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  • Entwickle Vertrauen zu Gott. Er gibt dir die Aufgaben, die für dich angemessen sind und an denen du wachsen kannst. Gott verlangt von dir nur das was du auch machen kannst.
  • Nutze deine Gedankenkraft durch positives Denken

    • Beginne deinen Tag mit der Affirmation: "Ich bin voller Kraft und Energie. Mir geht es gut. Ich freue mich auf den weiteren Tag"
    • Wenn du etwas beginnst, sage dir: "Ich freue mich darauf,. zu tun".
    • Sage Affirmationen wie: "Ich kann das". "Es wird geschehen"
    • Gib deine Wünsche ans Universum. Ergänze sie mit einem Gebet: "Nicht mein Wille, dein Wille geschehe"
    • Visualisiere, wie das was du tust bzw. planst, erfolgreich abgeschlossen sein wird
    • Interpretiere deine Erfahrungen positiv. Sieh das Positive hinter dem was geschieht. Sieh das halb gefüllte Wasserglas, nicht das leere.

    "Was du nicht willst das man dir tu, das füg auch keinem anderen zu"

    - das ist die wichtigste Leitlinie.

    Was auch immer du anderen zufügst, kommt auf dich zurück. Handle daher aus der Liebe heraus und im Wunsch anderen zu helfen. So kommt immer mehr Liebe und Hilfe auf dich zu.

    Mache dir keine überflüssigen Gedanken bezüglich Schuld und Rache: Letztlich kannst du auch anderen nichts zufügen, das nicht in ihrem Karma ist. Handle aus dem Geist der Liebe - und wenn es dir mal nicht gelingt, wirst du Lebensumstände erhalten, welche dir helfen werden, die Liebe zu entwickeln. Und du brauchst niemandem "Lektionen" erteilen, niemandem etwas heimzuzahlen. Das Karma wird das auch ohne dein Zutun tun.

    Alles was du erfährst, hilft dir, dich spirituell zu entwickeln. Swami Sivananda sagte immer wieder: "Das Ziel des Lebens ist die Gottverwirklichung". Und die Erfahrungen helfen dir, dahin zu gelangen.

    In diesem Sinne gibt es karmische Krankheiten: Das sind Krankheiten, die du nicht durch falsches Handeln oder Denken selbst geschaffen hast. Es sind vielmehr Krankheiten, die dir die Erfahrungen geben, die du brauchst, um spirituell zu wachsen.

    Tipps zum Umgang mit karmischen Krankheiten

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    Mehr Fitness, gesunde Ernährung und vollkommene Entspannung. Diese drei Ziele zu erreichen – wünscht sich das nicht jeder von uns?

    Es sind Tage wie dieser: Ein Termin jagt den nächsten, die Sonne scheint, aber es bleibt keine Zeit, sie zu genießen. Zwischendurch wird Salat gesnackt, der zwar gesund ist, aber irgendwie nicht satt macht. Abends wird noch schnell was Leckeres gekocht und dann ab ins Fitnessstudio. Dort ist mal wieder kein Parkplatz frei, und ist man fertig umgezogen, ist das Lieblingsgerät gerade besetzt. „Na super!“, denken wir. In einer Stunde wollen wir doch zu Hause auf der Couch relaxen und nebenher wohlverdient fernsehen.

    Bei diesem Dauerlauf an Aufgaben und Zielen geht uns und unserer Gesundheit doch irgendwann die Puste aus, oder? Wann machen wir endlich Schluss mit diesem ständigen Stress und der immerwährenden Unausgeglichenheit, die nicht selten zu Kopfschmerzen führt? Schließlich sehnen wir uns nach Harmonie. Ein gesunder Ausgleich muss her, am besten unkompliziert und auf die persönlichen Vorlieben zugeschnitten. Ein Plan für Frauen, die den Spagat zwischen Beruf und Familie meistern, dabei aber sich und ihre Gesundheit gern vergessen.

    Ein individuelles und auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenes Balance-Programm bietet die Website „GU Balance“ inklusive gleichnamiger App. „GU Balance ist digitales Online Gesundheits Coaching für mehr Balance in Deinem Leben.“ Das zumindest verspricht der Verlag den Nutzern des Portals. Was genau bedeutet das und wie funktioniert’s?

    Mittels eines Einstiegstests wird klar, wie hoch der Stress ist, welches Fitnesslevel man hat und welche Ziele man anstrebt. Anhand dieser Ergebnisse stellt „GU Balance“ einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan zusammen. Alternativ kann man den Test auch überspringen und ein Spezialprogramm auswählen wie z. B. „Detox-Week“, „Meditieren lernen“ oder „Schlank im Schlaf“. Über den Tages- bzw. Wochenplan bekommt man über 2.000 leckere Rezeptvorschläge für alle drei Hauptmahlzeiten. Die Zutaten wiederum lassen sich per Einkaufslisten-Funktion auf der Handy-App anzeigen. Praktisch: Durch diese Synchronisation wird im Supermarkt nichts vergessen. Doch das ist noch nicht alles: Fitnessvideos mit professionellen Instruktoren machen es möglich, an jedem Ort ohne viel Zubehör zu trainieren. Zusätzlich erscheinen jeden Tag motivierende Tipps und spannende Artikel zum Thema Bewegung, Ernährung und Entspannung. Audio-Achtsamkeitsübungen, die helfen, abzuschalten und sich auf sich selbst zu besinnen, runden das Balance-Programm ab. Festgehalten werden persönliche Fortschritte übrigens in einer Statistik-Übersicht.

    Damit einem Leben im Gleichgewicht nichts mehr im Wege steht, dürfen Neugierige den Service zunächst zehn Tage lang kostenlos testen. Wem es gefällt, der bleibt ab 7,99 Euro im Monat dabei.

    COOLE WORKOUTS: Effektive Fitnesskurse von motivierenden Experten

    LECKER KOCHEN: Über 2.000 bebilderte Rezepte, auch vegetarisch und vegan

    MEHR ACHTSAMKEIT: Audio-Anleitungen helfen dabei, neue Kraft zu schöpfen

    Pünktlich zum Frühlingsanfang geht HAPPY WAY, das neue Magazin für Glück, Gesundheit und Genuss, am 21. März an den Start. Die Zeitschrift wurde entwickelt von Bengreta Media für die Mediengruppe Klambt. Auf 124 Seiten setzt das Heft auf Nachhaltigkeit, ganzheitliches Leben und Sinnsuche. Die Redaktion beschäftigt sich mit Weisheit, Spiritualität und Psychologie, aber nicht mit „Hokuspokus“. Zielgruppe sind Frauen zwischen 30 und 60 Jahren. Die Themen für HAPPY WAY kommen aus den Gebieten Reise, Weisheit, Psychologie, Erotik, Partnerschaft, Wellness, Gesundheit, Natur, Rezepte, Historisches…

    Entwickelt wurde das Magazin von Bettina Kaever und Michael Heun, der auch die Chefredaktion übernommen hat: „HAPPY WAY will eine Verbindung herstellen zwischen Geist, Herz und Seele – ohne dabei die Bodenhaftung zu verlieren. Das Magazin lädt ein zum Schwelgen, zum Genießen und Lächeln und setzt damit einen Kontrapunkt zu einem immer härter und oberflächlicher werdenden Alltag.

    Verleger Kai Rose von der Mediengruppe KLAMBT: „Mit HAPPY WAY erweitern wir die exklusive KLAMBT Boutique um ein inspirierendes Magazin. Happy Way greift die Suche nach inneren Werten und Harmonie auf und beweist, dass Spiritualität und Selbstfindung nicht nur in asiatischen Lehren, sondern auch in unseren heimischen Gefilden erlebt werden kann.“

    Das Magazin besticht durch hochwertige Haptik und Optik. Es bietet Reportagen, Berichte, Interviews und herausragende Fotos. Als Art Director zeichnet Michael von Hartz verantwortlich.

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    Der Kurs in Wundern sagt: „Du siehst, was du erwartest, und du erwartest, was du einlädst.“ Um zu beginnen, Ihre Leidenschaft im Leben zu finden, müssen Sie Ihren kreativen Kräften erlauben, die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen.

    Es bedeutet auch, Ihren Sinn im Leben zu finden, denn Sinn und Leidenschaft gehören zusammen. Ihren Sinn im Leben zu finden bedeutet, sich leidenschaftlich zu übertreffen, und bedeutet auch, dass Sie das Leben in vollen Zügen leben müssen.

    Ich glaube von ganzem Herzen, dass Ihre einzige Annäherung an das Leben in dieser Welt mit einem wahren freien Willen und einem Sinn verbunden ist, der von Leidenschaft getrieben wird, die Sie zum Leuchten bringen wird.

    Ihr Geist wird Sie dazu anleiten, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um fleißig zu arbeiten, mehr als Sie sich jemals vorgestellt haben.

    In Kurs in Wundern heißt es weiter: „Der Heilige Geist ist unsichtbar, aber du kannst die Ergebnisse Seiner Gegenwart sehen, und durch sie wirst du lernen, dass Er da ist.

    Ohne Leidenschaft im Leben ignorieren Sie die Dinge völlig, indem Sie das Licht Ihres Geistes verdecken, ohne optimistischen Ausblick leben und keine Begeisterung dafür verspüren, Teil eines größeren Ganzen zu sein.

    Ohne Leidenschaft im Leben scheint es Ihnen an der großartigen Energie zu mangeln, die erfolgreichen Menschen hilft zu wachsen.

    Wenn Sie die Macht der Wahl ausüben, Ihr Leben mit Leidenschaft zu leben, werden Sie anfangen, zu der höchsten Gruppe von wachstumsorientierten Menschen auf der ganzen Welt seit Beginn der Zeit zu gehören.

    Das heißt, wenn Sie Ihre Leidenschaft im Leben finden, können Sie sich auf die Kraft des Geistes konzentrieren und Ihr Herz für reine Zufriedenheit einsetzen.

    Wenn Sie einmal gelernt haben, Ihren Sinn im Leben zu finden, indem Sie Ihr Leben mit Leidenschaft in allem, was Sie tun, leben, wird Ihnen das Licht in Ihnen immer sagen, was Sie als nächstes tun sollen.

    Dass wir uns ab und zu ärgern, ist ganz normal. Oftmals sind es nur Kleinigkeiten, über die wir uns aufregen. Nicht immer lohnt es sich dabei wirklich, wütend zu werden. Doch leider sind Ärger und Wut schwer zu kontrollierende Emotionen, die meist einfach so aus uns herausbrechen. Trotzdem können Sie einiges dafür tun, Ihren Ärger besser in Schach zu halten. Das ist vor allem für Ihre Gesundheit wichtig, denn wer sich ständig ärgert, muss mit steigenden Blutfett- und Zuckerwerten rechnen. Mit ein paar Tipps und Tricks können Sie in der konkreten Situation jedoch gelassener bleiben. Wir haben für Sie die 10 besten Ärger-Killer zusammengestellt.

    Wenn Sie gerade auf dem besten Weg sind, sich gleich fürchterlich aufzuregen, sollten Sie erst einmal tief durchatmen. Das ist zwar ein altbekannter Trick – hilft aber wirklich. Am besten nutzen Sie die 4-6-8-Methode: Atmen Sie tief ein und zählen Sie dabei bis 4, halten Sie die Luft an und zählen Sie dabei bis 6 und atmen Sie aus und zählen Sie dabei bis 8. Wiederholen Sie die Übung anschließend noch mindestens viermal.

    Neben tiefem Durchatmen ist auch das berühmte "bis zehn Zählen" empfehlenswert. Dann ist der Ärger zwar meist noch nicht verraucht und das Problem auch nicht gelöst – Sie vermeiden jedoch eine Kurzschlussreaktion, die Sie später wahrscheinlich bereuen würden.

    Auch wenn es in der konkreten Situation schwer fällt: Versuchen Sie, einmal aus sich herauszutreten und das Geschehene von außen zu betrachten: Ist die Situation wirklich den Ärger wert? Könnte nicht vielleicht auch ein Missverständnis vorliegen? Oder gibt es nicht doch eine einfache Lösung für das Problem?

    Indem Sie bewusst versuchen, Abstand zu sich und Ihrem Ärger zu nehmen, können Sie solche Fragen viel einfacher beantworten. Oft stellt sich dabei heraus, dass die Sache halb so wild und den Ärger gar nicht wert ist.

    Natürlich sollen Sie Ihren Ärger nicht einfach so herunterschlucken – zu sehr in den Mittelpunkt stellen aber auch nicht. Denn so machen Sie sich die Situation immer wieder bewusst und räumen Ihr mehr Aufmerksamkeit ein, als ihr zusteht. Wenn nötig, regen Sie sich einmal auf – lassen Sie es dann aber gut sein. Auch Rumschreien oder Türenschlagen helfen nicht, den Ärger zu überwinden.

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    17.04.2018 - Zukunftssicherungsleistungen sind Zahlungen des Arbeitgebers für eventuelle Ausfälle des Arbeitnehmers, zum Beispiel bei Krankheit, Invalidität oder Alter. Solche Leistungen.

    Mit einer Reihe von Auszeichnungen können auch unsere privaten Zahnzusatz­versicherungen aufwarten. Allen voran der DFV-ZahnSchutz Exklusiv, der in Ausgabe 05/2018 zum dritten Mal in Folge von Stiftung Warentest Finanztest beim Test zum Thema "Zahnzusatztarife für gesetzlich Versicherte" mit der Bestnote "sehr gut" (Note 0,5) zum Testsieger im großen Zahnzusatz­versicherung Test gekürt wurde.

    Die Versorgung Pflegebedürftiger hat auf Familien außerordentliche Auswirkungen, weshalb die Deutsche Familien­versicher­ung in diesem Vorsorge­bereich eine ihrer Kernkompetenzen sieht. Die Finanzier­ungs­lücke im Pflege- und Demenzfall ist gravierend – nur eine umfassende Absicherung ist hier eine echte Lösung. Die Deutsche Familienversicherung hat deshalb mit der privaten Pflege­zusatz­versicherung DFV-DeutschlandPflege ein Produkt geschaf­fen mit einer besonders umfassenden Absicherung in allen Pflege­graden.

    Die DFV-DeutschlandPflege wurde 2017 nicht nur mit dem 1. Platz und der Bestnote „hervorragend“ im FocusMoney Rating (9/2017) gekürt, sondern auch von Stiftung Warentest Finanztest mit der Note 1,6 (11/2017) zum Testsieger bei den flexiblen Pflegezusatztarifen ausgezeichnet.

    Bei der DFV-DeutschlandPflege haben Sie je nach Produktvariante die Wahl, in welcher Höhe Sie die staatlichen Pflegeleistungen vervielfachen möchten.

    Neben den Sach- und Personenversicherungen bieten wir seit 2009 auch private Krankenzusatz­versicherungen an. So können Sie sich als gesetzlich Kranken­versicherter mit der ausgezeichneten Kranken­haus­zusatz­­versicherung DFV-KlinikSchutz privatärztliche Leistungen wie eine freie Krankenhauswahl, eine Chefarzt­­behandlung und eine Unterbringung in einem Ein- oder Zweibettzimmer bei einer stationären Unterbringung sichern.

    Mit innovativen Kombi-Sachprodukten gilt die Deutsche Familienversicherung als Vorreiter für eine günstige "Paketabsicherung" für die ganze Familie. Mit der praktischen KombiVersicherung 5 plus erhalten Sie fünf der wichtigsten Versicherungen in einem Paket.

    Alle Personen- und Sachversicherungen erhalten Sie selbstverständlich auch als einzelne Versicherung. Mit unserer Unfallversicherung, Privathaftpflicht­versicherung, Hausratversicherung und der Verkehrsrechtsschutz­versicherung sind Sie gegen die üblichen Schadensfälle des Alltags perfekt abgesichert.

    Lernen Sie uns und unsere ausgezeichneten Produkte kennen! Als Direkt­versicherung sind wir immer für Sie da. Zu jedem Tarif erhalten Sie hier auf unserer Website ausführliche Informationen. Berechnen Sie Ihren günstigen Beitrag direkt online – und beantragen Sie ganz einfach und bequem Ihren persönlichen Versicherungsschutz bei der Deutschen Familienversicherung.

    Noch Fragen? Unsere Experten-Beratung ist montags bis freitags von 8:30 Uhr bis 19:00 Uhr für Sie da! Oder nutzen Sie für Fragen unseren Live-Support per Chat oder die Kontaktmöglichkeit per E-Mail. Wir freuen uns auf Sie!

    In Kooperation mit Focus Money hat die Servicevalue GmbH im Rahmen der Studie „Kundenurteil: Fairness von Krankenzusatz-Versicherern 2016“, zum zweiten Mal untersucht, bei welchen Krankenzusatz-Versicherern sich die Kunden in Sachen Service am besten aufgehoben fühlen. Untersucht wurde dabei auch, wie hoch die Gesamt­zufriedenheit mit den einzelnen Gesellschaften ist. Den Ergebnissen zufolge hat die Deutsche Familienversicherung die zufriedensten Kunden!

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    Krankheit kann auf allen 5 Ebenen beginnen:

    • Annamaya Kosha: Wenn man etwas Schlechtes isst, einen Unfall hat, sich eine Infektion zuzieht, kann man sagen, ist die Ursache die physische Hülle. Auch wenn man sich schlecht ernährt, nicht ausreichend Bewegung hat, falsch atmet, nicht für Entspannung sorgt, kann das zu Krankheit führen. Physische Krankheit führt dann zu schlechterem Energiegefühl (Prana), emotionalem Leiden, unklarem Denken, schlechterem Zugang zur Spiritualität
    • Pranamaya Kosha: Eventuell hat der Mensch zu viel Prana ausgegeben, zu wenig Prana wieder aufgenommen. Mangel an Energie verschlechtert die Abwehrkräfte und die Selbststeuerungsprozesse des Körpers, was zu Krankheit führen kann. Mangel an Prana lässt den Menschen auch schlechter fühlen, unklarer denken, schlechteren Zugang zu seinem spirituellen Sein haben
    • Manomaya Kosha: Eine emotionale Verunsicherung, ein emotionaler Konflikt, kann Ursache von Krankheit sein: Eine Enttäuschung, eine Trennung, eine Auseinandersetzung kann die Gefühle des Menschen erschüttern. Das kann zu Prana Blockaden führen. Emotionale Verzweiflung hat Auswirkungen auf den physischen Körper: Verspannungen manifestieren sich, Herz-Kreislaufsystem wird beeinflusst, Verdauung funktioniert nicht mehr so gut, Immunsystem wird gestört etc. Dies kann zu ernsthaften Erkrankungen führen. Emotionale Enttäuschungen, Depression, Burnout erschüttern die Sinnkontexte, lassen den Menschen weniger klar denken. Oft geht das einher mit spirituellen Zweifeln.
    • Vijnanamaya Kosha: Manchmal gibt es ein äußeres Ereignis, welches einem am Sinn des Lebens verzweifeln lässt: Eine schwere Erkankung eines nahen Menschen, eine Trennung, eine Kündigung, stellen den Lebensmittelpunkt in Frage. Dies führt zur Antriebslosigkeit, also Mangel an Prana, zu emotionaler Verzweiflung, was wiederum den Körper beeinflusst. Mangelnde Abwehrkräfte sind die Folge, was dann zu Infektanfälligkeit führt. Auch können die Selbststeuerungsprozesse gestört werden, was zu Autoimmunerkrankungen etc. führen kann
    • Anandamaya Kosha: Durch Mangel an spiritueller Praxis kann ein spiritueller Aspirant den Zugang zu seiner spirituellen Mitte, zu Gott, zur Transzendenz verlieren. Seine Intuition wird gestört. Dies kann die Sinnkontexte erschüttern, den Menschen traurig machen und energielos. Dann funktionieren auch die Selbststeuerungsfähigkeiten auf der physischen Ebene nicht mehr

    So kann Krankheit also auf allen 5 Koshas beginnen.

    Genau wie Krankheit auf allen 5 Koshas beginnen kann, kann auch Gesundheit wieder hergestellt werden auf allen 5 Ebenen. Heilung kann also auf allen 5 Ebenen beginnen:

    • Annamaya Kosha: Auf der physischen Ebene kannst du vieles tun, um Gesundheit wiederherzustellen, Heilung zu bewirken:
      • Bewegung, Sport, Muskeltraining
      • Atmung, Atemübungen etc.
      • Tiefenentspannung
      • Gesunde Ernährung, Fasten, spezialisierte Diäten

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    Der Sinn und Zweck jeder privaten Zusatzversicherung besteht in der Absicherung eines Risikos, nicht jedoch im finanziellen „Gewinnaspekt“. Eine Versicherung kann insgesamt nie mehr auszahlen, als diese an Beiträgen durch die Versicherten einnimmt.
    Der Schutz gegen ein im Ernstfall sehr hohes – finanzielles – Risiko ist dagegen der primäre Zweck einer Zusatzversicherung.
    Eine Zusatzversicherung Krankenhaus leistet im Falle einer stationären Einweisung nicht nur für die Unterbringung in einem Ein- oder Zweibettzimmer, sondern – was viel wichtiger ist – die Aufnahme erfolgt auf der Privatstation, die es inzwischen in fast jeder Klinik gibt. Eine bessere Versorgung nicht nur durch die Ärzte, sondern auch die Krankenpfleger ist damit gewährleistet.
    Viel bedeutender ist dagegen die Tatsache, dass eine Krankenhauszusatzversicherung die Zusatzkosten, die bei der freien Krankenhaus- und Arztwahl entstehen aufkommt.
    Der Abschluss einer Zusatzversicherung Krankenhaus lohnt daher für jeden gesetzlich Versicherten, der im Krankheitsfall wie ein Privatpatient in den Genuss der bestmöglichen medizinischen Versorgung kommen möchte. Eine Krankenhauszusatzversicherung kann im Extremfall sogar lebensrettend sein, wohin gegen die Frage, ob sich die monatlichen Beitragssätze „finanziell auszahlen“ werden, unbedeutend sind.
    Vor Abschluss einer Krankenhauszusatzversicherung muss jedoch bedacht werden, dass zur Aufnahme einige Gesundheitsfragen beantwortet werden müssen, die sogar ein Ausschlusskriterium für die Aufnahme sein können.
    Neben Fragen zum Körpergewicht und zur Gewicht werden auch Fragen zu medizinischen Behandlungen in der Vergangenheit gestellt, wobei nicht nur stationäre Aufenthalte hinterfragt werden, sondern auch die ambulante Krankengeschichte genau durchleuchtet wird.
    Liegen Vorerkrankungen vor, werden gewöhnlich Risikozuschläge verlangt, bestimmte Versicherungsleistungen werden gesondert für den Antragsteller ausgeschlossen oder dieser wird ganz abgelehnt (private Versicherungsunternehmen sind nicht verpflichtet Antragsteller mit bestimmten Vorerkrankungen aufzunehmen).

    Früh versichern zahlt sich aus

    Da die Wahrscheinlichkeit ernsthafter Erkrankungen mit zunehmendem Alter deutlich zunimmt, sollte bereits in jungen Jahren über den Abschluss einer privaten Krankenhauszusatzversicherung nachgedacht werden.
    Der frühzeitige Abschluss einer stationären Zusatzversicherung lohnt in zweifacher Hinsicht. Zum einem ist der bei Antragstellung festgestellte Gesundheitszustand maßgeblich für die Versicherbarkeit (ein nachträglicher Ausschluss ist nicht mehr möglich, es sei denn es wurden unwahre oder unvollständige Angaben gemacht). Zum anderen profitieren Versicherte bei frühzeitigen Abschluss von besonders günstigen Beitragssätzen.
    Selbst kerngesunde, sportliche, junge Menschen, die alles andere als einen Krankenhausaufenthalt durch eine schwere Erkrankung vermuten lassen, sollten auf den Boden der Tatsachen bleiben. Schwere Erkrankungen oder auch ein Krankenhausaufenthalt in Folge eines Unfalles sind selten prognostizierbar und können ein Leben von heute auf morgen verändern. Die optimale medizinische Versorgung ist dann entscheidend zur nachhaltigen Genesung oder erhöhen im Extremfall sogar die Überlebenschancen. Zumal eine gute Krankenhauszusatzversicherung nicht nur für stationäre Maßnahmen und Behandlungen aufkommt, sondern auch eine intensive ambulante Nachbetreuung und auch die Krankenhausvorbetreuung übernimmt, die sich angesichts einer immer kürzer werdenden Verweildauer im Krankenhaus – auch bei Privatpatienten – heute wichtiger denn je ist.
    Ist dagegen ein stationärer Krankenhausaufenthalt vorher vorhersehbar, weil dieser bereits aus medizinischer Sicht angeraten wurde, kann keine Krankenhauszusatzversicherung mehr für die damit in Verbindung stehenden Behandlungen aufkommen (versicherbar sind stets nur Risiken, nicht jedoch der bereits eingetretene Tatbestand!).
    Auch bereits für Kinder ist eine Krankenhauszusatzversicherung anzuraten, weil die Versicherungsprämien nur wenige Euro im Monat betragen, aber den Versicherten ein Leben lang gegen das beitragsmäßig hohe Risiko einer schweren Erkrankung ein Leben lang bewahrt.

    Auf den deutschen Versicherungsmärkten gibt es weit über 100 verschiedene Krankenhauszusatzversicherungen, was die Entscheidung für den optimalen Tarif nicht gerade einfach macht, selbst wenn auf das Leistungskriterium der freien Arztwahl geachtet wird.
    Nicht sehr viele stationäre Tarife erfüllen wirklich die Kriterien für einen leistungsstarken und verlässlichen Versicherungsschutz!
    Auch wenn der Beitragssatz natürlich als ein wichtiges Entscheidungskriterium angesehen werden kann, sollte das Hauptaugenmerk zunächst auf die Leistungen der Tarife, die im Ernstfall extrem wichtig sind, gerichtet werden.
    Selbst wer jedoch vordergründig auf die Versicherungsprämie achtet, kann zukünftig schwer enttäuscht werden, weil stationäre Tarife, die heute günstig sind, ihre Beitragssätze im Laufe der Jahre deutlich anheben können. Daher ist ein kompetenter, ausführlicher Versicherung Vergleich unerlässlich, selbst für betragsmäßig auf den ersten Blick „messbare“ Versicherungsbedingungen.
    Die sorgfältige Auswahl der passenden Krankenhauszusatzversicherung ist besonders wichtig, weil die Entscheidung für einen stationären Tarif langfristigen Charakter hat. Der spätere Wechsel in einem anderen Tarif, weil der bisherige nicht die Anforderungen erfüllen kann, kann dem Versicherten dagegen teuer zu stehen kommen. Hat sich seit Abschluss des ursprünglich gewählten Tarifes der Gesundheitszustand verschlechtert, ist dieser sehr schwer oder sogar unmöglich.

    Jede gute Krankenhauszusatzversicherung erstattet die zusätzlichen Kosten für die Unterbringung in einem Zweibettzimmer während der Dauer des stationären Krankenhausaufenthaltes. Für die Unterbringung in einem Einzelzimmer muss daher schon genauer in die Versicherungsbedingungen geschaut werden, da dies eher als eine Frage des eigenen Komforts angesehen werden muss, vergleicht man die Frage des Einzelzimmers mit anderen Leistungskriterien, die viel bedeutender für die medizinische Behandlung sind. Das ist jedoch den meisten Menschen nicht bewusst, die beim Abschluss einer stationären Zusatzversicherung primär den gut fassbaren Aspekt des Einzelzimmers als einen primären Grund für den Abschluss ansehen!
    Dennoch: Ein Einzel- oder Doppelzimmer sind kaum entscheidend für die Genesungsdauer und Heilungswahrscheinlichkeit (wenn nicht sogar Überlebenswahrscheinlichkeit). Darüber hinaus sind die Kosten für die Zusatzleistung eines Einzelzimmers sehr gut zu kalkulieren, was bei der Behandlung durch einen Spezialisten nicht der Fall ist.
    Daher darf das Einzelzimmer ebenso wie der Preis eines stationären Tarifes nicht andere, ungleich bedeutendere Leistungskriterien ausblenden.

    Ein weit verbreitetes Vorurteil besteht in Hinblick auf Wahlleistungen in Krankenhäusern, da die meisten dies wieder nur mit der Frage der Unterbringung in Verbindung bringen. Vielmehr fällt jedoch unter dem Begriff der „Wahlleistungen“ auch die wahlärztliche Behandlung und die damit verbundene Liquidierung nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ).
    Anders als im Leistungskatalog der Gesetzlichen Krankenversicherung sind in der GOÄ auch medizinische Leistungen aufgeführt, die von der Gesetzlichen Kasse überhaupt nicht mehr übernommen werden.
    Daher ist die Entscheidung sich als gesetzlich Versicherter, in ein Einzel- oder Doppelzimmer verlegen zu lassen, grundsätzlich kritisch zu betrachten. Denn u. U. kann es ohne eine gute Zusatzversicherung Krankenhaus zu deutlichen Zusatzkosten für den Patienten kommen, obwohl dieser ursprünglich nur eine bessere Unterbringung ohne weitere zusätzliche Privilegien verlangt bzw. erwartet hat.
    Eine Krankenhauszusatzversicherung macht darüber hinaus auch Sinn, weil die Behandlung durch einen Wahlarzt im Voraus kaum kalkuliert werden kann. Selbst wenn der Versicherte dies aus eigener Tasche bezahlen wollte und sich dazu imstande fühlte, weil z. B. die Genesung ursprünglich nicht so lange wie tatsächlich veranschlagt wurde, kann es schnell zu bösen Überraschungen kommen.
    Nicht nur finanziell auch gesundheitlich lohnt im Krankheitsfall die stationäre Zusatzversicherung, weil die Behandlung durch den richtigen Arzt einen entscheidenden Einfluss auf die Genesung haben kann.
    Beim Versicherung Vergleich sollte jedoch sehr genau darauf geachtet werden, bis zu welchem Satz der GOÄ ein Krankenhaustarif leistet. Ein Einbettzimmertarif mit einem zu geringen Erstattungssatz bringt den Versicherten nichts!
    In diesem Zusammenhang ist es zudem sehr wichtig, ob eine Krankenhauszusatzversicherung auch in Privatkliniken leistet.

    Jede Wahlleistung im Krankenhaus wird nach der GOÄ abgerechnet.
    Krankenhauszusatzversicherungen werben zwar gerne damit, 100 % der Zusatzkosten von wahlärztlichen Behandlungen zu erstatten, jedoch wird in Werbeprospekten nicht gesagt auf welchen Abrechnungsmodus sich die beworbenen 100 % beziehen. Was ein Krankenhauszusatztarif leistet, offenbaren nur die Tarifbedingungen!
    Um den richtigen Tarif finden zu können, bedarf es jedoch an Hintergrundwissen zum Abrechnungsmodus der Krankenhäuser.
    Kliniken rechnen gewöhnlich nicht mehr als das 2,3fache (Regelhöchstsatz) einer bestimmten Ziffer der GOÄ ab. Jedoch kann ein Arzt auch mit den 3,5fachen Satz der GOÄ abrechnen, sofern dieser schriftlich glaubhaft macht, dass die Behandlung schwieriger bzw. zeitaufwändiger als gewöhnlich gewesen ist.
    Dennoch ist es nicht genug, wenn ein Krankenhauszusatztarif nur den Höchstsatz der GOÄ (also das 3,5fache) erstattet! Gerade beim Heranziehen eines Spezialisten kann es vorkommen, dass dieser nach der sog. Honorarvereinbarung deutlich mehr als das 3,5fache der GOÄ abrechnen kann.
    Selbst wenn die Wahrscheinlichkeit dafür vergleichsweise gering ausfällt, sollte der maximale Erstattungssatz der gewählten Krankenhauszusatzversicherung deutlich über dem Höchstsatz der GOÄ liegen. Nur wenn dies der Fall ist, kann der Sinn und Zweck einer Krankenhauszusatzversicherung vorbehaltlos erfüllt werden (ansonsten würde die freie Arztwahl, die Achillesferse einer Krankenzusatzversicherung, im wirklichen Ernstfall ad
    adsurbum geführt).

    Grenzen der Versicherung

    Wichtig zu beachten ist aber auch, dass einige Krankenhauszusatztarife gewisse Leistungsgrenzen vorsehen. Findet z. B. die Behandlung in einer Privatklinik oder im Ausland statt, sind fiktive Vorleistungen der Gesetzlichen Krankenkasse zugrunde zu legen, damit die sonst gezahlte Regelversorgung abgezogen wird. Das Gros der stationären Tarife leistet jedoch sowieso nur bei einer Vorleistung der Gesetzlichen Krankenversicherung (da eine Krankenhauszusatzversicherung nicht den Platz einer Privatvollversicherung einnehmen kann).

    Ambulante und stationäre Behandlungen

    Ein weiteres wichtiges Leistungskriterium liegt in der Erstattung für ambulante Operationen. Auch angesichts zunehmender Leistungskürzungen der Gesetzlichen Kassen, werden immer mehr Operationen ambulant durchgeführt. Davon abgesehen, ist jedoch in vielen Fällen, kleinerer Heilbehandlungen oder Operationen, auch kein stationärer Aufenthalt notwendig, was jedoch nichts an der Tatsache ändert, dass auch bei ambulanten Operationen und Behandlungen die richtige Arztwahl entscheidend für die Frage der Genesung sein kann.
    Wichtig zu beachten ist es in diesem Zusammenhang auch, dass ambulante Operationen ebenfalls nach der GOÄ abgerechnet werden. Daher sollte sich der Erstattungssatz des Krankenhauszusatztarifes keine Ausschlussklausel und Einschränkung für ambulante Maßnahmen enthalten, was nicht gerade bei jedem Tarif der Fall ist!
    Ein guter Tarif sollte darüber hinaus auch die Kosten für vor- und nachstationäre Behandlung durch Privatärzte übernehmen. Die richtige vorstationäre Behandlung ist sehr wichtig, da es hierbei immerhin um die Frage geht, welche Heilbehandlungs- bzw. Operationsmethode für den Patienten am besten geeignet ist. Durch eine optimale „vorstationäre“ Behandlung kann sich durchaus auch ein angedachter Krankenhausaufenthalt erübrigen. Außerdem kann die Frage des richtigen Krankenhauses und Arztes selten kompetent von Laien beantwortet werden. Daher sollte die vorstationäre Behandlung nicht als „nebensächlich“ betrachtet werden, zumal die bestmögliche Vorbereitung eines stationären Aufenthalts schon der Beginn einer optimalen Heilbehandlung sein kann. Auch die nachstationäre Behandlung ist entscheidend zur nachhaltigen Förderung des stationären Behandlungserfolges. Es bringt den Patienten nichts, wenn er beim Auskurieren einer schweren Operation oder Erkrankung allein gelassen wird. Die Begleitung des Genesungsprozesses durch die bestmöglichen ambulanten Maßnahmen, die mit einem stationären Krankenhausaufenthalt in Zusammenhang stehen, trägt ein leistungsstarker Krankenhaustarif.
    Entscheidend ist die Erstattung vor- und nachstationärer Behandlungen, weil es wichtig ist, dass diese durch den gleichen Arzt erfolgt, der auch die Operation durchgeführt hat. Nicht nur, wenn es sich dabei um einen Chefarzt handelt, werden zusätzliche Kosten für Gesetzlich Versicherte fällig.

    Freie Krankenhauswahl?

    Eine leistungsstarke Krankenhauszusatzversicherung darf keine Einschränkungen bei der Krankenhauswahl vorsehen, da auch diese für den gesetzlich Versicherten deutliche Eigenanteile bedeuten kann.
    Des weiteren ist es dringend geraten, dass der Tarif auch für sog. „gemischte Anstalten“ leistet (also Kliniken, in denen auch Kuren oder Sanatoriumsbehandlungen durchgeführt werden).
    Wichtig zu beachten ist bei „gemischten Anstalten“, dass die Gesetzliche Krankenkasse für diese überhaupt nur dann die Regelleistungen leistet, wenn dem gesetzlich Versicherten dies vor Aufnahme schriftlich von seiner Kasse zugesagt worden ist.
    Viele Versicherte wissen jedoch nicht, dass inzwischen rund 20 % aller Kliniken „gemischte Anstalten“ sind (Tendenz steigend), was bedeutet, dass der Versicherte bei Unkenntnis darüber im Ernstfall die Krankenhauskosten selbst zu tragen hat.
    Ein guter Krankenzusatztarif sollte generell auch für „gemischte Anstalten“ leisten und nicht nur, wenn die Aufnahme dort in Folge eines Notfalles bzw. weil die „gemischte Anstalt“ das zum Wohnort nächst gelegene Krankenhaus gewesen ist leisten (was jedoch bei einigen Tarifen gängige Praxis ist).
    Wird ein Tarif abgeschlossen, der nicht pauschal auch für „gemischte Anstalten“ leistet, muss sich der Versicherte zumindest über die Tarifbedingungen seiner Zusatzversicherung im Klaren sein und daran denken, vor Aufnahme die Zustimmung des Versicherers einzuholen!

    Rooming-in mit Kindern

    Gerade bei kleinen Kindern ist der psychologische Aspekt nicht unerheblich für den Erfolg einer Behandlung. Gute Tarife leisten daher für das sog. „Rooming-in“, womit die Unterbringung einer erwachsenen Begleitperson (gewöhnlich eines Elternteils) im Krankenhauszimmer des Kindes gemeint ist.
    Allerdings ist „Rooming-in“ in der Regel nur bei Kindern unter 12 Jahren möglich und gehört auch nicht zu den wichtigsten Leistungskriterien guter Kliniktarife.
    Allerdings sind die Leistungen neuerer Krankenhauszusatzversicherungen mittlerweise so gut und die Preise auch bei Mitversicherung des Rooming-in nicht wirklich teurer, dass dies als Auswahlkriterium sicherlich mitzuberücksichtigen ist.
    Jedoch kann, wenn einem die Absicherung der Begleitkosten wichtig ist, ein stationärer Tarif, dies aber bedingungsgemäß nicht mitversichert auch einfach zusätzlich ein Krankenhaustagegeld für das Kind in Höhe von etwa 50 Euro dazuversichert werden.
    Die Gesamtkosten dieser Variante sind dann in etwa gleich hoch, allerdings kann man das Krankenhaustagegeld einsetzen wie man möchte im Leistungsfall und bei Nichtgefallen auch zu Gunsten einers niedrigeren Versicherungsbeitrags später wider rauskündigen.

    Trotz des menschlichen Bedürfnisses nach Absicherung, dass durch eine Krankenzusatzversicherung befriedigt wird, ist es ärgerlich, wenn sich über Jahre die gezahlten Beiträge summieren, obwohl der Versicherungsfall nie eingetreten ist.
    Da Krankenhäuser keine Luxushotels sind, die die Belegung im Voraus immer genau planen können, kann es vorkommen, dass Patienten trotz Krankenhauszusatzversicherung nicht mehr das gewünschte Einzelzimmer in Anspruch nehmen können. Daher sind Tarife zu empfehlen, die auch die Option bieten anstelle der Krankenhauszusatzleistungen, ein Krankenhaustagegeld in Anspruch nehmen zu können. Mit einem adäquaten Krankenhaustagegeld ließe sich dann z. B. die zusätzlichen Kosten für einen Spezialisten finanzieren trotz der Tatsache, dass die Unterbringung wohlmöglich in einem „normalen“ Zimmer erfolgen würde.

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    über jemanden her|ziehen — umgangssprachlich abwertend für: abfällig bzw. schlecht über jemanden reden, jemanden schlechtmachen

    jemanden/etwas durch den Kakao ziehen — umgangssprachlich für: sich über jemanden/etwas lustig machen

    Galle, -n (f.) — eine Körperflüssigkeit, die besonders für die Fettverdauung wichtig ist

    Verstopfung, -en (f.) — hier: die fehlende Entleerung des Darmes

    Eselsbrücke, -n (f.) — umgangssprachlich für: Merkhilfe, Gedächtnisstütze

    Hagestolz, -e (m.) — veraltet für: ein Junggeselle

    Gabelfrühstück, -e (n.) — veraltet für: ein zweites, umfangreiches Frühstück am späten Vormittag

    Bei dieser Vorsorgeuntersuchung geht es darum, häufig auftretende Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Nierenerkrankungen bzw. deren Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen.

    Die Untersuchung startet mit einem Gespräch – der sogenannten Anamnese. Der Arzt befragt Sie zu Vorerkrankungen und Krankheiten von Familienmitgliedern sowie zu eventuellen Beschwerden.

    Danach folgen verschiedene Untersuchungen:

    • Eine vollständige körperliche Untersuchung: Dabei werden Herz, Lunge, Kopf, Hals, Bauch, Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Nervensystem und Sinnesorgane überprüft, um abweichende oder krankhafte Befunde feststellen zu können.
    • Die Entnahme einer Blutprobe: Diese wird dann im Labor ausgewertet und gibt Aufschluss über Cholesterin- und Blutzuckerwerte. Anhand dieser Werte kann der Arzt erkennen, ob zum Beispiel der Verdacht auf eine Zuckerkrankheit (Diabetes) besteht.
    • Das Messen des Blutdrucks: Zusammen mit dem Cholesterinwert kann der Blutdruck auf Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose (Gefäßverkalkung) oder für einen Herzinfarkt hinweisen.
    • Die Untersuchung des Urins: Hinweise auf Nieren- und Blasenerkrankungen, aber auch eine Zuckerkrankheit lassen sich auf dem Teststreifen der Urinprobe ablesen.

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    MAINZ - Nach dem 2:1-Erfolg bei Borussia Dortmund und dem damit verbundenen Klassenerhalt kann es für die Spieler des FSV Mainz 05 nur eine Bewertung geben.

    Mainz 05 | 05. Mai 2018 18:57 Uhr "Uns fällt ein Riesenstein vom Herzen": Die Stimmen zum Sieg von Mainz 05 gegen Dortmund

    DORTMUND - Mehr Erleichterung geht nicht, mehr Euphorie auch nicht. Die Kabine des FSV Mainz 05 wurde nach dem 2:1 bei Borussia Dortmund und dem damit verbundenen sicheren Verbleib in der Fußball-Bundesliga kurzerhand in eine Partyzone verwandelt. Bierkästen wurden hineingeschleppt, Musik aufgedreht und Daniel Brosinski bekam einen Schnurrbart rasiert. Die Stimmen aus Dortmund.

    Mainz 05 | 05. Mai 2018 17:24 Uhr Klassenerhalt gesichert! FSV Mainz 05 siegt gegen Borussia Dortmund

    DORTMUND - Der FSV Mainz 05 spielt auch in der Saison 2018/19 in der Fußball-Bundesliga! Die Rheinhessen sicherten sich am vorletzten Spieltag den Klassenerhalt durch einen überraschenden 2:1 (2:1)-Sieg nach einer starken kämpferischen und disziplinierten Vorstellung bei Champions-League-Anwärter Borussia Dortmund.

    Mainz 05 | 05. Mai 2018 04:01 Uhr „In mir drin habe ich gelitten“: Mainz 05-Torjäger Pablo de Blasis im Interview

    MAINZ - Die Wende in der Saison des Fußball-Bundesligisten FSV Mainz 05 ist untrennbar mit einem Namen verbunden: Pablo de Blasis. Der 30-jährige Argentinier traf in den vergangenen fünf Spielen viermal, nachdem er in der Rückrunde zuvor nur wenig gespielt hatte. Im AZ-Interview spricht der Publikumsliebling vor dem Spiel bei Borussia Dortmund an diesem Samstag (15.30 Uhr) über den harten Winter, seine neue Rolle in der Mannschaft und Diskussionen über den Abstiegskampf mit seiner Frau.

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