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Ganzheitlich gesund mit Weleda

Wie gehen wir damit um, wenn der Mensch krank wird? Mit dem Wissen der Anthroposophie betrachten wir den Menschen ganzheitlich.

Nachhaltiger Pflanzenanbau: die Besonderheiten der wilden Arnika

Gut für die Menschen und gut für die Umwelt – erfahren Sie mehr über den Anbau und die Eigenschaften dieser vielfältigen Pflanze.

Arnica, Planta tota 2b Urtinktur

Gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung und Harmonisierung der Stoffwechsel- und Formprozesse bei Gewebs- und Organschädigungen, besonders nach mechanischen Einwirkungen und bei Störungen der Blutversorgung; stumpfe Verletzungen aller Art wie Zerrungen, Quetschungen, Prellungen, Blutergüsse.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Arnica, Planta tota Urtinktur

Gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Anregung und Harmonisierung der Stoffwechsel- und Formprozesse bei Gewebs- und Organschädigungen, besonders nach mechanischen Einwirkungen und bei Störungen der Blutversorgung; stumpfe Verletzungen aller Art wie Zerrungen, Quetschungen, Prellungen, Blutergüsse. Tinktur zum äußerlichen Gebrauch.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Das große mein schönes zuhause°°° Gewinnspiel

Aller guten Dinge sind sieben! Denn bei unserem mein schönes zuhause°°° Gewinnspiel haben Sie sieben super Gewinnchancen. Nützliches und Schönes für Haus und Terrasse: Wir verlosen erstens vier leistungsstarke Luftreiniger, ferner zwei dekorative Terrassenspringbrunnen und überdies einen ultragesunden Arbeitshocker.

Der Luftreiniger macht Grippeviren, trockener Heizungsluft und gleichfalls den allergieauslösenden Hinterlassenschaften von Hausstaubmilben den Garaus. Zudem beeinflusst er das Raumklima entscheidend positiv. Er reinigt die Luft und beseitigt darüber hinaus noch Gerüche wie Zigarettenrauch und Küchenmief. Nebenbei ist das leistungsstarke Gerät für Räume bis 30 Quadratmeter geeignet.
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Der Terrassenbrunnen lässt mit seiner 8-Watt-Pumpe ein Wasserspiel sanft in seinen 70 Zentimeter breiten und 46 Zentimeter tiefen Hochteich aus grauem Polyrattan plätschern. Den können Sie übrigens auch ohne Beine direkt auf dem Boden aufstellen. Wir verlosen ihn ohne Pflanzendekoration. Lassen Sie doch Ihrer eigenen Kreativität bei diesem Gewinn also freien Lauf!
www.heissner.de

Nur wer sich bewegt, kann etwas bewegen. Und sei es, wie im Fall dieses Bürostuhls, mit dem Kopf. Also Schluss mit chronischem Dauersitzen im Homeoffice und den damit verbundenen Rückenschmerzen. Mit dem Aktivsitz swopper LIVING sitzen Sie beweglich. Außerdem tun Sie nebenbei sowohl Ihren Muskeln, als auch dem Rücken und dem Kreislauf etwas Gutes. Denn der swopper fördert ebenfalls die natürlichen Bewegungen beim Sitzen. Und last but not least: Er nimmt zudem wenig Platz weg. Wir verlosen ihn mit einem hochwertigen Bezug aus neuseeländischer Wolle im Filzlook und in der Trendfarbe Grau.
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Wie Sie gewinnen können? Ganz einfach! Beantworten Sie doch einfach unsere Preisfrage! Damit sind Sie im Rennen um einen unserer 7 Gewinne. Kleiner Tipp: Die Antwort finden Sie in unserer aktuellen Ausgabe (März/April 2018) und natürlich auch hier auf der Website.

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Krebs: Fische, Skorpion

Löwe: Schütze, Waage

Jungfrau: Jungfrau, Stier, Steinbock

Waage: Wassermann, Schütze, Löwe, Waage

Skorpion: Fische, Krebs, Skorpion

Schütze: Widder, Löwe, Waage

Steinbock: Jungfrau, Stier, Steinbock

Wassermann: Zwilling, Waage, Wassermann

Fische: Stier, Steinbock, Krebs, Skorpion

Widder: zielstrebig, selbstbewusst, direkt, leidenschaftlich

Stier: treu, zuverlässig, genießend

Zwillinge: neugierig, kommunikativ, anpassungsfähig

Krebs: familienorientiert, treu, sparsam

Löwe: loyal, ehrgeizig, begeisterungsfähig, extrovertiert, selbstbewusst

Jungfrau: ehrlich, zuverlässig, ordentlich

Waage: respektvoll, ästhetisch, gerecht

Skorpion: zielstrebig, willensstark, tiefgründig

Schütze: optimistisch, weltoffen, fröhlich, direkt

Steinbock: ehrgeizig, verantwortungsbewusst, geduldig

Wassermann: stilbewusst, tolerant, feinfühlig

Fische: idealistisch, kreativ, einfühlsam

Widder: egoistisch, ungeduldig, neidisch, rücksichtslos

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  • Pflegegrad 5: 901 Euro (Stand: 2018)
  • Als Pflegesachleistungen werden Dienstleistungen von professionellen Pflegediensten bezeichnet. Die Gelder sind zweckgebunden und werden direkt an den Dienstleister ausgezahlt. Für die Pflegesachleistung können pro Monat folgende Beträge durch die Kasse erstattet werden:

    • Pflegegrad 1: -
      Pflegegrad 2: 689 Euro
      Pflegegrad 3: 1.298 Euro
      Pflegegrad 4: 1.612 Euro
      Pflegegrad 5: 1.995 Euro (Stand: 2018)

    Sie können Pflegesachleistungen und Pflegegeld auch kombinieren. Das bedeutet, einen Teil der Pflege übernehmen Angehörige oder Freunde. Dafür bekommen Sie Pflegegeld. Einen anderen Anteil der Pflegedienstleistungen übernimmt ein mobiler Pflegedienst. Dafür bekommt er Entgelt direkt von der Pflegekasse.

    Pflegehilfsmittel

    Jeder Versicherte ab Pflegegrad 1 erhält monatlich bis zu 40 Euro von der Pflegekasse für den Erwerb von Pflegehilfsmitteln. Diese kann der Versicherte zur Erleichterung des pflegerischen Alltags im eigenen Haushalt nutzen. Damit sollen beispielsweise Kosten für Betteinlagen, Einmalhandschuhe, Inkontinenzhilfsmittel und ähnliches abgedeckt werden. Durch den Spitzenverband der Krankenkassen (GKV) wird ein Verzeichnis geführt, der solche Pflegehilfsmittel beinhaltet, die durch die Kasse erstattet werden können. Das Hilfsmittelverzeichnis ist online einsehbar.

    Alle Produkte, die in der Produktgruppe 54 (PG 54) aufgeführt sind, können ohne ärztliches Attest bestellt werden. Die Kasse übernimmt in der Regel nach einmaliger Antragsstellung die monatlichen Kosten in Höhe der 40 Euro. Allerdings ist es möglich, dass die Pflegekasse nach einem bestimmten Zeitraum prüft, ob noch Bedarf besteht. Dann muss der Antrag auf Kostenerstattung neugestellt werden. Viele Sanitätshäuser haben sich bereits darauf spezialisiert, solche "zum Verbrauch bestimmten Pflegehilfsmittel" als Paket anzubieten.

    Zusätzliche Leistungen in ambulant betreuten Wohngruppen

    In den letzten Jahren setzt sich das Konzept der ambulant betreuten Pflege-Wohngruppen in Deutschland zunehmend durch. Mehrere Versicherte leben selbständig gemeinsam in den so genannten Pflege-WGs und werden durch professionelle Anbieter in der Pflege unterstützt. Die Grundgedanken dieser Wohnform sind gegenseitige Hilfen der Bewohner sowie die Aufrechterhaltung der sozialen Kontakte der Versicherten untereinander. Die Bewohner können zusätzliches Geld von ihrer Pflegeversicherung für den Umzug und die Räumlichkeiten erhalten. 2018 kann jeder Versicherte so bis zu 214 Euro pro Monat zusätzlich erhalten. Mit dem Geld kann zum Beispiel ein Betreuer für die Wohngruppe finanziert werden.

    Die Pflegeversicherung fördert ebenfalls die Neugründung von Pflege-WGs. Bei der Übernahme sieht die Pflegeverischerung eine sogenannte Anschubfinanzierung vor. In diesem Fall kann jeder Pflegebedürftige eine Anschubfinanzierung von 2.500 Euro von der Pflegeversicherung erhalten (maximal aber 10.000 Euro pro Wohngruppe.) Das gilt für Pflegebedürftige in allen fünf Pflegegraden. Auch hier empfiehlt sich eine persönliche Beratung bei Ihrer Pflegeversicherung.

    Pflegevertretung und Kurzzeitpflege

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  • Einige Mods beeinflussen die Schilde:
    • Schnelle Ablenkung und Zähigkeit erhöhen die Schildladerate.
    • Umlenkung erhöht die maximale Schildkapazität der Warframe.
    • Lebenskraft erhöht neben der Gesundheit auch die maximale Schildkapazität.
    • Beschützer (Ein Mod für Wächter) - Lässt den Wächter die Schilde seines Besitzers wiederauffüllen wenn diese aufgebraucht sind.
  • Rüstung verhindert einen gewissen Prozentsatz an eingehenden Schaden. Rüstung verhindert allerdings nur Schaden an der Gesundheit der Warframe und nicht an den Schilden.


    Die Schadensreduktion der Rüstung kann mit folgender Formel berechnet werden:

    Rüstung/(Rüstung + 300) = Schadensreduzierung (x100 für Prozent)

    Eine andere Möglichkeit Rüstung zu betrachten, ist sie als eine Art erweiterte Gesundheit zu sehen. Jeweils 3 Punkte in Rüstung sind effektiv +1% Gesundheit. Zu beachten ist dabei, dass dadurch Heilung effektiver wird, da es leichter ist Gesundheit wiederherzustellen als sie zu verringern.

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    Fotos Kein Geld für eine Paartherapie? Wir haben die besten Ratschläge von TherapeutInnen für euch!

    Der "Film Gender Report 2012-2016" untersucht Filmschaffen erstmals österreichweit und umfassend, um Transparenz und Bewusstsein zu schaffen und bestehende Maßnahmen zu evaluieren.

    Bei der "52-Wochen-Spar-Challenge" sparst du jeden Tag und hast am Jahresende ein sattes Plus am Konto - und zwar ganz einfach!

    Das Fremdeln eines Babys gehört zur Entwicklung dazu. Es kann aber zu einer echten Belastungsprobe werden, berichtet Papa-Blogger Michael.

    Anstatt Augen rollend wegzuschauen, stand eine Handvoll weiblicher Fluggäste einer jungen Mutter bei, die mit ihrem kleinen Sohn alleine reiste.

    Fotos Nix mit Klassikern: Diese Babynamen finden Eltern gerade besonders gut.

    Ohne Masernimpfung in die Kita? Das gibt manchen Eltern kein gutes Gefühl. Doch was tun, wenn das Kleinkind noch zu jung für den wichtigen Pieks ist? Dafür gibt es einen Ausweg.

    Die Auswirkungen von Lärm können unterschiedlich sein. Nun zeigt eine Studie, dass sich regelmäßige Lautstärke auch die Funktion des Herzens beeinträchtigen kann.

    Per Mausklick zum Arzt, statt im Wartezimmer zu sitzen: Das soll bald für mehr Patienten möglich werden. Die Ärzte entscheiden über mehr Spielraum im Berufsrecht. Erste digitale Sprechstunden gibt es schon.

    Auf einen Blick: Alle Fotos und Impressionen haben wir in unseren Bildergalerien für Sie zusammengestellt.

    Wie finde ich einen guten Hausarzt? Welche Geräte hat der neue Radiologe? Wie sauber ist es in der Praxis? Viele Patienten-Fragen. Aber laut Bertelsmann-Studie zu wenig Antworten.

    Divertikel sind kleine Ausstülpungen am Darm. Sie bleiben häufig unbemerkt, verursachen aber manchmal Beschwerden. Kehren diese immer wieder, spricht man von einer chronischen Divertikelkrankheit. Abhilfe schafft manchmal eine andere Ernährung.

    Kalbfleisch ist eines der zartesten Fleischsorten. Das liegt vor allem daran, dass die Muskeln noch nicht komp.

    Sie wollen Ihren Gebrauchtwagen zu Geld machen? Wissen aber nicht genau wie Sie das meiste herausholen können.

    In vielen Fällen lassen sich Rückenschmerzen durch konservative Methoden in den Griff bekommen. Sind die Schme.

    Was ist Melissengeist? Melissengeist ist ein bewährtes Hausmit­tel mit einer langen Tradition. Es besteht aus.

    Wir glauben oft, dass Abnehmen automatisch mit Verzicht und Hunger einhergeht. Doch das ist ein weit verbreite.

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    • Familiäre Belastung mit Psychosen
    • Schwangerschafts- und Geburtskomplikationen
    • Verzögerungen der frühkindlichen Entwicklung
    • Gestörte familiäre Beziehungen
    • Schizotype Persönlichkeitszüge mit sonderlichen Verhaltensmustern (manieriert, verschroben, verstiegen)
    • sozialer Rückzug / anonymer Lebensstil
    • Alkohol- oder Drogenkonsum

    Psychosen aus dem schizophrenen Formenkreis gelten als Musterpsychosen überhaupt. Wer daran erkrankt, wird vom Laien für verrückt erklärt. Der Begriff verrückt beschreibt zwei Umstände:

    Die Erlebnisweisen des schizophrenen Menschen wirken wie aus den normalen Grundmustern der Weltdeutung herausgerückt.

    Das schizophrene Bewusstsein deutet sich eher als Zentrum der Welt, denn als Zentrum seiner selbst. Es empfindet so, als sei es von der eigenen Mitte abgerückt und irre ohne Halt durch eine fremde Welt.

    Wie der "Verrückte" die Welt erlebt, ist für den "Normalen" schwer nachvollziehbar. Diese Unverstehbarkeit der schizo­phrenen Erlebnisweise gilt als grundsätzliches Merkmal der Psychose. Als psychotisch gilt, was der Gesunde von sich nicht kennt und was er intuitiv nicht nachempfinden Deshalb gilt Panik nicht als psychotisch. So mancher hat Panik zwar noch nie erlebt, da er Angst aber kennt, kann er sich vorstellen, was extrem starke Angst sein könnte. kann.

    Genauer als durch das Merkmal der Unverstehbarkeit lassen sich Schizophrenien jedoch durch eine Reihe besonderer Symptome beschreiben. Dabei handelt es sich um die klassischen psychotischen Erlebnisweisen. Diese sogenannten Plussymptome machen die Kernsymptomatik der Schizophrenie aus. Sie werden Plussymptome genannt, weil sie bei der Psychose zusätzlich zu den üblichen Erlebnisweisen der Normalität auftreten.

    In der frühen psychiatrischen Literatur konkurrierten drei Begriffe um das Recht, die schizophrenen Erkrankungen zu benennen:

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    Es kommt vor, dass eine private Pflegeperson durch Krankheit oder Urlaub ausfällt. Hier gibt es zwei Möglichkeiten, die Finanzierung der Pflege weiterzuführen.

    1. Die Verhinderungspflege

    Bei Verhinderung der eigentlichen Pflegeperson durch Krankheit oder Urlaub erhält der Versicherte ab Pflegegrad 2 eine Ersatzpflege. Dies ist im Kalenderjahr für bis zu sechs Wochen möglich. Die Ersatzpflege kann dann zum Beispiel ein ambulanter Pflegedienst übernehmen. Die Pflegeversicherung übernimmt die Kosten für eine Ersatzpflege über einen Zeitraum bis zu sechs Wochen. Pro Jahr sind das maximal 1.612 Euro für Versicherte mit den Pflegegraden 2 bis 5.

    2. Die Kurzzeitpflege in einem Pflegeheim

    Für die Rehabilitation nach einer Krisensituation oder einem Krankenhausaufenthalt benötigt jeder Versicherte Zeit zum Wiederaufbau seiner alten Fähigkeiten. Dies erfolgt zumeißt vollstationär. Solche Rehamaßnahmen zählen ebenfalls zu den Leistungen der Pflegeversicherung. Die individuelle Dauer und Fragen der Kostenübernahme klären Sie idealerweise mit Ihrem persönlichen Berater Ihrer Pflegeversicherung vor Ort. Die Versicherung übernimmt die Kosten bis zu acht Wochen im Jahr. Auch hier sind dies maximal 1.612 Euro pro Jahr für Versicherte mit den Pflegegraden 2 bis 5. Mit dem Pflegegrad 1 kann man bis zu 125 Euro Zuschuss für die Kurzzeitpflege erhalten. Das ist über den Entlastungsbetrag möglich.

    Die teilstationäre Pflege

    Die teilstationäre Pflege nennt man auch Tages- und Nachtpflege. Hier wird der Pflegebedürftige einmal oder mehrmals pro Woche in einer professionellen stationären Einrichtung versorgt. Die Pflege übernehmen dort professionelle Pflegefachkräfte, Betreuer und Pflegehelfer.

    Die Pflegeversicherung zahlt dafür maximal pro Monat:

    • Pflegegrad 1: -
    • Pflegegrad 2: 689 Euro
    • Pflegegrad 3: 1.298 Euro
    • Pflegegrad 4: 1.612 Euro
    • Pflegegrad 5: 1.995 Euro (Stand 2018)

    Geld für barrierefreien Umbau

    Wenn Pflegebedürftige zu Hause gepflegt werden, kann ein barrierefreier Umbau nötig werden. Die Pflegekassen können auf Antrag bis zu 4.000 Euro pro Person für solche Baumaßnahmen erstatten. Wenn mehrere Pflegebedürftige zusammen wohnen, werden Umbauarbeiten bis zu 16.000 Euro bezuschusst. Das kommt zum Beispiel in einer ambulant betreuten Wohngruppe vor. Anspruch auf diese Leistungen haben Pflegebedürftige in allen fünf Pflegegraden.

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    Kinder und Süßigkeiten

    Wenn es um Süßigkeiten geht, treten vielen Eltern bereits die Schweißperlen auf die Stirn. Wie mache ich es richtig? Gebe ich meinem Kind lieber gar keine Schokolade? Oder nur zu bestimmten Anlässen? Verbieten von Süßkram bringt in der Regel nichts! Denn alles, was mit Tabus und Verboten belegt ist, wird nur umso interessanter. Aber auch als Belohnung sollten Sie Süßigkeiten nicht einsetzen. Am besten ist, wenn man Kindern sehr früh einen vernünftigen Umgang mit Süßigkeiten beibringt. Denn ab und zu ein Stückchen Schokolade ist natürlich okay.

    Lesen Sie hier, was Ihr Kind zum Großwerden braucht, wie Sie Ihrem Nachwuchs gesunde Lebensmittel schmackhaft machen können und probieren Sie unsere Rezepte aus.

    Wir scheuen keine Kosten und lassen Eiweißpulver auf bestimmte Kriterien im Labor testen, um die Qualität zu bestimmen.

    Wir berechnen die biologische Wertigkeit nach der Formel des Biochemikeres Oser. Jedes Eiweißpulver führt diesen Wert.

    Schmeckt's? Welche Erfahrungen die Leser machen, zeigen Erfahrungsberichte aus erster Hand.

    Wir verstehen uns als Bindeglied des Wissens um Eiweißpulver zu jedem Verbraucher und wiegen jede Möglichkeit ab euch mit den besten Informationen zu versorgen. Als starken Partner haben wir Supplementlabtest.com mit ans Board geholt, um Laboranalysen durchzuführen und euch in deutscher Sprache zur Verfügung zu stellen.

    Nutricontrol ist das Labor der Wahl für unsere Laboranalysen. Wir testen derzeit auf Aminospiking, Eiweißvorkommen und werden die Tests ausbauen, sobald das Interesse der Öffentlichkeit gestiegen ist.

    Im Eiweißpulver Test 2015 treffen die beliebtesten (Whey-) Proteinpulver aufeinander. Neben den einzelnen Testberichten finden die Kandidaten im großen Vergleich ihren Eiweißpulver Testsieger. Hierbei wird nicht nur auf die optimale Zusammensetzung geachtet, sondern im erhöhten Maß ebenso auf die Löslichkeit und den Geschmack selbst. Alle drei Kriterien halten sich in der Eiweipulver-Test-Wertung die Waage. Sollte die Löslichkeit nicht ordentlich ausfallen, der Proteinshake allerdings hervorragend schmecken und die Zusammensetzung ebenfalls sehr gut sein, so hat das Proteinpulver keine Chance auf den Testsieg. Doch so hart der Test auch ausfällt, so beruhigend dürfte sein, dass wir Eiweißpulver im Test haben, die keine Wünsche offen lassen.

    Eiweißpulver Test wird bald 5 Jahre alt! Grund genug für eine Rundumerneuerung. Aufgebaut auf Testberichten erweitert sich die Webseite nun um Rezensionen der Leser, Inhaltsstoffangaben und in nicht allzuferner Zukunft sollen Analysen der Inhaltsstoffe folgen, sowie Laborberichte eintreffen, welche den Wert des Vergleichs in ungeahnte Sphären liftet. Der Anspruch fängt hier an und wird in der benutzerfreundlichsten Webseite überliefert. Die Crew arbeitet stetig an Verbesserungen und erweitert die Funktionalität im Hintergrund, damit die Benutzeroberfläche so bleibt, dass sie nicht zur Wissenschaft wird.

    Wer seinen Körper durch Krafttraining und Sport formt, der hat an sich schon eine Einwilligung für sich selbst abgegeben, gesund zu leben und dem eigenen Körper Gutes zu tun. Um die Ergebnisse maximieren zu können und die sportlichen Gewinne nicht verpuffen zu lassen, ist auch eine passende Ernährung sehr wichtig, denn eine ausgewogene und bewusste Ernährung sorgt dafür, dass eine sehr gute Grundlage für einen erfolgreichen Muskelaufbau gelegt und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert wird.

    Supplemente als gute Option für viele Sportler

    Gerade bei einem hohen Energiebedarf ist es mitunter schwierig, die gewünschten Nährstoffe nur über die Nahrung einzunehmen. In diesen Fällen sind Supplemente eine sehr gute Variante, um als Sportler etwa den täglichen Eiweißbedarf zu decken. Dafür prädestiniert sind natürlich vor allem Eiweißpulver und Protein- und Eiweißshakes, die in vielerlei Variation verfügbar sind.

    Eiweißpulver als sehr gute Variante

    Nicht nur, dass es unzählige Hersteller von Eiweißpulver gibt, nein, diese haben auch noch unterschiedliche Kollektionen ihrer Eiweißpräparate im Sortiment zu finden. Hierbei den Überblick zu behalten ist sehr schwer, zumal die Pulver nicht selten mit diversen Zusätzen versetzt werden, die das Produkt weniger sinnvoll im Einsatz machen.

    Gerade chemische Zusätze oder minderwertige Zutaten sind Gefahren, die bei einem falschen Eiweißpulver in Kauf genommen werden müssen. Ein gutes Beispiel sind hier die berühmten Entenfedern, die bei einem BCAA-Produkt dazu genutzt worden sein sollen, um das passende BCAA-Pulver herzustellen.

    Wer also viel Wert auf einen sportlichen und durchtrainierten Körper legt und auf eine gesunde Ernährung setzt, der sollte nicht zuletzt bei etwaigen Supplements darauf achten, dass diese eine hohe Qualität aufweisen. Denn erstens ist das gesünder, zweitens besser für die gewünschten Ziele und drittens auch eine Preisfrage, denn viele Supplements sind nicht günstig, sodass diese für ihre Preise auch besser halten sollten, was sie dem Konsumenten versprechen.

    Eiweisspulvertest.de mit harten Kriterien

    Fragt man in einschlägigen Foren nach, wird mitunter nicht selten auf die sogenannte „Broscience“ verwiesen, die aber in vielen Fällen keiner wissenschaftlichen Prüfung standhält. Anders sieht es hier bei unseren Testkriterien bei Eiweisspulvertest.de aus – wir wollen Euch die Chance geben, einfach und schnell zu erkennen, bei welchem Proteinpulver es sich lohnt zuzugreifen.

    Und das nicht einfach auf Basis einer persönlichen Empfehlung, die zwar gut gemeint sein kann, aber wie die „Broscience“ eben auch selten wissenschaftlich fundiert ist. Aus diesem Grund haben wir uns an zwei Werten orientiert, die eine fundierte und objektive Bewertung von Proteinpulver möglich macht: zum einen der biologischen Wertigkeit und zum anderen zur chemischen Zusammensetzung.

    Eigene Formel zur Berechnung der chemischen Zusammensetzung

    Bevor wir zu diesen beiden Werten kommen, noch eine Anmerkung vorab: bei uns findet Ihr bei jedem gelisteten Proteinpulver auch eine Angabe dazu, ob wir das Produkt bereits im Labor getestet haben oder nicht. Somit könnt Ihr direkt erkennen, welche Artikel wir schon genau unter die Lupe genommen haben.

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    Zur Diagnose der Alkoholkrankheit

    Welches sind die wichtigsten Entzugserscheinungen?

    Wichtig ist dabei auch die Kenntnis der Entzugserscheinungen oder Abstinenz-Symptome nach Dosisreduktion oder Konsumpause. Beispiele (Auswahl):

    Welches sind die wichtigsten Ursachen einer Alkoholkrankheit?

    • Das Alkohol-Entzugsbeschwerdebild (s. o.)

      Was kann man tun?

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    Natürlich gibt es noch viele, viele Anbieter, um einen eigenen Blog zu erstellen. Allerdings braucht es diese Vielfalt überhaupt nicht und ich denke, wenn Du Dich für eine der vorgestellten Möglichkeiten entscheidest, bist Du auf der richtigen Seite.

    Immerhin kommen diese CMS auf die meisten Nutzerzahlen und werden seit ihrem Bestehen kontinuierlich weiterentwickelt. Hier müssen sich andere Anbieter erstmal behaupten, damit ich sie bedingungslos weiterempfehlen kann.

    Ich habe in den letzten Jahren fast alle Sachen ausprobiert, um einen eigenen Blog zu erstellen. Dabei fand ich manche Anbieter sehr gelungen und andere so einschränkend, dass ich sie nie wieder genutzt habe.

    Ich selbst würde übrigens immer zu einem WordPress-Blog greifen und auch die Blogkiste läuft unter diesem CMS.

    Die Begründung ist denkbar einfach: Ich habe in den letzten Jahren die besten Erfahrungen mit WordPress gemacht, auch wenn der Einstieg ein wenig kompliziert sein kann. Aber so wild ist er nun auch nicht. Mit ein bisschen Geduld und Spucke kann jeder einen solchen Blog erstellen. Wirklich.

    Wie Du einen WordPress-Blog erstellst und was es dabei zu beachten gibt, möchte ich Dir in einem weiteren Artikel erklären. Keine Sorge. Gemeinsam packen wir das.

    Prinzipiell sind die meisten Möglichkeiten, um den ersten Blog zu erstellen, komplett kostenlos. Allerdings gibt es hierbei einige Unterschiede und Sachen, die wir bedenken sollten.

    Unter das CMS aus dem Hause Joomla habe ich geschrieben, dass wir dafür einen eigenen Server benötigen. Das heißt, dass wir Kosten für Webspace bei der Planung einkalkulieren sollten. Aber diese sind keineswegs hoch und in jedem Fall überschaubar.

    • Kostenpflichtig heißt in diesem Zusammenhang, dass wir einen monatlichen Betrag für unsere URL berappen müssen. Beispielsweise blogkiste.com oder eben blog-erstellen.de.Die Kosten belaufen sich hierbei auf rund 2€ im Monat und hängen maßgeblich von der gewählten Endung ab (also de, com, net oder eben etwas anderes).
    • Weiterhin bezahlt man üblicherweise dafür, dass der Blog auf einem Server liegt. Also dafür, dass er überhaupt im Internet zu erreichen ist.Für kleinere Projekte braucht es auch dafür keine horrenden Summen. Ich würde für die ersten Schritte immer das kleinste Paket auswählen, wobei wir ungefähr bei zusätzlich 2€ monatlich liegen.

    Kurzum: Wir sprechen hierbei von einem Fünfer pro Monat und hier ist die Frage berechtigt, ob es wirklich Sinn macht, lieber einen kostenlosen Blog zu erstellen, um dann im Nachhinein festzustellen, dass wir doch lieber eine eigene Domain (www.irgendwas.de) hätten.

    Hinweis: Alle vorgestellten Anbieter ermöglichen es uns, einen kostenlosen Blog zu erstellen. Allerdings sind wir dann an die jeweiligen Endungen gebunden. Etwa dein-blogname.wordpress.com oder auch blog-erstellen.blogspot.com

    Die meisten Anbieter, die es uns ermöglichen, einen eigenen kostenlosen Blog zu erstellen, sind zwar sehr gut, aber wir sind oftmals eingeschränkt. Können nicht bestimmen, wie unser Blog aussehen soll oder über welche Domain er zu erreichen ist.

    Warum eine richtige Domain so wichtig ist, habe ich einmal im Artikel Gute Blognamen finden erläutert, wo es um die Namensfindung für unseren ersten eigenen Blog geht.

    Diesen im Nachhinein zu verändern, ist enorm zeitaufwendig und kann für jede Menge graue Haare sorgen. Wir sprechen hierbei lediglich von recht überschaubaren Kosten und sind dafür Herr über alles, was auf unserer Seite passiert. Aber die Entscheidung liegt natürlich bei Dir.

    Wichtig ist vor allem, dass Du weißt, welche Motivation Du zum Bloggen hast. Denn nichts ist trauriger, als ein verwaister Weblog.

    Wenn Du Dich nochmals auf die Fragen besinnst, die ich Dir am Anfang des Artikels stellte, kannst Du recht gut entscheiden, was für Dich der beste Weg ist.

    Klaus W. aus Helmstadt-Bargen (11.09.2013): Ich finde die Idee hervorragend. Habe mir schon vor 17 Jahren nach meinem HW-Infarkt eine Medikamenten-Aufstellung in Scheckkarten-Größe am PC angefertigt, den ich regelmäßig aktualisiert habe und immer mitführe. Dies hat mir schon mehrfach sehr geholfen.

    Wolfgang K. aus Ludwigsfelde (10.09.2013): Ja, dieser Ausweis ist sehr gut. Sonst hat man nur immer Zettel dabei, welche schnell übersehen werden können.

    Regina H. aus Bad Salzungen (08.09.2013): Mir hat dieser Notfallausweis schon oft bei diversen Arztbesuchen geholfen. Da ich ICD-Trägerin bin, fühle ich mich mit diesem Dokument einfach sicherer. Man hat alle wichtigen Daten auf einen Blick. Jetzt muß ich diesen Ausweis mal wieder auf den neusten Stand bringen, da ich bald in Urlaub auf die Kanaren fliege. Ich kann diesen Ausweis nur empfehlen, da er ja auch noch kostenfrei ist.

    Gaby aus Wassenberg (05.09.2013): Bin durch eine Zeitschrift darauf aufmerksam geworden. nicht durch meinen Hausarzt. Ich finde es toll, dass es einen solchen Ausweis gibt und habe ihn gleich bestellt. Bin chronisch krank und mal sehen, ob er mir mal im Notfall Glück bringt.

    Dieter H. aus Kornwestheim (01.09.2013): Genau so wie bei der Therapie mit Gerinnungshemmern ein sog. Marcumar-Ausweis ausgestellt wird, sollte es auch bei Herzpatienten sein. Dadurch kann im Ernstfall schnell gezielte Hilfe geleistet werden.

    Yvonne Futschek aus Reupzig (01.09.2013): Ich finde den Notfallausweis speziell für Herzpatienten eine gute Sache, da er im Notfall Menschenleben retten kann. Jeder, der irgendeine Herzvorerkrankung hat, sollte den kostenlosen Notfallausweis von der Herzstiftung sich zuschicken lassen. Beim nächsten Notfall könnte er wichtig sein.

    Maritta K. aus Oberriexingen (31.08.2013): Ich finde es Klasse, dass die Herzstiftung den Notfallausweis anbietet. Habe den Ausweis für meine Mutter bestellt, da sie verschiedene Herzerkrankungen hat. Sie wurde vom Notarzt auf einen Ausweis angesprochen, aber ihr Hausarzt meinte, man könnte ja für alles was haben, er findet es überflüssig.

    Bernd Köppert aus Renningen (29.08.2013): Ja, ich finde den Notfallausweis auf jeden Fall gut. Schade, dass auf der Gesundheitskarte noch keine Möglichkeit zur Speicherung besteht.

    Charles B. aus Hamburg (29.08.2013): Das finde ich toll, dass die Deutsche Herzstiftung einen kostenfreien Notfallausweis zur Verfügung stellt. Das ist ein toller Service. Ich finde den Ausweis sehr gut, damit mir im Notfall schnell geholfen werden kann. Danke an die Deutsche Herzstiftung.

    Marlene Wödl aus Heidelberg (29.08.2013): Im Notfall eine wichtige Sache. Danke dafür.

    Gustav Wödl aus Heidelberg (29.08.2013): Ich finde den Ausweis sehr gut und wichtig. Danke dafür. Beste Vorsorge für den Notfall.

    M. D. aus NRW (28.08.2013): Ja, ich finde den Ausweis sehr gut. Da ich Angehörige bin kann ich objektiv die Therapie begleiten und mich selbst informieren. Der Patient hat nicht das Gefühl von Einmischen in seine Angelegenheit, da nicht das Gespräch mit seinem Arzt gesucht werden muss. Die Tipps und Hinweise dieser Seite helfen dabei ein positives Arzt-Patientenverhältnis aufzubauen.
    Herzlichen Dank und ein großes Lob!

    Ursula Ehlen aus Blankenheim (28.08.2013): Ich finde es echt super, dass man diesen Ausweis bei der Herzstiftung bestellen kann. Ich habe ihn für mich heute bestellt und sage schon mal Dankeschön. Dieser Ausweis sollte wirklich Pflicht für jeden Patienten werden.

    Ohne Namen (28.08.2013): Den Ausweis finde ich eine sehr gute und lebensrettende Sache. Im Voraus herzlichen Dank! PS erhalte den Herzstiftungs-Newsletter schon, habe daher nein angekreuzt.

    Martina Meißner aus Nürnberg (27.08.2013): Ich bin der Meinung, dass dieser Ausweis Leben retten kann. Allerdings muss man ihn dann nicht nur besitzen, sondern auch wirklich beisichtragen.