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@Adele Walter. da haben sie aber ausgesprochen dumme Vorurteile.

Muslime glauben an die Existenz der Engel und dass sie ehrenvolle Geschöpfe sind. Die Engel dienen Gott alleine, gehorchen ihm und handeln nur auf seinen Befehl hin. Einer der Engel ist Gabriel, der Muhammad ([Gottes] Segen und [Sein] Frieden seien auf ihm) den Quran herab gebracht hat.

Muslime glauben, dass Gott seinen Gesandten Bücher als Beweis und Rechtleitung für die Menschheit herab sandte. Eines dieser Bücher ist der Quran, den Gott dem Propheten Muhammad ([Gottes] Segen und [Sein] Frieden seien auf ihm) herab gesandt hat. Gott versichert den Schutz des Quran von jeglicher Verfälschung oder Verdrehung. Gott sagt:

Wahrlich, Wir selbst haben diese Ermahnung herab gesandt, und sicherlich werden Wir ihr Hüter sein (Quran, 15:9)

Muslime glauben an die Propheten und Gesandten Gottes, beginnend mit Adam, sowie Noah, Abraham, Ismael, Isaak, Jakob, Moses und Jesus (Friede sei mit ihnen). Aber Gottes letzte Botschaft an die Menschen, eine Erneuerung der ewigen Botschaft, wurde dem Propheten Muhammad ([Gottes] Segen und [Sein] Frieden seien auf ihm) offenbart. Muslime glauben, dass Muhammad ([Gottes] Segen und [Sein] Frieden seien auf ihm) der letzte von Gott gesandte Prophet ist, wie Gott sagt:

Muhammad ist nicht der Vater eines eurer Männer, sondern der Gesandte Gottes und der letzte aller Propheten. (Quran, 33:40)

Muslime glauben, dass alle Propheten und Gesandte menschliche Geschöpfe sind, die keinerlei göttliche Eigenschaften besitzen.

Muslime glauben an den Tag des Gerichts (Tag der Wiedererweckung), wenn alle Menschen von Gott wieder auferweckt werden und er unter ihnen gemäß ihres Glaubens und ihrer Taten richten wird.

Muslime glauben an Al-Qadar, die göttliche Vorherbestimmung. Aber diese göttliche Vorherbestimmung bedeutet nicht, dass der Mensch keinen freien Willen besäße. Selbstverständlich hat der Mensch einen eigenen Willen mit dem er zwischen richtig oder falsch auswählen kann, und jeder ist verantwortlich für seine Wahl.

Der Glaube an göttliche Vorherbestimmung schließt vier Dinge mit ein: 1) Gott weiß alles. Er weiß, was geschah und was geschehen wird. 2) Gott hat alles niedergeschrieben, was geschehen ist und was geschehen wird. 3) Alles, was Gott will, dass es geschieht, geschieht auch so und alles, von dem Gott nicht will, dass es geschieht, geschieht nicht. 4) Gott ist der Schöpfer aller Dinge.

Um Muslim zu sein, muss man nach den fünf Säulen des Islam leben


Die fünf Säulen des Islam bilden den Rahmen des Lebens eines Muslim. Sie sind das Glaubensbekenntnis, Gebet, Zakat geben (Unterstützung der Bedürftigen), Fasten im Monat Ramadan und einmal im Leben die Pilgerreise nach Mekka für die, die es sich leisten können.

Muslime verrichten fünf Gebete am Tag. Jedes Gebet dauert nicht länger als ein paar Minuten. Das Gebet im Islam ist die direkte Verbindung zwischen dem Gläubigen und Gott. Es gibt keinen Vermittler zwischen Gott und dem Gläubigen.

Im Gebet fühlt der Gläubige innere Freude, Frieden und Ruhe und dass Gott mit ihm oder ihr zufrieden ist. Der Prophet Muhammad ([Gottes] Segen und [Sein] Frieden seien auf ihm) sagte: <Bilal, rufe (die Leute) zum Gebet, beruhige uns damit.> Bilal war einer der Gefährten Muhammads ([Gottes] Segen und [Sein] Frieden seien auf ihm), der beauftragt war, die Leute zu den Gebeten zu rufen.

Die Gebete werden in der Morgendämmerung, am Mittag, am Nachmittag, bei Sonnenuntergang und in der Nacht verrichtet. Ein Muslim kann fast überall beten, draußen, in Büros, Fabriken oder Universitäten.

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Versuchen Sie stattdessen, sich den Ärger wie eine Wolke vorzustellen. Sie spüren, dass er da ist, stellen sich aber gleichzeitig vor, dass er an Ihnen vorbei zieht.

Wenn Sie sich so aufgeregt haben, dass Sie es unbedingt loswerden müssen, rufen Sie einen guten Freund an. Reden Sie sich den Ärger von der Seele – danach wird es Ihnen besser gehen.

Außerdem sind Freunde gut geeignet, um die Situation eventuell zu relativieren: Vielleicht haben Sie doch ein bisschen überempfindlich reagiert und die Situation war gar nicht so schlimm? So oder so wird es Ihnen nach dem Gespräch mit einer vertrauten Person auf jeden Fall besser gehen.

Wenn Sie sich so richtig geärgert haben, sollten Sie etwas tun, um sich abzureagieren. Bewegung ist meistens das beste Mittel, um Ärger und Frust schnell wieder loszuwerden. Denn durch Bewegung werden Stresshormone abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet.

Marschieren Sie also in der Mittagspause ruhig eine Runde um den Block oder laufen Sie sich abends beim Joggen den Frust von der Seele. Auch Zumba oder Squash sind ideal zum Auspowern in kurzer Zeit.

Wenn Sie sich öfter aufregen, sollten Sie sich im Meditieren üben. Zehn Minuten Training täglich genügt, um den Geist nach einiger Zeit auch bei starker Verärgerung in Sekundenschnelle wieder zur Ruhe bringen zu können.

Zum Üben empfiehlt sich folgende Übung: Nehmen Sie eine bequeme Haltung ein, schließen Sie die Augen und achten Sie bewusst auf Ihre Atmung. Fühlen Sie, wie die Luft in Ihren Körper ein- und ausströmt. Bleiben Sie dabei konzentriert und versuchen Sie, mit Ihren Gedanken nicht abzuschweifen. Beim nächsten Ärger wird Ihnen diese Übung helfen, sich schnell wieder zu beruhigen!

Egal wie verärgert Sie auch sind – in der Regel lässt sich der Ärger durch einen anderen, stärkeren Reiz überlagern. Dieses Phänomen kennen wir aus anderen Lebensbereichen: So kann bei einem Mückenstich beispielsweise der Juckreiz kurzzeitig durch den Kratzschmerz verdrängt werden.

Um den Ärger zu überlagern, können Sie beispielsweise ein scharfes Ingwer-Bonbon lutschen oder in eine Chili beißen. Der Vorteil vom Bonbon: Davon können Sie unauffällig immer ein paar in Ihrer Handtasche oder Ihrer Schreibtischschublade deponieren.

Auch wenn Sie sich grade furchtbar aufgeregt haben – versuchen Sie einfach einmal zu lächeln. Das mag komisch klingen, hilft aber tatsächlich. Denn durch die Verbindung zwischen Gehirn und Gesichtsmuskulatur lächeln wir nicht nur, wenn es uns gut geht, sondern wir fühlen uns auch besser, wenn wir lächeln. Außerdem sorgt Lachen dafür, dass Stress abgebaut wird, der Blutdruck gesenkt und die Abwehrkräfte gestärkt werden. Ein Lächeln lohnt sich also in jeder Hinsicht!

Oft ärgert man sich nur, weil man sich mit anderen vergleicht: Der Kollege an der Arbeit verdient mehr, Ihr Nachbar fährt ein größeres Auto und Ihr bester Freund hat eine besonders attraktive Freundin. Hören Sie am besten auf, sich häufig mit anderen zu vergleichen!

Viel wichtiger ist, dass Sie Ihre eigene Situation ehrlich analysieren: Ärgern Sie sich nur, weil es anderen vermeintlich besser geht oder sind Sie mit Ihrer derzeitigen Situation wirklich unzufrieden? Ist das der Fall, sollten Sie die Ärmel hochkrempeln und etwas ändern. Ärgern Sie sich jedoch nur im Vergleich, sollten Sie mehr auf sich schauen und sich über das freuen, was Sie haben.

Mantras helfen, unseren Geist in einen ausgeglichenen Zustand zu versetzen und dadurch Ärger schneller wieder abzubauen oder erst gar nicht aufkommen zu lassen. Überlegen Sie sich also einen Spruch, der Sie auch in extremen Situationen wieder beruhigen kann. Regen Sie sich über etwas auf, können Sie sich diesen Spruch immer wieder leise vorsagen – das beruhigt. Geeignete Sprüche sind beispielsweise "Es lohnt sich nicht, es lohnt sich nicht…" oder "Ich bin ganz ruhig, ich bin ganz ruhig…".

Kreieren Sie einfach ihr eigenes Mantra, mit dem Sie jeden Ärger wieder loswerden können!

Aktualisiert: 24.11.2017 – Autor: Kathrin Mehner

E ntsetzen, Fassungslosigkeit und Wut: Ein Hymnen-Eklat hat die Partie der deutschen Fed-Cup-Mannschaft gegen Gastgeber USA auf Hawaii überschattet.

Bei der Eröffnungszeremonie auf dem Centre Court im Royal Lahaina Resort hatte der Solist, ein amerikanischer Lehrer, die verpönte erste Strophe des Deutschlandliedes(„Deutschland, Deutschland über alles“) gesungen. „Ich habe mich noch nie in meinem Leben so respektlos behandelt gefühlt“, schimpfte etwa Spielerin Andrea Petkovic im Anschluss.

Deutsche reagieren oftmals sehr empfindlich, wenn bei der Nationalhymne etwas schiefgeht. Besonders zu spüren bekam das etwa Diskuswerfer Christoph Harting bei den Olympischen Spielen in Rio 2016. Er löste damals einen mittelschweren Skandal aus, als er auf dem Siegerpodest zur deutschen Hymne albern vor sich hinpfiff und Faxen machte.

2005 vermasselte Sängerin Sarah Connor ihren Auftritt in der Münchner Allianz-Arena, als sie versehentlich „Brüh im Lichte dieses Glückes“ statt „Blüh im Glanze dieses Glückes“ vortrug.

Und nun die deutlichen Reaktionen aus dem deutschen Tennislager. Aber ist die erste Strophe eigentlich, wie oft vermutet, verboten? Im Folgenden die Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Deutschlandlied.

Man muss das „Lied der Deutschen“ im historischen Kontext betrachten. Der Dichter und Germanistikprofessor August Heinrich Hoffmann von Fallersleben schrieb es 1841 auf der damals noch zum britischen Königreich gehörenden Insel Helgoland.

Hoffmann war ein Kritiker der deutschen Vielstaaterei und drückte damit seine Sehnsucht nach einem vereinigten Nationalstaat aus. Daher auch die ersten Verse des Liedes: „Deutschland, Deutschland, über alles / über alles in der Welt“.

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Siegfried S. aus Hoyerswerda (28.06.2017): Die Erläuterungen sind sehr informativ, kurz und knapp, aber präzise.

Michael H. aus Bassum (28.06.2017): Habe auch lange an extremem Herzstolpern mit Todesangst gelitten. Seit mein Arzt mir Tromcardin verschrieben hat, was es auch rezeptfrei in der Apotheke gibt, wurde es langsam besser. Nun nehme ich dieses Medikament schon fast 3 Jahre regelmäßig 2 Stück am Morgen und es ist fast weg. Nun nehme ich vereinzelte Aussetzer wesentlich gelassener.

R. aus Essen (28.06.2017): Auf alle Fälle hilfreich!

Günther N. aus Hamburg (28.06.2017): Ich bin mit Unterbrechungen seit meiner Jugend (ca. mit 18 Jahren) mit Extrasystolen "bestraft"! Die sind jetzt gut 50 Jahre mein ständiger Begleiter! Als die ES begannen, bin ich von Arzt zu Arzt gerannt, hatte sehr häufig Panikattacken und wurde immer nervöser und ängstlicher, obwohl mir jeder Arzt versicherte, dass mein Herz gesund sei und die ES nicht gefährlich sind! Irgendwann, da war ich um die 30 Jahre alt, bekam ich von einem Kardiologen die ersten Betablocker verordnet! Ich fragte warum? Antwort: Hält den Stress von Ihrem Herzen ab! Was für mich immer wieder ein Phänomen war ist, dass bei einem Langzeit-EKG kaum ES aufgezeichnet wurden! Gab ich das Gerät nach den 24 Stunden ab und nach Hause fuhr, fing die Stolperei wieder an! Alles, was möglich war, habe ich in all den Jahren verschrieben bekommen und eingenommen und es waren auch sehr „giftige“ Medikamente dabei. Sie hatten zwar geholfen, aber nach einer gewissen Zeit habe ich sie nach Rücksprache mit meinem Doc auch wieder abgesetzt. Auch er hat sie nur nach sehr viel Überlegungen, ich glaube, ungern verschrieben. Was mir sehr gut geholfen hat, meine Ängste in den Griff zu bekommen, war der Schritt einer Psychotherapie von 82 Stunden (verteilt auf fast 18 Monate), den ich gemacht habe! Ich möchte niemandem Angst machen, aber trotz meiner regelmäßigen Untersuchungen von Blut und Herz, habe ich eine Gefäßverengung vor 7 Jahren am Herzen von 80% bekommen, die ich nur dadurch bemerkt habe, weil ich bei einem Spaziergang extrem kurzatmig wurde und eine ganze Weile warten musste wieder zu Luft zu kommen! Habe daraufhin nur 4 Tage später einen Stent erhalten und es geht mir seitdem auch wieder gut. Ob die Herzerkrankung durch den ewigen Stress der ES entstanden ist, weiß ich nicht, aber man liest ja auch, dass Stress zu Herzerkrankungen führen kann. Meine ES waren über Jahrzehnte, trotz Betablocker, Stress für mich!

Inge S. - P. aus Essen (28.06.2017): Hatte auch über längeren Zeitraum Probleme mit Herzstolpern und habe auch bei der Herzstiftung nachgefragt. Habe das dann bei meinem Arzt abklären lassen. Nach EKG und Ultraschall, bekam ich das gleiche Ergebnis, wie in Ihrem Bericht beschrieben! War sehr hilfreich! Bei mir zum Glück harmlos!

Bahram D. aus Iran-Lahijan (28.06.2017): Nach über 30 Jahren in Heidelberg, bin ich hier manchmal ziemlich ratlos, zu welchem Herzspezialisten ich gehen sollte, da das medizinische System völlig anders funktioniert. Von daher bin ich dankbar, dass ich die Beiträge hier lesen kann und darf.

Horst F. aus Saarbrücken (28.06.2017): Ich leide seit Jahren an mehr oder minder ausgeprägten Extrasystolen. Mein Kardiologe überprüft zweimal jährlich den Zustand per Langzeit-EKG, da ich zusätzlich noch schlaganfallgefährdet bin. Medikamentös bin ich mit Propafenon, Clopidogrel und Simvastatin gut eingestellt. Die regelmäßigen Informationen der Herzstiftung sind sehr informativ und nützlich.

Gisela S. aus Pr. Oldendorf (28.06.2017): Ich habe Herzstolpern bei zu viel Luft im Bauch. Es verschwindet, wenn ich Lefax intens nehme.

Gini aus Neundorf (28.06.2017): Der Beitrag der Herzspezialistin Prof. Dr. med. Ellen Hoffmann ist überaus informativ und war für mich beruhigend zugleich. Ungewöhnliche Herzschläge (Extrasystolen/Herzstolpern) beunruhigen zunächst und erzeugen auch Angstmomente. Als Betroffene haben mich die Informationen der Ärztin beruhigt und mir Ängste genommen! Sehr guter Beitrag für gesundheitsbewusste Menschen!

Rita S. aus Bochum (28.06.2017): Mit Herzschrittmacher stolpert mein Herz oft. Meistens nach Stress oder Anstrengung. Mein Kardiologe ist aber mit der Kontrollmessung zufrieden.

Richard S. aus Rettenberg (28.06.2017): Ich stelle "Herzstolpern" manchmal beim Messen des Blutdruckes fest. Ich habe jedoch keine der genannten Beschwerden und bei einer erneuten Messung wird meistens kein "Herzstolpern" mehr angezeigt.

Stefanie D. aus Lippe (28.06.2017): Vielen Dank für die Erklärung. Bin auch betroffen (w., 57 Jahre). Nicht immer, aber manchmal helfen mir Magnesium und Kalium. Aber diese Herzstolperer sind sehr unangenehm und beeinträchtigen die Lebensqualität sehr.

Karin E. aus Hagen (28.06.2017): Ich danke der Deutschen Herzstiftung für ihre Informationen. Ich bin auch von Herzstolpern betroffen. Jetzt bin ich informierter und kann besser auf mich achten.

Roland K. aus Naumburg (28.06.2017): Bei mir hilft kurzes, kräftiges Husten, danach ist so gut wie immer erstmal Ruhe.

Klaus L. aus Buggingen (28.06.2017): Schön das zu wissen.

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Deutschland im Rückstand bei Digitalisierung des Gesundheitswese ns?

Anfang November wurde wie jedes Jahr das Jahresgutachten des Sachverständige nrates zur Begutachtung der gesamtwirtschaf tlichen Entwicklung an Angela Merkel überreicht.

Smartphone und dessen Auswirkung auf die Gesundheit

knapp 80 Prozent der Deutschen nutzen bereits ein Smartphone regelmäßig. Dabei wird das Smartphone im Durchschnitt über 1.500 Mal pro Woche von einem Nutzer entsperrt und genutzt.

Die Gefahren von vermeintlich attraktiver Kleidung

Möglichst eng, figurbetonendun d sexy – so wünschen sich insbesondere junge Frauen ihre Kleidung. Dass solche Kleidungsstücke dabeihäufig viel zu eng sind, wird gerne übersehen. Viel zu groß istder gesellschaftlic he Druck nach Perfektion und der Wunsch, denderzeitigen Modetrends zu entsprechen

Als große Frau mit Mobbing zurechtkommen

Große Frauen sind selbstbewusst, ihre langen Beine beneidenswert und scheinbar ist ihr einziges Problem, die richtige Kleidung zu finden. Das Gegenteil ist der Fall: Sie werden oft wegen ihrer Größe gemobbt. Wer das nicht glauben kann, muss nur einen Blick in entsprechende Internetforen und Facebook-Gruppe n werfen.
mehr hierzu unter: http:// www.wissen-gesun dheit.de/ Aktuelles/News/ 11794--Als-gross e-Frau-mit-Mobb ing-zurechtkomm en

Kann Melatonin bei einem Jetlag helfen

Der Urlaub beginnt für viele Deutsche mit einer Reise. In einigen Fällen führt diese Urlauber in eine andere Zeitzone. Speziell die transatlantisch en Reisen besitzen einen anstrengenden Nebeneffekt, den Jetlag. Konzentrationss chwäche, Lust- und Energielosigkei t und Müdigkeit sind die unangenehmen Folgen, der durch einen gestörten Schlafrhythmus entsteht. Das Medikament Melatonin kann bei einem Jetlag helfen, den gestörten Schlafrhythmus wieder in geordnete…

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Die Psychiatrie ist alles andere als darüber einig, ob es einen schizophrenogenen Prozess auf psychischer Ebene überhaupt gibt. Die Misserfolge bislang aufgestellter Theorien bei der psychotherapeutischen Behandlung einerseits und die Erfolge der medikamentösen Behandlung andererseits, sind starke Argumente auf Seiten der biologischen Psychiatrie. Diese geht davon aus, dass Schizophrenie durch eine Stoffwechselstörung ausgelöst wird; und sich ein Nachdenken über psychodynamische Ursachen damit erübrigt. Da Substanzen, die in den Stoffwechsel der Botenstoffe im Gehirn (Neurotransmitter) eingreifen, oft beeindruckende Effekte auf psychotische Symptome haben, wird die Pharmakotherapie wohl auf absehbare Zeit bei der Behandlung führend bleiben.

Nichtsdestotrotz hat es viele Versuche gegeben, dem Geheimnis der Psychose durch psychodynamische Erklärungen beizukommen. Da solche Erklärungen kaum je experimentell überprüfbar sind, bleiben zur Einschätzung ihres Wahrheitsgehalts zwei Messlatten:

  1. eine Bewertung ihrer Plausibilität
  2. kommunikative und therapeutische Effekte durch Rückgriff auf das entsprechende Erklärungsmodell

Das nachfolgende Modell setzt am Gegensatz von Subjekt und Objekt an. Damit unterscheidet es sich von bisherigen Theorien. z.B. Sichtweisen von Benedetti, Federn, Wynne, Klein, Sullivan, Searles, Will, Arieti, Bateson und anderen.

Obwohl die Palette der psychotischen Symptome zunächst unverstehbar erscheint, erkennt man bei näherer Betrachtung ein gemeinsames Merkmal:

  • Der Schizophrene rechnet Teile seiner seelischen Aktivität dem Umfeld zu.

Setzt man dieses Kernsymptom mit dem psychologischen Grundkonflikt und der Struktur des Selbst in Beziehung, sieht man, dass es sich beim schizophrenen Erleben nicht um ein Sammelsurium absurder Merkwürdigkeiten handelt, sondern um ein zusammenhängendes Ganzes.

Die schizophrene Erlebniswelt erscheint in der Folge einer Abkopplung des Selbstbilds vom absoluten Selbst und einer Veräußerung des relativen als verdrehte Variante des menschlichen Weltbezugs.

Die schizophrene Psyche spaltet die Einheit aus relativem und absolutem Selbst, auf der das Selbstverständnis der normalen Psyche beruht, auf. Dabei rechnet sie die Inhalte des relativen Selbst der Außenwelt zu und blendet die Verankerung ihrer Identität im absoluten Selbst aus.

Während die normale Psyche die Inhalte des relativen Selbst als subjektiv auffasst, sind sie für die schizophrene Psyche Objekte der Außenwelt. Sie objektiviert die Ausdrucksformen ihrer selbst.

Im Gefolge der Objektivierung erlebt sich die schizophrene Psyche als Objekt fremder Wahrnehmung und fremder Einflussnahme. Sie deutet ihre Position in der Wirklichkeit so, als bestehe ihre eigene Subjektivität aus bloßem Unter­worfensein. Die beiden aktiven Vermögen der Subjektivität - wahrnehmen und eingreifen zu können - projiziert sie als vermeintlich fremde Instanzen nach außen; sodass eine Des-Identifikation vom absoluten Selbst zustandekommt.

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Es bedarf auch keiner großen Mengen. Eine Handvoll Beeren täglich reicht vollkommen aus. Smoothies und Säfte enthalten ebenfalls genug gesundheitsfördernde Substanzen.

Und eine "Diät-Beere" brauchen wir auch nicht: Die anregende Wirkung frischer Beeren auf den Stoffwechsel kennt jeder, der schon einmal zu viele Früchte gegessen hat.

Streng genommen ist übrigens nicht alles eine Beere, das Beere heißt. Im botanischen Sinn gehört die Erdbeere zu den Sammelnussfrüchten, die Himbeere ist eine Sammelsteinfrucht. Und auch den umgekehrten Fall gibt es: Tomaten, Gurken und Kürbisse sind botanisch betrachtet ebenfalls Beeren.

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Häufige Fragen und Tipps im Zusammenhang mit Physalis:

Sanddorn ist ein sommergrüner Strauch, gehört zur Familie der Ölweidengewächse.

Die Preiselbeere gehört botanisch gesehen zur Gattung der Heidelbeeren aus.

Laden ab Ende Juli die ersten schwarz glänzenden Früchte zum.

So vielfältig wie die Sortenliste anbauwürdiger Stachelbeeren sind auch ihre.

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Unser Fazit zu Boomball von IMC Toys fällt äußerst positiv auf. Das Spiel erweckt einen guten Eindruck und kann schnell und ohne viel Aufwand zusammengebaut werden. Dabei kann Dir Dein Nachwuchs in den meisten Fällen auch helfen – zum Beispiel, indem die Aufkleber an die richtigen Stellen gebracht werden.

Und auch das Spiel selber kann überzeugen und macht eine Menge Spaß. Dabei kommt es zum Teil wirklich auf die eigene Koordination an, damit man die Bälle letztlich auch wirklich fangen kann. Mit ein wenig Übung wird das aber immer besser und irgendwann haben die meisten Kinder den Dreh raus.

Bei uns ist Boomball seit einiger Zeit fast täglich im Einsatz – und ein Ende ist bisher noch nicht abzusehen. Somit ist das Geld für das Spiel wirklich gut investiert und auch Du als Papa kannst natürlich mitspielen. Das Kind im Manne kommt dann ganz schnell wieder hervor.

Damit Du mit Deinen Kindern Boomball schon bald selber ausprobieren kannst, verlosen wir direkt drei Mal das Spiel!

Kommentiere dazu einfach diesen Beitrag und verrate uns, wie und wo Du das Spiel Boomball von IMC Toys gerne einsetzen würdest oder mit wem Du es spielen möchtest. Dazu hast Du bis zum 21. Oktober 2017 um 23.59 Zeit. Beachte bitte auch unsere Teilnahmebedingungen unten.

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Manchmal steht man sich selbst am allermeisten im Weg. Sie wissen genau, was richtig ist, handeln dann aber genau entgegengesetzt? Dr. Prieß untersucht Gründe, warum wir mit unserem Handeln mitunter sehenden Auges an die Wand fahren – und zeigt Möglichkeiten, uns zu befreien und in eine neue Richtung steuern können.

Herzhaft-intensiv, aber dennoch rein pflanzlich - von Geschmortem, Geröstetem und Gebratenem über Frittiertes und Geräuchertes bis hin zu Gegrilltem zählen hier Würze, Aroma und Biss. Dieses Kochbuch begeistert nicht nur Vegetarier und Veganer!

In Lissabon lässt man keine Gelegenheit aus, sich um einen Tisch zu versammeln und gemeinsam zu genießen. Ob kleine, gefüllte Leckerbissen, deftig-würzige Suppen und Eintöpfe, pikante Fleischvariationen, vielfältige Fisch- und Meeresfrüchtegerichte oder berühmte Süßspeisen wie Pastéis de nata oder Flan – die Küche Lissabons besticht durch ihre Einfachheit und ihren einzigartigen, aromatischen Geschmack.

Südwest Verlag - offizielle Verlags-Website:
MEHR VOM LEBEN zu bieten – das ist der Anspruch des Südwest Verlages. Südwest-Bücher stehen für starke Ratgeber-Themen und kompetente Autoren wie den renommierten Lauftrainer Herbert Steffny oder den Barmeister Franz Brandl. Kompetente Gesundheitsratgeber, Kochbücher mit Charakter, spannende Sachbücher und das Buch-Plus runden das Programm des Südwest Verlages ab.

ich glaube ich wurde gerade über den Tisch gezogen.

Soeben hat mir eine Dame von einer Gewinnspielfirma angerufen. Sie wollte sich erkundigen ob ich an ihrem Gewinnspiel weiter teilnehmen möchte. Sie meinte ich mache da ja bereits seit drei Monaten mit und diese drei Monate waren kostenlos. Ich habe ihr dann gesagt, dass ich mich nirgends angemeldet habe und mit dem Firmennamen auch nichts anfangen kann. Sie meinte daraufhin, dass sie meine Daten vollständig vorliegen hat und eine Kündigung wäre zu diesem Zeitpunkt erst im Juli möglich. Ich war dann entsetzt und habe gefragt ob es möglich sei, dass mich jemand Drittes aus Scherz angemeldet hat. Hilfsbereits wie Sie war bot Sie mir an, die Bankdaten abzugleichen um einem eventuellen Scherz entgegenzutreten. Ich Idiot habe dann meine Bankdaten durchgegeben. Dann das Erschreckende Sie hat gesagt, dass nun 55 EUR eingezogen werden. Die Unterlagen lässt sie mir zukommen und schickt die Kündigung gleich mit. Wie soll ich mich nun verhalten? Muss ich zahlen? Über die Firma habe ich im Internet nichts gefunden. Bei der Polizei hat man mir nur gesagt, dass mein Verhalten sehr fahrlässig war - da haben sie wohl recht. Aber ich wollte mich eigentlich nur vor einem dummen Scherz schützen.

Wie soll ich mich verhalten? Im voraus vielen Dank für Ratschläge - bin echt verzweifelt

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Eine verkehrspsychologische Beratung als Einzelgespräch ist jedoch etwas kostenintensiver. Ein einstündiges Gespräch kostet etwa 100 Euro. Die Anzahl der benötigten Gesprächsstunden ist zwar immer einzelfallabhängig, doch zehn Stunden sollten Sie schon für eine gute Vorbereitung einplanen. Die Kosten für die Variante der Einzelberatung beliefen sich somit auf circa 1.000 Euro.

Im Vergleich zur Einzelberatung ist die Gruppenberatung häufig etwas günstiger. Die Kosten für diese Form der MPU-Beratung liegen zwischen 500 und 1.000 Euro. Genauso intensiv wie bei einer Einzelberatung kann ein Verkehrspsychologe in der Gruppensitzung jedoch nicht auf Ihren speziellen Fall eingehen. Dafür gibt es aber verschiedene Modelle der Gruppenberatung, je nachdem weshalb bei Ihnen eine MPU angeordnet wurde:

Für welche Art der Vorbereitung Sie sich entscheiden, bleibt Ihnen selbst überlassen. Gänzlich ohne Vorbereitung sollten Sie jedoch nicht zur MPU. Denn ohne Vorbereitung ist nämlich die Wahrscheinlichkeit, die MPU nicht zu bestehen, deutlich höher.

Ja, es ist möglich die MPU zu umgehen, jedoch müssen Sie bei dieser Variante meist für 15 Jahre gänzlich auf Ihren Führerschein verzichten. Danach können Sie Ihren Führerschein neu beantragen. Den „Idiotentest“ müssen Sie dann nicht mehr absolvieren, da die Verjährung der MPU nach diesen 15 Jahren im Normalfall eingetreten ist.

Kurse zur MPU-Vorbereitung darf praktisch jeder anbieten

Anbieter von MPU-Vorbereitungskursen erhalten keine offizielle Akkreditierung. D.h. theoretisch kann jeder MPU-Vorbereitungen anbieten. Aus diesem Grund ist der Markt der MPU-Vorbereitung hart umkämpft, wobei es leider auch jede Menge schwarzer Schafe gibt.

MPU-Vorbereitungskurse sind meist mit hohen Kosten verbunden. Deshalb ist es wichtig, das Geld auch in eine sinnvolle und nützliche Beratung zu investieren.

Bei seriösen Anbietern werden die MPU-Vorbereitungskurse von Diplom-Psychologen mit verkehrspsychologischer Ausbildung geleitet, die sich während der Beratungssitzungen Notizen von Ihren Aussagen machen. Haiko Ackermann rät Betroffenen daher dazu, bei der Auswahl des Vorbereitungskurses besonders auf die berufliche Qualifikation des MPU-Beraters zu achten:

Aus meiner Sicht ist ein Diplom oder ein Bachelor in Psychologie unabdingbar, weil man mit bestimmten menschlichen Prozessen zu tun hat, die man durchschauen und bewerten muss. Am besten ist ein Fachpsychologe, zusätzlich vielleicht noch ein Psychotherapeut. Betroffene sollten sich also an der Qualifikation orientieren und prüfen, ob diese ausreichend ist.

Darüber hinaus bieten seriöse Anbieter in der Regel unverbindliche Vorgespräche an, in denen Sie Informationen über Leistungen und Kosten des Vorbereitungskurses erhalten.

Seriöse Anbieter erkennen Sie daran, dass die Kunden nicht gleich genötigt werden, einen Vertrag zu unterzeichnen, sondern Sie sich ihn mit nach Hause nehmen, sich ihn in Ruhe durchlesen und auch eine Nacht darüber schlafen können“, so Haiko Ackermann.

Ein seriöser Psychologe wird Sie außerdem bitten, etwaige Urteile, frühere Gutachten, Briefwechsel mit der Führerscheinstelle oder einen Auszug aus Ihrem Punkteregister vorzulegen, um sich objektiv ein Bild von Ihnen zu machen. Nur so kann danach eine kompetente MPU-Beratung stattfinden. Auf Grundlage der im Gespräch gefertigten Notizen sowie Ihren Unterlagen erhalten Sie am Ende des Vorbereitungskurses ein schriftliches Beratungsergebnis und eine Teilnahmebescheinigung.

Auf der Internetseite des Bundesverbands niedergelassener Verkehrspsychologen finden Sie eine Liste mit Verkehrspsychologen, die ehrlich und engagiert auf Verhaltensänderungen bei ihren Klienten hinwirken und bei denen Sie gut auf die bevorstehende MPU vorbereitet werden.

Unseriöse Anbieter versuchen häufig viele Leute zur Teilnahme an ihren Kursen zu bewegen. Deshalb geben sie oft hohe Durchfallquoten an, um Betroffenen vor der MPU noch mehr Angst zu machen. Gleichzeitig werben sie mit „Geld-zurück-Garantien“ und hohen Erfolgsquoten, damit möglichst viele Menschen einen Vorbereitungskurs bei ihnen belegen, mit dem sie dann wiederum möglichst viel Geld verdienen.

Wichtig ist, dass Sie den Verlockungen und Versprechungen nicht unterliegen. Also wenn die MPU-Agentur vorschlägt: ‚In zwei Wochen gehen Sie zur MPU und schaffen das‘ oder der MPU-Berater sagt: ‚Ich kenne die und die Gutachter. Wenn Sie hier Kunde werden, ruf ich den an‘, ist das unseriös“, erläutert Ackermann.

Deutliche Anzeichen für unseriöse Anbieter sind auch Flyer, Broschüren oder Webseiten, die kaum Informationen bieten und womöglich noch zahlreiche Rechtsschreibfehler enthalten.

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Berlin (jur). Sportvereine müssen es hinnehmen, wenn eine öffentliche Sporthalle vorübergehend als Flüchtlings-Notunterkunft genutzt wird. Sie können nicht verlangen, dass sie ihren Vereinssport in der Sporthalle ausüben können, entschied das Oberverwaltungsgericht (OVG) Berlin-Brandenburg in einem Beschluss vom Donnerstag, 26. April 2018 (Az.: OVG 6 N 46.17). Die Berliner Richter lehnten damit den Antrag auf Zulassung der Berufung gegen ein klageabweisendes Urteil des Verwaltungsgerichts Berlin ab. Grundsätzlich haben Sportvereine Anspruch auf „ermessensfehlerfreie Entscheidung“, ob sie eine öffentliche Sportanlage für ihren Vereinssport nutzen können. Doch. weiter lesen

Sechs Beispiele für eine Bewerbung für Medizinische Fusspfleger
- Professionelle Bewerbungsbeispiele für einen medizinischen Fusspfleger bzw.
- eine medizinische Fusspflegerin -
von Bewerbungsberatern des Berufszentrum ABIS

Vorteile:
Diese Bewerbungsbeispiele sind entstanden in unserer Bewerbungsberatung für einen Kunden und wurden anonymisiert. Sie erhalten somit erstklassige Beispiele mit einer perfekten Formatierung und einem zeitgemäßen Design. Die Bewerbung besteht aus zwei individuell erstellten Musteranschreiben. Ein Anschreiben als Initiativbewerbung (Blindbewerbung) und eines auf eine Stellenanzeige (Stellenanzeige liegt bei). Die Anschreiben sowie der Lebenslauf, das Deck- und Anlagenblatt sind perfekt und überzeugend gestaltet. Die Beispiele in der Bewerbung werden ergänzt mit einem kurzen Bewerbung-Ratgeber zum gewählten Beruf.

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·. ist kompatibel mit
·. ist zur sofortigen Verwendung in MS-Office® geeignet
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  • 03.05.2018
  • Ärztliche Praxisgemeinschaft Südpfalz
  • Ärztliche Praxisgemeinschaft Südpfalz
  • 03.05.2018
  • Kandel
  • Kandel

Medizinischer Fachangestellter, Arzthelfer - Nephrologie, Diagnostische und Therapeutische Maßnahmen (m/w)

  • 24.04.2018
  • Klinikum rechts der Isar der TU München
  • Klinikum rechts der Isar der TU München
  • 24.04.2018
  • München
  • München

Yoga in der Mittagspause oder nach der Arbeit kann damit nicht nur für das Gesundheitssystem, sondern auch für den Arbeitgeber deutlich Kosten sparen. Die Forscher wiesen darauf hin, dass weitere Forschung notwendig sei, um festzustellen, ob auch die Zahl der Krankheitstage mit Yoga deutlich gesenkt werden kann.

Wissenschaftler des U.S. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) stellten bei einer Untersuchung fest, dass chronische Schmerzen erfolgreich durch Yoga, Meditation und Massagen behandelt werden können. Die Forscher veröffentlichten die Ergebnisse ihrer Studie der medizinischen Fachzeitschrift „Mayo Clinic Proceedings“.

Die Untersuchung zielte darauf ab, Möglichkeiten zu finden, Schmerzen zu behandeln, ohne große Mengen Schmerzmittel einzunehmen, die denn häufig starke Nebenwirkungen haben sowie süchtig machen können.

Alternative Behandlungsformen wie Akupunktur, Tai Chi oder Yoga werden bereits von vielen Therapeuten zur Schmerzlinderung empfohlen. Bisher gab es allerdings wenige Informationen über die Wirksamkeit dieser Behandlungen, sagt Autor Dr. Richard Nahin vom U.S. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH).

Für die Studie analysierten die Forscher Daten von 105 klinischen Studien aus den vergangenen fünfzig Jahren. Die Forscher fanden durch die Analyse heraus, dass es mehrere alternative Ansätze für eine sichere und wirksame Schmerzlinderung gibt. Dazu gehörten beispielsweise Akupunktur und Yoga für Rückenschmerzen, Akupunktur und Tai Chi für Osteoarthritis des Knies und Entspannungstechniken für schwere Kopfschmerzen und Migräne. Außerdem zeigten sich die Ergebnisse einer Massage-Therapie als vielversprechend für eine kurzfristige Linderung von Nackenschmerzen. Einige Nachweise von effektiven Therapien waren allerdings etwas schwächer. Eine Massage-Therapie kann beispielsweise bei Manipulationen der Wirbelsäule helfen, die Schmerzen zu lindern. Eine Entspannungstherapie und Tai Chi scheinen dagegen bei Menschen mit Fibromyalgie besonders hilfreich, berichten die Forscher.

Weitere Forschung ist nun nötig, um genauer zu untersuchen, wie diese alternativen Ansätze tatsächlich funktionieren. Chronische Schmerzen sind weitverbreitet und neue Behandlungsmethoden dringend nötig.

In einer kooperativen Metaanalyse der Medizinischen Universität Witten/Herdecke, der Veronica Carstens Stiftung in Essen und der Berliner Charité stellten Büssing et. al insgesamt bei moderater Studienqualität moderate Effektgrößen bei Auswirkungen von Yoga auf Schmerzen und damit verbundener Aktivitätseinschränkung fest.

Eine Datenbankrecherche (PubMed/Medline, die Medica Database (EMBASE), und CAMbase) mit den englischsprachigen Suchbegriffen "yoga*pain" (Yoga*Schmerz), sowie die Rekrutierung von Experten bezüglich grauer Literatur ergab 23 potentiell relevante kontrollierte klinische Studien zum Thema Yoga und Schmerz. Diese wurden hinsichtlich ihrer Schmerzintensität/Häufigkeit und schmerzbedingter Aktivitätseinschränkung und der allgemeinen Studienqualität untersucht.

Alle Studien belegten, dass durch Yoga die Schmerzintensität- und Häufigkeit, sowie die damit einhergehende Einschränkung an Aktivität signifikant zurückging. Die Art des Schmerzes spielte dabei keine Rolle - Yoga half bei Rückenschmerzen, Arthritis, Kopfschmerzen/Migräne, Hämodialyse, Reizdarmsyndrom, Muskelverspannung, Karpaltunnelsyndrom, rheumatischer Arthritis, Wehen und sogar gesunden PC Benutzern. Selbst eine kurzzeitige Yoga Intervention erzielte bereits Wirkungen.

In Deutschland leiden rund 18 Millionen Menschen, die meisten davon Frauen, an Migräne. Migräne ist dabei eine enorme Belastung für die Betroffenen und kann sie tagelang außer Gefecht setzen - Übelkeit, gestörte Sehfähigkeit, Lichtsensibilität und schmerzende Gliedmaßen begleiten die oft presslufthammerartigen Kopfschmerzen.

Eine Studie aus dem Jahr 2014 zeigte nun, dass Yoga in Kombination mit herkömmlichen Behandlungen Migräne-Attacken in ihrer Häufigkeit und Intensität stark reduzieren kann.

In der Studie wurden 60 Migräne-Patienten in zwei Gruppen aufgeteilt: Die eine Gruppe erhielt weiterhin eine herkömmliche Behandlung, die andere Gruppe besuchte zusätzlich fünf bis sechs Mal wöchentlich Yoga-Stunden. Die Teilnehmer dieser Gruppe absolvierten insgesamt 30 Yoga-Stunden. Dabei wurden Atemübungen erlernt und mittels Asanas (Körperstellungen) und Tiefenentspannung (Savasana) Körper und Geist ausgeglichen.

Es zeigte sich, dass die Kombination der herkömmlichen Therapie mit Yoga große Effekte brachte: Die Lebensqualität der Patienten verbesserte sich drastisch, Episoden von Kopfschmerzen und damit verbunden die Medikation reduzierten sich, die Herzfrequenz sank ab.

Für die Behandlung von Migräne ist regelmäßige Bewegung generell von Ärzten empfohlen. Schmerz, Stress und Angstzustände können durch Bewegung gelindert werden. Denn ein wichtiger Faktor bei Migräne ist die Angst, die durch den Migräneanfall verlorene Zeit im Alltag, beim Job oder im Haushalt nicht mehr aufholen zu können.

Eine Studie des Knappschafts-Krankenhaus Steele in Essen hat nachgewiesen, welche gesundheitsfördernde Wirkung Yoga bei Fettleibigkeit und Übergewicht hat. Dazu luden sie 60 übergewichtige Probandinnen zu einem dreimonatigen Studienproramm ein: Nach einem Vorab-Workshop folgten zwei 90-Minuten-Yoga-Einheiten pro Woche.

Nach den drei Monaten wurden die Werte der Studienteilnehmerinnen mit Werten von 20 Frauen verglichen, die ihr Bewegungsverhalten nicht verändert hatten. "Im Durchschnitt wurde der Bauchumfang der Yoga-Frauen um fast vier Zentimeter kleiner", sagt Studienleiter Dr. Holger Cramer. Das ist insofern relevant, weil die Forschung zeigt, dass nicht nur Übergewicht generell, sondern auch die Fettverteilung im Körper Einfluss auf Erkrankungen hat. Wer also einen dicken Bauch hat, ist anfälliger für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bei einem Drittel der Studien-Teilnehmerinnen ging der Bauchumfang um fünf Prozent zurück, womit das Risiko für einen Herzinfarkt nachweislich reduziert wird. Auch das Gewicht und der Body-Mass-Index verbesserten sich. Zudem nahm bei den Yoga-Frauen die Muskelmasse zu.

Auch das Wohlbefinden und Selbstwertgefühl aller Teilnehmerinnen nahm zu, wie die Auswertung von Fragebögen zeigte.

Eine wissenschaftliche Studie des amerikanischen "National Institute of Health" untersuchte die Wirkungen von Dehnungsübungen im Vergleich zu langsamem, regenerierendem Yoga. Im Vergleich trainierte eine Gruppe von Frauen (A) die Dehnungsübungen parallel zu Gruppe B, die das restorative Yoga übte. Die Probandinnen beider Gruppen praktizierten zwölf Wochen lang zweimal wöchentlich, anschließend weitere sechs Monate zweimal monatlich und schließlich drei Monate selbstständig. Das Ergebnis der wissenschaftlichen Studie zeigte, dass sich die Gruppe A nach dieser Zeit zwar wohler fühlte, aber kaum Körperfett verloren hatte. Die Yoga-Gruppe (B) baute hingegen deutlich mehr Fett ab und dies auch über die ersten zwölf Wochen hinaus. Hierbei wurden insbesondere die unmittelbar unter der Haut von Bauch und Rumpf liegenden Fettpolster abgebaut, die Regionen also, die auch mit allgemeinem Fitnesstraining sonst schwer zu erreichen sind. Dies liegt insbesondere an der stressreduzierenden Wirkung von restorativem Yoga, die die Cortisol-Produktion drosselt. Das Hormon wird erst durch Stress ausgeschüttet und sorgt in Stresszeiten für den Aufbau von Fettreserven.

In zwei Studien des Fred Hutchinson Cancer Research Centers in Seattle bestätigt Dr. Alan Kristal, dass Yoga Übende eine bessere Körperwahrnehmung besitzen und bewusster bei der Nahrungsaufnahme sind. Während der Mahlzeit steht das Essen für sie im Mittelpunkt. Geschmack, Geruch oder Aussehen der Speisen werden ganz bewusst wahrgenommen. Dadurch entsteht eine größere Kontrolle über das Hunger- und Sättigungsgefühl.

Eine neueren Studie des Magazins Journal of Mid-life Health befasste sich mit der gewichtsbedingten Typ-2-Diabetes. Indische Forscher machten es sich innerhalb dieser Studie zur Aufgabe, Yogapraxis als eine Art Prävention vor Übergewicht und Diabetes zu erforschen. Zudem untersuchten sie die Auswirkungen von Yoga als Therapiemaßnahme auf bereits vorhandene Diabeteserkrankungen.

In der Studie bekamen 24 Patienten, welche an Typ-2-Diabetes leiden, eine Woche lang täglich Yogaunterricht. Die Ergebnisse zeigten, dass sich bereits nach einer Woche Gewicht und der Körperfettanteil um 4,2% reduzierten und der BMI der Teilnehmer sank. Die Yoga Übungen wirkte sich auch positiv auf den Blutzuckerspiegel aus.