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Auf dieser Seite finden Sie Auszüge aus Zuschriften, die wir von unseren Patienten im Anschluss an den Aufenthalt in der Brandenburgklinik erhalten haben.

Wir freuen uns, dass die Verfasser uns die Veröffentlichung erlaubt haben, um anderen Lesern unserer Internetseite von ihrer Erfahrungen zu berichten.

  • "An alle hilfsbereiten freundlichen Schwestern der Station 1. DANKESCHÖN. Für Ihre Mühe möchte ich mich bedanken, durch diese konnte ich wieder Lebensenergie tanken. Danke für den Einsatz und die hilfsbereiten Stunden, diese habe ich als herzlich empfunden. Ausserdem DANKE für die pflegende Unterstützung und freundliche Betreuung. Vielen DANK." (Frau R.W. im Februar 2014)

  • "Das erste Mal habe ich eine Klinik erleben dürfen, die durchgängig Wertschätzung und Achtsamkeit gegenüber den Patienten praktiziert. Dafür herzlichen Dank! (. ) Nun reise ich, mit dem festen Entschluß, Entspannung, Bewegung und eigene Anteile zukünftig im Blick zu haben, nach Hause. Mit den besten Wünschen für alle Mitarbeiter der Klinik. (. )." (Frau H.S. im Februar 2014)

  • "Wir sagen ganz großen Dank an das gesamte Team der Station 11 und an das Team der Station 6 (Haus Havelland). Ganz lieben Dank für die Betreuung und Physiotherapie, an die Pfleger, Therapeuten und das Küchenpersonal." (Familie W. im November 2013)

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Was Sie schon immer über Sex wissen wollten, sich aber nicht zu fragen getraut haben: Sexualmedizinerin Elia Bragagna beantwortet Ihre Fragen.

Dunkle Schatten unter den Augen stören viele: Was dagegen hilft und was nicht, weiß die Expertin.

Transfettsäuren erfüllen keinen Zweck in Lebensmitteln, aber machen krank: Wie Sie die gefährlichsten Fette meiden.

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DER KAPUTTE MUTTERTAG Wieder einmal stand der Muttertag vor der Tür. Eine Zeit mit viel Geheimnis-Tuerei zwischen Vater und Sohn, indem sie die Köpfe zusammen steckten und miteinander flüsterten.

wie jedes Jahr so om dui Zeit

mit 18 ist die große Wende, deine Kindheit ist zu Ende. Du kannst jetzt vieles selbst entscheiden,.. was will ich tun, was laß ich bleiebn. Deine Entschuldigungen füllst du jetzt selber aus, kommst einfach mal,ohne zu fragen, erst früh morgens nach Haus'

Seniorentreff.de bietet hier eine Auswahl unterschiedlichster Internetseiten und Web-Portale, deren Angebote sich an Seniorinnen uns Senioren richtet. Für die Inhalte der angebotenen Seiten übernimmt der Seniorentreff allerdings keinerlei Verantwortung.

Da ich bereits einige Anfragen zu dieser Erkrankung vorliegen habe, beschreibe ich hier - wie bei allen meinen bisherigen Gesundheitsbeiträgen - meine Sichtweiten dazu und zu möglichen Therapien gegen die oft schubartigen starken Nervenschmerzen und ander

§ 1 Gegenstand: Diese Teilnahmebedingungen regeln die Teilnahme am Gewinnspiel. Veranstalter des Gewinnspiels ist die Mediengruppe Dr. Haas GmbH, Dudenstraße 12-26, 68167 Mannheim, kundenservice@mamo.de, 0621/392 01. Mit der.

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Karin E. aus Hagen (01.02.2011): Da bei mir sehr oft Herzstolpern auftritt, waren Ihre Informationen sehr hilfreich, auch wenn diese mit den Informationen meines Hausarztes übereinstimmen. Vielen Dank.

Judith aus Siegen (01.02.2011): Vielen Dank, für die kurze Information! Hat mir sehr geholfen!

Petra aus Heimsheim (29.01.2011): Hallo. ich habe seit einigen Tagen wieder Herzstolpern - sehr unangenehm, obwohl mir immer wieder gesagt wurde, es ist nicht organisch. Ist auch alles untersucht worden. habe trotzdem furchtbare Angst.

Dagmar S. aus Coburg (17.01.2011): Bei mir tritt seit einiger Zeit Herzrasen sowie Herzstolpern auf. Der Besuch beim "Dorfdoktor" half mir nicht wirklich weiter. EKG in Ordnung, Blutdruck zu hoch - also hat er mir einen Betablocker verordnet. Dieser stoppt das Herzrasen, das Herzstolpern ist aber nach wie vor vorhanden und sehr unangenehm sowie belastend. Ist vielleicht der Besuch beim Kardiologen nötig? Über einen kompetenten Rat wäre ich sehr dankbar. Lg

Zinsmeyer aus Ingolstadt (25.12.2010): Eine Zehe Knoblauch bewirkt Wunder.

Roger B. aus Wiehl (17.12.2010): Bei der Einnahme von Kalium-Präparaten sollte auf jeden Fall eine Ärztliche Überwachung gegeben sein, denn zu viel Kalium verursacht (kann) Herzversagen, da Kalium die Kontraktion des Herzens hemmt. Anzeichen können sein. verminderter Herzschlag, Bewusstseinsstörungen, eventuell Lähmungserscheinungen. Fragen Sie lieber die Fachleute hier im Forum oder Ihren behandelnden Arzt in Sachen "Medikamenteneinnahme". Ich selbst würde es mit kaliumreicher Ernährung versuchen beispielsweise mit Bananen, Brokkoli (gedünstet, nicht kaputt gekocht), Fisch und Vollkornprodukten. Wenn keine Linderung eintrifft, dann würde ich mit dem Arzt über ein Präparat zur Einnahme sprechen!

Angelika H. aus Dortmund (10.12.2010): Herzstolpern bzw. Extrasystolen sind bei mir bekannt und ich nehme schon über 1 Jahr lang Kalium ein, welches mir gut tut. Diese Woche aber hatte ich an 2 Tagen (Tag und Nacht) permanent und ungewohnt sehr starkes Herzstolpern. War auch beim Notarzt in der Klinik und es wurde auf die Unbedenklichkeit hingewiesen. Schon ein paar Tage vorher hatte ich einen starken Schwindel, der jetzt immer noch da ist, verbunden mit Übelkeit, Kopfschmerz und leichtem Druck in der linken Seite. Selbst kurze Spaziergänge sind z. Z. beschwerlich. Im Moment fühle ich mich einfach nur schlecht.

Sarolta Jakabfi aus Wien (27.11.2010): Ich freue mich immer über Ihre Informationen. Die sind immer sehr lehrreich. Ich finde eine sehr interessante Internetseite.

Gerda B. aus Steinhagen (26.11.2010): Ich habe schon seit vielen Jahren manchmal Herzstolpern, besonders in Stresssituationen. Im Herbst 2009 war es etwas häufiger. Ich bin 71 und mein Blutdruck ist ohne Tabletten normal, (von 120 bis 140) Eine Herzkatheteruntersuchung ergab, dass meine Herzkranzgefäße völlig frei sind, trotzdem sollte ich Betablocker nehmen, die ich nicht vertragen habe. Ich habe auch keinen Diabetes. Meine Ärztin versteht nicht, daß man mit 71 Jahren ohne Tabletten auskommen kann. Ihr Beitrag hat mich trotzdem beruhigt und dafür danke ich Ihnen.

Claudia P. aus Hannover (20.11.2010): Hellhörig sollte man also werden, wenn Herzstolpern "über Minuten oder Stunden auftritt". Diese Aussage finde ich leider etwas undeutlich: Soll das heißen, dass kurzzeitiges Herzstolpern, welches aber minutenlang andauert(!), Anlass zur Abklärung geben sollte, während ein paar vereinzelte Herzstolperer innerhalb(!) einiger Minuten bei ansonsten herzgesunden Personen i.d.R. harmlos sind? Oder sollte man auch hier abklären lassen? Bei mir ist letzteres der Fall, nämlich von Zeit zu Zeit meist abends vor dem Computer einige spürbare unangenehme Herzstolperer in einem Zeitfenster von einigen Minuten. Vielen Dank!

Werner D. aus Lengede (19.11.2010): Vielen Dank für den Hinweis, daß Kalium hilft. Ich bin froh über den Vorschlag.

Daniela B. aus München (17.11.2010): Ich habe seit Anfang 2009 drei mal schreckliches Herzrasen gehabt, war auch bei Ärzten um alles abzuklären. Finden aber nichts organisches. Nun habe ich fast täglich so ein Herzstolpern, was mich sehr beunruhigt. Werde das mit dem Kalium ausprobieren und bin froh über diesen Vorschlag. Vielen Dank.

Juergen B. aus Nordenham (11.11.2010): Diese Information ist sehr hilfreich und verständlich verfast worden. Vielen Dank.

Renate H. aus Schwetzingen (07.11.2010): Ich wurde zwar schon einmal darüber informiert bei einer EKG-Untersuchung, dass das Herzstolpern, das ich auch habe, harmlos ist. Jedoch hat mich das nicht ganz beruhigt, da ich sowieso schon einen Stent habe und noch ein kleines Gefäß mir Probleme macht. Deshalb dachte ich, das Herzstolpern könne evtl. doch mit meiner Erkrankung in direktem Zusammenhang stehen. Nun bin ich doch noch beruhigter. Danke.

Anne Q. aus München (06.11.2010): Diese Information ist hilfreich da Herzbeschwerden meist ANGST machen, man einen Arzt holt, nur um sich beruhigen zu lassen. Man kann die Herzfrequenz auch mit Verapamil normalisieren.

Worauf kommt es bei welcher Herzrhythmusstörung an? Diese und viele weitere Fragen beantwortet ausführlich der 144-seitige Sonderband, den die Herzstiftung allen Menschen mit Rhythmusstörungen emp­fiehlt. Als Mitglied können Sie sich den Band ➞ hier kostenfrei herunterladen.

Die Herzstiftung wurde 1979 ge­grün­det und hat heute mehr als 100.000 Mitglieder (ein­schließ­lich 1.700 Eltern herz­kran­ker Kinder).
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Tatsächlich findet sich hier ja auch jene Altersgruppe, die sich erstmalig mit den angebotenen Krebsvorsorgeuntersuchungen konfrontiert sieht. So empfiehlt die „Deutsche Krebshilfe“ bei Frauen bereits mit 20 Jahren (!) eine regelmäßige Untersuchung der inneren und äußeren Geschlechtsorgane.

Vorsorge ist das halbe Leben:

Ab dem 30. Lebensjahr sollte dann durch eine zusätzliche Tastuntersuchung der Brust vorgebeugt werden.

Bei Männern wird dagegen erst ab einem Alter von 45 zu einer Tastuntersuchung der Prostata sowie einer Inspektion des äußeren Genitals geraten. Doch ganz gleich ob männlich oder weiblich: „Je früher der Tumor erkannt wird, desto größer sind die Heilungschancen!“

Dies gilt laut krebshilfe.de insbesondere für Krebserkrankungen der Haut, der Brust, des Darms, des Gebärmutterhalses sowie der Prostata.

Viele Deutsche nach wie vor nachlässig!

Dennoch, trotz unserer offensichtlichen Angst vor Tumoren, werden nach wie vor viele der angebotenen Maßnahmen „geschwänzt“. So beklagt die DAK Gesundheit, dass gerade in oben genannter Altersgruppe fast jeder und jede Zweite eben nicht zur Vorsorgeuntersuchung und zum Arzt geht!

Mit Folgen, die oftmals fatal sind. Denn auch das „Deutsche Krebsforschungszentrum“ räumt der Krebsfrüherkennung einen hohen Stellenwert ein. Gerade bei Hautkrebs, wo Veränderungen oftmals von den mündigen Patienten selbst, spätestens jedoch beim Gang zum Hautarzt entdeckt werden. Und „früh erkannt, lassen sich auffällige Veränderungen der Haut in der Regel gut behandeln!“

Direkt nach Krebs rangiert dann mit 49 Prozent die Angst vor Alzheimer und Demenz, und auch eine schwere Virus-Epidemie, wie zum Beispiel Ebola, lässt 32 Prozent der Befragten gruseln.

Dennoch bleibt es eine traurige Tatsache, dass gerade Männer Vorsorgemuffel sind und die Möglichkeiten der Krebsvorsorge oftmals schlichtweg ignorieren. Ja, Männer gingen lieber kaputt als zum Arzt, unkte daher die „Bild-Zeitung“, und auch das „Deutsche Ärzteblatt“ zeigt sich besorgt. Zumal Männer auch ungesunder leben und mehr trinken.

Dabei kann sich nach Auskunft des „Krebsinformationsdienstes“ auch der Genuss von Wein, Bier und Spirituosen negativ auf das Krebsrisiko auswirken!

Männer sollten also mehr für sich und ihre Gesundheit tun. Denn während 69 Prozent der Frauen das kostenlose Angebot zur Krebsfrüherkennung nutzen, sind es bei den Männern nur 45 Prozent. Dabei stirbt, wie Dieter Carius von der DAK-Gesundheit erklärt, jeder vierte Deutsche an Krebs: „Es ist und bleibt daher eine große Herausforderung für alle Beteiligten im Gesundheitssystem, die Teilnahme an der Krebsvorsorge zu steigern!“

Denn derzeit scheinen sich viele Jungs und Männer eher um den Zustand ihres Autos zu sorgen, als um die eigene Gesundheit zu kümmern. Ein Ausschlagen von Möglichkeiten und Chancen, das womöglich mit dem eigenen Leben bezahlt wird.

Bildquelle: © zwieback2003 – Fotolia.com

Zum Skifahren allein reist heute kaum ein Tourist mehr in die Berge. Vielmehr geht es hier auch um Party, Spaß und Action, so dass viele Urlaubsgebiete ohne ihre Hüttengaudi im Wettbewerb mit den Nachbartälern kaum eine Chance hätten …

Zumal heute, wo auch in Skidestinationen, die früher noch als schneesicher galten, die Hänge immer häufiger grün bleiben:

Auf den Pisten lässt sich`s gut flirten!

Der Klimawandel hat eben nicht nur die Südseeparadiese, sondern auch die Mittelgebirge und Berge fest in seinem Griff. Hier muss man den Kunden damit was bieten, zumindest dann, wenn Ski und Rodeln angesichts einer dünnen Schneedecke eher suboptimal sind.

Après-Ski heißt daher vielerorts die Devise, wobei die zünftige Skihüttenparty, wie auch die Piste, zum Flirten und Anbandeln nahezu ideal ist: weiter lesen

Fibromyalgie äußert sich mit Schmerzen im Muskel- und Bindegewebe und gehört zu den chronischen Erkrankungen. Inzwischen leiden rund zwei Millionen Deutsche an quälenden Faser-Muskel-Schmerzen.

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Außerdem wollten wir wissen, wie Eltern die Mediennutzung handhaben. Geben sie Regeln vor? Die Studie zeigt, dass 95 Prozent der Befragten* "voll und ganz" der Meinung sind, dass die Computerzeit begrenzt sein sollte.

Unsicherheit dagegen herrscht bei der Frage, wie eng Eltern ihre Kinder beim Umgang mit Computer und Laptop begleiten sollten: 71 Prozent der Befragten meinen, Kinder zwischen 6 und 12 Jahren sollten den Computer nur im Beisein ihrer Elter nutzen. Immerhin 41 Prozent sind jedoch der Ansicht, dass Kinder auch alleine Zeit vor dem Computer verbringen sollten, um eigene Erfahrungen zu sammeln.

Wir haben den Medienpädagogen und Erziehungswissenschaftler Prof. Dr. Norbert Neuss um Rat gefragt. Prof. Neuss leitet den Studiengang "Bildung und Förderung in der Kindheit" der Universität Gießen und ist Gründungsmitglied und Beisitzer im Vorstand des Blickwechsel e.V.. Er hat zahlreiche medienpädagogische Forschungsprojekte und Publikationen veröffentlicht und ist selbst Vater von zwei Kindern, die in die vierte und fünfte Klasse gehen.

In dem Interview haben sich vor allem fünf Tipps des Medienexperten als wertvoll und wichtig herauskristallisiert:

Prof. Dr. Norbert Neuss empfiehlt Eltern, mit ihren Kindern feste Zeiten zu vereinbaren, in denen Medien wie Fernsehen, Computer und Internet genutzt werden können. "Am wirksamsten sind solche Regeln, wenn sie gemeinsam ausgehandelt werden", sagt der Pädagoge.

Folgende Mediennutzungszeiten geben einen Orientierungswert für verschiedene Altersklassen:

  • 4 - 6 Jahre: ca. 20-30 Minuten pro Tag
  • 7 - 10 Jahre: ca. 30-45 Minuten pro Tag
  • 11 - 13 Jahre: ca. 60 Minuten pro Tag

"Bei Heranwachsenden ab 14 Jahren kann das Bewusstsein für die medialen Aktivitäten durch ein gemeinsam verabredetes Medienbudget pro Woche geschärft werden", sagt Prof. Neuss. Dabei bringe es aber nichts, Medien einfach zu verbieten, ohne die Freizeit anders zu füllen.

"Man muss die Computernutzung im Zusammenhang mit anderen Bedingungen des Aufwachsens von Kindern betrachten. In einer erlebnisarmen, autodominierten Lebenswelt erzeugen Medien einen großen Reiz", fasst der Experte die Faszination, die von Medien ausgeht, zusammen. "Zeitliche Einschränkungen sind richtig, wenn Kindern dann auch ansprechende Handlungsalternativen angeboten werden“, so Neuss.

Wenn sie für die Schule lernen, Kurzgeschichten schreiben oder Plakate entwerfen, könnte auch eine Extra-Zeit vereinbart werden. Um herauszufinden, wie gut Ihr Kind schon mit Medien umgehen kann, können Sie auch den scoyo-Medienkompetenz-Test nutzen. Nach Beantwortung der Fragen erhalten Sie individuelle Hilfestellung für die Medienerziehung bei sich zuhause.

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An der Diagnose und Behandlung bösartiger Tumoren an der Vorsteherdrüse (Prostata) des Mannes sind in der Regel mehrere Prostatakrebs-Spezialisten aus den unterschiedlichsten medizinischen Fachbereichen beteiligt. So handelt es sich bei Prostatakrebs-Spezialisten insbesondere um Fachärzte für Urologie sowie Fachärzte für Onkologie. Aber auch Strahlentherapeuten, Pathologen, Radiologen und Nuklearmediziner beschäftigen sich oftmals als Prostatakrebs-Spezialisten mit der Betreuung von Prostatakarzinom-Patienten. Um betroffenen Patienten eine bestmögliche individuelle Therapie und eine optimale Betreuung in allen Phasen ihrer Erkrankung gewährleisten zu können, arbeiten all diese Prostatakrebs-Spezialisten oftmals interdisziplinär in Prostatakrebszentren zusammen.

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Der Antibakterielle Medizinische Honig besteht zu 100 % aus Medihoney™ Antibakteriellem Honig (standardisierte Honigmischung) und ist prinzipiell für alle Wundarten geeignet, besonders für tiefe und schlecht zugängliche Wunden, z. B. Fistelgänge und Wundtaschen. Wenn dieses Produkt mit der Wunde und Körpertemperatur in Kontakt kommt, verflüssigt es sich etwas und läuft in jede Ritze der Wunde, um dort seine Wirkung zu entfalten. Die beim Verbandwechsel verbleibenden Reste in der Wunde werden mit der Zeit vom Körper resorbiert.

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Das PDF des Beipackzettels können Sie sich oben herunterladen.

Bekannte hatte unter Achsel eine nicht heilende Wunde und das seit 1,25 Jahren. Trotz sorgfältiger Pflege mit speziellem Gel hat sich die Wunde nicht verbessert. Dann hab ich von Aponeo einen "Heilhonig" also medizinischen Honig PZN: 01807727 bestellt. Nach nicht mal 3 Wochen hat sich die zuerst Euro große Wunde auf ein paar mm verkleinert. Kann diesen Honig jedem empfehlen der eine offene Wunde hat.

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Das Produkt wurde mir von meinem Therapeuten empfohlen. Es bringt tatsächlich eine schnellere Wundheilung. Ich habe es an einer Schnittwunde getestet.

Sie erhalten von Ihrer Kassen nicht einfach so Pflegehilfsmittel. Dazu muss ein triftiger Grund vorliegen, der dann den entsprechenden Anspruch auslöst. Für diejenigen, die auf solche technischen Mittel angewiesen sind, wird das Leben damit spürbar erleichtert. Das ist auch der Sinn von Pflegehilfsmitteln: der Person, die diese benutzt, das Leben so weit wie möglich zu erleichtern.

Insbesondere im Badezimmer sind Menschen mit körperlichen Einschränkungen auf Pflegehilfsmittel angewiesen. Denn sie könnten sonst die Dusche, Badewanne oder Toilette nicht ohne Probleme benutzen. In solchen Fällen kann die Badbenutzung mit kleinen Dingen, etwa einer Toilettensitzerhöhung, erleichtert werden. Personen mit körperlicher Behinderung erlangen durch Hilfsmittel eine größere Sicherheit und das Verletzungsrisiko sinkt.

Die Pflegekassen müssen Pflegebdürftigen zur Erleichterung der Pflege und zur Linderung von Beschwerden der Pflegebedürftigen oder zur Ermöglichung einer selbständigen Lebensführung Pflegehilfsmittel zur Verfügung stellen (§ 40 SGB XI). Der Anspruch auf Pflegehilfsmittel und technische Pflegehilfsmittel besteht unabhängig von einem zuerkannten Pflegegrad.

Grundsätzlich gilt, dass für die Bereitstellung von Pflegehilfsmitteln keine ärztliche Verordnung (Rezept) notwendig ist. Es genügt eine Mitteilung des Pflegebedürftigen (oder seiner Angehörigen) über den Bedarf an die Pflegekasse. Allerdings verlangen viele Pflegekassen ein Rezept für ein Hilfsmittel. So vermeiden sie, dass ein bspw. MDK-Mitarbeiter zunächst prüfen muss, ob das Hilfsmittel erforderlich ist.

Pflegehilfsmittel sollen vorrangig pflegerische Tätigkeiten erleichtern, Beschwerden lindern oder die eigenständige Lebensführung der Pflegebedürftigen unterstützen. Sie können zum Verbrauch bestimmte Mittel oder technische Produkte sein. Im sogenannten Pflegehilfsmittelverzeichnis der gesetzlichen Kranken- und Pflegekassen sind die Hilfsmittel zusammengefaßt, die der Leistungspflicht der Kassen unterliegen. Gegenstände des alltäglichen Gebrauchs, etwa ein Rückenkratzer, sowie Medikamente gehören nicht in diesen Leistungsbereich.

Die Pflegehilfsmittel werden in Gruppen unterschieden, das heißt, es gibt Pflegehilfsmittel:

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    Von Jänner bis Dezember – Saisonale Tipps von A wie Apfelkompott, B wie Bauernregeln und Brauchtum bis W wie Wein- und Wachsflecken und Z wie Zucchiniauflauf

    Elisabeth Lust-Sauberer verfügt über einen kostbaren Schatz: Wertvolles Wissen über die Kraft der Natur, die uns im Haushalt, Garten und auch bei gesundheitlichen Beschwerden helfen kann. Ihre reiche Erfahrung teilt die beliebte Seminarbäuerin aus dem Weinviertel nun in diesem Buch mit uns: Für jeden Monat gibt es köstliche Kochrezepte, einfache Tricks, um unseren Haushalt in Schwung zu halten und nützliche Tipps für unser Wohlbefinden – und das alles im Einklang mit der Natur.
    Aber auch das traditionelle und über die Jahrhunderte überlieferte Brauchtum kommt hier nicht zu kurz: Was hat es etwa mit den Rauhnächten auf sich? Und woher stammt das berühmte Maibaum-Kraxln? Alles in allem ein Wissensschatz, der auch im städtischen Bereich Wunder wirkt…

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    ISBN: 978-3-8000-7697-0
    Titel: Mein Hausbuch
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    Webmasterpro.de ist ein Projekt der Designagentur Team23. Agentur für moderenes Webdesign in München.

    In diesem Artikel möchte ich auf die Grundlagen der Farbpsychologie eingehen. Abgesehen von der einfachen Wahrnehmung einer Farbe (rot, blau, etc.) lösen in uns Farben bestimmte Gefühle und Reize aus, die wir mit diesen Farben verbinden. Oft sind die Reize und Gefühle die Jemand mit einem Farbton verbindet individuell geprägt. Jedoch gibt es bei Menschen aus ähnlichen Kulturkreisen viele Ähnlichkeiten bei der Empfindung von Farben.

    Durch das Wissen, welche Reize, Gefühle und Empfindungen eine Farbe beim Betrachter auswirkt, kann man Farben gezielt in der Gestaltung einsetzen. Auf diesen Erfahrungen werden Werbekampagnen, Webseiten oder Modemarken aufgebaut und nutzen die Vorteile der Assoziationen mit den entsprechenden Farben.

    Symbolik: Energie, Liebe, Erotik, Gefahr, Aggression, Feuer, Blut

    Besondere Merkmale & Gedanken:

    • Steht oft für Leidenschaft
    • Signalfarbe: Stop, Warnung, Falsch
    • Politisch: Revolution, Linke, Sozialismus, Kommunismus
    • Je negativer eine Leidenschaft, desto höher ist der Schwarzanteil im Rot
    • Farben des Teufel sind Rot & Schwarz
    • Kirche: Farbe des Blutes Christi
    • Sprichwort "Rot sehen"
    • In China: Farbe des Glücks

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    Anatomie und Funktion • Die wichtigsten Krankheitsbilder • Die wichtigsten Therapien • Patientenporträt • Experteninterview • Vorsorge

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    Das Immunsystem ist die Schutztruppe des Körpers und Basis unserer Gesundheit. Zu seinen „Mitarbeitern“ zählen Organe, Gewebe, Zellen und Antikörper. Sie sind im ganzen Körper verteilt und eng miteinander vernetzt. Die wichtigsten beteiligten Organe und Gewebe sind das Knochenmark, die Milz, das Lymphsystem, die Schleimhäute und der Darm.

    Rund um die Uhr ist unser Immunsystem im Kampf gegen Bakterien, Viren und Pilze im Einsatz. Neben diesen typischen Erregern sorgt es auch dafür, dass körpereigene Zellen, die ihre gesunde Funktion verlieren (entarten) entsorgt werden. Und auch der Abbau von freien Radikalen und anderen Abfallstoffen im Körper ist Aufgabe der Abwehr.

    Man unterscheidet beim Immunsystem zwischen der angeborenen Immunabwehr und der erworbenen Immunabwehr. Die angeborene Abwehr ist besonders schnell, sie findet innerhalb von wenigen Minuten statt. Wie der Name schon sagt, ist sie in unseren Genen verankert und läuft vom Prinzip her immer gleich ab.

    Die erste „Barriere“ der angeborenen Immunabwehr, der sich Eindringlinge gegenübersehen, sind unsere Haut und unsere Schleimhäute in Nase, Mund und Rachen. Werden Viren und Konsorten dagegen mit der Nahrung aufgenommen, machen sie zuerst Bekanntschaft mit unserer Magensäure. Diese „physikalischen“ Abwehrstrategien des Immunsystems bilden die Vorhut. Erst wenn Krankheitserreger es geschafft haben, sie zu überwinden, treten die nächsten Protagonisten in Aktion.

    Nun schalten sich die sogenannten Riesenfresszellen, die Bestandteil der weißen Blutkörperchen sind, ein. Sie kommen überall im Körper vor und stürzen sich auf alle Eindringlinge, die sie als solche erkennen, umschließen und verdauen sie anschließend. Zu ihrem Beutespektrum gehören Bakterien, Viren, Pilzsporen aber auch degenerierte körpereigene Zellen. Darüber hinaus gehören noch unzählige weitere Komponenten und Botenstoffe zur angeborenen Immunabwehr dazu. Ihre Funktionsweisen sind unheimlich komplex und greifen wie Zahnräder ineinander.

    Das erworbene Immunsystem ergänzt die angeborene noch. Sie ist in der Lage, Antigene auszubilden. So können wiederkehrende Eindringlinge schneller erkannt und sofort unschädlich gemacht werden. Wir sind dann „immun“ für die entsprechende Krankheit.

    Stress gilt als einer der größten Störfaktoren für unser Immunsystem. Vor allem bei chronischem Stress schüttet der Körper über längere Zeit Hormone aus, die es unterdrücken. Damit können sich Krankheitserreger leichter im Körper ausbreiten. Tipps, wie Sie Stress im Alltag bekämpfen können, finden Sie hier: 10 Tipps zum Stress abbauen

    Wenn die Temperaturen fallen, drehen wir die Heizungen hoch. Doch wenn es drinnen lauschig warm wird, sinkt gleichzeitig die relative Luftfeuchtigkeit. Die Folge ist trockene Heizungsluft.

    Das wirkt sich negativ auf die Abwehrkräfte aus, denn die trockene Luft lässt die Schleimhäute in Rachen und Nase austrocknen. Damit können Krankheitserreger leichter in den Körper eindringen. Gleichzeitig überleben Viren bei trockener Luft länger. So zeigt eine amerikanische Studie, dass sich Menschen bei einer relativen Luftfeuchte von 20-35 Prozent dreimal so oft mit einem Grippe-Virus anstecken, als bei einer Luftfeuchte von 50 Prozent und darüber.

    Übrigens: Für abwehrstarke Schleimhäute ist viel Flüssigkeit wichtig. Trinken Sie daher auch im Winter 1,5-2 Liter pro Tag, am besten Wasser oder ungesüßten Tee.

    Sitzen ist das neue Rauchen – so drastisch beschreiben Mediziner bereits die heutige Situation. Tatsächlich sitzen wir Deutschen durchschnittlich ganze sieben Stunden pro Tag, Büroangestellte sogar fast zehn Stunden. Dagegen bewegen wir uns viel zu wenig. Forscher fanden heraus, dass auf acht Stunden Sitzen eine ganze Stunde Bewegung folgen müsste, um die gesundheitlichen Risiken wieder auszugleichen. Und während wir uns bewegen, stärken wir auch unser Immunsystem: Der Stoffwechsel wird angekurbelt, der Kreislauf kommt in Schwung und die blockierenden Stresshormone werden abgebaut.

    Doch nicht nur Bewegungsmangel sorgt für ein schwaches Immunsystem, auch zu viel Bewegung kann schaden. So entstehen beim Sport in unseren Zellen vermehrt freie Radikale, für deren Neutralisierung Vitamine wie Vitamin C und auch die Spurenelemente Zink und Selen verbraucht werden. Sie alle sorgen aber auch für ein starkes Immunsystem. Darum ist ein gesundes Gleichgewicht von Sport, Erholung und der richtigen Ernährung entscheidend um unsere Abwehr fit zu halten.

    Unsere Schlafqualität steht in direktem Zusammenhang mit unserem Immunsystem. Was schon lang vermutet wurde, konnte der Psychologe Sheldon Cohen von der Carnegie-Mellon-Universität in Pittsburgh vor Kurzem in einer Studie belegen: Schon ein geringer Schlafmangel schwächt das Immunsystem und begünstigt Infektionen. Konkret zeigte das Ergebnis, dass sich Personen, die sechs Stunden oder weniger schliefen, mehr als viermal so häufig mit Erkältungsviren ansteckten, als ausgeschlafene Probanden.

    Dass Alkohol und Rauchen alles andere als gesund sind, ist längst bekannt. Doch die sogenannten Genussgifte schwächen auch ganz konkret das Immunsystem. So konnte im Fall von Alkohol deutlich nachgewiesen werden, dass die Immunzellen noch bis zu 24 Stunden nach dem Alkoholtrinken geschwächt sind.

    Auch Nikotin schwächt die Funktion unserer Abwehr. Es greift die weißen Blutkörperchen an und begünstigt so Entzündungen und Infekte.

    Je mehr Menschen sich in einem geschlossenen Raum befinden, desto wahrscheinlicher ist es, sich anzustecken. Und umso bedeutender ist ein schlagkräftiges Immunsystem! Klassische Beispiele, für Orte, an denen man sich häufig ansteckt sind die volle U-Bahn, Großraumbüros oder Klassenräume und Kindergärten. Dabei macht es nur eingeschränkt Sinn, sich ständig die Hände zu waschen oder zu desinfizieren, da sich die Krankheitserreger vor allem durch die Luft verteilen. Beim Niesen und Husten gelangen sie mit hoher Geschwindigkeit in die Umgebungsluft und werden im engen Raum von anderen Personen eingeatmet – Stichwort Tröpfcheninfektion.

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    Liebe Frau Knorrek, meine kleine Tochter hat alle Anzeichen für eine Neurodermitis. Ich habe jetzt gelesen, dass diese auch durch Kuhmilch.
    Gruppe: Säuglingsernährung und Allergien

    Liebe Ursula, mein Kind ist leider gegen Kuhmilch allergisch. Ich habe nun gelesen, dass Stutenmilch ein sinnvoller Ersatz sein soll? Stimmt das.
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    Hallo liebe Ursula, ich habe eine Frage zum Thema Nahrungsmittelallergie bei Kindern und hoffe, dass du mir helfen kannst. Ich habe eine fünf Jahre.
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    Hallo! Ich heiße Doreen und mein Sohn Luis ist 4 Monate alt und wird voll gestillt.Ich habe da eine Frage und hoffe das sie mir vielleicht wieter.
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    hallo ursula, ich habe überlegt mein Kind vegetarisch zu ernähren. ist das ratsam oder ist es aufgrund des eisenmangels zu riskant? vielen dank.
    Gruppe: Säuglingsernährung und Allergien

    Antenne bayern hat ja grad dieses Gewinnspiel. Was denkt ihr was es ist? (Nichtt bayrische können gerne auch mitraten) die tipps sind: 1. Es hat.

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