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  • Überlege dir: Welche Erfahrung mache ich durch die Krankheit, die ich ohne diese Krankheit nicht machen würde? All diese sind menschlich wertvoll, all diese sind wichtig für deine Entwicklung. Möglichkeiten, auch sich widersprechende Möglichkeiten, wären z.B.
    • Erfahrung der Hilflosigkeit
    • Erfahrung, dass andere Menschen sich um einen Kümmern
    • Erfahrung von Schmerz
    • Erfahrung der Endlichkeit des Lebens
    • Erfahrung von Ohnmacht
    • Respekt vor Ärzten, Krankenschwestern etc.
    • Demut
    • Kämpfertum: Kämpfen gegen die Krankheit als wichtige menschliche Erfahrung
    • Umsicht: Notwendigkeit, die Angelegenheiten selbst in die Hand zu nehmen
    • Notwendigkeit eigene Wege zu gehen

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Entscheidend für die Funktionen des Darms ist das sogenannte Mikrobiom, also die Gesamtheit aller Mikroorganismen im Darm. Ein ganzes Ökosystem gibt es dort, mit - bei Erwachsenen - hauptsächlich anaeroben Bakterien, bis zu 100 Billionen an der Zahl.

Frank Möller, Betreiber eines Netzwerks für Mayr-Kuren, gehört zu denen, die für eine regelmäßige Reinigung des Darms plädieren. Am besten jährlich empfiehlt er Abführen mit einer Kombination aus Bittersalz, Flohsamen und Heilerde. Zur Therapie gehört auch das Fasten. Anschließend baut man die Flora mit einem speziellen Ernährungsprogramm unter anderem unter Einsatz von Kefir und Sauerkraut wieder auf.

Die Internistin Viola Andresen hält das bei gesunden Menschen für "totalen Quatsch". "Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Entgiften und Entschlacken Unsinn ist", sagt die Expertin der Deutschen Gesellschaft für Gastroenterologie.

Das Mikrobiom kann durchaus aus dem Gleichgewicht geraten. Zum Beispiel durch einen Infekt, Antibiotikaeinnahme oder das Reizdarmsyndrom. Nach der vollständigen Durchspülung hat das Mikrobiom die Chance, sich günstiger beziehungsweise gesünder zusammenzusetzen. Aber: Auch das Gegenteil kann passieren. Eine Mikrobiomänderung kann ein Reizdarmsyndrom auslösen. An einer gesunden Darmflora herumzumanipulieren, ist also keine so gute Idee.

Teil des Problems ist, dass niemand weiß, wann eine Darmflora gesund ist. Es gibt praktisch keine Referenzwerte für die ideale oder gesunde Zusammensetzung des Ökosystems.

Die Forschung über das Darmmikrobiom ist zudem noch relativ jung. Seit zehn Jahren etwa beschäftigen sich Wissenschaftler intensiv mit der Thematik. "Erst hat man den Darm mehr oder weniger ignoriert, dann völlig überverkauft und dann wieder gebasht", sagt Prof. Dirk Haller, Professor für Ernährung und Immunologie an der TU München.

Weitgehend einig seien sich Wissenschaftler inzwischen über den Einfluss des Mikrobioms auf chronisch-entzündliche Darmerkrankungen. Außerdem besteht Konsens darüber, dass die Zusammensetzung der Bakterien wichtig für die Gesundheit des Darms ist. Aber wie genau sich die von außen beeinflussen lässt - darüber wird noch immer gerätselt.

Ein Verfahren, das sich die mögliche Veränderung des Mikrobioms zunutze macht, ist die Stuhltransplantation. Dem Kranken, meist mit entzündlicher Darmerkrankung, wird dabei verdünnter Spenderstuhl zugeführt. Das Verfahren wird zwar mit Erfolg angewendet - welche Bakterien oder Viren des Ökosystems dabei entscheidend sind, ist allerdings noch unbekannt.

Für gesunde Menschen bleibt es also vorerst bei den gängigen Tipps: ausgewogen und ballaststoffreich essen. Probiotische Joghurts oder Drinks? Schaden vermutlich nicht. Ob sie wirklich von Nutzen sind, weiß aber auch niemand so genau. Eine Darmsanierung kann gut gehen, birgt jedoch Risiken, derer sich Interessierte bewusst sein sollten. Unbesorgt können Patienten nach einer Antibiotikaeinnahme sein. Für gewöhnlich reguliert sich die Darmflora ganz von alleine. (tmn)

  • Blässe
  • ständig matt
  • anhaltend müde
  • hoher Schlafbedarf
  • oder unruhiger, schlechter Schlaf
  • oder Sekundenschlaf im PKW

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Das Angebot an Selbstbräunungsmitteln ist unüberschaubar und immer wieder kommen neue Produkte auf den Markt. Da kommt früher oder später die Frage auf, welcher Selbstbräuner die beste Wirkung hat. Leider lässt sich diese Frage nicht pauschal beantworten, entscheidend ist, worauf es Ihnen ankommt.
Suchen Sie einen Selbstbräuner speziell für das Gesicht, nur für den Körper oder ein Kombiprodukt, das für die Anwendung auf Gesicht und Körper gleichermaßen geeignet ist?

Welche Konsistenz (Gel, Creme, Schaum, Spray) bevorzugen Sie?
Von der Konsistenz des Selbstbräuners hängt es ab, wie er sich auf die Haut auftragen lässt Bevorzugen Sie ein Selbstbräuner-Gel, eine Creme oder ein Schaum. Oder vielleicht ein Spray für die Anwendung auf dem Körper? Besonders wenn man mit der Anwendung von Selbstbräunern noch nicht vertraut ist, fällt es oft schwer die Substanz gleichmäßig aufzutragen. Ein Schaum lässt sich leichter auftragen als eine Greme und gut auf der Haut verteilen. Sprays sind für die großflächige Anwendung auf dem ganzen Körper besser geeignet.

Was für einen Hauttyp haben Sie?
Wenn Sie einen hellen Teint haben, sollten Sie auf einen eher sanft wirkenden Selbstbräuner zurückgreifen. Sonst kann es Ihnen passieren, dass der Bräunungseffekt unnatürlich aussieht. Wenn Sie schon etwas vorgebräunt sind, sei es durch Sonne, Solarium oder bereits ein durch einen Selbstbräuner, können Sie auf etwas stärkere Produkte zurückgreifen, die einen DHA Anteil von 5-8% haben.

Wenn Sie diese Fragen für sich beantwortet haben, haben sie die Auswahl an möglichen Selbstbräunern schon erheblich eingeschränkt. Dann heißt es ausprobieren und testen. Natürlich beansprucht jeder Hersteller für sein Produkt, das es die beste und schönste Wirkung hat. Probieren Sie es aus und finden Sie heraus, wie Sie mit einem bestimmten Produkt zufrieden sind.

Die Mischung macht’s. Wie wir schon beschrieben haben, sind die Wirkstoffe der Selbstbräuner entweder DHA oder Erythrulose oder eine Mischung aus beiden in unterschiedlichen Mischungsverhältnissen. Unter anderem dadurch unterscheidet sich dann auch die Wirkung und der erzielte Teint. Hinzu kommt, dass die verschiedenen Produkte unterschiedliche Pflegesubstanzen enthalten, die die Aufnahme des Selbstbräuner-Wirkstoffes in die Haut erleichtern sollen. In Abhängigkeit vom Hauttyp kann sich dann die Wirkung eines Selbstbräuners individuell unterscheiden.

Wenn Sie einen Selbstbräuner im Gesicht anwenden, wollen Sie natürlich einen möglichst schönen und gleichmäßigen Bräunungseffekt erreichen. Die Gesichtshaut ist jedoch empfindlich und reagiert besonders sensibel auf die Bräunungsmittel.
Selbstbräuner für das Gesicht unterscheiden sich deshalb erheblich von Selbstbräunern, die für die Anwendung auf dem gesamten Körper entwickelt wurden. Sie basieren meist auf einem anderen Wirkstoff und lassen sich aufgrund Ihrer Konsistenz einfacher und gleichmäßiger im Gesicht auftragen.

Im Prinzip können Sie diese Produkte natürlich auch für den Körper verwenden. Aufgrund ihrer besonderen Zusammensetzung sind Selbstbräuner für das Gesicht allerdings meist zu teuer um sie großflächig anzuwenden.

Um ein optimales Ergebnis zu erzielen, sollten Sie folgendes bei der Anwendung von Selbstbräungsmitteln im Gesicht besonders beachten:

Verwenden Sie nur einen speziell für die Anwendung im Gesicht entwickelten Selbstbräuner. Diese bräunen gleichmäßiger und lassen sich besser verteilen.

Vergessen Sie nicht vor jeder Anwendung ein gründliches Peeling der Gesichtshaut durchzuführen.

Tragen sie den Selbstbräuner im Gesicht besonders sparsam auf. Am besten mit einem Wattepad und achten Sie ganz besonders darauf, dass alles gleichmäßig verteilt ist.

Verwenden Sie einen Selbstbräuner mit einer leichten Tönung, dadurch sehen Sie sofort wo Sie ihn schon aufgetragen haben.

Erwarten Sie nicht nach der ersten Anwendung gleich das erwünschte Ergebnis zu sehen. Wiederholen sie die Anwendung lieber regelmäßig und steigern Sie so den Bräunungsgrad Ihrer Haut schrittweise. Idealerweise verwenden Sie eine getönte Tagescreme mit einem geringen Selbstbräuneranteil.

Das Angebot an Selbstbräunern ist mittlerweile so vielfältig geworden, dass es wirklich schwer fällt sich für ein bestimmtes Produkt zu entscheiden. Fast jede Kosmetikfirma hat einen oder sogar mehrere Selbstbräuner im Programm. Die Entscheidung wird zusätzlich dadurch erschwert, dass die meisten Produkte auch noch in verschiedenen Formen Angeboten werden: Als Bräunungscreme, als Gel oder auch als Spray.

Wofür soll man sich jetzt entscheiden? Was ist besser? Selbstbräunungsgel oder Bräunungscreme? Oder doch lieber ein Spray?

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Um der Hektik im Stadtzentrum ein wenig zu entgehen, bietet sich ein Schlendern auf der Uferpromenade (Lungomare) 40.831583 14.240678 14 Via Francesco Caracciolo Typ ist Gruppenbezeichnung zwischen Castel dell'Ovo und Mergellina an, mit Blick auf den Golf von Neapel, den Vesuv und Capri. Auf der gegenüberliegenden Straßenseite laden zahlreiche Restaurants und Cafés zur Einkehr ein.

Auch in den Parks findet man Ruhe von der Hektik in den Straßen:

  • 40.833 14.2322 15 Villa Comunale.. Dieser Park liegt am Meer etwas nördlich der Festung Castel dell' Ovo. Im Kern wurde der Garten um 1700 angelegt, wesentliche Elemente stammen vom Ende des 18. Jahrhunderts, darunter aufwendig gestaltete Brunnen und klassizistische Statuen. Hier kann man auch ein kleines Aquarium bestaunen. Der Zugang ist öffentlich und kostenlos.
    • 40.8327 14.23577 16 Aquarium ( Stazione zoologica Anton Dohrn )..
  • 40.861359 14.262462 17 Botanischer Garten ( Orto botanico di Napoli ), Via Foria..
  • 40.869423 14.25204 18 Parco di Capodimonte.. Größter und vielleicht schönster Park von Neapel, das Nationalmuseum liegt mittendrin.
  • 40.830083 14.217721 19 Parco Vergiliano a Piedigrotta.. Geöffnet: täglich außer Di, Mitte Oktober–Mitte April: 10–14.50 Uhr, April–Oktober: 9–19 Uhr. Kleiner Park mit Zugang zur sogenannten 40.829595 14.21755 20 Crypta Neapolitana Typ ist Gruppenbezeichnung, einem Tunnel aus römischer Zeit mit dem angeblichen Grab des lateinischen Dichters Vergil.

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Mehrjährige Blühflachen sind ein Stuck Wildnis in der Agrarlandschaft: Natur, wie der moderne Mensch sie kaum noch kennt. Sie wecken die Sinne und lehren Gelassenheit.

Übersäuerung macht müde und krank. Die Naturheilkunde kennt einige Möglichkeiten und Wege, die Sie sanft und nachhaltig wieder ins gesunde Gleichgewicht bringen. Wir stellen vor: Naturheilkundliche Entsäuerungspräparate aus der Apotheke, Basische Bäder für Ihr Wohlbefinden, Tipps für Darmreinigung, Massage und Lymphdrainage.

Mit Schüßler-Salzen und Homöopathie starken Sie die Gesundheit der Tiere und helfen ihnen bei kleineren Beschwerden.

Der Sommer naht und damit für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres – die Urlaubszeit. Eine gut ausgestattete Reiseapotheke sollte immer mit dabei sein: Sie nimmt im Koffer nicht viel Platz weg und bietet unterwegs sanfte Unterstützung bei vielerlei Beschwerden.

Franz Alt ist Journalist geworden, um etwas zu bewegen. Jetzt feiert der passionierte Weltverbesserer seinen Achtzigsten. Für ihn kein Grund, an so etwas wie Ruhestand zu denken. Der Ausdruck „phänomenal“ scheint bei diesem Mann alles andere als übertrieben.

All you need is love - so lautet ein Song der Beatles. Reicht Liebe alleine wirklich, um eine Partnerschaft am Leben zu erhalten? Was ist wahre Liebe? Wie die Liebe in einer Partnerschaft am Leben erhalten? Bild © snyggg.de - Fotolia

In der Regel haben wir von der Liebe eine verklärte und romantische Vorstellung.

Kein Wunder. In den Texten der Liedermacher und Schriftsteller, in Filmen und Romanen wird die Liebe verklärt und als das höchste der Gefühle dargestellt.

Da ist die Rede von Glück, Schmetterlingen im Bauch, inniger Zuneigung und jeder Menge Romantik.

Diese schöne Seite von Liebesbeziehungen und die damit verbunden Gefühle erleben wir meist nur sehr kurz.

Die mit der verklärten Liebe verbundenen positiven Gefühle sind nämlich meist nur in der Phase des Verliebtseins da und diese dauert in der Regel höchstens ein Jahr - in vielen Fällen nur einige Monate.

Danach tritt an die Stelle der Liebesgefühle eine Routine, die die meisten Beziehungen mit der Zeit erstickt.

Das einstige Liebespaar lebt dann wie auf Eisenbahnschienen nebeneinander her, ohne jemals wieder die Gefühle zu erleben, die es in der Verliebtheitsphase verspürt hat.

Mit Ausnahme der Phase der Verliebtheit empfinden wir in aller Regel das Gefühl der Liebe für einen anderen nur, wenn dieser uns das gibt, was wir möchten.

In dem folgenden PDF lernen Sie, sich wieder mehr auf die positiven Seiten Ihres Partners zu konzentrieren und so die Liebe zu ihm aufzufrischen.

Wir lieben einen Menschen nicht um seiner selbst willen, sondern immer nur, weil er uns gewisse Bedürfnisse und Wünsche erfüllt.

Wenn der Partner unsere Wünsche nicht mehr erfüllt, beispielsweise den Wunsch nach Anerkennung, Sex, Zärtlichkeit, Verständnis, Zuwendung, etc., verwandelt sich unsere Liebe in Enttäuschung, Hass, Gleichgültigkeit.

Mit anderen Worten: fast niemand ist zur bedingungslosen Liebe fähig, mal abgesehen von einigen Mönchen oder Buddhisten.

Wir Normalsterblichen erwarten immer etwas, stellen Bedingungen an unsere Zuneigung zum anderen.

Werden diese Bedingungen nicht erfüllt, werden die Erwartungen enttäuscht, gibt uns der andere nicht (mehr), was wir uns von ihm erhofft haben, dann erlischt die Liebe und wir denken über eine Trennung nach.

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Davon völlig begeistert, nahm ich jede freie Sekunde wahr, um daraus ein komplettes Konzept zu erarbeiten. Nach vielen Jahren entstand daraus die mindTV Methode.

Geboren in Neuseeland. Mit 9 Jahren in die Schweiz zurückgekehrt. Flight Attendant bei der Swissair. Managerin einer Notfallpraxis für Zahnmedizin. Mutter von zwei Kindern.

Als Kind hatte ich selber meine Schwierigkeiten. Die Zeit nach dem Umzug in die Schweiz war schwierig, vor allem wegen der Sprache. Lesen und Schreiben bereiteten mir Mühe. Konzentration war ein Dauerthema. Mobbing kam ebenfalls vor.

Ich habe eine besondere Fähigkeit, mich in die Lage eines Kindes zu versetzen. Wenn sie einen Satz beginnen, kann ich ihn beenden.

In 2011 kam ich zufällig mit Hansruedi Wipf, Leiter des OMNI Hypnosis Training Centers, in Berührung. Das war der Grundstein, für alles was noch kommen sollte.

Schon nach kurzer Zeit kamen erste Erfolge. Trotzdem wollte ich mehr. Seminare und Bücher konnten meine Fragen nicht beantworten. Ich verbiss mich in besonders anspruchsvolle Fälle, nahm Scheitern zum Anlass, mich zu verbessern. Während Jahren beobachtete ich die Körpersprache und hörte genau zu, was die Kinder mir verrieten. In Tausenden von Sitzungen entdeckte ich Muster. Ich vertraute meinem Instinkt und begann zu verstehen, was funktioniert und was nicht.

Am Anfang stand die moderne Hypnosetherapie. Ich nahm die wirksamsten Prinzipien, passte sie kindergerecht an und entwickelte das HypnoKids® Ausbildungsprogramm. Die Erfolgsquote war beachtlich, aber ich wollte noch mehr. Auf der Suche nach den Ursachen, stiess ich bei vielen Kindern an Grenzen, weil sie selber einfach nicht genau wussten, was los war. Es fiel ihnen schwer, ihre Gefühle zu definieren und sie loszuwerden. Ich fing in Sitzungen mit Kindern an, ihre Gefühle in Objekte umzuwandelt. Mit verblüffendem Erfolg!

Davon völlig begeistert, nahm ich jede freie Sekunde wahr, um daraus ein komplettes Konzept zu erarbeiten. Nach vielen Jahren entstand daraus die mindTV Methode.

Bereitschaft zur Kooperation

Meine Herangehensweise setzt den eigenen Wunsch nach Veränderung voraus. Ihr Kind muss von sich aus wollen. Möchte Ihr Kind beispielsweise nicht alleine schlafen und behauptet, es habe Angst, will es diese evt. nicht loswerden. Ist keine Bereitschaft da, verschliesst es sich und lässt die Angst nicht los.

Stabile mentale und körperliche Gesundheit

Klienten mit psychotischem Beschwerdebild (z.B. schwere Depressionen, Persönlichkeitsstörungen, Epilepsie, Suizidgefahr, Selbstgefährdung, Herzprobleme etc.) betreue ich nur in Absprache mit den zuständigen Fachspezialisten.

Es hat doch etwas Gutes, wenn man häufig dann kontaktiert wird, weil alles andere nichts gebracht hat. Man bekommt so die schwierigen Fälle, wächst daran und findet heraus, was funktioniert und was nicht.

Ich kann und will natürlich keine Garantie abgeben, doch nach vielen Jahren mit Tausenden von Sitzungen und unzähligen Erfolgsgeschichten, habe ich viel Vertrauen in meine Möglichkeiten. Selbstverständlich spielen immer auch Anliegen, Komplexität und der Mensch selber eine Rolle.

Es kommt heute praktisch nicht mehr vor, dass gar keine positive Veränderung stattfindet. Oft schon nach der ersten, spätestens aber nach der zweiten Sitzung merkt man, dass sich einiges getan hat.

Sie finden und reservieren einen passenden Ersttermin für sich oder Ihr Kind via Buchungskalender. Nach der Buchung erhalten Sie eine E-Mail mit weiteren Informationen und einem PDF-Datenblatt, das Sie ausfüllen und an mich zurücksenden können.

Am Tag der Sitzung kommen beim Vorgespräch relevante Punkte aus dem Datenblatt zur Sprache. Ausserdem erfahren Sie mehr über die Vorgehensweise und können alle noch offenen Fragen stellen.

Anschliessend beginnt die Erstsitzung. Eltern bleiben während der Sitzung nicht im Raum. Das Kind verhält sich erfahrungsgemäss natürlicher und die Resultate sind besser.

Nach der Sitzung kommt es zu einem Nachgespräch. In Absprache mit Ihrem Kind, werden Sie über alles informiert, was während der Sitzung an die Oberfläche gekommen ist. Sie werden überrascht und beeindruckt sein.

Bei AZUBIYO findest du für zahlreiche Ausbildungsberufe Berufsbilder mit nützlichen Informationen. Inhalte sind u.a. Ausbildungsinhalte, Ausbildungsvergütung, Voraussetzungen und aktuelle Daten und Infos vom Ausbildungsmarkt. Damit du deinen Wunschberuf schnell findest, haben wir die Ausbildungsberufe von A bis Z sortiert.

Es gibt in Deutschland etwa 450 verschiedene Ausbildungsberufe, die du erlernen kannst. Zu den beliebtesten Ausbildungsberufen zählen regelmäßig Kaufmann für Büromanagement, Kaufmann im Einzelhandel, Fachinformatiker und Mechatroniker. Aber welche Ausbildungsberufe gibt es fernab von Trendberufen oder den „klassischen Ausbildungsberufen" wie Bankkaufmann, Koch oder Erzieher?

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Selbst das Bezahlen bei meine-Zeitschrift.de ist unkompliziert und passt sich Ihren Wünschen an. Sie haben die Wahl und Zahlen immer auf sicherem Weg. Ob mit PayPal, Sepa-Lastschrift, mit Kreditkarte (MasterCard, Visa) oder ganz bequem auf Rechnung. Wählen Sie Ihre bevorzugte Zahlungsmethode aus und wir garantieren Ihnen volle Sicherheit.

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WOCHE HEUTE ist die erste unterhaltende Frauenzeitschrift mit dem Themenschwerpunkt Gesundheit.

Woche für Woche bietet die Zeitschrift ihren Leserinnen ein umfangreiches Gesundheits-Journal, das sich sowohl quantitativ als auch qualitativ deutlich von den übrigen unterhaltenden Frauenzeitschriften abhebt. Das Gesundheits-Journal verfügt über einen zwölfköpfigen medizinischen Beirat aus namhaften Experten von Universitätskliniken und spezialisierten medizinischen Zentren. Dadurch verfügt WOCHE HEUTE über ein ausgesprochenes Expertentum, ist aber dennoch leicht und verständlich geschrieben.

WOCHE HEUTE zeigt wöchentlich das Neuste aus der Welt der Prominenten. Zahlreiche spannende Rätsel und ein umfangreicher Service-, Ratgeber- und Reiseteil runden das redaktionelle Konzept ab. Der Look der Zeitschrift ist aufgeräumt, frisch und fröhlich. Die Themenbereiche sind sauber gegliedert, das Heft präsentiert sich in einem modernen, übersichtlichen Layout. WOCHE HEUTE richtet sich vorwiegend an Frauen ab 35 Jahren.

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Der regionale Telekommunikations-Dienstleister DOKOM21 betreibt in Essen-Frohnhausen ein eigenes Glasfaserkabelnetz und bietet dort schnelles Internet mit hohen und stabilen Bandbreiten, Telefonie.

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Ohne Namen (18.02.2015): Ich weiss wirklich nicht mehr was ich glauben soll oder darf, was mit Betablockern zu tun hat. Ich empfehle allen, die damit konfrontiert sind das Buch "die Cholesterin Lüge" zu lesen!

Rainer M. aus Hennef (04.02.2015): Ich nehme seit ca. 10 Jahren Betablocker Bisoprolol AL 5 mg wegen meines manchmal auftretenden hohen Blutdruck. Das Medikament hat immer geholfen und ich habe keine Nebenwirkungen. Bin 170 cm groß - 68 kg schwer und fit wie ein Turnschuh. Mein Arzt sagt ich soll das Medikament ruhig 1 Tablette Morgens weiternehmen.

Brigitte aus Herne (13.01.2015): Mir, 69 Jahre alt, wurde vor 5 Jahren wegen zu hohem Blutdruck und zu hohem Puls (auch stressbedingt) der Betablocker Metoprolol 100 retard 1 mal tägl. verordnet. Ich vertrage das Medikament sehr gut, keinerlei Nebenwirkungen, Blutdruck und Puls im normalen Bereich. Obwohl der damalige Stress nicht mehr vorhanden ist, nehme ich die Tablette weiter und fühle mich wohl. Sollten dennoch langfristig Nebenwirkungen auftreten, die mit dem Medikament zusammenhängen könnten, würde ich das mit meinem Hausarzt besprechen.

Apollonia aus München (09.01.2015): Quasi von heute auf morgen habe ich (51) mit hohem Blutdruck und Tinnitus zu kämpfen. Bis jetzt wurden mir noch keine Medikamente verschrieben. Keine Ahnung was noch alles auf mich zukommt.

T. aus Nordrhein-Westfalen (03.01.2015): Es gibt auch noch andere Therapiemöglichkeiten als Medikamente, wie zum Beispiel Stressabbau, Gewichtsreduktion, Vermeidung bzw. Reduzierung von Alkohol- und Nikotinkonsum.

Michael aus Herne (21.12.2014): Während der Einnahme der Betablocker habe ich Schuppenflechte bekommen. Inzwischen habe ich die Betablocker abgesetzt und die Schuppenflechte heilt ab.

Harald (21.12.2014): Ich habe jetzt 70 Tage Betablocker eingenommen. Ich habe 6kg Gewicht zugenommen und bin total müde und abgeschlafft. Die Tablette nehme ich abends um 6 Uhr ein, stehe um 3:20 Uhr morgens auf und gehe auf die Arbeit. Nachmittags nach der Arbeit schlafe ich zuhause am Tisch ein, bin total müde um 15:00 Uhr. Der Blutdruck ist 100:50, Puls ca 55.

Horst S. aus Offenbach am Main (19.11.2014): Ich nehme auch Betablocker, habe aber keinen Bluthochdruck, sondern 3 Bypässe. Während der Einnahme bekam ich leichte Schwindelanfälle, Schweißausbrüche, meine Schuppenflechte hat sich vergrößert. Ich habe 15kg (von 77kg auf 92kg) zugenommen. Da ich Diabetiker bin habe ich Angst, dass sich dies noch verschlimmert. Habe seit der Feststellung von Diabetes mein Gewicht 8 Jahre gehalten und fühlte mich wohl, jetzt nach der Gewichtszunahme leider nicht mehr.

Ohne Namen (19.11.2014): Sehr informativ und beruhigend, ich habe gerade mit einer Betablocker-Behandlung begonnen.

Beate D. (13.11.2014): Ich habe lange Zeit Bluthochdruck gehabt. Durch Gewichtsabnahme (gesunde Ernährung) konnte ich die Dosis der Medikamente drastisch reduzieren und zuletzt ganz absetzen (trotz erneuter Gewichtszunahme), was sicher an weniger Stress lag.

JGB aus Ratingen (25.10.2014): Metoprolol hat leider große Nebenwirkungen: Probleme mit Asthma, löst Depressionen aus.

E. aus Heckenhof (12.10.2014): Ich war verunsichert, da ich bisher nur Blutdrucksenker bekommen habe, nach einem Arztwechsel aber Betablocker bekam und zusätzlich noch 1 Tablette Blutdrucksenker nehmen soll, nun erkenne ich den Unterschied zwischen diesen beiden Medikamenten und werde mir genau erklären lassen, warum.

Inge G. aus Obersontheim (12.10.2014): Bin trotz allem etwas verunsichert. Blutdruck ist optimal eingestellt. Trotzdem soll ich Betablocker nehmen, weil mein Herz beim Anstrengen rast.

Gabriele L. aus Lüneburg (01.10.2014): Ich nehme seit 12 Jahren Betablocker Bisoprolol tgl. 1 Tbl. wegen Herzrhythmusstörungen. Neuerdings plötzlich auch Vorhofflimmern und hoher Blutdruck. Herzkatheteruntersuchung o. B. Man sagt, es sei eine Reizleitungsstörung am Herzen. Seit ca. 5 Jahren fiel immer wieder auf, dass ich einen leicht erhöhten BZ-Nüchternwert habe und auch immer mal wieder einen erhöhten Cholesterinspiegel. Dazu nehme ich Irbesartan 300 mg, 1x tgl. und 1/2 Carmen am Abend und Marcumar seit 1/2 Jahr wegen des gelegentlichen Vorhofflimmerns. Vielen Dank für den Beitrag! Heute war in der FAZ grad ein Bericht über die Betablockerstudie, die mich leicht verunsichert hat, ob ich das überhaupt noch nehmen sollte. Beste Grüße Gabriele L.

Erik B. aus Berlin (07.08.2014): Es hat mir sehr geholfen, meine Erkrankung und die Vorschläge der Ärzte besser zu verstehen.

M. (05.08.2014): Ja, interessant. Und doch bin ich noch verunsichert. Ich habe Asthma und einige Allergien (Haut und Luft) und noch steht auch nicht genau fest, in wieweit ich tatsächlich Herzprobleme habe (Rhythmusstörungen werden vermutet lt. EKG und Messung, Blutdruck meist erhöht und der Puls stets sehr hoch, sehr unregelmäßig) und doch bekomme ich Bisoprolol. Nun lese ich von ggf. erhöhtem Infarktrisiko und Bekannte haben extrem zugenommen - alles Dinge die ich nicht will. Es muss doch auch möglich sein, alternative Wege zu gehen oder muss es immer gleich Chemie sein? Ist es nicht besser, die Patienten als "Gesamtpaket" zu sehen und nicht nur einzelne Faktoren? - Falsche Ernährung, Stress, andere Medikamente u.ä. können sicher auch die bei mir auftretenden Probleme auslösen. Ich bin der Meinung, erst sollten Ergebnisse feststehen, ehe mit Kanonen auf Spatzen geschossen wird. Wie schnell kann so ein Medikament ohne Probleme abgesetzt werden?

Jutta aus Rodgau (29.07.2014): Ich habe einen Puls von 40-45, mit Bisoprolol ist er auf 35 abgesackt. Jetzt wurde der Betablocker abgesetzt, Puls geht auf 60, mir ist dennoch schwindelig und übel.

U. S. aus Leipzig (10.07.2014): Danke Herr Professor Eschenhagen, mit Ihrem Artikel habe ich endlich ein Argument für den Hausarzt, Bisoprolol abzusetzen. Ich erlitt 2001 einen Schlaganfall auf Grund zu hohen Blutdrucks und einem Blutgerinnsel (Pille und Raucher) und seit ein paar Jahren bekomme ich dieses Bisoprolol. Bei 1,78 m Körperhöhe 126 kg Körpergewicht bin ich schwer übergewichtig geworden und kann machen was ich will, ich nehme nicht ab. Bedauerlicherweise habe ich noch eine Stenose im Rückenwirbelkanal, so dass meine Bewegung arg eingeschränkt ist, jedoch jedes Kilo zuviel doppelt schwer wiegt. Der Blutdruck wurde durch dieses Medikament für meine Begriffe nicht reguliert. Beim nächsten Arztbesuch, werde ich das ansprechen und meinen Hausarzt bitten, dass wir das Medikament ordnungsgemäß absetzen.

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Ärgerlich am Ärger ist, dass man sich selbst schadet, ohne etwas an dem zu ändern, worüber man sich ärgert.

Wer verärgert, stinksauer oder wütend ist, der kann kaum einen klaren Gedanken fassen, dem platzt schnell der Kragen und er rastet aus.

Warum ärgern wir uns? Was gegen Verdruss und Ärger tun? Wie sich besänftigen? Bild © beata79 - Fotolia

Wenn es Ihnen wie den meisten Menschen geht, dann vergeht kein Tag, ohne dass Sie sich über Ihre Mitmenschen oder sich selbst ärgern.

Halten Sie das jedoch für ein ernsthaftes Problem, gegen das Sie etwas unternehmen müssen?

Wahrscheinlich nicht. Wie die meisten Menschen halten Sie es für ganz normal, sich zu ärgern, entrüstet und erbost zu sein.

Ärger, Empörung, Groll, ja selbst Wut, sind Gefühle, bei denen man den Eindruck hat, man verspüre sie völlig zu Recht.

Und natürlich halten wir es deshalb auch für angemessen, Vergeltung und Rache üben zu wollen.

  • Jemand nimmt uns die Vorfahrt.
  • Ein Kollege wird befördert, obwohl wir an der Reihe wären.

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  • Gliederung
  • Definition mit Indikationsbereich
  • Produktuntergruppen (Anforderungen nach § 139 SGB V)
  • Produktartbeschreibungen
  • Produktübersicht

Der GKV-Spitzenverband hat eine Onlineversion des Hilfsmittelverzeichnisses nach § 139 SGB V entwickelt. Mit Hilfe dieser webbasierten Anwendung können Interessierte komfortabel und gezielt alle Informationen des Hilfsmittelverzeichnisses aufrufen, sortieren, filtern und ggf. ausdrucken.

Auf dem Themenportal GKV-Datenaustausch wird das Hilfsmittelverzeichnis als XML-Datei zum Download angeboten. Dieses Format kann von Abrechnungsdiensleistern und Krankenkassen genutzt werden, um die Daten des Hilfsmittelverzeichnisses in die jeweils eigenen Systeme zu integrieren.

Ästhetisch-Plastische Chirurgie liegt weltweit im Trend – und Fettabsaugen ist mit mehr als 20.000 Eingriffen pro Jahr allein in Deutschland einer der beliebtesten Eingriffe - Tendenz steigend. Eine Fettabsaugung ist in vielen Fällen der geeignete Weg, unliebsame Problemzonen zu beseitigen.

Die Ursachen für übermäßige Fettablagerungen sind verschieden. Frauen leiden vor allem nach einer Schwangerschaft, aufgrund der übermäßigen Dehnung der Bauchdecke, unter einem unschönen Bauchansatz. Andere hartnäckige Fettpölsterchen, wie beispielsweise die so genannten Reiterhosen (Fettablagerungen an den Beinen), sind erblich bedingt. Aber auch dauerhaft ungesunde Ernährung kann über die Jahre Fettdepots entstehen lassen, denen mit sanften Methoden nicht beizukommen ist.

Durch das Fettabsaugen (engl. Liposuction), sollen hartnäckige Fettpolster an bestimmten Körperstellen, die weder Sport noch Diäten nachhaltig beseitigen können, dauerhaft reduziert bzw. entfernt werden. Mit Hilfe einer Fettabsaugung kann der Körper in vielen Fällen ein attraktiveres und auch sportlicheres Erscheinungsbild erhalten. Hinzu kommt die oft positive Wirkung einer erfolgreichen Fettabsaugung auf das Selbstwertgefühl.

Das Fettabsaugen kann prinzipiell fast am ganzen Körper durchgeführt werden. Die am meisten zum Absaugen nachgefragten Körperpartien sind Bauch, Taille, Rücken, Gesäß, Oberschenkel, Knie, Waden, Fesseln und der Halsbereich (zur Beseitigung eines Doppelkinns). Dabei kommen verschiedene Methoden, zum Beispiel die Tumeszenztechnik, die Ultraschall-Technik oder das Lipopulsing zum Einsatz.

Eine Allergie ist eine überschießende Reaktion des Immunsystems gegenüber bestimmten körperfremden Substanzen aus der Umwelt. "Überschießend" heißt die Reaktion, weil das körpereigene Immunsystem auf Fremdstoffe (z.B. Pollen) überreagiert, die anders als Krankheitskeime eigentlich keine Gefahr für die Gesundheit darstellen.

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Allergische Reaktionen sind in ihrer Ausprägung und Intensität sehr unterschiedlich. Die Beschwerden reichen von laufender oder verstopfter Nase-, entzündeten Schleim- und Bindehäuten, tränenden Augen über Juckreiz, Hautausschlag, Ekzemen bis hin zu Magen-Darm- sowie Atembeschwerden. Die Extrem-Variante ist der Allergische Schock (Anaphylaxie), bei dem es bis zum Kreislaufzusammenbruch und Herzstillstand kommen kann.

Die Diagnose einer Allergie sollte von einem Facharzt (Allergologen) gestellt werden und basiert auf mehreren Untersuchungen, den vier Säulen der Allergie-Diagnostik.

Die Anamnese, das Arzt-Patienten-Gespräch dient als Grundlage für die weiteren Untersuchungen. Zur Abschätzung des persönlichen Allergierisikos wird erfragt, ob und welche Allergien im Familienkreis (Eltern, Geschwister, Kinder) bestehen oder in der Vergangenheit beim Patienten selbst aufgetreten sind. Manche Ärzte verwenden hierzu auch einen Fragebogen, der vorab von den Patienten ausgefüllt werden muss. Eine weitere Möglichkeit, die Auslöser einzugrenzen, ist das Ausfüllen eines Allergie-Tagebuches.

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