevalszeit kommen und die närrischen Tage erkältungsfrei überstehen.

    Schon die Auswahl des Kostüms hilft gesund durch die Karnevalszeit zu kommen. Es sollte ausreichend warm sein, um den Körper beim Umzug vor dem Auskühlen zu schützen, speziell wenn man verschwitzt aus warmen Sitzungssälen oder Kneipen kommt. Auch beim Karnevalskostüm hat sich das Zwiebelprinzip bewährt, denn auch im umgekehrten Fall kann man sich drinnen entkleiden, sobald es beim Feiern zu warm wird. Gerade beim Rosenmontagszug sind viele Menschen sehr lange zu Fuß unterwegs. Warmes und trockenes Schuhwerk sowie Wollstrümpfe passen vielleicht nicht unbedingt zum Kostüm, schützen den Körper jedoch vor dem Auskühlen.

    Alkohol gehört für viele Faschingsfans zum Feiern dazu, wärmt jedoch – trotz der weitverbreiteten Meinung – nicht von innen. Im Gegenteil, er erweitert die Blutgefäße und lässt den Körper schneller auskühlen. Auch den Alkohol zu erwärmen hilft nicht, um gesund durch die Karnevalszeit zu kommen. Möchte man nicht ausschließlich auf alkoholfreie Getränke zurückgreifen, sollte man auf einer festen Nahrungsgrundlage aufbauen, um den Magen zu schonen und den Alkohol nicht zu schnell aufzunehmen. Hierzu eignen sich vor allem fettige Speisen, die auch als gelegentlicher Snack für zwischendurch zu empfehlen sind. Zuckerhaltige Getränke sollten in Kombination mit Alkohol eher vermieden werden. Sinnvoller ist es zwischendurch ausreichend Wasser zu trinken. Auch zwischenzeitliche Ruhepausen sind für den Körper wichtig.

  • Zum Beispiel listet das regierungsnahe bayerische „Kompetenzzentrum für Ernährung“ (KErn) in der Publikation „Freispruch für die Milch“ (PDF) verschiedene Studienergebnisse zur Gesundheit und auch das Max-Rubner-Institut beschäftigt sich immer wieder damit, dass sie gesund ist. Doch Molkereiprodukte sind in Deutschland eben auch ein wichtiger Markt, der Milliarden von Euros umsetzt. In Wirtschaft und Politik besteht daher ein nur geringes Interesse daran, Kritik am Molkereiwesen zu üben, solange sich negative Effekte nicht wirklich eindeutig nachweisen lassen.
  • Dem steht eine wachsende Zahl von Medienberichten, Büchern, Filmen gegenüber, die sie als Krankmacher betrachten, teils auch verteufeln. Die Gründe sind komplex: Konsumenten sind sensibilisiert von Berichten über die Verhältnisse in der Massentierhaltung; sie misstrauen Industrie und Handel, die zu oft nur Marketing-Schaum schlagen und ihre Angebote intransparent gestalten; sie suchen Glück, Gesundheit und Schlankheit in immer neuen Ernährungstrends. In diesem Umfeld verkauft sich das Thema „Milchkritik“ gut – ergo ist auch das ein Markt, der eben bedient wird. Liest man dann genauer nach, landet mal zuweilen auf Studien (wie dieser), deren wenig eindeutige Ergebnisse passend ausgelegt werden.
  • Utopia rät: Vorsicht vor Hysterie und Verschwörungstheorien. Wenn Milch eindeutig negative gesundheitliche Effekte mit sich brächte, dann wüssten wir das. Allerdings konsumieren wir heute mehr von ihr als früher, sowohl direkt in Form von Molkereiprodukten als auch indirekt über Milchprodukte, die eigentlich in keinen Kühlschrank gehören; es gibt kaum verlässliche Informationen, welche Wirkung das auf Dauer hat. Zudem ist die Art, wie wir dieses Nahrungsmittel heute im Akkord produzieren, ethisch meist nicht mehr vertretbar. Wie so oft gilt also auch beim Milchkonsum die Faustregel: weniger ist mehr.

    Heissluftfritteuse – Testberichte – Ratgeber Gesund frittieren und besseres Essen genießen!

    Immer beliebter werden die Heißluftfritteusen. Es sind wahre Multitalente und zudem können Sie gesünder damit kochen. Viele der Friteusen sind sehr multifunktional und Sie können darin nicht nur die beliebten Pommes Frites zubereiten, sondern auch viele andere Gerichte. Pommes aus frischen Kartoffeln können in einer Friteuse zubereitet werden, die nur durch Heißluft funktioniert. Dazu benötigt man kaum Fett. Der Vorteil ist es, dass die Kartoffelstreifen sich nicht mit Fett vollsaugen. Damit Sie das passende Produkt in einer sehr hochwertigen Qualität finden, gibt es den Heißluftfritteuse Test, dort erfahren Sie alles Wichtige von den Top Modellen.

    Eine Frage, die sehr häufig gestellt wird, ist die Frage danach, ob die Friteusen, die nur mit Heißluft funktionieren, mit einer normalen Fritteuse mithalten können. Die Technik funktioniert anders und die Ergebnisse werden auch etwas anders sein. In der Handhabung sind sie sehr einfach. Ähnlich wie bei einer Fettfritteuse. Einschalten, Temperatur einstellen und zudem können Sie auch einen Timer aktivieren. Allerdings dauern die Gerichte etwas länger und sind nicht in einer rasenden Geschwindigkeit fertig, wie bei herkömmlichen Fritteusen. Dennoch sind die Ergebnisse sehr gut. Der Geschmack der Speisen ist natürlich etwas anders. Lebensmittel, welche rein über die Fritteuse zubereitet werden, schmecken über die herkömmliche Fritteuse etwas besser, da Fett und Öl ein Geschmacksträger sind. Im Heißluftfritteuse Test liefern die Geräte auch ein sehr gutes Geschmacksergebnis ab. Häufig werden die Zutaten, welche in einem Backofen zubereitet werden sollten, mit Heißluftfritteusen besser. Sie sind also sehr gut und können bedenkenlos empfohlen werden.

    Die Heißluftfritteusen kann man mit einem kleinen Backofen vergleichen. Heiße Luft strömt in den Garraum und so werden die Zutaten erhitzt. Die Heiztechnik ist dabei entscheidend und variiert von Hersteller zu Hersteller. Einige Geräte haben beim Heißluftfritteuse Test einen Rührarm, der die Lebensmittel langsam verteilt und umschichtet, damit schonend und gleichmäßig gegart werden kann. Das Material ist in der Regel sehr hochwertig und kann sehr einfach gereinigt werden. Bei vielen der Friteusen können die Einzelteile in der Spülmaschine gereinigt werden. Des Weiteren zeigte sich beim Heißluftfritteuse Test, dass die Handhabung sehr angenehm ist. Im Gegensatz zu Fettfritteusen spritzt kein Fett und die Reinigung ist einfacher. Dadurch ist die Verwendung schneller und bereitet nicht so viel Arbeit.

    Eines der beliebtesten Modelle ist die Tefal Heißluftfritteuse Actifry YV9601 2in1 – und das auch mit gutem Grund. Sie hat viele Funktionen und man kann sehr gut komplette Gerichte in dieser Tefal Actifry zaubern. Sie hilft dabei, dass Sie fast mühelos gesund Speisen zubereiten können.

    Das Besondere zeigt sich beim Heißluftfritteuse Test in der Technik von dieser Tefal Heißluft Actifry Friteuse. Die patentierte 2in1 Technologie ist ein spezielles Heißluftprinzip mit der Kombination von einem langsam rotierenden Rührarm. Dadurch brauchen Sie nur ein Minimum an Öl und nur einer Gartemperatur von gerade einmal 150° C. Durch diese sparsame Hitze wird Energie gespart und es bleiben mehr wichtige Inhaltsstoffe erhalten.

    Möglich ist mit dieser Actifry vieles: Sie können braten, kochen, frittieren und auch Süßspeisen darin zubereiten. Auch verschiedene Lebensmittel können darin gleichzeitig zubereitet werden, da es zwei Garzonen gibt. Sie können die Lebensmittel getrennt erhitzen.

    Als wichtiges Kriterium werden Pommes beim Heißluftfritteuse Test gemacht. Für Pommes die frisch gemacht werden nimmt man nur ca. 3% Fett. Dies entspricht bei 1,5 Kg frischen Kartoffeln nur ca. 60 Gramm Öl oder Fett. Die Pommes können Sie somit sehr einfach selbst machen. Einfach Kartoffeln schälen und in Streifen schneiden. Die Pommes werden außen schön braun und knusprig und bleiben innen locker und saftig – eben so, wie man Pommes kennt und liebt. Vom Geschmack sind sie nicht ganz so perfekt, wie man es aus Fettfritteusen kennt, denn der Geschmacksträger Fett fehlt. Trotzdem werden sie sehr gut und sind perfekt für das Ergebnis aus den Heißluftfritteusen – also eine gesunde und empfehlenswerte Alternative.

    Die Bedienung ist im Heißluftfritteuse Test sehr einfach. Die 2in1 Funktion gilt auch für das Garen. Wenn man zum Beispiel Pommes und ein Stück Fleisch machen will, ist dies keine Herausforderung. Zuerst stellt man den Timer für den großen Garraum ein. Danach drückt man auf die „2in1“ Taste und kann nun auswählen, ob Fleisch, Hähnchen, Fisch oder ein Dessert gegart werden soll. Im Anschluss stellt man die Garzeit ein, gibt die Lebensmittel und ein wenig Öl oder Fett hinzu. Dies funktioniert im Heißluftfritteuse Test sehr einfach und ist sehr intuitiv gestaltet. Die genaue Bedienung herizu wird detailliert in der Beschreibung erklärt. Beachten sollten Sie jedoch, dass die Garzeit abhängig ist von der Füllmenge. Eine geringere Menge benötigt weniger Zeit als die doppelte Menge des gleichen Produktes.

    Durch die transparente Abdeckung können Sie jedoch immer ihre Lebensmittel im Auge behalten und sie prüfen. Nach einiger Zeit werden Sie ein gutes Gefühl dafür bekommen und sehr schnell wissen, welche Zeit eingestellt werden sollte. Nachdem der Timer abgelaufen ist, schaltet sich das Gerät automatisch ab und gibt einen Signalton von sich. Als positiv hat sich ebenfalls der mitgelieferte Dosierlöffel erwiesen. Sie können damit sehr einfach die richtige Menge Öl abmessen und das Salz dosieren.

    Die Qualität der Garräume ist sehr gut. Die abnehmbare Einzelteile lassen sich entnehmen und sind spülmaschinenfest. Dadurch lassen sie sich sehr gut reinigen. Die Teile sind zudem antihaftbeschichtet.

    Ein extrem hochwertige Fritteuse ist die Philips Airfryer XL. Sie ist von der Handhabung unglaublich einfach und ebenfalls sehr flexibel einsetzbar. Dieses Gerät ist eine wahre Alternative, wenn es um gesundes Kochen und Backen geht – zudem sie bis zu 80% weniger Fett für die beliebten Pommes brauchen.

    Eine Besondere Technologie dabei ist die patentierte „Rapid-Air“ Technologie, die für diese Fetteinsparung sorgt. Der spezielle Umluftstrom sorgt dafür, dass Ihre Speisen schonend und gleichmäßig frittiert werden. Das Heizelement ist optimiert und hat ein Seesterndesign. Dadurch wird gewährleistet, dass eine schnelle Zirkulation der heißen Luft stattfindet und das Gargut einem regelrechtem Föhn der heißen Luft ausgesetzt wird. Aus diesem Grund konnte im Heißluftfritteuse Test dieses Gerät schneller garen, als zum Beispiel die vorherige Fritteuse.

    Auch dieses Modell ist von der Zubereitung sehr flexibel. Sie können darin frittieren, kochen, backen und grillen. Mit einer Leistung von 2.100 Watt ist sie im Heißluftfritteuse Test sehr leistungsstark und kommt schnell auf Temperatur. Auf dem digitalen Display können Sie sowohl die Zeit für das Garen einstellen, als auch die Temperatur wählen – von 60° C bis 200° C. Das Fassungsvermögen beträgt bis zu 1,2 Kilogramm. Sie können daher für mehrere Personen Lebensmittel zubereiten.

    Die Reinigung ist auch bei diesem Gerät mühelos. Die abnehmbaren Teile und das Zubehör können Sie in die Spülmaschine stecken. So können Sie jede Menge Zeit sparen und den Komfort von einer schnellen, einfachen, wohlschmeckenden und gesunden Küche erleben. Auch per Hand lässt sie sich gut spülen, da die Oberfläche zum Großteil eine Antihaftbeschichtung hat.

    Dieses Gerät ist ähnlich wie die Nummer 1 im Heißluftfritteuse Test. Es gibt jedoch ein paar kleine feine Unterschiede, nicht nur im Design. Vom Design ist dieses Modell nicht ganz so modern. Auch der Deckel ist nicht komplett transparent, sodass man die Lebensmittel nicht immer so gut im Blick hat.