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Laut den Berechnungen der steirischen Experten wären es allein unter den Erwachsenen bereits 30.600.

Alejna Curri lebt seit ihrer Kindheit mit einer speziellen Form der Rheuma-Erkrankung Lupus. Die Zusammenarbeit zwischen Innsbrucker Ärzten und Forschern hat.

Verpestete Luft macht krank und kann tödlich sein. Neun von zehn Erdenbürgern atmen schlechte Luft, warnt die WHO. Aufatmen können bei den neuesten WHO-Zahle.

Ein zwei bis drei Mal wöchentlicher Saunabesuch verringert das Schlaganfallrisiko gegenüber einem einmal wöchentlichen Saunabad um 14 Prozent. Personen, die.

Im Bezirk Kitzbühel leidet gut jeder Vierte an teilweise schwerwiegenden Schlafstörungen.

Die „Herzinsuffizienzberatung“ am AZW in Innsbruck wird als bisher einzige spezialisierte Ausbildung im deutschsprachigen Raum von der Europäisch.

Das Medikament wird ergänzend zur Chemotherapie bei erwachsenen Patienten und Kindern ab 15 Jahre.

Schädliche Umwelteinflüsse, genetische Vorbelastung und Fehler bei der DNA-Vervielfältigung hinte.

Rund 450.000 Britinnen erhielten keine Aufforderung zu einer Abschluss-Untersuchung. Das könnte z.

Durch eine Ernährungsweise, die praktisch kein Obst enthalte, wird laut einer Studie die Empfängn.

Ärzte, Psychotherapeuten und Heiler kümmern sich um verschiedene Aspekte des Mensch-Seins. Zusamm.

„Wasch dir die Hände.“ Wie oft haben die Eltern damit genervt, als wir klein waren. A.

Studien zeigen, dass ein vernünftiger Handygebrauch die Gesundheit nicht gefä.

Muskeln schützen und stützen das Skelett, geben Kraft und spielen eine wichti.

Am Höhepunkt der Grippe-Saison hatten sich 1800 Österreicher mit Influenza an.

Die Krebshilfe ruft mit der „Loose Tie“-Tour – morgen beim Fußbal.

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Broschüre – monatlicher Veranstaltungskalender der Seniorenklubs in Erfurt

Neben den jährlich erscheinenden thematischen Kommunalstatistischen Heften und den zweimal im Jahr erscheinenden Halbjahresberichten werden unter dieser Rubrik …

Erneut stand das Thema Klima und Energie auf dem Sendeplan.

Seit zwei Wochen ist die Marktstraße jetzt schon Baustelle. Bagger, Absperrzäune, Wegebrücken – ständig wechselt das Geschehen. …

Der Zughafen Kulturbahnhof soll gesichert in die Zukunft schauen können. Darum haben Oberbürgermeister Andreas Bausewein für die Landeshauptstadt Erfurt sowie Andreas …

Erfurt – die Blumenstadt mit einer einzigartigen Tradition. Behutsam zurück zur alten Blütenpracht.

Im Angermuseum Erfurt gab es heute eine schöne Überraschung: Dr. Babette Winter, Staatssekretärin im Thüringer Ministerium für Kultur, …

Veranstaltungen, Ausstellungen, Feste, Märkte, …

Markt: 11.05.2018 07:00 – 13.05.2018 15:00

Bunte Blumenpracht vor der Kulisse von Dom und Severikirche

Veranstaltung: 08.05.2018 19:30 – 21:00

Ein Vortrag von Dr. Annett Martini, Institut für Judaistik an der Freien Universität Berlin

Veranstaltung: 10.05.2018 11:00 – 12:00

Eine Sendereihe zur Agenda 2030 von Radio Frei und der Lokalen Agenda-21 der Landeshauptstadt Erfurt sowie Regionale Netzstelle Nachhaltigkeitsstrategien – Mitte.

Ausstellung: 04.05.2018 10:00 – 26.08.2018 18:00

Die Ausstellung im Naturkundemuseum geht vielen Fragen zu diesen Reptilien auf den Grund und beeindruckt mit eindrucksvollen Fotografien, …

Ausstellung: 29.04.2018 10:00 – 15.07.2018 18:00

Hiroyuki Masuyama ist auf Spurensuche von Sujets großer Meister. Das Ergebnis – beeindruckende fotografische Collagen – sind in dieser Sonderausstellung zu sehen.

Veranstaltung: 25.05.2018 18:00 – 24:00

Jährlich findet in Kooperation mit der Impulsregion Erfurt-Weimar-Jena-Weimarer Land die Lange Nacht der Museen statt. Die städtischen Museen und Galerien zusammen mit …

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Wir sprechen mit der Bestsellerautorin und Philosophin Rebekka Reinhard über das gängige Schönheitsideal, die Übermacht der schönen Bilder und wie es gelingen kann, sich davon frei zu machen.

Spirituelle Notfallrezepte gegen Angst, Sorgen und Stress, die sofort wirken und Sie darin unterstützen, den Herausforderungen und Schwierigkeiten des täglichen Lebens beherzt und gelassen zu begegnen.

Wie kommt es, dass im Angesicht des Leids die einen ihr Herz verhärten, während andere es öffnen? Und wie können wir unsere Herzen stärken, um mehr Mitgefühl und Solidarität für unsere Mitmenschen entwickeln zu können?

Der Gang zum Zahnarzt ist manchmal leider in zweifacher Hinsicht schmerzhaft, denn nach der Behandlung wird dem Patienten die Rechnung für den Zahnersatz präsentiert. Die Preise für die Zahnarztbehandlung variieren sehr stark. Viele Patienten fragen sich zum einen, worin die Preisunterschiede begründet sind und zum anderen, wie sie die Zahnarztkosten finanzieren sollen.

Wohltuende Helferlein für die tägliche Wärme- und Kältetherapie. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand!

In der Hektik des Alltags kommt das Trinken oft zu kurz. Viele Menschen vergessen zum Beispiel bei der Arbeit das Trinken. Dehydration ist die Folge und Symptome wie Unkonzentriertheit, Kopfschmerzen, Leistungseinbußen, Beschleunigung der Herztätigkeit und Unwohlsein sind die Konsequenzen.

Das Atmen ist der Kern des achtsamen Lebens. Jeder bewusste Atemzug bringt uns unserem glücklichen und ruhigen Selbst näher. Doch wie viele Atemzüge davon machen wir wirklich bewusst? Der Meditationslehrer Danny Penman erklärt, wie wir unseren Atem für ein achtsameres Leben einsetzen können.

Smartphones haben unser Leben auf den Kopf gestellt. Wir reden nicht mehr, wir chatten. Wir fühlen nicht mehr, wir liken. Höchste Zeit, die Reißleine zu ziehen und wieder in Kontakt mit sich selbst und den eigenen Wünschen zu treten. Das Zauberwort heißt: Digital Detox.

Warum altern Menschen unterschiedlich schnell? Warum sind manche bis ins hohe Alter geistig rege und tatkräftig, während andere bereits in jüngeren Jahren kränkeln und geistig abbauen? Schuld daran ist ein Verschleiß der Schutzkappen unserer Chromosomen, der Telomere. Wir erklären, was man dagegen tun kann.

Pilates ist ein kontrolliertes und sehr effektives Training, das sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Unabhängig von Alter und Gesundheit kann jeder Mensch mit Pilates beginnen. Das Schöne daran: Bei regelmäßigem Training stellen sich schnell Erfolge ein.

Nadeen Althoff hat ein neuartiges Bio-Verfahren (Bionik) entwickelt, das unserem Leitungswasser seine ursprüngliche Energie und Lebendigkeit zurückgibt. Die Natur und das menschliche Herz-Kreislauf-System ist ihm dafür das Vorbild.

Yoga bedeutet die Vereinigung mit dem Göttlichen und wurde von Weisen vor langer Zeit entwickelt, damit sie sich auf eine tiefere Art mit ihrer Umwelt, ihrem inneren Wesen und letztlich mit der Quelle des Lebens selbst verbinden konnten.

Pflanzen kommunizieren mit unserem Immunsystem und stärken dabei unsere Widerstandskräfte. Doch leider verlieren wir immer mehr den Kontakt zur heilenden Natur. Wir zeigen, wie Sie die Verbindung zur Heilkraft der Natur wieder herstellen können.

Fühlen Sie sich gelegentlich antriebslos und ohne Energie? Möchten Sie wieder mehr Lebensfreude spüren? Das, was Sie blockiert, richtig loslassen? Dann bringen Sie die Energie und Harmonie zurück in Ihr Leben – durch die Aktivierung Ihrer Energiezentren.

Alleinsein kann eine wundervolle Erfahrung sein. Für die meisten von uns ist es das aber nicht von Anfang an. Wir können sehr daran leiden. Wir können aber auch das Alleinsein als Aufruf zur Selbstliebe verstehen.

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  • Winnie the Pooh: The original book contains a dragged-out scene where Owl says they must issue a reward for Eeyore's tail, and Pooh replies "What did you say we should so with a reward? You sneezed just as you were about to tell me." They go back and forth on this several times.
    • The trailer for the 2011 film has a scene in which Owl says that they must "issue a reward." Pooh interrupts with "gesundheit," saying that Owl sneezed. Owl replies that "the word is 'issue,' not 'achoo,'" Pooh suggests that he's catching a cold and Eeyore says he'll probably catch it too.
    • The Russian version, and its animated adaptation, achieved the same joke by having Owl use various words that sound like sneezes. And to top it all off, in the animated version she really does have a sneezing fit by the end of the conversation.
  • Subverted in The Mage Winds Trilogy by Mercedes Lackey, where a wolf-like creature's name is mispronounced as "Hashi." He doesn't correct them because his real name really DOES sound like a sneeze.
  • There's a moment in The Warlock in Spite of Himself where Rod Gallowglass is talking with a ghost who makes a reference to "the chamber with the strange device." Rod recognizes this as resembling a recurring line from a famous poem, and adds the word that always comes next in the poem: "Excelsior." The ghost, who apparently doesn't know the poem, replies, "Gesundheit."
  • Lampshaded in Scoop when a foreign gentlemen introduces himself by making a sneezing sound, then says, "That is my name."

James: What would you say if I said, Perodua Kelisa?

  • In the Xena episode "Warrior. Princess. ", a Xena look-a-like named Diana (who happens to be a princess!), is sharing a meal with some poor people, and a little girl asks about the chakram. ah, it goes like this.

Peasant girl: What is that? (referring to the chakram)

  • This became a running gag on the Trevor and Simon sketches in Live And Kicking whenever Eastenders star Letitia Dean was a guest.

Trevor: Pleased to meet you, Latoya.

  • Cordelia has this reaction when Angel sends her to speak to some transuding furies in "That Old Gang of Mine".

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Verfolgen Sie die Stadtratssitzung live in Echtzeit als Live-Videostream oder später als Videostream auf Abruf.

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Die Stadt- und Regionalbibliothek Erfurt ist eine Serviceeinrichtung der Stadt Erfurt.

Wir sind für Sie da – Bildung für alle!

Allgemeine Informationen, Termine und Ergebnisse zu den verschiedenen Wahlen.

Erfurt in Zahlen, Bevölkerungsentwicklung, Monatsinformationen, kommunale Umfragen und vieles mehr.

Die städtischen und weitere Museen in Erfurt

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Das umfassende Informationsangebot zu den Baustellen und zum aktuellen Baugeschehen in Erfurt.

Was wollen die Helfer wissen? Der richtige Notruf.

Formulare, Online-Dienste, Zuständige Stellen, Meldungen, Öffnungszeiten, …

Informationen über die Arbeit des Stadtrates wie Sitzungen, Termine, Beschlüsse und das Bürgerinformationssystem.

Das Amtsblatt wird von der Stadtverwaltung Erfurt herausgegeben. Es wird an alle Erfurter Haushalte verteilt.

Bau-, Dienst- und Lieferleistungen; Stellenausschreibungen der Stadtverwaltung und Immobilienangebote

Auslegungen, Teilnahmewettbewerbe, Interessenbekundungen, Vorhabenliste, …

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Siebzig Meter tief, acht Minuten lang – eine vergrößerte Milz macht die Bajau zu Tauchkünstlern. Von Alice Lanzke, dpa mehr

Eine Gentherapie aus Berlin verhindert epileptische Anfälle. Bei Mäusen. Jetzt soll die Technik in die Klinik. Von Sascha Karberg mehr

Bei der ärztlichen Versorgung von Frauen liegt der Bezirk weit hinter dem Berliner Durchschnitt. Auch Kinderärzte und Hebammen fehlen. Darunter leiden sowohl Patienten als auch Mediziner. Von Madlen Haarbach mehr

Eine Blinddarm-OP ist bei Kindern der häufigste chirurgische Eingriff. Doch nicht immer ist eine Operation nötig. Oft reichen Antibiotika. Von Adelheid Müller-Lissner mehr

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Neapel (italienisch: Napoli), die Hauptstadt der Region Kampanien und wichtiger Fährhafen, ist mit ziemlich genau einer Million Einwohnern die drittgrößte Stadt Italiens.

Die Stadt Neapel teilt sich prinzipiell in zwei Teile, die Ober- und Unterstadt. Die Unterstadt beinhaltet das Stadtzentrum, das Centro Storico. Die Oberstadt besteht aus Vomero und anderen Stadtteilen.

Neapel ist das alte Neapolis („Neustadt“), eine griechische Kolonie in Kampanien, sechs römische Meilen von dem älteren Paläopolis („Altstadt“) gelegen, welches auf dem heutigen Monte Posilipo zu suchen ist. Dort ließen sich nach Strabon die chalkidischen Kolonisten aus dem nahen Kyme (Cumä) zuerst nieder. Später erst gründeten sie, durch Chalkidier und Athener verstärkt, die „neue Stadt“, welche mit Paläopolis eine Zeitlang eine Gemeinde Parthenope bildete. Obwohl von den Samnitern erobert, bewahrte Neapolis doch seinen griechischen Charakter, seine altgriechischen Spiele und Wettkämpfe, seine Einteilung in Phratrien bis in die spätesten Zeiten. Noch aus dem 7. Jahrhundert n. Chr. haben sich griechische Inschriften von Neapel erhalten.

Während Paläopolis einen Krieg mit den Römern begann und nach der römischen Eroberung 326 v. Chr. aus der Geschichte verschwand, schloss Neapel ein Bündnis mit den Römern, die der Stadt als civitas foederata ihre eigene Verfassung ließen. Neapel stieg rasch zu hoher Blüte auf. Es leistete Rom durch seine Flotte wesentliche Dienste und war wegen der herrlichen Gegend und der blühenden griechischen Kunst und Wissenschaften ein Lieblingsaufenthaltort gebildeter und vornehmer Römer, wie Vergil, Claudius, Nero, Statius u. a. Die Stadt hatte, wenn sie auch neben Tarent die größte Seestadt Unteritaliens war, nicht denselben Umfang wie das heutige Neapel.

Dieses erhielt erst im Mittelalter als Residenz der normannischen Könige seine damalige Größe und Bedeutsamkeit. 536 wurde Neapel den Goten durch Belisar entrissen und gehörte dann zum byzantinischen Reich. Unter den eigenen Herzögen war es aber fast selbständig und wurde 1148 von den Normannen erobert.

Ab dem 13. Jahrhundert war Neapel die Residenz des Königreichs Sizilien, das nicht nur die gleichnamige Insel, sondern ganz Süditalien umfasste und im Besitz des aus Frankreich stammenden Hauses Anjou stand. Im Jahr 1302 wurde das Königreich Sizilien geteilt, der auf dem Festland gelegene Teil wurde fortan das „diesseitige Königreich Sizilien“ (Regno di Sicilia citeriore) oder einfach Königreich Neapel genannt. 1443 wurde es vom spanischen Haus Aragón erobert. Von 1516 bis 1735 war es im Besitz der Habsburger, anschließend der Bourbonen. Nach dem Wiener Kongress 1815 wurden Neapel und Sizilien wieder vereint, zum sogenannten Königreich beider Sizilien. Die Hauptstadt blieb Neapel. Erst im Zuge des Risorgimento wurde Neapel – und damit ganz Süditalien – 1861 dem geeinten Königreich Italien hinzugefügt.

Der internationale 40.884444444444 14.290833333333 1 Aeroporto di Napoli (IATA Code: NAP) befindet sich im Bezirk Capodichino, circa 6 Kilometer nordöstlich der Stadtmitte. Von Deutschland bietet Lufthansa Direktflüge aus München oder Umsteigeverbindungen über Mailand-Malpensa mit Weiterflug in einer Lufthansa Italia-Maschine an. TUIfly fliegt von mehreren deutschen Städten ebenfalls direkt nach Neapel und easyJet kommt aus Hamburg, Berlin und Basel hierher. Wer von Sachsen oder Bayern aus nach Neapel reisen möchte, könnte den Flug mit WizzAir von Prag aus in Erwägung ziehen.

Es gibt einen regulären Bus 3S für rund 1 Euro und einen schnelleren Flughafenbus (Alibus für 3 Euro), der öfter verkehrt und nur an extra ausgeschilderten Haltestellen stoppt. Dieser fährt vom Flughafen zum Hauptbahnhof und weiter zum Fährterminal. Er ist ideal für Besucher, die weiter auf die Inseln Capri und Ischia möchten.

Das Zugsystem in Italien ist ziemlich gut und deutlich günstiger als in Deutschland. Man kommt in etwa drei Stunden für 10 Euro von Rom nach Neapel. Für die Schnellzüge Frecciarossa und Italo gibt es auf der gleichen Strecke oft Spartickets für 19 Euro, die Fahrt bei einer Höchstgeschwindigkeit von 300 km/h dauert dann nur eine Stunde.

Bei rechtzeitiger Buchung kann man für 39 Euro im Liegewagen (bzw. 29 Euro im Sitzwagen) von München bis Rom fahren (Sparnacht-Angebot) und dort in einen Anschlusszug nach Neapel umsteigen. Alternativ ist eine Fahrt von Deutschland nach Mailand möglich, von dort fahren in dichtem Takt Schnellzüge innerhalb von vier Stunden nach Neapel. Der Preis liegt dabei je nach Auslastung meist zwischen 35 und 75 Euro pro Strecke.

Mittlerweile kann Neapel mit überregionalen Buslinien wie Flixbus von z. B. Rom aus erreicht werden.

In Italien gibt es ein PKW-Mautsystem auf den privatisierten Autobahnen. Bei jeder Einfahrt muss gezahlt werden, das Umdrehen vor der Mautstelle ist streng verboten. Für Autofahrer, die die herrschenden Prinzipien nicht kennen, ist es sehr schwer, ohne Blechschaden im Straßenverkehr zurecht zu kommen. Verkehrszeichen sind bedeutungslos. Auf Fußgänger wird hingegen sehr genau geachtet und Rücksicht genommen. Die Straße kann auch bei fließendem Verkehr zu jeder Zeit an jeder Stelle überquert werden. Die Hupe wird in Neapel noch stärker als anderswo in Italien als Signalmittel genutzt. Ihre Nutzung heißt so viel wie "Achtung, hier fährt noch jemand" und soll zum Beispiel vor Kurven entgegenkommende Fahrzeuge warnen.

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  • 24.11.18 Wilhelmshaven, Pumpwerk Tickets
  • 25.11.18 Uelzen, Jabelmannhalle Tickets
  • 27.11.18 Berlin, ColumbiaHalle Tickets
  • 28.11.18 München, Muffathalle Tickets
  • 29.11.18 Saarbrücken, Garage Tickets
  • 01.12.18 Erfurt, Stadtgarten Erfurt Tickets
  • 02.12.18 Leipzig, Haus Auensee Tickets
  • 04.12.18 Wiesbaden, Kulturzentrum Schlachthof e.V. Tickets
  • 06.12.18 Wien, Flex Tickets
  • 08.12.18 Ulm, Roxy Tickets
  • 09.12.18 Stuttgart, Im Wizemann Tickets
  • so untereinander weg geschrieben sieht das ganz schön beeindruckend aus.;-) Bitte checkt die WIRTZ-Tourdaten für 2018. Hier findet ihr jeden Mucks, den es dieses Jahr mit WIRTZ-Beteiligung geben wird.

    Der Vorverkauf für alle Shows läuft seit heute exklusiv auf EVENTIM, ab Montag findet ihr Tickets bei allen Vorverkaufsstellen.

    SCHALL. und The-Pick präsentieren:

    WIRTZ – „Die fünfte Dimension“-Tour 2018

    03.11. Dortmund, Warsteiner Music Hall
    04.11. Köln, Palladium
    06.11. Hannover, Capitol
    07.11. Frankfurt, Batschkapp
    08.11. Dresden, Alter Schlachthof
    19.11. Freiburg, E-Werk
    27.11. Berlin, Columbiahalle
    28.11. München, Muffathalle
    29.11. Saarbrücken, Garage
    01.12. Erfurt, Stadtgarten
    02.12. Leipzig, Haus Auensee
    04.12. Wiesbaden, Schlachthof
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    Gesundheit und Krankheit sind auch Gnade Gottes. Du kannst zu Gott beten: Dein Wille geschehe. Nicht alles liegt in deiner Hand. Gott weiß, was für dich - und für das ganze Universum - gut ist. Vertraue dich Gott an.

    Manchmal kommen Krankheiten auch als Antwort auf deine Gebete: Wenn du um Demut bittest, kann dich eine kurze und heftige Erkältung demütig machen. Wenn du Gott um Führung bittest, kann dich Gottes Führung in Form einer Krankheit von etwas abhalten, was nicht deine Aufgabe ist.

    Du kannst auch zu Gott beten:

    • Bitte lass diese Krankheit an mir vorüberziehen. Nicht mein Wille, dein Wille geschehe
    • Lieber Gott, gib mir die Kraft, das zu tun, was möglich ist, um zu Gesundheit zu kommen. Gib mir das Vertrauen, die Krankheit anzunehmen, wenn ich sie nicht ändern kann. Gib mir die Weisheit, zwischen beiden zu unterscheiden

    Du kannst auch andere bitten, für dich zu beten.

    Letztlich ist das ganze Universum eine Manifestation Gottes im Sinne eines allumfassenden Bewusstseins. Dein Körper ist wie eine Zelle im kosmischen Organismus von Gott. Deine Gedanken und Gefühle sind Teile des Geistes Gottes. Dein Bewusstsein ist eins mit dem Bewusstsein Gottes. So ist letztlich alles Lila, Spiel Gottes. Oder anders ausgedrückt: Das gesamte Universum ist ein Ausdruck der Gnade Gottes. Lebe aus diesem Bewusstsein

    Viele Menschen denken, dass Gesundheit ein Zeichen ist, dass sie ihr Leben richtig führen. Und sie glauben, dass Krankheit ein Zeichen ist, dass sie vieles falsch machen.

    Ganz falsch ist diese Ansicht nicht. Manchmal ist Krankheit tatsächlich ein Zeichen, dass man einiges falsch macht. Krankheit kann zeigen, dass man die Ernährung umstellen sollte, mehr Asanas und Pranayama üben sollte, liebevoller mit seinen Mitmenschen umgehen kann, bewusster durchs Leben gehen sollte, sich das Leben und seine Aufgaben annehmen sollte.

    Manchmal kommt Krankheit jedoch auch aus unerfindlichen Gründen. Im oberen Abschnitt war von den 5 Gesetzen des Karma die Rede. Davon sind 3 hier von Belang:

    • Gesetz der Kompensation: Vielleicht hast du in einem früheren Leben jemand anderen verletzt. Jetzt kommst du in eine Situation, in der du diese Erfahrung machst - um künftig mitfühlender zu sein. Du hast in den letzten Jahren alles richtig gemacht - was jetzt kommt ist eine karmische Reinigung
    • Gesetz der Evolution: Um zur höchsten Verwirklichung zu kommen, musst du alle wichtigen menschlichen Erfahrungen machen. Manches kommt einfach auf dich zu, weil es zum "Lehrplan" menschlicher Entwicklung gehört
    • Gesetz der Gnade Gottes: Vielleicht hast du darum gebetet, dass du dich schneller entwickelst. Dann kann es geschehen, dass Gottes Gnade dir Erfahrungen gibt, die dir eine schnellere Entwicklung ermöglichen - und dazu kann eben auch Krankheit gehören.

    Auch Menschen, die Yoga praktizieren, werden mal krank. Viele Menschen denken, dass Krankheiten, die nach Beginn ihrer Yoga Praxis kommen, vom Yoga kommen. Oder sie glauben, dass die Krankheiten durch eine falsche Ausübung der Yoga Praxis kommen. Manchmal ist es wichtig, seine Yoga Praxis anzupassen - Krankheiten können dazu helfen. Manchmal haben die Krankheiten aber gar nichts oder nur wenig mit Lebensstil und Yoga Praxis zu tun. Du brauchst also nicht wegen einer Erkältung oder Magenbeschwerden dein ganzes Leben und deine spirituelle Praxis in Frage zu stellen. Nutze dagegen jedes Zeichen, deine Praxis zu intensivieren, bewusster zu Leben, mehr zu beten.

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    Julya Rabinowich erhält für ihr Buch „Dazwischen: Ich“ den Friedrich-Gerstäcker-Preis für.

    „Ein Tag ohne Pflege wäre unvorstellbar“ – am 12. Mai wird jährlich der.

    Braunschweig feiert 2018 den Pionier der Mobilität: Zahlreiche Aktionen zum 175. Geburtstag von Heinrich Büssing

    Mit Plakaten, Programmheften und einer Internetseite machen das Stadtmarketing und die Stadt.

    Für die Handballer des MTV Braunschweig geht die Saison in der 3. Liga an diesem Wochenende zu.

    Am 15. Mai 2018 zeigen Ihnen unsere Partner das Verlegen von großformatigen Fliesen und.

    Sie können aufhören sich Gedanken über Ihre Hochzeit zu machen – denn sie ist schon lange von den.

    Anders als in den vergangenen Jahren findet „Klassik im Park“ dieses Mal nicht an Pfingstmontag.

    „Pfefferhase in Madrigal“ – eine Madrigalkomödie der italienischen Renaissance getaucht in zeitgenössische Musik

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    „Ein Tag ohne Pflege wäre unvorstellbar“ – am 12. Mai wird jährlich der.

    Rund um den Dom St. Blasii bieten am 26. Mai zahlreiche Blumenhändler aus der Region wieder.

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    Knochenbrühe statt Kaffee to go – in den USA schon länger ein Trend, der es auch in einige europäische Städte geschafft hat. Doch was soll das eigentlich?

    Die guten alten Gerichte nach Omas Art erleben hierzulande ja schon länger ein Revival – Knochenbrühe gehörte bisher allerdings eher nicht dazu. Vor allem in den USA entstand in den letzten Jahren jedoch ein regelrechter Hype um die Bouillon, die in den trendigen Großstädten unter dem Namen "bone broth" sogar zum Mitnehmen ausgeschenkt wird und für manch gesundheitsbewussten Menschen zum Kaffee-Ersatz taugt.

    Doch ist die Brühe wirklich so gesund? Wenn es nach der öffentlichkeitswirksamen Hollywood- Prominenz geht, zweifellos: Schauspielerin Gwyneth Paltrow postet Rezepte für Knochenbrühe auf ihrem Blog und ihre Kollegin Selma Hayek sagt, ihr jugendhaftes Aussehen verdanke sie der Bouillon. Eine ganze Riege von weiteren Stars und Sternchen schwört ebenfalls auf das Gesöff. Nicht überraschend, dass der Trend nun auch nach Europa geschwappt ist: Das Berliner Start-up Bonebrox verkauft verschiedene Knochenbrühen im Weckglas mit maximalem Hipster-Faktor, natürlich aus biologischer Herstellung. Und auch in der Schweiz sprießen die Suppen-Bars aus dem Boden.

    Über Geschmack lässt sich bekanntlich nicht streiten – über die gesundheitlichen Vorteile offenbar schon. Die einen sagen, die Knochenbrühe stecke voller Nährstoffe, beuge Erkältungen vor und habe eine herausragende Wirkung auf den Darm, da sie zu einem effektiveren Ausscheiden von Giftstoffen führe. Andere meinen, dass die wesentlichen Inhaltsstoffe auch in vegetarischen Lebensmitteln vorkommen wie Nüssen, Quark und Brokkoli, die zudem kein Salz enthalten.

    Ob die Knochenbrühe nun besonders gesund ist oder nicht, lässt sich schon deshalb schwer sagen, da es ja nicht nur die eine Brühe gibt, sondern die verschiedensten Zutaten verwendet werden können. Generell wird ein Fond, und nichts anderes ist eine Bouillon oder eine Brühe letztlich, durch das Auskochen von Rinder- oder Kalbsknochen hergestellt, die als Variation zuvor noch angeröstet werden können. Oft entwickeln sie ihren Geschmack aus Markknochen oder Beinscheiben. In manchen Rezepten kommt auch noch Fleisch hinzu. Bei der amerikanischen bone broth werden in der Regel noch Gemüsesorten wie Karotten, Zwiebeln oder Sellerie hinzugefügt sowie Gewürze wie Salz, Pfeffer Petersilie oder auch Lorbeer.

    Und zweifelsfrei enthalten die Grundzutaten einer solchen Brühe tatsächlich viele Vitamine und Mineralstoffe, die beim Kochen in den Sud übergehen. Längeres Kochen löst zwar mehr der Nährstoffe aus den Knochen heraus, ein Großteil der Vitamine wird jedoch durch das lange Erhitzen zerstört, denn die Knochenbrühe köchelt in der Regel mehrere Stunden vor sich hin. Bei manchen Rezepten sogar bis zu 24 Stunden.

    Fundierte Studien, die belegen, wie gesund eine Bouillon tatsächlich ist, gibt es bis heute nicht. So kommt Professor Bernhard Watzl, der das Institut für Physiologie und Biochemie der Ernährung am Max-Rubner- Institut in Karlsruhe leitet, im "Stern" auch zu dem Schluss, dass es für die Aufnahme von Eiweiß zum Beispiel "keinen großen Unterschied macht, ob man Brühe trinkt oder ein Steak isst." Auch die benötigten Mineralstoffe wie Kalzium und Magnesium könne sich ein Mensch alleine durch mineralhaltiges Wasser zuführen.

    Festzuhalten bleibt: Wenn dir die klassische bone broth schmeckt, trink sie ruhig. Schaden wird sie dir – in Maßen genossen – kaum zufügen. Und falls Knochenbrühe vom Rind nicht ganz so dein Fall ist, mach dir doch einfach eine Hühnersuppe selbst: Das ist zwar ein kleiner Aufwand, doch die enthaltenen Nährstoffe und Vitamine fallen nicht geringe raus. Und damit machst du dich dann auch in keiner Weise verdächtig, nur einem Trend hinterherzuhecheln.

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    Nein, ich erkläre mich nicht einverstanden Ja, ich erkläre mich einverstanden

    Wie du im stressigen Alltag mit wenig Zeitaufwand
    und verblüffend einfachen Maßnahmen
    gesünder, fitter und glücklicher leben kannst

    Der Name „tipps4fitness.de“ spiegelt zum einen die Mission dieses Blogs wider, also meinen Lesern Tipps zu geben, um mit minimalem Aufwand fitter, gesünder und glücklicher zu leben. Zum anderen steht die „4“ für die vier folgenden, grundlegenden Säulen, die (in Kombination und regelmäßig im Alltag angewandt) schon seit Jahrtausenden die Grundlage für ein rundum gesundes Leben und einen fitten Körper bilden:

    Wie du dich im Alltag schnell, einfach und mit Spaß mehr bewegst

    Wie du dich im Alltag schnell und einfach gesünder ernährst

    Wie du im Alltag schnell und einfach effektiv Stress abbaust

    Wie du deinen inneren Schweinehund endlich dauerhaft überwindest

    Hallo, ich bin Frank Backhaus (35), Buchautor von Der Gesund-leben-Code: Einfach fit, gesund und glücklich leben, Gesund-leben-Coach und der Gründer und Autor von tipps4fitness.de, der Blog für einen gesunden Lifestyle mit minimalem Aufwand.