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Dein Arzt empfiehlt dir eine Operation oder bespricht mit dir einen komplizierten Eingriff. Doch du bist dir unsicher oder verstehst nur Bahnhof! Kein Wunder, denn.

Überall kannst du dich mit Viren infizieren – in der Schule, im Beruf, in der Freizeit. Zum Glück gibt es ein einfaches und schnelles Mittel,.

Acetylsalicylsäure – das klingt erst mal sehr kompliziert und abstrakt, aber jeder in Deutschland kennt diesen Wirkstoff. Abgekürzt wird er.

Geburtstag haben ist toll – vor allem als Kind. Das muss gebührend gefeiert werden. Aber nicht nur der eigentliche Tag.

Ernährung ist ein wichtiger Faktor, wenn du sportlich aktiv sein und gesund bleiben möchtest. Um beim Sport Erfolg zu haben,.

Alkohol – ein beliebter Begleiter, wenn es um eine gesellige Runde unter Freunden und Kollegen geht. Er lockert auf, senkt.

Quarkbällchen sind ein Genuss für die ganze Familie. Besonders beliebt sind sie in vielen Regionen Deutschlands zur Karnevals- oder Faschingszeit..

Urlaubszeit ist die schönste Zeit. Endlich Körper und Seele baumeln lassen und entspannen. Aber das Urlaubsglück kann schnell getrübt werden:.

Etwa 10 Mio. Deutsche zwischen 18 und 64 Jahren konsumieren übermäßig viel Alkohol. Bei ca. 1,77 Mio. bestimmt die Alkoholsucht den Alltag und verhindert.

Vitamin B12 wird in nur winzigen Mengen benötigt, ist aber dennoch ein äußerst wichtiges Vitamin, denn es schützt das gesamte.

Der Test verrät, zu welchem Mediennutzungstypen man gehört.

  • Auf die meisten Errungenschaften der digitalen Welt kannst du gut verzichten. Damit lebst du deinem Kind vor, wie man sich auch ohne Medien gut beschäftigen kann. Das kann auch bedeuten, dass dein Kind sich bei diesem Thema eher an andere wendet oder versucht, alleine zurechtzukommen.
  • Wenn dir Medien nicht so wichtig sind, muss das nicht auch für dein Kind gelten. Schau doch, wer aus deinem Umfeld ein guter Ansprechpartner für dein Kind ist. Noch besser: Entdecken die Medienwelt mit deinem Kind gemeinsam. Sicherlich ist auch etwas für dich dabei.
  • Einen guten Einstieg bietet eine Tour durch die Medienwelt mit dem „Medienpass“ von SCHAU HIN! www.schau-hin.info/mitmachen/medienpass.Vertiefe dein Wissen mit dem Trainingsprogramm „Eltern, macht euch medienfit“. Mitmachen ist kostenlos und ganz einfach: anmelden, Altersgruppe des Kindes auswählen und los geht‘s!
    www.30tage.schau-hin.info.
  • Du nutzt Medien, fühlst dich allerdings angesichts der rasanten Entwicklungen bisweilen etwas überfordert. Daher kannst du dein Kind bei Fragen vielleicht nicht so beraten, wie du es gern möchtest.
  • Apps, Browser, Chats – Kinder wachsen selbstverständlich mit Medien auf. Fachportale informieren verständlich darüber. So verstehst du nicht nur leichter, was Kindern gefällt und wie es funktioniert, sondern kannst dein Kind auch besser begleiten.

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Ich habe noch keinen Menschen getroffen, auf den das zutrifft. Außerdem begehen Sie den Fehler, daß Ihr Verhalten mit Ihrer Person gleichzusetzen.

Wie sind nicht dasselbe wie unser Verhalten. Man ist nicht, was man tut. Wenn man sich idiotisch verhält, ist man kein Idiot.

Wenn Sie zu sich ehrlich sind, dann werden Sie feststellen, daß Ihnen gewisse Dinge gelingen und Sie diese erfolgreich meistern. Halten Sie sich das vor Augen.

Sagen Sie sich: "Ich bin nur ein Mensch, der von Zeit zu Zeit einen Fehler macht.

Jeder macht mal einen Fehler. Ich werde noch viele Chancen haben, auch wenn ich diese eine Chance verpatzt habe.”

Ersetzen Sie Ihr Alles-oder-Nichts-Denken also durch realistische Gedanken.

Das Deutschlandlied hat drei Strophen – als Nationalhymne wird nur die Dritte gesungen
(Foto: Natanael Ginting | Shutterstock)

Deutschland, Deutschland über alles,
Über alles in der Welt,
Wenn es stets zu Schutz und Trutze
Brüderlich zusammenhält,
Von der Maas bis an die Memel,
Von der Etsch bis an den Belt –
Deutschland, Deutschland über alles,
Über alles in der Welt!

Deutsche Frauen, deutsche Treue,
Deutscher Wein und deutscher Sang
Sollen in der Welt behalten
Ihren alten schönen Klang,
Uns zu edler Tat begeistern
Unser ganzes Leben lang –
Deutsche Frauen, deutsche Treue,
Deutscher Wein und deutscher Sang!

Einigkeit und Recht und Freiheit
Für das deutsche Vaterland!
Danach lasst uns alle streben
Brüderlich mit Herz und Hand!
Einigkeit und Recht und Freiheit
Sind des Glückes Unterpfand –
Blüh im Glanze dieses Glückes,
Blühe, deutsches Vaterland!

Wasserkefir ist eine lecker-leichte traditionelle Alternative zur Limonade - das perfekte Erfrischungsgetränk für alle, die es spritzig mögen, aber lieber auf künstliche Aromen und Zusatzstoffe verzichten wollen. Auch der "kleine Bruder" des Kombucha produziert mit Hilfe von Hefen und Bakterien, die sich zu kleinen schimmernden „Kristallen“ zusammenfinden und bündeln, Power-Enzyme, die ganz natürlich bei der Fermentation entstehen. Der süß-saure, prickelnde Geschmack erinnert an jungen, süßen Federweißen oder an Bitter Lemon. Frischen, unbehandelten Wasserkefir erhalten Sie nicht im Laden. Es ist aber ganz einfach, ihn selbst herzustellen. Sie benötigen nur unseren Bio Wasserkefir-Drink mit Japankristallen als Startset. Dabei lässt sich Wasserkefir wunderbar mit allen möglichen Trocken- und Zitrusfrüchten, gesunden Kräutern und wertvollen Gewürzen wie Ingwer und Zimt fermentieren – und ergibt so immer wieder ein aufregend anderes Geschmackserlebnis.

In letzter Zeit findet ein leckeres Erfrischungsgetränk immer mehr begeisterte Anhänger in Deutschland - der wie Sekt perlende Wasserkefir (auch bekannt unter dem Namen "Japankristalle" bzw. "Japanische Meeresalge").

Schon wenige Minuten nachdem man die Japankristalle neu angesetzt hat, beginnt die Gärung. Kohlensäure bildet sich, einzelne Kristalle steigen in der Flüssigkeit nach oben, stoßen gegeneinander, spalten sich (weil die Kohlensäure in ihrem Inneren sie "aufsprengt") und sinken wieder nach unten – in der Gärflüssigkeit geht es richtig turbulent und aufregend zu. Bei Wärme, wenn sich die Kristalle besonders wohl fühlen, entsteht soviel Kohlensäure, dass sogar große Feigen in der Flüssigkeit nach oben getrieben werden können, um kurz danach wieder herab zu sinken.

Hauptursache für das bunte Treiben im Gärgefäß sind die Hefen, die sich in den Japankristallen befinden und den Zucker zu vergären beginnen. Neben Kohlensäure produzieren die Hefen auch ein wenig Alkohol (nach 1-2 Tagen 0,5 bis 2,5 Prozent). Auf den Alkohol freuen sich wiederum schon die Milchsäurebakterien: sie wandeln einen Teil des Alkohols und der anderen Stoffe weiter in Milchsäure um.

Nach ca. 2 Tagen ist das Getränk fertig. Es ist leicht getrübt, sprudelt wie Sekt und schmeckt kalt unglaublich erfrischend. Bei der Gärung gelangen eine große Anzahl von Hefezellen und Bakterien in das Wasserkefir-Getränk. Die wertvollen Mikroorganismen sind wie alle Hefen vitaminhaltig (besonders Vitamin-B-Komplex, aber auch Vitamin D und Vitamin C). Die Milchsäurebakterien wiederum können sich vorübergehend im Darm ansiedeln und dadurch unser Wohlbefinden fördern.

Genau wie bei seinem "großen Bruder", dem berühmten Teepilz Kombucha, ist nichts Eindeutiges über die Herkunft des Wasserkefirs bekannt. Der Kombucha-Experte Günther W. Frank berichtet auf seiner Website, dass die erste historische Erwähnung des Wasserkefirs von M. L. Lutz aus dem Jahr 1899 stammt. Lutz hat die Japankristalle auf mexikanischen Kakteen der Gattung Opuntia (Feigenkakteen) entdeckt, wo sie in zuckerhaltigem Tauwasser bzw. in Zucker-Ausscheidungen der Kakteen wuchsen.

Heute kennt man den Wasserkefir hierzulande auch unter dem Namen "Japankristalle" bzw. "Japanische Meeresalge", vermutlich weil er auf diesem Wege erneut seinen Siegeszug in Europa antrat. Es darf also spekuliert werden, ob der Wasserkefir in Wahrheit verschiedene Herkunftsregionen besitzt.

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Hat es Nebenwirkungen?

Mit Nebenwirkungen muss man bei einer Eigenbluttherapie kaum rechnen, denn plättchenreiches Plasma ist ein körpereigenes Produkt. In einer Studie war ein Prozent der PRP-Proben zwar verunreinigt, eine Infektion der Patienten wurde jedoch nicht beobachtet.

Welche Impfungen sind wichtig? Was tun bei Schlafstörungen, Migräne oder Pollenallergie? Und wie sollte ich mich während der Schwangerschaft ernähren? Lesen Sie hier aktuelle Neuigkeiten und Wissenswertes rund ums Thema Gesundheit.

Beim Ärztetag hat der neue Gesundheitsminister Zähne gezeigt. Kein Wunder, denn nach seinem Nein zur Bürgerversicherung muss er sich daran messen lassen, was er auf anderem Wege für Kassenpatienten erreicht. Ein Kommentar. Von Rainer Woratschka mehr

Tests und Theorien zur Entstehung gibt es – doch wirksame Medikamente gegen Alzheimer fehlen immer noch. Von Adelheid Müller-Lissner mehr

Herzuntersuchungen mit Katheter sind belastend für den Patienten, knapp 60 Prozent erweisen sich außerdem als überflüssig. Mediziner setzen deshalb zunehmend auf Computertomographie. mehr

Alle können mitmachen, nicht nur Krankenhäuser: Die Aktion "1min.care" wirbt klatschend für bessere Bedingungen in der Pflege. Von Boris Buchholz mehr

Forscher erschaffen erstmals Embryonen aus zwei verschiedenen Stammzelllinien. Von Sascha Karberg mehr

In der Ambulanz der Malteser Medizin für Menschen ohne Krankenversicherung finden Patienten ärztliche Hilfe, die keine Versicherungskarte haben. Eigentlich sollte es das Problem gar nicht geben, sagen die Ärzte dort. Von Adelheid Müller-Lissner mehr

Weil bei Schießständen die Abluft nicht richtig funktionierte, zogen sich einige Polizisten gesundheitliche Schäden zu. Betroffene können bis zu 80.000 Schmerzensgeld bekommen. Von Fatina Keilani mehr

Antikörper können Krebs stoppen – auch dank Jeffrey Ravetch, dem nächsten Robert-Koch-Preisträger. Von Sascha Karberg mehr

Es ist nicht die erste Transplantation des männlichen Geschlechtsorgans. Doch diesmal haben Ärzte auch noch Hodensack und ein Stück Bauch übertragen. mehr

Pünktlich zum Weltmalariatag: Forscher optimieren das Heilkraut, das die bislang beste Arznei gegen die Infektion liefert. Von Sascha Karberg mehr

Eltern wissen es ohnehin: Kinder haben mehr Energie als Erwachsene. Sportwissenschaftler belegen nun, dass sie so ausdauernd sind wie Profiathleten. Von Richard Friebe, Sascha Karberg mehr

Geburtshäusersind in Deutschland noch recht unbekannt. Einiger der wichtigsten Fragen und Antworten für werdende Eltern stellen wir hier zusammen. Von Von Hauke Hohensee mehr

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  • „es ist eine Depression“
  • „alle Laborwerte sind normal“
  • „es fehlt Ihnen nichts“
  • All diese Symptome können Hinweise auf einen Mangel an " Sonnenvitamin " D sein. Unser Buch von unserem Projekt VitaminDelta erklärt, wie es zu diesen Symptomen des Vitamin-D-Mangels kommen kann.

    Je mehr Symptome Sie aus dieser Liste haben, umso wahrscheinlicher ist der Mangel. Sie sind nicht allein betroffen. Sehr viele Menschen befinden sich in einem gesundheitlichen Mangelzustand, was Vitamin D betrifft. Diese Behauptung lässt sich über eine Laborbestimmung des Vitamin D beweisen. Vorab kann man den eigenen Spiegel des Vitamin D mit einem kostenlosen Online-Test dieser Website abschätzen lassen.

    • Die gute Nachricht: eine Normalisierung des Vitamin D-Spiegels kann das alles schnell verschwinden lassen. Verabschieden Sie sich von der Gebetsmühle, dass " alles nur psychisch " sei.
    • Die schlechte Nachricht: Die erforderliche Menge von Vitamin D können Sie auch mit den gesündesten Nahrungsmitteln nicht erreichen. Ohne Anleitung bleiben Sie chancenlos im Defizit. Kein natürlicher Weg kann Menschen mit hohen Körpergewicht in der Zeit von September bis März aus dem Mangel befreien: Weder Wintersonne noch Nahrungsmittel noch Supermarkt-Vitamine bringen Sie auf gesunde Werte.
    • Dies schreibe ich aus meiner ärztlichen Erfahrung mit der Bestimmung des Vitamin D-Spiegels mit über 4000 Blutuntersuchungen, davon regelmäßig auch Menschen mit unmessbar niedrigen Vitamin-D-Spiegeln. Das Robert-Koch-Institut hat ebenso wie die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung ) diesen landesweiten Mangel an Vitamin D nachgewiesen. Es ist die Versorgungslücke in unserer Ernährung mit der größten Tragweite. Kinder sind zu über 70 % betroffen. Die Wahrscheinlichkeit, dass auch Sie als Erwachsener einen Mangel haben liegt über 60 % ( Angaben der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie ).
    • Die bewegende Nachricht: Dieser Mangelzustand ist mit einem hohen Krebsrisiko verbunden. Ein Mangel an Vitamin D kann bei vielen Menschen in Deutschland an den eingangs genannten Symptomen erkannt werden. Weil wir nicht täglich die Mittagssonne genießen, bilden wir nicht genügend Vitamin D.

    • Die erlösende Nachricht: Vitamin D schützt die Lebewesen vom Einzeller bis zum Elefanten seit Millionen von Jahren vor Krankheiten. Der Körper erzeugt es unter Mithilfe der Sonne und kann virtuos mit diesem Naturstoff umgehen. Damit Sie den natürlichen Mechanismus der Zellsteuerung durch Vitamin D zur Kontrolle von Immunsystem, Zellteilung und vegetativer Steuerung wieder auf den optimalen Arbeitsbereich bringen, habe ich bereits 2009 eine Anleitung für die Vitamin-D-Therapie veröffentlicht.

    Überprüfen sie selbst, ob Sie statt der vordergründigen Symptomdiagnose

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    Der Graue Star zählt zu den häufigsten Ursachen für die Erblindung des Auges. Jährlich unterziehen sich 60.000 Menschen in der Schweiz hierfür einer operativen Behandlung. 90 % der Patienten erreichen anschließend eine Sehleistung zwischen 50-100 %.

    Der Graue Star, auch Katarakt genannt, bezeichnet eine Augenerkrankung, die mit einer Trübung der Linse einhergeht. Im fortgeschrittenen Stadium ist die Linsentrübung deutlich durch Außenstehende erkennbar. Vorzugsweise tritt der Graue Star bei Menschen über 60 Jahren auf und wird daher häufig als Altersstar bezeichnet. Folgende Symptome sprechen für einen Grauen Star:

    • langsamer Sehschärfeverlust
    • zunehmende Blendungsempfindlichkeit
    • Kurzsichtigkeit (Myopie)
    • verminderte Kontrastwahrnehmung
    • verschlechterte räumliche Wahrnehmung
    • verlangsamte Hell-Dunkel-Adaption
    • monokulare Doppelbilder
    • Wahrnehmung von Halos um Lichtquellen

    Die Behandlung des Grauen Stars erfolgt operativ. Die Terminvergabe richtet sich nach dem Fortschritt des Kataraktes sowie den damit verbundenen Sehbeeinträchtigungen. Ist der Patient stabil genug und kann eine weiterführende augenärztliche Betreuung gewährleistet werden, erfolgt die Operation als ambulanter Eingriff in der Augenklinik.

    Im Zuge der Kataraktoperation wird die getrübte Linse entfernt und durch ein künstliches Linsenimplantat ersetzt. Meist genügt eine örtliche Betäubung in Form von Tropfen auf die Augenoberfläche oder einer Injektion neben oder hinter den Augapfel. Speziell die Injektionsanästhesie ermöglicht eine Lähmung des Augenmuskels, sodass das Auge für die Dauer der Operation fixiert bleibt. Bei Patienten mit unwillkürlichen Bewegungen (z.B. Parkinson) oder psychischen Störungen gewährleistet eine Narkose einen sicheren und komplikationslosen Eingriff.

    Durch eine kreisrunde Öffnung (Durchmesser etwa 5 mm) des vorderen Kapselblattes werden Kern und Rinde der getrübten Augenlinse mittels Ultraschall zertrümmert und abgesaugt. Seitliche und hintere Linsenkapsel bleiben davon unberührt. Alternativ erfolgt die Kapseleröffnung und Linsenzertrümmerung heute durch einen Femtosekundenlaser. Dieser ermöglicht eine präzisere Schnittführung und benötigt weniger bzw. keine Ultraschallenergie. In einem nächsten Schritt wird die zusammengeklappte elastische Kunstlinse über einen zwei bis drei Millimeter großen Schnitt am Hornhautrand in den Kapselsack eingepflanzt, wo sie sich entfaltet. Die Verankerung der Linse in den Kapselovalen gewährleisten kleine Haltebügel.

    Essentiell für eine erfolgreiche Kataraktoperation ist die sorgfältige Nachbehandlung des betroffenen Auges. Es wird ein Salbenverband angelegt, der erstmals am darauffolgenden Tag für kurze Zeit abgenommen werden kann. Zudem werden in den ersten vier Wochen nach der Operation antibiotische Augentropfen verabreicht. Nach ca. sechs bis acht Wochen mit regelmäßiger Nachkontrolle ist die Behandlung für gewöhnlich abgeschlossen. Sind beide Augen betroffen, werden sie nacheinander im Abstand eines Monats operiert. Besondere Vorsicht ist bei einer zusätzlich bestehenden Makuladegeneration angezeigt. Häufig wird nach einer Kataraktoperation von einer Verschlimmerung der Makuladegeneration berichtet.

    Je nach Bedürfnis des Patienten kommen verschiedene Linsenmodelle zum Einsatz. Die Monofokallinsen mit nur einem Brennpunkt gelten hierbei als Standard. Sie verbessern die Fernsicht erheblich, jedoch benötigt der Patient weiterhin eine Lese- oder Gleitsichtbrille. Multifokallinsen ermöglichen sowohl das Sehen in der Ferne als auch in der Nähe, wodurch in den meisten Fällen postoperativ auf eine Brille verzichtet werden kann. Torische Linsen beheben durch ihre asphärische Konstruktion zusätzliche Verkrümmungen der Hornhaut und vermindern bzw. vermeiden so Abbildungsfehler.

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    M19 1.74cm 71kg alle Symptome stimmen außer das mein penis eine ok grösse hat mache keinen sport aber mein körper sieht zu feminin wirklich bin so schwach schaffe 5-8 Liegestütze und werde dann knallrot und kraftlos habe deppressionen bart spärlich bis garnicht obwohl jeder bei uns einen hat mir wurde auch seid meiner Kindheit gesagt ich hätte lange arme und lange beine hab ich auch so wie gyno beim Testosteron wert kam ich im unteren norm bereich raus also fast ein mangel. Ich möchte mich durchchecken lassen welcher Arzt würde sofort den gen Test durchführen oder brauch ich eine Überweisung? Wenn man es mit 19 diagnostizirrt kriegt besteht die Möglichkeit einer Fortpflanzung?

    gibt es in Kroatien das Medikament Thybon ( T3 Liothyronin)? Falls ja weiß jemand wie es dort heißt?

    Ich habe mich gerade übergeben, und habe so etwas ausgespuckt, was sich anfühlt als ob es Seife wäre. Es schmeckt auch so, ist aber extrem bitter und schäumt. Ich glaube da ist auch Blut drin, bin mir aber nicht sicher.

    -verfärbte Haut: orange-braun, -weisse Haare

    +evtl. Adern geweitet an den Unterarmen. (+evtl. Ohne Schuhe oder anderer Klamotten)

    (Habe ich aus der Geschichte mit dem DjatlovPass)

    Es ist kurz vor 01:00 Uhr morgens und ich kann nicht schlafen, weil mein Brustbein so dermaßen stark juckt. Es war schon über eine längere Zeit so stark gerötet und hat diese rundlichen, glänzenden Flecken, ich hoffe man sieht es auf den Bildern. Kann mir jemand sagen, was das wohl sein könnte?

    Also im Abstand von einer Stunde natürlich und auch nur an 4-5 Tagen in der Woche

    Ich bin 18 jahre alt, und habe schon seit frühem kindesalter tics. Ich habe den drang bestimmte bewegungen zu machen, das ist so wie tourette, aber ich kann es für eine Weile unterdrücken, jedoch wird das dann unangenehm, und ich mache es wieder so bald ich nicht aktiv daran denke es nicht zu tun. Die tics veränderten sich mit der zeit, ich habe zum beispiel früher immer mit der rechten schulter mein ohr gekratzt, oder den mund weit aufgemacht und nach oben geschaut. Solange ich denken kann verziehe ich jedoch immer die augenbrauen, ziehe eine augenbraue soweit hoch wie es geht, mache die augen weit auf etc. manchmal mache ich auch töne (keine lauten, nur ein hörbares kurzes piepen) Die tics sind nicht nur im gesicht, ich spanne oft die kniemuskeln, die brustmuskeln oder unterschenkelmuskeln fest an. Wenn ich mich zwinge das verlangen zu unterdrücken wird es irgendwann echt unangenehm, vergleichbar mit einem juckreiz, bis ich es wieder mache. Im Internet steht dass tics meistens nach dem Kindesalter verschwinden, oder man dem durch meditation und andere beruhigung gegenwirken kann. Meine Familie meint immer wenn ich das Thema anspreche dass ich es entweder einfach nicht machen soll und es unterdrücke, oder es halt einfach ein teil von mir ist. Jedoch hat noch nichts geholfen. Ich war deswegen noch nie bei einem Arzt, da ich vermute dass er mir das selbe was ich im internet gelesen habe erzählen wird. Ich fühle mich damit echt unwohl, und habe deswegen auch schon blöde kommentare bekommen. Ich denke nicht dass es noch weggeht wenn ich nichts dagegen unternehme, ich weiß jedoch nicht was ich dagegen tun kann. Hat jemand damit erfahrungen oder tipps für mich?

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    Die Med-Kolleg Ratgeber sind Themenspecials zu ausgewählten Bereichen aus Medizin und Gesundheit.

    Eine Schönheitsoperation ist ein Eingriff, der einer subjektiven Verschönerung des menschlichen Körpers dient. Eine medizinische Indikation ist dabei nicht notwendigerweise gegeben. Weiterlesen

    Jeder zweite Deutsche über 18 Jahren hat Übergewicht. Welche Diäten es gibt und mit welcher Diät Sie gesund abnehmen, erfahren Sie in unserem Ratgeber Diät. Als Diät wird ein Heilverfahren beizeichnet, bei dem dauernd oder übereinen hinreichend langen Zeitraum eine spezielle Auswahl vonNahrungsmitteln gegessen wird. Zumeist wird dabei die Aufnahmebestimmter Stoffe reduziert oder im anderen Falle gefürdert, die ineinigen Lebensmitteln in besonders hohem Anteil enthalten sind. Weiterlesen

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    Habt ihr das schon mal gehört? Sie sollen als Beckenbodentrainer dienen. Und ne bekannte meinte das könne man über die Krankenkasse abrechnen.

    Ich war mit meiner Tochter (20 Tage alt) 11 Tage stationär im Krankenhaus ( Bescheinigt vom krankenhaus das meine Mitaufnahme medizinisch.

    sry aber ich dreh hier echt noch durch jetzt hab ich des tatsächlich auf die Reihe gebracht das die Oma Freitag nächste Woche nach Hause könnte.

    . Ich bin bei der Techniker versichert und vor ca.3 Wo wurde die Mutter-Kind-Kur genehmigt. Mein Sohn ist Begleitperson. Nun habe ich von der TK.

    Fr., 20. April 2018, 15:32 Uhr

    Der Saarländer ist für seine Vorliebe fürs Grillen und Schwenken bekannt. Wer dazu mal ein Plätzchen außerhalb des heimischen Gartens sucht, findet im Saarland Grillplätze. Wir haben sie aufgelistet.

    Mo., 09. April 2018, 11:40 Uhr

    Drei wichtige Notrufnummern gibt es im Saarland. Wir sagen euch, wann ihr welche am besten wählen solltet.

    Fr., 06. April 2018, 16:34 Uhr

    Rigatoni-Toni heißt eigentlich Christoph Thamm. Er ist seit 20 Jahren Chef des beliebten Straßenverkaufs in der Kaltenbachstraße am St. Johanner Markt. Und Christoph Thamm hat auch ein Geschäftsgeheimnis.

    Am Mittwoch (21. März) hat es in weiten Teilen des Saarlandes laut geknallt. Das sind die Hintergründe dazu.

    Mi., 20. Dezember 2017, 14:20 Uhr

    Das Silodom am Saarbrücker Osthafen bietet Abgeschiedenheit, aber auch Partys und Action. Wir waren zu Besuch.

    Fr., 10. November 2017, 11:39 Uhr

    Auf die traditionellen Martinsumzüge freuen sich viele Kinder aus der Region. Viele Umzüge finden bald statt. Hier ein Überblick über die einzelnen Umzüge sowie Martinsfeiern in Saarbrücken, Homburg, Kirkel, St. Wendel, Völklingen, St. Ingbert, Saarlouis und Co.

    Fr., 27. Oktober 2017, 11:00 Uhr

    Saarbrücken war vor 146 Jahren Schauplatz einer grausamen Bluttat an einer Schule. Der Gymnasiast Julius Becker schoss aus Rache auf einen Mitschüler und traf einen zweiten. Ein Historiker forschte in dem Fall.

    Mi., 08. Februar 2017, 06:45 Uhr

    In dieser Reihe stellen wir euch Kurioses, Nützliches oder Interessantes aus den Weiten des Internets vor. Heute: Ziggy, der unglaublich intelligente Hund

    Mi., 08. Februar 2017, 06:45 Uhr

    Einbruch, Diebstahl, Körperverletzung: Aktuelle Polizeimeldungen gibt's auf dieser Seite.

    Mi., 08. Februar 2017, 06:45 Uhr

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    BEHANDLUNGSSCHWERPUNKTE im Gesundheits- und Kurhotel Badener Hof:

    • **NEU*** Gesundheitsvorsorge Aktiv - Indikation Stütz- und Bewegungsapparat
    • KUR – Indikation Stütz- und Bewegungsapparat
    • Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates mit erhöhtem Therapie- und Betreuungsaufwand unter anderem bei Zuständen nach operativen Eingriffen
    • Rheumatische Erkrankungen

    Das Gesundheits- und Kurhotel Badener Hof setzt mit seinen Therapieangeboten auf die Heilkraft des Badener Schwefelwassers und bietet Kur- sowie Privatgästen den idealen Rahmen für einen Gesundheitsaufenthalt mit Wohlfühlambiente. Angebote und Inforamtionen finden Sie unter ANGEBOTE!

    ZUSATZINFORMATION

    Ab Frühjahr 2018 wird bei folgenden Versicherungsträgern nur mehr die GVA - statt der bisherigen Kur für Stütz – und Bewegungsapparat - bewilligt werden:

    • Pensionsversicherung
    • Versicherung der Eisenbahner
    • Salzburger GKK
    • Burgenländische GKK

    Bei allen anderen Sozialversicherungsträgern (SVA/BVA/KFA etc) gibt es keine Änderung. Die derzeitige Kur bleibt wie bisher bestehen!

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    Source Wikipedia, Paperback, English-language edition, Pub by General Books LLC Books,, Converts-to-Islam-from-Roman-Catholicism

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    8. Fehlende Gemeinsamkeit

    Wenn es nichts mehr gibt, was das Paar gemeinsam unternimmt, es sei den, beide sind zusammen eingeladen oder haben einen anderen Pflichttermin, steht es nicht gut um die Beziehung.

    9. Mangel an Humor

    Ein Kriterium einer guten und langen Beziehung ist, dass beide Partner miteinander lachen können. Humor macht viele Probleme leichter. Ist der Humor dagegen aus der Beziehung verschwunden, ist das ein weiteres Alarmzeichen.

    10. Körperliche Distanzierung

    Wenn Partner sich nicht mehr berühren wollen oder einer der beiden gar Widerwillen empfindet, sobald der andere ihm nahekommt, ist das ein Anzeichen für eine nicht intakte Beziehung.

    Außerdem rät Jung Männern dazu, mehr über Körpersprache und Zärtlichkeit zu kommunizieren. „Wenn sie ihre Frau häufiger in den Arm nehmen und küssen, dann ist das ein Liebesbeweis.“

    Die Schweizer Psychotherapeutin Julia Onken meint, dass Frauen ein stärkeres Bedürfnis haben, sich mitzuteilen oder über ihr Innenleben zu sprechen als Männer. „Sie sind es gewohnt, mit der besten Freundin über ihre Seelenlandschaft zu reden.“ Onken rät Frauen, ihre Erwartungen in dieser Hinsicht zu überdenken. Sie sollten nicht davon ausgehen, dass sie sich mit Männern wie mit einer guten Freundin austauschen können. Auch folgende Gedankengänge seien unsinnig: „Wenn er mich lieben würde, dann würde er doch spüren, was ich mir wünsche.“ Sie empfiehlt, dem Partner klar mitzuteilen, was man von ihm brauche. Täglich Liebesbeweise von ihm zu erwarten, sei aber unrealistisch.

    Für viele Männer funktioniert der Liebesbeweis über den Sex: Wenn die Frau mit ihnen schlafe, sei die Welt und die Beziehung in Ordnung, erklärt Jung. „Ungeliebt fühlt er sich allerdings, wenn sie die Burgbrücke einzieht.“ Frauen hätten häufig nur Lust auf Sex, wenn die Beziehung stimme. Und wenn sie durch Wertschätzung und Zärtlichkeit darauf eingestimmt seien. „Der Sex am Abend beginnt mit dem Kuss beim Frühstück“, sagt Jung. Männer würden sich häufig schwer damit tun, zu verstehen, dass bei Frauen erst die Übereinstimmung in der Beziehung und dann der Sex komme. Sie selbst hätten keine Probleme damit, Konflikte im Bett zu lösen. Mit diesem Wissen im Hinterkopf könnten Frauen es vielleicht schaffen, sexuelle Avancen des Mannes als Liebesbeweis zu sehen und diese anzunehmen.

    Michael Mary, Hamburger Paarberater und Buchautor, sieht die klassischen Unterschiede im Verhalten von Männern und Frauen schwinden. Er warnt vor Theorien, die davon ausgingen, dass die Rollen biologisch begründet seien oder vor populären Ansätzen wie Männer seien vom Mars und Frauen von der Venus. Vielmehr sollten beide Partner beim Entschlüsseln von Liebesbeweisen darauf achten, wie das Gefühl der Zuneigung entsteht. Wodurch blüht der andere auf? Liebt sie es etwa, wenn er mit ihr wegfährt? Schläft er mit ihr oder begehrt er sie? „Oft sind es liebevolle Gesten oder Bestätigungen, die viel über die Liebe aussagen“, sagt Mary.

    Unter Stress stehen Männer auf dickere Frauen
    Gestresste Männer bevorzugen fülligere Frauen. Zu diesem Ergebnis kommt eine britische Studie, die in der Fachzeitschrift „PLoS ONE“ veröffentlicht wurde. Nach einer stressigen Situation neigten Männer in dem Versuch dazu, dickere Frauen auf vorgelegten Fotos attraktiv zu finden. Die Wissenschaftler vermuten, dass Menschen wie Tiere in Stresssituationen auf Sicherheit setzen und weiblichere Formen mehr Nahrung und eine stabilere Gesundheit symbolisieren.

    Singles sind gestresster
    Generell sind Menschen in einer festen Beziehung weniger gestresst als Singles. Das ist das Ergebnis einer Studie, die Dario Maestripieri 2010 mit Kollegen der Universität von Chicago veröffentlicht hat. Er ließ rund 500 Studenten an Tests teilnehmen und nahm hinterher Speichelproben. Ergebnis. Frauen und Männer in einer festen Beziehung reagierten weit weniger gestresst als Singles.

    Eine Partnerschaft verheißt ein längeres Leben
    Statistisch gesehen haben Männer und Frauen in einer Beziehung eine längere Lebenserwartung als Geschiedene. Das hat das Rostocker Zentrum zur Erforschung des Demografischen Wandels untersucht. Möglicherweise liegt es daran, dass Verheiratete einen geregelteren Lebensstil haben. Für Frauen wirkt es sich außerdem günstig auf die Lebenserwartung aus, wenn sie ein bis zwei Kinder bekommen.

    Pille verändert den Männergeschmack
    Die Pille verändert, welchen Körpergeruch Frauen bei Männern mögen. Wenn sie das Verhütungsmittel einnehmen, stehen sie eher auf Männer, die ihnen genetisch ähnlicher sind, ergab eine Studie aus Großbritannien. Dass das Verhütungsmittel den Geruchssinn beeinflusst, hatten italienische Ärzte schon 2001 festgestellt.

    Pille-Frauen haben dauerhaftere Beziehungen
    Wie Wissenschaftler herausgefunden haben, trennen sich Frauen seltener von ihrem Freund, wenn sie bei Beginn der Beziehung mit der Pille verhütet haben. Sie sind auch insgesamt glücklicher mit ihrer Partnerschaft als Frauen, die zur Zeit der Partnersuche gar nicht oder anders verhütet hatten, schreiben die Forscher in dem Wissenschaftsmagazin „Proceedings of the Royal Society B“. Doch die Pille hat auch eine Kehrseite:

    Pille-Frauen haben schlechteren Sex
    Frauen die während der Partnersuche die Pille eingenommen haben, sind zwar insgesamt glücklicher mit ihrer Beziehung. Sie sind jedoch weniger zufrieden mit ihrem Sexualleben und der Attraktivität ihres Partners.

    Pupillen verraten sexuelle Orientierung
    Ob wir auf Frauen, auf Männer oder auf beide Geschlechter stehen, lässt sich bereits an unseren Augenbewegungen ablesen. Genau gesagt an der Weitung der Pupillen. Das zeigt eine Studie amerikanischer Forscher. Bei heterosexuellen Männern und Frauen weiteten sich die Pupillen beim Anblick des jeweils anderen Geschlechts. Homosexuelle Versuchspersonen zeigten eine deutliche Pupillenreaktion, wenn sie Angehörige des eigenen Geschlechts in erotischen Situationen sahen, berichten die Forscher der Cornell University im Bundesstaat New York.

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    Spargelzepte mit dem gewissen Etwas: Das grüne Gemüse tischen wir dieses Jahr in ganz neuen Varianten auf. Außerdem: Alles, was Sie über Spargel wissen sollten Spargel ist gesund, gehört zu den 10 natürlichen Fatburnern und schmeckt ausgesprochen lecker! Wir verraten Ihnen alles, was Spargel-Fans jetzt über ihren Liebling wissen wollen. Plus: Unten gibt's die besten Spargelrezepte 1. Welche Sorten gibt es?Es gibt grünen Spargel, der oberirdisch wächst und nur im unteren Drittel geschält werden muss. Weißer Spargel hingegen bekommt kein Sonnenlicht zu sehen und behält daher die weiße Farbe.

    © Nicolesa / Shutterstock.com Leistungsmotivierten Sportlern, die Lust haben, an ihre Grenzen zu gehen, macht dieses Training auf jeden Fall Spaß. Crossfit ist ein intensiver, wettkampforientierter Fitness-Sport, bei dem es darum geht, Übungen mit teils sehr hohen Wiederholungszahlen möglichst schnell und sauber zu absolvieren.

    1. Gewichtheben: Stoßen, Reißen, Kniebeugen – die Übungsvielfalt und Kraftentwicklung dieser komplexen Sportart ist riesig.
    2. Turnen: Ob Handstand, Klimmzug oder Dips an Turnringen, gymnastische Elemente fördern Körperbeherrschung, Beweglichkeit und Rumpfstabilität. Und Kraft wird natürlich auch trainiert. Ein Blick auf Turner genügt. '
    3. Ausdauer: Kurz und knackig, so lässt sich dieser Part am besten beschreiben.

    Ohne Schweiß kein Preis: Beim Bikram-Yoga wird die Temperatur im Raum deutlich hochgedreht – hilft das beim Abnehmen? © Charlotte Lensing/Fit For Fun Bikram Hot Yoga mit BikramDieses Jahr gab es zum ersten Mal einen internationalen Yogatag. Er macht uns klar: Yoga ist in und mehr als nur Meditation und Atmung. Stars und Fitnessgurus schwören drauf, sogar in Crossfit-Studios hat Yoga seinen Platz gefunden. Und es gibt immer neue Spielarten und Varianten – eine davon ist Bikram-Yoga. Auch bekannt als Hot Yoga wurde es vom dreifachen Yogameister Bikram Choudhury entwickelt.

    Häufig kommt ein stationäres Rudergerät zum Einsatz, oft ein Springseil – oder Laufschuhe. Viel Equipment ist hierfür nicht nötig. Die Grundausstattung ist übersichtlich. Und falls Spezial-Sportgeräte wie eine Kettlebell (Kugelhantel) nicht vorhanden sind, können Sie diese mit einer Kurzhantel ersetzen. Gleiches gilt auch für die Turnringe – ein normaler Dip-Barren ist (fast) genauso gut zu gebrauchen.

    Training mit eigenem Körpergewicht kannst du überall machen: Diese acht Bauchübungen formen deine Mitte und stützen sowie stabilisieren Rumpf und Becken. © Moritz Schmid / Fit For Fun Training mit eigenem Körpergewicht Neues Training mit eigenem KörpergewichtFrüher mühten sich Sixpack-Fans vornehmlich mit Sit-ups und Crunches ab. Heute ist die Sportwissenschaft weiter. Tenor der Experten: Liegend-Übungen mit wiederholtem Aufrichten und Beugen des Oberkörpers können eventuell mehr schaden als nützen. Grund: mögliche, mit der Zeit auftretende Bandscheibenschäden.

    1. Technik (Mechanics): Sie müssen den Bewegungsablauf jeder Kraftübung sicher, also ohne Kontrollverlust ausführen können.
    2. Konstanz (Consistency): Sie müssen die kontrollierte Bewegung ohne viel Extra-Gewicht über eine relativ hohe Wiederholungsdauer aufrechterhalten können.
    3. Intensität (Intensity): Erst wenn die Übungen technisch auf Dauer sitzen, können Sie das Training steigern. Beispiel für die Übung Push-Presses: zuerst den Ablauf mit einem Besenstiel als Langhantel-Ersatz üben. Dann ausschließlich mit einer Langhantelstange (Gewicht: 20 Kilo) absolvieren (15 bis 20 Wiederholungen). Zum Schluss ­Gewicht auflegen und mit der im WOD geforderten Wiederholungszahl trainieren. Die "Mechanics, Consistency, Intensity"-Regelung gilt natürlich für alle Crossfit-Übungen.

    Ja, ich will!: 3 Dinge zeigen, ob Sie bereit für die Ehe sind.
    Wer sich noch nicht ganz sicher ist, ob er bereit für das Jawort ist, sollte sich diese drei Fragen stellen. Kalte Füße sind keine Seltenheit, wenn man kurz davorsteht, den Rest seines Lebens mit ein und demselben Menschen zu verbringen. Doch wer auf diese 3 Dinge achtet, darf ruhig ein wenig mutiger sein.1. Haben Sie jemanden gefunden, der Sie wirklich glücklich macht?Überhaupt jemanden zu finden, ist schon einmal ein guter Anfang. Doch macht dieser Mensch Sie glücklich? Wer mit seinem Partner über alles reden kann, ihm vertraut und mit ihm fröhlicher ist als ohne ihn, kann diese Frage getrost mit „Ja“ beantworten.

    Jeder kann frei entscheiden, wie er sich ernährt und hat damit grossen Einfluss auf seine Gesundheit. Nur weiss eigentlich keiner so genau, was gesunde Ernährung in Wirklichkeit ist. Und gleichzeitig werden immer wieder dieselben zwei Ammenmärchen erzählt: Erstens die übliche Ernährung sei ideal für den Menschen oder gar zweitens, nämlich dass Ernährung mit Gesundheit nicht viel zu tun habe.

    Der weit verbreitete schlechte Gesundheitszustand der Menschen zeigt aber das genaue Gegenteil, nämlich, dass erstens die übliche Ernährung offenbar doch nicht ideal ist und dass zweitens vollständige Gesundheit ohne eine gesunde Ernährung so gut wie unmöglich ist. Was aber ist gesunde Ernährung nun tatsächlich?

    Nun gibt es bekanntlich eine Menge unterschiedlichster Ernährungsarten und Diätformen, die als aussergewöhnlich gesund oder gar als heilkräftig bezeichnet werden. Die Blutgruppendiät, die Glyx-Diät, die metabolische Diät, die Ernährung nach Fit for Life, die Ayurvedische Ernährungsweise, die Trennkost, die Ernährung nach den 5 Elementen, die vegane Ernährung und unendlich viele mehr.

    Wollten Sie herausfinden, welche dieser existierenden Ernährungsformen nun die einzig richtige ist, dann würden Sie dieses und mindestens zehn weitere Leben allein mit dem Studium derselben verbringen. Doch letztendlich wüssten Sie noch immer nicht, welche Ernährungsweise richtig und vor allen Dingen gesund ist.

    Im Grunde müssen Sie zwei Dinge tun, um herauszufinden, was gesunde Ernährung ist. Erstens ein Weilchen nachdenken. Und zweitens sollten Sie das ganz objektiv tun. Vergessen Sie dabei Ihre persönlichen kulinarischen Vorlieben, vergessen Sie Ihre Gewohnheiten und vor allem vergessen Sie alles (oder wenigstens das meiste), was Sie bisher über Ernährung gelesen und gehört haben. Gesund essen sollte jeder, der gesund bleiben oder werden will, als oberste Priorität ansehen.

    Gesunde Ernährung ist die optimale Ernährungsweise. Eine Ernährungsweise, die dem Organismus das gibt, was er braucht. Eine Ernährungsweise, mit der man – wenn man krank ist – gesund wird und – wenn man gesund ist – dauerhaft gesund bleibt. Diese Ernährungsweise möchte ich Ihnen hier beschreiben – und zwar kompromisslos.

    Nun haben wir als Mensch das „Problem“, dass es in unseren Läden immerzu alles gibt. Wir können zu jeder Jahreszeit kaufen, was und wie viel unser Herz begehrt und wir können all das auch kunterbunt gemischt aufessen. Wenn Sie ein gesundes Magen-Darm-System haben und nun wirklich nur Früchte, Nüsse, Salate, Wildpflanzen und Gemüse verspeisen, dann können Sie das ohne besondere Regeln tun.

    Wenn Sie aber auch Gekochtes essen oder womöglich noch Milch- und Getreideprodukte, dann beobachten Sie sich und Ihr Wohlbefinden genau. Falls sie Unpässlichkeiten bemerken, testen Sie die folgenden Kombinationsregeln. Sie werden erstaunt sein. Denn die Schädlichkeit eines Lebensmittels kann durch seine richtige Kombination mit anderen Lebensmitteln gemildert werden.

    Achten Sie auch auf die Zeitabstände zwischen den Mahlzeiten. Wer seinem Organismus ausreichend Zeit lässt, eine Mahlzeit zu verdauen, bevor die nächste Mahlzeit kommt, kann – gerade bei einem empfindlichen Magen-Darm-Trakt – Störungen der Darmflora, Gärprozesse, Fäulnis- und Pilzbildung grösstenteils vermeiden. Langfristig sollten Sie jedoch den Anteil frischer naturbelassener Lebensmittel so lange immer weiter erhöhen, bis Ihre Gesundheit – falls sie abwesend war - wieder vollkommen zurückgekehrt ist. Lesen Sie auch unseren Artikel: Gesunde Verdauung durch richtige Kombination der Lebensmittel

    • Früchte sollten immer für sich allein und immer auf leeren Magen gegessen werden. Grüne Blattgemüse wie junger Spinat, Löwenzahn, Feldsalat etc. können als einzige Lebensmittelgruppe mit Früchten zusammen gegessen werden.
    • Früchte benötigen ca. 30 bis 45 Minuten bis sie verdaut sind. Erst dann sollte etwas anderes gegessen werden.
    • Mischen Sie niemals – solange Sie noch Getreide, Milch und Fleisch essen – zwei oder mehr konzentrierte Eiweisse in einer Mahlzeit wie z. B. Milch mit Getreide (Müsli) oder Käse mit Wurst/Fleisch (Pizza) oder Getreide mit Fleisch (Spaghetti Bolognese, Nudeln mit Braten) oder Getreide mit Käse (Käsebrot). Essen Sie Getreide oder Käse oder Fleisch immer nur zu Salat oder Gemüse.
    • Essen Sie immer erst dann die nächste Mahlzeit, wenn die vorige Mahlzeit verdaut ist: Richtig kombinierte rein pflanzliche Mahlzeiten sind nach etwa 4 Stunden verdaut.
    • Mahlzeiten mit tierischen Produkten benötigen 10 Stunden oder länger bis sie verdaut sind. Essen Sie daher nach einer solchen Mahlzeit an diesem Tag nichts mehr.
    • Nach einer gekochten Mahlzeit sollte man an diesem Tag keine Rohkost mehr essen.
    • Essen Sie keine Desserts, auch nicht in Form von Früchten. Sie stören die gesunde Verdauung und führen zu Gärprozessen und Pilzbildung im Darm.
    • Wenn Sie bislang Frischkornmüsli gegessen haben, lassen Sie das Getreide erst keimen und quetschen es dann zu Flocken. Probieren Sie Müsli aus Hirse, Amaranth, Erdmandeln oder anderen glutenfreien „Getreidesorten“. Als Früchte nehmen Sie säurearme Sorten. Milchprodukte lassen Sie weg.
    • Wenn Sie Eier essen, dann nur aus optimaler Hühnerhaltung und essen Sie die Eier möglichst roh (z. B. sehr weich gekocht oder als ganz kurz gebratenes Spiegelei).
    • Bevorzugen Sie beim Einkauf immer heimisches Obst und Gemüse. Wählen Sie alte Obst- und Gemüsesorten. Moderne Sorten (besonders bei Äpfeln, Apfelsinen, Ananas, aber auch bei Karotten und Rote Bete zu beobachten) wurden auf einen hohen Zuckergehalt gezüchtet, was dazu führt, dass diese Früchte zwar viel Zucker enthalten und den Menschen daher wunderbar munden, dafür sind sie deutlich ärmer an Mineralstoffen als ursprüngliche sog. Landsorten.

    Eine Zusammenfassung und Ergänzung zu diesen Regeln finden Sie hier: Die 25 Regeln der gesunden Ernährung

    Partys, Weihnachtsfeiern und sonstige Gelegenheiten zum „Sündigen“ werden sich immer wieder bieten. Das schlechte Gewissen hinterher lohnt nicht und nützt nichts. Deutlich sinnvoller ist in solchen Fällen eine Kurz-Reinigung durchzuführen. Direkt nach dem „Ausrutscher“ nehmen Sie vor dem Schlafengehen zwei gehäufte Teelöffel Mineralerde (Bentonit) mit einem grossen Glas Wasser. Den nächsten Morgen beginnen Sie mit einem Entgiftungs-Cocktail. Er besteht aus einem Teelöffel Flohsamenschalenpulver und zwei weiteren Teelöffeln Mineralerde (Bentonit) auf ein grosses Glas Wasser (im Schüttelbecher kräftig schütteln und zügig trinken). Die Mineralerde absorbiert die bei der Verdauung von tierischen Eiweissen, unnatürlichen Nahrungsbestandteilen, Alkohol, etc. entstandenen Giftstoffe und Säuren und lindert die durch Zucker verursachten Gärprozesse. Flohsamenschalen hingegen arbeiten wie ein Besen und schaffen die in die Mineralerde verpackten Giftstoffe und Säuren rasch hinaus. Wenn Sie jetzt wieder mit gesunder Ernährung einsteigen, dann bleiben Ausnahmen ohne ernsthafte Folgen.