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Gesundheit - das wünschen wir Ihnen. Wir wollen Sie natürlich dabei unterstützen Ihre Gesundheit zu bewahren.
Und dazu zählt natürlich nicht nur die Versorgung mit Medikamenten, sondern Sie sollen auch von unseren fundierten Kenntnissen und unserem breiten Service-Angebot profitieren. Sie haben Fragen zur gesunden Ernährung, brauchen Informationen zur medizinischen Hautpflege, wollen Ihren Blutdruck überwachen, oder sich Ihren Blutzucker bestimmen lassen? Dann fragen Sie uns, das Team der Königsesch-Apotheke. Wir kümmern uns gerne um Ihre Gesundheit.

Das neue gesundleben Magazin ist online. Lesen Sie unter anderem:
- wie Sie Ihrer Haut mit einem gelungenem Saunatag eine Auszeit gönnen.
- wissenwertes über das Allroundtalent unter den Heilpflanzen, der Kamille.
. und wie Sie mit einem gute "Bauchgefühl" ins neue Jahr starten.

Wenn harmlose Blütenpollen von unserem Körper für gefährliche Eindringlinge gehalten werden, spielt unser Immunsystem verrückt. Die Symptome sind auffällig und äußerst unangenehm: gerötete und geschwollene Augen, fließende Nase, Niesreiz. Immer mehr Menschen reagieren auf Pollen allergisch.. mehr

Unsere aktuellen gesundleben-Angebote - Schauen Sie doch mal rein!

Unlängst erlebten wir bei „Achtung Kontrolle“, wie Jürgen Schmidt, ein deutscher Feuerwehrmann und Rettungsassistent, der heute im amerikanischen Cape Coral Dienst tut, einen schwergewichtigen Patienten zurück in seinen Rollstuhl gehievt hat …

Damit spricht (http://www.kabeleins.de/tv/achtung-kontrolle/videos/noteinsatz-in-florida-clip) Kabeleins ein Problem an, das im Land der unbegrenzten Möglichkeiten allenthalben sehr präsent ist. Denn hier sind nicht nur übergewichtige Kinder ein Problem. Vielmehr geht Süddeutsche.de davon aus (http://www.sueddeutsche.de/gesundheit/uebergewicht-im-jahr-fast-die-haelfte-der-amerikaner-wird-fettleibig-sein-1.1353465), dass spätestens 2030 über 40 Prozent der US-Amerikaner unter ihrer Fettleibigkeit leiden:

Allzu dick ist ungesund!

Das Handelsblatt sieht (http://www.handelsblatt.com/technologie/das-technologie-update/healthcare/fettleibigkeit-in-usa-die-supermacht-im-kampf-gegen-die-pfunde/10756662.html) die Supermacht daher in einem verbissenen Abwehrkampf gegen seine überflüssigen Pfunde und hat hier, im Übergewicht der Bevölkerung, ein im wahrsten Wortsinn dickes Problem entdeckt.

Denn jeder von uns weiß, dass allzu viele Fettpölsterchen und Rundungen mit derben gesundheitlichen Problemen verknüpft sind. Unter anderem leiden heute bereits fettleibige Kinder an Typ-2-Diabetes, die früher in jungen Jahren gänzlich unbekannt war und daher schlicht „Altersdiabetes“ genannt wurde.

Auch Gallensteine und Bluthochdruck treten heute immer früher auf; zudem müssen wir einsehen, dass ein Übergewicht meist auch mit Kurzatmigkeit, Herz-Kreislaufbeschwerden sowie Gelenkproblemen und Problemen beim Fettstoffwechsel verknüpft ist:

Ach` du dicker Hund!

Kein Problem, das allein auf den menschlichen Organismus beschränkt bleibt. Denn tatsächlich scheinen wir in den Industrienationen heute auch unsere Haustiere fett und damit krank zu mästen, so dass „Focus Online“ bereits 2012 (http://www.focus.de/panorama/vermischtes/fette-haustiere-haelfte-der-tiere-in-usa-uebergewichtig_aid_722559.html) die Hälfte aller Haustiere in den Saaten als übergewichtig deklariert hat.

Dabei scheinen sich, wie die „Welt“ argwöhnt (http://www.welt.de/gesundheit/article8311703/Dicke-Herrchen-halten-sich-dicke-Hunde.html), gerade dicke Besitzer auch fettleibige Hunde zu halten und ist das Übergewicht vieler Haustiere längst auch in Deutschland ein Riesenproblem.

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Eindeutig ja. Luftreiniger filtern mehr als 99% Schwebeteilchen aus der Luft. Das führt zu einem wesentlich verbesserten Raumklima. Studien aus den USA legen zudem nahe, dass die durch die Geräte gereinigte Luft das Leben verlängert. Diese Untersuchungen sind allerdings noch nicht wissenschaftlich anerkannt.

Auch die Verbesserung der Luftqualität bezüglich

ist eine eindeutige Steigerung der Lebensqualität.

Grundsätzlich gelten Zimmerpflanzen als sehr gute Luftentgifter. So werden z.B. auch Schadstoffe wie

aus der Raumluft gefiltert. Allerdings sind 3 Gründe entscheidend, warum ein Luftreiniger immer die bessere Wahl ist:

  1. Die Filterkraft eines Luftreinigers ist wesentlich stärker: Pflanzen können zwar Schadstoffe bis zu 90 % aus der Raumluft filtern, Luftreiniger bieten aber eine bis zu 99 %ige Filterung von Partikeln.
  2. Pflanzen filtern nur bestimmte Schadstoffe: Während ein guter Luftreiniger alle Schwebstoffe bis 0,1 Mikron, Nanofilter auch kleinere, aus der Luft entfernt, können Pflanzen zwar die Raumluft deutlich verbessern, viele Pflanzen filtern aber nur bestimmte Partikel
    Einige Beispiele:
    Der Philodendron filtert Formaldehyd,
    die Zwergdattelpalme filtert Xylol oder
    der Weihnachtskaktus nimmt Kohlendioxid auf und gibt Sauerstoff ab.
  3. Allergiker reagieren oft auf Zimmerpflanzen: Vor allem Pflanzen der Gattung Ficus lösen bei vielen Menschen Allergien aus. Betroffene sollten einem Luftreiniger den Vorzug geben. Denn auch bei Pflanzen, die man bei der Anschaffung noch vertragen hat, können nachträglich Reaktionen auftreten.

Ein Luftreiniger ist daher immer die einfachere Wahl. Wer keine Allergien hat, kann Pflanzen als zusätzliche „Lufterfrischer“ einsetzen.

Ja. Allerdings ist nicht jede Art von Filtersystem für die Bekämpfung von Schadstoffen geeignet. HEPA-Filter werden bei größeren Schwebeteilchen eingesetzt, z.B. kann dieser Schadstoffe im Hausstaub binden.

Aktivkohlefilter sind sehr effektiv gegen flüchtige, organische Stoffe, z.B. Gase. Luftreiniger mit einer Kombination aus HEPA- und Aktivkohlefilter sind daher ideal für die Neutralisation von Schadstoffen.

Möchten Sie weitere Informationen über Schadstoffe in Wohnräumen erhalten, lesen Sie hier weiter.

Ja. Luftreiniger sind sogar besonders gut geeignet, Räume von Schimmelsporen zu befreien. Achten Sie allerdings darauf, dass Ihr Gerät der Raumluft keine Feuchtigkeit hinzufügt. In Räumen mit hoher Luftfeuchtigkeit fühlt sich Schimmel besonders wohl.

Es ist allerdings grundsätzlich wichtig, dass Sie die Bildung von Schimmel in der Wohnung frühzeitig verhindern:

Weitere Informationen über Schimmelsporen erhalten Sie in unserem Ratgeber „Gesundes Wohnen“.

Nachweislich ja. Tests in Krankenhäusern haben ergeben, dass mobile Luftreiniger die Infektionsrate bedeutend senken. Auch im Hausgebrauch werden Viren und Bakterien z.B. von Luftreinigern mit HEPA-Filter gefiltert, so dass die Gefahr einer Übertragung von Krankheiten wesentlich niedriger ist.

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Hat die Fahrerlaubnisbehörde eine medizinisch-psychologische Untersuchung angeordnet, können Betroffene selbst entscheiden, wo sie ihre MPU absolvieren wollen. Die Untersuchung ist jedoch nur an einer amtlich anerkannten Begutachtungsstelle für Fahreignung (BfF) möglich. Aktuell gibt es 15 verschiedene Träger, die von der Bundesanstalt für Straßenwesen (BASt) akkreditiert sind und somit medizinisch-psychologische Untersuchungen durchführen können (Stand: Juni 2017).

  • Absolut Diagnostics GmbH
  • ABV Gesellschaft für Angewandte Betriebspsychologie und Verkehrssicherheit mbH
  • AVUS Gesellschaft für Arbeits-, Verkehrs- und Umweltsicherheit mbH
  • BAD Gesundheitsvorsorge und Sicherheitstechnik GmbH
  • DEKRA e.V. Dresden
  • ias Aktiengesellschaft
  • IBBK Institut für Beratung – Begutachtung – Kraftfahrereignung GmbH
  • MPUmax GmbH
  • pima-mpu GmbH
  • ProSecur GmbH
  • TÜV NORD Mobilität GmbH & Co. KG

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Und laden Sie dazu ein, an unserem kleinen österlichen Gewinnspiel teilzunehmen. Unter allen Teilnehmern, die zumindest eine richtige Antwort kennen, verlosen wir zehn Gutscheinhefte des Rotary Clubs Lünen-Werne.

Darin befinden sich je 50 Gutscheine im Gesamtwert von 1250 Euro. Gutscheine gibt es von Firmen und Geschäften aus Lünen, Werne und der Region. Einige Geschäftsleute gewähren Rabatte bei Einkäufen, bei anderen gibt es beispielsweise ein zweites Gericht in einem Restaurant gratis oder ein kleines Präsent.

Die Teilnahme an unserem Gewinnspiel ist ganz einfach. Versuchen Sie herauszufinden, an welchem Ort wir unseren Osterhasen fotografiert haben. In den Texten unter den Fotos gibt es kleine Hinweise.

Mails mit den Lösungen bitte an die Adresse lokalredaktion.luenen@mdhl.de

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Einsendeschluss ist Donnerstag, 5. April.

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Unser Vorsatz für das neue Jahr: Mehr Urlaub! Wie das geht? Mit unseren TUI SMILE DEALS und dem TUI Postkarten-Gewinnspiel könnt ihr jetzt schon an den Sommer denken und dabei mächtig sparen. Wir zeigen euch die schönsten Postkartenmotive unserer Badeurlaubsziele und wenn ihr richtig erratet, wo diese aufgenommen wurden, habt ihr täglich die Chance einen TUI Reisegutschein im Wert von 200 Euro zu gewinnen. 3 Wochen lang – vom 03. bis 24. Januar 2018. Außerdem lockt ein Hauptgewinn – Ein Hotelgutschein für 2 Personen im ROBINSON Club Noonu auf den Malediven. Toi, Toi, Toi!

Verlost wird täglich ein TUI Reisegutschein im Wert von 200 Euro.

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Infos und Tipps zu Lifestyle und allen Dingen, mit dem Sie Ihr Leben besser und schöner gestalten können. Lassen Sie sich beispielweise inspirieren von Wohnideen und Einrichtungsideen, von Mode-Tipps, Stil-Tipps oder einer Farb- und Typberatung, Infos über Wellness und Entspannung, Parfum und Düfte und vieles mehr.

Viel Spaß mit dem Thema Lifestyle.

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In unserer Rubrik Lifestyle News finden Sie aktuelle Neuigkeiten über alles, was das Herz in Sachen Wellness, Fitness, Beauty, Mode und Reisen begehrt.

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Mit einem Urinstatus werden die wichtigsten Werte im Urin als erste grundlegende Untersuchung überprüft. Er kann Teil einer Routine-Untersuchung sein und wird häufig bei der Aufnahme in ein Krankenhaus und vor Operationen gemacht. Der Untersuchung kann auch ein auffälliger Urin-Schnelltest vorausgegangen sein, der mithilfe des Urinstatus überprüft wird.

Ein vollständiger Urinstatus wird in einem Labor durchgeführt. Er besteht in der Regel aus drei Teilen:

  1. Beurteilung der Farbe, Klarheit und Konzentration des Urins
  2. Untersuchung der chemischen Zusammensetzung des Urins mit einem Teststreifen
  3. Untersuchung des Urins mit dem Mikroskop auf Bakterien, Zellen und Zellbestandteile

Mikroskopische Untersuchung der festen Urinbestandteile: Zu sehen sind rote Blutkörperchen (oben), weiße Blutkörperchen (Mitte) und ein Zylinder aus zusammengeballten weißen Blutkörperchen (unten)

Ein Urinstatus wird eingesetzt, um Harnwegsinfektionen, Blutungen im Nieren- oder Harnsystem sowie Erkrankungen der Niere oder Leber abzuklären oder zu überwachen. Er kann auch bei Diabetes, bestimmten Bluterkrankungen sowie Harnsteinen angewendet werden.

Zusätzlich zu den Substanzen, die durch einen Schnelltest überprüft werden, kann ein Urinstatus den Urin untersuchen auf:

  • Kreatinin (Abbauprodukt des Muskelstoffwechsels; kann herangezogen werden, um die Nierenfunktion zu überprüfen)
  • Bakterien (Norm negativ)
  • Zylinder (längliche zusammengeklebte Strukturen, die in den Nierenkanälchen entstehen, Norm negativ)
  • Kristalle (finden sich bei hoher Konzentration bestimmter Substanzen im Urin, Norm negativ)
  • Epithelzellen (kleiden Harnleiter, Blase und Harnröhre aus)

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  • Bequeme Kleidung: Tragen Sie möglichst oft bequeme Kleidung, die nicht einschnürt.
  • Hautpflege: Reinigen und pflegen Sie Ihre Haut sorgfältig und nur mit pH-neutralen Mitteln.
  • Gewicht: Sie haben einige Pfunde zu viel auf den Hüften? Versuchen Sie, Ihr Gewicht zu reduzieren.
  • Entstauung: Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Krankenkasse nach Gymnastik-Programmen, die entstauen.
  • Prophylaxe: Schützen Sie sich im Haushalt vor Nagel- und Hautverletzungen.
  • Stressvermeidung: Meiden Sie Stress und extreme Kälte, denn beides verengt die Gefäße.
  • Gefäßerweiternde Maßnahmen wie lange Sonnenbäder, Sauna-Besuche oder heiße Wannenbäder sind ebenfalls nicht empfehlenswert.

    Außerdem wichtig: Während die eher sanfte Lymphdrainage einen positiven Effekt auf Ihr Lymphsystem hat, sollten Sie "knetende Massagen" vermeiden. Diese könnten das jeweilige Körperteil überanstrengen.

    Und zu guter Letzt: Tragen Sie Kompressionsstrümpfe vor allem, wenn Sie sich bewegen (zum Beispiel beim Sport).

    Ein Lymphödem verändert das Leben. Für die Betroffenen wird die chronische Krankheit zum ständigen Begleiter. Im Beruf und im Privatleben.

    Erfahren Sie in unserem Video, wie man am besten mit diesem Krankheitsbild umgeht, welche Therapie geeignet ist und erhalten Sie praktische Tipps für den Alltag.

    Ein Lymphödem ist zwar eine chronische Erkrankung, doch mit der richtigen, dauerhaften Therapie erzielen Sie sehr gute Ergebnisse. Die Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) hat sich besonders bewährt.

    Sie ist die wirksamste Methode zur Behandlung von Lymphödemen. Die Lymphgefäße werden durch die milden mechanischen Reize zur Mehrarbeit, das heißt zu einem besseren Abtransport der Lymphflüssigkeit aus dem Gewebe, angeregt. Die Komplexe Physikalische Entstauungstherapie besteht aus zwei Phasen:

    Ziel ist es, die entsprechenden Gliedmaßen zunächst zu entstauen und ihren Umfang zu reduzieren.

    Dabei stehen Hautpflege und Hygiene im Vordergrund. Die betroffenen Stellen werden sorgfältig gereinigt und gepflegt. Hauterkrankungen, wie Hauteinrisse oder Fußpilz, werden gründlich behandelt, da eine Entzündung das Lymphsystem zusätzlich schädigen kann. Anschließend führt ein Therapeut ein- bis zweimal täglich eine manuelle Lymphdrainage am ganzen Körper durch, um den Abtransport der Flüssigkeit aus dem Gewebe zu fördern. Nach jeder Behandlung wird ein Kompressionsverband mit Bandagen angelegt. Ohne Bandagierung würde das Ödem nach circa zwei Stunden wieder anschwellen.

    Wichtig im Rahmen der Entstauung: Bewegen Sie sich – am besten direkt nach der manuellen Lymphdrainage und mit der Bandagierung.

    Außerdem ist in der Folge eine konsequente Hygiene und Pflege der Haut wichtig, dabei dürfen nur pH-neutrale Reinigungsmittel und Cremes verwendet werden.

    Die erste Phase der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie dauert etwa drei bis sechs Wochen. Der individuelle Zeitraum ist abhängig vom Erfolg der Entstauung. Erst wenn keine weitere Verringerung des Umfanges an den betroffenen Körperregionen erreicht wird, beginnt die Erhaltungsphase.

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    Die Beglaubigung bezeugt, dass der Vollmachtgeber seine Unterschrift vor dem Notar oder der Behörde geleistet hat oder diese anerkannt wurde. Zusätzlich ist der Notar verpflichtet, die Geschäftsfähigkeit der erklärenden Person zu prüfen, sofern er aufgrund des Verhaltens der Beteiligten oder sonstiger Umstände begründete Zweifel daran hat. Auch prüft der Notar regelmäßig den Inhalt der Vollmacht und unterbreitet gegebenenfalls geeignetere Formulierungen. Die Behörde kann nur die Unterschrift beglaubigen.

    Erfasst die Vorsorgevollmacht hingegen auch Grundstücksgeschäfte oder gesellschaftliche Beteiligungen an Unternehmen, muss die Unterschrift mindestens öffentlich beglaubigt oder notariell beurkundet worden sein. Nur dann kann der Bevollmächtigte Grundstücke kaufen oder verkaufen oder belasten oder an Gesellschafterversammlungen teilnehmen und Stimmrechte ausüben.

    Wenn Sie auf Grund dieser Lebensumstände aktuell eine Immobilie verkaufen wollen oder müssen, ist es vorab wichtig den richtigen und realistischen Verkaufspreis zu ermitteln. Denn: Setzen Sie diesen zu hoch an, wird die Immobilie zum Ladenhüter – verkaufen Sie zu günstig, verlieren Sie Geld.

    Was ist der beste Verkaufspreis?

    Schnelle Antwort liefert die Gutachterdatenbank mit wohnortgenauer Wert-Einschätzung:

    Auch wenn Sie sich noch unsicher sind, ob Sie verkaufen wollen, erhalten Sie hier garantiert wichtige Erkenntnisse.

    Hat der Vollmachtgeber eine Vorsorgevollmacht erteilt, ist diese sofort mit der Erteilung wirksam. Voraussetzung ist allerdings, dass der Bevollmächtigte die Vollmachtsurkunde im Original in Besitz hat und vorlegen kann. Mit der Vorlage der Originalvollmacht muss der Rechtsverkehr darauf vertrauen dürfen, dass die Vollmacht besteht. Eine Kopie genügt nicht.

    Solange der Vollmachtgeber das Original der Vollmacht in seinem Besitz hat, kann der Bevollmächtigte jedenfalls nicht handeln.

    Kinder lieben Geschichten und wir Erwachsenen mögen sie ebenfalls. Egal ob kurz, lustig, ernst, lehrreich, spannend sollen sie sein. Kurze und spannende Kindergeschichten mit Happy End sind für die kleinen Zuhörer eine grosse Bereicherung und Abwechslung.

    Ob für gross oder klein, Geschichten berühren uns tief in der Seele. Sie bewegen und sprechen etwas an, was in uns allen vorhanden ist.

    Kennen Sie sie noch, die klassischen Kindergeschichten und Märchen Hänsel und Gretel, Heidi, Rotkäppchen und viele mehr?

    "Ein Kind, dem nie Märchen erzählt worden sind, wird ein Stück Feld in seinem Gemüt behalten, das in späteren Jahren nicht mehr angebaut werden kann."

    Richten Sie eine gemütliche Leseecke für Ihre Kinder ein. Das weckt das Interesse an Büchern und das Lesen auf Kindergeschichten.

    Wo gab es einen Unfall? Welche Straßen sind gesperrt oder wo staut sich der Verkehr? Hier finden Sie alle Informationen zum Verkehr in Köln.

    EXPRESS berichtet über alles, was im Kölner Straßen-, und Schienenverkehr wichtig ist. Lesen Sie hier alles rund um Sperrungen, Staus, Bauprojekte, KVB, Carsharing und mehr.

    Autofahrer müssen oft gute Nerven mitbringen.

    Co-Trainer Mike Flanagan wurde von der Liga mit Strafen belegt.

    Im Verkehr kommt es derzeit zu erheblichen Behinderungen.

    Seit den frühen Morgenstunden hält „Burglind“ die Feuerwehr in Köln im Atem.

    Der Verkehr auf den Straßen und den Linien der Bahn, per Rad und zu Fuß hakt.

    Mittwochs ist der Verkehr in Deutschland am schlimmsten.

    Auf den Straßen staute sich der Verkehr.

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  • Richtige Ernährung (Mitahara)
  • Positives Denken (Vedanta) und Meditation
  • Die ersten 4 Punkte sind die Hauptpraktiken des Hatha Yoga. Zum Hatha Yoga gehören auch Kriyas, Reinigungsübungen, sowie Mudras und Bandhas. In den Hatha Yoga Schriften werden auch zahlreiche Meditationstechniken beschrieben und das Studium der Vedanta Philosophie empfholen.

    Hatha Yoga stärkt die Selbstheilkräfte. Wer Hatha Yoga übt, ist belastbarer, leidet weniger und Infektionen. Wenn er mal krank wird, er schneller gesund.

    Ayurveda spricht, stark vereinfacht, von 3 Haupt-Ursachen von Krankheit:

    • Dosha Übersteuerung: Wenn eine der drei Bio Energien (Doshas) Vata, Pita oder Kapha zu stark wird, erkrankt der Organismus
    • Mangelndes Agni, Verdauungsfeuer: Ist Agni, das Verdauungsfeuer, zu schwach, werden Nährstoffe nicht richtig verdaut bzw. umgewandelt. Dann bekommt der Organismus zu wenig Nährstoffe und zu wenig Energie, Prana, aus der Nahrung#
    • Ansammlung von Ama, Unreinheiten, Stoffwechselprodukten: Durch ungesunde Lebensweise werden dem Körper zu viele Stoffe zugeführt, die er nicht braucht. Oder durch schwaches Agni werden statt Nährstoffe Amas erzeugt.

    Ayurveda empfiehlt daher für gute Gesundheit:

    • Typgerechte Lebensführung um so die Doshas in ihrer natürlichen Prakriti, ihrem individuellen natürlichen Mischungsverhältnis zu halten
    • Techniken um Agni, das Verdauungsfeuer zu stärken
    • Regelmäßige Reinigungstechniken, um etwaige sich ansammelnden Amas abzubauen

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    Unter spreadshirt.de findest du eine große Auswahl an individualisierbaren Textilien und bereits designten T-Shirts. Das Sortiment ist groß und du hast beim Shoppen die Qual der Wahl. Wie das Bestellen in wenigen Schritten passiert, zeigen wir dir hier.

    1. Nach Kategorien oder Produkten auswählen, oder direkt auf die Suche nach Wunschmotiven gehen.
    2. Lieblingstextilien direkt in den Warenkorb legen. Dort alles sammeln und zum Checkout gehen.
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    Damit du immer und überall bei Spreadshirt bestellen kannst, sind die Zahlungsmöglichkeiten flexibel gestaltet. Das heißt, du kannst wie folgt bezahlen:

    • per PayPal,
    • per Vorauskasse,
    • per Kreditkarte
    • sowie per Spreadshirt Gutschein.

    Weitere Themen aus Heft 03-15

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    • Gesundes Essen für den Blutzuckerspiegel
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    Weitere Themen aus Heft 04-15

    • Den Blutdruck im Griff – mit Pflanzenkraft
    • Eigene Ernte – Vitamine direkt aus dem Beet
    • Hausmittel bei unreiner Haut
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    Weitere Themen aus Heft 01-16

    • Fördert die Durchblutung: Latschenkiefer
    • Leckere Tees aus Gartenfrüchten